近視防控宣傳教育月心得體會

　　我們有一些啟發后，可以尋思將其寫進心得體會中，這樣可以幫助我們分析出現問題的原因，從而找出解決問題的辦法。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面是小編為大家收集的近視防控宣傳教育月心得體會，歡迎閱讀與收藏。

近視防控宣傳教育月心得體會1

　　眼睛是心靈的窗戶。沒有它們，人們將失去一半的生命，無法正常生活。

　　如果你想保護你的眼睛，你不應該玩電腦超過半小時。第二，看電視時應該離屏幕兩米以上。你不應該躺下來看電視超過五個小時。第三，不要在黑暗的'地方閱讀。

　　事實上，我沒有按要求做。星期六是我玩耍的時間。當我聽說我的父母星期六不在家時，我高興得手舞足蹈。玩電腦和看電視都是孩子們喜歡做的事情。有一件事讓我感觸最深。早上，我的父母離開了家，屬于我。我瘋了。我父母不愛的時候怎么玩都無所謂。當我上網5個小時時，我發現我看不清楚。我好像喝醉了。我也不在乎我想我昨晚很開心，睡得太晚了。玩了一個小時后，一個小時過去了。我的視力在星期一進行了檢查。我擔心如果我的視力不好，父親會沒收我的電腦。一切都結束了！

　　視力檢查的結果是：我是假性近視。這個時候，我后悔周末玩太多電腦游戲。

　　眼睛是如此珍貴，所以我應該珍惜我的眼睛，防止它們被我打敗。

近視防控宣傳教育月心得體會2

　　喂，聽到同桌小莉的指責，我看了一眼黑板上的題目，發現自己又抄錯了。同桌不客氣地在我的練習本上狠狠地修改了一番。我只好無奈地重新做了一遍題目，還不情愿地戴上了我那位討厭的老朋友——眼鏡。

　　自從我上了初中，近視問題漸漸困擾著我。但是，我并不喜歡戴眼鏡，因此在黑板上抄題的時候經常會出錯。有時候我甚至還會讀錯一些字，這讓我覺得很尷尬。就連網友們都調侃說：近視患者方圓幾米內人畜不分，這種情況在我身上也得到了證實（雖然沒有那么夸張）。

　　有一次下課，我和朋友一起出去玩，今天沒有戴眼鏡。我們走著走著突然聽見有人在后面喊什么，我回頭一看，只能看到一個模糊不清的人影。于是我沒有放在心上，繼續往前走。但是過了一會兒，突然有只手重重地拍了我一下肩膀，嚇了我一跳。我回過頭來，原來是小莉用一臉不高興的`表情向我打招呼。“我叫你好幾遍了，你怎么就不理我呢？明明你回頭看見了我啊。”我很尷尬地說：“對不起，我沒認出是你來，你別忘了我的視力不好……”小莉馬上笑了出來：“好吧，看在你這么可憐的份上，我原諒你了。”旁邊的朋友們也都笑了起來。

　　如果那件事是有點尷尬，那么下面這件事就是非常尷尬了。有一天，在校園里我走著，突然看到一個熟悉的人影，從她的服裝大致判斷出是我的朋友，我興奮地從后面跑過去，捂住了她的眼睛。我們玩這個游戲時的默契是“猜猜我是誰”，但那位同學吞吞吐吐地猜測著。我聽到她的聲音不對勁，于是湊近一看才發現我又認錯人了！當時我的臉頓時紅了，我立刻松開手并道歉：“對不起，對不起，我弄錯人了。”那個同學轉過身來，開始有些困惑，但還是馬上說：“沒關系。”聽著她哈哈大笑著跑開了。我尷尬地離開了那里。從那以后，我再也不敢不戴眼鏡亂認人了。

　　我深深地發誓：如果能夠重來一次，我必定會更加珍惜我的視力！唉……現在只能依賴戴眼鏡了。

近視防控宣傳教育月心得體會3

　　誰都希望自己有一雙炯炯有神的雙眸，宛如夜空中閃亮的星星。而患了近視病后，那厚厚的眼鏡片，像什么似的，顯不出一點孩子的活潑和可愛。更看不出一點斯文 的氣質。

　　那么怎樣才能保護好自己的眼睛，預防近視呢?

