出國(guó)學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)
心中有不少心得體會(huì)時(shí)，馬上將其記錄下來，這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。怎樣寫好心得體會(huì)呢？下面是小編收集整理的出國(guó)學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
出國(guó)學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)1
20__年9月，我參加了學(xué)校的留學(xué)項(xiàng)目，到美國(guó)的賓夕法尼亞印第安納大學(xué)學(xué)習(xí)，有很多收獲體會(huì)。
學(xué)習(xí)氛圍。到美國(guó)以后，不知道是不是語言不通的原因，總覺得自己需要多花時(shí)間學(xué)習(xí)，在美國(guó)的這一年可以說是我大學(xué)四年里最辛苦的一年，其實(shí)每個(gè)學(xué)期的課程比在國(guó)內(nèi)少了將近一半，可是花在學(xué)習(xí)上的時(shí)間確實(shí)比在國(guó)內(nèi)多，特別是第二個(gè)學(xué)期。還有一點(diǎn)感觸很深，就是美國(guó)學(xué)生的悠閑，這是一種很特別的感受，特別是進(jìn)入夏季，在學(xué)校的草地上，基本上隨處可以看見拿著書本曬著太陽的美國(guó)學(xué)生，悠閑但不散漫，總覺得這種情形在國(guó)內(nèi)是看不到的。
學(xué)習(xí)難度。說實(shí)話，去美國(guó)之前，一直以為美國(guó)的課程會(huì)很輕松，結(jié)果恰恰相反。以前以為美國(guó)沒有考試，結(jié)果每門課最少都有兩次以上考試;以前以為美國(guó)的課程沒有作業(yè)，結(jié)果作業(yè)非常多，讓我有種回到高中的錯(cuò)覺。也許是因?yàn)橐郧坝羞@些錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，所以反而對(duì)這些事情有了更深的感觸。說實(shí)話，雖然在美國(guó)學(xué)習(xí)生活比在財(cái)大要累，但是卻覺得更加充實(shí)，或者說更有滿足感。
關(guān)于美國(guó)的老師。不知道該怎么說，有點(diǎn)失望，老師沒有想象中的那么好，其實(shí)后來仔細(xì)想想，似乎從來沒有人說過美國(guó)的老師一定比中國(guó)的老師好，后來自己再想為什么會(huì)有這種錯(cuò)誤看法的時(shí)候，突然明白一件事情：學(xué)習(xí)的關(guān)鍵不在老師，在自己。
也許我們往往需要經(jīng)歷了才能長(zhǎng)大，我是一個(gè)喜歡胡思亂想的人，到美國(guó)這幾個(gè)月，感觸多的同時(shí)也想了很多，也許很亂，不過卻是最真實(shí)的感觸。我到美國(guó)校園的第一天，我就覺得這是一個(gè)應(yīng)該要學(xué)習(xí)的地方，我不知道是不是國(guó)內(nèi)的高中應(yīng)試教育太過嚴(yán)苛，到了大學(xué)的第一天就想著放松，然后這一放似乎就有點(diǎn)收不回來了，我不知道是什么導(dǎo)致了這種差異，但是這確實(shí)是我最真實(shí)的感受。
其次，說句實(shí)話，我比較喜歡美國(guó)的考試方式，雖然平時(shí)會(huì)累一些，但是起碼期末考試的時(shí)候相對(duì)沒有這么累，而且我覺得平常有一些考試的壓力，也許會(huì)學(xué)得更好。其實(shí)，關(guān)于這個(gè)想法，來自于學(xué)習(xí)美國(guó)聯(lián)邦稅法的時(shí)候，每次快要單元測(cè)試的時(shí)候就在想，這要是在國(guó)內(nèi)多好，但是就我個(gè)人而言，其實(shí)我更喜歡這種教學(xué)方式，因?yàn)槲也挥妹康狡谀┚烷_始緊張，可能因?yàn)槲易约罕容^懶惰，平常多考試，不會(huì)讓我覺得學(xué)得很厭煩，或者說讓我學(xué)起來比較有動(dòng)力。
再者，我覺得美國(guó)老師上課好像更注重實(shí)用性，他們對(duì)理論的講解相對(duì)偏少，可能因?yàn)槲以趪?guó)內(nèi)和在美國(guó)都學(xué)了稅法，對(duì)這門課的感受是最深的，在美國(guó)的教科書上是看不到稅法條款的，當(dāng)然不排除是因?yàn)槊绹?guó)的稅收條款太過于復(fù)雜的原因，但是上課的時(shí)候老師講解的內(nèi)容確實(shí)更多的是圍繞怎么樣進(jìn)行納稅申報(bào)，同時(shí)，基本上比較重要的內(nèi)容都會(huì)在星期五也就是在機(jī)房上課的時(shí)候，帶著我們實(shí)際進(jìn)行一遍操作。
