學習防震減災知識心得（通用14篇）
我們得到了一些心得體會以后，馬上將其記錄下來，這樣可以記錄我們的思想活動。但是心得體會有什么要求呢？以下是小編為大家收集的學習防震減災知識心得，僅供參考，大家一起來看看吧。
學習防震減災知識心得 1
地震災害是世界上造成經濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一。在目前地震預報仍是個世界性難題的情況下，我們要加強對地震科普知識的學習，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。
當地震發生時，房屋倒塌后所形成的室內三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點。特別是在樓房內的人，選擇廚房、衛生間等開間小、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，都要用坐墊等物保護好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。
自然災害，包括人造災害，都是人們最大的敵人。自然災害有許多，比如，地震、酸雨、溫室效應、臺風等。人造災害有火災、水土流失等。遠在古代，人們沒有防范意識，都是求神拜佛保佑平安。隨著社會的發展，人們懂得用科學道理、實用的方法來保護自己，減少災害威脅到自己的生命。告訴大家怎樣用科學的方法來防震減災，保護自己，保護家園。
據調查，全國有許多地方發生大地震，如1514年云南大理大地震；1975年遼寧海城大地震；1605年海南瓊州大地震；1786年四川康定南地地震；1976年唐山大地震……如此多災害，損傷慘重，特別是唐山大地震，有20多萬人死亡和受傷。
其實，有些災害是可以預防的。地震發生前，會有些預兆。比如馬等牲畜會掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑；正在冬眠的蛇會涌出洞外；蜜蜂會驚飛、逃竄；狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，到處竄跑；老鼠成群結隊搬家……這些預兆可以讓人們提前知道將發生地震，如果發現這些動物有這些反�，F象，須先辨別真假，再向地震局報告，以防在先，及早撤離。地震發生了并不是就必死無疑，其實，還有很多自救的方法。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下，這時候，你不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你。如果發生地震時你在家里，必須馬上鉆到堅硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著堅固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預防山體滑坡，以免滑下去。如果在學校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調的`懸掛物，用東西保護頭部，聽從指揮人員指揮撤離現場。在商場發生了地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車內，要躲在椅子底下或蹲下，要穩住重心，扶好扶手。自然災害不像地震一樣不可避免，有時是完全可以控制的。
還有許多自然災害，其中有許多是人類自己的“杰作”。所以，我們要有這方面的知識，不要自己害了自己。不止自然災害，還有人造災害。如火災、泥石流、水土流失等，都是人類自己砍伐樹木而造成了不必要的損失。所以，我倡議大家做好以下幾點：
1、保護森林，種植樹木，保護水土。
2、工廠不要排放太多廢氣，多用取之不盡的太陽能。
3、要保護臭氧層，汽車不要排放廢氣。
4、小心用火，不亂丟煙頭。
5、要多學防震、防災方面的知識，有防范意識。
6、節約用水，珍惜每一滴水。
