暑期心得體會范文（精選8篇）
當我們有一些感想時，心得體會是很好的記錄方式，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編收集整理的暑期心得體會范文（精選8篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
暑期心得體會1
大學的第一個暑假，我很榮幸的與家人一起去了趟祖國的大西北——新疆！而且，在這里我獲得了以往從來沒有過的感受與經歷。
初來到新疆，一切都是那么的新鮮，大家都以為新疆作為祖國的邊陲之地，一定是無非是貧窮、落后、野蠻的不毛之地�？墒�，自從出了烏魯木齊車站看到高聳的大廈樓房與現代化的立交橋時，你的想法就會動搖，因為你會發現：新疆是個好地方，山美水美，人更美！
我出生在新疆，在新疆這里給我了很多無與倫比的感受。這里特有的農業生產建設兵團為新疆的發展作出了不可磨滅的貢獻，并激勵著一代代新疆人繼續努力建設好美麗的明天！在新疆這里呆了有近一個月的時間，我們驅車行程總共有大約一萬公里，最北達哈薩克斯坦境內，最南至天山山脈。可以說，草原，雪山，戈壁，沙漠，河流，內陸湖，和各種野生動物我都有幸得以領略！初入新疆境內見到的荒涼景象被現代化的烏魯木齊市的紅山市標所顛覆，我看到的不是二三十年前我父親所看到的，第一印象上就讓我愛上了它！當然，除了這些新奇，一種不由自主的親切感也油然而生。
最初的十天里，我奔波于大漠戈壁的懷抱之中，感受著大自然的鬼斧神工帶給我的心靈顫動。天高云淡的新疆世界給我一種心曠神怡的感受，仿佛自己置身世外，又好似深入其中：白沙湖的綠洲景象給我眼前一亮，鳴沙山的天籟之音令我興奮不已，喀納斯的碧綠湖水使我心馳神往，天山雪蓮的潔白無瑕賜予我了無窮力量！（夸張了）總之，新疆的環境是獨一無二的，你永遠不可能在祖國其他地方看到成群的野馬，成片的帳篷，一望無際的新疆大尾巴羊。然而，到了后來，我才恍然大悟，原來深藏在壯麗雄渾外表之下的是我們同胞們更深一層次的靈魂！
在這里你總能看到好多邊境檢查站，這一次我進去了，看到了異邦的風光，也看到了我們可愛的邊防戰士。他們目光如炬，雙手緊握著一桿77d槍666t=，可是和我們說起話來都靦腆的像個孩子。事實上他們都是孩子，和我一樣，他們是這一年的新兵，是剛剛過了18歲的我的同齡人們�？梢哉f這里的生活條件是很惡劣的，但是談們收獲了我們不曾有過的精神食糧，那也是之所以嘴角還有著笑容的原因吧！
說到新疆的兵，就不得不提提建設兵團。想當年阿勒泰地區的軍隊都是在新疆立下了汗馬的功勞，才有了今天的面貌。作為英雄的建設兵團番號就這樣保留了下來，而且成為了新疆漢族人民聚居地的一大特色。
在新疆我做客了一些哈薩克的氈房，很有名族風情，哈薩克人的熱情好客令我難忘。也就是在他們的氈房里我第一次嘗到了正宗的“手抓羊肉”，第一次聆聽到哈族老人們彈得“冬不拉”曲子，第一次坐在駱駝的背上感受與騎馬不一樣的.滋味。新疆的有位叔叔告訴我：“冬天下大雪時回不了家了，一行20來個漢族人只要碰到哈族的氈房就等于說是有救了。”哈薩克人民是美麗而又善良的，淳樸得和其他在新疆這塊土地上生活的民族一樣。
新疆之行我感觸頗多，有的我的同學們去上海看了世博，換來了8個小時的等待和20分鐘的拍照；有的去江蘇，浙江打工了，得到的是回家的路費和又臟又亂的衣物被子（當然還有可貴的經驗）；還有的宅在家里一日三餐，上網睡覺，他們則獲得了寶貴的肉體重量。
我很滿意我的假期，我的大學的第一個暑假。它給我帶來了心情上的歡樂和精神上的陶冶，更重要的是它還觸動了我的靈魂。要我具體來說的話我無語言表，相信在將來我能夠讀懂我此刻的心情。
暑期心得體會2
