心理健康教育心得體會

時間：2021-11-14 08:49:45 心得體會我要投稿

心理健康教育心得體會匯編15篇

　　我們在一些事情上受到啟發后，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，如此就可以提升我們寫作能力了。到底應如何寫心得體會呢？下面是小編幫大家整理的心理健康教育心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

心理健康教育心得體會匯編15篇

心理健康教育心得體會1

　　時間總是過得那么快，8周的大學生心理健康課程就這樣結束了。通過這八周對不同方面的學習，令我收獲了很多。無論是生命、認知、溝通等等方面，都是我對自己有了新的了解以及對未來有更明確的目標和規劃。下面我將從五個方面來分析我這近三個月來的收獲。

　　一、自我認知和人際溝通課題的學習是我收獲頗多。這兩次課實在素質拓展基地進行的，上課形式多樣有趣，也是我更能吸收所學知識。自我認知課程我們以小組為單位進行了多種游戲，有成功也有失敗。但是就是在這樣的游戲中，讓我更加了解了身邊伙伴，也讓我們以身邊的伙伴為鏡子，了解了自己。通過對隊友以及自己了解，我們能更好的溝通交流，這樣就有利于我們更好的完成各項任務。第二次戶外實踐課，我們挑戰自己，同時也學會了相信他人。這一系列收獲都對我們的人際溝通有重要的啟示。首先在與人溝通之前要要充分了解自已，也要了解對方。其次不應退縮，要有勇氣，積極和他人溝通贏得主動。相互交流時也要相信對方，只有在互信基礎上的交流，才是雙方所希望的。

　　二、通過情緒管理課題的學習，我充分意識到對自己情緒的控制的重要性。首先，我學會了及時關注自己的情緒。并根據不同情況下及時調整情緒，做到不意氣用事，不讓情緒影響自己的判斷。在調整自己的情緒同時，也要通過觀察周邊人的表情動作，來判讀其他人的情緒狀態，這樣更有利與相互溝通，避免產生矛盾。無論是產生任何負面情緒都是難以避免的，所以產生情緒并不重要。重要的是及時發現產生的負面情緒，及時調整。只有這樣才能更有利于我們日常的生活、工作和學習。

　　三、通過對愛情心理的學習，使我對愛情有了更深的了解。愛情又酸又甜，并不總是美好的。所以在戀愛中如何保持正確的心態十分重要，既不傷害對方，也能保護自己。喜歡一個人要勇敢的說出來，這樣才能得到自己的愛情。即使失敗了也不能放棄希望，擺正心理，樂觀對待。愛情往往使人沖動，只有掌控愛情中的心理，才能更好地掌控愛情。

　　四、通過對生涯規劃的了解與學習，是我更加了解自己，以及明確對未來的計劃與現在應該努力的方向。通過對職業生涯規劃的學習，我詳細的分析了自己從興趣愛好，優缺點等方面，明確制訂了自己的和職業規劃以及大學四年的計劃。有了這樣明確的計劃，可以是我的大學生活過的更加有意義，也能充分利用時間。不“讓大學上四年”。

　　五、每個人都會遇到過挫折，所以對挫折應對的學習使我更更好的擺正心態面對挫折。從小到大遇到的挫折數不勝數，但是每當遇到挫折，都有老師家長的幫助。已經成年的我們，最應該學會的就是如何獨自應對各種挫折，而且大學以及以后工作所遇到的挫折與以前相比更加難以克服。首先我們要以樂觀的心態來面對。舉一個例子，天津大學的每個同學在高中時都十分優秀，但是步入大學學習完全依靠自覺，所以以前從未經歷過的掛科出現了。這就需要我們正確認識這個問題，找到原因，而不是自暴自棄。同樣的挫折還有很多，都需要我們自己冷靜下來分析，不慌不亂尋找解決的辦法。當然，也可以與要好的同學傾訴，通過他們尋找解決的辦法。當然我們不能總依賴別人，依靠自己解決問題才是最好的解決辦法。

　　總之，通過這八周的學習體驗，我了解到了大學生心理健康對我的大學生活以及今后發展起到了很大的幫助。使我能在今后的大學生活中做更多有意義的事，正確處理更多的問題。對自身的發展有重要作用。

心理健康教育心得體會2

　　通過學習心理學，我深知心理健康教育對孩子的重要性，因此從很早以前就比較喜歡研究心理學，只要與心理學學習有關的培訓我都非常愿意參加。盡管我是個對概念接受比較慢的人，但從各種培訓中學到了許多實用的方法與策略。并能學以致用，在平時的工作中用自己學習的知識影響周圍的老師、家長和學生，而且也有些許成效。

　　了解、尊重孩子的發展特點，抓住關鍵期。

　　我們老師和家長往往會為孩子著急：這個字怎么總是寫顛倒呢?你怎么總是坐不住呢?你為什么表達不清楚自己想說的話呢?你學英語怎么這么費勁呢?.......似乎這些都是孩子的錯。其實不然，孩子的身心發展是有個循序漸進的過程的。比如說小孩子有時分不清方向，寫出來的字位置顛倒等，那是因為物體通過眼睛呈現在視網膜上的是倒像，從通過傳入神經輸送到大腦的過程中，由于信息干擾等因素，在大腦中呈現的圖像出錯。這些問題在經過訓練后，反射弧各個環節協調了，問題就不會發生了。所以單純指責孩子不用功，是會起到反作用的。作為家長、老師，了解并尊重孩子的發展特點，即使抓住關鍵期，進行適當的培養與引導，是我們的責任。

　　通過學習，我了解到人生各階段的習理發展的特點，使我了解到人的心理活動基本現象，懂得了怎么去調節去把控自我，并同進也使我在與人的溝通過程中，更注重于學會傾聽，學會觀察和怎么樣去幫助開導他人。我覺得自己學習心理學后做任何事情比別人和比以前更有耐心了，對周圍的人也更加寬容了，對有些事情的處理方式也更加理智了。運用心理學的理論和方法可能幫助調節自己的情緒、心態，也可以幫助別人。愿意耐心傾聽別人訴說煩惱和痛苦，讓他們可以渲泄出來，是給他們心靈以最大的安慰。

　　通過學習心理學，無論是教師還是學生都應該發展自身的良好的心理品質，矯正自已的不良行為，培養自己的高尚情操、發展自己的智力、增強自己的能力，以搞好教育工作并提高教育質量。現在是素質教育，學習心理學知識可以幫助正確認識自我，調節自己的言行。

　　此外心理學的學習對我們老師工作具有更加重要的意義。在教育問題上，我們可以運用心理學的原理，進行溝通，渲泄，指導，比如通過心理學的學習，我們了解各年齡段的心理特點，可能預防性或有針對性地幫助學生解決青春期的心理問題。運用心理學知識和手段對學生以科學的期望與有見地的賞識教育，努力為學生創造參與與成功的機會，進行有目的的拓展訓練和心理活動課。

　　心理學是一門并不古老但很神秘的學科，許多人都對它充滿了幻想。認為它可以使人聰明，了解別人的內心世界，甚至成為超凡脫俗的預言家。

　　在接觸心理學這門學科的以前，它總給我一種太神秘的感覺，總以為它很深奧也很虛幻，但是通過這一個學期的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發現心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯系，相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且也不乏應用性。心理理論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學來源于生活，又指導生活。

　　對于幾乎每一個年輕人來說，似乎都覺得自己最了解自己;當然了，我也不例外，說實話我接觸心理學這門充滿神秘氣息的課程之前也是一直這樣認為的。但是隨著這個學期對心理學課程學習的深入，我發現以往的看法存在著很多的偏頗：在走上坡路時，總是把自己估計得過高，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運氣和機遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是;在不得志時，又往往把自己估計得過低，把所遇到的困難和不利條件統統看作自己的無能，以至于做什么事總是很極端。

　　心理健康，一個既熟悉又陌生的詞語。在我沒有學習心理學的時候，我一直對這個概念似懂非懂，自認為對"心理"有不小的心得體會，但恐怕還說不出個所以然來;時至今日，在楊老師的講座下，對其認識不知不覺中已是不同往日。對普通人而言，一件事物最值得關心的莫過于其價值。同樣，我們最關心的就是在大學里開展心理衛生工作的意義了。

心理健康教育心得體會3

　　心理健康教育在現代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學校教育的重要一環，下方就我在心理教育方面的幾點心得：

　　一、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。

　　社會日新月異的急速發展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發展過程中，缺乏科學的辨別潛力和社會實踐經驗，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少易發生心理行為偏差。近年來，小學生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發現，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的潛力。

　　作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下構成共識：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。

　　二、抓學科滲透，扎實推進心理健康教育。

　　課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發展的過程。我們嚴格按照上級要求，開設上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。

　　思品課，抓好心理疏導的教育；語文課，以教材中超多的優秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質；數學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創設寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心，使之敢于表現自我，增強學生群體交往意識，發展潛力和個性；音樂、美術等以培養學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關的知識，能夠使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質，且作為教育的主體，教師不僅僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要資料。

