大學生學習打羽毛球的心得體會（通用30篇）

　　我們有一些啟發后，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，這樣我們可以養成良好的總結方法。那么問題來了，應該如何寫心得體會呢？以下是小編精心整理的大學生學習打羽毛球的心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　大學生學習打羽毛球的心得體會 1

　　不知道從什么時候起先，哥哥迷上了打羽毛球，應當是去健身房產生的愛好；或者他在電視上看奧運會的時候，被他們矯捷的身姿所吸引。

　　今日是個睡懶覺的好日子，但還沒等我自然醒來，就被人為的噪音吵醒了：“姐姐！跟我打羽毛球！”

　　洗完澡，我們各自拿著球拍去各自的領地。我先把我的羽毛球吐了，拼著拼著弟弟的地盤。吼！我接住了！我把球退回去了。我也不甘示弱，給了他一個高球。我以為他根本抓不到，結果卻是驚人：弟弟退后一步，雙腳離地，舉起羽毛球拍，把球拿回來，給了我一個高球，以一種他自己的方式對待他。我跳了，但是球的速度、高度和力氣都太快了。我很無奈，但是弟弟贏了一局。我很不服氣，想再玩一局。小弟欣然同意。

　　其次局起先，我還是發球。我從上一局學到了弟弟的技術。

　　第一局打高球，這次打低球。我弓起腰，把球放在肚子前40厘米左右，然后用力把球拍放過去。弟弟一臉驚異。他沒想到始終打高爾夫的.妹妹會打低球，出其不意地擋球，但還是沒打中。這一次，我戰勝了弟弟一次，渾身充溢了傲慢。這次輪到我不服氣，要求再來一局。我只是想答應，但是我媽來了。我和弟弟要約好下次決戰。

　　打完羽毛球，我突然覺得輕松多了，心情也很好。這應當就是運動的魅力吧！

　　大學生學習打羽毛球的心得體會 2

　　戴著一頂白色小帽子和很多小羽毛。飛來飛去，在空中滑行，看能不能接住。你看這是什么哈哈，我告知你，這是個小羽毛球。前不久，我和哥哥起先了一場羽毛球大戰。你想看看嗎？打算好了嗎？快走。

　　這是一個非同尋常的早晨。我媽建議我和弟弟去樓下的花園鍛煉。我靈機一動，大聲說：“我好久沒打羽毛球了。我們為什么不打羽毛球？”我下吩咐的時候，大家已經打算好球拍動身了。

　　我們來到花園旁邊的車道上，選了一個合適的地方，做好打算，起先戰斗。先猜拳擊吧，哈哈，我贏了，我先發球。于是，我拿起了羽毛球，慢慢地把球拍往前挑。小羽毛球跳到空中，優雅地在空中起舞，落在哥哥面前。是哥哥。我一下子就接住了球。比我家三條腿的貓差多了。只見哥哥一下子用力揮動球拍，小羽毛球“千里之外”飛了出去。我立即轉身往回跑，最終拿到球，但是現在轉身玩已經來不及了。我閉上眼睛，用力揮動球拍。小羽毛球“咻”的一聲飛過了線，和線有了密切的接觸。“哈哈哈哈”我忍不住笑了。我沒想到我這么幸運能飛過這條線，但是。

　　哇哈哈！我哥在我做白日夢的時候撿了球，跳起來做了個尖刺，讓我不知所措。我大叫：“哇！你才是，這是別人的危急！”哥哥根本不理我，在我面前晃來晃去，氣得跺腳！我起先仔細起來，或許是因為生氣，我突然變得充溢了力氣。我撿起球，把球拍向前扔去。小羽毛球像子彈一樣擦著哥哥的肩膀，落在他的頭上。這樣的哥哥像個小丑，我和妹妹在旁邊笑。

　　我看到哥哥不甘示弱，撿球的`時候就出手了。我立即跑過去接住了球。得到它太糟糕了。我不禁想到，我看了看球拍，輕輕的傾斜了一下。球最終被我接到了。我看到這個小球斜著飛過哥哥的褲腿。我哥以為我抓不到球，我一點打算都沒有。那個球，像這樣贏了。

　　大學生學習打羽毛球的心得體會 3

　　大二的這一學期，我的體育課選擇了羽毛球――一種看上去簡潔易懂的體育運動。“簡潔易懂”這只是它的表面，要真正懂得它，卻就不得不要花一些心思和不知多少的汗水才有機會達到這境界了。經過一學期的學習，我獲益匪淺，不只是對羽毛球的相識加深了，還領悟到個中的一些人生真諦。小學的時候常常跟六、七個摯友玩羽毛球，也通過打球相識了兒時的一大群玩伴。然而打來打去，卻跟其他人一樣，只是懂得只要把球打過網去就行了，沒有一點技術含量可言，只能用“亂打”來形容。到了初中學，因為在學習的壓力下，我與羽毛球慢慢疏遠了，有時候拿起拍都不知道如何揮動了。但幸運的是，到了高校，我有機會重拾羽毛球這項運動，仿若回到童年那段歡樂時間。

　　第一堂課，老師跟我們講解并描述了羽毛球的"握拍手法和幾個簡潔的步法，這是我才真真實實的感受到他的高深學問。隨著對羽毛球的不斷深化了解，我對羽毛球的學習有幾點體會。

　　首先，要必需先了解打羽毛球的.規則。每種嬉戲都有它的規則，沒有規則，就無從評說打得好與不好，所以瞎打是不行。這一點我深有體會。以前連羽毛球上的幾條線都搞不懂是用來干什么。什么時候算是界外？什么時候算是界內？對我來說，根本沒有一個很清楚的概念。直到現在我才弄得懂。其次，是找老師或高手來指引指引一下。這點很關鍵。有許多時候自己認為自己也玩得不錯，自以為了不得，但其實是錯誤或犯規動作，這時候假如有人出來指引一下，那以后就不會再犯了。或者有時候，雖然的技術還不錯，但假如再有人出來指引一下就能達到更完備地境界，那種進步就可以用突飛猛進、一日千里來形容了。

　　再次，是要常常練習。熟能生巧這個道理我想不用我多說大家都會明白的啦！

　　最終，就是要找一些比自己厲害的高手來過招了。間或找些弱者來嘗嘗成功的味道還行，但假如常常的話，那就很難會有進步了，水平會變成跟你對手一樣······不能膽怯失敗，從失敗學到的東西，會比你在成功的虛境中漂移而好的多。所謂逆水行舟，不進則退是也，就是這么一個道理。以上幾點，不正是包含著做人的道理嗎？做人要了解社會的生存方式；不懂就要向別人請教；溫故而知新，多做多練和學會不斷從失敗中總結閱歷，這些不正是跟上述幾點一一對應嗎？或許會有點牽強，但至少我認為是這樣。

　　其實羽毛球博大精深，個中的妙處不是我這個只學了幾個月的無名小輩所能道明，若有什么地方說得不對或欠妥，請老師見諒，并能指出。

　　大學生學習打羽毛球的心得體會 4

　　寒假的時候看到鄰居家的大人打羽毛球，很想學。這一天，在遇到鄰居家打羽毛球后，我下定決心要學打羽毛球。我立即跑回家，督促爸爸給我買羽毛球和球拍。爸爸稀里糊涂地問：“你今日怎么了？平常不喜愛運動嗎？”我說：“小區里的小孩大人都能打羽毛球，我得學。”“是的！希望你不要半途而廢！”