說到實(shí)用性，有一件事情一定要說。就如我在內(nèi)容中講到的一樣，在商業(yè)法律環(huán)境這門課上，老師曾經(jīng)讓我們?nèi)シㄔ郝犚淮螌徖恚f起來不好意思，就為了這個(gè)我們一群人跑當(dāng)?shù)胤ㄔ号芰?次，第一次還跑錯(cuò)地方，還有一次在那里傻等了一個(gè)多小時(shí)，但是現(xiàn)在想想，我想說這是一筆財(cái)富，也許數(shù)額不大，但是對(duì)于我這個(gè)年齡來說，還是相當(dāng)可觀的：在那樣一個(gè)陌生且語言不通的國(guó)家，完成這樣一件事情，其實(shí)是意見相當(dāng)有滿足感的事情。這是一種經(jīng)歷，最少它讓我知道，很多事情遠(yuǎn)比想象中不一樣。
最后我想說，美國(guó)9個(gè)月的學(xué)習(xí)生活讓我明白了兩件事情：第一，我真的非常討厭期末考試，因?yàn)楸绕疬@種一次定生死的考試方式，我更希望能將平常的努力體現(xiàn)出來，在我第二個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)中，我一共選修了4門課，4門課中有3門課，即使不參加最后的考試我都可以通過這門課，這個(gè)結(jié)果讓我在收拾行李準(zhǔn)備回國(guó)的時(shí)候能夠放松心態(tài)，輕松面對(duì)，如果說一定要對(duì)學(xué)習(xí)的課程有什么意見，我的意見很簡(jiǎn)單，那就是加大平常成績(jī)占的比例，減輕期末考試所占的比例，畢竟學(xué)習(xí)不是一個(gè)星期或者一個(gè)月的事情;第二點(diǎn)，不知道是幸運(yùn)還是不幸，我上的所有課程的老師，沒有喜歡讓學(xué)生自己上臺(tái)做報(bào)告的，基本上都屬于比較喜歡考試的。聽一起上課的同學(xué)說，有很多課程老師很喜歡讓學(xué)生自己作報(bào)告，這些報(bào)告有點(diǎn)類似于我商業(yè)預(yù)測(cè)課上老師喊交的那份報(bào)告，根據(jù)課上所學(xué)的內(nèi)容，選擇某一個(gè)主題然后進(jìn)行分析、研究，據(jù)說在一門需要介紹食品的課程上，美國(guó)學(xué)生還買了一個(gè)很大的披薩去。其實(shí)，提出這個(gè)來說，是我覺得在國(guó)內(nèi)需要我們自己去思考的東西太少，或者說老師太過于信任我們，總是要求我們?nèi)タ矗遣灰笪覀儼芽戳说慕Y(jié)果寫下來或者表達(dá)出來，而這樣放縱我們的后果就是到最后看的人太少，根本達(dá)不到老師希望的效果。
九個(gè)月的時(shí)間不長(zhǎng)不短，卻讓我明白了一個(gè)很簡(jiǎn)單的道理，學(xué)習(xí)可以很輕松，但是這種輕松是有代價(jià)的。輕松的背后是付出更多的努力。
出國(guó)學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)2
曼哈頓、華爾街、時(shí)代廣場(chǎng)、紐約是世界上最繁華的都市之一。與之相媲美的，這里有世界一流的大學(xué)和研究機(jī)構(gòu)。從曼哈頓驅(qū)車近一個(gè)小時(shí)的路程，在紐約長(zhǎng)島納蘇郡和蘇福克郡的交界處，風(fēng)景秀麗的海岸邊，散落著十幾棟小樓，路口不起眼的牌子，告訴人們這里便是世界著名的冷泉港實(shí)驗(yàn)室(cold spring harbor laboratory)。正是這樣一個(gè)至今仍稱自己為實(shí)驗(yàn)室的研究機(jī)構(gòu)，卻被人們譽(yù)為世界生命科學(xué)的圣地和分子生物學(xué)的搖籃，曾名列世界上影響最大的十大研究學(xué)院榜首，先后有幾十位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者在這里學(xué)習(xí)和工作過，有多項(xiàng)榮獲諾貝爾獎(jiǎng)的研究工作是在冷泉港實(shí)驗(yàn)室完成的，其中最為著名的是發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)座子元件的巴巴拉·麥克林托克。詹姆斯沃森曾是實(shí)驗(yàn)室的主任。
始建于1890年，具有百年悠久歷史的冷泉港實(shí)驗(yàn)室為何能夠始終站在浪尖上引領(lǐng)世界生命科學(xué)的潮流?作為世界一流的研究機(jī)構(gòu)，冷泉港實(shí)驗(yàn)室擁有充裕的科研基金，同時(shí)具有獨(dú)特的科研策略和領(lǐng)先的研究思路。他山之石，可以攻玉。在此，將我在冷泉港實(shí)驗(yàn)室工作的一些體會(huì)和理解與大家進(jìn)行交流，籍此拋磚引玉。
