黄色中文字幕 I 嫩草懂你的影院 I 精品国产乱码久久久久久闺蜜 I 免费99精品国产人妻自在现线 I 中文字幕第11页 I 尤物国产在线精品一区 I 久久久久青草线蕉亚洲 I 极品美女极度色诱视频在线 I 国产又黄又粗又猛又 I 国产高清自拍av I 无码av免费一区二区三区四区 I 欧美一区二区视频在线播放 I 高清熟女国产一区二区三区 I 天天综合91 I 免费色播 I 天天av天天好逼 I 日产av在线 I 国产精品第7页 I 亚洲综合站 I 国产成人精品久久二区二区 I 日韩五码在线 I 天堂中文在线视频 I 美女av在线免费 I 人人妻人人玩人人澡人人爽 I 亚洲 另类 在线 欧美 制服 I 一二三四免费观看在线视频中文版 I 黑人日批视频 I 视频福利在线观看 I 亚洲国产精品久久人人爱 I 久久久国产一区二区

培訓心得體會

時間:2023-07-24 15:45:02 秀雯 心得體會 我要投稿

培訓心得體會(通用23篇)

  當我們經過反思,對生活有了新的看法時,寫一篇心得體會,記錄下來,這么做能夠提升我們的書面表達能力。那么心得體會該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧,下面是小編整理的培訓心得體會,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

培訓心得體會(通用23篇)

  培訓心得體會 1

  首先要感謝領導的信任,給予我這次培訓機會,我也十分珍惜這次機會,在這次培訓中我受益良多,做到嚴于律己,謙虛謹慎,努力學習,掌握知識,今天在這里我主要和大家分享一點,那就是:三人行必有我師。

  三人行必有我師,這人人皆知的七個字,平平常常、簡簡單單,卻是中國傳統文化的瑰寶,也是特別值得我們學習的。他的意思是說,幾個人同行,其中必定有我的老師。細細思考,它不僅僅是學習精神和態度的展現,它也在告訴我們人外有人,天外有天的道理,同時它也是在教給我們學習的方法。

  人們常犯的一個通病,就是看不到自己的缺點和他人的優點,愛拿自己的長處與他人的短處比。其實,身邊的每一位同事、朋友甚至路人,他們其實都可以成為我們人生中的老師,因為每個人身上都有各自不同的長處,我們要善于取長補短。我們可以從他們的處事、思維的角度,甚至一個細微的動作或表情中,學到人生中細微的知識。

  這次的巨鹿之行,是參加組訓二期培訓班,一體化建設我不再陌生,孫總常掛在嘴邊的天使的翅膀和惡魔的足跡,我也不再陌生,我甚至對這句話有了更深刻的'感悟,那不就是再說三人行必有我師嗎!別人的優點我們要學,別人的缺點我們更要學。學習別人的優點是為了彌補自己的不足,使自己更完美,而學習別人的缺點能讓我們少走彎路,在光明坦途上勇往直前。

  培訓所給予我的,遠不止這些,路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索!短暫的一周時間,我不僅僅僅學習到了知識,還交到了系統內很多優秀的同事,更加看清了自己的差距,同時也開闊了眼界。培訓雖然結束了,但是學習永無止境,我還要繼續學習,要踐行自己終身學習的承諾。這次培訓學習所掌握的的知識和理念將使我終身受益,增強了自己為公司更好更快發展做出更大貢獻的信心和決心。在今后的工作中,我將以此為動力,全身心投入到自己的工作中去,切實為公司的健康快速發展,作出不懈的努力與奮斗。

  培訓心得體會 2

  我認為作為一名班委首先要提高自身的素質,在自身素質不斷提高的同時,還要提高各方面的能力。要想做好一名合格的班委是不容易的,得從多方面做起,首先要有很強的責任心及責任感;其次就是在同學中要充分發揮發到橋梁紐帶作用,使同學之間能夠更好的交往;此外我們這些班委剛開始對這里的環境可能還有很多的不適應的.地方。所以我們要像許老師說的:學會通過改變自我來適應環境,不要想著讓環境來適應我們。是啊,那樣的話我們可能會產生一些來自心理上的壓力,然而我們在遇到問題時要能夠冷靜,以平靜的心態從不同的出發點來考慮其分析問題的實質性,以恰當的方式處理問題,在各個方面都要起到帶頭作用,杜絕不良的風氣。

  班委要有團體及服務意識,有服從能力,班委是個‘雙重’身份的人,要在學習上有很大的表率作用,要嚴格要求自己。在別人玩的時候我們要用來學習和工作,要有組織有計劃,要能調動同學們的積極性,在同學中要建立威信,協助老師做好班級工作。關系到同學的事要讓同學知情。作為學生干部要和同學多交流、溝通、討論,分配任務時要有規劃有目標,責任到人。因為一件小事就能夠現出大人格,另外作為學生干部還要有很強的理解力及吃苦精神。

  通過這次的班委培訓地學習,我懂得了很多,感受很深。在以后的工作與學習中,我會更加的努力做好我所能做到的,會將工作做得更好以及處理好同學之間的關系。通過各種實踐活動來提高自身的素質和綜合能力,爭取做一名合格的班委,因為我知道沒有最好只有更好。

  培訓心得體會 3

  假期學校對全體教師進行了一次培訓,培訓的內容主要有高校課堂實施中出現的問題以及解決方法,圣賢教育改變命運,李強老師的職場生存以及如何擁有良好的人際關系。通過假期的培訓,我收獲頗多,也了解了很多我不知道的東西。下面就我假期培訓談談我的一些體會:

  一、學高效感悟。

  此次培訓主要是響應分局的號召,對高效課堂進行學習。所以一開始我們就看了崔其升、樂金才等老師的演講,看過之后我很有感觸,對高效課堂的一些誤解和不懂也有了新的認識。崔其升老師說:“個性是成功的奠基石,而我們的孩子恰恰缺少自己的個性、自信、陽光、勇敢。”那么如何激發孩子的個性呢?高效課堂就提供了這樣的一個方法和平臺。高效課堂上學生有自學、有個體展示,有組員之間的互動,有自省自覺,這是一個學生拿主意,思索的課堂,是激發學生個性的課堂,也就是學生獲得成功的捷徑。這就更加堅定了我開展搞好高效課堂的決心。樂老師主要講了三個方面:傳統課堂面面觀、高效課堂層層析、學案導學環環扣。剖析了傳統課堂與高效課堂的不同之處,高效課堂的優勢以及如何利用學案和導學案更好的開展高效課堂。傳統課堂上,老師指手畫腳,口干舌燥,學生無所事事,云里霧里。高效課堂上,老師點撥,學生自學,老師樂教學生樂學。傳統教育下師生關系冷淡,高效課堂上師生其樂融融。傳統課堂學生被動接受,高效課堂上老師指導,學生自主探究。傳統課堂上老師一本書、一支筆、一口氣講到底,不分層次,高效課堂上同學動手、交流、實踐。通過對比,高效課堂的優勢顯而易見,高效課堂也就成為了一種必然趨勢,高效課堂勢在必行。最后又學習了如何設計導學案,如何分組,這都是我今后教學的一個依據。

  二、學圣賢教育感悟。

  我們學習的第二大主要內容就是圣賢教育改變命運,主要學習傳統教育對人的影響。其中江本勝博士的水試驗對我觸動非常大。實驗表明:思維可以對水有影響,而人類身體里90%都是水,所以思維對身體也會有影響。

  人的意念可以改變人的命運,極善的.意念,就會得到和諧的社會。人類的想法和做法時時刻刻影響世界,所以人類必須說好話、行好事、做好人,人心一定要美好善良。圣賢教育還教育我們,要注重人格,不被物欲左右。要學會柔順、謙卑、安靜,仁者才是無敵的。在女人必看的一堂課中提到:青年人不宜過順境,中年人不宜過閑境。因次我們時時刻刻都要居安思危,為自己的事業、理想拼搏。人一切的痛苦之源就是貪,貪心不足,痛苦不盡。人不要有嫉妒心,要懂得感恩,要感激父母的養育之情。孝有很多種,養父母之身是小孝,養父母之心是中孝,養父母之志是大孝,養父母之慧是至孝,我們又能做到哪孝呢?

  三、聽李強演講的感悟。

  李強老師指出:我們都是為自己工作。如何在職場發光發熱,如何在職場有所作為,我們首要想的是:我想從職場得到什么?有良好的薪酬福利、廣泛的人脈、豐富的工作經驗。其中李強老師對人脈的分析對我觸動最大。成功是靠別人和自己的努力,成功不是一個人來完成的。在感恩孝道中李老師提到,愛是一切源動力,愛能產生使命感和責任感。對父母的愛就是孝道,孝道的行為就是感恩。感恩父母的生,感恩父母的養,感恩父母的教。同樣在工作中,批評你的人才是你生命中的貴人。不要埋怨,不要怨恨,別人對你所有的方式和方法都是你教給他的。李強老師講解了如何擁有良好的人際關系,與人方便自己方便。人與人相處的根本之道是信任,君子與君子以同道為朋,小人與小人以同利為友,人到無求身自剛,人要想有真正的朋友,那你必須首先真誠的對待你的朋友。

  通過假期的培訓,我收獲了很多,在我以后的生活和工作中,這些都是我的指示燈,他們將伴我在我工作之路上走的更遠。

  培訓心得體會 4

  企業管理、制度、決策的根本都是由執行力決定的,對于企業的三座大山而言,任其如何規定,都必須有切實可行的執行力去執行,提高執行力是企業發展的關鍵。

  一個成功的企業,在管理方面講究的是貴在執行,任何企業的成功都必然是執行的成功。我覺得我們的企業在發展過程中,從各級領導到普通員工都應該全面貫徹執行企業指令。執行力是決定企業成敗的一個重要因素,是構成企業競爭力的重要一環,只有掌握并充分將執行力運用于企業戰略中,企業才具有獨特的競爭優勢。沒有執行力,就沒有競爭力,這是現代市場經濟發展的必然。

  對于專家余世維博士《贏在執行》中的一句話我覺得說出了一些企業執行力不強的根源,他說:“不把任務當回事,目標再明確也不行”。這就是我們經常所說的責任心,一個責任心不強的員工,盡管有豐富的經驗,有足夠高的學歷,他也沒辦法完成重要的工作。這也使我認識到一個企業,一個好的企業,就必須注重培養員工的工作責任心,樹立工作責任感,作為下級就必須認真執行企業下達的任務和指令,對于執行中遇到的問題,需要大家以積極的心態去對待,去解決。

  一個好的企業要發展,我認為應具備一批懂得經營管理、善于團結、有凝聚力、高素質的隊伍,因為好的執行力要靠好的人才去執行。如果每個員工在工作當中,在職責范圍內,在自己的崗位上,都能夠按照工作標準和上級指令不折不扣的執行,我想企業就會具備發展的'源動力,我們的企業也就更加具有競爭力。

  余博士說:“不忙的時候,主動幫助別人”。對于這句話,我的個人理解是,一個企業就是一個團隊,養成團結互助的習慣也就是培養了員工的團隊意識。身為企業一員,只有具備團隊精神,貫徹領悟企業領導的思想,才能提高個人的工作能力和執行力,在工作中做到有壓力才有動力。

  同時作為一名基層企業領導,一方面我將在今后工作中的加強主動性,不斷的要求充實自己,更好地去學習、去思考,全面貫徹執行力度。另一方面不斷加強各部門之間的互相協助,重視團隊精神,多和員工溝通思想,盡可能提高每位員工的執行力!

  培訓心得體會 5

  20xx年9月,我有幸到吉林省教育學院參加25天的校長國培,此次的培訓主題是“提升小學校長引領教師成長行動能力”。

  按學院的安排,我們(許斌、柴芳芹、潘金星、李海、李凱、李發忠)一行6人安排到長春仙臺小學和凈月潭小學進行為期15天的“影子基地校觀測研修”,主要觀測“校長如何設計、組織實施、評價、支持教師專業發展”四個方面的工作,我的主要任務是觀測“校長如何設計教師專業發展”。

  在短短15天的時間中,我們感受到了兩所“影子基地校”明確的辦學思想,厚重的學校文化,鮮明的辦學特色,兩所小學在”設計引領教師專業成長”等方面所作出的探索、所取得的成效讓我們受益匪淺。

  一、精心設計導航向

  兩所學校的校長及其領導班子立足于學校的實際,著眼于教育目標的思考,確立了全新的辦學理念。

  凈月潭小學以人為本,提出了“信心教育”的辦學理念。

  仙臺小學植根于前身的校名——金星小學,深思于象征勝利與成功的金色五角星,提出了“金星教育”。

  從內涵的界定上確定了“面向全體、全面培養、優長發展”的核心辦學理念,從外顯的特點上劃分了“立德、啟智、健體、怡美、創新、實踐”六大領域,同時又將其六大領域形象地比擬為一個人的心臟、大腦、雙足與雙臂。

  在此基礎上,又確立了學校辦學宗旨、學生培養目標、教師發展目標以及三風一訓。

  仙臺小學的所有辦學實踐完全圍繞“兩全一優”的辦學思想進行,仙臺小學更是遵循“兩全一優”的核心辦學理念,圍繞教師發展目標,構建了教師發展框架。

  “全面培養”即從師德與師能兩個方面全面培養提升教師,最終實現“立師觀、修師德、樹師風、固師本、練師能、踐師行”的教師發展目標。

  “面向全體”是對全體教師進行師德修養、信息素養、團隊精神的培訓;“優長發展”是在促進全體教師專業成長的基礎上開展名師工程、青藍工程,尤其培養名師團隊。

  在此基礎上,通過科研引領與專家引領、校本培訓與校本研修、典型帶動與評價促動,最終實現整體推進,提高教師全體素質,梯次培養,優化教師個體結構的目的。

  仙臺小學的.“金星教育”讓我們進一步明確作為校長,要立足于學校實際,著眼于教育未來,進行系統思考,智慧謀劃。

  在學校中,主體是教師和學生,以教師、學生為本,出發點和落腳點,都要以教師和學生為中心。

  兩所小學的教師發展框架更讓我們認識到,教師專業發展要以師德與師能為主要內容,在引領教師成長的過程中,要提高教師群體素質,整體推進;要優化教師個體結構,梯次培養。

  二、組織實施重航行

  在具體實施過程中學校通過三個方面落實:一是在慎獨中修身,師德為先;二是在書香中怡情,學思為法;三是在研修中成長,能力為重。

  其中給我們留下最深印象的是創新研修模式,培養名師團隊,創辦學校特色。

  一是成立名師工作室,二是注重科研引領,三是致力專家引領,四是注重校本教研,五是定期對外展示,六是注重總結提升。

  兩所小學在引領教師專業發展的過程中,在立足于教師群體素質提高,整體推進的基礎上,更著眼于優秀團隊的培養。

  尤其讓我們值得借鑒的是仙臺小學把優秀團隊的培養和學校的特色辦學融為一體,這樣就為學校的內涵發展、可持續發展奠定了堅實的基礎。

  三、多元評價保航程

  學校高度重視評價的功能,通過評價促進教師的發展。

  制定了教師專業發展實施方案,制定了教師專業發展自我評價表,制定了教師專業發展評價標準。

  評價的內容同樣包括師德與師能兩個方面,而師能又分為專業成長、教學質量、管理能力三個方面。

  在評價中采取自評、同行互評、學生評、家長評、領導評價等多種方式,這樣就通過評價引領教師不斷反思、不斷提升。

  教師專業發展評價內容具體,評價多元,同時還注重過程性評價和結果性評價相結合,最終的評價結果更是作為學校量化獎勵、評先選優的重要依據。

  這樣的評價充分調動每一個教師的工作積極性,更發揮了評價促進發展的作用。

  四、強力支持促遠航

  為了推進教師專業發展的進程,學校多舉并措,一是走出去培訓,增長見識;二是開展多彩活動,豐富生活;三是盡力多辦實事,感受溫暖。

  學校的出發點與落腳點都是人,始于教師的培訓提高,終于學生的成人成才。

  兩所小學堅持育人為本,不斷提高教師的師德行為;秉持全面培養,努力提高教師的教學能力。

  仙臺小學在引領教師專業發展的同時,更形成了學校的厚重文化和鮮明特色,這一切令我們回味無窮!

  培訓心得體會 6

  參加這次培訓的同志們都很珍惜這次難得的學習機會,在最短的時間內完成了由教育工作者到學生的主角轉換,認真、虛心、誠懇地理解培訓,態度端正、學習專注,從學校校長到各位老師都能專心致志,全神貫注,認真的聆聽和記錄,如饑似渴地理解著新鮮的理念。大家都覺得機會是如此的難得,學習氣氛十分濃厚,仿佛回到了學生時代。

  劉云老師的講座就象是一頓豐盛的大餐,精美地呈此刻我們的面前,隨著語文教育改革的日漸深入,新觀點、新方法逐步為廣大教師了解、熟悉、認同,小學作文教學也發生了巨大變革,我在劉云老師的講述中知道了,經過一系列方法改進使學生對作文的態度由“要我學”和“要我寫”轉變為“我要學”和“我要寫”。我對課堂作文教學在實踐與探索中感悟甚深。一堂作文指導課,情境是至關重要的。良好的情境氛圍,就如鮮花招引蜜蜂那樣吸引學生,激發學生的作文動機,使他們在美好的情境中能展開思路,從頭腦中提取已經儲存的信息作為題材,寫出自己的起初經歷和真實感受。劉云老師的講座用事實證明,小學生作文應該走出課堂,到廣闊的生活知識園林中去折枝采葉。只有見識廣了,知識豐富了,才能寫出一篇篇洋溢著對生活真切感受的精彩力作。

  還有就是王主任本次主題式觀課議課活動,讓我有所感觸。第一就是對主題式觀課議課有了一個清楚的認識。

  首先是主題式,就是活動有主題,觀課議課目標明確,有所側重,不再是以往的聽評課對課堂胡子眉毛一把抓,最終卻是無疾而終。再就是“觀”和“議”了!坝^”強調用多種感官(包括一定的觀察工具)收集課堂信息,特別是用心靈感悟課堂;“議”的任務不是追求單一的權威的改進建議,而是討論和揭示更多的發展可能以及實現這些可能的條件和限制!彼鼜娬{平等、開放。在充分擁有信息的基礎上,圍繞共同關心的問題進行對話交流,讓思想產生碰撞,從而生出智慧的火花。

  另外就是參與式培訓形式很高效實用。我們不完全是從旁觀者的立場來評論上課教師, 而是把自己融入課堂教學中去, 以執教教師的角度來 觀察和思考課堂的現象和事實,在對同一問題的互動交流中不斷地通過體驗、反思,總結并提升實踐經驗, 對課堂上的不足之處進行分析, 探討和尋求解決問題的策略和辦法。比如這次的三個小學語文觀課議課,每個小組除了還原課堂,提出自己的見解和疑問,還跳出本節課,通過研討交流,總結出語文課堂教學的某些環節如何更好地達成學習目標的.方法、策略。在參與中理解了觀課議課的理念,掌握課其具體操作方法,比只聽講座的云里霧里清晰明了多了。

  還令我感觸頗深的就是參訓教師的熱情。整整兩天的活動,每個教師都是全身心的投入:認真的聆聽,積極的互動,細心的觀課,主動的研討;和風細雨的交流,針鋒相對的碰撞;生動精彩的匯報,娓娓道來的解說,有情有聲。每個人都參與著也感動著,現場高潮迭起,精彩不斷。有如此的教育人,課堂如何不高效!

  培訓學習雖然已經結束了,但我明白有更重的學習和工作任務在后面。思想在我們的頭腦中,工作在我們的手中,坐而言,不如起而行!路雖遠,行則將至;事雖難,做則必成。讓我們這次的學習,重新樹立終身學習的觀念:為做一名合格的教育工作者努力學習,為培養出更多創新人才努力工作。

  培訓心得體會 7

  20xx年5月17日,因工作安排我有幸參加寧夏工人文化宮第一批文體骨干培訓班,非常感謝此次培訓班給我提供了一個成長鍛煉、展示自我的平臺,也讓我認識很多新的同事、新的朋友。學習的過程使我受益匪淺,引發了我許多思考,也使我找到了努力的方向。在此,就兩周的學習心得做一個簡短的交流。

  一、目標明確、自信團結。

  報到后我被安排了臨時性崗位和任務,整個科室的工作氛圍輕松活潑,從配合各位同事處理日常工作到跟班學習,各項工作都有條不紊的進行。無論是什么工作,大家都心往一處想、勁往一處使,保證工作高質量完成,各位同事在自己的專業領域都有一定的成就,感受到了大家對工作和自身的.規劃都很明確,活力不失嚴謹,感受到了自身的差距,這是激勵我自覺學習的動力。

  二、科學統籌、合理安排。

  在跟班學習的兩周里,對“寧工學堂”的公益課有很多觸動,公益課已經常態化、廣覆蓋在職工群體中,課前有方案課后有總結,19門課程門門有特色,受到了廣大職工的一致好評。印象最深刻是合唱團提高班,公益課基礎班都是免費開放報名,人氣高可以理解,但是合唱提高班入團要自費還得通過面試,職工積極參與報名,上課狀態熱情飽滿,會根據老師安排的聲部認真訓練、和聲,呈現效果不亞于專業水準,可以想象,合唱團員能長期保持較高且穩定的演唱水準,不僅需要團員自身長期不懈地努力,還有科室成員和各位老師長期默默地付出!皩幑W堂”品牌的成功離不開各位領導和同事對課程門類精心地挑選、對代課教師慎重地敲定、對開課時間科學地安排。各班主任在工作崗位上認真負責、不求回報地默默付出,也是我學習的榜樣。

  三、形式多樣、謀求發展。

  在調研游泳公益課時,領導提出文化宮應充分結合當前社會環境的發展趨勢,通過各種有效形式和載體活躍廣大職工文化生活,補充因場館、教師或技術等問題不能開設課程的短板,可以邀請專業團隊共同打造文化陣地。對我的工作有了啟發,也解決了工作中遇到“有想法沒辦法”的問題,可以堅持“百花齊放、百鳥爭鳴”的發展理念,老中青職工的需求都照顧到,以適應職工日益增長的精神需求,將文化宮打造成職工日常打卡地。今后的文化宮有的絕非僅僅是情懷,而是要跟著時代的腳步,軟硬件全方位升級,打造符合當下職工訴求的文體活動新標地,真正成為職工的“學校和樂園”。

  對此次培訓提出一點不足之處:培訓目標不夠明確,就學員自己進行摸索、思考以及感悟到的層次、高度不到位,不知是否達到培訓預期目標。建議在培訓目標上繼續細化、更有針對性、時間安排緊湊一些,可挑選幾門精品課程進行跟班展示,文體骨干自選幾門有針對性的課程進行跟班提高。

  此次培訓任務重、收獲多,我更加清楚地認識到了自身的不足,今后更要不斷學習充電,提高自身業務能力。職工公益培訓是一種滲透式、潛移默化的過程,需要一個漫長的過程才能體現出培訓結果。跟班結束回到工作崗位后,我將結合此次培訓收獲的經驗結合自身工作實際,探索出一條符合實際的工作模式。

  培訓心得體會 8

  為了提高教師的素質,進一步推動學校教育教學改革,縣教育局為我們中小學組織了為期2天半的培訓,這次培訓的內容緊緊圍繞課堂,將理論與實踐相結合,內容豐富,形式多樣。對我來說,培訓來得及時、實在,我覺得受益匪淺,深受啟迪。在培訓中,我聆聽了10位教師的講授,感覺是幸福而又充實的,因為面對不同風格的名師,聽到不同類型的授課方式,也感受到了思想火花的沖擊。耳濡目染的東西很多。但要“采他山之玉為我所用,納百家之長解我所困”卻需要一個消化吸收的過程,這個過程也許很漫長,也許會走得很累,但作為剛入職教師行業的我來說,我會走下去,我相信自己也能走下去。前邊的路很長,前面的人也很多,我不能走到最前沿,但我會朝這個目標去努力。下面,我將談談自身對本次培訓的體會:

  一、物理課堂教學環節的重識

  對于剛剛邁入教師職業的我來說,印象中課堂教學模式為:導入,學生自主學習,合作交流,小組展示,當堂檢測。現在我認為這是符合現代“以學生為主體,教師為主導”理念的通用教學模式。而每個學科都有它自身的教學特色,物理也不例外。

