黄色中文字幕 I 嫩草懂你的影院 I 精品国产乱码久久久久久闺蜜 I 免费99精品国产人妻自在现线 I 中文字幕第11页 I 尤物国产在线精品一区 I 久久久久青草线蕉亚洲 I 极品美女极度色诱视频在线 I 国产又黄又粗又猛又 I 国产高清自拍av I 无码av免费一区二区三区四区 I 欧美一区二区视频在线播放 I 高清熟女国产一区二区三区 I 天天综合91 I 免费色播 I 天天av天天好逼 I 日产av在线 I 国产精品第7页 I 亚洲综合站 I 国产成人精品久久二区二区 I 日韩五码在线 I 天堂中文在线视频 I 美女av在线免费 I 人人妻人人玩人人澡人人爽 I 亚洲 另类 在线 欧美 制服 I 一二三四免费观看在线视频中文版 I 黑人日批视频 I 视频福利在线观看 I 亚洲国产精品久久人人爱 I 久久久国产一区二区

培訓(xùn)的心得體會(huì)

時(shí)間:2024-12-04 19:44:26 澤彪 心得體會(huì) 我要投稿

培訓(xùn)的心得體會(huì)(通用15篇)

  當(dāng)我們心中積累了不少感想和見(jiàn)解時(shí),可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái),這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。那么心得體會(huì)該怎么寫(xiě)?想必這讓大家都很苦惱吧,下面是小編為大家收集的培訓(xùn)的心得體會(huì)(通用15篇),僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

培訓(xùn)的心得體會(huì)(通用15篇)

  培訓(xùn)的心得體會(huì) 1

  轉(zhuǎn)眼間,為期一個(gè)月培訓(xùn)已經(jīng)過(guò)半,緊張的“期中考試”告一段落,通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習(xí)和檢驗(yàn)了解了自己的不足。短短的時(shí)間里,讓我感觸很深。

  對(duì)于我來(lái)說(shuō),這是一次形式多樣、內(nèi)容豐富、全面系統(tǒng)的理論知識(shí)學(xué)習(xí)。這段時(shí)間的學(xué)習(xí),使我受益匪淺、感受頗深。這次學(xué)習(xí),不但在理論上使自己得到了進(jìn)一步的充實(shí)、開(kāi)闊了視野,而且對(duì)我以后的工作實(shí)踐有很強(qiáng)的指導(dǎo)作用,它是我前進(jìn)方向的指南針。“路漫漫其修遠(yuǎn)兮,吾將上下而求索”。

  那么在后半個(gè)月里我將從這幾個(gè)方面做起:

  一、珍惜機(jī)遇,認(rèn)真學(xué)習(xí)。

  首先感謝學(xué)校給我提供了這次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。而我也非常珍惜這次培訓(xùn)機(jī)會(huì),固然為期半個(gè)月的培訓(xùn)學(xué)習(xí)是緊張的、辛勞的,但同時(shí)也是幸福的、快樂(lè)的!

  二、加強(qiáng)溝通,團(tuán)結(jié)一致。

  在今后的學(xué)習(xí)中,我要運(yùn)用所學(xué)的'知識(shí)指引、促進(jìn)工作,用實(shí)踐深化、鞏固學(xué)習(xí)成果;還要不斷汲取專業(yè)知識(shí),深進(jìn)鉆研,用豐富的知識(shí)武裝頭腦,才能站得更高,走得更遠(yuǎn),與同志們一道為信合事業(yè)的興旺發(fā)達(dá)做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)!

  三、腳踏實(shí)地,志在擎云

  十五天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)讓我的知識(shí)體系得到了極大的豐富與充實(shí),同時(shí)也意識(shí)到自身知識(shí)的貧乏,明確了自己努力的方向。運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)指引、促進(jìn)工作,用實(shí)踐深化、鞏固學(xué)習(xí)成果。

  總之,在下半個(gè)月的學(xué)習(xí)中,對(duì)操作技能的學(xué)習(xí)要不斷加強(qiáng)對(duì)于我來(lái)說(shuō),這段時(shí)間的學(xué)習(xí),使我受益匪淺、感受頗深。這次學(xué)習(xí),不但在理論上使自己得到了進(jìn)一步的充實(shí)、開(kāi)闊了視野,這次培訓(xùn)讓我的到了許多收獲、許多體會(huì),學(xué)習(xí)技能不僅要一絲不茍地對(duì)待,更要突出重點(diǎn),扭住關(guān)鍵。從大處著眼,從細(xì)處著力。做好這些更要盡心盡力、盡職盡責(zé),恪盡職守、嚴(yán)格要求,主動(dòng)適應(yīng)學(xué)習(xí)及以后生活、各種的需要。同學(xué)們雖然來(lái)自不同的班級(jí),但是短短的半個(gè)月時(shí)間大家培養(yǎng)了深厚的感情,這段經(jīng)歷終將在我們的心里留下最珍貴的回憶。時(shí)間雖然短暫,我們學(xué)到的也畢竟有限,但它至少在我們心里種下了一顆種子,只要時(shí)機(jī)成熟,這顆種子就一定會(huì)開(kāi)花、結(jié)果。

  培訓(xùn)的心得體會(huì) 2

  2月5日,我參加了市公司人力資源部組織的中層干部培訓(xùn)學(xué)習(xí),首先我非常感謝上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)花費(fèi)了大量的人力,財(cái)力,精力為我們提供這樣的一個(gè)非常好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),讓我們不出家門、工作之余即可進(jìn)入課堂,聆聽(tīng)華夏基石企業(yè)管理咨詢有限公司管理技能培訓(xùn)講師鄒元欣老師主講的《高效執(zhí)行力》講座。這次培訓(xùn)不僅是對(duì)業(yè)務(wù)知識(shí)、技能的學(xué)習(xí),也是對(duì)自身文化修養(yǎng)的一種提升,它不僅讓我們開(kāi)拓了視野、增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí),也使我們精神得到了升華,思想得到了凈化。

  學(xué)習(xí)期間,我始終抱著認(rèn)真的態(tài)度,學(xué)習(xí)的心態(tài)去體會(huì)所學(xué)內(nèi)容,這次培訓(xùn)班盡管時(shí)間短暫,但課程設(shè)計(jì)較為合理,老師水平非常高,學(xué)習(xí)內(nèi)容也比較豐富,給我提供了一次難得的充電機(jī)會(huì),我個(gè)人認(rèn)為是一次比較成功的培訓(xùn)。培訓(xùn)中專家用精辟的語(yǔ)言,從細(xì)微處著手,宏觀上把握,利用典型鮮明的案例,為全體學(xué)員詮釋了執(zhí)行力的真正內(nèi)涵和實(shí)踐寶典,對(duì)此我深有感觸,通過(guò)學(xué)習(xí),使我拓展了視野,認(rèn)清了工作方向,理論水平有了一定的提高,下面我結(jié)合自己的實(shí)際工作談?wù)勗谄髽I(yè)執(zhí)行力方面的學(xué)習(xí)體會(huì)。

  第一, 參加《高效執(zhí)行力》這次培訓(xùn),我收獲很大。讓我更加清楚了什么是執(zhí)行力?誰(shuí)是執(zhí)行的人?執(zhí)行是什么?執(zhí)行是戰(zhàn)術(shù)問(wèn)題還是戰(zhàn)略問(wèn)題?以及制定戰(zhàn)略的關(guān)鍵因素。明白了品牌定位、價(jià)值定位及企業(yè)文化等內(nèi)容。在目標(biāo)管理上更加了解到為什么要進(jìn)行目標(biāo)管理?以及目標(biāo)管理的優(yōu)缺點(diǎn)、如何衡量目標(biāo)等等。在績(jī)效管理中,使我懂得了硬性分布、關(guān)鍵事件、末位淘汰幾種管理方法,并初步了解了平衡計(jì)分卡和績(jī)效面談的注意事項(xiàng)。通過(guò)參加鄒元欣老師的培訓(xùn),確實(shí)感受到了他的講課風(fēng)格與我想象中不一樣,少了一些嚴(yán)肅,多了一分平實(shí)親切,幽默風(fēng)趣,能讓人輕松愉快之中,領(lǐng)會(huì)確切的人際溝通關(guān)系、團(tuán)隊(duì)意識(shí)及領(lǐng)導(dǎo)管理知識(shí),聽(tīng)了他的課,讓我頓時(shí)明白了很多。到現(xiàn)在我依然記得老師的每個(gè)關(guān)鍵詞和問(wèn)題的提出,使我更加深了對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的理解,合理的要求是訓(xùn)練,不合理的要求是磨練。我相信我們寧陽(yáng)公司的團(tuán)隊(duì)精神將會(huì)越做越好,將會(huì)發(fā)揮更大的作用,取得更好的成績(jī)。

  第二,要堅(jiān)持以人為本,尊重人才。 現(xiàn)代的企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)更多是靠人才的競(jìng)爭(zhēng),而競(jìng)爭(zhēng)靠的是速度,企業(yè)成功靠的是服務(wù)。聽(tīng)鄒元欣老師的課,讓我對(duì)目前的工作有了一個(gè)較為清楚的定位,對(duì)自己的工作職責(zé),對(duì)自己的現(xiàn)狀有了良好的把握。作為一名企業(yè)的管理人員,不是做好自己的事就可以了,更多的是需要去管理,管理是一門科學(xué)方法,提供實(shí)踐,實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的技巧,不是依靠個(gè)人就可以,而是要帶領(lǐng)自己的團(tuán)隊(duì),去執(zhí)行組織的價(jià)值,執(zhí)行組織的計(jì)劃,完成組織的目標(biāo)。管理的成功需要團(tuán)隊(duì),團(tuán)隊(duì)的最大效能的發(fā)揮源于內(nèi)部有效的溝通,有效地溝通需要團(tuán)隊(duì)成員縮短心理距離,同流、同心地交流。作為管理人員,我們務(wù)必把握好,要把事情做對(duì),并帶領(lǐng)自己團(tuán)隊(duì)把工作及時(shí),準(zhǔn)時(shí),保質(zhì)保量做好,還要去培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì),提升的我們的績(jī)效。推行全員競(jìng)爭(zhēng)上崗機(jī)制,鼓勵(lì)員工體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值,激勵(lì)奮發(fā)有為,營(yíng)造員工隊(duì)伍爭(zhēng)先氛圍,充分調(diào)動(dòng)優(yōu)秀人才在技術(shù)崗位和管理崗位上的工作積極性與創(chuàng)造性,鼓勵(lì)職工積極進(jìn)取,埋頭苦干,進(jìn)一步提高員工的執(zhí)行力度。

  第三、提高‘執(zhí)行力’對(duì)領(lǐng)導(dǎo)者來(lái)說(shuō)非常重要。美國(guó)ABB公司董事長(zhǎng)巴尼維克曾說(shuō)過(guò):一位經(jīng)理人的成功,5%在戰(zhàn)略,95%在執(zhí)行。因此,只有參與到企業(yè)運(yùn)營(yíng)當(dāng)中的領(lǐng)導(dǎo)者,才能擁有把握全局的視角,并且做出正確的決策。 作為企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者,首先要明正思想,樹(shù)立領(lǐng)導(dǎo)班子執(zhí)行能力建設(shè)的正確理念。理念是行動(dòng)的指南,正確的執(zhí)行理念體現(xiàn)正確的方向。當(dāng)前我公司在各項(xiàng)工作中執(zhí)行力不強(qiáng)的因素主要表現(xiàn)在:少數(shù)干部表率作用差、作風(fēng)不夠深入,安排部署多、身體力行少,不愿面對(duì)矛盾,做事不夠踏實(shí);個(gè)別部門在落實(shí)工作中本位主義思想時(shí)有顯現(xiàn),尤其是在工作職能的'交叉部位,這樣就使全局性工作的發(fā)展合力、執(zhí)行力明顯衰減,工作得不到最佳成效等。2011年,是寧陽(yáng)公司發(fā)展的關(guān)鍵一年,面臨著創(chuàng)一流、信息化建設(shè)、標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)以及繁重的電網(wǎng)建設(shè)任務(wù),是充滿機(jī)遇與挑戰(zhàn)的一年。各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部尤其是公司領(lǐng)導(dǎo)必須帶頭解放思想,不斷強(qiáng)化執(zhí)行意識(shí),匡正思想,提高認(rèn)識(shí),使執(zhí)行理念不斷得到提煉升華,抓大事、謀大局,不斷提高總攬全局的領(lǐng)導(dǎo)能力。

  第四、扎實(shí)抓好電力營(yíng)銷管理,不斷提高優(yōu)質(zhì)服務(wù)水平。2011年電力營(yíng)銷面對(duì)的形勢(shì)仍舊相當(dāng)嚴(yán)峻。首先缺電形勢(shì)還是不容樂(lè)觀,我們要繼續(xù)抓好加強(qiáng)有序用電的調(diào)控和監(jiān)督,最大限度地供足、用足電量,努力做到缺電不缺服務(wù),限電不限真情;其次上級(jí)公司提出了營(yíng)銷管理新理念、新要求,標(biāo)準(zhǔn)更高,責(zé)任更重,壓力更大,所以我們必須進(jìn)一步抓好營(yíng)銷管理的規(guī)范化、現(xiàn)代化、網(wǎng)絡(luò)化工作,積極完成營(yíng)銷信息系統(tǒng)的上線工作,穩(wěn)妥推進(jìn)財(cái)務(wù)管控系統(tǒng)的實(shí)施工作,切實(shí)提高城鄉(xiāng)營(yíng)銷一體化管理水平。要繼續(xù)深入開(kāi)展電力需求側(cè)管理工作。將需求側(cè)管理作為供電咨詢、服務(wù)的具體內(nèi)容,貫穿到電力營(yíng)銷管理工作的全過(guò)程。

  有無(wú)數(shù)的人擁有卓越的智慧,但只有那些懂得如何執(zhí)行的人才能獲得成功;有無(wú)數(shù)企業(yè)擁有偉大的構(gòu)想,但只有那些懂得如何執(zhí)行的公司才能獲得成功。在建設(shè)一強(qiáng)三優(yōu)現(xiàn)代供電企業(yè)的征程中,我們將不斷提高企業(yè)的執(zhí)行力,努力超越,追求卓越,以理性務(wù)實(shí)的態(tài)度,以力求完美的精神,創(chuàng)造寧陽(yáng)縣供電公司的新輝煌。

  培訓(xùn)的心得體會(huì) 3

  在初冬的第一場(chǎng)寒流來(lái)臨之際,我很榮幸參加了蘭州市城關(guān)區(qū)就業(yè)服務(wù)局開(kāi)辦的創(chuàng)業(yè)陪訓(xùn)課程。除了寒冷的天氣之外,全球經(jīng)濟(jì)的'衰退讓我們感到這個(gè)冬天更加的蕭索。對(duì)于我們每位有夢(mèng)想的人,現(xiàn)在要面對(duì)的不僅僅是季節(jié)的轉(zhuǎn)換,更要面對(duì)經(jīng)濟(jì)環(huán)境對(duì)我們實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的巨大考驗(yàn)。

  通過(guò)這次培訓(xùn),我對(duì)我的創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)項(xiàng)目的操作運(yùn)營(yíng)有了更深刻的認(rèn)識(shí),我總結(jié)了“四要”:

  1、要生存。在夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)沖突之時(shí),生存是第一需要的。創(chuàng)業(yè)之初,特別是在極其困難的時(shí)候,企業(yè)要先學(xué)會(huì)活著,而后再考慮成長(zhǎng),但是夢(mèng)想的目標(biāo)不能變。

  2、要學(xué)習(xí)。在危機(jī)中學(xué)習(xí),提高抗風(fēng)險(xiǎn)能力,利用這個(gè)時(shí)期有針對(duì)性的學(xué)習(xí),苦練內(nèi)功,積蓄團(tuán)隊(duì)力量,提升內(nèi)部管理張力,為危機(jī)之后的發(fā)展做好準(zhǔn)備。

  3、要關(guān)注。要特別關(guān)注國(guó)家相關(guān)政策和市場(chǎng)環(huán)境的變化利用有利的政策,隨時(shí)調(diào)整企業(yè)策略。

  4、要總結(jié)。仔細(xì)總結(jié)過(guò)往經(jīng)驗(yàn),并思索未來(lái)發(fā)展和經(jīng)營(yíng)模式。

  培訓(xùn)的心得體會(huì) 4

  20xx年10月22日,我有幸參加了“國(guó)培計(jì)劃”――河北省鄉(xiāng)村中小學(xué)教師培訓(xùn)初中語(yǔ)文送教下鄉(xiāng)豐南基地培訓(xùn)活動(dòng),聆聽(tīng)了盧素俠、田賀書(shū)、張素鳳、張麗鈞等專家教授的生動(dòng)、形象而有精彩的講座,還聽(tīng)了名師李鳳英老師執(zhí)教的《背影》一課,自己也上了一節(jié)文言文閱讀課《河中石獸》,著實(shí)豐富了自己的業(yè)務(wù)知識(shí)提高了自身的業(yè)務(wù)水平。可以這樣說(shuō):學(xué)習(xí)的過(guò)程是艱辛的,更是快樂(lè)的、幸福的,之后的反思更是雋永悠長(zhǎng)的!短短的幾天培訓(xùn),走進(jìn)了教授們的心靈世界,感嘆于他們思維的敏捷,語(yǔ)言的風(fēng)趣豐滿,獨(dú)特的教育視角,樂(lè)觀的人生觀,豐富的教育經(jīng)驗(yàn)……把我印象最深的記錄下來(lái),給自己留個(gè)紀(jì)念,愿我也能拾級(jí)而上。

  一、專家講座,高屋建瓴

  培訓(xùn)開(kāi)始,我們聆聽(tīng)了唐山師院盧素俠教授的講座《新時(shí)期閱讀教學(xué)的守正出新》,她熱情洋溢的講述,課堂上的師生互動(dòng),我們?cè)谑斋@的同時(shí)更是使我們對(duì)閱讀教學(xué)有了更全新的認(rèn)識(shí)。葉圣陶先生說(shuō)過(guò):“語(yǔ)文是培養(yǎng)能力的課程,所以不能單純地傳授知識(shí),一定要注意訓(xùn)練,不斷發(fā)展聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)的能力。”其中,盧教授指出:閱讀能力是中學(xué)生獲取知識(shí)的最基本的能力,它不僅是學(xué)好語(yǔ)文的基礎(chǔ),有利于進(jìn)一步提高學(xué)生的語(yǔ)文素養(yǎng)、語(yǔ)文審美能力和探究能力,也是學(xué)好各門功課的基礎(chǔ),更是培養(yǎng)其他素質(zhì)能力的重要抓手。可以說(shuō),閱讀教學(xué)是語(yǔ)文教學(xué)工作的中心環(huán)節(jié),也是彰顯語(yǔ)文學(xué)科基礎(chǔ)性、工具性的重要方面,在整個(gè)初中語(yǔ)文教學(xué)體系中占有舉足輕重的地位。那么,在閱讀教學(xué)中,每一位語(yǔ)文教師就要做好充分的教學(xué)準(zhǔn)備,準(zhǔn)確地鉆研教材,精心地進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì),靈活地實(shí)施教學(xué)活動(dòng),就能提高閱讀教學(xué)的有效性,打造高效率的語(yǔ)文課堂。

  本次培訓(xùn)中,唐山市語(yǔ)文教研員田賀書(shū)老師為我們細(xì)心解讀了《初中語(yǔ)文修訂版新課標(biāo)》,并把新舊的課標(biāo)作了一個(gè)對(duì)比,指出其中的不同之處,讓我們對(duì)新課標(biāo)有了一個(gè)更明確的認(rèn)識(shí),從而幫助廣大教師在教學(xué)實(shí)踐中準(zhǔn)確把握新版課標(biāo)的理念和思想,并將其落實(shí)到課堂教學(xué),起到的極好的效果,為以后的培訓(xùn)和語(yǔ)文新課改打開(kāi)了方便之門,指引了正確的方向。

  二、名師課堂,催人深省

  李鳳英老師精讀課文《背影》讓我感受到名師的課堂教學(xué)自始至終都在進(jìn)行著語(yǔ)言文字的訓(xùn)練和感悟,學(xué)生和老師,慢慢地讀,細(xì)細(xì)地品,徜徉在語(yǔ)文大餐中,細(xì)嚼慢咽,意味悠長(zhǎng)!精彩的課堂需要細(xì)節(jié)來(lái)構(gòu)建。關(guān)注細(xì)節(jié),就是關(guān)注課堂的生成,也是關(guān)注學(xué)生的需求,更重要的是對(duì)學(xué)生的尊重和愛(ài)護(hù)。李鳳英老師以學(xué)定教,一步一步拉著孩子們學(xué)會(huì)閱讀,不但讓孩子們知曉了寫(xiě)什么、怎么寫(xiě)的問(wèn)題,同時(shí)以實(shí)例讓學(xué)生真切地感受到閱讀作文就是“說(shuō)真話 吐真情”,整個(gè)學(xué)與教的過(guò)程都了無(wú)痕跡。我想這就是課堂預(yù)設(shè)和生成的絕妙處理,也是潛移默化的最好詮釋吧!她結(jié)合學(xué)生的生活體驗(yàn),帶領(lǐng)學(xué)生走進(jìn)課文中“父與子”,學(xué)生學(xué)的'快樂(lè),學(xué)的真實(shí)。

  另外,課堂上,老師非常注重讓學(xué)生通過(guò)不同形式的朗讀,在入情入境的語(yǔ)言環(huán)境中讀懂文本。他們將文本教材作為“在具體語(yǔ)境中訓(xùn)練學(xué)生語(yǔ)感和語(yǔ)言”的工具性的重點(diǎn)訓(xùn)練材料,在充滿人文情懷的語(yǔ)境中,實(shí)實(shí)在在地培養(yǎng)了學(xué)生的語(yǔ)感和朗讀能力。而這個(gè)過(guò)程,是學(xué)生主動(dòng)探究、學(xué)會(huì)朗讀、與文本實(shí)現(xiàn)對(duì)話的過(guò)程,更是扎扎實(shí)實(shí)的聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)的過(guò)程。教學(xué)《背影》時(shí),李老師就文中具體抒寫(xiě)“感動(dòng)”的段落,通過(guò)多種方式啟發(fā)學(xué)生理解、感悟、品讀,引導(dǎo)學(xué)生讀出了不同的感受、不同的場(chǎng)景。這樣的效果,就是實(shí)實(shí)在在地語(yǔ)言文字訓(xùn)練的過(guò)程。從名師經(jīng)典課堂案例中,我深深感受到要想成就精彩的課堂,必須加強(qiáng)自身的學(xué)科素養(yǎng)和文化修養(yǎng),要堅(jiān)持學(xué)習(xí),成就學(xué)生亦是造就自己,培養(yǎng)學(xué)生就是提高自己。

  三、親身實(shí)踐,升華自己

  在聆聽(tīng)講座的同時(shí),我們還觀摩了幾位老師的示范課,真正做到了理論與實(shí)踐相結(jié)合,體現(xiàn)了這次培訓(xùn)的實(shí)效性。有幸的是自己在這個(gè)過(guò)程中還上了一節(jié)文言文閱讀課《河中石獸》,本課設(shè)計(jì)的特點(diǎn)是,在朗讀的基礎(chǔ)上,圍繞“譯——議——悟”的結(jié)構(gòu)模式,從知識(shí)能力到情感體驗(yàn),從文本走向生活。具體有如下成功的嘗試:突出了重點(diǎn),在誦讀中體味、感悟。突破了難點(diǎn),巧用“換字法”,體會(huì)“多”和反問(wèn)句的情感,既避免了空洞的分析,又體現(xiàn)了“過(guò)程和方法”。體現(xiàn)了特點(diǎn),抓住了學(xué)科與文體的特點(diǎn),上出了一定的“文學(xué)味”。 英國(guó)哲學(xué)家約翰·懷特在《教育哲學(xué)》中解釋“教”的時(shí)候說(shuō)——“‘教’……意思是努力帶來(lái)‘學(xué)’”。 這節(jié)課帶給我最大的啟發(fā)就是,教就是要努力帶給學(xué)生可學(xué)的,而不是在那里磨洋工。我就想明天我再講朱自清的《春》或者老舍的《濟(jì)南的冬天》或者是袁宏道的《滿井游記》,我再也不死板的按照模式進(jìn)行板塊教學(xué)了,再也不讓學(xué)生學(xué)習(xí)賞析寫(xiě)景句子的答題思路了,我要從關(guān)鍵的形容詞入手,看作者是如何對(duì)春天、冬天進(jìn)行描寫(xiě),從作者摹狀出來(lái)的“表現(xiàn)”進(jìn)一步認(rèn)識(shí)其特征,最后聯(lián)系社會(huì)人生作歸納性抽象升華,得出其潛在的意涵,也就是文章的主旨。換一種思維方式,換一種教學(xué)方式,讓機(jī)械的重復(fù)變成一種享受,可能換來(lái)的是我們師生幸福的明天。

  教學(xué)不僅是一門復(fù)雜的學(xué)問(wèn),又是一門藝術(shù),需要我們不斷探索,不斷提高。這次培訓(xùn),不論從教育教學(xué)的理論還是實(shí)踐上,還是心理上,都是一個(gè)鍛煉和進(jìn)步的有效良機(jī)。在整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程中,讓我感受到自己要鉆研的路還很難,要學(xué)習(xí)的路還很長(zhǎng)。這樣的學(xué)習(xí),這樣的收獲,是我們一線語(yǔ)文老師的福音和觸發(fā)器。相信:行動(dòng)就有收獲,堅(jiān)持就有改變!改變因“學(xué)”而起,成效由“我”創(chuàng)造!

