戶外實踐活動的心得體會范文（精選10篇）
當我們備受啟迪時，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編精心整理的戶外實踐活動的心得體會范文（精選10篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
戶外實踐活動的心得體會1
豐富幼兒園戶外運動內容，進一步探索戶外運動形式，提高兒童整體素質，促進兒童身心健康成長。我們的花園在四月和五月的早春為孩子們做了一系列的晨間體育活動。
首先，幼兒園領導非常重視這次活動。每個團隊都能積極認真地組織活動。第一，趁早抓住，最后真實。從3月份開始，每個小組都將活動納入老師的備課，每個班都有專門的老師負責這項活動；第二，每個小組的老師可以根據他們班孩子的年齡特點制定戶外活動。
其次，我們公園的活動以孩子們喜歡玩的游戲、音樂和民間體育為主要方向。讓孩子容易理解和學習。比如小班活動主要培養孩子的協調能力《蛇形跳》《打保齡球》《跳積木》等。
中產階級活動主要是創造孩子的探索空間。一個材質可以玩《玩圈》環，滾環，跳環等等。兒童的想象力和創造力得到了豐富和發展。
傳統民間游戲《老鷹捉小雞》《打雞蛋黃》《踢口袋》《跳房子》等。在大型班級活動中，孩子們不停地在游戲中玩耍、奔跑、玩耍和叫喊，盡情釋放他們的快樂。不知不覺中，他們正在進行體育鍛煉和規則教育。
這些活動最突出的一個特點就是，孩子是主體，活動是為了每一個孩子，讓每一個孩子都能感受到參加集體活動帶來的快樂。
第三，我們公園的活動新穎，有利于老人和廢物。
這個活動中各個班的老師都充分發揮了自己的想象力和創造力，把身邊可以利用的各種廢舊物資做成兒童活動器材，如飲料瓶、易拉罐等。一些幼兒園用一個東西把現有的活動設備改裝成另一個新的。
老師們在兒童自由練習和器樂練習的音樂選擇上也很有創意，有的旋律激昂，有的歡快優美，有的跳躍輕快。
隊列隊形的變化也充分體現了孩子的特點。孩子們在三角形、圓形、蛇形等等中行走。
總之，本次活動充分展示了我園戶外運動的重要性和獨特魅力，增強了教師和兒童對戶外運動的了解，提高了我園戶外運動的質量。
戶外實踐活動的心得體會2
一、現狀分析
小班幼兒的體育運動能力、體能方面不夠理想，身體不夠協調；戶外活動時候，教師對幼兒有目的的體育運動組織，沒有很好的體現出來，幼兒在無目的的玩各種玩具；幼兒對體育運動的興趣很高，但是隨意性很強，樂于參加各種帶競技性的體育活動。幼兒喜歡特別喜歡帶有實物性的體育活動，喜歡表現自己，喜歡扮演各種角色。
二、小班幼兒年齡特點
學習按指令行動，生活自理能力增強；行為明顯受情緒支配；對他人的情感反映敏感性增強；動作協調性增強；模仿性強
三、活動的開展
1、活動場地安全、寬敞
小班的孩子大肌肉群發育不太完善，走路蹣跚，易摔跟頭，把戶外活動的場地安排在比較平坦的地面上。這樣，孩子們可以盡情地爬呀、跑呀，不必擔心擦破皮、跌痛膝。由于小班孩子注意力易分散，喜歡遠離成人獨自玩耍，選擇離大操場較遠的一塊小空地做活動場地，這樣孩子們不易受到大操場上喧嘩聲音的影響，也不會因躲在角落里被老師忽略。集合時，只要招招手，輕輕喊“來來來，快到老師這兒來”，孩子們就會像小雀般跳到老師身旁。
2、活動方式循序漸進
小班幼兒游戲時往往左顧右盼，毫無目的的玩著各種玩具。戶外活動時選擇一些以老師為主的體育游戲，如“吹泡泡”、“拉個圓圈走走”等。游戲中教師扮演主要角色，以積極愉快的情緒感染幼兒，帶他們盡情玩、盡情笑、盡情跳�；顒訒r我們給孩子提供的自由活動機會也隨之增加。自由活動中，讓活潑愛動的孩子帶動文靜的孩子一起玩。隨著時間的推移，孩子們熟悉了，自主性，目的性也會隨之提高。而幼兒們都對戶外活動也會有濃厚的興趣。