　　爸爸帶我到街上買了一個很好的球拍。到家后，我馬上去鄰居家向老師學習。鄰居大人聽了我的話，欣然同意。我和師傅去門前空地學打羽毛球。大師說：“學羽毛球只有三點，快、準、硬。快就是反應快，這樣別人擊球的時候，你也能很快把球打回去。精確的說就是發球時擊球精確。打球要用點力氣，不要輕輕打，這樣的球根本沒有力氣。”聽了大師的“三字秘笈”后，我起先刻苦練習，但是打不好，要么是抓不住球，要么是發球失誤。練了一段時間，渾身是汗，就沒了耐性，坐在那里休息。鄰居小孩玩。我是旁觀者。看到鄰居家的孩子打得又快又好，然后反思自己的.羽毛球技術，相差甚遠。我當時茅塞頓開，心想：“我十三歲的孩子還不如孩子呢，不！我肯定玩得比他好。”于是我站起來接著練習。之后每天早上很早就出去練習。練習上菜和接球……每天兩個小時。最終，每一次努力都有回報，我學會了打羽毛球。現在我的水平不比鄰居家的孩子差。這一刻，我的心里充溢了成就感。這一次，靠著我的堅持，最終學會了打羽毛球，印證了一句話：不經驗風雨怎么見彩虹？

　　大學生學習打羽毛球的心得體會 5

　　我從6歲起先喜愛打羽毛球。因為我認為這是一項好玩的運動，它不僅能讓我長得更長，還能讓我的眼睛越來越好。我記得我不喜愛打羽毛球的時候，我不太喜愛運動。但是從6歲起先，我的媽媽或者爸爸就起先訓練我打羽毛球。不會玩的時候，我媽來教我一次，我一次都打不中，我就哭了。我媽勸慰我說：“沒什么好哭的。打羽毛球的人從來不到會然后嫻熟。嗯？”聽了媽媽的話，覺得媽媽說的有道理，就仔細練習了。等我精通了，我媽起先干脆和我打羽毛球。我打球的時候，我媽沒接到我的.球，就夸我說：“你現在比我好，還不錯！”我聽著就心花怒放。我想變酷，所以我發了最難的球。結果我沒接住球，自己摔倒了。我委屈的爬起來，我媽哭笑不得的說：“我剛夸你你是不是搞錯了？”。經過這件事，我得不到任何好評也不會涼。我看著每一個被擊中的球，然后把它打回去。

　　記得有一次我和同學打羽毛球，她確定讓我和她一起打。誰得分最高誰就贏，另一個同學當裁判得分。競賽起先時，她立即把球送了過去。她一上來我就想給她一個“驚喜”！我啪的一聲，就有一個尖刺，哈哈！她沒趕上！這一輪我得了一分。下一輪我細致盯著球，結果她要報復。她也和我一樣拿了個狼牙。我跑過去，接住球，打回去，哈哈！這是一個一般的球！她沒有跟進，我覺得她可能覺得我太牛逼了，一不當心就瘋了，哈哈！然后我就贏了競賽。

　　我特別喜愛打羽毛球。因為這個運動可以讓我減肥！那時候我最胖，現在好多了。當然，因為喜愛這項運動，所以很少生病。原來我始終生病。爸爸媽媽忙的川流不息。現在他們很少生病了。爸爸媽媽沒那么忙。我愛打羽毛球！

　　大學生學習打羽毛球的心得體會 6

　　前兩天去翠峰山，看到好多人打羽毛球。他們的動作輕快而自由，小羽毛球在他們之間飛來飛去，球拍在飛。我看起來很艷羨，心想：我也想學打羽毛球。

　　今日早上，我們又爬了翠峰山，帶了羽毛球拍和羽毛球。我準備和我妹妹一起學羽毛球。當我們到達山頂時，我們發覺了一個空曠而寧靜的地方。涼快的微風吹走了剛才爬山的人。累了，我們覺得很舒適。

　　我妹妹羽毛球打得不是很好，但是比我好許多。她先教我握拍要領，怎么發球，然后送我一個球。我不知所措，錯過了。球掉到了地上，我就像姐姐一樣撿球發球。我左手拿著羽毛球，右手拿著球拍，用球拍擊打。但不知怎么的，球拍沒打到羽毛球，球掉到了地上。我又拿起羽毛球，試圖一個接一個地把球發出去，但我的球拍就是不聽我的'。我總是發不了球。妹妹看到我這個樣子，走過來教訓我：“你持球姿態不對。用手抓一點羽毛就行了。發的時候左手放開球，右手擊球。”我照姐姐說的做了，但是球拍停止了羽毛球。惋惜力氣不夠，球也沒走遠，讓我很焦慮。沒想到一個小動作這么難。我有點懊喪，就用手把球往姐姐那邊扔。這時，我媽開口了：“放心吧，練幾次就好了。”于是我又耐性的打了一次，最終最終能接住球了，還能打到很遠的地方，間或發球的時候也能發球。似乎還是有進步的。我們休息了一會兒，媽媽告知我：“做任何事都沒有捷徑，只要堅持，就能學會。”我們打了一段時間，但我仍舊不擅長發球。天色已晚，所以我們打算下山。回家的路上，我想：回家以后有時間就去樓道里練習上菜。假如我堅持下去，我肯定能學會。

　　大學生學習打羽毛球的心得體會 7

　　今日過后，我高校中的體育課結束了，我這樣說是有原因的，因為這對我來說在體育上的學習，在有老師的指導下學習機會已經成為過去。以后的學習就只有在黑暗中摸索了，不過這樣也好，始終在老師的指導下上課像是處在溫室里一般，我們要學好羽毛球不能那樣，要經驗失敗才會有提高。我記得在大二開學時，那激烈啊，因為在大一時候看著師哥師姐在打羽毛球艷羨得緊，我喜愛殺球（在沒有學習羽毛球以前我叫它扣球），說來也有意思，在一個班里剛起先上課的時候有人比我還焦急，打著打著就喊出了“扣球”，當時就被其他同學訂正正，我也聽到了，因此我對著沙丘是記憶尤深。

　　俗話說：沒有好的基礎大樓是建不高的，所以第一節課我覺得是很沒勁的，但是這是必需會的，這是基本要領，我們要從理論上了解他，相識他，這樣才能把羽毛球打出樣子，才不至于打成鬧著玩的樣子。以后，起先了真正的羽毛球學習，隨著課程的進行，我和同學們漸漸學會了，了解了什么是殺球、什么是雙打發球線、怎么發后場高遠球、發后場高遠球的好處有哪些、找什么樣的時機來完成殺球，在什么樣的狀況下殺球質量高還有關于咋樣來接對手發過來的球，包括殺球。后場高遠球、平抽以及主動接球和被動接球，接球時的步伐，這些東西太多太多，并不似一兩個學期就可以駕馭的。

　　這個學期我們我們一改常態，給每位同學進行分組，再進行小組競賽競賽，而且增加了雙打競賽項目。假如說單打考的是基本功的話，那么雙打將考驗的'是兩個搭檔之間的協作，這是要時間來磨練的，時間久了以后會出現默契，這才達到了雙打的基本要求，當然這是我的看法。不過有些同學認為：假如搭檔兩個功底好的話，也是可以填補缺陷的，我也認同。但是，這樣的結果只是由兩位各自的實力所導致，并不是聯合得來的。

