籃球比賽認識及心得體會

時間：2022-11-18 14:16:39 心得體會我要投稿

籃球比賽認識及心得體會（通用14篇）

　　我們從一些事情上得到感悟后，馬上將其記錄下來，這樣可以記錄我們的思想活動。到底應如何寫心得體會呢？以下是小編精心整理的籃球比賽認識及心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

籃球比賽認識及心得體會（通用14篇）

　　籃球比賽認識及心得體會篇1

　　周六，天空很晴朗，我的心也像今天的天氣那樣激昂，因為我要去西城體校打籃球。

　　到了那兒，我以最快的速度穿好了籃球服和籃球鞋，自信的我已經做好了充足的準備上場去“戰斗”。隨著教練的一聲響亮的哨響，一場讓人興奮的比賽開始了。

　　首先，胖胖把球傳給了我，我迅速用雙手接住來球，向對方籃筐奔去，只是覺得球感還沒到位。當將球運到三分線處，我使出了籃球里的技術：變向——突然急停，然后向相反方向運了兩下。越過一個對手，第二個對手又沖了過來‘我想：可不能讓他給斷了。于是，我一邊用身體擋住運著的球，一邊用余光一掃，果斷地將球傳給球場另一側的隊友小海。小海敏捷地躍起接住球，接著稍運一下，然后迅速地將球瞄準籃筐，籃球以一個完美的弧線飛向目標。我在旁邊大喊道：進！進！進！可我越著急，籃球好像就越跟我唱反調。球在籃筐上轉了兩圈就掉了下來，并且被對手搶先一步搶到了籃板。“可惜可惜，但我們會有機會的。”我在心里暗暗地自我安慰。

　　這時的球掌控在對方隊員“大個”手中。他長得黑黑的，高高的，身上的籃球衣已經有些撐得要破了，給人一種居高臨下的威力。雙方隊員都包抄到我隊半場，我和兩個隊員從不同方向緊貼住“大個”，對方隊員也分散各處，搶占著有利位置，并有隊員伸手示意“大個”向外傳球。但見“大個”拿到球后，左右原地試圖移步，見沒有機會，便不管三七二十一，橫沖直撞到籃下，抬手就投。籃球突然變得好像很通情達理，竟然打到籃板上后，準確無誤地彈進了我隊籃筐。看著他與隊友擊掌相賀，我感到氣憤極了，心里一直憋著一口氣：反攻，反攻！

　　又該我們隊發球了。胖胖將球傳給“藍貓”，“藍貓”突破到前場，將球傳到我的手中。我接過球，眼見幾個對方隊員防了過來，我想：這次我可要和你們拼了。想完，一咬牙、一跺腳，我像一支離弦的箭那樣帶球奔跑起來。離籃筐還有一兩米的樣子，我來了個三步上籃，籃球好像極不情愿，但仍然在籃筐邊上猶豫了一下，溜進籃筐。我興奮地跳了起來，與隊友們相擁在一起。

　　籃球，我的最愛，既鍛煉了我們的身體，又讓我們感受著運動的魅力——堅持，進取，永不言棄。

　　籃球比賽認識及心得體會篇2

　　星期天，我們學校舉行了一場籃球賽，一個個精神抖擻的運動員上場打比賽，我們在一邊加油助威。

　　只聽“嘟”的一聲哨響，球已被扔向空中，早已準備好了的我方隊員萬梓峰縱身一躍，伸出巨掌，奮力一擊，球不偏不倚正好落到在陳偉基的手里。他四周巡視了一番，便快速運球，跑到籃底下一躍，投進了！我們班立刻歡呼起來。

　　這時到我們發球，2班球員似乎也發了狠，不停地圍攻我班隊員，個個都準備來搶球。突然，一個不留心，球便被2班奪了去投中了。我們也顯得不甘示弱，這時一個球傳到萬梓風手中，只見他周圍被2班球員堆滿，只見他靈機一動，做了個投球跳躍的動作，一下“騙過”了那些愚鈍的2班球員，一個箭步帶球沖上去，來了一個漂亮的灌籃。頓時，我們班又沸騰起來。經過十幾分鐘的奮力拼搏，我們班以19對15贏得了冠軍。

　　這真是一場精彩的籃球比賽。

　　籃球比賽認識及心得體會篇3

　　“敢不敢再比一場？”五（11）班的同學又來逼問。自從他們上次8︰6輸給我們之后，就懷恨在心，一直在找機會報仇。這不，他們又來了——“敢不敢再來一次啊？哦！你們不敢是吧？”我們經不住他們的軟磨硬纏，況且我們已經被他們給惹惱了，叫道：“來就來！誰怕誰呀！你們會輸得很慘的！”一場激動人心的籃球賽開始了。這場比賽關系到我們兩班籃球隊的榮譽：如果我們贏了，他們這學期都會沒臉見人：如果他們贏了，他們以后便會更加趾高氣揚。

