宿舍隔離心得體會（精選11篇）
當(dāng)我們備受啟迪時，寫心得體會是一個不錯的選擇，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編為大家收集的宿舍隔離心得體會（精選11篇），僅供參考，大家一起來看看吧。
宿舍隔離心得體會1
以前疫情嚴(yán)峻，對這個看不見摸不著的東西也有了充分的重視，但當(dāng)它真的發(fā)生在身邊就會有另一層次的感受。
它讓我再次認(rèn)識到，人生摁下了開始鍵就不可以重啟，不要總抱怨生活無趣，也不要在不可得里醉生夢死，每一天都是生命中不可復(fù)制的一天。所以要珍惜每一個平凡的當(dāng)下。
這次的防疫中，我看到了許多感人的事情。在這場沒有硝煙的戰(zhàn)場上，有太多身邊熟悉的身影在默默付出。書記，輔導(dǎo)員，老師、工作人員，身邊的同學(xué)…….他們也是和大家一樣的平凡，卻主動擔(dān)任樓長、層長、后勤保障員、服務(wù)管理員、心理疏導(dǎo)員·志愿者……每每看到他們從凌晨到凌晨的堅(jiān)守，心里就蕩漾出力量，這就是吉化，這就是青春的榜樣。除此之外，我看到了積極配合工作的同學(xué)們，他們理解，寬容；看到了戀人間的濃濃感情，互相鼓勵，加油；也看到了老師對我們無微不至的關(guān)心愛護(hù)，學(xué)習(xí)、生活方方面面；更看到了學(xué)校、社會第一時間調(diào)撥物資，全員核酸，轉(zhuǎn)移隔離的堅(jiān)決和果斷。團(tuán)結(jié)一心，守望相助，全民防疫，我相信化院必將戰(zhàn)勝疫情，迎接春天的到來。
有幸，我也是服務(wù)同學(xué)中的一份子，能夠?yàn)榭箵粢咔樽龀鲎约旱呢暙I(xiàn)。新時代，每個人有每個人的角色。身為當(dāng)代大學(xué)生，新青年的一員，我覺得這是青春最靚麗的底色。
黎明即起，意欲破曉！你可以永遠(yuǎn)相信吉林化工學(xué)院！愿疫情過后，你我皆是更好的自己
宿舍隔離心得體會2
01封控：暫停與全新的開始
封控以來，最初有些心慌，每天打開手機(jī)，撲面而來的一堆消息讓我感到壓抑又焦慮。“這樣下去不太行。”我需要給自己按個暫停鍵。
我嘗試控制每天手機(jī)使用時長，并且開始思考如何安排自己生活。
從最初的看書、冥想，逐漸增加了八段錦、跳繩、練琴，我的隔離生活日漸充實(shí)了起來。
雖然每天不能出門，活動空間也只有腳下幾平米。但我每天打開宿舍門窗透氣，來彌補(bǔ)不能與大自然接觸的遺憾。
在窗邊深呼吸，讓新鮮空氣灌入身體；聽車輪壓過馬路的聲音；聽風(fēng)吹葉子簌簌掉落的聲音和每到飯點(diǎn)汽車駛來的聲音，都讓我非常開心。
唯一遺憾的是減少了很多朋友間的見面的機(jī)會，所以一天里說的話都少了很多。
不過當(dāng)說的話都變成屏幕上打下的一行行字時，字里行間我依然能感受到朋友們對我的關(guān)心：即便相隔，但快樂和關(guān)懷不會停止傳遞，思想的共鳴也從未消失。
02網(wǎng)課：嘗試新的學(xué)習(xí)方式
意外收獲，課外時間的自由度大幅增長。
或許是線下活動全都取消/轉(zhuǎn)為線上，或許是不用到處跑省下了通勤時間，總之感覺自己的時間自由支配度變高了。上網(wǎng)課，雖然老師們點(diǎn)名提問時候有點(diǎn)可怕，但自己一個人聽課倒是小了些許壓力感。
老師們會比往常會留出更多時間給學(xué)生提問；提問時也不像在大教室里當(dāng)著所有人面那樣特別緊繃（畢竟看不見臉心理壓力多少小一些）；能夠聽到別人的提問和對應(yīng)的答復(fù)，有時別人的問題也能解決自己的困惑、啟發(fā)一些思考。
除了上課，也有來自班主任的關(guān)懷。我們每天晚上都能收到夏萌老師在群里發(fā)的囑咐，倍感溫暖。
03達(dá)成成就：在宿舍舒適生存
難以相信，疫情下的宿舍變得越來越干凈。