漫長炎熱的暑假已經快結束了，而我的暑期實習也該劃上一個句號。在這漫長的近兩個月中，我不僅賺到了一些生活費，而且也學到了很多在學校里學不到的知識和一些寶貴的社會經驗。這不僅讓我提早的適應了社會的環境，而且也讓為以后的工作奠定了一定的基礎。
對于學生而言，實習可以使每一個學生有更多的機會嘗試不同的工作，扮演不同的社會角色，逐步完成職業化角色的轉化，發現自己真實的潛力和興趣，以奠定良好的事業基礎，也為自我成長豐富了閱歷，促進整個社會人才資源的優化配置。
人們常說，大學是個象牙塔。確實，學校與職場、學習與工作、學生與員工之間存在著巨大的差異。在角色的轉化過程中，人們的觀點、行為方式、心理等方面都要做適當的調整。
實習是學生在即將工作前的一段培訓階段。為了對實習有個書面的理解，我特意上網查看了實習的名詞解釋：“實習:顧名思義，在實踐中學習。在經過一段時間的學習之后，或者說當學習告一段落的時候，我們需要了解自己的所學需要或應當如何應用在實踐中。因為任何知識源于實踐，歸于實踐。所以要付諸實踐來檢驗所學。”
在這次假期中，我首選擇了老師這個職業進行實習，雖然帶的都是些業余的舞蹈愛好者，但也讓我從中學到了很多東西，角色不同，看問題的角度也不同。在學校里我扮演的角色是名學生，而學生的任務只是學習，只要把老師教的學會，在學會的基礎上慢慢的學精。假期里，我扮演的是名老師，老師的主要任務就是教會學生，那如何教會呢？在給學生上課的前一天就要先把要教的東西自己學會，搞懂，也就是備課，上課時候，怎么樣教才能讓學生更好更快的掌握呢，這不僅需要一定的經驗還需要很大的'耐心。從前總以為老師上課時多么的輕松，現在才知道，學生上課累，主要是要靠體力，而老師不僅需要體力而且也要有很靈敏的邏輯性，這也就是所謂的老師和學生的區別。
其次，我在空余期間也過了把演員上癮，雖然參加的都是些商業演出，但是讓我體會到了賺錢的辛苦，隨著時代的進步，商業演出的模式也不斷的更新，原來只是排練上一兩次就可以直接演出，現在可不同了，在排練過后，必須要錄像，等到商家看錄像通過后才能演出。這點其實是其次，所謂拿人的東西看人家的臉色，這句話真的沒錯。每次都說好1點準時排練，但往往排練都到2點多，其實好好排練2個小時絕對沒問題，但人家偏偏要耗到3，4個小時。這就是社會上的商演，這與我們平時的在學校的排練大不相同，在學校，有時候雖然累點，但是覺得自己很充足，最起碼時間沒有白白的浪費，這些商演，不僅浪費了自己寶貴的時間，也沒有學到一些什么東西。
作為一名學生，我想學習的目的不在于通過結業考試，而是為了獲取知識，獲取工作技能，實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐，換句話說，在學校學習是為了能夠適應社會的需要，通過學習保證能夠完成將來的工作，為社會作出貢獻。通過實習工作了解到工作的實際需要，使得學習的目的性更明確，得到的效果也相應更好。
通過這次實習，就我看，很多實習還是很有價值的，因為它們和將來要應聘的工作有一定的聯系。所以我建議在實習前就要做一個規劃。在知彼知己的情況下，制定出自己的擇業目標，然后尋找和擇業目標相關的工作。唯有這樣，實習經驗才能轉化為找工作時的優勢，否則就是浪費時間、精力，做無用功。
最后談一點提高實習有效性的建議。
第一個是功利性比較強的建議，實習的公司最好是大公司，業務要好，你實習的可能是該公司的某一個工廠或部門，但它在中國還有其它工廠和部門，實習期間你的表現好，這個工廠或部門也許沒有就業機會，但其他的工廠也許會有機會。
第二個建議，要選好項目，選你能在實習期間出成果的項目。如果你選了個很大的項目，半年還沒做完，這就說不清楚是你沒做好，還是項目本身的問題了。
再有一個建議，實習的時候要更深入的了解實際情況和問題，結合理論和實際，要給企業解決實際問題，有一個具體的成果，讓企業真正感覺到你的項目做好了。