  就“導入”來說,我在教學過程中經常用到的是知識回顧(自身對這種方式印象最深刻),而近兩天半的教學觀摩,其中在這一環節印象深刻的有:城關中學孫曉麗老師在做《串、并聯電路的連接及應用》一課中使用的是“問題情境”導入(她自制了一個只能看見兩小燈泡發光的盒子,問學生“你想知道這兩燈泡是如何連接的嗎?”從而激發了學生好奇心—我自身很欣賞孫老師的制作),太原教研室陳紅梅老師在做《探究歐姆定律》一課時,利用的'是生活現象(舉電飯鍋,電風扇,冰箱等),提出問題(這些用電器都有2—3檔,那么人性化設計的背后是什么在變?電阻,通過用電器的電流)。而其余大多數老師都使用的是知識或實驗的簡單回顧。物理的教學思路是:生活—物理—生活。在此,曹主任的簡短點評讓我深受啟發:物理課堂如果沒有情境就沒有意義,就像湯中不加鹽就夠不成美味。竟然由生活走向物理,那么在此應先給學生創設生活情境(如陳老師的導入),賦予物理知識生活的意義,從而有利于學生建構知識,讓學生體會物理就在身邊觸手可及。而其他的導入就略顯遜色。細細品味專家的點評,結合自己的教學,發現當談及生活時,學生有話可說,而用知識回顧來導入,學生會顯得對教學的疲倦,不宜激起學生的興趣。

  在10為老師的展示課中,大家都做到了“當堂檢測”,但對我印象深刻的是太岳中學王慧峰老師,她的分層練習得到了專家的認可。首先她選擇較簡單的知識點為基礎,檢測學生沒問題后又選了另一個習題。“分層練習”或“分層教學”是新課程提出的先進理念,但反思自身感覺自己在課堂教學過程中把握的不夠好。不能及時的靈活的進行訓練,這是我需要提高的地方。還有陳紅梅老師的一句話“負責任的老師必定會監控課堂生成性(落實到筆頭上)”。反思自己課堂:有時因為趕進度這點做得不夠好,F在想想,如果只有自身的教學進度,沒有學生的知識的生成,這是沒有實效的,嚴格的說,是對學生的不負責任。

  二、物理教學的方式,方法

  1、如何才能做到有效備課

  11月x日上午,在聽完太岳中學張效周老師的課后,教師們開始對此問題進行探討。張效周老師在進行說課的過程中談及到自己備學生,備學情(基礎較弱的學生課時安排的內容相對較少)—張老師做到了尊重學生的認知,體現了學生主體的思想,備課反思(應備知識的物理意義,生活意義)。那么,這給我的啟發即為:要將新課程中提及到的“以學生認知規律為核心設置課堂”理論與實際教學結合起來,必須分析學生自身,對于我來說沒有太多經驗,那么可以向有經驗的優秀教師請教,提建議,讓自己的課更符合學生自身。

  備課除了備學生,備學情外,另一重要因素—備知識。展示課中城關中學的教師都使用了“目標引領,問題導學”導學案,但這上面并沒有很好的體現問題導學。孫曉麗教師的導學案上明確指明了目標,如“目標一,如何使小燈泡同時發光;目標二,連接串聯電路……”這讓學生清楚的認識到自己學習的方向。而對于教師來說,引導問題的設置是重點,同時也為難點。在此,專家給了這幾點的建議:問題的設置應具有啟發性,針對性,適時性,層次性,邏輯性。如:在講到《探究凸透鏡成像的規律》這節實驗時,可以設置如下問題(1)成放大、縮小的像的“焦點”在哪里?提示:凸透鏡的焦距為10cm。

  (2)當蠟燭在焦點處,成像如何?實驗并觀察……。問題明確且層層遞進,具層次性。

  2、探究課及規律課應如何引導

  實驗是物理學的基礎,也是教學過程中最重要的部分。初中的物理教學中,每一小節都會有相對應的實驗,只有學生經歷了實驗的過程,才會對知識有深刻的認識。太岳中學郭慧明老師做《探究凸透鏡成像規律》這節課時按科學探究的過程進行教學,教學過程中出現了這樣的問題,進行實驗收集證據這一環節時,學生玩實驗儀器,不聽老師的提問,造成引導失敗,致后面的環節不能順利的進行,教學任務不能順利的完成。這種現象在我的教學過程中也出現過,讓學生做一個實驗,學生由于好奇心驅使便收不住了,影響接下來的教學。那么,面對這種課堂教師應該做些什么?專家指出:可以課前把儀器發給學生,以致消磨學生的新鮮感或在進行實驗時再將儀器發給學生,同時在做實驗時教師應設置好具體問題,環環相扣,讓學生做有序的實驗。

  學生做實驗進行探究,體驗的便是規律的形成過程,在這之前,應讓學生對規律的意義有個初步的認識,以便激發學生的學習興趣。體驗完規律的形成接著便是對規律的內涵與本質的理解,這就需要教師進行進一步的闡述。最后上升到對規律的應用,這就要聯系生活實際舉例說明。

  3、教學的關鍵在于教方法,開發學生的思維

  物理是一門嚴密的理論科學,且是帶有方法論性質的科學,注重培養學生的理解能力,推理能力,實驗能力,應用能力,探究能力。新課程強調“學生的發展為中心”,那么提升學生的思維能力便是重中之重。物理實驗教學中尤其重要的是實驗的設計,這是大多數教學老師的難點,而在這次培訓過程中,太原市迎澤區教研員陳紅梅老師就實驗的設計做示范。在《探究歐姆定律》中經生活情境引出電流后,學生自己設計研究電流與電壓,電阻的關系的電路圖,進行展示,在此,陳老師從三方面進行點評(1)安全(2)便捷(3)實驗方案能否達到實驗目的。

  在城關中學《串、并聯電路的連接及應用》一課講授中,陳老師指出在電路中關于電路的連接,關鍵在于教授學生電路的連接方法:用電器應首尾相連;電流表、電壓表“+”接線柱進,“—”接線柱出;開關的位置不同,作用不同。

  以上便是我這次的體會總結。通過培訓,讓我能以更寬闊的視野去看待物理教學工作,讓我學到了更多提升自身素質和教育教學水平的方法和捷徑。在今后的課堂實踐中,我將把這次培訓領悟的教學方式方法貫穿于課堂中,不斷改善自己的教學,從而培養出新時期“發現型、發明型、創造型、創新型”的學生。

  培訓心得體會 9

  20xx年1月5日至14日,中專全體教師參加了學校組織的中德職業教育集團培訓班。這次培訓既充實又緊張,課堂內容豐富。

  本次培訓主要有以下幾項內容:德國職業教育體系介紹、職業能力、教學法、行動為導向方法、課程開發等。通過十天的學習和交流,使我對這些內容有了更深刻、更直觀的認識,對行動導向教學法、課程開發以及我的教學理念都有了本質的提升。

  同時,德國專家Uwe Heiber博士嚴謹的工作作風,幽默、風趣的談吐,給我們留下了深刻的印象。

  十天的時間雖然不長,但感覺很累,可是收獲也很大,我在培訓心得的紙上寫下了“累并快樂著”。下面我將自己在這次培訓中得到的一些收獲與啟示表述如下:

  一、收獲

  (一)培訓形式新穎,提升了“學生”的能力

  以前聽取的報告講理念、講概念的東西比較多,而這次培訓比較直觀,德國專家系統、深入淺出的講解,耐心細致的解答及悉心指導,使我們體驗了原汁原味的德國教師的上課風格。Uwe Heiber博士不是單純的進行教學法的語言傳授,而是通過完成一個個的具體任務帶領學員親自體驗,讓學員在課堂上行動起來,在培訓的幾天里,我們就是“學生”,很多課都要在團隊的條件下完成工作任務。在這個過程中,我們這些“學生”的專業能力、方法能力和社會能力得到鍛煉和提升。這種做法,充分發揮了大家的主動性和團隊協作性。

  (二)充分理解了行動導向教學法的真諦

  這次培訓,Uwe Heiber博士的精講,大家的積極參與,特別是行動導向教學法給我們的心靈帶來很大的震撼。行動導向教學法正是讓學生自己動手自己思考,最大限度的掌握理論和實踐技能。

  其中它的理論模型是六步:信息——計劃——決策——實施——檢驗——評估。其實可以將其歸納成三步:即事前(計劃)——事中(實施)——事后(評估)。而我們目前的教學主要缺少的是第一步:計劃,當學生養成事前做計劃的習慣和能力后,那么對他職業能力的養成有很大的決定作用,而其中的職業能力

  已經不再是我們所說的專業能力和技能,而是將其與企業的用人標準與學生個人將來的長遠發展融合進去的職業能力的培養,具體包括:專業能力、方法能力、社會能力、個性能力,而想要在日常的教學過程中培養學生的這些能力,就需要老師認真設計這樣的情境,將實際化的企業的模擬或真實案例搬到課堂上,并在其中融入沖突等元素,讓學生實現跨界的能力及知識的學習。我們清楚的看到,行動導向教學法真正的體現了以學生為主,突顯學生的創造力,教師引導、師生互動,以學生為核心?墒箤W生更快更好地掌握專業技能,又培養了學生解決實際問題的能力、創造力、獨立性和團隊精神,符合“學中做,做中學”的理念。

  但是這個辦法對老師提出了很高的要求,需要他在課前精心地設計這個學習情境,并用在情境進行的過程中,他能夠掌控整個教學過程,并且多種教學方法及教學組織形式靈活運用,同時將如何引導、啟發學生去制作解決遇到的問題,從而培養學生的方法能力,這是一個老師在不斷地摸索過程中才能做到的。還有在整個教學過程及情境的設計中要融入沖突等元素,不斷設置障礙,讓學生從而獲得社會能力及個性能力。另外學生的學習積極性如何被調動起來?需要情境的設計思路、趣味性等達到很高的標準。

  (三)對于課程開發有了一個根本的全新的認識

  課程開發是通過需求分析確定課程目標,再根據這一目標選擇某一個學科(或多個學科)的教學內容和相關教學活動進行計劃、組織、實施、評價、修訂,以最終達到課程目標的整個工作過程。做好課程開發不是一件容易的事情,是一項系統綜合的工程。

  通過這次學習,我對課程開發有了一個全新的認識,課程開發的過程是將工作過程導向有效融入專業教學。做好典型工作任務分析,針對專業主要工作崗位進行企業調研。確定典型工作任務,劃分行動領域,將行動領域與學習領域對應。確定基礎學習領域、專業學習領域、拓展學習領域。設計學習情境,引入現場實際項目,由難到易、由繁到簡設計教學情境。學習過程要融入社會能力、個性能力和方法能力等的培養。

  二、啟示

  經過這次培訓,我獲得了諸多的啟示,對如何組織好我們的課堂教學有了一些新的認識與想法。

 。ㄒ唬┙o學生更多的參與機會、贊賞的眼神是老師調動課堂氣氛的關鍵

  在培訓中Uwe Heiber博士經常會讓我們發表意見和看法,習慣了做學生的“聽”,總是心情忐忑怕說得不好,事實證明擔心是多余的,這些“老學生”越來越積

  極主動,心情越來越放松,因為Uwe Heiber博士從來都是用一種贊賞的眼神,鼓勵的語言來對各小組的作業進行分析點評,從來不批評。這種老師對學生勞動成果的尊重帶給我們很大的動力,讓我們竭盡全力完成每一次任務。由此給了我很大的啟示:教師在課堂上,一定不能打消學生的積極性,無論學生的成果如何,都要從不同的角度給予肯定,課后指出不足和改進的方面,這樣學生很容易接受,同時也達到了教師教學的目的。

  (二)教學方法需靈活多樣、教學內容要精心設計

  行動導向教學法主要是培養學生的四種職業能力,它的組織形式多種多樣:老師講解、學生獨立學習、學生在小組內學習、學生作報告、學生展示工作成果、頭腦風暴法、小組比賽法、外出參觀、課堂作業等等。教學媒介也是,如PPT、發任務單等,運用這些教學方法的目的就是讓學生在課堂上行動起來,使學生在行動中訓練能力。

  我們可以考慮將這些方法運用于課堂教學的某一個小環節,在某一個知識點上運用這些生動有趣的方法,即使浪費些時間,可是達到的效果會很顯著的。另外可以在一些適當的內容上多讓學生自己去計劃、去參與,我想比每次都是老師告訴學生答案要來的生動多了。當然這需要老師去精心設計每一堂課。

  (三)把課堂讓給學生

  為了體現教師的自身價值,為了使自己上的課受到學生的歡迎,我們不斷地進行教學上的改革:教學方法采用案例式教學法、討論式教學法,教學手段運用現代化的`多媒體,考核方式采用多樣性考核,目的是調動學生的積極性和主動性。雖然改革后課堂效果有了一些改變,但總是不能杜絕學生上課睡覺、玩手機的這種現象。通過在培訓期間的學習和反思,認識到根源在于老師沒有把課堂讓給學生,教師仍然在扮演著導演加演員的角色,老師總是以講為主,學生也主要是被動的聽,缺乏任務的驅動。這次培訓,通過德國專家對教學方法在實際教學過程的運用,使得我們對項目教學法,案例教學法、角色扮演法等教學理念有了更深的理解:就是要徹底改變傳統教學中以教師為教學核心的方法。時刻以學生為主體、以能力培養為本位、選取有價值的教學內容、通過基礎與專業知識學習為載體、運用合適的教學方法達到培養學生能力的目標。

 。ㄋ模┒嘧尳處焻⒓右恍⿲嵸|性的培訓,可迅速轉變和提高大部分一線教師的思想意識

  俗話說“百聞不如一見”,這次培訓我身臨其境。以前也聽過參加國培的老師在學校里做報告,但是因為沒有實質性地參與學習,所以總是感覺不到實實在在的東西。通過這次的真正參與,才有切身的感受。我想如果多給老師提供機會參加這種類似的培訓,即可以讓老師開闊眼界,拓展思維,又能讓他們轉變觀念,主動地去考慮如何調動課堂,如何改變課堂。如果將老師們的教學觀念由被動變革變成主動改變,我們的教學改革離成功也就不遠了。

  總之,通過這次學習,我收獲很大。我們應該借鑒先進的德國職業教育理論體系,營造一個以學生為中心,在老師的指導下對自己的學習過程進行自我組織,發揮學生主動性、創造性,還課堂于學生的教學大氛圍。在此衷心感謝學校給我們提供這次學習的機會。我想只要用心去做,必然會改變我們的課堂,改變我們的學生,進而改變我們的教育。所以,十天緊張的學習雖然累,但我卻快樂著!

  培訓心得體會 10

  很榮幸能參加由江蘇省特教師資培訓中心組織的省聾教育語文教師培訓活動。這次培訓內容豐富、形式多樣。有專家的精彩講座,有學員的教學展示,有學員間的互動交流;仨@一星期的培訓,既有觀念上的洗禮,也有理論上的提高,既有知識上的積淀,也有教學技藝的增長。

  一、專家講座,精彩紛呈

  我有幸聆聽了盛永進、談秀菁、趙慶等專家的講座,得到了前衛的理論熏陶。感受最深的是南京特教學院的盛永進教授的講座——《融合背景下特殊教育課程改革的思考》。盛教授幽默的語言深深吸引了我,講座的內容更在我心中掀起了陣陣波瀾,不僅讓我了解到了世界前沿的教育教學改革動態,而且還學到了先進的教學理念,在專家講授的一些教育教學實例中產生了共鳴,從而讓我能從理論的層次來解釋自己在教育教學中碰到的一些現象。

  趙慶校長先總結了聾校語文教學的現狀:學校的語言教育是促進語言能力發展的最好形式。但事實看來聾生語言的掌握效果并不好,這是因為學校相對忽視語言能力的培養,對聾生語言的培養目標要求過低,或陷入空談;放松對高年級聾生的口語訓練;書面語訓練與生活脫節;教學方式更強調對語言知識的識記,不利于發展聾生獨立遷移、類化所學語言知識的能力。接下分析了聾校語文課堂的卻失,一是要求模糊,缺失目標。二是單調枯燥,缺失情感。三是機械訓練,缺失積累。最后推薦了五個給我們語文教學有啟示的例子。

  第一位是韓軍老師《新語文教育給聾校語文教學的啟示》,舉三反一,“語文的學習首先必須‘舉三’才行,然后才能‘反一’”!芭e三”就是大量閱讀、大量積累,這是學習語言的前提!胺匆弧本褪菍W生自己的讀寫能力。沒有舉三,難有反一。這是學習語言、形成言語能力的根本規律。聽障學生的語言學習,我們就更應該確立“舉三反一”的理念:不僅在“舉一”上指導到位,更應該在“反三”上大有作為:將語文教材當作例子精讀精悟,并以教材為港灣,將學生引入到課外閱讀的浩瀚大海中去,教給學生在那里搏擊風浪的本領,見識知識天地的美麗開闊,領略精神天地的無限風光,以達到舉三反一、自求博取的目的。雅各布·布洛諾夫斯基在《科學與人的價值》中說的那樣:一個孩子讀書就如同化工廠從海水里提取鎂,幾十億加侖的海水在這個大化工廠進出著、被處理著。從每一加侖海水里并不能提煉到多少鎂,但是從數量龐大的海水里,情形就不一樣了?

  第二位是孫雙金《重構小學語文教學體系的思考給聾校語文教學的啟示》,遵循規律,他認為現在的教材基本上是有一篇篇白話文組成,教一篇白話文,一般可先讓學生通讀全文,然后提一兩個關鍵問題理解課文,接著可背誦文中精彩的成語、句子或片段即可,沒有必要在內容上挖過來挖過去。這樣一來,大塊的時間就可以節省下來,為校本教材的學習贏得時間、贏得教學的主動權。聾生雖有聽力障礙,但他們還是遵循著一般兒童的智力發展規律。聾校語文教學的第一塊“大石塊”應該是——語言信息的大量而高效地輸入。第二塊“大石塊”應該是——在儲備一定量的語言信息后引導孩子步入階梯式的閱讀教程,可以嘗試從“兒歌、童謠、繪本賞讀”起步,然后慢慢進入美文美詩、寓言小品、蒙學故事的閱讀、理解和積累階段;第三塊“石塊”應該是——大量短小精悍的優秀兒童或少年文學作品。課內,以教材文本為例子,吸納并積累語言信息;課外,以海量閱讀為載體,在豐富多彩的語文世界中沉潛往復,在讀寫熏陶中不斷提高語文素養。

  第三位是薛瑞萍老師《語文學習之道給我們聾校語文教學的啟示》,厚積薄發,其一、“讀書,寫作,對話,思考。這就是語文。”其二、“我愛讀,帶學生讀;我愛寫,帶學生寫;我愛思考,帶學生思考。老師臺上口若懸河,燦若蓮花,學生下面對答如流,滔滔不絕。這就是語文!”其三、“語文教學,教師能做的和最該做的,乃是激發、提升孩子的閱讀興趣和品位!

  第四位是韓興娥老師《課內海量閱讀給聾校語文教學的啟示》,融會貫通。

 、俳處熞幸庾R地幫助學生建構語言認知結構,使新獲得的.漢語信息在大腦皮層構建新的鏈接,產生新的系統,從而融會貫通,牢固掌握。

 、谶@個語言系統就只能在閱讀中才可能被高效地建構起來,學生們在海讀中不斷接觸并熟悉漢語語言,而這樣的語言復現又不孤立、不枯燥,且是富有意義的,是富于理解性的。

  ③學語文就像“捂柿子”一樣,通過大量的課外閱讀慢慢把“柿子”捂熟了。

  第五位是領蘭祖軍的《價值教育觀給聾校語文教學的啟示》,價值引領。

 、僬Z文應成為對學生進行價值教育的重要學科;

 、谡Z文教師應該用經典傳承價值;

 、壅Z文教師應致力于將語文課堂變成充盈價值關懷的“場”;

 、苷Z文教師應將價值之“鹽”融化到閱讀之“湯”。

  讀書就是要——讀明一點理,讀懂一顆心,讀做一個人。

  二、教學研討,共同成長

  培訓活動中,我們欣賞了溧水特殊教育學校兩節語文課——《將相和》和《哥哥傻嗎》,兩位教師給我們呈現了精彩的聾教育語文課堂,使我們從中感悟很多。同時,我們團隊中的三位學員教師的實踐課也非常精彩,通過集體討論、備課、制作課件,使我們對聾校語文課堂教學中的低、中、高年級課堂有了更深刻的認識。他們的膽量、睿智、鉆研精神,給了我無窮的榜樣力量。培訓活動中的每一次研討、每一次交流都是那么真誠、樸實,大家在一起討論教學中的困惑,交流教學中的體驗,仿佛是彼此心與心的交流,更是大家用情感譜寫的一曲值得回味的篇章。

  三、消化培訓,為我所用

  培訓是短暫的,但收獲是充實的。讓我站在了一個嶄新的平臺上審視了我的語文教學,使我對今后的工作有了明確的方向。這一次培訓活動后,我要把所學的教學理念,咀嚼、消化,內化為自己的教學思想,指導自己的教學實踐。要不斷搜集教育信息,學習教育理論,增長專業知識。課后經常撰寫教學后記,對該堂課的得失有所記載,以便今后上課進一步提高。并積極撰寫教育隨筆和教學論文參與投稿或評比活動。

  感謝學校領導與同事給我提供了一個外出學習交流的機會,通過這次培訓,我的教育理論水平和教學實踐能力都有了很大的提高。對于培訓給予的清泉,我要讓它長流,并將振奮精神、激勵自己,在特教語文教育天地中走得更寬,更遠。

  培訓心得體會 11

  當收到新思想、新問題甚至新機會的挑戰時,你的思想會愈加成熟;當通過鍛煉來挑戰自己身體時——比如增加舉重的負重,或者跑得更快更遠,你的體力得到增強。卓越領導力也是同樣道理。當你面臨新挑戰,無論它是自己給自己的,或是他人施加的,你都有機會成長。你的新工作聽起來充滿機遇和挑戰,而挑戰又是成長的必經之路。

  一、生活做人方面

  1、通過課程內容的反省反思主題,引起了對自己曾經生活的日子進行了深刻反思。雖然楊教練反復無常的再簡單不過的一句“到底我怎么啦?”,但在自己心里對這課程內容之一的“角色定位”問題,引申出為人處世問題。我們時常在生活中,日復一日、年復一年地生活,一遇到任何不愉悅、傷感、郁悶、無奈之事后,往往都是從外部因素進行“責難”,卻沒有從自己來思考和分析。在課程培訓后,深刻感受到自己才是自己生活的主人,而我們在這個社會生活著,就是扮演著不同的角色,正是扮演著不同的角色才使我們的生活豐富多彩,而在不同的角色里我們得弄清楚自己是“怎么樣的”,才不會“逾越角色”做人做事,才能用適當的角色去面對自己的生活,才能知道所謂的“人貴有自知之明”的道理。

  2、通過課程內容的感恩珍惜主題,確切體會到,人活在這世上,對很多東西是無法去預見和猜測,更很難去把我,楊教練的“活在當下”人生心態,讓我們重申出對生命與生活的感恩和珍惜。此次課程,啟發最大的就是對“生命源頭的認識”。我們每個人的生命,是父母給予的,父母是我們能夠“活在當下”的源頭。以前,自己從中國傳統文化中,理解體會過“百善孝為先”這句話的'深刻內涵,但從生物進化和心態情操考量,對“生命源頭”有了更深刻的看法,啟發出我們應該用感恩和珍惜的心態去對待自己的父母及身邊的人,才能更好地“活在當下”。

  二、學習方面

  通過對課程內容理論學習和實踐課的操作,認識到“學習”對一個人的成長、發展和成才是多么至關重要,同時在這次課堂上再次堅定了自己的“學習計劃和職業規劃”。在課堂,同事們在談感受時,都或多或少講自己的下一步“學習計劃”,并通過課堂培訓講了“對自己的發現”。因此,慢慢發現自己的一個興趣是“學習”。對于自己學法學科班出身,在職業和專業背景設置上,考取“法律職業證書”乃是專業知識的成果。

  在這次課程里,楊教練和同事們的熏陶下,自己本已在年初要計劃再考一個職業證書為自己將來更大發展和掌握更多的謀生手段,在課堂上的氣氛更加激發了自己堅定“學習考證”計劃。因此,此次課程,給我帶來了學習動力和堅定學習計劃,在把公司安排的任務做好前提下,將嚴格按學習計劃,在今年11月份準備參加“企業人力資源管理師”考試,這是在本次課程過程中,收獲的信心和“計劃”,并做好為沖破自己知識和職業瓶頸加油努力。