　　首先要有正確的用眼姿勢，同學們每天都要讀書寫字，有的人寫字時，下巴擱在桌上，肩膀歪著，眼睛恨不得鉆到紙里去，這樣眼睛為了調節合適的距離，使肌肉得不到放松，晶狀體凸度增大，長期之下，睫狀體內的肌肉得不到放松，變凸的晶狀體也不能恢復到正常狀態，因此，眼睛就會看不清遠處的東西，所以，我們一定要使用正確的用眼姿勢，眼與書的距離要保持33厘米左右，千萬不能躺著或走著看書喲!

　　其次要注意合適的光線，簡單的說，就是不能太暗或太亮。否則會使散瞳缺少屈光度而造成近視。我想你一定經歷過。

　　還有就是要注意勞逸結合，看書一小時后，就要向遠方眺望一會，看看綠色的田野，一幢幢的.樓房，以此來緩解一下眼睛的疲勞，千萬不可立即看電視。

　　眼睛是寶貴的，如同我們的生命，我們一定要愛惜它。眼睛是心靈的窗戶，它展示著一個人的聰慧、可愛、活潑。讓我們樂觀的預防近視，讓你的心靈之窗永遠明亮。

近視防控宣傳教育月心得體會4

　　新學期開始了，王樂妍換了一個有眼睛的新同桌，趙麗——。下課后，王樂妍故意捏捏趙麗，說：“非常好的消息，我班有一條‘四眼魚’。”說完，他便捂著嘴，在一旁偷偷笑了起來。

　　趙麗和氣地說：“別笑我。如果不保護眼睛，也會戴眼鏡。”王樂妍漫不經心地說：“哦，我的眼睛很好。我想看什么就看什么。完全沒有問題。我還能像你嗎？真的。”

　　第三節課后，趙麗放下筆，隨著美妙的音樂開始了眼保健操。不做運動的王樂妍在哼歌！

　　趙麗和藹地說：“王樂妍，快點做眼保健操。”王樂妍懶洋洋地說：“我的眼睛太好了，不需要做。不像你，一條‘四眼魚’，你要做練習。”說完，嘿嘿一笑。趙麗非常生氣，不再注意他。

　　自學期間，趙麗按照老師的要求做作業。她的'眼睛離書大約一英尺，她的胸部離桌子一拳，她的手離筆尖一英寸。而貓王樂妍，腰歪著頭，寫了一會兒，玩了一會兒，姿勢不端正。日復一日，三個月過去了。趙麗一直保持著這個好習慣，而王樂妍過去的壞習慣一點也沒有改變。慢慢地，趙麗失去了她的眼睛，而王樂妍逐漸覺得她看不清楚。

　　在自學的這一天，趙麗發現王樂妍總是低著頭，回避自己。趙麗非常不解，于是她請王樂妍湊過來想看看。這時，王雷突然抬起頭，沒好氣地說：“你在看什么？我和你一樣，戴著眼鏡。

　　了。”還沒等趙莉答話，王磊又說：“咦，你的眼鏡怎么沒了?”趙莉笑著說：“我堅持做眼保健操和正確的寫字姿勢，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你這是……”

　　王磊看了看趙莉，后悔地說：“都怪我，當時不聽你的話，才落得了這樣的后果。”趙莉和藹地說：“不要后悔，你只要象我一樣，養成用眼的好習慣，不久，你的眼睛也會矯正過來的。”