最后，你要有總結，最好是能發表文章，博客和圈子，還有空間都是不錯的選擇，自己給自己做推廣、營銷。
暑期心得體會3
第一就是我感覺到了社會人際關系是復雜的，這一點給我的感受很多，在當中一切都是事情，不會像在學校同學老師都是熱情的，工作沒做好就是自己的問題，這些都是我做一個長期的規劃，特備是處理在工作中的人際關系，這是比較讓我為難的，在學校一直接觸的不是這些，都是接觸的同學接觸的老師，這些都是我自己去處理的關系，在日常跟同事相處當中我一直都是安分的做好自己，也會很熱情的去幫助別人，我認為在工作當中也是需要相互幫助，因為所有的事情都是相互的，這些都是需要我們自己認真。
這將近兩個月的工作使我堅定了自己的，在學校的時候是很少有的經歷，通常都是跟同學跟老師打交道，也有過校園實踐，這次給我的感覺是不同的，所以我很是珍惜，我覺得這些都需要我們有一個好的心態，這是在工作中的一個的`信心，樹立好自己的信心很關鍵，所以這次我對自己很滿意，我經過了一系列的打磨樹立的信心，這是工作的信心，一開始面對這次繁瑣的工作，我是沒有很多信心，兩個月下來我從自己不會的工作慢慢的熟悉，到順利，這其實就在很大程度上給了我信心。
這次社會時間活動讓我知道自己還需要加強實踐能力，因為畢竟馬上也快步入社會，這是一個開始，大學的時間我一直覺得很久，可是自己確實的覺得時間很快，特別是在經歷了這么一次實踐之后，這樣的感覺給我更加多了，我看到了更多的工作中要掌握的技巧，就像跟人說話一樣，一個說話水平，言行舉止就決定著他人對自己的映象，在現在時間結束了我才清晰的感受到了實踐帶來的收獲，我也希望在接下來能夠有更多這種機會。
暑期心得體會4
教師應該熱愛教育事業，熱愛學生，主動經常與學生溝通交流，愿意與學生成為朋友，建立起平等和諧的師生關系，遇事冷靜，不隨便發怒，不以威壓人，處事公平合理，不抱偏見，對自己所有的學生一視同仁，樹立較高的威信。
教師要重視教育法規的學習，具有依法執教意識，以及對違法違規行為的辨識力，要尊重學生，不得變相體罰。
教師應重視自身的道德形象，追求人格完美，重視教師職業的特質修養和個性魅力，有更高的人文目標。如教師的形象，既要“德才兼備”、“嚴格負責”，又要“幽默風趣”、“熱情活潑”；對教師素質，要注意培養學生喜歡的“幽默”、“熱情”、“機智”等特質；對自身形象的追求，既要“自然”、“文明”，又要有“舉止優雅”、“談吐高雅”等較高素質修養層次的追求。
教師要注意提高自己的思想修養。教師要嚴格要求自己，自覺遵守學校的規章制度和有關規定，以身作則，潔身自好，以德服人，以身立教，為學生樹立起楷模的形象。教師要具有高度的工作責任感。一名稱職的教師要以對歷史、對社會、對家長、對學生高度負責的精神，努力做好教書育人過程中每個環節的工作。熱愛學生的老師最受歡迎學生渴望的不僅僅是從老師那里獲得知識，更重要的是得到老師的關愛。
影響師生關系的重要原因其實是師生之間缺乏正確的相互理解和尊重造成的。其實教師都是本著教書育人的態度來要求學生的，他們把學生當做自己的子女來看待，基于恨鐵不成鋼的想法，教師希望每一位學生提高自身的能力，發展和完善自身的素質，達到他們所期望的目標。教師嚴格要求學生是為每一個學生著想，教師本身并不能得到任何的回報。學生應該正確地理解教師的行為，不要產生厭學和反感教師的情緒。絕大部分學生還是很尊重自己的教師的，但也有少部分學生對教師不是很尊重。不尊重教師是一種極不文明的行為，比如學生見了教師不說話，上課時間吃東西，不服從教師的管教等，這些行為應當堅決的制止。
