工會趣味運動會活動方案

時間：2023-04-29 13:09:01 松濤活動我要投稿

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工會趣味運動會活動方案（通用10篇）

　　為了確保活動能成功舉辦，往往需要預先制定好活動方案，活動方案其實就是針對活動相關的因素所制定的書面計劃。那么大家知道活動方案怎么寫才規范嗎？以下是小編精心整理的工會趣味運動會活動方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

工會趣味運動會活動方案（通用10篇）

　　工會趣味運動會活動方案 1

　　為豐富教職工的文化生活，增進教職工的身心健康，學校工會擬利用本周五下午組織開展健身趣味活動。特制定活動實施方案如下：

　　活動目的：

　　1、增強教職工的健身意識，帶頭參加體育活動。

　　2、緩解工作壓力，愉悅身心，增強體質。

　　活動主題：強身健體營造溫馨團隊心手相牽構建和諧校園

　　活動口號：活力青春運動無極限

　　組織機構：

　　全體行政、體育組、工會委員、工會組長、

　　總裁判：戴應民、彭志勇

　　裁判：陳佳、林穎毅、蘇豫博、華實、龍躍勇、胡肇軒、

　　記錄：侯曉嘉、

　　照相：王勇、吳志勇

　　攝像：曹馭

　　活動時間：2010年11月26日下午

　　活動地點：學校田徑場

　　參加人員：全體行政、全校教職員工、后勤員工

　　活動項目：

　　陽光伙伴齊步走、瞎子敲鑼、擊鼓顛球、真情傳遞、拔河

　　活動形式：以小組為單位，記團體積分。

　　活動規則：

　　1、陽光伙伴齊步走：每組參賽選手為30人，綁腿齊步走，先向前走，到達第一個目的.地，然后側向走到終點，速度最快的隊伍取勝，分別計分為20、18、16、14、12、10、8、6、4。

　　2、瞎子敲鑼：每組派30人參賽，蒙眼后原地轉三圈，走到八米外敲鑼，敲中者計1分，計算總數。

　　3、擊鼓顛球：全組隊員分成兩隊，每隊15人，擊鼓顛球，以兩組一次性顛球總個數計算成績。

　　4、真情傳遞：每組30人上場，排成一隊站在50米的跑道內，每人嘴咬一根吸管，將塑料圈按順序傳遞到最后一人，最先傳遞完成的小組獲勝，按名次分別計分為20、18、16、14、12、10、8、6、4。

　　5、拔河比賽：每隊各20人(10男10女)，抽簽分組實行淘汰賽，每場比賽三局兩勝。此場為友誼賽，不計總分，冠軍隊給予獎勵。

　　工會趣味運動會活動方案 2

　　一、指導思想

　　為迎接學校校園文化藝術節，慶祝元旦，活躍教職工生活，更好地開展全民健身活動，豐富全體教職工的業余生活，增強教職工體質，培養學校教職工團隊意識和合作交流能力，我校工會特舉辦“迎元旦慶藝術節”趣味運動會。本次趣味運動會共設置了6個趣味競賽項目，朢各級部全體教職工積極參加，踴躍報名。

　　二、活動主題

　　冬季健身，全員參與

　　三、人員分工

　　1.領導小組：

　　組長：付作文

　　副組長：申延龍李兆明丁兆年

　　2.領隊：秦玉昌魏延升李波秦泗昌

　　3.裁判：主裁判具體安排由體育組負責，副裁判分別由四個級部各安排一人。

　　四、舉辦地點：

　　虎山中學籃球場

　　五、參加對象：

　　虎山中學全體教職工，以級部為單位(科室、后勤、門衛等人員全部歸所任課級部)

　　六、舉辦時間：

　　2009年12月中旬具體時間里(具體時間另行通知)

　　七、比賽方式：

　　以級部為單位，分別派規定人數的教師參加相應的比賽項目，按總成績排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計5、3、2、1分，最后以六個項目的總積分算成績。