  培訓(xùn)的心得體會(huì) 5

  12月7日,xx市校足辦的統(tǒng)一安排下,我來(lái)到市體育會(huì)展中心進(jìn)行了為期六天的校園足球教練員的培訓(xùn)。此次培訓(xùn)讓我收獲頗多:

  首先,市教育局、體育局各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)本次培訓(xùn)作重要講話;承擔(dān)本次培訓(xùn)任務(wù)的陜西 師范學(xué)院教授耿建華就本次培訓(xùn)提出了一些要求。開(kāi)班儀式結(jié)束后緊接著就開(kāi)始學(xué)習(xí)。我抓住這次機(jī)會(huì),認(rèn)真學(xué)習(xí),從足球的基礎(chǔ)訓(xùn)練做起,了解校園足球發(fā)展?fàn)顩r;青少年足球身體訓(xùn)練的特點(diǎn);知道了足球訓(xùn)練與比賽的相關(guān)知識(shí);學(xué)到了荷蘭青少年足球訓(xùn)練的理念以及草根訓(xùn)練的內(nèi)容方法等等。

  其次,感受最大是耿建華教授和李志指導(dǎo)一動(dòng)、一靜;一位側(cè)重理論,一位側(cè)重實(shí)踐的絕佳配合,本身就體現(xiàn)出足球的默契配合的精神。耿建華教授和李志指導(dǎo)用貼合中小學(xué)足球教學(xué)實(shí)際的教學(xué)方法,在寒冷空曠的足球場(chǎng)上,他們通過(guò)足球練習(xí)和游戲,把我們這些成年人帶動(dòng)得興致勃勃地進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng)。一會(huì)兒是足球球性練習(xí),一會(huì)兒是足球技術(shù)訓(xùn)練,一會(huì)兒又是足球戰(zhàn)術(shù)配合,另一會(huì)兒還進(jìn)行足球教學(xué)方法指導(dǎo)和足球訓(xùn)練預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的要求。使我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中以及和耿教授和李指導(dǎo)的身傳言教下,掌握了足球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)以及草根足球的教練法,也對(duì)我今后的教學(xué)方法有了很大的提高。

  第三,耿建華教授和李志指導(dǎo)的敬業(yè)精神值得我學(xué)習(xí)。耿建華教授教學(xué)一絲不茍,言傳身教,主動(dòng)詢問(wèn)我們學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)和教學(xué)的情況。耿建華教授雖然已經(jīng)年過(guò)五旬,但每教一項(xiàng)技術(shù)都能親自示范,讓我們看清每一個(gè)動(dòng)作,講清每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng),讓在場(chǎng)的每一位學(xué)員都清楚的知道動(dòng)作的'細(xì)節(jié),這讓我們看到了老一輩足球教練的職業(yè)操守,更讓我們看到了中國(guó)足球的希望。李指導(dǎo)更是親自上場(chǎng)踢球?yàn)槲覀冋故咀闱蝻L(fēng)采和戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)。雖然只有短短的六天時(shí)間,但耿建華教授和李志指導(dǎo)恨不得把畢生的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)毫無(wú)保留地傳授給我們,

  另外,耿建華教授的理論功底和豐富的足球教學(xué)方法也讓我受益匪淺。 通過(guò)此次培訓(xùn)讓我知道了足球訓(xùn)練一要“打鐵還需自身硬”,要從自身做起,學(xué)好足球基本技術(shù),才能做一個(gè)合格的教練員,要持之以恒。二要對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行科學(xué)的方法進(jìn)行有效的訓(xùn)練,三要了解運(yùn)動(dòng)員的心理,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練,提高他們的集體感和意志力,這樣才能提高球隊(duì)的戰(zhàn)斗力,才能更好提高中小學(xué)足球運(yùn)動(dòng)的水平。

  總之,這次培訓(xùn)不僅注重理論上的學(xué)習(xí)和提高,而且重視足球教學(xué)實(shí)踐,將理論和實(shí)踐有機(jī)的結(jié)合了起來(lái),為我們基層足球指導(dǎo)員搭建了一個(gè)進(jìn)步交流的平臺(tái)。最后感謝xx市體育局和教育局提供了這次絕好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),讓我學(xué)到了許多的貨真價(jià)實(shí)的足球知識(shí)和理論!

  培訓(xùn)的心得體會(huì) 6

  首先,感謝院領(lǐng)導(dǎo)、護(hù)理部及科領(lǐng)導(dǎo)在科室剛剛搬入新大樓、人員緊缺的情況下,給了我這次外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。能參加遼寧省第四屆危重癥專科護(hù)士培訓(xùn)班,我倍感榮幸。在這兩個(gè)半月的培訓(xùn)中,我從理論知識(shí)到操作技能,乃至我個(gè)人的思想境界,都有所提高。現(xiàn)將學(xué)習(xí)的過(guò)程和心得匯報(bào)如下:

  我們進(jìn)行了四周的理論學(xué)習(xí),六周的臨床實(shí)踐,最后一周,進(jìn)行成組作業(yè)的準(zhǔn)備和展示。

  理論課每天都是八學(xué)時(shí),分3—4個(gè)不同的課程內(nèi)容,這是我大學(xué)畢業(yè)近xx年以來(lái)第一次脫產(chǎn)學(xué)習(xí),而且是歷時(shí)這么長(zhǎng),知識(shí)量這么大的學(xué)習(xí)。剛開(kāi)始真的有一種被“灌注”的感覺(jué),消化起來(lái)很吃力。但是,學(xué)習(xí)的過(guò)程的確是自己沉淀的過(guò)程,心態(tài)沉穩(wěn)不那么浮躁后,再把老師講課的內(nèi)容與自己的臨床實(shí)踐相結(jié)合,漸漸的發(fā)現(xiàn),有些知識(shí)其實(shí)就在我們的日常工作中;還有些知識(shí)沉睡在腦海深處,有種被喚醒的感覺(jué)。但是,仍有大部分的內(nèi)容是我們書(shū)本上找不到,臨床中沒(méi)遇到,是醫(yī)療上的新技術(shù)、新進(jìn)展,醫(yī)大老師將他們所學(xué)的最前沿的知識(shí)傳授給我們,這也大大的拓展了我的知識(shí)面。

  臨床實(shí)踐的重癥病房主要有急診、MICU、CCU、ICU、NICU等。在各科室見(jiàn)習(xí)期間,帶教老師針對(duì)本科室的常見(jiàn)疾病,從護(hù)理要點(diǎn)到每項(xiàng)技能的操作,都做了精心的講解。在不同的科室見(jiàn)到了很多以前不曾接觸的`儀器、設(shè)備以及我院暫未開(kāi)展的先進(jìn)技術(shù)。我對(duì)這些先進(jìn)設(shè)備、先進(jìn)技術(shù),有了初步的了解。與此同時(shí),各科護(hù)士長(zhǎng)還安排了小講課,使我們有機(jī)會(huì)與老師探討臨床中常見(jiàn)問(wèn)題、護(hù)理難點(diǎn)等。有些臨床上曾困惑我們的事,在老師的指導(dǎo)下迎刃而解。

  在學(xué)習(xí)和實(shí)踐的同時(shí),我們還進(jìn)行了工作坊的培訓(xùn);BLS、ACLS的培訓(xùn)及考試;學(xué)習(xí)了如何搜集資料,如何選題來(lái)撰寫(xiě)論文;掌握了制作PPD的要領(lǐng),以及如何講解所學(xué)的知識(shí),讓知識(shí)得到更好的傳播。就像有位老師說(shuō)的,我們?nèi)W(xué)習(xí),不是為了捧回一條魚(yú)并視其為珍寶,而是學(xué)習(xí)一種如何釣魚(yú)的方式。這,也許就是我的收獲。如果說(shuō)拋開(kāi)所學(xué)的知識(shí),再讓我談些學(xué)習(xí)感悟的話,我覺(jué)得我感觸最深的只有兩個(gè)字,那就是“差距”。通過(guò)這次學(xué)習(xí)我感到自身有太多不足,自己與醫(yī)大老師比起來(lái)就是井底之蛙,我從事護(hù)理工作也九年的時(shí)間了,但所看到的卻只是自己的一片狹小的天空。

  在基礎(chǔ)知識(shí)的扎實(shí)程度上,無(wú)論是授課老師還是臨床帶教老師,都掌握很扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)。有的授課老師不是教授、專家,就是普通的護(hù)士,但是她能把知識(shí)講得既通俗易懂又很深入,把自己的所學(xué)換成一種比書(shū)本更容易接受的方式表達(dá)出來(lái),我覺(jué)得這就是水平,是我值得學(xué)習(xí)的。

  在對(duì)人的態(tài)度上,我們?cè)卺t(yī)大能聽(tīng)到最多的字眼就是“老師”,他們幾乎尊稱每個(gè)人為老師。是的,三人行,必有我?guī)煛_@是一種素質(zhì),一種文化,一種心態(tài)。一聲老師既體現(xiàn)了你對(duì)他人的尊重,又體現(xiàn)了個(gè)人的修養(yǎng)。我覺(jué)得這是我應(yīng)該學(xué)習(xí)的,學(xué)習(xí)的不是一個(gè)稱呼,而是一種謙虛的態(tài)度。

  在對(duì)待科學(xué)的態(tài)度上,醫(yī)大老師可謂精益求精。有時(shí)我對(duì)工作中的很多問(wèn)題是知其然不知其所以然,而醫(yī)大的老師教給我一個(gè)概念,叫做“循證醫(yī)學(xué)”,就是說(shuō)你所做的醫(yī)療護(hù)理行為要有證可循,不能只憑經(jīng)驗(yàn),“某老師告訴我這樣做我就這樣做,為什么?我也不知道。”所以,很多問(wèn)題我們不知道為什么的情況下,就需要不斷的學(xué)習(xí)。

  通過(guò)這兩個(gè)半月的培訓(xùn),我深感學(xué)習(xí)的必要性。記得有句話說(shuō)“延緩速度就是落后,而落后是要挨打的”。的確,醫(yī)療護(hù)理本身就是發(fā)展的學(xué)科,我們只有不斷的學(xué)習(xí),才能跟上快速發(fā)展的科學(xué)。與此同時(shí),學(xué)以致用也是很重要的。在今后的工作中我將運(yùn)用所學(xué)知識(shí)、先進(jìn)理念,把臨床帶教工作做好。在自己不斷的學(xué)習(xí)的同時(shí),將所學(xué)知識(shí)以及學(xué)習(xí)方法傳遞給護(hù)理姐妹們,使大家共同進(jìn)步;在工作中以身作則,不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)給我的這個(gè)職位以及同事們對(duì)我“老師”的稱呼。

  最后,再次感謝領(lǐng)導(dǎo)給予我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),讓我增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí),開(kāi)闊眼界,這將是我人生中最寶貴的經(jīng)歷,也將是我的一個(gè)新的起點(diǎn)。

  培訓(xùn)的心得體會(huì) 7

  前周,中心組織機(jī)關(guān)工作人員參加了卓越領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)。通過(guò)參加培訓(xùn),使我在對(duì)待做人與做事上獲得了一些啟迪和收獲。以下是我對(duì)這次培訓(xùn)的一點(diǎn)感觸:

  一、對(duì)課程的認(rèn)識(shí)

  這次參加的卓越領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練培訓(xùn)是楊教練開(kāi)辦的第108期培訓(xùn)課程,課程為期二天三晚,以楊教練的講解、活動(dòng)體驗(yàn)和學(xué)員們分享等方式進(jìn)行。上課期間,楊教練要求非常嚴(yán)厲,時(shí)常用犀利的言語(yǔ)敲打著我們,要求我們必須以積極主動(dòng)的心態(tài),全身心的投入到課程中。開(kāi)始時(shí)會(huì)給我們一種壓迫感,但課程越往后,會(huì)使人感覺(jué)心里的壓抑得到釋放,身心逐漸放松,進(jìn)而融入到培訓(xùn)的氛圍當(dāng)中。

  二、責(zé)任

  人的一生就是一個(gè)充滿責(zé)任的旅程,只有承擔(dān)起自己的責(zé)任,實(shí)現(xiàn)自己在社會(huì)中的價(jià)值,才能體現(xiàn)人生的意義。這次的培訓(xùn)課程中,楊教練通過(guò)活動(dòng)讓我們對(duì)責(zé)任有了新的認(rèn)識(shí),當(dāng)我們不負(fù)責(zé)的時(shí)候,是我們最親的人在為我們的不負(fù)責(zé)而承擔(dān)著后果。因此我要記住,責(zé)任是一種承諾,人永遠(yuǎn)不是僅僅為了自己而活,而是為了伴著我們的親人,承載著對(duì)他們負(fù)責(zé)的人生使命。

  三、團(tuán)隊(duì)

  沒(méi)有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)是由一群不同人的搭配,朝著一個(gè)目標(biāo)努力的團(tuán)體。因此每一個(gè)人都應(yīng)該明確,在團(tuán)隊(duì)當(dāng)中應(yīng)該扮演一個(gè)什么樣的角色,你在這個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中能夠起到多大的作用,才能發(fā)揮出團(tuán)隊(duì)的最大力量。通過(guò)這次課程中的活動(dòng),使我們更加清晰了解到什么是團(tuán)隊(duì)和團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的付出精神。人不能脫離團(tuán)隊(duì),團(tuán)隊(duì)也離不開(kāi)每個(gè)參與者的付出,只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)參與者都具有為團(tuán)隊(duì)付出的精神,才能夠形成一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)。

  四、感恩

  感恩之心,是人生賦予我們的細(xì)膩情感,使我們感知,讓我們從母親雙鬢的根根銀發(fā)中悟出母愛(ài)的無(wú)私;讓我們從父親那彎曲的背影中明白了父愛(ài)的偉大。通過(guò)這次培訓(xùn),楊教練讓我們了解了感恩是一種力量與勇氣。感恩親人,你將不再辜負(fù)親人的期望;感恩領(lǐng)導(dǎo)與朋友,他會(huì)輕輕扶起跌倒在地上的你;感恩人生,你將笑迎天邊那一抹絢麗的彩虹。

  五、放下

  我們通常會(huì)給自己套上枷鎖,精神添加壓力,因而生活也變得越來(lái)越累,越來(lái)越辛苦。這次課程最后的`部分,楊教練通過(guò)活動(dòng)的方式,教導(dǎo)我們?nèi)绾螌W(xué)會(huì)放下。放下不僅是一種解脫,更是一種清醒的智慧,不管境遇如何,請(qǐng)放下昨日的輝煌,放下昔日的苦難,放下所有束縛你的包袱,全身心的投入到生活與工作中。因此,不要沉溺于過(guò)去,把過(guò)去的一切都放下,卸下心頭的包袱,才能更好、更快樂(lè)的生活。

  培訓(xùn)的心得體會(huì) 8

  為期五天的培訓(xùn)就要結(jié)束了,心里滿是戀戀不舍。如果用一句話來(lái)形容這次培訓(xùn)的收獲,我想就用這樣的句子吧:學(xué)習(xí)并思考著,其樂(lè)無(wú)窮。

  這次培訓(xùn),連頭連尾5天。對(duì)于我們一線教師來(lái)說(shuō),參加這樣的培訓(xùn),可以說(shuō)是二難選擇:不來(lái)吧,這是難得的充電機(jī)會(huì),再說(shuō),我們也需要提高;來(lái)吧,中年教師的課業(yè)負(fù)擔(dān)重得很,學(xué)校的雜事又多,要來(lái),工作就得加緊干,真是吃不消。家庭負(fù)擔(dān)也很重。離了一個(gè)人,家庭可能就轉(zhuǎn)不起來(lái),家務(wù)活、照顧孩子全得扔給愛(ài)人了,于心不忍。不過(guò),左右權(quán)衡,還是要參加!為了自己專業(yè)的發(fā)展,為了教學(xué)的效果,為了提高孩子學(xué)習(xí)的幸福指數(shù),是一定要來(lái)的!既然來(lái)了,就要學(xué)到東西,就要有所改進(jìn)!否則,就對(duì)不起這在職的學(xué)習(xí)了,也對(duì)不起學(xué)校和家庭了!

  在這里,我首先要評(píng)價(jià)一下一直和我們?cè)谝黄鸬娜焕蠋煟喊嘀魅挝盒畏謇蠋煟娴木拖裎覀兊闹袑W(xué)班主任,事必躬親,認(rèn)真負(fù)責(zé)。他兩鬢發(fā)白,可是聲音洪亮,說(shuō)話清晰,從不拖泥帶水,舉止很干練,看他頗有享受指揮的感覺(jué)。每天他都穿插著告訴我們注意事項(xiàng),可謂說(shuō)關(guān)懷備至。今天在xx中學(xué)吃午飯,我們100多個(gè)學(xué)員開(kāi)始吃了,他才和黃明明老師最后打菜,也是一樣的排隊(duì)。這樣辛勞真讓我們感到心酸!黃明明老師,江南大學(xué)副教授,我們這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的主要設(shè)計(jì)者。他的普通話很標(biāo)準(zhǔn),聽(tīng)起來(lái)很舒服、很親切。他的舉止非常儒雅,說(shuō)話的時(shí)候總是帶著思考并考慮聽(tīng)者的心,講的話很實(shí)事求是,總替我們受培訓(xùn)者著想。既有理論的指引,又能照顧到實(shí)際。是一個(gè)對(duì)全省教師實(shí)際很清醒、很了解的老師。最后,我想說(shuō)一下王聚元老師。王教授,應(yīng)該在60開(kāi)外,是一個(gè)清瘦、睿智、對(duì)語(yǔ)文教學(xué)極其認(rèn)真負(fù)責(zé)的人。他不羅嗦,但是凡是他該講的時(shí)候,從來(lái)是當(dāng)仁不讓、毫無(wú)保留的講。

  看得出對(duì)中學(xué)語(yǔ)文教學(xué)事業(yè)的熱愛(ài)!這種熱愛(ài)竟然能保持終身,真讓人敬佩!看得出來(lái),對(duì)于來(lái)培訓(xùn)的各地教師,他的態(tài)度是很愛(ài),很關(guān)心,當(dāng)作孩子,既尊重我們,又耐心的告誡我們。真是親切!就像我們中學(xué)的語(yǔ)文老師一樣!三個(gè)老師,如果有共同點(diǎn),就是對(duì)工作、對(duì)事業(yè),都很熱愛(ài)和敬業(yè),這種精神也感染了我們。還有,他們對(duì)培訓(xùn)的認(rèn)識(shí)也很清醒、到位。一直鼓勵(lì)我們獨(dú)立思考,善于取舍。這既滿足我們的自尊心,又是極高明的善意提醒。組織老師的認(rèn)真負(fù)責(zé)、主講老師的大牌、參觀學(xué)校的精心準(zhǔn)備,都保證了這次活動(dòng)的質(zhì)量。我們這些學(xué)員紀(jì)律好,逃課的幾乎沒(méi)有,個(gè)個(gè)都很認(rèn)真,都收獲不小!真的感謝這次培訓(xùn)會(huì)議,真的感謝省教育廳組織這樣的活動(dòng)!

  說(shuō)實(shí)話,我這次參加活動(dòng),是認(rèn)真準(zhǔn)備的,也是有些挑剔的。一是,自己這些年的積累、追求、探索,心中積累了不少問(wèn)號(hào)和困惑,是需要這些專家?guī)椭鷣?lái)解決的。我?guī)е鴨?wèn)題來(lái),就是有備而來(lái)。我希望,專家老師的指點(diǎn),能夠給我釋疑解惑,我希望和來(lái)自全省各地的同行交流,能夠有所啟發(fā)。果真這樣萬(wàn)一,我就覺(jué)得值了,不虛此行。第二,我最怕培訓(xùn)沒(méi)有針對(duì)性,泛泛地講,不結(jié)合實(shí)際講,空講理論,唱高調(diào),脫離實(shí)際。這樣的培訓(xùn)不但讓人生厭,更是勞民傷財(cái)。而學(xué)習(xí),其實(shí)只要有心,時(shí)時(shí)處處可以學(xué)習(xí)。假如一個(gè)人如果從來(lái)沒(méi)有看過(guò)王榮生老師的論文,那么他怎么會(huì)和王老師有實(shí)質(zhì)性的交流呢?現(xiàn)在看來(lái),無(wú)論是專家的講座,還是參觀學(xué)校老師的上課,都是很實(shí)在的,有針對(duì)性地,有前瞻有啟發(fā)。我很滿意這樣的培訓(xùn)。我收獲滿滿,當(dāng)然要好好消化,好好改進(jìn)。現(xiàn)在看來(lái),集中培訓(xùn)的好處是,能夠讓我們從繁雜的事務(wù)中暫時(shí)抽離出來(lái),專門靜下心來(lái)思考,多少有一點(diǎn)系統(tǒng)的思考,這是很有必要的。雖然不指望改進(jìn)一步登天,但是這顆種子一旦播下了,一定會(huì)頑強(qiáng)的生長(zhǎng)的。星星之火,可以燎原。這就是這次培訓(xùn)的意義。

  為了更好地學(xué)習(xí),與過(guò)去相比,我作了一些改進(jìn):

  第一,堅(jiān)持寫(xiě)培訓(xùn)日記。到今天大概有5則了。既寫(xiě)培訓(xùn)的內(nèi)容,也寫(xiě)培訓(xùn)的生活,包括花絮。這主要是為了備忘。因?yàn)闀r(shí)間一長(zhǎng),就會(huì)忘的。

  第二,堅(jiān)持寫(xiě)詳細(xì)的聽(tīng)課筆記。學(xué)會(huì)記筆記可不是容易的事,重要的要寫(xiě)下來(lái),有些聽(tīng)聽(tīng)就是了。這樣不至于來(lái)不及記,也不會(huì)遺漏重要的知識(shí)點(diǎn)。這次筆記的效果還是可以的。我沒(méi)有迷信手機(jī)、照相機(jī)拍那些ppt,因?yàn)榫褪桥南聛?lái),也不會(huì)看的。寫(xiě)下來(lái)一遍,會(huì)有印象的。另外,還是堅(jiān)持變成電子稿。紙質(zhì)稿容易少掉,電子稿會(huì)再一次思考。所以,培訓(xùn)期間沒(méi)有時(shí)間變成電子稿的,回去后也要立即變成。因?yàn)椋@些理論和思考是可以長(zhǎng)期指導(dǎo)我們的。