3、活動安排科學合理
小班幼兒易疲勞，注意力易轉移，針對這一特點，在一次戶外活動時安排2—3個游戲，每個游戲的時間為6—7分鐘。以老師設計的體育游戲和分散活動相結合，讓孩子動靜結合，如“摸摸我是誰”游戲過后，會讓孩子參與大型玩具滑滑梯。如果把活動量大些的游戲比喻成一粒大珠子小珠子，整個活動就像串珠一樣：大珠子——小珠子——大珠子——小珠子。如“小青蛙跳荷葉”和“過小河”放在一起，“吹泡泡”和“拉個圓圈走走”串在一起。這樣的安排保持了幼兒對活動的興趣。
4、活動規則簡明易行
幼兒在戶外活動比在室內活躍，加上小班孩子自我保護意識差，如不注意，就會發生事故。因此在活動過程中，根據游戲情節增添簡易規則。如“開飛機”時，用“飛機和飛機相撞會爆炸”加以約束，
孩子就懂得了不能只顧自己玩得開心，應防止相撞。游戲“一列火車長又長”，以“比比誰是最能干的駕駛員”提醒幼兒：火車不能碰到山洞，出事故的駕駛員要被淘汰。孩子們都非常樂意接受這些有趣易行的規則。
在這樣豐富多彩的戶外游戲中，小班孩子們對戶外活動的興趣有了增強，體質逐漸得到了提高，部分孩子還能提出玩戶外體育游戲的新點子。當然孩子們的成長是日新月異的，在以后戶外體育活動的組織中，我們要以新課改為載體，不斷更新自己的教育觀念。在堅持游戲化地組織孩子活動的同時，還須注意持之以恒，把主動性讓給孩子，提供足夠的空間讓孩子創新活動內容。
當然，在我們北方地區，進入了11月份天氣開始漸漸轉冷，孩子們室內活動就多于戶外活動，尤其冬季下雪之后，小班的孩子體質較差，孩子們出去的機會就更少了，因此，每天不少于兩小時的戶外活動難以保證，而老師設計的室內游戲比較單一，孩子們的興趣不是很高漲，這方面的不足之處我將在今后的工作中改進方法，多設計一些適合小班孩子的分散游戲，讓孩子們能在戶外活動中進一步提高身體素質，增加孩子們對戶外活動的興趣。
戶外實踐活動的心得體會3
20xx年在寒冷的冬日中已離我們漸漸遠去了，在所有支持與愛護密山戶外旅的驢友、朋友的關懷下，我們走過了密山戶外旅成立的第三個年頭。
這忙碌的一年，過多的事務纏身，三周年的慶典及年終的總結表彰大會未如往年按時進行，在春節年頭即將到來之時，特發貼向驢友們匯報這一年來俱樂部以及領隊工作的情況總結：
一、用心策劃戶外活動，確保安全出行。
戶外活動，安全最重要。我們始終堅持“安全第一”的宗旨，每次出行做到“一個也不能少”。xx年，密山戶外旅作為密山戶外運動的先驅者，在這優秀的網絡平臺上，共開展了42次常規戶外活動，從召集前的認真策劃，到召集貼的發布，密山戶外旅策劃層都用心做好目的地選擇與設定，做好目的地的情況收集，對活動安全系數進行預估。我們堅信態度決定一切，因此做好活動召集前的準備工作更顯關鍵，多次活動目的地是經過領隊的親自探路后確定的，領隊及探路人員帶著戶外專業工具到達預選目的地進行資源測評。
為活動的更好開展，領隊認真記錄每一次探路經過與細節，有些預選目的地進行了不止一次的探路測評，有些預先目的地在測評后因條件不理想而取消；對于一些較遠而無過多時間親自測評的目的地，需要聯絡多個當地人或有出行經歷的驢友，以確定目的地的可行性、可玩性，在了解了各方面的情況后，行文發布活動方案，在方案中注明活動目的地情況、活動注意事項、以及需要準備的東西等等。
活動方案的發布后，密山戶外旅認真做好應答咨詢的工作，對來人來電的活動咨詢進行認真且耐心的解答，在見面會上重復一切與活動有關的事項，并突出“安全第一”的要求與原則。在有了妥善的準備工作下進行開展活動也不能掉以輕心，活動過程中的前后呼應、聯絡；休息節奏的調整；隊員志氣的鼓勵；與驢友進行不斷的溝通等等，最終保證一個也不能少安全的完成活動。