開放精神下的學(xué)術(shù)交流
冷泉港實(shí)驗(yàn)室是國(guó)際生命科學(xué)的會(huì)議中心，平均每?jī)芍芫团e辦一次國(guó)際會(huì)議。每次學(xué)術(shù)會(huì)議往往2—3天，大型的學(xué)術(shù)會(huì)議可能持續(xù)5—6天。邀請(qǐng)到這些學(xué)術(shù)會(huì)議上做報(bào)告的都是當(dāng)今最活躍的一流科學(xué)家，我在冷泉港實(shí)驗(yàn)室工作的半年期間，就先后聽到Philip Sharp，David Baltimore， Craig Mello等諾貝爾獎(jiǎng)獲得者的學(xué)術(shù)報(bào)告，其中Craig Mello因RNAi研究成果獲20xx諾貝爾生理與醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。在瑞典卡羅林斯卡醫(yī)學(xué)院宣布獲獎(jiǎng)消息一周后，Mello博士便應(yīng)邀在冷泉港實(shí)驗(yàn)室做學(xué)術(shù)報(bào)告。會(huì)議期間，上午為學(xué)術(shù)報(bào)告，下午為學(xué)術(shù)展板(poster)，中間往往有促進(jìn)交流的酒會(huì)。學(xué)術(shù)報(bào)告通常網(wǎng)絡(luò)直播而在學(xué)術(shù)展板和酒會(huì)期間，可以和感興趣的同行進(jìn)行正式或非正式的交流。正是依托于頻繁的、涉及生命科學(xué)各個(gè)領(lǐng)域的國(guó)際學(xué)術(shù)會(huì)議，冷泉港實(shí)驗(yàn)室的研究人員與外界建立了密切的聯(lián)系，了解和關(guān)注生命科學(xué)研究領(lǐng)域內(nèi)的最新動(dòng)態(tài)，真正做到“足不出戶而知天下事”。有意思的是，我在冷泉港工作時(shí)需要用到法國(guó)Giacomo Cavalli博士研究小組的實(shí)驗(yàn)方案，在幾次Email郵件交流后，我在冷泉港召開的學(xué)術(shù)會(huì)議上見到了Cavalli博士本人，得以當(dāng)面討論和交流一些具體的細(xì)節(jié)。
冷泉港實(shí)驗(yàn)室也非常重視實(shí)驗(yàn)室內(nèi)部的學(xué)術(shù)交流。為了促進(jìn)實(shí)驗(yàn)室內(nèi)不同研究小組之間的相互了解和交流，冷泉港實(shí)驗(yàn)室推行In—house seminar的機(jī)制，每個(gè)研究小組除了自身組內(nèi)的討論會(huì)外，還必須定期面向整個(gè)實(shí)驗(yàn)室公開舉辦討論會(huì)，實(shí)驗(yàn)室內(nèi)所有感興趣的研究人員均可參加。
通過國(guó)際會(huì)議、in—house seminar、研究小組內(nèi)的討論會(huì)，冷泉港實(shí)驗(yàn)室的研究人員成功地實(shí)現(xiàn)與外界同行、實(shí)驗(yàn)室內(nèi)同行以及研究小組內(nèi)多層次的學(xué)術(shù)交流。在這些交流的過程中，我感受到絕大多數(shù)研究人員開放的學(xué)術(shù)精神，他們非常藝術(shù)地處理了同行之間學(xué)術(shù)競(jìng)爭(zhēng)和學(xué)術(shù)交流的矛盾，讓不同層次的學(xué)術(shù)交流和思想碰撞發(fā)揮到了極致。
實(shí)質(zhì)性的學(xué)科交叉
不同學(xué)科的交叉與融合會(huì)催生大量的源頭創(chuàng)新，并可能實(shí)現(xiàn)突破性的研究成果。學(xué)科交叉在冷泉港實(shí)驗(yàn)室有悠久的歷史，曾長(zhǎng)期擔(dān)任實(shí)驗(yàn)室主任的沃森博士正是與物理學(xué)背景的弗朗西斯·克利克合作，發(fā)現(xiàn)并提出了DNA的雙螺旋結(jié)構(gòu)，奠定了現(xiàn)代分子生物學(xué)的基礎(chǔ)。在以生命科學(xué)著稱的冷泉港實(shí)驗(yàn)室，卻有很多具有物理學(xué)、數(shù)學(xué)、計(jì)算機(jī)、統(tǒng)計(jì)學(xué)等博士學(xué)位的研究人員，有些甚至是教授級(jí)的重要PI。比如，生物信息學(xué)是生命科學(xué)與信息學(xué)科的交叉，為基因與基因組學(xué)的研究拓展了新的研究手段和思路，我校在20xx年開始具有生物信息學(xué)博士點(diǎn)，這在國(guó)內(nèi)高校中應(yīng)屬領(lǐng)先水平。