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職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案

時(shí)間:2024-10-29 19:14:36 秀雯 方案 我要投稿

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案(通用20篇)

  為保障事情或工作順利開展,往往需要預(yù)先進(jìn)行方案制定工作,方案可以對(duì)一個(gè)行動(dòng)明確一個(gè)大概的方向。方案的格式和要求是什么樣的呢?下面是小編為大家整理的職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案,希望能夠幫助到大家。

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案(通用20篇)

  職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 1

  為豐富教職工文體生活,展示教職工風(fēng)采,進(jìn)一步弘揚(yáng)“競(jìng)和”學(xué)校精神,經(jīng)學(xué)校研究決定,舉行首屆教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下,希望老師們積極準(zhǔn)備,爭(zhēng)取優(yōu)異成績(jī)。

  一、時(shí)間:

  四月中下旬

  二、地點(diǎn):

  學(xué)校操場(chǎng)

  三、參加對(duì)象:

  教工組隊(duì):參賽隊(duì)員分甲、乙兩個(gè)組別

  甲組:六年級(jí)級(jí)部 七年級(jí)級(jí)部 八年級(jí)級(jí)部 九年級(jí)級(jí)部 綜合組,共五個(gè)組。注:其他各處室的.教職工歸屬自己的代課級(jí)部。

  乙組:一年級(jí)級(jí)部 二年級(jí)級(jí)部 三年級(jí)級(jí)部 四年級(jí)級(jí)部 五年級(jí)級(jí)部 共五個(gè)組。

  四、比賽項(xiàng)目:

  1.個(gè)人項(xiàng)目

  女子組:托球跑 跳繩 踢毽子 足式保齡球

  男子:定點(diǎn)投籃 自行車慢騎 足球射門 投擲飛鏢

  2.集體項(xiàng)目

  拔河比賽 沙包投準(zhǔn) 4x50m接力 搶收搶種

  要求:教師必須參加個(gè)人項(xiàng)目的比賽,個(gè)人項(xiàng)目每人限報(bào)2項(xiàng)。

  五、報(bào)名:

  1.各代表隊(duì)可報(bào)領(lǐng)隊(duì)一人,教練員一人。

  2.個(gè)人項(xiàng)目每人限報(bào)兩項(xiàng),可兼報(bào)集體項(xiàng)目。

  3.報(bào)名表于 4月10 日前報(bào)至政教(電子版放ftp中學(xué)政教,小學(xué)報(bào)xx處)。

  4.集體項(xiàng)目,每個(gè)項(xiàng)目每個(gè)代表隊(duì)限報(bào)一組隊(duì)員參加

  六、錄取名次與計(jì)分:

  1.單項(xiàng)取前六名,按7、5、4、3、2、1計(jì)分。

  2.團(tuán)體取前三名,以各隊(duì)在各單項(xiàng)中得分之和計(jì)算團(tuán)體總分,如遇兩隊(duì)或兩隊(duì)以上得分相等,則以獲第一名多的隊(duì)名次列前,余類推。

  七、獎(jiǎng)勵(lì)辦法

  每個(gè)項(xiàng)目根據(jù)競(jìng)賽結(jié)果,評(píng)出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì);凡參加人員每人一份紀(jì)念品。

  八、參賽須知:

  1.運(yùn)動(dòng)員必須服從大會(huì)組織安排,遵守競(jìng)賽規(guī)則。

  2.運(yùn)動(dòng)員必須在賽前15分鐘到達(dá)指定賽場(chǎng)報(bào)到,點(diǎn)名不到者,作棄權(quán)論處。

  職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 2

  為促進(jìn)xx外教職工家庭的和睦、幸福和進(jìn)步,提高孩子動(dòng)手能力、反應(yīng)力、創(chuàng)造力,讓孩子和父母更親近,促進(jìn)孩子身心的健康成長(zhǎng)。特定于5月15日舉行“大手牽小手,共筑愛之家”親子趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。具體事宜通知如下:

  一、活動(dòng)時(shí)間

  5月15日(本周日、上午9:00點(diǎn)開始,活動(dòng)時(shí)間半天

  二、活動(dòng)地點(diǎn)

  山下排球場(chǎng)

  三、活動(dòng)主題

  “大手牽小手,共筑愛之家”

  四、活動(dòng)對(duì)象

  xx外國(guó)語(yǔ)大學(xué)全體教職工及子女,以家庭為單位報(bào)名參加。

  五、活動(dòng)要求

  請(qǐng)各家庭于5月15日上午8:40到山下排球場(chǎng)報(bào)到。

  六、報(bào)名

  報(bào)名時(shí)間:5.9-5.12

  報(bào)名方式:編輯內(nèi)容“所屬單位+老師姓名+孩子姓名+孩子年齡+聯(lián)系電話+活動(dòng)項(xiàng)目”。

  七、活動(dòng)內(nèi)容

  2歲以下;小蘋果跳起來;寶寶快爬;顏色對(duì)對(duì)碰

  2—5歲;小蘋果跳起來;找寶寶;你扔我接;接力運(yùn)球:借東西;車輪滾滾

  6—8歲:小蘋果跳起來;你是我的腳;你扔我接;接力運(yùn)球:借東西;你做我猜;寶寶父母知多少;車輪滾滾

  9—12歲:小蘋果跳起來;你是我的腳;接力運(yùn)球;你做我猜;寶寶父母知多少;車輪滾滾

  八、評(píng)獎(jiǎng)方式:

  集齊10枚印章以上,可獲得超級(jí)大禮包一個(gè)

  集齊7—10枚印章,可獲得大禮包一個(gè)

  集齊4—6枚印章,可獲得禮包一個(gè)

  集齊1—3枚印章,可獲得小禮品一份

  九、游戲介紹

  1、小蘋果跳起來:在主持人的帶領(lǐng)下,播放小蘋果音樂,爸爸媽媽帶領(lǐng)各位小朋友自發(fā)上臺(tái)跳舞。

  2、寶寶快爬:兩個(gè)瑜伽墊的距離,在媽媽的鼓勵(lì)和搖鈴下幼兒從瑜伽墊的一端爬向另一端,三組家庭同時(shí)進(jìn)行。

  3、彩球?qū)?duì)碰:幼兒在家長(zhǎng)的引導(dǎo)下,根據(jù)手中的顏色球在指定選定找到同樣顏色的小球。三個(gè)小朋友同時(shí)進(jìn)行。

  4、找寶寶:幼兒手拉手圍成一個(gè)圈,家長(zhǎng)蒙住雙眼站在圈里,幼兒手拉手邊唱歌邊圍著家長(zhǎng)轉(zhuǎn),唱完歌曲立定并不能出聲,然后請(qǐng)家長(zhǎng)通過摸寶寶的手和臉去尋找自己的寶寶。三分鐘之內(nèi)找到自己寶寶算完成任務(wù)。

  5、你是我的腳:場(chǎng)地兩端畫一條起跑線和一條終點(diǎn)線,用一根綁腿帶將教師和孩子相鄰的一條腿綁在一起,三個(gè)家庭為一組,聽到口令后,教師和孩子一起出發(fā)向終點(diǎn)跑。

  6、你扔我接:孩子和家長(zhǎng)對(duì)拋抱枕,先是孩子拋家長(zhǎng)接,然后家長(zhǎng)拋,孩子接,抱枕兩個(gè)。完成10個(gè)對(duì)拋,根據(jù)不同年齡段,設(shè)有不同間距。

  7、接力運(yùn)球:聽口令,孩子手持乒乓球在起點(diǎn)起跑,到達(dá)在終點(diǎn)的教師那兒,將乒乓交給家長(zhǎng),家長(zhǎng)再用乒乓球拍運(yùn)球由終點(diǎn)奔向起點(diǎn),中途掉落需折返重來。3組同時(shí)進(jìn)行。

  8、借東西:根據(jù)從裁判手里拿到的卡片內(nèi)容,在父母的引導(dǎo)下到現(xiàn)場(chǎng)借到相關(guān)東西,5組同時(shí)進(jìn)行。

  9、你做我猜:由一名家庭成員負(fù)責(zé)猜題,其余成員負(fù)責(zé)做動(dòng)作模仿但不可做聲,裁判將題目展示給負(fù)責(zé)做動(dòng)作的成員,該成員需向負(fù)責(zé)猜題的'人用動(dòng)作示意解答

  10、寶寶父母知多少:由裁判提問關(guān)于寶寶或父母的生活習(xí)慣喜好類問題,由寶寶和父母同時(shí)作答,考驗(yàn)彼此的默契和了解度。抽取10個(gè)題進(jìn)行回答。10秒鐘雙方給出答案

  11、車輪滾滾:3個(gè)年齡階段的小朋友和家長(zhǎng)組成一組,進(jìn)入場(chǎng)地,在指定跑道就位,腳踩在一個(gè)由寬0.5米,總長(zhǎng)約為10米的布連成的環(huán)形內(nèi)(猶如滑輪帶、,發(fā)令槍響后,集體向前行進(jìn),完成50米的賽跑,一次三組同時(shí)進(jìn)行。

  注:如遇下雨另行通知

  職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 3

  一、活動(dòng)目的

  為豐富我校教職工的.業(yè)余文化生活,增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì),推進(jìn)教職工全民健身運(yùn)動(dòng)的深入開展,迎新年,慶元旦,特舉辦本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

  二、參加人員:

  學(xué)校全體教職工

  三、組織機(jī)構(gòu):

  組 長(zhǎng):

  副組長(zhǎng):

  成 員:

  四、活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年12月31日下午16:00

  地 點(diǎn):學(xué)校操場(chǎng)

  指 揮:

  五、比賽項(xiàng)目及裁判

  1、一分鐘跳繩 裁判:

  2、籃球定點(diǎn)投籃 裁判:

  3、托球跑 裁判:

  4、打保齡球 裁判:

  六、錄取名次和獎(jiǎng)勵(lì)

  1、各單項(xiàng)分男、女兩組,每組取前九名,分別是1、2名為一等獎(jiǎng),3、4、5名為二等獎(jiǎng),6、7、8、9名為三等獎(jiǎng);

  2、所有參加比賽的教職工均有紀(jì)念品,獲獎(jiǎng)教職工另有獎(jiǎng)品;

  七、報(bào)名

  1、 報(bào)名時(shí)間截止時(shí)間:20xx年12月31日上午11點(diǎn) 報(bào)名地點(diǎn):工會(huì)(吳莉莉);

  2、每人限報(bào)兩項(xiàng);

  職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 4

  一、活動(dòng)目的

  趣味運(yùn)動(dòng)競(jìng)技是豐富職工的業(yè)余文化生活,促進(jìn)職工溝通感情、加強(qiáng)聯(lián)系,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)鼓勵(lì)職工鍛煉身體,在運(yùn)動(dòng)中陶冶情操,熱愛生活。

  二、活動(dòng)主題:

  "用激情挑戰(zhàn)工作,以健康武裝青春"

  三、活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年1月13日 15:00-17:00

  四、活動(dòng)地點(diǎn):

  分公司籃球場(chǎng)

  五、參賽單位:

  各分工會(huì)

  六、參加活動(dòng)人員:

  公司全體干部職工在不影響正常生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)工作的情況下均可參加。

  七、活動(dòng)方式:

  以趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目(乒乓球反投、步調(diào)一致、踩氣球、摸爬滾打、背夾球、跳大繩、拔河比賽)為主的文體娛樂項(xiàng)目。

  八、活動(dòng)項(xiàng)目及現(xiàn)場(chǎng)負(fù)責(zé)人:

  1.二龍戲珠(乒乓球反投,共40人)負(fù)責(zé)人:

  隊(duì)員組成:各隊(duì)限報(bào)人數(shù)10人,5男5女;

  比賽用具:乒乓球、塑料桶;比賽距離:投擲人與投擲點(diǎn)相距4米;

  比賽規(guī)則:各隊(duì)接球人手拿桶站在投擲人身后,投球者向背后投球,接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球(不準(zhǔn)腳出界),每人投五球,最終以各隊(duì)投入桶內(nèi)球數(shù)多少分勝負(fù)。

  2.齊心協(xié)力(步調(diào)一致,36人)負(fù)責(zé)人:

  隊(duì)員組成:共10個(gè)隊(duì)伍,每隊(duì)15人,男女搭配; 比賽規(guī)則:各參賽隊(duì)出15名男、女隊(duì)員,分別組成三組,每組5人(每組必須保證有男隊(duì)員和女隊(duì)員)。事先將每組相鄰隊(duì)員的'兩條腿綁在一起,站在起始點(diǎn)發(fā)令同時(shí),各組隊(duì)員開始向折返點(diǎn)走去,手觸摸到對(duì)面隊(duì)員手臂后,對(duì)面一組隊(duì)員朝起始點(diǎn)返回,返回起始點(diǎn)與本組下一組隊(duì)員觸臂后,本隊(duì)下一組隊(duì)員繼續(xù)進(jìn)行,最后以參賽隊(duì)到達(dá)終點(diǎn)所用時(shí)間最少的隊(duì)為勝。取前兩名。

  注意事項(xiàng):綁腿均綁在腿關(guān)節(jié)處,跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。

  比賽距離:起始點(diǎn)與終點(diǎn)相距30米。

  3.集體跳繩(共40人)負(fù)責(zé)人:

  隊(duì)員組成:4支隊(duì),每輪2支隊(duì)伍參賽,每隊(duì)10人,4男6女(含兩名搖繩人員)。

  比賽規(guī)則:每輪比賽3分鐘,在比賽時(shí)間內(nèi)計(jì)算各隊(duì)跳繩的總次數(shù),按跳繩的次數(shù)由高到低排序。跳繩的8名隊(duì)員排成一排,待裁判宣布比賽開始后,跳繩隊(duì)員按次序依次跳過。若一名隊(duì)員跳繩失敗,無須重新跳過,其后隊(duì)員可繼續(xù)進(jìn)行。比賽成績(jī)按每隊(duì)3分鐘內(nèi)跳過總次數(shù)多少計(jì)算,跳過次數(shù)最多的參賽隊(duì)為獲勝。

  注意事項(xiàng):

  (1)每人每次限跳2次,多跳1次無效;

  (2)隊(duì)員次序不能發(fā)生錯(cuò)誤,若發(fā)現(xiàn)次序有誤,取消成績(jī);

  (3)比賽共取前2名,以跳繩的次數(shù)計(jì)算成績(jī),當(dāng)出現(xiàn)并列情況時(shí),由并列的隊(duì)伍進(jìn)行加賽,負(fù)者獲得下一個(gè)等級(jí)的名次;

  (4)比賽時(shí),若沒跳過則不作計(jì)算。

  (5)跳繩走位為“8”字形方式;

  (6)如果有其他情況,以裁判為準(zhǔn)。

  4.踩擠大戰(zhàn)(踩氣球共12人)負(fù)責(zé)人:

  參賽隊(duì)伍:4支隊(duì)伍參賽,每支隊(duì)伍三個(gè)人,最少一個(gè)女隊(duì)員

  比賽規(guī)則:參賽隊(duì)員每人每只腳捆綁4個(gè)氣球,在一個(gè)6平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對(duì)方腳上捆綁的氣球,直到時(shí)間結(jié)束,游戲結(jié)束。規(guī)定3分鐘時(shí)間內(nèi)踩氣球,剩下氣球多的隊(duì)獲勝。

  注意事項(xiàng):

  (1)每個(gè)人不允許出圈,出圈算負(fù)。只能用腳,否則視為違規(guī),取消繼續(xù)比賽的資格。

  (2)裁判發(fā)出哨音后方可開始比賽。

  (3)參賽隊(duì)員穿運(yùn)動(dòng)鞋,以防踩傷其他人。

  (4)比賽時(shí)不能用手推,手抓。

  5.心心相印(夾球跑,共40人)負(fù)責(zé)人:

  隊(duì)員組成:4支隊(duì),每隊(duì)10人,5男5女

  比賽規(guī)則:參賽隊(duì)員10人,每一組2人背靠背夾球(軟式排球,賽方提供),手放置胸前,兩者身體僅以球?yàn)榻佑|點(diǎn),違例不計(jì)名次,分5組迎面接力跑。球落地時(shí),參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進(jìn)行,否則成績(jī)無效。以每參賽隊(duì)5組全部進(jìn)行完畢時(shí)間快慢記勝負(fù)。

  6.摸爬滾打(共16人)負(fù)責(zé)人:

  隊(duì)員組成:一共4支隊(duì),四支隊(duì)伍同時(shí)比賽。每隊(duì)出4人,不得少于一個(gè)女隊(duì)員。

  比賽規(guī)則:當(dāng)比賽開始時(shí),每個(gè)小組第1選手以蛙跳的方式從起始點(diǎn)開始向前跳10米,第2選手接到棒后,立即原地轉(zhuǎn)5圈,然后繼續(xù)向前跑30米,第3位選手接到棒后做10個(gè)蹲起后,往回跑20米,第4個(gè)人接到棒后,全力向起點(diǎn)沖去。時(shí)間最短者勝利。

  注意事項(xiàng):

  (1)如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象,則扣掉該隊(duì)2秒時(shí)間。

  (2)如果中途出現(xiàn)與其他隊(duì)伍發(fā)生肢體碰撞,則扣掉該隊(duì)1秒時(shí)間。

  職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 5

  根據(jù)《xx區(qū)全民健康生活方式行動(dòng)實(shí)施方案(20xx-20xx)》的要求,為了豐富校園體育文化生活,積極推動(dòng)我校全民健身活動(dòng)的開展,發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)助精神,增進(jìn)教職工之間的團(tuán)結(jié)友誼,經(jīng)學(xué)校黨支部、工會(huì)研究,定于20xx年2月6日下午舉行我校教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。運(yùn)動(dòng)會(huì)的口號(hào)是:我運(yùn)動(dòng)我健康 我快樂!運(yùn)動(dòng)會(huì)的相關(guān)事宜通知如下:

  一、組織人員

  組 長(zhǎng):

  副組長(zhǎng):

  組 員:

  裁判員:

  二、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年2月6日下午

  三、比賽地點(diǎn)

  學(xué)校操場(chǎng)

  四、參加對(duì)象

  全校教職員工,活動(dòng)之前抽簽分成4個(gè)工會(huì)小組,每組12人。

  五、競(jìng)賽項(xiàng)目與要求

  (一)活動(dòng)項(xiàng)目安排3項(xiàng)

  投籃比賽、兩人夾氣球比賽、托球跑

  (二)除公差老師之外,要求每位在職老師積極參與活動(dòng)。

  六、競(jìng)賽規(guī)則

  (一)投籃比賽

  游戲規(guī)則:每組12個(gè)人,每人投籃機(jī)會(huì)3次,男教師要求在罰球線上投籃,女教師在罰球線往內(nèi)1米左右(可根據(jù)實(shí)際再進(jìn)行調(diào)整)的線上投籃,最終按照投進(jìn)的個(gè)數(shù)多少排定名次,如遇投進(jìn)次數(shù)相等,則分別選出男女隊(duì)員各一名,每人投籃三次,投進(jìn)次數(shù)多的'排前,如還是一樣,繼續(xù)進(jìn)行,直到分出勝負(fù)。

  (二)心心相應(yīng)(兩人擁抱夾氣球)

  游戲方法:每小組2人為合作組。比賽開始,第一小組,兩人背對(duì)背共同夾住一只氣球,步調(diào)一致向前走,繞過標(biāo)志桿迅速返回起點(diǎn),途中不能用手護(hù)球,否則一次罰2秒;返回起點(diǎn)線后,兩人用力將氣球夾爆。接著有第二小組繼續(xù)比賽,最后一個(gè)小組最先返回起點(diǎn),并將氣球夾爆的時(shí)間最短的隊(duì)獲勝。

  比賽規(guī)則:

  1.途中氣球掉地上,繼續(xù)向前跑著不計(jì)分;

  2.第一合作組氣球未夾暴氣球第二合作組就出發(fā)者不計(jì)分。

  3.兩人夾爆氣球,不可以借助手、腳踩踏,必須同伴兩人用身體夾爆,否則無效。

  (三)托球跑,距離20m

  游戲方法:各隊(duì)排成一路縱隊(duì)站在起跑線后。組織者發(fā)令后,各隊(duì)第一個(gè)人迅速持乒乓拍拿起一個(gè)球,從起點(diǎn)托球到終點(diǎn)繞過標(biāo)志桿,返回起點(diǎn),擊掌本隊(duì)第二位游戲者后站到對(duì)尾,各隊(duì)以此類推,每人均玩一次,以最后一人先返回起跑端線的隊(duì)為勝利。

  比賽規(guī)則:

  (1)乒乓球必須放在乒乓球拍的中間,不能用手固定;

  (2)球不掉在地上為有效,如果球在托送途中掉到地上,選手必須回到起點(diǎn)重來;

  (3)在規(guī)定的賽程內(nèi)用時(shí)最少者名次最好(其中球掉落一次和用手碰球都加1秒)。

  七、頒獎(jiǎng)工作

  (一)各項(xiàng)目的得分成績(jī)加在一起為該小組的總成績(jī),若出現(xiàn)成績(jī)并列時(shí),抽簽決定名次。根據(jù)成績(jī)排名,分別評(píng)出一等獎(jiǎng)1個(gè)、二等獎(jiǎng)1個(gè)、三等獎(jiǎng)2個(gè),給予獎(jiǎng)勵(lì)。

  八、本方案未盡事宜,另行通知或由本校工會(huì)負(fù)責(zé)解釋。

  職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 6

  一、比賽時(shí)間:

  20xx年12月17日

  二、比賽地點(diǎn):

  xx

  三、主辦單位:

  xx

  四、承辦單位:

  xx

  五、參加單位及分組:

  1.小學(xué)甲組:18個(gè)班級(jí)及以上的各所小學(xué);

  2.小學(xué)乙組、幼兒園組:18個(gè)班級(jí)以下的'各所小學(xué)及公辦幼兒園;

  3.初中組:各初中學(xué)校;

  4.高中、直屬單位組:各高中學(xué)校,直屬單位。

  六、比賽項(xiàng)目:

  1.趣味投籃接力比賽;

  2.跳繩、踢毽子接力比賽;

  3.排球空中飛;

  4.手足情深接力比賽;

  5.消防接力比賽。

  七、參加辦法:

  1.各運(yùn)動(dòng)員的參賽報(bào)名,由運(yùn)動(dòng)員所屬單位工會(huì)負(fù)責(zé);參賽人數(shù)按各單項(xiàng)比賽規(guī)則執(zhí)行;

  2.一名運(yùn)動(dòng)員限報(bào)參加兩個(gè)項(xiàng)目的比賽;

  3.消防接力比賽項(xiàng)目必須有一位校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)參加;

  4.消防接力比賽必須參加,其他四個(gè)單項(xiàng)中選報(bào)三個(gè)項(xiàng)目參加比賽。

  八、運(yùn)動(dòng)員資格:

  運(yùn)動(dòng)員代表資格以人事從屬關(guān)系或勞動(dòng)關(guān)系為依據(jù),運(yùn)動(dòng)員必須是教育系統(tǒng)身體健康的教職工。

  九、競(jìng)賽辦法:

  1.各項(xiàng)比賽均按各單項(xiàng)比賽規(guī)則執(zhí)行;

  2.比賽按比賽項(xiàng)目順序進(jìn)行;

  3.道次由組委會(huì)編排或抽簽決定。

  十、錄取名次:

  1.各單項(xiàng)均錄取前八名,并分別按9、7、6、5、4、3、2、1計(jì)入各代表隊(duì)團(tuán)體總分;

  2.參賽隊(duì)數(shù)不足錄取數(shù)時(shí),按實(shí)際參賽隊(duì)數(shù)錄取名次,名次計(jì)分值不變;

  3.團(tuán)體總分各取八名,參賽隊(duì)數(shù)不足8名時(shí),按實(shí)際參賽隊(duì)數(shù)錄取名次;

  4.團(tuán)體總分名次的統(tǒng)計(jì)辦法按各單位所有單項(xiàng)比賽名次得分的累計(jì)總和計(jì)算,得分總和多者名次列前,得分總和相等,以單項(xiàng)第一名名次多者列前,以此類推。

  十一、報(bào)名規(guī)定:

  1.各單位需報(bào)領(lǐng)隊(duì)、教練員各一名;

  2.報(bào)名表一律按規(guī)定格式填寫內(nèi)容(打印),并經(jīng)代表隊(duì)所屬單位審查加蓋公章方為有效。報(bào)名表一經(jīng)報(bào)出,不得更改。逾期報(bào)名視為自動(dòng)放棄。

