(通用)爬山心得體會(huì)19篇

　　當(dāng)我們經(jīng)過反思，對(duì)生活有了新的看法時(shí)，心得體會(huì)是很好的記錄方式，這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習(xí)慣。那么心得體會(huì)到底應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編為大家收集的(通用)爬山心得體會(huì)，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　爬山心得體會(huì) 1

　　我很榮幸參與集團(tuán)公司組織的“20xx年五四青年爬艾山活動(dòng)”，我是十三組的一名成員，在這次爬山活動(dòng)中，收獲了許多，不僅相識(shí)了許多別的科室的同事，還進(jìn)行了溝通，而且在我自己的人生事業(yè)道路上更明白了“團(tuán)隊(duì)”的力氣，在一個(gè)企業(yè)中是起著多么大的作用。

　　我真的很為我們十三組感到傲慢，我們雖然不是最快的那個(gè)團(tuán)隊(duì)，但是最齊心的那個(gè)團(tuán)隊(duì)，所以被選為在最終善后，幫助那些別的組掉隊(duì)的同志。在我們于曉琳于組長的帶領(lǐng)下，我們的組員沒有一個(gè)掉隊(duì)，沒有一個(gè)因?yàn)樽约旱捏w力不支而中途放棄，從山腳下起先爬山起，我們九個(gè)成員就始終團(tuán)結(jié)在一起，男隊(duì)員們基本上都負(fù)責(zé)了女隊(duì)員的背包，前面走的快的幫著后面走的慢的，拉一把，扶一把，就是這樣我們一起登到艾山的`山峰，到達(dá)山頂?shù)哪且祸�那，我很驕傲，也很激烈，很多天以來的陰郁瞬間一掃而過，山的胸懷，山的氣魄，山的堅(jiān)韌，山的包涵，無形中感染了全部的人，我們起先歡呼，起先雀躍。我知道憑我個(gè)人的體力是萬萬爬不上去的，所以我很感謝我的組員，沒有他們我感覺不到這山的宏偉和氣魄，也讓我明白爬山是一個(gè)堅(jiān)持的過程，就像人生一樣，或許在某個(gè)階段你會(huì)感覺很累，但是只要你堅(jiān)持了，那你肯定會(huì)很輕松走完這段歷程。

　　爬山回來之后，周妍妍周總不顧去大慶的勞累，她回來的其次天就召開了一次爬山之后的座談會(huì)，讓我與同事與領(lǐng)導(dǎo)，又有了一次近距離的接觸，當(dāng)讓我們談?wù)勛约旱母邢霑r(shí)，我第一想到的就是累啊，回來之后的三四天里腿疼的都不敢碰，這也讓我明白，一個(gè)人要想取得勝利，不僅僅要靠過硬的專業(yè)學(xué)問，還要有健康的體魄，只有擁有充足的精力才能完備完成領(lǐng)導(dǎo)交付的每一項(xiàng)任務(wù)。所以我以后要常常鍛煉身體，讓自己有一個(gè)良好的身體素養(yǎng)。

　　爬山是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)競賽項(xiàng)目，既熬煉了身體，也證明白一個(gè)團(tuán)隊(duì)。只有團(tuán)隊(duì)勝利了，才有我們個(gè)人的勝利。讓我們與蓬建一起建立生活吧！

　　爬山心得體會(huì) 2

　　早晨5：30，我就按耐不住激動(dòng)的心情，在夢(mèng)中醒來。溫柔的陽光映入房間，早晨，好清爽！

　　洗漱完畢，我就要去攀泰山了。拿出與陽光有相同色彩的防嗮衣，研學(xué)手冊(cè)，筆記本，放在包中。不重，剛剛好！

　　乘著大巴慢慢地在蜿蜒的路上行駛。我在泰山下��！漸漸的，陽光慢慢爬上山峰，照亮了一片一片的綠叢與灰黃色的巖石。巖石的晶體在光芒下閃閃發(fā)光，我又想起在東方升起的中國！

　　在泰山下，我們聽著報(bào)告。耀眼的陽光照得我睜不開眼。我心中早已想著這雄偉的泰山了。匆匆，我們上山了！

　　在樹蔭下，我躍躍欲試。一階又一階，這飽經(jīng)風(fēng)霜的臺(tái)階如此凹凸不平。人群也與我們一起。身邊的樹從巖縫中生長，哦！頑強(qiáng)的生命，在夏日的'清風(fēng)中躍動(dòng)。紅色的行楷深深的嵌在在巖石上，我能想象到古人來此，萬分感慨，激動(dòng)地寫下這些大字的情景……一片片的火紅漸漸伏在臺(tái)階上，漸漸的，滿上山，滿上一切。

　　我落在隊(duì)尾了，我慢慢的向上。火熱的陽光照在我的身上，揮汗如雨了。與另一位同學(xué)一起，就相互扶持著上山了。“我們?cè)谀�？”“還在山腳吧，加油！”“嗯嗯！”

　　汗，順著我的身軀就流下了，情，順著我的精神就萌發(fā)了。穿越一道道樹蔭與巖石，向上望去，就像天路一般豎直。石階也是愈加陡峭。我緊緊抓住身邊的水管。緊繃著神經(jīng)，冒險(xiǎn)向下望去，好高！好陡！一些小山坡也就顯得格外渺小了。還有那些努力登山的人們，也如芝麻點(diǎn)大。向上看去，云層與我平行，我可以清晰的看到云朵的輪廓！深吸一口氣，好涼，好舒服的風(fēng)！慢慢的，就到了升仙坊。

　　“累！”我猛喝一口水，氣喘吁吁，叉腰看著這一切。身邊有一個(gè)人路過，那么快。“他不累嗎？”我瞇著眼。正在疑惑時(shí)，我看到他的腳……他的一只腳畸形了，只能憑著一只腳行走。但是，他為什么還要攀這陡峭的山呢？我的敬畏之情油然而生。他一定是不服從命運(yùn)的人吧！他一定希望挑戰(zhàn)生命！他的堅(jiān)毅，他的頑強(qiáng)，我深深的感動(dòng)。我緩了緩，繼續(xù)向前！