在冷泉港實(shí)驗(yàn)室，從上世紀(jì)90年代初就開始設(shè)置PI崗位，主要從事基因組序列分析為主的計(jì)算分子生物學(xué)研究。目前，冷泉港實(shí)驗(yàn)室的絕大多數(shù)生物學(xué)研究小組都與1—2個(gè)生物信息學(xué)小組保持密切的合作關(guān)系，并且長(zhǎng)期的合作經(jīng)驗(yàn)使不同學(xué)科背景的研究人員之間能夠進(jìn)行富有成效的交流。“工欲善其事，必先利其器”，由學(xué)科交叉催生的許多“利器”，冷泉港實(shí)驗(yàn)室都將其應(yīng)用得恰如其分。
良好的科研素質(zhì)培訓(xùn)
雖然“當(dāng)一名科學(xué)家”是許多人小時(shí)候的理想，但優(yōu)秀的科研素質(zhì)和科學(xué)素養(yǎng)需要系統(tǒng)的培訓(xùn)，而且有些是在專業(yè)書本上無法學(xué)到的。比如，如何與他人開展有效的學(xué)術(shù)交流?如何很快地熟悉某一研究領(lǐng)域?怎樣做好一個(gè)學(xué)術(shù)報(bào)告?冷泉港實(shí)驗(yàn)室非常重視對(duì)博士后和研究生的科研訓(xùn)練，每年實(shí)驗(yàn)室都有大量的夏季和秋季培訓(xùn)課程(summer course和autumn course)，這些課程都是針對(duì)最新的實(shí)驗(yàn)技術(shù)和前沿科學(xué)問題進(jìn)行專題培訓(xùn)，博士后和研究生能夠免費(fèi)參加這些培訓(xùn)的授課內(nèi)容。這里舉兩個(gè)例子說明冷泉港實(shí)驗(yàn)室對(duì)研究生科研素質(zhì)培訓(xùn)的重視。一是研究生具有專門的討論會(huì)，研究生輪值擔(dān)任討論會(huì)主持人，如同學(xué)術(shù)會(huì)議一樣正式地介紹報(bào)告人，協(xié)調(diào)整個(gè)討論會(huì)的提問和討論等。第二個(gè)例子更有意思，如果實(shí)驗(yàn)室的PI邀請(qǐng)了一流的科學(xué)家到冷泉港做學(xué)術(shù)報(bào)告，博士后和研究生可以注冊(cè)申請(qǐng)與這位科學(xué)家免費(fèi)共進(jìn)午餐。因此，在享受豐盛午餐的同時(shí)，博士后和研究生還可以和一流科學(xué)家進(jìn)行近距離的接觸和交流，其中不乏有諾貝爾獎(jiǎng)獲得者、美國(guó)科學(xué)院院士、一流大學(xué)的教授等。
積極的學(xué)術(shù)交流、充分利用學(xué)科交叉的優(yōu)勢(shì)，良好的科研素質(zhì)培訓(xùn)，這實(shí)際上是早被大家熟知的話題，冷泉港實(shí)驗(yàn)室將其做得最好，從而確保了自己的領(lǐng)先地位。
在繁華的紐約，冷泉港實(shí)驗(yàn)室是一片寧?kù)o的科學(xué)天地，而留給我最深印象的是海邊酒吧，每次學(xué)術(shù)會(huì)議和培訓(xùn)課程，酒吧里都擠滿了來自世界各地的研究人員，實(shí)驗(yàn)室有些PI也會(huì)把自己領(lǐng)導(dǎo)的小組成員帶到酒吧，在繁忙的科研工作之余，品嘗美酒，享受海風(fēng)的吹扶，或許某個(gè)偉大的科學(xué)發(fā)現(xiàn)，就在這海邊酒吧某次不經(jīng)意的交談中誕生。
出國(guó)學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)3
在丹麥奧胡斯大學(xué)五個(gè)月的交換學(xué)習(xí)生活結(jié)束了，馬上就要踏上回國(guó)的旅程，回想這五個(gè)月學(xué)習(xí)和生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，感觸頗多。
來丹麥之前，我深切地感受到了申請(qǐng)學(xué)校時(shí)的忐忑、辦理簽證時(shí)的繁瑣，也體會(huì)到了得到獎(jiǎng)學(xué)金的驚喜。真正來到這個(gè)陌生的城市時(shí)，卻面臨了很多意想不到的困難，除了語言的障礙，教學(xué)方式的差異，更有生活方式、飲食、氣候等諸多問題。大概一個(gè)月左右我們終于慢慢地適應(yīng)了丹麥的學(xué)習(xí)和生活，也開始探索歐洲不一樣的文化。
