實習個人總結

時間：2020-12-31 18:11:42 總結我要投稿

實習個人總結

　　總結是把一定階段內的有關情況分析研究，做出有指導性的經驗方法以及結論的書面材料，他能夠提升我們的書面表達能力，因此我們需要回頭歸納，寫一份總結了。但是卻發現不知道該寫些什么，下面是小編收集整理的實習個人總結，希望對大家有所幫助。

實習個人總結

實習個人總結1

　　轉眼間，我在南安國光中學一個多月的教育實習工作已經結束了。本來，我的心是忐忑不安的，一直擔心自己是否能夠勝任這個工作，但是指導老師的悉心教誨，學生的熱情支持，除去了我不安的心情，也使我在教學工作和班主任工作上都受到極大的鼓舞和動力。當然，實習過程中也遇到一系列的問題和困難，但在解決的過程中，也同時讓我積累了大量寶貴的經驗，為今后踏入真正的教育工作打下了堅實的基礎。以下我分兩大塊內容談談我的實習情況：

　　一、教學工作

　　我這次實習的對象是南安國光中學高一年(2)班的學生，教學的主要內容是高一數學新教材。該教材對課程內容作了適當的調整，同時相對初中數學較為直觀、形象、易于掌握的特點來說，高中數學增加了許多抽象的概念和符號、技巧性的推理和論證，而且每堂課傳授的內容較多，因此學生剛上高中，可能一時難以適應。所以，如何組織教學，促進學生的積極性，使學生掌握好所學知識是非常重要的。我所教學的具體內容是第二章函數的第一部分，函數是高中數學知識的一個重要模塊，學生能否學好這一知識點對其今后的數學學習有很大的影響。

　　同時函數的概念極其抽象，如何引入，如何講解，使學生能夠充分理解這一新概念，是一個重點，也是一個難點。而且由于是新教材，它將函數與映射的概念對換節次，這更是具備了一定的挑戰性。幸好，在正式上課之前的兩個星期，我認真聽課，做聽課記錄，盡可能聽多個資歷較深的老師的課，仔細研究他們講課的流程、方式等，汲取他們豐富的教學經驗，了解如何安排課程進度，如何才能更好的處理一些知識點的傳接，了解課堂上的一些授課技巧，比如如何調動學生的積極性，如何與學生進行互動??在此基礎上，我廣泛查閱了各類相關資料，包括教師用書，高中數學教學大綱，研究性刊物，論文等。有疑問的地方，虛心想指導老師請教，然后對所要講授的新課程進行精心設計，寫了詳細的教案，并且在我們隊當中進行多次的試講、修改，以確保正式上課的萬無一失。并在每次正式教學完畢后，聽取老師與隊友指出的不足之處。總結經驗教訓，在以后的教學中改進，力求達到最好的效果。

　　二、班主任工作

　　除了教學工作，實習的另一個重要工作模塊就是實習班主任工作，要成為一名合格的教師，不僅要懂得“教書”，更要懂得“育人”。班主任可以說是一個班級的核心，對學生的思想行為起著穿針引線的作用，同時班主任的工作也是很繁瑣的。每天早上7：00，我準時到達班級檢查衛生以及出勤情況，然后督促他們早讀，每天上午及下午的第二節上課前5分鐘是眼保健操，還有上午第二節后的課間操，我都到場督操。

　　同時，我也利用這些時間與學生聊聊，盡可能快速的了解學生，掌握學生的情況，因為要做一名優秀的班主任，首先要了解和研究學生，要善于在一切的教育、教學活動中觀察學生活動的真實表現，能透過學生的外部行為洞悉學生的內心世界，及時引導學生、幫助學生解決問題。每周三下午第三節是衛生大掃除，這是促進我與學生交流的好機會，同時也是我提高組織能力的機會，如何分配工作，讓學生自覺地、高效率的完成任務，絕不是一個“兇”字可以解決的。勞動的時候，我并不是只站在一旁指揮，而是參與進去，學生看到都會很自覺的將自己份內的事做好，速度快而且質量高。我們這次實習剛好碰上60周年校慶，故學校將校運動會提前舉行。

　　為期兩天的校運會，我配合班主任，安排好運動員的后勤工作，拉拉隊，宣傳組等工作，并不時的給運動員打氣，消除緊張心理，發揮良好水平，通過這次校運會，班級同學又進一步加深了解，更進一步提高班級的凝聚力。校運會過后我還針對這次校運會的情況開展了一次以“班級責任感”為主題的班會，為了避免冷場，我并沒有一開始就給出主題，而是以講述的方式，給出了一個例子，使學生對此例給出自己的看法，再慢慢引導到本班的情況。實習班主任，使我認識到了做好一個班主任不只是自習的時候，下下班，通知一些事情就夠了，還要時時為學生著想，事事從學生出發，對學生的各方面，不管是學習、生活還是心理等都要給予充分的重視和引導，處理事情的時候還要講究技巧，盡可能避免傷到學生。要做為一名優秀班主任確實不容易。

實習個人總結2

　　春去春來，年復一年，萬物復蘇的季節，正是我們忙碌的開始，然而，在這忙碌的季節的開始時，我們九個月的實習也接近尾聲了，轉瞬間我們已經在醫院待了九個來月了，即將面臨畢業的我們感慨萬千：想想剛進入大學時的豪情壯志、在校時的天真爛漫與懵懂無知、即將畢業時的躊躇滿志…自己真的不敢相信時間原來真的是白駒一隙。近一年的實習生活，面對著物欲橫流的社會、面對著燈紅酒綠的大都市、面對著浮躁無知被世俗充斥著的人們、面對著性情迥異的老師、面對著形形色色患者和家屬，其間的五色滋味誰人能體會?而我也只能用文字來總結我這接近一年的實習收獲和經驗教訓……

　　去年的這是我們還在學校憧憬著趕快實習，一切都在為實習準備著，努力的想要去好點的醫院，醫院定下了，就趕緊準備著考試了，然后是意味著自己的學校生活即將結束，大家心里都有了各自的想法：聚會的聚會，吃飯的吃飯，總之是各式各樣的來感懷自己的大學時光和憧憬來到的實習……此時縱然有無奈與不情愿，但現實是殘酷的，由不得你不面對。因為自己長大了，必須結束屬于自己學校的生活，無論學校的生活多么美好，成績多么優秀，但那都是過去了的，出了學校還是一切從頭來過，就這樣，我帶著迷茫，無奈，不知所措與無限的憧憬來到了實習醫院—河南中醫學院第一附屬醫院，開始了自己為期一年的實習生活……

　　來到了這陌生的城市，一切都是新的，無助，迷惑，望著一幢幢林立的高樓大廈，望著頭頂的太陽，想著自己在這里連個落腳的地方都沒有，那是的委屈，那是的無奈還清晰在目，一條條的街道跑著找房子住，太貴的我們租不起，便宜的離實習醫院太遠，不能按時上下班，就這樣，我們一找就是兩三天，在那么熱的天氣里，人家都在空調房間乘涼，而我們卻在大街上徘徊，甚至連瓶水都舍不得買了，重算是我們幸運的在醫院找到了一間小房子，算是我們的“家”了。終于我們可以稱得上是大學畢業生了，那太難了，那一刻，心里的委屈油然而發，內心終于得到了釋懷…晚上的燥熱，一盆盆的涼水沖洗著，遙望著憧憬著自己的未來，開始了自己的拼搏。

　　就這樣我們還算順利的進入到了醫院，開始了我們的實習生活。剛進入醫院未免有很多的不適應，理論和實際的集合對我們來說還是那么的陌生，在學校學習的東西被一點點的抽取，知道這時才知道在學校學習的東西是多么的稀少。醫院的龐大，細分的科室，來這全國各地的患者，各個院校的實習生，這些都得自己從新的去梳理適應。最難的還是和帶教老師的溝通，他們各個都是專家教授、醫學泰斗，又或是什么領域的權威，與他們的溝通本來就是難處很大，但是你還得必須跟上他們的腳步和思路…這對我們從學校學習到得簡直是挑戰，使我又是看書又是寫他們的經驗和總結，這都是我們學習的重點。將近半個多月的適應生活是我一點點的習慣了實習的生活，慢慢的受到帶教老師的好評，因為他們的評價是以學校為單位的評價，因為那時的我代表這學校接受他們的好評，心里多么的舒心啊。

　　帶教老師也是人，就有各種各樣的想法，對于帶教老師幾乎每個都是自身修養和醫德能讓人信服的還是那句話“林大什么鳥都有”，其中也不乏有不愿意教授的，我感覺此時除了眼勤，腿勤外真的沒門兒?!對于自己可自行操作的(比如骨科中的拆線、換藥等)在得到帶教同意時，一定要敢于動手!因為實踐是檢驗真理的唯一標準!還有在康復中運用一些手法對患者進行操作時你會發現課本上的不是全對，有的就是明顯的錯誤，所謂盡信書不如無書，所以看任何教材或資料都應該報一種半信半疑的求學態度!況且醫學更是關乎人命的職業，馬虎不得、麻痹不得、大意不得，不會時、遇到疑惑時一定要敢于發問，敢于和帶教老師討論、辯論，當問題被解決的那一刻時你將會體驗到成就感是多么的大!如有不信者，可以嘗試帶著疑問或困惑一直實習到該轉科甚至是實習結束，而你將會一直郁悶著、煩惱著!不管帶教如何自己作為學生，學習還是最重要的。把他們的偏見放一邊吧，誰讓你在他的門下，醫學教，育網|搜集整理只有你自己的努力來證明自己的價值吧。