　　終于，我到了。向下望去，白茫茫的，我一定在云中了吧？城市就如一枚硬幣一般閃爍。我可以看到整個(gè)世界！我的靈魂也在此深化。我想，這就是為什么古人要攀泰山吧。

　　我感受著生命的力量。這，就是登山的意義吧！

　　爬山心得體會(huì) 3

　　周末在學(xué)校細(xì)心支配下，我們前往南陽西峽老君洞進(jìn)行拓展培訓(xùn)。我們沿著用木板鋪成的蜿蜒的山道，拾級(jí)而上，穿梭在茂密的樹林下，享受著和煦春風(fēng)的摩挲，耳聞小鳥宛轉(zhuǎn)的和鳴，映入眼簾的是一片明艷的世界。小草返青，嫩嫩的，綠綠的，朝氣蓬勃。綠樹吐芽，在陽光的襯托下綠得發(fā)亮，好像要把自己的生命力全部展示給我們看。一路上水聲潺潺，飛湍流瀑，山間小溪，泉水清冽，時(shí)見小魚歡樂的游弋。這些都讓人心情頗為清爽。我還在溪水中洗了把臉，那感覺老好了。唯恐那山泉干脆飲用也行，肯定的農(nóng)夫山泉。行走在林蔭小道上該是何等的滿意，何等的華蜜，真正是如詩人們憧憬的詩意的棲居吧！我們走走停停，談笑自若，顧不得腰酸腿軟，汗流滿面，興趣盎然爬到了山頂。站在山頂，極目遠(yuǎn)望，我感慨萬千，不由自主地說：“欲窮千里目，更上一層樓。站在高處的感覺，真的是妙不行言。俗話說得好，人往高處走，水往低處流，真是一個(gè)顛撲不破的真理�！�

　　在爬山領(lǐng)會(huì)沿途美景的同時(shí)，突然有了幾許感悟，其實(shí)我們的人生也像在爬山。爬山，首先要有目標(biāo)，要知道自己所要到達(dá)的地方，沒有目標(biāo)，前進(jìn)就會(huì)失去方向，失去動(dòng)力，半途而廢。目標(biāo)是爬山的動(dòng)力，人生也要設(shè)置目標(biāo)，要把握好方向，方向有時(shí)比行動(dòng)重要。人生就好比是一次爬山的行程，要有明確的目標(biāo)為自己指明方向，并時(shí)刻提示自己，矯正自己。其次，爬山要一步一步的去走，你不腳踏實(shí)地一步一個(gè)臺(tái)階，就爬不到山頂。人生的旅程也要一步一步的去體驗(yàn)，去積累，要向爬山一樣每一步前進(jìn)一點(diǎn)、提高一點(diǎn)，就會(huì)距離人生的'目標(biāo)近一點(diǎn)。勝利的人生重要的是你是否在一步一步地在堅(jiān)實(shí)向前。再次，爬山的過程是磨練，磨練體格，磨練意志，同時(shí)更是自我挑戰(zhàn)的過程，要想登頂就必需戰(zhàn)勝沿途的一切困難，尤其是自己的意志，越是堅(jiān)持不下去的時(shí)候，往往就是最接近山頂?shù)臅r(shí)刻。人生何嘗不也是如此，從誕生的那一天起，每一個(gè)人都在經(jīng)驗(yàn)?zāi)ゾ殻�每一次磨練之后，收獲的的是閱歷，收獲的是勝利。

　　總而言之，這次肯定不虛此行，既熬煉了身體，又磨練了意志。還使我對(duì)人生有了另一番的感悟。我要珍惜現(xiàn)在的每一天，用青春和熱忱書寫漂亮的人生。

　　爬山心得體會(huì) 4

　　在我認(rèn)為，寒假，是游山玩水的黃金時(shí)間，于是，我們確定在這個(gè)寒假去青城山，大家都認(rèn)為這個(gè)辦法不錯(cuò)，便起先整理東西，確定在明天起程前往青城山。

　　由于這個(gè)時(shí)間段是旅游旺季，到青城山的快鐵車票不好買，所以天剛蒙蒙亮我們就起床了，來到火車北站，排隊(duì)買了青城山的車票，經(jīng)過四十五分鐘的.路程，才到達(dá)目的地————青城山。

　　其次天一早，我們就動(dòng)身了，一到山腳下，抬頭一望，“好高啊”，我想到：山這么高，不知道要爬多久時(shí)間，況且我們一路走走停停，至少也要走四個(gè)小時(shí)，但好不簡單來一次，又怎么能打退堂鼓呢？于是，我便一臉堅(jiān)決地上山了。走了半個(gè)小時(shí)我就起先體力不支了，往上一看，這一看讓我目瞪口呆，心也涼了一半，“天啊！連三分之一都沒有走到！”我真想回家，爸爸說：“加油啊，不要半途而廢��！”聽到爸爸的這番話，原本黯淡的心又燃起了熊熊烈火。過了一會(huì)兒，又遇見了一個(gè)難題，要踩著一根橫木走過去，木頭下是湍急的河水，嘩啦之聲圍繞耳畔，我覺得這太可怕了，我往四周看去，著了是上山的唯一的一條路，我不敢過去，我爸爸首先帶頭過去，看著爸爸的演示，我才知道要限制平衡仿照著爸爸的姿態(tài)，當(dāng)心翼翼的邁著碎步走了過去，山路坎坷，汗水打濕了衣服，可是我并沒有放棄。

　　在我們不懈的努力下，最終登上了山頂。站在山頂上，吹著涼爽的山風(fēng)，放眼山下一片蔥蔥郁郁，我想起了杜甫的詩句“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”只要堅(jiān)持就是成功，才可以望見這漂亮的景色啊！

　　爬山心得體會(huì) 5

　　“不要躺下，站起來，站直，抬頭……”這是國慶節(jié)，爬山是爸爸告知我的；“不要慌，不要怕，按部就班�！蹦鞘俏覌尳涛遗郎降摹�

　　國慶假期的最終一天，我們一家三口去了旁邊的喬圣巖山體驗(yàn)自然之美。雖然我很懶，在戶外運(yùn)動(dòng)中總是很懶，但我很興奮和父母一起享受難得的家庭樂趣。

