關于學生心理心得體會（通用18篇）
當我們對人生或者事物有了新的思考時，心得體會是很好的記錄方式，這樣就可以總結出具體的經(jīng)驗和想法。那么要如何寫呢？下面是小編精心整理的關于學生心理心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
學生心理心得體會 1
學習了《中學生心理健康教育》，讓我對心理健康有了新的認識：
1、心理健康教育主要是針對青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動，提高和培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)，幫助學生學會如何恰當應對現(xiàn)實生活中所面向的各種壓力，如何進行情緒的調(diào)節(jié)等等。使學生更有效的'適應自身的發(fā)展化，促進青少年心理健康的發(fā)展。
2、心理健康問題是每一位學生在成長與發(fā)展中都必然會面臨的挑戰(zhàn)。
整個學習過程我們是快樂的，收獲是豐厚的。
“無論未來的路有多遠，歲月有多久，我們始終會記得，這真心相伴的一刻。”老師從高深的專業(yè)理論到經(jīng)典的個案解析，學員的交流都是那么的認真，那么的細心,保持關系比教育更重要。
在這次培訓中，我收獲不小，我覺得這次培訓使我感到這不僅僅是一次心理健康教育的專業(yè)培訓，也是一次心靈的洗禮，一次精神的盛宴。
學生心理心得體會 2
我是一名小學班主任，憑著對學生心理健康的關注和熱愛，在驕陽似火的7月，我參加了龍灣區(qū)第三期中小學心理健康教師上崗c證資格培訓會。此次培訓請來的都是全國各地心理健康教育方面的專家，有z周紅五、鐘志農(nóng)、徐慧珠、龐紅衛(wèi)等。培訓的內(nèi)容有《心理健康與學校心理健康教育》、《開展班級團體輔導，培養(yǎng)學生積極人格》、《積極心理學與教師心理健康》等。
在培訓過程中聆聽了眾多專家的精彩講座，他們都用一個個鮮明的事例闡述了心理健康這門學科的魅力所在，并且通過理論學習、小組討論、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質(zhì)的基礎教育，同時也讓我們知道，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發(fā)生。通過培訓我還意識到要實現(xiàn)提高學生素質(zhì)，促進學生的人格健全發(fā)展的目標,教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的培訓學習中，我都認認真真地上好每一節(jié)課，做好筆記，學好心理健康方面的知識，幫助學生學得更好，生活得更好！
心理健康培訓就像夏日里的一陣涼風，掃去了我心頭的煩燥，就像高山上的一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`，就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗！
鐘志農(nóng)老師的講座，將我的'目光緊緊地聚焦在大屏幕上。他對班級團體的輔導，獨樹一幟。他的方法、他的技巧、他的策略值得我們借鑒、值得我們學習。鐘老師在講座中說到：小學階段學生發(fā)展的重要主題是養(yǎng)成一種勤奮、積極、進取的學習與生活的態(tài)度�！疤焯煜蛏稀笔侨伺c生俱來的天賦特質(zhì)。我們不難發(fā)現(xiàn)新入學的小學一年級學生臉上都是洋溢著對新學校、新生活的興奮、期待與希望，上課的時候每個小朋友都把小手舉得高高的，爭著回答問題�？墒沁^了六年之后這些充滿朝氣的孩子臉上卻寫滿了自卑無奈，追根到底是我們的學校和家庭教育出了問題。家長、教師的負面評價使這些孩子自卑、自貶、消極麻木。
聽到這里，我不由得想起了我曾經(jīng)教過的一個學生。他成績處于班級的下游，經(jīng)常拖欠作業(yè)，是那種讓人感到比較頭痛的后進生。針對他的這種情況我經(jīng)常當著同學的面批評他，久而久之，在我的嚴格教育下他的成績反而下滑了不少。可是一年后，我發(fā)現(xiàn)這個孩子的成績穩(wěn)步上升，（當時的他因為成績不理想，重讀了一年）已經(jīng)處于班級的中游水平了，我納悶極了。現(xiàn)在回想起來，我終于明白了個中原委。如果時間可以倒流，我會少一些批評，多一些傾聽。蹲下身子好好傾聽孩子的心聲，協(xié)助他共同解決難題。所以說這次的輔導讓我走出了一個誤區(qū)，那就是說教和輔導有很大的不同，可以說這次的培訓不光是對我的心理健康教育課有用，對班主任工作也是十分有利，少批評多疏導。
鐘老師的家庭學習習慣培養(yǎng)中的“強化”步驟也令我耳目一新。在這以前我從來沒有意識到布置家庭作業(yè)時，應該規(guī)定時間讓學生完成是多么的重要。小學低段的孩子沒有時間意識，通常40分鐘完成的作業(yè)他們都要延長到兩、三個小時。這樣的情況會導致孩子形成作業(yè)拖拉的習慣，對他以后的學習生活有弊而無利。而以結合作業(yè)多少分鐘完成的評估形式、在封閉環(huán)境中獨立完成作業(yè)等強化方式能有效地改變學生作業(yè)拖拉的局面，也為我們一線教師提供了很好的家庭學習習慣培養(yǎng)的輔導方式，使我們受益匪淺。
此次心理健康培訓的時間雖然僅10天左右，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓給與我的東西決不止心理學的理論知識，它會有一種延續(xù)性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！
心理健康教育我們還處在初步的學習、摸索階段，但我相信它肯定能幫我解決工作中遇到的很多難題。只要我們不懈地努力，一定會迎來學校心理健康教育的燦爛明天！
學生心理心得體會 3
著名作家劉心武曾說過這樣一段話：“一個人的心態(tài)，猶如一條線，而人身上的優(yōu)點，就像一顆顆珍珠。良好的心態(tài)會將珍珠穿成一串美麗的項鏈;而一條脆弱的線，會使珍珠散落在地，失去價值，”的確，優(yōu)秀的心理素質(zhì)是一個人所有素質(zhì)的基礎。目前高校大學生心理障礙患病率呈上升的趨勢，在大學生開展學生心理健康教育，維護和促進學生的心理健康已是學校教育所面臨的無法回避的現(xiàn)實課題，應勢在必行。
一、加強大學生心理健康教育的重要性
�。�1）加強大學生心理健康教育是新時期高等教育發(fā)展的必然選擇。在建立社會主義市場經(jīng)濟體制和實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標的關鍵時期，如何指導大學生在觀念、知識、能力、心理素質(zhì)等方面盡快適應新的要求，是高等學校德育工作需要研究和解決的新課題。
�。�2）加強大學生心理健康教育是促進大學生全面發(fā)展的必然要求。心理健康是大學生全面發(fā)展的重要內(nèi)容，也是大學生全面發(fā)展的重要條件，加強心理健康教育有利于形成良好的道德品質(zhì)，有利于培養(yǎng)他們良好的個性心理品質(zhì)和自知、自尊、自愛、自律、自強的優(yōu)良品格，更好地適應我國在建立社會主義市場經(jīng)濟體制過程中復雜的社會形勢，成長為具有較強的心理適應和心理調(diào)節(jié)能力的全面發(fā)展的優(yōu)質(zhì)人才。
