足球讓球心得體會

時間：2022-08-26 16:10:03 心得體會我要投稿

足球讓球心得體會

　　當我們經過反思，有了新的啟發時，可以將其記錄在心得體會中，這樣我們可以養成良好的總結方法。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢？下面是小編為大家整理的足球讓球心得體會，歡迎大家分享。

足球讓球心得體會

足球讓球心得體會1

　　今天下午放學后，我們排好隊去操場訓練足球，我這才想起我的球忘帶啦。

　　到了操場，我跟足球老師楊老師說：“老師，我忘帶足球了。”老師說：“去找你媽媽要。”我立馬跑到媽媽的教室，媽媽正在上課，我把事情的經過說了一遍后，媽媽說：“可是我也沒有，你去班里借一借吧！”我回班問了問韓宏宇，他決定借給我足球。但是韓宏宇還有一個條件：要是你寫完作業了，你媽媽也有晚自習，就來一樓一一班找我，和我打乒乓球。”

　　韓宏宇把足球給我后，我就又去了操場，那時候已經開始訓練了，我立馬把足球放下，站回自己的位置上。

　　這次我沒有拿足球，而耽誤了我的訓練，。通過這次教訓，我明白了干什么都要提前準備好，到第二天用的時候，就不用惶惶張張地找不到東西啦。老師說：“沒有準備好的人，就像上戰場沒有拿槍的戰士。”

足球讓球心得體會2

　　這個學年，我很榮幸地選到了馮老師的足球課。通過一個學年的學習，增長了我的足球知識和技能，讓我深刻地體會到足球的魅力和樂趣。

　　中國古代把用腳踢球叫"蹴鞠"。早在2000多年前的春秋戰國時代，就有了蹴鞠游戲。西漢時修建有"鞠域"，專供競賽之用。唐代是蹴鞠活動的昌盛時期，出現了用灌氣的球代替了過去以毛發之物充填的球稱為"氣毯"。并用球門代替了鞠室。而在西方，公元10世紀以后，法國、意大利、英國等一些國家有了足球游戲。到15世紀末有了"足球"之稱。后逐漸發展成現代的足球運動。1863年10月26日，英國人在倫敦成立了世界上第一個足球運動組織——英國足球協會，并統一了足球規則。人們稱這一天是現代足球的誕生日。這次制定的足球規則共14條，它是現今足球規則的基礎。從1900年的第2屆奧運會開始，足球被列為奧運會的正式比賽項目。但它不允許職業運動員參加。1904年5月21日，國際足聯在巴黎成立。從1930年起，每4年舉辦一次世界足球錦標賽（又稱世界杯足球賽）。比賽取消了對職業運動員的限制。

　　從此，現代足球運動日益發展。足球是一項講究團體作戰、技戰術配合的運動項目。綠茵場上運動員們矯健的身姿、嫻熟的過人技巧以及精彩的射門動作，令天下數以億計的球迷們瘋狂、歡呼，著實是給球迷的一種偉大的精神和視覺上的享受。每四年一度的世界杯云集了地球上最強壯、最有實力的32支隊伍，是足球界里的“巔峰之戰”，更是把這種“足球之風”推向了高潮。足球無愧被稱為“世界第一運動”。

　　起初，我只是一個小小的球迷，曾為自己所喜愛球隊的失敗痛哭過，也曾為他們的勝利破涕而笑過。看了無數場比賽，了解了一些規則，學會了一些技巧，于是幾個小伙伴便三五成群的玩起了對抗比賽，“可觀度”之爛可想而知。一路上抱著一顆對足球熾熱的紅心來到了大學，體育課選專業是無怨無悔的選擇了足球，心想自己已經成為了一名“專業”的足球運動員了，更是不敢怠慢每一堂體育課，積極參與訓練，通過一年的學習，在老師的諄諄教導和同學們熱情的標準下，我的足球水平雖不敢說實現了一個質的飛躍，但確實也提高了不少。對足球接觸的多了，參加的比賽也多了，難免會總結一下自己的“得失功過”，談談自己的拙見。