　　八、比賽項目：

　　1.跳繩接力：

　　每個級部各派十人參加，男女教師各五人。每人一分鐘的跳繩，比賽結束后以十人跳繩數總和決定名次。

　　2.轉呼啦圈吹氣球：

　　每個級部各派五人參加，男女不限。每人轉起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結束，用時長短決定名次。

　　3.圈內墊排球：

　　每個級部各派十人參加，男女教師各五人。每人分別在一圓圈內墊排球一分鐘，要求排球要高出手臂一米以上，腳不能出圓圈，否則不予計數。比賽結束后以十人的總數決定名次。

　　4.合作運球接力：

　　每個級部各派十二人參加，男女教師各六人。每兩人一組，背靠背把排球夾在兩人中間，往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的起點重新運，一組運完另一組接著用同一球運，最后一人運完比賽結束，用時長短決定名次。

　　5.袋鼠跳接力：

　　每個級部各派十二人參加，男女教師各六人。每人分別把球夾在兩小腿中間(上不能過膝，下不能低于腳踝)，往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的`起點重新運，一組運完另一組接著用同一球運，最后一人運完比賽結束，用時長短決定名次。

　　6.集體跳長繩：

　　兩種比賽方式：一種是每個級部各派十人，男女教師各五人，兩人搖繩，八人跳繩，碰到障礙停下結束，以所跳數目決定名次計分;一種是每個級部各派十人，男女不限，兩人搖繩，八人鉆繩，每次在繩內跳的人數不少于三人，鉆出的人至少在繩內跳一下，跳繩時間3或5分鐘，以鉆出的人數多少決定名次。

　　九、報名截止日期：

　　請各級部在2009年12月9日前將報名表上交工會辦公室。

　　十、說明：

　　1.各項比賽具體事宜最后由組委會決定通知，由體育組具體執行安排，希望全體教師在工作之余能積極參與，鍛煉身體，增強體質，快樂一生。

　　2.比賽未盡事宜將另行通知。

　　工會趣味運動會活動方案 3

　　為豐富全校教職工課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，推進我校廣大教職工健身運動的深入開展，增強教職工的.身體素質和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦2007年首屆工會趣味運動會，現制定活動方案如下：

　　一、組織機構

　　組織策劃：

　　裁判長：

　　裁判：

　　主持：

　　醫務：

　　后勤保衛：

　　器材準備：

　　二、活動時間：2007年4月30日

　　三、活動地點：學校操場

　　四、活動項目：

　　1、個人項目：以辦公室為單位組隊共七隊(學前班及一年級隊6人、二年級科任隊7人、三四年級隊7人、五年級隊8人、六年級隊7人、教導處隊6人、行政后勤隊6人)，每隊每項目報2-3人，每人限報1項。

　　項目

　　規則

　　(1)定點投球

　　每人8個球，投進最多者為勝。

　　(2)踏石過河

　　每人2塊地墊，交換進行，速度最快者為勝。

　　(3)哈利波特跑

　　選手雙腳夾住掃帚，手持乒乓拍托球，速度快者為勝。

　　2、集體項目：學前班及一年級隊6、二年級科任隊7、三四年級隊7、五年級隊8、六年級隊7、教導處隊5、行政后勤隊5，共七隊。

　　項目

　　規則

　　(1)4×50米

　　花樣接力

　　第一棒運動員用跳繩跑跑到第二棒處，將跳繩放入第二棒的塑料桶內，第二棒拎著桶跑到第三棒處，第三棒運動員將桶中的籃球拿出用籃球運球跑的技術前進，第四棒運動員接過第三棒運動員的籃球抱著籃球跑到終點。