　　隨著競賽的進行，輸是避開不了的，但是這不是最重要的，重要的是我們在輸了競賽后是否有對于這場競賽的看法，以及能否在競賽后有新的感悟和體會，這樣我們才會有可能進步，也是我們進行競賽的目的所在吧。我們在學習羽毛球時也同樣在培育競技的思想和精神，在競賽中我們是不能有絲毫的遲疑，要擅長把握機會說不準這就是制勝的關鍵一球，隨意在競賽是要有“搶”意味在其中，也就是說我們要主動，被動的只能等“死”，由此引出了我們的主動接球，然后接出后場高遠球轉被動為主動，像這樣的競賽才是我所喜愛的，要是像發球得分或者“一拍死”，“兩拍死”就屬于下乘了，我不喜愛。

　　打羽毛球也是在做人。我們打羽毛球時難免會出現失誤，導致對手出現尷尬的場面或者受傷，這是我們要表示歉意，終歸這必是兩國交鋒戰場，必需“誓不兩立”，還有就是遇事要冷靜，當自己接球失誤造成被“殺”的局面時，更要冷靜，說不定對手還不肯定可以殺到球或者看到你慌亂時改成往前吊球，這是你慌了還怎么可能不被以后的局面戰勝，尤其是在最終一節課，打的挑戰賽，更能顯現出效應，驚慌了連一般的很一般的球都接不住了，要是接著發展下去，那必將是完敗。總的來說，我在高校的體育課上不僅僅是在學習體育技巧，我還學習了有關生活方面的技巧。我會接著學習羽毛球，不僅它是一項體育運動，還是我喜愛的體育項目。

　　大學生學習打羽毛球的心得體會 8

　　這學期體育依舊是我寵愛的羽毛球，在老師的悉心、仔細、負責的教育之下，不但讓我的羽毛球技巧得到提高，也使我學到了許多東西。由于我本身就對羽毛球有愛好，所以，當我看到有羽毛球可選時，我真是欣喜若狂，堅決果斷的填選了羽毛球。還記得當時上第一節羽毛球課時，做熱身運動時，我原以為確定還是從前那種老套的熱身活動，可是沒想到的是，老師卻別出心裁，讓我們嘗試了好多未曾見過的生動好玩的熱身運動，而且還是針對我們要打羽毛球而特地設計的熱身運動，看到同學們好玩的姿態，大家都笑作了一團，就這樣，第一節羽毛球課在一個輕松、歡樂的氛圍下起先了。雖然之前沒有系統的學習過羽毛球這項運動，但是自己多多少少還是有那么一些水平的.，當然在我上完這學期的羽毛球課之后，我才發覺當時自以為是的認為是多么愚蠢。學期起先的時候都是從基礎的動作學起，老師總是不停的訂正我們的小錯誤，肯定讓我們把動作做正確，做標準才可以練習下一個動作。正是因為沒有系統的練習過羽毛球，所以我剛好擺正自己的心態，努力練習基礎動作，從最基本的腳步練起，到下手發高遠球、胸前反手發球、擊打高遠球，網前的正反手切球，就似乎蓋樓一樣，只有把這些基礎打好了，才能真正的進行羽毛球競技競賽。

　　同時，除了個人水平之外，羽毛球競技競賽，也是一場心理戰，我們要表現的放松、從容，這樣打氣球來，既不會太累，也不會因為輸掉幾個球而著急，從而給對手機會。我們要保持微笑，以一種愉悅的心情面對我們的對手，給他一種錯覺，讓他以為你始終很輕松，沒有感到乏累，給他造成心理壓力。在一些小細微環節方面同樣要留意，比如握拍，一個標準的握拍姿態不但有利于球的擊打，對于推斷球路走向的影響也是特別大的。從這一點上就能夠看出你是否仔細、系統的學習過羽毛球運動。握拍不能一成不變，要敏捷駕馭。每個人的握拍雖然整體上差不多，但因個人手掌的大小，球拍把手的大小、個人寵愛不同，細看之下，都有微小的差異，這也是確定他們球路與強弱項很重要的一個因素。步伐也是一個致勝的關鍵，步法分為“米”字步和“回中步”，交叉步，并步，轉身。關鍵在于重心的把握，盡量保持身體的挺直與平衡，多用箭步跑動，即腳趾與腳掌著地，而腳后跟盡量少著地，腳帶動身體，而非上身帶動腿腳跑動，其中特別關鍵的一點，特殊是打單時，“回中步”特別重要，即擊球之后，必需第一時間跑回“米”字交點旁邊，迎接下一球的到來。通過這一學期的學習，不但讓我的羽毛球技術得到了很大的提高，也讓我明白了一個道理，恒久都要保持虛心的看法，不要把自己看的太高。為什么大海是大海，因為大海把自己放在世界上最低的位置，所以涓涓細流匯入江河，最終才流入了大海。要仔細學習每一件事，要做到不恥下問，有句話叫“學無先后達者為師”，遇到別人比自己優秀的地方要虛心請教，可知，“不積跬步無以至千里，不積涓流無以成江河”。

　　大學生學習打羽毛球的心得體會 9

　　一聲清脆的巨響拉開了羽毛球比賽的序幕。

　　我先發球，球在空中劃出美麗的弧線，像一只飛翔的燕子。徑直飛向爸爸，卻看到爸爸毫無驚慌地跳了起來，把球拍吐了出來，猛扣了一下。球像閃電一樣向我撲來。我不知所措。等我反應過來的.時候，球已經安然無恙的躺在我腳下，我爸也興高采烈了。

　　第一局輸了。接下來的幾場比賽我一次又一次的丟分，連續丟的時候心里一陣憤怒。爸爸似乎看穿了我的心思，得意洋洋地說：“你要退讓，就別打我。我更生氣了。經過激烈的競爭，我終于奮力爭取到了20—20的比分。”

　　最后一場比賽開始，父親緊握球拍準備比賽。我要以牙還牙。一上手就被大踹了一腳。爸爸拿起球拍，得到了一個“釣月亮”。球被球拍輕輕彈起。剛穿過網線，幾次攻擊都沒成功。我靜下心來想：這樣硬拼下去，身體虛弱，我就無法養活自己，我就處于劣勢。只有智取，我才發現我爸總是咄咄逼人，于是我聲東擊西。我不能忽視拿球用老虎連續下山幾次。“我們先迷惑爸爸。爸爸又有大灌籃了。球像流星一樣向我飛來。于是我趕緊行動，跳網了。嘴角給了我一個奸笑，表面上假裝用大按鈕。經驗豐富的爸爸連忙退后幾步，才看到我用球拍輕輕碰了一下羽毛球。不出我所料，球靜靜地躺在球場上，我爸驚得目瞪口呆。我用球拍跳舞，慶祝我的勝利。我驕傲的對我爸說：“輸了怎么樣！”爸爸沖我做了個鬼臉。

　　傍晚和夕陽下，我哼著小曲，沐浴在太陽的余暉中。

　　大學生學習打羽毛球的心得體會 10

　　其實我很早就喜歡打羽毛球，只是當時的愛不是很強烈，因為我的老師最近在體育課上打羽毛球，我對羽毛球的興趣開始增長。

　　最近下課，經常和好朋友——崇仁在學校中庭打羽毛球。崇仁羽毛球打得很好，我經常打不出他的殺技——。但是我盡力反擊，接球和殺球的技術逐漸提高。除了羽毛球課，老師還會糾正我的`發球姿勢。雖然只是個小問題，但無論如何也改變不了。當時我就想：打羽毛球真的是一門學問！