我最近一直在試圖高效收納以及努力斷舍離。一個整潔空曠的宿舍環(huán)境可以讓自己思路開闊自在舒坦。而且收拾自己東西也是一個放空大腦理清思緒的過程。在整齊的桌子上學(xué)習(xí)真的有更舒服的體驗(yàn)！
生活和飲食上也變得越來越健康。現(xiàn)在三餐非常準(zhǔn)時，米飯、蔬菜、肉食、雞蛋、酸奶種類齊全，加上自己囤的水果和不存在的零食，基本上實(shí)現(xiàn)了健康的飲食金字塔。
04閑暇之時：活動身體與放空大腦
因?yàn)椴荒艹鲩T運(yùn)動，我每天會練一段八段錦來放松身心。
八段錦對我的而言，除去活動身體之外，還可以幫助我放慢節(jié)奏，放空大腦。我跟著國家體育總局口令版的視頻做八段錦，這視頻里音樂和動作很緩慢，做動作的同時呼吸也會變得緩慢深長，就產(chǎn)生一些類似冥想的效果。信息時代人的生活節(jié)奏越來越快，甚至?xí)型２幌聛淼臅r候。這時候做一段慢節(jié)奏的八段錦會帶來比較好的放松效果。
05我最想感謝的人
最感動的莫過于天天為我們送餐的教師們，每個中法學(xué)院學(xué)子都像我一樣，都對他們懷揣無盡謝意和感恩！
這段時間樓棟老師和阿姨們也特別辛苦，每天穿著厚厚的防護(hù)服，管理上百個人的生活起居。我們套間的阿姨每天早上都會將走廊和洗漱間衛(wèi)生間打掃得干干凈凈，連著十幾天無休真的不容易，感謝樓棟老師和阿姨們的辛勤付出！
寫在最后
我一個來自上海的朋友告訴我，新冠出現(xiàn)兩年來，這次全校篩查是她第一次做核酸檢測。這讓我更加真切看到上海精確到人的防疫防控政策。政策背后的超高管理水平以及精準(zhǔn)的大數(shù)據(jù)跟蹤技術(shù)，讓我非常感慨。
同樣，在這次疫情中出現(xiàn)的無人駕駛送餐車、送餐路線優(yōu)化等等也讓我實(shí)在地感受到先進(jìn)技術(shù)與人才的意義。當(dāng)今時代已經(jīng)不僅是能否解決問題的比拼了，我們比拼的是有沒有更好的解決問題的方法。
我想我們學(xué)院要培養(yǎng)的卓越工程師就是這樣的人才，在未來能夠?qū)W以致用，用廣博的知識和突出的能力去解決人類社會面臨的`難題。
這就是我們這代年輕人擔(dān)負(fù)的國家和民族使命吧！
宿舍隔離心得體會3
因?yàn)樯现芪逋砩现蛋啵蛋嗍业拇埠苡玻綍r習(xí)慣側(cè)身睡，估計是身瘦肉少，側(cè)身受力面積更小，壓強(qiáng)就會更大，這樣沒一會就感覺身體不舒服，所以一夜沒有休息好，周六傍晚值班回家吃飯后，倒頭就睡，待周日一早醒來，在四部門辦公會群里收到緊急信息：“接到防疫辦電話通知，自3月6日0時起，到過園區(qū)的人員，立即召回，實(shí)施2+12的封控。”
醒來懵懵懂懂，帶上兩天換洗衣服、日用品和兩本書，請老婆開車送到園區(qū)。這確實(shí)比較突然，也比較遺憾，因?yàn)榫褪沁@一天，3月13日正是我女兒的生日，前面策劃很久，本來想好一起好好過過，吃頓好的、喝點(diǎn)香檳酒，跟女兒聊聊人生。
一到園區(qū)看見大門口幾道防線，只許進(jìn)不許出，怎么感覺像到了重災(zāi)疫區(qū)。原來是因?yàn)樵谖覀冝k公室和教室后面的一幢宿舍樓，租給了外面的一所中學(xué)，而這幢宿舍樓的一名高中生核算檢測呈陽性，屬于無癥狀感染者，其實(shí)跟我們幾乎沒有交集。剛到園區(qū)內(nèi)，聽說一早院長就立即召開了疫情防控會議，對防疫做了布置。同事們狀態(tài)看起來都不錯，因?yàn)槭侵苋眨械奈尤贿�有四位同事在打牌。隨著太陽逐漸西沉，有幾位女同事站在管院門口，若有所思。問題好像越來越突出了，面臨最棘手的問題是，大家晚上睡覺怎么弄？一共召回79名員工，且大多數(shù)是女生，但這里只有三層樓的辦公區(qū)，沒有一張床，又沒有賓館可以住，怎么辦？晚上聽到消息說，園區(qū)防控升級，由2+12天，提升變?yōu)?4天，這樣問題就更加嚴(yán)峻，有少數(shù)員工，心情沉重，愁眉不展，不想在這待這么久，確實(shí)大家都沒有隔離14天的思想準(zhǔn)備。晚上，做完核算檢測以后，院長再次召集會議，發(fā)現(xiàn)問題、立即解決問題。一會兒，面包、洗手液、肥皂、被子、睡袋陸續(xù)運(yùn)到。盡管有些被子和睡袋，但是數(shù)量不夠，且沒有一張床，這一夜大家就只能湊合了。