　　從此，王磊改掉了過去的壞習慣，認真做眼保健操、堅持正確的寫字姿勢，過了一段時間，終于也摘掉了眼鏡。

近視防控宣傳教育月心得體會5

　　從暑假開始，我就近視了，全家都在為“近視”這個詞煩惱。

　　當我在三年級的時候，我覺得黑板上寫的字有點模糊。有一次在數學課上，老師讓我們把公式寫在黑板上，作為垂直計算記在筆記本上。我正在寫的時候，一個模糊的.公式突然出現在我面前。看完之后，我感覺像在一片迷霧中。我想：問我的同桌？哦，不，如果老師發現他在說話，后果將難以想象。去站臺看看？如果老師發現了，我們該怎么辦？到講臺上去問老師怎么樣？這樣的話，老師會認為我上課不認真，會通知家長，我肯定會再次被媽媽罵。我想都不敢想！我們就隨便玩玩吧！除了困惑，我別無選擇。會發生什么呢？一定是搞錯了！嘿！這都是近視造成的！

　　無奈之下，母親不得不給我戴眼鏡，但戴眼鏡帶來了更多的麻煩。

　　例如，一旦我進入浴室，我看不到我前面的任何東西。當你到達運動場時，麻煩接踵而至。跑步時，眼鏡會不自覺地滑下來。噢，親愛的！還有很多其他的情況。近視給我的學習和生活帶來了太多的麻煩。

　　其次，我應該保護我的視力，少看電視，少玩電腦，少玩手機，坐好，這樣近視的程度就不會增加，然后我就可以減少擔憂。孩子們，你們也應該保護你們的視力。永遠不要讓近視接近你！

近視防控宣傳教育月心得體會6

　　為了提高我的視力，我媽媽每三個月就帶我去看眼科醫生。醫生告訴我們要保護我的視力。如果不及時糾正弱視，我很快就會變成近視眼。為了保護我們的視力，對抗近視，我們的家庭已經進入了漫長的旅程。我在家里買了一個弱視治療儀。從我兩歲半開始，我每天至少兩次坐在這個儀器前鍛煉我的視力。當我還是個孩子的時候，我的母親因為拒絕合作，哭了很多擔心的眼淚。

　　根據醫生的建議，我很少看電視，玩電腦、智能手機和ipad。我覺得我的童年失去了很多樂趣。但是，因為我碰不到這些東西，所以在我小的時候，我的父母每天都給我講故事和讀繪本。周末他們帶我去爬山和趟河。在我的'記憶中，我只是坐在爸爸或媽媽的腿上看書。我媽媽會講故事直到我睡著。呵呵，我覺得好開心！在學校，我可以閱讀。我越來越喜歡讀書了。爸爸經常陪我去圖書館借書，媽媽則負責監督我定期去樓下看遠處的青山和河流。

　　由于我們的不懈努力，我的視力逐漸改善了。我的弱視在最后一級矯正，遠視消失，散光變淺，沒有出現近視。但我還是需要戴眼鏡。我必須經常洗我的眼鏡。很多時候我都得摘下眼鏡。我必須注意不要讓它們在我鍛煉時脫落。當下雨或出汗時，我感到困惑……我真想快點把眼鏡摘下來！

　　我媽媽說，眼鏡是心靈的窗戶。我需要了解這個世界，體驗生活，見證我的未來，通過這扇窗戶，好好照顧這扇珍貴的窗戶。呵呵，這是必須的！

　　比如感謝馮二的祝賀和祝福？”聽到這個我很高興。我是一個書呆子。我喜歡讀各種各樣的書。當他們來找我的時候，我無法放下他們。后來，我們去了山頂，那里有幾塊巨石，其中有一塊像船，所以楊仙嶺又叫石川山？各種各樣的小信息說：有空再來。但他想：如果你不學習，你就不能在父母不在家的時候吃東西。你會餓的。

近視防控宣傳教育月心得體會7

　　眼睛是心靈之窗，我們必需愛護我們的眼睛。

　　而我，卻因為種種原因戴上了眼鏡。

　　還記得有一次和同學們去野餐，中午時分，我們準備了一頓火鍋。當火鍋冒著白色的熱氣時，我突然發現我的眼鏡上都被蒸氣模糊了。雖然看不清楚，但為了不尷尬，我還是拿起筷子在火鍋里努力夾菜。難得夾到一塊菜，正當我要送入嘴里時，同學們突然大笑起來：“你是愛吃姜嗎？”我趕緊放下筷子，想摘下眼鏡，但一摘下來就什么也看不見了。于是，我又將筷子伸進鍋里，這次夾到的不是姜，我想把它放入自己的碗里，但卻無法找到碗在哪里，也不知道離我有多遠。尷尬的事情接連發生，我模模糊糊地看到一個碗，將肉放入其中，結果濺起了很多湯汁。旁邊的`同學告訴我，我把肉夾到了醬油碗里。近視給我帶來了這樣“美好”的經歷，也成為了大家的笑話。幸運的是，旁邊的同學幫我夾菜，最終我們都吃飽了，這是一頓難忘的午餐。