　　首先，足球是一項非常消耗體力的運動，擁有強健的體魄是一個關鍵。九十分鐘的激戰，一個半小時馬不停蹄的長途奔跑，確實是考驗一個人體力的時候。要想取得比賽的勝利，我們不僅要有堅強的意志，戰無不勝的傲氣，在精神上打垮敵人，最重要的還是要有一個永遠也消耗不完的體力，用實際行動去戰勝對手。看看綠茵場上的運動員，哪一個不是健壯如牛，這也為勝利奠定了最基本的物質基礎。

　　其次，足球講究的是個人的技術和整體的戰術。看看鏡頭中運動員們花哨的過人動作，高難度的射門動作，都是個人技術的體現。個人技術水平提高了，球隊的整體作戰能力也就提高了，這是取得勝利無可爭議的必備條件。在戰術上，重要依據的是教練根據個人的特點和整體的攻守能力做出的排兵布陣的方法，也就是我們常說的陣型。一個好的陣型猶如一把鋒利的尖刀，直插敵人的要害部位。不同的球隊適于不同的陣型，但一個好球隊必要磨練出自己擅長的'陣型，才能在戰場上經久不衰。還有一些戰術犯規，雖然在神圣的足球運動當中和一些正人君子的眼里不受歡迎，但在一些特殊的時候也不得不使用。

　　足球是一項團體作戰的運動在球場上球員不僅要有明確的分工，還要有默契的配合。球員在球場上的位置不僅要有層次感，一層一層的防住對方的進攻，還要明確自己的目標和任務，或注意自己盯防的對方球員。中后場球員主要在戰術上打擊敵人，而鋒線球員則在戰略上攻擊、瓦解敵人。球場上的11個人如同一個人，表現的讓對方無懈可擊，才能更進一步逼近勝利。

　　足球是一項很講究速度的運動項目，足球運動員的速度素質訓練應在盡可能模擬比賽、滿足比賽需要的前提下，全面提高反應速度、位移速度和動作速度。不論發展位移速度或動作速度，要遵循的基本原則是：用最大強度重復完成練習，要打破以往“速度障礙”的模式化訓練，即速度耐力訓練所建立的慢速的動力定型。在發展速度素質時，既要提高位移速度和動作速度，又要專門提高反應速度。足球運動與其他運動不同，跑動本身并不是最終的結果，而僅僅是獲得最后結果的一種手段。

　　荷蘭足球理論認為，以提高沖刺能力某些方面因素而進行的協調性訓練對跑動技術的進步有很大幫助。速度訓練需要協調性，足球運動的每個動作都需要協調性，而好的協調性才能造就好的技術。協調性是足球訓練實施的基礎，提高協調性最有效的方法是把協調性的訓練結合到足球訓練中，強調肌肉訓練最大的效果是使神經系統能更有效地控制肌肉運動在肌肉力量訓練中，負荷的安排比較難掌握。尤其是專項力量訓練，負荷量和強度的搭配以及重復次數和組數在發展某一種力量訓練時有所不同。在周期性力量訓練中，因為訓練開始階段肌肉增長主要是神經中樞的調節，應該是短的周期訓練所產生的神經肌肉作用會更好地增強爆發力，尤其是進行最大力量訓練。另一方面，運動負荷和動作速度變化大的短周期力量訓練也應該對肌肉力量和爆發力的提高有很大的益處。但是，在這種情況下訓練需要進行較好的身體監測。

　　足球讓我懂得了很多道理，我知道了什么是耐力，什么是拼搏，什么是團隊合作。足球運動是以腳支配為主的集體對抗性項目。被譽為“世界第一運動”，深受各國人民的喜愛。足球運動有很強的鍛煉和欣賞價值，經常參加能增強體質，發展運動能力，培養勇敢、頑強、機智、果斷、團結協作的思想品質，并可以此為手段促進鍛煉習慣的養成。