二、做好領隊培養工作，加強專業培訓
經過幾年的共同驢行，在xx年，我們明確增加了三年以來的第一位榮至名歸的男女領隊xxx，增強了密山戶外旅領隊力量，更好的為驢友組織更多更好的活動。
為了讓活動安全進行，密山戶外旅安排領隊參加了中國登山協會組辦的“戶外指導員”培訓班，在經過系統學習后取得了優異的成績，并有1人取得全國優秀學員稱號及榮譽證書。通過專業的培訓，讓密山戶外旅專業領隊對戶外運動的多方面知識有了進一步的了解，更好的運用到活動的每一項工作中去，讓活動更專業，更精彩，更安全。
通過培訓后，我們糾正了一些以往活動中不專業的作法，專業的開展了繩降活動，讓這一項在外行人眼中顯得異常危險的極限運動，成為我們精彩的，讓我們體驗到他人無法體力的歡悅。在通過培訓后，讓我們在陌生的環境下，更好的對地形進行解圖與判斷，更加安全的與驢友共同達到目標。
三、開展多元化活動，豐富驢友生活
星晨走過三個年頭了，我們的活動由以往單一的周邊山區活動，發展到更遠的地區，由于增加了行業間的合作，我們開展了去雪鄉看雪、去珍寶島看濕地、去寶清轉山等豐富多彩的長途旅行活動。與興凱湖俱樂部一起，我們一如既往的組織了穿越興凱湖50公里。
在20xx年，我們一起走過的42多次外出活動中，我們有徒步、有穿越、有溯溪、有繩降、有漂流，我們還組織了多次自駕活動，讓更多有車一族加入我們的活動，體驗不一樣的戶外生活。
在日常日子里，以鍛煉身體、增強友誼為目的，召集了在城市里以及不遠離密山的幾十次休閑活動鍛煉。從市區開始徒步至興凱，徒步至將軍峰，徒步至黑臺等中短途的徒步鍛煉活動，不定期的自發召集的羽毛球活動，環市騎行活動，夏天湖邊游泳泡水等等活動，都受到眾多朋友的喜歡。
以外還開展了數不清的大中小范圍的休閑活動，烤羊、窯雞、釣魚、燒烤、聚餐等等，已經成了驢友間日常聯絡、交流、增強友誼的生活方式。
四、戶外隊伍的`增加，會員不斷壯大
xx年，我們在去年取得大的發展的基礎上更上了一層樓，參加活動人員有了進一步的增加，同比增加了100人。密山戶外旅依然本著活動積分晉級會員的制度，“會員”作為星晨驢友中的一種無尚的榮譽，成為驢友間爭相談論的重要話題，xx總結會上，曾稱xx年為會員的豐收年，而這令人歡心鼓舞的xx，再一次成為會員的豐收年，人數為前三年之最。
五、不足之處仍需要驢友的包容
在取得進步及收獲的同時，我們仍深感有不足之處，由于無法掌控天氣等因素，百密而總有一疏，讓穿越鐵西山、興凱湖看花等個別活動未能達到所期望的目標；另外，由于個人性格與認知的不同，在活動中未能做到所有隊員都滿意，與希望得到更多驢友的包容與繼續的支持。在Q群的管理上，由于暫時無法升級高級群，在年中曾有一次較大的失誤，誤踢了部分關懷與支持過密山戶外旅的老隊員，借此總結的機會向驢歉，望大家原諒密山戶外旅工作中的失誤，讓我們解除誤會、不計前嫌，讓這件難能可貴的友情延續下去。
戶外實踐活動的心得體會4
戶外活動的開展是增強幼兒體質、提高幼兒健康水平的重要手段之一。學齡前階段幼兒身體生長發育迅速，可塑性大，身體各器官的系統尚未發育完善，身體形態結構沒有定型。為此，根據幼兒生長發育規律，充分利用戶外的日光、空氣、水等自然因素作適當鍛煉，對提高幼兒各系統、各器官的生理機能和發展幼兒個性、促進幼兒身心健康起到較大作用。
本學期我們進行的戶外活動不僅發展了幼兒的身體體育素質，還培養了幼兒的體育精神，學習和了解了民族游戲的內容，促進幼兒對滿族文化的認識和對本民族文化的喜愛之情。根據本班戶外活動情況總結如下幾個方面：