  第三,我最大的改進(jìn)是,敢于和老師交流、提問(wèn)了。我是帶著疑問(wèn)而來(lái)的,而且,我看得出,這些專家、教授、老師,都是有水平的,都愿意向我們傳經(jīng)送寶的,是同路人,是可以指引我們的。一個(gè)人敢于向自己的能力和智慧智力挑戰(zhàn),這不是什么丟臉的事情,也不會(huì)被人嘲笑的。如果在智慧者面前,不敢提問(wèn),不懂裝懂,才是真正不智的人!所以,5日上午開(kāi)班儀式和王聚元老師講座結(jié)束后,我大膽地走過(guò)去和兩位老師說(shuō),我喜歡他們的說(shuō)話。就這樣開(kāi)始和老師們交流起來(lái)。5日下午,王榮生老師做報(bào)告。中場(chǎng)休息的時(shí)候,我勇敢地走過(guò)去,和鼎鼎有名的專家合影。我也趁勢(shì)和王老師說(shuō)了我的困惑,我問(wèn)他,為什么我自認(rèn)為積累了很多方法,可是到了老師那兒都一文不值呢。我很有失落感。雖然我此舉有些影響王老師休息,但是我覺(jué)得王老師是認(rèn)真聽(tīng)完我的話的,是明白我的意思的。下半場(chǎng)開(kāi)場(chǎng)的時(shí)候,王老師果然說(shuō)到了我,請(qǐng)我舉了手。讓我把問(wèn)題再重復(fù)一遍。

  然后,王老師花了不少時(shí)間來(lái)解答的我的.疑問(wèn)。既肯定了我也指出了我的不足。我聽(tīng)得更加認(rèn)真,也在艱難的思考,就是我一定要明白王老師說(shuō)話的本意。想不到,第二天,王聚元老師在點(diǎn)評(píng)第一天時(shí),又狠狠地表?yè)P(yáng)了我,鼓勵(lì)了我。我明白了,一個(gè)人只有先“沒(méi)有臉”了最后才會(huì)“有臉”。7日,在無(wú)錫一中聽(tīng)課,間隙里,我和一中的一個(gè)老師交流,竟然非常投機(jī),說(shuō)到了一塊兒,有許多共識(shí)。這無(wú)疑又增加了我不少信心。大城市,好生源不必羨慕,我在鄉(xiāng)下一片土地上同樣會(huì)收獲自己的風(fēng)景的。農(nóng)村可以包圍城市的。毛主席也可以進(jìn)北京城坐天下。人不能失了志氣。我又一次請(qǐng)教了王聚元老師,他告訴我不要迷信權(quán)威,要善于獨(dú)立思考。就那不經(jīng)意的談話,卻啟迪了我許多。一個(gè)人在迷茫地前行,卻有智者德者相助,這種幸福和快樂(lè),不足為外人道也。

  在學(xué)習(xí)期間,我還收獲了與同仁們一起相處的快樂(lè),為大家服務(wù)的快樂(lè)!楊志芳老師講座結(jié)束后,留下一本作文教學(xué)的校本教材。不少老師看到后都想要,我就主動(dòng)地去幫助復(fù)印,一共復(fù)印了三次,印了有三四十本。幫助別人不是快樂(lè)自己?jiǎn)幔科鋵?shí)這就是舉手之勞。也許是同行,惺惺相惜吧,因?yàn)槲依斫馔械母士唷N覀冇泄餐拿\(yùn),所以我們有共同的情感,共同的追求。我覺(jué)得我交了不少的朋友,收獲了友誼和信任。五天的時(shí)間里,我還堅(jiān)持了跑步,鍛煉了身體,又欣賞了美麗的江大校園,這開(kāi)闊了我的心胸,涵養(yǎng)了我的氣質(zhì)。培訓(xùn)期間,我還家里的學(xué)生保持聯(lián)系,探索了老師外出培訓(xùn)期間,家里學(xué)生學(xué)習(xí)的管理辦法。我覺(jué)得,自己的每一點(diǎn)探索,都能堅(jiān)持,也都有收獲。我教學(xué)智慧在不斷長(zhǎng)進(jìn),我的教育情懷愈加充實(shí)、寬廣。

  最后,把我在培訓(xùn)期間悟到的幾句話寫(xiě)下來(lái),作為結(jié)尾,也與諸君共勉:

  也許,我一輩子都教不到最好的學(xué)生,但是,我會(huì)嘗試著把自己的學(xué)生當(dāng)作最好的學(xué)生教。他們,就是最好的學(xué)生。

  語(yǔ)文老師可以一天不上課,幾天不上課,但是,學(xué)生一天不能不學(xué)語(yǔ)文。語(yǔ)文老師不能一天不思考。

  各人有各人的幸福快樂(lè),我的在于教育教學(xué),這與別人無(wú)關(guān)。我守著我自己的,不卑不亢!

  感謝無(wú)錫!

  再見(jiàn)無(wú)錫!

  培訓(xùn)的心得體會(huì) 9

  9月16日下午,學(xué)校請(qǐng)來(lái)了市教研室的許x老師,對(duì)全校教師進(jìn)行了培訓(xùn)。培訓(xùn)內(nèi)容主要有:課程綱要、道德課堂、導(dǎo)學(xué)案以及作業(yè)建設(shè)。而其中我對(duì)“作業(yè)建設(shè)”最感興趣,收益也最為豐厚。

  以前留作業(yè)是較為頭疼的事情,留得多了,學(xué)習(xí)成績(jī)較好的孩子浪費(fèi)了大量的時(shí)間,一遍一遍地書(shū)寫(xiě)早已記得滾瓜爛熟的基礎(chǔ)知識(shí)。而作業(yè)留得少了,學(xué)習(xí)成績(jī)較差的孩子又得不到很好的練習(xí)。

  盡管我也了解作業(yè)的基本目的在于幫助學(xué)生理解、鞏固所學(xué)的知識(shí)、技能,發(fā)現(xiàn)和改進(jìn)存在的問(wèn)題;幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。可在實(shí)際工作中,作業(yè)布置的多少,這個(gè)“度”還是很難把握。

  后來(lái),我又將作業(yè)進(jìn)行改革,一部分是大家都必須完成的,一部分是分層次來(lái)完成的。如當(dāng)天聽(tīng)寫(xiě)的內(nèi)容滿分的就不用再練習(xí)的,95分以上的重新再寫(xiě)一遍,95分以下的需要抄寫(xiě)一遍,再聽(tīng)寫(xiě)一遍,這樣就培養(yǎng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的責(zé)任心、競(jìng)爭(zhēng)精神。

  今天聽(tīng)了許老師的.培訓(xùn),我了解到這種“以人為本”,尊重差異的作業(yè)形式是值得繼續(xù)堅(jiān)持的。同時(shí),我也認(rèn)識(shí)到作業(yè)的布置更多的應(yīng)關(guān)注興趣的需要,動(dòng)手能力的鍛煉。這將是我下一步需要努力嘗試的。

  培訓(xùn)的心得體會(huì) 10

  我有幸參加了山西省組織的山西省農(nóng)村薄弱學(xué)校改造計(jì)劃小學(xué)科學(xué)教師培訓(xùn),在這兩天的學(xué)習(xí)中我受益匪淺,培訓(xùn)內(nèi)容豐富,形式多樣,既有專家們精彩的論述,深刻的見(jiàn)解,又有聯(lián)系教材的實(shí)踐活動(dòng),有助于教師們的交流互動(dòng)和動(dòng)手操作,為我們打開(kāi)了一扇科學(xué)教學(xué)新的天地。隨著小學(xué)科學(xué)課堂改革的推進(jìn),科學(xué)課堂教學(xué)發(fā)生了巨大變化,但一些問(wèn)題也隨之出現(xiàn),現(xiàn)將本次培訓(xùn)的感受匯報(bào)如下:

  首先,從整體上對(duì)科學(xué)課有了更充分的認(rèn)識(shí)。幾乎在每個(gè)地區(qū)的科學(xué)課都很少有專職的教師帶,有些地方的科學(xué)實(shí)驗(yàn)課學(xué)生很少上、甚至沒(méi)有上過(guò)。這是大部分人認(rèn)為科學(xué)不重要,山西省教育科學(xué)研究院的尚秀芬老師給我們做了《使科學(xué)對(duì)所有學(xué)生都是適合的有趣的和富有挑戰(zhàn)性的》精彩講座。從科學(xué)教育國(guó)際研究新成果、小學(xué)科學(xué)課程國(guó)內(nèi)改革新動(dòng)向、小學(xué)科學(xué)探究教學(xué)新變化、教學(xué)實(shí)施應(yīng)注意的幾個(gè)問(wèn)題這幾個(gè)方面進(jìn)行了闡釋。對(duì)于具體的教學(xué)操作這些方面,從科學(xué)的定義、含義、分類、知識(shí)、方法 等方面,一層層條絲縷析地剖析開(kāi)來(lái),如層層剝筍一樣,為我們揭開(kāi)了科學(xué)神秘的面紗,讓我們認(rèn)識(shí)到科學(xué)的本質(zhì)就是提升每一位公民的科學(xué)素養(yǎng)。通過(guò)詳細(xì)分析,了解了這種不同之后,讓我在今后的小學(xué)科學(xué)教學(xué)中,更加掌握了小學(xué)生探究的特點(diǎn),力爭(zhēng)與小學(xué)生一起設(shè)計(jì)符合他們特點(diǎn)的探究活動(dòng),提高小學(xué)生科學(xué)探究的有效,使科學(xué)對(duì)所有學(xué)生都是適合的有趣的和富有挑戰(zhàn)性的。

  山西省榆次一中的馬冬生老師則從考試的角度闡釋科學(xué)對(duì)學(xué)生未來(lái)成績(jī)的影響。他的講座是《實(shí)驗(yàn)教學(xué)與實(shí)驗(yàn)考試》,這就為我們教師的實(shí)驗(yàn)教學(xué)更進(jìn)一步的指明了方向,小學(xué)科學(xué)是初高中物理、化學(xué)、生物等實(shí)驗(yàn)課的基礎(chǔ)教學(xué),所以我們的實(shí)驗(yàn)課更需要我們?cè)谧鰧?shí)驗(yàn)時(shí)的嚴(yán)謹(jǐn)操作,精細(xì)示范,不容的有半點(diǎn)馬虎。

  其次,在本次培訓(xùn)中使我的實(shí)驗(yàn)有了進(jìn)一步的規(guī)范。在兩天的培訓(xùn)中,絕大部分時(shí)間是有老師對(duì)我們進(jìn)行小學(xué)科學(xué)教學(xué)儀器的使用方法的示范指導(dǎo),對(duì)于每課每個(gè)實(shí)驗(yàn)都進(jìn)行了具體的講解和引導(dǎo)操作,并對(duì)每個(gè)實(shí)驗(yàn)的重點(diǎn),進(jìn)行了明確要求,參加培訓(xùn)的每位教師都認(rèn)真親自操作這些實(shí)驗(yàn),能把在教學(xué)過(guò)程中出現(xiàn)的疑難實(shí)驗(yàn)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)操作和改進(jìn)說(shuō)明,同時(shí)就自己平時(shí)中的困惑與參加培訓(xùn)的老師們面對(duì)面進(jìn)行了交流。讓老師們?cè)趯?shí)際的操作中有個(gè)技術(shù)引領(lǐng),讓他們?cè)趯?shí)際的教學(xué)過(guò)程中可以放心大膽的去引導(dǎo)學(xué)生搞好實(shí)驗(yàn)操作,逐步提高我們的'教育教學(xué)水平。

  本次培訓(xùn)雖然時(shí)間短暫,但是自己收獲頗大、感受較深,提高了實(shí)驗(yàn)操作技能,拓展了的專業(yè)知識(shí),對(duì)于課程標(biāo)準(zhǔn)的理解更加深刻。科學(xué)學(xué)科與其他學(xué)科相比,更具有開(kāi)放性和生成性,這就對(duì)任課的教師提出了更高的要求。作為一名科學(xué)教師,必須具有淵博的科學(xué)知識(shí),熟練的實(shí)驗(yàn)操作技能,良好的思維品質(zhì)。小學(xué)生對(duì)科學(xué)充滿好奇,是學(xué)生喜歡的學(xué)科之一。因?yàn)楦鞣N各樣的活動(dòng)材料,都深深地吸引著學(xué)生,他們興趣盎然,躍躍欲試。那怎樣把握好課堂的調(diào)空藝術(shù),讓學(xué)生既動(dòng)起來(lái),又順利完成教學(xué)任務(wù),培養(yǎng)學(xué)生的探究能力就顯的很重要。只要我們?cè)诮虒W(xué)過(guò)程中不斷地發(fā)現(xiàn)、總結(jié),孩子們就能學(xué)到有趣的科學(xué)、有用的科學(xué)。

  培訓(xùn)的心得體會(huì) 11

  我有幸參加了“國(guó)培計(jì)劃”的培訓(xùn)學(xué)習(xí),聆聽(tīng)了各位專家的精彩講座、觀摩了名師教學(xué)、參與了班級(jí)討論,我非常珍惜這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。通過(guò)這次培訓(xùn),收獲最大的是專家和教授們?cè)诮逃虒W(xué)方面對(duì)我思想理念上的沖擊,激起我心中的許多感想,讓我樹(shù)立了新的正確的教育觀,為自己今后的教育教學(xué)工作提供了科學(xué)的理論指導(dǎo),通過(guò)觀摩一些名師課堂,讓我學(xué)會(huì)了如何上好一節(jié)語(yǔ)文課,如何與學(xué)生進(jìn)行溝通,通過(guò)與班級(jí)成員以及輔導(dǎo)員的討論交流,能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短,相得益彰,讓我的思路更為開(kāi)闊,思想更為豐富。通過(guò)這次網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)學(xué)習(xí),我感悟到了很多,最主要的是以下幾點(diǎn)。

  一、在今后的教育教學(xué)工作中要理論聯(lián)系實(shí)際。

  在今后的教育教學(xué)中,我要慢慢摸索經(jīng)驗(yàn),使自己能夠盡快適應(yīng)教學(xué)的信息化。我要時(shí)刻告誡自己,解放思想,更新觀念,確立創(chuàng)新意識(shí),善于動(dòng)腦,勤于思考,開(kāi)拓進(jìn)取,始終站在時(shí)代的前頭,不斷研究新情況,解決新問(wèn)題,使自己的工作上一個(gè)新臺(tái)階。能結(jié)合我校的實(shí)際情況,及時(shí)地為學(xué)校的建設(shè)和發(fā)展出謀劃策,努力學(xué)習(xí)同行們的學(xué)習(xí)態(tài)度,求知精神,協(xié)作能力,加強(qiáng)平時(shí)的學(xué)習(xí)、充電。相信他山之石,可以攻玉,我一定學(xué)以致用,將學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用于教育教學(xué)實(shí)踐中去,讓培訓(xùn)的碩果在教學(xué)事業(yè)的發(fā)展中大放光彩。

  二、轉(zhuǎn)變教師的'角色地位

  新課標(biāo)倡導(dǎo)“以學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo)”的新理念。面對(duì)新課程,教師首先要轉(zhuǎn)變角色,確認(rèn)自己在新課程教學(xué)中的身份和地位,在新課程中教師是課堂教學(xué)中學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的組織者、指導(dǎo)者、參與者。新課標(biāo)在注重基礎(chǔ)知識(shí)與基本技能的基礎(chǔ)上,更強(qiáng)調(diào)學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程與方法,并增強(qiáng)了學(xué)生情感、態(tài)度與價(jià)值觀的培養(yǎng)。這就要求教師不能再只重視知識(shí)的傳授,更要肩負(fù)起培養(yǎng)人的重任。教師不再是學(xué)生的主宰,教師和學(xué)生是兩個(gè)平等的團(tuán)體,在學(xué)生獲得知識(shí)的過(guò)程中,教師只是激勵(lì)人、引導(dǎo)者,為學(xué)生的學(xué)習(xí)提供支持、幫助、輔導(dǎo),幫助學(xué)生了解自己的特長(zhǎng)、潛能,為學(xué)生的發(fā)展提供指導(dǎo)。

  三、不斷提高自己的知識(shí)儲(chǔ)備,提高自己的教技水平。

  新課程給了我們教改機(jī)遇,同時(shí)對(duì)我們提出了挑戰(zhàn)。要求我們必須更新知識(shí)結(jié)構(gòu)。新課程內(nèi)容的出現(xiàn)迫使我們更新自己原有的知識(shí)結(jié)構(gòu),一方面準(zhǔn)確把握學(xué)科中學(xué)生終身發(fā)展所必需的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能;另一方面通過(guò)各種渠道不斷學(xué)習(xí),擴(kuò)展自己的知識(shí)儲(chǔ)存。新課程還要求我們必須有開(kāi)發(fā)課程的能力,把原來(lái)的“教教材”變?yōu)椤坝媒滩慕獭薄=虒W(xué)內(nèi)容從過(guò)去的以教材為中心的單一書(shū)本知識(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)橐越滩臑檩S線,以活動(dòng)為紐帶,與現(xiàn)實(shí)生活緊密聯(lián)系,充分挖掘本土資源和校本資源,充實(shí)教材內(nèi)容。

  四、在學(xué)習(xí)中思考,在實(shí)踐中研究。

  大家都知道要想給學(xué)生一碗水你必須有一桶水,而且現(xiàn)在的一桶水已經(jīng)不能滿足需求,我們要給孩子們注入源頭活水,這就需要我們不斷地學(xué)習(xí),不斷地總結(jié),不斷地反思,及時(shí)將自己的經(jīng)驗(yàn)記錄下來(lái)。在整理中思考,在行動(dòng)中研究,這將是我今后所追求的目標(biāo)。同時(shí)教師要成為研究者,就要不斷地學(xué)習(xí),不斷地總結(jié),不斷地反思,及時(shí)將自己的經(jīng)驗(yàn)寫(xiě)成論文。既不能脫離教學(xué)實(shí)際又要為解決教學(xué)中的問(wèn)題而進(jìn)行的研究,即不是在課本上進(jìn)行的研究而是在教學(xué)活動(dòng)中的探究。

  培訓(xùn)只是一個(gè)學(xué)習(xí)的開(kāi)端,是一種提高的方式手段,通過(guò)培訓(xùn)我們要能夠認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性,真正感受教育的真諦,學(xué)習(xí)使人不斷進(jìn)步,教師面對(duì)的都是一個(gè)個(gè)鮮活的生命,是祖國(guó)的未來(lái),我們要深刻意識(shí)到自己所肩負(fù)的責(zé)任,用激情和熱血為教育這片沃土增加肥力,用科學(xué)的合理的教育方法為教育護(hù)航,用先進(jìn)的教育理念為孩子們開(kāi)創(chuàng)嶄新的篇章。

  培訓(xùn)的心得體會(huì) 12

  作為一名剛登上講臺(tái)的新教師,培訓(xùn)對(duì)于我來(lái)說(shuō)是很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。經(jīng)過(guò)一天的崗前培訓(xùn)和之后的同課異構(gòu)公開(kāi)課、現(xiàn)場(chǎng)點(diǎn)評(píng),我受益匪淺,現(xiàn)將心得匯報(bào)如下:

  一、一切以“課程標(biāo)準(zhǔn)”為本

  培訓(xùn)中,我深深地感受到“課程標(biāo)準(zhǔn)”就是教育領(lǐng)域的“憲法”和“根本綱要”。教學(xué)要基于課程標(biāo)準(zhǔn)、結(jié)合課程標(biāo)準(zhǔn)制定自己的教學(xué)目標(biāo)、評(píng)價(jià)一堂課也是以課程標(biāo)準(zhǔn)為參考,這讓我意識(shí)到課程標(biāo)準(zhǔn)的重要性。作為一名語(yǔ)文教師,我應(yīng)該用心花時(shí)間去鉆研語(yǔ)文的課程標(biāo)準(zhǔn),以此為本指導(dǎo)自己今后的教學(xué)工作。

  二、加強(qiáng)自身的專業(yè)素質(zhì)

  本次培訓(xùn)的過(guò)程中,我們進(jìn)行了一場(chǎng)專業(yè)知識(shí)和理論考試。尤其是對(duì)于課程標(biāo)準(zhǔn)的考試,使自己發(fā)現(xiàn)身上存在很多的不足和缺陷,仍然需要不斷的努力學(xué)習(xí)。都說(shuō)“學(xué)無(wú)止盡”、“終身學(xué)習(xí)”,作為一名新教師,自己要學(xué)習(xí)的東西太多,需要改正的東西太多。有過(guò)一時(shí)的氣餒、泄氣,但是通過(guò)自身的調(diào)整,我明白了,只要自己全力以赴的努力學(xué)習(xí),相信自己一定會(huì)有所進(jìn)步!

  三、讓課堂煥發(fā)生命的活力

  聆聽(tīng)了《基于課程標(biāo)準(zhǔn)的`教學(xué)——對(duì)高效課堂的思考》,令我頗有感觸。高效的課堂是每一個(gè)教師應(yīng)當(dāng)努力的目標(biāo),運(yùn)用多樣的教學(xué)方法,發(fā)揮自身的教育智慧,使學(xué)生在有限的課堂中學(xué)到更多,收獲更多。初此之外,我認(rèn)為高效的課堂也應(yīng)該是煥發(fā)生命活力的課堂。一位著名的教育家是前蘇聯(lián)的列符贊可夫,他曾以《教學(xué)論與生活》為名發(fā)表過(guò)專著,主要也是從教學(xué)與學(xué)生個(gè)體發(fā)展的關(guān)系角度進(jìn)行闡述,同樣沒(méi)有顧及到教師,在《和教師的談話》這本著作中,贊可夫?qū)iT談到了課堂上的生活。他突出了課堂教學(xué)不僅要在內(nèi)容上反映生活,更要注意“兒童在課堂上的生活”,“不要忘記學(xué)生本身的生活”,應(yīng)當(dāng)從精神生活(人們思想、感情、愿望)的意義上來(lái)理解生活。精神生活可能是積極的、豐富的、多方面的,也可能是貧乏的、萎靡不振的、單調(diào)的。這里涉及到了個(gè)體的生活,但依然把視線停留在學(xué)生身上。課堂教學(xué)對(duì)學(xué)生而言,不只是為學(xué)生成長(zhǎng)所作的付出,不只是別人交付任務(wù)的完成,它同時(shí)也是自己生命價(jià)值和自身發(fā)展的體現(xiàn)。每一個(gè)熱愛(ài)學(xué)生和自己生命、生活的教師,都不應(yīng)輕視作為生命實(shí)踐組成的課堂教學(xué),從而激起自覺(jué)上好每一節(jié)課,使每一節(jié)課都能得到生命滿足的愿望,積極地投入教學(xué)中。

  四、做有思想的班主任

  作為一名青年班主任,在班級(jí)管理方面略顯青澀。班級(jí)的管理、班風(fēng)、班級(jí)文化的建設(shè)和課堂教學(xué)一樣的重要。在培訓(xùn)中我感受到了優(yōu)秀教師寇曉艷的帶班智慧。也學(xué)習(xí)到了很多班主任管理方面的經(jīng)驗(yàn)。現(xiàn)在如何營(yíng)造一個(gè)積極向上的班級(jí)氛圍、優(yōu)秀和諧的班級(jí)文化、合理高效的班級(jí)管理是我努力思考的問(wèn)題。雖然思路還不是很清晰,但是,我想多向有經(jīng)驗(yàn)的前輩學(xué)習(xí),努力的思考。做一名有思想的班主任!

  培訓(xùn)的心得體會(huì) 13

  時(shí)間過(guò)得真快,上學(xué)期期末考試的曲目《香檳》、寫(xiě)的鋼琴心得至今仍記憶猶新。眨眼間,這學(xué)期的鋼琴課就要結(jié)束了。聽(tīng)說(shuō)下學(xué)期沒(méi)有鋼琴課了,突然好后悔沒(méi)有認(rèn)真地多學(xué)幾首曲子,好后悔去琴房練琴的次數(shù)太少,好后悔……一年的鋼琴課讓我從一個(gè)對(duì)鋼琴一無(wú)所知,甚至連音符都分不清的門外漢,到能在鋼琴上演奏出優(yōu)美的樂(lè)章的“文藝小青年”。在這段日子里,我品嘗過(guò)各種喜怒哀樂(lè),我的人生也因此增添了一筆寶貴的精神財(cái)富。

  曾經(jīng)的我因?yàn)槭中偷牟粯?biāo)準(zhǔn)而努力練習(xí),曾經(jīng)的我因?yàn)閷?duì)曲子的生疏而去努力記住曲子的音符,曾經(jīng)的我因?yàn)楣?jié)奏感不強(qiáng)而邊練習(xí)邊努力數(shù)拍子……我的手機(jī)里錄畢業(yè)論 音最多的是在琴房彈奏的曲子,手機(jī)里的視頻都是陳老師在上課時(shí)的示范彈奏。這些錄音和視頻在我手機(jī)里一直沒(méi)有刪,我怕刪了之后,對(duì)于鋼琴課的記憶會(huì)變得模糊起來(lái),這些都是見(jiàn)證我的成長(zhǎng)之路的東西,我怎么能刪呢?