我在奧胡斯選修了三門課程，其中的《公司估值》已經(jīng)在國(guó)內(nèi)上過兩次，雖然內(nèi)容大體上大同小異，但在學(xué)習(xí)中卻深深地感受到了國(guó)內(nèi)外的教學(xué)差異。相比較而言，國(guó)外的教學(xué)更加細(xì)致到位，例如，老師在講授資本成本計(jì)算時(shí)，會(huì)討論快速發(fā)展的國(guó)家和穩(wěn)定發(fā)展的國(guó)家的無風(fēng)險(xiǎn)利率取值應(yīng)該如何調(diào)整，多市場(chǎng)多幣種的公司應(yīng)選擇哪一區(qū)域的無風(fēng)險(xiǎn)利率。長(zhǎng)期的應(yīng)試教育造成了我們只重結(jié)果不重過程的習(xí)慣，我們只會(huì)關(guān)注模型的用途，而卻忽略了其背后的理論原理和細(xì)節(jié)。這門課期末要求以小組形式選擇公司進(jìn)行估值，在小組合作中，明顯地能感受到外國(guó)學(xué)生的態(tài)度更加認(rèn)真和積極，他們會(huì)把教材看上五遍十遍，甚至能熟知某句話出自那一頁(yè);他們研究課件查閱文獻(xiàn)，雖然他們沒有免費(fèi)的投行分析報(bào)告，但卻會(huì)自己通過行業(yè)研究報(bào)告、公司年報(bào)、網(wǎng)頁(yè)新聞等多個(gè)渠道進(jìn)行總結(jié)和歸納;在分析和討論過程中，對(duì)于例如預(yù)測(cè)等較難的環(huán)節(jié)，中國(guó)學(xué)生往往會(huì)含糊混過去，但是他們卻會(huì)特別較真地認(rèn)真研究、分析、辯論、咨詢、直到得出結(jié)論為止。
另一門是供應(yīng)鏈的相關(guān)課程，收入管理。我在國(guó)內(nèi)的本科和研究生都是會(huì)計(jì)專業(yè)，對(duì)于供應(yīng)鏈的課程從來沒有接觸過，但是為了未來進(jìn)入企業(yè)從事財(cái)務(wù)的職業(yè)規(guī)劃，還是特別有必要了解一下供應(yīng)鏈的相關(guān)知識(shí)的。這門課授課老師是中國(guó)人，講課明顯有中國(guó)老師的特點(diǎn)，即強(qiáng)制要求學(xué)生做這做那，不夠自主，但班內(nèi)的丹麥同學(xué)還是特別積極認(rèn)真地完成每一次的案例分析，在課堂上幾乎處于跟老師爭(zhēng)鋒相對(duì)進(jìn)行辯論的狀態(tài)，讓我受到極大的震撼。由于從未接觸過供應(yīng)鏈的課程，因而這門課對(duì)我來說，相對(duì)較難，在本學(xué)期的學(xué)習(xí)中，我花了很多時(shí)間和精力精心地準(zhǔn)備這門課，雖然期末考試的案例分析做得不好，但卻增長(zhǎng)了很多知識(shí)。
另一門是文化與國(guó)際商務(wù)，選擇這門課是因?yàn)橄肓私庖幌聡?guó)際文化。但是，課程內(nèi)容卻跟我的預(yù)期差別很大。教授是一個(gè)中國(guó)迷，每次課都拿中國(guó)舉例子，當(dāng)然更多的是對(duì)中國(guó)的一些偏見，例如：中國(guó)人盲目喜歡吃KFC，甚至?xí)贙FC結(jié)婚。對(duì)于這種偏見，讓我很是氣憤，時(shí)常會(huì)與他辯駁。就課程內(nèi)容來講，老師確實(shí)沒有給我關(guān)于國(guó)際文化的更多的括展，但卻讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)了自己所屬的中國(guó)文化，讓我能客觀地看待中國(guó)的歷史和文化。雖然中國(guó)有很多不盡人意的地方，但是深深的文化認(rèn)同感卻是不可改變的。這門課的期末以一篇論文結(jié)束，我寫了關(guān)于中國(guó)傳統(tǒng)文化衰退的現(xiàn)象，后來收到老師深入討論的邀請(qǐng)，很受感動(dòng)。
在學(xué)習(xí)之余，我也在丹麥及周邊國(guó)家進(jìn)行了一些旅游。在丹麥和挪威感受到了北歐風(fēng)景的亮麗，在波蘭奧斯維辛集中營(yíng)看到了二戰(zhàn)的殘酷，在德國(guó)感受到了教堂的.華麗和大國(guó)氣派，在法國(guó)感受到了文化和藝術(shù)的璀璨，在奧地利和瑞士欣賞到了湖光山色的美景，在意大利和西班牙感受到了建筑的魅力。讀萬卷書，行萬里路，一路走來，看到了歐洲不同地區(qū)的特色，感受到了不同地域的文化，認(rèn)識(shí)了新的朋友，收獲頗多。
這半年的時(shí)間，沒有了急匆匆地實(shí)習(xí)和找工作，除了享受上課和旅游，我有了更多的時(shí)間去思考自己的人生，因而對(duì)自己的人生和職業(yè)也有了新的規(guī)劃。每個(gè)人都應(yīng)該有適合自己的獨(dú)特的'生活方式，沒必要庸庸碌碌地去追隨別人，更沒必要為別人亂了自己的腳步。無論是生活還是工作，最重要的是，to be yourself.