　　下午同學們探討著玩什么游戲，突然他們約我摘下眼鏡加入他們。雖然我心里并不太愿意，但還是答應了他們的請求。大家都躲藏起來，而我卻像一位失明者一樣什么都看不見。"我抓到了，抓到了!" 我感覺到一樣東西，摸上去很光滑，而且還很高。原來是一個電線桿子。同學們聽到后都哈哈大笑起來...

　　4點了，我們該回家了。我們來到了車站等43路汽車。只見來了一輛車，車門一開我就進去了，只聽同學們叫我下來，我對他們說：“車來了你們還不上，叫我下去干嘛呀，快上車呀。”“那不是43路，那是32路，快下來。”我趕緊下來了，再下來是，由于沒看見有臺階，直接下來了，當時我就趴在了地上，同學們又是轟然大笑起來。

　　這一天讓我知道了有一雙健康的眼睛的重要性!

近視防控宣傳教育月心得體會8

　　"眼睛是心靈的窗口。我們應該從小就開始保護好眼睛，因為它們非常嬌嫩并且尚未完全發育，稍不留意就可能生病。那么，如何才能有效地保護自己的眼睛呢？我想提醒同學們注意以下幾點："

　　首先，為了預防近視，我們需要正確使用眼睛。不良的用眼習慣可能導致眼睛疲勞和近視。例如，讀書寫字時姿勢不正確、距離過近、時間過長，或者光線不足等。為了預防近視，我們應該科學用眼，確保讀書寫字時保持正確的姿勢，保持眼睛與書本的距離在33厘米左右；每隔1小時左右連續看書寫字后要休息一下，可以向遠處眺望片刻。避免在光線不足或直射陽光下看書寫字；也不要躺在床上或在走路、乘車時看書。

　　其次，在學習過程中，要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調節眼部的血液循環。每天要有足夠的睡眠時間，至少9-10小時。看電視的時間也不要過長，眼睛與電視機的距離應在2米以上。

　　最后，我們應該養成良好的'衛生習慣，保持清潔并勤洗手，不要用手揉眼睛；毛巾、臉盆、手帕等個人用具要與他人分開使用；游泳后要滴眼藥水以預防傳染性眼病。在加強預防措施的同時，一旦患上傳染性眼病，應立即尋求治療。

　　同學們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧!

近視防控宣傳教育月心得體會9

　　羅丹大師曾經說過：“生活中不是因為缺少美，而是缺少發現美的眼睛。”每當我回想起這句名言的時候，都感到十分贊嘆。確實，我們的生活中存在著許多微妙的美好，只有用心去感受才能真正體會到它們的存在。但是，當我思考著這句話的下半部分時，一種煩惱也隨之而來...

　　我很喜歡看電視，早上看，下午看，只要有多余的時間我都會把它奉獻出來。用媽媽的話來說，我看電視的時間比睡覺還多。人人都希望有一雙明亮的'眼睛。當然，我也不例外。可是，事實卻不如人愿。久而久之，一雙清澈透明的眼睛就這樣被我折磨成一雙呆呆的近視眼了。如果一個人的眼前一片模糊，那又何談去發現美呢?

　　近視的煩惱一直伴隨我的左右，就像茂盛的大樹永遠也離不開土地的滋潤一樣。每天上課鈴一響，我都得吃力地看著黑板上的題目，如果老天保佑的話，天氣晴朗，那我還可以勉強喘一口氣。如果老天被一團團的棉花糖遮住了，那我就苦不堪言了!近視確實有許多的壞處。有時能把走過來的同學看成另一個同學，令我顏面無存;有時能把黑板上的題目抄錯，讓我詞不達意;有時竟然能把數字5看成數字3，讓我失分多多，教訓多多!

