最新有關(guān)心理健康心得體會(huì)范文600字23篇
當(dāng)我們積累了新的體會(huì)時(shí)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，記錄下來(lái)，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗(yàn)和想法。那么心得體會(huì)怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢？下面是小編幫大家整理的最新有關(guān)心理健康心得體會(huì)范文600字，僅供參考，歡迎大家閱讀。
最新心理健康心得體會(huì) 1
通過(guò)學(xué)習(xí)，我對(duì)心理健康有了新的認(rèn)識(shí)。下面談幾點(diǎn)體會(huì)：
一、我認(rèn)為，加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)。
要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，必須提高教師的心理素質(zhì)。現(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來(lái)許多心理變化，面對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及來(lái)自社會(huì)各方面有形無(wú)形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨椋瑢?duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂(lè)觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。
二、教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者
一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的`心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
三、通過(guò)學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)
學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
最新心理健康心得體會(huì) 2
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來(lái)人才素質(zhì)中十分重要的內(nèi)容。學(xué)校心理健康教育是培養(yǎng)學(xué)生健康心理，健全人格的最佳途徑，是現(xiàn)代學(xué)校的標(biāo)志。這次山口片組織了心理健康教育交流會(huì)，我感受很深。從中得到一點(diǎn)點(diǎn)體會(huì)。
1、要提高教育管理的針對(duì)性。
以往我們有用同種方法、同種手段教育所有的學(xué)生的現(xiàn)象，少數(shù)人犯錯(cuò)，大家挨批，少數(shù)人有提高，全班都光榮，不重視個(gè)性教育。在教育上，所有“一個(gè)羊是放，一群羊也是放”的說(shuō)法和作法全是錯(cuò)誤的。有不少家長(zhǎng)把學(xué)生送到學(xué)校時(shí)對(duì)老師說(shuō)的第一句話：“給您添一個(gè)麻煩，要多勞您一分心。”這就是要求針對(duì)學(xué)生實(shí)際加強(qiáng)教育的期望。教育管理有了針對(duì)性，才可以收到好的效果。
2、要營(yíng)造良好的教育環(huán)境。
良好的教育環(huán)境有獨(dú)特的'教育功能，可以起到使學(xué)生耳濡目染、潛移默化的作用。幽靜的校園和優(yōu)美的環(huán)境自然會(huì)使人心情舒暢、氣氛和諧，這就為轉(zhuǎn)變學(xué)生思想、調(diào)整學(xué)生的心態(tài)和行為創(chuàng)造了有利條件。管理民主，師生平等，尊重學(xué)生人格，愛(ài)護(hù)學(xué)生心靈，互交知心朋友是正常的教育氛圍。民主與平等能給人們心理的寬松，感到心平氣和，不易產(chǎn)生逆反心理。在這種環(huán)境中才能教會(huì)學(xué)生調(diào)整自我心態(tài)，增強(qiáng)正確評(píng)價(jià)自我、正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)、正視逆境的能力以及對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力，這也是培養(yǎng)學(xué)生健康心理水平的必要條件。
實(shí)施心理健康教育，是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的工作。我們要在實(shí)踐中不斷探索，不斷總結(jié)，注重各種教育渠道的整體配合，同時(shí)要努力提高自身的理論水平和業(yè)務(wù)能力，讓心理健康之花，結(jié)出更豐碩的果實(shí)。
最新心理健康心得體會(huì) 3
有幸聽(tīng)到福建省xx中心醫(yī)院心理治療中心林老師的有關(guān)心理健康講座，很受用，下面談?wù)勎业捏w會(huì)：
做一個(gè)心理健康的人，做一個(gè)心理健康的教師。講座上，林老師通過(guò)可怕的調(diào)查數(shù)據(jù)，各種殘酷的案例，告訴我們從事教書(shū)育人的特殊群體——教師的心理健康是多么的重要。教師的心理健康不僅僅影響到教師整體素質(zhì)，還影響到青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)。由于教師職業(yè)的特殊性，給教師帶來(lái)超于其他一般職業(yè)更大的壓力。因些我們更應(yīng)該想辦法調(diào)節(jié)好身體，心理健康，以便更好做工作，適應(yīng)社會(huì)，生存下去。
首先我們要認(rèn)識(shí)到教師也是人，既然是人就不可能“完美，全能”。教師要學(xué)會(huì)了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。我們可以通過(guò)繼續(xù)學(xué)習(xí)不斷地填補(bǔ)自身的知識(shí)文化、道德品質(zhì)素養(yǎng)，以適合社會(huì)發(fā)展，滿足學(xué)生各種各樣的需求，但是，我們不要把自己看成“全能”的，也不要認(rèn)為一切高于學(xué)生。不是有句話說(shuō)：可以追求完美，但是不能要求完美。