災難無情，生命無價。同學們，做為未成年人，我們更要提高安全防范意識，平時要加強學習安全知識，提高自救自護能力，掌握在危急情況下機智逃生的本領，并積極向家長、朋友和鄰居宣傳，讓更多的人關注安全，珍愛生命。同時，我希望全體師生能以這次防震減災演練為契機，進一步把我校的安全工作做好做實，把各種安全隱患消滅在萌芽狀態，使我校成為名副其實的“平安校園”、“和諧校園”。
學習防震減災知識心得 2
拿起手中這沉重的筆，卻不知道如何寫起。腦海里浮現的依舊是那一張張震憾人心的畫面，耳邊聽到的還是那聲嘶力竭的呼喊，那痛徹心肺的哭泣，那悲慘的呻吟。
“災難”，多么可怕的兩個字啊！生命，在這場突然的浩劫面前顯得如此地渺小，如此地不堪一擊，就算是全力地反抗和斗爭，能喚回幾許年輕的生命，又能否使倒下的生命重新站起人類在自然災害前是多么的渺小，地震、海嘯、洪水、火災。各種各樣的災難頻頻發生，就在災難來臨的那一剎那，頓時，烏云密布，就在那接下來的一剎那，美麗的一切都變得不堪一擊。只是短短的幾分鐘，曾經繁華的城市剎那間化為一片廢墟，曾經的美好家園轉瞬間變為死亡的墳墓，曾經的歡歌笑語、和平安寧頃刻間蕩然無存。到處人心惶惶，新聞里反復的報道死亡人數以及失蹤人數。既然，我們不能控制自然災害，那我們就應該從本身做起！
我們要重點知曉防災的基本要素，當災難不約而至的時候，我們千萬不能恐慌，更不能等死，那是最愚蠢的行為，我們應該對各種的災難做出各種反應。例如在發生地震時，如有條件，應把軟的'物品放在頭頂，躲在桌子一類物品下，在有時間的情況下，應馬上跑到空地;在突發海嘯、洪水時，盡量跑到高處或緊緊抱住一根堅固的桌子;在發生火災時，用濕毛巾捂住口鼻，跑到空地，千萬不能采取跳樓的措施。我們一定要牢記這些措施，不再為災難的降臨而慌忙的束手無策。
而在我們面臨災難的考驗時，是否應讓我們好好反省一下，災難的發生與我們的環境有著很大的關聯。對于破壞環境，我們不能再屢教不改了，否則，大自然就將會一點一點的償還我們，這是多么可怕的一件事！不過，更可怕的還是不顧所有，破壞環境的我們——人類！我們總是為了自己的利益，而忽略了其它的細節，總是在不經意間做出了破外環境的舉動，正是因為這些平日里不經意間的舉動，而導致了現在的結果。我們用破壞環境獲取自己的利益，環境又慢慢地償還我們，我們再用曾經的利益來換取生命，這種循環，不覺得很可笑嗎？
曾經的世界多么美好，可惜的就是那些美好都只屬于曾經�，F在，環境因人類的作為而變得越來越糟糕，變得不堪一擊，于是，大自然開始報復人類，這是我們破壞環境后的代價！值得嗎回答：不值得！
呵，只要我們每一個人都改變一點，我相信，世界一定會恢復曾經的容貌！讓我們記住這個口號：關愛生命，防災減災！
學習防震減災知識心得 3
通過今天學習防震減災知識和實際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，當地震和火災發生時如何帶領學生安全的逃離�，F把學習心得和大家一起分享：
一、地震來了怎么辦
1、是跑是躲不要猶豫
一次地震，從人們感覺震動到房屋開始倒塌，通常有十幾秒鐘的時間間隔。經驗告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房內或人多場所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的`機遇。
2、采取正確的姿勢
躲避地震時要盡量降低身體的重心；蹲下或會下時，要盡量蜷曲身體；趴下時要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時要低頭，并用手護住頭部，有條件時，可用身邊的物品，如書包，被褥等頂在頭上；要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。
3、尋找安全的地方