　　近視需要戴眼鏡，這是必要的。然而對于女孩而言，戴上眼鏡可能會感到困擾。因為眼鏡的戴用會對整體美觀產生影響，并且長期佩戴還可能導致鼻梁塌陷以及近視加深。

　　每當坐在窗前，望著遠方的字體，我就知道，我近視了;每當站在門口，看著走過的一個個人物，我知道，我近視了。近視，這個魔鬼般的煩惱一直纏繞在我的身旁。但是，現在后悔也來不及了，如果世上有后悔藥的話，我一定要第一個吃下去。

　　現在，我只能盡力不去看電視，多看看遠方，不讓近視更深。我很苦惱，為什么近視的命運會降臨到我的身上。現在，我想告訴大家，好好保護我們的心靈之窗吧!好好愛護我們的眼睛吧!這樣，你看到的天會更藍，草會更綠!

近視防控宣傳教育月心得體會10

明亮的眼睛，能帶著我們看到這美麗神奇的世界，面對如此重要的眼睛，我應該要更加的愛護。

　　可是，隨著時間的推移，人們越來越意識到眼睛的重要性，并開始采取措施保護視力。然而，由于現代生活方式的影響，很多人沒有養成良好的'眼睛保護習慣，這導致了眼鏡的普及。

　　生活中，人們不保護眼睛，才致使了眼鏡的到來。比如，人們長期呆在電腦前，由于眼睛距離屏幕太近，電腦發出的輻射，導致筋疲力盡，如果這時侯還繼續“工作”，將嚴重破壞眼角膜，致使近視的發生。房間里，燈光光線太暗，但禁不住書的“誘惑”，仍然呆在那兒看書，眼中的眼球便會放大，當放到極線時，眼球因太虛弱而抵抗不住，近視又悄悄來臨。坐車時，因作業太多，就在車上寫字，車子來回晃動，眼睛仍注視著作業本，時間久了，頭就會感到暈，身體會感到不舒服或眼睛感到疼痛，近視又安家落戶了。

　　這些事，都是導致近視的原因。但是，如果你是18歲以下的兒童，就有挽救的辦法。預防近視，不靠別人，要靠自己。在寫字時，眼睛離本子一尺，身體離桌子一拳，手拿筆離筆尖一寸，每天還要做眼保健操，看書寫字，不能在燈線暗的地方。不要在行駛的車輛上看書寫字，在看電視或玩電腦30分致40分鐘后，讓眼睛得到適當的休息或望望遠處等。

　　為了保護眼睛的健康，我們應該拒絕長時間觀看電視、過度使用手機，并避免在昏暗的燈光下讀書。只要我們堅持這些做法，我們的視力就能夠得到保持，眼睛會依然明亮美麗。

近視防控宣傳教育月心得體會11

　　說起近視，想必人人都不陌生。不知怎么的“近視大仙”在前一段時間找到了我；于是乎，看遠處的東西很模糊，并伴有重影。于是，我被老媽拽進了醫院——檢查視力。

　　不一會兒，態度和藹的醫生阿姨就把檢查結果拿出來了：左眼近視205°，右眼近視200°，并伴有輕度散光。屬于輕度近視中的重度近視。醫生說可以配眼鏡，只是在上課時候帶。仔細一想醫生的話也挺有道理的，配就配吧。

　　一開始我還以為“眼鏡族”有多好呢；可是經過一段時間后，我改變了想法。

　　先說上課時戴眼鏡吧，一節課下來，眼睛又酸又痛，鼻梁還被壓的通紅。而且眼鏡帶多了，眼球就會向里凹陷，最后落得“雙眼平平”！悲！長時間戴眼鏡眼睛會發酸。更可怕的是：戴眼鏡時間過長摘下眼鏡，原先看清楚的字現在也看不清楚了。得需要很長一段時間才能調節過來。更可惡的是還要忍受“四眼”的“光榮稱號”。