  三、工作方面

  通過楊教練的講課和實踐活動設置,并全身心的投入,深刻感受到:我們任何一個員工,除其他因素外,工作的效率和成果的好壞,更重要的是要有負責任的情操和心態,要有團隊精神和實際協作互助行為。尤其是我們在課程實踐上的“穿越高壓線”內容,直觀和理性上,沖擊地啟發了在任何工作中“團隊精神協作互助”重要性。因此,這是感受最深的一次活動了。

  對于下一步的工作,自己在開展任何本部門工作中,逐步帶領我的“團伙”,建設一套適應我的部門工作實際的“團隊”精神和行為,并增強我的部門人員的責任心,以項目建設、市場運營為出發點,并項目發展為使命感。此外,通過肖總被罰做俯臥伸的場景,再次引申出對“責任與代價”的認識。

  培訓心得體會 12

  作為公司的一個部門負責人,承載著不僅對本部門工作任務得安排和執行,更為重要的是承載著帶好本部門的團隊,教好自己團隊的每個人在工作做事上能力的提高,還要通過自己的“軟能力”去感染自己的團隊,從而使自己團隊在工作中形成“力往一處使,心往一處想”的局面,因此,就自然而然對自己有嚴格的要求,除了能力、知識、工作閱歷等外,最重要的是對這個團隊負責,對團隊的每個人負責,只有你這個部門負責人對團隊負責對每個人人負責,那么這個團隊的每個人才會對自己的每份工作負責。同時,自己還要對這個團隊的任何工作行為付出代價,有時候這個代價是好的,有時候這個代價也壞的。因此,在工作上,自己將本著帶好團隊的責任和使命,務實一步一步地按計劃開展本部門工作,并時刻依靠自己團隊的力量,以堅持不懈、積極心態、協作互助、共同發展、相信自己、我們會成功的團隊信念,以負責任的心態做好每份工作,并在工作中謀求公司發展,進而追求團隊每個人能力的提高。

  首先, 我非常感謝公司讓我有幸參加譚兆麟老師主講,《卓越領導力訓練》課程封閉訓練,讓我受益匪淺,收獲良多,感悟很深,《卓越領導力訓練》的培訓讓我深深地感覺到這是一次自我蛻變的過程,無論是授課形式,還是訓練手法,都給我留下了難以磨滅的深刻印象。三天的培訓我感觸很深,說是感悟實質是我個人培訓后的幾點體會和感受。

  真正的敞開心,去包容和接納

  這次公司組織我們中層管理者培訓,我心一開始就感受到譚兆麟老師要我們學員懷著一個 “空腹”的心去學習的,要我們先關閉自己不系統知識與經驗;也許是——因為我心渴望通過學習提高自己,所以我心沒有什么顧慮、非常放松、全心投入;真正做到去敞開內心,去包容和接納,這是我認為之所以能收獲良多的根本所在。日常工作中我一心撲在工作上,沒有定期的去學習新經驗、新知識、新方法、新管理。固有的經驗與知識讓我自己束縛了自己的腳步,將自己的腳步層層裹在固有的狹窄的空間里,無法走出去接受別人新經驗、新知識開拓自己的視野。這次培訓——讓我明白,不會真正敞開內心去包容和接納的人,他前進的腳步是如此緩慢。我的改變將從“心”開始。

  通過這三天的培訓,感觸真的很大,仔細想一下,腦子又是一片混亂,有些東西是無法用語言表達的,在此,就讓我靜下心再仔細想想當時的情形·····

  第一天,當老師問到為什么學習?我想要什么時,我迷茫了,是的,走了這么長時間,都忘了停下來去審視一下自己,我到底想要的是什么?而為什么想要這么長時間而沒有實現呢?是我不夠優秀,還是我想要的太難得到?那明白后我該從何做起,我又陷入了沉思,讓你有時候不能走的太急,在適當的情況下回頭看看自己的目標還在嗎?別把自己給“丟”了。人有時會受固定想法,固定情緒的影響,從而導致固定行為造成固定結果,而這些總是會把人局限在舒適空間內,無法讓讓你看清外面更大的自由空間,比如人遇到困難就會想著一定不行,從而情緒消極,就想退縮,而最終結果是這件事就半途而廢,這樣就可以活在舒適空間中,不用承擔責任,但卻少了一次自我提升,自我挑戰的機會,那么在生活和工作中我們還有多少時候是活在舒適空間中呢?而這些舒適空間又能讓我們得到些什么?而豁出去了,真的會死嗎?所以在遇到困難時我會告訴自己一句話“豁出去了,反正死不了”。

  之后我看了《共好》這個短片,從松鼠身上我學到了,要找出你工作的價值,并確定目標,找到工作的價值你就能確定目標,并朝著目標前進,所以工作價值就是我們的源動力;從海貍身上我學到了要學會授權,當你相信他授權給他,才能給他創造更大的提升空間;從野雁身上我學到了隊員之間,上下級之間要相互鼓勵,不要只是得到結果是鼓勵,要隨時關注過程,并在過程中肯定鼓勵對方,給他充足的信心?戳塌椀墓适潞,我想到了自己,自己不就是那只鷹嗎?鷹從出生到成為空中之王,中間經歷了很多,而當他四十歲時它要面臨一個選擇,要么安逸的死去,要么經歷150天的歷練獲得重生,在這150天中,它要磕掉自己的喙,拔掉自己的指甲和羽毛,而在現實中,成長是痛苦的,要改變,要脫胎換骨,但這之后不就可以重生了嗎?所以我要做那只重生的鷹。

  第二天的學習中,我學習了回應,五莊牌和石佛的故事,在打五樁牌時,每桌和每桌規則都不一樣,從而導致在換桌時意見發生分歧,有搶牌的,有默認的`,而這個最能反映出每個人的性格,我當時的第一反應是自己看錯規則了,這反映出我不夠自信,主導力不強,這是我需要改變的,而如果雙方都很強勢,都以為自己是對的話,雙方可以共同制定一個規則,這樣不就可以共贏了嗎!在練習回應時我學到了,當兩人意見發生分歧時,你可以給他回應,誰難受誰就該主動,誰難受誰就該改變,你有勇氣邁出這一步,你們就能達到共贏。在最后石佛的故事時是我感觸最大的,成佛或是成為墊腳石都在你一念之間,在于你是否能堅持,如果你堅持了你就能成為萬人膜拜的佛,反之則成為墊腳石,而在玩那個游戲時,我心里只有一個念頭,反正死不了,那就堅持吧,而當時真的很累很想放棄,放棄了就可以回到舒適空間中,但此時耳邊響起隊友的加油聲,響起了那句“團隊是我,我是團隊”“反正死不了,為什么不為了團隊堅持呢?”就這樣我們共同堅持了一個小時,我做到了,所以成功在于堅持,在你堅持不下去時,不可能隨時都有人給你加油打氣,所以我們要學會自己給自己打氣,當堅持不下去時我會告訴自己“你是最棒的,你一定要堅持,加油”

  第三天的學習中我首先學到了溝通,拉近彼此距離最好的方法就是溝通,而這正是我所欠缺的,溝通不是你說了多少,而是對方聽進去多少,所以溝通一定要是直接的,專注的,看著對方的眼睛真誠的和他溝通,溝通時一定要平等,不要給對方距離感,在日常生活中一定要學會微笑,學會說是的,當你的朋友穿了件漂亮的裙子,你要告訴他“哦!天哪,你今天真漂亮”當你的隊員第一次出業績你要告訴他“哦!天哪,你真的很優秀”但這一定時真誠的,發自內心的,當別人否定你時,要學會說是的,當有人說你笨,你可以說“是的,你希望我更聰明,對嗎?”還要學會用積極正面的詞語,比如“我比你高一點”而不是“你比我低一點”,這樣可以營造很好的氣氛,形成積極正面的心態。在培訓的最后我們玩了跳繩,在這個過程中,我明白了團隊的重要性,這需要每個人的配合,在整個團隊中每個人都很重要,缺一不可,這需要每個人都有超強的團隊榮譽感,能真的為團隊付出,真正的做到“團隊是我,我是團隊”在游戲的我體驗到了什么叫“標準決定水準”真的,你的標準定的多高,那么你的水準就有多高,作為潤達人,我們寧可高目標失敗,也不要低目標滿足

  通過這次培訓,感觸真的很多,但真的寫出來,卻是很混亂,我想這是學在腦子里的東西,以后要運用才能發揮價值,說多少,不如用行動去實踐,人生最大的學習來自親身體驗,你體驗到了,運用到了,那么這將是你一輩子的財富。

  培訓心得體會 13

  前周,中心組織機關工作人員參加了卓越領導力培訓。通過參加培訓,使我在對待做人與做事上獲得了一些啟迪和收獲。以下是我對這次培訓的一點感觸:

  一、對課程的認識

  這次參加的卓越領導力訓練培訓是楊教練開辦的第108期培訓課程,課程為期二天三晚,以楊教練的講解、活動體驗和學員們分享等方式進行。上課期間,楊教練要求非常嚴厲,時常用犀利的言語敲打著我們,要求我們必須以積極主動的心態,全身心的投入到課程中。開始時會給我們一種壓迫感,但課程越往后,會使人感覺心里的壓抑得到釋放,身心逐漸放松,進而融入到培訓的氛圍當中。

  二、責任

  人的一生就是一個充滿責任的旅程,只有承擔起自己的責任,實現自我在社會中的價值,才能體現人生的意義。這次的培訓課程中,楊教練通過活動讓我們對責任有了新的認識,當我們不負責的時候,是我們最親的人在為我們的不負責而承擔著后果。因此我要記住,責任是一種承諾,人永遠不是僅僅為了自己而活,而是為了伴著我們的親人,承載著對他們負責的人生使命。

  三、團隊

  沒有完美的個人,只有完美的團隊。團隊是由一群不同人的搭配,朝著一個目標努力的團體。因此每一個人都應該明確,在團隊當中應該扮演一個什么樣的角色,你在這個團隊當中能夠起到多大的作用,才能發揮出團隊的最大力量。通過這次課程中的活動,使我們更加清晰了解到什么是團隊和團隊隊員的'付出精神。人不能脫離團隊,團隊也離不開每個參與者的付出,只有團隊中的每一個參與者都具有為團隊付出的精神,才能夠形成一個完美的團隊。

  四、感恩

  感恩之心,是人生賦予我們的細膩情感,使我們感知,讓我們從母親雙鬢的根根銀發中悟出母愛的無私;讓我們從父親那彎曲的背影中明白了父愛的偉大。通過這次培訓,楊教練讓我們了解了感恩是一種力量與勇氣。感恩親人,你將不再辜負親人的期望;感恩領導與朋友,他會輕輕扶起跌倒在地上的你;感恩人生,你將笑迎天邊那一抹絢麗的彩虹。

  五、放下

  我們通常會給自己套上枷鎖,精神添加壓力,因而生活也變得越來越累,越來越辛苦。這次課程最后的部分,楊教練通過活動的方式,教導我們如何學會放下。放下不僅是一種解脫,更是一種清醒的智慧,不管境遇如何,請放下昨日的輝煌,放下昔日的苦難,放下所有束縛你的包袱,全身心的投入到生活與工作中。因此,不要沉溺于過去,把過去的一切都放下,卸下心頭的包袱,才能更好、更快樂的生活。

  培訓心得體會 14

  11月26日至27日,我有幸參加了由公司黨委組織的中層干部培訓學習。首先我非常感謝公司花費了大量的人力、財力、精力為我們提供這樣的一個非常好的學習機會,深入學習了卓越執行力、黨的十八大精神、廉政教育以及合同法四個方面的知識。這次培訓它不僅讓我開拓了視野、增長了見識,也使我精神得到了升華,思想得到了凈化。

  學習期間,我始終抱著認真的態度,學習的心態去體會所學內容。在卓越執行力培訓中,金老師水平非常高,學習內容也比較豐富,給我提供了一次難得的充電機會。培訓中金老師用精辟的語言,從細微處著手,宏觀上把握,利用典型鮮明的案例,為我們詮釋了執行力的真正內涵和實踐寶典,對此我深有感觸。下面我結合自己的實際工作談談在企業執行力方面的學習體會。

  第一,參加《卓越執行力》這次培訓,我收獲很大。讓我更加清楚了什么是執行力?誰是執行的人?執行是什么?執行是戰術問題還是戰略問題?以及制定戰略的關鍵因素。明白了品牌定位、價值定位及企業文化等內容。在目標管理上更加了解到為什么要進行目標管理?以及目標管理的優缺點、如何衡量目標等等。在績效管理中,使我懂得了硬性分布、關鍵事件、末位淘汰幾種管理方法,并初步了解了平衡計分卡和績效面談的注意事項。

  第二,要堅持以人為本,尊重人才,F代的企業競爭更多是靠人才的競爭,而競爭靠的是速度,企業成功靠的是服務。聽金老師的課,讓我對目前的工作有了一個較為清楚的定位,對自己的工作職責,對自己的現狀有了良好的把握。作為一名企業的管理人員,不是做好自己的事就可以了,更多的是需要去管理,不是依靠個人就可以,而是要帶領自己的團隊,去執行組織的價值,執行組織的計劃,完成組織的目標。管理的成功需要團隊,團隊的最大效能的發揮源于內部有效的溝通,有效地溝通需要團隊成員縮短心理距離,同流、同心地交流。作為管理人員,我們務必把握好,要把事情做對,并帶領自己團隊把工作及時,準時,保質保量做好。要營造員工隊伍爭先氛圍,充分調動優秀人才在技術崗位和管理崗位上的工作積極性與創造性,鼓勵職工積極進取,埋頭苦干,進一步提高員工的執行力度。

  第三、提高‘執行力’對領導者來說非常重要。美國ABB公司董事長巴尼維克曾說過:一位經理人的成功,5%在戰略,95%在執行。因此,只有參與到企業運營當中的領導者,才能擁有把握全局的'視角,并且做出正確的決策。聯系公司實際情況,我個人認為,當前我公司在各項工作中執行力不強的因素主要表現在:少數干部表率作用差、作風不夠深入,安排部署多身體力行少,不愿面對矛盾,做事不夠踏實;個別部門在落實工作中本位主義思想時有顯現,尤其是在工作職能的交叉部位,這樣就使全局性工作的發展合力、執行力明顯衰減,工作得不到最佳成效等。

  培訓第二天,黨委委員、董事長孫振清親自為我們進行了《黨的十八大精神》集中輔導。他著重從世情、國情、黨情出發,詳細闡述了黨的十八大召開的重要意義與歷史背景,從對黨的十八大報告11個新亮點的講解中,闡述了十八大報告的主要內容,最后又緊密結合企業實際,對如何貫徹落實黨的十八大精神,解放

  思想,改革創新,凝聚力量,攻堅克難,抓好企業轉型發展各項工作,提出了新的思路與方向。

  之后我們又在公司紀委書記、監事會主席王新華的帶領下學習了《強化合同管理,預防控制風險》。學習中,我學會了如何做到控制風險、轉移風險、規避風險和接受風險,對日常工作中合同的簽訂有了更深層次的理解。她又從鎖定交易平臺、鎖定交易內容、鎖定交易方式、鎖定交易問題處理辦法,指導我們如何實施與簽訂合同,最后,針對公司車輛合同存在的問題,給出了合理化的意見與建議,在學習中,我感覺充實了自己,受益良多。

  27日下午,我們觀看了《忠誠與背叛》警示教育片。通過回顧黨的發展斗爭史,使我進一步堅定了理想信念,精神得到了升華,思想得到了精華,堅定了跟黨走的信心和決心。

  培訓心得體會 15

  我就自己在達內所經歷的這段時期,寫出以下的心得體會,希望能為后來的學弟學妹們有所借鑒。

  先說我所找到的工作,是自己所喜歡的,vxworks驅動開發工程師。相比較我們班級內大多是嵌入式單片機和UnixC軟件開發,這點也驗證了“興趣是最 好的老師”這句話。對于嵌入式這個學科,既然你選擇了,那就要有充足的思想準備。難度是絕對有的,大家都這么說,但是不要被嚇到。所謂的難度,也就是這門 課程所要求的知識面比較廣,有硬件的,有軟件的,有中文的,有英文的,對于我這個計算機出身的學生來說,正好合適,所以學計算機的大家可以學著輕松點,其 他的專業我個人認為應該要開始閉關苦練了。

  對于達內的課程,我認為最主要的是CC++語言和驅動課程,這是對想做驅動開發的人說的。在我找工作的期間,大多數公司的環境都是Windows的,同 寢的那小胖子找的是UC的郵政工作,但是他們UC的框架還是用C++寫的。其次,C語言的重要性不用我多說了,即使你未來的工作根本不接觸C語言, 但是學 會C語言會讓你更快的掌握其他語言,這就是教學語言C語言的強大,大多數語言的學習都很相似。最后,有關于驅動開發的,我最想說的一點就是,無論怎么樣, 學習驅動開發課,我個人認為毅力是最重要的,因為在驅動開發的時候,有些學生聽不下去了,已經開始找UnixC的工作了。這時,本來就難學,再加上外界的 干擾,很容易讓人也一起去找工作。我當時的同座是我們班級最早找到工作的,做UnixC,所以我對那種心情深有感觸。除了精神上的,在驅動開發課的開始, 都是很基礎的知識,所以要最最最重視。聽課要會聽課,聽的不是代碼而是老師所教你的框架和思路。對于課余時間我認為就是打打dota,默寫默寫驅動代碼, 復習復習筆記,周六周末全天復習吧,少年。

  在你已經吸收達內的課程之后,對于找工作的時候,毅力是很重要的, 但是,在堅強的人也有過不去的時候。在達內的這個環境下,老師絕對是最好的老師,尤其是 班主任老師。在我就要放棄的'時候,我們的班主任徐老師給了我鼓勵(不用說真名了吧,老師很低調的),要不是我當時沒錢,后來懶得動的話,我早就買個錦旗 了,那段時間真的很感謝我的班主任。你要問我達內最好的老師是誰,即使知識比不上其他大神,她也是最好的。找工作的期間,我去過達內的筆試,但是由于是年 底,公司少之又少,然后我有去51、智聯、中華英才進行網投,人家大多是要有至少2、3年工作經驗的,最后我去了校園招聘,這也是我向廣大應屆生所推薦的 手段。開始的時候可能會受到某些學校歧視,但是臉皮厚點就過去了,畢竟你是跟人家學校爭工作嘛。

  以上就是我在達內的學習心得,最后我要感謝學術上支持我的那些大神老師們,在心靈上支持我的班主任,是她教會了我只要有一絲的希望,都不應該放棄。

  培訓心得體會 16

  8月27—29日,我參加了由集團人力資源部組織的中層以上干部高效執行力培訓,收獲頗多。首先,非常感謝上級領導花費了大量的人力,財力,精力為我們提供了這個非常好的學習機會,讓我們聆聽了聯想教育培訓集團婁曉峰老師給大家分享的《高效執行力》的很多內容。在整整兩天的學習時間里,我始終抱著認真的態度,學習的心態去體會所學內容。培訓班雖然時間短暫,但是課程設計合理,老師水平非常高,學習內容也比較豐富,個人認為是一次成功的培訓。培訓中,婁老師用平實親切、幽默風趣、精辟的語言,從細微處著手,宏觀上把握,利用典型鮮明的案例,為全體學員詮釋了執行力的真正內涵和實踐寶典,使我拓展了視野,認清了工作方向,培訓期間,婁老師主要和大家分享了管理、目標、資源、以及計劃力和執行力,下面我結合自己的實際工作談談在執行力方面的學習體會。

  第一,執行力的理解。執行力字面理解為執行并完成任務的能力。有無數的人擁有卓越的智慧,但只有那些懂得如何執行的人才能獲得成功;有無數企業擁有偉大的構想,但只有那些懂得如何執行的公司才能獲得成功。在西點軍校中有一句經典名言“沒有任何借口”也是對執行力進行完整的詮釋。但在實際的工作中,這樣的人很少。出現這樣狀況的原因,無外乎是單位自身、中層管理者和員工自身三方面的原因。一個單位要想發展,必須具備完善的管理制度和實用的人才管理機制,讓員工知道該怎么做,怎么去完成領導分配的任務,促使員工適應單位的管理方式,并養成習慣,給執行力落實帶來很大的推動。對于基層員工的自身素質問題,員工素質參差不齊每個單位都會有,要想讓他們遵守公司規章制度,為單位創造價值,除了基層領導要以身作則,單位還要組織對員工不定時培訓和工作上的引導,這樣便于落實執行力。

  提高執行力對中層管理者來說非常重要。美國ABB公司董事長巴尼維克曾說過:“一位經理人的成功,5%在戰略,95%在執行!爆F代的企業競爭更多是靠人才的競爭,而競爭靠的是速度,企業成功靠的是服務。首先,要設立清晰的目標和實現目標的進度標準,目標一定要可衡量、可檢查;其次,目標一旦確定,一定要層層分解落實,有責任人、有時間期限,對目標執行要持之以恒,要信心第一、成敗第二。通過這次培訓,我對自己目前的工作有了一個更為清楚的定位,對自己的工作職責有了更好的把握。學校電子商務專業建設處于一個關鍵時刻,能否成為北京市重點建設專業,關乎電商專業以后的發展建設、對學校爭創技師學院都有著重要意義。作為一名專業教學系主任,不是做好自己的事就可以了,更多的是需要去管理,管理是一門科學方法,不是依靠個人就可以,而是要帶領自己的團隊,去執行組織的既定計劃,完成組織的目標。管理的成功需要團隊,團隊的最大效能的發揮源于內部有效的溝通,有效地溝通需要團隊成員縮短心理距離。作為管理人員,我必須要帶領自己的團隊把工作及時、保質保量得做好,還要去培養團隊成員,提升團隊的戰斗力。

  電商專業改革勢在必行,如果一味等待,只能是坐以待斃。如果我們一直在看別人怎么做,而自己不去積極主動的去實踐,就什么結果都沒有,自身就存在了很大的問題。因此,在以后的工作中首要的就是速度第一、完美第二,必須要先做起來。目前,財經商貿系已經搭建起了自己的淘寶電商店鋪,與百花蜂產品的電商合作方達成了合作協議,正式成為百花蜂產品的授權經銷商,老師們也在逐步開始開設并經營微店等。

  第二,怎樣提高團隊執行力。現代企業講的都是團隊協作,而不是個人英雄主義。要提高團隊執行力,必須先提高團隊凝聚力,每一個員工都要有團隊意識和集體榮譽感。作為單位,首先要培養忠誠度,要想員工對單位的忠誠,單位必須對員工誠信,要履行對員工的每一個承諾,關心員工,增加員工對單位的信任感。充分發揮單位的激勵機制,對表現優秀的員工給予獎勵,并根據實際情況提供一定平臺讓他發揮,使其他熱愛這份工作,全心全意為單位工作。同時,在執行力方面,一旦作出決策,就應堅決執行,對于不服從者,要給予嚴厲懲罰,否則執行力空談,正如婁老師在培訓中講到的聯想集團對于開會遲到人員的懲罰一樣,不管是誰,只要開會遲到就要罰站一分鐘。

  團隊的凝聚力與團隊的成員有關,還有一個最重要的因素是這個團隊的核心,也就是團隊負責人。員工最能容易接觸到的'是團隊的負責人,而最能直接調動員工積極性的也是團隊的負責人,他的組織能力及人格魅力都能影響他帶領的團隊,因此團隊執行力的發揮,部門領導起很關建性的作用。作為一個團隊的負責人,必須要有卓越遠見,才能更好地促進團隊的凝聚力。在一個團隊,員工除了對單位有希望外,對團隊也要有希望。團隊領導要讓員工相信在這里自己很有希望。試想,如果員工覺得在本部門沒有發展的希望,那他們何來的工作干勁呢?更談不上執行力了。因此,作為團隊負責人,作為一名中層管理干部,我必須讓團隊成員相信,只要認真努力地工作,按照學校的要求做好各方面工作,就一定會有好的結果。

  在提高團隊執行力方面,自己需要做的事情有很多。首先應該是對系部老師們的積極的正面的鼓勵的認可,相信自己團隊的成員都是能打硬仗的。給下屬一定程度上的認可,可能就是平常的幾句表揚鼓勵的話,或是其他方面的褒獎等,這樣老師們能感到自己是團隊的一份子,自己是有一席之地的,對自己信心十足,也會有動力和干勁,所以不要吝舍對老師們鼓勵和表揚!其次,要尊重老師們表達自己意見的意愿,和員工進行心與心的交流,允許他們表達自己的觀點,不要不讓他們說話,不要打斷他們的發言,這樣原本很有激情的老師也會變得不主動不表達不參與了。再次,作為部門領導者,對普通老師而言代表的是單位,自己的模范帶頭作用很關鍵。如果我作為管理者沒有起好的帶頭作用,相信老師們也好不到那里去,如果領導者都在拼命干,相信老師們也會跟著不要命的干。最后,作為部門領導者,我還需要不斷加強自己的溝通能力,保持與系部老師們的順暢溝通,隨時做好老師們的思想工作。

  相信團隊在學校領導的支持和帶領下,一定會做得更好!

