【推薦】教師培訓心得體會范文匯總6篇
當我們受到啟發，對學習和工作生活有了新的看法時，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣有利于培養我們思考的習慣。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編收集整理的教師培訓心得體會6篇，歡迎大家分享。
教師培訓心得體會 篇1
和許多青年教師一樣，我是懷著對教師這一職業的熱愛及憧憬，走上了教師的工作崗位。時間飛逝，轉眼間，我已經做了五年的教師。同時，我又深深地感到，自己知道的，懂得的，還太少，離“做一名好老師”的目標，還太遠。在我為此困擾之際，學校又一次為幫助青年教師成長提供了好機會。我有幸在青年教師培訓班，聽到了學校骨干教師、學科帶頭人的講座。這次講座，著實令我受益匪淺。
石梅老師的《導學案的靈活使用》，姬永清老師的《好習慣伴我成長》，郜建華老師的《如何做一名好教師》，張霞老師對青年教師提出的要求等等。每一位老師的講座，都有許多值得我們深思，值得我們學習的東西。令我深深感動的是，所有的老師，面對我們這些年輕后輩，無不是傾囊相授，看著這些老師眼神中流露出的期待之情，我不由感到了壓力：如果自己不能把工作做得更好，那實在是太對不起這些無私幫助我們的前輩；同時，我更覺得渾身充滿了力量：在七小這樣一個廣闊的舞臺，有這樣真誠相待的同事，我一定可以盡情施展，干一番事業！
在培訓中，我獲得的知識是實在有效的。石梅老師對導學案編寫應遵循的原則，習題的選擇和導學案使用中的一些思考對我工作的開展指明了方向；張霞老師要求我們：具有謙虛、不恥下問，能與其他同行協同合作的品質，養成課后反思的習慣，有創新意識。當我們具有這些品質，離成功還會遠嗎？
我想，這正是學校舉辦青年教師培訓的目的所在。很多好的方法，不是書本上可以學來的，有了前輩們的指點，我們的路可以走得更順利！
除了專業知識受益良多，前輩老師自身的優雅風度、人格魅力也感染著我。寫到這里，我不禁想起，每次見到劉主任，總是衣著得體，面帶微笑，讓我的心情一下子燦爛起來。是的，盡管老師的工作辛苦，壓力大，可是我們依然要讓自己做一個美麗的老師，感染身邊的學生，感染同事，給每個人都帶來陽光燦爛的好心情！我以為，這，也正是七小的魅力所在。
每一次培訓，都讓我對自己，對自己所做的工作，多了一些新的認識，更加知道今后應該朝著哪個方向去努力。謝謝學校，謝謝前輩。
教師培訓心得體會 篇2
教師是人類靈魂的工程師，體育教師則是學生健康體格的塑造者。身體是革命的本錢，健康的體魄是從事一切活動的基礎。作為一名剛剛入職的體育教師，難免會有迷茫，對教學不知所措。教育局為我們安排的培訓講座為入職前的我們打了一劑強有力的保障針。此次培訓名家云集，培訓內容理論與實踐相結合，不僅告訴我們教學的理論，更是強調了實踐與理論的差距。通過此次培訓，不僅讓我們在理論上上升了一個高度，更重要的是使我明白了作為一個優秀的體育教師有多么重要。