�。�3）加強大學生心理健康教育是高校素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。心理健康教育對于培養(yǎng)大學生良好的心理素質(zhì)具有直接的作用，是整個素質(zhì)教育的心理基礎，同時大學生心理素質(zhì)教育是高校德育理論教育和高校德育實踐教育得以整合與實現(xiàn)的基礎與橋梁，只有加強大學生心理健康教育，確保了高校德育內(nèi)容的完整性，才能進一步實現(xiàn)高校德育方法的科學性和效果的有效性。
二、當代大學生存在的心理健康問題
大學生是特殊的一個群體，心理健康問題是他們成長過程中影響最大的問題之一，當前大學生主要存在以下幾個方面心理問題：
（1）大學生生活適應性差。我們強調(diào)大學生生活要“自覺、自律和自省”，“自己事情自己做”等，往往不少學生在進入大學后，不能較快適應大學學習生活等，在學習方面，存在被動學習現(xiàn)象，無法較快的拜托中學“逼學”、“填鴨式”學習思維，形成主動學習習慣;在生活方面，衣服褲子、床單被罩請人洗。且現(xiàn)在多學學生都是獨身子女，父母怕孩子受苦事事包辦，學校老師“寵著”，一旦在學習、生活和感情上遇到一點波瀾，往往顯得無所適從，甚至懷疑自己。
�。�2）追求怪異，講求獨特。“90后”大學生很多都是獨生子女，并沒有能夠供其進行參考和一起成長的伙伴，所以通常喜歡跟著時代潮流，現(xiàn)在的“哈韓”，“哈日”現(xiàn)象使“90后”盲目跟風及模擬的問題越來越嚴重。90后大學生有著很強的獨立意識，因為這一代的大學生多為獨生子女，大多是父母來包辦他們的一切事情，自己洗衣服和做家務的次數(shù)很少，經(jīng)濟以及日常事務方面都過分的依賴父母。
�。�3）社會交際能力薄弱。當前進入大學的都是90后學生，面對的是新的室友、同學和老師等，由此形成的同學、師生和異性關系讓很多學生極不適應，有的學生一直在父母呵護下長大，從未離開過，不懂得如何去關心別人，幫助人，生活在自我閉鎖的世界中，沒有傾心交流的知心朋友，遇到問題時無人可訴。
（4）承受挫折能力弱�！�90后”大學生成長的良好社會環(huán)境和家庭環(huán)境使他們成長的道路變得更加順利，他們的成長被贊揚和呵護不斷的圍繞著，優(yōu)越感太強，在他們的世界里充滿著陽光和笑臉。但是這樣的成長經(jīng)歷使這些“90后”大學生們的心理太過脆弱，不夠堅強，一不小心就會喪失信心，嚴重的情況會導致他們形成厭世的情緒。筆者在本院校系對于“對待挫折態(tài)度”的調(diào)查，經(jīng)過調(diào)查的100名“90后”新生，在遇到挫折后希望“總結經(jīng)驗，重新來過”的人占73%，大部分“90后”大學生心理素質(zhì)過差，沒有足夠強的抗挫折能力。
三、大學生心理健康的教育途徑
開展新時期大學生的心理健康教育，促進大學生的健康成長，筆者認為應從以下幾個方面來考慮：
�。�1）正確對待“90后”大學生的心理特點。每個時代的青年都具備自己獨有的特點，社會、家庭、個人以及學校的共同作用促使著這些特點的形成。在對待“90后”大學生表現(xiàn)出來的特點時，應該持有一顆平常心，對他們的特點進行適當?shù)睦茫槍λ麄兊奶攸c設計出適合他們的教育形式。首先應該對他們身上存在的.共同特點予以承認，然后站在他們的角度去看待和思考問題，對他們的行為和態(tài)度加以理解，因為只有了解了他們才能采取正確的方法進行心理健康教育工作。
（2）加強課程建設，提高心理健康教育的針對性。按照貼近當代90后大學生的心理、貼近大學生的生活、貼近大學生的實際的原則，開設大學生心理健康必修課程和多元化的相關選修課程。課程設置和內(nèi)容要有針對性和實踐性，心理健康教育要貫穿大學階段教育的全過程，分年級和專業(yè)有所側重。例如，一年級主要是適應、自我和學習心理輔導，二年級是交往、情感和戀愛心理輔導，四年級側重于就業(yè)和成才心理輔導。大學生心理健康教育課程的內(nèi)容不能再是一般的心理學理論傳授，要有活動性、互動性和體驗性，還要有針對性、趣味性和藝術性。
（3）開展心理輔導和健康咨詢工作。高校要重視開展大學生心理輔導和健康咨詢工作，要積極創(chuàng)造條件面向全校學生，通過個別面詢、團體輔導、心理行為訓練、書信咨詢、電話咨詢、網(wǎng)絡咨詢等多種形式，有針對性地向大學生提供經(jīng)常、及時、有效的心理健康指導與服務。
�。�4）加強教師隊伍建設，提高心理健康教育的專業(yè)性。按照相關編制規(guī)定合理確定高校心理輔導教師人數(shù)，建立一支由專職人員、兼職人員、教師和學生心理輔導員多方面聯(lián)合組成的工作隊伍。在班主任、輔導員和學生工作隊伍中普及心理健康教育常識與技能，提高心理健康教育的專業(yè)化水平。爭取校內(nèi)外心理健康教育專家的支持與指導，建設一支以少量精干專職教師為骨干、專兼職相結合、專業(yè)發(fā)展背景互補、多學科人才融合、專業(yè)綜合素質(zhì)較高、人員相對穩(wěn)定的大學生心理健康教育和心理咨詢工作隊伍。加強專業(yè)學習培訓，把心理健康師資培訓工作納入學校總體培訓計劃，鼓勵心理健康教育教師采取自學、函授等多種方式，提高自己的專業(yè)技能和專業(yè)資質(zhì)，同時盡快解決從事此項工作教師的工作量與職稱評定等實際問題。
�。�5）營造良好的校園文化環(huán)境。學校良好的校園文化環(huán)境是大學生健康成長的外部條件，是一種無形的力量，它可以使大學生感到輕松、民主、和諧，保持良好的心態(tài)，還可以使他們有一種歸屬感，心理上有所依靠。良好校園文化環(huán)境的營造還要動靜結合，并輔之以豐富多彩的校園文化活動，以便形成一種和諧、奮進的群體心理氛圍，使大學生處于一種積極的影響之中，促使他們的精神世界更豐富、更健康，最大限度地減少心理應激和危機感。
�。�6）大力開展社會實踐活動，培養(yǎng)學生健康的心理素質(zhì)。應將高校的心理素質(zhì)教育同社會實踐相結合，幫助他們認識社會，了解國情，增強建設祖國，振興中華的責任感。在社會實踐中，對一些不良現(xiàn)象給予正確的引導，幫助學生提高分析問題和解決問題的能力，特別是辨別是非的綜合判斷能力、承受挫折的適應環(huán)境能力。
總之，加強大學生心理健康教育，是大學生健康成長的需要，是時代和社會全面進步對培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求。大學生心理健康教育是一項系統(tǒng)工程，也是一項艱苦而長期的任務，要通過多種途徑和方法培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)和專業(yè)技能，促進學生整體素質(zhì)的全面提高和個性的和諧發(fā)展。
學生心理心得體會 4
我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學們關系和諧，很好的融于集體;能很好的適應環(huán)境…
心理咨詢，是指咨詢員運用心理學的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫助來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的。 總之，心理咨詢是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。
通過這學期對大學心理（二）的學習，我對心理知識有了一定的了解，首先是對心理學的發(fā)展史有了一定了解，然后是學習了一些團體活動的知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量…
在心理咨詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。