  3.各單位于12月1日前將報(bào)名表報(bào)龍灣區(qū)教育工會(huì),同時(shí)報(bào)送電子文本。

  十二、本競(jìng)賽規(guī)程的解釋權(quán)和修改權(quán)屬龍灣區(qū)教育工會(huì)

  職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 7

  為了提高教職工身體素質(zhì),活躍教職工業(yè)余化生活,促進(jìn)“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”的健康理念深入人心,認(rèn)真貫徹落實(shí)《全民健身計(jì)劃綱要》,根據(jù)市教育局4月份局辦公會(huì)安排和《xx市教育工會(huì)20xx年工作要點(diǎn)》要求,市教育局、市教育工會(huì)決定,舉行20xx年市直學(xué)校教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)安排如下:

  一、組織單位:

  主辦:市教育局、市教育工會(huì)

  承辦:xx市第二十四中學(xué)

  二、比賽時(shí)間:

  20xx年4月2日(星期六)上午8:0

  三、比賽地點(diǎn):

  xx市第二十四中學(xué)

  四、參賽單位:

  xx市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、東風(fēng)中學(xué)、致遠(yuǎn)中學(xué)、汽車職院、學(xué)院附中、四中義教部、二實(shí)小,市教育局機(jī)關(guān)干部代表隊(duì)。

  五、比賽項(xiàng)目及規(guī)則

  第一項(xiàng):60迎面接力賽

  1、參賽人數(shù):每所學(xué)校28人,其中女教師14人,男教師14人。

  2、比賽地點(diǎn):xx市第二十四中學(xué)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

  3、規(guī)則要求:各參賽學(xué)校分兩路縱隊(duì),由裁判員先清點(diǎn)人數(shù)(每邊14人),女運(yùn)動(dòng)員在前,男運(yùn)動(dòng)員在后。人數(shù)確定后,裁判長(zhǎng)發(fā)令,排頭隊(duì)員(xx學(xué)校女1號(hào))手持接力棒,向前跑60將接力棒交給下一名隊(duì)員(xx學(xué)校女2號(hào)),完成一次接力,依次進(jìn)行,以完成全部接力的時(shí)間用時(shí)最短決勝名次。

  第二項(xiàng):男女混合跳長(zhǎng)繩比賽

  1、參賽人數(shù):每所學(xué)校20人,其中女教師10人,男教師10人。

  2、比賽地點(diǎn):xx市第二十四中學(xué)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

  3、規(guī)則要求:每人每輪跳一次,各參賽隊(duì)運(yùn)動(dòng)員依次進(jìn)行,女運(yùn)動(dòng)員在前,男運(yùn)動(dòng)員在后。連續(xù)輪回,記時(shí)4分鐘,按完成個(gè)數(shù)多少?zèng)Q勝名次,空繩和跳失誤時(shí)不計(jì)個(gè)數(shù)。按學(xué)校順序號(hào),每所學(xué)校為一組,依次進(jìn)行比賽。

  4、繩長(zhǎng):每一輪長(zhǎng)度不少于6。

  5、每隊(duì)另派2名男教師(或女教師)搖繩。

  六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法:

  每組分別取前8名,另設(shè)體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)。

  七、競(jìng)賽要求:

  1、各參賽學(xué)校報(bào)裁判員1人(自帶秒表、口哨)。

  2、報(bào)名時(shí)間:市直各學(xué)校于4月20日之前將參賽運(yùn)動(dòng)員報(bào)名表(女運(yùn)動(dòng)員在前)交市教育工會(huì)。

  3、運(yùn)動(dòng)員中至少有1名校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)參加比賽。

  4、比賽用繩,各參賽學(xué)校自帶(也可用xx市二十四中比賽用繩)。

  5、各學(xué)校領(lǐng)隊(duì)由主要負(fù)責(zé)人擔(dān)任。

  6、各學(xué)校派拉拉隊(duì)不超過10人。

  7、各學(xué)校不得棄權(quán),并將參賽情況作為工會(huì)評(píng)先,年度工作目標(biāo)考核的'重要依據(jù)。

  八、注意安全

  請(qǐng)市直各學(xué)校注意安全,在組織教師訓(xùn)練和比賽中先做好準(zhǔn)備活動(dòng),防止教師意外損傷。

  九、領(lǐng)導(dǎo)頒獎(jiǎng):

  市教育局、市直機(jī)關(guān)工委、市總工會(huì)、市體新局、xx市二十四中領(lǐng)導(dǎo)為參賽前八名代表隊(duì)頒獎(jiǎng)。

  十、媒體支持

  xx電視臺(tái)、xx日?qǐng)?bào)、xx晚報(bào)、楚天都市報(bào)、xx教育網(wǎng)等。

  職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 8

  一、指導(dǎo)思想。

  為了活躍教職工生活,更好地開展全民健身活動(dòng),倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí),健康生活一輩子”理念,我園工會(huì)特舉辦此次秋季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)共設(shè)置了8個(gè)趣味競(jìng)賽項(xiàng)目,望各工會(huì)組積極參加,踴躍報(bào)名。

  二、活動(dòng)主題。

  強(qiáng)身健體,全員參與。

  三、分組名單。

  1、人員安排:

  2、主持人:

  3、裁判員:

  4、記分員:

  5、背景布置:

  6、道具準(zhǔn)備:工會(huì)小組長(zhǎng)。

  四、舉辦地點(diǎn)。

  幼兒園東園大操場(chǎng)。

  五、參加對(duì)象。

  全體工會(huì)會(huì)員。

  六、舉辦時(shí)間。

  20xx年xx月xx日上午xx點(diǎn)。

  七、比賽方式。

  1、以工會(huì)小組為單位參加比賽,每位教職工至少參加一個(gè)項(xiàng)目。30日前請(qǐng)各位教職工到組長(zhǎng)處報(bào)名,以便各組安排人員。如個(gè)別老師確有特殊情況不能參加活動(dòng)的,請(qǐng)?zhí)崆跋蚬?huì)組長(zhǎng)請(qǐng)假。

  2、比賽項(xiàng)目按總成績(jī)排名次積分,按第一名、第二名、第三名、第四名分別計(jì)5、3、2、1分,最后以八個(gè)項(xiàng)目的總積分算成績(jī)。

  八、活動(dòng)環(huán)節(jié)。

  (一)運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng):以工會(huì)小組為單位,運(yùn)用簡(jiǎn)單的器械,編排簡(jiǎn)單的`律動(dòng)及口號(hào)入場(chǎng)。按1—4組的順序展示。

  1、運(yùn)動(dòng)員宣誓。

  2、裁判員宣誓。

  3、由xx園長(zhǎng)宣布比賽開始。

  (二)比賽項(xiàng)目

  1、轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球:

  規(guī)則:每個(gè)小組各派四人參加。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球,中途若呼啦圈掉落此球重吹,每人吹起三個(gè)氣球后換下一人,最后一人吹完比賽結(jié)束,用時(shí)長(zhǎng)短決定名次。

  2、騎慢車比賽:

  規(guī)則:每個(gè)小組各派四人參加。自行車在規(guī)定的跑道上(約50厘米寬,15米長(zhǎng)的跑道)行駛,看哪輛自行車行駛的速度最慢,誰就是獲勝者。

  參賽者單腳觸地、壓線均為犯規(guī)。

  3、袋鼠跳接力:

  規(guī)則:每個(gè)小組各派四人參加。每人分別把球夾在兩小腿中間(上不能過膝,下不能低于腳踝),往返各二十米,途中球掉落要分別回到往返的起點(diǎn)重新運(yùn),一組運(yùn)完另一組接著用同一球運(yùn),最后一人運(yùn)完比賽結(jié)束,用時(shí)長(zhǎng)短決定名次。

  4、串珍珠:

  規(guī)則:每個(gè)小組各派四人參加。比賽采用接力形式進(jìn)行,每隊(duì)第一人聽到發(fā)令后,跑向終點(diǎn)處繩子穿5個(gè)塑料彩色珠子,掛到指定地點(diǎn)跑回,第二個(gè)繼續(xù),最先完成的隊(duì)為勝。

  5、定點(diǎn)投球比賽:

  規(guī)則:每個(gè)小組各派四人參加。參賽人員在規(guī)定位置定點(diǎn)投球。共投五個(gè)球,按進(jìn)球數(shù)多者勝利。

  6、趕“豬”賽跑(用短棍趕兩個(gè)球比快):

  規(guī)則:每個(gè)小組各派三人參加。比賽距離為20米往返,兩球和人都到達(dá)往返線才可返回,兩球和人都到達(dá)終點(diǎn)結(jié)束,最短時(shí)間抵達(dá)終點(diǎn)者為勝。

  器材:羽毛球拍1副,紅綠球各2個(gè),標(biāo)志物2個(gè)

  7、穿衣接力:

  規(guī)則:每個(gè)小組各派四人參加。每隊(duì)準(zhǔn)備一件五粒鈕扣的衣服,在起點(diǎn)將衣服穿好,裁判發(fā)令后跑到終點(diǎn),把衣服脫掉后給隊(duì)友穿上,然后從終點(diǎn)處跑至起點(diǎn),以此類推。時(shí)間最短者為勝

  8、集體跳大繩:

  規(guī)則:每組兩名甩繩隊(duì)員,另請(qǐng)5名隊(duì)員跳繩,5名隊(duì)員同時(shí)跳過繩為1個(gè)計(jì)數(shù),以合作完成的個(gè)數(shù),評(píng)出1—4名。五人同時(shí)跳過繩開始計(jì)數(shù)。

  (三)記分員統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù),由唐園長(zhǎng)公布比賽結(jié)果,頒獎(jiǎng)儀式。宣布本次秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)閉幕。

  九、安全保障。

  1、參賽人員盡可能穿適合運(yùn)動(dòng)的鞋服,注意自身安全。

  2、活動(dòng)前請(qǐng)充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),避免運(yùn)動(dòng)受傷。

  十、如有未盡事宜,敬請(qǐng)各位老師及時(shí)反饋指出,另行通知。

  職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 9

  一、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)

  1、時(shí)間:20xx年5月5日下午14:00—17:00

  2、地點(diǎn):

  二、活動(dòng)主題及宣傳口號(hào)

  1、主題:共享青春快樂

  2、宣傳口號(hào):

  (1)活力赤溪 青春飛揚(yáng);

  (2)青春聚力 共建美好赤溪;

  三、參加對(duì)象

  全鎮(zhèn)機(jī)關(guān)、社區(qū)、村居、部門單位全體職工

  四、活動(dòng)內(nèi)容及細(xì)則

  (一)活動(dòng)名稱:匍匐前進(jìn)

  1、參賽者:每隊(duì)3人

  2、比賽器材:海綿墊3塊、籃球1個(gè)

  3、比賽規(guī)則:3人為一組,每組配有3塊海綿墊,開始口令發(fā)出后,其中2名隊(duì)員自起點(diǎn)處開始在賽道上輪流鋪設(shè)海綿墊,另外1名隊(duì)員手抱籃球趴在海綿墊上不斷匍匐前進(jìn),直到匍匐者穿過終點(diǎn)線并收回最后一塊海綿墊后才算完成比賽,用時(shí)最少的組獲勝。

  (二)活動(dòng)名稱:同舟共濟(jì)

  1、參賽者:每隊(duì)4人,男女各2名

  2、比賽器材:泡沫板2塊

  3、比賽規(guī)則:比賽開始前,4名隊(duì)員手拿兩塊泡沫板站在起點(diǎn)處,裁判發(fā)令后,4名隊(duì)員同時(shí)站在一塊泡沫板上,依次交替前進(jìn),直到最后一名隊(duì)員通過終點(diǎn)線并將泡沫板收回才算完成比賽,用時(shí)最少的隊(duì)獲勝。

  (三)活動(dòng)名稱:袋鼠跳

  1、參賽者:每隊(duì)6人

  2、比賽器材:大的麻袋

  3、比賽規(guī)則:場(chǎng)地兩端各站3名參賽隊(duì)員。其中一端的隊(duì)員站在麻袋內(nèi),手提袋口向另一端的隊(duì)員跳去,然后將麻袋交給另一端的隊(duì)員。來回接力,直到最后一名隊(duì)員手提麻袋跳到跑道的另一端,用時(shí)最少的.組獲勝。