在我的記憶中，從小學開始的體育課，沒有多少印象深刻的教師。因為老師很少會給我們上體育課，不是被語文老師占用，就是被數學老師占用。而那時的我們腦子里對體育課充滿了無限期待，好玩愛動是這個年紀學生的特征，由于體育課經常被占領，我們總是得不到內心的滿足。除此之外，體育老師大多是由其它學科的教師擔任，更談不上什么專業性了。所以現在的我更是明白當好一名優秀的體育教師是多么重要。新形勢下的教育教學改革工作，要求老師必須具備較高的政治素質和業務素質，提高個人的綜合素質，不斷適應教育教學改革工作的需要。特級教師們的從教經歷和對教育的執著追求，給我們年輕教師很大的教育，讓我們懂得什么是教育，怎樣才能教出優秀的學生，讓我們懂得“沒有愛就沒有教育”這一深刻道理。
相對于中學教師來說，我們小學體育教師的責任應該會更重，最近幾年不斷的被提及的學生體質下降的問題不時在我的腦海中回蕩，一些學校甚至取消了長跑運動，這不得不說是一種悲哀，我們的學生是在溫室里成長的花朵，一旦遇到風雨，難道就不能頑強的成長嗎？我想這多少與我們體育教師有關，小學體育教師應該從小學生開始抓起，讓他們從小養成鍛煉身體的'好習慣，養成終身體育的意識。這就要求我們小學體育教師在課堂上認真教學，絕對不能放羊式教學，這不僅是對學生的負責，更是對我們自己的負責。聽到一位專家說了一句話我覺得特別經典。他說，你覺得現在體育漸漸受重視了和什么有關？其實是與我們體育教師自己有關，他說，有什么樣的教師，就會有什么樣的課堂，有什么樣的課堂就會有什么樣的學生，就會有什么樣的家長，什么樣的校長，什么樣的領導等等。這歸結到底完全在于我們教師對課堂的態度。
什么樣的體育課是一節好的體育課？，我覺得《體育之研究》是所有體育人都應該好好學習的經典，體育就是要野蠻其體魄，文明其精神。是啊，我們現在的體育課真的能做到野蠻體魄，文明精神嗎？真的能達到每節課的運動量嗎？古希臘盛極一時，他們的軍國體育思想，讓他們的名族堅韌不屈，現在日本人的平均身高已經逐年增高，他們已經不再是矮小的倭寇了，我想這與他們的體育思想不無關系。我以為我們的體育課就應該多做一些有強度的運動，并不能每節課都上著“快樂體育”、“陽光體育”，多一些“野蠻體育”。
一位教師的示范作用，可能比上課更重要，我們應該給我們的學生們樹立一種陽光、積極、健康的形象。摒棄一些不好的習慣，如抽煙、不注意自身形象的事情等。我現在仍然記得我的初中體育老師，夏天上體育課一直是穿著拖鞋、抽著煙，可能這種記憶很難抹去了。
通過培訓，更多的是交流，讓我意識到作為一名小學體育教師的光榮與責任，總結了以下幾句話，愿我們體育人共勉：你是什么體育便是什么，你會怎樣體育便會怎樣，你有智慧體育就有靈性，你有善意，體育就能普度眾生！
教師培訓心得體會 篇3
20xx年7月21日至24日，我參加了省骨干教師培訓，聆聽了專家們的講座，收獲頗多，現把學習心得簡述，作為自己的一個積累。
本次培訓匯集了全省27個“中原名師”工作室的256名來自全省各地的骨干教師，培訓由河師大文學院承辦。21日上午舉行了開班典禮，出席開班典禮的有文學院院長李永學等，班主任劉育霞向我們介紹了項目開展情況和注意事項，院長李永學向我們介紹河師大歷史，培訓的目的、組織形式、培訓的意義等，旨在培訓一批名師隊伍，更好服務于全省的教育教學工作，全面提高教育質量。
河師大教育學院副教授、碩士生導師、教育學博士崔振成主講了《核心素養下教師的教學意識研究》。他首先提出了三個令人深思的問題：
1、人工智能做高考數學試卷考了138分，此例人工智能可以取代人嗎?如果人工智能能取代人，那我們還守望什么呢?