在室外，安全的地方是遠離建筑物空地。在室內，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對安全地點。比如：樓房中開間小、有支撐物的房間，如廚房、衛生間；家中牢固的桌下、床下、家具旁，內承重墻角；教室的講臺、書桌下；商場書店的結實柜臺、室內立柱附近；影劇院的排椅下；工廠車間內的機床、大型設備附近等。
4、震后迅速撤離
地震發生之后，受損的房屋是最危險的場所，一旦震動停止，要馬上撤離。如果是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關掉煤氣，切斷電源，防止火災發生。
5、要點：
�。�1）選擇小開間、堅固家具旁就地躲藏；
�。�2）伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心；
（3）抓住桌腿等牢固的物體；
�。�4）保護頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻；
�。�5）避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體；
�。�6）就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內，避開人多的地方；
�。�7）要避開高大建筑物，如：樓房、高大的煙囪、水塔下，避開立交橋等一類結構復雜的構筑物；
�。�8）避開危險物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等；
�。�9）避開危險場所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門等。
二、火災來了怎么辦
1、沉著冷靜：根據火勢實情選擇最佳的自救方案，千成不要慌亂。凡火災幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根據火勢、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案，爭取到了最好的結果。
2、防煙堵火：這是非常關鍵的，當火勢尚未蔓延到房間內時，緊閉門窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發現門、墻發熱，說明大火逼近，這時千萬不要開窗、開門，可以用浸濕的棉被等堵封，并不斷澆水，同時用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代，其除煙率達60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳。另外，應低首俯身，貼近地面，設法離開火場，以避開處于空氣上方的毒煙。
3、設法脫離險境：底層的居民自然應奪門而出。樓上的住戶若樓道火勢不大或沒有坍塌危險時，可裹上浸濕了的毯子、非塑制的雨衣等，快速沖下樓梯。若樓道被大火封住而無法通過，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽臺逐層跳下。
4、盡快顯示求救信號：發生火災，呼叫往往不易被發現，可以用竹竿撐起鮮明衣物，不斷搖晃，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。
5、切不可因貪戀錢財而貽誤脫險時機。總之，雖然這次培訓只有一天的時間，但感覺收獲很是很多。
學習防震減災知識心得 4
5月12日，一個令所有中國人終生難忘的日子。這一天，蒼天無情，成千上萬人再也仰望不到當晚的星空，明日的太陽�？吹綗o數條鮮活的生命在地震中瞬間消失，看到幸存者失去親人后在雨中撕心裂肺地哭喊，一股熱淚沖破自己塵封已久的眼睛，奪眶而出。在殘酷的自然面前，人的生命就像風中搖擺的蘆葦，是如此的脆弱。對同胞災難中的感同身受，讓所有感性的中國人掉下了哀傷的眼淚。
舉國同悲的汶川大地震，我們看到了一種力量，在全國民眾身上凝聚，我們看到了一種刻骨銘心的愛，在全國民眾心里蔓延。
