戰勝挫折作文

時間：2022-01-24 16:59:28 挫折我要投稿

【必備】戰勝挫折作文九篇

　　在生活、工作和學習中，大家都經常看到作文的身影吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編為大家整理的戰勝挫折作文9篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

【必備】戰勝挫折作文九篇

戰勝挫折作文篇1

　　人的一生中，肯定會經歷種種困難。困難包括許多，挫折、失敗都是一種困難。當然，我也經歷過種種困難。

　　記得我小時候，大約八歲吧，看見同齡的孩子在馬路上騎車，他們騎的是那樣的瀟灑，我的心里很羨慕他們。爸爸看透了我的心思，于是為我買來一輛自行車。它是橙色的，一塵不染，我可喜歡它了。爸爸說：“等到了暑假，你就可以學騎車了！”我聽了，開心極了！希望暑假早點來。

　　終于盼來了暑假，我迫不及待地叫上爸爸，請他陪我練習騎車，爸爸爽快地答應了。第一次，我在前面騎，爸爸在后面扶著我。我想：有爸爸在，我肯定不會跌下來。于是，我便信心十足地向前騎。幾個來回后，我開始有一點點會騎了。第二次，我便有信心了，騎完一個來回后，我喊爸爸，但爸爸卻不見蹤影。我轉過頭來，嘿！爸爸正在好遠的地方看我呢！難道是我一個人騎回來的？我想。第三次，我練習的時候，心驚膽戰，生怕爸爸松手。于是，每過一會兒，我就要回過頭來看爸爸在不在，嘴上還說：“一定要扶著，不然我會跌下來的。”還好，這次練習爸爸沒有松手，我稍微放心了一些。第四次練習的時候，我老在心里想：如果爸爸松手怎么辦？如果我跌倒了？？？？？？“啊！”我大叫起來，因為我注意力不集中，車輪壓這在了一塊挺光滑的石頭上，一不小心跌了下來。這時，爸爸對我說：“沒事吧？你看你，騎車一定要專心。你看，摔下來了吧。”我心想：我一定要學會騎車！以后，我每天都要練習！

　　功夫不負有心人。幾天的苦練，使我的車技大有長進。我開心地想：我終于戰勝了挫折，學會騎車了！

戰勝挫折作文篇2

　　小時候在水里玩，就是因為爸爸把氣墊坐翻了，我掉進了水里，那時我努力的向上掙扎，但就像是瞎子點燈——白費啦(蠟)!在我已經快絕望時，他們把我撈了起來，我才差點沒被嗆死。

　　從此以后，我再也不敢到有水的地方去游泳了，雖然爸媽一再鼓勵我不要害怕，要懂得去戰勝困難，比如有一道坎，只要努力想跨過去，你就會成功。他們經常用這句話來鼓勵我，哼，怎么可能那么容易就戰勝困難，而且那次還是……，一回想起那時，我就嚇的半死。有一次媽媽非常嚴肅的對我說了這一番話：“你要是沒有勇氣的話，那你做所有你害怕的事，你就會做不到，因為你失去了信心，所以要從你現在面臨的最簡單的一件事，也就是你最害怕的一件事——游泳做起，去找回你丟失在水里的勇氣。”“加油，寶貝兒。“媽媽信心十足的對我說。而我就在那打退堂鼓：“算了老媽，我可不想…”媽媽無賴了：“隨便你怎樣，但你要記住，你未來的路上還有很多想這樣的事情，如果你連信心都沒法找回，那就更別說未來了。”仔細想想媽媽說那番意味深長的話后，覺得挺有道理的，所以我決定——去找回信心。再次來到水邊，我不禁渾身發抖，‘去找回你丟失在水里的信心’媽媽的話浮現在我腦海里，我鼓起勇氣，一步一步的走進水，發現，水，其實也沒我想象的那么可怕。后來，我還蠻喜歡游泳的。

　　我懂得了：戰勝困難的人，永遠也不會向命運屈服!