　　在推拿科的實習，我跟著以前的老主任，他是河南推拿界的權威，脾氣古怪的老教授，早起晚歸的工作，沒辦法，你得適應他的時間，不可能讓他容忍你的過錯，所以就有了哪一個月的早起晚歸，幾乎那個月沒怎么吃早飯，應為真的沒時間，老教授的病人太多，每天的加班都不夠用的，不過這是你學習的最佳機會，你可以見到各種各樣的病人的病情，使你的見識更加的淵博。

　　在針灸科實習的一個多月里，最要的是記準穴位的位子，作用，主治的病型等，還得學會各種進針的方法，要點，手勢等。這個科室就得要你的細心了，一般每個病人都得被扎個十幾二十針，老師們肯定不會親自去拔針的，所有的后期工作都是我們學生去做，說以病人身上的每個針都請務必要給別人拔凈，如果是你的原因吧針留在病人身上了可能會造成傷害，不利于你的實習。

　　最后我實習的科室是我學的專業的科室，康復科，這次的實習使我真正的知道了康復的意義，康復的重要性，以及我將來所從事的何種工作。康復科分的有康復臨床病房區，有康復治療大廳，有運動治療師，物理治療師，作業治療師，言語高級腦功能治療師等等，通過我們的治療，看著自己所管的病人好轉出院的那份高興的心情，自己所有的開心在那一刻也調動出來，真心的為他們高興。但也有就是實習中常見到的，有的患者或家屬屬于“刺頭”，就是沒事給你找事，看你不順眼，請一定要記得，你是學生，把你的耐心方的很大，要學會自我安慰，應為這說有的委屈還得是你自己扛著，你不能和他們吵和他們鬧，這也是心理的一大考驗，望大家切記。這科室我主要學習了臨床各種患者的評定檢查及安排治療;還學習了運動療法的各項技術，如Bobath療法，Brunnstrom技術，Rood技術等;還要學會作業療法的意義和基本操作，對以后的工作都很有必要。

　　以上是我學習上的總結，下面我還想說說生活上的，在外實習肯定要租房，醫學教，育網|搜集整理一個人租太貴，消耗會很大，一般學生都支付不起。這就有了合租，但萬萬不要想著兩個人合租那么簡單，住在一起后事情就多了，摩擦就會有了，后來怎樣，分家，又是少不了的麻煩，出來實習就提前想請自己的忍耐力。對你的實習生活有好處，經驗之談。

　　最后我們的實習生活順利結束了，在你離開時別忘給你的帶教老師打聲招呼，不為別的，就為他教多你，也算是給你的學弟學妹們提前鋪鋪路吧。

　　最后我想給學校點建議：

　　1;我們的專業課時安排的太少了，很多都沒有教到……

　　2;我們學校安排的間習應該再整加一些，最好在大一能有見習的機會，哪怕就一次，也能提前讓大家知道自己所學的以后要做什么……

　　3;我們沒畢業之前還算是學校的一份子，在把我們送出來都也得再給我們指點一下生活中的細節，畢竟我們從學校出來經歷的少，容易上當受騙。

　　這是我一個即將畢業的學生的內心總結，是我即將踏入職場前的反思，為大家也為自己做出些許建議。

實習個人總結3

　　一、研究動機：

　　經過一學期物流專業的學習，對物流的定義，基本功能，各個作業流程有了一定的理論基礎，通過實習將這些理論與實際的操作相結合，在實踐中提高運用知識的能力、

　　二、研究目的：

　　了解物流的特點，主要設備和作業流程，對其進行分析、并依據學習的理論提出自己的意見、

　　三、公司簡介：

　　1、基本情況：

　　舒蘭市起重機配件有限責任公司座落于吉林省東北部的舒蘭市境內，地處舒蘭市中心，橫貫全鏡的省一級公路五樺線與吉長，吉琿高速公路相交，鐵路連接哈爾濱市，吉林市，公路，鐵路四通八達，地理位置優越、

　　公司建于1954年，已有50多年的機械加工歷史，1998年改組為有限責任公司，吉林省重點中型企業，是載重汽車后橋齒輪，半軸的專業生產廠家、

　　公司占地面積83000平方米、現擁有固定資產凈值2992萬元、已形成年產60萬件各種汽車后橋齒輪的生產能力、公司自行物流配送及倉儲業務并實行倉庫租用及物流配送業務、擁有各類倉庫兩萬平方米配送專用貨車百余輛及其他運輸設備、

　　2、（物流）主要設施：

　　機床，廠房擁有1、5噸至3噸的汽，柴油叉車和干充式電瓶叉車以及前移式高位貨架庫專用干充式電瓶叉車多輛、

　　手推平板車，擁有多輛手推平板車，手推液壓車和登高車6輛，以及國際標準1M*1、2M地臺板、

　　運輸車輛，公司擁有多輛10噸全封閉廂型貨車，8噸全封閉廂型貨車，5噸全封閉廂型貨車，及2噸以下的廂型貨車、同時擁有2個聯盟型車隊，可調動車輛近百輛、

　　鐵路專用線，擁有1條共計長度為1654米鐵路專用線，是目前吉林省商業系統內唯一擁有鐵路專用線的非物流企業，具有10萬噸的鐵路運輸發運能力，以方便客戶的產品運輸方式有多種選擇余地、

　　3、倉庫類型：

　　高平臺彩鋼板結構倉庫、擁有高平臺彩鋼板結構倉庫計4621平方米，可利用空間高度為7—8米， 1700平方米的倉庫已安裝了高位貨架，該類型倉庫的優點是建筑結構合理，面積利用率高，防汛，防潮，隔熱性能良好，全部有雨棚和外平臺，庫外周轉場地大，便于商品裝卸及進出倉、

　　高平臺鋁合金結構倉庫、擁有高平臺鋁合金結構倉庫計16800平方米，可利用空間高度為6、5米，該類型的倉庫的優點是防汛，防潮性能良好，庫外周轉場地大，特別適合于進出倉頻繁的大宗商品的儲存、

　　樓層恒溫庫、擁有樓層恒溫庫8100平方米，可利用空間高度為5米，該類型倉庫的建筑條件為滿足某些產品在溫度控制上的不同要求提供了先決條件、

　　鋁合金結構平房庫、擁有鋁合金板平房庫4700平方米，可利用空間高度為6米，該類型倉庫的優點是庫外周轉場地大，特別適合于進出倉頻繁的大宗商品的儲存、

　　易燃品倉庫、擁有可儲存易燃品倉庫1000平方米，該類型倉庫能提供屬于易燃危險品類的特殊商品儲存、

　　其它庫房3000平方米，該類型倉庫多數屬于磚木結構，單幢倉庫面積小于上述倉庫類型，具有冬暖夏涼的自然調節功能、

　　4、倉儲系統服務：

　　市內/國內配送，單品/綜合配送，常溫/冷藏配送、備有各式車型，承運商品包括：百貨用品，冷藏保溫，特殊商品、

　　貴重物品配送、提供門到門的服務，確保商品的安全抵達用戶手中、

　　隔日零擔配送、對于零擔配送，公司承諾貨物隔日上車，發車、

　　上架陳列、對于市內各大商場，各類超市，連鎖網點的配送服務，公司還提供協助客戶商品上架陳列的服務、

　　5、倉儲系統服務：

　　常溫/恒溫倉庫儲存，高層/堆垛貨架儲存、

　　存貨即時控制、有效的貨卡登記制度，可隨時了解庫存商品的數量、確保商品質量，隨時檢查，出現質量問題及時上報，調整、定時觀察庫房條件，確保庫房內溫濕度不超標、

　　加工整理、提供完善的分揀，換包裝等加工服務，物流中心內還設有專門的包裝加工單位，可隨時滿足客戶的各種要求、本文來自，轉載請注明

　　訂單處理、對訂單處理要求做到及時，準確，高效，并承諾：單據收到15分鐘內，操作人員到達現場，可開始收發貨、

　　退貨處理、全力協助貨主公司進行退貨收貨作業，并且填寫收貨單和進倉單，并及時反饋貨主公司，以便貨主公司盡快對退貨做出處理決定、退貨收貨時，對于原封箱之產品如無貨主公司特別指令，即可作為商品入庫處理、非原封箱退貨按貨主公司指令要求，做到清點，分類，整理后方能入庫、

　　6、信息系統服務：

　　物流信息系統設計、分析客戶物流流程，提供物流系統設計，系統咨詢、

　　倉儲管理系統設計、依據客戶對倉儲條件的要求和儲存商品特點，進行倉儲管理系統的個性化設計、

　　運輸配送管理系統設計、針對大企業配送系統，專門設計了一套配送訂單管理系統，實現單證處理的通用化，以適應各種客戶對配送的要求、

　　銷售供貨分析、從客戶利益出發，進行常規供貨，出貨，流通周轉，及安全庫存的定量分析，替客戶計算出最經濟的租倉面積、

　　其他信息管理需求、秉承客戶至上的服務理念，提供全方位的信息服務：通過WMS，TMS系統與客商電腦聯網及通過公司內部局域網的架設，實現各倉間庫存信息及時反饋，控制、客戶公司可通過電話撥號上網連接我公司局域網，實現客戶實時查閱商品庫存的信息、