如果說沒有愛就沒有教育的話，那么離開了理解和尊重同樣也談不上教育。因為每一位學生都渴望得到他人的理解和尊重，尤其是教師的理解和尊重。老師對學生的批評，恰當的，就是一種激勵；不恰當的，就會成為一種傷害，甚至還會導致逆反心理產生。絕大部分學生不喜歡老師批評時挖苦、損傷學生，傷害學生的自尊心。因此在日常生活的教育工作中，教師應把握批評的“度”，變“忠言逆耳”為“忠言悅耳”。
參加了多次的教研活動，給我最大的.感觸是無論是哪個年級的學生，都希望自己能碰到好的老師。作為學生，都愿意與有道德的人接近和交往，當然也愿意接近有道德的教師。作為教師，也都愿意與有道德的人接近和交往，當然也愿意接近有道德的學生。所以，要做一個讓教師和同學都愿意接近的學生，或者要做一個讓教師和學生都愿意接近的教師，你本身就應當是一個有道德的人。
教師要經常自�。�
我認為教師這項工作，體現師德的意識是很強的。為人師，不僅要對學生負責，也要對社會負責、對科學負責。如果馬馬虎虎教學，也可以應付過去，這只是敷衍塞責履行教學工作。如果我們養成了自省精神，就可以在一日工作完了之后，自檢一下自己是否盡職盡責。反省自己可以激勵自己，這是積極進取的表現。一個人，貴在自知之明，這需要有自省作為手段。不“省”，自己就不知道自己長在哪里，缺在何處，一個人缺乏自知之明，容易驕傲自滿，時間一長，就會脫離群眾，就會退步，就會降低自己威信。當然，只有自己努力才是唯一的方法。
教師要正確對待學生的意見：
師生之間保持一種人格上的平等。我認為要建立一種和諧的師生關系，教師與學生之間的教與學的關系實際上是一對矛盾，處理得好，會教學相長，形成一種師徒般的師生關系，但處理不好，會產生對立情緒，造成教師不愿教，學生不愿學的局面。老師應去研究學生的心理，研究人的個性，因為每個學生都有不同的個性，然后根據不同個性的學生去因材施教，去處理一些問題，才能收到良好的效果，老師要多了解學生的要求，不管是在思想工作還是教與學工作中，只要多了解學生的要求，我們的辦法才會更多，處理問題會更慎重，師生間只要形成了一種和諧關系，教學工作、思想工作就會比較順利。
教師必須樹立平等對待觀：
我覺得每個學生都有自身的閃光點，只是我們老師沒有把他發掘出來。每一位學生都是祖國的花朵。我提倡平等對待，教師應服務于全體，不厚此薄彼，想到手心手背都是肉，好生差生都是生，努力做到一碗水端平，讓所有學生同乘一輛前行的車；教師應服務于全面，對每一個學生的思想品質，學習成績以及身體素質都要悉心關照，服務周到，促使其全面發展。
四、建立良好的師生關系，促進學生的智力，潛能開發。
作為教師深感責任重大，對學生嚴格要求固然是必要的，但不能認為師生間就是一種教育與被教育的簡單關系，因為這種不平等的師生關系會阻礙師生間的平等交流，觀點具有“權威性”，久之則會壓抑學生的潛能，不利創新人才的培養。 “一日為師，終身為父”是學生對老師的尊敬之言。好的師德師風的一個具體表現，就是師生之間保持一種人格上的平等。相互學習、相互尊重。既然做“父親”，就要關心愛護學生，對學生負責。
暑期心得體會5
按照學校的統一要求，暑假期間，對部分學生進行了家訪，感受頗深，現將有關情況總結如下：
現代家庭中父母外出打工，做生意的不乏少數，從而削弱了家庭教育的力量，有些交由爺爺奶奶管教，他們卻更加寵愛，使得學生的心理放縱，讓學校教育工作難上加難。第二，正因為家長"望子成龍"、"望女成鳳"心切，對子女有求必應，以至于溺愛和放縱，養成了驕縱的心理，他們在言論、態度、行為等方面表現出挑三揀四，愛耍脾氣等不良行為，這給學校教育帶來諸多的難處。第三，家長誤認為孩子很聰明，小學回家不學習也能取得好成績；上中學后，希望也能這樣。如果不能這樣，會不會是老師的教學存在問題或不夠關心孩子。實際上家長最大的失誤就是忽視了孩子的行為習慣和學習習慣的培養。當我們在家訪中交談起這個問題時，家長意識到問題的嚴重性，一下子又進入另一個誤區：希望一下子能解決問題，企圖一勞永逸。第四，家庭成員內部不一致的教育力量難于與學校教育配合。父母雙方教育觀念和方法不一致，導致孩子有空子可鉆，言行不一。