戰勝挫折作文篇3

　　有一首歌這樣唱:不經歷風雨,怎么見彩虹

　　有一首詩這樣寫:如果生活欺騙了你,不要悲傷……

　　有一聯警句這樣說：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

　　有一首老歌這樣唱：風雨中，這點痛算什么？擦敢淚，不用怕，畢竟我們還有夢…

　　開頭：

　　人生的旅途不是一帆風順的，“自古名人多磨難”。名人之所以成為名人，大多經過逆境的種種挫折。他們面對逆境，不怨天尤人，不誤用嘆哭泣；咬緊牙關，奮力抗爭以不屈不撓的斗爭精神，戰勝逆境，成為勝利者。

　　我們都應勇敢直面逆境挫折，用它來磨煉自己奮飛的翅膀，最終使自己成為一個成功者。

　　結尾：

　　經受挫折是必修課，但也不是讓自己經常陷入挫折之中。牐犚虼耍我們面對挫折只要認真分析原因，正確面對，采取措施改變挫折，同樣可以變逆鏡為順境，變失敗為成功。

　　(首與尾)一個人要想長大，有太多的需要；有的人需要的是無限的鼓勵、關懷、理解和空間；有的人需要的是一個上學的機會，這些我都擁有，擁有鼓勵、關懷、空間、上學的機會，然而，我要想長大，最需要的是有更多更多的挫折。

　　我還是一個幼稚的女孩子！要成功，還有很長的路要走；要長大，還有更多的挫折和失敗等著我去挑戰！

　　(首與尾)在我們的人生道路上，不可能事事順利,也不可能一帆風順，只有遭受風風雨雨。

　　生活需要挫折，人生更需要挫折，希望你在挫折中走向自強。

　　(首與尾每個人都追求快樂、幸福，而逃避悲傷，我們總是會為挫折而難過，為自己得不到幸福而傷心。設想，倘若我們的生活沒有挫折，我們會得到解脫之后那種久違的喜悅嗎？

　　這樣的生命才是多彩的，正因為有了挫折，才有了我對生活發自內心的熱愛，才會感激所有賜予我幸福的人和事。我們應該感激挫折的力量，那種痛苦過后的快樂、幸福是平靜的生活永遠無法實現的。

　　(首與尾)而生活因為有挫折的存在，才多了幾份感動，幾份堅強……于是，要在挫折面前展示出最堅強的微笑，勇敢的對它說“不”！在挫折面前，你那揚起的嘴角，自信的眼神，以及那句另挫折發抖的大聲的“不”，都會讓你的明天披著光輝在前頭號等你。

　　于是……

　　相信你的選擇是，在“雨”中勇敢而執著的跨出每一步！

　　(首與尾)時間一點一點的過去，我們慢慢長大，在成長的路途中，我們哭過，笑過，跌倒過，，，但是我們不怕痛，摔倒了再爬起來，抹掉眼淚，繼續帶著最初的夢想，向遠方前進。

　　接受挑戰吧，相信自己的能力，經常對自己說：我不會輸的，我會挺過去的。憧憬一下未來的美好，相信有能力達到那夢想中的未來。我們的未來不是夢！努力，世界屬于我們的。因為我們年輕，因為我們有動力，加油！！我相信你們!

　　(首與尾)不要因為摔過跤而不敢奔跑，不要因為風雨而詛咒生活，不要因為迷了路而忽視了自然風光。只有一步步克服挫折、挑戰挫折、享受挫折，才能找到生活的閃光點，享受成長中的每一面的精彩。

　　挫折伴我成長，我會以謙遜作底線，這樣才不會丟棄人格。人不僅應在成功時懂得謙虛，更應在挫敗時堅持謙遜好學的風格。不以謙遜為準則，縱使真有一身本領也會因為自大、頑固而白白流失。如此我的成長之路哪能離開挫折這個剛中帶柔的成功之母？

　　挫折，讓我懂得樂觀、學會堅強、保持謙遜，讓我的生活更精彩，我要挫折伴我成長!

戰勝挫折作文篇4

　　在人生的道路上，怎么少得了崎嶇和坎坷呢?我們只有戰勝它們，才能取得成功。

　　我們總是認為大人們是輕松的，每天都不用寫作業，也不用忙東忙西的，只是“自在悠閑”地玩手機。你們要知道，大人們也是像我們這個樣子一步一步地走過來的，要想想，當年他們像我們這么大的時候，不僅要學習，還要干農活，每天要走好幾里的路去上學，這比我們現在要苦的多，同學們，還是知足吧!

　　朱老師是深受大家喜愛的一位老師，大家都喜歡上他的課，因為他的課十分有趣，而且朱老師每天看起來也很輕松。記得有一次課上，朱老師跟我們分享了他的一次經歷：“我之前在一家工廠打工，活很累，而且工資也不多，有一天，下了大雪，路面很滑，幾個工人騎車在路上滑到，受了傷，耽擱了上班，而我和幾個工人一起早早地來到了工廠，老板見了，十分高興，說：‘真不錯，我會給你們加工資的!’我們幾個聽了之后，也很高興。可是到了領工資的那一天，老板卻一分也沒多給，我們去找老板，老板卻沒有說給我們漲工資，沒辦法，那個時候找份工作也不容易，也不敢就輕易不干了。”唉，這也是沒有辦法啊!你看，朱老師克服了那些困難之后，現在過的是無比輕松。

　　每個人的成功都不是輕易得來的，誰沒有吃過苦，失敗過呢?人們常說：失敗乃成功之母。然而，你不努力，不奮斗，說不定失敗都沒有，那還怎么成功呢?