  (四)活動(dòng)名稱:背球接力賽

  1、參賽者:每隊(duì)6人,分為3組,女生至少2名

  2、活動(dòng)器材:籃球

  3、比賽規(guī)則:2人為一小組,3小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球,只能用背部夾住1個(gè)籃球,從起點(diǎn)出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn),然后把1個(gè)球傳給下一組的隊(duì)員,3小組輪換后,最快的那一組就是獲勝隊(duì);注意在傳球的過程,哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī),都要從起點(diǎn)重新出發(fā)。

  (五)活動(dòng)名稱:智傳呼啦圈

  1、參賽者:每隊(duì)10人,女生至少2名

  2、比賽器材:呼啦圈

  3、比賽規(guī)則:每隊(duì)10人,手拉手站立成一橫隊(duì),當(dāng)聽到開始的口令時(shí),排頭的人迅速用右手拿起呼啦圈套在自己的右手臂上,然后通過上下肢的配合,讓呼啦圈穿過自己的身體,到達(dá)左臂,傳給第二個(gè)人,以此類推,使呼啦圈依次穿過全隊(duì)所有人的身體,至最后一人左手,先到為勝。在呼啦圈穿越的時(shí)候,必須相互拉手不能放開,也不能互相幫助,更不能用手指去勾呼啦圈。

  五、競(jìng)賽辦法

  1、本次競(jìng)賽以團(tuán)隊(duì)報(bào)名的方式參與,組團(tuán)規(guī)則以社區(qū)為單位,鎮(zhèn)機(jī)關(guān)、部門單位可聯(lián)合或單獨(dú)組隊(duì),團(tuán)隊(duì)最低人數(shù)不少于10人,上限15人。競(jìng)賽最終以團(tuán)隊(duì)在各項(xiàng)目中的得分計(jì)算總成績(jī),評(píng)選出團(tuán)隊(duì)冠、亞、季軍。

  2、本次競(jìng)賽共分5個(gè)項(xiàng)目,每個(gè)項(xiàng)目各計(jì)20分,總計(jì)100分。各項(xiàng)目依據(jù)競(jìng)賽名次,得分依次20/16/13/10/8/6/4/2。

  六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法

  1、本次競(jìng)賽共設(shè)團(tuán)體冠軍1個(gè)、亞軍1個(gè)、季軍1個(gè)。

  2、各獲獎(jiǎng)團(tuán)隊(duì)均頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎(jiǎng)金,其中冠軍2000元、亞軍1500元、季軍1000元。

  七、注意事項(xiàng)

  1、各參賽人員一定要遵守紀(jì)律,做到文明觀賽,確保比賽順利進(jìn)行。

  2、比賽當(dāng)天如遇雨天,自動(dòng)延期,時(shí)間另定。

  3、活動(dòng)聯(lián)系人:

  八、備注

  本方案未盡之處另行通知,本方案解釋權(quán)屬活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。

  職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 10

  各股室、班、隊(duì):

  為豐富我段職工的文體生活、增強(qiáng)職工體質(zhì),加強(qiáng)機(jī)關(guān)系統(tǒng)精神文明建設(shè),提高全體職工的凝聚力、向心力,培養(yǎng)職工的團(tuán)隊(duì)精神,我段決定開展職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),方案如下:

  一、指導(dǎo)思想

  本次運(yùn)動(dòng)會(huì)以團(tuán)結(jié)、文明、創(chuàng)新、拼搏為主題,以健身運(yùn)動(dòng)為宗旨,以廣泛參與、增進(jìn)團(tuán)結(jié)和友誼為目的,通過規(guī)定項(xiàng)目的有序競(jìng)賽,增強(qiáng)廣大干部職工的健身意識(shí),促進(jìn)健身運(yùn)動(dòng)的深入開展,使之以飽滿的熱情投入到各項(xiàng)工作中去。

  二、組織機(jī)構(gòu)

  組長(zhǎng):

  副組長(zhǎng):

  籌備組:

  總裁判:

  副裁判:

  裁判員:

  三、項(xiàng)目設(shè)置

  個(gè)人競(jìng)賽項(xiàng)目:單人跳繩、踢鍵子、定點(diǎn)投籃、連擊乒乓球

  集體競(jìng)賽項(xiàng)目:集體跳長(zhǎng)繩、綁腿賽

  友誼賽:拔河

  四、比賽時(shí)間

  20xx年6月10日

  五、比賽地點(diǎn):

  一樓大廳:踢毽子、連擊乒乓球

  機(jī)關(guān)大院:個(gè)人跳繩、定點(diǎn)投籃、集體跳長(zhǎng)繩、綁腿賽、拔河(友誼賽)

  六、個(gè)人競(jìng)賽項(xiàng)目

  1、單人跳繩

  比賽規(guī)則:限時(shí)2分鐘,以跳繩的數(shù)量多少?zèng)Q定比賽名次。

  比賽開始,裁判員鳴哨后開始計(jì)時(shí),隊(duì)員以腳起跳,身體騰空后,跳繩自雙腳下沿身體旋轉(zhuǎn)360度,計(jì)算為一個(gè),比賽過程中跳繩絆腳,可繼續(xù)跳繩,連續(xù)記數(shù)。裁判員再次鳴哨,停止比賽。如繩子斷開可以補(bǔ)測(cè)一次。

  比賽結(jié)束后,如果總個(gè)數(shù)相同并且影響獲獎(jiǎng)名次,加賽一場(chǎng)。

  獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn):第一名獲一等獎(jiǎng);第二名,第三名分別獲二等獎(jiǎng)。

  2、踢毽子

  比賽規(guī)則:在2分鐘的時(shí)間內(nèi),以個(gè)數(shù)為單位,以踢毽子個(gè)數(shù)最多決定比賽名次。

  比賽開始,裁判員鳴哨后開始計(jì)時(shí),一只腳踢毽子,毽子落地為失敗,失敗后可在規(guī)定時(shí)間內(nèi)接著再踢,個(gè)數(shù)累加。

  再次鳴哨后比賽停止,計(jì)數(shù)完畢,結(jié)束瞬間的.那次記錄為有效。

  比賽結(jié)束后,如果總個(gè)數(shù)相同并且影響獲獎(jiǎng)名次,加賽一場(chǎng)。

  獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn):第一名獲一等獎(jiǎng);第二名獲二等獎(jiǎng)。

  3、定點(diǎn)投籃

  比賽規(guī)則:規(guī)定時(shí)間5分鐘,總共投10個(gè)球,在二分線或者三分線區(qū)域內(nèi)投球有效。

  比賽開始,裁判員鳴哨開始計(jì)時(shí),隊(duì)員自由選擇二分線或者三分線開始投球。裁判員再次鳴哨,停止比賽。以投進(jìn)球總分?jǐn)?shù)決定名次。

  比賽結(jié)束后,參賽選手比賽分?jǐn)?shù)相同,進(jìn)行加賽。

  獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn):第一名獲一等獎(jiǎng);第二名,第三名獲二等獎(jiǎng)。

  4、連擊乒乓球

  比賽規(guī)則:限時(shí)2分鐘,以連擊乒乓球數(shù)量最多決定比賽名次。

  比賽開始,裁判員鳴哨后開始計(jì)時(shí)。隊(duì)員用乒乓球拍連擊乒乓球,乒乓球必須超過隊(duì)員的頭頂,算有效球。如在規(guī)定時(shí)間內(nèi)乒乓球掉在地上,可繼續(xù)比賽,累計(jì)計(jì)數(shù)。

  比賽結(jié)束后,如果數(shù)量相同并且影響獲獎(jiǎng)名次,加賽一場(chǎng)。

  獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn):第一名獲一等獎(jiǎng);第二名,第三名獲二等獎(jiǎng)。

  七、集體競(jìng)賽項(xiàng)目

  1、集體跳長(zhǎng)繩

  比賽規(guī)則:比賽時(shí)間為2分鐘。每3人為一個(gè)團(tuán)體(包括兩人搖繩)。以跳繩個(gè)數(shù)最多決定比賽名次。

  比賽開始,裁判員鳴哨后開始計(jì)時(shí),團(tuán)體中兩人先搖繩,其余一人進(jìn)入繩內(nèi)跳繩,如在規(guī)定時(shí)間內(nèi)有人使搖繩中斷,可繼續(xù)比賽,累計(jì)計(jì)數(shù)。

  獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn):第一名獲一等獎(jiǎng);第二名獲二等獎(jiǎng)。

  2、綁腿賽

  比賽規(guī)則:每3人為一個(gè)團(tuán)體,自由組隊(duì)。

  比賽開始,裁判員鳴哨后開始計(jì)時(shí),將中間隊(duì)員與兩邊隊(duì)員的腿互相綁在一起,最邊上兩名運(yùn)動(dòng)員只需綁一條腿,比賽距離為40米(機(jī)關(guān)大院一來回),同心協(xié)力向前跑到終點(diǎn)。按所用時(shí)間確定名次。中途綁帶松開或跌倒,必須在原地整頓,如有違規(guī)者不記成績(jī)。

  獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn):第一名獲一等獎(jiǎng);第二名獲二等獎(jiǎng)。

  3、拔河(友誼賽)

  比賽規(guī)則:所有參賽隊(duì)員分兩組,由負(fù)責(zé)人蘇星舞擔(dān)任裁判。一組由書記張澤峰帶領(lǐng),一組由副段長(zhǎng)王冬生帶領(lǐng),兩組人員必須對(duì)等。

  比賽開始,裁判員鳴哨后開始計(jì)時(shí)。雙方隊(duì)員開始用力拉繩,將對(duì)方隊(duì)員全部拉過錘心線則為勝者。

  職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 11

  一、活動(dòng)背景

  沐浴著冬韻,伴隨著寒風(fēng),正值冬季運(yùn)動(dòng)的大好時(shí)節(jié),讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中享受快樂,在快樂中找尋健康,在健康中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神。讓我們熱情的汗水在冬日的陽(yáng)光下閃耀光彩!

  二、活動(dòng)目的

  1.加深各干部職工間的了解、友誼與發(fā)展,提高職工凝結(jié)力,加強(qiáng)干部職工間的合作,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

  2.提高全員參與和組織活動(dòng)的能力,以趣味項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)比賽為載體,豐富職工的業(yè)余文化生活,增強(qiáng)全體職工德智體美全面發(fā)展意識(shí)和極向上的進(jìn)取精神。

  3.增進(jìn)各部門之間的協(xié)作,增進(jìn)各部門之間的交流,打造良好的溝通和合作平臺(tái)。

  三、活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年1月16日

  四、活動(dòng)地點(diǎn):

  寧夏體育館籃球場(chǎng)

  五、報(bào)名方式:

  各部門將參賽運(yùn)動(dòng)員的姓名、性別、參賽項(xiàng)目填入報(bào)名表,匯總后交到工會(huì)。

  六、參賽人員:

  閱海商務(wù)區(qū)全體干部職工、及后勤部。集體項(xiàng)目以,綜合辦、規(guī)劃建設(shè)部、經(jīng)濟(jì)合作部、后勤部為單位組隊(duì)參加。

  七、組委會(huì)成員

  組 長(zhǎng):

  副組長(zhǎng):

  成 員:

  具體分工如下:

  現(xiàn)場(chǎng)布置、裁判:

  攝 影:

  主持人:

  禮 品:

  頒獎(jiǎng):

  八、活動(dòng)項(xiàng)目及規(guī)則

  (一)個(gè)人賽:

  項(xiàng)目一:鋪路過河

  參賽人數(shù):6人

  道具:鋪路板若干塊

  規(guī)則:腳踩鋪路板兩塊,手持一塊,三塊鋪路板交替前進(jìn),參與者只能站在鋪路板上,繞過障礙物返回起點(diǎn),以時(shí)間最短錄取前三名次。

  項(xiàng)目二:趕籃球

  參賽人數(shù): 6人

  道具:籃球6個(gè),木棍6個(gè)。

  規(guī)則:

  1.參賽隊(duì)員每人一根木棍,用木棍趕籃球前行,至40米折返處返回起點(diǎn),先完成的三名獲勝,

  2.籃球一定要控制在本參賽隊(duì)的跑道內(nèi),出跑道兩次,取消成績(jī)。 項(xiàng)目三:騎羊角球賽

  參賽人數(shù):6人

  道具:羊角球6個(gè)。

  規(guī)則:

  1.運(yùn)動(dòng)員在起點(diǎn)線處用正確的姿勢(shì)坐在羊角球上。游戲開始,在跑道內(nèi)向前方跳40米,過折返線再蹦回起點(diǎn)。先完成的'三名獲勝。

  2.游戲在進(jìn)行中,球一定在跑道內(nèi),不可越過跑道,中途跌倒可爬起繼續(xù)比賽。

  項(xiàng)目四:袋鼠跳跳

  參賽人數(shù):6人

  道具:跳袋(麻袋)6個(gè)。

  規(guī)則:

  1.運(yùn)動(dòng)員站在跳袋內(nèi),在起跳線后等待。比賽開始,運(yùn)動(dòng)員手提跳袋的帶子向前跳出,繞過標(biāo)志物返回至起點(diǎn)。先跳完的三名為勝。

  2.隊(duì)員若摔倒必須在原地起來,重新再跳。

  項(xiàng)目五:歡樂乒乓球

  參賽人數(shù):6人。

  道具:乒乓球拍6個(gè),乒乓球6個(gè),2張桌子,兩個(gè)小筐,筷子6。 規(guī)則:1.2張桌子擺放在跑道終點(diǎn)位置,相距10米。

  2.運(yùn)動(dòng)員分別站在起跑線處,聽到預(yù)備信號(hào)時(shí),運(yùn)動(dòng)員一手握球拍將乒乓球放到球拍上,聽到開始信號(hào)后,向終點(diǎn)處跑,跑至終點(diǎn)后將球放入第一張桌子的小筐內(nèi),運(yùn)動(dòng)員再用筷子從筐內(nèi)夾出乒乓球,運(yùn)送對(duì)面的筐內(nèi)結(jié)束,用時(shí)最少者三名勝利。

  3.途中球如果掉到地上可以撿起繼續(xù)比賽。

  (二)集體賽:

  項(xiàng) 目一:6人綁腿跑

  參賽人數(shù): 6人4隊(duì)(男、女各3人)

  用 具:12個(gè)綁腳帶 1塊秒表

  場(chǎng) 地:場(chǎng)地長(zhǎng)約20米,寬3.5米。

  方法:起跑線和終點(diǎn)線相距20米。4個(gè)人并排站在起跑線,兩兩人的腳綁在一起,裁判發(fā)令后,4人一起開始跑,跑到終點(diǎn)后用時(shí)少隊(duì)名次列前。

  規(guī) 則:每隊(duì)隊(duì)員只限一次,比賽中隊(duì)員要成整體,相互分開者視為淘汰。 項(xiàng)目二:趣味接力賽

  參賽人數(shù):4人4隊(duì)(男2人,女2人)

  用 具:跳繩4個(gè),呼啦圈4個(gè),毽球4個(gè),秒表4塊

  場(chǎng) 地:場(chǎng)地長(zhǎng)約30米,寬1.2米。

  方 法: 在比賽場(chǎng)上畫一條起跑線, 每對(duì)4人為一組,如同接力賽一樣折返跑每隊(duì)每人來回30米,在15米處設(shè)置標(biāo)志。哨聲響后,各隊(duì)第一人跳繩起跑,在15米處折返,放下跳繩后,拿起地上的呼啦圈轉(zhuǎn)10下,再踢10個(gè)毽球結(jié)束,下一名隊(duì)員再開始進(jìn)行接力比賽,用時(shí)少隊(duì)名次列前。

  規(guī)則:跳繩為每?jī)刹揭惶衾踩D(zhuǎn)數(shù)及踢毽球數(shù)以裁判計(jì)數(shù)為準(zhǔn),否則視為犯規(guī)。

  項(xiàng)目三:眾星捧月

  參賽人數(shù):6人4隊(duì)(男女不限)

  方 法:分三隊(duì)比賽,比賽開始前,6名隊(duì)員分別拉住雷霆鼓的延長(zhǎng)把手。裁判發(fā)令后,開始原地掂球,在2分鐘內(nèi),掂球次數(shù)多者名次列前。

  規(guī)則:球掂起高度離雷霆鼓最少超過30公分為有效,在指定的圈內(nèi)操作,出圈后的成績(jī)不計(jì)。

  項(xiàng)目四:集體跳繩

  參賽人數(shù):6人4隊(duì)(至少兩名男隊(duì)員)

  道具:1根大繩。

  規(guī)則:

  1.每隊(duì)6人參賽,2人搖繩,4人跳繩。各隊(duì)輪流比賽。

  2.4人全部起跳開始計(jì)數(shù),兩次壞繩重跳的機(jī)會(huì),累計(jì)次數(shù)最多的為獲勝方。 項(xiàng)目五:拔河比賽(至少2名女隊(duì)員)

  參賽人數(shù):6人4隊(duì)

  道具:哨子1個(gè)、拔河繩子1根

  規(guī)則:以隊(duì)為單位參加,每隊(duì)派6人進(jìn)行比賽。分為淘汰賽和冠亞軍決賽兩個(gè)階段,每場(chǎng)比賽都采用三局兩勝的方式來進(jìn)行比賽。比賽時(shí),當(dāng)裁判喊完口號(hào)、方才能進(jìn)行拔河,否則比賽結(jié)果無效。

  項(xiàng)目六:企鵝漫步(男女各1名)

  參賽人數(shù):2人4隊(duì)

  道具:排球或氣球12個(gè)

  規(guī)則:每隊(duì)參賽者需兩腿,兩手臂共夾3個(gè)排球或氣球,呈企鵝狀在跑道上規(guī)定的起點(diǎn),終點(diǎn)間行走(20米),往返接力。球掉下需夾起起球,在掉球的位置繼續(xù),分兩組進(jìn)行,用時(shí)最少者為獲勝,取前2隊(duì)。

  項(xiàng)目七:龍戲珠

  參賽人數(shù):8人共4隊(duì)

  道具:氣球4個(gè)

  規(guī)則:各隊(duì)派出8人,一邊站4人。排頭一組背對(duì)背夾著氣球,從起跑線起側(cè)向移動(dòng),到達(dá)對(duì)面終點(diǎn)線后,在交接區(qū)內(nèi)拿下氣球交給對(duì)面的一組隊(duì)員,該組隊(duì)員再往回走,以此類推,以最后兩人沖過終點(diǎn)線結(jié)束比賽,中途氣球爆炸則重新回去夾,掉了可撿起繼續(xù)。

  項(xiàng)目八:踩擠大戰(zhàn)

  參賽人數(shù):12人共4隊(duì)

  道具:100個(gè)氣球

  規(guī)則:參賽隊(duì)員每人每只腳捆綁4個(gè)氣球,在一個(gè)6平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對(duì)方腳上捆綁的氣球,直到時(shí)間結(jié)束,游戲結(jié)束。規(guī)定在3分鐘內(nèi)踩氣球,剩下氣球多的隊(duì)伍獲勝。

  項(xiàng)目九:仙人指路

  參賽人數(shù):6人共4隊(duì)

  道具:凳子,氣球

  規(guī)則:每隊(duì)分為兩人一組,一人需把另一人背起。其中一人被蒙住眼,另一人負(fù)責(zé)指引道路,越過障礙(凳子)并踩爆5個(gè)氣球。用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。 項(xiàng)目十:我是神投手

  參賽人數(shù):6人共4隊(duì)

  道具:乒乓球,乒乓球拍,塑料桶

  規(guī)則:一人用乒乓球拍擊打乒乓球,接球人手持塑料桶站在一平方米內(nèi)任意接球(不準(zhǔn)腳出界),每人投5球,最終看各隊(duì)進(jìn)桶內(nèi)多少判定勝負(fù)。 項(xiàng)目十一:寶貝新娘

  參賽人數(shù):6人共4隊(duì)

  道具:無

  規(guī)則:比賽開始兩名選手手交叉搭成“花轎”,一名選手坐在“花轎”上,完成50米賽段。如果選手中途落地,在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。以最先到達(dá)目的地的隊(duì)為勝利。

  九、參賽要求:

  各部門要認(rèn)真本次活動(dòng)的目的和意義,認(rèn)真組織本部門人員報(bào)名參加,本著“友誼第一,比賽第二”的參賽精神,按照比賽規(guī)則參加比賽,請(qǐng)將比賽報(bào)名表于1月15日前報(bào)商務(wù)區(qū)工會(huì)

  十、活動(dòng)安排

  (一)前期宣傳

  1.以部門為單位,積極動(dòng)員干部職工參加。

  2.將活動(dòng)項(xiàng)目提前發(fā)給各個(gè)部門,選好各項(xiàng)目的參賽人員,并做好準(zhǔn)備。

  3.了解比賽項(xiàng)目,了解各個(gè)項(xiàng)目比賽規(guī)則。

  (二)運(yùn)動(dòng)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)布置及工作安排

  1.準(zhǔn)備適合運(yùn)動(dòng)播放的歌曲。

  2.各個(gè)部門負(fù)責(zé)組織本部門干部職工積極參加比賽服從賽場(chǎng)安排。

  3.運(yùn)動(dòng)員安全問題及突然事故由各參賽部門自行負(fù)責(zé)。

  職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 12

  為了活躍教職工業(yè)余文化生活,提高工作質(zhì)量,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、奮勇爭(zhēng)先的精神,經(jīng)研究,定于12月6日(星期六)下午4:30開始,在學(xué)校塑膠運(yùn)動(dòng)場(chǎng)舉行全體教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下:

  一、參賽單位及報(bào)名辦法:

  以工會(huì)組為單位,高一、高二、高三、機(jī)關(guān)、鳳凰及外國(guó)語(yǔ)(方南籍職工)、外國(guó)語(yǔ)共6個(gè)活動(dòng)隊(duì)。學(xué)校鼓勵(lì)人人參與。

  二、比賽項(xiàng)目及規(guī)則:

  1、三分鐘跳長(zhǎng)繩。12月7日下午4:30,塑膠運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

  參賽方法:各工會(huì)組15人參賽(不含兩個(gè)搖繩人員),比賽時(shí)間為5分鐘,按一搖一跳計(jì)算個(gè)數(shù),依據(jù)總個(gè)數(shù)多少?zèng)Q定名次。

  2、陽(yáng)光伙伴。12月8日下午4:30,塑膠運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

  參賽方法:各隊(duì)參賽人數(shù)16人,男女不限,相鄰兩個(gè)人的腿綁在一起,距離50米,以最后一名隊(duì)員到終點(diǎn)為準(zhǔn),時(shí)間最短的.為勝。

  3、10x50米迎面接力,10男10女,以時(shí)間長(zhǎng)短計(jì)算名次。12月9日下午4:30.塑膠運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。

  4、拔河,12男12女參賽。比賽放在12月10日下午第八節(jié)課開始。6個(gè)參賽隊(duì)抽簽分成兩組進(jìn)行循環(huán)賽,前兩名進(jìn)入半決賽,交叉淘汰,勝者進(jìn)入最后的冠亞軍決賽,負(fù)者爭(zhēng)奪第三名。

  三、獎(jiǎng)勵(lì)辦法:

  6個(gè)活動(dòng)隊(duì)依據(jù)4項(xiàng)活動(dòng)內(nèi)容所取得的名次計(jì)算總分,每個(gè)項(xiàng)目1-6名,分別按7、5、4、3、2、1計(jì)分,評(píng)出團(tuán)隊(duì)總分獎(jiǎng),其中,

  一等獎(jiǎng)1個(gè)1000元,二等獎(jiǎng)2個(gè)各800元,三等獎(jiǎng)3個(gè)600元。

  職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 13

  一、比賽時(shí)間:

  待定

  二、比賽地點(diǎn):

  學(xué)校

  三、運(yùn)動(dòng)員資格:

  各年級(jí)組身體健康的教師,均可報(bào)名參賽。

  四、比賽項(xiàng)目

  集體類:

  1、兩人四足往返接力:每隊(duì)6人,男女不限

  2、歡樂大鍛煉:每隊(duì)4人,男女不限

  個(gè)人類:

  1、定點(diǎn)投籃(各年級(jí)組2名)

  2、3分鐘拍毽子(各年級(jí)組2名)

  3、“歡樂保齡球”(各年級(jí)組2名)

  五、比賽規(guī)則

  (一)兩人四足往返接力(每隊(duì)6人,男女不限)