　　(2)氣排球

　　每隊三人，2組對抗后，2個獲勝隊角逐冠軍。

　　五、獎勵辦法：

　　1、集體項目按一等獎一名;二等獎兩名;三等獎四名予以獎勵。

　　2、個人項目取前三名頒獎。

　　3、參賽選手頒發參與獎。

　　六、實施步驟：

　　1、召開各年級組長會，組織學習活動方案，要求分組落實，組織報名，4月23日上午將報名表上交到校工會。

　　2、4月27日下午，召開領導組和裁判組人員會議，制定和分解運動會的任務、場次、時間和規則。

　　3、4月30日再次召開年級組長會議，將活動安排計劃和比賽規則等有關事項反饋到年級組。

　　4、根據報名情況，臨時抽調部分教師協助裁判工作。

　　工會趣味運動會活動方案 4

　　一、活動宗旨

　　為活躍身心、增進友誼、凝聚合力，豐富全校教職工的業余生活，強化“我運動、我快樂、我健康”的意識，學校工會決定于第七屆體育節之際組織開展教職工趣味活動。為保證此次活動順利、有序實施，特制定本方案。

　　二、活動組織：

　　主任：方孟君副主任：王永存

　　成員：李偉波周世明毛成菊方維孫興龍

　　鄭金品蔣海紅陳海濃嚴炳煌王孝存

　　三、活動時間：20xx年10月24日25日

　　四、活動地點：校田徑運動場

　　五、活動內容：

　　本次活動設推輪胎障礙跑、套圈爭分、250米接力

　　六、活動裁判：王永存李偉波周世明王孝存

　　七、活動要求：

　　1、此次活動由全體教職工共同參加，涉及內容較多，活動覆蓋面較廣，要求全體教職工發揚團隊協作精神，通力協作，服從年段安排，認真參加比賽。

　　2、各組委會成員和相關負責人要認真組織好此次活動，在不耽誤學校工作正常進行的前提下，完成好活動組織、準備和實施工作，嚴格控制無故缺席和請假。

　　3、比賽時，參賽人員必須服從組織的統一指揮，服從裁判的統一裁決。如有異議，由年段長提出，上交組委會統一裁決。

　　八、活動辦法：

　　1.推輪胎障礙跑：參賽者推著輪胎站在起跑線后。比賽開始，在推輪胎的過程中，輪胎不得超出自己的跑道；如果輪胎在半路上倒了還可以扶起繼續向前推進，但不能影響他人；否則判該生成績無效。規則：(1)不得搶跑。(2)隊員若摔倒必須在原地起來，繼續再跑。人數：每年段13人（男8、女5人）。

　　2.套圈：每人每次發五個環，以年段為單位套中目標的數量來確定名次。人數：每年段12人（男、女各6人）

　　3.250米接力：每個參賽隊員跑完250米，男女交替跑，先跑女的或男的并不限制，接棒規則與100米相同，接力棒必須拿在手上，直到比賽結束為止。任何人掉了棒，必須由其本人拾回，而且要在不影響別人的'情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。必須在接棒區內完成交接棒。‘接棒區內’的判定是根據接力棒的位置，而不是根據參賽者的身體或四肢的位置。任何參賽者在傳接棒完畢后故意越出跑道以妨礙其他參賽隊伍，其隊伍可以被取消資格。人數：每年段6人（男4、女2人）

　　4.以上項目每教職工必須參加1項。

　　九、名次、獎勵：

　　1、年段長為本次活動具體組織、安排者。

　　2、本次活動以年段為單位組織參加，單項按20、15、10分計入年段團體總分，然后以年段團體總分高低分設一、二、三等獎。

　　十、活動未盡事宜由組委會另行通知。

　　工會趣味運動會活動方案 5

　　一、指導思想

　　為了發揚團隊精神，共建快樂、和諧校園，我校將舉行“慶五一”教師趣味運動會。

　　二、活動時間：

　　時間:4月4日（五.一假前天，半天時間。天雨另行通知。)