活動課是實施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它可以調(diào)動學生學習的激情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結合。學生在主動參與教學過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結，形成了信念之后，進而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教師要引導、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機會和場所。
這學期我還參加了我們學校的心理協(xié)會———沁心港灣，這是一個溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學到了很多心理方面的知識，還為其他同學提供心理方面的服務。特別是今年的5.25活動更是深深的'感動了我，老師與同學們的親密交談讓同學們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學到的知識付諸與實踐，讓我學而致用！
完成了大學心理學（二）的學習，我對自己大學四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃，可見，心理學對我們大學生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都可以用到這方面的知識。
這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺�？梢娦睦韺W真的有它的魅力所在啊！
雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學知識對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的。
學生心理心得體會 5
青年時期是人生中的一個重要時期。在這黃金般的十幾年中，我們的思想意識急劇變化，心里也逐漸變得成熟，這些變化對我們今后的發(fā)展都起著至關重要的作用。青年是祖國未來的建設者和接班人，因此在一定程度上講，青年心理發(fā)展變化的結果，將直接關系到祖國未來的命運。在學習青年心理學這門課之前，我對青年心理變化的規(guī)律及特點沒有多少認識。經(jīng)過八周的學習，我對青年心理學有了較為系統(tǒng)的認識，了解到不少有關青年心理學的知識，這可以及時校正我的心理發(fā)展方向，對我個人的成長也是大有裨益的。下面我結合我的個人觀點及經(jīng)歷談一下我學習這門課的感受。
一、心理健康。
我們一直強調(diào)要做到“身心健康”，可見心理健康對一個人的意義重大。在現(xiàn)代社會，對心理健康的重視程度甚至超過身體健康。統(tǒng)計表明，心理疾病已經(jīng)成為人類健康的最大殺手。而作為未來棟梁的大學生，其心理狀況卻不容樂觀。一位大學生在校友錄上留言說：“上課，枯燥，沒勁；自習，無聊，沒勁；睡覺，多了也累，沒勁；打工，累死累活，讓人剝削，沒勁大學讓我好失望。為我哭泣吧，我的大學”這段留言充分體現(xiàn)出當代大學生的心理現(xiàn)狀。近乎慘烈的社會競爭，來自社會和家庭的巨大壓力以及對學生心理教育的忽視使大學生的心理問題逐漸積累，最終暴發(fā)出來。一些大學生因為不堪重負，用自殺結束了自己的生命。一個個大學生輕生的血淋淋的事實是我們不愿提及的，但這背后隱藏的大學生的心理問題卻是我們不得不面對的。以前父親跟我談到自殺現(xiàn)象時曾說：“無論什么時候，無論如何都不能自殺，自殺讓自己獲得了解脫，但這卻會給家人帶來無盡的痛苦。大學生自殺是種極不負責任的.做法�！蔽覀儾粌H是為自己活著，同時也是在為我們的家人或者，這種責任感是我們必須具備的。
二、親子關系。
如何處理青年期的親子關系問題已經(jīng)成了一個世界性難題。因為我們在青年期開始形成自己的世界觀、人生觀和價值觀，會與父母在看待事物上產(chǎn)生不同意見，在其他方面也會與父母產(chǎn)生某種程度的矛盾與不協(xié)調(diào)，親子關系由此產(chǎn)生。生活中由于親子沖突處理不當導致親子關系緊張甚至釀成家庭悲劇的例子筆筆皆是。要正確處理親子關系，解決好親子沖突，要求親子雙方面對面的、心平氣和的交流。做子女的要適應父母的價值觀，理解父母的良苦用心，認識到父母所做的一切都是為自己好，盡管其中可能有不妥之處。父母要努力理解和尊重子女，做到作風民主、嚴而有度，關心而不溺愛孩子。我認為在處理親子關系方面，我的父母做的就比較好。我和父母在絕大多數(shù)問題上能夠做到坦誠的心平氣和的交流，盡管有時也會在一些問題上由于看法不同而發(fā)生爭論，但從沒有發(fā)生過言語的形式上的沖突。我上高二開始住校，上高中時平均一個月回家一次。父母認為這是個不錯的鍛煉機會，可以讓我充分了解宿舍生活，也有利于上大學后盡快適應，因此父母并沒有因為我住校而感到失落。我在學校也經(jīng)常與父母聯(lián)系，每隔幾天就往家里打一次電話，交流一下自己最新的情況。在學習上父母沒有給我施加
壓力，告訴我只要盡力就好。我也喜歡看京劇、聽“紅歌”，在價值觀上與父母有很多相同之處，我認為這些對構建我和父母和諧的親子關系是很重要的。
三、戀愛問題。
記得在報到時學校召開的家長見面會上學校領導對大學生戀愛的態(tài)度是“不支持，不反對”。上學期上英語課時老師說做到以下三項的大學生活算是多姿多彩的大學生活：首先要保證學習好，爭取被評為優(yōu)秀或拿到獎學金；第二要參加社團活動，最好能有關一官半職；第三就是要有一個男朋友或女朋友。但我個人是反對大學生戀愛的，原因主要有三點：
1、戀愛會影響學習。青年心理學中強調(diào)大學生戀愛應有利于學習，但上高中時身邊一個個鮮活的例子讓我對談戀愛促進學習不抱任何奢望。
2、戀愛會增加許多我認為不必要的開支�！兑晃缎了岣赣H寫給兒子的信》就是一個很好的例子。心中的兒子在戀愛后給父母寫信的次數(shù)越來越少，每次信中都要求父母給他匯錢，要求匯款的金額也越來越大。
至少在我看來，吧父母的血汗錢花在這方面在良知上就很難過得去。
3、大學生在心理上還不是很成熟，在很多問題上都缺乏必要的應對措施，可能會無法接受失戀這一突如其來的沉重打擊，影響到自己一段時間的心態(tài)和學習狀態(tài)，甚至會產(chǎn)生極端后果。在戀愛問題上，我認為父母的作用至關重要。父母處世的經(jīng)驗比我們要多得多，適當聽從父母的意見和建議，可以讓我們在戀愛和婚姻問題上少走彎路。
總而言之，對于中學時期心理教育普遍缺失的當代大學生來說，青年心理學這門課的開設是十分正確的。它對青年時期常見的心理現(xiàn)象進行了較為深入細致的剖析，對大學生心理的成長成熟具有積極意義。學了這門課，我會在今后的學習生活中運用相關知識解決我遇到的問題，保持良好的心態(tài)，為以后的發(fā)展打下堅實的基礎。
學生心理心得體會 6
最近我讀了一本書，題目叫《中學生心理健康教育》。它是一本全體教師通用的教育專著。讀了幾章，就有些愛不釋手，感覺它太有吸引力了，對我的啟發(fā)太大了。這本書從“學生的需求———教育者的責任”，“學生的成長———需要每位教師的呵護”，“每堂課———都是心理健康教育課”等八章組成。每章都有鮮活的案例，每個案例都促動著我的心弦，這些案例似乎都發(fā)生在我身邊。它讓我深深地感受到作為教師的我們關注學生心理培養(yǎng)健康人生的重要性。