其次，教師要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，保持積極樂(lè)觀的.心態(tài)，培養(yǎng)幽默的生活方式。中學(xué)教師面臨著課改的壓力，升學(xué)的壓力，社會(huì)的輿論以及自身的家庭、生活，必須掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力。在工作中樂(lè)于奉獻(xiàn)，愛(ài)崗愛(ài)學(xué)生，學(xué)生氣我，我不氣，以平等，與平的態(tài)度對(duì)待學(xué)生，建立良好的師生關(guān)系；在生活上，注意身體，合理飲食，合理安排時(shí)間，張弛有度，建立良好社會(huì)人際關(guān)系；學(xué)會(huì)選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，做一個(gè)心理健康的人，做一個(gè)心理健康的教師。
最新心理健康心得體會(huì) 4
健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過(guò)程中，由于社會(huì)、學(xué)校、家庭多方因素，這次能夠參加曹教授心理健康的學(xué)習(xí)。我感到非常的榮幸。
經(jīng)歷了心理健康教育理論等內(nèi)容的學(xué)習(xí)。經(jīng)過(guò)一天的學(xué)習(xí)，使自己提高了對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)，現(xiàn)對(duì)這次心理健康學(xué)習(xí)談一點(diǎn)自己膚淺的體會(huì)。
“心理是人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的主觀反應(yīng)，是人的各種行為的準(zhǔn)則，是個(gè)體進(jìn)行的社會(huì)活動(dòng)思想基礎(chǔ)”。從這個(gè)定義上我們就不難看出認(rèn)知對(duì)于人的心理的影響。
人本主義心理學(xué)認(rèn)為，人是自主的，可以對(duì)自己未來(lái)進(jìn)行選擇。正是因?yàn)橛辛俗杂珊妥灾鳎瞬趴梢試L試消除種種條件的限制，去發(fā)展自我，實(shí)現(xiàn)自我，提高生命的質(zhì)量。
再進(jìn)一步從個(gè)體發(fā)展的角度展開(kāi)之前，我們不妨接受中國(guó)古人的一個(gè)經(jīng)典的論斷：“人之初，性本善”。這也許能解釋人類社會(huì)幾千年來(lái)對(duì)于至善至美的不懈追求，這種源自人類自身最深層次的追求是人類成長(zhǎng)，進(jìn)步的基本動(dòng)力。把古人的`這種普適的哲學(xué)的觀點(diǎn)放在今天的心理學(xué)上面來(lái)講就是：人的生命質(zhì)量的提高（即自我實(shí)現(xiàn)）是指向健康的向上的，而不是指向破壞和毀滅的。
心理是腦的功能，腦是心理的器官。而不是過(guò)去人們所普遍認(rèn)為的“心臟是心理的器官”。但對(duì)于更多的認(rèn)識(shí)目前我們大多還只停留在一個(gè)描述性的階段。大腦是一個(gè)如此復(fù)雜而精準(zhǔn)的構(gòu)造，以至于現(xiàn)在的科學(xué)還不能完全了解它的工作原理的細(xì)節(jié)。腦機(jī)能定位嘗試了解大腦的不同區(qū)域?qū)Σ煌睦砘顒?dòng)產(chǎn)生及發(fā)展的分工情況......
最新心理健康心得體會(huì) 5
20xx年的這個(gè)夏天，本人非常榮幸能夠參加區(qū)教委組織的幼兒教師“幼兒心理與教育”和省里組織的“心理健康c證”這兩次培訓(xùn)。通過(guò)這兩次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我對(duì)幼兒心理健康教育又有了新的認(rèn)識(shí)和看法，對(duì)學(xué)校心理健康教育的迫切性和重要性又有了一個(gè)更為全新的認(rèn)識(shí)，我相信，這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)不僅僅只帶給了我理論高度的提升，更多的是一種精神上的延續(xù)。
xx年畢業(yè)那年，我踏上了自己熱愛(ài)的幼教崗位，工作的第一年，我被分在中班任教，沒(méi)過(guò)幾天，班上一位孩子立刻引起了我的注意，他上課時(shí)總會(huì)控制不住地發(fā)出很多怪聲音，通常，出現(xiàn)這種情況，我會(huì)用眼神或動(dòng)作提醒他，因?yàn)槲矣X(jué)得，他所做的這一切的初衷只是想引起大家的注意罷了，我愿意去進(jìn)一步了解他，當(dāng)他被貼上“壞孩子”的標(biāo)簽甚至被否定時(shí)，我沒(méi)有，我似乎看出了他行為背后更深層的一面，他需要關(guān)愛(ài)，他需要同伴，我愿意尊重他，走近他，傾聽(tīng)他內(nèi)心最真實(shí)的聲音，于是，我便這么一直用心做著，等著他慢慢向我敞開(kāi)心扉，果不其然，他開(kāi)始有了變化，通過(guò)一個(gè)學(xué)期的引導(dǎo)，他在各方面都有了長(zhǎng)足的進(jìn)步，慢慢地，同伴們也接受了他，而他也學(xué)會(huì)了更多與人相處之道，看到他的成長(zhǎng)，我倍感欣慰。
是的，教育就是這么一回事，尤其是對(duì)于我們年幼的孩子，他們的心靈更需要我們的呵護(hù)和理解。培訓(xùn)后的今天，回想起當(dāng)初那件事，我真的倍感欣慰，因?yàn)槲野押⒆赢?dāng)人看，一個(gè)有血有肉有情感有思想的人。在幼兒心理健康教育大力普及的今天，請(qǐng)每一位在幼教一線的'教師，真正用心關(guān)注我們孩子的心理健康問(wèn)題，做一位合格的幼兒心理健康教育教師，讓我們未來(lái)的主人翁都能擁有健全的人格、愛(ài)的能力、創(chuàng)造的勇氣、積極的同伴關(guān)系、智慧和靈性以及審美體驗(yàn)。
最新心理健康心得體會(huì) 6
我喜歡上心理健康課程的理由之一是老師會(huì)與我們做交流、給我們做心理測(cè)試、課堂活動(dòng)。最后一次課堂老師給我們做了這么個(gè)活動(dòng)，讓我們繪制自己的心情圖，從星期一到星期日，看情緒表的波折。我發(fā)現(xiàn)自己課多的那一天心情最差，課少的時(shí)候最高興。后來(lái)老師給我們講了ABC法則，是說(shuō)性格的，大家做了性格測(cè)試，希望老師多在課堂上做一些這樣的活動(dòng)，不僅使課堂氣氛更活躍了也讓我們更起勁去學(xué)習(xí)心理健康教育。