一、活動目標的完成
戶外活動的內容豐富多彩，有沙包，跳繩等體育器械活動，還有大型玩具，隔人追跑，丟手絹，螞蟻鉆洞體育游戲的開展，以及跳房子，兩人三足，夾獸跳等滿族體育游戲的融入，不僅豐富了幼兒的戶外活動，還鍛煉了幼兒的體育素質，增強了體魄，弘揚了滿族文化的傳承。
目標基本完成，培養了幼兒的身體協調能力，小朋友間的合作協助精神，還有對集體的榮譽感，使幼兒全面發展。
二、收獲與分享
經過本學期的戶外體育游戲的學習與鍛煉，幼兒了解了簡單的滿族體育游戲知識，能玩幾種簡單的滿族游戲，傳承了民族體育文化。在戶外活動中，幼兒互相學習，互相配合，促進了幼兒間的友誼，培養了幼兒的分享與合作精神，懂得了謙讓，促進了幼兒間的友好感情。游戲過程中，幼兒還懂得了謙讓，等待，以及秩序感的培養。在戶外活動中，培養了幼兒的身體協調能力，快速反應能力，雙腳跳，單腳跳，等簡單的動作練習。促進了幼兒的體育運動能力與素質，為促進幼兒全面發展做鋪墊。
三、不足與改進
本學期的戶外活動中，還有許多的不足與需要改進的地方，活動的種類還需要豐富，多增加一些幼兒喜歡的，形式多樣的戶外活動。其次，在戶外活動時間上還需要多給與幼兒一點時間，這學期有時候天氣寒冷戶外時間沒有過多。最后可以多增加一些滿族游戲，培養幼兒的民族體育精神。
戶外實踐活動的心得體會5
到積極主動發展的重要物質條件。結合主題活動開展自主游戲，為幼兒提供豐富有效的材料，引導幼兒在自由、寬松的氣氛中主動探索、學習，區域游戲是體現幼兒在玩中學，學中玩，寓教育于游戲中的最好形式好之一。
本學期，據幼兒的年齡特點，我班開設了巧手作坊、生活區、數學區、小醫院、閱讀區、表演區，堅持每天開展游戲活動，指導幼兒動手、動腦，積極地與材料相互作用�，F將半年來的活動情況作一簡單總結。
一、材料的投放
1、根據幼兒的個體差異投放材料。
如果在活動區內提供的材料難度相同，對于一部分幼兒可能過于簡單，容易完成，這樣就會使其失去興趣，不利于其進一步發展。而對于另一些幼兒可能又太難，通過努力卻達不到，這樣也會使其失去興趣。因此，我們在了解每個幼兒發展水平的基礎上，考慮個體和個性差異，在活動區內提供難易程度不同的操作材料，供不同程度的幼兒選擇。如：在美工區投放折紙材料，讓幼兒練習能折雙三角物體時。教師就可以投放利用雙三角原理折疊的難易程度不同的多種物體，讓幼兒自由選擇。這樣每個幼兒都能根據自己的需要選擇，就都能體驗到成功的樂趣。
2、家園合作協調一致，共同準備活動材料。
在這個學期的區域活動中，我們有部分的材料是來自對各自幼兒家庭的廢物搜集。比如瓶子、種子、絨線、蛋殼等等，都來自幼兒和家長的共同收集。幼兒對各自帶來的東西都很感興趣，我們投放以后，都紛紛去嘗試著玩。這樣，在幼兒參與活動積極性提高的前提下，家園之間的聯系也進一步緊密。
3、區域材料能做為班級主題活動的延伸。
我班能把區域活動做為班級主題活動的延伸環節，及時地把主題活動進行過后的材料投放到區域活動中，讓幼兒們在區域活動中繼續進行相關的主題探索與操作活動。美工區里的材料基本上都是主題活動開展后投放的，這樣幼兒基本都了解了怎樣操作，也更感興趣了。
二、幼兒在活動中的發展
1、給幼兒發展的空間，讓他們自由表達和表現。
我們常常在一旁無聲地觀看孩子們的表演，盡量不去打擾到他們，充分滿足了幼兒表達和表現的需求，對幼兒的全方位發展起著很大的作用。
2、仔細觀察幼兒發展中的個體差異，對活動作出相應的調整。