特別感謝交大安泰給了我們這樣的機(jī)會(huì)，讓我們能去感受新的世界，這半年收獲了知識(shí)，增長(zhǎng)了見識(shí)。世界很大，生命很短，讓我們放開眼界，活在當(dāng)下，享受青春吧。
出國(guó)學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)4
首先感謝學(xué)校給我們提供了如此難得的機(jī)會(huì)赴俄羅斯莫斯科國(guó)立大學(xué)交流學(xué)習(xí)。我非常慶幸自己能擁有如此不同于別人的如此美妙的學(xué)習(xí)和生活經(jīng)歷，哪怕只是短短半年，轉(zhuǎn)瞬即逝。
莫斯科國(guó)立大學(xué)作為俄羅斯首屈一指的綜合性大學(xué)，擁有悠久的歷史和很高的聲譽(yù)，在國(guó)內(nèi)兩年的學(xué)習(xí)中，我對(duì)此已有了一定了解。20__年9月1日，我們?cè)谀髧?guó)際交流中心辦理了報(bào)到手續(xù)，那里的老師都很熱心，感覺很親切，一切都很順利。隨后老師幫我們安排宿舍，我們住在預(yù)科樓6樓，2人一個(gè)房間，一個(gè)套間由2個(gè)房間組成，共用一個(gè)浴室和廁所，并且有獨(dú)立的廚房供學(xué)生做飯使用。
第二天開始正式上課，代課的是莫大俄語語言文學(xué)系的經(jīng)驗(yàn)豐富的老師，莫大的確有雄厚的師資力量和教學(xué)設(shè)備，這是我初步感受到的。我們開設(shè)的課程不是很多，但都集中在口語實(shí)踐寫作實(shí)踐等科目，實(shí)用性很強(qiáng)，由于俄羅斯人的上班時(shí)間不是很長(zhǎng)，我們的課時(shí)也相對(duì)較少。在預(yù)科中心的餐廳我算是第一次嘗到了俄餐，對(duì)于很多剛到俄羅斯的中國(guó)人來說，俄餐的確是難以適應(yīng)，過我倒覺得無所謂，因?yàn)槲乙呀?jīng)做好了準(zhǔn)備，來到一個(gè)陌生地方就應(yīng)該讓自己盡快適應(yīng)環(huán)境，包括飲食。在日常生活中，我也常常將所學(xué)內(nèi)容積極應(yīng)用于實(shí)踐，充分利用這樣有利的語言環(huán)境，通過與俄羅斯朋友的交流，對(duì)自己的語言能力提高的確很有幫助。除此之外，我還結(jié)識(shí)了不少來自世界各地的朋友共同學(xué)習(xí)俄語，日本韓國(guó)美國(guó)等等，對(duì)我而言，這的確是很有意思的經(jīng)歷!
