職工運動會方案

時間：2022-09-26 15:56:11 方案我要投稿

2022年職工運動會方案（通用7篇）

　　為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，常常需要提前進行細致的方案準備工作，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。優秀的方案都具備一些什么特點呢？下面是小編收集整理的2022年職工運動會方案（通用7篇），歡迎閱讀與收藏。

2022年職工運動會方案（通用7篇）

　　職工運動會方案1

　　一、活動目的

　　趣味運動競技是豐富職工的業余文化生活，促進職工溝通感情、加強聯系，增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵職工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。

　　二、活動主題：

　　"用激情挑戰工作，以健康武裝青春"

　　三、活動時間：

　　20xx年1月13日 15：00-17：00

　　四、活動地點：

　　分公司籃球場

　　五、參賽單位：

　　各分工會

　　六、參加活動人員：

　　公司全體干部職工在不影響正常生產經營工作的情況下均可參加。

　　七、活動方式：

　　以趣味運動項目（乒乓球反投、步調一致、踩氣球、摸爬滾打、背夾球、跳大繩、拔河比賽）為主的文體娛樂項目。

　　八、活動項目及現場負責人：

　　1.二龍戲珠(乒乓球反投，共40人)負責人:

　　隊員組成：各隊限報人數10人，5男5女；

　　比賽用具：乒乓球、塑料桶；比賽距離：投擲人與投擲點相距4米；

　　比賽規則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身后,投球者向背后投球,接球人手持塑料桶站在一平方米區域內任意接球(不準腳出界),每人投五球，最終以各隊投入桶內球數多少分勝負。

　　2.齊心協力（步調一致,36人）負責人:

　　隊員組成：共10個隊伍，每隊15人，男女搭配；比賽規則：各參賽隊出15名男、女隊員，分別組成三組，每組5人（每組必須保證有男隊員和女隊員）。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始點發令同時，各組隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂后，對面一組隊員朝起始點返回，返回起始點與本組下一組隊員觸臂后，本隊下一組隊員繼續進行，最后以參賽隊到達終點所用時間最少的隊為勝。取前兩名。

　　注意事項：綁腿均綁在腿關節處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態。

　　比賽距離：起始點與終點相距30米。

　　3.集體跳繩（共40人）負責人：

　　隊員組成：4支隊，每輪2支隊伍參賽，每隊10人，4男6女(含兩名搖繩人員)。

　　比賽規則：每輪比賽3分鐘，在比賽時間內計算各隊跳繩的總次數，按跳繩的次數由高到低排序。跳繩的8名隊員排成一排，待裁判宣布比賽開始后，跳繩隊員按次序依次跳過。若一名隊員跳繩失敗，無須重新跳過，其后隊員可繼續進行。比賽成績按每隊3分鐘內跳過總次數多少計算，跳過次數最多的參賽隊為獲勝。

　　注意事項：

　　（1）每人每次限跳2次，多跳1次無效；

　　（2）隊員次序不能發生錯誤，若發現次序有誤，取消成績；

　　（3）比賽共取前２名，以跳繩的次數計算成績，當出現并列情況時，由并列的隊伍進行加賽，負者獲得下一個等級的名次；

　　（4）比賽時，若沒跳過則不作計算。

　　（5）跳繩走位為“8”字形方式；

　　（6）如果有其他情況，以裁判為準。

　　4.踩擠大戰（踩氣球共12人）負責人：

　　參賽隊伍：4支隊伍參賽，每支隊伍三個人，最少一個女隊員

　　比賽規則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個６平方米的區域內用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結束，游戲結束。規定3分鐘時間內踩氣球，剩下氣球多的隊獲勝。

　　注意事項：

　　（1）每個人不允許出圈，出圈算負。只能用腳，否則視為違規，取消繼續比賽的資格。

　　（2）裁判發出哨音后方可開始比賽。

　　（3）參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人。

　　（4）比賽時不能用手推，手抓。

　　5.心心相印（夾球跑，共４0人）負責人：

　　隊員組成：4支隊，每隊10人，5男5女

　　比賽規則:參賽隊員10人，每一組2人背靠背夾球（軟式排球，賽方提供），手放置胸前，兩者身體僅以球為接觸點，違例不計名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續進行，否則成績無效。以每參賽隊5組全部進行完畢時間快慢記勝負。