同年齡階段的幼兒在發展上也是不竟相同的。我們在數學區設計了“玩牌比大小”的活動，能力較好的幼兒既能按照規則玩一個一個比，還能自己創出兩個兩個或三個三個比；但是有幾個幼兒不會玩，還有對活動不感興趣。于是我們就針對這樣的差異性作出調整。我們把“比大小”該成了“排小魚”的游戲，當牌排到相同的點數時，就可將相同點數之間的牌全部吃掉。更改游戲規則后，能力差的幼兒也都想到數學區游戲了，還自己比起誰贏的牌多呢。
三、良好的師幼互動
1、隨時觀察幼兒活動的情況，給予及時的引導、幫助，滿足幼兒的需要。
新《綱要》中指出：教師應成為幼兒學習活動的支持者、合作者、引導者。在區域活動中，我們能夠留意觀察每個孩子的興趣操作情況和交往能力，針對出現的問題，選擇恰當的時機參與到幼兒的活動中去，與孩子們一起探索、操作、發現、討論、解決問題，真正體現孩子們的主導地位，而不是在發現問題時，把自己的意見和想法強加與孩子。
2、用兒化的評價語言促進區域活動更好地開展。
如果有必要，我們常常深入到孩子中間去，了解他們的玩法、規則意識等，我們還常用“耶”、“真棒真棒啊”、“加油”等等兒化的語言對幼兒進行評價，并努力使每個幼兒都能感受到成功的喜悅。
通過努力，我班的區域活動在園內評比中獲得一等獎，雖然孩子的游戲水平所提高，但在很多方面還是存在著問題，如在手工區活動時，有的孩子會相互模仿，動腦不夠；在超市中，孩子交往性的語言還欠缺；在表演區域中，我們準備的道具還不能滿足每個孩子的需要，因此，在下學期的游戲開展過程中，我要對這些問題制訂出針對性的計劃和方案，讓每個孩子在愉快的游戲活動中提高自我，使得我班孩子的游戲水平上升一個新的臺階。
戶外實踐活動的心得體會6
幼兒園區域活動以其獨特化的教育形式尊重了幼兒的個體差異，滿足了幼兒個體發展的需要，成為幼兒所喜歡的一種活動。一學期來，我園通過對區域活動中區域的設置、區域材料的投放、教師如何進行區域活動的導入和結束評價，區域活動中教師如何進行指導等一系列的問題進行了探索和研究，其中積累了一些經驗：
一、重視區域的創設，讓區域成為幼兒自主活動的天地。
我園場地小，條件有限，但自從開展區域活動的研究以來，幼兒園通過組織教師們進行有關知識理論的學習，認識到開展區域活動的重要性。各班教師能想方設法利用幼兒園的現有條件為幼兒創設活動的空間，把室內一切可利用的空間劃分、布置成多個區域。
《綱要》中提出：應“尊重幼兒在發展水平、能力、經驗、學習方式等方面的個體差異，因人施教，努力使每一個幼兒都能獲得滿足和成功”。因此，幼兒園要求教師們一定要根據幼兒的年齡特點開設區域，重視各區域的功能，挖掘區域活動的價值，同時還要求教師將現階段各班的主題教育活動內容融入到區域活動中與區域活動結合，讓區域活動成為教學活動的補充、延伸，讓幼兒在區域中通過與同伴共同學習、共同操作、共同探索，得到發展和提高。
另外，幼兒園還要求教師們充分利用戶外場地為幼兒開設活動區域。戶外的活動場地比室內的活動場地要大，可以減少幼兒間的相互干擾，有利于幼兒處在心理自由和心理安全的環境中活動，能充分發展幼兒的個性，激發幼兒活動的主動性和積極性。戶外活動環境還能更好地促進幼兒與環境的交互作用，讓各區域都“活”起來，使之真正成為幼兒自主活動的天地。
二、重視區域材料的投放，激發幼兒活動的興趣。
“兒童的智慧源于操作”。幼兒是在對材料的操作、擺弄過程中建構自己的認知經驗的。適宜的區域活動材料能激發幼兒的興趣，開發幼兒的智力，培養幼兒的能力和自主性，促進幼兒情感的發展。因此，材料對區域活動的開展起著至關重要的作用。