今天是隔離的第二天，早上醒來，大家問候的第一句話大多是，昨晚睡得怎么樣？我也問候了十余人，除了兩人說還可以外，大多數(shù)都沒有睡好，有人說晚上根本沒有睡著，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人睡在地板上，且79人全部分配在幾個辦公室、兩間教室以及幾間會議室里，沒有一張現(xiàn)成的床可用。特別是有兩間人多的教室，晚上有人呼聲如雷，今天及時做了優(yōu)化安排。我就睡在辦公室地板上，為了增加彈性，把蓋被也當(dāng)做墊被，并且打折，從家里帶來的小被子做蓋被，也就對付過去了。經(jīng)過一天一晚的隔離生活，大家心情慢慢平復(fù)。
只有親歷，才有感受。一旦被隔離，就要盡量做好更嚴(yán)的防疫防護(hù)，不要集聚；要放松心情，消除恐懼心理；要準(zhǔn)備好必需品，做好防疫、生活、健身與工作的平衡。這次隔離，確實(shí)還有許多讓我感動之處。第一，感到這是一個有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)。盡管員工情況不一，有的只身一人在滬，有的還獨(dú)自承擔(dān)照顧家庭老人或孩子義務(wù)，有的是高血壓患者，有的心臟搭了橋，有的還亟待手術(shù)拆線等等等等，但是在院領(lǐng)導(dǎo)的組織下，大家群策群力，積極幫助困難員工解決問題。一天多下來，大家行動越來越有秩序，遇到問題，羅列清單，例如地面垃圾問題、地面潮濕問題、用水問題、洗澡問題、晾曬衣服問題等等，立即整改，不停地做熵減，當(dāng)然，條件也越來越得到改善。大家都非常有秩序，我們排隊(duì)做核算，得到了檢測醫(yī)護(hù)人員的贊揚(yáng)，據(jù)他們說，從來沒有遇到如此良好秩序的團(tuán)隊(duì)。盡管隔離，但是工作照常，這周的四部門一周會議安排，非常豐富，早上本人完成一篇報道材料的修改，下午召開黨校管院周碰頭會。碰頭會前，還是院長召集討論我們自身的防疫問題。工作有條不紊，并且大家在設(shè)法突破，利用這種特殊的環(huán)境，開展更多、更高效的工作。第二，這是一群可愛的人。坦率說，隔離還是不舒服的，飯菜顯然不一定合胃口，活動空間明顯變小，沒辦法洗澡，睡覺只能湊合，但是大家沒有埋怨，只有守望相助。盡管每層樓僅有兩個水龍頭，大家有序洗臉?biāo)⒀溃嗷ブt讓。沒有發(fā)現(xiàn)任何爭吵。螺螄殼里做道場，針對睡覺問題，大家群策群力，今天做到了利用好這幢樓里的每一個室內(nèi)空間。昨晚管理教研室8名女生住一間教室，比較擁擠，今天改成6名女生住，有2名女生住到另一間會議室，特別是有了行軍床，大家認(rèn)為條件得到巨大改善，興奮不已，我晚上過去，看到一個個充滿自信，臉上綻放笑容，表示做好了14天隔離的充分準(zhǔn)備。拿得起、放得下、想得開。
第三，集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)和有關(guān)單位給力。院長在昨天到隔離點(diǎn)的第一時間，就傳達(dá)了集團(tuán)主要領(lǐng)導(dǎo)對大家的問候。集團(tuán)公司辦公室和工會等，為我們做好后勤保障，昨天提出行軍床問題，今天下午五點(diǎn)以前就已經(jīng)準(zhǔn)時送達(dá)。還有方便面、牛奶、面包以及防疫物資準(zhǔn)備及時而充分。
第四，老實(shí)說，盡管這次我是堅(jiān)信自己沒有被感染，但是還是毫無遲疑地來了。因?yàn)檫@之前去過股份大樓，就在最近兩周內(nèi)，已經(jīng)密集做過五次核酸，都是陰性。我想換一種思維，我們今天不僅在防疫，我們也是顧全大局，做出榜樣，我們是在捍衛(wèi)“滬吹”，我們也是在捍衛(wèi)中國的防疫政策和策略。