前不久，我在網(wǎng)上看到一則新聞。說有個十來歲的小學生因不堪忍受學業(yè)負荷而自殺。普寧市某中學18歲女生性格內(nèi)向，多愁善感，因?qū)W習壓力太大，擔心無力回報父母而走上不歸之路。重慶某高中16歲女生，因為父母是“窩囊的擺攤的”，家里“寒酸”，并自責父親“活得這么窩囊，害得我也難過”。所以，在父親希望她幫忙看攤子時勃然大怒，揮動著菜刀追打父親，把父親砍傷后離家出走。這一系列的現(xiàn)象可以看出學生的心理存在很大的問題。其異常心理傾向成為我們教育工作者不得不關注的問題。這就是我們?yōu)槭裁匆獙W習關注學生心理的原因，因為我不希望看到更多類似的悲劇發(fā)生。
學生的成長需要全社會的關心，更需要我們每一位教師的呵護。在我們的日常管理和教學中，我們每一位教師都應該是學生的專職輔導教師，每一位教職員工都應該參與到學生的健康教育工作中來，共同成為學生心理成長的促進者。那么我們在教學中該如何培養(yǎng)學生的健康心理呢？通過閱讀此書，我找到了一下法寶。
1、相信自己的學生，善于挖掘其內(nèi)在的寶藏。一個人總是有他的魅力所在，關鍵看我們是否是好的伯樂。一個人在不被重視甚至充滿否定的環(huán)境中，會做出比較低的評價。而在充滿信任和積極肯定的環(huán)境中，一個人就容易受到啟發(fā)和鼓勵。他就會往更好的方面努力，他的行動也就更積極，成績也就會越看來越好。我也深有同感。七（1）班有一女生叫小娥，入學時成績平平，而且聽力有障礙。但是我在開學初就對學生說，你們以前是什么樣我不管，我只在乎現(xiàn)在和將來，只要你們表現(xiàn)積極大膽，你們就是最棒的。因為這個學生個子高，學習熱情高，我就初步定她為英語科代表。還在她的作業(yè)本上留言，“別害怕，你能行，老師相信你一定會進步的！”在以后的學習中，她的確很用功，也很刻苦。
當她的英語學習出現(xiàn)滑坡時我不斷的激勵她，逐步幫她樹立起克服困難的信心和勇氣。后來，她的成績慢慢提高了，她甚至在上學期期末考試中獲得A等的好成績。她媽媽高興得不得了，打電話向我表示感謝說“是你讓我的孩子永遠生活在希望之中，使她獲得了信心，你不知道她現(xiàn)在的英語學習興趣有多濃。”“期待你的進步”“我為你的進步感到高興”“苦心人，天不負”等激勵之語雖然沒有華麗的詞藻，但就是這么普通的話語，只要是來自老師的'筆端，它一定會對我們的學生產(chǎn)生很大的影響。每一位學生都是有潛力的，只要我們作教師的不拋棄他們，他們就永遠不會失去希望。因此，各位教師不要吝惜自己的筆墨，也不要珍惜你的鼓勵。
2、尊重自己的學生。尊重學生就應該給學生足夠的理解和期待，為學生營造積極，安全，民主的和諧班極。美國紐約市教育局曾經(jīng)要求其教師用下列方法去輔導學生：創(chuàng)造一個溫暖的教室氣氛，讓學生保持充分的自由和民主。以鼓勵、稱贊和接納對學生提供積極的情緒支持。給學生自行設計活動的機會等。因此我們每一位授課教師在課堂上應把學生看作課堂的主人，讓學生自己提要求，盡量尊重他們的意愿。盡可能把課堂活動看成一種共同的活動。課堂上多采用“雪中送炭式”的激勵語。如“你說的比以前好多了”，“說大聲一點就更好了”“真會動腦筋，再加油”等。那么你培養(yǎng)出來的學生一定是充滿信心，富有勇氣。一定是聰穎睿智善于創(chuàng)造，也一定是陽光幸福的。
同時，尊重學生更需要我們保護學生的合法權益，尊重學生的隱私不被侵犯。它還需要我們信守承諾。承諾是否實現(xiàn)不僅僅意味著教師誠信與否，更是學生的人格是否得到教師尊重的體現(xiàn)�？梢娊處煹慕逃绞接绊懼鴮W生的健康成長。同時教師自身的健康心態(tài)也是教育成功的關鍵所在，因此，我們在教學過程中，也要學會工作壓力的自我管理，有效預防職業(yè)倦怠，切實維護自身的健康人格，為青少年的健康成長創(chuàng)造良好的社會環(huán)境。
以上是本人讀了本書之后的收獲和感受，大家不妨都來讀一讀。獲許還有更大的收獲。它肯定會推動我國心理健康教育事業(yè)，促進教師的專業(yè)發(fā)展和個人成長。必將為社會培養(yǎng)更多的高素質(zhì)的和諧型人才。
學生心理心得體會 7
學生干部對于中小學校的管理和發(fā)展起著至關重要的作用。然而，對于學生干部來說，他們不僅需要具備組織能力和領導才能，還需要有良好的心理素質(zhì)來應對各種挑戰(zhàn)和壓力。為了提高學生干部的心理素質(zhì)，我所在的學校開展了一次針對學生干部的心理培訓。在此次培訓中，我們學到了許多關于心理健康的知識，也深刻體驗到了心理培訓對于學生干部的重要性。
培訓的第一步是幫助我們了解自己。通過各種心理測試和活動，我們逐漸認識到自己的性格特點、優(yōu)勢和劣勢。這讓我明白了在擔任學生干部的時候，要善于發(fā)揮自己的優(yōu)勢，同時也要意識到自己的不足之處。通過了解自己的心理特點，我更加清楚地認識到自己可以做到什么，如何最好地發(fā)揮自己的潛力。這對于我在學生工作中的定位和自我調(diào)整非常有幫助。此外，了解自己的性格特點也讓我更加理解他人，更好地與同學們進行協(xié)作和溝通。
在培訓中，我們還著重培養(yǎng)了情商和溝通技巧。情商高的學生干部更加能夠理解他人的情感和需求，并能夠以正確的方式去引導和幫助他人。通過情感分享和角色扮演等活動，我們學會了傾聽和表達的技巧，加強了彼此之間的溝通和交流。這些技巧在執(zhí)行學生干部的'工作時起到了積極作用。比如，面對同學們的訴求和問題，我能夠更加冷靜地傾聽他們的心聲，以更好的方式去協(xié)調(diào)和解決問題。
學生干部一直以來都面臨著各種各樣的挑戰(zhàn)和壓力。通過心理培訓，我們學會了應對挑戰(zhàn)和壓力的方法和技巧。我們了解到要做好管理和領導工作，首先要保持自己的心理健康。在培訓中，我們學會了如何放松自己，如何處理各種情緒，如何保持積極向上的心態(tài)。這些方法和技巧讓我在面臨困難和挫折時能夠更好地應對，保持積極的心態(tài)和順利完成學生干部的工作。
通過這次心理培訓，我深刻體會到了學生干部心理培訓的重要性。良好的心理素質(zhì)不僅能夠幫助我們更好地管理和領導，還能夠提高我們自身的幸福感和滿足感。我將會繼續(xù)運用所學到的知識和技巧，不斷提升自己的心理素質(zhì)，更好地履行學生干部的職責。同時，我也希望學校能夠繼續(xù)組織類似的心理培訓，讓更多的學生干部受益，為學校的發(fā)展和進步做出更大的貢獻。
這篇文章通過五段式的結構將學生干部心理培訓的體會與感悟進行了連貫的闡述。第一段引言和背景介紹，為讀者提供了文章的背景和培訓的重要性。第二段從培訓的第一步開始，介紹了對自己進行了解的過程和對學生干部工作的幫助。第三段圍繞情商和溝通技巧進行了闡述，強調(diào)了溝通的重要性。第四段聚焦應對挑戰(zhàn)和壓力，強調(diào)心理培訓對于學生干部的幫助。最后一段進行了總結和展望，強調(diào)了心理培訓的重要性以及對個人和學校的積極影響，同時表達了對未來繼續(xù)培訓的期望。全文結構清晰，信息連貫，通過舉例和論證使文章更為具體和有說服力。
學生心理心得體會 8
通過學習學生心理健康教育，我深深體會到了“健康”的真正含義�，F(xiàn)在說說我的兩點體會：
一、家長對孩子健康的關注。
直到現(xiàn)在，家長更多的關心孩子的“身體健康”，而忽視了孩子的“心理健康”。對他們而言，只要孩子吃、穿、住、行都好就行了。所以只要是孩子的要求，家長都一律滿足。而孩子有什么想法，什么行為，他們都不了解，也不關注。
二、教師對學生健康的關注。
到現(xiàn)在為止，教師關心的依然是學生的成績和表現(xiàn)。只要學生成績好，教師就很滿意。成績一般或較差的，只要不打架，不鬧事，教師也很滿足。至于他們內(nèi)心的想法和感受，教師關注的仍然很少。特別是那些表現(xiàn)差的學生，他們?yōu)槭裁幢憩F(xiàn)差，具體的原因是什么就不清楚了，也不關心了。很多時候還對這些事情很厭煩更別說關注了。