　　7、作業流程（以中國物流公司為例）：

　　進倉：乙方提前一天將《入庫通知單》傳真給甲方確認；甲方收貨時根據《入庫通知單》上的內容逐項核對，（如貨損，貨差，貨單不符將記入《進倉單》）；二小時內甲方將《進倉單》傳真回乙方后歸檔，月底制定報表、

　　出倉：乙方提前一天將《提貨通知單》傳真給甲方，寫明出貨的時間，車隊名和所提貨品的貨號，數量；當天車隊攜帶正本《提貨單》到相應的貨倉，甲方根據乙方簽字樣本，《提貨通知單》與正本《提貨單》核對《出倉單》，并由提貨方在《提貨單》和《出倉單》上簽字；完畢后甲方立即把已簽字的《提貨單》傳真回乙方，并把《提貨單》，《出倉單》歸檔、

　　五、研究結論及建議：

　　1、 SWOT分析優勢：企業在自行生產經營的基礎上長期從事物流服務業務，擁有一支物流管理及實際操作經驗豐富的專業隊伍，能為客戶提供各項物流服務；倉庫類型齊全；作業場地寬敞、

　　劣勢：人員配置不盡合理，員工人數過于龐大，影響企業效益；信息系統未能得到充分的利用；貨倉的出租形式過于單一，死板，租金較高、

　　機遇：中央振興東北老工業基地必將給吉林物流業帶來前所未有的發展良機，許多的跨國廠商商品的周轉必定要依托本地的物流企業、

　　挑戰：物流企業間的競爭日趨激烈，如何優化自身的作業流程，充分利用企業已有的設備設施降低成本、

　　2、企業仍然依照老舊的倉庫出租模式收取租金，以至于使得倉庫的利用率浪費，造成客戶的流失，可根據倉庫的實際加大空間利用率，根據倉庫的實際利用情況進行收費，這樣既提高了倉庫的使用率又間接的降低了租金，爭取到了更多的客戶、

　　3、鐵路專用線的使用效率不高，只有少數客戶選擇這一運輸方式，其實鐵路運輸在我國現階段的長距離，高密度的運輸中，仍然有著其不可替代的作用，特別是這種門到門的運輸，更可以降低企業的物流成本，提高商品的流通速度，企業應主動尋找適合的客戶推銷這一特色服務、

　　4、企業雖然已建立了一套較為完善的信息系統，可以將一系列的商品信息，倉庫狀態，作業流程，養護情況及業務合同記入其中，但在實際操作中這一系統并沒有得到充分的利用，企業往往仍然依靠傳統的人工方法和票據進行作業及信息傳遞、應盡快在企業中提倡信息化的作業方法，使每名員工都能使用信息系統進行操作與管理、

　　5、健全物流加工服務，流通加工也是物流的一項重要功能，作為非純專業第三方物流企業應該重視流通加工，將其同其他服務一起視作一個重要的利潤來源，提高服務的檔次與水平，重點抓住有高附加值的商品進行加工整理，吸引住長期客戶、

　　六、建議：

　　1、企業要發展，企業形象至關重要，因此每個企業都十分注重自己的企業形象，寧可花多點的錢去租用昂貴的美觀的現代化倉庫，也不愿去租用那些老式破舊的倉庫，因此可以花費點資金整修老式的倉庫，使企業自己本身的形象提高，這樣客戶會更加愿意來租用倉庫了、

　　2、進貨堆放貨物時不能只顧著一時的方便，應該考慮到出貨時的方便，不能耽誤客戶的時間，因此要按照標準把貨物堆起，堆放要整齊合理，以免倒塌、

　　3、要嚴格按照倉儲管理的要求，對于過期的貨物要及時與廠家聯系，并得到應允后及時銷毀，不要堆積在倉庫中，浪費倉庫容積，更不要和正常的商品同放一起，帶給人一種雜亂無章的感覺、應該另外準備一間倉庫，使那些一時無法銷毀的商品有地方儲存、

　　4、商品的大類要分清楚，如食品歸食品儲存，生活用品歸生活用品儲存、若把食品與化妝品放置在一起，化妝品包裝如若破裂，其化學物質會污染到食品的衛生、

　　5、應注重運用現代化技術，把計算機應用作為一項系統工程來抓，實現與工廠，銷售計算機信息的聯網，以及以舒蘭市區配送為主輻射東北地區的運輸配送網絡、

　　6、應多重視專業人才的培養，提高員工的綜合能力及素質、應多學習和借鑒國外的先進技術，使企業更好地向前發展、

實習個人總結4

　　吳川一中給我安排的教學科目是高一歷史必修一，一個班每周兩節課。在第一周見習的聽課過程中，我基本上了解了課程進度和科組教師的.教學方法，并且開始上新課了。

　　我的教學指導老師教齡七年多，她非常注重新課標的要求，并盡力在有限的教學條件下，盡量去體現新課標的教學要求，同樣，作為她的實習生，她也是這么要求我，并給予我大量的指導。在她的指導下，我逐漸的對新課標有了更深刻的體會，并且大膽運用大學里所學的知識到實際教學當中，教學期間，自己就曾經自編了一份學案投入到教學當中。下面詳細說說我實習期間的教學工作吧。

　　九月二十日，正式進入實習生活中的第一天。這一天，我主要是跟著詹老師去聽她的課。詹老師的課注重引導，并與學生的實際情況聯系起來，穿插一些學生感興趣的話題，整個課堂中，對學生的駕馭能力強。在見習的這個階段中，我聽了科組好幾位老師的課，他們的課都具有各自的優勢之處，這令我能夠更加充分的學習不同的教學方式與教學技巧。

　　當其他隊友還處在見習的階段時，詹老師就開始鼓勵我正式走上講臺上課了。我的第一節課是上第四課的《明清君主專制的加強》。一節課下來還算順利，不知是因為詹老師不想那么快打擊我還是因為我真的講得還可以，詹老師當時評價說功底很扎實，同時只是在板書方面的一些細節上進行了一點建議和完善。當然，這都得益于同隊的隊友們，耐心的聽我一遍又一遍的試講，才成功完成了人生中第一節歷史課。聽完指導老師的指導意見后，我也注意每節課結束后都進行課堂反思，像第一節課那樣，課堂進行的還是比較順利，但是，由于第一次上講臺講課，自己講得還是稍微拘謹，表現為課堂駕馭能力還不夠強；盡管是完成了全部知識點的講授，但是課外拓展還不夠；教學技巧也還未能靈活運用。

　　整個實習期間，我上過八個班，總共30多節課。由于涉及到較多個班級的學生，從中體會到了上課過程中備學生的重要性。八個班中，每個班的學生的特點都不同，例如，16班的學生上課氣氛較為活躍，個別學生學習歷史的興趣較為濃厚；17班的學生是我擔任實習班主任的班，學生則較為"肆無忌憚"，上課的時候經常會給我出一些小狀況：比如說開一些無傷大雅的玩笑，而玩笑又與課堂內容無關，作為一個實習老師，當我第一次遇到這種小狀況的時候難免會有一些尷尬和不知所措的感覺，但后來我轉念一想，這也許是學生們表現自己善意的一種方式：只有你和他們足夠熟悉，他們才會在你面前比較隨便。針對這些情況，詹老師告訴我，在備課的時候不單要備課文還要備學生，我深以為然，在接下來的課堂上，由于早有準備，因此即使有時候學生有意跟我東拉西扯，我也能很好地應付：既維持好了課堂紀律，又不至于因為過分嚴厲而挫傷了學生的自尊心和積極性。

　　其實在實習之前，我也時不時會到學校微格里面進行試講，從試講的情況來看，我發現自己最大的問題在于課堂駕馭能力不足，具體分三個方面：首先，這體現在我課堂時間把握能力不足--很多時候無法在一個課時里面完成預定的教學任務，而當我有意加快講課速度的時候，卻出現了最后十分鐘無話可講的窘境，這則是矯枉過正的另一個極端；其次，還體現在我對上課內容的把控力度不足，通俗說來其實就是重點難點不夠突出，應該簡略提一下的內容，有時候我會作無意義的展開，而課文中的重點難點部分，有時候卻沒有講深、講細，工作總結《教育實習個人總結(陳沛諭)》。這對于一名教師來說是比較致命的--畢竟課堂不是故事會，重點難點不突出的授課過程會使得學生對于知識的掌握不夠扎實，從而引發種種問題；最后，這種駕馭能力的不足還體現在我上課的時候信心不足，而這一點在某程度上又是造成我上課重難點不夠突出的原因：因為對課程知識掌握的不夠深、不夠細，所以有時候就算我心里明白重點難點的所在，但是自身水平所限，便沒有信心對重點難點部分內容作出必要的展開。