在材料的投放方面，教師們一直認為材料豐富就是東西要多，所以，大家總喜歡把材料同時一古腦兒全投放到區域中。結果造成因材料過多，幼兒無從下手，不知如何操作的現象。根據出現的問題，幼兒園組織教師們開展了“區域活動中材料應該如何投放的探討與交流”活動，總結出：材料的投放要有計劃、有目的、分期分批有層次地投放。通過實踐：現在，教師們在投放材料時不僅能考慮到所投放的材料能發展幼兒的各種能力，激發幼兒參與活動的興趣和欲望，而且能考慮到所投放的材料的多用性、安全性和開發性。
三、教師適當的指導，促進幼兒的發展
《綱要》中指出：教師應該成為幼兒學習活動的支持者、合作者、引導者。在區域活動中，教師的指導不當，或急于指導，將不利于幼兒的自主探索，使區域活動失去其價值。那么，在幼兒的區域活動中，教師究竟起著什么樣的作用呢？我園利用例會時間組織教師們學習了《學前兒童游戲》——“幼兒園游戲指導策略”。通過學習，教師們知道：在幼兒區域活動中，教師既不能急于指導，也不能放任不管，要通過對幼兒的仔細觀察，再采取適當的方式介入幼兒的游戲，給予幼兒適合的指導。
在區域活動中，我園要求主班教師在每次的活動中要有重點指導的區域，配班教師、保育老師要協助主班教師組織其他區域的活動以及各活動區域的安全，教師要做到：隨時觀察、了解幼兒活動的情況。
幼兒區域活動后，幼兒園要求教師要及時做好區域活動的反思，每周寫一篇區域活動觀察記錄。讓教師們通過及時的分析和反思，發現問題、解決問題、積累經驗，不斷地發現區域活動的價值，促進幼兒在區域游戲中得到進一步的發展。
四、良好的常規是順利開展區域活動的保證
區域活動作為幼兒園幼兒活動的重要形式是幼兒最喜愛的活動。幼兒在活動中，通過操作、探索，通過與同伴的學習與交流，提高了語言表達、交往、表現等各種能力，滿足了個性發展的需要。
俗話說：沒有規矩不成方圓。幼兒良好的游戲常規能保證游戲的正常、順利地開展。所以，區域游戲中，幼兒也應具有良好的游戲常規�；顒又行枰變鹤袷啬男┮巹t，應該怎么做。在活動前，老師會和幼兒共同商討，總結出活動規則，如：在活動中要學會和小朋友協商，謙讓，輪流玩，不和小朋友爭搶玩具；活動時要愛護操作材料，不隨意擺放，不損壞材料；活動中要注意做到：說話輕、走路輕、取放東西輕；活動結束收拾時動作要輕要快等等。通過這些具體、明確的活動規則，幼兒在活動中就知道自己該怎么做。
五、不足之處和努力方向
雖然教師充分利用班級現有條件，為幼兒提供最大限度的自主活動的空間，但園舍還存在著活動空間不足的問題；除此之外，在開展區域活動中，由于教師隊伍普遍年輕化，教師指導游戲有時比較粗淺，專業水平還有待提高。希望以后通過進一步改善辦園條件和加強師資建設，從而促進我園區域活動水平不斷提高，讓幼兒更好地得到發展。
戶外實踐活動的心得體會7
今年的暑假時，被父母視為“小公主”的我回到榆社老家體驗農村生活。
清晨，天剛蒙蒙亮，一聲清脆的雞鳴聲打破了鄉間的寂靜，村子一下變得熱鬧起來。到處雞鳴犬吠，炊煙裊裊。姥姥，姥爺吃過早飯就扛著鋤頭到田里干活，我也屁顛屁顛跟在后面，采山花，摘野果，哼小調，一路上追蝴蝶，抓昆蟲，好開心啊。
一會兒，我們就到了姥姥家的玉米地。我在前面幫著拔雜草，他們在后面鋤地。我伸手抓住野草的根部，使出我吃奶的勁往出拔，誰知由于慣性，草拔出來了，我也仰面朝天躺在了地上。
豆大的汗珠從我的臉頰上流下來，像有毛毛蟲在爬。我用臟乎乎的手去抹汗珠，結果抹成了花貓臉。鉆在玉米地里，無數的小蟲和蚊子在我眼前飛來飛去，叮得我上身上到處是紅疙瘩。
一上午的工夫，我已經累得精疲力盡，真想插個翅膀，飛到我的席夢思床上睡一覺。
這一天的鄉村生活，讓我知道農民“面朝黃土背朝天”的艱辛，也知道了“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的道理。
戶外實踐活動的心得體會8