　　我起先爬山。雖然我對(duì)這里的一切都很熟識(shí)，但我還是吸了一口氣。這座山不高不陡，但在我看來，就像李白說的“修路，登天難。

　　我喜愛我的狗爬行，我通常運(yùn)用我的四肢。在大約75度的斜坡上，我?guī)缀跏窃谂佬�。看到父母走路像飛一樣，我和他們的距離越來越遠(yuǎn)。我迫不及待的張嘴喊：“媽媽，等等我！”我.看著腳下的群山，我的雙腳顫抖。“我很膽怯.看著我的狼，我的父母笑了，我喊道：“我.“我上不去了！我是.我真的好膽怯！我差點(diǎn)哭了。爸爸沒有理睬，接著往前走。邊走邊說：“不要躺下，站起來，先深呼吸，然后一步一步走。“我照父親說的做了，但我只是站直了。當(dāng)我想到下面陡峭的山丘時(shí)，我低下頭，雙腳再次顫抖。我又倒在了巖石上。

　　媽媽下來了，我覺得她是來扶我起來的，本能的向她伸出手。媽媽說：“你小時(shí)候不是爬山嗎？”今日怎么樣？“那.那是新生的小牛，不怕老虎�！眲e廢話了，站起來，抬頭，站直了，站直了，找個(gè)地方呆著，走一步！”父親嚴(yán)厲的'呼喊從上面?zhèn)鱽�。我恐驚地爬了上去。孩子們，你們還記得你們學(xué)到的“走一步，再走一步”嗎？照你在文章里說的去做。別怕，一步一步來！母親的親切話語再次響起。是的，我能做到。”再走一步，再走一步，不要想著石頭有多遠(yuǎn)，看前面的一小步。"!我立即有了信念，父親的話從上面?zhèn)鱽��！睙o限風(fēng)光在險(xiǎn)峻的山上！"一步，兩步.我穩(wěn)定了，我在爬。這時(shí)，腦海里出現(xiàn)了一幅畫面，一個(gè)六七歲的小女孩興奮地跑到山頂。爸爸在前面開路，媽媽在后面笑。那個(gè)小女孩就是我�，F(xiàn)在我又找回了自己！

　　這一次，我從這次攀登中受益匪淺。對(duì)文字理解更深，也有生活感。是向著目標(biāo)，一步一步，一步一步。人生的道路一次次坎坷，父母養(yǎng)不了我一輩子。只有當(dāng)你不怕困難和危急的時(shí)候，你才能爬到山頂，享受生活的漂亮風(fēng)景！

　　爬山心得體會(huì) 6

　　我站在泰山頂上，細(xì)致看日出。不知道有多快樂！天氣有點(diǎn)暗。環(huán)顧四周，孤獨(dú)的星空下是一片云海，它仍舊像山一樣滾動(dòng)。蒼茫的夜色下，看起來像一座遙遠(yuǎn)的黑色山峰。在最近的兩座山峰之間，一棵泰山松木巍然矗立，像一個(gè)高大的衛(wèi)兵保衛(wèi)著我們，紋絲不動(dòng)地站在冰冷的山丘上。

　　山靜靜地立著，連鳥兒也聽不見。此時(shí)的泰山，屬于緘默，屬于緘默。東部的晨星靜靜地掛在天空�？刺�陽的遠(yuǎn)峰就像一根從泰山上伸出來的金手指，與漂亮的八角亭構(gòu)成了一幅絕妙的構(gòu)圖，就像一幅由自然構(gòu)成的奇妙而漂亮的圖畫。天空漸漸亮起來，幾乎與視線齊平的云被淡淡地鑲上了漂亮的金邊。云海漸漸變得越來越清楚，甚至可以清楚的看到，近處的云朵起先躁動(dòng)的翻滾流淌，而稍遠(yuǎn)處的云海依舊和群山融合在一起，靜靜地佇立著。很快，這種翻滾和流淌就像那些山峰一樣，由近及遠(yuǎn)地影響著云海。一起先變矮了，起伏也不再柔軟。最終經(jīng)過一段時(shí)間漸漸拉平。此時(shí)的云海更像是月色下的安靜大海，卻沒有翻滾的波浪產(chǎn)生的噴動(dòng)波聲。天色越來越亮，云海慢慢變得潔白。像天空中棉花糖一樣的白云，與它們投射的`陰影形成越來越劇烈的對(duì)比。天空中像窗簾一樣的云起先變得越來越生動(dòng)，漸漸地變成金黃色。山嵐仍在無聲地吹著，但這一次它帶來了濃霧，黑煙拂過頭頂，然后漸漸地覆蓋了云海，晨星也出現(xiàn)了。山嵐甚至帶著人們的生氣從四面八方聚集起更多的‘霧’，以極快的速度從人們的頭上和腳下從四面八方趕來觀看太陽。但當(dāng)閃電速度過快時(shí)，黑霧漸漸散去，云海和窗簾漸漸出現(xiàn)在眼前。在日出前的一段時(shí)間里，黑霧最終起先消退，像輕煙一樣散去，天空漸漸亮起來。天地相接之處，如同一灣泉水。面紗不亮，遠(yuǎn)處水與天空相遇的地方鮮紅。太陽漸漸地露出它紅色的臉。像小學(xué)里的橘子，一點(diǎn)點(diǎn)往上蹦。大約兩分鐘后，一輪紅色的太陽跳了出來，突然地球變成了艷紅。陽光下，紅色的公雞變成了金色，老人的白胡子變成了紅色。我朝姐姐笑了笑，她的臉變紅了。

　　泰山的日出是一道迷人的風(fēng)景。真是名副其實(shí)！

　　爬山心得體會(huì) 7

　　過慣了城市喧囂生活，不由自主地浸泡在現(xiàn)代文明和高科技浴缸里，被舒適水波按摩得四體慵懶，總想尋求一種新休閑樂趣。三月二日，載著晨曦，踏著春意，我們公司“巨和軍校”第一期集體活動(dòng)在西山隆重亮相，我們懷著無比激烈的心情聚集在西山腳下，傾聽著校長的發(fā)言，等待著動(dòng)身的號(hào)角。

