雙減精神個人學(xué)習(xí)的心得體會（通用7篇）
當(dāng)我們備受啟迪時，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們就可以提高對思維的訓(xùn)練。怎樣寫好心得體會呢？下面是小編為大家收集的雙減精神個人學(xué)習(xí)的心得體會（通用7篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
雙減精神個人學(xué)習(xí)的心得體會1
雙減政策“五項管理”對于切實減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)，提高教師課堂教學(xué)效率，避免校外辦學(xué)機(jī)構(gòu)“喧賓奪主”、還學(xué)生快樂健康的童年有積極的意義。我們積極貫徹落實“雙減”政策，做好課后服務(wù)等“五項管理”，切實提高課堂教學(xué)質(zhì)量。
一是關(guān)于手機(jī)管理。通過召開班會、聯(lián)系家長等形式及時宣傳相關(guān)的政策規(guī)定，告知家長管理好手機(jī)，盡量減少學(xué)生接觸手機(jī)的時間。除了學(xué)校特殊要求必須用手機(jī)完成的安全作業(yè)等任務(wù)，堅決不給學(xué)生布置必須用手機(jī)完成的作業(yè)。對學(xué)生帶手機(jī)和電話手表入校園進(jìn)行了嚴(yán)格的管理。
二關(guān)于學(xué)生睡眠。小學(xué)生每天睡眠時間10個小時。及時關(guān)注學(xué)生睡眠時間，與家長做好溝通，保障學(xué)生充足睡眠。程度較弱的學(xué)生作業(yè)速度很慢的，老師會特殊對待，布置簡單的作業(yè)，以保證學(xué)生的充足睡眠。
三是關(guān)于讀物的管理。按照教育部下發(fā)的不得推薦或選用為中小學(xué)生課外讀物12條負(fù)面清單，我們及時清查圖書室、辦公室、教室等處的書籍，嚴(yán)格按照規(guī)定管理。班級成立了圖書角，和圖書管理員。學(xué)生完成各項作業(yè)之后，中午時間和延時時間可以借書閱讀。對學(xué)生課外閱讀的內(nèi)容、數(shù)量、梯度等作出明確要求。
四關(guān)于作業(yè)方面。我們每天嚴(yán)格落實作業(yè)時間，作為班主任，每天不僅要負(fù)責(zé)語文學(xué)科，還要協(xié)調(diào)各科的作業(yè)時間，作業(yè)總量控制在1小時。各科老師在上完課之后就提前布置了家庭作業(yè)，每天下午延時時間學(xué)生一半以上都能完成所有家庭作業(yè)，而且有的疑難題目學(xué)生也可以隨時在老師指導(dǎo)下解決。個別參加社團(tuán)的學(xué)生和作業(yè)速度較慢的學(xué)生也能回家后迅速完成。
五是學(xué)生體質(zhì)方面。本學(xué)期每周都有三節(jié)體育課，每天上午20分鐘課間操，下午延時1小時陽光體育活動課，活動形式多樣化，眼保健操、集體跑步，做操訓(xùn)練，以及跳繩打球等項目，足以使學(xué)生每天運(yùn)動量達(dá)標(biāo)。
雙減精神個人學(xué)習(xí)的心得體會2
2021年8月，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳出臺《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》，我校積極響應(yīng)國家“雙減”政策，落實減負(fù)保質(zhì)，致力于提升課堂質(zhì)量，向40分鐘要高效。在雙減政策下，如何優(yōu)化作業(yè)管理和設(shè)計路徑，激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造性和積極性，也成為了每一個老師要認(rèn)真思考的問題。