　　想要成功，挫折就是對我們的考驗，只有戰勝它們，才能有所成就。

戰勝挫折作文篇5

　　烏云有時候會遮住太陽，但它無法永遠裹住太陽，挫折如烏云，而你正如那太陽，只要你勇于發光，勇于戰勝它，它就無法阻礙你前進的道路，沒有人命中注定要過失敗的生活，也沒有人注定要過一帆風順的生活。挫折其實并不可怕，可怕的是你沒有勇氣去戰勝它。

　　屈原遭放逐，揮筆著有《離騷》；集聾啞盲于一身的海倫凱勒能成為著名作家；癱瘓了的張海迪學會了多種語言，翻譯了多本書籍；雙耳失聰的貝多芬奏出了優美的樂章……這些錚錚事實都足以說明只有戰勝挫折才能成為強者。只要你有堅強的毅力，不滅的上進心，敢于去挑戰，便能夠創造出奇跡。

　　逃避挫折的人，挫折會追著你跑；害怕挫折的人，挫折會變成恐怖的魔鬼；屈服挫折的人；挫折會變本加厲；唯有敢于戰勝挫折，挫折才會成為你成功路上的墊腳石，成為你進軍成功路上的號角。

　　經歷了挫折，我們才能拋棄那些不切實際的幻想，才能忘記那不堪回首的滄桑，才能走出落花有意，流水無情的迷茫。

　　在走向成功的道路上，我們應臨危不懼，化挫折為前進的動力。

戰勝挫折作文篇6

　　時有疾風起，人生不言棄。

　　——題記

　　人生就好像一場電影，在你覺得難看時，就有了想要退場的念頭，其實當你退場以后，卻發現，原來這場電影回味起來，還挺好看的。有時你錯過一場好電影的原因就是因為你沒有堅強面對這場電影中的傷心之處。

　　那年，我八歲，還是一個看看動畫片就能很滿足的小孩子，還不懂得與親人分別的痛苦，可是就在那年夏天，奶奶因為急性腸炎，住進了醫院，我還天真的以為奶奶要離開我，永遠的離開我，我大哭起來，向媽媽索要奶奶，媽媽只能無奈的搖搖頭，就這樣，我渡過了幾天的孤獨生活。

　　六年級，一個需要堅強的時間段，在這之前，我已經歷了太多事情，我早已不敢想象六年級的生活我該怎么過，就這樣，我迷迷糊糊的度過了在我十二歲中最珍貴的半年時間，現在，已經快考試了，我覺得，不能再這么懦弱下去了，我，一定要讓當初將我看作初生之虎將我低看的人，看到我從此以后就這樣堅強起來了，絕對不會再在他們面前懦弱了，絕對不會再受他們的針對了，也絕對，絕對不會讓他們嘲笑我了。我早已對期末考試虎視眈眈，爸、媽，你們一定會視我為驕傲，暴風雨，你更猛烈的下吧，我早已磨好劍，準備與你對抗了。

　　我的這部電影的開頭，充滿著辛酸，充滿著樂觀，充滿著希望，我想，這部電影，一定會經歷風雨，依然堅強的拍下去。

戰勝挫折作文篇7

　　每個人都遇到過挫折，有人曾經在挫折中退卻，但也有很多人戰勝了挫折。在我們戰勝挫折后，總是十分快樂。我也有戰勝挫折的經歷。

　　那是一個星期日的下午，我正在做題，卻被一道題難住了。我急的像熱鍋上的螞蟻團團轉。一會兒抓耳撓腮，一會兒苦思冥想，一會兒來回走動。可那道題仿佛在和我做對似的，我想了半天也沒有想起來。那道題好像也在嘲笑我似的。我有些著急了，想把筆一放不寫了，可又想我還是冷靜些吧！我又慢慢的靜下心了，仔細分析。有了我失聲叫了出來，真是，山重水復疑無路，柳暗花明又一村。我終于找到了突破點。我不由的得意洋洋起來：這下，我一定能解開你這道難題，看你還敢嘲笑我。說干就干，我立馬就拿起筆刷刷地計算起來。時間一分一秒地過去，答案終于出來了，算過之后，我還是又仔細檢查了一遍，完全正確。我情不自禁地高興地叫道：我終于算出來了，我終于算出來了。我的聲音不時地在這不大的小院回蕩。抬起頭來，我覺得天似乎更藍了，云也更白了。