另外生活中，我們要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，多想一些開(kāi)心的事情，必要的時(shí)候改變自己，心態(tài)很重要，同一件事情不同的看法就會(huì)有不同的結(jié)果，另外，一定要堅(jiān)持自己對(duì)的、優(yōu)秀的好的思想，這樣就不會(huì)把自己變得對(duì)自己很失望，和同學(xué)和睦相處。就我自己來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得我最需要改變的是說(shuō)話，說(shuō)話的方式和音量。我說(shuō)話聲音太小，有時(shí)說(shuō)話并沒(méi)有表明自己的真實(shí)想法，有時(shí)又不得已違背了自己的意愿，就要自己調(diào)節(jié)一下，幽默可以讓氣氛活躍，也讓談話輕松。
通過(guò)上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說(shuō)，在家靠父母，出門(mén)靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒(méi)有真正踏入社會(huì)，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠(chéng)。存真誠(chéng)的心，說(shuō)真誠(chéng)的話，作真誠(chéng)的事。自己有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的'動(dòng)作舉止上沒(méi)有可挑剔的地方。多愛(ài)人才能多得人的愛(ài)，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來(lái)的也是什么。
最新心理健康心得體會(huì) 7
今天，學(xué)習(xí)了師德與教師心理健康，很有體會(huì)，在今后的教學(xué)中，我一定會(huì)保持一顆健康的心態(tài)，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生。時(shí)刻保存高度的責(zé)任心，關(guān)心愛(ài)護(hù)自己的學(xué)生，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂(lè)成長(zhǎng)。
俗話說(shuō)言由心生，孩子們更是這樣。他們的世界很單純，往往是心里面怎么想，行動(dòng)上就怎樣的表現(xiàn)。我們做老師的要善于觀察學(xué)生的一言一行，并且學(xué)習(xí)用相關(guān)的心理學(xué)內(nèi)容去剖析學(xué)生行為背后隱藏著的問(wèn)題，尤其是一些令教師們頭痛的不規(guī)范行為，找到了其心理上的根源，對(duì)癥下藥，才能取得更好的效果。
一、通過(guò)本次培訓(xùn)，我對(duì)心理健康教育方面的知識(shí)從無(wú)到有，從淺到深。使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去。在專家們的講課中，很多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對(duì)學(xué)生的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量。
二、通過(guò)培訓(xùn)，自身有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的`技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂(lè)觀、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，提高教育教學(xué)的整體效益。
最新心理健康心得體會(huì) 8
保持健康心理，提升生命質(zhì)量。人的生命是短暫的，在生活中，要想生活的更輕松，更快樂(lè)，就要擁有一個(gè)健康的心理，只有這樣我們才能夠更好的成長(zhǎng)，更好的擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國(guó)的偉大使命。
一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評(píng)價(jià)；對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求；對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿意的'；同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿意；由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。
隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新；“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，還有他們自己許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題。對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。如何使他們避免或消除由上述種。種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問(wèn)題
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教師職業(yè)生涯發(fā)展和教師心理健康是目前教師教育和教師培訓(xùn)中的重要內(nèi)容，作為本學(xué)期的自學(xué)書(shū)籍，從中我學(xué)到了很多關(guān)于學(xué)科的知識(shí)，并教師職業(yè)生涯發(fā)展為背景，以教師心理健康理論為基礎(chǔ)，探討教師職業(yè)生涯發(fā)展與心理健康的關(guān)系。