通過這幾天的學習，我深深體會到，作為一名教師，我應該多關心關心學生的.心理。特別是學生表現(xiàn)差的時候，我應該更多的分析內(nèi)在原因而不是一味地埋怨他們。
大學生健康問題是我們大學生目前所關注的重要話題之一，這學期，我們學習了大學生健康教育這門課程。經(jīng)過了幾個禮拜的學習，我學到了許多有關于大學生健康方面的知識。這些知識的學習，有助于我們更好的認識當前大學生中存在的健康問題。下面就是本人學習之后的心得體會：
大學生是從為數(shù)眾多的中學生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時，大學生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問題。
心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
那么，如何預防或者消除大學生的心理障礙呢？我總結了以下幾種途徑和方法：
第一，養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。
第二，加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結構、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力等。讓學生正視現(xiàn)實，學會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調(diào)適，做到心理健康。
第三，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健，一個好的心理是成就大事的先前條件。
第四，求助心理老師或心理咨詢機構，獲得心理咨詢知識。大學生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關系，運用心理學方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。作為一名新世紀的大學生，我們沒必要感到不好意思或者羞愧什么的，每個人都或多或少會有一點心理疾病，當我們心理呈現(xiàn)亞健康時，要盡早去看下心理醫(yī)生，盡早解決，不要帶著包袱上路。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，所以我在學習了大學生心理健康教育這門課程后，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。
學生心理心得體會 9
高三是每個學生都經(jīng)歷的一個重要時期，不僅需應對嚴峻的學業(yè)壓力，還要同時面對諸多個人成長的困惑。為了幫助高三學生更好地面對挑戰(zhàn)，學校舉辦了一場心理培訓活動。這次培訓旨在讓學生們了解心理健康的重要性，培養(yǎng)積極的心態(tài)和應對壓力的方法。參加這次培訓，我深受啟發(fā)，收獲良多。
這次心理培訓以課堂講座和互動游戲為主要形式，通過專家的講解和學生的互動交流，讓我們?nèi)媪私饬诵睦斫】档母拍詈椭匾�。專家向我們介紹了常見的心理問題，如壓力、焦慮和抑郁，并提供了應對這些問題的建議和技巧。我們還進行了一些小組互動活動，如角色扮演和集體討論，以提高我們的心理應對能力和團隊合作能力。
通過這次心理培訓，我深刻認識到了心理健康對我們高三學生的重要性。我們不僅要在學業(yè)上取得好成績，更要充實自己的內(nèi)心世界，保持積極的心態(tài)。專家為我們提供的技巧和建議，如適度鍛煉、良好的睡眠習慣和合理的時間規(guī)劃，都對我產(chǎn)生了積極的影響。我開始注重運動，早睡早起，制定詳細的學習計劃，這些改變使我感到更加輕松和自信。
這次心理培訓不僅對我個人產(chǎn)生了良好的影響，也對整個校園環(huán)境產(chǎn)生了積極的'影響。培訓后，我發(fā)現(xiàn)同學們之間更加關心彼此，經(jīng)常互相鼓勵和幫助。班級也成立了一個心理健康俱樂部，定期組織各類活動，讓同學們有一個交流問題、尋求幫助的平臺。整個校園的氛圍變得更加友善和關愛。
通過這次心理培訓，我對未來有了更加清晰的展望。我不僅要努力學習，取得理想的成績，更要關注自己的心理健康，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)。我會繼續(xù)運用心理培訓中學到的方法和技巧，為自己的學習和生活搭建一個堅實的心理支持體系。此外，我也期待學校能繼續(xù)開展類似的心理培訓活動，為更多的學生提供心理健康的指導，讓每個人都能充分發(fā)掘自身潛力，迎接未來的挑戰(zhàn)。
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我有幸參與了心理健康教育培訓，對我來說，這次的培訓意義重大，對我今后的工作具有很大的掛念。本次培訓我很認真的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的溝通，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓活動后對于心理健康教育的生疏和所想。
一、心理健康教育的重要性
通過本次學習，更加深刻地意識到在同學中開展心理健康教育的重要性與迫切性。同學心理健康問題主要表現(xiàn)為：學習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴峻、對新環(huán)境不適應等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學校心理健康教育越來越被重視。可是，不正確的關注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴峻的后果。心理健康教育應當是預防為主的，面對的是全體同學，不應當只針對心理有問題的同學；心理健康教育與德育工作應當是有他們的各自作用的；不應把心理健康教育簡潔地理解為一門增加同學負擔的學科，而應當具有促進同學各方面健康成長的獨特功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們老師誠惶誠恐，而應當是講究藝術，心理健康教育實施方式應當是形式多樣，時時處處留意的問題。
二、心理教育培訓對于老師自身的重要性
俗話說，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但假如要做一名受歡迎的老師，就無論如何也不能將自己的不良心情帶入課堂，更不能因此而在課堂上任憑發(fā)怒，挖苦打擊同學。而是要學會良好的心情把握，在走進教室的前一刻，告知自己，“肯定要微笑”，要把自己最樂觀樂觀的精神面貌呈現(xiàn)給同學，并以此來感染同學的`學習心情。沒有一個同學情愿看到一個怒氣沖天，動不動就發(fā)火的老師的。老師樂觀樂觀地穩(wěn)定地心情對于同學的心理健康形成有樂觀地促進作用。
提高心理健康的時效性。在新形勢下，學校生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點和心理需求，這就要求老師有針對地開展工作。一是新生入學的適應期。這一階段應認真理評價系統(tǒng)建立學校生的心理檔案，目的是通過分析評價，了解每一個同學的氣質(zhì)、性格類型、愛好愛好、心情意向等基本心理素養(yǎng)和個體心理差異，掛念同學生疏自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時有助于同學更快、更好地適應學校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康進展打下良好的基礎。二是學習生活的困惑期。這一階段學校生正處于兒童身心進展的一個重要轉(zhuǎn)折時期，這一階段，其次信號系統(tǒng)活動日益進展并初步占主導地位，口頭言語，內(nèi)部言語力量不斷完善，但學習生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會道德是非推斷力以近期、自我為主的特點。