　　自從我開始上羽毛球課，隨著我的日常練習，我的技術越來越好，我的基本動作也變得熟練了，比如發球，殺球，打長球。其中我覺得我學的最難最慢的一招就是——殺！擊殺球有很多困難。比如我每次想殺球，都打不到飛球。原因是球還在高位，所以急著揮桿，但要等球落到額頭的高度才能成功打中殺球。

　　打羽毛球教會了我快速反應和奔跑。如果速度太慢，我要看著球在眼前落地，就好像它是慢動作一樣；還有，握拍的姿勢很重要。如果握拍姿勢不對，正手拍可能打得好，但是碰到反手拍就完了！

　　最后，我想和你分享我的夢想。我的夢想是將來成為一名國家羽毛球運動員。當我成為一名國家羽毛球運動員，并擁有高技能時，我可能能夠代表我的國家參加奧運會，為我的國家贏得榮耀。為了實現這個夢想，我會更加努力！

　　大學生學習打羽毛球的心得體會 11

　　今天，陽光明媚，天空晴朗。我和哥哥起身出去打羽毛球。

　　我們劃了一條線，我說：“誰用羽毛球打一打羽毛球，沒有這條線就輸一局。”我猜第一，我贏，我先打。我打它的時候，羽毛球拍的網像蹦床一樣跳，羽毛球像狗一樣跳，又高又遠。風一吹，羽毛球繞著枝葉繁茂的樹旋轉，像天空中的'銀白色蝴蝶一樣飛舞。羽毛球落地時，弟弟的動作非常敏感。他立刻把羽毛球打了回去。雖然我很慢，但我不會輸給他。

　　不會打的時候左手握羽毛球，右手握羽毛球拍。打偏了十幾個，有時候甚至打起來就掉了。我打羽毛球的方式很有趣。

　　我和哥哥打羽毛球是因為我太粗心了。我沒有認真打羽毛球。我只是聽著好聽的歌，看著鳥兒狂舞。我哥哥做了一個尖刺。我只是看到了，但是已經太晚了。

　　我讓我爸爸去打羽毛球。我父親是一名優秀的羽毛球運動員。我，我哥哥和我媽媽不是我爸爸的對手。雖然我的羽毛球技術不好，但是我打了很久的羽毛球，已經熟練了。我只是讓我爸看看我羽毛球水平有沒有提高。

　　爸爸給了我幾次，像是測試我打羽毛球認真不認真。爸爸一打羽毛球，我就抬頭看天，盯著羽毛球落地的地方。羽毛球落在了樹下。玩過一次，很開心。玩的時候有點走神。父親嚴肅地說：“打羽毛球要認真。”我聽了父親的話，開始全神貫注地戰斗。

　　通過打羽毛球，爸爸可以說出許多深刻的道理。我也學到了一個道理，我說的是：做任何事都要小心，不要粗心，粗心的人做什么事都不會成功。不僅打羽毛球，乒乓球、籃球、足球也不例外。學習也是一樣。以后我會好好學習，比以前分數更高。

　　大學生學習打羽毛球的心得體會 12

　　看到自己這么開心不打羽毛球，就下定決心說：“我想學打羽毛球。”

　　我就是這么學的。教練告訴我，第一步是把球扔上來，第二步是羽毛球落下時用力打羽毛球拍，打中了一定要用力打，羽毛球閃電般飛過街道。

　　“羽毛球打得高，飛得更遠！”

　　所以，我照教練說的做了。我又把羽毛球扔高了。羽毛球掉下來的時候，我用羽毛球拍把羽毛球打到很高。果然，羽毛走得更遠了。

　　我記得教練說過這樣一句話：“打羽毛球之前一定要好好看球，不然打不了羽毛球。”

　　以后我會每天靠著墻打羽毛球，羽毛球有時候會向左飛；有時候飛過右邊會讓我向東跑。跑西不久，我就學會了打羽毛球。在從不參加會議的過程中，我有以下有趣的事情。

　　有趣的`故事1：有時候和教練一起打羽毛球，教練打得很高，讓我跳起來，拼命打。有時候用力過猛很容易撞到腳，使腳腫起來，腳全黑了。“嗚嗚！”我開始哭，現在覺得很好笑。

　　好玩的故事2：我和教練打羽毛球，教練打得很遠，我還沒來得及打羽毛球就立馬跑到后面去了。突然！我的腳向后滑了一下，摔倒了。

　　趣事3：和教練一起打羽毛球。這次教練打得很低。接到球之前，我必須馬上跑到前面。不小心摔倒滑了2分鐘！這次我哭得更大聲了！

　　我的經驗：打羽毛球很輕松！

　　大學生學習打羽毛球的心得體會 13

　　我從小體質就不太好，這是因為我缺乏體育鍛煉。所以我決定這個暑假學一個球類運動。

　　足球、籃球、排球、乒乓球等。我真的不知道，數的時候都驚呆了。原來球類運動這么多種，學哪個好？我決定問問我的“有見識的人”爸爸。爸爸很快給出了答案。爸爸說：“既然你真心想學，羽毛球應該更適合你。”“為什么打羽毛球？”我問。爸爸補充說：“學羽毛球有很多好處：第一，不受場地限制；其次，在實踐中不容易受傷；最重要的是，它可以提高你的'反應能力，增強你的敏感性和協調性。這是一項非常有趣的運動！”

　　也就是說，爸爸真的很興奮，我還沒來得及回應，他就把我拖到了一個空地上。爸爸先給我看了一個發球。我拿起羽毛球拍，對著瓢拍了照，球卻一點用都沒有，一個都沒發出去。我有點擔心。爸爸告訴我，學習之初就是這樣，需要手和眼的配合協調。我試了幾次，比前幾次好，還是忽高忽低，東翻西翻。我漸漸失去了耐心，我爸一邊鼓勵一邊想找出原因。他發現我拿球拍的方式不對，就告訴我怎么拿。此刻，我只是左耳進右耳出。我爸見我好像不明白，就干脆手把手教我。

　　當爸爸用他寬厚有力的手握住我的手時，我又充滿了力量。在我爸耐心的指導下，我接連打出了幾個完美的拋物線，球像箭一樣穿過，完美落地。我立刻找到了感覺。我獨立發了幾個球，發球成功！接下來，我們來回玩了幾次。雖然我每次都輸了他的勝利，但我從中獲得了很多技巧。我們都從中獲得了很多樂趣。

　　對我來說，打羽毛球不僅是一種體育鍛煉，也是我的愛好。它給我美好的回憶，告訴我堅持的意義。雖然我現在彈得不好，但是我很喜歡。

　　大學生學習打羽毛球的心得體會 14

　　下了幾天毛毛雨，每天只能在超市前的小空地打羽毛球。今天，我終于盼到了晴天。一口氣吃完午飯，迫不及待的邀請媽媽一起打羽毛球。

　　樓下，我們找到了一個打羽毛球的好地方。為了開始打球，我挑戰我媽打她，但是我媽拒絕再練一周。

　　玩的時候，我們假設了一張無形的網。球像一個不聽話的小精靈，在網上飛來飛去，時而高，時而低，時而左，時而右。我終于從這邊把球打回來，然后球從另一邊飛過來，沒完沒了，讓我著急。突然一陣大風，我拍了拍，球飛得很遠。當我接到媽媽的'球時，我不得不穿過無形的網。我覺得有防風的羽毛球就好了，這樣就不用過網了。我正在找上帝，媽媽的球飛過來了，我趕緊去撿。唉，錯過了！打球的時候好像要集中精神。輪到我發球，我媽說：“節拍抱得太靠前了，節拍要垂直于地面！”我趕緊調整了一下，按照我媽的教學方法發了出去。球飛得很高，我媽媽直接過來扣球。我沖上前去扭轉局勢。我正要接球，但淘氣的風又來了，使我接近了空中。