通過這次家訪，讓我更加了解我的學生，通過跟家長的交流和溝通，我覺得教育是需要家庭的脅持的，沒有家長在背后的支持，學校的教育不能完全得以溶解。一個優秀的學生，他至少擁有一個幸福的家庭，有一個愛他，細心的父母，當然每個父母都是望子成龍，望女成鳳的，但是，有時候，這種愛和希望如果施加的不得當，會給孩子照成負面的影響，不但不能幫助他學習，反而讓他們產生逆反的心理。
盡管每次每次家訪從最后一家出來時天已經快黑了，但孩子們的家長的熱情讓我們忘記了時間和辛苦。這些孩子的家庭環境較好，對孩子的教育很重視，對老師特別尊重、信任，孩子的家長平時都很配合老師，但教育方法有待改進，孩子的成績也需進一步提高。通過這次家訪我進一步了解了孩子們在家的學習和生活情況，對他們在學校和家出現的問題進行了相互了解，重點溝通了怎樣正確的將孩子完成家庭作業、提高自理能力，培養學習習慣的習慣，給家長提了一些建議。這次家訪，我們也明顯得感覺到孩子的差異，有的孩子能有禮貌的.面對我們的到來，有的則比較靦腆，這此孩子在性格上的差異是很大的，甚至還有一個孩子見不得陌生人，在家里就像一個小皇帝一樣，連家長都說管不了，我想這么小的孩子在家中就是這個樣子，這對于我們以后的教育應該也是一個挑戰。在家訪的過程中，我著重在學生面前樹立家長的威信，讓家長感動。在和家長面對面的交談中，我所表現出的坦誠、平易、謙和、親切的個人品質和強烈的工作責任心，深深打動家長，促使他們更好管教孩子。同時在家長心中我力求產生"沒有家長配合，對孩子教育將更困難"的感受。從而讓家長有一種被重視的心理反應，并自覺地配合學校教師開展工作。
走進孩子的家庭，我感覺就像走進了孩子的心靈。我對此很欣慰，對孩子的教育有了更多的信心，同時我也感到了巨大的壓力，其實家長的期望飽含著對孩子的愛，面對這么多的愛，我一定要不斷的充電，努力工作，爭取讓孩子在一個更好的環境下生活、學習。
暑期心得體會6
不論是九縱十橫，還是黑白64宮。那博大精深的文化，都讓我如癡如醉。我非有過高的智慧，也沒有滿腹經綸；我只是擁有一腔熱血和執著地追求我愛的事業。
當別人都熟睡了，我的住地還仍然是燈火輝煌；當別人都去旅行了，我還要發動那場不流血的戰爭（8.11賽）；當我被最高權力機構磨刀霍霍的時候，我還在幫別人算大賬。那些都過去了。我雖受傷，卻得到了一筆很大的財富，那便是——寶貴的`教學經驗。
因為孩子們的可愛，跟他們在一起，我很快樂，我就更有激情，以致舍我忘我地工作。
因為孩子們的聰明，我的教學方法就沒有入熟套，靈活多變，機智快捷。
因為孩子們的非常好的記憶力，我就專門在那些記混的時候設計收拾他們。他們也常因極小的失誤而坐起下蹲來。有的小朋友，一天要坐50個下蹲。我的棋類培訓室差點成了體育訓練場。
因為孩子們的愛心，我就在他們最無助的時候幫助他們反敗為勝。他們就這樣被我收買了。
因為孩子們的好勝心，我就重重獎勵最優秀的孩子，帶他們去車輪大戰，9連勝、8戰7勝、5連勝，才有最后的冠軍、亞軍、季軍。
因為孩子敏而好學，我就讓他在挫敗中成長。時而，8連�。粫r而，叫他向比自己高2個馬的水平的同學“讓車”應戰�？傊瑢@類孩子而言，橫也是死、豎也是死，還不如轟轟烈烈去死，在絕境中求生存，在逆境中成長，在風雨之后看到彩虹。
“以學生為本，贏在起點”的溫江青少年活動中心的發展思想，也是我的教學思想。要知道，我的棋力水平勝不過我的助理教練，更勝不過溫江的眾多高手。要知道，我的教學經驗，勝不過張老師，更不敢在成都棋屆發言。也要知道，有社會各界朋友以無微不至的關懷、頂力支持、無條件地幫助。溫江之星，絕不會很遠。