　　6.摸爬滾打(共16人)負責人：

　　隊員組成：一共４支隊，四支隊伍同時比賽。每隊出4人，不得少于一個女隊員。

　　比賽規則：當比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米，第2選手接到棒后，立即原地轉5圈，然后繼續向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到棒后，全力向起點沖去。時間最短者勝利。

　　注意事項：

　　（1）如果中途出現掉棒的'現象，則扣掉該隊2秒時間。

　　（2）如果中途出現與其他隊伍發生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間。

　　職工運動會方案2

　　一、活動目的：

　　1、豐富教職員工業余文化生活，活躍校園氣氛；

　　2、促進團隊建設，展現教職員工良好精神風貌；

　　3、增強學校向心力和凝聚力。

　　二、組織領導：

　　為確保教職工趣味運動會有序進行，特成立運動會組委會，成員如下：

　　主任：郭成軍

　　執行主任：周海軍

　　成員：劉平貴王彪王海鵬田野李卓慧張平王艷郭和昌

　　三、項目及規則

　　（一）集體項目

　　1、拔河：

　　每隊10人，5男5女。每場比賽按三局兩勝進行，勝隊進入下一輪比賽。

　　2、打保齡球：

　　每隊4人，2男2女。4人同時進行。距投球線七米，按倒三角形狀放置十只礦泉水瓶作為擊打目標。運動員在投球處手持籃球滾射目標（滾射方式可以單手，可以雙手，但不允許用腳），每人滾射兩次。以每隊4名隊員擊倒礦泉水瓶總數計算名次。

　　3、排球定點發球：

　　每隊6人，4男2女。運動員站在排球場規定的發球區域發球，每人發2球。發到場地的另一端。按照規定的區域得分，將各人得分相加，得分多的隊名次列前。

　　4、籃球賽

　　5、排球賽

　　（二）個人項目

　　1、毛球

　　設男、女單打兩項，抽簽淘汰決出名次

　　2、托球S跑

　　設男、女組。隊員手持羽毛球拍，球拍上托網球一只，從起跑線出發蛇形繞過三個障礙物后，再反向蛇形繞過障礙物，跑過起跑線。比賽過程中，不得觸碰障礙物，網球不得掉地上，否則不計成績。用時少者名次列前。

　　3、袋鼠跳

　　設男、女組。距離為30米，用時少者名次列前。

　　4、飛鏢

　　設男、女組。抽簽淘汰決出名次。每位隊員投五鏢，環數多者勝出。若環數相同，則追加一鏢，決出勝負。

　　四、組隊報名：

　　1、籃球、排球比賽，由王海鵬牽頭組成學工隊，袁函亮牽頭組成教師一隊，田野牽頭組成教師二隊，郭和昌牽頭組成行政隊。四隊進行循環比賽。

　　2、拔河、打保齡球及排球定點發球比賽，組隊安排如下：

　　①校辦與人財科聯合組隊。牽頭人：劉平貴；

　　②學工科與團委聯合組隊。牽頭人：王海鵬；

　　③招畢辦與基礎文科教研室聯合組隊。牽頭人：蔡偉；

　　④教務科與數控中心聯合組隊。牽頭人：曹祥文；

　　⑤實訓部與文科教研室聯合組隊。牽頭人：曹志斌；

　　⑥后勤中心與保衛科聯合組隊。牽頭人：張平；

　　⑦行政科（含新校區建設辦公室）與美術教研室聯合組隊。牽頭人：曹慶豐；

　　⑧計算機教研室、基礎理科教研室、機械教研室和電子教研室單獨組隊。牽頭人分別是：徐楊、袁函亮、田野、錢昌淼。

　　3、個人項目參賽人數不限，個人參賽項目不限。

　　4、各科室將教職工報名情況于三月二十一日報校辦公室。

　　五、各項比賽具體時間和地點另行通知。

　　職工運動會方案3

　　為豐富全校教職工課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”理念，推進我校“健康幸福工程”的深入開展，增強教職工的身體素質和凝聚力，學校工會將舉辦教職工趣味運動會，現將活動方案如下：