　　公司一百多人每十個(gè)人一組，每組選一名隊(duì)長，以競賽的形式徒步登山。盡管上山路坎坷難行，但山林空氣卻使人感到特別清爽怡人，大家興趣盎然，爭先恐后，唱著歌，小跑著前行，山林間回蕩著響亮的歌聲和我們的笑語。或許是身居鬧市已久，才走了沒多久我便感覺腰酸腿痛，雙腿如灌鉛般沉重，慢慢速度起先慢了下來，和前面的隊(duì)員距離在一點(diǎn)點(diǎn)拉開。在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，隊(duì)友們的激勵(lì)和支持不斷回響在耳邊。一路上，我的內(nèi)心經(jīng)驗(yàn)了掙扎和糾葛，是接著前進(jìn)還是放棄，最終，在隊(duì)友們的呼喊助威加油打氣中我堅(jiān)持到了終點(diǎn)，但是因?yàn)槲覍?dǎo)致全隊(duì)名次不佳，而大家也沒有因此而指責(zé)我，其樂融融的氛圍深深感動(dòng)了我。在到達(dá)終點(diǎn)的那一刻，才真正感受到一句話“信任自己，信任團(tuán)隊(duì)”。在世外桃源般的農(nóng)家村莊里，在落英繽紛的花架下，我們圍坐在大圓桌前，等待著享受屬于大自然的原始美味。聽著林中小鳥啼鳴和山間潺潺流水聲，使人仿佛置身于奇異無比仙境中，如癡如醉，留連忘返。全部人彷佛放下了包袱，卸下了面具，釋放了壓力，置身于這空靈幽靜的山間，人與人之間好像消退了全部的隔閡，盡情沉醉在快樂的.海洋。此時(shí)此刻，我雖身感疲乏，但心里卻是樂滋滋，源于這份收獲，這份喜悅，這份實(shí)現(xiàn)自我成就感和超越自我歡樂感相互交織。公司是個(gè)大家庭，我們愛惜它，我很榮幸能加入這個(gè)大家庭，我深深感覺到這是一個(gè)特別團(tuán)結(jié)、特別富有朝氣的團(tuán)隊(duì)，在這里，讓人感覺到家的暖和無論是在學(xué)習(xí)，工作，做事等等其它各個(gè)方面，我們都要勇往直前，不要停下你傲岸的前進(jìn)的腳步，志在山頂?shù)娜耸强隙ú粫?huì)癡迷山腰的風(fēng)光的！人生就像是一條漫漫征途，在到達(dá)幻想的殿堂之前橫亙阻隔的是多數(shù)的群山，只有恒久不停止前進(jìn)的腳步，一步步地堅(jiān)持走下去，翻越一座座巍巍大山，才能到達(dá)勝利的彼岸！這或許是這次登山之行最大的心得感悟了吧。

　　爬山心得體會(huì) 8

　　第一次是難忘的，第一次是美妙的，第一次是苦痛的，但第一次爬山是難以遺忘的。

　　最終到了周末，我們一家人開車去白馬寺爬山。在路上，我迫不及待地想到達(dá)那里，我迫不及待地想插上一雙翅膀，飛到那里。最終到了！下了車，看到有樹有花有植物，空氣特殊清爽。從山上望去，樓梯仿佛觸到了云彩，一個(gè)接一個(gè)。我好快樂，好想快點(diǎn)爬上去，可是又擔(dān)憂，什么時(shí)候這么多樓梯會(huì)爬上去？最終，我確定爬上去。為此，我還制定了一個(gè)游戲規(guī)則：我，我爸，我媽。誰先爬到頂端，誰就是贏家。爸爸媽媽同意了，競賽起先了。我太激烈了，三個(gè)人起先爬。剛起先的`時(shí)候我爬的很快，不停的叨念：“加油！加油！肯定要考第一！”這時(shí)，爸爸媽媽在哪里！我心想，可是不敢看他們，只怕他們的一等獎(jiǎng)被他們拿走。爬了一段時(shí)間，已經(jīng)是汗流浹背，腿疼。這時(shí)，我抬頭看著山，哇！我就快到了。我爸爸媽媽趕不上我。我用完最終的力氣爬上了山上的最終一級(jí)樓梯�！耙�！我贏了！”我最終獲得了第一名。這時(shí)，爸爸媽媽正在奮力爬起來。當(dāng)他們看到我時(shí)，他們?yōu)槲夜恼啤Ｎ液芸鞓罚?/p>

　　站在山頂，感覺心曠神怡，低頭一看，突然！感覺自己像自然界的一棵小樹，一朵小花，一棵小草，好小。從爬山中，我體會(huì)到一個(gè)道理：無論山有多高，只要你肯爬，就肯定會(huì)勝利！

　　爬山心得體會(huì) 9

　　今日天氣晴朗，我們一家人去舟山森林公園郊游。一路上，我看到春風(fēng)旁的柳枝綠了，桃花笑紅了，牡丹含苞待放，一些無名的花朵在風(fēng)中向我招手，山坡郁郁蔥蔥，像一塊厚厚的綠色地毯。風(fēng)一吹，就像一個(gè)無窮無盡的湖。我忍不住深吸一口氣。我張開雙臂大聲喊道：“山媽媽，我來了�！边h(yuǎn)處有回音，——。我要去——. “爸爸，我們賽跑去爬山吧�！蔽姨�到父親面前說：“打算好，起先！”父親話音未落，我就沖了出去，心里有個(gè)聲音在說：“加油，茜茜，加油！”我用完全力爬了上去，感覺身后一片寧靜。“他們肯定是被我落下了。”我低聲嘀咕著，卻忍不住環(huán)顧四周。我看到我奶奶抱著我爺爺，他爺爺一步一步往上爬。我的父親和姑姑和我的祖父母在一起。我爺爺是老兵，身高1米88。他挺直了身體，英勇地走著。我小的時(shí)候，爺爺常常送我去幼兒園。為了拿一等獎(jiǎng)，爺爺總是早起等我�；氐郊遥�我會(huì)坐在爺爺暖和的懷抱里聽故事�，F(xiàn)在，轉(zhuǎn)瞬間我已經(jīng)是二年級(jí)學(xué)生了。我很牢固，很健康。我在學(xué)校常常受到老師的表揚(yáng)。我媽說我長大了，但是我爺爺一每天老了，背上是一只小駱駝。我再也不會(huì)那樣走路了。我鼻子酸。我想都沒想就沖了下去，抱著爺爺說：“爺爺，我扶你上山。我們是最好的.組合。”大家都被我的話逗樂了，爺爺臉上露出了笑容�！安恍�，我老了，走不動(dòng)了！”爺爺嘆了口氣說，我抓緊接著說：“我們老師說，運(yùn)動(dòng)，增加體質(zhì)。爺爺，你要每天爬山才能活一百年。加油！”爺爺氣喘吁吁地說，聽孫女的話，活100年。我們?nèi)�家都笑得很快樂，我們的笑聲傳遍了群山，影響了四周的許多人。當(dāng)我們到達(dá)山頂時(shí)，我們坐在地板上。盡管我很累，我還是不停地捶打我爺爺?shù)谋�。我奪冠的時(shí)候，大家一樣投我。我很快樂！爸爸媽媽臉上掛著華蜜的笑容。