　　三、活動形式及要求：

　　1、抽簽分為4隊ABCD，各隊小隊長也在抽簽中產生，負責各隊的組織練習和報名工作。

　　2、體育老師為各隊的技術指導。

　　3、參賽教師名單及項目請各隊小隊長于4月15日周五下午前上報工會（電子表格）。

　　四、活動內容：

　　1、“8”字跳長繩

　　每隊8人。2人搖繩，6人跳“8”字長繩。3分鐘時間，次數多為勝。ABCD隊按順序依次進行。

　　獲獎分數：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。名次出現并列，取后退名次分數。

　　比賽時間：13點整

　　比賽地點：實驗樓前的水泥地。

　　比賽裁判：各隊沒有輪到比賽的隊長計數，體育老師計時。

　　賽后休息10分鐘

　　2、搬運球接力。

　　比賽方法：每隊6人，男女不限，成縱隊站立起點線后。比賽開始，排頭以最大限度拿起多個球，依次跨過兩個小欄架，跑到終點，放下球后跑回，拍第二人的肩膀，第二人抱球跑出，游戲依次進行。3分鐘時間，球的個數多為勝。ABCD隊按順序依次進行。

　　獲獎分數：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。名次出現并列，取后退名次分數。

　　比賽要求：1、球掉地上不算個數。

　　2、按排隊順序依次搬球接力，否則犯規取消該項目分數。。

　　3、拍到肩膀后才能跑出，否則犯規取消該項目分數。

　　比賽時間：13點40分

　　比賽地點：二號籃球場橫線距離。

　　比賽裁判：各隊沒有輪到比賽的'隊長檢查人數，體育老師發令和計時。

　　3、你投我接。

　　參賽隊員6人，2人一組。相距2.5米，一人投乒乓球，一人用紙簍接。30秒時間，一隊3組人乒乓球總個數多為勝。ABCD隊每隊3組同時進行。

　　獲獎分數：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。

　　比賽時間：14點10分

　　比賽地點：實驗樓前的水泥地。

　　比賽裁判：各隊沒有輪到比賽的隊長數球的個數，站終點接球處。體育老師計時站起點投球處。

　　賽后休息10分鐘過

　　4、拔河

　　每隊11人，男女不限。

　　比賽方法和比賽順序：比賽采用三局兩勝制。首先A隊和B比賽，然后C隊和D隊比賽。AB隊贏的再和CD隊贏的比出第一、二名，AB隊輸的和CD隊輸的再比出第三、四名。

　　獲獎分數：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。

　　比賽時間：14點40分

　　比賽地點：實驗樓前的水泥地。

　　比賽裁判：各隊沒有輪到比賽的隊長和體育老師。

　　五、獎勵辦法：

　　集體總分評出一、二、三、四名。

　　第一名：獎勵

　　第二名：獎勵

　　第三名：獎勵

　　工會趣味運動會活動方案 6

　　一、活動目的

　　為豐富我園全體教職工的業余文化生活，全面提升廣大教工的幸福指數，增強教職工的身體素質，推進教職工全民健身運動的`深入開展，園黨支部、工會、團支部舉辦本次教職工趣味運動會。

　　二、參加人員：x市幼兒園全體教職工

　　三、組織：黨支部、工會、團支部

　　（一）組委會成員：

　　組長：x

　　成員：x

　　（二）時間：20xx年5月5日上午8：30分開始

　　（三）地點：塑膠操場

　　（四）主持：x

　　四、隊伍劃分

　　幼兒園全體人員劃分為六支隊伍，分別為行政隊、后勤隊、大班隊、中班隊、小班隊和分園隊，每隊由一名隊長帶隊參加。原則上每人應至少參加兩項比賽。

　　五、具體要求

　　1.各隊準時組織職工參加。

　　2.各隊入場后集中就座，自覺遵守會場秩序。

　　3.比賽開始后可自由走動，但不能大聲喧嘩。

　　六、活動程序

　　1.園領導講話，宣布比賽開始。

　　2.進行個人項目比賽。

　　3.集體項目預決賽。

　　4.宣布團體比賽成績。

　　5.頒發個人項目獎品。

　　6.集中會餐。

　　七、活動規則

　　1.車輪滾滾（個人項目）

　　負責人：x

　　使用標準轎車輪胎，從起點開始隊員聽到發令后，推輪胎出發到終點，繞過障礙物返回起點，用時最少者勝出。

　　每組取一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。

　　2.自行車慢騎（個人項目）

　　負責人：x

　　參賽選手騎自行車從起點出發，慢騎到終點，用時最長者獲勝。起點、終點均以前輪為準，比賽時雙腳不得踩踏除踏板以外任何位置，運動員身體任何部位接觸地面即淘汰出局，車輪不得壓左右邊線，違者淘汰出局；因他人原因導致落地者，經裁判核準后可以重新比賽。