　　在與詹老師做深入交流之后，詹老師為我作了全方位、多角度、深層次的"把脈"，將我的"病征"分析得很清楚，并為我量身訂做了以下"處方"：一、要把握好上課時間，這點并沒有捷徑可走，必須要經過長年累月的不懈練習，在不斷試講的基礎中積累足夠的課堂經驗之后，才會形成一種條件反射式的感覺，這種感覺無法言喻，但確實能夠幫助到你把握好課堂時間；二、對于重難點不突出的問題，詹老師認為，分兩種情況考慮：如果你是因為無法抓取課文重難點而造成的重難點不突出，那么你就需要多研究高考歷史考綱，做到每一個考點都心中有數，只要是高考考綱中提到的內容，那么它必定是重點，而且往往是難點。而如果你是明知課文重難點所在，但由于知識儲備不足，而無法將你心目中的重難點講深講透的話，那么你要做的就是多閱讀相關歷史專著，擴寬自己的知識面，擴大自己的歷史材料庫，對于歷史上的一些標志性重大事件，要形成系統而又規則的個人觀點，并能將其有效地表達出來，只有這樣，你才能在課堂上揮灑自如；三、對于上課信心不足的問題，詹老師為我描述了這樣的一個境界：作為一個老師，有三個層次：第一層是"有他"，意思是，如果要提升新老師的自信心和授課水平，那么就必須要求這個老師眼中"有學生"，備課不僅要備內容，還要備學生，只有時時、事事從學生的角度出發，準備充分，才能提升我這樣的菜鳥的授課信心，而第二層是"無他"，也就是說，有一定經驗的老師，上課其實是一種表演，在他們的眼中，學生是不存在的，他們講課，某程度上是一種稍帶機械化的重復，而在詹老師眼中，最高境界叫做"有我"，這種境界，用于描述那些在歷史學上已經有相當造詣的資深老師。在他們眼中，教學已經是一種他們離不開的生活樂趣，而不是謀生手段，他們每一次授課，都是在忘情地進行自我表演，從而在這種自我表演之中尋求自我突破。當然，第二第三層境界，離我這個初出茅廬的小菜鳥而言還十分遙遠，處在"有他"境界的我，要有效提升授課自信，就必須做好課前準備，做到"心中有學生，講課如有神"。

實習個人總結5

　　時間悄然而去，在這兩個月的實習工作中，我感悟頗多。了解了公司長期的發展歷程，有著優秀的企業文化，云錦人的自強不息。前期工作中，得到同事們的熱情幫助和細心指導，工作氛圍和諧，同事間互幫互助。

　　這短時間的工作，讓我對云錦的認識從無到有，了解到公司產品系列，物料種類，生產方式。自我從以下幾點的認識開展計劃排程：

　　1、對公司所有的產品熟悉

　　2、熟悉產品所需物料，工、裝情況

　　3、熟悉流程，了解工序

　　4、各序產能。由于產品種類較多，現了解情況并不完全，后續的工作需加深認識，熟悉掌握。計劃一定程度上體現了企業的綜合能力。做好計劃的同時，還要和其他部門配合，共同達成計劃的完成。

　　現有工作的問題點在于，生產中的產品難統計，計劃生產情況數據不精確，生產產品和要求不符，后續還需其他部門配合，做好工作。自我需從慢熱型過渡，加強溝通協調能力，提高自我執行力，把本職工作做好。更加合理，高效的完成計劃，節約資源，降低生產成本，為集體作出自己的貢獻。

　　希望我的努力能為公司增一份光和熱，愿我司的業績蒸蒸日上，明天會更好!

實習個人總結6

　　時間過得真快，轉眼間，為期一個星期的PRO/E實訓就這樣結束了，然而實訓的過程歷歷在目。

　　實訓期間，讓我學到了很多東西，不僅使我在理論上對PRO/E這門課程有了新的認識，在實踐能力上也得到了提高，真正地做到了學以致用，更學到了許多實用的新操作，為我以后的工作學習打下堅實的基礎。

　　為期一周的PRO/E實訓已經接近尾聲，但由于時間的倉促，我們對PRO/E的學習還只能說是鳳毛麟角，雖然通過老師的指導我們按時完成了我們的實訓任務，但我們好需要努力深入的了解它，對于我們主修CAD的學生來說，PRO/E技術的應用可能性還是相當大的，對我們以后從事機械設計的學生起來如虎添翼的效果！

　　實訓是每個大學畢業生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會、在實踐中鞏固知識；實訓又是對每一位大學畢業生專業知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，既開闊了視野，又增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎，也是我們走向工作崗位的第一步。這次實訓不僅僅是去實踐，更重要的是學到了一種工作的方法，一種應對不同問題的經驗，一種面臨難題的解決思路，當然也注意到了一些自身的問題，意志不夠堅定，中途有退出的想法，遇到問題有畏難情緒，但我最終還是堅持下來，總的來說實訓還是收獲不少。

　　實訓中我學會了如何與人相處，學會了面對困難，學會了獨立思考問題，從中收獲了毅力，收獲了一份堅持。很感謝我們的實訓指導老師李旭老師，還有盧小波老師，雖然周運金老師出差了，但是一樣感謝他，教導我們PRO/E這門課程。謝謝你們老師！

實習個人總結7

　　通過這次的實習，我對個人金融業務有了更為詳盡而深刻的了解，也是對這幾年大學里所學知識的鞏固與運用。從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的，并且需要進一步的再學習。雖然這次實習的業務多集中于比較簡單的個人金融業務，但是，這幫助我更深層次地理解銀行個人金融業務的流程提供了極大的幫助，使我在銀行的基礎業務方面，不在局限于書本，而是有了一個比較全面的了解。針對銀行職員這個職位的特點，具體到挫折時，不妨從調整心態來舒解壓力，遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、等方面，找出受挫的原因，采取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，經常保持自信和樂觀的態度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發奮圖強。善于化壓力為動力，改變內心的壓抑狀態，以求身心的輕松，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。

　　我在實習的過程中，既有收獲的喜悅，也有一些遺憾。也許是實習日子短關系，對銀行的有些工作的認識僅僅停留在表面，只是在看人做，聽人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些工作，所以未能領會其精髓。但是通過實習，加深了我對銀行基本知識的理解，豐富了我的實際管理知識，使我對日常銀行工作有了一定的感性和理性認識。認識到要做好日常銀行工作，既要注重管理理論知識的學習，更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結合。

　　通過實習的4個多月里，我深感自己的不足，我會在以后的工作學習中更加努力，取長補短，需心求教。相信自己會在以后的工作中更加得心應手，表現更加出色!不管是在什么地方任職，都會努力!

　　自我到公司實習以來，我學到很多東西，總的來說，在剛剛開始工作的這兩個個月，很快地適應了工作的環境，融入到這個集體中，在領導及各位同事的關懷、支持與幫助下，認真學，習了制度，不斷提高自己的專業水平，積累經驗。特別是對于企業文化理念，由初步的認識上升到更高層次的水平。在此期間，鍛煉了耐性，認識到做任何工作都要認真、負責、細心，處理好同事間的關系，與公司各部門之間聯系的重要性，

　　通過了兩個月的實習使我認識到自己的學識能力和閱歷還很欠缺，所以在工作和學習中不能掉以輕心，要更加投入，不斷學習，向書本學習、向周圍的領導學習，向同事學習，這樣下來感覺自己還是有了一定的進步。經過不斷學習、不斷積累，已具備了一定的工作經驗，能夠以正確的態度對待各項工作任務，熱愛本職工作，認真努力貫徹到實際工作中去。積極提高自身各項專業素質，爭取工作的積極主動性，具備較強的專業心，責任心，努力提高工作效率和工作質量。

　　存在的問題和今后努力方向

　　這兩個月來，本人能敬業愛崗、不怕吃苦、積極主動、全身心的投入工作中，取得了一些成績，但也存在一些問題和不足，主要表現在：

　　第一，剛剛步入社會開始工作，經驗不足，特別是寫作工作是相對比較艱苦的工作，在工作中邊學習邊實踐，要多動腦筋。

　　第二，有些時候工作中比較懶散，不夠認真積極，工作效率有待提高;

　　第三，自己的理論水平、專業知識、工作經驗還是很欠缺的，應當更加努力的學習與實踐。

　　在以后的工作與學習中，自己決心認真提高專業知識水平，加強責任心，為企業的快速發展，為公司經濟跨越式發展，貢獻自己應該貢獻的力量。總的來說，實習生涯里，學到很多東西，明白很多道理，同樣也吸取了很多教訓。為我以后找到好工作作了很好的鋪墊。日后我會更加努力加強自我，無論是理論、實踐、生活交際方面都不放松。以正確的態度看待自己，以更加自信的自己來面對這個日趨激烈的崗位競爭。

　　實習是每個學生必須經歷的過程，實習是學生踏上工作的橋梁。學校安排我們外出實習，是讓我們學到更多的知識，讓我們更加的了解社會，了解自己的專業，讓我們將課堂上學到的理論知識結合到工作當中，從中吸取工作經驗，為以后的工作打下基礎。