  1、場(chǎng)地設(shè)置:籃球場(chǎng)

  2、比賽器材:兩人四足木板器材、由體育組提供。

  3、運(yùn)動(dòng)員2人1組兩腳各踩一塊板,站在起點(diǎn)線后,當(dāng)聽到裁判員發(fā)令后,運(yùn)動(dòng)員開始兩人四足的往返接力比賽,如腳脫離板面必須穿戴完畢才可繼續(xù)出發(fā),用時(shí)最短者獲勝。

  (二)歡樂大鍛煉:(每隊(duì)4人,男女不限)

  1、場(chǎng)地設(shè)置:籃球場(chǎng)。

  2、比賽器材:海綿墊、海綿球、板羽球板、短繩,由體育組提供。

  3、當(dāng)裁判員發(fā)令后,第一名老師仰臥起坐5個(gè)(由一名教師按壓腿部),完成以后,第二、三名教師一起合作雙人跳繩,完成5個(gè)以后,第四名教師進(jìn)行板運(yùn)海綿球,完成3個(gè),如中間某一個(gè)環(huán)節(jié)在完成的`過程中出現(xiàn)中斷,那該組必須從頭開始進(jìn)行,用時(shí)最短的運(yùn)動(dòng)隊(duì)獲勝。

  (三)定點(diǎn)投籃

  (1) 場(chǎng)地設(shè)置:采用標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)和籃球架。男女運(yùn)動(dòng)員按照5個(gè)

  不同設(shè)置點(diǎn),進(jìn)行定點(diǎn)投籃的比賽,每個(gè)點(diǎn)投籃2次。

  (2) 比賽器材:比賽用球由體育組提供。

  (3) 計(jì)分規(guī)定:定點(diǎn)投籃,投進(jìn)得1分。計(jì)各教師得分之和為總成績(jī)。

  (四)拍毽子比賽規(guī)則

  單人計(jì)時(shí)比賽

  時(shí)間為3分鐘,在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行比賽,不可換手,毽子腳每次均應(yīng)著板一次,不可顛毽,中途失誤可繼續(xù)比賽,以累計(jì)成績(jī)?yōu)楸荣惓煽?jī)。

  (五)歡樂保齡球

  (1) 場(chǎng)地設(shè)置:籃球場(chǎng)

  (2) 比賽器材:器材由體育組提供。

  (3) 計(jì)分規(guī)定:每位運(yùn)動(dòng)員共有3次出手機(jī)會(huì),3次擊倒的總個(gè)數(shù)累計(jì)為總成績(jī)。

  六、競(jìng)賽辦法:

  1、所有項(xiàng)目比賽不設(shè)預(yù)賽,全部為決賽。

  2、接力為計(jì)時(shí)項(xiàng)目,成績(jī)計(jì)取到百分之一秒。如果成績(jī)相同,名次并列。

  職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 14

  一、指導(dǎo)思想

  為迎接學(xué)校校園文化藝術(shù)節(jié),慶祝元旦,活躍教職工生活,更好地開展全民健身活動(dòng),豐富全體教職工的業(yè)余生活,增強(qiáng)教職工體質(zhì),培養(yǎng)學(xué)校教職工團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作交流能力,我校工會(huì)特舉辦“迎元旦慶藝術(shù)節(jié)”趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)共設(shè)置了6個(gè)趣味競(jìng)賽項(xiàng)目,望各級(jí)部全體教職工積極參加,踴躍報(bào)名。

  二、活動(dòng)主題

  冬季健身,全員參與

  三、人員分工

  1.領(lǐng)導(dǎo)小組:

  組長(zhǎng):

  副組長(zhǎng):

  2.領(lǐng)隊(duì):

  3.裁判:主裁判具體安排由體育組負(fù)責(zé),副裁判分別由四個(gè)級(jí)部各安排一人。

  四、舉辦地點(diǎn):

  虎山中學(xué)籃球場(chǎng)

  五、參加對(duì)象:

  虎山中學(xué)全體教職工,以級(jí)部為單位(科室、后勤、門衛(wèi)等人員全部歸所任課級(jí)部)

  六、舉辦時(shí)間:

  12月中旬具體時(shí)間里(具體時(shí)間另行通知)

  七、比賽方式:

  以級(jí)部為單位,分別派規(guī)定人數(shù)的教師參加相應(yīng)的'比賽項(xiàng)目,按總成績(jī)排名次積分,按第一名、第二名、第三名、第四名分別計(jì)5、3、2、1分,最后以六個(gè)項(xiàng)目的總積分算成績(jī)。

  八、比賽項(xiàng)目:

  1.跳繩接力:

  每個(gè)級(jí)部各派十人參加,男女教師各五人。每個(gè)人一分鐘的跳繩,比賽結(jié)束后以十人跳繩數(shù)總和決定名次。

  2.轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球:

  每個(gè)級(jí)部各派五人參加,男女不限。每個(gè)人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球,中途若呼啦圈掉落此球重吹,每個(gè)人吹起三個(gè)氣球后換下一人,最后一人吹完比賽結(jié)束,用時(shí)長(zhǎng)短決定名次。

  3.圈內(nèi)墊排球:

  每個(gè)級(jí)部各派十人參加,男女教師各五人。每個(gè)人分別在一圓圈內(nèi)墊排球一分鐘,要求排球要高出手臂一米以上,腳不能出圓圈,否則不予計(jì)數(shù)。比賽結(jié)束后以十人的總數(shù)決定名次。

  4.合作運(yùn)球接力:

  每個(gè)級(jí)部各派十二人參加,男女教師各六人。每?jī)扇艘唤M,背靠背把排球夾在兩人中間,往返各二十米,途中球掉落要分別回到往返的起點(diǎn)重新運(yùn),一組運(yùn)完另一組接著用同一球運(yùn),最后一人運(yùn)完比賽結(jié)束,用時(shí)長(zhǎng)短決定名次。

  5.袋鼠跳接力:

  每個(gè)級(jí)部各派十二人參加,男女教師各六人。每個(gè)人分別把球夾在兩小腿中間(上不能過膝,下不能低于腳踝),往返各二十米,途中球掉落要分別回到往返的起點(diǎn)重新運(yùn),一組運(yùn)完另一組接著用同一球運(yùn),最后一人運(yùn)完比賽結(jié)束,用時(shí)長(zhǎng)短決定名次。

  6.集體跳長(zhǎng)繩:

  兩種比賽方式:一種是每個(gè)級(jí)部各派十人,男女教師各五人,兩人搖繩,八人跳繩,碰到障礙停下結(jié)束,以所跳數(shù)目決定名次計(jì)分;一種是每個(gè)級(jí)部各派十人,男女不限,兩人搖繩,八人鉆繩,每次在繩內(nèi)跳的人數(shù)不少于三人,鉆出的人至少在繩內(nèi)跳一下,跳繩時(shí)間3或5分鐘,以鉆出的人數(shù)多少?zèng)Q定名次。

  九、報(bào)名截止日期:

  請(qǐng)各級(jí)部在12月9日前將報(bào)名表上交工會(huì)辦公室。

  十、說明:

  1.各項(xiàng)比賽具體事宜最后由組委會(huì)決定通知,由體育組具體執(zhí)行安排,希望全體教師在工作之余能積極參與,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),快樂一生。

  2.比賽未盡事宜將另行通知。

  職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 15

  20xx年,在xx上下各部門、全體員工的共同努力下,中心各項(xiàng)工作都取得了良好地成績(jī),為了進(jìn)一步增加xx凝聚力,豐富廣大職工的業(yè)余文化生活,更好地展現(xiàn)xx全體干部職工健康向上、充滿活力的風(fēng)采,培養(yǎng)積極參與的熱情和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),增強(qiáng)凝聚力和向心力,舉辦此次迎“新年“趣味活動(dòng),具體方案如下:

  一、負(fù)責(zé)部門:

  xx工會(huì)委員會(huì)

  xx辦公室

  二、成員:

  總協(xié)調(diào)人:

  裁判組:

  工作人員:

  三、時(shí)間安排:

  20xx年12月30日下午

  四、地點(diǎn):

  xxx會(huì)議室

  五、活動(dòng)內(nèi)容:

  趣味小游戲十個(gè),具體項(xiàng)目如下:首先每個(gè)人進(jìn)場(chǎng)都要領(lǐng)一個(gè)卡片,五種不同顏色的卡片,上面還有號(hào)碼,可供抽獎(jiǎng)用。拿到同一種顏色的人員坐在一起屬于一個(gè)小組。下面做各種游戲,從每個(gè)組抽人做代表,成績(jī)最后兩名的小組接受懲罰。

  1、偷天陷阱

  道具:繩子、紙杯

  每組選派1名成員,先制作道具找一些紅繩,中間穿上紙杯,來形容鈴鐺,還要準(zhǔn)備眼罩根據(jù)參加人數(shù),再準(zhǔn)備背景音樂disco。請(qǐng)幾個(gè)助手在舞臺(tái)上拉著繩子,讓參賽者先睜著眼睛練習(xí)一下,跟他們說這是一個(gè)非常有挑戰(zhàn)性的游戲,要考驗(yàn)他們的靈巧度和記憶力,練習(xí)幾次后,蒙上他們的眼睛,音樂響起,讓他們走,這時(shí)候高潮是,主持人讓所有的助手把繩子拿開,你就會(huì)看到很精彩的表演了,注意旁邊的人還可以故意誤導(dǎo)一下,說低頭,抬腳等等。

  2、籮卜蹲

  每對(duì)出2名成員上場(chǎng),將參與者分成各種顏色的蘿卜,任意指定一蘿卜開始蹲,同時(shí)還要念詞:白蘿卜蹲,白蘿卜蹲,白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲,再指定別的蘿卜做同樣動(dòng)作,依此類推但不能馬上回指。

  3、踩氣球

  道具:氣球

  方法:在一個(gè)5平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破他人腳上捆綁的氣球,直到游戲時(shí)間結(jié)束。

  規(guī)則:每隊(duì)出3名成員,一個(gè)人每只腳捆綁3個(gè)氣球,5平方米區(qū)域。每個(gè)人不允許出圈,只能用腳,否則視為違規(guī),取消繼續(xù)比賽的資格。聽裁判發(fā)出哨音,開始。

  勝負(fù)判定:?jiǎn)挝粫r(shí)間踩氣球,以剩下氣球的多少定為一二三等獎(jiǎng)。以現(xiàn)場(chǎng)裁判判定的結(jié)果為準(zhǔn)。

  4、五毛和一塊

  人員:一定要有男有女,比例不限

  裁判:一名,負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)司令

  規(guī)則如下:在游戲中,男生就是一塊錢,女生則是五毛錢。游戲開始前,大家全站在一起,裁判站邊上。裁判宣布游戲開始,并喊出一個(gè)錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的),裁判一旦喊出錢數(shù),游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì),打比方說喊出的是3塊5,那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。請(qǐng)記住動(dòng)作要快,因?yàn)橘Y源是有限的,人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分配,所以動(dòng)作慢的.同志可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗,所以該出手時(shí)就出手,看見五毛(mm)先下手為強(qiáng);當(dāng)然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人,有可能裁判叫的是3塊5,但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了,這時(shí)候你就需要踢人了,該狠心時(shí)就狠心,一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。被踢出的人員淘汰出局。

  游戲要領(lǐng):反應(yīng)要快,裁判一說出來錢數(shù),就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求;動(dòng)作也要快,搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

  5、踢毽

  道具:毽子、秒表

  ①比賽為一分鐘計(jì)時(shí),最多只允許試一下;

  ②一次決定成績(jī),不允許多次參加比賽;

  ③當(dāng)出現(xiàn)并列的現(xiàn)象時(shí),由所有并列的選手加賽,以最終確定名次;

  ④參賽人員在裁判口令之后開始踢,中途失誤可調(diào)整后繼續(xù);

  ⑤根據(jù)單位時(shí)間內(nèi)跳得次數(shù),每對(duì)出4人,4人單次成績(jī)的累結(jié),即為每隊(duì)的最終成績(jī),根據(jù)數(shù)量評(píng)比出一、二、三等獎(jiǎng)。

  6、轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球:

  道具:呼啦圈、氣球

  每個(gè)組各派三人參加,男女不限。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球,中途若呼啦圈掉落此球重吹,氣球以籃球大小方為合格,每人吹起三個(gè)氣球后換下一人,最后一人吹完比賽結(jié)束,用時(shí)長(zhǎng)短決定名次。