足球讓球心得體會3

　　個學期轉眼間就過去了，回顧這一學期的風風雨雨，在足球社團的工作上一言難盡。我就對我們社團的成員的表現和社團的整體水平的提高做一下總結。

　　從學生從來都沒有踢過球的人員來講，他們來參加是我的一個比較大的困難。因為一開始都沒有接觸過足球，什么叫足球可能有些學生還真的不知道，所以第一節課就給他們介紹足球的發展史。慢慢的學生的對足球產生了巨大的好感并且給他們球能自己玩起來。在建立興趣之后，我開始慢慢的灌輸一些思想，這思想就是練習足球是一件比較吃苦的一項運動。這項運動必須需要體力，而且技巧也是非常重要的。最后給他們打了一個“預防針”，讓他們知道這項運動不是過來玩的，而是來學習本領的。

　　對于我帶的這個四、五年級的學生，目前主要是把傳接球練習好，再把高遠球會踢，最后少部分人能掌握配合就已經足夠了。這學期的十幾節課學習下來，我發現學生的興趣都很好，除了幾個特別調皮的學生沒有認真的遵守紀律外。

　　這一批四、五年級的學生，我想是未來我校足球訓練隊的隊員，對于我校的校園足球建設是一個非常重要的人才。

　　我對在校園中開展足球活動充滿了信心，因為它已成為孩子們生活的一部分，成為他們茶余飯后談論的話題，甚至會對孩子們的健康成長產生重大影響，我們在工作中主要有以下幾點體會：

　　一、爭取領導對校園足球的重視

　　如何開展校園足球？開展校園足球有沒有必要？足球對孩子們性格的塑造起著重要作用，足球使孩子們變得有感情、有靈性、充滿朝氣、提高了他們的團隊協作和榮譽感。我們體育、教育工作者常常思考，應試教育下的孩子們如何加強素質教育？孩子們如何培養自信、如何承受挫折、如何理解包容、如何提高遵紀守法意識、如何與人交流溝通？這些難解問題在足球場上都能一一找到答案。足球使孩子們不僅享受無限快樂，同時又陶冶了他們的情操，塑造了他們完整性格，要知道是我們把孩子們帶上了沒有硝煙的戰場，經過戰場洗禮所獲取的知識和感受是平時課堂里和生活中所無法學到的。我想一個熱愛教育事業、關心孩子未來的領導和校長是不會拒絕校園足球的，事實證明校園足球活動開展的好與不好，領導和校長的重視程度起著至關重要的作用。

　　二、讓足球成為一個學校的特色

　　我想學校應該另請一些教練來進行教學，畢竟一個人的力量有限。我雖然是一個足球愛好者，但是我一個人的能力和我自身的素質，在足球方面還是很缺的。不過我相信學生們的需求，相信有更多學生會喜歡上足球。在不久的將來，我們學校的足球將會成為我們學校師生的一個傳統項目，特色項目。

　　最后，我認為我們社團這一學期的努力，是學生們用汗水換來的成績。學生們在這個社團的時間里收獲的不僅僅是足球技術，更多的是團隊帶來的快樂、溫馨！希望明年的白塔足球社可以更加強大！

足球讓球心得體會4

　　5月16日，我們來到xx實驗中學進行為期3天的足球培訓。走入xx實驗，校園干凈、整潔，寬大的草坪足球場更是讓我們羨慕不已。

　　這是我第5次參加市校足球辦舉辦的校園足球培訓班，每一次的培訓都會有豐富的收獲和提高。參加本次培訓學員有90多人，是歷史培訓人數之最。可以看的出：在市校足辦的領導下，濟南校園足球運動正在蓬勃發展！