　　獎項設立：

　　中年組：每組一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。

　　青年組：每組一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。

　　3.加油站（個人項目）

　　負責人：x

　　聽到發令后，舀一碗水，單手持碗（另一只手不得罩住碗口），跑向終點，將水倒入飲料瓶里，返回起點繼續運水，規定時間內，運水最多者勝出。獎項設立：

　　每組一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。

　　4.袋鼠跳（個人項目）

　　負責人：x

　　聽到發令后，迅速將雙腳套進（標準的）麻袋里向前跳躍到終點，速度最快者勝出。

　　獎項設立：

　　中年組：每組一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。

　　青年組：每組一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。

　　5.端球跑（個人項目）

　　負責人：x

　　聽到發令后，手執平盤端乒乓球跑到終點，如果乒乓球掉地，需撿起球從起點重新跑，速度最快者勝出。

　　獎項設立：

　　中年組：每組一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。

　　青年組：每組一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。

　　6.三人四足（集體項目）

　　負責人：x

　　（1）以班級為單位進行，行政、后勤人員自由結組

　　（2）規則：三人并肩站立，內側的小腿用小布條捆住，形成三人四足，聽到發令后向終點出發；布條必須捆在小腿上，不得高于膝蓋，并捆緊，如中途松開需系好再前進；中途若有人摔倒，應立即停下來，等重新準備好再前進。最先到達終點者勝出。

　　獎項設立：

　　一等獎1個，二等獎1個，三等獎1個。（各3人）

　　7.蜈蚣賽跑（集體項目）

　　負責人：x

　　（1）每組6人參賽。

　　（2）賽程50米。

　　（3）比賽規則：6人站一豎排，兩根竹竿，左右手齊拿，

　　行進過程中，不許松手，不許掉隊，必須6人一豎排，不許分為兩排，如有一人松手或掉隊，即為違規。

　　獎項設立：

　　一等獎1個，二等獎1個，三等獎1個。（各6人）

　　工會趣味運動會活動方案 7

　　一、活動目的

　　豐富廣大教師的校園生活，營造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強教師間的凝聚力和合作意識，使教師們的.身心得到健康發展。

　　二、活動時間和地點：2015年11月26日下午，本校

　　三、參加對象：全體教師

　　四、活動項目

　　1、教師風采展示（廣播操，15：15―15：30）

　　2、教師趣味活動（16：00―17：10）

　　項目設置包括個人項目和團體項目。

　　個人項目：飛鏢、轉呼啦圈、“保齡球”、套圈、1分鐘踢毽子

　　團體項目：同心鞋跳長繩

　　五、個人項目活動規則及名次錄取

　　每位教師可報個人項目2項。分別取前3名獎勵。

　　個人項目1：飛鏢。10環圓心靶，標準距離（靶心高度1.73米，距離2.37米）外投擲，投6鏢，取總環數成績和。

　　個人項目2：轉呼啦圈。1分鐘內轉的圈數總和作為成績計數。

　　個人項目3：打“保齡球”。距離起點12米的地方擺放6瓶礦泉水，每位選手在規定點打“保齡球”三次，看誰擊倒礦泉水瓶多，多者名次列前（若第一二次全打中，礦泉水瓶可重新擺放）。

　　個人項目4：套圈。分別在距離起點2米、3米、4米的平衡線上擺放若個小標志筒。每位運動員5次機會，套中2米點上的標志筒得2分，套中3米點上的標志筒得3分，套中4米點上的標志筒得5分，以積分多少判定名次。