　　爬山心得體會(huì) 10

　　初秋的一天，我們一家三口去鄉(xiāng)下爬山。

　　走到山腳，我抑制不住自己的激烈。我離開父母，沖到前面，起先爬山，越來越矯捷。回頭看爸爸媽媽，他們留下了許多�？粗�他們不慌不忙的樣子，我快樂的說：“你看我爬多快，你們兩個(gè)真的倒了。要不要我?guī)湍阋话�？”爸爸笑著說：“不要太快樂，爬山要有耐力�！蔽也宦犓麄冋f什么。我向父親做了個(gè)鬼臉，爬得更努力了。

　　慢慢地，我覺得腿很重，不聽使喚。我只是坐在地上沒有走。爸爸媽媽追上了我，媽媽笑著對(duì)我說：“我剛才還挺傲慢的，現(xiàn)在怎么能氣餒呢？”我說：“我累得走不動(dòng)了�！蔽覌寣�(duì)我說：“寧寧，你平常學(xué)習(xí)可以克服許多困難。今日這個(gè)難度是什么？”

　　媽媽的話給我增加了無窮的力氣。我鼓起志氣，接著和他們一起爬。我媽一邊走一邊耐性的教我相識(shí)胡蘿卜、白菜、蘿卜、辣椒、梨樹、桃樹等多種植物。爸爸也不失時(shí)機(jī)地舉起相機(jī)，給我拍了許多美麗的照片。

　　漸漸的，我也不覺得累了。原來困難就像彈簧。軟的就硬，硬的就軟。

　　爬山心得體會(huì)寧國多山，而作為一個(gè)土生土長的寧國人，對(duì)于山，是在熟識(shí)不過的了，依稀記得小時(shí)候，父親母親上山勞作時(shí)，淘氣的`我總愛跟著，凌晨動(dòng)身，日落時(shí)分才下山，覺得無比的歡樂，一天下來也不覺得累。漸漸的長大后，上學(xué)、工作，好像時(shí)間總是不夠用，慢慢的和山也就疏遠(yuǎn)了。

　　今日，單位工會(huì)組織了一次集體登山活動(dòng)，讓許久不曾登山的我，再次感受登山的樂趣�；叵肷衔绲牡巧綒v程，心境早已不同于童年，少了些天真爛漫，多了些許感悟體會(huì)。登山，登是過程，從山腳下的躍躍欲試，到途中的乏累不堪、幾欲放棄，在到最終的攀爬到頂?shù)哪欠N興奮滿意，可以說一段路程一種心境。而這一過程在歷史社會(huì)的長河中，也被給予的不同的寓意內(nèi)蘊(yùn)，古時(shí)皇帝把登山封禪作為祭祀天地的重要儀式；文人墨客也多寄情于山水，借助登山來抒發(fā)內(nèi)心的情懷。作為世界中平凡的一員，蕓蕓眾生，登山自然不同古時(shí)皇帝的封禪之業(yè)，也少有文人的詩情畫意，登山更多的是一種休閑熬煉，然而通過登山，卻進(jìn)一步讓自己對(duì)工作，多生活有了更新更深的體會(huì)相識(shí)。登山，是一種折服，是一種超越，這次爬的吳越古道并非高山，卻也有一段路程，只要一步一個(gè)腳印，拿出敢于挑戰(zhàn)，勇于折服的精神氣，都能順當(dāng)?shù)竭_(dá)頂端。所謂“山不阻路，路自通山”，只要肯攀登，定然是腳比路長，人比山高。

　　事實(shí)上，“山”不僅僅存在于自然中，也同樣存在我們的工作中、學(xué)習(xí)中和生活中，不過自然中是有形的山，須要靠雙腿靠體能去攀登，工作學(xué)習(xí)和生活中的山是無形的，靠的是大腦的思索和內(nèi)心的志氣去超越。登山苦，登山樂，登山須要一步一個(gè)階梯，踏實(shí)踏穩(wěn)，所謂“登高必自卑，行遠(yuǎn)必自邇”即是如此，我們?cè)诠ぷ鲗W(xué)習(xí)和生活中也須要有這種精神，任何時(shí)候都要扎扎實(shí)實(shí)，不搞花架子，認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)之后，便腳踏實(shí)地的向前，努力進(jìn)取，始終保持“北山非自高，千仞付我足”的精神，只有這樣才能不斷攀過人生中一座又一座的山！

　　爬山心得體會(huì) 11

　　7月8日，我和父母參與了家庭委員會(huì)組織的白云山登山活動(dòng)。

　　集中之后我們分隊(duì)來到白云山看哪一組先到達(dá)梅花谷。嬉戲起先了，其他組的玩家舍命往上爬。但是到了下半場，他們累得再也爬不動(dòng)了。但是我們組從一起先就保存了實(shí)力，漸漸走完了全程，拿到了冠軍。

　　第一階段完成后，我進(jìn)入了——豆?jié){研磨的其次階段，經(jīng)驗(yàn)了我以前的生活。我從桶里隨意抓了幾顆黃豆扔進(jìn)磨盤入口，然后倒了點(diǎn)水，再用力一推。過了一會(huì)兒，澄澈的水變成了乳白色，水面上慢慢浮起一層白色的泡沫。煮好之后，我抿了一口，“哦，好甜��！”喝自己做的豆?jié){很快樂，別提有多快樂了！