　　就這樣，玩了一個多小時，我和媽媽都出了一身汗，依依不舍的回家了。路上我想：因為是星期天，天氣好，白天可以下樓打球，晚上才能打球。真的希望有一款夜光羽毛球，晚上在燈下半個小時就能在黑暗中發光。這樣，我們晚上就可以在戶外打羽毛球了！

　　大學生學習打羽毛球的心得體會 15

　　打羽毛球是一項運動。當然我也很喜歡。在這場羽毛球比賽中，我終于明白了如何打好，我玩得很開心。

　　周六下午，雖然是初冬，但還是很晴朗，溫暖的太陽感覺很舒服。我建議和媽媽一起下樓打羽毛球，媽媽欣然同意。這時，我高興地拿起球拍，跳下樓梯。媽媽喊道：“打球！”然后，我拿起球拍說：“爸！”砰的一聲，球迅速飛出，沒打中，落在花壇里。母親的臉很快由晴轉多云，說：“向前發球。”我說：“可惜沒發好。”然后我又發了一個球，正好落在我媽的節拍里。“好槍法！頭發好！”媽媽大叫一聲，回了一個高球。我迅速反手一球。“太棒了，好球！”我媽激動的臉上堆滿了笑容，我哈哈大笑起來。就這樣，我們打了三四個回合，比賽非常精彩。不知道過了多久。我媽累了，我也累了。我媽媽說她抓不住球。再來兩個球就完事了。結果我們在吵架，我突然大喊：“不行，我們一定要有個好結局。”我媽同意了，最后我贏了。雖然我滿頭大汗，但我的心里充滿了喜悅。回到家，我像一個勝利的將軍一樣對奶奶說：“今天我終于贏了羽毛球。太爽了！”奶奶也說：“哦，真的嗎？你進步很大！”聽到這里，我的'心甜如蜜。

　　通過這次打羽毛球，我明白了只有努力學習才能取得更大的進步，學習上也應該這樣，才能取得優異的成績！

　　大學生學習打羽毛球的心得體會 16

　　你們會打羽毛球嗎？打羽毛球一項非常不錯的運動。

　　今天早上，我和媽媽去打羽毛球。我們拿著球和球拍來到了樓下，找了一塊空曠的地方，就開始了。

　　“嗖”，媽媽把球發了過來，我還沒看清楚球呢，就從我的頭頂飛過去了。媽媽對我說：“打羽毛球的時候要一心一意，看好球！”“哦，我知道了。”我邊回答邊撿球。到我發球了，我一連發了好幾次都沒成功，球都從球拍旁邊漏掉了。我不耐煩地說：“球怎么打不到呢？”媽媽認真地教我，細心地說：“要左手拿球，右手拿拍。左手放掉球的同時，右手拿著球拍瞄準球，使勁打出去。”我試了一下，誰知球往天飛了，掉下來正好砸到自己的腦袋瓜子上。媽媽哈哈大笑，說：“發球的.時候，球拍和地成45度角打出去的，而且手也要很靈活。”我又練了幾次，后來終于有點會了，后面的任務就是接好球了……

　　今天我已經有了許多收獲。但媽媽說：“打羽毛球，不是一天就能學會的，關鍵要多練，多打打就會了。”“那我們以后就天天打羽毛球吧。”我說。“好的，今天就這樣吧，太陽出來了，陽光很強了，就不能打了，要不眼睛要受到傷害的。”“我們明天再打吧。”“哦……”于是，我戀戀不舍地回家了。

　　大學生學習打羽毛球的心得體會 17

　　“打羽毛球比賽，開始！”

　　在這陽光明媚的星期天，我們家要開展一場羽毛球大比拼。假如我贏得了這場比賽的冠軍，就可以得到10元錢。10元錢對于我來說那可是不小的數目。

　　先是我跟爸爸對打。爸爸發球，爸爸一上來就不給我好臉色。第一球就如同猛虎下山一般，我還沒反映過來，球已經近在咫尺，我連忙反手一拍，球如同離弦之箭終于被我擊回。爸爸來一個釜底抽薪，一個反擊，還沒等我喘一口氣，球又已經向我飛快飛來了。我無奈只好轉攻為守，可惜球還是擦過球網飛向了我的身后，我沒接住。我撿起球連忙發了一個令人難以尋找足跡的球。誰知爸爸以迅雷不及掩耳的速度，一拍，球翻轉朝我飛來。我驚訝極了，叫出了聲。可是又已經來不及了，球再次飛向身后。又過了幾招，我就明顯感覺體力不足，我放棄了。

　　第二局開始。媽媽和爸爸的大斗決。媽媽一上來就發動了全力攻擊，可是看爸爸游刃有余的樣子，不慌不忙的應對。我情不自禁的在心底佩服起爸爸來了。說真的媽媽也不賴。但在爸爸那疾如閃電，狡猾如狐的攻勢下，媽媽最后肯定是只有認輸的份了。所以這次還是爸爸勝出。

　　最后是我和老媽的.PK了。我強打起精神，細心應對每一個球。在比分落后的時我，我也不放棄，我一個球一個球的反擊。終于和媽媽打成同比分了，現在是最后一球，極為重要的一球，我發威了，爆叫一聲“切空無影手”媽媽沒守住，我贏了，喜悅之情在我心中回蕩。

　　比賽結束，這次我作為第二名，獎品是5元錢。其實真正令我開心的是我終于打敗了媽媽這個“強將”。媽媽是我手下敗將了。

　　大學生學習打羽毛球的心得體會 18

　　體育鍛煉是提高身體素質的最好方法，今天，我就和鄒好，劉易之去打羽毛球了。

　　比賽開始時，鄒好與劉易之一隊對我一個人，我頓時倍感壓力，加上炎熱的天氣也影響了我的判斷力，我對這場比賽更沒把握了。鄒好先來發球，球在空中畫了一個美麗的弧線，我連忙用正手挑球把它打回去，可劉易之卻趁機來一個扣球，我猝不及防，只好乖乖認輸。這可不是一個好的開始，我想。我看著她們倆為勝利而歡呼擊掌的場面，思索著該怎樣對付她們，回憶起老師教的動作：擊球，放網，挑球……

　　一開始，她們兩個人配合默契，在人數上也有優勢，我只能勉強應付，后來我的分數一直沒上去，失去了很多分，她們明顯占了上風。但我也發現了她們的一個弱點，當我把球打到中間的時候，她們要不是兩人都以為是對方接，要不就是兩人都搶著去接，拍子碰到了一起，球沒接到。憑借這點，我漸漸扳回比分，而且越打越熟練，慢慢占了上風。