暑期心得體會7
暑假期間，學校開展了為期五天的軍訓活動。我穿著嶄新的校服走進學校的大門。在“初一新生動員大會”上，我知道了這次軍訓的主要目的是：讓我們知道紀律的重要性、鍛煉我們的身體、鍛煉我們的意志力。
在暑期軍訓期間，我們深刻的體會到做軍人的艱辛，體會到什么是軍人的風范，什么是鋼鐵般堅強的意志。我們學習了稍息、立正、踏步等動作，其中練習齊步走，比較困難，四、五十個人走整齊，是多么不容易!教官訓練我們時，先讓我們練習手臂的姿勢，右臂在前，左臂在后。我們這樣一動不動地站了一會，心想：教官該讓我們休息了吧?可教官卻沒有這樣做，他一個勁兒的對我們說：“把后臂抬高，站直了，在軍姿的基礎上做，不要低頭，眼睛別亂看!”然后又開始檢查各個橫排面的人手臂在沒在一個高度，有沒有打彎。還沒檢查到我時，我的胳膊就已經又酸又痛了，我在心里默念：堅持，再堅持一下，堅持住了，就戰勝了自我!班里有些同學都出現了頭暈的癥狀。我想：現在青少年的體質越來越弱了，軍人們每天在寒風烈日下重復著同一個動作，把每個動作都練到位，是要付出多少汗水啊!每每想到這，我就立馬站得筆直，動作更標準了。
教官還教了我們唱軍歌，《團結就是力量》，“團結就是力量，團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼”那一句句響亮的“團結就是力量”深深鼓舞著我。是啊!只有團結才能使力量變得更強大，團結的力量可以排山倒海。小小的螞蟻團結起來可以抬動比身體重千倍的食物。如果人們可以團結一致，那么還有什么事情是辦不到的呢?
暑期軍訓雖然辛苦，但也讓我們嘗到了種種滋味。在那迎風不動的軍姿訓練中，我們磨練了意志，品嘗到了難咽的苦澀;在那一遍又一遍的重復練習中，我們得到了進步，品嘗到了成功的喜悅，這也是一種人生的體驗，戰勝自我、鍛煉意志的最佳良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的.曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣?更增添了一份完善自我的信心。
終于，功夫不負有心人，在軍訓會操比賽上，我們班憑借整齊一致的步伐、標準到位的動作，獲得了第一名，同學們激動地歡呼起來!使為期五天的暑期軍訓畫上了一個圓滿的句號。
暑期心得體會8
這次按照學校的安排，我和幾位同學一起到XX單位進行暑期實習，下面就是我暑期實習的心得體會：
一、這一次并不僅僅是一次實習，而是一次更好的學習機會
再正式實習之前，我一直認為暑假的實習僅僅是一次專業知識應用于實踐的一個過程，但來到這里，才發現更多的不是理論應用于實踐的檢驗，而是一個學習的過程。剛才已經說了，在這里學到了許多東西，除了上面的知識外，更是學到了許多社會經驗、做人原則和在社會中為人處事的方法技巧。
在去的第一天，我有幸碰見張杰師傅，他在見到我的第一句話就是問我這是實習的目的，想通過這次實習掌握些什么東西？他的這個問題使我感到茫然，因為我在之前從沒想過這些問題，但是就是他的這個問題使我有了自己的實習計劃和實習目的。同樣因為這個問題使我懂了什么才是真正的做事要有準備才會有一個很好的開端。
張杰師傅在第一天就教導我在社會中，在工作中要做到八個字：眼勤，口勤，手勤，腿勤。所謂眼勤就是要在工作中善于勤于發現需要自己的地方，勤于發現自己不懂得地方，勤于發現別人的優點等等，口勤就是在工作中要善于勤于不懂多問等等，手勤就是勤于動手操作，勤于動手幫助他人等等，腿勤就是勤于跑動，及時完成任務等等。總之，在工作中要將這八個字充分的結合起來完成工作任務。