　　三、抓課題研究，從細處著手抓好心理健康教育。

　　探索了一系列針對小學生的關愛教育的資料及途徑，探索并構成了優化學生情感體驗、人格發展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學生開展“關愛自我、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。

　　透過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質、道德情感得到不一樣程度的提高、優化。在校內、班級中師生之間、同學之間互相關愛、團結幫忙蔚然成風，在各種學習活動中，學生合群，用心參與，團結協作，自尊自信，創新精神等得以充分體現。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關心、愛護、幫忙他人，富有同情心。多次主題隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的潛力不斷得到提高，心理素質明顯加強。

心理健康教育心得體會4

　　在現在社會，身與心健康的人才能稱之為一個健康的人，小學生也如此。最近幾年，人們越來越重視心理健康的問題，也逐漸開展了各種形式的心理健康教育。小學教育也必須重視對小學生的心理健康教育，其中包括團體輔導和個別咨詢，這也是培養全面素質人才的重要內容。

　　下面就我自己的工作體會談兩點：

　　影響小學生心理健康的幾點原因分析物質生活逐漸豐裕，由于絕大多數是獨生子女，所以造成部分家長過于寵愛孩子，對物質要求有求必應，忽略了對品質方面的基本要求，走入了家庭教育的誤區。學生比較自私，不知道回報父母和社會，在班級表現為不團結其他同學，以及沒有榮譽感和責任感。

　　獨生子女缺少玩伴，占有欲較強，在班級集體活動中表現出過于自私，缺少與他人合作意識，不懂得互相幫助。尤其是一些所謂的好“學生”，他們學習成績名列前茅，已經習慣被老師和其他人關注，以個人為中心，往往更加孤立和孤僻。家長對孩子的期望值過高，家長過于關注分數，給孩子造成了不必要的心理壓力。甚至使用過分嚴厲的暴力手段，使孩子在長期的壓抑之下產生了逆反心理。在家里表現乖巧聽話，到了學校就任性放縱。長期下去，就形成了性格表里不一，行為過激等一系列心理問題。

　　學校教育的缺失和不健全，傳統的教育只注重了對學生的知識的傳授，而忽視了對其自身品德的培養。造成了學生進入社會以后越來越難以適應社會，而做出許多過激的行為，甚至對社會產生了一定的危害，這也與我們早期的學校教育的狹隘和片面有關，我們負有不可推卸的責任。

　　小學生心理健康教育的幾點體會：

　　尊重每一個學生，把每一個學生假設成自己的孩子，用心去感受他們的所思所想，不要輕易地去傷害他們，消除我們內心對“差生”的偏見，所謂的“差生”只是我們需要去格外關注的對象。他們渴望幫助和鼓勵，你對學生的尊重同時也能獲得學生對你的極大尊重。

　　心理教育要貫穿于教育的各個層面，心理教育應是每一個教育工作者應該具備的基本技能，在學校的日常教學和管理活動中應該時刻把握學生各個時期的心理活動，洞察其思想變化，貼近學生才能讓學生信任你，也能更好地開展工作。堅持上好每一節心理健康教育課和活動課，在和學生共同學習和游戲的過程中，抓住每一次機會和學生溝通和互動，在互動過程中觀察學生的動態心理變化，讓其對你敞開心扉，說出心話。在心理教學活動過程中，努力幫助學生解決學習（例如注意力不集中、自控能力差等）行為和交際方面問題。

　　在日常教學活動中教會學生學會自我調節的一些方法，對經常出現的心理問題要學會客觀對待。比如遇到不順心時有時可以放聲大哭，或向父母和好朋友傾訴，如有委屈可以設法發泄出去，以減輕壓力。或把每日的悲喜哀樂寫進日記，向自己傾訴和排解。

　　教室是小學生活動的主要場所，我們要力爭使教室寬敞明亮、要布置的溫馨和淡雅，要適合小學生的特點。可以在室內適當養殖各種花卉和植物，即凈化了空氣又愉悅了的身心。良好的環境可以帶給我們一個良好的情緒，教師和學生的情緒也是影響學習效果的一個不可或缺的因素。

　　教師不可有“私心”，要平等對待每一個學生，在日常教學活動和班級活動中對學生切不可感情用事，不可因某位學生學習成績優良而刻意偏袒，這對其他學生是不公平的，應該看到每一個學生都有其可愛之處。在日常教學和班級活動中，要多看到學生的優點，尤其是所謂的“后進生”，更需要鼓勵和激勵，教師的態度和人格可以改變學生的一生。要用真誠的愛去對待每一個學生，在人與人的交往中，真誠是最重要的，教師首先要有一顆誠實的心，你才能換來學生誠實的匯報，同時你也能深入他們的內心世界，找到學生心理難題的根源，也能更好地解決問題。

　　開展心理教育最重要的原則是“理解”，成年人需要理解，孩子更需要理解。你只有放下架子，以平等的身份與學生交流，才能讓他們從心底真正接納你。從而使他們在真正需要關心、幫助時，能夠接受你善意的意見和建議，把消極的影響降到最小，以積極的心態投入到學習中去。

　　如何能夠讓小學生全面健康地成長是我們小學心理健康教師的首要任務和責任，也是我們努力的方向，小學年心理健康教育要有針對性和廣泛性，要開展多種活動，要善于和學生溝通，這也是當今素質教育的一個目的。希望通過我們的努力和探求，開設出一條符合小學生特點的心理健康教育模式，為培養小學生良好的心理素質，促進其和諧發展和整體素質而不斷提升和完善。

心理健康教育心得體會5

　　通過2個小時培訓，我學到了許多方面的知識，使我對自己有了新的思考，尤其是學了心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。

　　一、通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義。

　　心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的內容。心理健康教育的具體目標是：不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力。

　　二、心理健康的內涵

　　心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。好的心情是培養出來的，培養好心情就是播種心田。既要播種施肥，也要除草除蟲。

　　三、教師本身也要注重自己的心理健康

　　教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

　　教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

　　總之，幸福就是一種心態，只要我們始終保持這種良好的心態，自己認為是幸福的，再苦再累也其樂無窮。老師們，讓我們一起播種美麗的心情，保持良好的心態吧。

心理健康教育心得體會6

　　20xx年的10月24日至11月2月我有幸參加了國家農村中小學心理健康教育培訓，通過十天培訓，我學到了許多關于心理學方面的知識，受益匪淺，收獲頗多。透過一粒沙子，我們可以看到整個世界。本次培訓時間雖然極其短暫，卻撬開了我們廣大教師的心靈之門，為我們教師提供了一個了解自身，完善自我的平臺。我將本次學習的感悟總結為如下幾點：

　　（一）教師心理健康學習意義深遠

　　本次學習讓我更深刻的意識到教師心理健康學習刻不容緩。無論是從教師自身，還是從學生的角度去考慮，我們教師都有必要去學習這方面的知識。其實每個人都存在不同程度的心理問題，只是有些心理問題影響不大而忽視了它的存在，或者有意識的否認它的存在。所以我們每一個正常的人都需要學習一些心理學方面的知識，更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的教師呢？教育是心與心的溝通，我們面對的不是一成不變的事物，而是有血有肉，有思想，有著復雜情感的人。有句話說得很好，只有心理健康的教師才能培養出心理健康的學生。從某種意義上來說，心理不健康的教師對學生身心造成的危害，遠遠超過其教學能力低下對學生學業所產生的影響。教師的心理健康更是直接關系到學生的心理健康、學業成就和人格發展。而從另一方面說,教師的社會壓力和其他一些因素使教師心理健康受到很大影響.因此，教師心理健康是培養兒童心理健康的必要前提，維護教師心理健康對于培養合格人才促進教育和諧發展具有十分重要的意義。

　　（二）課程學習中的收獲以及不足

　　在學習的過程中，我對發展性心理問題、適應性心理問題、障礙性心理問題這三種教師心理問題有所了解。同時根據學習和訓練，我對自卑，自負，焦慮，抑郁，沖動等教師心理問題有了更全面的了解，并且學習到了許多實用的調適方法。通過對教師職業倦怠心理調適的學習。我對教師這一行業的職業特點以及教師職業倦怠有了更多得了解。這將有助于我在今后的教學過程中有意識的進行自我調節，遠離倦怠，做一名樂觀、積極向上、陽光的教師。此外，通過學習我覺得還有許多地方值得繼續學習，比如教師課堂行為問題，學生課堂行為問題等。這些內容需要我們結合已有的心理學知識并通過自己查閱資料后繼續學習。只有這樣我們才能吧我們所學的心理學知識更好的糅合到我們的課堂之中去。

　　（三）教師學會情緒管理的必要性

　　學習教師情緒管理這一課，我意識到了情緒管理的重要性，等老師把教師如何管理好自身情緒的一些方法介紹完之后，我不得不也打心底里感謝國培帶給我們這樣的.學習機會。老師說：“情緒沒有對錯，它只是癥狀而不是問題，問題的關鍵在于如何管理情緒如何處理情緒。”這句話給我留下了很深的印象，使我開始對情緒有了一個正確的了解。同時我也能坦然的承認并接納自己的一些情緒，并努力采取正面的方法來處理一些負面情緒。