2、高中生殺了同學，他的媽媽去監獄看望，他勸媽媽不要哭了：“這監獄比在學校好得多了!”，我們的孩子對學校的看法令我們深思。
3、一線的教室被手機綁架，老師的學習力去了哪兒?這些問題是我們在一線教學中應該常反思的問題。接著他從核心素養提出的背景、內涵講到教師教學意識的結構，又講到優化教學意識的策略，整堂課層層剖析，由淺入深，直擊核心素養的培養，讓我認識到我們的教育應該緊緊把握主線，提升學生的語文素養，把培養人放在我們工作的首位，要淡化素質教育，轉而培養“文化人”。教育學生要有毅力有意志，學習的過程是苦的，是一種境界，大苦=大文化，要培養學生九種素養：社會責任、國家認同、國際理解、人文底蘊、科學精神、審美情趣、身心健康、學會學習、實踐創新。我們的語文課堂要緊緊圍繞“思維導向-----問題引領”這一主線引領學生思考，讓學生學會學習，思維比知識更重要，課堂要少預設多生成。這些教學意識讓我受益匪淺。
馮淑娟老師主講的《走好作文教學的實踐之路》我全程聆聽，馮老師的現場作文博得老師們的陣陣掌聲，她讓學員自由命題，即興下水文，口述流暢，思路清晰，顯示了老師深厚的文字功底。馮老師的作文教學指導注重使用思維導圖，四步作文，選取美好的點、道具，制造懸念，設置波折，讓文章跌宕起伏，才能寫出成功的作文，她的“四物法”非常實用，讓學生在平時注重積累文字，寫作文片段，寫作文時才有內容可寫。馮老師指導學生作文的佳境是動態生成，從生活中來，到生命里去。要讀寫打通，內外打通。
李永波老師主講了《參與式教學》，李老師在整場講座中幽默風趣，師生互動，紅包不斷，笑聲連連，學習氛圍輕松愉悅。在教學中要實現語文教學與信息化的融合，發揮優質教育資源的效能，提高語文教育的效果。
語文教育專家耿紅衛主講《語文有效教學的實施策略》。他從有效教學的實施策略、有效教學的內涵、選擇貼切的教學方式、注意教學的細節、完善教學評價五個方面闡述了有效教學。適合學生，樂于被學生接受，有利于學生成長的教學方法，就是有效的教學方法。作為語文教師要不斷探求語文教學的方法，努力做到：力爭做學者型、研究型教師，力爭做擔當型教師，力爭做反思型教師。要做到“六講”、“六不講”，達到人生“三境界”：看山是山，看水是水;看山不是山，看水不是水;看山還是山，看水還是水。要不斷改進，不斷提升，在反思中進步，在進步中反思。
本次培訓，讓我開闊了眼界，增長了見識，我會認真總結，認真反思，學以致用，在反思中進步，在進步中反思，做一位幸福的教師。
教師培訓心得體會 篇4
今年的8月14日-16日，一年一度的暑期全員培訓又開始了，來自南京、上海和黃山學院的專家給了我們充電的機會。假期放空的心靈，猶如干涸的沙土，瞬間可以吸個飽透。
各位專家都展示了他們淵博的知識，先進的理念，有趣又令人深思的案例，令人受益匪淺。給我印象深刻的，有兩點。
一、“新三學”引領，教育科研有主題
南京玄武區提出的“理解學生、支持學習、提升學力”為核心內容的“新三學”課堂教學改革，有力的推動了課程改革向深處進發，而不是浮于表面。我們數學組聽了四個專題，有北小陽光分校王江老師做的有關課題研究的教科研講座，有立賢小學李勤老師做的有關學生傾聽和核心素養下的計算教學方面的講座，有鎖金二小姚晶晶老師做的深度學習下的練習題設計。這樣四個專題，內容都非常貼近教師的教學實際，貼合新三學。
有關傾聽的講座，是我們平時關注而沒有研究的。如果讓學生做到有效傾聽，一般我們認為是大學等科研機構做的課題，而南京玄武區從理解學生、提升學力出發，研究學生傾聽這一課堂教學的變量，非常有助于我們教師提高課堂效率。
計算教學和練習設計也都是我們教師平時經常接觸的內容，但是來自于南京的專家，從核心素養角度角度解讀計算教學，賦予計算教學更豐滿的內涵，讓計算教學更富有生命力和活力，也更有深度，促進了數學思維的發展和數學思想的滲透。而練習設計，能夠深度開發，真是令我腦洞大開，這樣的習題設計，確實能夠考察學生是否掌握了知識，真正學會了探究和思考，有助于高階思維的發展。