　　還有一次，由于粗細大意，收拾書包的'時候竟把眼睛落在家里了，直到到了學校才發現忘帶眼鏡了，但為時已晚。；只能在心中默默的祈求老師今天千萬別用多媒體，否則上面的字又看的很模糊。可是老天偏偏像跟我作對似的，老師偏偏用多媒體來讓我們做題，而且上面的字又很小，后果可想而知。

　　還是很模糊，看不清楚。小明急的喊起來：“爸爸、媽媽你們快來呀，我看不清了。”

　　爸爸趕緊帶著小明來到醫院，醫生仔細的檢查后說：“現在需要測一下你的視力。"醫生指著視力表，小明瞇起眼，伸長脖子踮起腳尖，左看右看，就是看不清。檢查完醫生對小明說：“小朋友你近視了，得配近視鏡。”

　　喜歡看書是好習慣，但是小明看書姿勢不正確，得了近視眼大家可不要學小明呀！

近視防控宣傳教育月心得體會12

　　明亮的眼睛，能帶著我們看到這美麗神奇的世界，面對如此重要的眼睛，我應該要更加的愛惜。

　　可是，隨著年代的進展，人們把眼睛安裝了兩扇“窗”，因為人們不好好保護眼睛，才導致了“窗戶”，也就是眼鏡的降臨。

　　生活中，人們不保護眼睛，才致使了眼鏡的到來。比如，人們長期呆在電腦前，由于眼睛距離屏幕太近，電腦發出的輻射，導致筋疲力盡，如果這時侯還繼續“工作”，將嚴重破壞眼角膜，致使近視的發生。房間里，燈光光線太暗，但禁不住書的'“誘惑”，仍然呆在那兒看書，眼中的眼球便會放大，當放到極線時，眼球因太虛弱而抵抗不住，近視又悄悄來臨。坐車時，因作業太多，就在車上寫字，車子來回晃動，眼睛仍注視著作業本，時間久了，頭就會感到暈，身體會感到不舒適或眼睛感到痛苦，近視又安家落戶了。

　　這些事，都是導致近視的原因。但是，如果你是18歲以下的兒

　　童，就有挽救的辦法。預防近視，不靠別人，要靠自己。在寫字時，眼睛離本子一尺，身體離桌子一拳，手拿筆離筆尖一寸，每天還要做眼保健操，看書寫字，不能在燈線暗的地方。不要在行駛的車輛上看書寫字，在看電視或玩電腦30分致40分鐘后，讓眼睛得到適當的休息或望望遠處等。

　　為了愛惜眼睛，讓我們拒絕長期看電視，不玩手機，在昏暗的燈光下不看書。只要做到這些，我們的眼睛就不會近視，會繼續明亮美麗的。

近視防控宣傳教育月心得體會13

　　我的眼睛又黑又亮。我的鄰居說我的眼睛很漂亮。但從三年級的暑假開始，我的眼睛就被電視和電腦“混淆”了，變成了近視。學位就像火箭，最后戴上了一副眼鏡。雖然它看起來很有學問，但卻很麻煩！

　　一天早上我醒來，發現我的父母早就去上班了。我必須自己做飯。唉！你自己去做吧，有足夠的食物和衣服！我煮了一壺水和一袋方便面。過了一會兒，面條煮好了。當我把它們倒進碗里時。突然，熱浪襲來，我的眼鏡上蒙上了一層白霧。我不小心把手伸進了湯碗里。“啊，一聲尖叫打破了清晨的寂靜。我沖到水龍頭前，但還是打不開。我的手變成了豬腳，又紅又腫，我的`早餐是湯。該死的近視！你把我的工作做得太糟糕了！

　　在學校就更糟了。“唉！你怎么能變成青蛙呢？我不知道這是哪種青蛙。”你不知道哪種青蛙？四只眼睛的青蛙！”全班同學都笑了。另一個學生出乎意料地說：“四只眼睛很好，你可以看得更清楚，對嗎？”我很生氣，我說：“請尊重別人。”“你值得我們尊敬嗎？”沒有人尊重青蛙。”哈哈哈！學生們大笑起來。我感到羞愧，我的眼淚流了下來。