　　總之，教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。此外，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發展。

心理健康教育心得體會7

　　教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透于個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的形成，要以心理素質為中介，創造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發展要以心理素質為先導。在復雜多變的社會環境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。

　　大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發生，如理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。

　　從環境因素看，竟爭的加劇、生活節奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。

　　各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發展中的失衡狀態。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。

　　所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康：

　　1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

　　2、持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態、正確的自我觀念、恰當的自我評價、完整的個性結構、和諧的人際關系和良好的擇業心理，應該符合社會的要求，能充分發揮聰明才智和對環境有適應能力。倘若具備了以上素質，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學業和事業上取得一定的成功。

　　(一)建立積極的自我觀念，激發自我潛能大學生心理問題的核心在于自我觀念問題。在團體情境中，成員之間通過個體的自我分享，會意識到原來別人的許多問題與一直困擾自己的問題是相似的，這樣就會減輕心理負擔，改變不當的自我評價，建立積極的自我觀念。此外，團體中每個人為尋求改變而付出的努力和所取得的進步，對于其他成員都是一種鼓勵，可以增強自己解決問題的信心，激發自我潛能。在團體中形成新的自我觀念，在團體活動結束后也會促進個體更好地與所在群體的互動和協調。

　　(二)糾正心理偏差，促進心理發展，培養健全的人格團體心理輔導的積極目的在于發展的功能，這是咨詢心理學遵循發展模式的直接體現。通過團體活動可以改善成員的不成熟的偏差及行為，促進其良好的心理發展，培養健全人格。尤其是學校團體心理輔導能給予正常學生以啟發與引導。在團體心理輔導過程中，可以創造一種安全、溫暖、可信任的氣氛，這種氣氛會促使成員自我表露，在團體中將與自己有關的事情表達出來與他人分享。團體中的分享，可以促使成員多角度地認識問題、分析問題和解決問題;團組成員的相似境遇使得團體成員不會感到孤獨、無助和另類，從而在心理上產生歸屬感和安全感，滿足一定的心理需要，消除一些心理壓抑感，合理宣泄情感，在互動中成長。

　　(三)提高人際交往能力人際交往是指人與人之間相互作用的動態過程，是人與人之間發生相互聯系的最基本形式。人際交往的體驗如何，是影響個人社會生活質量的最重要因素。心理學家丁瓚曾說，所有心理問題都是由人際關系的不適應造成的。有關資料顯示，人際交往困惑是目前大學生存在的主要心理問題。為了適應社會生活，每一個人都需要培養人際溝通技巧，提高人際交往能力，建立和諧的人際關系。在團體訓練中，成員可以學習如何有效地交往，如何解決問題，如何做決定，怎樣表達自己的意見等。通過小組成員相互作用的體驗，學習對自己、對他人、對團隊的理解和洞察，并掌握如何處理這些人際關系的技能。

　　(四)增強團體凝聚力，增進成員之間的相互認同團體凝聚力是指團體對個體的吸引力和個體之間的相互吸引力。團體凝聚力的強弱對組織的管理有重要影響。團體心理輔導中的各種活動有利于增強團體凝聚力，在團體中，成員通過分享經驗或競爭，彼此之間達成共識，增進理解，增進成員之間的相互認同，從而增加成員對團體的認同。團體心理輔導對改善大學生心理健康水平，提高大學生的心理素質具有重要作用。在我國雖然起步較晚，但近些年來許多人已經進行了很好的研究，輔導方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質的各個方面發展，出現了一些新的研究成果。研究方向也由治療團體開始轉向了發展性團體，這些都是積極變化。

　　另外，有研究者把心理輔導從即時影響轉向了輔導后的長效影響，這為大學生今后良好人格的塑造起到了積極作用。團體心理輔導日益成為我們高校大學生心理健康教育的重要途徑。大學生安全教育心得聽了某某大學生安全教育工作”報告，我感到內容很精彩，講的很全面，所舉案例讓人心情沉重，看后感觸很深。使我感受到“學校安全重于泰山”。校園安全事關全體師生的生命和財產，事關學校和社會的穩定和發展。

　　在此，談談個人對學校安全工作的體會：

　　一、加強組織領導，落實安全工作責任制黨中央、國務院非常重視安全工作，學校“提高認識，加強管理，以對學生極端負責的精神做好學校安全工作。”為此，我校確定了安全工作的指導思想及總體目標：以樹立安全意識為主線，以強化層層管理責任制為核心，以落實具體措施為重點，及時全面排查、清理和整頓校園內安全隱患，努力創建一個管理有序、防控有力、整改迅速、環境安定、校風良好的安全文明校園，確保學校在良好的教育教學秩序及生活秩序中穩步發展。

　　二、強化安全教育，樹立安全意識安全工作的重點是及時消除隱患，加強全校師生的安全教育，防患于未然，為此我們提出要樹立六種意識、開展“六防”教育、克服四種疏理、堅持“四不放過”、營造“四講”氛圍。六種意識：即“大于天”意識、“責任”意識、“憂患”意識、“第一”意識、“防范”意識、“共管”意識;開展“六防”教育，即防盜、防火、防震、防溺水、防觸電、防交通事故教育活動。營造“四講”氛圍，即利用橫幅標語、校園廣播、班級黑板報、主題班會等多種形式進行廣泛宣傳，營造了一個“人人講安全，處處講安全、時時講安全、事事講安全”的濃厚氛圍。

　　三、建立各種報告制度，加強安全管理

　　1.建立安全工作日報告和安全整改通知書制度。制定了《學校安全自查范圍》，在全校各班級、各處室部中設立了安全檢查員，要求每天對各自范圍內的學生動態、教學生活設施、設備進行檢查、記錄，并向班主任和各部門責任人匯報，最后上報校長;然后由校長簽署處理意見，限期整改;在校園各區域配備、完善消防設施，專人負責，定期檢查，使學校安全管理網絡覆蓋到校園的每一個區域，每一個角落，每一個時段。

　　2.重大傷亡事故報告制度。凡是學校師生非正常傷亡事故或重大安全事故，應及時上報上級主管部門。對發生的事故應按照各自管理權限及時查清原因，對事故責任者給予嚴肅處理，事故善后事宜應及時妥善處理。對發生事故不上報者，要追究有關人員的責任。近年來,我校在教育局的正確領導下，始終把安全工作放在學校工作的突出位置。從增強師生安全意識，強化學校安全管理入手，通過明確責任，落實措施，將努力營造一個安全、文明、健康的育人環境。

心理健康教育心得體會8

　　非常榮幸，有機會參加。雖短，只有兩天；培訓地點雖然偏僻，在南昌高新技術區，但是培訓內容豐富，感覺受益匪淺。

　　在第一天的培訓中，科學研究院科研處處長、上海市心理學會副理事長吳增強，上海市中小學協會秘書長蔣薇美，北京市問題青少年不良行為矯治及心理干預專家劉燕等專家進行授課。專家分別圍繞中小學心理輔導原理、學校心理輔導的操作與技巧等內容進行了專題講座。第二天，由江西籍心理專家劉燕就輔導室的有效利用及團體心理輔導課的設計等內容進行了專題講座。期間，還穿插了九江市雙峰小學、臨川二中、廣豐縣永豐中學、南昌縣蓮塘二小的教師代表做經驗交流，讓我們參訓學員分享了學校開展心理健康教育工作的經驗。

　　這次短暫而緊張的培訓，讓我更加清晰地認識到，心理健康教育是學校教育的重要組成部分，是學生身心健康的重要保障。加強心理健康教育，對于緩解中小學生心理壓力，密切人際關心，避免一些突發事件，構建和諧校園，提高教育幸福指數有重要意義。

　　大力促進我校的心理健康教育工作，任重而道遠，唯有不斷嘗試不斷創新不斷堅持。

心理健康教育心得體會9

　　她是初二女生，性格內向，學習刻苦努力。對自己要求很高，責任心強，有理想。一旦迭不到自己的目標。她首先不是考慮目標是否合理，而是陷入自責，懷疑自己的能力，變得不自信。于是下一次還會制訂更高的目標以作彌補，那肯定還是達不到，于是再次深深自責，變得越來越自卑。在潛意識中，她總要求別人按自己的方式做事，因此，很難找到知心朋友，也就很難有安全感、認同感與歸屬感。嚴重的自卑與自我否定傾向都屬于不良人格，而這些心理障礙又沒有得到及時的矯正，因此長時間地干擾了她的情緒。正是由于她不能很好地根據環境的要求改變自己的生活方式和思維力式，調整自己的心態與目標，因此，她一直處在一種緊張抑郁的、生理與心理全都極度不適的狀態下，這對她的學習和生活產生了很大的負面影響。