通過心理詢問、心理訓練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決同學學習焦慮、人際關系不良、多動癥和學習無能的心理問題。同時通過心理健康指導，開發(fā)學校生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價值觀，推動整體素養(yǎng)教育的貫徹實施。
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隨著社會的發(fā)展和教育觀念的進步，越來越多的人開始關注心理健康問題。作為一名學生，我也經(jīng)歷了許多與心理健康相關的困擾和挑戰(zhàn)。通過自身經(jīng)歷和學習，我逐漸認識到心理健康的重要性，并總結出一些心得體會，希望能與大家分享。
首先，我認識到心理健康是一個綜合的概念，包括情緒、認知和行為三個方面。情緒的穩(wěn)定與否直接影響著一個人的心理健康。在繁重的學習壓力和生活瑣事的紛擾中，我們很容易感到沮喪、焦慮和壓力過大。因此，學會調(diào)節(jié)情緒是保持心理健康的第一步。通過運動、聽音樂和與朋友交流等方式來緩解壓力，時刻關注自己的情緒，調(diào)整自己的心態(tài)，對于保持心理健康至關重要。
其次，認知也是心理健康的重要方面。我們每個人都有自己的思維方式和認知模式，它們直接影響著我們對事物的理解和對自己的評價。如果我們總是過于自卑，對自己抱有消極的評價，那么就很難保持良好的心理健康。因此，我們需要建立積極的認知，培養(yǎng)良好的自我意識和自尊心，學會正面思考和積極看待問題，以保持良好的心理健康。
第三，行為習慣也與心理健康息息相關。通過培養(yǎng)好的行為習慣，可以提高我們的心理健康水平。例如，保持良好的作息時間，規(guī)律的行動和健康的`飲食習慣都對心理健康至關重要。此外，學會管理時間和合理安排任務，可以減少壓力和焦慮，更好地保持心理健康。如果我們過度追求完美和功利，長期處于高度的緊張狀態(tài)，會導致身心疲憊，進而影響心理健康。
與此同時，我還學會了尋求支持和幫助的重要性。時不時地與朋友、家人或者心理專家交流，傾訴自己的困惑和焦慮，可以獲得情緒上的釋放和安慰。當我們遇到問題和困難時，不要獨自承受，而是主動與他人溝通，向他人求助。正如一位心理學家所說：“開誠布公地談論問題是解決心理困惑最有效的途徑之一。”這種尋求社會支持的方式對于維護心理健康至關重要。
最后，我明白了積極面對挑戰(zhàn)和困難的重要性。很多時候，生活中的挫折和困擾給我們帶來了不可避免的痛苦和煩惱。但如果我們能積極面對這些問題，學會從中尋找成長和收獲，我們就能更好地應對困難，增強自我調(diào)節(jié)能力，提高心理健康水平。
總之，心理健康是一個復雜而廣泛的概念，它涉及到情緒、認知和行為等多個方面。為了保持心理健康，我們可以通過調(diào)節(jié)情緒、建立積極的認知、養(yǎng)成好的行為習慣、尋求支持和積極面對困難等方式來提高自己的心理健康水平。只有保持良好的心理健康，我們才能更好地應對學習和生活中的各種挑戰(zhàn)，充實自己的人生，走向成功的道路。
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我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài)；有準確的自我主觀意識；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學們關系和諧，很好的融于集體；能很好的適合環(huán)境…
心理咨詢，是指咨詢員使用心理學的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是協(xié)助來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀點是不對的總之，心理咨詢是指使用心理學的方法，對在心理適合方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。
通過這學期對大學心理（二）的學習，我對心理知識有了一定的了解，首先是對心理學的發(fā)展史有了一定了解，然后是學習了一些團體活動的知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量…
在心理咨詢的活動課中，我理解到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的'模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種協(xié)助別人的喜悅。
活動課是實施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它能夠調(diào)動學生學習的激情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促動知行的結合。學生在主動參與教學過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結，形成了信念之后，進而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教師要引導、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供體現(xiàn)自己行為的機會和場所。
這學期我還參加了我們學校的心理協(xié)會———沁心港灣，這是一個溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不但學到了很多心理方面的知識，還為其他同學提供心理方面的服務。特別是今年的5.25活動更是深深的感動了我，老師與同學們的親密交談讓同學們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我能夠把在心理課上學到的知識付諸與實踐，讓我學而致用！
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高中三年，是每一個學生人生中至關重要的時期。在這段時間里，學生們面臨著諸多的考試壓力和學業(yè)負擔。為了解決這個問題，很多學校都開設了心理培訓課程，幫助學生們調(diào)整心態(tài)，化解壓力。我在高三這一年參加了一次心理培訓，從中收獲了不少心得體會。
首先，我明白了心理培訓的重要性。在過去的兩年里，我被各種考試壓力和學業(yè)負擔壓得喘不過氣來。每天的課程和作業(yè)讓我沒有時間休息和娛樂。心理培訓教會了我如何正確看待壓力，并采用一些方法來減輕它。通過學習如何調(diào)整自己的心態(tài)和情緒，我能更好地面對各種挑戰(zhàn)和困難。
其次，我學到了許多有效的應對壓力的方法。在心理培訓課上，老師教給我們一些簡單但實用的技巧，如深呼吸法和放松訓練。通過這些方法，我可以在考試前冷靜下來，放松自己的身體和思維，提高自己的應對能力。此外，課程還教會了我如何正確安排時間，合理分配學習和休息的時間，以保持身心健康。