初到莫斯科，難免會(huì)有好奇和欣喜之情，這座城市的確有其獨(dú)特的魅力，這是一座偉大的城市，你可以看到現(xiàn)代化都市風(fēng)貌，也隨處可見歷史滄桑的痕跡，當(dāng)我第一次踏上紅場(chǎng)，這個(gè)見證了無數(shù)歷史的地方，以及莊嚴(yán)肅穆的教堂，博物館，充滿古典主義氣息的建筑，你都能感受到這座城市的魅力，莫斯科的城市環(huán)境很好，沒有太多的高建筑，沒有擁擠的街道，空氣正如莫斯科河一般純凈，這在國(guó)內(nèi)大城市是很難感受到的。9月6日，我們趕上了莫斯科城市日，這一天是是為了慶祝莫斯科建城日，到處都是盛大的慶祝活動(dòng)，市中心人流密集，這樣的節(jié)日?qǐng)鼍暗拇_是很難忘的。學(xué)習(xí)了俄語，通過俄語去了解莫斯科這座城市，感受她的文化，語言與文化結(jié)合再能真正體會(huì)到語言學(xué)習(xí)的快樂和趣味。
俄羅斯人的飲食習(xí)慣與我們有很大不同，在莫斯科的一學(xué)期我們基本上都是自己做飯，當(dāng)然也鍛煉了自己的能力，莫斯科的物價(jià)很高，自己做飯也是省錢的一種好方式。其實(shí)作為一個(gè)男生，我的適應(yīng)性還是很強(qiáng)的，宿舍旁邊有大型超市，所以每周末我們都得去超市購(gòu)買蔬菜水果以及其他生活必需品，每天自己做飯，后來便慢慢適應(yīng)了在國(guó)外的生活。
莫斯科的氣候很寒冷，尤是冬天，天氣多變，這點(diǎn)我倒是不太喜歡。和大多數(shù)大城市一樣，莫斯科人口很多，消費(fèi)很高，這座城市兼容了其歷史的古樸印記和現(xiàn)代化發(fā)展的面貌，我經(jīng)常接觸到的俄羅斯人，或許與歐美國(guó)家的開放熱情不同，這個(gè)民族尤其自身的民族性格，堅(jiān)毅勇敢，不易屈服，對(duì)自我民族的強(qiáng)烈認(rèn)同感，但他們辦事很認(rèn)真，盡責(zé)，這點(diǎn)我從接待我們的當(dāng)?shù)厝撕退奚峁芾泶髬尪寄芨杏X得到。在俄羅斯我也接觸到了不少中國(guó)人，又在莫斯科留學(xué)的，有常年在莫斯科做生意的，有政府工作人員的等等，與他們的交流，了解不同的人在異國(guó)他鄉(xiāng)的經(jīng)歷感受對(duì)我來說獲益匪淺。當(dāng)我第一次來到莫斯科國(guó)立大學(xué)時(shí)，我看見了曾經(jīng)在教科書圖片上的莫大主樓，這是一座典型的斯大林式建筑，整體給人一種恢宏莊嚴(yán)的感覺，主樓坐落于列寧山上，從那兒可以俯瞰整個(gè)莫斯科，山下寧?kù)o清澈的莫斯科河蜿蜒而過，某個(gè)陽光溫暖的午后，漫步在河畔，與河邊散步的當(dāng)?shù)厝碎e談隨聊，確實(shí)一種愜意的享受。
我們到莫斯科后，好天氣持續(xù)的時(shí)間并不是很長(zhǎng)，大約在十月中旬天氣便是斷斷續(xù)續(xù)的陰雨，雨雪，氣溫也降得厲害，正如盧布的匯率一樣變化太大，說起匯率，有段時(shí)間盧布的匯率的確是大起大落，不過這并未對(duì)當(dāng)?shù)厝说纳町a(chǎn)生太大的影響，人們依舊像往常一樣，上班下班，超市供應(yīng)充足，井然有序，或許從這之中也能看出俄羅斯民族的性格特點(diǎn)。
俄羅斯也是藝術(shù)的國(guó)度，芭蕾便是俄羅斯的國(guó)粹，提起芭蕾舞不能不說說大劇院，它是位于莫斯科市中心的，俄羅斯最大最古老的演出劇院。莫斯科的大劇院里面是金色和紅色為主調(diào)，整個(gè)建筑金碧輝煌，尤其是它的水晶大吊燈更顯的雍容華貴。在舞臺(tái)正對(duì)面有一個(gè)非常豪華的包廂，那是過去給沙皇的專用包廂，過去芭蕾舞只有貴族和少數(shù)有錢人才能欣賞的節(jié)目，現(xiàn)在它已經(jīng)成為一種大眾化的藝術(shù)形式。但能到大劇院看演出的必竟還是少數(shù)，在這里看演出不僅對(duì)觀眾而言是一種享受，對(duì)于能在大劇院表演的芭蕾舞演員來說，也是一種對(duì)她們藝術(shù)上的肯定，換句話說能在這里表演的演員都是俄羅斯最高水平的芭蕾舞演員。芭蕾舞是俄羅斯的國(guó)寶，所以慕名而來的觀眾就特別多。全世界的觀眾都想能在莫斯科大劇院欣賞一場(chǎng)表演，因而這的芭蕾票就特別緊張，往往提前數(shù)月就被搶購(gòu)一空。沒點(diǎn)關(guān)系根本買不上票。莫斯科除了大劇院，小劇院，克里姆林宮劇院，諷刺劇院等等許多有名劇院，只要是芭蕾舞團(tuán)水平夠高，在一般的劇院里一樣可以看的很好。
出國(guó)學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)5
在國(guó)外生活兩年有余，回望留學(xué)路，雖然艱辛但我并沒有后悔!