在后來的實習工程中，我嚴格按照這八個字來要求自己，使我再后來的實習中學到了更多，懂得了更多，同時也得到了“同事”的肯定和贊揚。同時，在實務的操作過程中，發現了平時在專業學習的過程中忽視的一個嚴重性知識點：就是如果要想實務工作做得好，就必須對每個文件條令掌握的非常之熟練，對每個條例實施的具體時間點要精確到天，這樣才能使整個過程連貫。
此外，實務中的學習和專業學習最大區別就是實務學習學習的是知識點，而專業學習學習的是知識面，知識面是系統的、連貫的，而知識點是零散的，不連貫的，需要自己去匯總，總結。
二、工作要仔細、認真，負責
不論在什么崗位，工作必須要仔細、認真、負責，工作跟上課不一樣，上課認真學習是為了對自己負責，而工作是面向社會，對社會大眾服務，所以就必須更加認真、負責，不能有半點粗心，這是我的張杰師傅第一天對我這樣說的。我也明白了，特別是我所在的崗位，如果有半點粗心，將會有導致退休人員少享受應得的待遇或者是參保人員多繳或者少繳保險費用。
在我的實習期間，我就犯了一個不應該得的錯誤，由于我的粗心，馬虎，把一個人的繳費記錄數據錄錯，多虧師傅的及時發現和系統有更改程序，否則將會導致此人今后的繳費增多，而待遇卻不變，嚴重影響此人的利益。當然，由于我的失誤，我被嚴厲的教訓了一會，在后來的工作，只有我也犯錯誤，我將肯定會得到師傅的批評，當然。我知道。他是對我負責，對社會負責，對我們學校負責。我感謝他！在xx區社保局的社保中心，如果一個工作人員在一個月內連續犯了兩次及以上涉的失誤且金額都在1000元以上的話，此人將會遇到解雇的危險。
三、工作中要善于、勤于主動與他人交流
在工作中，如果你希望你的能力不會原地踏步，那么就必須主動與他人交流，在遇到問題，主動尋求幫助，跟他人建立一個用好的關系。我這次較為幸運，我跟一些年輕的工作人員在一起，而且主要為男性，在很多方面有共同語言，所以很快就分他們熟悉了，每當我有問題時，就會很積極主動地向他們請教，當工作完成時，又會跟他們聊天，了解更多跟工作相關的問題或者是向他們討教社會經驗。他們同時也喜歡向我說些在社會中生存的一些的原則和方法。所以在生活中要善于樂于勤于與他人交流溝通，建立一個很好的人際關系，這樣將會為自己將來的成長創造一個很好的條件。
這次雖然只有短短的十五天天，但是在這十五天中本人與相鄰的幾個工作人員都建立了很好的關系，除了在工作中得到他們的幫助外，在離別那天，我的張杰師傅和我的幾個“同事”送我許多禮物作為紀念，諸如圓珠筆、筆記本、書籍、軟磁盤等實用的東西，同時在我走的時候，作為轉業軍人的我的師傅起立，給我唱起了離別之歌和敬軍禮，這些讓我特別感動，知道什么是社會中的溫暖。在我看來我之所以得到我的師傅和“同事”們的'這樣對待，與我勤于與他們交流和溝通有很大的關系。
四、提前給于壓力，促使積極準備就業或考研
在實習中，通過與一些同事的聊天中得知，，當前就業的確是非常之嚴峻，我們在現在就必須作出一種抉擇：是繼續天天“泡館”呢，還是從現在開始多做些社會實踐，以后在xx做個沒有戶口的“北漂一族”或者是回重慶建設自己的家鄉……太復雜了。不過這的確也為我敲響了警鐘，提前了解自己未來將會面臨的困難，適當增加自己的壓力，是對自己有幫助的。同時，通過這次寶貴的實習機會，本人基本懂得了在社會工作中怎樣取得領導的信任，怎樣與同事交流溝通，建立友好的關系，這些都使本人對自己的未來也增添了很多信心。
總之，通過這次實習本人實現了理論與實踐的結合，充分實現了社保專業的價值理念，同時發現了在平時的專業學習中要注意的問題，這將使得在今后的學習中能夠找到更好的學習方法，知道了在社會上、在工作中的基本常識等等。在獲得眾多收獲的同時，還必須感謝學校給我們提供了這次寶貴的實習機會，感謝王微老師在這次的實習過程中給于的支持和幫助。
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