另外，我還學到了重視自我管理的'重要性。在高三這一年，我不僅要學會應對外界的壓力，還要管理自己的時間和目標。心理培訓課教會了我如何設定目標，并采取有效的方法來完成它們。我學到了制定每日任務清單、制定長期計劃和設定小目標的重要性。這些方法讓我更好地管理自己的時間和學習計劃，提高了效率和學習成績。
最后，心理培訓還給了我更多的自信和積極的心態(tài)。在過去的兩年里，我經(jīng)歷了很多的失敗和挫折。我經(jīng)常懷疑自己的能力，缺乏自信心。通過心理培訓，我明白了自信是成功的關鍵因素之一。我學到了如何積極地對待失敗，如何認識到自己的優(yōu)點和長處。現(xiàn)在，我敢于挑戰(zhàn)自己，有了更積極的心態(tài)去迎接各種考驗。
總的來說，心理培訓給我?guī)砹撕芏嗍找�。通過學習和實踐，我明白了心理培訓的重要性，并學到了許多應對壓力的方法。我也學到了自我管理的重要性，以及如何保持自信和積極的心態(tài)。這些經(jīng)驗和教訓將會伴隨我一生，并且在未來的學習和工作中發(fā)揮重要的作用。我相信，只要保持正確的心態(tài)和方法，我一定能夠克服困難，取得成功。
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學生干部是學校中具有重要職責的群體，他們需要具備一定的能力和心理素質(zhì)來應對各種挑戰(zhàn)和壓力。近期，我們學院組織了一次專門的學生干部心理培訓，通過該培訓，我深刻理解到了學生干部心理健康的重要性，并且獲得了一些寶貴的心得和體會。
在心理培訓中，我們首先學習了如何認識和管理自己的情緒。作為學生干部，我們需要承擔很多責任和壓力，有時候會面臨各種挑戰(zhàn)和困難。因此，了解自己的情緒狀態(tài)非常重要。通過培訓，我學會了通過自我觀察和反思來認識自己的情緒，并且學會了一些放松和調(diào)節(jié)情緒的方法，比如適當鍛煉、交流傾訴、冥想等。通過這些方法，我能更好地掌控情緒，增強抗壓能力。
學生干部需要與不同的人群進行溝通和合作，因此，有效的溝通技巧對于我們非常重要。在心理培訓中，我們進行了一系列的溝通訓練，學習了如何傾聽他人、如何有效表達自己的想法以及如何處理人際關系中的沖突等。通過這些訓練，我意識到溝通能力是一種非常重要的軟實力，并且積極應用這些技巧和方法已經(jīng)讓我在團隊合作中取得了更好的效果。
學生干部的責任和壓力是常人所難以想象的.。因此，學習如何管理壓力和保持心理健康也成為了培訓的重點之一。我們通過講座、小組討論和角色扮演等不同形式的活動進行學習和訓練。通過這些培訓，我明白了保持積極的心態(tài)是緩解壓力的關鍵，同時也學會了一些放松和緩解壓力的方法。這些方法不僅能幫助我應對學業(yè)和工作中的壓力，也使我更加享受生活。
通過這次心理培訓，我收獲頗豐。首先，我意識到學生干部心理健康的重要性，只有心理健康了，我們才能更好地完成各項工作。其次，這次培訓也提醒我要關注他人的心理健康，幫助他們解決困惑和問題。最后，我希望未來我們學院能夠繼續(xù)組織這樣的培訓，為更多的學生干部提供心理健康的指導和幫助。
總結：
通過這次學生干部心理培訓，我深刻認識到了心理健康對于學生干部的重要性。培訓讓我意識到要關注并管理自己的情緒，學會與他人有效溝通，靈活處理各種壓力，保持心理健康。希望未來我們學院能夠繼續(xù)組織這樣的培訓，為更多的學生干部提供心理健康的指導和幫助，使他們能夠更好地履行自己的責任和使命。
學生心理心得體會 15
作為一名學生干部，心理素質(zhì)的培養(yǎng)與提升對我來說顯得尤為重要。為此，我參加了學生干部心理培訓課程，通過這段時間的學習和實踐，我深刻地領悟到了心理素質(zhì)對于學生干部工作的重要性。以下是我對學生干部心理培訓的心得體會，希望與大家分享。
首先，心理素質(zhì)的培養(yǎng)需要持之以恒的努力。學生干部工作的特點決定了我們經(jīng)常面臨各種壓力和挑戰(zhàn)。在處理矛盾和糾紛時，我們需要有足夠的耐心和智慧；在開展各項活動時，我們需要有足夠的自信和魄力。這些都是心理素質(zhì)的體現(xiàn)，需要我們不斷地學習和實踐。在心理培訓中，我明白了心理素質(zhì)的培養(yǎng)是一個漸進的過程，需要我們對自己的要求始終保持高度的自覺性和堅持性。
其次，學生干部心理培訓的核心在于自我認知。只有真正了解自己的優(yōu)點和不足，才能更好地調(diào)整和控制自己的情緒，做到理性行事。通過心理培訓，我學會了用心去感受自己的情緒變化，尤其是在壓力大的時候，我會主動尋求傾訴和釋放，通過與心理咨詢師的交流，得到了科學的引導和建議。這讓我更好地認識了自己，提升了自我調(diào)節(jié)和應對壓力的能力。
再次，溝通能力的培養(yǎng)是學生干部心理培訓的重點之一。作為學生干部，我們需要經(jīng)常與同學們和老師進行溝通交流，所以良好的溝通能力對于工作的順利進行至關重要。通過心理培訓，我學會了傾聽他人的表達，注重非語言交流，并且逐漸掌握了與不同人群進行有效溝通的技巧。這使我在與同學們進行活動預案討論、糾紛調(diào)解等方面更加得心應手，也讓我在學生干部工作中更好地發(fā)揮作用。
然后，學生干部心理培訓也增強了我的團隊合作精神。學生干部的工作需要與其他干部緊密配合，共同完成學校工作的各項任務。通過心理培訓，我發(fā)現(xiàn)只有在團隊中緊密合作、相互支持的情況下，我們才能更好地發(fā)揮自己的作用。在培訓課程中，我們要求分組合作完成各種任務，這既鍛煉了我們的團隊協(xié)作能力，也增進了團隊成員之間的感情。這樣的經(jīng)驗讓我在日常工作中更加注重團隊合作，更加尊重和傾聽他人的意見，共同努力實現(xiàn)團隊的目標。
最后，學生干部心理培訓也給我提供了成長的`機會。通過心理培訓，我獲得了專業(yè)的心理知識和技能，拓寬了視野，提升了自己的綜合素質(zhì)。與此同時，培訓課程中的案例分析和角色扮演讓我了解到自己在工作中存在的不足和問題，從而提高了自身的專業(yè)水平。心理培訓給我提供了反思和成長的機會，我相信在以后的學生干部工作中能夠更好地應對挑戰(zhàn)。
通過參加學生干部心理培訓，我深刻體驗到了心理素質(zhì)對于學生干部工作的重要性。心理素質(zhì)的培養(yǎng)需要持之以恒的努力，自我認知和溝通能力的培養(yǎng)是其中的重點，團隊合作和機會成長也是不可忽視的方面。在今后的學生干部工作中，我將不斷努力提升自己的心理素質(zhì)，更好地服務于同學們和學校，為構建和諧校園作出自己的貢獻。
學生心理心得體會 16
一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當?shù)�、客觀的評價;對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的;同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意;由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去;結果是使自己的心理狀態(tài)永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔�，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。表現(xiàn)在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎。學生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到學生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導。在復雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的`心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關鍵。