　　1．先認真地聽完她的敘述，不做評價。她述說的過程也是不良情緒和壓力釋放的過程。

　　2．分析李虹產生心理障礙的原因。她的壓力主要是學習上的壓力，壓力來源是多方面的，比如家庭、同學間的競爭、學習方法不當，更重要的是性格方面及錯誤的認識。

　　3．糾正錯誤認知。示范解說，我拉著李虹的手走到房間的一面墻邊，用雙手抵住李虹的雙肩向墻的方向按壓。李虹不解地看著我。“你就是這樣，把自己壓在一個過于狹小的空間，所以把自己逼得透不過氣來。只有讓自己的心處在一個更廣闊的空間，它才會舒展。”看到她若有所思的樣子，我接著說：“你不是以自已是否舒適為標準，而是用道德標準限制自己的行為。可是你要知道，有張有弛，才是文武之道啊!弦繃得太緊是會斷的。

　　4、陽性強化法。對她的積極做法和成功之處不斷鼓勵，不斷強化，不去觸及她所說的那些不愉快的往昔回憶，而是把她的注意力引到她現在的生活和愛好上。她說她愛寫作。我問她，不快樂的時候是不是會寫出來呢?她說以前是的，但初三時間太緊了，沒有精力寫什么東西愉悅自己。

　　5、把每天快樂的事寫下來：給李虹留了一項作業，每天記下兩個“快樂”，可以是所見、所聞、所想，可以是一件事、一個人，總之．一切讓她感到高興的事物。她很鄭重地答應了。一個月之后。她告訴我說她的情緒“好多了。”

　　案例啟示：

　　學校越來越重視升學率，家長越來越重視孩子的學習成績，而這卻在無形中增加了學生的學習壓力，增加了學生的心理負擔。面對著這狂風暴雨式的壓力，內向型學生會感到不知所措；面對著師長的殷切期望，內向型學生會感到憂慮——如果我辜負了他們的期望，那該怎么辦呢?

　　針對這個個案，我運用的方法有認知療法，即讓李虹認識到一張一弛的道理，并給她留了心理作業，通過行為訓練，逐漸改善她的心理狀態；發現并肯定她的優點和長處，使其認識到自己的價值。

　　對于類似的心理障礙個案，班主任應做到以下幾點：

　　1．傾聽內向型學生的心聲

　　內向型學生往往缺乏人際交往。他們大部分的時間都是用于學習，根本就沒有閑情顧及朋友之間的情感溝通。長時期處在這種緊張的學習狀態，使他們失去了很多傾訴的機會，使他們的心理垃圾得不到及時的清理。為此，他們十分需要一位忠實的聽眾耐心地傾聽，可以更快地了解他們的學習生活、性格特征、內心世界等，也是對他們的尊重，更容易獲得他們的信任，更容易使他們配合心理健康教育。本案例中，梁老師就做到了這一點，使因內向而自我封閉的孩子也能打開心扉。

　　2．引導內向型學生正確認識心理障礙

　　我們要幫助內向型學生克服心理障礙，必須先引導他們正確認識心理障礙。心理障礙是指人在遭受強烈的精神刺激或承受長時間的壓力、挫折或矛盾沖突下，出現的明顯的情緒和行為異常。這有助于減輕他們的心理負擔，是心理健康教育得以實施的前提。

　　3．引導內向型學生提高自信

　　一個自信的人，主要在自我接受和自我價值感。所謂自我接受，是指一個人對自己能否有一種基本的承認、認可，以及自己對自己的接受態度；所謂自我價值感，是指個人對自己的情緒、感覺、認識和評價。引導學生修正消極的自我評價，認識和挑戰現實的目標，并積極樂觀地與人相處。而且要培養他們獨立自主的能力，要引導他們設定自己的生活，要引導他們控制自己的形象，使他們具備良好的心理素質。

　　4 ．教師的期望對學生的進步產生的巨大的作用

　　在教育學和心理學上有一個著名的實驗，這個實驗是由美國著名的心理學家羅森塔爾教授設計完成的。

　　1968年的一天，美國心理學家羅森塔爾和助手們來到一所學校，說要進行“未來發展趨勢測驗” 實驗。

　　之后，羅森塔爾以贊許的口吻將一份“最有發展前途者”的名單交給了校長和相關老師，并叮囑他們務必要保密，以免影響實驗的正確性。告訴他們的老師說，這幾個學生智商很高，很聰明。過了一段時間，結果奇跡出現了：凡是上了名單的學生，個個成績有了較大的進步，且性格活潑開朗，自信心強，求知欲旺盛，更樂于和別人打交道。

　　為什么會出現這種現象呢？是“期望”這一神奇的魔力在發揮作用。是羅森塔爾的“權威性謊言”發揮了作用。這個謊言對老師產生了暗示，它左右了老師對名單上的學生的能力的評價，而老師又將自己的這一心理活動通過自己的情感、語言和行為傳染給學生，使學生變得更加自尊、自愛、自信、自強，從而使各方面得到了異乎尋常的進步。

心理健康教育心得體會10

　　透過本次心理健康教育知識的學習，讓我了解了心理健康教育的好處以及它的重要性，現談談自我本次學習的心得體會：

　　小學生心理健康教育關鍵是教師，教師要尊重學生。不可有私心講究誠信，要創設和諧、宜人的教育教學物質環境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創設優美、安全、舒適的物質環境。整潔優美的物質環境喚起了小學生對生活的熱愛，陶冶了小學生情操，充實了小學生生活，激發了小學生的求知欲，培養了小學生的探索精神與生活情趣。

　　要創設民主、和諧的教育教學精神環境，平等相待學生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。作為教師，在學生面前務必表現一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產生不良情緒，并對學習和生活造成必須的影響。如何讓這種消極的影響降到最小？我認為教師應深入了解學生，善于與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內情緒感，感知學生的內心世界，以老師真誠的愛去關心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關心、幫忙時，老師應及時伸出援助之手幫忙學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自我必須能行，逐步養成良好的心理品質。

　　總之，加強學校心理健康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質的發展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學生需要關心、幫忙時，教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更用心地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。

心理健康教育心得體會11

　　我們一般說到健康大部分情況下都會被認為在討論身體上的健康問題，而心理健康是個嘗嘗被忽視的問題。接受心理健康教育概論的過程是自我認識、自我理解的過程，要提升自我修養和素質，需要將身體健康和心理健康兩者結合起來。

　　擁有一個健康的心理是一個人全面發展的必要條件和基礎，優良的心理素質在行政管理、接人待事等方面發揮著重要的作用，作為21世紀的人才，首先就需要具備優良的心理素質。其實從某種意義上來說，我們所有的人都是會用自己的心理想法來揣摩他人，這其實可以認為是一個水中看月的過程，你的心理是什么樣的，所映射在你心理的他人就會折射你自己的內心想法。因此，擁有一個健康的心理是能夠與身邊的人交往的重要條件。作為一個行政管理方向的人員，在接受心理健康教育后對自己生活中的為人處事有一下的想法。

　　作為一名員工，與領導關系、與同事關系、與客戶關系不協調是導致員工心理不健康的重要原因。而在中國傳統的文化教育下，面對領導很多員工會選擇阿諛奉承的方式，而真正忽視自己的價值和創造力。這就是一種不健康的心理，如果一個公司企業所有的員工都是虛與委蛇的馬屁精，企業就會失去了真正干事情的骨干力量而最終走向失敗。所以面對領導，我們應該正當擺正好我們是為領導創造價值的員工這樣的觀點，每一個員工都是企業不可缺少的螺絲釘，都能夠有自己的意義。而對于同事之間，很多員工會有競爭心態、有嫉妒甚至排擠的想法，這必將導致在關己利益面前與同事產生矛盾而導致工作不順利。正確認識對于同事的關系是一個員工在企業能夠快樂工作下去的重要心態，同事是與自己共同工作的伙伴，是與自己一樣為公司帶來價值的合作伙伴，只有同心協力、共同合作才能構成一個團結的團隊，不同的團結的團隊才能夠構成團結的公司，而團結的力量是無窮的，凝聚力是一個公司企業軟實力的體現。所以對于同事，不應該懷著嫉妒甚至排擠的心態，而是應該和諧合作、共同進步、共創雙贏。都說顧客就是上帝，一個企業沒有顧客就沒有發展的機會，和顧客打交道不能因為自己的原因、顧客的原因而怪罪顧客。所以作為一名員工，我認為在面對領導、同事和顧客的時候都應該擺正好自己的心態，擁有一個優良的心理素質。

　　其次是心理的自我性質，學習心理學我認為最大的目的并不是教會去如何與人打交道，而是深刻的認識自己，給自己指引正確的人生觀、價值觀。在生活中我們每個人都會遇到沮喪、挫折。當處于人生的低谷，也許心里脆弱的人會選擇輕生來尋求解脫，然而那樣的方式是病態的表現。積極向上的人生觀會指導一個人從人生低谷走向陽光。同樣的，當面對人生的成功時刻，也許有人會傲慢自大起來，然而這樣之后很快會贏來挫折的失敗。所以即使成功了，也應該要不驕傲，保持平常心。此外，對于人生的思考，也許是支撐我們尋找生活動力的源泉，有的人選擇不斷挑戰自己、有的人選擇快樂、有的人選擇實現自我價值，不同的人都會有不同的人生思考和價值觀，樹立正確的人生價值觀需要一個優良的心理素質。

　　另外，心理教育不僅僅是對于成年的教育。我認為心理教育和健康教育一樣需要從小孩子就抓起。我們總是能在新聞中看到很多關于青少年犯罪、自殺等行為，這些青少年都有健康的體魄，但是他們的心理多少受到了上海最終導致了他們走上歧途而耽誤了人生之路。我們需要更多的時間去關心他們、教育他們。因為青少年是一個國家的未來，如果青少年都心理歪曲了，一個國家的未來又在哪里呢?