  7、中短信王。當(dāng)場(chǎng)公布一個(gè)不超過20字的文字,內(nèi)容不限。現(xiàn)場(chǎng)告訴大家一個(gè)手機(jī)號(hào)碼,由主持人說開始,參與者開始編輯規(guī)定內(nèi)容的短信,發(fā)送到指定號(hào)碼,然后由機(jī)主按接受短信的先后順序撥打電話,看誰的手機(jī)響。前三個(gè)先發(fā)到指定號(hào)碼的獲獎(jiǎng)。

  8、過桿舞。

  以個(gè)人形式參加,三人一組進(jìn)行比賽。

  比賽規(guī)則:每組隊(duì)員必須彎腰后仰從桿下走過去。若沒有碰掉桿子,工作人員把桿子挪下一級(jí)(10厘米)再開始。若有隊(duì)員碰掉桿子即淘汰出局。最低過桿紀(jì)錄的隊(duì)伍獲勝。每隊(duì)按順序進(jìn)行比賽。

  9、瞎子背瘸子。分為四組,每組2個(gè)人,一男一女,男士背女士,男士當(dāng)“瞎子”,用紗巾蒙住眼睛,女士扮“瘸子”,為“瞎子”指引路,繞過路障,達(dá)到終點(diǎn),最早到達(dá)者,為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子,須繞行;汽球,須踩破;鮮花,須拾起,遞給女士。

  10、你來比劃我來猜。

  分為四組,每組2人,一男一女,根據(jù)提示選擇一組題目,一人比劃,另一個(gè)人來猜,比劃的人可以用動(dòng)作,也可以用語(yǔ)言提示,但不能說出和題板上相同的字或詞,否則視為犯規(guī),每組只能又一次跳過的機(jī)會(huì)。時(shí)間定為2分鐘,以猜中多的組為勝。

  11、現(xiàn)場(chǎng)抽獎(jiǎng)。將進(jìn)門時(shí)領(lǐng)的顏色卡片副本放入抽獎(jiǎng)箱內(nèi),每隔半小時(shí)由領(lǐng)導(dǎo)上臺(tái)抽獎(jiǎng),由手持對(duì)應(yīng)卡片的人上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)。每抽出一個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)后,相應(yīng)的卡片作廢。

  道具:抽獎(jiǎng)箱、卡片

  12、你猜我猜大家猜。會(huì)議室墻面上貼有字謎,如猜對(duì)者可領(lǐng)取小獎(jiǎng)品一份,時(shí)間不限。

  活動(dòng)參與人員:中心全體干部職工

  六、活動(dòng)所需道具

  1、節(jié)目所需道具:繩子20米、紙杯20個(gè)、氣球100個(gè)、打氣筒2個(gè)、4色卡紙各10張、呼啦圈3個(gè)、蒙眼布條五根、竹竿一根、毽子4個(gè)、秒表1個(gè)、無色卡紙30張。

  2、項(xiàng)目獎(jiǎng)品:

  一等獎(jiǎng):

  二等獎(jiǎng):

  三等獎(jiǎng):

  參與獎(jiǎng):

  3、活動(dòng)水果:瓜子5公斤,花生5公斤,桔子20公斤、香蕉20公斤、蘋果20公斤。

  職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 16

  一、活動(dòng)目的:

  1、豐富教職員工業(yè)余文化生活,活躍校園氣氛;

  2、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)建設(shè),展現(xiàn)教職員工良好精神風(fēng)貌;

  3、增強(qiáng)學(xué)校向心力和凝聚力。

  二、組織領(lǐng)導(dǎo):

  為確保教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)有序進(jìn)行,特成立運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì),成員如下:

  主任:

  執(zhí)行主任:

  成員:

  三、項(xiàng)目及規(guī)則

  (一)集體項(xiàng)目

  1、拔河:

  每隊(duì)10人,5男5女。每場(chǎng)比賽按三局兩勝進(jìn)行,勝隊(duì)進(jìn)入下一輪比賽。

  2、打保齡球:

  每隊(duì)4人,2男2女。4人同時(shí)進(jìn)行。距投球線七米,按倒三角形狀放置十只礦泉水瓶作為擊打目標(biāo)。運(yùn)動(dòng)員在投球處手持籃球滾射目標(biāo)(滾射方式可以單手,可以雙手,但不允許用腳),每人滾射兩次。以每隊(duì)4名隊(duì)員擊倒礦泉水瓶總數(shù)計(jì)算名次。

  3、排球定點(diǎn)發(fā)球:

  每隊(duì)6人,4男2女。運(yùn)動(dòng)員站在排球場(chǎng)規(guī)定的發(fā)球區(qū)域發(fā)球,每人發(fā)2球。發(fā)到場(chǎng)地的`另一端。按照規(guī)定的區(qū)域得分,將各人得分相加,得分多的隊(duì)名次列前。

  4、籃球賽

  5、排球賽

  (二)個(gè)人項(xiàng)目

  1、毛球

  設(shè)男、女單打兩項(xiàng),抽簽淘汰決出名次

  2、托球S跑

  設(shè)男、女組。隊(duì)員手持羽毛球拍,球拍上托網(wǎng)球一只,從起跑線出發(fā)蛇形繞過三個(gè)障礙物后,再反向蛇形繞過障礙物,跑過起跑線。比賽過程中,不得觸碰障礙物,網(wǎng)球不得掉地上,否則不計(jì)成績(jī)。用時(shí)少者名次列前。

  3、袋鼠跳

  設(shè)男、女組。距離為30米,用時(shí)少者名次列前。

  4、飛鏢

  設(shè)男、女組。抽簽淘汰決出名次。每位隊(duì)員投五鏢,環(huán)數(shù)多者勝出。若環(huán)數(shù)相同,則追加一鏢,決出勝負(fù)。

  四、組隊(duì)報(bào)名:

  1、籃球、排球比賽,由王海鵬牽頭組成學(xué)工隊(duì),袁函亮牽頭組成教師一隊(duì),田野牽頭組成教師二隊(duì),郭和昌牽頭組成行政隊(duì)。四隊(duì)進(jìn)行循環(huán)比賽。

  2、拔河、打保齡球及排球定點(diǎn)發(fā)球比賽,組隊(duì)安排如下:

  ①校辦與人財(cái)科聯(lián)合組隊(duì)。牽頭人:劉平貴;

  ②學(xué)工科與團(tuán)委聯(lián)合組隊(duì)。牽頭人:王海鵬;

  ③招畢辦與基礎(chǔ)文科教研室聯(lián)合組隊(duì)。牽頭人:蔡偉;

  ④教務(wù)科與數(shù)控中心聯(lián)合組隊(duì)。牽頭人:曹祥文;

  ⑤實(shí)訓(xùn)部與文科教研室聯(lián)合組隊(duì)。牽頭人:曹志斌;

  ⑥后勤中心與保衛(wèi)科聯(lián)合組隊(duì)。牽頭人:張平;

  ⑦行政科(含新校區(qū)建設(shè)辦公室)與美術(shù)教研室聯(lián)合組隊(duì)。牽頭人:曹慶豐;

  ⑧計(jì)算機(jī)教研室、基礎(chǔ)理科教研室、機(jī)械教研室和電子教研室單獨(dú)組隊(duì)。牽頭人分別是:徐楊、袁函亮、田野、錢昌淼。

  3、個(gè)人項(xiàng)目參賽人數(shù)不限,個(gè)人參賽項(xiàng)目不限。

  4、各科室將教職工報(bào)名情況于三月二十一日?qǐng)?bào)校辦公室。

  五、各項(xiàng)比賽具體時(shí)間和地點(diǎn)另行通知。

  職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 17

  一、活動(dòng)背景。

  第xx屆學(xué)部團(tuán)總支·學(xué)生會(huì)成立之際,為了豐富大學(xué)生活,活躍校園氣氛,促進(jìn)部門之間的交流,鍛煉同學(xué)們的身體,學(xué)以致玩,玩以致學(xué),動(dòng)員各個(gè)部門的同學(xué)參與其中,展現(xiàn)新一代華立學(xué)子的精神風(fēng)采。

  二、活動(dòng)主題。

  炫青春,樂運(yùn)動(dòng)。

  三、活動(dòng)名稱。

  學(xué)部團(tuán)總支·學(xué)生會(huì)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

  四、活動(dòng)口號(hào)。

  快樂運(yùn)動(dòng),和諧。

  五、活動(dòng)簡(jiǎn)介。

  (一)活動(dòng)時(shí)間。

  20xx年xx月xx日(星期六)上午8點(diǎn)。

  (二)活動(dòng)地點(diǎn)。

  籃球場(chǎng)。

  (三)參賽對(duì)象。

  學(xué)部團(tuán)總支·學(xué)生會(huì)各部門代表隊(duì)(16人以上)

  (四)比賽項(xiàng)目及規(guī)則

  1、“全明星”籃球技巧賽

  (1)比賽規(guī)則:各部門選派一男一女參賽。首先,參賽女生從起點(diǎn)開始用雙腿夾住籃球跳過籃球場(chǎng)半場(chǎng)(球掉需重起點(diǎn)開始),然后與在中場(chǎng)準(zhǔn)備好的男生接應(yīng),雙方背對(duì)用身體夾住籃球繼續(xù)前行,走完另一半籃球場(chǎng)。然后,參賽男生開始“全明星”技巧賽(設(shè)置障礙,過半場(chǎng)后投三分,再回中場(chǎng)投球)。

  (2)注:滿分20分,掉球一次扣2分,運(yùn)球過障礙不順暢扣1分,三分不進(jìn)扣2分,三不沾扣4分。中場(chǎng)投中加2分,不進(jìn)不扣分,三不沾扣2分。

  2、拔河。

  (1)參賽人員:各部門選派20人。

  (2)比賽規(guī)則:以長(zhǎng)繩居中的線為中線,兩邊的線為河界。比賽開始后,運(yùn)動(dòng)員同時(shí)發(fā)力,將對(duì)方拉過賽場(chǎng)規(guī)定的'河界線為贏。

  (3)注:獲勝一方加5分。

  3、氣球大戰(zhàn)。

  (1)參賽人員:各部門選派5人(2男3女)。

  (2)比賽規(guī)則:5人每人的腳上綁兩個(gè)氣球。兩隊(duì)在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)PK比賽(抽簽決定),比賽開始后氣球全部被踩爆的同學(xué),失去繼續(xù)比賽的資格。比賽時(shí)間限制2分鐘,結(jié)束后以氣球數(shù)得分。

  (3)注:賽后氣球數(shù)*2分。

  4、眩暈大PK。

  (1)參賽人員:各部門選派4人(2男2女)。

  (2)比賽規(guī)則:比賽開始后,要求每隊(duì)隊(duì)員依次原地轉(zhuǎn)6圈,然后跑致指定地點(diǎn),將所放的球投入6米外的小球門,每射入一個(gè)球得一分,時(shí)間限制一分鐘。

  5、瞎子背瘸子。

  (1)參賽人員:各部門選派1男1女參賽。

  (2)比賽規(guī)則:男生當(dāng)“瞎子”,用紗巾蒙住眼睛,女生扮“瘸子”,為“瞎子”指引路,繞過路障,達(dá)到終點(diǎn),最早到達(dá)者,為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子,須繞行。汽球,須踩破。鮮花,須拾起,遞給女生。

  (3)注:獲勝方加10分。

  6、擠爆小宇宙。

  (1)參賽人員:若干。

  (2)比賽規(guī)則:在指定區(qū)域,每隊(duì)隊(duì)員陸續(xù)走入指定區(qū)域,有1分鐘的準(zhǔn)備時(shí)間。時(shí)間結(jié)束后開始計(jì)時(shí),30秒內(nèi)無人站出線外則獲勝(可以抱起或背起其他隊(duì)員)。

  (3)注:獲勝方人數(shù)*1分。

  7、人肉滾雪球。

  (1)參賽人員:各部門選派7人(4男3女)。

  (2)比賽規(guī)則:每隊(duì)以縱隊(duì)排在起跑線上,發(fā)令后各隊(duì)第一位迅速向前跑去,繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn),與第二位兩人手拉手迅速跑回終點(diǎn),折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn),再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑以此類推,直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。隊(duì)伍必須繞過起點(diǎn)與終點(diǎn)標(biāo)志物,全隊(duì)人員全部經(jīng)過起點(diǎn)后結(jié)束。按時(shí)間記名次。