首先，我們應(yīng)該考慮作業(yè)設(shè)計的目的。作業(yè)的設(shè)計究竟是出于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，鞏固所學(xué)知識，還是出于“應(yīng)試”的目的，為了考試而大量做題，或者為了應(yīng)付學(xué)校的檢查。此外，如果一份作業(yè)單的設(shè)計，所有學(xué)生都會做，那么可以說這份學(xué)習(xí)單就是失去了它存在的意義。好的作業(yè)應(yīng)該是符合學(xué)生“最近發(fā)展區(qū)”的，是有一定的難度的，是孩子借助支架，通過自己的努力，跳一跳能夠摘到桃子的。因此，作業(yè)的設(shè)計要讓孩子們潛心會文、自主探究、合作學(xué)習(xí)，是可以讓他們?nèi)ヌ魬?zhàn)的。
在作業(yè)設(shè)計中我們要明白，不是做得越多、花的時間越多就越容易學(xué)好，在合適的時間內(nèi)學(xué)習(xí)“少且重要”的數(shù)學(xué)才是數(shù)學(xué)課的理想狀態(tài)。有時過多機(jī)械重復(fù)同水平的練習(xí)，會讓學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦，甚至迷失好奇心，反而“熟能生厭”。華羅庚曾說：“學(xué)數(shù)學(xué)不做題，等于入寶山而空返。”在信息化的今天，要幫助學(xué)生找到“題海”已不是難事，難的是為每一個學(xué)生找到適合成長的“題組”。“雙減”文件明確要求：系統(tǒng)設(shè)計符合年齡特點和學(xué)習(xí)規(guī)律、體現(xiàn)素質(zhì)教育導(dǎo)向的基礎(chǔ)性作業(yè)。鼓勵布置分層、彈性和個性化作業(yè)，堅決克服機(jī)械、無效作業(yè)，杜絕重復(fù)性、懲罰性作業(yè)。
“雙減”文件對作業(yè)批改也有細(xì)致具體的要求：教師要認(rèn)真批改作業(yè)，及時做好反饋，加強(qiáng)面批講解，認(rèn)真分析學(xué)情，做好答疑輔導(dǎo)。文件還特別提到：不能要求家長批改和不得要求學(xué)生自批自改。毫無疑問，批改作業(yè)屬于教師的工作，“精選、先做、全批”是教師作業(yè)布置的基本準(zhǔn)則，教師也不會要求家長和學(xué)生批改作業(yè)來減少自己的工作量，但學(xué)生因此就放棄作業(yè)的“自我檢查”，家長就對孩子的學(xué)業(yè)“放任不管”，這就是對文件的誤讀。任何關(guān)于學(xué)生成長的工作，都離不開學(xué)生主體的自主和家校合作形成的合力才能取得更好效果。作業(yè)的批改看結(jié)果也要看過程。老師批改的一個簡單的分或者“×”，反映不了學(xué)生學(xué)習(xí)過程的經(jīng)歷和收獲，還會掩蓋學(xué)生作業(yè)過程火熱的思考、豐富的情感和真切的體驗。在批改時，盡量多一些鼓勵，多一些尊重。有時一句話，足以鼓勵學(xué)生的斗志；一個符號，可以緩解學(xué)生的焦慮；一個圖示，能激活學(xué)生的思路。
總之，在“雙減”政策之下，我們要正確解讀文件精神，提高自己的課堂教育教學(xué)質(zhì)量，提升自己的作業(yè)設(shè)計能力。在減負(fù)的同時，不減教學(xué)質(zhì)量，更好地完成教學(xué)任務(wù)。
雙減精神個人學(xué)習(xí)的心得體會3