　　社會時代正在不斷的發展，對于技工的要求也不斷的升高，現在的社會找一份好的工作太難，差的自己又看不上，所以工作單位不斷的招人，但是卻招不到，所以競爭能力加大，在家宅的人也越來越多，畢竟對現在的年輕人來說，壓力真的好大。在學校的安排下，我到一家公司工作實習，因為我知道現在工作的難找，沒有本事的只會被這個社會所淘汰，所以對這次的實習我很看重，在實習工作中要不斷的提高自己，充實自己，才會為以后的工作打下堅實的基礎。在工作時，我一直抱著一絲不茍的心態來完成工作，還記得剛進公司時，我什么都不懂，但是我做事勤快，活潑開朗，很快就和同事們打成一片，在給工作中有什么不懂的，就虛心的向那些前輩請教。有的同事要你幫忙，如果有足夠的時間我都會，伸出援助之手盡所能及。在實習中，由于我是一名實習生，所以我的工作量并不大，所以我會讓其他同事安排事情給我做，本來不會的，可是在他們細心的指導下，我也就慢慢熟悉了，到最后我已經和一位正式員工一樣的工作了。

　　在實習中，我做到工作認真，很同事和睦相處，做事勤快，不懂就虛心向同事們請教，前輩們的指正我會虛心接受，然后努力改正，在上班時我嚴格遵守公司的規章制度，沒有遲到早退，無故曠工等現象。這次的實習可以說是完成的很圓滿。

　　通過這次的實習，我們學到了很多的東西，最重要的應該是我們學到了工作經驗，現在不管是什么公司企業、工廠都要的是工作經驗，擁有了工作經驗，找工作時就會順利很多。在實習的過程中學到了太多的東西，也讓我更加明白了書上得來終覺淺，須知此事要躬行的含義，有些東西也只有在動手實踐的過程中才學的到，所以在以后的工作中，我會繼續努力，絕不怕吃虧，努力的將工作完成的更好。在這個時代，只有不斷的學習新的知識，用知識來武裝自己的大腦，才會生活的更好，工作才會順利長久。

實習個人總結8

　　作為一名師范類大學生，教育實習是一個必不可少的程序和學習經歷。在兩個月的實習生活中，我體會到了作為一名教師，責任之重大，其間的喜悅和辛苦。回想和學生們在一起度過的日子，不禁想起自己的中學時代，也深感如今的學生相比我們過去多了一份頑皮，一份靈活，一份大膽，學生的能力一代比一代強，要求也越來越高。因此，要想成為一名優秀的教師，并和學生建立良好的關系，樹立起老師的形象，還需要走一段艱難的探索之路。

　　在實習期間，我們主要任務是班主任工作和教學工作。

　　班主任是班級工作的組織者，管理者和策劃者，也是學校管理的中堅力量和骨干分子，對良好班風和校風的形成起著舉足輕重的作用。作為一名班主任，如何讓自己的工作做到，既對學校良好風氣的形成起到顯著地效果，又能和學生打成一片，成為學生暢所欲言的良師益友呢？在此次實習擔任班主任工作期間，我有了一個這樣的認識：班主任對學生的思想教育工作，實質上是一個與學生進行心理溝通的過程。只有真正了解學生的內心世界，以學生角度考慮學生們遇到的問題，做到有的放矢，方法得當，才能在教師對學生的的成長提供幫助指導，學生對老師的工作的支持程度上達到良好的效果。

　　除了上邊講到的班主任工作，教學更是實習的重中之重，以下是我的實習心得：

　　在教育實習期間，第一個階段是預備階段，先熟悉實習班級的情況，認識班上的每個同學以及他們大概的學習情況，然后認真聽指導老師的講課方式。在認識同學時，最好是在課間活動時間與他們多交流；而在聽課期間，尤其要注意老師的講課風格和思路，在必要時還應用筆記錄下老師在講課中的優勢和不足之處，以便在以后的備課講課中取其之長避其之短。通過一個月的聽課經歷，覺得實習期間的聽課和中學時代的完全不同：在中學時代，聽課主要是為了學習知識；而現在聽課則主要是學習老師的教學方法。目的不同，上課的聽得側重點就不一樣，在聽課的基礎上去備課就會有事半功倍的效果。

　　第二個階段是講課階段，在講課之前，需要根據自己所要講的課程進行精心的備課。在備課過程中，要根據自己所教學生的知識和掌握程度和常識知道程度，選取適當的教學方式。在我生平的第一次上講臺講課經歷中，真是既緊張又興奮。在上課前夕，隨著上課鈴聲的敲響，看到學生們用著期待的眼神和熱烈的掌聲歡迎你的到來；看著下面大片的學生認真的準備聽你的講課，你會覺得自己的使命是多么的重大。在講課期間，學生的知識涉獵之廣超乎我的想象，整個課堂沉浸在一種熱烈討論的氛圍中，讓我覺得當一名教師是這么的幸福和快樂。但是課堂教學作為一個系統，并不是一蹴而就的，它需要在不斷地教學中得到反饋并不斷地進行修改和校正。在班級集體教學中，不同的學生有著不同的學習風格，這就需要老師因材施教，需要更耐心、更細心地指導學生。

　　通過這兩月的實習，讓我體會到了作為一名的教師的辛苦，但更多的幸福和喜悅，也讓我更堅定了從事教師這一行業的信念。

　　這個月見習的時間轉眼就要過去了，我要以積極的心態準備迎接下一輪的工作，并且要理論聯系實際，不怕出錯、虛心請教。大大擴展自己的知識面，豐富思維方法，要切實體會到了實習的真正意義，還要認真規范操作技術，熟練應用平常在同事那學到的操作方法和流程。

　　5月25號到31號請假回學校完成了學校的畢業設計和論文答辯，使我認識到了，已經畢業了，自己大了，明白了許多，走出校門將要面臨的就是踏上社會，和我們在學校生活的一片空間有太大的不同，我要學著適應它，和這個更大的家庭融為一體，走出校門把在學校學到的知識運用出來，理論實踐相結合，努力干好工作。

　　隨后和同事李曉旭去了周口、安陽、焦作等地工作，這是我來到公司第一次出差外地工作，這一周中，我跟著同事學習了很多，知道了工作任務：服務器上架、思想匯報專題排線，看上去是體力活，但是還是很需要技術，需要設計怎么看上去美觀，還要使用，機柜的擺放位置，還要聯系客戶的需求。我看到了同事李曉旭的工作熱情，做每件事力求完美，這是我應該學習的。還有一點很重要，就是和客戶的溝通，怎樣把握客戶的心理，怎樣做使得客戶滿意我們還能完成工作。以后我會更加努力學習，力求做到每項工作盡善盡美。

　　這周在同事張華的幫助下，我學習了Windows操作系統+SQL應用環境下的雙機熱備份和Windows操作系統+Oracle應用環境下的雙機熱備份。學習過程中也遇到了很多問題，比如心跳IP，外網，SQL、Oracle安裝過程中無法識別服務，哪些需要設置等等，通過學習，多次卸載，重新安裝，同事的細心指導，最后我完成了這兩種數據庫環境下的雙機熱備。這使我明白了，不管工作大小，都要用心去對待，用心做好每個細節，這樣工作中就不會有差錯，即使有也能及時發現問題，及時解決。杜絕下次再犯同樣的錯誤。

　　來到藍訊兩個多月，收獲很大，我堅信在以后學習的日子里我會再接再歷，以更加飽滿的熱情和更加踏實的態度對待每次工作。

實習個人總結9

　　在此，對帶隊老師林老師、指導老師武老師、原班主任孫老師以及安順六中所有支持和幫助我的老師、領導表示衷心的感謝和崇高的敬意!

　　頂崗實習即將結束，這代表著我們為期將近五個月的教師生涯也即將結束。對于我們大學生來說，這次實習機會是十分珍貴的，因此我也十分珍惜這次機會，好好的鍛煉自己的教師職業技能，為將來從業打好基礎、積累經驗。

　　在實習期間，我盡量抓住機會，從各方面鍛煉自己，讓自己從多方面成長，以更加適應將來的正式工作。在實習學校，我們和正式職工一樣上下班，備講課教師實習鑒定表個人總結教師實習鑒定表個人總結。在各個方面都以一個正式職工來要求自己，讓自己在最短的時間內得到最大的成長。

　　思想政治方面，在定頂實習之前，我就已經做好了當一名老師的準備，首先是兩年半時間的大學學習，積累了足夠的知識，再次是從心理上已經準備好了做一名老師，融入一個班級、一個教研室、一個學校。在到達實習點之前，李老師給我們開了兩次會，兩次會的內容也是為我們以后的角色轉換指明了道路，八大心態“融入、學習、改變、包容、堅持、感恩、謙卑、樂觀”是我們走向老師崗位的絕對法寶，在實習過程中可以有一個智慧人生，用情商去管理。在到達實習學校之后，我們和所有的老師一起上下班，嚴格執行學校的簽到、退制度，按要求寫備課、講課。完全轉變了我們只是一個實習生的想法，而是真正的成為一名教師，也從各方面做好了成為一名老師的準備。而且，從大一開始我就向學院遞交了入黨申請書，雖然還沒有成為一名黨員，但是我始終以一名黨員來要求自己，在實習學校不光是在教學上盡自己的能力，在學校其他力所能及的事情上也盡自己的能力去承擔，不怕吃苦、不怕干活教師實習鑒定表個人總結工作總結。爭取在各個方面都得到鍛煉，可以為實習學校做一點力所能及的事情。