　　哨聲響起，王民宇和曹王宇同時躍起。曹王宇仗著身高的優勢，搶到了球，飛快地帶球運到我們半場，接連繞過我們兩名隊員的防守，一直運到籃筐下，向上一拋，球打到了籃筐下，又飛快地彈下來打到了他的頭上，他痛得“嗷——”地叫了一聲。我們大笑起來，把他們剛才想勝利的信心和心中那堆復仇的烈火撲滅了一半。他們更加惱怒了，干什么都像發了瘋似的“疾來疾去”還帶著怒聲。他們只一有機會就投，不管有沒有投進，還是投個三不沾。因此我們獲得了多次界外球的機會，其間也發生了一些爭議的事——有時籃球明明是五（11）班的隊員把球碰出去的，還硬說是打到我們身上彈出去的，爭到最后，還是我們心軟了，讓他們發球。他們拿到球后還是老樣子——將球運到籃下就以迅雷不及掩耳之勢投出了球，但比起我那火箭般地神速，還是慢了那么一點——球被我扣下來（別看我個子不高，但跳得卻很高）。我接球后立即將球傳給蔡宇軒，蔡宇軒接球后立即投籃。只見那球在籃筐上轉了兩圈終于掉了下去。呼！之后我們又巧妙地防了他們一個24秒。

　　最后，我們應該10：4贏了的，但五（11）班隊員在比賽結束后又投進4球，硬說他們贏了，最后雖然也不知道到底是誰贏了，但是我們都十分的開心。我們決定有機會下次再決一死戰，看看誰是最后的贏家。

　　籃球比賽認識及心得體會篇4

　　“五（3）加油！五（3）加油！”這一聲聲整齊而又響亮的口號聲從寧靜的校園里傳出。你一定會覺得奇怪，在上課時間，怎么會有口號聲呢？

　　原來是我們班正在和四班進行激烈的籃球比賽呢！比賽一開始，我們班的同學就十分團結，眼看陳泓茂同學手上的球快要“保”不住了，他們就以“飛鴿傳信”般的速度把球傳到翁成林的手里。

　　翁成林毫不猶豫，他轉過身對準籃球框使勁一扔，好球！進了。團結一心的我們，再加上我們班同學的球技，不一會兒，我們得10分已遙遙領先，四班才得1分。看那些在場上的男生額頭上都滾下了黃豆般大的汗水，在旁邊助威的同學也憋得滿臉通紅。

　　沒過多久，這場激烈的籃球賽結束了。我們班上以16比1的分數遠遠地勝過了四班，我們都歡呼起來，每個人臉上都洋溢著甜美的笑容、心中充滿著無比的歡樂。

　　這次雖然我們獲勝了，但是不能驕傲，要不然下次有可能被打敗的就是我們。

　　籃球比賽認識及心得體會篇5

　　星期六，天氣不錯，我在一某學校觀看了一場精彩的籃球賽，我非常高興。

　　球隊分成了兩個隊，一個甲，一個乙。不久，籃球賽開始了，裁判把球往上一拋，乙隊把球一槍，來了個快攻，當場得分，該甲隊進攻了，到了進區，在二分線，覺得不好投，就傳了一個球給了在三分線的球員，立急投了一個三分球。乙隊落后了，該乙隊進攻了，球員正在拍球想著從旁邊入手，三分線旁都有球員，我想三分線的球員沒把握投進三分，中間人太多了，投不進，只能給三分線的球員，球員一接到球馬上就投了一個三分……離比賽結束還有5分鐘，乙隊落后了8分，乙隊在進區搶了一個球來了一個灌籃，最后一分鐘了，乙隊是否能獲勝呢？現在比分打平了，該甲隊進攻了，乙隊在中場把球搶了過來，就在最后兩秒鐘，球進了，乙隊獲勝。

　　這場精彩的籃球賽真好看，乙隊反敗為勝，在這里我吸取了一些打籃球的知識。

　　籃球比賽認識及心得體會篇6

　　籃球是一項非常健康的運動，中國的籃球普及起步雖然晚，但是這并不影響人們對籃球的喜愛甚至瘋狂，籃球裁判的知識可以提升我們對籃球的認識，尊重籃球道德，追求籃球的價值，培養終身參與籃球運動的習慣和能力。同時改變了我對籃球的看法，從一無所知到被籃球吸引。