所謂活在當(dāng)下，就是此時此刻，你一定能夠會找到開心的元素，應(yīng)該能感受到樂觀和滿足。正如院長說的，想想烏克蘭，還有什么困難可言。起碼相對有時間閱讀，不用開車也為低碳生活做貢獻(xiàn)，這也是百年未有之大變局的時代背景下，一次難忘的人生經(jīng)歷。離開學(xué)校快三十年了，又一次過集體生活，也是一種有趣的體驗(yàn)。多少年后，想一想，必然充滿意義。
相信隨著奧秘克隆病毒的毒性逐步下降，以及我們防控手段越來越豐富，我們一定能早日回歸正常生活。相信人類的智慧，相信相信的力量。正如張宏文專家說的，這次疫情來的很突然，與其說是冬季還沒有過去，還不如說是一次倒春寒，但當(dāng)我們看清了前方的道路和必將到來的春天，又有什么可以畏懼的呢？
宿舍隔離心得體會4
“愛之花開放的地方，生命便能欣欣向榮。”作為一名積極分子，我們是與新時代共同前進(jìn)的一代，時代賦予了我們責(zé)任與義務(wù)。做守護(hù)者，我們不僅要守護(hù)自己的平安，還應(yīng)該擔(dān)當(dāng)一份使命。
在學(xué)習(xí)上，我們熱愛學(xué)習(xí)，每天相互監(jiān)督，完成課前預(yù)習(xí)，課上做筆記，課后復(fù)習(xí)的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。
在生活中，按時一天早中晚檢和晚簽到打卡，每晚在不影響他人的情況下進(jìn)行運(yùn)動，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極向上不抑郁，倡導(dǎo)健康的生活方式。
在宿舍文化方面，因?yàn)榕R近春節(jié)，我們在宿舍張貼了春聯(lián)，積極參加經(jīng)濟(jì)學(xué)院創(chuàng)意跨年照活動，拍攝了集體照，宿舍歡樂氛圍濃厚。
這是我近期的思想總結(jié)。在今后的學(xué)習(xí)生活中要繼續(xù)弘揚(yáng)志愿精神，積極參與社會實(shí)踐，以實(shí)際行動踐行新時代青年的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，為學(xué)校、為家鄉(xiāng)貢獻(xiàn)自己的力量。戰(zhàn)疫有我，眾志成城。希望疫情早日結(jié)束，西安財經(jīng)大學(xué)恢復(fù)以往的勃勃生機(jī)。
宿舍隔離心得體會5
突如其來的一場新冠肺炎讓全國人民陷入病毒、悲傷甚至死亡之中，生命在這次疫情里面顯得很弱小，但是一些生命的價值卻顯得十分高大。我作為一個生命個體，這時最需要做的就是響應(yīng)國家的號召，服從政府和公司的安排。現(xiàn)在我在公司安排好的宿舍進(jìn)行隔離觀察，這是對生命的負(fù)責(zé)。這次疫情讓我學(xué)到很多：
1、樂觀的心態(tài)很重要，人在遇到疾病的時候一定要有樂觀積極向上的心態(tài)來對待病毒和困難，這樣才能得到更好的治療效果，我們都聽過許多醫(yī)學(xué)的奇跡，無一例外病人都有正面的心態(tài)去生活與工作。
2、親人和同事的關(guān)心。這次在公司隔離，特別能夠感受到同事的可愛和敬業(yè)，如辛艷、張駿、張東平、薛春梅和魏曉田等，他們面對嚴(yán)重的疫情和任務(wù)，每天一面擔(dān)負(fù)著部門十幾人的日常工作量，一面要每天清掃那么大的辦公場所和庫房并消毒；一面要照顧自己的家人和小孩，一面要給我們這么多被隔離觀察的同事送飯送菜；一面要安撫家人的情緒，一面要照顧我們的心態(tài)，但就是忘了為自己多留點(diǎn)休息時間。你們一定要照顧好自己，你們是我們戰(zhàn)勝這場疫情的先鋒，你們也是我們的后盾。