實習個人總結10

　　我實習所在學校是河源市和平中學，實習基本內容包括三部分：課堂教學、班主任工作和教育調查。基本情況如下：

　　2、班主任工作：負責管理班級日常事務和組織班級活動；

　　3、教育報告：完成一份教育調查報告。

　　經歷了為期8周的實習生活，我嘗試到了身為一名教師的苦與樂，也深深地體會到了一名教師所肩負的責任；在這些日子里，我能以教師的身份嚴格要求自己，為人師表，處處注意自己的言行和儀表，關愛學生，本著對學生負責的態度盡全力做好教學及班主任的每一項工作；同時，作為一名實習生，能夠遵守實習學校的規章制度，尊重實習學校領導和老師，虛心聽取他們的指導意見，完成我們的實習任務。

　　一、數學教學工作

　　我主要通過培養他們的數學思維能力和解題能力來提高他們的數學學習能力。體現在平時上課和答疑時對他們的思路引導和方法總結上，基于初中知識與高中知識脫節較嚴重的狀況，給他們那進行了相關知識的補充，如十字相乘法、二次函數最值問題求解、二次不等式的求解等內容。同時，注意培養學生學習數學的興趣，上課時注意學生情緒的調動；另外，還非常注重學生對學好數學的信心，我發現，很多學生對數學已經失去了信心，我會時常去鼓勵他們，鼓勵他們要自信。

實習個人總結11

　　20xx年3月15日至4月9日，我們13級的兩個營銷班在系里的安排下于濰坊泰華百貨的負一樓對安踏服裝進行了二十六天的短期促銷實習活動。我本著將專業理論知識與職場實踐相結合的目的初次踏入職場，在這接近一月的時間里，通過與領導、顧客、同事的接觸，以及在本職工作的過程中，我不斷分析環境與自我，在多個方面就自己的思考進行了本次總結。

　　一：領導何以能夠當上領導，他的決勝點在哪里？

　　在本次短促中，我們員工一共有80名，其中學生占據53名，其余均是短促工。在最初鋪貨的幾天里，有一次通過和這些人交流得知，她們中學歷大多是中專，因為待業在家或是原先工作不滿意而新的工作還未找到所以來到這里。后來在正式開始營業銷售后，偶然得知安踏大多店長以及我們的主管，他們學歷也是中專。在剛剛聽到前者的信息時不免略有悲觀，但聽到后者也是中專學歷卻能夠干到主管時，不由得重拾一絲自信。通過前后者的比較，我有些疑惑，同樣是中專學歷，為什么前者是待業在家一籌莫展，而后者卻是能夠榮升主管從而掌管十幾家分店，他的決勝點究竟在哪里呢？帶著這樣的疑惑，我開始仔細觀察后者與常人的區別。

　　1）語言表達能力較佳，同時善于總結記錄。

　　在正式上班的前一天，帶隊老師領著我們同商場的領導進行了一次簡單交流。在商場領導不斷叮囑我們需要注意的各項事情時，不難發現，她們都頗為擅長講話。聯系后來我們每天正式上班前的幾分鐘，主管都會給我們開個小會，以此安排今天的任務，更加驗證了這一點。她們的這種“善于講話”，不是指那種能夠滔滔不絕的空話，而是每一句說出的話都是已經事先下意識組織好的語言。而在這些語言中，對工作的完成程度以及完成時間都有明確要求。同樣是分配任務，老員工組長僅僅是說要好好干，盡快干好，而主管每次分配任務卻是要說明需要做到什么程度，在什么時間內完成。

　　此外，同樣是隨身攜帶的挎包，我們學生包里拿出來的是零食，包括幾位較為成熟的老員工（短促工），他們有時也會在飯后從口袋里拿出幾塊糖，而主管每次從包里拿出來的都是本子，上面記錄著每天的人員到位情況、工作進展等。說句老實話，張主管給人的第一印象是那種能力很強，適合在工作前線大展身手，而不是適合坐在辦公室里審閱各種文案的那種人。但是當我路過辦公室時，卻經常看到她拿著自己隨身攜帶的筆本在寫著自己的工作總結。

　　我曾經也有隨身攜帶筆本的習慣，但是因為在學校時我不經常帶包，而衣服的口袋又不是很適合裝下筆本，有時筆弄丟了也并未及時補上，因此作罷。至于總結，曾經也常寫寫日記，但因后來在校很忙，所以也便記得隔三差五。

　　能夠有此差別，我感覺除了身份和職務不同外，還有一點至關重要，那便是態度！看來以后我需要重拾以前的一些習慣。

　　2）合理分配員工，運用好每個人的能力

　　正式營業后，我們就賣場的區域分成了各個不同的小組，而在小組之外，有些性格活躍好動的員工被分配到了收銀臺，后來同主管談到此事時，她說不論是將有些人分配到收銀臺還是平時的一些小事，你都可以看出，我經常會給每個人安排不同的任務。有些體力活兒需要這些人做，而有些精細的工作卻是需要另一批人。這不是說區別對待，而是因為每個人的能力和特長不同。

　　我平時給組員分配任務時，多少也會考慮到每個人的性格和特點，但卻不是如此精細。能夠運用好每個人的特長，讓他們站在適合自己能力發揮的最佳位置上，這是我以后需要學習的一種能力。

　　3）做事懂得運用方法

　　在營業結束后我們清理賣場時，有一次我們大家一塊兒弄紙箱子，主管看了一會兒，發現效率不高，走了過來。我本以為她要點名要求某些人快干，誰知她卻讓大家都站起來，然后將我們分成兩個組，并說哪個組先干完哪個組先休息。我們分組干了兩分鐘（）后，工作效率確實有顯著提高。

　　通過這件事，我明白了一點，那就是一味的去說教別人，有時不能夠直接解決問題，而且還有可能引起別人反感，遭到排斥，與其這樣不如想想更好的解決方法。一個是事倍功半，一個是事半功倍，顯然后者更有成效。

　　二：我們學生的欠缺在哪里？

　　在本次短期實習的過程中，通過我們學生與顧客的接觸與領導的相處，以及在面對突發事情的處理方式上能夠明顯看出，作為學生的我們在各個方面還有著很大的欠缺。安踏的領導將類似的信息傳遞出來時，其實對我們來說也是情理之中。如果我們的各個方面都萬分健全，那便沒有本次實習的必要了。既然我們有所欠缺，那便應該找出來，認真對待，以待改進。

　　1）未能及時轉換角色，適應職業場合

　　有一次一位組員身體不適，所以站在自己的區域，然后靠在了柱子上。主管過來巡察時看到了她，她解釋說肚子難受不舒服。可能她本以為主管會有所通融，可是主管卻說如果在這兒干那便好好干，身體不舒服的話可以跟我請假回家。主管走后，我嘴上安慰她，可是我心里卻十分清楚——我們的學生還沒有將自己從學生的角色轉化到一個職場上的員工。在學校里時，如果學生身體不適，可以在桌子上稍趴一會兒，甚至可以回宿舍休息。可是對于職場上的員工而言，他們沒有這樣的待遇。平時主管之所以不愿看到我們偷懶坐著休息，是因為我們在賣場里的每一分鐘，公司都是要給我們錢的。員工偷懶一會兒，那就相當于發給這位員工那一會兒的工資打了水漂，并沒有為商場帶來實際效益，然而商場最看重的恰恰就是效益！

　　其次表現在吃飯問題上。有些同學可能嫌商場配備的盒飯不好吃，所以有時出去買飯。最初領導雖然知道此事，但也是默許的，直到后來因為我們組有兩位員工外出吃飯，一個小時二十分鐘后才回來時，被制止了。同時那兩位員工，在第二天開會時遭到了主管的點名批評。我們常常說要適應職業場合，這里的適應并不是僅僅包括工作強度，同時包括職場中的方方面面，吃飯也是其一。一者來說，我們從學校走出來本身是來掙錢而不是來花錢的，二者來說，外出吃飯一個多小時實在過分。職場畢竟不是學校，遲到了打聲報告，進來坐下便沒事了。它追求的永遠都是效益、利益。

　　此外，在遇到突發事情時，我們還沒有能夠冷靜下來，思考如何適當處理的能力。我記得正式實習的前一天時，任經理的一句話對我感觸很深——永遠不要跟顧客爭對錯，跟顧客爭對錯，永遠都是你的錯。商場，本身就像一個動物園，各種各樣的人都會遇到，雖然在此之前我們反復強調不要跟顧客有爭執，但在實習過程中，還是有些同學同顧客有了沖突。作為學生，我們對自我的約束力還不夠，遇到突發事情時，難免會按照自己的性子去處理，其結果可想而知。

　　我校學生在三年或是五年的學制里，會有近一學期的時間去歌爾進行職場體驗，很多人看到工作與專業無關，便以為其目的只是想要學生體驗一下工作的艱辛。這種想法未嘗不正確，但我認為除此之外它還有一個主要目的，那就是為了能夠讓學生盡快轉換職業角色，適應職業場合，為以后正式走向工作做鋪墊。