　　后來，兩隊都互不相讓，比分差距越來越小，20比18，是最關鍵的`地方了！劉易之正手發球，我反手挑球正好打到中間，兩人都爭著去接，結果當然是——沒接到。“太棒啦！我贏啦！”在我勝利的歡呼聲中，比賽終于落下了帷幕。

　　事后，我覺得這不單是一場羽毛球賽，他鍛煉了我的毅力和決心。其實途中有好幾次連續十分氣餒，但我始終堅持不懈，最終贏得了比賽。生活中也是如此，遇到困難，不要灰心，堅持下去，會成功的！

　　大學生學習打羽毛球的心得體會 19

　　今天是休息日，天氣很好。我和哥哥和媽媽去河邊的羽毛球場打羽毛球。

　　路上，我揮舞著羽毛球拍，在空中搖擺。哥哥踢球，進步很快。媽媽很慢，落在我們后面。

　　到了羽毛球場，看到幾個人在曬太陽，其中一個還躺在柔軟的場地上，看起來很舒服。我和媽媽各自拿起球拍，開始了激烈的'比賽。媽媽怕我抓不到，就溫柔的伺候。我仰著頭，掄起球拍，看了看球的方向，擋了回去。我媽媽抓不住球，因為我太虛弱了，抓不到它。沒接住的時候，球落地了。這一次，我媽沒有手下留情。她揮棒用力將球送出。羽毛球就像一只白色的鳥，在空中飛翔。我跑得很快，舉起球拍，用力回擊。這次我媽沒有掉以輕心，接住了球。但是我沒有注意到，球已經朝我飛來了。當我發現的時候，已經太晚了，球落地了。我對媽媽說：“剛才沒看清楚。再試一次。”

　　就這樣，我和我媽來了又去，打得很辛苦，比賽沒有平局。我哥哥在場外自己踢足球。這時候我有點累，要求暫停。我媽給我和我哥一瓶牛奶，一邊剝橘子。

　　吃完零食，又和哥哥打羽毛球。經過長時間的戰斗，我們回家了。我對我媽說：“下次我們辦一場羽毛球大戰，決定勝負！”

　　大學生學習打羽毛球的心得體會 20

　　運動是健康的保證；運動是生命的源泉；鍛煉是快樂的源泉！

　　有一天中午，我和爸爸吃完了中餐，爸爸去睡午覺。我不知道在家做什么。我在房間里徘徊，從我的房間跳到我父親的房間，掃視我父親的房間。突然發現門后掛著羽毛球和羽毛球拍。眼睛一亮，我說：“我會打羽毛球！”說完，我摘下掛在門后的羽毛球拍和羽毛球，和朋友去打羽毛球了。

　　我們來到我家門口，肖驍先當裁判，小李和我來打羽毛球，我先發球。我左手握羽毛球，右手握羽毛球拍。我把羽毛球放在羽毛球拍上，然后用手肘往前推。我立刻放開左手，球落在羽毛球拍上，正好被我的羽毛球拍推出去。球在空中畫了一個拋物線，向小李飛去。小李看到羽毛球來了，就拿起球拍對準球。羽毛球到了小李球拍對準的地方，小李把手肘往后一放，用力打了下去。這時，球像迫擊炮彈一樣飛了起來，徑直向我撲來。我舉起球拍，對準球。這時球已經落在我的球拍上了，我想打小李。可惜我把球打出界了，臉上露出了無奈的表情。而小李的'臉上露出了得意的笑容。

　　"吳悠輸掉了一場比賽。"裁判小小一臉正氣地說道。

　　輪到小李發球了。他把羽毛球拋向天空，用右手舉起羽毛球拍，用力擊打。球很快從天上“飛”到我身上。我也提到了羽毛球拍。當我看著球到達我的頭時，我把球拍對準羽毛球，用力打了它。然后羽毛球在空中劃過一道弧線，直奔小李。小李也不甘示弱。看到羽毛球后，他瞄準它，用力打了一下。可惜小李沒打中，差了幾厘米。“吳悠贏了！”曉曉的聲音從旁邊傳來。

　　就這樣，我們打了一場又一場，中午在我們的羽毛球里溜了。

　　打羽毛球不僅給我們鍛煉，也讓我們快樂。我喜歡打羽毛球！

　　大學生學習打羽毛球的心得體會 21

　　今天早上，我冒雨一路來到羽毛球訓練場。到了那里，發現只有五個人來訓練，甚至還有我妹妹。

　　我們先把羽毛球拍放在地上，然后做熱身運動。做完熱身運動后，教練讓我們做基本動作，大家做了50遍。當他們完成后，他們拿著一盒球練習發球。我們先身體前傾，然后像運動員一樣把球拍拿到前面，雙手放在后面，然后轉身，再轉直，抬頭，揮拍，然后轉身繼續。

　　我們一個接一個地完成了基本動作。大家走過去拿了一盒球，然后找了個點，把盒子放下。

　　我先把手放在腰間，然后把球丟了。球掉下來了，我趕緊把球拍揮出去，然后轉身。這時，我的球拍剛好在我的肩膀上，一個動作完成了。這時，教練回來了。他看著我發了幾個球，告訴我我的.動作不對。然后他教我正確的方法。我們都打了一盒球，所以老師讓我和劉練習發球。一個女老師把球扔給我們，我們打得像發球一樣。其他人練習步法。

　　女老師告訴我和劉，我們每個人必須打20個球才能休息和過網。因為我在這里的時間比劉長，所以我第一次是來練習發球的。女老師把球扔過去，我就像以前一樣打了過去。這次看著球落地，我驚呆了。因為，我自己投球，練習發球的時候，一般都打得很近，但是老師投球的時候，我打得很遠。所以我打得很努力。結果球打得很遠。雖然我是認真的，但是還是漏了一些球。但我很開心，心想：我進步很大。我一直玩到下課。

　　下課后，我高興地和教練說再見，心想：下次來一定要打得更好。

　　大學生學習打羽毛球的心得體會 22

　　體育鍛煉是我們國家的優良傳統。它不僅能強身健體，還能給你帶來無限的樂趣。在所有的運動中，我最喜歡的是打羽毛球。

　　記得我八歲的時候，父親有一次在街上買了一副羽毛球拍，笑著對我說：“你看，我給你帶了什么禮物？”我轉過頭，看到那是我渴望的羽毛球。我抱住爸爸說：“非常感謝！”因為很早就想讓爸爸給我買一副羽毛球，今天爸爸給了我一個驚喜。我怎么沒覺得這么激動？

　　我接過羽毛球拍，立刻挽起袖子對爸爸說：“爸爸，我們打吧，我一定贏你。”父親不服氣地反駁我：“年紀輕輕，口氣不小。我比你強，我不會輸給你，打就是了。”

　　然后，一場大戰開始了。一開始我故意放我爸一馬，讓他先拿幾分，讓他以為自己水平高了就放松警惕。果然，父親驕傲地對我說：“你不是我的對手。”我理直氣壯地回答：“我一定打你，你等著拿吧。”于是，我的反擊開始了。我是來拿一個落球、一個長釘和一個長球的。我父親不知所措，眼花繚亂，汗流浹背，心慌意亂。他蹲在地上喘息著對我說：“女兒，我已經說服你了。你真有一手，我深信不疑。”