一個個催人淚下的故事，在那片神傷的天空中吹奏出一曲曲感人的樂章，而在同一片天空下，神州大地上全國民眾守望相助的悲憫情懷、以及傳遞著溫暖的行動，同樣令人觸動。這是我們中華民族充滿溫情而又堅毅性格的最好體現。有了這種性格，我們還有什么困難不能克服，還有什么災難不能戰勝的呢？
是的，我們無法阻止自然的怒吼，但我們可以從其他方面減少生命的逝去。
馬路上的`車輛都川流不息的，車水馬龍的馬路上隨時都可能上演一幕幕慘劇，一個個鮮活的生命就消失于輪胎之下。一陣陣歡聲笑語埋沒在刺耳的喇叭聲中，好讓人痛惜。
一幅幅摻不忍睹的畫面；一個個痛苦掙扎的表情；一句句讓人沉思的話語。每一起交通事故都在間接地拆散一個美好的家庭，如果我們多加強交通防范意識，如果我們多了解了解交通規則，那么，有很多事故是可以避免的。
有了生命的存在，才能成就我們一個個五彩的夢。一個人不會有第二次的生命，所以我們應該倍加珍惜。我們是祖國的未來，是未來的建設者和主宰者。
我作為一個中學生，更加應該有自我保護意識，從我做起，從小做起，做一個遵守交通的人。為了自己，珍愛生命，才是你幸福生活的最好的標志。讓我們把“安全”這兩個字在心里永遠扎下根，讓我們的明天充滿鮮花，充滿陽光。那么，安全便是你最好最好的朋友，它將永遠保護著你，帶給你幸福。讓我們爭做文明守法的好少年吧！
一個人的生命如同那薄薄的蟬翼，經不起什么風吹雨打，它是脆弱的，卻又無比堅強。造物主創造了人，充滿活力的生命來到了這個世界，我們難道不應該珍惜嗎？
學習防震減災知識心得 5
5月12日下午，四川省的汶川地區發生了8級地震。通過不間斷的電視新聞，我痛心的看到在倒塌的廢墟中有很多的學校，正在上課的學生們一瞬間就被無情的災難奪去了生命，還有很多的學生還在學校的廢墟中呻吟，呼救……看到這一些，我難過地流下了眼淚。
汶川地區大地震，事先沒有預報，人們也毫無思想準備，對此，我感到很奇怪。因為我在《十萬個為什么》中知道，在地震發生前會有很多的預兆，比如：在地震前常有小地震，許多動物在臨震前會表現出驚惶不安的異常狀態。更重要的.是我們國家在地震預報上是比較先進的，現在還有了先進的觀察儀器和衛星圖像，可這次沒有一點預報，這是為什呢？看來我們在預報自然災害上還有很大的差距�。�
當地震來臨時，我們該怎么辦？震時是跑還是躲，我國多數專家認為：震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下、易于形成三角空間的地方。如果地震來臨時，我們正在上課時，要在老師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，等地震停止后，應當有組織地撤離。如果地震來臨時，我們在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。震后應當有組織地撤離。不要回到教室去。千萬不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽臺上去！必要時應在室外上課。如果一旦不幸被埋在廢虛下，一定要堅強，不要嚇得大減大叫。要保存體力，利用一切資源自救。面對災難，我們要保持求生欲，不要被災難嚇倒。
地震是一種自然災害，雖然不能人為的制止和改變，但可以通過了解、認識和掌握一些相關的知識、常識來進行自救，最大限度的減少地震所帶來的災害，保護自身安全。
學習防震減災知識心得 6
地震災害是全世界造成經濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一。在目前地震預報不能解決人員傷亡問題下，我們要加強對地震預防知識的學習，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。
地震是由于地球內部物質不停的運動，會產生一股作用于巖層巨大的力，當這股力累積倒一定程度時，巖層會變形、彎曲。一旦承受不了這種變化時，巖層會發生急劇的破裂、錯動，釋放出巨大能量，纏身強烈的震動，這就是地震地震分為兩大類，一類是天然地震，另一類是人工地震。其中天然地震包括：火山地震、陷渦地震等。