　　個人項目5：1分鐘踢毽子。在2.5米半徑的圓內采取自定的踢毽方式,以在1分鐘之內完成的次數多少判定名次。

　　六、團體項目活動規則及名次錄取

　　每隊均派員參加兩項目。兩項目成績累計取前3名發團體獎。獎金300元，200元，100元。

　　團體項目1：同心鞋

　　(1)活動道具：兩根約2.5米長的木板，每根木板系8對繩子。

　　(2)參加人員：每隊派8人參加（性別不限，）。

　　(3) 比賽規則：參賽各隊4人一組站在30米的兩頭，4名隊員雙腳踩在木板上綁好帶子行走，走到對面將同心鞋交給另外4人繼續比賽，最先到達者得15分，以后名次得分依次為12分、10分、8分、5分、3分。如中途有隊員脫離木板，該隊應在原地調整完畢后方可繼續比賽。如違規取消該項比賽成績。

　　團體項目2：跳長繩。8人參加。2人甩繩6人跳。2分鐘內跳的次數多的隊依次得分15分，12分，10分，8分，5分，3分。

　　七、組隊及報名

　　個人項目23日前完成報名。

　　團體組隊如下（打★為小組長，負責本組召集）：

　　組隊1（10人）：★阮亞君、曹麗珠、徐利霞、單瑩、章慧、劉熔、戚芳芳、張菊梅、楊守一、谷連江

　　組隊2（10人）：★戚苗娣、阮錦錦、聞偉慈、應丹丹、王冰園、袁桂蓮、熊復珍、夏慧燕、韓華雄、鄭錫江

　　組隊3（9人）：★夏建萍、王佳、邵徐彬、黃華森、阮桂君、張穎、沈雅慶、周亞亞、陳建國

　　組隊4（10人）：★袁淑、沈麗君、王建江、劉勝東、何才和、梁善江、馮國良、孟金珠、嚴鈿甜、何金煉

　　組隊5（9人）：★施海霞、錢培紅、楊惠丹、張銀軍、呂丹、謝建玲、劉彥菊、魏丹琦、邵勝琦

　　組隊6（9人）：★沈堅剛、陳斌、顧偉鋒、姚漲新、趙寶泉、朱燕蓮、徐美芳、阮思清、周蔥郁

　　八、趣味活動程序及工作人員安排

　　九、其它

　　1、采購及器具準備由后勤處負責。主要有采購標準飛鏢器具5件；呼啦圈（輕便型）10個；2.5米木板6塊。紀念品57+13份。

　　2、建議教師參加活動著裝為深色休閑運動系列。

　　3、活動結束后，到食堂領取紀念品和獎品。

　　4、活動結束后，教師食堂聚餐（17：30――19：00）。

　　工會趣味運動會活動方案 8

　　一、指導思想

　　為了發揚團隊精神，共建快樂、和諧校園，調動教職工積極性，在辭舊迎新之際，我校將舉行“慶元旦、迎新年”教師趣味運動會。

　　二、組委會成員

　　三、活動時間地點：

　　時間:xx

　　地點：二教室和操場

　　四、活動形式及要求：

　　1．全體教職工通過抽簽分成兩個組參賽。抽簽前先選出兩個組的領隊，然后男女教職工分別抽簽，抽在同一個組的組成一個參賽隊。

　　2．團體賽取1、2名，個人賽取前3名。

　　五、活動內容：

　　1、投乒乓球進籃

　　男女混合項目，每隊4人，2男2女。每隊一名運動員持6只乒乓球跑15米至終點線，向距終點線外2.5米處的籃筐內用手逐只拋投乒乓球進籃(腳過線犯規)，無論是否進筐，每只乒乓球只允許拋投1次。6只球拋投完畢，跑回起點線，與第二名隊員擊掌后，第二名隊員方可接力，如此反復，直至4人全部完成。每隊總限時4分鐘，以限時時間內各隊進籃筐乒乓球總數計算名次。如進球數相等，則以用時少的隊名次列前。超時則不計成績。