以上三個專題，可以說是“新三學”研究的具體體現，從研究教師的教到研究學生的學，從不同的維度、側面去探究，讓新三學有更豐富的內涵。
二、科研引領，成長迅速
給我們做講座的老師，李老師40多歲，已經成長為特級教師。姚晶晶老師是教導處主任，非常年輕。
更令我欽佩不已的是王江老師，從教僅僅才10年，就已經成長為南京市優秀青年教師，其他榮譽一大堆，本人也在學校擔任教科研主任。我1998年畢業參加工作，回想我工作10年的時候，我在教育教學上取得什么成績呢？20xx年評上了黃山市教壇新星，可是之后，一直在專業上成長不大，為什么呢？一是平時自己懈怠了，特別從事學校管理工作后，大量的精力花在了教育管理和雜事瑣事上，缺少了前進的動力；二是缺少氛圍，大家都是在一起教書，沒有什么前進的動力。如今，屯溪教育教研氛圍很濃，給我們提供了好的平臺。三是教科研薄弱。王江老師的迅速成長，和他的小課題研究分不開。在小課題研究中，王江老師找到了提升自己的方向，提高了教學和科研能力。小課題研究，就是年輕教師成長的助推器，能促進教師去思考、去實踐，總會有收獲的。
三、啟示
今年暑期的培訓，給我的啟示有兩點：一是青年教師如何帶來他們成長。我想，小課題研究就是非常好的抓手，教師研究著研究著，論文就有了，成果就有了，教學技能也會提高的。小課題研究的主題從哪兒來，就是從教學實踐中最困難、最棘手的問題來。這些問題解決了，你就能成長。二是自己如何再成長。自己也要帶頭搞教研，以課題為抓手，以名師工作室為平臺，給自己定目標、壓擔子，提高自己的教學水平和教科研水平。
教師培訓心得體會 篇5
教師是一個神圣的職業，肩負著為祖國培養下一代的歷史重任，當一名教師容易，但是要當一名好幼兒教師卻是不易的，通過這次培訓，我有幾點體會 ：
一、教師必須具備創新觀念與創新思想。
教育的本質是培養人的社會屬性，教育的價值在于促進人的發展和社會統一，這就是新的教育觀。創新教師教育觀的基本內涵包括：轉變以教師為中心、以傳授知識為主要目的的傳統教育觀，形成以培養學生能力為主要教學目標的新教育觀;改變嚴守紀律死氣沉沉的課堂氛圍，營造主動探索、生動活潑的課堂氛圍;鼓勵創新性學習，發揮學生的主體能動性;要敢于打破常規，激發學生創造性解決問題的欲望;尊重學生個性，善于發現和保護學生的創新意識，使每個學生都能發揮自身潛能;建立新型師生關系，尊重學生人格，以寬容、保護、積極的態度對待學生;注重實踐，打破封閉式教學。傳統教育中之所以出現高分低能的現象，就是教師思想上重知識輕實踐造成的。一個大學物理教師不會修簡單的收音機就是一例。要把教學活動延伸到相關聯的現實生活中去，改變封閉的教學形式，讓學生通過實踐活動親身感受具體而豐富的客觀世界，從而激發其好奇心和求知欲，使其在實踐過程中發現問題、解決問題。
二、教師必須具備較高的業務素質。
要實施創新教育理念，創新型教師必須具備以下幾種業務素質：(1)有豐富的知識結構，這是教師發揮創造性的基本保證。(2)有較高的管理藝術。管理包括兩方面，一是班級的整體管理，二是針對每個學生的個別指導。(3)有豐富的情感。教師聲情并茂的朗誦，熱情洋溢的贊賞以及在與學生接觸時的儀態、表情和舉止所表現出的積極情感能隨時地激發、調動學生的熱情，激發學生的學習動機，學生因 親其師而信其教 ，變苦學為樂學，單純的知識傳授變成了雙向的情感交流，使教者亦樂、學者亦樂。
三、教師要有敬業精神。
能否成為一個好教師,首先在于有無敬業精神,是否喈嘆這項職業。要有 捧著一顆心來，不代辦根草去 精神，陶行知先生獻身教育無怨無悔，關鍵在于有一種精神。從一個人心理角度看這是一種自我超越的境界。我們每個人都有本我、自我和超我三個心理層次，培養教師的敬業精神，弘揚好的風氣，鼓勵教師為神圣的教育事業奉獻自己，會使每個人通過自我的修養，約束本我的不正當欲念，達到超我的境界。倘若不抓住教師敬業精神的培養，素質教育就可能是空中樓閣，只有培養出良好的教師敬業精神才能把素質教育落到實處。因此，欲興事，先興人，鑄造愛崗敬業的高尚形象，并努力提供一切所必需的條件，使每個教師忠誠于黨的教育事業。有了這個基礎，教師的教育觀、質量關、人生觀等就比較容易調整到位，跟上時代的步伐，他們才會自覺地站到素質教育的前列，成為合格教師。