教師工作是崇高的，他們擔(dān)負(fù)的使命是為社會(huì)培養(yǎng)一代新人。但是，教師職業(yè)活動(dòng)中存在著成就需要與成功可能性的沖突、責(zé)任感與自尊心的沖突。特別是社會(huì)的急劇變化，很容易使教師內(nèi)心發(fā)生波動(dòng)或傾斜，加劇其內(nèi)心沖突。這些問(wèn)題如不能很好的解決，就會(huì)影響教師的'心理健康，也勢(shì)必影響百年大計(jì)。所以，社會(huì)各界應(yīng)充分重視教師心理健康問(wèn)題的重要性。
古往今來(lái)，人們給了教師各種各樣的比喻，以形象的說(shuō)明教師是什么。例如：“春蠶到死死方盡，蠟炬成灰淚始干”這樣美好的詩(shī)句來(lái)表達(dá)人們對(duì)教師職業(yè)的贊美，對(duì)教師職業(yè)的崇敬、愛(ài)戴與感激之情。但是隨著時(shí)代的發(fā)展，人們感覺(jué)到這樣的贊美還缺少點(diǎn)什么，因?yàn)榻處熢谌紵约赫樟羷e人的同時(shí)，也要得到能量的補(bǔ)充，自身也需要不斷學(xué)習(xí)和不斷提高與完善。教師也是人，也需要得到關(guān)注，這是一種現(xiàn)代的理念。
鑒于此，我們有必要進(jìn)一步考慮教師的形象問(wèn)題，我們也需要進(jìn)一步思考教師在教育教學(xué)活動(dòng)中到底扮演著一個(gè)什么角色，我們更需要對(duì)那些說(shuō)明或比喻進(jìn)行一番理性的思考。
教師一旦選擇了教師這一職業(yè)，就意味著其職業(yè)生涯開(kāi)始了。教師確立了職業(yè)生涯的目標(biāo)就要通過(guò)有效的職業(yè)生涯計(jì)劃和管理來(lái)實(shí)現(xiàn)。影響教師發(fā)展的因素不是單一的，而是多方面的，是社會(huì)、教育、個(gè)人因素的交互作用。
教師要讓自己掌握職業(yè)生涯發(fā)展的主動(dòng)權(quán)，使自己生命充滿著歡欣與喜悅，就必須存有一顆積極的心，不斷地追求新知，為自己也為家人營(yíng)造一個(gè)豐富美滿的人生，進(jìn)而享受自我實(shí)現(xiàn)所帶來(lái)的滿足感和成就感。
最新心理健康心得體會(huì) 10
這次福州市骨干班主任培訓(xùn)，我有幸聆聽(tīng)了劉曉明的《中小學(xué)教師心理健康教育狀況》講座。首先是教師的講座非常的生動(dòng)有趣;其次就是通過(guò)教師心理健康講座，在我心中奠定了教師心理健康對(duì)于自己的工作和生活中的重要特殊的地位。使我對(duì)“健康”有了重新認(rèn)識(shí)，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的`品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。在日常的生活中我們往往只關(guān)注自己的身體健康，事實(shí)上除了身體健康，更應(yīng)該關(guān)注心理的健康，心理專家認(rèn)為，心理問(wèn)題已成為現(xiàn)代社會(huì)中的一種職業(yè)病，而教師又是這種心理問(wèn)題的高危人群之一。
心理的健康不僅影響我們教師的個(gè)人生活，還會(huì)影響我們周?chē)说纳睿矔?huì)影響工作。所以，我們必須重視我們教師的心理健康。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
總之，在今后的教學(xué)工作中，我一定會(huì)保持一顆健康的心態(tài)，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生。時(shí)刻保存高度的責(zé)任心，關(guān)心愛(ài)護(hù)自己的學(xué)生，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂(lè)成長(zhǎng)，成為祖國(guó)的有用人。
最新心理健康心得體會(huì) 11
對(duì)方的感覺(jué)—————決定著別人的感覺(jué)。決定別人的感覺(jué)，就要讀出別人的感覺(jué)。
作為一名教育者，領(lǐng)導(dǎo)的期望，社會(huì)、家長(zhǎng)的期待，孩子發(fā)展的需求，更加上自身知識(shí)和能力的匱乏，這些都感覺(jué)身心都是飄乎乎的。為此，我十分困惑和迷茫。很慶幸參加了這次心理健康專題培訓(xùn)，通過(guò)聽(tīng)取專家的講座，使我了解了教師心理健康的觀念和基本知識(shí)。這次培訓(xùn)讓我受益最深的就是如何應(yīng)對(duì)教師的心理問(wèn)題：
1、保持心理健康。
（1）教師要培養(yǎng)積極的自我意識(shí)，要清楚地了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)所在，正視自己的喜怒哀樂(lè)，既不妄自菲薄，也不自我膨脹，不過(guò)分苛求外部環(huán)境，以避免因現(xiàn)實(shí)與理想之間的落差而造成的心理沖突。
（2）運(yùn)用積極的心理暗示。教師在工作中難免會(huì)與領(lǐng)導(dǎo)、同事及學(xué)生發(fā)生一些不愉快的事情，它會(huì)使教師受到打擊而自怨自艾、退縮、逃避等。這時(shí)要用言語(yǔ)反復(fù)提醒自己，進(jìn)行自我暗示，促進(jìn)自己樂(lè)觀向上，善待生活，充滿激情。
（3）及時(shí)宣泄自己的`不良情緒，遇到煩惱，不要悶在心里，可找?guī)讉�(gè)知心朋友談?wù)勑摹⒄{(diào)節(jié)心理平衡。
2．提高綜合素質(zhì)。
教師應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，促進(jìn)自己可持續(xù)發(fā)展，為自己的職業(yè)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3、保持樂(lè)觀的心態(tài)和幽默的情緒
（1）教師自身保持一種樂(lè)觀的心態(tài)非常重要。教師的樂(lè)觀精神主要包括寬容精神、賞識(shí)意識(shí)和有激情地生活。
（2）教師要有廣泛的興趣，健康幽默的情緒，平靜愉快的心境和活潑開(kāi)朗的性格
教師在工作中所表現(xiàn)出的積極樂(lè)觀、熱愛(ài)生活、勤奮工作的風(fēng)貌，都會(huì)提高教育教學(xué)的效果，有利于學(xué)生健全人格與健康心理的形成和培養(yǎng)。同時(shí)也對(duì)學(xué)生今后的成長(zhǎng)產(chǎn)生潛移默化的影響因此教師懂得心理健康方面的知識(shí)非常必要。