　　時(shí)間消逝，最終到了我們“花園尋寶”的.時(shí)候了。父母把全部的獎(jiǎng)品都藏了起來，過了一會(huì)兒，尋寶活動(dòng)起先了，大家四處找尋，在西方找尋，甚至是不惹眼的地方。最終大家都收獲了不少。之后我們還玩了一個(gè)“兩人三腳”的嬉戲，結(jié)束了我們的活動(dòng)。

　　這對(duì)我來說是一次難忘的活動(dòng)。在活動(dòng)中，我記錄了我和我的父母，每一張照片都深深地烙在我的心里。此外，這個(gè)聲音在山野回蕩著公園里悠揚(yáng)的音樂，構(gòu)成了一種如畫的美。白云山的美讓我沉醉，讓人流連忘返。

　　爬山心得體會(huì) 12

　　今日，我和媽媽最終來到了我們期盼已久的塔山，讓我們可以觀賞塔山的美景。

　　從遠(yuǎn)處看塔山，可以看到連綿起伏的群山和高聳的山峰，給人一種奇妙而宏偉的感覺。

　　走到山腳，我才意識(shí)到什么是“高”。抬頭一看，頸項(xiàng)酸疼，山頂連著地平線。看云就像在山頂上一樣，每一朵看起來都像山上漂亮的花帽子，真的很美。山上長滿了茂密的松樹。王源好像被綠色的地毯覆蓋著。

　　我等不及要去爬山了。我想立即爬到山頂，看看山是什么樣子的。伸手就能夠到白云嗎？我掙扎著爬到山頂，爬了一會(huì)兒石頭，爬了一會(huì)兒手腳并用，像只小猴子，然后大汗淋漓。腿酸痛，腰有點(diǎn)疼。我真的爬不上去。但是一想到爬上山頂，我就能挑云。這一刻，我想起了解放軍戰(zhàn)士們爬雪山過草地，他們堅(jiān)韌的精神鼓舞了我。這么小的難度怎么可能摔倒？于是我又爬到了山頂，最終爬到了山頂。抬頭望去，有更高的山。山頂看到的云比山腳看到的云更清楚。把遠(yuǎn)處寬敞的`大道看做一條直線，遠(yuǎn)處的高樓成了一個(gè)小點(diǎn)。去塔山一趟真的讓我大開眼界。陡峭的山路、郁郁蔥蔥的松樹、滿山的小花和驚奇的石頭給我留下了深刻的印象。

　　同時(shí)，我深深地意識(shí)到，假如我想做一件事，沒有堅(jiān)韌的毅力是做不到的。

　　爬山心得體會(huì) 13

　　中國有許多山，而以五岳著稱。其中，西岳華山之險(xiǎn)居五岳之首，素有“奇險(xiǎn)天下第一山”之稱�？墒�，許多事情真的是要親身領(lǐng)教了才有體會(huì)。這不寒假里，我就體驗(yàn)了一回什么叫“險(xiǎn)”。

　　當(dāng)時(shí)，爸爸問我想不想去華山。雖然我早就聽說，“華山自古一條路”，也就是說只有一條路可以上山，中途還不行以下山。爬上去了，就必需堅(jiān)持到山頂再坐索道下山。不過，我還是不以為然地答應(yīng)了。

　　直到我來到山底下往上看，這下可把我嚇到了——抬頭一看，根本看不到山頂。來不及多想，我就抓緊鼓起志氣跟爸爸媽媽朝上攀登。剛起先我還躍躍欲試的，志氣十足，可是到了半山腰的'時(shí)候，我發(fā)覺道路越來越窄。有的地方，也就有來寬。假如稍稍不當(dāng)心，確定會(huì)摔下去。我一下子愣住了。我問爸爸能不能不爬了，往回走。爸爸說：“不行以！因?yàn)槿A山只有這一條路！假如你爬到半山腰不想爬了，想下山，那么，除非讓全部的人一起轉(zhuǎn)身下山�！卑�，我當(dāng)然明白，這是不行能的！爸爸又說：“你只要不去想‘膽怯’這兩個(gè)字，你就不會(huì)膽怯。你只要戰(zhàn)勝自己你就會(huì)成功！”所以，我只好忍著，克制著心中的恐驚，漸漸地拉著爸爸的手。一小步一小步地爬向山頂。

　　雖然離開了華山，但爸爸的話，我始終沒有遺忘。因?yàn)�，我的生活也在不斷攀登，我要恒久記住：�?zhàn)勝自己！

　　爬山心得體會(huì) 14

　　今日我們一大家子開車去豹子爬山。一到那里，我的眼睛立即被人造海灘和澄澈的小橋吸引住了。很缺憾我們不是來這里看這些美景的，而是來爬山的。

　　我們起先分組。有些人留下來照看爺爺奶奶，有些人開車去洗車。不用說，大多數(shù)人選擇爬山。起先爬山！

　　爬山的時(shí)候，大家都興致勃勃的吹噓著，爬上了山，但是驚奇的事情發(fā)生了，爬上山的人越來越少，最終只剩下五個(gè)人；我哥，大哥，我將來的大嫂。但是我不在乎。我時(shí)時(shí)常的爬，站，往外看。

　　從山腳起先，一路山清水秀，大家時(shí)時(shí)常用這種自然泉水洗手洗臉。這時(shí)，哥哥喊道：“大家快看！”每個(gè)人都朝他哥哥手指的方向看去。說真的，一棵大樹的根在一塊大石頭上折成兩半，纏繞在大石頭上。這一刻我突然想到去香格里拉原始森林里的`廢墟，哪一天比這更大。這時(shí)，我聽到最前面的弟弟說：“你看，把樹掐死。”我們跟著弟弟的絞殺樹，一種類似寄生蟲的樹，聚集在其他樹的四周汲取其他樹的養(yǎng)分。還有一次我忍不住想，香格里拉的“勒死王”是一棵勒死的樹，卻被一棵古樹包袱著，四合一的粗大懷抱。這時(shí)我們看到了天堂的一個(gè)洞，真的很深，不是我說的。大家都在看洞的時(shí)候我四下看了看，兩邊的樹都不一樣。品種不符合，水平不一。樹下的土壤又軟又軟，有人以為會(huì)有石頭和雜七雜八的東西，有人以為會(huì)被枯枝敗葉給毀了。但是小石頭下面堆著巨大的石頭。然而，巨石的表面覆蓋著苔蘚。旁邊有一條澄澈見底的小溪，溪水緩緩急沖下山。假如你能留在這里，那么生活會(huì)很舒適。大家都說了，是不是？可悲的是，那段時(shí)間有限，我無法爬到最大。假如來年有機(jī)會(huì)，我會(huì)爬到山頂看看發(fā)生了什么！