　　每次走在街上，我總是被其他父母當作教育的榜樣。“看那個大姐姐。因為她不是每天都愛她的眼睛。你想向她學習。多么的難看啊！”我既難過又尷尬。我想找個可以鉆孔的地方。

　　成為一個近視的人是不好的。煩惱總是找上門來。如果你不開門，它會一直敲門。一旦它打開了門，你將永遠不會感到平靜。我真的想快點離開我的眼鏡！我討厭近視！

近視防控宣傳教育月心得體會14

　　從暑假開始，我就近視了，全家都在為“近視”這個詞煩惱。

　　二年級的時候，我發現老師在黑板上寫的字有點模糊。有一天數學課上，老師讓我們把黑板上的算式寫成豎式計算在本子上。當我寫著寫著的時候，突然看到了一個模糊的算式，我覺得有點困惑。我想著是不是應該問問旁邊的.同桌呢？但是馬上又覺得不行，如果被老師發現在課堂上交頭接耳的話，后果肯定不太好。我又考慮是不是走上講臺去看清楚，但是一想到可能被老師發現，我就有點害怕。上講臺詢問老師如何解決呢？也不行！這樣的話老師會以為我上課不認真，可能會通報家長，我又要被媽媽批評了。想了這么多，都沒有好辦法！那還是隨便寫一個吧！可是沒辦法，我只能亂寫一通，結果肯定是錯誤的！唉！這都是因為我的近視眼惹的禍啊！

　　無奈之下，我媽發覺我視力不好，只能配了一副眼鏡給我，但戴上眼鏡后卻帶來更多的麻煩。比如說，每次進浴室，我的視野就被模糊的白色所覆蓋，什么都看不清楚。而當我去運動場時，問題也接踵而至。在跑步的過程中，眼鏡總是不聽話地往下滑動。唉呀！還有其他種種情況，近視真是給我的學習和生活帶來太多麻煩了。

　　接下來，我應該保護好自己的視力，少看電視、少玩電腦、少弄手機，坐姿端正，這樣才能讓近視的度數不上升，才可以減少煩惱。小朋友們，你們也要保護視力，千萬不要讓近視眼靠近你們哦!

近視防控宣傳教育月心得體會15

　　“世界上并不缺少美，只是缺少發現美的眼睛。”每當我想到這句話，我就后悔。因為原本的任性和嬉鬧只是毀了一雙明亮的眼睛，漸漸失去了光彩。我不情愿地加入了“眼鏡大軍”的行列，因為近視留下的“后遺癥”，我很心煩，很頭疼。

　　有一次，放學后，我高興地走在回家的路上，望著遠處的風景，卻只看到了模糊的群山。我的情緒立刻下降了。當我把目光轉向街上時，我突然發現了一張熟悉的面孔，看起來很像我母親的同事，但因為視野太模糊，我看不清她的樣子。我開始猶豫:是跟她打招呼還是假裝不理睬她?如果你去打招呼，如果不打招呼，你會很尷尬;如果我不打招呼，萬一有人打招呼，就會顯得我太不禮貌，給別人留下不好的印象。就在我左右為難的時候，她越走越近，我的心一下子就掛了。當這兩個人走過的時候，我趕緊用眼睛里的余光瞥了他們一眼。這讓我松了一口氣。不是因為近視嗎?

　　當然，這不是唯一的擔憂。在課堂上，我不戴眼鏡。我看著黑板上的字，像一朵霧中的'花。如果我記筆記慢，我會被老師批評;冬天吃火鍋熱氣騰騰，眼睛卻朦朦朧朧。我把胡椒粉錯當成食物放進嘴里了。天氣太熱了，我的眼里充滿了淚水。我身邊的大人們看到后都笑了。再想象一下，每天戴著沉重的眼鏡，鼻梁一定支撐不住。戴長眼鏡還會使眼睛變形，變成難看的凸魚眼。唉，我什么時候才能再擁有一雙明亮的眼睛!

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