  培訓心得體會 17

  非常高興能夠參加此次在廣州機保段舉行的安全管理培訓班。此次培訓體現了公司領導對日常安全生產以及安全管理的重視。作為管理現場安全的一員,我受到了很的教育,感受頗深,對自己的職責有了更深的理解和感悟。

  要強化安全生產的管理工作,一是要在思想上重視起來,牢固樹立“安全第一,預防為主”的.思想,認識到抓安全就是提效益,管安全就是促穩定,正圈理好安全與生產,安全與效益之間的關系,牢固確立“發展決不能以犧牲人的生命為代價”,這一條不可逾越的紅線;二是要加強對規章制度的學習,在日常安全管理中做到“能認清、能想到、能管到”,嚴格落實相關規章制度,將規章制度,法律法規作為日常安全管理工作中的基本準則,全力確保安全生產;三是加日常的檢查力度與問題隱患整治工作,防范各類事故發生,將安全生產預防工作做到日常化、經;,堅持預防為主的工作方針,對待安全問題要緊抓關鍵,發現風險隱患要及時補齊跺,日常安全管理工作強化基礎,要有“決不能讓故障上升為事故,決不能讓事故演變為災難,決不能讓一念之差造成終身悔恨”的覺悟,在日常安全管理工作中要謹防掉入安全管理陷阱,時刻保持警惕。

  “安全是發展的保障,發展是安全的目的”,安全是企業永恒的課題,安全生產事關企業的穩定與每個職工的生命安全,安全工作任重而道遠,我們只有把各項工作長抓不懈,消除隱患以防為主,才能保持安全生產良好局面的長期穩定,才能在發展的道路上走的愈來愈穩,愈來愈遠。

  培訓心得體會 18

  通過這四個月的培訓我收獲頗多,培訓期間分為三個階段,在xx營業廳的兩個月我學習了客戶關系管理系統的操作。

  第一個階段熟悉了營業前臺的服務,電信產品的的套餐和新接收的cdma的套餐,通過這階段的學習我能夠單獨的面對顧客的投訴和要求,并為其提供服務,在學習電信業務的同時我也學習了服務的規范和服務態度,豐富了我以前在校所學不到的社會經驗。

  第二個階段是在設備維護安裝監控組培訓,這個階段的培訓主要是了解電信的網絡結構和各種業務的實現的流程,知道了97系統中裝機拆機業務變更等各種工單的流程走向,流程中各個部門的操作,了解各種業務的實現步驟,知道電信網絡的組成,設備類型、功能,及業務功能的實現,了解各種設備的'警告和處理步驟,知道故障處理部門、時限、流程、并能進行派單,通過這階段的學習,我學會了基本的網管和數據錄入業務,并在老師的帶領下參觀了機房,對自己的所學的東西有進一步的了解。

  第三個階段是在客戶支撐室,我學習了全球眼的業務流程和故障派單程序,并了解了全球眼的種類,并學習了錄單對前個階段在設備維護組的學習有了更深入的了解。四個月的培訓期就這樣很快結束了,我學到了不少的東西,也留下了不少的遺憾,本想再學習下營業的投訴的處理技巧迫于時間緊迫,一直沒能學習。

  在培訓期間同事之間關系融洽,各位老師和各位領導對我們新員工都非常的關心,不但在業務上,在生活上也給于了極大的關心,讓我感受到了家一般的溫暖。我希望自己在新的崗位上能有個全新的開始,以全新的面貌迎接新的工作。

  培訓心得體會 19

  在這些日子,使我感受頗深的,是同部門的老大哥老大姐們的熱心關照,他們對我的問題從來是不厭其煩的解答,手把手的教,讓我在業務技能方面迅速地提高,也讓我感受到移動公司不光光是一個服務型的企業,更是培養人才的搖籃,讓進入公司的員工都能夠更快地進入主角。

  原本以為,說話是件極其微小的事情,在營業廳實習的過程中我才發覺,原先說話也是一門能夠十分講究的藝術!澳!歡迎光臨!”“您好!請問有什么能幫到您的?”“您請坐,請問您手機號碼是多少?”一句簡單的`問候,一句樸素的話語,其中卻代表了移動公司對每一位客戶的真誠與關愛!作為一名服務人員,應本著“服務第一、客戶至上”的理念,處處站在客戶的立場,想客戶之所想,急客戶之所急,工作中的種種經歷,不但教會我要如何為人處事,更教會我如何做一個真誠的人!

  能夠走進移動是我的榮幸,更是我人生的機遇,對移動供給給我這樣的機會,我心存感激。但我更清楚的是公司需要的不是感激,而是公司核心價值觀的體現。公司為我們剛走出校門的大學生供給一個展示自我、發揮自我的機會,而我們需要做的是在這個舞臺貢獻自我的力量,創造出自我的精彩,用行動回報移動,回報社會的關愛。良好的開始只是成功的一半,應對如此的機遇,我怎能不努力呢?在這競爭激烈的年代,前時的腳步不能放松,我有信心不辜負移動對我的期望。作為一名新員工,我所擁有是年輕和知識,年輕也許意味著欠缺經驗,可是年輕也意味著熱情和活動,我自信能憑自我的本事和學識在今后的工作崗位中,克服各種困難,不斷實現自我的人生價值和追求的目標,與移動一同成長,見證移動更加燦爛的明天!

  培訓心得體會 20

  日前,著名營銷專家吳越舟老師應邀為集團做了《商務技能與談判技巧》的專題培訓,一直以來對營銷有著濃厚興趣的我有幸參與其中。吳老師風趣幽默,侃侃而談,我沉醉其中,體會頗多。

  營銷是知識性的戰場。新時代背景下的營銷模式被賦予新的'定義,它是專業知識、銷售知識、談判知識、禮儀知識的綜合博弈。吳老師更是風趣地把新時代營銷人稱為“知識性土匪”,知識讓營銷人員在營銷活動中擁有絕對話語權和主動權,也能讓客戶間接感受到對方企業的專業性和權威性,更有利促成最終談判。

  營銷是智慧的演繹?v觀整個營銷活動,都是智商與情商的綜合比拼,環環相扣,緊密聯系!暗馈、“局”、“術”策略的高度切換,“五臺”系統結構的相互支撐,“牽一發而動全身”的營銷流程更是精益求精。這一切對智慧的要求不言而喻,智慧在有形無形中左右著營銷過程和結果。

  營銷是持久的心理較量。禮尚往來,取舍有度,表里兼施,無不是心理占據主導。吳老師在結合自身經歷列舉了許多心理較量的實例,更加深刻地詮釋了心理戰是營銷取勝最直接的籌碼。

  營銷是再學習的課堂。整個營銷活動包含著大量的學問和知識,我們要學會正視自己,發現不足,在日后的營銷中不斷地學習和汲取,只有在真正營銷中學習到的技能技巧,才會成為我們營銷實戰中的重要武器。

  總之,此次培訓讓我對營銷知識有了更深層次的理解,以上幾點微不足道的心得,是我作為蘭石人對集團營銷工作的點滴拙見,平日我也會不斷學習相關知識,希望有朝一日能為公司營銷工作盡綿薄之力。

  培訓心得體會 21

  很多人會問,學習這平面設計需要培訓哪些課程,今天我在這里把課程內容跟大家說下。

  培訓對象:有興趣從事美術設計工作的愛好者,跳行、轉行人士,無任何基礎人士。

  培訓方向:廣告公司、設計公司、印刷廠、噴繪公司、招牌燈箱制作公司的設計師、各企事業單位的宣傳人員。

  學習目標:通過學習基礎的造型設計到熟練掌握設計軟件的應用及實際操作的運用,使學員實現迅速就業。

  課程內容:

  1、Photoshop:必不可少以像素(Pixels)為單位的設計軟件,利用其廣泛的作圖工具,可以更有效的進行圖片編輯工作,各種濾鏡的支持更使用戶可以輕松創造出各種奇幻的效果。主要學習Photoshop操作基礎、圖層、蒙板使用技巧、通道、路徑技術內幕、常用濾鏡使用、經典實例分析與制作、后期圖像優化處理等方面的應用;

  2、Illustrator:功能最強大的'繪圖造型軟件,它集成文字處理,上色等功能,主要學習Illustrator常用工具的使用、調和文字工具排版技法、包裝設計、服裝設計、企業徽標設計、名片設計、插畫制作、宣傳頁制作以及更方便地進行LOGO及CI設計;

  3、Indesign:當前最流行的排版設計軟件,可以將文檔直接導出為Adobe的PDF格式,而且有多種語言的支持,為雜志、書籍、廣告等靈活多變、復雜的設計工作提供了一系列更完善的排版功能,主要學習專業的排版知識、印刷相關知識、印刷材料紙張選擇技巧、書報高級排版技巧等。

  培訓心得體會 22

  根據培訓計劃的安排,這一周我接受了收發貨系統流程與收發貨系統軟件操作的培訓。該收發貨系統是我公司委托浙江某某科技有限公司結合我公司的現場情況量身開發的罐區管控一體化解決方案。整個培訓共分三個模塊:書面講解,臨崗觀摩與實際操作。以下為總結內容:

  首先在書面講解中,凌工首先就收發貨系統正常流程對我進行了講解。其中涉及貨車司機、物流、門衛、磅房、罐區、品管等多個部門及相關人員。讓我對收發貨系統流程怎么走、從開始到結束有了清晰的認識。然后在臨崗觀摩與實際操作結束之后,又就收發貨系統特殊操作流程對我進行了講解,其中涉及了很多在未來工作中有可能遇到的突發情況及應對方法。讓我知道在出現問題之后各部門相互協調配合在工作中的重要性。

  其次在臨崗觀摩中,走入各流程的工作崗位,熟悉收發貨系統流程中各崗位系統操作內容,從物流到門衛,再從磅房到灌區,最后還跟隨貨車司機將整個流程走了下來,體會了各個部門各個崗位的工作職能。進一步加深了我對收發貨系統流程的認識。

  最后在實際操作中,凌工就各個崗位的具體操作對我進行了上機培訓,讓我了解了整個系統的`使用方法。一開始有些生澀,隨即我又去了各崗位強化了學習該系統的基本操作。較之前有了很大提高。

  因我在之前的工作中對收發貨流程方面的知識涉及較少,所以在此次培訓中我深入了解到作為公司的網絡管理員未來所肩負的工作職責,不光只是保證公司

  網絡通暢,還應與各部門做好協調配合工作,保證公司各流程正常持續運轉。對我自己還需要在那些方面提升有了較為清楚的認識。為以后的工作打下了基礎。

  培訓心得體會 23

  x月18日下午15點,xxx村鎮銀行20xx年新員工入行教育儀式勝利召開。xx行長,xx副行長,親臨現場指導教育,并分別做了重要講話。

  xx行長的講話讓我感觸頗深。xx行長先后說到入行員工應當具備的十八點重要能力,其中包括學習能力、選擇能力、適應能力、觀察能力、邏輯思維能力、語言表達能力、交際能力、預測能力、信息吸納能力、實踐管理能力、創新意識能力、協助能力、推銷能力、領導能力,組織能力、自我控制能力、競爭能力、應變能力。吃苦耐勞,精益求精的必要性。全面教育我們要思考組織創新和分享了重要的學習經驗,并舉了深刻形象的例子反應出個人能力的重要性。對于xx行長的教育指點和要求。我們這些新入行的員工應當積極思考理解消化,雖然可能遇到稍許困難挫折,也要把這些落實到行動。抓緊時間,提升自身能力和自我修養。

  xx行長站在全縣銀行改革發展的高度,立足全縣銀行的經營實際,全面客觀地分析了當前我行經營發展的現狀以及面臨的問題。讓我們更快的了解我行、熟悉我行。更提出了成為全縣最具影響力,最具競爭力,以及最具魅力銀行的理想前景!并且提出了20xx年我行將建立快速創新發展的`構思,給予了我們極大的精神動力。

  如此,我更加期待即將到來的入行培訓,x行長說過,是我們在尋找機會,不是機會再等我們。這就是一次重要的實踐機會,對于我們剛走出學校步入社會的新員工更是意義非凡的。身為即將走上崗位的員工,我仔細的思考了xx行長的話。迫切的希望能努力提高自己各項能力,完善自己,刻苦耐勞,迅速融入大家庭,協助團隊,共同提高,為本行發展貢獻自己每一份力。

【培訓心得體會】相關文章:

銀行培訓培訓心得體會05-09

舞蹈培訓培訓心得體會03-21

校本培訓心得體會_培訓心得體會09-15

酒店培訓的心得體會-培訓心得體會12-20

色彩培訓心得體會-培訓心得體會12-20

新人培訓心得體會-培訓心得體會12-20

遠程培訓的心得體會-培訓心得體會12-21

收銀培訓心得體會-培訓心得體會12-21

外出培訓心得體會-培訓心得體會12-21

銀行培訓心得體會-培訓心得體會12-21

主站蜘蛛池模板: 色偷偷色噜噜狠狠网站30根 | 亚洲人成无码网www动漫 | 成人午夜爽爽爽免费视频 | 性欧美欧美巨大69 | 老少配老妇老熟女中文普通话 | 日韩另类av | 亚洲国产精品毛片 | 铜铜铜铜铜铜好污www | 国模gogo无码人体啪啪 | 国产高欧美性情一线在线 | 久久一区二区视频 | 成人a免费 | 苍井空亚洲精品aa片在线播放 | 日韩欧美一中文字暮专区 | 中文字幕免费视频观看 | 无码国产乱人伦偷精品视频 | 国产欧美二区综合 | 国产av一区二区精品久久凹凸 | 日韩在线一区二区三区 | 91在线观看 | 亚洲成vr人片在线观看天堂无码 | 国产精品色婷婷99久久精品 | 免费看又黄又爽又猛的视频 | 欧美大肥婆bbbww欧出奶水 | 91在线观看| 李宗瑞91在线正在播放 | 日韩美女在线观看 | 亚洲色无码专区在线观看精品 | 九九热视频免费在线观看 | 久久久久久婷 | 亚洲成在人线免费观看 | 天堂素人 | 国产精品午睡沙发系列 | 好吊操视频这里只有精品 | 久久99精品久久久久久野外 | 神马午夜一区二区 | 久草福利 | 国产免费视频传媒 | 2019国产精品青青草原 | 国产亚洲综合网 | 日韩人妻无码制服丝袜视频 | 美女啪啪网站又黄又免费 | 99视频精品国产免费观看 | 国产一区日韩二区欧美三区 | 无码少妇高潮浪潮av久久 | 国内精品91 | 精品久久久久久无码专区 | av人摸人人人澡人人超碰妓女 | 亚洲一区免费在线观看 | 成年网站在线 | 中文字幕一区二区三区久久蜜桃 | 狠狠爱夜夜操 | 一本到在线 | 国产又黄又爽又刺激视频 | 欧美孕妇变态重口另类 | 成人免费无码大片a毛片户外 | 欧美毛片免费看 | 天天操天天摸天天干 | 青青青爽久久午夜综合久久午夜 | 久久无码字幕中文久久无码 | 精品国产乱码久久久久久竹菊影视 | 色av专区无码影音先锋 | 免费午夜影院 | 四虎影视在线播免费观看 | 波多野结衣电车痴汉 | 国产黑丝一区二区 | 97超碰总站 | 国内精品久久久久久久999 | 男女的隐私视频播放 | 狠狠色狠狠色综合久久 | 91精品久久久久久久久久久 | 午夜毛片| 牛牛影视精品一区二区在线看 | 清纯唯美激情 | 久久久久久久国产精品毛片 | 国产精品乱码在线观看 | 激情五月色婷婷 | 无码亚欧激情视频在线观看 | 国产精品日韩一区二区三区 | 最新国产成人无码久久 | 超碰人人干 | 中文乱码在线中文字幕中文乱码 | 四虎影视免费永久大全 | 黄色av国产 | 天天影视亚洲 | 国产高清小视频 | 久久久久久久久久久免费精品 | 中文字幕丰满人伦在线 | 影音先锋中文字幕人妻 | 蜜桃视频成人在线观看 | 国语自产精品视频在线第100页 | 99精品电影一区二区免费看 | 精品国产乱码久久久久久蜜臀网站 | 艳妇乳肉豪妇荡乳av | 国产午夜精品一区理论片飘花 | 吃奶揉捏奶头高潮视频在线观看 | 国产午夜精品久久久久免费视 | 肉岳疯狂69式激情的高潮 | 97精品国产一区二区三区四区 | 青草伊人久久综在合线亚洲观看 | 成人影院yy111111在线观看 | 色婷婷激情 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠色综合久 | 日批视频免费在线观看 | 无码成人一区二区 | 少妇全黄性生交片 | 亚洲欧美日韩精品永久在线 | 国产乱人伦精品一区二区在线观看 | 制服丝袜中文字幕在线 | 日韩在线三级 | 亚洲日本中文字幕天天更新 | 野花香社区在线视频观看播放 | 成人国产欧美大片一区 | 久久久网页 | 天天操天天操天天射 | 双乳奶水饱满少妇视频 | 98在线高清免费观看 | 国产美女被遭强高潮网站下载 | 在线色站 | 国产精品户外野外 | 天堂网www在线资源中文 | 黄色91免费 | 中文字幕日韩欧美一区二区 | 国产永久免费 | 午夜午夜精品一区二区三区文 | 夜夜操影视 | 成年在线观看免费视频 | 天天免费看片 | 久久国产成人免费网站777 | 欧美一区二区三区红桃小说 | 91在线观看.| 久久人妻天天av | 娇小xxxx性开放国产精 | 成人性无码专区免费视频 | 上原瑞穗av在线播放 | 久草在线这里只有精品 | 国产精品无码午夜免费影院 | 午夜性爽视频男人的天堂 | 久久免费看少妇a高潮一片黄特 | 欧美操操操 | 少妇一级视频 | 熟女人妻aⅴ一区二区三区60路 | 国产真实农村乱对白精彩 | 亚洲午夜av久久久精品影院色戒 | 国产亚洲精品久久久91 | 日本国产三级xxxxxx | 成人免费无码大片a毛片抽搐 | 中文字幕11页中文字幕11页 | av观看网址| 国产福利第一页 | 饥渴丰满少妇大力进入 | 久久99精品国产麻豆婷婷洗澡 | bt天堂新版中文在线地址 | www.7788久久久久久久久 | 久久6这里只有精品 | 宅男噜噜噜 | 国产做爰xxxⅹ久久久精华液 | 一本色道久久综合亚洲精品图片 | 在线精品自偷自拍无码中文 | 久久天堂无码av网站 | 99热99这里只有精品 | 人人人插人人费 | 亚洲网站在线免费观看 | 亚洲女同成av人片在线观看 | 日本不卡免费在线 | 欧美婷婷久久五月精品三区 | 97人人模人人爽人人喊38tv | 五月婷香蕉久色在线看 | 国产成人精品无码a区在线观看 | 国产成人精品一区二区三区四区 | 色妺妺免费影院 | chinese国产精品 | 秒拍福利视频 | 久久天天拍天天爱天天躁 | 国产在沙发上午睡被强 | 非洲人与性动交ccoo | 激情av综合 | 色图综合网| 成人av亚洲 | 粗大的内捧猛烈进出在线视频 | 2020最新国产在线不卡a | 少妇高潮无套无遮挡内谢小说 | 日日夜夜欧美 | 人妻耻辱中文字幕在线bd | 欧洲一级片 | 在线a视频网站 | 中国一级特黄毛片大片久久 | snh48国产大片永久 | 一道本av在线 | 性生交大片免费看 | 少妇做爰α片免费视频网站 | 成人av鲁丝片一区二区小说 | 国产精品成人99一区无码 | 无码8090精品久久一区 | 日日噜噜噜噜人人爽亚洲精品 | 欧美爽爽 | 开心激情播播网 | 久久精品日日躁夜夜躁欧美 | 国产天堂在线 | 人妻少妇heyzo无码专区 | 精品熟女少妇av免费观看 | 日韩精品第二页 | 激情欧美在线观看 | 四虎精品成人影院在线观看 | 天天舔天天射天天干 | 丰满的少妇xxxxx青青青 | 欧美区视频 | 亚州视频一区二区三区 | 99精品视频在线看 | 亚洲精品无码ma在线观看 | 91av片| 亚洲国产精品天堂 | 精品一卡2卡3卡4卡新区在线 | 欧美精品在线免费 | 国产福利观看 | 亚洲综合久久无码色噜噜 | 91久久网 | 酒店大战丝袜高跟鞋人妻 | 曰本无码不卡高清av一二 | 欧美最新精品videossexohd | 黄视频网站在线看 | 手机在线看片你懂得 | 久久久国产精品一区二区18禁 | 亚洲国产av无码精品无广告 | 中文在线8新资源库 | 国产日比视频 | 久久久久人妻精品一区三寸蜜桃 | 亚洲亚洲人成综合网站图片 | 911亚洲精品 | 亚洲中文字幕久久精品无码a | 越南女子杂交内射bbwbbw | 久久视精品 | 色老汉免费网站免费视频 | 国产黄a三级三级看三级 | 亚洲欧美不卡高清在线 | 伊人色综合视频一区二区三区 | 偷看农村女人做爰毛片色 | 亚洲成av人片在www | 手机精品视频 | 青青草成人免费视频在线观看 | 女女同性女同一区二区三区九色 | 国产99视频精品专区 | 97色伦综合在线欧美视频 | 少妇高潮太爽了在线视 | 亚洲五月综合缴情在线 | 青草精品视频 | 成人激情文学 | 美女少妇翘臀啪啪呻吟网站 | 亚洲国产美女久久久久 | 午夜国产精品国产自线拍免费人妖 | 欧美另类人妻制服丝袜 | 亚洲国产剧情在线观看 | 东京热无码人妻系列综合网站 | 日本免费高清线视频免费 | 四虎影业| 国产亚洲精品福利视频在线观看 | 精品成人一区二区 | 日韩午夜在线 | 中文字幕天堂 | wwwxxx国产| 四虎影院国产精品 | 日本视频黄色 | 青青草原av在线播放 | 夜夜性日日交xxx性视频 | 亚洲免费在线播放视频 | 无码国产偷倩在线播放 | 国产成人精品999 | 黄一区二区三区 | 国产爆乳美女娇喘呻吟 | 嫩草视频懂你的影院 | 色官网| 青青青视频免费观看 | 三级国产99久久 | 亚洲乱码日产精品m | 天天舔日日干 | 国产日韩在线免费观看 | 日韩激情视频网站 | 精品无码一区二区三区av | 免费在线播放黄色 | 国内精品久久久人妻中文字幕 | 日韩精品免费 | 欧美日韩一区久久 | 三区四区乱码不卡 | 少妇无码av无码专线区大牛影院 | 亚洲天天做日日做天天欢 | 欧美日韩另类一区二区 | 欧美特黄一级 | 欧美激情精品久久久 | 久久久久久98 | 999精品色在线播放 99精品国产久热在线观看 | 亚洲精品日韩在线 | 苏小妍直播漏内裤 | 伊人精品成人久久综合 | 很黄很黄让你高潮视频 | 国产精品丝袜美腿一区二区三区 | 激情婷婷av | 三级a午夜电影无码 | 最新精品国偷自产在线 | 日本免费视频 | 国产精品av一区二区三区不卡蜜 | 一区二区亚洲精品国产片 | 男女裸体下面进入的免费视频 | 又大又粗欧美黑人aaaaa片 | 在线观看av的网站 | 国产奶水涨喷在线播放 | av中出在线| 男人天堂2023| 欧美极品少妇性运交 | 欧美巨大巨粗黑人性aaaaaa | 三级毛片网 | 国产丝袜肉丝视频在线 | 视频毛片| 女同互慰国产一区 | 精品久久久久久久久久久院品网 | 蜜臀av久久国产午夜福利软件 | 伊人天天 | 国产成人免费无码视频在线观看m | 日本十八禁视频无遮挡 | 亚洲色婷婷婷婷五月基地 | 国产高跟黑色丝袜在线 | 中文字幕天天干 | 国产精品无码一区二区三级 | 极品少妇小泬50pthepon | 成人性视频欧美一区二区三区 | 凹凸精品熟女在线观看 | 国产精品av一区二区 | 中文字幕精品一区久久久久 | 伊人精品网 | 免费看中国毛片 | 中文字幕日韩亚洲乱码日韩在线 | 色欲天天婬色婬香综合网完整 | 在线观看国产精品普通话对白精品 | 国模私拍一区二区三区 | 热久久伊人中文字幕无码 | 一区二区三区视频免费在线观看 | 国产亚洲欧洲av综合一区二区三区 | 啪啪的网站 | 天堂中文字幕在线 | 久久久久久a亚洲欧洲av冫 | 国产一区激情 | 欧美性高潮视频 | 精品无码国产一区二区三区麻豆 | 精品久久久无码人妻中文字幕 | 国产日韩欧美久久久精品图片 | 亚洲日韩国产精品无码av | 中文字幕无码日韩中文字幕 | 糖心vlog精品一区二区 | 午夜影院在线 | 欧美情趣视频 | 精品亚洲国产成人av在线 | 手机看片福利一区二区三区 | 日韩内射激情视频在线播放免费 | 性欧美videos做受 | 人妻av无码一区二区三区 | 久久视频在线视频精品 | 国产成人欧美一区二区三区的 | 日韩国精品一区二区a片 | 成人在线观看视频网站 | 狠狠色噜噜狠狠狠888米奇视频 | 国产一级高清 | 熟妇乱子作爱视频大陆 | www.youjizz.com日本| 久久99久久99精品免观看软件 | 国产欧美va欧美va在线 | 亚洲一卡一卡二新区无人区 | 91橘梨纱中出体验在线观看 | 国产超碰人人做人人爽av | 人妻少妇精品久久久久久 | 成人国产精品蜜柚视频 | 丁香八月婷婷 | 男女床上激情网站 | 网红主播 国产精品 开放90后 | 亚洲国产超清无码专区 | 欧美一区二区三区在线视频 | 久久亚洲中文无码咪咪爱 | 欧美69久成人做爰视频 | 2019亚洲天堂 | 久久精品亚洲精品 | 天堂av√ | 91成人精品视频 | 佐山爱中文字幕aⅴ在线 | 欧美精品久久天天躁 | 成人av片无码免费网站 | 伊伊亚洲综合人网777 | 久久久久久久久久久久久久久伊免 | 亚洲精品国产美女久久久 | 免费中文字幕日韩欧美 | 国产成人亚洲综合a∨ | 国产精品一v二v在线观看 | www精品美女久久久tv | 午夜啊啊啊 | 老熟妇乱子伦牲交视频 | 夜鲁夜鲁狠鲁天天在线 | 国产欧美一区二区精品久久久 | 国产视频久久久久 | 欧洲精品va无码一区二区三区 | 香蕉97视频观看在线观看 | 日韩欧美一区在线观看 | 欧美日韩中文国产一区发布 | 天堂av2021| 男女猛烈无遮挡免费视频app | av大片在线无码永久免费 | 国产浮力第一页 | 99精品国产丝袜在线拍国语 | 久久精品tv | 青久久| 欧美日韩一区二 | 伊人加勒比| 伊人久久久av老熟妇色 | 99久久久国产精品美女 | aa亚洲 | 国产精品亚洲一区二区三区喷水 | 久久久精品2019免费观看 | 精品国产乱码一区二区三区四区 | 国产欧美日韩一区二区三区在线 | 亚洲综合欧美激情 | 毛片视频网 | h无码动漫在线观看 | 亚洲午夜无码久久久久蜜臀av | 精品成人免费国产片 | 欧美性xxxx极品hd大豆行情 | 欧美精品黄 | 免费毛片a在线观看67194 | 久久国产区 | 国产女人高潮嗷嗷嗷叫 | 久久熟妇人妻午夜寂寞影院 | 大学生高潮无套内谢视频 | 女人高潮抽搐喷水视频在线 | 国产麻无矿码直接观看 | 太粗太深了太紧太爽了动态图男男 | 国产精品一区二区人人爽 | 又大又黄又爽视频一区二区 | 国产一区二区三区小说 | 免费在线播放黄色片 | 影音先锋狠狠色中文字幕 | 福利视频亚洲 | 2020天堂在线亚洲精品专区 | 亚洲日韩乱码中文字幕 | 日韩一区在线视频 | 色综合影视 | 欧美成人一二三 | 国产一本二卡三卡四卡乱码 | 久久无 | 色综合婷婷 | 亚洲中文字幕日产乱码小说 | 亚洲 欧美 自拍偷拍 | 国产91精品看黄网站在线观看动漫 | 国产av国片精品jk制服 | 成人精品毛片va一区二区三区 | 久久艹免费视频 | 日本人配人免费视频人 | 久久99精品久久久久久秒播九色 | 国产亚洲欧美日韩二三线 | 久久天天躁狠狠躁夜夜2020 | 无码人妻久久一区二区三区不卡 | 中文字幕久久波多野结衣av | 中文无码字幕中文有码字幕 | 午夜av亚洲翘臀国产精网 | 国产美女无遮挡免费 | 国产一区二区三区乱码在线观看 | 99久久精品九九亚洲精品 | 国产精品av在线 | 很黄很色1000部视频 | 久亚洲一线产区二线产区三线产区 | 亚洲国产一区二区三区 | 日韩黄视频在线观看 | 3d动漫精品啪啪1区2区免费 | 91在线导航| www操操操| 中文字幕无码日韩av | 国产一区二区视频在线播放 | 亚洲综合憿情五月丁香五月网 | 欧美日韩一区二区视频不卡 | 欧美一a一片一级一片 | 亚洲一区二区三区中文字幕 | 成人欧美一区二区三区黑人 | 97伦伦午夜电影理伦片 | 国语毛片 | 古风h啪肉禁欲 | 亚洲愉拍自拍欧美精品app | 在线观看国产xxx视频 | 欧美成人h版在线观看 | 国产美女自拍视频 | 亚洲精品无码永久在线观看男男 | 日韩av福利在线观看 | 青青草视频在线观看 | 精品国产制服丝袜高跟 | 亚洲一区二区色 | 久久久成人免费 | 久久久久琪琪去精品色一到本 | 国产欧美在线免费观看 | 撕开奶罩揉吮奶头视频 | 亚洲欧洲一区二区三区 | av天堂精品久久久久2 | 国产精品久久久久久影视不卡 | 国产精品久久久久久久久费观看 | 五月天桃花网 | 亚洲精品蜜夜内射 | 亚洲免费黄色 | 亚洲成在人线av中文字幕喷水 | 九九九九九少妇爽黄大片 | 26uuu亚洲婷婷狠狠天堂 | xxx亚洲日本 | 操一操网站| 国产精品毛片无码 | 97人人超人人超免费国产 | 九九久久精品国产波多野结衣 | 国产国拍亚洲精品 | 色多多福利网站免费破解 | 日韩精品成人一区二区三区视频 | 97人人超碰国产精品最新o | 色先锋av资源中文字幕 | 狠狠操狠狠| 国内裸体无遮挡免费视频 | 国产人与zoxxxx另类 | 成人黄色小视频 | 欧美黄色一级网站 | 亚洲精品9999久久久久无码 | 国产精品涩涩屋www在线观看 | 麻豆影音先锋 | 婷婷成人小说综合专区 | 欧美一区二区三区男人的天堂 | 91九色九色 | 黄色拍拍拍| 亚洲丁香五月天缴情综合 | 五月天堂色 | 免费人妻av无码专区 | www.久久99 | 女人久久 | 人妻丰满熟妇aⅴ无码区 | 亚洲色大成网站www永久麻豆 | 亚洲乱码卡一卡二卡新区仙踪木木 | 欧美日韩人成综合在线播放 | 久久的爱久久久久的快乐 | 日韩美女久久 | 欧美黄一级 | 日本 欧美 制服 中文 国产 | 亚洲v欧美v日韩v国产v | 成年人国产 | 秋霞久久久久久一区二区 | 91popn国产在线 | 人妻无码一区二区三区免费 | 无码少妇一区二区三区芒果 | 中国精品一区二区 | 五月天久草 | 亚洲成a人片在线观看日本 成码无人av片在线电影网站 | 午夜少妇福利视频 | 性欧美洗澡 | 亚洲+小说+欧美+激情+另类 | 一本色道久久加勒比精品 | 国产精品人人 | 2018年秋霞无码片 | 亚洲精品制服丝袜四区 | 久久久久久久一区二区三区 | 少妇人妻14页_麻花色 | 亚洲人成网站77777在线观看 | 另类亚洲激情 | 国产亚洲精品久久久久天堂软件 | 亚洲伊人成人 | 国产亚洲情侣一区二区无码av | 亚洲精品久久婷婷丁香51 | 黄色福利网址 | 99re6在线视频精品免费下载 | 午夜电影院理伦片8888 | 色欲天天天无码视频 | 亚洲综合色网站 | 欧美福利网址 | 欧美国产高清 | 日产国产精品精品a∨ | 国产女人爽的流水毛片 | 欧美一区二区三区成人片在线 | av人摸人人人澡人人超碰下载 | av片在线看免费高清网站 | 内射白嫩少妇超碰 | 亚洲va在线观看 | 久久精品视频在线播放 | av毛片基地| 色老汉av一区二区三区 | 亚洲小说图片区 | 亚洲人色 | 女人体1963午夜免费视频软件 | 欧美国产一区二区 | 成人18视频免费69 | 欧美人与性动交α欧美 | 日韩3页| 69成人 | 天天舔天天操 | 日噜噜噜 | 日本美女久久久 | 中文字日产乱码六区中国有限公司 | 亚洲国产熟妇在线视频 | 奇米综合 | 精品福利一区二区三区免费视频 | 亚洲 欧美 日韩 综合aⅴ电影 | 亚洲国产成人综合一区二区三区 | 我要综合色 | 久久精品av一区二区三 | 真人做人试看60分钟免费 | 一级片视频免费观看 | 国产成人精品无码免费看夜聊软件 | 国产高清av久久久久久久 | 国产亚洲视频免费播放 | 99国产欧美另类久久久精品 | 不卡一区在线 | 福利小视频 | 亚洲国产成人一区二区精品区 | 91干 | 狠狠色丁香婷婷久久 | 黄色成年网站 | 欧美综合天天夜夜久久 | 最新版天堂资源中文在线 | 皇帝调教后妃全肉高h | 伊人55影院 | 2018高清国产一区二区三区 | 综合欧美日韩 | 国产精品久久久久久久久免费丝袜 | 人人干夜夜 | 国产精品第一国产精品 | www九九热 | 亚洲黄色av | 女主被强啪的动漫视频 | 天堂网在线最新版www资源网 | 国产日韩在线观看不卡顿 | 亚洲图片校园另激情类小说 | 日韩在线大片 | 亚洲国产精品久久艾草纯爱 | 久草在线国产 | 日韩一区av在线 | 成年女人18级毛片毛片免费 | 日韩欧精品无码视频无删节 | 成人网站av亚洲国产 | 亚洲千人斩 | 曰韩无码av片免费播放不卡 | 国产一区二区女内射 | 插美女亚洲视频播放欧美 | 色婷婷综合成人av | 野花中文免费观看6 | 黄网站在线看免费 | 国产乱子经典视频在线观看 | avav我爱av| 亚洲h在线观看 | 婷婷色中文网 | 亚洲少妇视频 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天开心婷婷 | 亚洲精品无码久久久久去q 亚洲春色成人 | 十八禁视频在线观看免费无码无遮挡骂过 | 一区二区三区在线免费 | 国外av无码精品国产精品 | 玖玖资源站亚洲最大成人网站 | 激情综合小说 | 青娱乐91视频 | 久久久久久人妻精品一区 | 奇米久久久 | 五码亚洲 | 香港三日本三级少妇三级99 | 无码性午夜视频在线观看 | 国精产品999一区二区三区有限 | 精品日产卡一卡二卡927 | 国产成人综合久久精品推最新 | 美女网站视频在线 | 精品国产乱码久久久久久鸭王1 | 免费人成网站在线观看不卡 | 精品va久久久噜噜久久软件 | 国产成年免费视频 | 欧美蜜桃网 | 在线 亚洲 国产 欧美 | 18禁动漫美女禁处被爆桶出水 | 国产美女遭强高潮网站下载 | www国产精品内射老师 | 亚洲综合情 | 女人和拘做受全程看视频 | 国产精品露脸视频观看 | 国产精品嫩草影院入口日本一区二 | 亚洲欧洲日产国码av系列天堂 | 亚洲精品成人av在线观看爽翻天 | 久久免费只有精品国产 | 欧美国产日韩a在线视频 | 成年黄色网 | 亚洲第一大网站 | 欧美成人精品网站 | 国产精品国三级国产av | 无码精品人妻一区二区三区老牛 | 国产成人精品免费视频大全最热 | 福利小视频 | 亚洲vs日韩vs欧美vs久久 | 色婷婷中文网 | 亚洲欧洲日本综合aⅴ在线 欧美激情视频一区二区三区在线播放 | 亚洲精品久久久久午夜 | 国产免费av一区二区三区 | 91大神精品 | 国产卡一卡二卡三免费入口 | 亚洲偷自拍拍综合网 | 国产女厕偷窥系列在线视频 | 国产欧美va天堂在线观看视频下载 | 成人午夜福利视频镇东影视 | 亚洲国产97在线精品一区 | 99热这里只有精品4 亚洲婷婷六月的婷婷 | 日韩av片在线免费观看 | 超清纯白嫩大学生无码网站 | 香港三级午夜理伦三级 | 热re99久久精品国99热 | 高h乱肉辣文乡村 | 日韩视频在线免费观看 | 亚洲精品国产一区二区小泽玛利亚 | 中文字幕精品久久久久 | 午夜精品久久久久久久久久久 | 免费看欧美黑人毛片 | 国产精品美女久久久久久福利 | 又色又爽又黄还免费毛片96下载 | www.嫩草| 日日噜噜大屁股熟妇 | 无码尹人久久相蕉无码 | 欧美 日韩 亚洲 在线 | 色翁荡熄又大又硬又粗又视频图片 | 自拍偷拍欧美日韩 | 日本精品一区二区三区无码 | 欧洲色婷婷| 亚洲国产精品无码久久久不卡 | 理论片国产 | 亚洲精品久久 | 亚洲色欲久久久综合网东京热 | 久久欧美一区二区三区性生奴 | 亚洲不卡免费视频 | 国产成人精品午夜福利 | 大胸美女被吃奶爽死视频 | 亚洲精品男人天堂 | 欧美s码亚洲码精品m码 | 91久久国产综合精品女同国语 | 忘忧草日本社区在线播放 | 国产精品乱码久久久久久1区2区 | 97干视频 | 日韩久草 | 好男人免费影院www神马 | 国产我和子的与子乱视频 | 性刺激的大陆三级视频 | 国产精品久久久久久网站 | av中文在线资源 | 国产gv猛男gv无码男同网站 | 日韩一本之道一区中文字幕 | 六十路熟妇乱子伦 | 国产美女福利在线观看 | 国产老太睡小伙子视频 | 干干人人 | 精品国产一级片 | 久久精品国产99久久6动漫 | 亚洲老熟女av一区二区在线播放 | 99香蕉视频 | 黄色三级av | 学生妹无套内射正在播放 | 18禁无遮挡羞羞污污污污免费 | 加勒比综合在线888 夜夜草免费视频 | 福利一二三区 | 国产69精品久久久久久野外 | 亚洲国产精品久久一线app | 成人免费午夜a大片app | 欧美一区二区三区视频在线观看 | 成人久久久久久久久久久 | 久热在线观看视频 | 国产精品久久久久久久妇女 | 亚洲国产成人久久综合 | 射综合网 | 亚洲精品久久久久久久蜜臀老牛 | 日本免费在线 | 男女瑟瑟网站 | 中文精品久久久久鬼色 | 美日韩一区二区三区 | 热99re久久精品 | 伊人99综合精品视频 | 欧美浮力第一页 | av毛片午夜不卡高潮喷水 | 啊~我是sao货快cao我视频 | 欧美乱妇日本无乱码特黄大片 | 亚洲理论在线 | 欧美人喂奶吃大乳哺乳 | 在线日| 午夜无码大尺度福利视频 | 国产1卡2卡三卡四卡精品 | 日韩一区二区三区在线播放 | 日本午夜精品一区二区三区电影 | 强奷乱码中文字幕乱老妇 | 成年激情网 | 亚洲精品久久久久一区二区三区 | 久久精品久久精品久久39 | 熟女少妇精品一区二区 | 九九热这里 | 亚洲四虎在线 | 久草福利资源在线观看 | 四只老虎免费永久观看地址 | 天天躁夜夜躁狠狠是什么心态 | 久久av免费观看 | 色94色欧美| 蘑菇福利视频一区播放 | www.