  (3)注:第一名加10分,第二名加8分,第三名加6分,第四名加4分,第五名加2分,其余不加分。

  職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 18

  一、活動(dòng)目的

  為了全面實(shí)施教師健康工程,進(jìn)一步貫徹《全民健身計(jì)劃綱要》的精神,豐富廣大教職工業(yè)余生活,提高老師的.參加體育鍛煉的意識(shí),增強(qiáng)全體老師的自身體質(zhì)。經(jīng)研究,決定于20xx年11月25日下午在xx操場(chǎng)舉行xx首屆教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

  二、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年11月25日下午(學(xué)生趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束后開始)

  三、活動(dòng)地點(diǎn)

  xxxx學(xué)校操場(chǎng)

  四、活動(dòng)對(duì)象

  集體項(xiàng)目:語(yǔ)文組低段和高段、數(shù)學(xué)組低段和高段、技能組共5個(gè)小組。

  個(gè)人項(xiàng)目:由老師自愿報(bào)名參加。

  五、競(jìng)賽項(xiàng)目

  (一)集體項(xiàng)目

  1、同奔未來

  2、跳長(zhǎng)繩

  (二)個(gè)人項(xiàng)目

  1、定點(diǎn)投籃

  2、投飛鏢

  六、競(jìng)賽辦法

  1、同奔未來

  ①各小組選派4名隊(duì)員參賽,每隊(duì)至少有2名女性運(yùn)動(dòng)員參加。

  ②比賽距離為50米,四人并排站在起跑線后,四人之間在內(nèi)側(cè)腳足踝關(guān)節(jié)位置用繩互綁住并且不得松動(dòng),發(fā)令后四人五足前進(jìn),以四人五足超過終點(diǎn)線結(jié)束。如果中途散落,應(yīng)就地綁好再前進(jìn),否則以犯規(guī)論處,不計(jì)成績(jī)。用時(shí)少者,名次列前。

  ③比賽器材由大會(huì)提供。

  2、跳長(zhǎng)繩

  ①各小組可選派6名隊(duì)員參賽,每隊(duì)至少有3名女性運(yùn)動(dòng)員參加。

  ②比賽時(shí)間為90秒,2名運(yùn)動(dòng)員搖繩,另外4名隊(duì)員一起跳,完整1次計(jì)1次。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成次數(shù)多少?zèng)Q定名次,多者名次列前;若次數(shù)相等,又涉及到錄取名次時(shí),則要進(jìn)行加賽,加賽時(shí)間為30秒。

  ③繩子長(zhǎng)約為8-10米左右,塑料繩。

  ④比賽器材由大會(huì)提供。

  3、定點(diǎn)投籃

  (1)男子:站在罰球線上投10次,投中次數(shù)越多名次越高。

  (2)女子:站在罰球線前面的弧線上投10次,投中次數(shù)越多名次越高。

  4、投飛鏢

  (1)男子:比賽距離為3米,每人投10次,累計(jì)環(huán)數(shù)越多名次越排前。

  (2)女子:比賽距離為2.5米,每人投10次,累計(jì)環(huán)數(shù)越多名次越排前。

  七、錄取名次及獎(jiǎng)勵(lì)辦法

  集體項(xiàng)目取前三名,個(gè)人項(xiàng)目設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)若干名,獎(jiǎng)品由校長(zhǎng)室和工會(huì)協(xié)商決定。

  八、報(bào)名時(shí)間

  集體項(xiàng)目參賽人員在11月23之前報(bào)到楊平老師處,個(gè)人項(xiàng)目在11月23日之前報(bào)到溫從探老師處。

  職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 19

  一、活動(dòng)主題

  玩吧,樂吧,跑吧……

  二、活動(dòng)準(zhǔn)備

  1.活動(dòng)時(shí)間:

  2.活動(dòng)地點(diǎn):

  3.參賽對(duì)象:幼兒園教職工

  4.物質(zhì)準(zhǔn)備:

  5.前期調(diào)動(dòng):自主報(bào)名登記、工作群分組公示、自由練習(xí)。主持人、裁判員等設(shè)定。

  三、活動(dòng)內(nèi)容

  1.比賽項(xiàng)目及規(guī)則:

  (1)團(tuán)體賽

  項(xiàng)目一:跳大繩

  游戲類型:團(tuán)隊(duì)合作型

  游戲目的:增強(qiáng)教師的身體協(xié)調(diào)能力 ,提高園所凝聚力;

  游戲人數(shù):每個(gè)組選派8名教師;

  游戲道具:一條大跳繩

  游戲規(guī)則:比賽計(jì)時(shí)3分鐘,隊(duì)員一個(gè)一個(gè)跳進(jìn)大繩里,看那個(gè)隊(duì)跳的多

  項(xiàng)目二:夾乒乓球

  游戲類型:團(tuán)體策略型(走、策略)

  游戲目的:增強(qiáng)教師的手腕、手指的小肌肉精細(xì)能力,提高園所凝聚力;

  游戲人數(shù):每個(gè)級(jí)組選派5名選手;

  游戲道具:2雙筷子,四張桌子,四個(gè)小筐,十個(gè)兵乓球。

  游戲規(guī)則:比賽時(shí)間為3分鐘,在2張桌子上各放一個(gè)小筐,里面有5個(gè)乒乓球的小筐放在1張桌子,一個(gè)為空的放在另一張桌子上(距離5米,),1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個(gè)人再夾起球,放到對(duì)面的筐里。

  項(xiàng)目三:齊心協(xié)力

  游戲類型:多人合作型

  游戲目的:增強(qiáng)力量,鍛煉相互合作力,提升園所教師之間的信任感。 游戲人數(shù):每組6人

  比賽方法:6個(gè)教師排成一排,腿與腿之間相互綁在一起從起點(diǎn)一直走向終點(diǎn), 比賽規(guī)則:比賽距離20米。雙手搭在旁邊教師的肩膀上。那個(gè)隊(duì)伍用時(shí)最短那個(gè)隊(duì)伍獲勝。

  項(xiàng)目四:螃蟹運(yùn)球

  游戲類型:雙人合作型(側(cè)走、力量、協(xié)調(diào)) 游戲目的':增強(qiáng)力量,鍛煉相互合作力。 游戲道具:4個(gè)籃球

  比賽規(guī)則:各組6人,3對(duì)進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球,只能用背部夾住2個(gè)籃球,從起點(diǎn)出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)志物再回到起點(diǎn),然后把2個(gè)球傳給下一組的隊(duì)員,4小組輪換后,最快的那一組就是獲勝隊(duì)。注意在傳球的過程,哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)。

  項(xiàng)目五:50米迎面接力賽 游戲類型:速度型 游戲人數(shù):每組6人 游戲道具:接力棒

  游戲規(guī)則:50米的距離對(duì)面分別3個(gè)隊(duì)員,聽槍起跑,將接力棒傳給對(duì)面的隊(duì)員,依次傳完,用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。

  (2)個(gè)人賽

  項(xiàng)目一:迷你鐵人3項(xiàng) 游戲類型:綜合型 游戲道具:跳繩 墊子 秒表

  游戲規(guī)則:每輪4個(gè)人比賽,在距離終點(diǎn)的地方擺好墊子,從起點(diǎn)開始先跳繩30下,然后立馬跑線終點(diǎn)的墊子區(qū)域做10個(gè)仰臥起坐,接著返回起點(diǎn)完成比賽,用時(shí)最短的獲得勝利。

  項(xiàng)目二:摸石過河 游戲類型:協(xié)調(diào)型

  游戲類型:益智型、考驗(yàn)身體協(xié)調(diào)能力; 游戲道具:泡沫石頭

  游戲規(guī)則:每個(gè)運(yùn)動(dòng)員二塊磚頭,放在起點(diǎn)線后沿(縱向放置),聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后,運(yùn)動(dòng)員兩腳站在兩塊磚上,當(dāng)裁判員鳴槍后,運(yùn)動(dòng)員即可起動(dòng),提起左腳(左右腳可自定),用手拿起原左腳踏的一塊磚頭,并放置前方(距離自定),左腳踏上前方磚頭,提起右腳,用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定),右腳踏上前方木磚頭,這樣依此前進(jìn),直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點(diǎn)線。

  項(xiàng)目三:障礙投籃 游戲類型:投擲類

  游戲道具:籃球5個(gè),欄架五個(gè),標(biāo)志桶20個(gè)

  游戲規(guī)則:每位選手拿著籃球,先要鉆過欄架,拍球繞過五個(gè)標(biāo)志桶,將籃球投進(jìn)籃筐(沒有投進(jìn)不算成績(jī))返回起點(diǎn)即可。誰用時(shí)短誰獲勝。

  項(xiàng)目四:飛毛腿 游戲類型:快速跑

  游戲道具:一張大小適合的報(bào)紙

  游戲規(guī)則:將報(bào)紙貼在前胸,在奔跑過程中保持不掉,如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑,往返跑到終點(diǎn),以最快完成為勝利。

  2.獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

  項(xiàng)目賽論勝負(fù),前3名將獲得豐厚的獎(jiǎng)勵(lì)。

  3.活動(dòng)安排

  前期宣傳工作安排、準(zhǔn)備工作確定場(chǎng)地和現(xiàn)場(chǎng)所有道具的準(zhǔn)備。確定到場(chǎng)參賽人數(shù)、隊(duì)伍及名字,會(huì)務(wù)人員,裁判,匯總員,主持人、采購(gòu)員安排購(gòu)買活動(dòng)所需用品、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)(分級(jí)組加口號(hào)入場(chǎng),開幕,級(jí)組賽,個(gè)人賽,頒獎(jiǎng)。)

  注:每個(gè)集體項(xiàng)目每個(gè)幼兒園只能一個(gè)隊(duì)伍。

  職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 20

  為豐富全校教職工課余文化生活,倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí),健康生活一輩子”理念,推進(jìn)我校“健康幸福工程”的.深入開展,增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)和凝聚力,學(xué)校工會(huì)將舉辦教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),現(xiàn)將活動(dòng)方案如下:

  一、活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年11月17日下午政治學(xué)習(xí)后(如有變化,另行通知)

  二、活動(dòng)地點(diǎn):

  學(xué)校操場(chǎng)東邊跑道

  三、參加人員:

  學(xué)校全體教職工

  四、活動(dòng)內(nèi)容:

  一枝獨(dú)秀、超級(jí)伙伴、齊心協(xié)力

  五、活動(dòng)形式:

  以工會(huì)小組為單位參加比賽,每位教職工至少參加一個(gè)項(xiàng)目。13日前請(qǐng)各位教職工到組長(zhǎng)處報(bào)名,以便各組安排人員。如個(gè)別老師確有特殊情況不能參加活動(dòng)的,請(qǐng)?zhí)崆跋蚬?huì)組長(zhǎng)請(qǐng)假。

  六、人員安排:

  比賽仲裁:

  裁判長(zhǎng):

  后勤保障:

  準(zhǔn)備工作:橫幅、器具(標(biāo)志物6根、籃球6個(gè))、抽簽、成績(jī)記錄表、獎(jiǎng)品

  特邀體育組老師及陳志高擔(dān)任裁判工作,邢力平記錄,不參加比賽。

  七、計(jì)分方法:

  各單項(xiàng)按成績(jī)1——6名分別獲7、5、4、3、2、1計(jì)入總分,各工會(huì)小組團(tuán)體總分為單項(xiàng)之和。團(tuán)體成績(jī)?nèi)缬霰确窒嗤瑒t以單項(xiàng)第一名多者為先,如遇單項(xiàng)第一名次數(shù)相同則看單項(xiàng)第二名,以此類推。按團(tuán)體成績(jī)發(fā)獎(jiǎng),每位到場(chǎng)參賽者或啦啦隊(duì)隊(duì)員(因身體原因不能參加)均有獎(jiǎng)。

  八、安全保障;

  1、參賽人員盡可能穿適合運(yùn)動(dòng)的鞋服,注意自身安全。

  2、活動(dòng)前請(qǐng)充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),避免運(yùn)動(dòng)受傷。

  九、本規(guī)程解釋權(quán)屬學(xué)校工會(huì)。如有未盡事宜,望請(qǐng)各位老師及時(shí)反饋指出,另行通知。

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