　　我不僅愛打羽毛球，還視其為珍寶。每次做完都會仔細的擦一遍又一遍。說實話，每次睡覺的'時候，我也會把它放在枕頭邊，這樣就可以安心的睡覺了。

　　隨著時間的推移，打羽毛球已經成為我每天必不可少的運動。它讓我快樂，它幫助我消除我的不快樂，它讓我自信。

　　希望大家熱愛運動。不管你喜歡哪種運動，相信一句話，付出總會有回報。

　　大學生學習打羽毛球的心得體會 23

　　今天是星期六。下了十幾天的雨，終于放晴了。我終于能飛了。爸爸讓馮真的哥哥帶我去打羽毛球。

　　我們來到桃園村卓雅小學的羽毛球館。然后，我拿起球拍，和馮真的哥哥打單打。他很厲害，能從自己的.后場打到對方的后場。不過，我不會很弱，還能接住他打的幾個球。我們開始打架。我先發了一個高爾夫球，哥哥打了很遠。我趕緊跑到后場接住了。我打它的時候也打得很遠，但是我哥很輕松的接住了球，他打它的時候又打到了我的后場。然而我還是抓住了。我打得很輕，正好打在網上。我哥哥跑得很快，立刻抓住了球。他也輕輕打了我一下，我趕緊跑，正好接住球。我再次用力擊球。弟弟又用力擊球，打到后場，我跑不回來也沒拿到球。最后輸給了哥哥。后來我們打了很多場，我輸了。但是，打完游戲，我們買了很多零食和飲料，我們倆都吃飽了。吃完后，我們還在網球場發現了兩個網球，然后我們把它們扔來扔去。直到六點，我和爸爸在哥哥家吃飯，十點才勉強回家。

　　雖然這次打羽毛球輸了很多仗，但我的羽毛球技術也提高了很多。以后我會請他打羽毛球。

　　大學生學習打羽毛球的心得體會 24

　　去年夏天我去學打羽毛球。今年夏天，媽媽讓我繼續學習打羽毛球。

　　但是我不想學，因為我去年學了一個月，只學了羽毛球最基本的一個動作，————腳手架。擱架難，兩腳分開站立，左腳腳趾著地，右腳重點。右手握拍，手臂彎到頭后，左臂伸直，五指抬起，眼睛盯著指尖。光是練個支具就腰疼，連腿胳膊都疼。但我媽對我說：“做任何事，先難后易，先苦后甜。也許今年你會覺得輕松多了！另外，不能半途而廢。去年不是白學了嗎？”聽了媽媽的話，我覺得有道理，就決定再試一次。

　　也許加上去年腳手架的基本功訓練，今年學習其他動作就輕松多了。今年我們學習了以下動作：定點接球、后接球、正手接球、反手接球、發球。這些動作都是基于基本動作“支架”，比如定點接球：第一步要有架子；第二步先左轉，右肘向上，左手向下。第三步，右手舉到耳朵正上方；最后一步，右手快速劃向左大腿根部。看我介紹的`，是不是很繁瑣，但是感覺比去年學的急切多了。我媽說的沒錯，先難后易，學起來容易多了。

　　今年夏天，許多新學生來學習打羽毛球。和我去年一樣，他們只練了腳架，五十分鐘腳架都動不了。汗水順著臉流下來，后背的衣服都濕了。看著他們，我覺得我比他們舒服輕松多了，讓我們學會一心一意去玩吧。

　　大學生學習打羽毛球的心得體會 25

　　暑假期間，我參加了羽毛球培訓班。在學習的過程中，我努力學習，取得了成功。打羽毛球讓我的暑假充實而有意義。

　　第一節課，老師讓我們先學會握拍。經過教練的仔細講解，我發現我之前的握法并不標準。不一會兒，我們都掌握了正手和反手的握法。在此基礎上，教練教我們如何稱球。稱球時注意：1。拍面要平；2。向上墊的高度必須控制在1米或2米左右。之后教練給我們做了示范，我們按照教練的要求進行練習。剛開始找不到球的落點，不稱一下也摸不到球。我一遍又一遍的練習，慢慢的。我能連續稱十次，二十次，三十次。

　　到了第二節課，我已經會稱球了，教練開始教我們怎么發球。我心想：以前和媽媽打球的時候，總是發球不好，一定要認真聽，好好學。教練板著臉說：“發球的`要領是：一拍兩轉三揮四落。”之后，進行了演示。我模仿教練的動作，認真練習。練了一段時間，教練走過來對我說：“投籃的時候要對著網，手要放松。”在教練的鼓勵下，我更加自信了。過了幾天，我掌握了上菜的動作，不僅距離遠，姿勢也端正。

　　羽毛球有很多動作，等著我繼續努力學習。學習羽毛球教會了我，無論我做什么，只要我努力練習，不怕困難，我就能成功。

　　大學生學習打羽毛球的心得體會 26

　　羽毛球是一項老少皆宜的運動。雖然小，但可以調動人體各種器官，提高人的注意力和敏捷性，提高身體素質。

　　去年雖然是班干部，但一直是大家心目中的大胖子，總是被同學取笑。每次上樓梯都覺得喘不過氣來。爸爸媽媽實在受不了了，就來報了我的羽毛球培訓班，鍛煉身體，瘦了一點“將軍肚”。

　　我們的教練姓劉，是一名獲得省冠軍的退役職業羽毛球運動員。一到羽毛球場，我就被教練和球員的動作深深吸引。哇！漂亮的撲救，帥氣的扣殺，激烈的戰斗，讓我看的眼花繚亂。我著急地對教練說：“我要學這個，學這個，學那個，學那個，好帥！”但教練說：“別著急，先從基本動作學起。第一節課是蕩秋千，先舉肘，再蕩……”劉教練的.動作我學了幾百遍。回家后，父親按照教練的要求在屋頂掛了一塊布條，讓我繼續敲打布條練習擺動。

　　但是第二天早上起來的時候，太糟糕了。我感到背痛，胳膊舉不起來。我哭著對爸媽喊：“羽毛球太無聊了，一直蕩來蕩去，腰酸背痛，不學了！”爸爸說：“你不能半途而廢。第一次練的話肌肉會疼。你明天會好的。你不會相信的。”

　　果然如父親所說，第三天沒有第二天那么糟糕。我開始融入這個培訓班，和大家一起做熱身活動，和認真善良的劉教練一起打游戲，學配速，發球，挑球，刺球，殺球，開始和老同學們打比賽。慢慢的，我成了羽毛球高手。學完一個學期，身體素質提高了，敏捷度也大大提高了。比如我以前每天都是我們學校最后一個跑完晨跑的。現在的我不僅能跟上大團隊，有時候還能成為領袖。又有一次爬山比賽，我居然考了班里第五。

　　到今天，我已經練習羽毛球一年多了。身體素質越來越好，從一個小胖子變成了“肌肉男”。我也變得自信了，我在體育課上永遠不會輸給別人，我也敢于積極參加一些活動。

　　感謝羽毛球！

　　大學生學習打羽毛球的心得體會 27

　　我終于可以打羽毛球了！

　　你可能會問，打羽毛球有什么了不起的？但我不得不告訴你，我學打羽毛球卻是一路波折。起初，我對打羽毛球不感興趣。然而，偶爾，我在電視上看到丹琳和他的對手的扣殺，動作像一只飛燕。輕輕一跳，對手就無力回天了。那個美好的瞬間定格在我腦海里的一幅永久的畫面。因此，我對羽毛球產生了興趣。