  還記得上學(xué)期剛接觸鋼琴,回課時(shí)陳老師夸我手型好看,我心里高興極了,對(duì)鋼琴也越發(fā)地喜愛(ài)起來(lái);還記得學(xué)習(xí)《幽默曲》時(shí)感到非常難練,于是一個(gè)星期內(nèi)跑了四次琴房,不斷的彈練,終于練得差不多時(shí)的'那種成就感。至今的我仍舊回味著《沂蒙山小調(diào)》那優(yōu)美的旋律,真是繞梁三日,三日不絕于耳。《風(fēng)笛舞曲》是我學(xué)得最長(zhǎng)的一首曲子,那歡快的節(jié)奏,讓人的心情也隨之愉悅起來(lái),練習(xí)時(shí)我太注重速度的快慢,而忽視了曲子整體的連貫性,使我對(duì)曲子的把握也出現(xiàn)了偏差,在被陳老師指出來(lái)后,才恍然大悟。最后悔是沒(méi)能練習(xí)《蘇格蘭舞曲》,因?yàn)槟鞘浊右缫粋(gè)八度,我的手太小,怎么使勁也跨不了,而且馬上要期末考試,便放棄了對(duì)《蘇格蘭舞曲》的練習(xí)。在期末考試的曲目中,我選擇了《扎紅頭繩》這首曲子,并非只是沉醉于那歡樂(lè)的旋律,還感嘆于這首曲子的文化內(nèi)涵。《扎紅頭繩》是《白毛女》中的一段插曲,描繪的是爺爺給孫女喜兒買了一個(gè)紅頭繩,喜兒在扎上紅頭繩時(shí)的那種激動(dòng)和喜悅。“人家的閨女有花戴……”忍不住唱起戲里的曲子,感嘆世事的變化,人生的滄桑,然而這首《扎紅頭繩》詮釋的確是最質(zhì)樸的情感、最純真的歡喜。也許我的彈奏不能很好地表現(xiàn)出樂(lè)曲的真諦,但是我卻是真正融入進(jìn)去了。

  也許我的心得沒(méi)有對(duì)于鋼琴?gòu)椬嗉夹g(shù)的理論性表達(dá),但是卻講述了我的整個(gè)學(xué)習(xí)經(jīng)歷。感謝教育系給我這次寶貴的經(jīng)歷,感謝陳老師的諄諄教誨,讓我的大學(xué)生活如此豐富多彩,如果還能有機(jī)會(huì),我希望能繼續(xù)學(xué)習(xí)下去!

  培訓(xùn)的心得體會(huì) 14

  一轉(zhuǎn)眼就到了結(jié)業(yè),從一開(kāi)始手指都擺弄不好,到現(xiàn)在也能彈上一兩首曲子,說(shuō)實(shí)話,還是覺(jué)得挺好玩的,當(dāng)一個(gè)個(gè)音符在指尖流淌的時(shí)候,那種舒適感是其他學(xué)科難以讓我體會(huì)到的,而這加深了我對(duì)鋼琴的喜愛(ài),雖然我知道只有半個(gè)培訓(xùn)在大學(xué)里學(xué)習(xí)鋼琴——即興伴奏,但是我會(huì)將鋼琴的學(xué)習(xí)有始有終的堅(jiān)持下去。

  總結(jié)下這培訓(xùn)課程的學(xué)習(xí)吧,其實(shí)挺感謝老師對(duì)我們的理解,由于忙著考研,擔(dān)心練琴會(huì)消耗我很多時(shí)間,老師在曲子的難度和進(jìn)度上對(duì)我的要求降低了,而且每天幾乎泡在圖書(shū)館的我只能利用雙休日下午的時(shí)間,當(dāng)做學(xué)習(xí)的放松去琴房練習(xí)老師布置的曲目,部分中午的時(shí)間也會(huì)把握住,總之是抓緊一切時(shí)間學(xué)習(xí),抓緊一切時(shí)間練琴,挺充實(shí)的,累是有點(diǎn),但是更多的是每天睡在床上問(wèn)心無(wú)愧的舒適感。

  彈奏完《拜厄》,這培訓(xùn)我接觸到了一本新的教材——《車爾尼599鋼琴初級(jí)教程》,它被稱為是“促進(jìn)當(dāng)今鋼琴家演奏能力的絕佳教材”。雙手從高音譜號(hào)開(kāi)始,系統(tǒng)地引入不同時(shí)值的音符以及其他音樂(lè)要素,簡(jiǎn)單而又快樂(lè)的演奏。相對(duì)于《拜厄》的旋律感強(qiáng),重復(fù)練習(xí)多的感受,《車爾尼599》一開(kāi)始讓我有點(diǎn)無(wú)從下手,記得第一次彈第30首的時(shí)候,我不止一次的覺(jué)得這沒(méi)有什么旋律,練習(xí)起來(lái)也十分吃力,那次的感受至今難忘,可當(dāng)回課時(shí),在老師的指尖彈奏出來(lái),我狠狠的愣了一下,我感慨原來(lái)它是這樣的,有快慢有強(qiáng)弱有感情,不是毫無(wú)感覺(jué)的敲音。可是依舊當(dāng)我信心百倍的'回去彈奏下首曲子的時(shí)候,以往的不適感又來(lái)了,不過(guò)這次我找了個(gè)方法,下視頻,邊看邊學(xué),多聽(tīng)再?gòu)棧艺业搅艘环N這樣的學(xué)琴方式。可是,這樣會(huì)不會(huì)導(dǎo)致我識(shí)譜以及對(duì)節(jié)奏的把握產(chǎn)生依賴性呢,最終,我選擇先自己練,再學(xué)習(xí)視頻,兩者結(jié)合學(xué)習(xí)。這培訓(xùn)也開(kāi)始進(jìn)行《鋼琴基礎(chǔ)教程2》的學(xué)習(xí),怎么說(shuō),雖然不用再回《鋼基1》的課了,可是,這并不代表我能將上面所有的曲子彈好了,所以,每次彈琴的時(shí)候,我又從頭開(kāi)始,當(dāng)練指法、練識(shí)譜一樣從新來(lái)過(guò),不想這么輕易的將它丟棄。《鋼基2》的感受就是樂(lè)曲很動(dòng)聽(tīng),但是每一首想彈好并不容易,《回旋曲》就給了我這樣的感受,看起來(lái)很簡(jiǎn)單的譜,彈起來(lái)門道很多,很多細(xì)節(jié)不容忽視。

  其實(shí),我很喜歡老師您的教學(xué)方式的,因?yàn)楦鶕?jù)每個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)的進(jìn)度教學(xué),而不是集中授課,意味著您要麻煩很多,您要花心思,一個(gè)一個(gè)的指導(dǎo),并根據(jù)他的練習(xí)情況去安排適合他的曲子,所以我想謝謝您,您的這種一一教學(xué),讓我們每個(gè)人知道自己的毛病在哪,怎樣去提高。

  這培訓(xùn)的課程結(jié)束的好快,雖然擔(dān)心著每次回課發(fā)揮的不好,去您那回課還是會(huì)很緊張,我想這一切的原因是因?yàn)槲覀兲刖毢昧耍蚁矚g彈琴,喜歡手指在琴鍵上的跳躍,很美很幸福。暑假的到來(lái),雖然會(huì)忙著考研,忙著上輔導(dǎo)班,但是,絕對(duì)會(huì)有時(shí)間不時(shí)地在琴鍵上敲敲的,學(xué)琴不是一蹴而就,我相信長(zhǎng)時(shí)間的努力是會(huì)收獲的。

  最后,感謝老師的知道,祝老師假期愉快!

  培訓(xùn)的心得體會(huì) 15

  《蒙氏數(shù)學(xué)》上周一上午,我們?nèi)珗@老師又一次接受了《蒙氏數(shù)學(xué)》的培訓(xùn)。通過(guò)前段時(shí)間時(shí)間到五幼聽(tīng)了一次《蒙氏數(shù)學(xué)》的教學(xué)活動(dòng)以及第二次的培訓(xùn),自己從中央到地方領(lǐng)悟到了很多,從而也解開(kāi)了自己在《蒙氏數(shù)學(xué)》教學(xué)實(shí)踐中的種種困惑,使自己對(duì)此教材有了更深刻地熟悉,對(duì)數(shù)學(xué)形式也有了全新的理解,現(xiàn)將學(xué)習(xí)后的心得體會(huì)談一談:首先,我對(duì)開(kāi)頭部分的走線與線上嬉戲有了新的熟悉,最開(kāi)頭學(xué)習(xí)的時(shí)候,我對(duì)走線和線上嬉戲有些混淆,帶孩子們走線時(shí)就開(kāi)頭玩嬉戲,使得這個(gè)環(huán)節(jié)不但未起到穩(wěn)定心情的作用,反而使孩子們的心情更加浮燥起來(lái),一發(fā)而不得整理。通過(guò)觀摩和學(xué)習(xí),我才漸漸意識(shí)到走線和線上嬉戲并不時(shí)一回事,走線是老師帶領(lǐng)孩子們一邊聽(tīng)著舒緩的音樂(lè)一邊進(jìn)行腳跟對(duì)腳尖的平衡行走,待孩子們靜下心來(lái)后再組織孩子們依據(jù)本次教學(xué)活動(dòng)的內(nèi)容玩不同的嬉戲,而且上線的時(shí)候,要組織孩子們一排排有秩序地進(jìn)行。在經(jīng)過(guò)一次又一次地訓(xùn)練后,孩子們已經(jīng)養(yǎng)成了良好的走線和線上嬉戲的常規(guī)。

  其次,對(duì)每次活動(dòng)的.教學(xué)內(nèi)容我都要仔細(xì)的去備課,對(duì)于教具及孩子的學(xué)具、操作冊(cè)、練習(xí)冊(cè)的使用和操作都要嫻熟。剛接觸時(shí),由于自己學(xué)得不夠扎實(shí),預(yù)備的也不夠充分,使得在活動(dòng)中消失問(wèn)題不能準(zhǔn)時(shí)的輝映,有的甚至整個(gè)吞棗,在這種狀況下,我決心要先把教材讀懂,于是就利用空余時(shí)間把每個(gè)教學(xué)活動(dòng)和與之相關(guān)的材料弄明白,就這樣,慢慢地我對(duì)教材熟識(shí)了,上起來(lái)也越來(lái)越得心應(yīng)手了,孩子們把握的也越來(lái)越好了。但對(duì)于一些內(nèi)容還是不清晰,如:守恒問(wèn)題、加減法板的應(yīng)用、貨幣的應(yīng)用等。在我對(duì)這些內(nèi)容正處于迷茫的時(shí)候,幼兒園又組織我們進(jìn)行了《蒙氏數(shù)學(xué)》的第二次培訓(xùn),這真是準(zhǔn)時(shí)雨,我把這些困惑與老師請(qǐng)教,在老師的講解和點(diǎn)撥下,我最終明白了這些內(nèi)容的教法。我會(huì)盡快地將所學(xué)至用到實(shí)踐中,同時(shí),我也有信念將這套好的教材在自己不斷學(xué)習(xí)、積累中運(yùn)用得更敏捷、更能發(fā)揮出它的訓(xùn)練價(jià)值。

【培訓(xùn)的心得體會(huì)】相關(guān)文章:

舞蹈培訓(xùn)培訓(xùn)心得體會(huì)03-21

銀行培訓(xùn)培訓(xùn)心得體會(huì)05-09

參加培訓(xùn)心得體會(huì)_培訓(xùn)心得體會(huì)05-17

保險(xiǎn)崗前培訓(xùn)心得體會(huì)培訓(xùn)心得體會(huì)03-22

學(xué)校中層培訓(xùn)心得體會(huì)_培訓(xùn)心得體會(huì)06-09

英語(yǔ)培訓(xùn)心得培訓(xùn)心得體會(huì)03-21

培訓(xùn)機(jī)構(gòu)教育培訓(xùn)心得體會(huì)06-20

培訓(xùn)心得體會(huì)08-25

培訓(xùn)的心得體會(huì)04-19

銀行培訓(xùn)心得體會(huì) 銀行培訓(xùn)心得體會(huì)范文03-29

主站蜘蛛池模板: 插美女亚洲视频播放欧美 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃麻豆 | 熟妇熟女乱妇乱女网站 | 久久综合久久爱香蕉网 | 亚洲国产av无码一区二区三区 | 色狠狠一区二区三区香蕉 | 午夜视频免费在线观看 | 人妻人人做人碰人人添 | 久久亚洲成人网 | 超h高h污肉多p催奶药h | 天堂网在线www资源 国产精品色内内在线播放 亚洲福利一区二区 | 欧美成人精品一区二区三区 | 亚洲最新免费视频 | 成人综合站 | 激情网网站 | 99re6热在线精品视频播放 | 国产免费牲交视频 | 久久久精品无码中文天美 | 亚洲成免费 | 国产久青青青青在线观看 | 西西44rtwww国产精品 | 欧美激情一二三区 | 欧美极品jizzhd欧美仙踪林 | 五月激情综合网 | 爱爱爱av| 欧美精品 - 色网 | 国产v在线最新观看视频 | 国内精品久久久久久久星辰影视 | 国产成人av电影在线观看第一页 | 天天摸天天做天天爽 | 久久天堂综合亚洲伊人hd妓女 | 男女裸交免费无遮挡全过程 | 免费无遮挡无码永久在线观看视频 | 国产午夜福利片1000无码 | 国产成人亚洲精品另类动态 | 四虎免费观看 | 又色又爽又黄的视频国内 | 国产精品美女www爽爽爽三炮 | 亚洲图片在线播放 | 夜夜爽www | 在线观看国产精品电影 | 欧美在线一二区 | 玩爽少妇人妻系列 | 国产精品毛片av | 韩国无码一区二区三区免费视频 | 91日韩精品一区二区三区 | 激情超碰在线 | 亚洲男人网 | 中文字幕乱码久久午夜不卡 | 中文字幕一区二区三区中文字幕 | 中文永久免费观看 | 一本色道久久综合亚洲精品婷婷 | 国産精品久久久久久久 | 亚洲国产精品一区二区第四页 | 亚洲欧美一区二区三区在线观看 | 久久九色 | 东京热加勒比无码少妇 | 国产高清吹潮免费视频 | 人妻少妇精品视频三区二区一区 | 96成人爽a毛片一区二区 | 无码av喷白浆在线播放 | 女女同性一区二区三区免费观看 | 狼人伊人久久 | 理伦少妇片一级 | 久在线中文字幕亚洲日韩 | 91九色精品国产 | 亚洲精品一区二区三区早餐 | 黄色激情视频在线观看 | 欧美一级淫片aaaa | av国産精品毛片一区二区网站 | 国产私拍视频 | 国产在线永久视频 | 亚洲图色视频 | 男女偷爱性视频刺激 | 一道日本中文版高清视频 | 97久久精品人人澡人人爽缅北 | 成人免费版欧美州 | 男人和女人啪啪 | 无码av中文一区二区三区桃花岛 | 国内精品自线在拍精品 | 成年丰满熟妇午夜免费视频 | 国产美女午夜视频 | 尤物99国产成人精品视频 | 北条麻妃一区二区三区 | 欧美 日韩 国产 一区二区三区 | 永久久久久久 | 乱色国内精品视频在线 | 欧美韩国国产 | 无遮挡国产 | 福利视频二区 | 理论毛片| 日韩欧美一区在线 | www三级免费| 国产精品久久久久久久久久久久午 | 国产精品久久人人做人人爽 | 少妇人妻偷人精品无码视频 | 欧洲黄色毛片 | 伊人中文在线最新版天堂 | 欧美肉欲k8播放毛片欧美 | 在线播放色 | 无码av最新高清无码专区 | 夜店三级在线播放hd | 精品视频一区二区三区中文字幕 | 色一情一乱一伦一区二区三区四区 | 精品国产999久久久免费 | 99精品人妻无码专区在线视频区 | 国产性生交xxxxx免费 | 日韩 欧美 中文 | 国产精品第一页在线 | 欧美视频一区二区三区四区在线观看 | 亚洲成人一级毛片 | 欧美女神肛门的呐喊 | 中文字幕在线观看一区二区三区 | 色悠久久久久综合网伊人 | 天天干天天射天天操 | 顶级欧美熟妇xx | 丰满人妻熟妇乱又伦精品劲 | 国精品午夜福利视频不卡757 | 午夜av亚洲女人剧场se | 一本—道久久a久久精品蜜桃 | 日本大片在线 | 国产三级精品三级在线专区1 | 在线观看国产福利 | 亚洲日韩爆乳中文字幕欧美 | 中文天堂网 | 黄在线网站| 无码av人片在线观看天堂 | 日本www在线 | 日本黄色一级 | 日本乱偷互换人妻中文字幕 | av在线不卡免费看 | 国产精品久久久久久久久动漫 | 午夜国产一区二区 | 亚洲综合熟女久久久30p | 国产又爽又猛又粗的视频a片 | 亚洲欧美天堂 | 丰满少妇三级全黄 | aa片在线观看视频在线播放 | 国产露脸对白刺激2022 | 卡一卡2卡3卡精品网站 | 91成品人网页版 | 欧美另类bbbxxxxx另类 | www.se五月| 欧美成人剧场 | 中国a毛片| 巨乳中文字幕 | 在线播放免费人成毛片乱码 | 性xxx欧美老妇5060.70 | 99久久精品国产一区二区成人 | 欧美精品欧美人与动人物牲交 | 91丨porny丨在线 | 无码一区二区三区 | 一区色| 亚洲福利视频二区 | 日韩精品一区二区三区亚洲综合 | 99re在线观看 | 国产精品无码一区二区在线a片 | 激情偷乱人伦小说视频在线 | 青娱乐免费在线视频 | 91丨porny在线牛牛影视 | 中文字幕 人妻熟女 | 久久4 | 亚洲一卡二卡三卡 | 亚洲欧美中文字幕日韩一区二区 | 伊人久久精品欧洲综合网 | 国产三级a三级三级 | 欧美一性一乱一交一免费视频 | 2020自拍偷拍| 午夜福利啪啪体验区 | 国产高潮久久 | 中文字幕在线视频观看 | 亚洲精品1区2区 | 松岛枫av在线一区二区 | 人妻无码久久久久久久久久久 | 深夜av在线播放 | 欧美色五月 | 国产成人精品成人a在线观看 | 久久人妻无码中文字幕第一 | 无码人妻一区二区无费 | 日本熟妇色一本在线观看 | 2023极品少妇xxxo露脸 | 欧美成人一区二区三区四区 | 少妇人妻88久久中文字幕 | 国产chinese老太交80 | 俄罗斯少妇性xxxx另类 | 亚洲第一区在线视频 | 久久996re热这里有精品 | 九九热线有精品视频86 | 18禁亚洲深夜福利入口 | 天天操伊人| 久久久久高清 | 国产美女久久精品香蕉 | 欧美成人精品激情在线视频 | 亚洲 视频 一区 | 亚洲偷偷自拍高清 | 一本久久a久久精品综合 | 香蕉网在线观看 | 国产果冻豆传媒麻婆精东 | 精品亚洲永久免费精品 | 99国产精品久久久蜜芽 | 人人妻人人澡人人爽人人精品av | wwwxx69| 久久在线中文字幕 | 日韩天堂av | 欧美日穴视频 | 欧美大片一区二区三区 | 国产精品免费精品自在线观看 | 亚洲在线视频观看 | 亚洲情侣偷拍激情在线播放 | 欧美成a高清在线观看 | 国产午夜不卡片免费视频 | av一二| 亚洲一区免费视频 | 极品少妇被猛的白浆直喷白浆 | 色悠久久久久综合先锋影音下载 | 欧美成人精品二区三区99精品 | 黄色一级在线观看 | 国产女高清在线看免费观看 | 国产精品久久久久久久久鸭 | 亚洲精品黄色片 | 天天摸天天碰天天添 | 天天躁日日躁xxxxaaaa | 亚洲精品成人免费 | 东京热无码中文字幕av专区 | 国产视频黄色 | 一区二区和激情视频 | 成人亚洲区无码区在线点播 | 97国产在线看片免费人成视频 | 欧美一级全黄 | 无码国模产在线观看免费 | 失禁大喷潮在线播放 | 粉嫩呦福利视频导航大全 | 亚洲欧美在线一区 | 国产精品1区2区 | 五月天婷婷视频 | 亚洲精品无码av天堂 | 尤物av网| 国产毛片毛片 | 欧美人与动牲交免费观看视频 | 老司机精品视频一区二区 | 亚洲色www成人永久网址 | 边啃奶头边躁狠狠躁玩爽在水里面 | 91.com在线观看 | 亚洲成av人片在线观看无码不卡 | 亚洲精品久久久无码一区二区 | 国产福利无码一区二区在线 | 好吊色在线 | 免费在线观看黄视频 | 亚洲欧洲日产韩国无码 | jzzijzzij亚洲成熟少妇 | 亚洲一区二区成人 | 精品国产一区二区三区不卡在线 | 天天摸天天爽 | 高清粉嫩无套内谢国语播放 | 欧美精品网址 | 免费av网址在线观看 | 久久久亚洲 | 国产精品美女久久久久aⅴ国产馆 | 日日操夜夜操免费视频 | 国产又大又黄又猛 | 99热在 | 国产一区二区精品久久岳 | 潮喷失禁大喷水av无码 | 中文字幕在线视频一区二区 | 全黄一级片 | 久久99久久98精品免观看软件 | 理论片久久 | 欧美一级特黄免费 | 91蝌蚪| 亚洲精品一区二 | 亚洲熟妇少妇任你躁在线观看无码 | 91ts国产人妖系列 | 国产午夜无码视频在线观看 | 国产精品最新网址 | 欧美一区二区在线看 | 9191国产精品 | 翘臀少妇后进一区二区 | 欧美色aⅴ欧美综合色 | 好男人社区在线www 国精产品一二三区传媒公司 | 亲近乱子伦免费视频无码 | 国产精品成人一区无码 | 国产精品午夜一区二区三区视频 | 中文字幕久久久人妻无码 | 欧美一乱一交一性ed2k | 亚洲欧美动漫 | 男女嘿咻激烈爱爱动态图 | 国精品人妻无码一区二区三区蜜柚 | 亚洲日本欧洲 | 成人免费区一区二区三区 | 99国产精 | 国产精品国产a级 | 久久无码人妻一区二区三区 | 国产手机在线αⅴ片无码观看 | 国产午夜精品一区二区三区视频 | 亚洲国产精品一区二区成人片 | 国产精品爆乳在线播放不卡 | 久久不射网 | 日本少妇高潮叫床声一区二 | 久久天天躁狠狠躁夜夜躁2o2o | 精品xxxx户外露出视频 | 91丨porny在线牛牛影视 | 免费吃奶摸下激烈视频青青网 | 亚洲 欧美 中文 日韩aⅴ手机版 | 免费无码一区二区三区a片 国产放荡av国产精品 | 无码一区二区三区在线 | av色图在线观看 | 午夜中文无码无删减 | 国产无吗一区二区三区在线欢 | www.se五月| 日本大乳高潮xxxxx | 欧美羞羞视频在线观看 | 亚洲第一无码精品一区 | 日韩美女网站 | 天天射射综合 | 免费无遮挡在线观看视频网站 | 亚洲激情av| 亚洲精品自产拍在线观看亚瑟 | 青草青草久热国产精品 | 亚洲精品久久久久久中文传媒 | 激情综合婷婷丁香五月俺来也 | sm久久捆绑调教精品一区 | 美女爽到呻吟久久久久 | 亚洲欧美一区二区三区在线观看 | av毛片基地 | 久久www色情成人免费观看 | 五月久久综合蜜桃一区 | 人人爽人人爽人人片a∨ | 99天堂网 | 九九精品无码专区免费 | 午夜成人理论无码电影在线播放 | 亚洲熟妇av日韩熟妇在线 | 91国精产品新 | 欧美乱人伦中文字幕在线 | 青青草国产精品免费观看 | 国产欧美一区二区三区在线看 | 九九九九九九精品 | 国产精品香蕉在线观看 | 亚洲国产日韩精品 | 丁香婷婷九月 | 九九综合视频 | 成人免费短视频 | 亚洲日本一区二区三区在线不卡 | 中文字幕在线播放一区二区 | 性调教室高h学校 | 色噜噜成人 | 国产日韩欧美中文 | 一级黄色大片免费 | 91久久综合| 亚洲成片在线观看12345 | 激情小说亚洲图片 | 国产一区二区三区精品久久久 | 超碰人人网 | 国产aⅴ精品一区二区三区久久 | 2021在线不卡国产麻豆 | 爱情岛亚洲论坛入口福利 | 丁香激情婷婷 | 九色自拍视频在线观看 | 久久亚洲精品中文字幕 | 在线观看日本 | 中文字幕天天躁日日躁狠狠躁 | 亚洲中文精品久久久久久 | 成人天堂入口网站 | www.久久久久.com | 久久96国产精品久久99软件 | 唐人社导航福利精品 | 国产三级午夜理伦三级 | 九九天堂网 | 日日操网 | 免费嗨片首页中文字幕 | 无码h黄肉动漫在线观看网站 | 国产又爽又刺激的视频 | 五月开心激情网 | 六月丁香综合 | 中文字幕免费观看视频 | 成人精品aaaa网站 | 国产欧美va天堂在线观看视频 | 无码高潮少妇毛多水多水免费 | 中文天堂网www新版资源在线 | aaaaa成人 | 成人无号精品一区二区三区 | 一区二区三区观看 | 日韩天堂一区 | 囯产精品久久久久久久久久妞妞 | 欧美日韩亚洲国内综合网 | 九九九久久久精品 | 亚洲色图21p| 久久躁狠狠躁夜夜av | 久久夜久久 | 日韩成人免费无码不卡视频 | 日韩欧美www | 99久久久无码国产精品免费 | 日韩 国产 变态另类 欧美 | 一区二区三区四区日韩 | 大胸美女被吃奶爽死视频 | 最新精品露脸国产在线 | 日韩欧精品无码视频无删节 | 亚洲一区二区三区精品视频 | 99看片 | www.久久爱白液流出h | 中文字幕日韩无 | 亚洲第一综合网址网址 | 欧美黄色短片 | 亚洲第一av | 日本一区二区a√成人片 | 男人扒开女人腿做爽爽视频 | 天天做天天爱夜夜夜爽毛片 | 日韩免费无码一区二区视频 | 国产精品被窝福利一区 | 精品久| 性色福利| 国产亚洲精品欧洲在线观看 | 日日噜夜夜爽精品一区 | 51福利国产在线观看午夜天堂 | 粉嫩aⅴ一区二区三区 | 国产视频不卡一区 | 亚洲永久网址在线观看 | 日本一区二区三区日本免费 | 国产gv猛男gv无码男同网站 | 免费吃奶摸下激烈视频青青网 | 日本少妇裸体做爰高潮片 | 成人欧美一区二区三区 | 国产真实交换配乱婬95视频 | 精品久久免费观看 | 成人网站国产在线视频内射视频 | 无码人妻精品中文字幕 | 国内精品久久久久影视老司机 | 欧美亚洲日本国产综合在线 | 国产一区二区三区久久久 | 成人精品视频网站 | 久久夜色精品国产亚洲 | 中文国产乱码在线人妻一区二区 | 欧美人善z0zo性伦交高清 | 激情视频中文字幕 | 午夜福利午夜福利1000 | 欧美色图在线观看 | 性高潮影院 | 午夜精品久久久久久不卡欧美一级 | 国产日韩免费 | 日本高清不卡二区 | 国产亚洲精品福利在线无卡一 | 人人揉揉揉香蕉大免费 | 图片区 视频区 小说区 | 无码人妻精品一二三区免费 | 国产一级免费观看 | 激情五月av久久久久久久 | 国产一区二区免费视频 | 亚洲色无码中文字幕在线 | 麻花传媒剧国产mv高清播放 | 日韩av一区二区三区四区 | 国产一区丝袜高跟鞋 | 色噜噜狠狠色综合免费视频 | 18精品爽视频在线观看 | 久久中文字幕乱码久久午夜 | 93看片淫黄大片一级 | 26uuu亚洲婷婷狠狠天堂 | 久草久草久草久草 | 午夜激情剧场 | 日韩av手机在线免费观看 | 国产超爽人人爽人人做人人爽 | 十八禁午夜私人在线影院 | 精品欧美一区二区三区久久久 | 免费观看性行为视频的网站 | 人成午夜视频 | 国产精品一区久久 | 久久在精品线影院 | 国产精品美女久久久浪潮av | 天天射天天爱天天干 | 伊人论坛 | 亚洲精品久久久久久中文传媒 | 国产三级毛片视频 | 国产黄色一级 | 成人午夜亚洲精品无码区 | 色欲色香天天天综合无码www | 久久久人成影片免费观看 | 中文字幕亚洲欧美 | 浪潮av色综合久久天堂 | 人人妻人人澡av | 蜜臀精品无码av在线播放 | 亚洲日韩国产中文其他 | 日本熟妇人妻xxxxx视频 | 国产无遮挡又黄又爽奶头 | 国产精品亚洲а∨无码播放不卡 | 日韩欧美无 | 曰曰摸夜夜添夜夜添高潮出水 | 国产精品久久久久久ai换脸综合 | 东方av在线播放 | 制服 丝袜 有码 无码 中文 | 欧美黄网址 | 蜜桃视频在线观看免费网址入口 | 又爽又大久久久级淫片毛片 | 国产欧美精品一区二区三区小说 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃不卡 | 欧美v日韩v亚洲v最新在线观看 | 99热热| 综合网日日天干夜夜久久 | 日本激情网站 | 国产综合精品一区二区三区 | 亚洲依依成人综合网址 | 99久久99九九99九九九 | av一级在线观看 | www无套内射高清免费 | 国产美女永久免费 | 国产网站av | 成人亚洲区无码区在线点播 | 不卡av免费在线观看 | 狠狠操图片| 亚欧美色 | 激情内射亚洲一区二区三区爱妻 | 无码中文字幕乱码一区 | 香蕉视频国产精品 | 日日夜夜撸啊撸 | 国产小视频在线观看网站 | 免费观看日韩av | 婷婷色五月开心五月 | 国产熟妇另类久久久久久 | 日本黄色一级片视频 | 欧美黑人又粗又大的性格特点 | 成人午夜免费观看 | 人妻激情乱人伦视频 | 成人性生交大片100部 | 丰满白嫩大屁股ass 67194熟妇在线直接进入 | 欧美人与性动交α欧美精品 | 久久久久88色偷偷 | 1级片在线观看 | 大肉大捧一进一出视频出来呀 | 日本丰满熟妇毛茸茸xxx | 国产精品久久久久毛片软件 | 亚洲最大av网站 | 日韩人妻无码系列专区 | 福利cosplayh裸体の福利 | 国产在线观看免费视频今夜 | 国产男女做爰免费网站 | 无码人妻丰满熟妇区五十路 | 国产亚洲精品久久久久妲己 | 亚洲国产成在人网站天堂 | 又爽又黄无遮挡高潮视频网站 | 国产成人亚洲精品另类动态 | 成人片国产精品亚洲 | www.97超碰| а√天堂资源8在线官网 | 人妻丰满熟妇av无码区乱 | 蜜臀avwww国产天堂 | 国产草莓视频无码a在线观看 | 欧美三级成人理伦 | 又色又污又黄又爽又吃胸 | 日韩美在线观看 | 日本xxxx18 | 国产欧美日韩精品专区黑人 | 樱花草涩涩www在线播放 | 精精国产xxxx视频在线动漫 | 中文字幕视频免费 | 草草福利视频 | 国产无夜激无码av毛片 | 日本免费大黄在线观看 | 精品一区二区三区欧美 | 精品国产av无码一区二区三区 | 国产精品久久久久9999小说 | 黑人大战亚洲人精品一区 | 99er在线视频 | 精品人妻伦九区久久aaa片69 | 97中文字幕 | 久色国产 | 亚洲熟妇av综合网五月 | 少妇中文字幕乱码亚洲影视 | 国产精品自在欧美一区 | 99久久无色码中文字幕人妻蜜柚 | 精品国产国语对白久久免费 | 日本做受高潮又黄又爽 | 日韩人妻不卡一区二区三区 | 日产精品卡二卡三卡四卡区满十八 | 国产99久一区二区三区a片 | 国产99视频精品免费视看9 | 午夜福利在线永久视频 | 国产重口老太伦 | 无码福利一区二区三区 | 九九伊在人线 | 黄色大片免费观看视频 | 国产高清成人久久 | 无码少妇一区二区 | 国产精品毛片毛片毛片 | 99re在线播放 | 久久九九国产精品 | 人人妻人人澡人人爽精品日本 | 久热在线播放中文字幕 | 精品深夜av无码一区二区老年 | av黄色在线看 | www内射国产在线观看 | 很黄很色很污18禁免费 | 97视频人人免费看 | 亚洲午夜福利精品无码不卡 | 午夜在线免费观看 | 久久22| 亚洲精品国产成人无码区a片 | 日本一卡2卡3卡4卡无卡免费网站 | 日xxxx| 国产成人av激情在线播放 | 本田岬在线视频 | 国产98涩在线 | 欧洲 | 中国猛少妇色xxxxx | 日韩成人无码一区二区三区 | 国内午夜国产精品小视频 | 免费观看又色又爽又黄的韩国 | 亚洲桃色天堂网 | 国产九一视频 | 精品精品国产欧美在线小说区 | 自拍偷自拍亚洲精品10p | www天天操 | 亚洲成年网站青青草原 | 综合av在线 | 欧美成人精品高清在线播放 | 国产日产欧产精品精品首页 | 国产午夜三级一区二区三桃花影视 | 老司机久久 | 视频一区亚洲 | 中文字幕欧美人妻精品一区 | 香蕉精品视频在线观看 | 免费看毛片的网站 | 国产啪精品视频网站免费尤物 | 久久欧美精品久久天美腿丝袜 | 国农村精品国产自线拍 | 欧美城天堂网址 | 在线不卡av网站 | 国产精品亚洲专区无码第一页 | 久久久久亚洲精品无码网址 | 少女高清影视在线观看动漫 | 亚洲伊人久久大香线蕉av | 色天使亚洲 | 国产v亚洲v欧美v专区 | 欧美六九视频 | 中文字幕一区二区三区四区欧美 | 在线视频区 | 亚洲精品有码在线观看 | 日韩最新在线 | 久久精品国产福利一区二区 | 亚洲人成无码网站18禁10 | 91av视频在线| 免费人成网站在线观看欧美 | 嫩草影院入口2023 | 精品国产一区二区av片 | 精品午夜福利无人区乱码一区 | 纯肉无遮挡无码日本动漫 | 妇欲欢公爽高h欢欲苏欢苏望章 | 国产精品久久久久婷婷二区次 | 久久国产乱子伦精品免费台湾 | 无码一区二区三区视频 | 久久嫩草精品久久久精品 | www.av在线视频 | 国产精品久久久久久超碰 | 91青青草| 亚洲超碰无码色中文字幕97 | 五月婷婷俺也去开心 | 国产成人自拍网站 | 国产精品麻豆成人av在线观看 | 午夜福利院电影 | 色狠狠色噜噜av一区 | 18禁美女裸体爆乳无遮挡 | 99精品日本二区留学生 | 学生av| 女人被躁到高潮嗷嗷叫免费 | 97色干| 国产成人天天5g影院在线观看 | 5566成人精品视频免费 | 激情av综合网 | 国产97在线 | 日韩 | 欧美xxxx做受欧美.88 | xxx一区二区 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天天天 | 97人妻碰碰碰久久久久 | 能免费看黄色的网站 | sese在线视频 | www日本com | 四虎精品成人a在线观看 | 欧美最猛性xxxxx(亚洲精品) | 色婷婷综合久久久久中文字幕 | 国产在线播放91 | 按摩偷拍 | 亚洲成人精品一区二区 | 午夜影院免费体验 | 9999精品视频| 狠狠色噜噜狠狠色综合久 | 天美传媒国产原创av18 | 国产精品久久久区三区天天噜 | 人妻va精品va欧美va | 永久免费的av在线电影网无码 | 乱人伦人妻精品一区二区 | av生活片| 无码精品久久久天天影视 | 日本黄色片一区二区 | 高h1v| 777天堂麻豆爱综合视频 | 欧美一区二区三区爽爽爽 | 亚洲精品影院在线观看 | 中出一区二区 | 国产福利酱国产一区二区 | 麻豆视传媒精品av在线 | 日本www在线播放 | 亚洲精品成人有声小说 | av免费在线观 | 国产精品偷乱一区二区三区 | 日韩精品一区二区三区色欲av | 国产精品无码av无码 | 精品国产一区二区三区性色av | 亚洲成人免费在线播放 | 美女张开腿让人桶 | yy111111少妇嫩草影院 | 成人影片一区免费观看 | 四虎影院新网址 | 国产一卡2卡3卡4卡网站贰佰 | 久久夜夜操妹子 | 日本乱子人伦在线视频 | 天天操天天看 | 久久精品av国产一区二区 | 日韩精品视频免费专区在线播放 | 亚洲精品无码专区在线播放 | 久久久嫩草| 爱做久久久久久 | 国产在线播放一区二区三区 | 色噜噜狠狠色综合成人网 | 国产亚洲日韩在线播放更多 | 18禁黄网站禁片免费观看 | 亚洲精品综合一区二区三区在线 | 少妇做爰免费视频网站 | 国语高潮无遮挡无码免费看 | 国产无遮挡18禁无码网站 | 国产99视频精品免视看9 | 羞羞影院午夜男女爽爽免费 | 欧美一二三 | 欧美在线视频免费 | 啪一啪射一射插一插 | 天天撸日日夜夜 | 天堂成人在线视频 | 久久国产精品精品国产 | 999在线观看精品免费不卡网站 | 亚欧美日韩| 人人爽人人模人人人爽人人爱 | 5个黑人躁我一个视频 | 影音先锋每日av色资源站 | 噜噜久久噜噜久久鬼88 | 国产精品亚洲а∨天堂免下载 | 国产亚洲视频免费播放 | 免费做爰猛烈吃奶摸视频 | 人妻精品无码一区二区三区 | 国产精品亚洲а∨无码播放不卡 | 午夜精品久久久久久久四虎美女版 | 一区二区三区四区产品乱码在线观看 | 久久人人爽人人爽人人片av | 国产免费人成视频尤勿视频 | 欧美性猛交xxxx乱大交蜜桃 | 淫欲av | 五月丁香综合缴情六月 | 精彩视频一区二区三区 | 日本视频在线观看免费 | 日韩精品自拍 | 亚洲美女牲交高清淅视频 | 亚洲综合一 | 二区免费视频 | 日本免费黄视频 | 香港三日本三级少妇三99 | 欧美视频在线观看一区二区 | 久久成人国产 | 欧美日韩偷拍视频 | 久久不卡日韩美女 | 青青草一区二区三区 | 一区二区 中文字幕 | 久久久免费毛片 | 色婷婷在线影院 | 91av免费观看 | 国产v在线播放 | 国产精品国产三级国产专区53 | 久精品国产欧美亚洲色aⅴ大片 | av综合导航 | 欧洲做受高潮片 | 老熟妇乱子交视频一区 | 国产精品成人免费一区久久羞羞 | 日本成人手机在线 | 影音先锋成人网 | 日韩一区二区三区无码影院 | 蜜桃视频在线观看免费视频网站www | 激情文学小说区另类小说同性 | 一区二区三区四区在线 | 精品人无码一区二区三区 | 久久无码av一区二区三区电影网 | 边添小泬边狠狠躁视频 | 国产一级视频在线播放 | 国产精品亚洲精品日韩已满十八小 | 特级a欧美做爰片黑人 | 欧美精品h | 国产亚洲精品一区二三区 | 日韩精品无码专区免费播放 | 一本色道久久综合狠狠躁邻居 | 黄色一级视频在线观看 | 97精品尹人久久大香线蕉 | 男人的天堂com | 久久精品动漫一区二区三区 | 久久久视频免费观看 | 久久精品国产露脸对白 | 国内自拍小视频 | 天天爱综合网 | 国产高潮在线观看 | 日日操夜夜草 | 天堂亚洲国产中文在线 | 日韩免费无码成人久久久久久片 | 影音先锋人妻av中文字幕久久 | 亚洲成av人在线播放无码 | 国产亚洲日韩欧美另类第八页 | 麻豆国产91在线播放 | 伊人网成人 | 色吊丝最新永久免费观看网址 | 狠狠干快播| www四虎 | 天堂无码人妻精品一区二区三区 | 外国av在线 | 青青青草视频在线 | 在线免费av播放 | 免费精品一区 | 熟妇丰满多毛的大隂户 | 66国产精品 | 激情综合亚洲 | 国产做爰全过程免费视频 | av久久悠悠天堂影音网址 | 亚洲精品国产自在久久 | 中国女人和老外的毛片 | 99久色| 无码天堂亚洲国产av麻豆 | 性做久久久久久免费观看 | 中文字幕在线观看第二页 | 欧美不卡一区 | 在线黄网站| 久久久国产一区二区三区 | 亚洲免费二区 | 国产成人免费无码视频在线观看m | 妇子乱av一区二区三区 | 成人年无码av片在线观看 | 中文字幕网站 | 三上悠亚日韩精品二区 | 国产天堂av在线 | 亚洲日韩久久综合中文字幕 | 色五月丁香五月综合五月亚洲 | 日本在线视频播放 | 夜夜躁狠狠躁日日躁av | 国产精品一区二区免费视频 | 日韩亚洲欧美在线 | 亚洲综合久久无码色噜噜 | 99久久精品九九亚洲精品 | 四虎永久在线视频 | 国产成人无码av一区二区在线观看 | 蜜臀av福利无码一二三 | 一级特黄免费视频 | 国产乱码一区二区三区四区 | 免费毛儿一区二区十八岁 | 国产精品一品二区三区的使用体验 | 亚洲美女福利视频 | 欧美69久成人做爰视频 | 91精品国产9999久久久 | 麻豆乱淫一区二区 | 成人乱人伦视频在线观看 | 亚洲精品一二三区久久伦理中文 | 日日躁狠狠躁狠狠爱 | 中文字幕韩国三级理论无码 | 国语对白精品 | 日韩激情电影一区二区在线 | 免费看又黄又爽又猛的视频软件 | 国产你懂的 | 美女性高潮视频 | 四虎国产精品永久在线国在线 | 性欧美丰满熟妇xxxx性5 | 欧美中文字幕在线观看 | 亚洲va成无码人在线观看天堂 | 人人揉揉揉香蕉大免费 | 亚洲无套| 日韩一二三区在线 | 国产男女免费完整视频网页 | 成人性做爰aaa片免费看曹查理 | 野花久久 | 国产精品日韩av | 国产96在线 | 韩国 | 18禁无遮挡免费视频网站 | 国产在线精品一区二区高清不卡 | 无码人妻丰满熟妇区视频 | 国产乱人伦无无码视频试看 | 黑人巨茎大战欧美白妇免费 | 日本道久久 | 国产免费www | av在线免费资源 | 国产国产裸模裸模私拍视频 | 99热日韩| 网站av| 香蕉视频国产在线观看 | 国产亚洲精品久久久999蜜臀 | 久久精品国产亚洲a∨蜜臀 久久成年人 | 久久这里只有精品国产 | 日韩精品无码av成人观看 | 国产麻豆天美果冻无码视频 | 91久久久色在线观看 | 国产三级自拍视频 | 人人爽久久涩噜噜噜蜜桃 | 啊轻点内射在线视频 | 久久国产网 | 日韩第八页 | 人人妻人人妻人人片色av | 无码人妻丝袜在线视频红杏 | 777久久久免费精品国产 | 国产午夜片无码区在线观看 | 亚洲人成无码网www动漫 | 五月天婷婷色综合 | 国产日产欧美最新 | 欧美成aⅴ人高清免费 | 日韩色网站 | 在线色综合 | 偷拍97| 日本强伦片中文字幕免费看 | 亚洲欧美黑人深喉猛交群 | 久久午夜无码鲁丝片直播午夜精品 | 99久久国产宗和精品1上映 | 久久伊人精品青青草原vr | 三级成人网 | 无码国产片观看 | 欧美天堂网站 | 99毛片 | 亚洲欧美日韩综合一区在线观看 | 国产亚洲日韩网曝欧美台湾 | 精品人妻无码一区二区色欲产成人 | 91精品视频免费在线观看 | 亚洲精品一区二区在线 | 欧美大胆作爱视频欣赏人体 | 少妇高潮灌满白浆毛片免费看 | 亚洲字幕av | 国产明星裸体无码xxxx视频 | 国产又色又爽又刺激在线播放 | 一区二区三区在线视频观看 | 女人性做爰100部免费 | 夜色成人网| 精品久久久久久久久午夜福利 | 爱情岛论坛亚洲品质永久入口 | 国产精品久久成人网站 | 成人女人看片免费视频放人 | 少妇放荡的呻吟干柴烈火免费视频 | 午夜性刺激免费看视频 | 国产色91 | 麻豆天美传媒毛片av88 | 动漫美女露胸网站 | 9l视频自拍蝌蚪9l视频 | 日韩免费专区 | 天天干国产 | 国产欧美另类 | a在线免费 | 亚洲精品六区 | 日韩深夜在线 | 亚洲中文字幕无线无码毛片 | 亚洲人ⅴsaⅴ国产精品 | 国内自拍偷拍第一页 | a毛片免费全部播放 | 精品国产这么小也不放过 | 日韩影视一区 | 亚洲综合一区二区三区 | 成人免费无码婬片在线观看免费 | 97超碰超碰久久福利超碰 | 国产成人尤物在线视频 | 在线观看免费亚洲 | 人妻在线日韩免费视频 | 日韩毛片在线免费观看 | 婷婷亚洲综合五月天小说 | 热热热av| 依依成人在线视频 | 亚洲精品一卡2卡三卡4卡乱码天 | 妩媚尤物娇喘无力呻吟在线视频 | 野花社区视频在线观看 | 亚洲欧洲精品成人久久曰影片 | 免费看48女人真人毛片 | 国产色一区二区三区 | 午夜久久久久久久久久久久久捆绑 | 亚洲精品另类 | av鲁丝一区鲁丝二区鲁丝三区 | 天天摸夜夜摸爽爽狠狠婷婷97 | 日本午夜精华 | 中文字幕视频在线播放 | 日韩成人看片 | 乱中年女人伦av二区 | 色xx综合网 | 午夜亚洲国产理论片中文 | 黄色录相一级片 | 欧美日韩不卡在线 | 精品乱码一区二区三四区 | 国产精品久久久久久久久久久久人四虎 | 无码专区人妻诱中文字幕 | 午夜大片男女免费观看爽爽爽尤物 | 伦理一区| 性欧美视频一区二区三区 | 日韩精品一区在线 | 真实国产乱子伦在线视频 | 99999久久久久久亚洲 | 中国少妇内射xxxx狠干 | 熟妇的奶头又大又长奶水视频 | 国产少妇露脸精品 | 黑人性猛交| av解说在线 | 免费看一级黄色 | 久久精品无码观看tv | 丰满少妇裸体淫交 | av日韩一区 | 成年人午夜网站 | 成人久久18免费网站麻豆 | 国色精品无码专区在线不卡 | 日韩欧美激情视频 | 国产又粗又猛又爽又黄的视频先 | 国产精品偷伦视频免费观看了 | 久热中文 | 久久av色欲av久久蜜桃网 | 欧美精品三级 | 精品久久久久久中文墓无码 | www日韩在线 | 国产精品无码免费专区午夜 | 亚洲国产精品va在线播放 | 国产精品午夜在线 | 国产美女被遭高潮免费网站 | 精品视频在线观看一区 | 免费看欧美黄色片 | 亚洲欧美不卡高清在线观看 | 国产精品视频黄色 | 波多野结衣视频网站 | 精品卡一卡二卡3卡高清乱码 | 玩弄丰满奶水的女邻居 | 国产精品无码一区二区三区在 | xxx久久| 狠狠操狠狠操狠狠操 | 性中文字幕 | 久久久久久免费视频 | 亚欧美一区二区三区 | www.av欧美| 呻吟国产av久久一区二区 | 无人区国产成人久久三区 | 综合久久综合 | 免费在线观看av网址 | 久久精品国产亚洲欧美成人 | 国产又粗又猛又爽又黄的视频在线观看动漫 | 少妇大战二十8厘米黑人 | 欧美顶级少妇作爱 | 日韩精品视频久久 | 精品欧美一区二区久久久 | 黑人巨大精品欧美视频一区 | 久草在线免费资源 | 97av免费视频 | 亚洲中文字幕永久在线全国 | 亚洲精品成人无码中文毛片 | 久久精品国产亚洲a∨蜜臀 久久成年人 | 欧美日本中文字幕 | 一本一道中文字幕无码东京热 | 日韩成人在线影院 | 亚洲卡一卡2卡3卡4精品 | 亚洲 欧美 制服 综合 另类 | 欧美精品高清在线观看 | 在线高清av| 狠狠躁三区二区久久天天 | 99国产在线播放 | 91久久精品人人做人人爽综合 | 国产s级做人爱c视频大学生 | 天天夜碰日日摸日日澡性色av | 97色在线| 欧美性区 | 一本色道久久综合狠狠躁的推荐 | 日日射视频 | 亚洲欧美视频 | 黑人入室粗暴人妻中出 | 午夜影院福利 | 天天看夜夜爽 | 国产精品丝袜www爽爽爽 | av成人无码无在线观看 | 亚洲日本中文字幕乱码在线电影 | 琪琪午夜福利免费院 | 国产裸体视频网站 | 国产午夜免费福利 | 上司人妻互换hd无码中文 | 久久精品中文 | 亚洲欧美日本国产专区一区 | 天堂精品一区 | jizz在线免费观看 | 无码专区中文字幕无码野外 | 国产成 人 综合 亚洲奶水 | 亚洲不卡视频在线 | 特级毛片全部免费播放 | 国产亚洲一卡2卡3卡4卡新区 | 欧美激情视频一区 | 青青国产| 国内精品伊人久久久久影院麻豆 | 国产三级欧美三级日产三级99 | 国产精品999久久久 亚洲国产成人自拍 | 欧美午夜精品一区二区三区电影 | 欧美一级专区免费大片 | 黄色短视频在线看 | 欧产日产国产蜜网站 | 性色av极品无码专区亚洲 | 少妇爆乳无码av无码波霸 | 免费精品在线 | 久久人人爽人人爽人人av东京热 | 五月天国产在线 | 一区二区三区视频免费看 | 国产精品久久久久久久久久久杏吧 | 精品人妻无码区二区三区 | 中文字幕妇伦久久 | 久久久亚洲综合久久久久87 | 中文字幕免费高清视频 | 亚洲小说图片 | 亚洲另类伦春色综合妖色成人网 | 免费福利视频一区二区三区高清 | 精品欧美一区二区在线观看 | 日韩性欧美 | 91九色丨porny最新地址 | 国产亚洲精品国产福利你懂的 | 九九视频一区 | 丰满熟女高潮毛茸茸欧洲视频 | 久久久久久伊人高潮影院 | 亚洲欧洲中文日韩av乱码 | 免费午夜无码18禁无码影视 | wwww亚洲熟妇久久久久 | www.国产在线视频 | 中文字幕第88页 | 免费看黄色大片 | 亚洲欧美乱综合图片区小说区 | 久久久久久99av无码免费网站 | 亚洲色图网址 | 久久婷婷五月综合色区 | 亚洲国产成人片在线观看无码 | 日韩精品色| 亚洲精品国偷自产在线99人热 | 国产成人无码精品午夜福利a | 一级成人av | 久久综合久久自在自线精品自 | 女人与牲口性恔配视频免费 | 亚洲精品专区成人网站 | 日韩欧美亚洲中文乱码 | 福利视频免费看 | 午夜在线播放 | 久久婷婷五月综合97色直播 | 婷婷月色一区二区三区 | 国产精品久久久久9999不卡 | 最近免费中文字幕中文高清百度 | 精品国产一区二区三区av爱情岛 | 欧美不卡区 | 男人添女人下部高潮视频 | 美国伦理3野性 | 超碰在线天天 | 蜜臀久久99精品久久久久野外 | 久久无码字幕中文久久无码 | 国产sm调教室 | 国产福利片无码区在线观看 | 久久精品国产久精国产一老狼 | 欧美综合视频在线 | 欧美日韩成人网 | 午夜有码 | 52熟女露脸国语对白视频 | 国产日本欧美在线观看 | 国产狂喷潮在线观看中文 | 97av视频在线 | 91在 | 亚洲色无码中文字幕在线 | 胖女人毛片 | 国产一区内射最近更新 | 色欧美在线 | 男人你懂的 | 成人性色生活片免费看l | 久久久www | 破了亲妺妺的处免费视频国产 | 久草亚洲视频 | 超碰天堂 | 色偷偷激情日本亚洲一区二区 | 亚洲欧美小视频 | 7m第一福利500精品视频 | 国产午夜成人无码免费 | 射一射 | 野花社区在线观看视频 | 久久综合伊人77777麻豆 | 成人无码av网站在线观看 | 波多野结衣av中文字幕 | 亚洲成色www久久网站 | 国产中文字字幕乱码无限 | 亚洲精品国产成人精品软件 | 色永久免费视频 | 99热久久精里都是精品6 | 久久精品亚洲一区二区三区画质 | 西西人体www大胆高清视频 | 日本xxx在线观看 | 日本乱码伦视频免费播放 | 日韩国产欧美在线视频 | 国产精品久久久久久久影院 | 成人sm另类专区 | 日日摸日日添日日躁av | 天干夜天天夜天干天 | 在线观看美女视频免费看 | 国产人与禽zoz0性伦 | 久久看视频只这 | 浓毛老太交欧美老妇热爱乱 | 九九99亚洲精品久久久久 | 日日日人人人 | 538任你躁在线精品免费 | 亚洲激情视频网站 | 香港三日本三级少妇三级99 | 无码人妻精品一区二区三区66 | 成年人的天堂 | 国产又粗又猛又大爽视频 | 8090理论片午夜理伦片 | 极品人妻videosss人妻 | 日本护士后进式高潮 | 亚洲va久久久噜噜噜久久狠狠 | 日本爽快片18禁免费看 | 不卡一卡二卡三乱码免费网站 | 嫩草影院2019 | 91免费高清 | 在线看午夜福利片国产 | 免费毛片a | 欧美性一区二区三区 | 夜夜6699ww爽爽婷婷 | 黄色日批视频在线观看 | 97精品人人a片免费看 | 亚洲综合熟女久久久40p | 亚洲国产中文在线 | 成人精品久久 | 国产真实交换多p免视频 | 中文字幕 日本 | 久久黄色一级视频 | 亚洲中文字幕久久精品无码va | 久久久久亚洲精品乱码按摩 | 亚洲伦理99热久久 | 老师黑色丝袜被躁翻了av | 国产精品奇米一区二区三区小说 | 国产成人无码免费视频麻豆 | 在厨房拨开内裤进入毛片 | 精品免费国偷自产在线视频 | 国产suv精品一区二av18款 | 国产1024 | 日韩中文字幕无码一区二区三区 | 伊人春色影院 | 日本三级网络 | 奇米精品视频一区二区三区 | 天天躁日日躁狠狠躁伊人 | 中文字幕精品无码一区二区三区 | 成人尤物 | 黄色av播放 | 大象一区一品精区搬运机器 | 国产成人无码精品久久久小说 | 国产精品免费无遮挡无码永久视频 | 色一情一乱一伦一区二区三区小说 | 中文字幕婷婷日韩欧美亚洲 | 黄色免费国产 | 日韩精品无码一区二区三区四区 | 免费在线观看亚洲 | 国产精品播放 | 人妻无码不卡中文字幕在线视频 | 久久成人免费观看 | 极品福利视频 | 男女av免费 | 久久综合网欧美色妞网 | 玩弄丰满少妇xxxxx性多毛 | 亚洲国产成人无码av在线影院l | 欧美亚洲日本在线 | 青青草激情视频 | 欧美成人一区二区三区不卡 | 国产猛烈高潮尖叫视频免费 | 与子敌伦刺激对白播放 | 911亚洲精品 | 一区二区三区鲁丝不卡麻豆 | 在线99| 日本熟妇厨房bbw | 亚洲精品国产美女久久久99 | 国产精品久久久久久久久久免费看 | 日本乱妇乱子视频网站-百度 | 中文字幕久久波多野结衣av不卡 | 亚洲欧美成人中文日韩电影网站 | 欧美一卡二卡在线 | 深夜国产一区二区三区在线看 | 日本xxxx色视频在线观看免费 | 精品第一国产综合精品蜜芽 | 国内真实迷j下药在线观看 亚洲另类无码一区二区三区 | 小雪奶水涨叫公吸 | 亚洲毛片在线看 | 毛茸茸熟妇丰满张开腿呻吟性视频 | 成人黄色免费视频 | 99re8在线精品视频免费播放 | 久久国产精品无码一区二区三区 | 免费无码又爽又刺激软件下载 | 国产精品无码久久综合 | 久青草国产97香蕉在线影院 | 亚洲精品无码久久不卡 | 最新版天堂资源网在线种子 | 伊人久久精品无码av一区 | 天天躁夜夜躁天干天干200 | 久久激情婷婷 | 热99 | 污污内射久久一区二区欧美日韩 | 国产婷婷丁香五月缴情成人网 | 大白肥妇bbvbbw高潮 | 在线观看无码av网址 | 少妇性俱乐部纵欲狂欢电影 | 国产乱人伦偷精品视频下 | 黑人邻居太猛中文字幕hd | 欧洲美色妇ⅹxxxxx欧美 | 男人的天堂网页 | 午夜激情视频网站 | 久久久69 | aaaa级毛片欧美的 | 日产亚洲一卡2卡3卡4卡网站 | 国产日本精品视频 | 国产有奶水哺乳期无码avav | 欧美大胆人体视频 | 91看片黄色 | 欧美 日韩 人妻 高清 中文 | 青青操在线播放 | 亚洲综合免费视频 | 中国女人性做爰免费看 | 网产贷裸拍视频在线播放 | 欧美在线观看你懂的 | 无码专区亚洲制服丝袜 | 灵媒泰国恐怖片在线观看国语翻译 | 欧美日韩精品一区二区三区在线 | 日韩一区二区三区精品视频 | 国产av综合影院 | 国产成人午夜片在线观看高清观看 | 青青草免费视频在线看 | 亚洲精品亚洲 | www.啪啪.com | 久久久快播 | 在线免费的网站入口 | 久色婷婷| 夜夜狂射影院欧美极品 | 国产男生夜间福利免费网站 | 久久成人久久爱 | 免费国产黄色片 | 国产做爰xxxⅹ久久久小说 | 在线观看日本www | 激情综合小说 | 狠狠爱天天操 | 国产又粗又硬又爽的视频 | 国产日产欧产精品精品浪潮 | 九九热精品视频在线观看 | 天堂√最新版中文在线地址 | 日一日干一干 | 国产免费拔擦拔擦8x高清在线 | 精品无码久久久久久尤物 | 成人性生交免费大片2 | 国产乱子伦精品无码码专区 | 夜夜操天天干 | 啊啊啊快高潮了女超碰 | 天天干天天操天天干 | 精品人妻伦九区久久aaa片 | 97人人超人人超免费国产 | 一区二区三区四区产品乱码在线观看 | 肥臀浪妇太爽了快点再快点 | 国产精自产拍在线看中文 | 快播黄色片 | 天堂av.com| 午夜免费啪视频在线18 | 无码国产玉足脚交极品播放 | 成人有色视频免费观看网址 | 欧美黑人粗暴多交高潮水最多 | 粉嫩粉嫩的18在线观看 | 天天爽亚洲中文字幕 | 潮喷无码正在播放 | 女教师2hd伦理中文字幕 | 欧美 国产精品 | 日本翁妇免费视频 | 免费大片av手机看片高清 | 97超碰成人| 婷婷四房综合激情五月 | 国产午夜精品一区理论片 | 婷婷五月亚洲综合图区 | 精品国产在天天在线观看 | 一本大道东京热无码一区 | 操操影视 | 久久天堂视频 | 国产亚洲精品久久yy5099 | 久久东京伊人一本到鬼色 | 亚洲中文字幕aⅴ天堂 | 久久人人爽人人爽久久小说 | 精品国产黄 | 日日夜夜精彩视频 | 色多多性虎精品无码av | 欧洲精品久久久av无码电影 | 一区二区三区免费观看 | 99国产欧美另类久久久精品 | 久操久操 | 亚洲国产色婷婷 | 手机看片日本 | 亚洲视屏 | 欧美色图第一页 | 手机在线看片 | 国产精品国产三级国产专区53 | 亚洲人成网站在线 | 日韩精品免费一线在线观看 | 色噜噜狠狠一区二区三区果冻av | 日韩国产一区二区三区四区五区 | 日韩视频在线一区 | 狠狠操av| 激情午夜婷婷 | 麻豆精品a∨在线观看 | 受虐狂 极端 奴役 折磨在线看 | 成人国产一区二区精品小说 | 2021最新热播中文字幕-第1页-看片视频 日韩视频中文字幕精品偷拍 | 日日碰狠狠添天天爽五月婷 | 欧美大色网 | 国产欧美一区二区三区在线 | 无码av中文字幕免费放 | 亚洲 欧美 日韩 综合 | 成人免费视频一区 | 中文字幕资源网 | 97夜色| 国内揄拍国内精品对白 | 久久久网页 | 天堂中文最新版在线官网在线 | 狠狠干人人干 | tickle双乳美女一丨vk | 国产精品人成在线播放新网站 | 综合色在线 | 91亚洲精品国偷拍自产在线观看 | 色狠狠色噜噜av一区 | 亚洲国产成人精品无码区花野真一 | 福利在线免费观看 | 高清无码一区二区在线观看吞精 | 丰满多毛的大隂户毛茸茸 | 激情航班h版在线观看 | 国产无遮挡性视频免费 | 国产欧美a| 精产国品一二三产区9977 | 亚洲男女av | 91视频-88av| 日本黄又爽又大高潮毛片 | 精品久久香蕉国产线看观看亚洲 | 伊人色合天天久久综合网 | 国产美女裸体无遮挡免费视频高潮 | 亚洲日本香蕉视频 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃图片 | 亚洲另类无码专区国内精品 | 亚洲久热无码av中文字幕 | 亚洲精品一区久久久久一品av | 天啪| 不卡一区二区在线观看 | 国产又黄又硬又湿又黄的网站免费 | 末世极度乱淫h | 久草97| 超碰97人人做人人爱亚洲尤物 | 噜噜噜网站 | 丰满的少妇愉情hd高清果冻传媒 | av大尺度一区二区三区 | 日本大香伊一区二区三区 | 天天影视av | 91精品国产福利在线观看的优点 | 草色噜噜噜av在线观看香蕉 | 狠狠色丁香五月综合缴情婷婷五月 | 欧美变态另类牲交zozo | 国产午夜精品av一区二区麻豆 | 色五月五月丁香亚洲综合网 | 欧美日韩久久久久 | 男人用嘴添女人私密视频 | 一本色道久久综合狠狠躁篇怎么玩 | 精品亚洲a∨无码一区二区三区 | 岛国av在线| 中文无码日韩欧av影视 | 成人在线观看不卡 | 日日拍夜夜嗷嗷叫国产 | 国产精品高潮呻吟久久久 | 在线不卡av片免费观看 | 久久一道本 | 鲁一鲁在线视频 | 日日爱夜夜爱 | 国产精品三区四区 | 初尝黑人巨砲波多野结衣 | 一本无码中文字幕在线观 | 91久久极品少妇xxxxⅹ软件 | 日本熟妇毛耸耸xxxxxx | 亚洲欧美精品综合一区 | 国产日产免费高清欧美一区 | 色婷婷激情网 | 久久久久久久久久久综合 | 男女插插插网站 | 免费啪 | www日日日| 精品免费在线观看 | 婷婷四虎东京热无码群交双飞视频 | 国产成人avxxxxx在线看 | 色综合伊人丁香五月桃花婷婷 | 精品国产一区二区三区无码 | 女女女女女裸体开bbb | 国产成人啪精品视频网站 | 国产高清在线a视频大全 | 一本色道久久综合亚洲精品不 | 五月婷婷激情网 | 日本中文字幕免费在线观看 | 少妇高潮水多太爽了动态图 | 嫩草嫩草嫩草嫩草嫩草嫩草 | 国产在线xxx | 欧美日韩一区二区三区在线观看免 | 亚洲综合无码一区二区加勒此 | 精品久久一二三区 | 精品国产一区二区三区京东影业 | 永久免费未满泡妞 | 国产 欧美 日 | 青青草手机视频在线观看 | 亚洲综合av一区二区三区不卡 | 亚洲成av人片在线观高清 | 午夜寂寞视频 | 国精产品一区二区三区有限公司 | 国产精久久一区二区三区 | 97国产免费 | 在厨房被c到高潮a毛片奶水 | 99久久夜色精品国产亚洲96 | 丰满放荡岳乱妇69 | 日本特黄特色 | 少妇高潮潮喷到猛进猛出小说 | 欧美激情手机在线 | 国产日产欧产精品精品app | 精品久久网 | 69国产成人精品二区 | 国产精品无码av片在线观看播 | 秋霞无码久久久精品交换 | 人妻aⅴ中文字幕无码 | 日韩免费视频观看 | 日韩欧美中文字幕在线观看 | 久久久黑人 | 特级做a爰片毛片免费69 | 中文字幕+乱码+中文乱码91 | 亚洲国产成人精品无码区在线播放 | 亚洲色婷婷久久精品av蜜桃 | 成年动漫18禁无码3d动漫 | 在线天堂www在线国语对白 | 欧美大杂乱xxxxxx | 黄色一级片子 | 少妇被猛烈进入到喷白浆 | 日本一级一片免费视频 | 午夜视频在线在免费 | 免费观看四虎精品国产地址 | 91中文字幕在线视频 | 亚洲综合色成在线观看 | 亚洲黄色三级视频 | 亚洲久热中文字幕在线 | 国产精品国产三级国产专播精品人 | 色综合av男人的天堂伊人 | 美国一级大黄一片免费的网站 | 亚洲一区 中文字幕 | 久久久最新网址 | 亚洲 另类 小说 国产精品无码 | 成人在线免费高清视频 | 久热中文字幕在线观看 | 免费看成人aa片无码视频 | 无码国产69精品久久久久网站 | 后入内射国产一区二区 | 久久www免费人成看片美女图 | 日本丰满人妻xxxxxhd | 筱崎爱三级在线播放 | onlytease欧美丝袜福利 | 亚洲国产另类久久久精品 | 国产精品69久久久久 | 亚洲美女精品视频 | 日本道专区无码中文字幕 | 草1024榴社区入口 | 妺妺窝人体色777777 | 真人一进一出120秒试看 | 91偷偷鲁偷偷鲁综合网站 | 国产成人一区二区三区久久久 | 大桥未久av在线 | 日本一二三四区视频 | 性色av无码不卡中文字幕 | 亚洲精品成人免费 | 色屁屁影院www国产高清麻豆 | 九九夜 | 亚洲女人阳道毛茸茸黑森林 | 精品综合久久久久久98 | 色婷五月天 | 久久15p| 日韩在线免费看 | 国产成人无码av在线播放无广告 | 婷婷97狠狠成人免费视频 | 国产美女极度色诱视频www | 日韩成人区 | 夜夜躁很很躁日日躁2020铜川 | 国产chinesehd精品露脸 | 漂亮人妻洗澡被公强 日日躁 | 亚洲一区二区三区在线播放 | 69国产成人精品二区 | 中文字幕av日韩精品一区二区 | 一级做a爱高潮免费视频 | 欧美手机看片 | 亚洲区偷拍 | 免费国产又色又爽又黄的网站 | 国产午夜成人av在线播放 | 国产69精品久久久久久人妻精品 | 全部免费毛片在线播放 | 在线观看国产精品一区 | 日韩av人人夜夜澡人人爽 | 欧美国产激情二区三区 | 亚洲成人在线观看视频 | 国语对白av | mm1313亚洲国产精品无码试看 | 免费看撕开奶罩揉吮奶头视频 | 伊人免费视频二 | 日韩国产成人无码av毛片蜜柚 | 中文在线观看av | 一级特黄性色生活片 | 999视频在线免费观看 | 乌克兰xxxxx少妇精品二区 | 亚洲一区二区精品 | 精品白浆 | 欧美成人免费视频 | 老汉色老汉首页av亚洲 | av丝袜在线观看 | 日韩一中文字幕 | 1区2区3区高清视频 夜鲁鲁鲁夜夜综合视频 | 另类内射国产在线 | 日韩成人在线一区 | 99热久久这里只有精品 | 亚洲二三区 | 香蕉av网站| 丰满多毛的大隂户视频 | 特级av毛片免费观看 | 97人妻无码免费专区 | 国产夫妻小视频 | 在线久草| 国产成人福利av综合导航 | 播五月婷婷 | 国产精品密蕾丝袜 | 91精品久久久久 | 天天av天天好逼 | 无码人妻一区二区三区免费看 | 亚洲国产成人久久综合碰 | 无码 人妻 在线 视频 | 国产熟妇搡bbbb搡bbbb搡 | 在线精品国产大象香蕉网 | 毛片其地| 久久九九久精品国产免费直播 | 99久久毛片| 国产成人综合怡春院精品 | 午夜精品视频一区二区三区在线看 | 女人被黑人狂躁c到高潮小说 | 亚洲色精品vr一区二区 | 变态另类牲交乱 | 91精品欧美一区二区三区 | 91久久久久久久久久久久久久 | 无码欧美黑人xxx一区二区三区 | 亚洲色图美腿丝袜 | 又粗又硬又黄又爽的免费视频 | 久久精品国产久精久精 | 98av视频| 精品国产乱码一区二区三 | 色久天| 国内精品久久人妻无码网站 | 少妇啪啪高潮肉谢 | 免费看久久 | 激情久久中文字幕 | 超碰男人天堂 | 伊在人亚洲香蕉精品区 | 免费人成视频19674不收费 | 亚洲免费黄色 | 国产精品黑色丝袜久久 | 无遮挡啪啪摇乳动态图gif | 国产亚洲综合一区二区三区 | 精品国产一区二区三区性色av | 色婷婷激情网 | 亚洲欧洲无码专区av | 免费国产在线精品一区二区三区 | 激情六月天 | 偷窥四川少妇野外啪啪 | 天堂网在线最新版www资源网 | 国产精品视频一区二区噜噜 | 99久久精品国产波多野结衣 | 看全色黄大色大片免费久久 | 欧美日韩一区二区三区四区在线观看 | 爱色婷婷| 天天草天天插 | 窝窝午夜色视频国产精品破 | 欧美美女网站 | 亚中文字幕 | 射精专区一区二区朝鲜 | 国产精品久久国产愉拍 | 亚洲一区二区三区四区五区午夜 | 免费a级毛片视频 | 伊人天天操 | 熟妇人妻无乱码中文字幕真矢织江 | 国产在线久 | 亚洲伦理视频 | 伊人久久精品亚洲午夜 | 国产精品一区二区在线观看网站 | 色射射| 又色又爽又黄的视频国内 | 国产精品成人品 | 国产福利日本一区二区三区 | 欧美激情视频在线播放 | 日韩av视屏 | 华人在线亚洲欧美精品 | 成年人av在线播放 | 国产露脸国语对白在线 | 曰本a∨久久综合久久 | 国产精品无码a∨精品 | 亚洲中文字幕无码一区二区三区 | 性生交大片免费看女人按摩摩 | 婷婷一二三区 | 九九久久精品免费观看 | 丰满少妇中文字幕 | 免费午夜无码视频在线观看 | 亚洲最新中文字幕在线 | 免费无码av一区二区三区 | 尤物一区二区三区 | 日本视频三区 | 国产乱码人妻一区二区三区 | 丁香综合五月 | 久久精品国产99国产精偷 | 青青操青青 | 国产亚洲tv在线观看 | 欧美v视频 | 1024在线你懂的 | 山外人精品影院 | 天天爽夜夜爽人人爽曰av | 曰批全过程免费视频观看软件潮喷 | 羞国产在线拍揄自揄视频 | 中出内射颜射骚妇 | 超清纯大学生白嫩啪啪 | 9色在线视频| 99久re热视频这里只有精品6 | 能免费看黄色的网站 | 护士人妻hd中文字幕 | 播播激情网 | 国产精品爽爽久久久久久豆腐 | 欧美精品中文字幕亚洲专区 | 91亚色视频在线观看 | 日日摸日日添日日躁av | 8av国产精品爽爽ⅴa在线观看 | 国产成人精品区 | 日本特黄特黄刺激大片 | 国产对白乱刺激福利视频 | 国产精品一区二区三乱码 | 内射少妇一区27p | www.久久视频 | 日本中文字幕一区二区高清在线 | 久久综合九色综合97欧美 | 中国少妇内射xxxxx-百度 | gogo西西人体大尺度大胆伊人 | 久久久精品久久日韩一区综合 | 国产福利精品一区二区 | 亚洲国产精品自产在线播放 | 9420免费高清在线观看视频 | 天天躁夜夜躁狠狠躁 | 国产熟妇另类久久久久久 | 久9视频这里只有精品8 | 富婆对白放荡xxx在线视频 | 天海翼中文字幕 | 97免费在线观看视频 | 久久久久久久综合色一本 | 伊人热久久婷婷 | 欧美牲交a欧美牲交aⅴ | 蜜桃av在线| 欧美疯狂做受xxxx高潮小说 | 三上悠亚精品一区二区久久 | 国产日产欧产精品推荐 | 人妻熟妇乱又伦精品视频无广告 | 伊人365| 亚洲v欧美v另类v综合v日韩v | wwwxxxx在线观看 | 欧美视频中文在线看 | 午夜影院视频 | 国产成人精品高清在线观看99 | 狠狠狠狠狠色综合 | 夜夜干夜夜 | 亚洲黄色小说视频 | 亚洲一本二卡三卡四卡乱码 | 91一区二区在线 | 午夜精品一区二区三区在线播放 | 免费天堂无码人妻成人av电影 | 美女网站免费视频 | 国产a∨天天免费观看美女 伊人久久大香线蕉综合狠狠 | 国产av无码久久精品 | 欧美色图在线视频 | 亚洲视屏| a∨在线视频播放 | 精品视频一二三区 | 婷婷五月色综合香五月 | 中文字幕永久免费 | 国产成人毛片在线视频软件 | 美女露隐私免费网站 | 无码人妻久久一区二区三区免费丨 | 美女网站在线免费观看 | 日本欧美久久久免费播放网 | 成人亚洲欧美日韩在线观看 | 亚洲人成在久久综合网站 | 噜噜狠狠狠狠综合久久 | 亚洲色www成人永久网址 | 国产乱了真实在线观看 | 欧美激情日韩精品久久久 | 午夜伦4480yy妇女久久喷潮 | www.嫩草 | 无码人妻少妇精品无码专区漫画 | 免费三级现频在线观看播放 | 久久青青草原精品国产 | 国产精品天天看天天狠 | 尤物在线播放 | 97人人超人人超免费国产 | 国产精品成人片在线观看 | 日本乱人伦aⅴ精品潮喷 | 久久天天躁夜夜躁狠狠躁2022 | 第一福利视频导航 | 性生交大片免费全毛片 | 国产综合久久久久久 | 国产成人无码av一区二区在线观看 | 试看120分钟做受小视频 | 国外av片免费看一区二区三区 | 色版视频在线观看 | 欧美va日韩 | 欧美午夜理伦三级在线观看 | 亚洲处破女av日韩精品波波网 | 中文字幕亚洲综合久久综合 | 中文人妻无码一区二区三区 | 狠狠干五月天 | 成人午夜福利院在线观看 | 国产精品久久自在自线 | 一区二区三区四区欧美 | 欧美一区二区精品 | 与子敌伦刺激对白播放的优点 | 久久h| 成年女人毛片免费观看97 | 男女污污视频网站 | 日美韩av | 深夜福利1000| 中文字幕在线观看网站 | 欧美极品在线播放 | 又色又爽又黄18禁美女裸身无遮挡 | 国产乱码一区二区三区免费 | 国内精品久久久久久久999 | 伊人av超碰久久久麻豆 | 337p粉嫩日本欧洲亚福利 | 亚洲人精品午夜射精日韩 | 久久久久久a亚洲欧洲av | av性色av久久无码ai换脸 | 天堂在线中文在线 | 337p大胆啪啪私拍人体 | 日本激情在线观看 | 91黄免费| 国产午夜高清高清在线观看 | 青娱国产区在线 | 欧美亚洲人成网站在线观看 | 久久超碰97 | 99视频精品免视看 | 欧美变态暴力牲交videos | 午夜香蕉| 欧美亚一区二区 | 国产欧美另类 | 欧美a级免费 | 日产日韩亚洲欧美综合 | 国产精品久久人妻无码网站一区 | 国产手机视频在线 | 国产福利91精品一区二区三区 | 国内精品久久久久伊人aⅴ 三级黄色片在线观看 | 欧洲黑大粗无码免费 | 图片区小说区视频区 | 天天色吧 | 精品久久久久久久久久久国产字幕 | 亚洲香蕉视频 | 日韩第一色 | 久久99精品久久久久久久青青日本 | 国产精品原创av片国产日韩 | 懂色粉嫩绯色av | 国产高清成人 | 成人区精品一区二区不卡av免费 | 99精品国产热久久91蜜凸 | 天天精品视频 | 99视频有精品视频高清 | 国产亚洲精品久久久久久禁果tv | 天天舔天天插 | 国产精品亚亚洲欧关中字幕 | 色综合久久88色综合天天人守婷 | 青青草国产精品亚洲专区无码 | 人妻无码专区一区二区三区 | 色.com | 国精品人妻无码一区免费视频电影 | 可播放的亚洲男同网站 | 性色在线视频 | 国产免码va在线观看免费 | 精品国产第一国产综合精品 | 久久免费99精品久久久久久 | 成人av一区二区在线观看 | 国产午夜精品一区二区三区四区 | 亚洲成av人在线观看网站 | 97超碰人人澡 | 国内精品久久久久久久97牛牛 | 久久久欧美 | 国产成人啪精品午夜在线观看 | 国产精品视频福利 | 国产在线中文字幕 | 国产69精品久久久久9999不卡免费 | 人人妻人人爽人人添夜夜欢视频 | 天堂8在线最新版在线 | 国精产品乱码一区一区三区四区 | 日韩精品天堂 | 黄色男女 黄色a几 | 黄色av免费网站 | 中文字幕精品久久久乱码乱码 | 中文无码日韩欧免费视频app | a毛片毛片看免费 | 国产精品无码一区二区牛牛 | 激情欧美亚洲 | 狠狠躁天天躁夜夜躁婷婷 | 国语对白嫖老妇胖老太 | 亚洲qvod激情经典在线观看 | 久久精品人人做人人爱爱漫画 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠色综合久av | 久久毛毛片 | 国产片av国语在线观麻豆 | 99这里只有精品视频 | 性生交大片免费看视频 | 五月婷婷狠狠 | 91精品国产综合久久久久久软件 | 国产亚洲欧美日韩二三线 | 日韩国产小视频 | 日本成本人片免费网站 | 成人做受视频试看120秒 | 国产乡下三级全黄三级bd | 国产黄色免费观看 | 亚洲国产成人精品女人 | 国产美女裸身网站免费观看视频 | 天天爱天天爽 | 欧美怡春院一区二区三区 | 自拍偷自拍亚洲精品10p | 蜜桃视频一区二区 | 乱中年女人伦av二区 | 一本aⅴ高清一区二区三区 久久久噜噜噜久久 | 插插操| 欧美白嫩嫩hd4kav | 2019av在线播放 | 国产视频一区三区 | 性中国少妇熟妇xxxx农村 | 久久夜久久 | 国产永久免费观看久久黄av片 | 桃花岛tv亚洲品质成人入口 | 国语自产精品视频在线30 | 国产精品久久综合 | 欧美大胆作爱视频欣赏人体 | 自拍偷在线精品自拍偷 | 中文精品久久久久人妻不卡 | 欧美xxx喷水 | 亚洲精品国产精品乱码不66 | 亚洲一级大片 | 午夜成人理论无码电影在线播放 | 国产成人啪精品午夜在线观看 | 免费色黄视频 | 51永久免费观看国产nbamba | 国产精品久久久久久久久久软件 | 亚洲成人第一网站 | 老司机久久99久久精品播放 | 91精品国产高清久久久久久久久 | 天天躁日日躁狠狠躁一区 | 亚洲 欧美变态 另类 综合 | 国内少妇高潮嗷嗷叫正在播放 | 久久第四色 | 色婷婷狠狠久久综合五月 | 国外av无码精品国产精品 | 国产又粗又猛又爽又黄男同 | 五月婷婷俺也去开心 | 亚洲日韩av无码一区二区三区人 | 17婷婷久久www | 久久综合九色综合97网 | 日日摸日日添日日碰9学生露脸 | 香蕉视频色在线观看 | 国产野外作爱视频播放 | 国产清纯在线一区二区vr | 国产欧美色一区二区三区 | 在线视频 一区二区 | 国产av激情久久无码天堂 | 一本久道久久综合久久爱 | 久艹视频在线 | 欧美人与性动交g欧美精器 国内精品久久久 | 91一二区| 欧美自拍嘿咻内射在线观看 | 国产乱子伦午夜精品视频 | 无人区乱码区1卡2卡三卡网站 | 真人毛毛片 | 色小说综合网 | 成·人免费午夜无码不卡 | 色夜影院 | 国产成人在线精品 | 一级免费av | 久艹在线免费观看 | 无码国产精品一区二区vr老人 | 成人污污网站 | 无码国产69精品久久久久孕妇 | 国产精品无码av天天爽 | 黄桃av无码免费一区二区三区 | 黑人大战亚洲人精品一区 | 久草在线视频精品 | 亚洲理论在线观看 | 欧美亚洲自偷自偷图片 | 一区二区视频观看 | 国产av国片精品jk制服 | 黄色一级片国产 | 99热欧美 | 欧美黑人巨大xxx极品 | 色肉色伦交av色肉色伦 | 天堂二区 | 四虎影视久久久免费观看 | 亚洲激情视频网 | 亚洲高清在线看 | 一区二区视频免费 | 91精品国产乱码久久久张津瑜 | 成人综合影院 | 久久国产精品亚洲艾草网 | 天堂网视频 | 欧美成人性生活片 | 超碰免费在线观看 | 免费国产黄线在线观看 | 欧美日韩在线视频播放 | 精品国产一区二区三区免费 | av综合网男人的天堂 | 欧美人与按摩师xxxx | 99re这里都是精品 | 亚洲综合在线另类色区奇米 | 欧美日韩成人一区 | 成人毛片视频在线播放 | 在线视频亚洲色图 | 国产精品永久在线观看 | 国产欧美日韩精品一区二区三区 | 欧美性xxxx顶级按摩 | 玖玖视频国产 | 忍着娇喘人妻被中出中文字幕 | 亚洲色欲在线播放一区二区三区 | 欧美日韩国产一级 | 又色又爽又黄的美女裸体网站 | 国产一区二区三区久久精品 | 欧美国产日韩a在线观看 | 秋霞成人午夜伦在线观看 | 成人激情文学 | 久久国精品 | 久久99热这里只有精品66 | 六十路熟妇乱子伦 | 精品国产一区二区三区久久狼5月 | 香蕉视频色在线观看 | 国产成人无码a在线观看不卡 | 色噜噜狠狠一区二区三区果冻av | 国产午夜福利在线机视频 | 国产成人久久精品一区二区三区 | av夜夜操 | 337p日本大胆噜噜噜鲁 | 夜夜爽天天操 | 久久精品波多野结衣 | 久色成人网 | 2021最新久久久视精品爱 | 久久久精品欧美一区二区免费 | 天海翼一区二区三区高清在线 | 91视频中文| 黄色三级视频在线观看 | 中文字幕一区二区视频 | 久久久久国产综合av天堂 | 乱淫交换 | 玩弄美艳馊子高潮无码 | 亚洲成av人片在线观看wv | 97豆奶视频国产 | 国产1024 | 91大神小宝寻花在线观看 | 5月婷婷6月丁香 | 欧美日韩另类一区二区 | 星空大象mv高清在线观看 | youjizz亚洲女人 | 国产h视频在线观看 | 亚洲精品久久久中文字幕痴女 | 六月色播 | 好好热 | 在线视频免费无码专区 | 一区二区三区精品在线 | 不卡av在线免费观看 | 精品一区二区三区在线播放视频 | 亚洲最新色图 | 国产亚洲欧美日韩二三线 | 亚洲中文字幕伊人久久无码 | 免费国产午夜高清在线视频 | 亚洲中文字幕无码乱线久久视 | 一区二区三区无码不卡无在线 | 大伊香蕉精品一区视频在线 | 激情小说在线视频 | 久久人妻国产精品31 | 先锋影音资源2中文字幕 | 影音先锋日韩精品 | 国产毛片毛多水多的特级毛片 | 少妇高潮太爽了在线观看欧美 | 日本一区二区三区免费软件 | 国产精品区在线观看 | 国产精品无码电影在线观看 | 护士奶头又白又大又好摸视频 | 青青色综合 | 亚洲免费大片 | 亚洲中文字幕日产乱码高清 | 亚洲制服丝袜自拍中文字幕 | 国内精品亚洲 | av资源免费 | 亚洲国产精品无码中文字满 | aa视频免费在线观看 | 天堂网www资源在线 国产一区影院 | 国产av夜夜欢一区二区三区 | 成人亚欧欧美激情在线观看 | 偷看少妇自慰xxxx | 人妻无码人妻有码中文字幕 | 综合成人在线 | 91视频在线免费观看 | 国产人与禽zoz0性伦多活几年 | 99精品欧美一区二区三区 | 亚洲欧美另类综合偷拍 | 欧美夜夜夜 | 久久综合给合久久狠狠狠97色 | 欧美69精品久久久久久不卡 | 欧美影视免费观看 | 中文字幕第27页 | 国产剧情无码播放在线看 | 国内精品视这里只有精品 | 日本va欧美va | 91人人爽久久涩噜噜噜 | 中文字幕免费观看 | 久久996re热这里只有精品无码 | 中久免费中文 | 久久婷婷激情 | 人妻无二区码区三区免费 | 在线免费看黄色片 | 最新国产麻豆aⅴ精品无码 天堂久久影院 | 亚洲清纯国产 | 国产精品videossex久久发布 | 成人h视频在线观看 | 日本高清视频网站www | 中文字幕高清免费日韩视频在线 | 国产精品亚洲w码日韩中文 亚洲欧美片 | 一区二区精品视频日本 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠 | 亚洲成色在线综合网站免费 | 中文字幕在线导航 | 少妇高潮太爽了在线视频 | 亚洲综合一二三 | 免费在线观看av网站 | 春药按摩人妻弓中文字幕 | 无码人妻少妇色欲av一区二区 | 久久五月天婷婷 | 国产av区男人的天堂 | 国产裸模视频免费区无码 | 中文字幕亚洲综合久久蜜桃 | 五月激情啪啪 | 欧美日韩成人免费 | 国产96在线 | 欧美 | 成年网站未满十八禁视频天堂 | aaaa成人| 无码专区中文字幕无码野外 | 国产极品美女高潮视频写真网址 | av网址网站 | 中文字幕一区二区三区乱码 | 葵司免费一区二区三区四区五区 | 亚洲精品精华液一区二区 | 强美女免费网站在线视频 | 国产三区精品 | 欧美成人综合网站 | 日韩欧美大片免费观看 | 久久视频这里有久久精品视频11 | 九九九伊在人线综合2023 | 欧美成人一级视频 | www.男人的天堂.com | 国产aaa免费 | 99re在线视频播放 | 爱情岛福利视频 | 日本一区二区视频免费观看 | 欧美丰满少妇xxxx性 | 国产精品久久成人网站 | 夜夜穞天天穞狠狠穞 | 亚洲精品国产成人无码区a片 | 亚洲欧美高清一区二区三区 | 少妇又紧又深又湿又爽黄总 | 少妇高潮久久久久久软件 | 欧美9999| 久久精品99国产精品亚洲 | 亚洲中文字幕乱码电影 | 国内露脸少妇精品视频 | 天堂久久av| 亚洲成av人最新无码 | 日韩性xx| 国产精品白浆在线观看免费 | 91天堂在线视频 | 国产又粗又硬又爽 | 久久天天躁夜夜躁狠狠i女人 | 伊人激情综合 | 亚洲国产美女精品久久久久 | 久久久成人免费视频 | 亚洲国产精品动漫 | 亚洲一区二区三区四区五区黄 | 人人爽人人澡人人人人妻 | 91精品国产高清一区二区三蜜臀 | 色综合热无码热国产 | lutube成人福利在线观看污 | 日本特黄aaaaaa大片 | 精品久久久久久一区二区里番 | 黄色三级网站在线观看 | 国产精品一区二区羞羞答答 | 国产精品午睡沙发系列 | 无码精品人妻一区二区三区漫画 | 性激烈的欧美三级视频 | 韩国主播bj大尺度福利视频 | 大陆毛片视频 | 中文字幕网站在线观看 | 日日夜夜综合网 | 色成人亚洲www78ixcom | 国产精品夜夜春夜夜爽久久小说 | 久草在线网址 | 久久久久成人精品免费播放动漫 | 美女三区 | 亚洲一区在线观看免费 | 国产精品爽爽爽爽爽爽在线观看 | 宅男噜噜噜66国产精品86 | 91网站在线观看视频 | 潘金莲一级淫片aaaaa | 中文字幕 人妻熟女 | 深夜av福利 | 中文无码精品一区二区三区 | 特级西西人体4444xxxx | 三级黄色在线视频 | 麻豆成人国产亚洲精品a区 噜噜噜av | 日本色图在线 | 亚洲精品入口a级 | 国产精品性色 | 少妇性俱乐部纵欲狂欢电影 | 日韩国产精品久久久久久亚洲 | 伊人激情综合网 | 国产女人18毛片水真多1 | 熟女精品视频一区二区三区 | 国产精品国产三级国av在线观看 | 欧洲成人免费视频 | 国产精品白丝喷水在线观看 | 韩国av一区二区 | 国产欧美一区二区三区四区 | 午夜男女无遮掩免费视频 | 久久久男人天堂 | 99久久久无码国产精品秋霞网 | 久久无码中文字幕免费影院 | 欧美xxxx狂喷水 | 欧美日韩在线视频免费观看 | 亚洲日韩性欧美中文字幕 | 性欧美俄罗斯乱妇 | 精品99视频 | 2022色婷婷综合久久久 | 中文乱码字幕视频观看网站免费 | 少妇无套高潮一二三区 | 久久久av男人的天堂 | 色狠狠色婷婷丁香五月 | 亚洲精品无码久久久影院相关影片 | 国产一极内射視颍一 | 国产又色又爽无遮挡免费软件 | 国产1区在线 | 久热国产精品视频一区二区三区 | 在线观看欧美激情 | 久一视频在线观看 | av自拍网 | 国产乱国产乱300精品 | 综合色在线 | 女高中生自慰污污网站 | 婷婷丁香久久 | 蜜桃av噜噜一区二区三区 | 日本天堂网在线观看 | 亚洲色成人www永久网站 | 成人免费视频视频 | 欧美黄绝喷潮片 | 国产福利一区二区三区 | 夜夜摸夜夜操 | 91青青草视频在线观看 | 一区二区三区 欧美 | 久久av一区二区三区 | 国产偷自一区二区三区 | 日本精品aⅴ一区二区三区 91亚洲专区 | 国产传媒精品1区2区3区 | 免费午夜理论不卡 | 91av在线看| 91精品国产乱码麻豆白嫩 | 91丨九色丨首页 | a级片一级片 | 国产亚洲无日韩乱码 | 人人干人人干 | 亚洲成人教育av | 饥渴少妇av无码影片 | 羞羞视频在线观看免费 | 久色88 | 热久久99这里有精品综合久久 | 欧美最猛黑人xxxx | 91av在线播放视频 | 欧美性xxxx狂欢老少配 | 日韩人妻潮喷中文在线视频 | 国产在线永久视频 | 黄网站在线观 | 中文字幕无码av免费久久 | 国产999精品久久久影片官网 | 日韩去日本高清在线 | 久久久久免费精品国产 | 欧美日韩一区二区三区69堂 | 成人欧美一区二区三区在线 | 天堂福利 | 四虎影院在线观看av | 最新国产精品好看的精品 | 999精品免费视频 | 夜夜偷天天爽夜夜爱 | 久在线视视频在线观看 | 日本精品少妇人妖啪啪 | 草久网| 欧美色图自拍 | 国产高清视频在线观看三区 | 国产一级视频在线播放 | 国产综合欧美 | 国语对白刺激在线视频国产网红 | 亚洲a一级片 | 国产欧美综合视频 | 一级黄色日本片 | 69福利区| 