欧美 | 亚洲精品久久久一区 | 国产黄在线播放 | 乱论av| 亚洲熟妇自偷自拍另欧美 | 勾搭女技师啪啪无套内谢 | 超碰一级片 | 国产av无码专区亚汌a√ | 久久成熟 | 老司机在线精品视频网站 | 色狠狠色狠狠综合天天 | 草av在线| 香蕉久久人人97超碰caoproen | 人妻夜夜爽天天爽三区丁香花 | 成人在线免费观看网站 | av黄色小说 | 欧美视频网站 | 国内精品国内精品自线在拍 | 久久久精品日本 | 特级毛片aaa | 夜精品a片一区二区三区无码白浆 | 18禁美女裸体无遮挡网站 | 国产精品欧美一区二区三区喷水 | 亚洲第一成人在线 | 亚洲成在人线av中文字幕喷水 | 94精品激情一区二区三区 | 91综合激情 | 国产精品国产三级国产专播精品人 | 国产精品三级av | 国内自拍xxxx18| 国产在线午夜不卡精品影院 | 久久精彩免费视频 | 369手机看片 | 日本欧美国产在线 | av性色av久久无码ai换脸 | 国产成人啪精品午夜网站a片免费 | av黄色国产| 亚洲愉拍自拍另类天堂 | 欧美大片www| 激情国产一区二区三区四区小说 | 夜色资源站www国产在线视频 | 欧美变态另类牲交 | 内射老阿姨1区2区3区4区 | 国产精品性夜天天拍拍2021 | 丰满大码的熟女在线视频 | 国产女人18毛片水真多 | 中文字幕免费高清 | 91精品国产综合久久久久影院不卡 | 无码人妻一区二区三区av | 国产视频欧美视频 | 日韩成人一区二区 | 人妻耻辱中文字幕在线bd | 毛片资源网 | 久草在线青青草 | 免费理伦片在线播放网站 | 真人二十三式性视频(动) | 性大片潘金莲裸体 | 中文字幕7777 | 婷婷情更久日本久久久片 | 中文字幕成人在线 | 日韩精品免费视频 | 亚洲精品一区二区三区婷婷月 | 人妻熟女少妇一区二区三区 | 婷婷六月综合缴情在线 | 久久国产精品成人影院 | 国产69精品久久久久999小说 | 黑人上司与人妻激烈中文字幕 | 国偷自产一区二区免费视频 | 日日躁夜夜躁狠狠躁 | 亚洲一区二区三区四区在线 | 狠狠2021最新版 | 日韩3p| 农村荡女淫春在线观看bd | 欧美色成人综合影院 | 热热热久久久 | 在线观看免费网页欧美成 | 免费av观看网站 | 男女的隐私视频播放 | 日本一卡二卡四卡无卡国产 | 久久免费在线观看视频 | 成人做爰www免费看视频网站 | 国产三级精品三级在线观看 | 国产精品区一区第一页 | 国产精品欧美日韩 | 9色porny自拍视频一区二区 | 色五月激情五月亚洲综合 | 黄频网站在线观看 | 国产在线无码不卡影视影院 | 91精品国产欧美一区二区成人 | 国产喷水1区2区3区咪咪爱av | 亚洲人av在线无码影院观看 | 理论片午午伦夜理片影院 | 精品国产一区二区三区四区五区 | 国产一二三区免费视频 | 精品久久久久久无码中文字幕 | 天天干网址 | 天天摸天天做 | 四虎影视1515www | 天天天狠天天碰天天爱 | 国产美女被遭强高潮网站不再 | 亚洲一本之道 | www久久精品 | 亚洲第一大网站 | 正在播放熟妇群老熟妇456 | 久久婷婷五月综合色精品 | 中文字幕乱人伦高清视频 | 2020最新无码国产在线观看 | 亚洲欧美日韩中文播放 | 成人激情黄色小说 | 亚洲性片 | 真实乱视频国产免费观看 | 日本怡红院免费全部的视频 | 搞黄网站在线观看 | 亚洲欧美激情一区 | 女人18毛片毛片毛片毛片区二 | 欲色影视天天一区二区三区色香欲 | 日日人人爽人人爽人人片av | 91免费高清视频 | 97超碰在线资源 | 黄色α片 | 国产欧美一区二区三区久久人妖 | 天天天干天天天操 | 国产精品久久久久99 | 成人精品久久日伦片大全免费 | 国产精品国产三级国产aⅴ下载 | 日韩在线观看 | 日韩黄网| 欧美午夜小视频 | 亚洲aaaaa| 国产伦子伦对白在线播放观看 | 日本少妇无码精品12p | 亚洲午夜理论片在线观看 | 中文午夜人妻无码看片 | 777米奇色狠狠俺去啦777 | 少妇放荡的呻吟干柴烈火免费视频 | 亚洲精品国产精品国自产观看 | 天天爱天天做天天爽2021 | 一本大道无码av天堂 | 精品三级视频 | 无码人妻一区二区三区精品视频 | 午夜成人精品福利网站在线观看 | 在线mm视频 | 精品综合久久久久久888 | 久久久噜噜噜久久久白丝袜 | 欧美成人免费大片 | 中文字幕av久久激情亚洲精品 | 久久精品国产999久久久 | 国产日产免费高清欧美一区 | 波多野结衣av手机在线观看 | 亚洲国产成人精品激情在线 | 久久伊人色av天堂九九小黄鸭 | 伊人资源| 综合激情av| 国产成人精品免费视频大 | 四虎成人精品在永久免费 | 隔壁老王国产在线精品 | 女人裸体做爰免费视频 | 国产目拍亚洲精品二区 | 好吊射视频988gaocom | 中出亚洲 | 成人免费crm一区二区 | 午夜亚洲国产理论片二级港台二级 | 精品亚洲成a人在线观看 | 特污影院 | 成人免费无码不卡毛片 | 的九一视频入口在线观看 | 国产丝袜在线精品丝袜91 | 爱逼综合网 | 肥嫩水蜜桃av亚洲一区 | 中文字幕亚洲无线码一区女同 | 成人女人免费视频 | 欧美3p两根一起进高清免费视频 | 一区二区三区久久含羞草 | 日韩欧美国产中文字幕 | 国产国产久热这里只有精品 | 亚洲人成网线在线播放 | 亚洲图片小说视频 | 日韩美女自卫慰黄网站 | 久久不卡视频 | 久热亚洲 | 好男人www社区 | 秋霞特色aa大片在线 | 欧美69式性猛交 | 成人无码看片在线观看免费 | 另类专区av | аⅴ天堂中文在线网官网 | 狼人无码精华av午夜精品 | 妺妺窝人体色www在线下载 | 熟女性饥渴一区二区三区 | 在线免费观看日韩av | 1区2区3区4区产品不卡码网站 | 91精品久久久久久久久中文字幕 | 欧美久久久久久久高潮 | 动漫av网站 | 色88888久久久久久影院 | 国产高清av在线播放 | 91色综合 | 日皮视频在线观看 | 国产亚洲成人精品 | 亚洲 欧美日韩 国产 中文 | 爱啪啪av网 | 成人性视频网站 | 国产成人精品日本亚洲77上位 | 秋霞无码久久久精品交换 | 色婷婷在线观看视频 | 摸进她的内裤里疯狂揉她动图视频 | 国产新婚夫妇叫床声不断 | 粗大的内捧猛烈进出在线视频 | www.亚洲色图.com | 亚洲综合av色婷婷国产野外 | 精品国产髙清在线看国产毛片 | 麻豆视传媒官网免费观看 | 色另类| 免费无码不卡视频在线观看 | 久操久操| 日本japanese丰满多毛 | 国产91精品看黄网站在线观看动漫 | 一区免费视频 | 天堂中文视频 | 国产午夜在线观看 | 国产精品久久久久桃色tv | 性大毛片视频 | 少妇厨房愉情理9仑片视频下载 | 亚洲欧美色一区二区三区 | 亚洲二区在线视频 | 国产三级三级三级精品8ⅰ区 | 久久综合精品国产一区二区三区无 | 美国黄色网 | 少妇无套内谢69xx | 久久本道综合久久伊人 | 18禁网站免费无遮挡无码中文 | 你懂的手机在线观看 | 亚洲熟女综合一区二区三区 | 粉嫩av四季av绯色av第一区 | 亚洲视频国产视频 | 日韩精品视频在线观看网站 | 18黄男人女人色www | 超碰3| 久久久精品综合 | 天天综合天天综合 | 精品视频在线观自拍自拍 | 97久久人国产精品婷婷 | 嫩草影院2019| 蜜桃av无码免费看永久 | 91精品国产91久久综合桃花 | 激情成人在线观看 | 尤物在线观看视频 | 国产中的精品av涩差av | 精品久久欧美熟妇www | 激情图片在线视频 | 天堂av无码大芭蕉伊人av不卡 | 性欧美另丰满69xxxxx | 中文字幕播放 | 日韩国产人妻一区二区三区 | 久草视频免费 | 无码人妻斩一区二区三区 | 亚洲中文字幕a∨在线 | 日韩美女视频一区二区 | 女邻居的大乳奶水小说 | 2020久久天天躁狠狠躁夜夜 | 欧美黑人巨大videos在线 | 精品国产免费人成电影在线看 | 亚洲狼人伊人中文字幕 | 国产成人无码精品一区在线观看 | 国产精品久久久久久久久免费高清 | 久久成人久久爱 | 激情国产av做激情国产爱 | 亚洲精品香蕉 | 国产精品无码免费播放 | 精品裸体舞一区二区三区 | 大香伊蕉在人线免费视频 | 欧美少妇15p | 亚洲日韩av无码一区二区三区 | 国产精品pans私拍 | 国产内射爽爽大片视频社区在线 | 操碰97| 午夜啪啪福利 | 国产精品爆乳奶水无码视频 | 无码人妻一区二区三区免费看 | 狼友网精品视频在线观看 | 国产精品福利视频导航 | 欧美肥胖老妇bbw | 国语啪啪 | 99在线精品视频观看免费 | 偷拍中国夫妇高潮视频 | 门国产乱子视频观看 | 欧美不卡影院 | 日本特黄特色大片免费视频老年人 | 精品亚洲国产成人av在线时间短的 | 国产日产欧产精品精品软件 | 成人免费视频网站在线看 | 色吊丝av中文字幕 | 午夜网站在线 | 欧美视频一区二区 | 亚洲字幕成人中文在线电影网 | 特级无码毛片免费视频 | 91亚洲人成在线观看 | 伊人99热| 亚洲欧洲精品成人久久av18 | 免费在线黄网站 | www.精品| 久久夜色噜噜噜av一区二区 | 色佬视频| 青青草原国产av福利网站 | 黑人vs亚洲人在线播放 | 酒店偷拍毛片高潮 | 99国产在线视频有精品视频 | 久久综合五月 | 亚洲中文字幕无码久久精品1 | 美女激情av| 大黄专集在线观看 | 国产欧美一区二区三区四区五区 | 亚洲一区中文字幕永久在线 | 在线观看国产成人 | 日韩女优在线观看 | 岛国大片在线免费观看 | 性猛交xxxx乱大交孕妇2 | 日韩av高潮喷水在线观看 | 国产免费av一区二区 | 伊人第四色 | 蜜臀va亚洲va欧美va天堂 | 激情文学av | 欧美丰满熟妇xxxx性ppx人 | 中文字幕首页 | 欧美顶级少妇做爰hd | 久久中文一区 | 在线免费观看欧美大片 | 国产伦精品一区二区三区在线 | 一级在线视频 | 成人午夜亚洲精品无码区 | 人妻与子交毛片 | av手机免费在线观看 | 欧美乱论视频 | 成人天堂 | 欧美精品 - 色网 | 国内精品一区二区福利视频 | 国产xxxx做受视频 | 亚洲综合精品香蕉久久网 | 日日夜夜精品视频免费观看 | www.久久久久久久久 | 国产毛茸茸毛毛多水水多 | 欧洲综合视频 | 欧美一级淫片aaaaaaa喷水 | 日本在线观看a | 亚洲日韩国产精品第一页一区 | 天干夜天干天天天爽视频 | 国产成人人综合亚洲欧美丁香花 | 国产99久久亚洲综合精品西瓜tv | 在线观看小视频 | 国产精品久久久久久久久久综合 | 色94色欧美sute亚洲线路一 | 国产老头和老头xxxx× | 国产精品自在拍一区二区不卡 | 亚洲中文字幕无码中文字在线 | 国产亚洲欧美日韩夜色凹凸成人 | 国产精品露脸视频 | 亚洲免费一 | 国产精品久久久久久亚洲 | 国产高清在线精品一区 | 婷婷色香五月综合缴缴情 | 日韩精品亚洲一区在线综合 | av体验区| 久久手机免费视频 | 日韩av在线中文字幕 | 午夜视频网站在线观看 | 人妻av中文字幕无码专区 | 人人澡人人看 | 久久国产亚洲欧美久久 | 欧美国产日本高清不卡 | 特一级黄色毛片 | 日韩综合中文字幕 | 黑人欧美一区二区三区4p | 婷婷六月久久 | 无套内谢的新婚少妇国语播放 | 韩日av在线 | 亚洲狼人精品一区二区三区 | 无码成人午夜在线观看 | 亚洲成人av一区 | 在线观看国产精品日韩av | 一本色道久久综合亚洲精品婷婷 | 午夜dj在线观看免费视频 | 天天摸天天做天天爽2019 | 欧美俄罗斯乱妇 | 伊人久久大香线蕉在观看 | 亚洲精品久久久久久久久久久捆绑 | 欧美日韩福利视频 | 亚洲精品无码av人在线播放 | 欧美激情视频在线播放 | 免费女人高潮流视频在线观看 | 中日韩中文字幕区 | 亚洲精品久久夜色撩人男男小说 | www.天堂av.com| 国产午夜一区 | 毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片 | 国产精品97 | 黑人大荫蒂老太大 | 久久视频这里有久久精品视频11 | 男人的天堂视频 | 亚洲国产综合另类视频 | 成在人线av无码免费漫画 | 欧美视频在线观看不卡 | 四虎影院最新地址 | 免费视频91 | 久久婷婷色五月综合图区 | 免费看黑人强伦姧人妻 | 免费一级毛片在线观看 | 天天做天天爱天天综合网 | 欧美一区二区三区激情啪啪 | 亚洲精品无码不卡在线播放 | 99热九九这里只有精品10 | 18禁裸乳啪啪无遮裆网站 | 亚洲中文综合网五月俺也去 | 成年无码动漫av片在线尤物网站 | 激情免费视频 | jizz国产 | 国产精品不卡无码av在线播放 | 精品无码一区二区三区不卡 | 亚洲成无码人在线观看 | 亚洲精品国产精品国自产观看浪潮 | 性欧美videos高清精品 | 一级全黄色毛片 | 天天天色综合a | 亚洲中文字幕精品久久 | 奇米综合 | 九九视频麻婆豆腐在线观看 | 99国产超薄肉色丝袜交足的后果 | 18禁无遮挡免费视频网站 | 91精品国产综合久久久久久丝袜 | 日本在线看片免费人成视频1000 | 靠逼久久 | 久久不见久久见www日本 | 成人国产精品一区二区视频 | 成人欧美日韩 | 亚洲网av | 色五月色开心色婷婷色丁香 | 国产综合久久精品 | 在线 | 一区二区三区 | 超碰网站在线观看 | 免费无码av片在线观看网站 | 蘑菇视频成人 | 国产成人精品日本亚洲直播 | av人体| 亚洲国产精品成人精品无码区蜜臀 | 鲁鲁夜夜天天综合视频 | 亚洲视频观看 | 爽妇网国产精品 | 五月婷婷深爱 | 亚洲福利视频二区 | 亚洲人成无码www久久久 | 免费看av大片 | 欧美激情国内自拍 | 色午夜一av男人的天堂 | 正在播放的国产a一片 | 无码人妻丰满熟妇精品区 | 激情综合五月婷婷 | 娇小xxxx性开放国产精 | 亚洲熟妇色xxxxx亚洲 | aaaaa成人| 亚洲性人人天天夜夜摸18禁止 | 久久中文字幕人妻熟av女 | 欧美日韩精品网站 | 吃奶呻吟打开双腿做受动态图 | 国产91在线观 | 精品婷婷 | www.黄色国产 | 香蕉狠狠爱视频 | 久久精品第九区免费观看 | 超碰免费公开 | 91丁香婷婷综合久久欧美 | 伊人wwwyiren22cn | 精品国产乱码久久久久禁果 | 成人性生交片无码免费看 | 久久精品国产最新地址 | 国产午夜精品av一区二区麻豆 | 久久久无码人妻精品一区 | 亚洲国产成人无码av在线影院 | 国产成人av乱码在线观看 | 中文人妻无码一区二区三区在线 | 亚洲天堂视频在线观看 | 亚洲午夜精品久久久久久久久久久久 | 99自拍偷拍 | 欧美一区二区精品 | 无遮无挡三级动态图 | 精品香蕉99久久久久网站 | 无码大潮喷水在线观看 | 国内综合精品午夜久久资源 | 免费无遮挡无码永久视频 | 亚洲日本一区二区三区在线 | 99精品国产综合久久久久五月天 | 伴郎粗大的内捧猛烈进出视频观看 | 欧美日本亚洲 | 久久狠狠高潮亚洲精品 | av片不卡 | 欧美区一区 | 天天色天天干天天色 | 午夜无码区在线观看 | 九九热8| 午夜亚洲精品久久一区二区 | 中文在线字幕免 | 久久精品国产久精国产果冻传媒 | 天堂久久精品 | 91精品国产91久久久久久黑人 | 一区二区三区在线免费 | 又大又黄又粗高潮免费 | 我要色综合天天 | 天天干天天操天天舔 | 中文字幕av色 | 色噜噜狠狠色综合网 | 又硬又粗进去好爽免费 | 国产午夜精品无码一区二区 | 久久96国产精品久久99软件 | 人妻少妇偷人精品无码 | www午夜视频 | 国产精品久久久久久久天堂 | 中文字幕无码精品亚洲资源网 | 成人片黄网站色大片免费观看cn | 91视频看片 | 国产精品交换 | 爱情岛论坛亚洲品质自拍网址 | 97人人超人人超免费国产 | av黄色大片| 午夜福利国产成人a∨在线观看 | 成人午夜免费毛片 | 亚洲熟妇毛茸茸 | 白丝爆浆18禁一区二区三区 | 91社在线观看 | 青青久久av北条麻妃黑人 | 久久视频免费在线观看 | 日韩精品在线播放视频 | 日日碰狠狠添天天爽不卡 | 九九热精品视频 | 成人含羞草tv免费入口 | 狠狠躁三区二区久久天天 | 91女女互慰吃奶在线 | 成人黄色三级 | 大桥未久亚洲无av码在线 | 91精品国产色综合久久 | 国产超碰人人爽人人做av | 国语自产免费精品视频在 | 91丨porny丨国产 | 亚洲成av人片无码不卡 | 97精品国产97久久久久久春色 | 香港经典a毛片免费观看播放 | 免费啪视频在线观看 | xoxo国产三区精品欧美 | 亚洲国产午夜 | 纯爱无遮挡h肉动漫在线播放 | 国产精品一级乱色视频 | 少妇大叫太大太粗太爽了 | 人妻熟女一区二区aⅴ水野朝阳 | 好色成人网 | 亚洲成a人片在线观看无遮挡 | 亚洲线精品一区二区三八戒 | 久久久无码精品亚洲日韩蜜臀浪潮 | 伊人精品久久久大香线蕉 | 青娱乐极品视觉盛宴国产视频 | 一区二区三区四区毛片 | 中文日韩一区二区 | 少妇丰满大乳被男人揉捏视频 | 亚洲 欧美 影音先锋 | 亚欧美日韩香蕉在线播放视频 | 国产99视频精品免费观看6 | 久久综合亚洲鲁鲁五月天 | 色综合天天干 | 国产亚洲日韩在线一区二区三区 | 免费aaa级毛片在线视频 | 中日毛片| 国产高潮流白浆免费观看 | 亚洲桃色综合影院 | 中出在线 | 中文字日产乱码免费1~3软件 | 天天操天天摸天天射 | 精品国产乱码 | 午夜精品久久久久99热蜜桃导演 | 国产精品人妻熟女毛片av久 | 韩国无码一区二区三区免费视频 | 久久精品出轨人妻国产 | 蜜桃av少妇久久久久久高潮不断 | 鲁丝片一区二区三区免费 | 亚色图 | 久久精品99无色码中文字幕 | 国产精品网址 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠av不卡 | 尤物yw午夜国产精品大臿蕉 | 亚洲a级在线| 偷拍福利视频一区二区三区 | 在线看a网站 | 国产人妻人伦精品久久久 | 成人无遮羞视频在线观看 | www男人的天堂 | 狠狠色婷婷久久综合频道日韩 | 亚洲www在线| 亚洲国产精品久久久天堂 | 亚洲国产成人欧美激情 | 日韩精品视频观看 | 免费看男女高潮又爽又猛视 | 亚洲精品久久久中文字幕 | 日本理伦片午夜理伦片 | 成人亚洲欧美久久久久 | 蜜臀亚洲精品国产aⅴ综合第一 | 欧美大片无中文字幕 | 国产精品欧美久久久久无广告 | 综合色视频 | 国产精品久久福利网站 | 国产精品丝袜www爽爽爽 | 欧美日韩中字在线观看 | 天天草影院 | 午夜免费观看视频 | 免费看国产黄色片 | 国产精品女同一区二区在线 | 超碰超碰97 | tianlula成人精品 | 欧美色综合网 | www.天堂av| 蜜臀久久99精品久久久 | 国产欧美一区二区精品性色 | 日本亚洲欧洲免费 | 精品97国产免费人成视频 | 不卡视频在线观看免费 | 欧美不卡影院 | 久久久91精品 | 久草在线免费资源站 | 成人久久18免费 | 欧美第一夜| 另类婷婷 | 影音先锋亚洲天堂 | 国产一区二区内射最近更新 | 久久综合九色综合欧美婷婷 | 国产妇女乱码一区二区三区 | 亚洲人成网站精品片在线观看 | 久久综合九色欧美综合狠狠 | 亚洲s码欧洲m码吹潮 | 玖玖视频| 亚洲成熟女人毛毛耸耸多 | av播放网站| 国产白丝无码视频在线观看 | 人妻系列无码一区二区三区 | 黑人一区二区三区四区五区 | 日本国产在线观看 | 被窝影院午夜无码国产 | 嫩草网页 | 一区二区狠狠色丁香久久婷婷 | 一本色综合网 | 久久亚洲激情 | 国产av亚洲精品久久久久李知恩 | 成人自慰女黄网站免费大全 | 少妇人妻大乳在线视频不卡 | 日本熟人妻中文字幕在线 | 忘忧草日本社区在线播放 | 国产一卡二卡三卡四卡 | 又色又爽又黄无遮挡的免费视频 | 中文字幕v亚洲日本 | 国产真实夫妇4p交换视频 | 强制高潮抽搐sm调教高h视频 | 亚洲欧美丝袜 动漫专区 | 粉嫩av一区二区三区免费看 | 久久这里都是精品 | 欧美日韩xxxxx | 欧美性猛片xxxxx免费中国 | 久久国产免费福利永久 | 欧美成人午夜精品免费 | 欧美人成精品网站播放 | 中国国产1级毛卡片 | 亚洲大胆人体 | 国产老太婆免费交性大片 | 亚洲国产另类久久久精品小说 | 精品成人| 欧美在线视频网 | 欧美黄色毛片 | 奶大女朋友2伦理 | 少妇性l交大片欧洲热妇乱xxx | 一级中国毛片 | av毛片网站| 天天干天天干天天干天天干天天干天天干 | 日韩av无码午夜免费福利制服 | 国产好爽…又高潮了毛片 | 人与人性恔配视频免费 | 亚洲第一页乱 | 精品国产乱码一区二区三区99 | 欧美成人欧美va天堂在线电影 | 欧美三根一起进三p | 国产91对白在线播 | www.