“雙減”政策自落地以來，已經(jīng)成為社會關(guān)注的焦點。我們知道“雙減”指的是有效減輕義務(wù)教育階段學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)。那么，“雙減”的實質(zhì)就是提高教學(xué)質(zhì)量，而抓好這一步的關(guān)鍵在于教師。對于廣大教師而言，“雙減”意味著教師教育生涯中即將踏上新的征途、迎接新的挑戰(zhàn)。那么，在“雙減”政策之下，身為一名初中英語老師，如何成為一名合格的好老師？我有如下幾點反思。
一、創(chuàng)造高效課堂。
雙減政策下，務(wù)必提高課堂效率，這要求我們課前備課要精準(zhǔn)、優(yōu)化。課堂效率是課堂教學(xué)的生命，教師在備課中應(yīng)有針對的備課，在教學(xué)中也應(yīng)有針對性的教學(xué)。在教學(xué)中應(yīng)看到學(xué)生的個體差異，承認(rèn)學(xué)生的能力差別，做到因材施教，分類指導(dǎo)。
二、強(qiáng)化課堂檢測。
課堂檢測能真實、快速反映出學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容的掌握情況。利用堂清來復(fù)習(xí)并強(qiáng)化所學(xué)內(nèi)容，是我們英語組的一大特色。每堂課新授內(nèi)容之前三分鐘對學(xué)生進(jìn)行堂清摸底，能夠幫助學(xué)生查漏補(bǔ)缺，夯實基礎(chǔ)，為新授課內(nèi)容起到了很好的鋪墊作用，從而幫助學(xué)生循序漸進(jìn)掌握知識。課堂檢測的形式可以都多樣化，也可以在課中或課上最后幾分鐘進(jìn)行。學(xué)生的課堂檢測是創(chuàng)建高效課堂的一個重要部分，只有課前精心備課和鉆研重難點，課堂檢測才能取得良好效果。
三、加強(qiáng)作業(yè)管理。
作業(yè)布置形式多樣化，采用分層作業(yè)和素養(yǎng)作業(yè)等多種形式。素養(yǎng)作業(yè)包括繪制手抄報、制作思維導(dǎo)圖和錄制小視頻等。作業(yè)布置時，切忌只布置單調(diào)的書面作業(yè)，應(yīng)該增加更多的實踐性、操作性等體驗類作業(yè)。各種體驗類作業(yè)形式不僅是學(xué)生所喜愛的，而且還可以激發(fā)學(xué)習(xí)困難生的學(xué)習(xí)興趣。
身為教師，我們要在教育教學(xué)工作中全面落實雙減政策，努力使自己成為一名快樂幸福的好老師。讓我們堅守初心、身體力行，讓教育回歸到最本真的狀態(tài)。
雙減精神個人學(xué)習(xí)的心得體會4
從應(yīng)試教育到素質(zhì)教育，再到雙減，中國教育又迎來了偉大的變革。那么什么是雙減政策呢？從通知來看，雙減一是減輕學(xué)生過重的作業(yè)負(fù)擔(dān)，二是提升學(xué)校課后服務(wù)水平。其中以“全面規(guī)范校外培訓(xùn)行為”為主要抓手正在緊鑼密鼓的進(jìn)行中，在全國進(jìn)行“雙減”政策推廣。政策中還提到要保證學(xué)生的睡眠時間，學(xué)生在校的學(xué)習(xí)時間也有不同學(xué)段的限制。這樣，既可以避免上學(xué)高峰期而產(chǎn)生的交通堵塞，也可以避免學(xué)生家校往返途中產(chǎn)生的安全問題。
這樣來看雙減需要一個寬松的外部環(huán)境生態(tài)系統(tǒng)，需要形成合力才能減輕負(fù)擔(dān)，才能提高老師自身的專業(yè)本領(lǐng)，也對老師提出了更高的要求。
“雙減”的前提是課堂增效，課堂增效的起點是教師對課標(biāo)、教材研讀、把握、執(zhí)行，教師要做課標(biāo)忠實執(zhí)行者，教材創(chuàng)造性解讀、使用者。腦中有“綱”(課程改革綱要)、胸中有“標(biāo)”(課標(biāo))、腹中有“書”(教材二次消化適合學(xué)情解讀)、目中有“人”、心中有“法”、手中有“技”。教師要有“不是教教材，而是用教材教，用課標(biāo)教”的意識。關(guān)注從學(xué)科教學(xué)意識到課程意識轉(zhuǎn)變，關(guān)注校本課程開發(fā)與實施，關(guān)注學(xué)校整體課程體系建構(gòu)與推進(jìn)。