　　擔任本次培訓任務的是李東講師和xx講師。兩位講師一動、一靜；一位側重理論，一位側重實踐；幽默中帶著深厚，含蓄中透著干練。聽了兩位講師3天的課，使我受益匪淺，光培訓筆記我就整理了滿滿一本子。之所以記這么多的筆記，因為二位講師講得句句都很經驗、都很珍貴，僅憑耳朵和眼記，那哪行，回校以后，常結合看看筆記，還要慢慢的把這些知識消化掉。

　　本次培訓可以說是收獲多多。本次培訓二位講師分別從理論和實踐兩個層面，為我們講授了運球、突破、傳球、接應、控球及比賽指導。相之于前幾次培訓更加詳解、深入和全面。

　　本次培訓我最大的收獲是會寫教案了。過去也寫過足球教案、大多是借鑒的多，怎么寫不是很清楚，有些云里霧里。如何把學到的足球知識正確有效的傳授給隊員，這才是培訓之最終目的。第一天講完課講師就給我們布置了寫教案的任務，給我安排的任務是“1打1進攻”主題。為了寫好教案，晚上我上網查了些資料，關于1打1的很少，我又同同組的幾位同仁進行了幾次交流，教案反復寫反復改了好幾遍，快12點時終于寫完了。非常高興，足球課原來可以這樣上。

　　聽了二位講師白天的講授和看著自己寫的教案，有一種茅塞頓開的感覺。白天很希望能抽到我的教案，我也上去講講，可惜沒抽到我。

　　本次培訓可以說學到的多多，象“格子”訓練，我在這周的教學中已經嘗試，效果非常好！還有我寫的1打1進攻教案我也用上了。

　　根據此次培訓學到的知識，根據我的球隊不足，我會在訓練中刻意注意一下幾點：

　　1、認真貫徹教案，有針對性的進行訓練。

　　2、在訓練中、比賽中，要教給學生正確的東西，發現問題要及時糾正。

　　3、在技術訓練中增大1對1的對抗。

　　4、加強區域內傳接球的配合、呼應、跑動時機、準確性的施教。

　　還有很多體會不在面面俱到。

　　本次培訓不足之處也有很多，如：講師講課，配合不夠，沒有做到積極發言，害怕講錯了。還有的同仁遲到、說話、睡覺…這些都不太好，不該要。

　　總之，這次培訓不僅看重理論上的學習和提高，而且重視詳細實踐，將理論和實踐有機的結合了起來，為我們基層足球指導員搭建了一個進步交流的平臺。最后非常感謝：校足班各位領導為我們提供了這次章丘之行，祝愿濟南校園足球在各位領導的引領下，蓬勃發展，騰飛高躍！

足球讓球心得體會5

　　很有幸參加了為期15天的“20xx年校園足球國家級培訓”。在此期間，通過學習深層次地了解到我國當前足球發展所需要注意的一些問題，以下是我的足球培訓心得體會。

　　第一，開展校園足球，不是簡單的一個體育項目的發展。由于近些年來，我國青少年兒童的身體素質逐漸下降，祖國未來的發展令人擔憂；再加上我國是足球的起源地，但我國的足球水平和足球地位在世界上卻遠遠落后。考慮到我國以后的發展，通過校園足球的開展，提高我國中小學生的身體素質，增大人才選擇面，為培養優秀的足球運動員奠定基礎。搞好校園足球，意義深遠重大！

　　第二，無論是足球技術的學習，還是青少年兒童的身體發展，都遵循著一定的科學規律。我們在進行足球的教學、訓練時，要做到科學、實際。從單一的技術，到多元素的技能，或者身體的訓練，都要考慮到學生身體的發展規律，才能做到科學、實際的訓練；才能使學生能更好地學習！

　　第三，校園足球開展的意義深遠重大，我們作為一線的基礎教師，有責任有義務做好這一項工作，要意識到自身的責任重大。還要不斷地提升自己的業務水平，更好、更合理的開展好校園足球，讓學生感受足球的快樂，足球的魅力！