當地震發生時，房屋倒塌后所形成的室內三角空間，往往是人們幸存的安全地點。特別是在樓房內的人，選擇廚房、衛生間等空間矮小的房間、不易倒塌的.空間、墻角或桌子等堅固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，都要用坐墊等物保護好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。
戶外的場合遭遇地震時，要避開高大建筑物等危險之處，護住頭，迅速跑到空曠場地蹲下。
當大地劇烈搖晃，使人站立不穩的時候，人們都會有扶靠、抓住什么身邊的建筑物。但是你完全想錯了，這些看上去結結實實、安安全全的東西，實際上卻是很危險的。務必不要靠近水泥預制板墻、門柱等躲避。在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。因此，要注意用手或厚毛巾等物保護好頭部。地震發生后，人們可能面對各種困難。但是，要逃生，必須克服恐懼心理，用正確的方法自救求生。這對于減輕地震災害，免遭不該有的損失。
如果不能自行脫險，一定要沉住氣，保護自己不受新的傷害，如果暫時無法脫險，要想辦法維持生命，尋找食物和水，保存體力，耐心等待，并設法與外界聯系，不能可大聲哭喊，勉強行動。這樣反而傷害自己。應該盡量閉目養神，時間就是生命。被救后要積極參與震后救人工作，迅速壯大救援隊伍，讓更多的人獲救。在發生大地震時，人們心理上容易產生動搖，為防止混亂，每個人依據正確的信息，冷靜地采取行動，極為重要。
同學們，地震發生時，只要能按正確的方法去做，就不會有危險的。有時，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的災難性地震還是少數。
只要沉著、冷靜地靜觀災變，就有可能躲避這次地震。
學習防震減災知識心得 7
學習了地震方面的知識，我知道了地震的類型，地震分為構造地震、塌陷地震、誘發地震和人工地震。其中構造地震的破壞力最強，約占世界地震總數的90%。
我還知道了地球為什么會地震？地震是由于地球不斷運動和變化，逐漸積累了巨大的能量，在地殼某些脆弱地帶，造成巖石突然發生破裂，或者引發原有斷層的錯動。地震是一種自然現象，它同臺風、暴雨、洪水、雷電一樣是可以認知的。
我還學習了怎樣避震呢！如果你在家里，突然地震了來不及跑，可以躲避在堅固的桌子、床等家具的下面、旁邊或墻角、炕沿、衛生間、儲藏室等管到多開間小的地方，因為小開間在房屋倒塌時能獲得相對的'支撐。
如果在學校里發生地震教室是樓房我們應迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下或旁邊，用書包擋在自己的頭部，千萬不要慌亂擁擠外逃，更不要跳樓，帶地震過去后，再由老師組織迅速撤離教室，疏散到空曠場地。
如果在街上發生了地震時，我們最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，沒有物品時也可以用手護在頭上，防止廣告招牌、馬口鐵板、霓虹燈架等掉下傷人。
如果在影劇院或體育館里發生地震，我們可以躲在排椅下，墻角也是合適的避震處。
我今后一定讀更多的課外書，了解更多的知識。
學習防震減災知識心得 8
星期二上課的時候，xx老師在黑板上寫下了“防震減災”四個大字。正值我們在想寫這個是為什么的時候，老師開頭給我們漸漸地講解起防震減災的學問。
老師首先讓我們講一講當地震來臨時，我們應當怎么樣平安逃離？我們爭先恐后地說：“地震來臨時首先不要慌張，然后盡量以最快的速度躲在各自的課桌下，等到地震結束后，舉著東西愛護好頭部，在老師的指揮下有序地撤離教學樓等高大的建筑物，然后到達操場等空曠的地方等待救援，免得引起二次損害。”還有的同學說：“地震來臨時，先舉著凳子離開教室到達走道，然后將凳子上舉，從二樓飛下去。”另外的同學就說：“就算你地震時沒被砸到，跳下去也會摔死或摔傷了。”那個同學說：“那我不會帶個降落傘飛下去！”別人反對到：“地震時，你哪來的降落傘呢，再說也沒有時間��！”