感謝這次培訓(xùn)，讓我在今后的工作中重拾信心。讓我知道教育者的條件，心理活動(dòng)本質(zhì)就是一種感覺(jué)。
最新心理健康心得體會(huì) 12
在現(xiàn)代社會(huì)，一個(gè)心理健康的人通常表現(xiàn)為認(rèn)知功能正常，情緒反應(yīng)適當(dāng)，意志品質(zhì)健全，自我意識(shí)正確，個(gè)性結(jié)構(gòu)完整，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，人生態(tài)度積極，社會(huì)適應(yīng)良好，行為表現(xiàn)規(guī)范和行為與年齡相符等等。心理健康是一個(gè)終生相隨的人生課題， 并且表現(xiàn)出很強(qiáng)的階段性。 也就是說(shuō)， 同一個(gè)人， 在人生發(fā)展不同的時(shí)期或階段， 由于對(duì)該階段發(fā)展任務(wù)的適應(yīng)情況不同， 其心理發(fā)展可能是健康的，也可能會(huì)變得不健康，我們作為老師要善于觀察學(xué)生的一言一行，并且學(xué)習(xí)相關(guān)的心理學(xué)內(nèi)容，教師更要無(wú)條件的尊重學(xué)生的人格。作為教師要努力使教育適合學(xué)生的個(gè)別特點(diǎn)，教師要懂得他的學(xué)生來(lái)自不同的`家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的價(jià)值觀，因此在教育中要靈活運(yùn)用各種教育策略這樣才能取得良好的效果。
我們知道〈綱要〉中提倡：既要重視幼兒的心理健康教育又要重視幼兒的身體健康教育。可是，在我們的了解中，現(xiàn)在孩子們的家長(zhǎng)都很重視幼兒的身體健康，大大忽視了孩子們的心理健康的培養(yǎng)。這段時(shí)間通過(guò)學(xué)習(xí)《幼兒心理健康和心理咨詢》，使我深深的體會(huì)到：我們必須重視幼兒心理健康的教育，只有這樣才能增強(qiáng)其對(duì)心理疾病的 “免疫能力”。同時(shí)，在學(xué)習(xí)中我還知道了：幼兒心理發(fā)展存在關(guān)鍵期。而這個(gè)時(shí)期也是幼兒的 “敏感期”。這就告訴我們。必須抓住時(shí)機(jī)對(duì)幼兒進(jìn)行心理健康的教育，也就是必須要重視幼兒的心理健康的教育。
可是如何對(duì)幼兒進(jìn)行心理健康教育呢？
首先，要營(yíng)造良好的家庭氛圍。
其次，要保護(hù)好孩子的自尊心、尊重孩子。
最后。對(duì)幼兒進(jìn)行活潑開(kāi)朗性格的培養(yǎng)
以上就是我對(duì)《幼兒心理健康和心理咨詢》這一學(xué)科學(xué)習(xí)后的一點(diǎn)理解，通過(guò)學(xué)習(xí)，也給我敲了一個(gè)警鐘，我們必須要認(rèn)真對(duì)待孩子的心理健康教育了，既然學(xué)習(xí)了，我就從現(xiàn)在做起，認(rèn)真面對(duì)我的孩子們，加強(qiáng)心理健康活動(dòng)的教育。
最新心理健康心得體會(huì) 13
我們青少年在成長(zhǎng)過(guò)程中需要重視心理健康，健康包括心理的健康和身體的健康，但是心理的健康經(jīng)常被我們忽視。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的.心理素質(zhì)在青少年全面素質(zhì)的提升中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響，作為青少年，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適合，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適合的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是青少年成才的基礎(chǔ)，心理健康能夠促動(dòng)青少年全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是青少年全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和持續(xù)向更高層次發(fā)展的重要條件。充分理解德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康能夠使青少年克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。所以，青少年必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適合學(xué)校生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的學(xué)校生活。
所以我們應(yīng)該更加重視自身的心理健康問(wèn)題!
最新心理健康心得體會(huì) 14
星期五的下午，我們?cè)诓賵?chǎng)上實(shí)行了一場(chǎng)激烈人心的心理健康活動(dòng)，我們班分別參與三項(xiàng)活動(dòng)，它們是同舟共濟(jì)、巧翻帆布和長(zhǎng)龍競(jìng)賽。
我們先進(jìn)行第一場(chǎng)競(jìng)賽是同舟共濟(jì)，一些軟墊擺成一個(gè)大的正方形，要求我們都站在這些軟墊的上面，然后這個(gè)墊子的面積越來(lái)越小，不能有一個(gè)人出方框。我們剛剛踩在上面的`時(shí)候很輕松，可是到了后面墊子越來(lái)越小，大家也越來(lái)越驚慌。到最小的時(shí)候，我有點(diǎn)驚慌了，我們一踩上去，差一點(diǎn)就失敗了，最終我抱著馮子淇，踮著腳，其他同學(xué)也是這個(gè)樣子，大家同舟共濟(jì)相互幫助，踩在僅有的軟墊上。最終我們每人得了一張小票過(guò)了這一關(guān)。
下面我們進(jìn)行了其次個(gè)嬉戲：巧翻帆布。這是一個(gè)七人嬉戲，全班同學(xué)分成了四組。我們站在一塊大布上，要求是站在上面的同學(xué)不下地就能把布翻過(guò)來(lái)。我們擠到一個(gè)布的一個(gè)角落，然后賈秀琪把布的一角翻過(guò)來(lái)，我們?cè)僖粋�(gè)個(gè)的到布的背面就通過(guò)了，雖然我們沒(méi)得第一名，但是我們得了一個(gè)其次名已經(jīng)很不錯(cuò)了。