3、個體的責(zé)任。在這里，我不想去討論什么社會、人民的責(zé)任。每個人作為社會的個體，都有其應(yīng)盡的義務(wù)、應(yīng)負(fù)的責(zé)任，由個體的責(zé)任構(gòu)成整體的責(zé)任，而整體的方向又決定著個體的方向。在這場災(zāi)難中，有許許多多指責(zé)，指責(zé)政府措施不力、指責(zé)疫區(qū)的人亂跑、指責(zé)大學(xué)生亂跑等等等等。我覺得，越是面對災(zāi)難，越需要每個人負(fù)起自己的責(zé)任，這樣才是真的對自己負(fù)責(zé)、對別人負(fù)責(zé)、對整個社會負(fù)責(zé)。總之，只要我們每個人都積極樂觀地對待疫情，有著政府和公司的支持，有著親人和同事的關(guān)心，我們已經(jīng)看到了勝利的曙光，我們也終將取得最后的勝利。
宿舍隔離心得體會6
“冬天來了，春天還會遠(yuǎn)嗎？”
看著桌子上插著的五星紅旗，手機(jī)里播報著國家政府全力抗疫的消息，在這場戰(zhàn)斗當(dāng)中默默為他人貢獻(xiàn)自己力量的人前赴后繼，永不停歇。關(guān)掉手機(jī)，酸痛的腿和胳膊提醒著我得盡快休息，還有明天的事情需要處理，閉上眼睛，卻怎么也睡不著，一個個人，一件件事走馬觀花般從腦海中閃過。穿上白色防護(hù)服的志愿者同學(xué)們，眼神如此堅(jiān)定，卻依舊掩蓋不了那稚嫩的臉龐，還有和同學(xué)們一起搬運(yùn)東西，臨場指揮的老師們，通紅的雙手是手套所遮掩不了的，戴著護(hù)目鏡下的眼神里藏著憂慮與焦急，但當(dāng)我們望過去的時候，卻回以我們一個大大的笑容。想著想著，也不禁焦急起來，睡意全無，坐起身，打開臺燈，望著桌上插著的五星紅旗，安排著第二天要處理的事情，匯總到最后，筆尖寫過一個又一個人的名字，又想起白天他們忙碌的身影，如此的認(rèn)真負(fù)責(zé)，如此的任勞任怨，將少年風(fēng)華姿態(tài)提現(xiàn)到了每一件抗疫事情當(dāng)中，有這么一群的少年和陪著大家的老師，抗疫？我們又怎么會輸？關(guān)燈，睡覺！
宿舍隔離心得體會7
燈光球場沒有了伙伴，餐廳懷念曾經(jīng)在他懷抱里被哺育的孩子們，校園里失去了歡歌笑語，剩下了這個冬日里最后的蕭瑟。身著白衣的戰(zhàn)士他們怕么？“怕，但我更想讓我的西航好起來”宣言是無聲的。沒關(guān)系，親愛的西航，我感謝你這兩年多的時光里，你教會了我太多，我感謝你，教我20歲的青春學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)。
正在為同學(xué)們的一日三餐，各項(xiàng)物資保證而衣不解帶的老師們，正在爬著樓層為同學(xué)們送飯而汗流浹背的志愿者們，正在為西航源源不斷支援而心急如焚的校友好心人。我在那年的春天，一個春光和煦的日子里看見——綠茵跑道上有人在沖刺，自習(xí)室里奮筆疾書，圖書館灑滿晨光，生怕?lián)尣坏斤埖耐瑢W(xué)們在大部隊(duì)中穿梭。
加入這場攻堅(jiān)戰(zhàn)，作為一名學(xué)生干部我刻不容緩！待春風(fēng)十里愿有櫻花漫盛世。西安加油！西航加油！
宿舍隔離心得體會8
我能清楚地感受到汗水從臉頰、后背往下流，喘的上氣不接下氣。我覺得我要堅(jiān)持不下去了，就在這時，我的身后會傳來“辛苦了，加油，加油”這樣的聲音，雖然我們看不清對方的臉，不知道對方是誰，甚至不能轉(zhuǎn)過自己“愚鈍”的身體看她們一眼，但是我們會給對方豎起大拇指。這是，我又覺得自己元?dú)鉂M滿。我還可以，還有那么多人餓著肚子，我一定還爬的動。起初，家里人反對我做志愿者，我明白那是來自遠(yuǎn)方的擔(dān)心和牽掛，但是我說：“我知道你們擔(dān)心，我答應(yīng)你們一定做好防護(hù)工作，在保護(hù)好自己的同時完成自己的使命”。
通過這次疫情，使我看到了青年一代的勇氣和擔(dān)當(dāng)，我們定會成功。加油西安，加油西航！！！