大家你一言我一語爭論得好不喧鬧，這時老師告知我們，真正值地震來臨時，大家首先要做的不要慌張，要根據第一位同學說的那樣先以最快的'速度躲到課桌底下，等到地震結束后，舉著東西愛護好頭部，在老師的指揮下有序地撤離教學樓等高大的建筑物，然后到達操場等空曠的地方等待救援，免得引起二次損害。通過主題班會的爭論和老師的講解使我們明白了和把握了肯定的防震減災的學問，我要通過自己把握的學問告知大家在生活中要留意學習防震減災學問，使我們盡量遠離損害，遠離危急！
千里之行，始于腳下。
學習防震減災知識心得 9
今天，所有學生在學校里仔細觀看了安全教育片《防震知識》，這部教育片讓我對于生命安全有了相當深刻的理解。
我認真聽取了一個小細節：不要為了東西就隨便亂跑出到危險的地方，東西沒有了，可以再買到；如果生命沒有了，可就什么也沒了。我一邊聽一邊想：這句話說得可真是合理，我也聯系了一下生活，觀察我生活當中是否也有這樣的'情景。
有一天，我行走在回家的路上，匆匆過馬路，可是不小心我系在書包上的水杯意外摔落在公路中間，那可是我心愛的水杯啊。我感到不知所措，立馬就跑去撿這只水杯。
突然間，迎面向我開來了一輛汽車，司機急忙剎車，我只聽一段急促的剎車聲響，后來汽車距離我只有兩米遠停止了。司機看我是一個小學生沒有大聲罵我，就是稍微帶有一點指責語氣跟我說，小同學你這樣很危險，以后不要這樣了。
這次經歷以后我過馬路就很小心了，聯系這部《防震知識》，我也充分意識到“生命重于泰山”��！
學習防震減災知識心得 10
在春暖花開的春天，在日本大地震后，我懷著沉重的心情收看了《防震知識講座》，我學到了許多有用的東西，強化了我的安全意識。
在講座進行的過程中，細心的我注意到一個小細節：不可掛念貴重的物品。俗話說“時間如金錢”。錢乃身外之物在這百難當頭的情況下應該顧全大局保護好自己的生命，失去錢財可以賺，失去生命就什么也沒有了。在地震來臨時安全重于泰山。在此時此刻，全班同學都安靜下來。我心里越來越害怕，如果為了這小小的財產而丟棄生命就真是太愚蠢了。我又問自己：我有沒有出現過這種情況呢？不知不覺，我的腦海里浮現出那一次的情景。
有一天放學時，我匆匆忙忙地往家里跑，生怕耽誤了我看動畫片得時間。在過馬路的時候由于我粗心大意，把我的小水壺落在了馬路中間。
幸好我及時發現了，頓時手忙腳亂，不知所措。在這緊急的`關頭，我手腳并用抱著僥幸的心里不管三七二十一連忙沖到了馬路中間，彎下腰來把“躺”在馬路中的水壺撿了起來，正好這時路前有幾輛轎車奔馳而來，我頓時腦子一片空白，心想：完蛋了，沒救了。看著轎車離我越來越近，在這生死攸關的時刻我恍過神來，意識到危險的存在，拼命向馬路對面奔跑。
來到了“生命的避險港”我松了一口氣，剛才真是好險呀，總算逃過了一劫。驚魂未定的我在馬路旁喘著粗氣，看著這只惹禍的水瓶與我剛才的一舉一動，心里有無盡的懊悔。以后再也不能拿生命來做賭注了！
看完這次的講座，我受益匪淺。金錢對于我們來說雖然重要，但是時間與生命是最無價的，在真正降臨到我們的頭上時，不能埋怨大自然的不公平，我們只能盡一切能力保護自己的生命，排好整齊的隊伍，有序地撤離，千萬不能拿貴重物品而耽誤時間。
天災人禍我們不能預測，但是我們能避免，讓我們攜起手來強化安全意識，提高避險能力，為建設安全校園、和諧校園盡自己的一份微薄之力。
學習防震減災知識心得 11
今天我們全體同學認真觀看了《防震知識》的光盤，使我對生命重于泰山有了更加深刻的理解。
我仔細的聆聽了一個小細節：不要為了自己的東西就隨便跑向危險的地方，東西沒了，可以再買；如果生命沒了，可就什么也沒有了。我邊聽邊想：說的確實有道理，但自己有沒有過這樣的事呢？想到這里，我的腦海里浮現出了那一次危險的情景。
有一天，我走在回家的路上，匆匆忙忙的，過馬路的時候，由于自己粗心大意，慌慌張張，一不小心把我心愛的水杯掉落，滾在了馬路中間。我頓時手忙腳亂，不知所措。在這危急的關頭，我不管三七二十一連忙跑去，彎下腰來把“躺”在馬路中間的水杯撿了起來。正好這時侯有幾輛小轎車向我奔馳過來，只聽咔嚓的急剎車聲，嚇的.我摒住了呼吸，腦子里一片空白。在司機師傅的責罵聲中，我意識到了這種行為的危險性。于是，我緊握杯子拼命地向馬路邊跑去，回家了我的腿還發軟。直到現在回想起來還后怕，如果不是司機師傅反應快，如果不是……真不知道會發生什么情況。