　　以上就是我接受心理健康課程的心得體會。我覺得這堂課不管是針對青少年還是成年人都是必要的，每個人在人生遇到不同的事情的時候總是會容易走進死角而出不來。接受心理教育能夠即使的糾正自己的錯誤，幫助自己形成良好的心理狀態。作為一名員工，我們需要不斷的加強對適應性、承受力、意志力、創造力、自信心等心理素質的訓練，使自己真正懂得：要想擁有美好的未來，需要擁有健康和體魄和心理，從而使我們科學的走出自我認識的誤區，更新觀念，超越自我，走向成熟穩重。

心理健康教育心得體會12

　　通過閱讀《現代教師心理健康教育》一書，使我認識到一個優秀的教師，不僅要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。心理健康的教師能通過教學歷程影響學生，使學生的心理也健康發展。

　　教師的心理健康直接影響學生學習知識。心境不好的教師很難營造愉快、輕松的課堂教學環境，他們常表現得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無常、情緒不穩定。教師的情緒會影響到學生，如學生常處于緊張和焦慮之中，學習效率不可能高，學習效果不佳，長此以往會導致心理問題，甚至疾病。相反，教師心態健康向上，生活態度積極，教學積極，就會想方設法不斷改進教學方法，因材施教，學生也會積極地學，積極地思考。教師積極的情感、健康的心理會誘發學生的積極情感，促進學生健康心理的形成，對建立良好的師生關系，營造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學生接受與理解知識均有直接影響。

　　教師的心理健康直接影響師生關系。教師心理不健康，就難以正確理解學生的心理與行為，會采取不合常理的態度、方法來對待問題，會使師生間產生矛盾與沖突。比如有的教師常常抱怨學生越來越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對學生進行教育，可學生要么我行我素，要么“陽奉陰違”。著名心理學家艾里克森曾指出：不良的師生關系會導致學生的心理疾病，好的師生關系可以治病，如果遇到一位好教師，學生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學生對立的狀態絕不利于學生學習，是否產生對立的師生關系及對立關系能否妥善解決，最終決定于教師的心理狀況。

　　教師的心理健康直接影響學生個性的發展。在學生的成長過程中，教師是重要的人，是參照，是榜樣。特別是小學生，由于認知水平有限，學生辨別是非的能力還不夠，還沒有形成獨立的自我，很容易模仿別人，尤其是教師和家長。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會影響學生。教師若懲罰、報復學生，學生會形成敵視和對抗的習慣，形成心理障礙。教師處事不公、亂用權利，會影響學生對整個社會的看法。

　　由此看來，教師健康地心理對學生影響巨大。這就要求我們教師不斷地調整自我，努力做一個心理健康的好老師，正像有人說的：我們不能決定生命的長度，但我們可以控制它的寬度；我們不能左右天氣，但我們可以改變心情；我們不能改變容貌，但我們可以展現笑容；我們不能控制他人，但我們可以掌握自己；我們不能預知明天，但我們可以利用今天；我們不能樣樣順利，但我們可以事事盡力。

心理健康教育心得體會13

　　當前新形勢下，緊張的部隊生活，繁重的工作任務，對官兵的心理素質提出考驗，基層所隊官兵心理長期得不到休整減壓，官兵中因心理因素引起的思想問題明顯增多。因此，加強基層官兵心理健康教育是十分必要。筆者認為要加強基層官兵心理教育工作，應該從以下幾個方面入手：

　　一、建立健全心理教育體系，強化心理教育工作的實效性

　　開展心理教育工作，首先要充分重視心理教育機構的建立，制度的完善以及骨干的配備、培訓和管理等方面，同時加大宣傳力度，把官兵的認識統一起來，創造良好的心理教育條件。

　　（一）建立健全組織制度制度是工作開展的依據和動力源，建立健全心理教育保障制度是搞好基層官兵心理教育的可靠保證。一是要建立健全有力的組織保障機制。心理教育工作應從部隊實際出發，建立由支隊級黨委機關統一領導的，政工干部和衛生干部為骨干的、政治工作系統與醫療衛生系統相結合的心理教育體系和心理衛生服務工作機制。成立由多部門聯合組成的專職領導小組，并建立相應的機制，為心理教育提供有力的制度保障。二是要建立健全心理教育工作的聯動機制。

　　聯動機制就是要構成心理教育的課堂教育、心理咨詢、心理調適、心理疏導和心理訓練等環節相互作用、相互促進的一系列服務保障體系。形成“測試、咨詢、訓練、疏導、反饋”五位一體的聯動、互動機制，以此來提高心理教育的實際效果。三是制定心理測試機制。每年或每半年，對官兵適時進行心理測驗，測試結果一方面可以為心理教育提供依據；另一方面還可以掌握官兵心理狀況，及時發現心理不健康或亞健康人員，真正做到早發現、早處理、早治療。另外，心理測驗應由專職、專業人員進行操作。特別是要做好測試結果的保密工作，防止個人隱私泄露和擴散，給基層官兵帶來不良心理影響。

　　（二）建立健全官兵心理檔案建立官兵心理檔案，就是把官兵日常心理變化情況、官兵的思想情況、心理測試結果、心理醫生的建議與忠告記錄入檔，為準確把握官兵的心理變化，進行心理疏導提供依據。一是建立個人心理檔案。從入伍開始，就對其進行心理測試，將心理狀況和個性特點、能力特征分別記錄建檔，在建立心理健康檔案的過程中還應登記家族病史和本人過去精神健康狀況，由本單位檔案管理部門指派專人負責管理。二是檔案資料及時更新。檔案資料及時更新就是要把不同時期、不同階段和復雜環境下的官兵心理變化及時記錄在案。

　　或每年度、季度定時對基層官兵進行心理測試，測試其心理存在哪些變化，并將結果及時錄入檔案。這樣一來，就可以掌握官兵心理變化規律，完善和更新心理教育內容、方法和措施，為心理教育提供有利的依據。三是實行心理檔案終身制。心理檔案終身制，就是一人一檔，隨著人員的調動而調動。如：當事人因考學、學技術和工作調動，要離開本單位到新的單位時，可以將心理檔案與其它個人檔案、組織關系等一并簽轉。這樣，接收單位可以根據心理檔案和個人檔案，及時掌握調轉人員的心理和思想情況。這就為“陌生管理”解決一大難題。

　　（三）全面普及心理知識普及心理知識，有助于提高基層領導對心理教育的認識；有助于提高干部骨干運用心理科學開展教育的能力；有助于基層官兵增強心理承受能力。因此，必須提高官兵對心理科學的認識。一是搞好心理知識宣傳。搞好宣傳是為了引導官兵更積極地加強心理知識學習，把對心理科學的排斥轉化為學習的動力。讓官兵明白，每個人都存在著不同的心理，只是對事物的觀察角度和所持態度不同，而不是有“心理疾病”或者“精神疾病”。劃清“疾病”與“亞健康”的界限。

　　二是經典故事引導。就是通過公安網、局域網、板報宣傳欄、資料圖書室等方式，登載心理方面的小故事和典型事例。以此來提高基層官兵對心理知識的掌握情況，增強官兵對心理科學的認識，充分調動官兵學習心理知識的積極性和主動性。三是適時組織宣講。由支隊或大隊適時組織官兵集中講學，或者聘請資深的心理專家，進行心理知識視頻講座，采用多種學習方式和多種教學風格，以此來不斷增強心理教育的感染力。

　　（四）提高教育者素質抓好心理教育工作必須要提高心理教育者的素質。一是建立健全心理教育者培訓、輪訓機制。重點培訓其分析官兵心理現象、維護心理健康和解決常見心理問題的一般方法，從而提高教育者的教育、測試、疏導、訓練、調適和心理衛生服務等心理教育活動的有機結合、相互促進的能力。二是堅持考評制度。要把對教育者的考評制度納入年度考核中，對被考人員結合本部隊實際情況，采取后位輪訓制度，從而達到教育者的教育理念，教育方式和方法不斷地更新，來提升基層部隊心理教育的實際效果。三是加大指導力度。各支隊級以上單位要依據所屬單位具體情況，適時派出工作小組對基層部隊心理教育的開展進行督導檢查。根據教育的方式內容，結合官兵的心理表象，進行研究討論，及時糾正教育過程中突出的問題。

　　二、科學設置心理教育內容，強化心理教育工作的實效性

　　開展心理教育還需要加大調查研究的力度和加強教育效果的跟蹤反饋機制，只有這樣才能有的放矢地設置出科學合理的符合部隊實際、符合官兵心理變化規律的、針對性極強的心理教育內容。