四、力求成功教育。
成功教育認為,教育面向的是人,培養的是社會需要的人。每一個學生都有成功的潛能，都有成功的愿望和需要。通過教育，每個學生都可以在原有的基礎上獲得成功，取得發
展。成功教育強調，通過教育的改善，促使學生獲得多方面的成功，激發其形成自我學習、自我教育的內部學習動力機制，自我開發潛能，成為學習的成功者，從額為其成為社會的成功者做好基礎素質的準備。
社會在發展，科技在進步，也就要求教育的不斷更新，走可持續性發展之路。我們鄉鎮中心幼兒園教師之路該如何走?作為教師又該如何做?面對這場深刻而全方位的教育改革，我們需要不斷學習與創新，這是我們教師教育教學的生命力所在。面對21世紀飛速發展的教育，要使自己在專業道路上不斷成長，就應努力走教學與科研相結合的學術道路。這一點對我的啟發很深。的確，面對不斷更新的教育觀念，面對發展的時代，面對變化的孩子，教育需要不斷更新，教育需要研究型的教師，只有不斷地研究教育教學中的問題，才能提高工作效益，才能提升自身的教育教學素養。
教師培訓心得體會 篇6
本次參加淮濱高中的教師入職培訓，雖只有三天，但設計之巧妙、銜接之自然、層次之分明，當屬少有。以今日之我再審視初到的我，當真可用一個成語概括"士別三日，當刮目相待".此時提筆，感悟良多。
一、君子豹變——當立正確自由觀
自八月二號公告發布至九月十八號體檢結果公示，歷時四十余天。這段時間里相信所有新同事都和我一樣，日夜提筆懸心，不敢有絲毫松懈。而后為了交材料，也是四處奔波。培訓前一天晚上，我已經在路上顛簸了三十六個小時。應該說，坐在三號會議室的同仁們，大多是身體極為疲倦，而在心里則覺得終于可以松一口氣。
但是當各位領導坐好，氣場一出來，三言兩語便讓我們剛想放松一下的心再次緊繃。我們并沒有"解放",而恰如剛經過高考踏入大學校園的大一新生，鄭俊老師非常及時地攔住了我們要暢飲的類如"考上大學就輕松了"這碗雞湯。
事雖小，然而于我來說意義重大，"自由"這個概念因破碎而被重新審視，自由觀的樹立應當是第一位的。前輩們為我們講述了作為一名老師需要經歷的成長路程，由三年到五年，再到十年，二十年，由"合格"到"優秀"的漫漫長路。孫鳳琴老師更是用自己的親身經歷激勵大家不要倦怠，而是要迅速接受新工作的挑戰。另一個觸動，是22號下午的素拓活動，我們隊連輸四場，屢敗屢戰，雖不斷超越自我，但因相對成績不佳，仍受到懲罰。活動剛開始，看到任務書上標明的"隊長一人承擔責任",我還慶幸自己不是隊長，不必擔責。但看到隊長屢次被罰，體力難支。我心中沒有自由，只有愧疚。直到最后王教練允許隊里我們兩個男生陪同隊長一起受罰，我的心里才好受一點點。其他女生則十分難過，甚至有淚水在眼眶里打轉。
游戲的主題是卓越與責任。我想當時，所有人都意識到自由與責任也是不可分割的。
此番經歷超乎我的意料，正如世上沒有永動機，人生亦不存在一勞永逸。我以為這輩子大概只有我罰學生做俯臥撐，沒想到，剛來淮高第二天，學生沒臥倒，我先趴下了。因此我們必須時刻不停地改變、適應、日新。所謂唯有敬畏，方能勇敢；惟有擔當，方能自由！
二、特色化前提——獨立意識的形成
認真來講，我之前對淮濱一無所知，對淮高同樣頭腦中沒有任何概念。只在面試后，搜索"淮濱在線",發現了淮濱高中微信公眾號。粗讀幾篇文章，覺得這個學校不簡單。正式邁入淮高的大門以后，各處的標語，各位領導的發言，都讓我覺得這個學校具有強烈的個性。這種感覺在后來的"學習前置、問題驅動"課堂教學模式學習以及獨特的素質拓展訓練中，伴隨著對"教育：生命對生命的影響"思想的深入了解而逐漸加強。最終給我一種感覺，或者說結論：淮高不是一架零件精良、齒輪嵌合無暇的機械式教育機構。"她"是活的，是有機體，"她"培養出來的學生一定有棱角、有自我。因此，我認為，我們作為老師，也應有著自我的獨立意識。