看了《防震知識》，對照自己平時的行為，使我恍然大誤：天災人禍是人們預測不到的，但我們完全可以避免，生命重于泰山�。∽屛覀円黄鹦袆悠饋恚湎覀兊纳�，保護我們的身體吧！
學習防震減災知識心得 12
在校園的前操場那里豎起了好幾塊宣傳牌，上面都是防震知識及地震產生的原因。為了能夠讓低年級的學生更深入的了解，宣傳牌上還增加了許多漫畫，這樣不僅讓我們輕而易舉的明白，還吸引了我們的視線，真是一舉兩得��！
在本次宣傳活動中我也學到了很多防震措施：
一、躲在桌子等堅固的家具下，如果發生地震時是在睡覺應將枕頭保護頭部，并躲到墻角去；
二、在地震時絕不能亂跑或跳樓；
三、趕緊熄滅火、關閉火源。如果由于沒來得及關閉火源而發生火災，應用濕巾捂住鼻子和嘴巴，盡量頭低著走或爬行……其中最為重要的是“搶救生命的‘黃金時間’是一旦人的呼吸心跳停止，30秒后昏迷，6分鐘后腦細死亡�！币虬�，現場急救時，等待急救人員到來的幾分鐘最為關鍵。
在這次活動中，讓我想起了祖國的唐山，因為一場大地震被瞬間夷為平地，而且發生于凌晨人們熟睡之時，使絕大部分人毫無防備，就在這12秒內唐山的死亡、重傷人數名列20世紀世界地震死亡人數第一！這段悲痛的事跡讓我們不想去回憶，更不想去想象當時慘烈到極點的`情景，因為那只會讓人悲痛！
學校舉行的這次宣傳活動使我們懂得了發生地震時應該怎樣保護自己，地震并不可怕，它只是一種很自然的現象，只要我們懂得如何逃生，就可以減少損失。所以宣傳是必要的，學習防震知識更是必須的，讓我們用知識守護生命，讓我們生活得更加美好吧！
學習防震減災知識心得 13
在這次防震減災演練中，我深刻認識到了地震來臨時，我們應該怎么做，也明白了防震減災的重要性。
在演練中，我聽從指揮及時隱藏到桌子下，保護頭部和頸部，同時注意了自己的呼吸，以免呼吸不暢或受傷。在地震過后，我們按照程序有序地進行疏散，先檢查室內是否安全，再跟著教師集中到操場上。
通過這次演練，我認識到了平時預防意識的重要性，我們應該時刻保持警覺，不要在危險時刻驚慌失措，這會對自己和他人造成更大的傷害。在日常生活中，我們應該遵守安全規定，不搭亂搭，不亂拆亂動電器設備。在地震來臨時，我們要迅速進行避難，隱藏到堅固的桌子下，保護好自己的.頭部和頸部，等地震過去后，按照規定有序進行疏散。
從這次演練中，我深刻認識到了防震減災的重要性，我們每個人都應該時刻保持警惕，提高自我保護意識，為了自己及他人的安全，積極參加各種演練活動，學習應急逃生的基本知識與技能。只有這樣才能更好地應對突發的自然災害，減少損失，保障生命安全。
學習防震減災知識心得 14
作為一個普通市民，我有幸參加了近期舉行的防震減災演練活動。在這次活動中，我深刻地認識到了防震減災的重要性，也收獲了很多寶貴的經驗和教訓。
首先，我認識到了在遇到地震等突發情況時，我們應該時刻保持冷靜和警覺，不要驚慌失措。在演練中，我們完全不知道地震何時會來臨，但所有人都能夠相對鎮定地行動，按照教練員指示有序地進行自救和救援工作。
其次，我也明白了防震減災的重要性。作為一個新時代的市民，我們不能只關心自己的生活，更應該關注自己的`安全。在這次演練中，我們通過學習和練習不同的自救、互救和避險技術，更明確了如何在災難來臨時，保護自己和他人的安全。
最后，我也發現了自己的不足。作為一個參與者，我意識到我需要更多的知識和技能才能更好地應對突發災害。因此，我決定今后要不斷學習和提高自己的防震減災素質，以便能夠更好地應對災害的挑戰。
總之，這次防震減災演練活動讓我受益匪淺。我不僅更加了解了防震減災的重要性，也積累了不少知識和經驗。我相信，只要我們每個人都能重視防震減災，采取有效的行動，我們一定能夠在災害面前保持冷靜，有效地保護自己和他人的生命安全。
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