　　（一）廣泛開展調查研究在進行心理教育內容設置前，應深入基層廣泛開展調查研究。可以通過心理測試、問卷調查、官兵反饋等方法對心理教育內容設置的合理性徹底的調查研究。綜合分析官兵的心理狀況和心理需要，著實提高官兵的認知能力和自我調適能力。一是依據官兵需要定內容。符合官兵心理需要是科學設置心理教育內容的重要前提，只有符合受教育者的主觀需要、愿望和興趣，受教育者才會認同進而接受。我們必須將心理教育的內容聚焦于廣大官兵的生活實踐和客觀環境，準確掌握不同對象或同一對象在不同環境、不同條件下的不同需要，選擇能引起教育對象關注和思考的熱點、難點、疑點、焦點、盲點問題進行教育，以此來促進教育內容內化為對象的思想。

　　在調查研究時，要注重多方位的結合，與深刻變化著的社會生活結合起來，與家庭環境、駐地環境、單位環境和個人素質結合起來，由大到小、由淺入深、由表及里。二是圍繞任務特點定內容。心理教育在內容設置上要根據執行任務的特點來設置內容，增強官兵執行邊防保衛任務必勝信念。針對不同的單位，在不同的環境下做好測試和調查。認真分析研究，掌握官兵的心理特點和變化規律，以培養戰士的應激能力、心理承受能力和克服恐懼心理為目標，有針對性地設置心理教育內容。三是區分官兵層次定內容。基層官兵由于個人成長的地域、家庭環境、經歷及入伍動機、文化程度、經濟狀況、社會交往等不同，必然造成其認知水平和接受能力的種種差異。

　　因此，心理教育內容的制定，要結合官兵的生活閱歷、知識水平等不同的個體情況，在設置心理教育內容時，要區分層次、區分對象，使教育內容深淺適度、合情合理、客觀又真實。教育實踐中，我們要根據基層領導、干部、士官、義務兵等不同的教育對象，提出不同的教育要求；根據不同的教育對象，在教育內容上有所區別；根據不同的教育對象，在教育所要解決的主要問題上有所側重。

　　（二）強化職能部門的指導作用要強化職能部門的指導作用，就必須要有一支心理教育方面的專業性隊伍。一是成立心理教育工作研討小組。在支隊一級成立以心理學專業人員、政工干部和衛生干部為主要成員的心理教育工作研討小組。一方面，可以加強對心理教育工作的研究，完善教育內容，探索科學的教育方法。另一方面，還可以對在心理教育工作中呈現出的難題進行更深入的研討，進一步提高基層部隊心理教育的有效性。二是做好檢查指導。上級機關在對基層部隊下發心理教育內容之后，要對心理教育的開展進行跟蹤問效，針對教育中遇到的難點問題加以診斷，及時找出科學的解決方法和途徑。并且，對基層部隊心理教育工作者適時進行培訓和指導，不斷提高基層教育者的疏導教育能力，建設一支專業化的心理教育隊伍，增強對心理教育工作的指導，更好地服務部隊、服務基層。

　　三、拓寬心理教育滲透渠道，開辟心理教育有效途徑

　　加強心理教育活動應從多方面開展，拓寬教育渠道。教育內容要結合其它教育一道去做，搞好有機結合。教育方法要靈活多樣，不能只拘泥于一、兩種形式。要善于運用現代化教育手段，充分利用好網絡、多媒體等高科技手段開展心理教育，來提高心理教育的實際效果。

　　（一）拓寬心理教育滲透渠道心理教育作為思想政治教育的延伸和發展，應該滲透到部隊建設的方方面面，在結合中開展，在滲透中落實。因此，要注重結合，搞好滲透，切實增強心理教育的科學性和有效性。一是與思想政治教育相結合。思想政治教育的目的，就是要回答和解決官兵的思想問題，而思想問題往往又與心理問題有著密不可分的聯系。把心理教育納入到思想政治教育中，進行統籌規劃、有機結合，做到既解決官兵的現實思想問題，又注重解決官兵傾向性的心理問題。

　　二是與執勤執法工作相結合。公安邊防部隊擔負的特殊使命任務，要求邊防官兵要有更健康的心理狀態。心理教育只有與執勤執法工作相結合，才能更好地幫助官兵培養處變不驚、臨危不懼、遇挫不餒的良好心理素質。要結合完成執勤執法任務，模擬執勤執法的逼真環境，將官兵置身于其中，鍛煉其心理適應能力和自我調適能力；要通過演練應急狀態下的各種情況處置，提高官兵處理復雜意外情況的心理應激能力和創新能力；要開展作戰受挫等適當程度的“敗局訓練”，培養官兵心理承受力和耐挫力。

　　（二）全面開展部隊心理咨詢活動心理咨詢可采取談話咨詢、電話咨詢、門診咨詢、現場訪談等，咨詢技師要以身作則，用積極的、理解的態度影響對方，用自己的心理知識和工作經驗為咨詢者解難答疑，矯正其不健康心理。一是發展性心理咨詢。心理咨詢的功能在于促進人的心理健康發展，幫助基層官兵發展心理機能、開發潛能、提高心理素質。所以，在開展心理咨詢活動過程中，我們更要以發展官兵的身心健康為主，積極引導基層官兵健康向上的心態，努力提高官兵心理承受能力。

　　二是矯正性心理咨詢。疏導咨詢對象不良心態，從而緩解其情緒壓力；鼓勵咨詢對象傾訴內心痛苦并提供有針對性的指導；探尋咨詢對象問題的根源并使其領悟而釋然；協助咨詢對象改進不合理的認知模式，確立辯證科學的思維方式；借助于指導和訓練，使咨詢對象養成健康的行為習慣，幫助咨詢對象排除心理障礙，促進心理的健康發展。

　　三是咨詢手段要突破單一的咨詢模式。把心理咨詢、心理測驗等手段有機結合起來。心理咨詢要以心理測驗為先導，以便更準確地掌握咨詢者的心理特征、智力程度以及心理問題的類型、程度等等，測試結果要比咨詢者的口述更為準確。四是咨詢形式要由個別咨詢擴大到與團體咨詢相結合。個別咨詢只可以有針對性地解決個體的心理問題。但往往個體在獨處環境中與其處在團體環境中所表現出的心理狀態會有所不同。因此，個體所呈現的心理問題不能在團體中解決，團體心理問題也不能簡單地個體咨詢。

　　（三）開設局域網絡教育近年來，我區部隊為基層部隊投入了大量的經費，在基層單位均建起了公安網和局域網。我們要充分利用好這些資源，樹立向科學技術要教育質量的觀念，力爭盡早實現縱向間和橫向間的網絡互聯，實現信息資源的共享。網絡給心理教育帶來了最大的實惠：一是網絡教育的隱蔽性有助于消除官兵的心理顧慮。網絡教育最大的優勢就是可以無所顧忌地暢談，敞開心扉地交流，傾訴內心的苦悶，從而達到無意識教育的有意識目的。二是擴大了心理教育的信息量。網絡信息最顯著的特點和優勢是信息的共有共享。實現了信息網絡化，就等于部隊共同擁有了一個網絡圖書館。

　　通過它，我們可以快捷地根據需要瀏覽和選擇資料，從而大大提高工作效率。三是加快了教育信息的傳遞速度。我們不少部隊駐守在深山雪原、戈壁大漠、邊防海防，部署分散，交通不便，由于環境惡劣，他們在心理上承受很大的壓力，信息的閉塞，使他們與外界世界幾乎完全隔離，很容易出現心理障礙。一旦我們形成心理教育網絡，官兵們就可以在網上接受心理教育。有助于搞活心理教育。網絡提供的信息，圖、文、聲并茂，毫不夸張地說，它的確做到了寓思想性、知識性和趣味性于一體。使教育無論在形式上還是在內容上都真正地“活”了起來。這樣既可以提高教育的吸引力和感染力，也有助于提高官兵的全面素質。

心理健康教育心得體會14

　　在學習貫徹教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》和《中小學心理健康教育指導綱要》的基礎上，結合我校的實際，積極開展心理健康教育，借此機會將我校開展心理健康教育的一些做法和思考。

　　一、學習《綱要》，統一認識，關注學生心靈成長

　　我校充分利用每周一次的行政例會、年級組長和每兩周一次的教師學習工作會議，組織學校行政、教師認真學習《綱要》，吃透精神，統一思想，明確心理健康教育的目標，把握心理健康教育的任務，通過學習增強對開展心理健康教育重要性的認識。我們認為，《綱要》明確了心理健康教育的原則、目標、對象，規劃了不同年齡階段心理健康教育的內容、方法和途徑，對于我們把握中小學心理健康教育的，科學有序的開展心理健康教育提供了依據，指明了方向。對學校心理健康教育工作有高度的指導性、鮮明的針對性、切實的操作性。