　　2、趕籃球接力跑

　　男女混合項目，每隊4人，2男2女。第一人手持木棒，趕籃球沿跑道前進15米至另一端，繞過標志后趕籃球返回；第二人接棒后重復前過程，如此循環，用時少的隊名次列前。比賽過程中，不得用身體任何部位觸球，球出界則算犯規，不計該隊成績。

　　3、運籃球投籃接力

　　男女混合項目，每隊6人，4男2女。第一人從籃球場的中場線開始運球投籃（投籃方式不限），球投進后運球返回中場線，與下一人擊掌后；第二人重復前過程，直到第6個人將球投中后，運球返回終點線，用時少的隊名次列前。

　　4、打保齡球

　　男女混合項目，每隊４人，２男２女。4人同時進行。距投球線外7米，按倒三角形狀放置10只礦泉水瓶作為擊打目標，運動員在投球線處手持籃球滾射目標（滾射方式可單手可雙手，但不允許用腳），每人滾射2次。以每隊4名隊員擊倒礦泉水瓶總數計算名次。

　　5、集體跳繩

　　男女團體項目。8m長繩，每隊上場7名隊員，2名甩繩（男女不限），其他5名隊員（3男2女、或3女2男）原地跳繩。時間一分鐘。在一分鐘時間內，各隊以5名隊員集體成功跳過繩總數排列名次。

　　6、步調一致（雙人綁腿跑接力）

　　每組2人，每組一次（中途壞了，必須從頭再來），回到起點后（以過起點線為準），另一人再進行，用時少的`隊為勝。

　　7、心心相印（背夾球接力）

　　每組2人，每組一次，背靠背夾住籃球（中途如球掉下，必須從頭再來），回到起點后（以過起點線為準），兩人共同把球放入筐內后，下組再進行，用時少的隊為勝。

　　8、以牌會友（撲克比賽）

　　采取單循環賽，以勝者多決出名次。

　　9、齊心協力（拔河比賽）

　　采取三局兩勝制。

　　10、游龍戲水

　　每組7人，用紙杯將水接力運往終點桶中，1人在起點負責加水，其余6人，每2米1人，第1人用嘴將裝好水的紙杯銜住，往第2個人的紙杯中注水，第2人又向第 3人的紙杯中注水，依次進行，直到第6人將水倒在桶中，運水中，不得用手扶持紙杯，否則算犯規，不計成績。時間限時5分鐘，以桶中水多組為勝。

　　11、汽排球

　　每隊5人，每局打12個球，勝方發球，雙方可分別墊球三次，如不過網、出界或落在自方場地為輸，勝方得分，采取三局兩勝制。

　　六、獎勵辦法：

　　本次運動會，每項比賽取得名次的組或個人均給予獎勵。

　　工會趣味運動會活動方案 9

　　為了豐富教職工的業余文化活動，培養教職工良好的體育鍛煉習慣，營造健康向上的校園文化體育氛圍，根據長安大學體育工作委員會《關于舉辦長安大學第十屆陽光體育運動暨20xx年春季運動會的通知》的'精神，校工會舉辦20xx年教職工趣味運動會。現將有關事宜安排如下（如遇雨天，比賽時間另行通知，以校園信息門戶公告、廣播通知為準。）：

　　一、時間和地點：

　　時間：4月14日（星期四）上午8：30——12：00。

　　地點：校本部北院體育場（足球場）。

　　二、活動項目：（以下三項活動的具體規則見附件）

　　夾乒乓球與投沙包接力比賽（女8名、男8名）

　　足球踢準接力比賽（女8名、男8名）

　　五人木質協力競走接力比賽（女5名、男5名）

　　三、要求及獎勵辦法：

　　每個分會報領隊、教練、工作人員各1名，共 45人組成。以上各項比賽，如男隊員缺少，可以由女隊員頂替；女隊員不夠時男隊員頂替，則成績不進入排序中。

　　每項比賽取成績排序前6名給予團體獎勵，參賽個人均有參與獎。

　　各分會請于4月8日（星期五）下午5：30前報名。

　　請參賽教職工量力而行，盡力而為，確保安全。