　　三：個人感想及其他方面匯總

　　1）職場里沒有男女之分

　　平時的一些體力活兒，一般都是男生來做。時間長了，有些女生養成了一種思維——男生本來就該多做。對于男生來說，因為身體條件原因，確實應該多干一些，但對于女生來說，職場里不分男女。試問，如果什么工作都要男生來完成了，將來升主管升經理時，也讓男生優先去嗎？

　　2）端正態度，吃虧是福

　　一位老員工里的姐姐告訴我說，看見領導來了，不要往上湊，躲著點，不然領導肯定給你多分配任務，讓你多干活兒。

　　對于這種想法，我的直接反應告訴我，若僅僅只是干好本職工作，甚至連自己職責內的工作都偷工減料的話，肯定不會得到領導的認可。如果取得不了領導的信任，豈不是要一輩子留在一個位置上？作為一線員工，永遠切記，一定要端正態度，吃虧是福，因為多勞多得，少勞少得。

　　3）低調做人，高調做事

　　短促結束后，我跟主管打電話，在她囑咐我的話里，有這么幾句——不要急于顯示自己，如果剛開始便急于求成，試圖讓自己最為突出，你的同事會排斥你，你的領導也會認為你過于張揚。其實你們的一舉一動，領導都會看得清清楚楚，所以在做人上一定要低調，不要熱衷于宣傳，你需要的是在本職工作上嚴格要求自己，把事做好。這樣一來，你展現給領導的是為人低調謙虛，但工作能力卻頗為突出，如此一來，他才會對你寄予重望。

　　掛了電話后，我仔細揣摩這幾句話，感觸很深。以前我都是做了五分便說五分，做多少說多少，如果能夠厚積薄發，換來的效果可能會更好。

　　4）圣人后其身而身先

　　因為賣場里要時刻有人在場招待顧客，所以午飯和晚飯，我們都是分為兩批去吃。而我從開始到結束，一直選擇第二批去吃飯。有人問我是不是不餓，為什么總是后去吃飯。我用《道德經》里的話回答他：“圣人后其身而身先，外其身而身存。非以其無私邪，故能成其私——有志向的人總是把自己的利益放在眾人的后面，而他卻走在了眾人的前面，他忘掉了自己的生命，選擇把別人的生命看的比自己的生命更為重要，可是他卻永久的存活了下來。因為他無私，忘掉了自己的利益，所以在無形之中卻成就了自己的利益。”

　　以前在背《道德經》時，有些東西起初理解的不夠透徹，而在生活中下意識按照自己內心深處的想法去做了一番后，突然遭人一問，卻猶如醍醐灌頂。當然，我們并不是為了“身先”才去“后其身”，而是本心驅使認為應該這樣去做。

　　在電話里我問張主管，你工作了這么幾年，在同人交往上，你認為什么最重要時，她的回答是，雖然商場處處有競爭，一切利益化，但在為人上一定要善良誠信，因為你對別人好，別人也會對你好。聽了她的話，再聯想《道德經》，我感覺自己沒做錯。

　　5）鍛煉職業眼光

　　有一次系里的毛主任突然讓我向她推薦一件衣服。聽到這話后，我愣了一下，心里想，毛主任到底適合穿什么樣的衣服呢？我一邊在一排排的衣架上找，一邊愁眉苦臉的想。因為號碼不全，同時確實沒有找到，所以最后毛主任走時我也沒有向她推薦成功一件衣服。不過在那之后，我有了一個想法——鍛煉職業眼光。

　　每個人對自己的穿著打扮都是花有精力的，每一位走進商場的顧客都猶如一件藝術品，我們平時如果學會打量欣賞他們，分析什么樣的人適合穿什么樣的衣服，這樣有一天他們需要我們來為其推薦衣服時，我們便不會愁眉苦臉，感覺難以下手了。

　　一個月的實習時間，很長也很短。在這一個月里，我們受益匪淺，同時也犯了諸多錯誤，不過現在犯錯誤總比以后正式走向工作后犯錯誤要好得多。從最初的稚嫩，走向今天的略顯成熟，中間經歷良多，收獲也良多。

　　感謝我校領導能夠組織本次校企合作的活動，給我們一次鍛煉自我的機會，通過本次實習，我們對專業的認識更近了一步，同時讓我們有了更加珍惜在校時間，多做努力，為以后鋪墊的想法。對于本次實習，我們頗感滿意，希望學校能夠在以后將這樣的活動繼續組織下去，我們由衷表示謝意。

　　濰坊商校經貿系13級市場營銷一班 XXX

　　20xx年4月12日

實習個人總結12

　　轉眼間三月份已經悄然溜走了，承德的天氣也漸漸開始變暖了；在這個萬物萌發，勃勃生機的季節，我再接再厲，為自己的實習生活再創佳績，為自己的實習旅程再添色彩！

　　一開始剛到縣一中時的羞澀，緊張，惶恐當然還有一點的不安；一切的不知所措讓我們在前兩個星期很是拘謹。再回想我來到縣一中已經有一個多月了；實踐檢驗真知！經過這一段時間的歷練，不管是在工作學習p生活p社交……都有了很大的改變和提高；還有我們幾個實習生的友誼變得更加深厚！

　　美術組一共有七位老師，我的到來使美術組變成了八人組合，剛來到美術組時就聽說這里有位老師是承德縣美協主席，這樣一個職位讓人望而生畏。而經過長期接觸后感到每一位老師對我都很照顧，都很包容；處處教我，時時提醒我！與他們一起我不再感到陌生！他們對我都很信任，讓我帶兩個年級高一美術鑒賞課和高二專業課。還記得我的第一節課，第一次正式的登上講臺，很清楚的記得是高一5班的美術課，從學生忽然就變成了老師；雖然課前做了大量的準備，但還是有點緊張，課后指導老師首先給予我肯定，然后提出不足。在今后的一段時間里我不斷地虛心請教學習，是自己的教學能力不斷的提高，增強！現在經過努力，學生們已經非常認同p喜歡我的課堂和教學。使我倍感欣慰，終于體會到了作為老師的一份榮耀！

　　學校為我們提供了較好的食宿，這是比較幸運的一件事，我們可以沒有過多的生活瑣碎而影響工作！我們在宿舍辦理了寬帶方便網上查閱教學資料和學習；在教工食堂就餐，節約了我們不必要浪費的時間；在前一段的生活中，由于還沒有把自己放在一位真正意思上的教師位置上，對自己的要求不夠，自身的言談舉止，為人師表上的不重視。使得我們在生活中犯了點錯誤！經過帶隊老師和指導教師的批評和指導后我馬上改正，找到了自己正確的位置，徹底從學生轉變到老師！我們實習組的成員們也有剛開始的陌生，經過時間的推移，變得更加團結，更加親密！

　　由于缺少社會常識和社交禮儀的規范，在與學校老師和社會人員接觸上還有欠缺，雖然老師們都很包容自己，但自身不能松懈，必須加強對自己的管理和要求！在不停的學習和改進中終于得到了自身不斷地提高；也得到老師們的好評！

　　知識改變命運，實踐檢驗真知！在這一個月的實習工作中使我看到了自身的諸多不足，老師和朋友的意見已成為我終身受益的銘言，當然這一月的工作學習也使自己增強了自信，感到人的可塑性是很大的，只要有明確的思路什么事情都可以順利完成！

實習個人總結13

　　臨近畢業，終于有了一次真正跨入社會的機會。在這幾個月的實習中，我接觸到了完全不同的人和事，學會了很多，也成長了很多。

　　下面是我的工作總結：

　　一、感受與體會

　　1.每天一句“早上好”

　　來到一個陌生的環境，心里肯定是帶著些許的不安和緊張的。不過第一次見到我上司的時候，通過與他的一番交流，心情一下就覺得輕松了許多。可能這就是一個好的開始吧!