教師要與班主任、同學(xué)科教師、跨學(xué)科教師通力協(xié)作，建立積極的相互依賴的關(guān)系，雙方成為“雙減”的合作者。與同課教師一道深度參與集智備課，發(fā)揮群體大腦智慧，集智備課。備課組長提出備課時的困惑和問題。在集智研討基礎(chǔ)上，拿出可視化成果：單元規(guī)劃表(框架)，單元課時教學(xué)任務(wù)活動創(chuàng)意表，分課時教學(xué)設(shè)計教案。與班級任課教師一道共同制定學(xué)習(xí)規(guī)則，培養(yǎng)學(xué)生的內(nèi)在秩序感，共同助力學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成。同時與本班課任教師合作，借助班級作業(yè)協(xié)調(diào)員，控制作業(yè)總時長，徹底減輕學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān)。與跨學(xué)科教師協(xié)作，積極嘗試跨學(xué)科內(nèi)容整合，開展拼教、拼研、項目學(xué)習(xí)等，盡而全面提升探究性、合作性作業(yè)設(shè)計與實施能力。
教師應(yīng)充當(dāng)課堂的組織者、學(xué)習(xí)的點燃者、困惑的點撥者、生命的點化者，扮演的是平等中的首席角色。故教師與學(xué)生課內(nèi)外相處時要學(xué)會溝通、學(xué)會表達(dá)、學(xué)會換位思考。
“雙減”要求教師放手、放權(quán)，要求學(xué)生學(xué)會自律、自控，學(xué)會自主學(xué)習(xí)、個性化學(xué)習(xí)。要讓學(xué)生潛意識跳出固定型思維走向成長型思維，這就要求教師要感染、熏陶、培養(yǎng)“明生”。可見構(gòu)建新型師生關(guān)系顯得多么重要！
通知中提到“明生”的范疇，應(yīng)該有這樣的幾層含義：明學(xué)，思維比較清晰，元認(rèn)識水平較高；自律意識、自控能力強(qiáng)；動手能力、創(chuàng)新能力、解決實際問題素養(yǎng)高。明標(biāo)，對“為什么學(xué)習(xí)？學(xué)習(xí)終極目標(biāo)是什么”等有深度認(rèn)知。明世：責(zé)任、擔(dān)當(dāng)、改變世界是發(fā)自內(nèi)心追求，人生價值意義非常明晰。一句話要讓學(xué)生成為“雙減”最直接、最大受益者。
“雙減”，減的是負(fù)擔(dān)，增加的是老師自身的專業(yè)本領(lǐng)。要傾聽教育外部的聲音，不要自我設(shè)限，讓思維發(fā)散，讓認(rèn)知升級，構(gòu)建新的思維模型，未來的學(xué)校將是一個學(xué)習(xí)綜合體，有多元化的服務(wù)平臺共同興辦教育、參予教育改革。在“雙減”政策推行的過程中，校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)會逐步融匯于校內(nèi)課后服務(wù)市場。作為一線教師，我們應(yīng)該看到：大多數(shù)的學(xué)校既沒有課外服務(wù)的專業(yè)師資，又沒有課后服務(wù)中的專業(yè)課程，遠(yuǎn)比不上校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在這方面的成熟度和專業(yè)發(fā)展水平。因而，學(xué)校校內(nèi)課后服務(wù)的推行勢必會與校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)共同攜手，促進(jìn)教育未來的發(fā)展。