　　通過這件事我明白了原來挫折并不可怕，可怕的是你遇到挫折就開始退縮，認為自己不行。如果我們面對挫折能夠鎮定自如，迎難而上，那么我們就一定能夠戰勝挫折，享受成功的喜悅。

戰勝挫折作文篇8

　　現在我們來講組織行為學的第三個專題《戰勝挫折之路》。我們知道21世紀是一個心理緊張的世紀，我們每一個人面對著各種各樣的要求，那么所以我們的工作壓力、生活壓力日益增長，那么我們遭遇的挫折也不斷得增長，那么在這種情況下，給我們的工作，給我們的生活帶來巨大的影響，因此我們如何來戰勝挫折，不僅對于生活質量的提高，那么同時對于工作效率的提高，工作績效的增長都有不可忽視的影響。

　　那么我們這講的專題就是《戰勝挫折之路》，我們這講的內容包含這么幾個部分。首先我們要來看一下，什么樣是一種挫折，那么第二個部分我們會講挫折的原因是什么，那么第三個部分我們會涉及到挫折的時候典型一種行為的變化方式，那么第四個部分也是我們最重要的部分，如何來應對挫折。

　　下邊我們來看第一個部分，挫折的內涵。那么到底什么是挫折，簡單的說，我們個體從事的一種有目的的活動時，那么遇到的一種障礙而又不能克服，使我們的目標無法實現、使我們的需要不能滿足時候的一種狀況，我們把叫做挫折。

　　當我們面臨著挫折的時候，我們會產生一種挫折感，比如說焦慮、沮喪、不安、緊張、絕望等等。那么這里面就涉及到主導的動機無法轉化為行為或目標無法實現的一種狀況，這是一種挫折的主要的一種動機。

　　那這里面我們知道動機是什么呢？動機是推動人從事一定活動的心理動機，他是人的一種行為的驅動力，體現在我們想干什么。那么在我們現實生活中，人在某一時刻，人會出現多種多樣的動機，比如說，我在某一時刻，我既想看書，我又想跟朋友打牌，我又想去逛街，我又想去做什么做什么，那么在這里面的話，這么多的動機，不可能都展現那種行為，那么這里面就存在著，最重要的、最先要實施那種動機，被我們稱為主導動機，而在我們行為過程當中，這種主導動機遇到一種障礙，而不能得以實現正常的轉化為行為，那么從而使自己的這種需要無法得到滿足，那么我們就說這是一種狀況，這就是一種挫折。

　　那么我們接下來看，那生活之中我們的主導動機無法轉化為行為，這種目標無法實現。那么是因為什么呢？那么我們就來看第二個方面也就是說挫折的原因是什么，那么從我們的一種歸納上看，我們日常生活我們講原因的時候，我們會把它分為兩個方面。一個方面說我們客觀原因，一個方面說主觀原因。那么挫折的原因也是一樣的，我們說我們不同的人，遭遇的挫折經歷的挫折是不一樣的，有的人比如說沒有得到提升，有的人失戀了，有的人工作績效不好等等。這都可以被稱為是一種挫折。

　　那么不管什么樣的挫折，我們從整體上來講，可以把它發生的原因歸為兩類。一類說客觀原因，那么客觀原因就是說我們主體之外的你不能控制的一些原因，那么這個原因又分為兩種。

　　一種是自然的因素所帶來的，比如說天災啊，比如說像地震啊，比如說洪水啊，大風啊，這些是屬于自然的，我們無法控制的因素。我們的一些挫折有的也是由于這種自然的因素而導致的。

　　那么客觀原因的第二個部分就是社會的一種因素，比如說政治類的，比如說政治上動蕩不安，使你改革，使你不能得到提升，或者使你的某一個目的沒有實現等等，那么還可以包括第二個經濟類的原因，比如說經濟蕭條，使你的股票賺錢的欲望沒有得到滿足，沒有賺到

　　錢，或者是說，你的工作任務沒有得到完成，這是由于經濟突然變蕭條，或者經濟危機，經濟狀況導致的，那么還可能是說，道德的風俗習慣一些方面的原因，導致你限制了你的主導動機，沒有得到實現，無法轉化為行為，這是屬于客觀方面的原因，那么可能被人歸為機遇啊等等，這樣的一些因素，或者工作本身的難度。