日本在线观看 | 夜夜免费视频 | 碰在线视频 | 国产成人麻豆亚洲综合无码精品 | 精品一卡二卡三卡四卡网站 | 日韩久久久久久久久 | 亚洲精品你懂的在线观看 | 久久婷婷五月综合色和啪 | 日日碰碰 | 最新国产久免费视频在线观看 | 91精品国产视频 | 狠狠躁天天躁夜夜躁婷婷老牛影视 | 小少呦萝粉国产 | 国产在线观看 | 国产日本精品视频在线观看 | 性欧美又大又长又硬 | 色五月色开心色婷婷色丁香 | 欧美videos另类粗暴 | 夫前人妻被灌醉侵犯在线 | 开心春色激情网 | 91国产免费视频 | 国产18在线 | 欧美一区二区三区在线视频观看 | 少妇乱子伦在线播放 | a国产精品 | 18禁裸男晨勃露j毛免费观看 | 99久久婷婷国产综合精品草原 | 午夜福利日本一区二区无码 | 久久综合给合久久97色 | 久草在线在线 | 亚洲国产精品久久久久秋霞小说 | 少妇被粗大的猛烈进出视频 | 精品国产一区二区三区久久久狼 | 性猛交ⅹxxx富婆视频 | 草草影院欧美 | 91日韩| 久久久久人妻精品区一三寸 | 韩国日本三级在线观看 | 日韩v在线观看 | 欧美区视频 | 日韩黄色在线观看 | 中文字幕av无码一区二区蜜芽三区 | 在线国精产品 | 中文字幕一区二区三区四区免费看 | 久久青青草免费线频观 | 国产人妻精品久久久久久 | 国产乱子伦三级在线播放 | 香港午夜三级a三级三点在线观看 | 国产精品男同 | 中国年轻丰满女人毛茸茸 | 国产春色| 中文在线亚洲 | 久久网伊人| 亚洲a∨国产av综合av网站 | 2022久久国产精品免费热麻豆 | 免费 黄 色 人成 视频 在 线 | 午夜影院操 | 无码人妻丰满熟妇啪啪网不卡 | 香蕉成人啪国产精品视频综合网 | 婷婷色香合缴缴情av第三区 | 亚洲精品tv久久久久久久久久 | 黑人精品视频 | 97人视频国产在线观看 | 国产精品美女久久久久网站浪潮 | 精品一区二区久久 | 小视频在线观看 | 青青国产视频 | 亚洲乱色熟女一区二区三区丝袜 | 精品国产三级 | 人妻无码不卡中文字幕在线视频 | 国产成人无码手机在线观看 | 国产精品乱码一区二区三区视频 | 91精品久久久久久久久久 | 国产精品久人妻精品 | 亚洲欧美国产精品无码中文字 | 99免费看| 国产一区二区福利 | 九九视频在线观看 | 日韩亚洲欧美中文高清在线 | 日本欧美在线观看视频 | 国产一区二区三区精品毛片 | 婷婷.com | 免费无码一区无码东京热 | 粉嫩av| 欧美久久综合 | 国产成人av综合久久视色 | 国产精品久久久久久不卡盗摄 | 国产在线精品国自产拍影院同性 | 搞黄视频在线免费观看 | 我家有个日本女人 | 秋霞电影网午夜鲁丝片无码 | 国产欧美一级二级三级在线视频 | 亚洲男女羞羞无遮挡久久丫 | 超碰97人人做人人爱2020 | 国产精品自产拍在线观看花钱看 | 日本一级淫片a免费播放 | 免费99精品国产自在在线 | 人成午夜免费大片 | av日日骚 | 草久草久 | 日本一卡2卡3卡4卡免费乱码网站 | 狠狠色丁香久久婷婷综合五月 | 国产免费一区二区三区在线播放 | 国产精品女上位好爽在线 | 婷婷久久综合九色综合88 | 久久久久人妻一区二区三区vr | 宅男66lu国产在线观看 | 风间由美性色一区二区三区 | 欧美激情综合网 | 噜噜噜av久久av牛牛 | 久久小视频 | 久久久久av无码免费网 | 久草资源福利 | 在线中文字幕播放 | 亚洲中文字幕无码一区二区三区 | 狠狠狠色丁香综合婷婷久久 | 亚洲色大网站www永久网站 | 国产精品186在线观看在线播放 | 久久99久久99精品免视看看 | 99色| 日韩国产亚洲高清在线久草 | 1024你懂的在线观看 | 欧美中文在线视频 | 日韩欧美精品在线播放 | 欧洲精品一区二区三区 | 色爱综合另类图片av | 天天干狠狠 | 国产老头和老头xxxxx免费 | 成人一级免费视频 | 国产成人欧美综合在线影院 | 国产第一福利 | 国产伦久视频免费观看视频 | 免费看国产精品3a黄的视频 | 日本 欧美 制服 中文 国产 | 国产成人精品无码免费看夜聊软件 | 精品国产自线午夜福利 | 黑人巨大亚洲一区二区久 | 欧美日韩免费一区中文 | 欧美大胆a视频 | 97超碰在线免费观看 | 国产精品免费麻豆入口 | 国产精品ssss在线亚洲 | 欧美日韩国产的视频yw885 | 人妻中文无码久热丝袜 | 久久久午夜精品 | 1024国产视频 | 无码尹人久久相蕉无码 | 91色吧 | 久久久www. | 欧美人和日本人作爰 | 亚洲成人久久精品 | 女人体1963午夜免费视频软件 | 亚洲午夜小视频 | 天天澡天天添天天摸av | 88xx成人永久免费观看 | 国产精品久人妻精品老妇 | 粗大的内捧猛烈进出 | 午夜在线国语中文字幕视频 | 韩国午夜福利片在线观看 | av激情小说| 中文国产一区 | 久久99精品这里精品6 | 中日韩一线二线三线视频 | 精品国产露脸久久av | 狠狠色综合激情丁香五月 | 欧美黑人大战白嫩在线 | 性插免费视频 | 激情按摩系列片aaaa | 黄色成人av | 熟女无套内射线观56 | 天堂网av2018 | 国产精品18hdxxxⅹ在线 | 日韩黄色高清 | 夜夜嗨aⅴ免费视频 | 欧美性折磨bdsm激情另类视频 | 捆绑白丝粉色jk震动捧喷白浆 | 怡春院久久国语视频免费 | 成人媚药精油按摩 | 欧美乱人伦人妻中文字幕 | 欧美人与动牲交zooz男人 | 亚欧美日韩 | 日本欧美亚洲中文在线观看 | 日韩精品极品视频在线观看免费 | 丰满少妇高潮惨叫正在播放 | www.chengren.com| 国产免费毛卡片 | 天天操天天舔天天干 | 三级视频国产 | 无人区码一码二码三码区别新月 | 色综合色综合色综合色欲 | 久久久久久免费精品 | 国产在线精品一区二区在线看 | 未成满十八禁止免费网站1 在线观看欧美一区 | 国产成人亚洲精品无码蜜芽 | 一级黄色a | 精品日韩欧美一区二区在线播放 | 亚洲伦理在线观看 | 狠狠色综合网站久久久久久久高清 | 北条麻妃人妻av在线专区 | 乱女伦露脸对白在线播放 | 精品无码专区久久久水蜜桃 | 国产69熟| 国产亚洲精品久久久久妲己 | 亚欧激情乱码久久久久久久久 | 超碰人人做 | 亚洲国产欧美日韩在线人成 | 国产一区在线不卡 | 色综合色综合色综合色欲 | 天堂网手机版 | 精品无码一区二区三区水蜜桃 | 手机国产丰满乱子伦免费视频 | 国产成人啪精品视频免费网站软件 | 一区二区三区日本久久九 | 在线视频中文字幕 | 国产成人拍拍拍高潮尖叫 | 狠狠操天天操夜夜操 | 男女啪啪无遮挡免费网站 | 一本色道久久综合亚洲精品浪潮 | 日韩欧美中文字幕公布 | 黄色片免费视频 | 日日拍夜夜嗷嗷叫|日日摸 国产成年人视频 | 99久久久国产精品美女 | 欧美一区二区三区成人片在线 | 欧美一线二线三显卡 | 狠狠干福利视频 | 久久久久99精品成人片 | 国产日产欧洲无码视频 | 激情文学在线 | avhd101高清在线迷片麻豆 | 欧美人与动人物牲交免费观看 | 国产精品久久久久不卡无毒 | 天天射天天色天天干 | 国产精成人品 | 国产aⅴ精品一区二区三理论片 | 天堂va欧美va亚洲va老司机 | 久久99精品久久久久久久青青日本 | 大尺度av无码污污福利网站 | 婷婷色香五月综合激激情 | av在线操 | 中文字字幕在线 | 久久人人做 | 99久免费精品视频在线观78 | 日韩黄色一级网站 | 国产桃色视频 | 日本xxx大片免费观看 | 欧美有码在线观看 | 午夜福利电影网站鲁片大全 | 夫前人妻被灌醉侵犯在线 | 色一欲一性一乱—区二区三区 | 国产片久久| 一级黄色香蕉视频 | 亚洲性无码av中文字幕 | 亚洲欧洲日本无在线码 | 日本无码欧美一区精品久久 | 国产乱人伦av在线a更新 | 久久66热人妻偷产精品 | 国产美女的第一次好痛在线看 | 久久6精品 | 久久久无码精品亚洲a片0000 | 50岁人妻丰满熟妇αv无码区 | 久久99精品久久久久久秒播九色 | 亚洲ay | 国产成人精品亚洲日本在线桃色 | 99草草国产熟女视频在线 | 欧美在线色视频 | 日韩女优在线播放 | 亚洲综合在线网 | 亚洲欧美日韩愉拍自拍 | 久久亚洲天堂 | av热热| 国产又粗又黄又猛 | 国产精品无码av片在线观看播放 | 国产夫妻在线观看 | 精品少妇人妻av一区二区 | 日韩精品tv| 黄频视频大全免费的国产 | 久久成人国产精品一区二区 | 成人午夜高潮a∨猛片 | 妇子乱av一区二区三区 | 天堂网最新网址 | 亚洲第一影视 | 国产高清免费 | 久久久欧美精品激情 | 邻居少妇肉体粗喘娇吟 | 中文字字幕人妻中文 | 免费国产污网站在线观看不要卡 | 久久亚洲精品中文字幕无男同 | 国产成人亚洲精品青草天美 | 亚洲一区,二区 | 成人老司机 | 97人妻人人揉人人躁人人 | 大伊香蕉精品视频在线天堂 | 小蜜被两老头吸奶头在线观看 | 久久免费公开视频 | 永久免费在线播放 | 尤物一区二区三区精品 | 国产福利精品在线观看 | 婷婷五月日韩av永久免费 | 午夜精品一区二区三区在线视频 | 国产精品久久久久久亚洲影视内衣 | 亚洲狠狠做深爱婷婷影院 | 久久久午夜影院 | 一区二区三区国产精品保安 | 大地资源中文在线观看官网第二页 | 看h片网站| 中国女人av | 国内揄拍国产精品人妻电影 | 亚洲 制服 丝袜 无码 在线 | 在线视频18在线视频4k | 久久久久成人片免费观看蜜芽 | 国语对白一区二区三区 | 亚洲色图欧美日韩 | 国产欧美精品在线 | 亚洲日韩午夜av不卡在线观看 | 日韩有码在线观看 | 国产精品3区 | 国产一级大片在线观看 | 国产精品玖玖资源站大全 | 东方伊甸园av在线 | 久草精品视频在线看网站免费 | 两性色午夜视频免费播放 | 亚洲 自拍 色综合图区av | 成年激情网 | 最近中文字幕免费大全在线 | 美女扒开腿让男人桶爽揉 | 天天综合7799精品影视 | 免费日韩欧美 | 国产精品久久久久久久久久久久冷 | 国产精品久久久久影院色老大 | 中文国产日韩精品av片 | 青青草原国产免费 | 亚洲欧美在线综合 | 人人干狠狠干 | 日日夜夜操操 | 日本五十路一区二区三区在线观看 | 国产精品一区二区久久乐下载 | 神马午夜伦理 | 欧美影院久久 | 天美传媒精品1区2区3区 | 国产精品电影一区二区在线播放 | 欧美天天拍在线视频 | 中文字幕无码精品三级在线电影 | 亚洲视频在线视频 | 欧美亚洲激情视频 | 亚洲精品国产自在现线看 | 欧美在线观看视频一区 | 欧美黄站 | 国产做爰全过程免费的视频 | 男人舌头进女屁股视频免费 | 亚洲18色成人网站www | 国产成人亚洲精品无码青 | 蜜臀aⅴ精品一区二区三区 亚洲国产成人综合精品 | 日韩在线高清视频 | 婷婷丁香五月中文字幕 | 成人美女黄网站色大色费全看 | 精品毛片一区二区三区 | 日韩精品极品视频 | 欧美三级中文字幕在线观看 | 国产香蕉一区二区三区 | 黄色av免费在线播放 | 欧美黄网址 | 国产一区二区三区中文字幕 | 青草草在线视频 | 中国美女洗澡免费看网站 | 亚洲va欧美va久久久久久久 | 538任你躁精品视频网免费 | 国产又色又爽又黄好看视频 | 久久国产乱子伦精品免费午夜,浪货好紧 | 欧美日产国产新一区 | 中文字幕2页| 视频一区免费 | 成人乱人伦精品小说 | 亚a洲v中文字幕2023 | 凹凸国产熟女精品视频 | 亚洲产国偷v产偷v自拍色戒 | 麻豆精品二区 | 久久亚洲国产精品123区 | 欧美一区二区三区成人 | 亚洲一久久久久久久久 | jvid福利写真一区二区 | 亚洲天天做日日做天天欢毛片 | 免费黄毛片 | 蜜桃av免费观看 | 久热精品视频在线播放 | 国产视频线观看永久免费 | 337p亚洲精品色噜噜狠狠 | 精品无码久久久久久久久久 | 久久综合噜噜激激的五月天 | 国精品无码一区二区三区在线 | 狠狠色丁香六月色 | 情人知己在线观看普通话版 | 大香伊蕉在人线国产av | 伊人www22综合色 | 日日狠狠久久8888偷偷色 | 中国精品偷拍区偷拍无码 | 99热er| 久久人人爽天天玩人人妻精品 | 97在线中文字幕 | 久久激情五月 | 国产av新搬来的白领女邻居 | 亚洲综合日韩久久成人av | 不卡在线视频 | 中文人妻av大区中文不卡 | 久久国产精品久久精品国产 | 中文字幕人妻熟女人妻洋洋 | 国产麻豆一区二区三区 | 免费a级毛片视频 | 日韩人妻无码一区二区三区综合部 | 成人四虎 | 国内视频一区 | 亚洲中文字幕在线无码一区二区 | 在线v片免费观看视频 | 亚洲人性生活视频 | 动漫精品无码h在线观看 | 国产熟睡乱子伦视频观看软件 | 午夜性生活片 | 黑人巨大av无码专区 | 国产在线黄色 | 久久99精品久久久久久琪琪 | 亚洲少妇中出 | 99久久国产成人免费网站 | 国产精品自产拍在线观看免费 | 精品国产91久久久久久浪潮蜜月 | 粉嫩av一区二区三区免费 | 久久精品国产丝袜人妻 | 男人把女人桶到爽免费应用 | 亚洲精品网站在线播放gif | 国产精品久久久久久亚洲影视公司 | 女同性av片在线观看免费网站 | av无码国产精品色午夜 | 免费无码av片在线观看国产 | av毛片在线 | 精品免费国产一区二区 | 992tv人人草 狠狠色狠狠色综合 | 成在人线av| 国产成在线观看免费视频 | 国产欧美日韩精品a在线观看 | 国产高潮抽搐喷水高清 | 欧美极品少妇xxxxⅹ免费视频 | 日本精品aⅴ一区二区三区 91亚洲专区 | 国产原创在线观看 | 免费精品国产自产拍在线观看图片 | 狠狠色综合网站久久久久久久高清 | 欧美日韩中日 | 妺妺窝人体色www聚色窝 | 91视频高清免费 | 亚洲成人免费在线观看 | 亚洲视频 欧美视频 | 五月婷婷激情网 | 精品亚洲国产成人av在线小说 | 国产区在线视频 | 强睡邻居人妻中文字幕 | 色一情一乱一伦一区二区三区 | 欧美一级二级在线观看 | 伊人成色综合人夜夜久久 | 国产av剧情md精品磨豆 | 99久久久无码国产精品不卡 | 老司机午夜免费精品视频 | 人人妻人人玩人人澡人人爽 | 人人做人人澡人人爽欧美 | 69堂人成无码免费视频果冻传媒 | 8x8ⅹ在线永久免费入口 | 瑜伽裤国产一区二区三区 | 国产午夜影院 | 免费看片网站91 | 黄色短视频在线播放 | 国产一区二区三区四区五区美女 | 99er国产这里只有精品视频免费 | 97亚色 | 午夜成人福利片无码 | 国产麻豆亚洲精品一区二区 | 伊人久在线观看视频 | 人妻丝袜无码专区视频网站 | 中文字幕在线日亚洲9 | 特淫毛片 | 中午日产幕无线码1区 | 字幕网在线观看 | 在线日产精品一区 | 三级全黄的视频 | 久久精品无码一区二区三区免费 | 亚洲啪啪av| 亚洲成a人v欧美综合天堂麻豆 | 日韩欧美一二区 | 亚洲精品亚洲人成在线 | 精品少妇| 久草热视频 | 国产午夜亚洲精品aⅴ | 国产精品青草久久福利不卡 | 久久99精品久久久久久秒播蜜臀 | 在线观看国产丝袜控网站 | 午夜aaaa | 97一区二区国产好的精华液 | 国产91丝袜在线播放动漫 | 99福利资源久久福利资源 | 国产乱码在线 | 国产精品视频yy9299 | 最色网站 | 欧美日韩精品一区二区在线视频 | 天堂网视频在线观看 | 亚洲另类欧美小说图片区 | 已婚少妇美妙人妻系列 | 波多野结衣爱爱视频 | 国产午夜片无码区在线播放 | 边啃奶头边躁狠狠躁玩爽在水里面 | 深夜国产成人福利在线观看 | 国产在线视频一区二区三区欧美图片 | 日产国产精品亚洲系列的特点 | 国产成人亚洲精品无码综合原创 | www.成人免费视频 | 另类激情av | 亚洲国产精品国自产拍张津瑜 | 中文字日产乱码免费1~3软件 | 久久久精品中文字幕乱码18 | 亚洲欧美黑人深喉猛交群 | 污污污污污污www网站免费 | 69色综合 | 国产一级免费视频 | 国产精品入口免费软件 | 国产专区免费资源网站 | 午夜小视频免费在线观看 | 国产亚洲综合一区二区三区 | 好疼太大了太粗太长了视频 | 日韩一区二区三区无码免费视频 | 人与野鲁交xxxⅹ视频 | 97色伦97色伦国产 | 亚洲不卡影院 | 最新中文字幕在线观看视频 | 国产成_人_综合_亚洲_国产绿巨人 | 91看片国产| 小婷性开放肉日记高h视频 国产yw.196天堂网站 | 天天拍夜夜添久久精品 | 黄色av一区二区 | 无套内谢丰满少妇中文字幕 | 欧美肥胖老太vidio在线视频 | 中文无码日韩欧 | 成年女人看片永久免费视频 | 久久国产视频播放 | 四虎国产精品永久入口 | 老子要把你cao烂h调教视频 | 日本乱码伦视频免费播放 | 国产色a∨在线看免费 | 日本成人手机在线 | 色婷婷久久久亚洲一区二区三区 | 国产精品久久久一区二区三区网站 | 嫩草影院网址 | 婷婷深爱网 | 亚洲乱码精品 | 欧美xxxx18国产 | 欧洲大属黑吊粗大 | 国产又粗又猛又爽又黄 | 久久综合给久久狠狠97色 | 久久人人爽人人爽久久小说 | 丰满少妇内射一区 | 成 人 黄 色 视频免费播放 | 五月婷婷色综合 | 欧美人与动牲交app视频 | 中文字幕人妻中文 | 亚洲免费av网址 | 日日日操操操 | 国产亚洲精品久久77777 | 国产乱码精品一区二区三区不卡 | 日韩国产亚洲欧美 | 成年人免费看毛片 | 人妻夜夜爽天天爽三区 | 成人性视频免费看 | 中文字幕欧美人妻精品一区 | 国产午夜亚洲精品不卡下载 | 不卡一二三 | 欧美日韩h| 最大胆裸体人体牲交 | 国产综合另类 | 一区二区三区四区五区在线视频 | jzzjzzjzz成熟丰满少妇 | 日韩三级久久久 | 91国语精品自产拍在线观看性色 | 你懂的视频在线看 | 国产做爰xxxⅹ高潮视频在线 | 国精产品999国精产 好了av四色综合无码久久 | 东京热无码av男人的天堂 | 8x福利精品第一导航 | av无码天堂一区二区三区 | 免费大黄网站 | 亚洲综合精品久久 | 成人黄色片视频 | 久久91亚洲精品中文字幕奶水 | 欧亚成人av | 国产精品久久久久蜜芽 | 亚洲超清无码制服丝袜无广告 | 成人精品啪啪欧美成 | av网站在线不卡 | 人妻激情文学 | 亚洲第一女人av | 中文字幕亚洲中文字幕无码码 | 在线综合亚洲欧洲综合网站 | 久久久久影院色老大2020 | 日韩一区二区三区在线 | 无码成人h免费视频在线观看 | 狠狠色伊人亚洲综合网站色 | 四虎精品8848ys一区二区 | 美女极度色诱视频国产 | 精品在线91 | 啊~我是sao货快cao我视频 | 97福利影院 | 国产精品久久香蕉免费播放 | 欧美成人日韩 | 国产高潮流白浆免费观看 | 亚洲欧美在线播放 | 国产精品伦一区 | 久久99精品久久久久久秒播放器 | 老子午夜影院 | 77se77亚洲欧美在线 | 免费一级淫片aaa片毛片a级 | 黄色一级网站 | 亚洲综合激情在线 | 女人爽到高潮免费看视频 | 国产一二三区在线 | 青青草国产精品一区二区 | 国产精品玖玖玖在线资源 | 777av视频| 久久精品人人做人人爽播放器 | 男人用嘴添女人私密视频 | 亚洲av片毛片成人观看兔费 | 亚欧视频在线播放 | 国产精品久久久久久无人区 | 久久综合成人精品亚洲另类欧美 | 天天做天天爱夜夜爽毛片 | 丁香婷婷亚洲 | 欧美一卡2卡3卡4卡新区在线 | 自拍偷区亚洲综合美利坚 | 色婷久久 | 九九视频精品在线 | 亚洲精品无码一区二区三区久久久 | 亚洲精品无码aⅴ中文字幕蜜桃 | 国产成人精品自产拍在线观看 | 熟妇人妻无码中文字幕 | 日韩精品2 | 一本色道久久88 | 国产在线aaa片一区二区99 | 日韩人妻熟女中文字幕 | 在线 国产 精品 蜜芽 | 亚洲欧洲自拍 | 国内最真实的xxxx人伦 | 日本特级大片 | 永久黄网站色视频免费直播 | 亚洲成成熟女人专区 | 日韩精品一区在线观看 | 丁香亚洲 | 成人免费无码大片a毛片户外 | 最新天堂在线视频 | 91多人xxx少妇 | 欧美亚洲国产成人一区二区三区 | 中文字幕在线色 | 美女末成年视频黄是免费网址 | 欧美人与禽zozo性伦交视频 | 国产亚洲日韩av在线播放不卡 | 久久精品国产2020观看福利 | 少妇激情偷公乱柔佳 | 激情影院a | 国产高清无套内谢免费 | 亚洲精品久久五月天堂 | 国产精品欧美亚洲韩国日本久久 | 狠狠色丁香婷婷综合视频 | 无码人妻精品一二三区免费 | 乱人伦人妻精品一区二区 | 国产一区二区三区四区五区美女 | 国产对白精品刺激二区国语 | 中文字幕乱码无码人妻系列蜜桃 | 日韩中文在线播放 | 久久天天躁夜夜躁狠狠躁2022 | 久热精品在线 | 久久精品女| 48久久国产精品性色aⅴ人妻 | 久久天天躁夜夜躁狠狠躁2022 | 成人午夜福利院在线观看 | 人妻忍着娇喘被中进中出视频 | 99久久99这里只有免费费精品 | 久久久久久久9 | 国产精品99久久久久久白浆小说 | 亚洲一区二区三区高清av | 激情在线视频 | 欧美黄色a视频 | 国产乱子伦一区二区三区四区五区 | 最近中文字幕免费观看 | 国产精品第一二三区久久蜜芽 | 日日夜夜国产 | 亚洲成在人线视av | 欧美福利视频网站 | 成人网在线观看 | 香港日本韩国三级网站 | 国产又粗又硬视频 | 国产人成高清在线视频99最全资源 | 欧美三区二区 | 超碰在线97国产 | 亚洲成a人在线看天堂无码 一区二区三区成人久久爱 国产成年人在线 | 狠狠婷婷色五月中文字幕 | 国产99久久亚洲综合精品西瓜tv | 欧美激情视频在线观看 | 你懂在线 | 国产精品久久婷婷六月丁香 | 蜜臀av片在线观看 | 久草精品在线观看 | 国产欧美91| 51精品国自产在线 | 久久婷婷综合99啪69影院 | 亚洲国产av一区二区三区丶 | 一本久道久久综合久久爱 | 国产wwwwwww | 激情射精爆插热吻无码视频 | 国产黄频免费高清视频 | 免费女人18毛片a毛片视频 | 欧美日穴视频 | 久久久久久美女 | 成人深夜福利 | 国产成人在线免费观看视频 | 黄色片观看| 91精品视频一区二区 | 欧美老妇乱辈通奷 | 一本色道无码不卡在线观看 | 中文无套内谢少妇视频 | 国产成人精品一区二三区四区五区 | 亚洲日韩成人性av网站 | 久久久夜色精品 | 国产最新美女精品视频网站免费观看网址大全 | 欧美综合天天夜夜久久 | 黄网站免费永久在线观看下载 | www.