宿舍隔離心得體會9
因?yàn)榇┥戏雷o(hù)服不透氣，悶得很難受，為了少上廁所，有時一整天不敢喝水，有的時候工作起來，我和“伙伴們”都沒顧上吃飯。一直餓到下午4點(diǎn)多忙完，才脫下防護(hù)服在自習(xí)室吃上一份盒飯。
盡管很辛苦，但很多人在領(lǐng)到物資后都會說一句“辛苦了”，這讓我很感動。在公寓執(zhí)勤期間，得一直站著，只有沒人了，才能到旁邊的椅子那里休息一會兒。
大學(xué)生的積極參加和協(xié)助開展防疫防控宣傳工作，為疫情防控奉獻(xiàn)出“青春力量”，也提高了我們大學(xué)生的社會責(zé)任意識明確的我們肩上的歷史使命。此外，我覺得自告奮勇義無反顧，應(yīng)該是當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該發(fā)揚(yáng)的品質(zhì)，我們需要積極的參與進(jìn)取，不逃避，不退縮，勇往直前。
宿舍隔離心得體會10
結(jié)束了五天的忙碌，躺在隔離酒店的床上回想這幾天前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我有些迷茫，記得那天2021年12月28日，手機(jī)鈴聲在凌晨一點(diǎn)的時候響起，我們進(jìn)入戰(zhàn)備狀態(tài)到四點(diǎn)才睡覺，聽到學(xué)校一部分同學(xué)被帶走集中隔離的消息時，那種恐慌瞬間彌漫在周圍的氣氛里，侵蝕著所有人的心，讓我們都感到顫栗。有人說我們是英雄，但我們連大家能吃一上一口熱飯都無法保證，防疫裝備的不足，沒有人愿意下到一樓去配送物資，我知道，我沒有權(quán)利要求大家去冒險，我也很害怕，當(dāng)和劉洋下到一樓時，眼罩，防護(hù)服，口罩都無法給我們安全感，模糊的眼鏡讓我看不清周圍，耳邊只有自己粗重的喘息聲，那種只在電視剛看到的畫面不斷沖擊著我的視覺神經(jīng)，我第一次感到無力、無助。看到一樓即將要去集中隔離的同學(xué)們的朋友圈里宿舍合影的時候，我哭了。聽到好兄弟和同學(xué)們說想吃一口熱乎飯的時候，我哭了。這種感覺，我這輩子不想再嘗了。
在安慰大家的同時，我們也默默承受著壓抑，我們會怕、會累、會抱怨，但我們不會后退。從午夜到黎明，志愿者們始終堅(jiān)守在工作崗位上，在這里我想向每一位防疫人員說一聲辛苦了！讓我們團(tuán)結(jié)在一起把愛留在長安。西安加油！
宿舍隔離心得體會11
2022年11月15日，平遙全縣都在靜默中，我在祁縣喬家大院的喬家公寓集中隔離。這是疫情第二次和我有了密切關(guān)聯(lián)，第一次是今年10月4號，我去了一趟深呼吸，就成了次密接，居家隔離7天，這次是11月9號，我下樓做了趟核酸，就成了密接。今年的日子真是巧了。
驚現(xiàn)在想起11月9日晚上12:26的電話，依然覺得心驚肉跳。那時我已睡著，手機(jī)突然想起，在夜深人靜的夜晚，格外刺耳。我看了一下是陌生號碼，就掛掉了，但是對方并不氣餒，繼續(xù)撥打，我接通了手機(jī)，手機(jī)里傳來了平穩(wěn)的聲音：“你好，我是社區(qū)工作人員，你是王桂萍嗎？一會兒我們要上門給你做一個單獨(dú)核酸。”“在今上午的核酸混檢中，你這個10人管兒有點(diǎn)問題，請問你家現(xiàn)在有幾個人共同居住？再請你回想一下11月1日以來的行程。”半夜兩點(diǎn)多，我又連做了三個單獨(dú)核酸。耐心地等到了天亮，一直沒有反應(yīng)。五樓鄰居芬燕和我一管兒做的核酸。她先打聽到了，我們都是陰性。哎，一顆心終于落到了肚子里。
不過我還是被定為密接，11日，社區(qū)工作人員通知我，要集中隔離。開始收拾，吃的、用的、書、防疫用品，收拾了滿滿兩大包。下午三點(diǎn)，我?guī)еp層口罩、雙層手套在小區(qū)坐上了大巴，由警車引路，冒著越下越大的雨，被拉到了祁縣，開始了我的人生新體驗(yàn)，集中隔離生活。