　　那么挫折的原因的第二個方面可能來自于我們的主觀因素。那么我們主觀的因素，一方面是生理性的因素比如說我的天資不好，那么沒有這方面的潛力，那可能就是說我的這個任務完不成等等，可能是說我想當一個演員，但是我的容貌不好，那么或者我的身材不好，這是我生理性的因素導致的一種挫折，那么我想要達到的目標沒有達到，那這是一種挫折。

　　那么更重要的是心理性的因素包含三個部分，一個是自己認知的因素，比如說我對這個事情的判斷錯誤，那么導致了我沒有采用正確的方法，那么從而遇到障礙，我不能克服，或者是因為我的情緒性因素，啊我太沖動了，或者我太憤怒了，我怎么樣之后導致的這種結果，也可能是你人格方面的因素，比如說你的性格特點導致的，由于你某些性格上的一種固執啊，或者毅力不足啊或者主動性不強，導致的這種挫折的發生，這些都是我們從理論上分析說，導致挫折的原因。

　　那么我們每一個人在分析我們自己生活中遭遇的那個特有的特殊的那種具體的挫折的時候，他的原因就要具體問題具體分析，但是我們可以從這個類別上也可以去分析，去判定，到底我這個挫折是有什么引起的，那這個是我們第二個部分挫折的原因，我們很簡單的來給它做這么講講，因為它不是我們的主要內容。

　　那么我們來看第三個問題，那么挫折的時候會導致一些什么樣的心理和行為的變化呢？這個問題是一個前提，如果我們要知道怎么去應對，戰勝這個挫折，我們首先必須要了解，當我們在挫折的時候，他會有那些心理及行為的一種變化方式。那么你作為一個管理者，首先你涉及到兩個維度的問題，一個你怎么樣自己的角度，你去戰勝你的挫折，第二個維度說，你作為一個管理者，你作為一個領導，你作為一個部門的負責人一個管理者，你怎么樣的去鑒別下屬，通過他的行為，你去辨別他有什么樣的一種，經歷了什么樣的一種挫折，之后你怎么去通過你的一些措施，或者通過你的一些途徑，讓下屬能夠走出那種挫折。所有這兩個方面，都需要去了解，挫折的時候人的心理和行為會發生哪些變化。

　　那么在了解這些變化之前，我們來看九只狐貍的一個故事，那么這九只狐貍的故事，這個故事是北京師范大學心理性教授鄭日昌教授發表的在讀者上的一篇文章，那么我們摘到這里可以充分的去看到，挫折的時候人的心理和行為是什么樣的，它可以看出是一種寓言式的。

　　這個故事是什么呢，就是說在盛夏酷暑的時候，一群口干舌燥的狐貍來到一個葡萄架下。一串串晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭，狐貍門饞得直流口水，可葡萄架很高。

　　第一只狐貍跳了幾下摘不到，從附近找來一個梯子，爬上去滿載而歸。

　　第二只狐貍跳了多次仍吃不到，找遍四周，也沒有任何工具可以利用，笑了笑說：“這里的葡萄一定特別酸！”于是它心安理得地走了。

　　第三只狐貍高喊著“下定決心，不怕萬難，吃不到葡萄死不瞑目”的口號，一次又一次跳個沒完，最后累死在葡萄架下。

　　第四只狐貍因為吃不到葡萄整天悶悶不樂，抑郁成疾，不治而亡。

　　第五只狐貍想：“連只葡萄都吃不到，活著有什么意義呀！”于是找個樹藤上吊死了。第六只狐貍吃不到葡萄便破口大罵，被路人一棒子了卻了性命。

　　第七只狐貍抱著“我得不到的東西別人也絕不讓別人得到”的陰暗心理，一把火把葡萄園燒了，遭到其他狐貍的共同圍剿。

　　第八只狐貍想從第一只狐貍那里偷、搶、騙些葡萄，也受到嚴厲處罰。

　　第九只狐貍因為吃不到葡萄氣急發瘋，蓬頭垢面，口中念念有詞：“吃葡萄不吐葡萄皮”。

　　另有幾只狐貍來到一個更高的葡萄架下，經過友好協商，利用疊羅漢的方法，成果共享，皆大歡喜！

　　我們從鄭教授的這九只狐貍的故事我們可以看到，同樣的面臨著我們要去吃這個葡萄，我們又夠不到，九只狐貍的行為方式，它的心理是非常不一樣的。我們從這里面可以看到，在這些九只狐貍里面，或者九類狐貍里面有兩類的心理和行為方式的變化。