　　一、活動時間：

　　20xx年11月17日下午政治學習后（如有變化，另行通知）

　　二、活動地點：

　　學校操場東邊跑道

　　三、參加人員：

　　學校全體教職工

　　四、活動內容：

　　一枝獨秀、超級伙伴、齊心協力

　　五、活動形式：

　　以工會小組為單位參加比賽，每位教職工至少參加一個項目。13日前請各位教職工到組長處報名，以便各組安排人員。如個別老師確有特殊情況不能參加活動的，請提前向工會組長請假。

　　六、人員安排：

　　比賽仲裁：劉學左、呂斌波、徐英

　　裁判長：鮑惠明

　　后勤保障：陳志高、顧荷萍

　　準備工作：橫幅、器具（標志物6根、籃球6個）、抽簽、成績記錄表、獎品

　　特邀體育組老師及陳志高擔任裁判工作，邢力平記錄，不參加比賽。

　　七、計分方法：

　　各單項按成績1——6名分別獲7、5、4、3、2、1計入總分，各工會小組團體總分為單項之和。團體成績如遇比分相同則以單項第一名多者為先，如遇單項第一名次數相同則看單項第二名，以此類推。按團體成績發獎，每位到場參賽者或啦啦隊隊員（因身體原因不能參加）均有獎。

　　八、安全保障；

　　1、參賽人員盡可能穿適合運動的鞋服，注意自身安全。

　　2、活動前請充分做好準備運動，避免運動受傷。

　　九、本規程解釋權屬學校工會。如有未盡事宜，望請各位老師及時反饋指出，另行通知。

　　職工運動會方案4

　　為慶祝中華人民共和國成立**周年，豐富全公司職工的業余文體生活，激發職工團隊協作、敢于拼搏的精神，提升職工的精神面貌和工作效率，以飽滿的工作熱情投入到公司改革發展和生產經營建設工作之中，公司決定在國慶前夕在全體職工中開展趣味運動會，現將有關事宜及活動項目安排如下：

