每個孩子都有小脾氣我們稱之為不良情緒，孩子的情緒具有不穩定性，對于無法訴說痛苦、無法表達心聲的孩子來說，這種不良的情緒問題就顯得更為明顯，有時候變化多端的情緒讓父母不明所以。在此，筆者提出5點建議，幫助家長處理孩子的不良情緒！

　　一些父母試圖忽視孩子的負面情緒，希望他們的情緒過去，但常發現效果不好。事實上，情緒不會因為忽視就不存在，也不會因為一時的轉化就云消霧散，長期積累的負面情緒，會導致孩子形成不良性格。
　　情緒的抒解需靠父母協助孩子澄清情緒、了解情緒，并有效疏導，才不致使情緒擴大或惡化。

　　孩子如同成人一樣，他們的情緒背后有其原因，不管他們是否清楚原因何在。當父母發現孩子有不明來由的生氣或沮喪時，不妨停下腳步來了解他們生活中發生了什么事情，并且運用一些方法來引導孩子安全地表達各種情緒。比如給孩子讀一本情緒繪本，讓孩子在故事中獲得同感，走出糟糕的情緒。
　　有一些幼兒情緒管理繪本，在這方面確實是媽媽的得力助手，而故事中的人物，也成了孩子們的親密伙伴，孩子和故事中的主人公一起，自我疏導，走出負面情緒。

　　當父母看到孩子流淚，可用同理心來反應：“你覺得很傷心，是不是？”這不僅讓孩子了解，而且學到描述情緒的字眼。研究顯示，一個人如能以適當的 言語形容情緒，可以幫助自己在神經系統上得到寬心或鎮靜的效果。當然，不是父母告訴孩子該如何表達情緒，它只是單純地協助孩子發展表達情緒的語匯。
　　孩子也 如同成人一樣，他們同時亦會有兩種以上的混合情緒，因此父母可以讓孩子了解這是正常的，如說：“我知道你對參加少年棒球隊選拔有點興奮，也有點害怕。“

　　孩子的情緒需要父母注意他們的.身體語言，如臉部表情和姿勢。別忘了，孩子也會觀察父母的身體語言。
　　因此，父母可以一種輕松但專注的態度和語氣、不帶質問的反應，如說：“你今天看起來有點累。”然后，等待孩子的反應。

　　讓孩子了解自己的情緒不是問題，偏差的行為才是問題，這是幫助孩子成長和進步的關鍵。與孩子一起討論問題的解決。舉例而言，父母可以如此說：“你很生氣小杰拿了你的東西，如果是我也會生氣，但你打他是不對的。讓我們想想有沒有其他解決的方法。”
　　家長適時合理的引導，也會讓孩子從中慢慢學會自我緩解，自我疏導。

　　總之，家長在面對孩子的負面情緒時，要及時引導孩子解決，切不忽略，更不能不耐煩的指責。在孩子的教育問題上，家長需要多點耐心，多點溝通才好！