　　爬山心得體會(huì) 15

　　今日爸爸確定帶我和媽媽去爬山。

　　天氣太熱了，太陽照在我們身上。走到一半，我看到山谷里有一條小溪。泉水叮叮咚咚地流著，特別澄澈。我走過去洗了把臉。太酷了！我們接著攀登。爸爸總是帶路。好累�。“职终f：“堅(jiān)持就是成功！”。我覺得很有道理，就努力往上爬，但是我媽遠(yuǎn)遠(yuǎn)落在后面。我媽上來的時(shí)候手里有好多艾葉。我聞到了。真香。后來爸爸累得走不動(dòng)了。用父親的話來說就是“堅(jiān)持就是成功”，于是我去前線帶路。山頂上有一個(gè)山洞。到了山門口就不敢進(jìn)去了，因?yàn)殛幊脸恋�，說話有許多回音。于是，父親在前面帶路，我和母親緊隨其后，漸漸走著。山洞里有水。在水里走，好冷。我的鞋子濕了。山洞里很黑，父親打開手電筒，最終剛走出“水陣”，卻又走進(jìn)了“亂石陣”。山洞里有許多礫石，太可怕了，我們最終走出了山洞。在洞窟的另一邊，有許多樹和草，沒有人。爸爸告知我，路過這個(gè)山洞的不是濟(jì)南，是濱州。天黑前，我們匆忙穿過山洞往回走�；氐缴竭�，站在山上往下看，看到一片特殊漂亮的田園風(fēng)光，金黃的麥田連在一起，幾只喜鵲飛過山谷，再往下看，是一座紅瓦綠壁的小房子。多美的畫面，就像童話里的'仙境！

　　到家時(shí)，天已經(jīng)黑了。雖然我很累，但我真的很想再看看漂亮的風(fēng)景。這一天讓我既激烈又快樂。這里太美了，我寫了這篇作文。

　　爬山心得體會(huì) 16

　　今天媽媽帶我去爬山，我高興得跳了三尺高。

　　走到山腳下，抬頭望去，山挺高，突兀而陰沉，很有氣勢。然而，我很擔(dān)心。我能爬這么高的山嗎？“是的，肯定�！辈恢�道是誰說的，回頭一看，原來是弟弟，比我自信多了。

　　我們看到這座山很奇怪，我們都想去探索它。我開始爬山。我媽在前面探路，我哥在中間，我在后面。我一邊爬一邊尖叫：“蛇！”我媽趕緊回頭，看見一條50 cm左右長的青蛇向前爬。我和哥哥都很好奇，想研究一下。無奈，媽媽叫我們趕緊，以免被蛇咬。

　　我們繼續(xù)往前走，突然，媽媽驚訝地發(fā)現(xiàn)，那個(gè)陡峭的地方有一個(gè)鳥巢，里面有一個(gè)鳥蛋。我拿出雞蛋，放在手中。他們既酷又有趣�，F(xiàn)在我知道鳥蛋那么小。我以為它們像雞蛋一樣大。我很想和它玩，但是我想：鳥蛋就是鳥，把它還給媽媽吧。

　　我們繼續(xù)往前走，看到地上有個(gè)東西看起來像蘑菇而不是蘑菇。我們忽略了。我們看到幾棵樹是多么有趣，一棵像小號(hào)手，吹著他的號(hào)角；一個(gè)像樵夫，使勁揮舞著斧頭，一個(gè)像牧羊人，趕著一群羊。

　　爬到山頂?shù)臅r(shí)候，我們累得氣喘吁吁，但是看著山下，就像一個(gè)迷宮一樣的.世界，汽車像一只小螞蟻一樣移動(dòng)。

　　��！下次我要去爬這座神秘的山。

　　爬山心得體會(huì) 17

　　隨著氣溫漸漸變涼，秋游爬山逐漸成為了人們喜愛的活動(dòng)。在這個(gè)季節(jié)里，山上的樹木已經(jīng)變得五顏六色，景色迷人，因此一些愛好戶外旅游的人們喜歡選擇在這個(gè)季節(jié)去爬山體驗(yàn)大自然的魅力。

　　在秋游爬山的過程中，我感受到了大自然的偉大和美麗。三五好友一起前行，我深深感受到了友情和團(tuán)隊(duì)精神的重要性。沿途的美景，不斷刺激著我們的眼睛，促進(jìn)了心情的愉悅。同時(shí)，爬山也需要不斷適應(yīng)高原氣候和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，我逐漸體會(huì)到了鍛煉身體和堅(jiān)持的堅(jiān)定意志。

　　秋游爬山需要注意安全，所以在出發(fā)前應(yīng)該對(duì)路線進(jìn)行詳細(xì)了解，確定好合適的裝備和貼心的體力支持，如水和小零食。同時(shí)，正確的'爬山姿勢，心理預(yù)期和訓(xùn)練也很重要。如果遇到意外或不適應(yīng)情況時(shí)要及時(shí)停止或?qū)で笸庠��?/p>

　　秋游爬山讓我深入體驗(yàn)到了大自然的美妙和神秘。同時(shí)，完成健身目標(biāo)，增強(qiáng)自信心和意志力，提高勇氣和自我接納能力。與此同時(shí)，秋游爬山也需要團(tuán)隊(duì)合作，人際交流和同理心，這也讓我收獲到了新的朋友和快樂。

　　秋游爬山給了我難忘的回憶和啟示。在未來的日子里，我會(huì)更加關(guān)注健康和自我提升。無論是面對(duì)山川，還是面對(duì)人生，我都應(yīng)該準(zhǔn)備好自己，懂得適應(yīng)和努力前行。這就是我從秋游爬山中所領(lǐng)悟到的寶貴經(jīng)驗(yàn)。