這一次社會實踐，我們來到了中國航海博物館。熱門思想匯報它的外形如同兩面巨大的白帆，遠遠望去，十分雄偉。一進館，我們就看到一艘巨大的真船。導游阿姨見我們蠢蠢欲動，微笑著說：“大家別著急，看過基本館之后，我們就會上船參觀。”
首先，我們去了解了一位中國航海史上畫上重要一筆的人物。他曾七下西洋，你猜他是誰？對了！是鄭和�？粗⒆孙S爽的鄭和雕像，敬佩之情油然而生。
走著走著，大家又來到了近代航海史的板塊。我們看到了近代的船只。有幾艘特別漂亮，既有中國特點，又帶有西洋風格，可謂中西合璧��！之后是現代航海史，看到了一些金屬巨輪：有客輪、貨輪、油輪…… 印象比較深的還有海事局板塊。
通過參觀，我知道了霧炮，寶塔航標，打撈浮筒。尤其是通過浮筒打撈沉船的過程通過電腦視頻清晰地展示出來，大家明白了浮筒打撈的原理。
終于，可以登船了。這艘我們一進門就看見的大船叫“福船”，它是明代福船的仿制品，完全按鄭和下西洋的船體式樣1：1打造，氣勢相當雄偉。尤其是船上的桅桿，足有26米多高。我想像這樣的大帆船在海上航行，那多威風�。�
最后，大家去了一個由集裝箱改造的影院，了解了福船的制作工藝，知道了福船的龍骨、桅桿等部件的挑選是很嚴格的。他體現了當時設計者和制作者的智慧和才干。
航海博物館真是一個航海知識的寶庫��！
戶外實踐活動的心得體會9
放假后，我們開心小隊組織去社會實踐——賣花。
那天早上8點，我和江帆影興致勃勃地來到三角市。過了一會兒同學們都到齊了，叔叔也把花拉了過來。我們干得可起勁了。瞧！這邊幾個同學在貼價錢標簽，那邊幾個同學把花擺整齊。我們花的品種可多了，有菊花、雞冠花、玫瑰花、蘭花、蘆薈、小番茄和小辣椒等。還有一點很特別，工作總結就是我們有免費送貨上門的服務。
一個小時過去了，無人問津，我們像泄氣的皮球一樣。這時，一位鶴發童顏的老爺爺走了過來，我心想：一定又是來問價錢的！他指著蘆薈問：“蘆薈幾元一棵呀？”我們無精打采地回答：“1元。”他又說：“我要買一棵�！甭牭竭@振奮人心的話，我們高興得跳了起來。
我是收銀員，我接過老爺爺手里的1元錢，覺得這1元錢有千斤重！因為這是大家齊心協力掙來的錢。你說怎能不高興呢？
接著，我們的生意越來越紅火，花賣了一車又一車。一共掙了200多元，扣去100元的成本，每個人可以分到13元。
我看著手里的13元錢，心里甜滋滋的。同時也懂得了一個道理：錢是多么來之不易啊！
我們現在還是消費者，花的是父母辛苦掙來的錢，所以我們要勤儉節約，好好學習，才能報答父母的養育之恩。
戶外實踐活動的心得體會10
學校開始放暑假了，老師布置我們寒假作業之一—社會實踐活動。
我這個假期要幫忙做什么呢？幫媽媽做家務，大掃除、掃地、擦桌子、洗車、做飯等等我都做過了。
今天，媽媽決定教我炒菜。炒什么菜呢？準備炒魚條+紅蘿卜+四季豆。我先把紅蘿卜和四季豆洗洗，切成條，把魚條切片，然后把鍋燒熱，再倒一點油，先把魚條片放進鍋里，開始翻炒一會兒，盛入盤子里。在倒一點油，再把紅蘿卜和四季豆放入鍋里翻炒起來。
剛開始，油濺了出來，嚇得我趕緊躲到一邊，雙手在瑟瑟發抖。媽媽在旁邊鼓勵我：“別怕，沒事的�！蔽夜钠鹩職�，拿起鍋鏟又繼續炒起來。
經過一番緊張的翻炒之后，四季豆漸漸地軟了下去，我趕緊加了一點水，然后把魚條片加了進去，放了一點鹽。過了一會兒，菜炒好了，我小心翼翼地把菜盛入盤子里，迫不及待地抓起一根四季豆，塞進嘴里。哇，太好吃啦！又軟又鮮，看起來很簡單的一道菜做起來卻這么難！
媽媽，謝謝你！你辛苦了，我以后一定不挑食了。我還要經常向你學更多做菜本領。
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