　　一類就是建設性的心理和行為。

　　那么比如說增強努力，當他受挫的時候，他不放棄原有的加倍的努力。或者是說建設性的心理的第二種重新來調整，我重新來修訂我的這個目標，我的要求，我的希望值。那么還有一種就是升華，他有可能會把敵對，憤怒這些消極因素轉化為積極進取的因素，所以這些心理行為方式，他是建設性的心理和行為。但是我們可以看到另外的一類行為，他是一種防御性的心理和行為，他是要保護內在的真實自我，保護自己的自尊心，自我價值感一些行為的方式。

　　那么我們在這里面，所探討的挫折導致的心理和行為的變化，更多的我是來分析第二類的行為，也就是說讓我們在日常的工作之中，我們能辨識，到通過這樣的行為，我們能辨識到別人是處在一種防御性的心理和行為狀況里面，而這是什么呢？經歷的挫折的一種典型性的一種反映。那么我們下邊就來看，這種防御性的這些心理和行為的變化方式，那么到底有哪些。

　　第一類的我們叫攻擊心理和行為。當我們經歷的一種挫折的時候，或者遭遇到一個挫折的時候，那么我們心里面的那種憤怒和緊張的情緒，就會轉化為一種攻擊性的心理，這是一種進攻性的.防御，他通過進攻來防御自己的自尊心，那么這種攻擊性的心理，他會表現出來以下三類的典型性的攻擊性的行為。

　　第一張的攻擊性的行為就是直接攻擊，直接攻擊就是誰讓我受到了挫折，我就攻擊誰，這種攻擊性的意圖是非常明確的，是非常公開的，這種直接性的攻擊，就是攻擊那個障礙物。比如說我沒有得到提升，就是因為某一個領導他投了反對票，那我就去找這個領導，去大吵一頓，或者跟他理論一頓；比如說我在玩一個什么東西，沒有那個完好，我把這個東西甩掉，或者怎么樣，這是一種直接性的攻擊。

　　但是大家知道我們都是成年人，成年人跟兒童的心態是有一個相當大的區別是什么呢？成人的心態，他能夠去顧及到我這種行為的后果是什么，因此他會非常理智客觀，尤其在我們工作的地方場所里面，當我們的障礙物，是我們面對的直接的領導，我們上司的時候，我們很難進行直接的攻擊，因為你的資源都控制在上司的手中，尤其作為我們公務人員，那么我們從上到下的等級是很嚴密的，那么在這種情況下，我還有攻擊性的心理，我不能直接攻擊，那么我就會尋求替代的方式。

　　第二種攻擊就是間接攻擊，就是攻擊你不相干的人和物，那么這個時候你就要尋找一個替罪羊，那么尋找一個出氣筒，那么這里面就是說，我要把一個有威脅的對象轉移到我可以獲得的，我可以攻擊的一個對象上，這個在心理學上叫踢貓效應，那么這里面的話他可能會有長長的一個鏈條，那么這里面我可以攻擊我可以攻擊的那種對象，那么無辜的人身上。

　　比如說許多社會上的縱火案啊，他都是這樣發生的。那比如說犯罪分子，犯罪者心中的郁悶無法來排泄，那么他就隨手來點燃一些物品，或者是劃傷那個汽車等等，這些行為都是一種間接的一種攻擊。

　　那么第三種類型的攻擊，他是一種攻擊自身，那么不能直接攻擊障礙物，也不能攻擊他人替罪羊，我來攻擊我自己還是可以的，他就本身這件事情的原因不是他，他也足夠努力，他也做的足夠好了，但是他還沒有得到他想得到的東西，那么他就會攻擊自己，我沒用，我不好，我這么愚蠢，我怎么怎么樣，這個不是他的錯，他卻一再的攻擊自己，而這種攻擊自

　　身的話，他會使自身的，本身挫折就會產生一種挫折感就會沮喪、絕望，如果他再攻擊自身的話，他的不良情緒就會更加的增長，他會導致一個人越來越抑郁，那這個后果是非常嚴重的，這個是第一種典型的心理和行為叫攻擊心理和攻擊行為。

　　第二類的典型的心理是冷漠的心理及一些相應的行為，壓抑性的行為。

　　而我們說冷漠的心理就是無動于衷的態度和行為，他覺得自己的需要無法滿足的時候，表現出來的一種徹底絕望性的一種心理，那么他就對痛苦，對饑餓，對疾病或者對死亡都表現出來無所謂的態度。

　　那么這里面的話，他會有兩種典型的方式，一種是“哀莫大于心死”比如說心如死灰一樣，得過且過，消極的形式，對事采取與己無關的心態，他就是這樣，心像死了一樣，那么我們說，這是一種是“哀莫大于心死”的狀況，但實際上來講，他的內心還是有渴望，只是說他經受了這樣的不斷的挫折以后，他就會“哀莫大于心死”表現出來這種冷漠的心理和行為的方式，他就把那種內心渴望的東西壓抑，他事實上是在選用一種方法，一種行為方式壓抑自身的方式。他的需求還是存在的，只是他不能滿足，表面上就變的很冷漠。這是一種方式。