大學生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、競爭與求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考競爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，競爭的加劇、生活節(jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病
所以大學生在學生過程中應學會自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當?shù)淖晕以u價、完整的個性結構、和諧的人際關系和良好的擇業(yè)心理，應該符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。
學生心理心得體會 17
日前，繼續(xù)教育學校組織我們聽了方芳教授和兩位縣優(yōu)秀班主任關于教師心理健康的培訓講座，我受益匪淺！以下是我自己的感受和信息：
教師保持健康的心理不僅有利于教師自身的身體健康，有利于提高工作效率，而且有利于促進學生心理健康的發(fā)展。目前，教師的心理健康狀況并不樂觀。我認為教師的心理健康有以下好處。
1、有利于生理健康
心理健康與生理健康密切相關。一方面，一個人的身體健康水平會影響心理健康水平。人的身體疾病和生理缺陷會對人的心理特征和心理狀態(tài)產(chǎn)生負面影響，使人產(chǎn)生焦慮、悲傷、煩惱、抑郁等不良情緒，影響人的情緒、意志、性格，甚至人際關系的和諧。另一方面，心理健康水平也會影響生理健康水平。只有健康的心理才能培養(yǎng)健康的身體。例如，樂觀、快樂、自信、平和的心態(tài)有助于提高人們的免疫力，使人們能夠有效地抵抗疾病的侵襲，從而促進健康。心理不健康，如長期過度焦慮、焦慮、煩惱、抑郁、憤怒，會導致身體異常或病變，導致心身疾病。心身疾病是一種心理因素在疾病原因中占很大比例的疾病，或主要由心理社會因素引起的身體疾病，與情緒有關，呈現(xiàn)身體癥狀。人是生理與心理緊密結合的有機整體，精神與身體在同一生命過程中起著共同的作用。那些與情緒密切相關、由植物神經(jīng)系統(tǒng)支配的器官系統(tǒng)更容易患上這種疾病。
2、有利于提高工作效率，提高教師的心理健康水平，使其在智力、情感、意志等方面發(fā)揮正常作用，有助于提高工作效率。
心理健康的人可以客觀地評價和自由地處理客觀環(huán)境，他們的心理傾向和行為與社會現(xiàn)實的要求之間的關系基本上是協(xié)調(diào)的。個人和環(huán)境可以取得積極的平衡，可以以正確的態(tài)度和方法對待矛盾和處理問題，也可以以平和的態(tài)度對待生活中的挫折，一般不會因為偶爾的失敗而失去信心，其工作和學習效率必須優(yōu)于心理不健康的人。
3、有利于學生心理的健康發(fā)展
教師的心理健康問題不僅是個人問題，也影響著學生的心理健康水平。教師是學生心目中的.重要人物，是學生認同的典范，在師生的日常接觸中，最能發(fā)揮潛移默化的作用。此外，心理健康的教師可以通過教學過程影響學生，使學生的心理健康發(fā)展。如果教師心理不健康，就不能正確理解學生的行為，更不能巧妙地處理學生的問題，從影響師生關系到傷害學生的心靈。因此，為了更好地教育學生，教師本身首先必須是心理健康的人。
學生心理心得體會 18
在科學技術飛速進步，知識爆炸的今天，人類也隨之進入了情緒負重的年代。大學生作為現(xiàn)代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感，大學生健康問題是我們大學生當前所注重的重要話題之一。但是，大學生作為一個特殊的社會群體，本身存有著很多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適合問題，對專業(yè)的選擇與學習的適合問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的`矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。
在當代大學生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。相比生理來說，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問題。種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。所以，在大學校園展開心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，即時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ�，以下有三項基本原則：其一，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動是否趨于一致。其三、人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存有一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當代大學生身上絕大部分是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、水準較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、水準較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的發(fā)展，所以大學生有必要學會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們能夠從一下幾個方面入手：
1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的水平，以提升自身素質(zhì)，更好地適合社會發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動與學校的心理咨詢師溝通。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢能夠指導學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能協(xié)助學生準確理解自己、把握自己，有效地適合外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該即時主動的與心理咨詢師實行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學生全面素質(zhì)的提升中起著舉足輕重的作用，全面提升自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)！
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