我們要進(jìn)行第三項(xiàng)活動(dòng)：長(zhǎng)龍競(jìng)賽了。規(guī)則是大家排成一條縱隊(duì)，把一個(gè)橡膠球放在胸前，把手搭在前面人的肩膀上，聽(tīng)到一吹哨就走。我們女生分了兩隊(duì)，原來(lái)我們是打平手，后來(lái)?yè)屜攘撕脦撞剑罱K我們隊(duì)贏得了成功。我感覺(jué)這三個(gè)嬉戲都要做到團(tuán)結(jié)、友愛(ài)和相互幫助。幫助別人就是幫助自己，隊(duì)員也要聽(tīng)從隊(duì)長(zhǎng)的吩咐。我心里感到：“今日下午真開(kāi)心！”
最新心理健康心得體會(huì) 15
3月8日下午5時(shí)20分，x大學(xué)x棟朋輩心理輔導(dǎo)室的新學(xué)期第一次內(nèi)部專業(yè)培訓(xùn)活動(dòng)在x棟輔導(dǎo)室舉行。這一次內(nèi)部活動(dòng)的主題是“微表情心理學(xué)”，由輔導(dǎo)室成員__與__共同主持。
活動(dòng)的主旨：增加樓棟輔導(dǎo)室成員的心理知識(shí)與技能,開(kāi)拓成員們的思維與意識(shí)，豐富同學(xué)們的課余知識(shí)，與此同時(shí)也鍛煉成員的能力，也增加了咨詢室的凝聚力。
活動(dòng)流程：__主持，介紹了讀心術(shù)與微表情。微表情收入類作為一種生物的實(shí)現(xiàn)生存和繁衍的本能反應(yīng)，是人類收到有效刺激后不受思維與意識(shí)控制的真實(shí)反應(yīng)，最能體現(xiàn)人的真實(shí)想法。
接著主持人展示了一些面部情緒圖，主要包括了微表請(qǐng)的六大種類：愉悅，憤怒，厭惡，輕蔑，恐懼和驚訝。然后又看了一段關(guān)于微表情實(shí)際運(yùn)用的'視頻，讓我們了解了微表情的作用與重要性。
最后本次內(nèi)部活動(dòng)由__做總結(jié)，具體的談到了本次活動(dòng)的優(yōu)缺點(diǎn)，并給予兩位主持中肯的建議。又談到了開(kāi)展樓棟內(nèi)部活動(dòng)的意義與必要性。
一是鍛煉新人，而是豐富樓棟成員的心理學(xué)知識(shí)，三是增強(qiáng)樓棟成員的凝聚力。
下午6時(shí)40分，x棟朋輩心理輔導(dǎo)室內(nèi)部活動(dòng)結(jié)束。
通過(guò)這次活動(dòng)同學(xué)們不僅學(xué)到了許多心理知識(shí)，還鍛煉了自己的能力，增強(qiáng)了樓棟的凝聚力。這也是我們進(jìn)行活動(dòng)所要達(dá)到的目的，很高興通過(guò)我們的努力，可以讓同學(xué)們學(xué)到更多的課本以外的知識(shí)。
最新心理健康心得體會(huì) 16
如果說(shuō)在心理培訓(xùn)之前對(duì)心理咨詢處于一個(gè)未知的階段，那么這次培訓(xùn)便開(kāi)啟了心理咨詢的心窗。“心理學(xué)是什么？”當(dāng)李主任提出這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，我首先想到的是“心理學(xué)就是研究心理問(wèn)題的科學(xué)。”而他給出我們的答案是“心理學(xué)就是你舒服也讓別人舒服的一門(mén)學(xué)科。”這么通俗易懂的解釋，把原本深?yuàn)W的問(wèn)題簡(jiǎn)明化了。接下來(lái)便了解了心理健康教育的目標(biāo)、背景、心理健康的基本含義、心理健康教育的標(biāo)準(zhǔn)、工作原則，以及心理教師應(yīng)具備的一些能力。在這些知識(shí)中，給我留下深刻印象的首先是心理教育的工作原則，明白了作為一個(gè)心理教師，必須遵循：
一、保密性原則；
二、價(jià)值中立原則；
三、助人自助的原則；
四、尊重學(xué)生需要的原則。
今后的工作中，我也會(huì)用這些原則約束自己。第二是心理教師應(yīng)具備的一些能力：
1、教師自己應(yīng)該心理健康，有一個(gè)健康的人格；
2、要有良好的專業(yè)素養(yǎng)，專業(yè)知識(shí)豐富；
3、組織好教學(xué)活動(dòng)，掌握教育技術(shù)。而且，在后來(lái)的.實(shí)際訓(xùn)練中，逐步看到了這些能力的展示。
我覺(jué)得這次培訓(xùn)的收獲，不僅是心理知識(shí)上的收獲，更有同行人員給我的感染：李xx的認(rèn)真鉆研、對(duì)學(xué)術(shù)精益求精的精神；張老師敢于展示自我的勇氣；李xx的活潑可愛(ài)；蘇老師的青春靚麗；還有朱老師的幽默風(fēng)趣，徐老師的沉穩(wěn)擔(dān)當(dāng)……他們都給我留下了深刻的印象，值得學(xué)習(xí)！
最新心理健康心得體會(huì) 17
最近我有幸參加了《中小學(xué)心理健康教師培訓(xùn)》，經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，我領(lǐng)略了心理咨詢的魅力，更意識(shí)到學(xué)校開(kāi)展心理健康教育的重要性。
在這兩天的培訓(xùn)中，老師們通過(guò)個(gè)案、小故事等從理論講到實(shí)踐，講述了心理健康教育的重要及在學(xué)校如何開(kāi)展、實(shí)施。其中薛老師的個(gè)案讓我深受觸動(dòng)。這是一位漂亮的高中女孩，女孩很內(nèi)向，不與人交流，課堂上也不回答問(wèn)題。后來(lái)媽媽和女孩一起來(lái)找薛老師，據(jù)薛老師說(shuō)，女孩第一次來(lái)幾乎不說(shuō)話，都是媽媽在講述：在女孩8歲的時(shí)候，爸爸出車(chē)禍突然離開(kāi)了這個(gè)家，那段時(shí)間所有人都忽略了女孩的感受，沒(méi)有人關(guān)注這個(gè)女孩。事情過(guò)后，女孩變得沒(méi)有以前那樣開(kāi)朗、愛(ài)笑、愛(ài)說(shuō)話了。就這樣度過(guò)了小學(xué)、初中，直到高中女孩發(fā)展到不能參加集體活動(dòng)，不能住宿舍，這才引起了關(guān)注。雙方建立咨詢關(guān)系后，薛老師讓女孩做了幾次箱庭，女孩在不斷的敘述中自我療愈，慢慢走出了童年的.陰影。
這是一次成功的個(gè)案，我們應(yīng)該慶幸女孩的情況發(fā)現(xiàn)及時(shí)。由此可見(jiàn)，學(xué)校的心理健康教育更不容忽視。心理咨詢師經(jīng)常說(shuō)這樣一句話：一切問(wèn)題的根源都來(lái)自童年。請(qǐng)大家都來(lái)關(guān)注心理健康教育吧!讓我們更多的了解學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，更好的維護(hù)學(xué)生的心理健康，讓他們能健康、快樂(lè)的成長(zhǎng)!