　　為了有效地做好對學生的心理健康教育，我們還結合學習對學校、教師、學生心理健康教育狀況進行了分析：學校多年來牢固樹立“德育領先，五育并舉”的辦學理念，突出以“五愛”教育為重點，以養成教育為基礎，以教學生做人為核心，確定了“播種、培育、收獲、提高”的德育工作思路，取得了一些成績，積累了一些經驗，同時也造就了一支敬業愛崗、樂于奉獻且熱心德育工作的教師隊伍，學校的“三風”建設和學生的思想道德素質有了不同程度的提高。當然也應該承認隨著經濟社會的發展和人們的思想也在發生巨大的變化，多元文化思潮沖擊著學校教育和家庭教育，諸如獨生子女問題、留守兒童問題，特別是在學生身上普遍存在的環境適應、同伴交往、情緒情感、行為表現、個性問題以及趨勢越來越嚴重的學習困難綜合癥等諸多方面的問題，都深切地讓家庭和學校感受到要關注學生心理健康教育的必要性、迫切性。

　　通過學習、分析，我們認為開展心理健康教育，首先要從學校的實際出發，針對小學生身心發展及現狀，確定符合學校實際的開展心理健康教育的思路——全面規劃，分層推進，面向全體，點面結合，育心活動，貫穿始終，家校牽手，整體促進。在此基礎上學校完善了學生心理健康教育機構，將關注學生心理健康，促進學生心靈成長學校整體工作的列入議事議程，建立了校長室、教導處、德領組、醫務室和年級組長組成的領導小組。每學期將開展學生心理健康教育納入到學校工作計劃之中，年級組及班主任工作計劃中也將關注學生心理健康教育作為重要的內容和工作來抓落實，以確保該項教育落在實處。同時學校還加大了對教師隊伍的培訓工作，以建立一支勤于鉆研、樂于奉獻的師資隊伍。

　　我校在開展學生心理健康教育的過程中，注意充分發揮以班主任、輔導員、教師為主體的作用，不時派出教師參加省市縣各級相關培訓和交流，同時還將教師心理健康專業培訓納入到校本培訓的范疇之中。我校從20xx年開始先后邀請了徽州師范的金水老師來校做專題講座，邀請“知心姐姐”報告團和南京大學心理研究課題組成員來校為教師和家長做報告；我校舒立新老師參加省陶研會歸來為全體教師作了《全面把握當今學生特點，積極實施有效教育》的匯報輔導報告；從20xx學年度開始我校開始實行班主任月例會制度，以此來加強理論探討，交流工作體會，探尋學生思想道德教育和心理健康教育的有效途徑。

　　二、從心開始，積極探索，關注學生心理健康

　　關注學生心理健康，促進學生心靈成長。不能僅僅停留在口號上，而應該扎扎實實地落實行動上，學校要以師為根，以生為本，一切從“心”開始，讓心理健康教育全面滲透在學校教育教學的過程中，在學科教學、班主任工作、各項教育活動中都應注重對學生心理健康的教育。同時心理健康教育必須遵循小學生身心發展的規律和年齡特征，以提高學生的心理素質為基點，以趣味性、活動性為基本特色。

　　1。注重校園文化的建設。作為百年老校雖然空間狹小，但是近年來擠出資金努力打造小而精的校園文化。在校園文化建設中，我校堅持兩種環境的創設，一是創設心理健康教育的顯性教育環境，充分體現校園文化建設的育人功能；二是創設心理健康教育的隱性教育環境。學校的文化長廊及宣傳櫥窗，是學生們“露一手”的舞臺；教學樓上的各式宣傳標語，是學生們熏陶心靈窗口；教室里的黑板報，是學生們展示風采的基地；走廊上的名人名言，是學生們走近科學的殿堂；自來水龍頭旁、垃圾箱前、樓梯口上的溫馨提示，是學生們自己的心語；每學年開學學校門口的橫幅，“歡迎新同學入學，歡迎同學返校”，讓學生感受到學校“家”一般的溫暖……

　　濃郁的校園文化氛圍，溫謦的育人環境，讓學生的心靈得到了美的陶冶，使他們的心理得到了和諧的發展。在實小這個樂園里，我們的孩子喊出了“同在藍天下，雛鷹展翅飛”的快樂口號，發出了“在這里起步，讓明天更美好”的呼聲，并以此作為學校宣傳櫥窗的主題，每一期櫥窗內容的更新，都成了學生們肯定自我，張揚個性，展現魅力的所在，引來了居民駐足觀看。很多的家長和同行都說：你們的氛圍真不錯，做你們的學生幸福。學校努力創設符合學生心理健康要求的多元環境，使學生在潛移默化中形成健康心理。

　　2。建立和諧師生關系。教師要了解學生的心理特點，尊重學生的人格，與學生建立起和諧、平等、民主、相互尊重的師生關系，拉近與學生的心理距離，以實現教育的人性化。只有心理距離近了，才能讓空間距離拉近。為此學校一方面積極開展和諧校園的創建，努力建立新型的師師、師生、生生關系，另一方面又積極開展諸如“師德師風建設系列教育活動”等，以提升全體教師都能在新課程背景下“以德修己，以德育人”的自覺性。老師應主動關心、愛護每一個學生，給學生更多的理解和愛。如果發現學生有不良情緒，一定要及時個別談心，弄清原因，采取恰當的方法來幫助解決。

　　例如我校上學年六（1）班的學生汪同學，原本有一個幸福的家，爸爸媽媽都非常疼愛她，尤其是爸爸，對她視若掌上明珠。可就在她8歲時，爸爸被診斷出患了一種不治之癥——肝癌。為了攢錢給爸爸治病，媽媽一邊忍受著巨大的痛苦，一邊忙打理著自己的店鋪。爸爸在病情穩定的時候，也堅持給媽媽幫忙。汪同學對于這樣的打擊，她還是無法平靜。上課時，汪同學變得神色游離，精神萎靡不振，班主任發現后就主動找到了她，向她了解了情況。經過班主任的悉心開導，了解了實情后，班主任通過耐心細致的開導，使學生緊皺的眉毛舒展開了，孩子放下了沉重的心理負擔，拉近師生心理距離，教師只有成了讓學生可以信任和依賴的朋友，就能使學生的心理健康教育取得良好的效果。這也就是“一把鑰匙開一把鎖”吧。

　　3。貼近實際開展特色活動。心理健康教育的內容是從現實生活中產生的。因此，心理健康教育的內容只有貼近學生實際，談論與學生關系密切、學生最想了解的話題，才能使心理健康教育起到良好的輔導作用。這就要求輔導教師密切注意學生的思想動態、生活情況，以選擇恰當的內容，進行精心的設計。為此在建立平等師生關系的基礎上，學校先后多次開展了學生心理調查活動，以較為全面地掌握學生的心理狀況，發現帶有普遍性的心理問題，以便有針對性地開展心理輔導，學生反映的以心理適應問題居多，如學習方面最突出，其次是生活、交友、認識自我問題等。

　　從學生身邊的事情出發，有的放矢地開展心理輔導，效果自然水到渠成。如二年級（1）班里有個姓張的同學，是個小姑娘靦腆、膽小。老師每次叫她回答問題，她站起來，總是低著頭，臉漲得像塊紅布，說話的聲音都打顫。一次主題班隊會，同學們要演出，班主任老師就有意鍛煉這個小姑娘的意志，在班上提議讓她擔任一個角色，演“小白兔”，她當時的第一反應是“不行，我不敢”。“試試吧，老師相信你準行，”班主任老師親切地鼓勵她，“大家幫助你多排練幾遍，好不好？”最后演出成功了。從此，張同學變得大膽、開朗起來。還有的班主任老師結合學生的實際開展了以“知識越學越有趣”、“我不做小拖拉”、“同好書交朋友”為內容的心理輔導，都取得較好的教育效果。

　　同時我校還經常開展豐富多彩且富有特色的活動，以拓展心理健康教育的平臺。堅持開展以《守則》、《規范》為基礎的養成教育系列活動，教育學生從小養成良好的行為習慣將終生受益；堅持開展路隊、“兩操”、衛生等“五項評比活動”，教育學生樹立集體榮譽感，在學生幼小的心靈根植下“人人為我，我為大家”的種子；堅持開展多種綜合實踐活動，如“春秋游活動，參觀愛國主義基地，尋訪家鄉巨變，走進街心公園清除垃圾、走上街頭文明勸導等，讓學生在實踐中去認識，去鍛煉，去形成良好的心理品質和行為習慣；堅持暑期開展“走進軍營，走進紅色老區”和“勤奮努力，走進文化科技”夏令營活動，教育學生學會珍惜今天，磨練意志品格，感受民族傳統文化和科學技術的日新月異。

　　我校還注意發揮現代教育技術的作用，拓寬心理健康教育內容，以學校“紅領巾廣播站”、學校局域網、多媒體教室和學校網站等為物質基礎，組織開展“每周一歌”、“英語每日一句”、“師生來稿每周一播”、“‘校園之星’每月一評”、“學生佳作網上登載”、“德育天地網上交流”、“大課間活動我來評說”等，以真正起到了溝通、咨詢、宣傳、解惑的作用，既解決了學生的心理疑難，又給學生指明了方向，還調動了學生的積極性，開發了學生的智慧潛能，培養了他們的創造力。