住我被安排在喬家公寓酒店，單人單間。這是一個標(biāo)間，有20多平米，有獨(dú)立衛(wèi)生間，還帶一個陽臺，很寬敞。房間里有空調(diào)，有電視，很方便。電視柜，書桌，太師椅都是棗紅色實(shí)木的古香古色，條件非常好。剛進(jìn)房間，我是帶著恐懼的。不知道前一位房客是誰，是一位密接呢？還是一位陽性呢？感謝老公提醒我?guī)Я司凭珴窠恚缮狭舜笥脠觥Ｎ覒阎鴿M滿地戒備心，用酒精濕巾把柜子面，開關(guān)，門把手，水龍頭都擦了一遍，放下包兒。又用酒精噴壺給空氣消了一遍毒，把窗簾、床上也噴了一下，這才把自帶的床單拿出來鋪上，有了一個敢坐的地方。還覺得不放心，又用濕巾把床頭柜、椅子、衛(wèi)生間的洗手池馬桶擦了一遍。等睡覺的時候，發(fā)現(xiàn)沒有帶被罩，又把酒店的被子正面反面噴上酒精消了毒。攤在床上晾了半小時。還是有點(diǎn)兒不放心，總覺得犄角旮旯里潛伏著病毒，恨不得把整個房間浸在酒精里泡半個小時才能徹底消毒。安全的需求總是第一位的，沒了安全，再上檔次的房間也無法享受。
第一個晚上睡得有點(diǎn)兒不安心，半夜兩點(diǎn)就給醒了，第二天睡得不錯，第三天夜里有隔離到期的要回家，樓道里亂了半晚上，驚得又沒睡好。11-13號每天兩次核酸檢測，連續(xù)三天陰性。我徹底放下了戒備心，開始一覺睡到天亮。再看這間房子，又一番感受，當(dāng)清早金黃的陽光，從窗戶上射進(jìn)來時，溫暖充滿了整個房間。全天24小時有熱水，中央空調(diào)隨時用。很舒適，也很溫馨，越住越舒服了。
吃這幾天我終于過上了飯來張口的日子。臨出門兒時，好多人都說集中隔離吃不飽，我就帶了很多吃的，足夠七整天。結(jié)果來了之后，第一天晚飯就有，一盒西芹胡蘿卜丁花生米、一盒炸雞塊，一盒八寶粥，一個花卷。吃的我飽飽的，還以為就是第一頓飯給吃好點(diǎn)。沒想到以后一直一天三頓，頓頓不重樣兒，標(biāo)準(zhǔn)一直保持不降，一葷一素一湯一主食。隨便一個涼菜也不少一道工序，涼拌土豆絲，里面要配上粉絲兒、胡蘿卜絲兒、辣椒絲兒，弄的色香味俱全。燉白菜里邊加軟爛的燉肉、寬粉條、炸土豆，蘑菇，還勾芡一下，絕不清湯寡水。主食也是花卷饅頭豆包菜包油條煮面燜面大米天天翻新。每頓飯送來后，我細(xì)細(xì)品嘗每一個菜，忍不住就吃多了。下頓飯到底吃什么，勾起了我濃濃的好奇心。就因?yàn)檫@伙食，我也有點(diǎn)樂不思蜀了。我把每天的飯發(fā)到家里的群后，引來一片哈喇子。大寶覺得我純粹是得瑟，可我這明明就是客觀記錄生活啊，有點(diǎn)冤枉。住了一天后，我有了一個幸福的煩惱，每天的飯?zhí)S盛了。吃下去胃里難受，扔了心里難受。每頓飯都要做一個選擇，到底是讓胃里難受還是讓心里難受。人到中年，就是不這么敞開吃，也怕發(fā)胖，這體重得看緊點(diǎn)。
看到平遙的小伙伴兒們吃大白菜還要數(shù)清幾片，節(jié)約著吃，我由衷的感到祁縣人民太純樸，太實(shí)在，太可愛了。
閑我一直以來總是把自己搞得很忙，不是在單位忙，就是在家里忙。這次終于閑下來了，尤其是住了三天后，我的戒備心放下來后，就有了很放松的感覺，閑下來干啥呢。清早醒來，并不著急起床叫孩子，也不著急做飯。于是打開安靜點(diǎn)兒的音樂，按摩一下面部，揉揉腹部，拍打拍打胳膊腿兒，再起床。洗臉也不用那么著急，輕輕的吸一口氣，涼涼的空氣從鼻子到肺里再沉到腹部變暖，然后緩緩呼出。打開水龍頭，讓水輕輕得流過從手心到指尖，再從手背到指尖，潤滑的感覺由涼慢慢變暖。臉上抹上潔面乳，由下向上反復(fù)按摩，軟滑的泡沫在臉上劃過，輕輕拍打，玩一會兒再洗掉。看看書，一直以來，我都覺得自己讀書少，知識不夠系統(tǒng)，不夠精深。這次出來，專門帶了兩本厚點(diǎn)的專業(yè)性的書。一個人靜靜的看書，如同跟一位專家，一位智者在對話。盡管他講得夠條理，夠直白，但我偶爾還是有不懂的地方，不懂也不著急，又不用考試，問問度娘搞明白。