　　一、組織機構：

　　本次比賽設組委會，下設仲裁組、裁判組。

　　組委會主任：

　　組委會副主任：

　　組員：

　　仲裁組組長：

　　裁判：

　　二、活動時間：

　　暫定9月29日（周四）10：00—12：00

　　三、活動地點：

　　公司辦公樓前

　　四、活動項目：

　　齊心協力、單手穿衣、沙瓶保齡球、安全拍檔、火線救援共5個項目。

　　五、報名時間：

　　9月20日—9月25日。9月25日前上報報名表至公司工會杜得華郵箱。

　　六、參賽隊伍：

　　本次比賽以支部為單位組隊參賽,共四支參賽隊。

　　七、獎勵：

　　每個參賽項目獎勵前三名，其他參賽人員發放紀念獎。

　　八、活動要求：

　　1.各參賽隊由黨支部書記負責隊員的召集和比賽；

　　2.各參賽隊嚴格遵守比賽時間規定，提前十分鐘入場，不按時進入比賽場地的，按棄權處理；

　　3.為體現比賽公平、公正，裁判組成員不參加比賽；

　　4.本次比賽是以團結、互動、趣味、友誼為目的的文體活動，各參賽隊要充分展示職工良好的精神風貌；

　　5.要文明參賽，服從裁判，尊重裁判，不得出現罵人、打人、罷賽等不良行為，如對裁決結果有不同意見，向仲裁組反應；

　　6.各黨支部應認真組織本作業區職工啦啦隊到比賽現場觀看比賽，啦啦隊員必須聽從組織者的安排，做文明啦啦隊。

　　7. 要愛護公共財物，保護場地器材，不亂扔雜物，講究環境衛生。

　　職工運動會方案5

　　一、活動目的

　　為豐富我校全體教職工的業余文化生活，全面提升廣大教職工的凝聚力，增強教職工的身體素質，推進教職工全民健身運動的深入開展，經學校研究決定舉辦本次教職工趣味運動會。

　　二、參加人員：

　　XX一中全體教職工

　　三、比賽時間：

　　20**年11月22日-25日，每天下午4：30開始。

　　四、比賽地點：

　　田徑場、籃球場（田徑場北）

　　五、組別：

　　按備課組、行政組報名，每人限報兩項。

　　六、具體要求

　　1.各隊準時組織職工參加，三次點名不到，按棄權處理。

　　2.各隊入場后在指定位置集中，自覺遵守會場秩序。

　　七、報名辦法

　　以備課組、行政組為單位報名。不接受紙質報名材料。截止日期：20**年11月17日17：00止。

　　八、活動項目與規則

　　1、抱球迎面接力：(8人) 器械：球3只相距30米成一路縱隊相對站立，發令后，第一人抱球迅速向對面跑去，將球傳遞給對面第一人，自己站到排尾。接球第一人抱球跑向對面，將球傳遞給對面第二人，站到排尾。如此依次進行，每人跑一次，以先跑完的隊為勝。

　　2、同舟共濟：(3人) 器械：木板兩塊參賽隊員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開始，隊員協同動作前進，以船尾到達終點線為比賽結束，時間少者為勝。

　　3、協同作戰：(2人) 器械：排球參賽者背對背，互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線后。比賽開始，二人迅速側身向前跑，繞過標志物跑回將球交給后面的隊員，依次進行，以先跑完的隊為勝。規則：(1)不得松開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。

　　4、二人三足跑：(2人) 器械：繩帶參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內側腿捆好。比賽開始，二人向前跑出，以先到達終點者為勝。規則：必須向前走跑，不得跳躍。

　　5、跳袋接力（5人）：器械：跳袋參賽隊員成一路縱隊站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標志物返回并將跳袋交給第二人，依次進行，以先跳完的隊為勝。規則：(1)必須繞過標志物。(2)必須在起跑線后交接。(3)隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。

　　6、3分鐘跳長繩：(7人) 器械：長繩由兩人搖一根長繩，其余的人成一路縱隊站在搖繩人的側面。當發出“預備”口令時，各組開始搖繩。發出“開始”口令后，排頭由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端搖繩者側面站好。如此依次進行，在單位時間內，以跳的次數判定名次。

　　7、定點投籃：( 5人) 器械：籃球每隊五名隊員，手持籃球站在罰球區罰球線后，比賽開始，每人投5個球，最后以五人投中總數判定名次。

　　8、沙包奪分賽：( 5人) 器械：沙包將一個長1.5米的正方形，分成9個小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3個空白分值的方形組成。比賽隊員在距離5米遠的位置向大正方形投沙包，每人投擲5次，累計該隊總分，以得分多少排定名次。注：沙包以最后靜止落點為準判定得分，壓線取相鄰分值的平均值。

　　職工運動會方案6

　　為了加強公司精神文明建設和企業文化建設，豐富員工體育文化生活，活躍公司運動文化氣氛，提高公司全體員工的凝聚力，向心力。我公司將舉辦首屆趣味運動會，現將有關方案制定如下：

　　一、運動會主題

　　團結、合力、拼搏、超越

　　二、組織機構及職責

　　（一）運動會組織委員會名單

　　1、名單：

　　組長：

　　組員：

　　2、職責：組長負責活動的組織領導工作和對各籌備中有關問題的最終裁決。

　　（二）由活動承辦方組織專業體育裁判小組，并由辦公室負責安排現場監督員。

　　三、運動會時間、地點

　　（一）時間：20**.9.24 上午8：00-12：30

　　（二）地點：合肥市體育中心，電話：

　　四、活動流程

　　8：00 所有現場布置設備安裝等準備工作完畢

　　8：10 召開賽前領隊會議

　　8：30 各參賽隊列隊就位，運動員入場儀式

　　8：50 奏國歌

　　8：55 主持人開場詞

　　9：00 集團領導致辭并宣布運動會開幕

　　9：10 運動會各比賽項目正式開始

　　12：00 各比賽項目結束，裁判組統計分數及公布名次

　　12：10 頒獎儀式開始，集團領導為獲獎者頒獎并合影留念

　　12：30 集團領導致辭并宣布運動會圓滿閉幕

　　五、計分方法與獎勵辦法

　　（一）計分方法

　　各比賽項目第一名計3分、第二名計2分、第三名計1分。比賽完成后，按得分從高到低排名。如果出現分數相同，則按照每隊獲得冠、亞、季軍的次數，多者排名靠前，決出先后順序。