　　看到我對羽毛球感興趣，爸爸主動教我打羽毛球。"打好羽毛球的關鍵是學會拿球拍。"爸爸說著給我排練了一下。“記住，一定要握緊球拍，不然要么把球打出去，要么球拍就飛出去。好吧，我們現在就試試。”爸爸邊說邊把球扔了上來，球拍輕輕一揮，球突然飛了過來。就像我爸剛才說的.，我用手抓住球拍使勁揮，球拍卻帶著球飛了出去。瞬間信心大減，就像癟了的氣球，哭著跑回家。爸爸語重心長地說：“孩子，你要知道，你必須堅持一切，一步一個腳印，你才能有所收獲。誰天生會走路？你會明白這個簡單的道理。”

　　晚上，我躺在床上，心久久不能平靜。父親的話不時在我耳邊回響，我明白了父親的意思。第二天下午，我主動找爸爸教我打羽毛球。經過幾個月的學習，我已經不會用球拍發球、接球、扣球和救球了。于是，我想和爸爸打一場10分的比賽，我們找了一個“重量級”裁判，———媽媽。比賽充滿了火藥味。我們都睜大了眼睛，伸開了腿。爸爸的第一個球像炮彈一樣飛了起來。我利用球的力量把它打碎，贏了第一個球。在接下來的幾個球里，我更勇敢。最后，我居然贏了爸爸。

　　現在想起來當初父親的話，腦子里就冒出一股力量，就是做人，做事踏實，這樣才有可能把事情做好。

　　大學生學習打羽毛球的心得體會 28

　　今天，我和爸爸在外婆家樓下的空地上學習打羽毛球。

　　我迫不及待的從爸爸手中搶過羽毛球，球拍平放著，把球“懸”在球拍頂上，像炒菜一樣把手一放，“鍋”一抬，“菜”就飛到了爸爸那兒。我正想夸獎自己的發球技術，爸爸卻告訴我：“球不是這樣發的。正確的方法是：先把身子側過來，球拍這樣放著大腿這個地方，然后往上一揮，球就飛出去了。”他邊說邊示范給我看。我照著爸爸說的試了一下，果然，球像子彈一樣射了出去，可是低得幾乎是擦著地面過去的。爸爸見了，又耐心地手把手地教我發球，直到我發正確為止。我一開始還嬉皮笑臉的，后來看見爸爸一臉嚴肅的表情，也就認真了起來。終于，功夫不負有心人，我經過一段時間的練習，開始正式發球了，只見我手一揮，球在半空中畫了一道優美的弧形，最后穩穩地落在了對面的地上。爸爸也不禁豎起了大拇指“這個球打得好！”我心里美滋滋的。我們就這樣“循規蹈矩”地練習著。

　　練了一會兒，我們便把枯燥了練習拋到了腦后，緊接著來的是有趣的游戲。首先是爸爸在地上劃了一條線當中心線，球落在中心線劃分的自己的地盤里，則自己撿球，相反的'話，則對方撿球。緊張的比賽開始了，我舉起球拍“手足舞蹈”，結果歪打正著，把球打了回去。接著又是爸爸一不小心，把球打進了垃圾桶里，把我笑得前俯后仰，懲罰自然是爸爸撿球了。我和爸爸“你來我擋”，羽毛球猶如一只雪白輕盈的小鳥，在半空中來回穿梭著。歡快的笑聲在小區的上空回蕩。

　　打羽毛球不僅能增強我們眼、手、腳的協調能力，還能鍛煉我們的身體，豐富我們的課余生活，我喜歡打羽毛球。

　　大學生學習打羽毛球的心得體會 29

　　在一個陽光明媚的周六早上，我和媽媽準備去商店。下樓后，我們遇到了我的表弟劉博皓，——，他比我小一歲。他拿著一副羽毛球拍說：“龍哥，我們一起打羽毛球吧！”我用手撓了撓頭，害羞地說：“可是我打得不是很好啊！”“沒關系！沒關系！你不讓你哥教你！我先走，回頭讓我爸來接你。”我媽剛說完就走了，于是我和我哥打羽毛球。

　　我們用石頭在地上畫一條白線作為網線，以這條白線作為輸贏的`邊界。哥哥遞給我一個球拍，讓我先發球。我用大拇指和食指捏了一下羽毛球的羽狀部分，扔了上去，羽毛球拍使勁向上掄，但是沒打中。“你應該把球扔高一點，看到后再打。”哥哥指示我說。我照他說的做了，真的擊中了。當我的發球越線，快要落地的時候，哥哥用球拍把球撿起來，一下子就打中了。他的選擇讓我措手不及，丟了一個球。但是我感覺不太好，就拿起球繼續打。我想邊玩邊學哥哥。但我終究沒有贏得比賽。但是，我學到了很多玩法和“策略”，所以我決定把我學到的東西應用到下一場比賽中，試著扳回一局。

　　先向左看，然后做出向左擊球的樣子。他看到我的動作，以為我要向左擊球。當他剛到左邊接球時，我迅速把球送到右邊。當他意識到球已經落地時，我贏了一個球。我跳啊跳，高興得大叫：“哈哈！我終于贏了一球。來，我們繼續玩！”其實這一招是我跟弟弟學的。后來發球上第一次機會我贏了，弟弟用力扣球也拿不出手……于是我就扳回了一局。

　　不久，父親來接我。我不情愿地放下球拍，對哥哥說：“拜拜，下次我們再比賽。”

　　回來的路上，我心想：打羽毛球真開心，學到了很多技術。

　　大學生學習打羽毛球的心得體會 30

　　吃完飯，媽媽建議我和妹妹出去打羽毛球。我們買了新球拍，但還沒試過。樓下天氣很熱，有點悶，但是風挺大，吹走了一絲夏天的熱氣。

　　我們找到了一塊空地，開始準備玩耍。球拍很漂亮，拍頭很圓，手柄藍白色，讓人感覺很開心。我左手握拍柄，右手握拍頭頂端，球拍微微彎曲。嘿，真的很棒！

　　姐姐率先揮出第一個球，球像利箭一樣直直地向我撲來。我覺得這不算什么？我輕輕揮動球拍，球又飛了回來。就在我竊喜的時候，球又飛回來了。還沒等我反應過來，球已經靠近了我的額頭。我嚇了一跳。我閉上眼睛，胡亂揮了過去。這次，我沒有聽到球和球拍之間的撞擊聲。我定睛一看，球靜靜地躺在我腳邊，然后妹妹一邊捂著肚子笑一邊拍著大腿！我又羞又惱。我撿起球，猛地一擊。為什么我沒聽到撞擊聲？原來我的球拍根本沒觸到球，妹妹好像笑了。好像玩的時候不能浮躁。我平息了怒氣，撿起球，輕輕拋向空中。然后我揮動球拍，球飛了過去。姐姐這次被我的“奸計”纏住了。呵呵，姐姐也調整了操作思路，開始聲東擊西，讓我來來回回的`跑。這時姐姐的球直接飛到了左邊，而我還在右邊，當然可以想象結局。

　　就這樣，我們來回玩了半個小時，累得氣喘吁吁，汗流浹背，渾身濕透。姐姐說：“我跟你打得精疲力盡。回家吧。”我正在興起一輛出租車。我想回家纏著姐姐說：“再玩一會兒，好姐姐。”我姐姐不得不同意，我們用球拍開始了新一輪的戰斗。

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