　　后面幾天早上上班的時候就發現，公司里的每個人都會問聲早安!可能這就是一天中人和人接觸的開始吧!就是這一句早安，讓我從不知道誰是誰，慢慢的認識了每一個人。也讓別人認識到了我。每天說一句早上好，讓自己認識別人的同時也讓別人認識我這個新人。

　　2. 態度決定一切

　　剛到這個公司的時候，很多事情都沒有接觸過，也不知道從何下手。都是等著事情來找我，沒事情的時候就自己無聊著。也很少接觸到其他人，在一些閑暇時間與上司的聊天中，發現他也看到了我的工作態度，就和我聊了一些,他對職業的態度和體會。

　　一件事情，你用一種積極主動的態度去面對，和用一種等在原地等著事情來找你的態度去面對，結果是截然不同的。給人的感覺也是截然不同的。

　　在許多老員工身上，我還看到了他們做事的認真和仔細。很多報告她們都會用公式檢查幾遍。很多數據也都要加加減減核對清楚。這種良好的習慣可能就是做好事情的一個開始。

　　3.每一天都在學習

　　我們在學校里學習書本上的知識，有老師每天在交我們。實習更是一個難得可貴的學習機會。只是這次的學習要自己去發現，去請教。

　　我記得剛到公司的時候，有人讓我幫忙復印下文件，我連復印機在哪里都不知道，只能通過問.那個時候連復印機都不會用，也只能麻煩別人教一下。上班的時候，不小心就會犯一些錯誤，可能我就是在這樣不同的錯誤中成長的。

　　4.時刻關心身邊的人

　　工作一段時間了，發現每天下班之前都會很每個人說再見。我記得有次加班，我和同事要走了，還有一些同事在倉庫理貨，同事就說:我們上去打聲招呼。當時我就覺得特別的溫暖。

　　在學校我們身邊可能幾乎都是同齡人，我們幾乎天天在一起，我們都已經互相了解了，在公司我們會遇到不同年齡層次的人，我們每天在一起工作，我們要學會關心身邊人。

　　二、工作陳果和收獲

　　在這幾個月的實習中，我收獲了很多，學會了怎么用Excel處理數據，學會了“好記性不如爛筆頭”不過我覺得我最大的收獲就是:看到了她們的認真，她們的謹慎，她們的工作方式。我離他們還有很遠很遠的距離，可能習慣不是一天兩天養成的，不過我相信在這樣的環境下，我會成長的。

實習個人總結14

　　8月份，炎熱又漫長的暑假開始了。我經親戚介紹進入XXXXX公司的會計部實習。實習為期一個半月，我跟著指導老師學了一些會計實務的皮毛，真正把所學的東西用到工作中的其實不多，但我還是受益匪淺。在這將近一個半月的實習中，我覺得自己欠缺的還很多。我一直認為會計的工作更強調實操經驗，但其實理論是否扎實很關鍵，因為會計的專業性很強，具體的會計準則與規定必須深刻理解與掌握。如果沒打好理論基礎，做起實務工作來就會沒有頭緒。

　　第一天上班的時候，我心里沒底，也很拘束。我坐在自己的位置上，看著前輩們忙碌的身影，感到既新鮮又緊張。新鮮的是能夠接觸很多在學校看不到、學不到的東西，緊張的則是萬一自己做不好工作而受到上級的批評。

　　公司的會計部人員不多，設有一名會計經理，一名出納，兩名會計。指導我的前輩是一名會計，她不到三十歲，姓王，東北人，笑起來很親切，我叫她王姐。這次實習主要是讓我了解會計軟件的使用和會計處理的流程，并做一些會計憑證。一開始王姐沒讓我干什么，只是讓我看看他們是如何進行會計軟件的使用，看一些做好的會計憑證。然后幫忙打印復印，粘貼憑證，制作出入庫單。再后來我就開始幫忙錄一些原始憑證。

　　我雖不是會計專業，但也學習過基礎會計和會計實務課程，基本掌握了有關會計的專業基礎知識、基本理論、基本方法和結構體系。但在實務中，這些似乎只是紙上談兵。倘若將這些理論性極強的東西直接搬入實務操作中，我們會無從下手。

　　剛開始我以為應該不會很難的，因為先前有看過前輩們已經做好的記賬憑證，覺得還是比較簡單的。但是到真正自己來做的時候，就沒那么輕松了，就幾張原始憑證自己還是折騰了一個上午，上會計實務課的時候老師講過的許多類似問題都出現了：當你拿到原始發票的時候你必須判斷這筆業務到底歸屬于那個會計科目。例如，費用單依據憑證既可以歸入管理費用也可以歸集到制造費用，這就要看你對公司業務的流程、生產的流程是否了解、熟悉，我對此并不熟悉，所以做起來還是并不那么順手。我想這就是所說的會計需要經驗的原因吧。在做分錄的時候，一筆業務涉及兩個以上的賬戶時，可以做成復合會計分錄，那時，上課聽得很懂，但到實際操作中又是另外一回事了，碰到這中問題的時候我還把它做成幾個簡單的會計分錄，當時就覺得這樣好像不是很對，總覺得少弄了什么，等我把記賬憑證打印出來一看，才恍然大悟。所以又回頭去修改，把兩個分錄合并起來。雖然這分開做分錄沒有犯什么原則性的錯誤，但是這樣就顯得很不專業，并且使得一筆業務處理得更為繁瑣，也無法全面反映經濟業務的情況。還有原始憑證如發票之類的必須完整。就比方說企業購買原材料業務，相關的發票、請購單、入庫單等都必須齊全才能入賬。之前雖然也學了，也了解，但是這次整理了原始憑證發現自己并沒有把這些東西都串起起來，所以當自己要動手去整理的時候有些沒有頭緒。

　　在實踐中我還發現，會計具有很強的連通性、邏輯性和規范性。其一，每一筆業務的發生，都要根據其原始憑證，登記入記賬憑證、明細賬、日記賬、三欄式賬、多欄式賬、總賬等等可能連通起來的賬戶。其二，會計的每一筆賬務都有依有據，而且是逐一按時間順序登記下來的，極具邏輯性。其三，在會計的實踐中，漏賬、錯賬的更正，都不允許隨意添改，不容弄虛作假。每一個程序、步驟都得以會計制度為前提、為基礎。體現了會計的規范性。

　　首先，要根據業務的發生，取得原始憑證，將其登記記賬憑證。然后，根據記賬憑證，登記其明細賬。期末，填寫科目匯總表以及試算平衡表，最后才把它記入總賬。結轉其成本后，根據總賬合計，填制資產負債表、利潤表、損益表等等年度報表。這就是會計操作的一般順序和基本流程。

　　在實習期間，我曾覺得整天要對著那枯燥無味的賬目和數字而心生煩悶、厭倦，以至于登賬錯漏百出。愈錯愈煩，愈煩愈錯，甚至產生了不想做的情緒，會計本來就是煩瑣的工作。不過慢慢覺得只要你用心地做，反而又會左右逢源。越做越覺樂趣，越做越起勁。清朝改良派代表梁啟超說過：凡職業都是具有趣味的，只要你肯干下去，趣味自然會發生。因此，做賬切忌：粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁。做任何事都一樣，需要有恒心、細心和毅力。

實習個人總結15

　　作為一名教師，首先上好課是最基本的要求。在實習前我做了比較充分的準備，但真正的中學教學對我來說還是第一次。從學生轉變為老師，就需要慢慢的摸索與積累。首先，實習的第一周，我聽了指導老師和其他體育老師的課。對于每次的聽課，我都認真做好聽課筆記，聽課的重點是注意各老師講解思路與組織學生的方法跟自己的想法的差別，以吸收老師的優點。但是遺憾的是，這里的體育老師上課都是讓學生活動的時間比較多，而老師的講解與示范的就很小。

　　過了兩天，我的指導老師就開始讓我上課了，那時候我真的很意外，那么快就讓我上課了，我害怕自己做得不好。接下來的時間，我為了寫教案與備課而忙了起來。對于第一次寫教案的我，我真的有點不知所措，但經過了一連幾個小時的奮斗，我還是把我的第一份正式教案寫出來了。指導老師很認真的為我指出教案的問題，還有一些要注意的問題，這樣我的第一份正式的教案終于過關了。

　　在教育實習過程中，我深深感覺到作為一名老師的辛苦，更感覺到作為一名老師的能力我還差很多。就寫完教案的第二天，我正式開始上我的第一節體育課，面對學生的我是顯得那么害羞，那么的膽小。我對我的一節課上得還是比較滿意的。

　　正當我還以為上得可以的時候，老師的意見卻像傾盆大雨那樣把我淋個濕透了。老師很耐心地從我上課開始到結束下課中所存在的問題都一一指出來。

　　例如:(1)聲音較小，沒有丹田發音

　　(2)示范位置的選擇不當

　　(3)課前組織與上課時的組織不合理

　　(4)教態與儀表不夠自然

　　(5)體育術語的運用不當。

　　(6)動作概念的不清楚。

　　我的第一次課正式就這樣結束了，而第2到7次重復課中，我注意了前面的缺點，一節比一節上得更好，這也得到了指導老師的肯定。而在以后的課時中，我都按照自己之前所制定好的教學計劃來上課，由于一個星期上12節課，而且每節課指導老師都會或多或小給我指導，所以在這實習的幾個星期里，不但我的示范技能進步得很快，而且學生都慢慢喜歡我上的課。

　　在實習的中后期，公開課就成為我的一個最為重要的任務。雖然我還是比較害怕上公開課的，但公開課是檢驗一個老師教學質量的重要途徑。為了備好公開課，每天都會忙個不停，還經常向指導老師請教，在備課當中我深深地會到上好一個好的體育課要做的準備工作真是很多很多。公開課的時候，實習學校的體育老師都過來聽課，而我也好好地完成了上課的內容，也得到了老師的較高的評價。

　　雖然現在的我與指導老師還不能相比較，但是我從指導老師身上學到了許多的教學經驗，也學到了許多運動隊訓練的經驗，我真的很感謝我的指導老師。

　　做一名普通的教師不容易，做一名好的班主任更難。不但教學工作復雜而又繁瑣，而且還要管理好整個集體，提高整體教學水平，同時又要顧及班中每一名學生，不能讓一名學生落伍。這就要求教師不能只為了完成教學任務，而且還要多關心留意學生，經常與學生交流，給予學生幫助，讓他們感覺老師是在關心他，照顧他。

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