　　還有一種方式就是“身在曹營心在漢”的方式，這是對群體內部的目標毫無興趣，無動于衷，而對群體外部的事情卻積極的參與，這是另外一種無動于衷的態度和行為，這是第二類。人會產生冷漠的心理和行為的方式。

　　那么第三種的方式心理變化就是那種退化的心理和行為，我們叫做退行。

　　我們剛才講過，成年人和兒童的那種行為方式和心理狀態是非常的不一樣的，兒童的行為方式，他是沖動型的，情感型的，不壓抑型的。那么他可以想說就說，想叫就叫。那么他可以不太考慮行為后果。因為他不會考慮自己的行為后果。

　　當一個兒童，表現一種行為方式的時候，我們說：理解，理解，童言無忌。但是同樣的一種行為，當我們成年人來做的時候，我們會認為，你這個太幼稚了，你怎么會這樣。那么為什么會有這樣的評判標準的不同，是因為我們成年人，我們說你是成長，你是大人。那么你應該很理智得客觀的去分析你的行為的后果。

　　那么在我們遭遇到挫折的時候，恰恰會發生一種心理狀態的一種改變。比如說我們會有一種退化的心理。那么這個是在遭遇挫折的時候，由成人的狀態退回到兒童的狀態，那么這個時候我們說這是一種退化的心理。

　　他具體的表現方式是是這樣他的邏輯思維就削弱了，缺少周密性，或者思維簡單化，而且他會感情用事，情緒沖動，而且他處理事情的能力，就隨之減弱。

　　那么他表現出來的行為方式就是一種退行，就是說由成年的行為方式轉化兒童的行為方式。

　　比如說我想說什么就說什么，我愿意說什么就說什么，我突然無緣無故的會大哭，或者是說吼叫等等這些行為方式，只有在經受到挫折的時候才會表現出來，所以我們說這是第三種的典型性的挫折時候心理和行為變化。

　　那么第四種典型的心理和行為是固執心理和行為。那么受挫折者他不改變行為的一種方向，出現更強烈的抵觸情緒和心理，從而會表現出現一些病態的固執行為。它跟堅持不懈是有相當大的區別。他知道這種行為是沒有意義的，但是他是盲目的重復某種行為。

　　比如說他打一個人的手機，沒打通，對方沒有接，他就不斷的打不斷的打不斷的打，而不會說他可能是有事情，他可能正在做什么事情，沒有時間來接或者是其他的，他不可能判斷這些結果，而就是說我不斷的重復不斷的重復這種行為方式。那么這里面表現出來的是他自我的調試能力削弱，或者是說以偏概全這樣的一種心理狀態和思維方式就出來了。那么他就出現一種盲目的一種重復性的一種行為，這已經變為病態的一種固執，我明知道這種事情

　　是沒有結果的，我還要重復性的去做，這是一種在挫折的時候，導致的一種心理和行為的變化方式。

　　那么第五種的挫折時候的心理和行為變化是補償心理和行為。

　　我們知道挫折是一種失敗，那么我們任何人在經挫折的時候，我們的心理感受都是不好的一種感受。他是一種失敗性的一種挫折感，我會變的很沮喪，或者我變的很絕望，或者變的很憤怒，或者我變的很焦慮，那么這個時候人就會出現一種補償性的心理就是想要尋求變相的象征性的一種滿足。就是我們說的“失之東隅，收之桑榆”，也就說我們在這個方面有所失敗，那么我要在另一個方面有所成就來補償我在這個方面的失敗，從而能保護我的自我價值感，我覺得我還是有用的，我還行的。

　　那么這里的話就有兩種方式的那種補償心理下的行為。比如說一類的就是一種不好的我們說的一種補償性心理。比如說他在工作上遇到了挫折，工作沒有完成好，受到了領導的批評。或者是沒有完成工作的一種任務，他回來打老婆，回來打孩子罵孩子，這種家庭暴力的行為是一種補償。我工作中我不行，但是我在家里面我還是一家之主。我還是說的算的，我還是可以的，那么用這樣的方式來補償自己在生活當中，工作上的那種失敗或者挫折。