雙減精神個人學(xué)習(xí)的心得體會5
雙減政策對學(xué)校和老師提出了更高的要求，學(xué)校和老師必須努力適應(yīng)新的要求。就語文來說，只有加強(qiáng)教師培訓(xùn)，更新教育觀念、方法、評價方式，提高課堂教學(xué)質(zhì)量、課后作業(yè)的品質(zhì)，學(xué)生的負(fù)擔(dān)才會真正的減輕。
提高課堂教學(xué)質(zhì)量，作業(yè)要減負(fù)，先得在課堂上弄明白。要提前備課，集體研討，改變教學(xué)形式，形成一套有效的教學(xué)設(shè)計、課件。同時，教研組的各位成員也要分工開發(fā)閱讀教材，開出系列化的閱讀導(dǎo)讀課，配套的背誦、習(xí)字練習(xí)，這樣面向全體的規(guī)范化、個性化、配套化的設(shè)計才能真正的全面提高課堂質(zhì)量。
提高課堂效率。比如語文學(xué)科的作業(yè)總是機(jī)械性抄寫的多，作為語文老師，要在充分調(diào)研學(xué)生的基礎(chǔ)上，針對學(xué)情教學(xué)，帶領(lǐng)學(xué)生提前預(yù)習(xí)，緊扣教學(xué)目標(biāo)，課堂抓能力訓(xùn)練，扎實的提高語文課堂教學(xué)的效率，讓學(xué)生課后能輕輕松松地做作業(yè)。
減輕學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)，首先要培養(yǎng)學(xué)生良好的作業(yè)習(xí)慣，先復(fù)習(xí)，再寫作業(yè)，作業(yè)必須在規(guī)定時間內(nèi)完成。同時，每級教師要集體研討作業(yè)布置。不要杜絕無效作業(yè)，分層布置作業(yè)，課后服務(wù)鞏固時能夠精準(zhǔn)的練習(xí)，可以做到面批面改，學(xué)生也就不會覺得作業(yè)難、作業(yè)多了。
更重要的是要培養(yǎng)學(xué)生自律、高效的意識。我們將共同努力，引導(dǎo)孩子在校自覺自律地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，然后同時也要德智體美勞共同發(fā)展，讓學(xué)生在學(xué)校快樂學(xué)習(xí)，在家快樂成長。
雙減精神個人學(xué)習(xí)的心得體會6
開學(xué)季，上好“雙減”第一課卸下過重負(fù)擔(dān)、逃離題海戰(zhàn)術(shù)，讓孩子們“返璞歸真”，這才是童年該有的樣子。
暑假即將結(jié)束，很多同學(xué)真切感受到了“雙減帶來的“驚喜”一一校外培訓(xùn)做“減法，業(yè)余時間做“加法”，孩子們有更多時間去追尋童年的“詩和遠(yuǎn)方”。今年秋季學(xué)期是中小學(xué)全面落實“雙減”相關(guān)部署要求的第一個學(xué)期，“雙減”大禮包為孩子們送上開學(xué)“見面禮”，家長們也更加期待全新的打開模式。開學(xué)季，如何讓“雙減”在校園里與暑期有機(jī)銜接，持續(xù)推動減負(fù)政策在校園里落地，孩子關(guān)心，家長注重，全社會關(guān)切。教育部門、學(xué)校應(yīng)把“雙減”政策貫穿到新學(xué)期的教育任務(wù)當(dāng)中，精心準(zhǔn)備好“雙減第一課。把各項“硬舉措”落地落實，首先要深刻把握“雙減”重點，對標(biāo)對表，把舉措與實踐有機(jī)銜接起來，嚴(yán)格把控好書面作業(yè)量，探索推出延時托管服務(wù)等，讓“雙減政策與教育改革同頻共振，打開更多新場景，為孩子們快樂學(xué)習(xí)、健康成長創(chuàng)造更加良好的條件。“雙減”落地，關(guān)鍵看行動，更要看力度。