日本不卡视频在线 | 欧洲日韩亚洲无线在码 | 无码骚夜夜精品 | 日本黄色免费在线观看 | 日韩精品极品视频 | 日本久久综合久久鬼色 | 97超碰国产精品无码分类 | 女同久久另类69精品国产 | 丰满少妇被猛烈进入 | 国产高清性xxxxxxxx | 免费黄色av片 | 亚洲图女揄拍自拍区 | 亚洲人网站 | 麻豆国产97在线 | 中国 | 欧美一区二区三区不卡视频 | 色综网 | 韩国一级淫一片免费放 | 97黄色片| 亚洲天堂精品久久 | 日本久久久久 | 日日做夜狠狠爱欧美黑人 | 97成人精品视频在线播放 | 日韩免费无码成人久久久久久片 | 亚洲国产综合精品中文第一 | 动漫精品无码视频一区二区三区 | 四虎影视在线影院在线观看免费视频 | 综合九九 | 四虎国产精品免费久久久 | 天天看片天天av免费观看 | 免费午夜福利不卡片在线播放 | 精品一区二区三区视频 | 色在线免费观看 | av人体 | 日本50岁丰满熟妇xxxx | 国产精品久久视频 | 日本久久99成人网站 | 亚洲乱亚洲乱妇中文影视 | 91丨国产丨蚪窝海角社区 | 国产中文字幕亚洲 | 国产成人免费视频精品含羞草妖精 | 日本少妇高潮正在线播放 | 国产黄色大片 | japanese久久| 少妇又骚奶又大 | 国产偷国产偷亚洲清高 | 国产在线乱码一区二区三区 | 久艾草在线精品视频在线观看 | 涩涩视频网站 | 免费无码又爽又刺激激情视频 | av无码免费永久在线观看 | 麻花传媒mv国产免费观看视频 | 四虎精品国产永久在线观看 | 亚洲 欧美 国产 图片 | 精品熟人妻一区二区三区四区不卡 | 亚洲综合成人av一区在线观看 | 91亚洲国产精品 | 四虎天堂 | 久热精品免费视频 | 污污网站免费在线观看 | 网站黄色在线免费观看 | 亚洲国产丝袜在线观看 | av手机天堂| 无码人妻一区二区三区在线 | 亚洲国产综合精品 在线 一区 | 日本韩国欧美中文字幕 | 久久精品亚洲国产av老鸭网 | 青青草无码国产亚洲 | 夜夜草视频 | 久久综合精品国产丝袜长腿 | 亚洲大成色www永久网站动图 | 中文字幕亚洲在线 | 欧美日韩国产91 | 色欲av亚洲一区无码少妇 | 日韩精品av久久有码一区浪潮 | 国产成人无码区免费网站 | 国产喷水福利在线视频 | 超清精品丝袜国产自在线拍 | 中文字幕在线日本 | 蜜臀av夜夜澡人人爽人人 | 久久综合精品无码av一区二区三区 | 中国熟妇浓毛hdsex | 色综合久久久无码中文字幕 | 性亚洲女人色欲色一www | 日韩精品无码一区二区忘忧草 | 国内无遮挡18禁无码网站免费 | 美玉足脚交一区二区三区图片 | 少妇人妻在线视频 | 精品国产美女福到在线 | 欧美一区二区色 | 黑人巨大精品欧美视频一区 | 男女啪啪猛烈无遮挡猛进猛出 | fc2最新成人免费共享视频 | 亚洲精品少妇久久久久久 | 中文无码人妻有码人妻中文字幕 | 50岁人妻丰满熟妇αv无码区 | 欧美成人h版 | 国精品人妻无码一区二区三区性色 | 一个人在线观看免费中文www | 老熟妇乱子交视频一区 | 国产aaa大片| 久久乐国产精品 | 国产码在线播放 | 真人无码作爱免费视频 | 国产成人中文字幕 | 亚洲美女做爰av人体图片 | 377人体粉嫩噜噜噜 欧美亚洲一级 | 白浆视频在线观看 | 蜜桃av鲁一鲁一鲁一鲁俄罗斯的 | 精品久久久久久无码中文野结衣 | 四虎成人精品国产永久免费无码 | 九九最新视频完整 | 婷婷久久综合九色综合97最多收藏 | 亚洲国产在 | 综合激情五月综合激情五月激情1 | 日韩人妻无码一区二区三区俄罗斯 | 夜夜操国产 | 少妇愉情理伦片丰满丰满午夜 | 国久久| 亚洲精品第一国产综合国服瑶 | 欧美激情在线观看视频 | 亚洲性夜色噜噜噜在线观看不卡 | 国产精品综合久久 | 在线无码中文字幕一区 | 乱码视频午夜在线观看 | 无码专区―va亚洲v专区在线 | 日韩激情在线视频 | 国产精品偷伦视频免费手机播放 | 久久中文字幕人妻av熟女 | 99在线视频观看 | 日本久久精品视频 | 九九精品九九 | 一本色道久久综合狠狠躁篇的优点 | 亚洲精品av久久久久久久影院 | re久久| 久久人妻精品国产 | 成年美女看的黄网站色戒 | 人人爽久久涩噜噜噜蜜桃 | 国产精品久久久久久亚洲影视 | 日韩人妻无码精品系列 | 欧洲美熟女乱又伦av影片 | 特级西西人体444ww | 欧洲亚洲精品久久久久 | 黄色毛片网站 | 欧美精品欧美极品欧美激情 | 亚洲欧美成人a∨观看 | 中文字幕2018 | 伊人精品无码一区二区三区电影 | 青青草娱乐在线 | 欧美激情国产日韩精品一区18 | 久久久久久久岛国免费网站 | 欧美色网在线 | 在线黄色免费网站 | 中文字幕人妻被公上司喝醉在线 | а√天堂8资源中文在线 | 诱惑网综合 | 国产成人精品无码一区二区老年人 | 久久夜色精品国产噜噜av小说 | 久久夜色精品国产欧美一区麻豆 | 999一区二区三区 | 亚洲精品无码少妇30p | 国产色无码精品视频国产 | 色综合天天综合网天天看片 | 特级黄色毛片视频片子 | 日本www.在线中文字幕 | 国产片av不卡在线观看国语 | 韩国精品福利一区二区三区 | 中文日产幕无线码6区收藏 波多野吉衣av无码 18禁免费吃奶摸下激烈视频 | 亚洲熟妇中文字幕曰产无码 | 香蕉97视频观看在线观看 | 久久成人人人人精品欧 | 中文字幕无线码一区二区 | 饥渴少妇videos| 99久久精品国产一区二区三区 | 国产精品99久久久精品无码 | 免费做a爰片久久毛片a片下载 | 三级免费网址 | 久久精品国产亚洲a片高清不卡 | 青青草免费视频观看 | 中文人妻无码一区二区三区在线 | 欧日韩一区二区三区 | 九九热在线视频观看 | 成年女人片免费视频播放a 国产线精品视频在线观看网 | 99视频偷窥在线精品国自产拍 | 亚洲一区三区 | 国产女人aaa级久久久级 | 91av福利视频 | 国产情侣疯狂作爱系列 | 四虎成人精品永久在线视频 | 国产精品婷婷久久久久 | 天天伊人网 | 人妻无码人妻有码中文字幕在线 | 国产精品一区二区久久久 | 久久爱资源网 | 好吊妞这里都是精品 | 久久亚洲精品国产精品婷婷 | 欧美日韩色综合 | 国产清纯在线一区二区 | 成年无码动漫av片在线尤物 | 久久久精产国品一产二产三产区 | 国产 | 欧洲野花视一 | 久久精品国产99国产精品亚洲 | 国产高h视频 | 欧美日韩网 | 久久久一本精品久久精品六六 | 国产香蕉在线观看 | 久久久久国内精品影院 | 日韩一区2区 | 国语精品一区二区三区 | 国产熟女高潮视频 | x99av成人免费 | 伊甸园永久免费网站 | 日韩成年人视频 | 久久99九九精品久久久久齐齐 | 成人a视频在线观看 | 中文字幕有码在线观看 | 一区二区av| 亚洲国产一线二线三线 | 欧洲色网站 | 日本在线二区 | 精品亚洲国产成人av不卡 | 狠狠色狠狠色综合伊人 | 欧美日韩无套内射另类 | 欧美成人看片一区二区三区尤物 | 亚洲午夜精品久久久 | 精品国产你懂的在线观看 | 伊人91| 久久精品亚洲中文字幕无码麻豆 | 亚洲乱码在线卡一卡二卡新区豆瓣 | 亚洲国产精品一区二区成人片 | 亚洲成av人片在线观l看福利1 | 国产精品免费一区二区三区四区 | 久久久久久久午夜 | 久草视频在线免费播放 | 亚洲视频日韩视欧美视频 | 香蕉视频在线免费 | 亚洲国内自拍愉拍 | 午夜免费福利小视频 | 小泽玛莉亚一区二区视频在线 | 色噜噜狠狠色综合欧洲 | 中文字幕精品一区二区三区精品 | 69国产成人综合久久精品 | 中文字幕永久免费视频 | 成人午夜污污在线观看网站 | 亚洲精品卡一卡二 | 精品国精品国产自在久国产应用 | www.xxxx欧美 | 亚洲女则毛耸耸bbw 国产jk白丝在线观看免费 | 精品久久久久久国产牛牛 | 亚洲第一夜 | 国产精品特级毛片一区二区 | 欧美激情精品久久久久久大尺度 | 富婆按摩av国产hd | 国产情侣激情在线视频 | 手机在线亚洲 | 国产伦孑沙发午休精品 | 老熟女五十路乱子交尾中出一区 | 西西人体午夜视频无码 | 精品热| 亚洲精品美女久久久久久久 | 久久www免费人成看片好看吗 | 欧美日韩国产在线人成 | 精品少妇爆乳无码aⅴ区 | 欧美三级一区二区三区 | 中文字幕aⅴ人妻一区二区 久久精品3 | 好男人资源在线www免费 | 91精品国产高清91久久久久久 | 午夜伦理影视 | xx视频 在线观看 | 久久日av| 97黄色网 | 国产av成人无码精品网站 | 嘿咻免费视频观看午夜 | 又色又爽又黄的视频女女 | 女人高潮抽搐喷水视频在线 | 午夜欧美视频 | 四虎免费最新在线永久4hu | 国产激情大臿免费视频 | 亚洲va久久久噜噜噜久久无码 | 国产久精品 | 亚洲淫区 | 日本欧美一区二区三区乱码 | 国产三级午夜理伦三级连载时间 | 超碰在线网站 | 久久婷婷香蕉热狠狠综合 | 国产精品91在线 | 久久久噜噜噜久久中文福利 | 九色自拍视频在线观看 | 精品国产一区二区三区蜜殿 | 午夜xxxx| 国产超碰97 | 黄色成年人视频在线观看 | 国产黄视频网站 | 太深太粗太大太猛太爽了视频 | 国产干美女 | 国产精品久久久久久亚洲 | 日本一区二区三区在线观看 | 中文字幕乱码亚洲无线三区 | 人妻少妇无码精品视频区 | 精品偷| 精品国产午夜 | 成人av视屏| 在线中文字幕观看 | 国产三级aⅴ在在线观看 | 18禁黄无遮挡网站 | 一区二区三区久久久 | 日韩激情综合网 | 国产婷婷综合在线视频 | 国产精品秘入口18禁麻豆免会员 | 乱视频在线 | 国产久色在线拍揄自揄拍 | 日韩av大片 | 又色又爽又黄18网站 | 国产久草av | 人妻系列无码专区无码专区 | 九色精品国产成人综合网站 | 国产性夜夜春夜夜爽免费下载 | 亚洲图片一区二区三区 | 久久精品日产第一区二区三区 | 99久久精品国产同性同志 | 日韩永久免费视频 | 尹人香蕉99久久综合网站 | 免费拍拍拍网站 | 青青在线视频人视频在线 | 成人aaaa| 久久久一级片 | 欧美老肥妇多毛xxxxx | 日日操日日射 | 琪琪午夜理论片福利在线观看 | 男女裸体做爰猛烈全过程免费视频 | 91久久色| 亚洲污片 | 亚洲国产成人精品福利在线观看 | 久草在线手机视频 | 免费99视频 | 蜜臀视频在线观看 | 精品成人在线观看 | 奇米四色狠狠 | 成年人免费在线观看网站 | www.五月天婷婷.com | 婷婷五情天综123 | 一级片亚洲 | 情侣偷偷看的羞羞视频网站 | 久久免费在线视频 | 西西人体大胆午夜啪啪 | 亚洲一区av无码专区在线观看 | 福利一区二区三区视频在线观看 | 亚洲一级二级视频 | 无码任你躁久久久久久久 | 在线啪 | 成人永久免费福利视频免费 | 欧美丰满大白屁股喷水xxxx | 四虎院影wwwf678com | 国产午夜在线视频 | 欧美黑人性猛交xxxx免费动漫 | 少妇厨房愉情理伦片视频在线观看 | 香蕉有码在线视频发布 | 斯嘉丽裸乳照无奶罩视频 | 狠狠鲁视频 | 97日日碰人人模人人澡 | 亚洲人午夜色婷婷 | 国产成人无码久久久精品一 | 国产精品久久久天天影视 | 成色视频 | 精品视频免费播放 | 91av久久 | 久热精品视频天堂在线视频 | 大桥未久亚洲精品久久久强制中出 | 五月天天丁香婷婷在线中 | 青青青草国产费观看 | 粉嫩无套白浆第一次 | 国产一区二区片 | 欧美久久久一区二区三区 | 久久中文字幕免费视频 | 国产日产欧产精品精品软件 | 成人激情视频网 | 国产亚洲精品久久久久久彩霞 | 午夜影院色 | 国产在线视频福利资源站 | 亚洲一区福利视频 | 满春阁精品a∨在线观看 | 四只老虎免费永久观看地址 | 97精品久久久大香线焦 | 国产av无码久久精品 | 天堂在线中文字幕 | 一本久道视频一本久道 | 狠狠热在线视频免费 | 国产无遮挡aaa片爽爽 | 国产人与禽zoz0性伦多活几年 | 欧美一区二区激情视频 | www.jiujiucao| 在线观看日本亚洲一区 | 国产成人手机在线 | 夜夜揉揉日日人人青青 | 国产乱淫av国产8 | 亚洲一级影院 | 日本性视频网站 | 激情欧美成人 | 免费观看黄网站在线播放 | 吃奶呻吟打开双腿做受动态图 | 1024视频在线 | 国产一伦一伦一伦 | 狠狠干av | 精品国产乱码久久久久久郑州公司 | 双性娇喘浑圆奶水h男男 | 精品国产一区二区三区四区色 | 国产精品三级在线观看无码 | 91小视频网站 | 国产成人一区二区三区在线播放 | 日韩中文一区二区 | 99视频精品在线 | 国精产品一区二区三区有限公司 | 日韩~欧美一中文字幕 | 佐々木あき在线中文字幕 | 樱桃视频a在线18 | 手机免费av在线 | 久久天天拍天天爱天天躁 | 黄又色又污又爽又高潮动态图 | 亚洲综合性av私人影院 | 男人的天堂国产 | 成人三级在线看 | 亚洲精品国精品久久99热 | 免费看男女高潮又爽又猛视 | 少妇高潮喷潮久久久影院 | 亚洲国产成人资源在线 | 久久视频在线观看精品 | 狠狠色噜噜狠狠狠8888米奇 | 日本极品少妇videossexhd 欧洲精品99毛片免费高清观看 | www.久久爱白液流出h好爽 | 激情拍拍拍 | 日韩av无码成人无码免费 | 综合久久伊人 | 日日噜噜噜夜夜狠狠久久蜜桃 | 日日拍夜夜嗷嗷叫国产 | 在线欧美中文字幕农村电影 | 香港三级韩国三级日本三级 | 水蜜桃av无码一区二区 | 999精品视频在线观看 | 日日摸日日碰夜夜爽无 | 99国产精品粉嫩初高生在线播放 | 欧美色图在线视频 | 天天躁日日躁狠狠躁图片swag | 久久成人亚洲香蕉草草 | xxxx日本少妇 | 色四月婷婷 | av激情亚洲男人的天堂国语 | 婷婷成人亚洲综合五月天 | 国产草草视频 | 欧美日韩国产成人高清视频 | 任你干精品 | 亚洲成av人片香蕉片 | av在哪看| 国产一区二区三区小说 | 欧美成人乱码一二三四区 | 亚洲中文字幕无码中文字在线 | 九色在线| 午夜视频 | 久久久国产精 | 久久99久久98精品免观看软件 | 97国产精华最好的产品在线 | 国产现实无码av | 少妇9999九九九九在线观看 | 久久精品久久久久久久久久久久久 | 成人片黄网站色大片免费 | 99久久超碰中文字幕伊人 | 欧美成人精品高清在线观看 | 91一级 | 999久久精品 | 香港三级午夜理论三级 | 青草免费 | 天天综合亚洲色在线精品 | 一级做受大片免费视频 | 欧美色图校园春色 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠97俺也去 | av不卡在线看 | 国产精品夜夜春夜夜爽久久小 | 久久久久久av无码免费网站 | 国产真人无码作爱免费视频 | 日韩av无码一区二区三区不卡 | 天干天干天啪啪夜爽爽av | 亚洲人成在线7777 | 手机在线你懂的 | 亚洲 丝袜 自拍 清纯 另类 | 国产免费人成网站x8x8 | 香蕉手机网| 欧美午夜精品一区二区 | 国产成人av无码永久免费一线天 | 少妇精品偷拍高潮少妇小说 | 国产91精品高潮白浆喷水 | 亚洲第一看片 | 搡女人真爽免费视频网站波兰美女 | 中文天堂最新版www 成年女人免费v片 | 无码人妻丰满熟妇区五十路 | 人妻无码中文久久久久专区 | 乌克兰少妇xxxx做受野外 | 欧美小视频在线 | 国产尤物视频 | 成人网站在线进入爽爽爽 | 全球欧美hd极品4k | 伊人射| 国内少妇偷人精品视频免费 | 亚洲欧美韩国综合色 | 在线看片福利无码网址 | 亚洲夜夜骑 | 国产一级淫片免费看 | www.久久久久久久 | 国产永久福利 | 青青草网站在线观看 | 国产成人精品免费视频大全软件 | 国产乱码精品一区二三区蜜臂 | 黄色毛片在线播放 | av黄色网址 | 日韩欧美一区二区在线观看视频 | 午夜精品一区二区三区aa毛片 | 精品国产一区二区在线 | 91成人在线免费 | 久久精品国产精品亚洲 | 日本少妇一区二区三区 | 免费的一级黄色片 | 日韩人妻熟女中文字幕a美景之屋 | 天干天干天啪啪夜爽爽av网站 | 成人免费看片98 | 老太婆av | 国产精品自在拍首页视频 | 伊人性伊人情综合网 | 男女裸体做爰猛烈全过程免费视频 | 午夜精品一区二区三区aa毛片 | 国产交换配乱淫视频免费 | 久久www免费人成看片高清 | 色悠久久久久久久综合网伊人 | 青青草成人免费在线视频 | 国产一区二区三区不卡在线看 | 亚洲综合情 | 天天做天天爱天天综合网 | 欧美黄色视屏 | 国产成人无码手机在线观看 | 亚洲综合憿情五月丁香五月网 | 亚洲综合色区在线观看 | 国产亲伦免费视频播放 | 亚洲欧美成人另类激情 | 超碰aⅴ人人做人人爽欧美 国产91久久久 | 日韩av手机在线免费观看 | 亚洲啪啪av无码片 | 艳妇乳肉豪妇荡乳流白浆 | 国产福利一区二区在线观看 | 亚洲午夜av久久乱码 | 欧美日产亚洲国产精品 | 亚洲爆乳无码精品aaa片蜜桃 | 人人妻人人澡人人爽人人精品 | 成人午夜免费观看 | 久久一视频 | 午夜乱人伦精品视频在线 | 91精品国产综合婷婷香蕉 | 无套内内射视频网站 | 日本免费一区二区三区最新vr | 无码乱码天天更新 | 国产免费a∨片同性同志 | 亚洲性日韩精品一区二区三区 | 欧美日韩在手机线旡码可下载 | 欧美精品久久96人妻无码 | 久久婷婷色五月综合图区 | 欧美另类精品xxxx人妖 | 美女色免费av | 日产欧产va高清 | 久久久午夜精品福利内容 | 成人无码特黄特黄av片在线 | 日韩成人免费观看 | 国产日韩视频在线 | 亚洲精品一区二区三区四区手机版 | 日本成熟少妇激情视频免费看 | 国产无遮无挡120秒 免费av毛片 | 免费看国产黄色片 | 免费人成视频在线观看网站 | 夜夜高潮久久做爽久久 | 国产日韩精品视频一区二区三区 | 国产精品11 | 亚洲免费国产午夜视频 | 狠狠色丁香久久婷婷综合_中 | 国产精品丝袜黑色高跟鞋 | 国产性色强伦免费视频 | 国产精品美女久久久久久 | 男人天堂午夜 | 两性午夜刺激性视频 | 亚洲男人网站 | 国产日产久久高清欧美一区 | 国产又大又黄又猛 | 亚洲激情图片区 | 亚洲成a∧人片在线播放无码 | 99久久久无码国产精品秋霞网 | 婷婷夜色潮精品综合在线 | 亚洲精品高清无码视频 | 日韩欧美一区天天躁噜噜 | 一本大道av日日躁夜夜躁 | 国产一区二区久久久 | 69成人免费视频无码专区 | 夜夜骚网站 | 免费看又色又爽又黄的国产软件 | 欧美xxxx黑人又粗又长精品 | 国产欧美一区二区三区不卡视频 | 久久久无码精品亚洲日韩蜜臀浪潮 | 国产日产久久高清欧美 | 黑人粗大猛烈进出高潮视频 | 免费日韩在线视频 | 国精品午夜福利视频不卡 | 精品福利视频一区二区三区 | 一区二区三区免费看 | 国产人澡人澡澡澡人碰视 | 日本少妇人妻xxxxx18 | 亚洲www永久成人夜色 | av不卡免费在线观看 | 国产又大又黄又猛 | 国产亚洲第一区 | 激情内射亚洲一区二区三区爱妻 | 国产精品欧美久久久久久日本一道 | 欧美日本在线播放 | 黑人欧美一区二区三区4p | 狂野欧美性猛交xxxxx视频 | 亚洲素人av | 中文字幕在线亚洲日韩6页 99视频一区二区 | 亚洲色大成网站www永久麻豆 | 色偷偷成人网免费视频男人的天堂 | 青春草免费视频 | 宅女噜噜66国产精品观看免费 | 亚洲日本中文字幕乱码在线 | 精品国精品国产自在久国产87 | 欧美特黄特色三级视频在线观看 | 欧美日韩色图 | 国产gv猛男gv无码男同网站 | 四虎国产精品免费永久在线 | 亚洲国产精品午夜久久久 | 国产亚洲精品久久久久久牛牛 | 免费看美女网站入口在线观看 | 日本欧美大码aⅴ在线播放 国产伦理一区二区 | 99蜜桃臀久久久欧美精品网站 | 亚洲欧洲国产视频 | 亚洲人成中文字幕在线观看 | 97se亚洲国产综合自在线不卡 | 久久不见久久见免费视频4 新版资源天堂中文 | 久久精品女同亚洲女同 | 国产精品国产a | 国产精品国产三级在线专区 | 日本网站在线 | 无码精品人妻一区二区三区免费看 | 黄色精品在线观看 | 欧美 国产 亚洲视频 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠奇米777 | 99er精品视频| 日韩人妻无码精品一专区 | 日韩精品一区二区午夜成人版 | 好色先生视频污 | 永久毛片全免费福利网站 | 午夜久久乐 | 97av麻豆蜜桃一区二区 | 丰满少妇被猛烈进入av久久 | 国产精品久久这里只有精品 | 成人网页 | www.亚洲天堂| 人人艹人人爱 | 欧美成年人在线观看 | 国产精品视频一二三 | 国产亚洲日韩欧美另类丝瓜app | 国产精品久久久久千精品 | 中文字字幕在线乱码视频 | www.九九精品 | 亚洲在线视频观看 | 色中文字幕在线 | 99久久亚洲综合精品成人 | 涩爱av天天爱天天做夜夜爽 | 国产真实伦在线观看 | www.久久av | 久久久久久久久淑女av国产精品 | 国产精品无码久久av不卡 | 狠狠色噜噜狠狠狠7777奇米 | 四虎精品成人免费视频 | 国产成人涩涩涩视频在线观看 | 色一情一伦一子一伦一区 | 91视频二区| 成 人 黄 色 片 在线播放 | 影音先锋在线视频 | 国产成人精品亚洲精品 | 亚洲精品无码不卡在线播放he | 44382亚洲最大成人网 | 夜夜春精品视频高清69式 | 亚洲va综合va国产产va中文 | 人人爽人人爽人人爽人人爽 | 国产一精品一av一免费 | 国产无遮挡色视频免费观看性色 | 涩涩视频网 | 亚洲国产美国国产综合一区 | 怡红院a∨人人爰人人爽 | 免费黄色美女网站 | 久久精品99无色码中文字幕 | 九九热久久这里只有精品 | 国产91在线播放九色000 | 国产精品www | 亚欧欧美人成视频在线 | 夭天干天天躁天天摸 | 永久免费的av片在线电影网 | 国产精品乱码高清在线观看 | 亚洲午夜成aⅴ人片 | 4438xx亚洲最大五色丁香软件 | 熟女人妻一区二区三区视频 | 最新亚洲国产手机在线 | 性猛交富婆╳xxx乱大交一 | 1000部拍拍拍18勿入免费视频下载 | 久久天天躁狠狠躁夜夜97 | 国产乱国产乱老熟 | 国产白浆一区二区三区 | 成人免费网址 | 亚洲产国偷v产偷自拍网址 香蕉久久人人97超碰caoproen | 亚洲 欧美 变态 另类 综合 | 强开小受嫩苞第一次免费视频 | 强睡邻居人妻中文字幕 | xxxxxx睡少妇xxxx | 18禁黄无遮挡网站 | 91成人精品 | 麻豆91精品91久久久的内涵 | 日本精品一区二区三区视频 | 久久免费国产精品 | 亚洲欧美人成电影在线观看 | 亚洲国产欧美日韩欧美特级 | 麻豆精品乱码一二三区别蜜臀在线 | 日产2021免费一二三四区在线 | 天天av天天爽无码中文 | 九色九一| 福利一区福利二区 | 五十老熟妇乱子伦免费观看 | 午夜国产成人 | 国产人成网线在线播放va | 久久久久久久久久网站 | 欧美成人亚洲高清在线观看 | 999久久久免费精品国产 | 午夜无码一区二区三区在线观看 | 色哟哟欧美精品免费视频 | 中文字幕在线三区 | 国产高清在线a视频大全 | 精品亚洲aⅴ无码一区二区三区 | 唐朝av高清盛宴 | 中文字幕无码色综合网 | 十八禁视频网站在线观看 | 国产成人一区二区三区免费视频 | 手机看片福利视频 | 欧美品无码一区二区三区在线蜜桃 | 国产成人av一区二区三区不卡 | www.青草视频 | 国产在线欧美 | 成人在线毛片 | 亚洲国产精品热久久 | 欧美一级网 | 无码精品国产一区二区三区免费 | 狠狠天天| 夜夜躁狠狠躁夜躁2021鲁大师 | 换脸国产av一区二区三区 | 亚洲日本乱码中文在线电影 | 全部孕妇体内谢精满孕交99 | 欧美激情视频免费在线观看 | 制服丝袜在线第一页 |