　　這是一種什么補償。那么還有一種補償我們說是一種建設性的行為。他叫做升華。我們說升華也是在這個事情上挫折了，我需求另外事情上的一種成功，而我們把什么樣的一種事情上的成功，我們把鑒定為是一種升華，也就說這件事情的挫敗，另外一件事情的是從社會價值來判斷的。你為社會創造了精神的財富和創造了物質的財富。這是社會所需要的。那么我們可以判定說，你的這種補償性的行為，那么我們認為你這是一種升華性的行為。

　　比如說你創作了詩歌。比如說寫出來膾炙人口的作品。比如說你創作了一曲非常美妙的音樂等等，或者說你在家庭生活上失敗了，你轉移成事業上的一種成功，這些都被我們稱之為一種升華。那么這是一種補償的心理和行為。

　　我們再來看第六種的挫折下的典型性的心理和行為。他是一種逃避的心理和行為。也就是說我們挫折我們說，有些人他不想面對，因此他去逃避，不想面對這樣的境地，那么他有兩種典型的一種方式來逃避。

　　第一種就是幻想。就是做白日夢，就在頭腦中在想，我如果是那樣那樣做的時候，我會怎么樣怎么樣，所以說他是在頭腦中在幻想一種情景，如果我是這樣做的話，我會成功，我會得到，我不會失敗，我不會怎么樣，這是一種幻想式的一種逃避，逃避在幻想中。

　　那么第二種的逃避心理。會逃避到，我們知道挫折的時候這是一種情緒的一種反映，這是一種挫折感、失敗感，這是一種心理上一種情感情緒的反映。那么他會逃避逃避到生理上。這就是說軀體化。那么本身這種挫折感，他是種情緒的反映，而一些人為了逃避這種反映，他會把他轉移到生理上。比如說他會生一場大病。但是本身上來講，他的器官上沒有疾病，我們說一個人有病，他是器質性病變，但是呢？當人在逃避的時候，偶爾的那種軀體化的時候，他的表現出來的身體的癥狀，跟這種病是一摸一樣的。但實際上來講，他的器官沒有病，那這個我們叫軀體化，他是一種逃避的一種結果。

　　比如說有的人會突然的失明，或者有的人會突然不能走路了等等。這些事實上是一種逃避心理下的行為。我們來把他稱為這種逃避的心理。

　　那么第七種挫折的典型的心理和行為。我們叫做妥協的心理和他的行為。那么其中還有很多具體的方式。

　　比如第一種方式叫文飾。文飾是什么呢？就是把你的挫折給合理化，這里面存在著兩種效應。一種叫酸葡萄效應，第二種叫甜檸檬效應。

　　酸葡萄效應講的是什么呢？我沒有得到，那么我沒有實現，我遇到了障礙，這是一種沒有得到的狀態，我沒有得到但是我把沒有得到這個東西用一種酸葡萄的表達方式來表達，也

戰勝挫折作文篇9

　　人生不會是一路順風的，總會經歷風雨。有人說過：“挫折是人生中一筆巨大的財富，人的一生如果沒有遇到過挫折，也就不會感覺到酸甜苦辣的滋味，更不會感受到成功的艱辛、成果的珍貴。

　　我有個表姐，她比我大兩歲，在幼兒園中班的時候，每當看見姐姐把呼啦圈得靈活自如，又看見路人向她投向贊嘆的目光，心里很羨慕，也想炫一把。于是問姐姐索要呼啦圈，可她卻用輕蔑的話語說：“婷婷，呼啦圈要瘦的人，你能學會嗎？”我聽了，不服氣了，朝她嚷道：“我告訴你，胖的人也能，后天我就給你看看我的厲害。”“那試試看吧，后天我就來看你的扭屁股表演，哈哈！”說完，姐姐把呼啦圈給了我，我氣得簡直發抖了，想：哼，我就不信了，我就不如她？”

　　呼啦圈看起來很簡單，其實難得很，剛開始，我根本就不起來，好不容易能上了，可沒幾個就掉，練了大半天功夫還是以失敗告終，倒是惹得老爸哈哈大笑。我氣極了，這呼啦圈故意和我作對，我想到了放棄，但想起對姐姐說的那番話，又覺得自己不能輸給她，讓她笑我，就繼續努力練。練著練著，我發現了訣竅：腰部要和呼啦圈的一樣快，但幅度不能太大。掌握了技巧的我得越來越快，一次竟能二三百個呢！

　　終于到了那天了，我和姐姐進行了一場激烈的比賽，結果我以328比302獲勝！耶！這下姐姐也真心佩服我了，向我豎起了大拇指：“真厲害啊！”聽得我心里甜滋滋的。我不僅戰勝了挫折，還懂得了遇到挫折就是要堅持，這樣才會離成功的道路更近。

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