　　（二）獎項設置

　　1、團體獎

　　（1）團體冠、亞、季軍各1名

　　獎金設置：冠軍10000元，亞軍8000元，季軍6000元

　　2、單項獎

　　（1）最佳隊長獎4人（不在冠亞季隊中產生）

　　（2）最佳隊秘獎2人

　　（3）勇士獎4名

　　（4）最佳合作獎2組（在比賽項目“快樂的痛”、“齊心協力”中，14組中計時最短的4人組得勝）

　　（1）、（2）、（3）項獎金每人1000元，（4）項獎金每組2000元

　　職工運動會方案7

　　為豐富教職工的業余生活，增強教職工體質，促進教職工之間的溝通交流，強化學校工會的凝聚力、向心力，倡導每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念，特組織開展趣味體育活動。為保證此項活動順利實施，特制定本方案。

　　一、活動目的：

　　1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強教職工體質。

　　2、增加教職工之間的溝通和交流，增強工會的凝聚力、向心力。

　　二、活動要求：

　　每個工會小組組選出十人參加活動

　　三、活動地點：

　　學校操場

　　四、活動內容：

　　奔騰列車、二龍頂珠、千足側行、接力滾輪胎、身手敏捷

　　五、參加人員：

　　學校全體教職工

　　六、活動時間：

　　XX月XX日下午

　　七、活動形式：

　　1、全體教職工自行到學校操場集合。

　　2、以工會小組為單位參加趣味活動。

　　八、人員安排

　　攝影攝像：XXX、XXX

　　勤服務：XXX、XXX

　　裁判：XXX、XXX

　　記錄：XXX、XXX

　　獎勵辦法：設團體獎一等獎3個，二等獎6個。(如遇得分相同，抽簽決定)

　　每個項目分別按名次計分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五個項目得分總和為該組總分。按得分從多到少決定名獲獎等第。

　　九、比賽方法和規則

　　1、奔騰列車

　　(1)每隊由10名隊員參賽，10人左腳向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成鏈接。

　　(2)裁判員口哨一響，由起點向終點跳，行進中要求保持鏈接完整，以最后一名隊員的撞線時間為準。完成比賽用時最短者勝出。

　　2、二龍頂珠：每隊10人，男女不限。比賽距離為30米，比賽開始前，每隊兩名隊員面對面站立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發信號后，橫向移動至終點，并將球交給本隊第二對隊員，用同樣的方式移動至起點，將球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂托球移動至終點。用時最少的隊為優勝對，并以此排列名次。如中途掉球，應在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個行進過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。

　　3、千足側行比賽方法：參賽隊每隊10人，分2排每排5人，兩排背靠背站立，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側向從起點開始移動30米，最后一個到達終點時記時決定勝負。

　　4、接力滾輪胎：每隊參賽隊員為10人，比賽開始時一人先將輪胎向前滾出，繞過五個障礙物后直線返回出發點交給同伴繼續進行，假如碰到障礙物時需將障礙物擺回原地后從失誤地點繼續進行，當最后一名隊員將輪胎滾回出發點時比賽結束。最后以所需時間最短者為勝，時間相等名次并列。

　　5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成兩組，5人一路迎面站立。比賽開始，第一人從起點出發至跳短繩區跳3個繩，完成規定個數后，跑至踢毽區，踢3個毽子，完成規定個數后，跑至呼啦圈處，扭動3次，跑至對面擊對面第一人的手掌，對面第一人按相反順序完成規定動作，以此類推，先完成的組為勝。

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