記得當(dāng)年申請(qǐng)學(xué)校也沒有什么中介可以咨詢，完全憑自己一手之力，找資料、遞材料……飛赴加拿大的時(shí)候，還好有一個(gè)同伴，是父母好友的女兒，兩個(gè)人去同一所學(xué)校。說起學(xué)校來，當(dāng)時(shí)我還是有些心理波動(dòng)，雖然是去國(guó)外讀書，剛開始讀的卻是一所非常普通的學(xué)校，在人們眼里就相當(dāng)于美國(guó)的社區(qū)大學(xué)。她心想自己怎么著也好歹是個(gè)重點(diǎn)高中的尖子生，考個(gè)重本沒啥問題，甚至有希望去清華北大之類的名校。而且當(dāng)時(shí)人們的收入沒有現(xiàn)在這么高，家里雖然條件不錯(cuò)，但還是一筆蠻大的支出。這樣的決定多少有些不成功便成仁的感覺。現(xiàn)在回憶起來覺得自己并沒有后悔當(dāng)初的決定。
落地才知要租房
在申請(qǐng)學(xué)校的過程中，發(fā)生了一個(gè)小插曲，當(dāng)時(shí)我的簽證實(shí)際上已經(jīng)下來了，但是負(fù)責(zé)的簽證官休假了還沒有寄出，而到四月份我就必須要出去了，弄得我很著急。還好，我趕得巧，在出發(fā)前拿到了簽證。因?yàn)楫?dāng)時(shí)申請(qǐng)加拿大留學(xué)雖然比美國(guó)容易，但是拒簽率仍然接近一半。
回憶當(dāng)初的懵懂無知，我并不覺得害怕，反而有些新奇。當(dāng)我們兩個(gè)人下了飛機(jī)，負(fù)責(zé)接我們的華人朋友問她要住什么地方的時(shí)候，我們兩個(gè)都傻眼了。原來她們以為申請(qǐng)好了學(xué)校，來到學(xué)校就會(huì)有人給安排宿舍，殊不知在加拿大都是自己租房子。不過事情比想象中的簡(jiǎn)單，我很快找到了一家華人家庭并住了兩個(gè)月，后來搬到學(xué)校附近跟人合租房子。
現(xiàn)在回憶起來，我覺得不怕的原因是，在那邊其實(shí)什么事情都挺簡(jiǎn)單的，只要你肯問，總有人告訴你該怎么做，一套辦事的程序就在那里。這是加拿大給我印象里的好處之一。學(xué)校的名字叫做Seneca College，現(xiàn)在已經(jīng)是加拿大最大的社區(qū)學(xué)院，而我所讀的專業(yè)是會(huì)計(jì)。我們四月份到了加拿大，等到九月份才正式開學(xué)，我們便多學(xué)習(xí)了一些語言課程。
在加拿大沒有受過歧視
來到加國(guó)，在生活方面我適應(yīng)得還算比較快，租房、買菜做飯等等，沒有難倒這個(gè)從小就獨(dú)立自主的小姑娘，而且有一個(gè)好朋友形影不離。剛到加拿大的時(shí)候，什么東西都感覺一個(gè)貴字，比如坐公交車雖然一塊多加幣，但換算成人民幣也要十來塊，在國(guó)內(nèi)是打的的價(jià)錢。而且，那個(gè)時(shí)候國(guó)內(nèi)往加拿大打個(gè)電話一分鐘就要20多元，感覺很奢侈，通常一周才打一次電話。
那時(shí)大陸的留學(xué)生不像現(xiàn)在這么多，所以也很少聚成一個(gè)小圈子，與當(dāng)?shù)厝撕推渌麌?guó)家來的學(xué)生交朋友便成了很自然的事情。在加拿大，不像在一些歐洲國(guó)家，當(dāng)?shù)厝藭?huì)有一種明顯的優(yōu)越感。加拿大是一個(gè)移民的國(guó)度，來自各個(gè)國(guó)家的人都有，所以文化上比較多元，大家會(huì)互相聊不同的國(guó)家不同的生活方式，沒有人因?yàn)槟銇碜阅睦锒缫暷恪７吹故钱?dāng)時(shí)的港臺(tái)生面對(duì)大陸來的學(xué)生會(huì)有少少的優(yōu)越感。那個(gè)時(shí)候香港剛剛回歸不久，大陸的經(jīng)濟(jì)也沒有像現(xiàn)在一樣崛起，許多香港人對(duì)前途都感覺比較迷茫，所以留學(xué)生之間的看法也會(huì)有少少的不自然，不管怎樣，在加國(guó)的生活已經(jīng)開始了———讀書、工作、結(jié)婚、生子———都與這個(gè)國(guó)家密不可分了。
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