最新心理健康心得體會(huì) 18
是誰(shuí)，在夜晚大家都入睡的時(shí)候，他還在月光下批改作業(yè)；是誰(shuí)，離開(kāi)了自己心愛(ài)的家鄉(xiāng)，到陌生的學(xué)校為人民服務(wù)。是他，是我們親愛(ài)的老師。任老師那倆故事仍在心中回蕩：一位人民教師——李老師，不在城中享受幸福生活，卻在四川鄉(xiāng)下，在那艱苦的環(huán)境下，為了那里渴求知識(shí)的孩子教了16年，無(wú)怨無(wú)恨。還有一位老師的孩子時(shí)常抱怨自己的媽媽從來(lái)沒(méi)有陪伴過(guò)自己，甚至沒(méi)在一起吃過(guò)飯，可是老師告訴自己的.孩子：“你雖然是我的寶貝，可是班里的人也都是我的孩子啊，我的寶貝啊！” 是我們親愛(ài)的老師。任老師那倆故事仍在心中回蕩：一位人民教師——李老師，不在城中享受幸福生活，卻在四川鄉(xiāng)下，在那艱苦的環(huán)境下，為了那里渴求知識(shí)的孩子教了16年，無(wú)怨無(wú)恨。還有一位老師的孩子時(shí)常抱怨自己的媽媽從來(lái)沒(méi)有陪伴過(guò)自己，甚至沒(méi)在一起吃過(guò)飯，可是老師告訴自己的孩子：“你雖然是我的寶貝，可是班里的人也都是我的孩子啊，我的寶貝啊！” 聽(tīng)了這兩個(gè)故事，不禁想起我的老師，他也是離開(kāi)自己兒女，他也將所有的心思放在班里的學(xué)生上，心中不禁想起：老師您會(huì)寂寞嗎？老師您工作辛苦嗎？
師恩無(wú)量，您如紅燭，點(diǎn)明前途；您如書(shū)籍，教書(shū)育人。我在臺(tái)下聽(tīng)著，不禁看了看老師，慈祥的面孔。任老師讓每班學(xué)生都去抱抱自己的老師，我抱住老師，懷中多么溫暖，真想一直這樣抱著他，在他在臂彎下長(zhǎng)大成人。
最新心理健康心得體會(huì) 19
這次的講座讓我有了很深的感受，讓我了解到我們不僅僅要重視幼兒的身心健康更要重視我們自己的身體、心理健康。
幼兒由于年齡小不懂得怎么照看自己所以學(xué)完。需要老師們時(shí)刻關(guān)注正由于老師們把精力全部放在小朋友身上從而無(wú)視了自己的健康。老師這份職業(yè)高尚、不為己平常假設(shè)不是很?chē)?yán)峻的話都是丟在一邊置之不理，老師自身要以身作則由于你的一舉一動(dòng)都會(huì)被小朋友仿照，身體是革命的本錢(qián)沒(méi)有一個(gè)好的身體如何去奮斗，如何去實(shí)現(xiàn)你的`夢(mèng)想，又如何做一個(gè)讓孩子們崇拜、尊敬的老師呢。
身體健康當(dāng)然重要，心理健康更是不行缺少，每個(gè)人都要有良好的心態(tài)面對(duì)社會(huì)，沉著的面對(duì)你的工作，社會(huì)不免有些不公正的待遇、讓你無(wú)法忍受的言論，遇到這些種種問(wèn)題時(shí)就要看你如何很好的調(diào)整心態(tài)，讓這些問(wèn)題在你的生活中平淡讓你可以隨時(shí)預(yù)備迎接下一個(gè)挑戰(zhàn)。每個(gè)人都有自己不同的方式來(lái)調(diào)整自己的心態(tài)，好的方式讓你心情開(kāi)心、輕松，更好的對(duì)待工作有干勁的迎接生活中的每一個(gè)困難調(diào)理自身的身心健康，不好的方式讓你心情煩躁、心理負(fù)擔(dān)沉重。
有了正確的心態(tài)，面對(duì)風(fēng)雨時(shí)才會(huì)選擇頑強(qiáng)；有了正確的心態(tài)，心情不好時(shí)才能重新找回歡樂(lè)；有了正確的心態(tài)，才會(huì)發(fā)奮學(xué)習(xí)取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，進(jìn)展自己的各種力量，積累勝利的資本。
最新心理健康心得體會(huì) 20
健康的心理是我們成長(zhǎng)必的備件條件!
同學(xué)們，請(qǐng)想一想，如果給你兩個(gè)人讓你選擇其中一個(gè)做朋友的話，前一個(gè)是對(duì)生活充滿了積極的心態(tài)，不管遇到了什么事情都能一笑帶過(guò)對(duì)你每天笑臉相迎的人，后一個(gè)是為難發(fā)愁，遇到難題總是怨天尤人，每天對(duì)你愁眉苦臉的人。不用說(shuō)，大家都會(huì)選擇前者，這由此可以看出一個(gè)健康的心里是我們成長(zhǎng)的必備條件。
何為健康的心理呢，能夠正確對(duì)待批評(píng)與表?yè)P(yáng)，正確處理成功與失敗，對(duì)任何有益社會(huì)和人類的事能夠充滿信心與希望，有一個(gè)積極向上的心態(tài)，這才是一個(gè)健康的心理。反之一個(gè)人受到表?yè)P(yáng)時(shí)就得意忘形，忘乎所以，沾沾自喜，受到批評(píng)就垂頭喪氣，喪失意志，不思進(jìn)取或?qū)θ魏问露急в邢麡O的.態(tài)度，這是不健康的。
怎樣才能有健康的心理呢?首先要加強(qiáng)自我修養(yǎng)，“靜以修身”這要求我們心要靜，要學(xué)會(huì)目標(biāo)轉(zhuǎn)移不胡思亂想，用學(xué)習(xí)來(lái)充實(shí)自己。另外，要加強(qiáng)我們的道德修養(yǎng)，提高自制力。在學(xué)習(xí)生活中要“嚴(yán)以待己，寬以待人”善于創(chuàng)造和奉獻(xiàn)，對(duì)老師，同學(xué)要以誠(chéng)相待，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，多做一些助人為樂(lè)的事情，還要不斷克服自己的不足，虛心聽(tīng)取被人的意見(jiàn)，能和反對(duì)自己的人正確相處，只有這樣才能有一個(gè)健康的心態(tài)去迎接生活面對(duì)學(xué)習(xí)。
同學(xué)們，相信我們只要具備了健康的心理并堅(jiān)持不懈的為自己的理想而奮斗，就一定能創(chuàng)造奇跡，取得成功。
最新心理健康心得體會(huì) 21