　　爬山心得體會(huì) 18

　　周末在學(xué)校細(xì)心支配下，我們前往南陽西峽老君洞進(jìn)行拓展培訓(xùn)。我們沿著用木板鋪成的蜿蜒的山道，拾級(jí)而上，穿梭在茂密的樹林下，享受著和煦春風(fēng)的摩挲，耳聞小鳥宛轉(zhuǎn)的和鳴，映入眼簾的是一片明艷的世界。小草返青，嫩嫩的，綠綠的，朝氣蓬勃。綠樹吐芽，在陽光的襯托下綠得發(fā)亮，好像要把自己的生命力全部展示給我們看。一路上水聲潺潺，飛湍流瀑，山間小溪，泉水清冽，時(shí)見小魚歡樂的游弋。這些都讓人心情頗為清爽。我還在溪水中洗了把臉，那感覺老好了。唯恐那山泉干脆飲用也行，肯定的農(nóng)夫山泉。行走在林蔭小道上該是何等的滿意，何等的華蜜，真正是如詩人們憧憬的詩意的棲居吧！我們走走停停，談笑自若，顧不得腰酸腿軟，汗流滿面，興趣盎然爬到了山頂。站在山頂，極目遠(yuǎn)望，我感慨萬千，不由自主地說：“欲窮千里目，更上一層樓。站在高處的感覺，真的是妙不行言。俗話說得好，人往高處走，水往低處流，真是一個(gè)顛撲不破的真理。”

　　在爬山領(lǐng)會(huì)沿途美景的同時(shí)，突然有了幾許感悟，其實(shí)我們的人生也像在爬山。爬山，首先要有目標(biāo)，要知道自己所要到達(dá)的地方，沒有目標(biāo)，前進(jìn)就會(huì)失去方向，失去動(dòng)力，半途而廢。目標(biāo)是爬山的動(dòng)力，人生也要設(shè)置目標(biāo)，要把握好方向，方向有時(shí)比行動(dòng)重要。人生就好比是一次爬山的行程，要有明確的目標(biāo)為自己指明方向，并時(shí)刻提示自己，矯正自己。其次，爬山要一步一步的`去走，你不腳踏實(shí)地一步一個(gè)臺(tái)階，就爬不到山頂。人生的旅程也要一步一步的去體驗(yàn)，去積累，要向爬山一樣每一步前進(jìn)一點(diǎn)、提高一點(diǎn)，就會(huì)距離人生的目標(biāo)近一點(diǎn)。勝利的人生重要的是你是否在一步一步地在堅(jiān)實(shí)向前。再次，爬山的過程是磨練，磨練體格，磨練意志，同時(shí)更是自我挑戰(zhàn)的過程，要想登頂就必需戰(zhàn)勝沿途的一切困難，尤其是自己的意志，越是堅(jiān)持不下去的時(shí)候，往往就是最接近山頂?shù)臅r(shí)刻。人生何嘗不也是如此，從誕生的那一天起，每一個(gè)人都在經(jīng)驗(yàn)?zāi)ゾ�，每一次磨練之后，收獲的的是閱歷，收獲的是勝利。

　　總而言之，這次肯定不虛此行，既熬煉了身體，又磨練了意志。還使我對(duì)人生有了另一番的感悟。我要珍惜現(xiàn)在的每一天，用青春和熱忱書寫漂亮的人生。

　　爬山心得體會(huì) 19

　　寧國多山，而作為一個(gè)土生土長的寧國人，對(duì)于山，是在熟悉不過的了，依稀記得小時(shí)候，父親母親上山勞作時(shí)，調(diào)皮的我總愛跟著，凌晨出發(fā)，日落時(shí)分才下山，覺得無比的快樂，一天下來也不覺得累。慢慢的長大后，上學(xué)、工作，似乎時(shí)間總是不夠用，漸漸的和山也就疏遠(yuǎn)了。

　　今日，單位工會(huì)組織了一次集體登山活動(dòng)，讓許久不曾登山的我，再次感受登山的樂趣。回想上午的登山歷程，心境早已不同于童年，少了些天真爛漫，多了些許感悟體會(huì)。

　　登山，登是過程，從山腳下的躍躍欲試，到途中的疲憊不堪、幾欲放棄，在到最終的攀爬到頂?shù)哪欠N興奮滿足，可以說一段路程一種心境。而這一過程在歷史社會(huì)的長河中，也被賦予的不同的'寓意內(nèi)蘊(yùn)，古時(shí)皇帝把登山封禪作為祭祀天地的重要儀式;文人墨客也多寄情于山水，借助登山來抒發(fā)內(nèi)心的情懷。作為世界中平凡的一員，蕓蕓眾生，登山自然不同古時(shí)皇帝的封禪之業(yè)，也少有文人的詩情畫意，登山更多的是一種休閑鍛煉，然而通過登山，卻進(jìn)一步讓自己對(duì)工作，多生活有了更新更深的體會(huì)認(rèn)識(shí)。登山，是一種征服，是一種超越，這次爬的吳越古道并非高山，卻也有一段路程，只要一步一個(gè)腳印，拿出敢于挑戰(zhàn)，勇于征服的精神氣，都能順利到達(dá)頂端。所謂“山不阻路，路自通山”，只要肯攀登，定然是腳比路長,人比山高。

　　事實(shí)上，“山”不僅僅存在于自然中，也同樣存在我們的工作中、學(xué)習(xí)中和生活中，不過自然中是有形的山，需要靠雙腿靠體能去攀登，工作學(xué)習(xí)和生活中的山是無形的，靠的是大腦的思考和內(nèi)心的勇氣去超越。登山苦，登山樂，登山需要一步一個(gè)階梯，踏實(shí)踏穩(wěn)，所謂“登高必自卑,行遠(yuǎn)必自邇”即是如此，我們?cè)诠ぷ鲗W(xué)習(xí)和生活中也需要有這種精神，任何時(shí)候都要扎扎實(shí)實(shí)，不搞花架子，認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)之后，便腳踏實(shí)地的向前，努力進(jìn)取，始終保持“北山非自高，千仞付我足”的精神，只有這樣才能不斷攀過人生中一座又一座的山!

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