足球讓球心得體會6

　　在德江縣教育局的統一安排下，我們來自德江縣各個鄉鎮近120余人的一線體育教師和足球愛好者在德江縣第一中學進行了為期七天的校園足球的培訓。此次培訓讓我難忘，首先，縣各級領導對本次培訓作重要講話。接著，承擔本次培訓任務的德江縣第一中學的老師就本次培訓提出了一些要求。開班儀式結束后緊接著就開始學習。我抓住這次機會，認真學習，應該來說收獲還是良多的。從足球的基礎訓練，中國足球的現狀和發展，五人制四人制足球的基本規則、概念都深入了了解，特別對于五人制足球的規則，及草根訓練的內容方法。

　　感受最大是肖老師寓教于樂的教學方法，在炎炎的烈日下，他把我們這些成年人通過足球游戲惹得哈哈大笑，是我們在快樂中掌握了足球基本技術也對我今后的教學方法有了很大的啟迪。怎樣使自己的學生也能在快樂中學習，在學習中感受到快樂是值得我深思的一個問題。

　　其次，肖老師能在足球教學中無形地向我們滲透著為人處事的道理。比如：誠信，對人的真誠。肖老師對崇高的敬業精神值得我學習。看看肖老師再回想自己，深嘆不如。和肖老師相比我很年輕，但在沒有墊子的情況下我比較多的是通過語言給學生說，從沒有過讓自己的身體躺在地上做示范。操場上身為教授得肖老師老在草坪上標準的為我們邊講解邊示范，真正做到了身正為范。另外，肖老師的理論與實際相聯系的教學方法給予我頗多啟迪。

　　此次培訓讓我受益匪淺，讓我知道了足球訓練首先從自身做起，要持之以恒。然后對運動員進行科學的方法進行有效的訓練，這樣才能更好提高足球運動的水平。目前德江縣對于足球的運動的發展狀況有了新的認識，目前德江縣足球的發展相對于其他地區還相對滯后，足球水平還不夠高，現在各鄉鎮學校正在積極努力發展足球運動。在這樣的背景下我們應該更好的開展足球運動，使我們的足球運動水平能有一個更高飛躍。

足球讓球心得體會7

　　這學期我選修了足球，雖然之前對足球不是很了解，但一學期的學習，增長了我的足球知識和技能，讓我深刻地體會到足球的樂趣，使我對足球產生了濃厚的興趣，下面談一下我上足球課的心得。

　　這個學期我們的足球課主要由兩大部分組成，每次上課經過簡單熱身和準備活動后開始正式上課，第一大部分就是老師對基本技術動作的教授，第二部分則是進行教學比賽。基本的足球技能老師教會了我們腳內側傳接球、腳背射門、運球、過人的技術動作，教我們了一些簡單的雙人配合。為了熟悉球性老師還教我們怎樣掂球。通過足球課我學到了很多相關知識，以前我們踢球只是跟著感覺走，從來不去注意踢球的技術要領，不知道傳球，停球的注意事項，現在拿到足球，我便知道踢球時需要注意什么了。基本技術訓練完畢之后就會踢教學比賽，在比賽中我們對足球的基本規則有了很多了解，以前看球賽不懂的地方也漸漸懂了。作為足球課的體委，每節課都要提前來到操場取足球，課上整隊、帶同學們熱身、做準備活動，雖然比其他同學稍稍辛苦一點，但是在擔任體委的過程中所培養的責任感以及當眾講話能力的提升，是我一生中寶貴的財富。

　　在這一個學期的足球課學習過程中，我不光學到了足球技術，同時體會到了運動給我帶來的快樂。不同學院、不同年級的同學在一起踢比賽，我們認識了好多新朋友，收獲了新的友誼。比賽過程中我們學會了團結協作，相互配合。大學里大家一起踢球，也將成為我大學生活中很重要的一部分分回憶。

　　體育課不光學習了知識，還收獲了快樂，同時鍛煉了身體，我覺的讓我收獲很大，今后我希望還能再學習到足球的其他知識，不斷豐富自己。

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