或許是巧合，但更可能是一種必然。第一天上午由李明校長主持的自我介紹成為淮高給我的第一印象，也是我心中淮高獨特性的第一次精彩展現。談話前，校長首先強調自信是人的第二生命，然后由此直接引出自我介紹。聽得出有些同事顯然有經驗，或者有備而來。但是這場富有創新性的自我介紹還是讓許多人措手不及。我個人認為，其創新點可體現在三個方面：其一，要求大家在半分鐘內說出自己的獨特的東西，以讓最多的人記住自己為目標。這里點明，并不是僅僅記住姓名，而是徹底記住一個人，能認其人，能呼其名。其二，后面的人在進行自我介紹之前，需要先介紹之前發言過的同事。其三，順序是自由的。每個人決定自己何時起立進行自我介紹。
剛開始大家是非常緊張的，我記得到場的共37位同仁，怎么可能自我介紹一遍就記住呢？不過后來又做了調整，要求說出前五個人的姓名、學科。而且很重要的是李校長對每一位同事的介紹都能夠找到切入點暢談，并且語言幽默，學識淵博，極具親和力。在不知不覺中，我們成為了主體，慢慢放松，越來越敢于向大家展示自己。
這就非常像一節課堂，這種互動中的主體轉化，細微的心情變化讓我感觸良多。因為以前都是站在老師的立場，但現在成了"學生",在理解"教師主導、學生主體"的思想歷程中，這種體驗是從前沒有過，今后也很難有的。李校長在用自己的獨立人格魅力去激發我們的自信獨立精神。
百年前，蔡元培就任北大校長時，便是提倡獨立自由，百年后，淮高讓我看到另一種對自由獨立截然不同的解讀，同樣獲得各界認可。
三、淮高風度——吾輩心之所往
再說劉溪副校長，用生動的語言為我們全方位展現了淮高的輪廓。負責組織培訓鄭老師，培訓期間時刻關注我們的成長變化，并且總是在關鍵的時候點醒我們。還有張帆主任百忙之中嚴格要求我們（第一天夜晚大多數同事都回去了，我偶然碰到楊磊老師仍在認真按照張主任的要求備課）。還有王湘軍教練在素拓后充滿人生智慧的點評……這些給我們所帶來的觸動，不恰恰就是生命對生命的影響？我們正當謹記校長所言"以為師，繼其志".
說起"學習前置，問題驅動"課堂教學模式，據鄭老師說，這是學校十幾年不斷探索的成果。我認為這種模式的核心在于喚醒學生的自我意識。不過思其然，更要思其所以然——為何淮高能在教育教學上取得如此成績？
李校長當場就記住了一大半同事的姓名，張主任從頭到尾都在觀察，以給我們定合適的崗位，給予我們鍛煉的機會……這代表著學校對我們的重視、用心，以及信任。從這一件事就可以感受到淮高做事的風格。所謂十年磨一劍，由此觀之，淮高定是一步一個腳印，堅定不移，多次探索，然后才有此碩果。兵法云：其徐如林。蓋如是也。此由小而知大，反過來看，我輩欲成為淮高一員，這種精神毫無疑問必須繼承下去，身體力行，并揚之于學生。
最后，我想以一個即將從事語文教學工作的人的身份談一下自己對"教育：生命對生命的影響"思想的淺薄認識。生命對生命的影響，應該是包含了師師之間、師生之間、生生之間的影響，而以教師對學生的影響為根本，可能是一對多，也可能是一對一，多對一，多對多。它包含了教學相長的指導思想，集體效應的規律等等。但用在語文學科領域，這個生命，更可以是大自然。一粒種子的破土而出，一朵花開的世界，一棵樹的輪回；還有魚翔淺底的自在，鷹擊長空的遠圖，一只小小的螞蟻的力量。自然生命對學生的影響是學校進行美育的重要基礎，而這些都是語文學科的觸角所及。
孔子曰：三人行，必有我師。我們應該變被動為主動，不能局限于被影響，而應該主動接受影響。能如此，那么我想，淮高之地，雖不過萬人之體量，而淮高人之精神，則足以終身受用。
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