各地要細(xì)化措施，從嚴(yán)監(jiān)管，讓好政策見到好效果。當(dāng)前，很多地方積極采取行動，紛紛推出“課后服務(wù)細(xì)則，讓“雙減走進(jìn)校園擁有更具體、更有針對性的政策“工具箱”。比如，江蘇推出暑期托管“服務(wù)套餐，規(guī)范課堂教學(xué)，不超綱、不超標(biāo)、不超進(jìn)度，協(xié)助雙職工核心家庭解決“三點半難題”；西安推出“三個課堂”，通過名校幫帶、好課推優(yōu)、名師領(lǐng)航等質(zhì)量提升系列行動，突出課堂教學(xué)主陣地，向課堂要質(zhì)量，在“提質(zhì)增效”上下功夫；上海嚴(yán)禁組織中小學(xué)生參加聯(lián)考、月考，著力破除“唯分?jǐn)?shù)“論排名等功利性教育行為。開學(xué)季，是推動“雙減從文件到實施的重要節(jié)點。減輕作業(yè)壓力，卸下過重學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，重點要提升課堂質(zhì)量，讓校園和課堂真正成為教學(xué)的“主陣地”。各地應(yīng)在課程優(yōu)化、教學(xué)改革、師資配置等方面下功夫，用足用好有限的校園時間，充分調(diào)動廣大教師積極性、創(chuàng)造性，提升課堂“含金量”，讓孩子們在校內(nèi)享受優(yōu)質(zhì)教育，促動學(xué)生健康成長，形成家校減負(fù)合力。“雙減”政策從推出到現(xiàn)在，僅有一個多月時間，當(dāng)前尚處于探索實踐階段。教育系統(tǒng)、各地方應(yīng)把“雙減”作為教育改革的重要抓手來推動，種好“試驗田”，即時總結(jié)經(jīng)驗,推廣有效做法。
根據(jù)安排，“雙減”政策在北京、上海、沈陽、廣州、鄭州、長治、威海、南通、成都九個城市試點，其他省份至少選擇1個地市展開試點。試點城市應(yīng)主動改、大膽試，為全國更廣范圍推行提供更多的經(jīng)驗參考。試點城市當(dāng)好“頭雁，引領(lǐng)“群雁齊飛，讓朗朗書聲充盈校園，讓課堂真正成為教育的“樂園。推動“雙減落地見效，要預(yù)防“一刀切，要充分使用好“黑白名單”制度，堅持好校外培訓(xùn)公益屬性，科學(xué)用好優(yōu)質(zhì)校外培訓(xùn)資源，在特長挖掘、素質(zhì)教育補(bǔ)充上留有空間，讓孩子們快樂成長有更多的選擇自由。“雙減”，關(guān)鍵是減負(fù)擔(dān)，重點是升質(zhì)量。我們希望看到學(xué)生負(fù)擔(dān)“減”的同時,更希望看到教育成效的“增”。新學(xué)期新氣象，讓我們合力為孩子創(chuàng)造更加良好的教育環(huán)境。
雙減精神個人學(xué)習(xí)的心得體會7
今年8月國家頒布出臺了“雙減”政策并迅速落地。這是黨中央、國務(wù)院從為黨育人、為國育才的戰(zhàn)略高度，為落實立德樹人根本任務(wù)、發(fā)展素質(zhì)教育，昨天我也認(rèn)真觀看了楊雄專家的講座，使我感受頗深。
首先我們家長要明白教育的本質(zhì)是什么。基礎(chǔ)教育必須堅持教育的公益屬性，不能把“良心的.事業(yè)＂，變?yōu)椤爸鹄漠a(chǎn)業(yè)”，更不能成為一些人逐利的工具。從維護(hù)公平正義來講，教育公平是社會公平的基石，教育不能成為奢侈品，更不能讓優(yōu)質(zhì)教育成為少數(shù)有錢人的“專利＂。
二是對家庭教育觀念的糾偏。由于長期受到應(yīng)試教育的嚴(yán)重干擾，帶來了一系列教育觀念的扭曲。實施＂雙減＂政策的落地能極大的緩解家長和孩子的焦慮。
第一，糾正育人初心之偏。教育的本質(zhì)是立德樹人，不是應(yīng)試競爭的“跑馬場＂。減輕學(xué)生過重的作業(yè)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，走出＂短視化、功利化”教育的困境。