有時還會出現(xiàn)理不清框架的現(xiàn)象，那又怎么樣，又不趕進(jìn)度，返回去重看一次理順了再接著看。為了加深記憶，我還偶爾做個筆記，不動筆墨不讀書是有道理的。我一直比較喜歡運(yùn)動，這下子有時間運(yùn)動了。打開音樂，讓葛漂亮甜美的歌聲《你》充滿房間，然后大步正著走走，倒走走走。再練練瑜伽，在眾多的運(yùn)動方式里，我最愛瑜伽。深度的拉伸扭轉(zhuǎn)，讓人痛后就是快樂，累后就是輕松。現(xiàn)代社會真是太好了，想練哪個級別什么花樣的瑜伽，抖音上都有。房間里的場地不專業(yè)，沒聽二寶的建議帶塊瑜伽墊，有點(diǎn)失策，但沒關(guān)系，咱練習(xí)就是為了活動一下身體。練一會兒瑜伽，感覺精氣神從腳底上升到了頭頂。也可以靠著枕頭半躺在床上，或靜靜地完全躺在床上，從頭到腳放松，身體的每一部分都沉沉的貼在床上，然后心安理得刷手機(jī)。平時在家里，玩手機(jī)也得悄悄的，不能干擾孩子學(xué)習(xí)，現(xiàn)在放開聲音玩，反正就我一人，也不會吵著誰。
閑下來后忽然覺得，生而為人，有生命有思想，真是一件美妙的事情。
家這次隔離我深切地感受到了小家和大家的溫暖。我從家里出來是有點(diǎn)竊喜的，終于可以擺脫繁瑣的家務(wù)了，暗暗覺得自己肯定不會想家。但連續(xù)兩個晚上夢到他們父女，想不想家潛意識不會說謊。一想到老公用行動落實(shí)居家隔離的伙食絕不低于集中隔離的標(biāo)準(zhǔn)，就覺得很安心。小家是安放我心靈的地方，給了我深深的歸屬感，金窩銀窩不如我的“豬”窩。娘家群這兩天我隔離的事就是熱點(diǎn)，姐姐妹妹弟弟外甥各種關(guān)心調(diào)侃。老媽照舊沒有問候我，她是見過大風(fēng)大浪的人，這點(diǎn)兒小事兒根本不會當(dāng)事兒。我得主動打電話報告，老媽說：“這個事兒不能怨那個陽性的人，也不能怨你，只是碰巧。自己不能做主的事就得聽老天爺?shù)陌才牛貌蝗菀组e下來，好好歇幾天吧”。老媽沒有多少文化，但生活的智慧，是我遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上的，乖乖聽媽媽的話，注意健康，看自己活到七十，能不能有她老人家的胸懷。婆家人也一樣溫暖，公公、姑姑、大伯子、小姑子都表達(dá)了對我的關(guān)心。娘家是我的根，婆家是我的靠山。這次更感動的是來自大家庭的溫暖。大家庭包括單位，小區(qū)，社區(qū)，防控辦，公安系統(tǒng)。
單位的同事，從領(lǐng)導(dǎo)到老師，一個院里的，一個年級組的，都出主意想辦法。校長親自打電話囑咐我好好修養(yǎng)。同教研組國花老師，把我的課代起來不說，還把課后輔導(dǎo)也捎了，搭班的玉梅按時布置作業(yè)，人美心善的兩姑娘真是太給力了。有組織的感覺真溫暖。
最感動我的是社區(qū)工作人員、醫(yī)務(wù)工作者、防控辦工作人員、公安人員等。他們白天組織全員核酸檢測，統(tǒng)計各種信息，深夜還要加班處理突發(fā)情況，耐心解答各種人員的問題，工作量太大了。第一天來時，警車引路，防控辦的人員送我們到祁縣。他們下午兩點(diǎn)多就開始等待，一直到六點(diǎn)多才送到祁縣，路上還安慰我們好好住著，過幾天一定再把我們接回去。想到他們冒雨返回就七八點(diǎn)了，覺得他們真是太辛苦了。在喬家公寓蹲點(diǎn)的工作人員，每天晚上十點(diǎn)多還在工作。和他們見面時，大多數(shù)時候他們穿著嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的防護(hù)服，連臉也看不清，更不用說記住了，真正的無名英雄。我的歲月靜好，是因?yàn)橛兴麄兊呢?fù)重前行。
隔離幾天來，我真真切切地感受到了大家庭的溫暖，為自己生活在這偉大的時代而感到幸運(yùn)，感到自豪。
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