亚洲天堂.com | 国产丰满精品伦一区二区三级视频 | 丰满肥臀大屁股熟妇激情视频 | ā片在线观看免费观看 | 依依成人精品视频在线观看 | 国产美女精品中文网蜜芽宝贝 | 久久久噜噜噜久久久精品 | 成人老司机 | 亚洲免费综合 | 国产又黄又硬又湿又黄的网站免费 | 国内毛片毛片毛片毛片毛片毛片 | 玩弄少妇高潮ⅹxxxyw | 欧美三级韩国三级日本三斤 | 亚洲欧美日韩国产国产a | 精品亚洲a∨无码一区二区三区 | 热久久中文 | 无码精品国产dvd在线观看久9 | 国产精品无码一区二区三区在 | 尤物yw午夜国产精品视频 | 涩涩97| 欧美色偷偷 | 欧美午夜小视频 | 中文字幕国产在线 | 国产爆乳成av人在线播放 | 99riav1国产精品视频 | 色天天色综合 | 97国语精品自产拍在线观看 | 大肉大捧一进一出好爽视频动漫 | 国产av一码二码三码无码 | 成人免费观看做爰视频ⅹxx | 国产成人麻豆亚洲综合无码精品 | 999zyz玖玖资源站永久 | 韩国18禁啪啪无遮挡免费 | 亚洲444kkkk在线观看 | 日日噜噜夜夜狠狠久久无码区 | 性视频免费的视频大全2015年 | 欧美国产日韩一区二区 | 久久国产精品成人影院 | 国产无遮挡色视频免费观看性色 | av天堂久久精品影音先锋 | 在线成人小视频 | 伊人国产视频 | 欧美成人一区二区三区片免费 | 亚洲男人综合久久综合天堂 | 狠狠躁夜夜躁无码中文字幕 | 国产三级精品三级在线专1 天天爽夜夜爽 | 五月丁香拍拍激情综合 | 日本二区三区欧美亚洲国产 | www.99c0m成人 | 久久久久久久香蕉国产30分钟 | 国产精品内射后入合集 | 91精品国产高清一区二区三区蜜臀 | 成人综合激情网 | 免费高清欧美一区二区三区 | 久久久久久久久久久网 | 午夜激情婷婷 | 红花成人网 | 亚洲欧美中文字幕日韩一区二区 | 久久aⅴ乱码一区二区三区 国产精品色呦呦 | 一本色道久久88综合亚洲精品ⅰ | 搡老女人老91妇女老女人 | 女色婷婷网 | 成人美女黄网站色大色费全看 | 伊人中文字幕 | 免费一级全黄少妇性色生活片 | 伊人伊色 | 国产特黄aaa大片免费观看 | 在线视频观看一区二区 | 色婷婷在线播放 | 国产成人精品免费视频app软件 | 这里只有精品国产 | 午夜肉体高潮免费毛片 | 国产56页| 四虎av在线播放 | 日韩视频在线免费播放 | 野外少妇激情aa 级视频 | 妇女伦子伦视频高清在线 | 亚洲理论电影在线观看 | 日本三级韩国三级三级a级按摩 | 大肉大捧一进一出好爽 | 亚洲高清在线观看视频 | 婷婷伊人五月天 | 国产精品人妻99一区二区三区 | 国内一区二区三区香蕉aⅴ 国产在线精品一区二区三区 | 国产成人精品无码免费看夜聊软件 | 少妇把腿扒开让我舔18 | 精品人成视频免费国产 | 扶她强h文巨肉高h | 拍摄av现场失控高潮数次 | 亚洲国产精品va在线看黑人 | 少妇激情av一区二区 | 亚洲一区二区三区丝袜 | 国产一区二区三区久久久 | 麻豆果冻传媒精品国产av | 老子影院无码午夜伦不卡 | 亚洲色图天堂 | 欧洲黄色录像 | 欲色影视天天一区二区三区色香欲 | 手机字幕在线中文乱码怎么解决 | 日日干日日 | 亚洲综合av在线在线播放 | 国产精品69久久久久 | 国产一av | 99精品视频一区在线观看 | 怡红院成人av | 人妻美妇疯狂迎合系列视频 | 久久国产网| 美女bbbb| 久久精品九九亚洲精品天堂 | 欧美午夜网站 | 人妻少妇中文字幕久久 | youjizzyou| 一区二区黄色 | 久久国产精品国产四虎90后 | 妇女bbbbb撒尿正面视频 | 国产精品视频分类精品 | 国产高清乱码爆乳女大生av | 久久天天躁拫拫躁夜夜av | 无码av中文字幕免费放 | 成人在线视频免费看 | 日本一级大片 | 最新精品国自产拍福利 | 精品久久综合 | 国产成人成网站在线播放青青 | 五月开心播播网 | 日韩美女激情 | 爆乳熟妇一区二区三区霸乳 | 国产乱码一区二区三区在线观看 | 精品无码国产一区二区三区av | 成 人 网 站不卡在线观看 | 伊人激情| 女儿国3在线观看免费版高清 | 国产麻豆一区二区三区 | 欧美国产日韩在线三区 | 国产探花在线观看 | 国产精品欧美一区二区三区喷水 | 任你操久久 | heyzo北岛玲在线播放 | 亚洲成熟女人av在线观看 | 国产精品三级在线观看无码 | 2020精品国产a不卡片 | 大陆三级午夜理伦三级三 | 亚洲精品无码你懂的网站 | 日韩理论影院 | 成人高清视频在线观看 | 午夜免费福利影院 | 亚洲欧洲综合在线 | 在线亚洲欧美日韩精品专区 | 成人无遮挡裸免费视频在线观看 | 欧美精品一 | 精品乱码久久久久久久 | 亚洲毛片无码专区亚洲a片 久久国产欧美 | 久久精品aⅴ无码中文字字幕蜜桃 | 久久久久女人精品毛片九一 | 日韩三区四区 | av天天射| 又污又黄又无遮挡的网站 | 午夜精品一区二区三区在线 | 男男啪啪激烈高潮cc漫画免费 | 亚洲欧美日韩在线观看一区二区三区 | 欧美极品少妇xxxxⅹ | 成人av鲁丝片一区二区免费 | 国产精品一区久久久久 | 国产成人啪精品视频网站午夜 | 高清无码一区二区在线观看吞精 | 欧美日韩观看 | 国产精品网红尤物福利在线观看 | 欧美激情在线免费观看 | 久久久久久久成人 | 922tv在线观看线路一 | 99亚洲精品卡2卡三卡4卡2卡 | 3d动漫精品啪啪一区二区下载 | 欧美色图亚洲自拍 | 久久精品人妻无码一区二区三区 | 日韩激情成人 | 成人区精品一区二区 | 男女拍拍拍网站 | 日韩中文字幕观看 | 三级在线视频观看 | 中文字幕激情小说 | av日韩在线播放 | 精美欧美一区二区三区 | 美女高潮网站 | 亚洲精品无码av人在线观看国产 | 美妇av | 午夜影院激情av | 国产欧美日韩亚洲一区二区三区 | 日韩人妻无码精品—专区 | 欧美手机视频 | 欧美xxxx喷水 | 免费在线观看日本 | 亚洲精品美女在线观看 | 久久亚洲国产精品影院 | 丰满少妇做爰视频爽爽和 | 亚洲欧美日韩国产精品 | 免费看男女高潮又爽又猛视 | 日韩精品一区二区三区色欲av | 日本无码人妻一区二区色欲 | 免费毛片手机在线播放 | 国产精品国产成人国产三级 | 三上悠亚人妻中文字幕在线 | 国产又粗又猛又大爽视频 | 影音先锋中文字幕在线播放 | 青青草免费公开视频 | 边喂奶边中出的人妻 | 日日摸日日踫夜夜爽无码 | 欧美日韩一区二区在线 | 日韩成人av网 | 久久免费小视频 | 国产亚洲视频免费播放 | 热99re久久国超精品首页 | 亚洲精品国产第一区二区尤物 | 亚洲一二区在线 | 亚洲综合性 | 亚洲欧美精品午睡沙发 | 97熟女毛毛多熟妇人妻aⅴ | 欧美在线不卡视频 | 欧美视频91 | 亚洲涩涩网 | 中国在线观看片免费 | 国产在线精品一区二区在线观看 | 久草福利站 | 国产精品毛片无码 | 久久精品无码专区免费 | 色哟哟在线视频精品一区 | 亚洲视频一二 | 米奇影院888奇米色99在线 | 成在人线av无码免费高潮水 | 啦啦啦www在线观看免费视频 | 人妻精品动漫h无码专区 | 四虎在线精品 | 天天干夜夜添 | 毛片视频免费 | 亚洲腹肌男啪啪网站男同 | 成年轻人网站色直接看 | 亚洲国产三区 | 国产精品国产三级国av | 久久精品亚洲乱码伦伦中文 | 国产又黄又爽又色的免费 | 丁香婷婷亚洲 | 国产又爽又黄又舒服的视频 | 日本人妻巨大乳挤奶水 | 亚洲精品国产成人无码区a片 | 日本少妇影院 | 亚洲美女国产精品久久久久久久久 | 永久免费看黄网站 | 无码人妻一区二区无费 | 欧美日韩无线码在线观看 | 午夜精品一区二区三区aa毛片 | 国模欣谣大尺度啪啪人体 | 三级久久久 | 玩弄少妇的肉体k8经典 | 美女网站在线看 | av天天网| 五月婷av| 女人被黑人狂躁c到高潮小说 | 在线播放免费av | 亚洲综合国产 | 日韩精品一区国产偷窥在线 | 91片黄在线观看动漫 | 久久久久久久91 | 日韩av网址大全 | 国产偷人视频免费 | 色拍拍国产精品视频免费观看 | 黄色一级片黄色 | 久久久国产一区二区 | 99免费在线视频 | 国内视频精品 | 大地av | 国产免费无遮挡吸乳视频下载 | 69堂成人精品免费视频 | 婷婷色爱区综合五月激情韩国 | 可播放的亚洲男同网站 | 欧美中文字幕无线码视频 | 亚洲色大成网站www看下面 | www.国产在线观看 | 丰满人妻无码专区视频 | 亚洲精品久久国产精品 | 日本高清一二三区视频在线 | 欧美精产国品一二三区69堂 | 国产亚洲中字幕欧 | 伊人色综合久久天天人守人婷 | 八个男人躁我一个视频免费 | 国产αv | 精品久久久中文字幕二区 | 专干老熟女视频在线观看 | 国产精品99久久久久的智能播放 | 四虎久久久 | 亚洲精品国产精品乱码不97 | 香蕉久久一区二区三区 | exo妈妈mv中文版 | 上海少妇高潮狂叫喷水了 | 一本aⅴ高清一区二区三区 久久久噜噜噜久久 | av天天有| xxxx久久 | 免费在线观看毛片网站 | 天天干天天操天天摸 | 一本大道伊人av久久乱码 | 久热精品视频天堂在线视频 | 国产精品久久久久久久久久免 | 欧美特级a | 14萝自慰专用网站 | 欧美成人精品三级网站下载 | 欧美日韩a级 | www.天天干 | 九九视频一区二区 | 97色碰碰公开视频 | 伊人免费在线观看 | 西川结衣av | 久久久久无码国产精品一区 | 成人午夜高潮免费视频在线观看 | gogo午夜高清免费摄影 | 日日大香人伊一本线久 | 92国产视频 | 99久久久成人国产精品免费 | 亚洲精品久久久久久一区 | 日本精品久久久久中文字幕乱中年 | 国产亚洲精品日韩在线tv黄 | 日本高清无卡码一区二区久久 | 日本三级短视频 | 免费一区二区视频 | 视频在线观看91 | 亚洲a级女人内射毛片 | 久久爱资源网 | 性无码免费一区二区三区在线 | 97久久精品人人澡人人爽古装 | 熟妇的奶头又大又粗视频 | 亚洲图片综合图区20p | 红杏aⅴ成人免费视频 | 久久久久国产美女免费网站 | 亚洲精品国产精品乱码不卡√香蕉 | 亚洲女人天堂2020 | 韩国三级中文字幕hd久久精品 | 黑人操日本女人视频 | 天堂网免费视频 | 久久99精品久久久久久hb | 亚洲射情 | 国产精品成人一区二区三区视频 | 日韩精品亚洲精品第一页 | 三级女的在洗澡三级 | 精品国产v无码大片在线观看 | 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠视频97 | 蜜芽av无码精品国产午夜 | 伊人久久精品视频 | 亚洲aⅴ无码专区在线观看 国产美女被遭强高潮网站不再 | 天堂网最新版资源在线 | 国产真实乱对白精彩久久老熟妇女 | 天天摸天天做天天爽2020 | 亚洲黄色一级网站 | 91蝌蚪视频在线观看 | 精品欧美黑人一区二区三区 | 嫩草免费| 久久久久久久影院 | 国产精品久久无码一区 | 国产成人午夜片在线观看高清观看 | 日本一卡二卡3卡四卡网站精品 | 67194熟妇在线永久免费观看 | 亚洲性线免费观看视频成熟 | 精品推荐国产精品店 | 色午夜av | 中国女人黄色大片 | 丁香花高清在线观看 | 妞妞色www在线精品观看视频 | 国产午夜精品一区二区理论影院 | 香港三级澳门三级人妇99 | 国产福利精品一区二区 | 国产日韩欧美在线播放 | 风流少妇又紧又爽又丰满 | 99精品欧美一区二区三区黑人哦 | 国产婷婷精品 | 偷拍区清纯另类丝袜美腿 | 中文字幕在线观看一区二区三区 | 亚日韩欧美 | 91超碰成人| 亚洲一区成人 | 青草青视频 | 情侣呻吟对白精品av | 69婷婷国产精品入口 | 黑人性生活视频 | 亚洲精品乱码久久久久久写真 | 天堂va蜜桃一区二区三区 | 国产zljzljzljzlj麻传媒 | 天天爱夜夜做 | 国产精品欧美久久久久无广告 | 凸凹人妻人人澡人人添 | 九九视频在线观看 | 免费a视频在线观看 | 久久受www免费人成 国产亚洲精品久久久久秋霞 | 国产69堂免费视频 | 国产性―交―乱―色―情人 | 91制服丝袜 | 插插插操操操 | 欧亚激情偷乱人伦小说专区 | 日日夜夜中文字幕 | 久久国语露脸国产精品电影 | 永久黄网站 | 国产精品无码无片在线观看3d | 亚洲精品亚洲人成在线观看麻豆 | 亚洲综合久久一本久道 | 椎名空在线播放 | 久久久九九精品国产毛片a片 | 狠狠色狠狠色综合久久蜜芽 | 成人免费精品动漫网站 | 99热这里只有精品免费播放 | 中文字幕无码久久一区 | 天天摸天天爽日韩欧美大片 | 高潮av在线 | 自拍啪啪 | 狠狠狼鲁亚洲综合网 | 精品久久香蕉国产线看观看亚洲 | 激情五月六月婷婷 | 一个色综合国产色综合 | 日韩在线视频中文字幕 | 91看片免费版 | 国产精品久久久久av福利动漫 | 日本怡红院视频www色 | 中文字幕人妻无码系列第三区 | 亚洲第一成年网 | 黄色av网站免费在线观看 | 成人一区二区免费中文字幕视频 | 午夜在线精品 | 国语毛片| 国产无遮挡乱子伦免费精品 | 黄色片在线免费看 | 日本猛少妇xxxxx猛叫爽 | 西川结衣av| 五月婷婷婷婷 | 欧美一级专区 | 成人av首页| 亚洲欧美精品伊人久久 | 精东影业精东传媒av | 精品国产亚洲一区二区三区 | 女人天堂在线a在线 | 免费大香伊蕉在人线国产卡 | 久久久久欧美精品 | 国产成人免费观看视频 | 寂寞少妇做spa按摩无码 | 国产成人欧美综合在线影院 | 东京热一精品无码av | 开心激情网站 | 九七av | 少妇丰满大乳被男人揉捏视频 | 69婷婷国产精品入口 | 亚洲欧美日韩一区二区三区在线 | 国产第99页| 国产精品天天干 | 秋霞一区二区 | 亚洲永久免费视频 | 麻豆一精品传媒卡一卡二传媒 | 亚洲丶国产丶欧美一区二区三区 | 久久av一区二区三区 | 三上悠亚一区二区三区 | 免费无码高潮流白浆视频 | 女人下边被添全过视频的网址 | 天天看夜夜爽 | 亚洲天堂日本 | 亚洲精品一区久久久久一品av | 嫩草影院你懂的 | 久草导航 | 7777久久亚洲中文字幕蜜桃 | 天堂网www天堂资源网 | 手机看片成人 | 国产偷久久一级精品60部 | a天堂视频在线 | 青青草国产在现线免费观看 | 欧美一区二区三区免费在线观看 | 91精品视频播放 | 欧美做爰爽爽爽爽爽爽 | 中文字幕乱码免费看电影 | 黄色av片三级三级三级免费看 | 人妻熟女αⅴ一区二区三区 | 欧美一级在线播放 | 久久久久中文伊人久久久 | 五月天少妇 | 色aⅴ色av色av偷拍 | 青青草97国产精品免费观看 | 国产玖玖爱精品视频 | 亚洲精品成人无限看 | 人与野鲁交xxxⅹ视频 | 99c视频色欲在线 | 91欧美激情一区二区三区成人 | 国产午夜激情视频 | 全程偷拍露脸中年夫妇 | 蜜桃av在线看 | 国产精品久久久久这里只有精品 | 人妖系列网站在线观看 | 国产资源网 | 久久天天躁狠狠躁夜夜av | 嫩草在线视频 | 亚洲第一毛片18我少妇 | 亚洲中文字幕日本在线观看 | 免费观看潮喷到高潮 | 午夜福利理论片高清在线观看 | 视频三区| 国产精品自拍第一页 | av中文资源在线 | 性高朝久久久久久久 | 婷婷丁香五月激情综合在线 | 国产偷久久久精品专区 | 99久久婷婷国产综合亚洲 | 女人羞羞免费视频 | 偷拍福利视频一区二区三区 | 骚妇毛片| 人人妻人人澡人人爽欧美精品 | 成人做爰视频www网站 | 黑人大战欲求不满人妻 | 午夜8050| 精品动漫一区二区无遮挡 | 国产精品午夜免费福利视频 | 亚洲精品乱码久久久久久9色 | bbbbbbbbb毛片大片按摩 | 色姑娘天天干 | a在线看| 翘臀少妇被扒开屁股日出水爆乳 | 国产精品久久久久久久久费观看 | 精品日产一卡2卡三卡4卡自拍 | 欧美 日韩精品 | 在线成人观看 | 国产又色又爽又黄好看视频 | 视频一区二区三区免费 | 一本到亚洲中文无码av | 久草在线视频中文 | 成人免费黄色大片 | 美丽的熟妇中文字幕 | 蜜桃视频韩日免费播放 | 男同志毛片特黄毛片 | 99久久超碰中文字幕伊人 | 久久久av免费 | 免费一区二区无码东京热 | 99久久久久国产精品免费 | 综合激情久久 | 图片区 视频区 小说区 | 国精产品一区一区三区有限公司杨 | 亚洲午夜久久久久久久国产 | 国产在线aaa片一区二区99 | 国产男女嘿咻视频在线观看 | 国产黄在线观看免费观看软件 | j成人毛片a级 | 天堂√在线中文最新版 | 日韩a级免费视频 | 色135综合网 | 文中字幕一区二区三区视频播放 | 国产精品九九视频 | 天天爽夜夜爽人人爽一区二区 | 成人精品视频一区二区三区尤物 | 亚洲a麻豆乱潮 | 大桥未久亚洲一区二区 | av小说亚洲 | 久久久久久国产精品久久 | 在线免费色 | 国产三区在线成人av | 午夜精品国产精品大乳美女 | 国产精品乱码一区二区三 | 国产精品调教视频一区 | 国产中的精品av一区二区 | 一区视频在线 | 亚洲另类欧美综合久久图片区 | 国产免费视频青女在线观看 | 俄罗斯大胆熟少妇ⅹ╳bbww | 一区二区三区免费在线视频 | 香蕉久久人人爽人人爽人人片av | 人妻少妇精品中文字幕av | 久久综合九色综合欧美就去吻 | 亚洲精品国产一区二 | 亚洲色欧美另类 | 乱码精品一卡2卡二卡三 | 国产精品午夜无码av天美传媒 | 色噜噜狠狠一区二区三区 | 成人无码a∨电影免费 | 91麻豆精品国产91久久久点播时间 | 日皮视频免费看 | 成人无码a片一区二区三区免 | www.亚洲自拍 | 人妻少妇精品视频专区 | 亚洲色图偷窥自拍 | 日韩精品国产另类专区 | 四虎精品成人免费网站 | 国产传媒中文字幕 | 人人妻人人澡人人爽偷拍台湾 | 人人妻人人澡人人爽欧美精品 | 91精品久久久久久综合五月天 | 全程偷拍露脸中年夫妇 | 日本肉体xxxx肉体59 | 51被公侵犯玩弄漂亮人妻 | 精品国产乱码久久久久久乱码 | 99国产精品一区二区 | 一区二区日本 | 国产亚洲tv在线观看 | 亚洲色欲色欲www成人网 | 亚洲 另类 日韩 制服 无码 | 亚洲人成无码网www电影榴莲 | 香蕉视频在线观看www | 国产亚洲成av人片在线观看桃 | 精品日韩欧美一区二区三区 | 久久综合九色综合久99 | a级淫片一二三区在线播放 人人摸人人搞人人透 | 久久人人人| 成人免费无码大片a毛片抽搐色欲 | 欧美大片欧美激情性色a∨在线 | 欧美激情视频网址 | 久久青青草原国产精品最新片 | 精品无码一区二区三区的天堂 | 99精品久久久久久久久久综合 | 亚洲精品aaaaa| 欧美天天爽 | chinese乱子伦xxxx国语对白 | 亚洲一区二区高潮无套美女 | 亚洲精品乱码8久久久久久日本 | 国产免费mv大片人人电影播放器 | 爆乳熟妇一区二区三区 | 又黄又爽又色两性午夜小说 | 亚洲欧美自拍制服另类图区 | 亚洲女同吃奶 | 熟妇的奶头又大又长奶水视频 | 男人扒开女人内裤强吻桶进去 | 狠狠色婷婷丁香六月 | 亚洲视频欧美视频 | 亚洲区一区二 | 亚洲国产日产2021 | 水蜜桃色314在线观看 | 成人黄色av片 | 久久天天躁夜夜躁狠狠85麻豆 | 国产黄在线看 | 性饥渴艳妇性色生活片在线播放 | 色综合中文综合网 | 在线观看a网站 | 91最新中文字幕 | 国产亚洲区 | 日韩免费黄色 | 亚洲熟妇丰满大屁股熟妇 | 视频三区| 337p亚洲精品色噜噜狠狠 | 国产精品第二页 | 免费国产自产一区二区三区四区 | a级片一区二区 | 拔擦拔擦8x国产精品免费 | 狠狠五月深爱婷婷 | 久久久专区| 四虎久久久 | 熟女人妻aⅴ一区二区三区60路 | 爆乳熟妇一区二区三区霸乳 | 国产情侣真实露脸在线 | 97自拍视频 | 无码人妻一区二区三区兔费 | 乱人伦人妻中文字幕 | 中国videosex高潮喷水 | 日韩加勒比一本无码精品 | 伊人影院久久 | 国产又粗又猛又爽69xx | 国产福利在线 | 传媒 | 亚洲精品美女久久久久99 | 在线观看特色大片免费网站 | 亚洲欧美色图 | 中文字幕无码精品亚洲资源网 | 超级毛片 | av在线无限看| 大肉大捧一进一出好爽mba | 婷婷国产| 中文字幕日韩精品亚洲七区 | 狼人大香伊蕉国产www亚洲 | 欧美色就色 | 无码精品a∨动漫在线观看 曰韩人妻无码一区二区三区综合部 | 中文字幕aⅴ人妻一区二区 久久精品3 | 91少妇精拍在线播放 | 国产成人精品自在线导航 | 成人免费xxxxx在线视频 | 亚洲妇女无套内射精 | 97亚洲熟妇自偷自拍另类图片 | 72成人网| 狠狠色狠狠色综合 | 国产精品女教师 | 四十如虎的丰满熟妇啪啪 | 性色福利| 免费午夜网站 | 在线观看视频免费入口 | 9l国产精品久久久久麻豆 | 亚洲精品乱码久久久久久写真 | 午夜成年视频 | 日韩欧美中文字幕精品 | 夜夜小视频 | 免费99 | 亚洲暴爽av天天爽日日碰 | 亚洲图色视频 | 亚洲精品gv天堂无码男同 | 人与人性恔配视频免费 | 屁屁影院国产 | 丰满爆乳一区二区三区 | 国产精品欧美久久久久天天影视 | 自偷自拍亚洲综合精品麻豆 | 日本天天操 | 亚洲最大av网 | 精品无人区无码乱码毛片国产 | 亚洲黄色免费在线观看 | 成人片网址 | 国产老师开裆丝袜喷水视频 | 丰满的少妇被猛烈进入白浆 | 国产精品乱码久久久久久软件 | 天天躁日日躁狠狠躁一区 | 国产70老熟女重口小伙子 | 天天摸天天爽日韩欧美大片 | 337p日本大胆欧久久 | 曰韩无码av片免费播放不卡 | 好色婷婷 | 少妇性荡欲视频 | 日日鲁鲁鲁夜夜爽爽狠狠 | 国产人成看黄久久久久久久久 | 成人两性视频 | 午夜性色福利在线视频18观看 | 国产日韩一区在线 | 欧美日韩1234 | 偷拍呻吟高潮91 | 久久久综合视频 | 天天澡夜夜澡狠狠久久 | 97人妻精品一区二区三区 | 成人综合视频网 | 巨胸喷奶水www久久久免费动漫 | 国产粉嫩嫩00在线正在播放 | 极度另类bbwbbwbbw日本 | 99久久中文字幕三级久久日本 | 精品视频无码一区二区三区 | 一级大片免费看 | 欧美黄色小视频 | 99久久免费国产精精品 | 青青青国内视频在线观看软件 | 一级做a爱高潮免费视频 | 强制高潮xxxxhd日本 | 忘忧草社区在线播放日本韩国 | 黄色av片在线观看 | 亚洲国产一区二区三区在线观看 | 日韩亚洲中字无码一区二区三区 | 无遮18禁在线永久免费观看挡 | av在线亚洲欧洲日产一区二区 | 国产大片黄色 | 人妻激情文学 | 日日婷婷夜日日天干 | 欧美福利一区二区三区 | 国产亚洲精 | 中文字幕看片 | 无遮挡高潮国产免费观看 | 久草高清视频 | 久久精品—区二区三区 | 天堂а在线中文在线新版 | 国产乱淫av片 | 欧美日韩成人一区二区 | 久久九九热re6这里有精品 | 国产欧美另类精品久久久 | 久久精品噜噜噜成人 | 成人看片黄a免费看 | 九九久久国产精品 | 久热精品在线观看 | 亚洲国产精品无码中文在线 | 亚洲欧美日韩一区二区三区在线 | 高圆圆的特级毛片 | 日本熟日本熟妇在线视频 | www裸玉足久久久 | 日本不卡一区在线观看 | 人妻在卧室被老板疯狂进入 | 91浏览器在线观看 | www.chengren.com | 伊人久久大香线焦av色 | 小泽玛利亚一区二区免费 | 成人做爰www网站视频 | 欧美日韩一区二区三区不卡视频 | 婷婷色在线视频 | 日本特黄高清免费大片 | 免费看毛片的网址 | 青青青在线观看视频 | 视频一区二区三区视频 | 日本一级淫片免费啪啪琪琪 | 蜜桃网站入口可看18禁 | 国产乱码精品一区二区三区爽爽爽 | 黄色影片在线看 | 真实国产网爆门事件在线观看 | 伊人啪啪| 曰本a∨久久综合久久 | 国产精品久久久久乳精品爆 | 精产国品一二三产品蜜桃 | 精品国精品国产自在久国产应用 | 无码人妻日韩一区日韩二区 | 日日噜噜夜夜狠狠va视频v | 少妇久久久久久久 | 久久精品噜噜噜成人 | 狠狠干天天干 | 好男人在在线社区www在线影院 | 老熟女乱婬视频一区二区 | 国产成人一区二区三区在线 | 97视频在线观看免费 | 色啪综合 | 麻婆豆传媒一区二区三区 | 粉嫩av一区二区三区四区在线观看 | 少妇大战黑人粗免费看片 | 日韩在线不卡av | 日日日操| 亚洲精品四区麻豆文化传媒 | 无码吃奶揉捏奶头高潮视频 | 成人亚洲精品久久99狠狠 | 国内精品久久久久久久久 | 三级三级三级a级全程 | 日本一区二区在线视频 | 女人毛片a毛片久久人人 | 免费国产白丝喷水娇喘视频 | 免费女女同性 av网站 | 呻吟国产av久久一区二区 | 欧美午夜精品久久久久久蜜 | 亚洲精品不卡在线观看 | 亚洲精品综合一区二区三 | 夜色爽爽影院18禁妓女影院 | 亚洲国产欧美在线人成最新 | 亚洲热线99精品视频 | 亚洲精品久久久久久久月慰 | 无码免费无线观看在线视 | 国产一级片视频 | 日韩美女免费视频 | 欧美韩日一区二区三区 | 欧美天堂在线视频 | 久久国产99 | 亚洲欧美在线观看 | 国产精品卡一卡二卡三 | 久草在线免费播放 | 亚洲a∨大乳天堂在线 | 插插综合视频 | 中文字幕无码久久一区 | 美女裸体十八禁免费网站 | 国产精品_国产精品_k频道w | 成人午夜在线视频 | 青青草无码精品伊人久久 | 国产精品爽爽久久久久久 | 真实国产熟睡乱子伦视频 | 免费女人18毛片a毛片视频 | 午夜私人影院在线观看 | 日韩人妻无码一区二区三区久久99 | 日韩精品人妻无码久久影院 | 免费看毛片的网站 | 国产精品无码一区二区三区在 | 国产伦子系列沙发午睡 | 五月婷婷久久久 | 亚洲一区二区二区久久成人婷婷 | 无码av波多野结衣久久 | 高潮毛片无遮挡免费看 | 日韩av无码成人无码免费 | 亚洲aⅴ一区二区三区 | 日韩午夜小视频 | 国产精品久久国产精品99 gif | 欧美激情国内自拍 | 国产精品午夜无码体验区 | 国产女人乱人伦精品一区二区 | 欧美日韩亚洲第一 | 国产真实强奷网站在线播放 | 国产乱人伦偷精品视频麻豆 | 国产偷v国产偷∨精品视频 91精品国产欧美一区二区成人 | 亚洲国产欧美中文丝袜日韩 | 天堂网中文在线观看 | 91成人精品国产刺激国语对白 | 国产精品久久久久久久久久妇女 | 99久久国产综合精品成人影院 | 日产有线一区2区三区 | 国产成人无码一区二区三区在线 | 懂色av一区二区在线播放 | 日韩av夜夜人人澡人人爽 |