第二，糾正違規(guī)競爭之偏。不少地方、不少學(xué)校、不少家庭，為了在升學(xué)競爭中搶得先機(jī)，堅信所謂“不讓孩子輸在起跑線上”，各種違法違規(guī)教育行為大行其道。實施“雙減＂政策，就是依法依規(guī)治教，恢復(fù)和重建良好教育生態(tài)。
第三，糾正超前學(xué)習(xí)之偏。學(xué)校教育是專門的教育機(jī)構(gòu)，承擔(dān)著國家培養(yǎng)和教育下一代的公共職責(zé)，而校外教育則是學(xué)校教育的有益補(bǔ)充。遺憾的是，當(dāng)下的校外教育儼然成為了學(xué)校教育的另外一個實施主體。各種培訓(xùn)機(jī)構(gòu)實施“超前學(xué)習(xí)＂超標(biāo)學(xué)習(xí)＂，成為贏得客戶的不二法門。實施“雙減＂政策，要調(diào)整優(yōu)化學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活結(jié)構(gòu)，既要做好減輕學(xué)生過重的作業(yè)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的“減法”，又要做好促進(jìn)兒童全面發(fā)展、個性發(fā)展的＂加法＂。
三是對教育方法再認(rèn)識。功利化、短視化的中小學(xué)教育，相信＂時間+汗水”，不尊重教育規(guī)律，不相信教育科學(xué)。實施“雙減”政策，是對教育規(guī)律的回歸。
第一，堅持全面發(fā)展規(guī)律。“減負(fù)”從根本上說，是要優(yōu)化學(xué)生的成長環(huán)境，改變單一的應(yīng)試教育局面，保障學(xué)生的德智體美勞全面發(fā)展，這本身既有利于學(xué)生的健康成長，也有利于提高學(xué)生的學(xué)業(yè)成績。
第二，堅持身心和諧發(fā)展規(guī)律。現(xiàn)在，不少家長緣于對子女未來教育前景的不確定性，患上了嚴(yán)重的“教育焦慮癥＂，導(dǎo)致了中小學(xué)生的過度教育，其重要表現(xiàn)就是通過給孩子報各種各樣的培訓(xùn)班，以增加對未來所謂優(yōu)質(zhì)教育追求的安全感。這種過度教育不僅違背教育規(guī)律、危害兒童的身心健康，甚至以犧牲孩子身心健康為代價。
第三，堅持知行合一規(guī)律。中小學(xué)生的學(xué)習(xí)，不僅需要掌握書本知識，更需要通過實踐活動，促進(jìn)其智慧的發(fā)展。實施“雙減＂政策，必須調(diào)整中小學(xué)的教育活動結(jié)構(gòu)，在減少大量單調(diào)、重復(fù)、低效的知識學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的同時，著力加強(qiáng)學(xué)生的綜合實踐教育。
第四，堅持因材施教規(guī)律。實施“雙減”政策，必須優(yōu)化課內(nèi)外教育結(jié)構(gòu)，在滿足學(xué)生教育需求側(cè)上下功夫。中央要求“鼓勵支持學(xué)校開展各種課后育人活動，滿足學(xué)生的多樣化需求＂。這里，必須科學(xué)定位和整體優(yōu)化學(xué)校教育課程育人體系和學(xué)校課后育人體系的關(guān)系。
作為家長，首先要克服自己的焦慮，培養(yǎng)家庭正確的教育觀念，引導(dǎo)孩子多元化發(fā)展，有健康的體魄，陽光的性格，建立良好的家庭教育氛圍，做好家校結(jié)合，為孩子共同創(chuàng)造一個良好寬松的成長氛圍。
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