　　4。各科教學中積極滲透心理健康教育。課堂是素質教育的主陣地，也是心理健康教育工作的主陣地。在學科教學中以學科知識為載體，全面滲透心理健康教育內容，通過學科滲透心理健康教育，使教學活動和學科知識成為有助于提高學生心理素質的載體。在教學內容中尋找，挖掘心理健康教育的因素。如：教學《比金錢更重要》一課時，現在的學生大多是獨生子女，他們較多地生活在親情血緣關系中，過多地接受著別人主動的奉獻，所以他們很難擺正自己在人群中的位置，為別人著想的意識不強，人際相容性差。同學之間的不和諧使他們產生許多心理問題。遇到問題進行換位思考，是培養學生的愛心，使他們能主動地理解、關心、幫助別人的有效方法。

　　而該文講述的是“我”深夜開車回家碰壞了一輛紅色小汽車的反光鏡，“我”在四下找不到人的情況下留了紙條希望車主和“我”聯系，后來，車主致電表示感謝，并拒絕了“我”的賠償，告訴“我”誠實和信任比金錢更重要。課文要表達的中心是人與人之間那種“互相理解，互相信任”的可貴。教師課前假如布置學生了解身邊同學間曾發生的小摩擦及解決情況，并思考這是否是最佳解決方法。鼓勵學生將自己處理得好的事講給大家聽，對那些能站在他人立場思考、看待問題的學生加以贊賞，這樣一來，孩子們以自我為中心的少了，班里互相體諒、互相信任、互相關心的氣氛逐漸濃厚起來。

　　再比如《落花生》一課，就可以通過課文對學生進行增強自信心的教育。結合花生雖不好看可是很有用這樣的實例，教育學生要正確看待自己及周圍的同學。告訴學生一個人不漂亮，或不引人注意不要緊，只要他努力，勤勞，關心他人，那么他就會成為一個對社會、對他人有用的人，他不但不該自卑，而且應該比別人更自信的生活。這樣就利用課文的學習對學生進行了心理健康教育，幫助一些有自卑心理的孩子恢復了自信。在教學方法中滲透心理健康教育。

　　如：新課程標準就積極倡導自主、合作、探究的學習方式。在課堂上遇到難以解決的問題教師可以采取小組討論方式，讓學生共同總結出答案。這種教學方式就使學生潛移默化的受到了合群教育。只是學生雖然和同學合作了，自己卻可能并未意識到這樣得出的答案其實是群策群力的結果，所以教師要適時指出，個人做不到的事，憑借集體的力量有時輕松就可以完成。這就是集體的力量，我們每個同學都該使自己融入到集體中去。當然還有在教學過程中滲透心理健康教育，在教學評價中滲透心理健康教育。近幾年來，在課堂教學中教師不再吝嗇語言評價，大多以商量的口吻，鼓勵的語氣，啟發式的詢問，而且多年來我校教師堅持在填寫學生素質教育發展報告單時，只表揚優點、以極其委婉的方式指出學生的缺點，并鼓勵學生改正，就避免了對學生的傷害，幫助學生樹立了學習信心，這一點，就做到了在教學評價中滲透心理健康教育。

　　5。家校牽手構建學生心靈成長有效平臺。“關注孩子心理健康”是我校家校結合推進學校心理健康教育步伐和家長學校向縱深發展步伐的一項新舉措。為此，我校網站開辟了“網上家長學校”、“校長信箱、校長博客空間”平臺，精心編印校刊——《家校園地》，開辟了“家校通”，利用這些途徑重視加強對個別學生的心理健康教育。對一些特殊學生建立了心理檔案，以便及時了解、跟蹤、疏導、把握他們的內心世界，更好地挖掘他們的心理潛能。學校以創建現代家庭教育課題研究之成果——“快樂學習型家庭”為載體，提倡“大手牽小手，共同向前走”的理念，開展“親子共同成長”活動，利用家長學校授課交流育兒經驗，指導家長運用科學的育人方法，努力構建具有“優美的家庭環境、和諧的家庭氛圍、健康的家庭心理、積極的家庭行為”特征的家庭教育新格局，提高家庭綜合素質，培養孩子的健全人格。家庭與學校相結合，拓展了心理健康教育實效性研究的。把心理健康教育列入家長學校培訓內容，先后多次邀請心理輔導專業人士向家長傳授心理輔導的理念、內容和方法，開展多種形式的家校聯誼活動，走進彼此心靈，共育一代新人。

　　三、心理健康教育，舉步維艱，任重道遠

　　我校的心理健康教育才剛剛起步，卻遇到了諸多的問題，諸如缺乏具備專業知識的教師，缺少應有的指導和培訓，幾句加強自我學習的口號式話語不能調動教師的積極性；現在學生難教已是普遍性問題，再加上留守學生、隔代教育、單親家庭學生在迅速增長，而導致的問題學生數越來越多，班主任教師每天都要花大量的時間苦口婆心疏導教育，教師負擔重、責任大，已到了難以承受之地步；加上良好的社會氛圍尚未形成，出現了問題一股腦地責怪教育如何如何失職，學校、教師肩負的精神壓力太重太重……其實在我們關注學生心理健康的同時，也要關注教師的心理健康。關注心理健康，促進心靈成長，真可謂是任重道遠啊！

心理健康教育心得體會15

　　20xx年的5月25日至28日，我有幸參加了“全國首屆心理健康教育研討會”，盡管是短短四日的學習培訓，但是受益匪淺，感受頗多。對于學校心理健康教育、學生心理輔導等方面，有了更深的認識和理解。

　　一、首先，改變了幾個認識上的誤區。

　　1、心理健康教育是心理輔導老師的責任。

　　心理健康教育的概念從來源上說，是根據我國的國情，將心理輔導、心理咨詢、學校心理衛生歸結為學校心理健康教育。把它納入到教育的范疇，就等同于道德教育、學科教育。它應該是全面覆蓋在學校教育中，是所有教師共同參與的，共同來呵護學生心靈的教育，是所有教師、行政領導者的職責，而不僅僅是心理輔導老師的責任，是輔導室的一項工作。靠建立心理輔導室、聊天信箱、輔導活動課，不是真正意義上的心理健康教育。心理健康教育應是所有學科教育應該遵循的理念，應是學科教育必須滲透的教育。

　　2、心理健康教育課等同于思想品德課。

　　進入五中以來，我一直代思想品德課的，在代課的過程中，深深的感受到思想品德在學生德育中的重要性，以為思想品德課就是心理健康課。從這次學習中，我認識到這兩者之間并不能劃等號。思想品德是培養學生積極向上的人生觀和價值觀，而心理健康課是讓學生能夠認識自己，接納自己，從而對自己的行為與心理進行評價。這就是它們最大的區別。

　　二、其次，有幾點新的認識。

　　1、學生的心理要健康，教師的心理更要健康。

　　十大不健康職業居于前三位的是警察（黑蛇）、醫生（白蛇）和教師（眼鏡蛇）。好的教師，除了需要豐富的專業知識和嫻熟的教學技能外，更重要的是要有健全的人格、健康的心理狀態。教師的心理健康不僅是教師促進自身健康，還是教師職業的必然要求，是提高教育質量、培養身心健康的學生的客觀要求。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生的心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己必須是心理健康的人。通過本次培訓，使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現實并適應現實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。

　　在現代社會，教師面臨著各種壓力，在這種壓力中，教師免不了有各種各樣的心理困惑。舉個例子，教師一進入課堂或教師里，老是看學生不順眼，免不了批評學生；回到家里，又看到自己的孩子這也不好，那也沒做好，免不了生氣。這樣，學生孩子會產生抵觸情緒，造成人際關系緊張。心理專家說;你不要想去改變學生和控制學生，而是要保持一顆平常心，去寬容和接納學生，所以，教師自身保持一種樂觀的心態非常重要。通過學習，我知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，正確地看待自己的優缺點，掌握調整情緒的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力；培養多種興趣與愛好，陶冶情操。每個同學都有個體差異性，對待這種差異性如同對待一個感冒了的同學你還會對他發脾氣嗎？

　　2、學校心理健康教育要想做好，需要各方面的努力。

　　（1）心理輔導室教師的努力。

　　在培訓中，我認識了一位從事十年的心理輔導老師，她說:干這一行是一個非常痛苦的，如果，你感興趣就去做，不感興趣就不要做了。在面對學生各種心理問題時，經歷著學生的痛苦、自己的無助、得不到別人的認可和支持等一系列的挫折和困難，在這種情況下，心理輔導老師要想真正做到有效的心理健康教育，還要不斷提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、卓越的才能、高尚的品質，健康的心理狀態，以及“選擇了，不管遇到多大的困難都要走下去”的態度。

　　（2）學校的大力支持

　　在這次培訓中，金川一中的德育校長做了報告，他說“”

　　（3）各任課教師以及班主任的團結協作。

　　（4）家庭影響和教育。

【心理健康教育心得體會匯編15篇】相關文章：

心理健康教育08-05