我們青少年在成長(zhǎng)的過(guò)程中需要關(guān)注心理健康。健康包括心理健康和生理健康，但心理健康往往被我們忽視。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展的條件和基礎(chǔ)。優(yōu)秀的心理素質(zhì)對(duì)青少年全面素質(zhì)的提高起著重要的作用，必將對(duì)21世紀(jì)的人才質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響。作為青少年，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)秀健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境有一種穩(wěn)定感，能夠適應(yīng)社會(huì)中任何形式的外部環(huán)境。也就是說(shuō)，當(dāng)遇到任何障礙和困難時(shí)，他們的心理不會(huì)失衡，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)男袨閬?lái)克服。這種穩(wěn)定和適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是青少年成功的基礎(chǔ)。心理健康能促進(jìn)青少年的'全面發(fā)展。健康的心理素質(zhì)是青少年全面發(fā)展的基本要求，也是他們將來(lái)走向社會(huì)，在工作中發(fā)揮智力水平，積極從事社會(huì)活動(dòng)，不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。對(duì)德、智、體、美、勞和諧發(fā)展的充分認(rèn)識(shí)，是以健康的心理素質(zhì)為基礎(chǔ)的。一個(gè)人的心理健康直接影響和制約著人的全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康可以幫助青少年克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性。因此，青少年一定要重視心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極適應(yīng)學(xué)校生活，過(guò)上充實(shí)而有意義的學(xué)校生活。
所以我們更應(yīng)該關(guān)注自己的心理健康問(wèn)題！
最新心理健康心得體會(huì) 22
我非常榮幸參加了學(xué)校舉辦的“女生心理健康講座”，這次講座為我提供了一次深入了解女生心理健康的機(jī)會(huì)，同時(shí)也讓我更加關(guān)注自身的心理健康。
講座在學(xué)校的報(bào)告廳舉行，講座的主講人是國(guó)內(nèi)知名的心理健康專家。講座的內(nèi)容豐富，包括心理健康的定義、影響心理健康的因素、如何提高心理健康水平等方面。主講人以生動(dòng)的語(yǔ)言和生動(dòng)的案例，讓我深刻地認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。
在講座中，我深刻地認(rèn)識(shí)到了心理健康對(duì)于女生的重要性。在當(dāng)今社會(huì)，女生面臨著來(lái)自學(xué)業(yè)、家庭、職場(chǎng)等多方面的壓力，很容易出現(xiàn)心理健康問(wèn)題。因此，我們需要關(guān)注女生的心理健康，幫助她們更好地應(yīng)對(duì)生活中的.挑戰(zhàn)。
除了講座的內(nèi)容，我還深刻地感受到了講座的組織形式。講座采用互動(dòng)式教學(xué)方式，讓聽(tīng)眾更容易接受和理解講座內(nèi)容。講座中，主講人通過(guò)提問(wèn)、小組討論等方式，讓聽(tīng)眾與主講人互動(dòng)，使講座變得更加生動(dòng)有趣。
通過(guò)這次講座，我深刻地認(rèn)識(shí)到了心理健康對(duì)于女生的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何提高自身的心理健康水平。在日常生活中，我會(huì)更加關(guān)注自己的情緒變化，及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，以積極樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。
總之，這次女生心理健康講座讓我受益匪淺。我不僅認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性，也學(xué)會(huì)了如何提高自身的心理健康水平。我相信，在未來(lái)的生活中，我會(huì)更加關(guān)注自身的心理健康，為自身的發(fā)展和成長(zhǎng)做出更大的貢獻(xiàn)。
最新心理健康心得體會(huì) 23
作為現(xiàn)代社會(huì)中的一員，我們都面臨著不可避免的壓力，工作、學(xué)習(xí)、家庭等各個(gè)方面都在不斷的給我們施加著壓力。這些壓力如果得不到及時(shí)的釋放，就會(huì)積聚在心理上，導(dǎo)致各種不良的心理狀態(tài)。因此維護(hù)心理健康已成為當(dāng)今最重要的話題之一。
心理健康不僅是個(gè)人的責(zé)任，也是社會(huì)需要關(guān)注的問(wèn)題。對(duì)于每個(gè)人而言，要想保持心理健康，首先要有一個(gè)積極的心態(tài)，學(xué)會(huì)看到生活中的樂(lè)觀面，而不是只看到困難和挫折。同時(shí)，要注重鍛煉身體，多參加運(yùn)動(dòng)和戶外活動(dòng)。這不僅可以使身體健康，更可以緩解心理壓力，提高心情愉悅度。
此外，關(guān)鍵還在于要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。有的人在遇到壓力的時(shí)候，往往會(huì)采取消極的.方式來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，比如自卑、抱怨等等。這樣做只會(huì)加重內(nèi)心的負(fù)擔(dān)，而不會(huì)產(chǎn)生任何實(shí)質(zhì)性的幫助。正確的做法應(yīng)該是積極面對(duì)，采用積極的手段來(lái)緩解壓力，比如多和朋友聊天、看喜劇電影等等。
還有一條原則就是保持心理平衡。因?yàn)槲覀兯幍沫h(huán)境是復(fù)雜多變的，有時(shí)候我們可能會(huì)遇到一些生活中意外的事情，在這種時(shí)候，我們需要保持平靜的心態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)，千萬(wàn)不要因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng)而做出違背理智的舉動(dòng)。
總之，心理健康在現(xiàn)代社會(huì)中已成為不可忽視的問(wèn)題。保持心理健康不僅需要我們自己的認(rèn)真對(duì)待，同樣也需要社會(huì)的關(guān)注和支持。只有在這方面達(dá)到一個(gè)平衡，我們才能夠真正實(shí)現(xiàn)幸福和穩(wěn)定，才能夠面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)和壓力，迎接更加美好的未來(lái)。
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