　　籃球裁判員應是一名主籃球裁判員和一名或兩名副籃球裁判員。他們由記錄臺人員和技術代表協助。記錄臺人員應是一名記錄員、一名助理記錄員、一名計時員和一名24秒鐘計時員。擔任一場比賽的籃球裁判員不應與場上任一隊有任何方式的聯系。精通籃球競賽規則及裁判方法，并能在臨場比賽中準確，熟練運用，具有較高的理論水平和豐富的實踐經驗，具有組織籃球競賽的全面工作能力。在全國籃球競賽中能用途正、副裁判長職務，并具有擔任國際比賽裁判工作水平掌握英語，熟悉英語裁判術語及規則。

　　籃球裁判知識講解對籃球教學而言好比如虎添翼，我們通過具體詳細的了解比賽規則，即知其然又知其所以然，對籃球的基本技術和基本技能的了解和領悟會更近一步，打籃球非常講究戰術，隊員之間的配合，怎樣正確打球，怎樣避免犯規，怎樣在關鍵的時刻逼對方犯規等等，有了對籃球裁判知識的充分了解，才能在打球是對戰術會更切實可行的想法和行動。通過籃球裁判的學習我們對籃球有了全新的認識，同樣的場地同樣的隊員我們有了不同的感受，那種能讓自己在賽場奔放的理由。

　　通過籃球裁判的理論學習，讓我們認識到健康最重要，我的有自己的學習計劃和健身計劃，作為一名理工科的學生我有太多的時間是在教室，所以我將計劃定在每天下午去跑步，慢跑和走步每天堅持加一圈，這樣堅持下來一方面我身體素質會提升另一方面我跑步不會覺得吃力了。堅持每天早起慢走和去吃早飯的好習慣，良好的生活習慣是走向成功必不可少的，春季鍛煉，可吸入更多的氧氣，改善機體新陳代謝，還能促進人體形成維生素D，春天健身要注意防寒、防風、防霧。早晨鍛煉時衣服不能穿得太少，大汗淋漓時不可減得太多。春季是比較適合進行戶外鍛煉的季節，騎車、放風箏、等。

　　往往我們在課堂上學到只是一部分，理論與實踐結合才是完美，雖然在課堂上我們會看到球星打球的帥氣的過程，但是真正學到的東西很少，籃球裁判即是在判斷球員的錯誤動作，我覺得如果再加入一些正式球場犯規后裁判處理這個過程的視屏就更好了，或者我們可以到室外組織同學一邊指導同學們打籃球一邊指出他們犯規的動作等等，這樣也算是學以致用，能讓同學們加深自己的印象，

　　籃球比賽認識及心得體會篇7

　　首先得學會籃球球裁判的跑位，基層籃球比賽一般都是兩人制的，注意主裁拋球后的進攻方向，副裁變前導馬上跑到底線左側（面對比賽場地），主裁變追蹤，待隊員進入前場后迅速跑到比賽場地的一號區。注意兩個裁判的分工，公共區同時鳴哨，以最近裁判執法為主。在籃球比賽中，初學者要敢于鳴哨，不要怕錯，每個人都有第一次的，要敢于犯錯，練自己的膽量，多吹幾次就好了。基層籃球犯規比較多，這就需要籃球裁判吃透籃球規則，有的犯規是沒必要吹得，影響比賽流暢性，而有的犯規必須要嚴厲處罰，以嚴，讓他們知道下次再這樣就要處罰的，還有就是看準犯規的第一時間鳴哨，初學者的通病就是打手勢比較快，有時容易犯錯。比如進攻方向，球出界等，打手勢一定要慢，自己思思想想。基層籃球一般都是上下半場，下半場一定要吹嚴一點，每個隊都想勝利，下半場身體接觸相當多，吹得松一些，就比較容易產生沖突。

　　通過吹一些比賽樹立自己的信心，場上比賽瞬息萬變，自信心是籃球裁判的精神支柱，是不可缺少的心理品質之一。有了自信心，才能在比賽場上應變自如，處變不驚。兩個裁判一定要相互聯系，相互信任，做到既有分工又有合作。不強哨，不漏判，讓靠近犯規及違例地點的裁判來判定，力求在自己的區域不漏判，不該判同伴的判罰。

　　當然，自己也是菜鳥一個，籃球制裁技能還需進一步提高，希望通過吹一些比賽來提高自己。

　　籃球比賽認識及心得體會篇8

　　不知不覺上了籃球課已經一個學期了，一個星期一節課，總是覺得很不夠。不過，在這么短的時間還是獲益匪淺，對籃球的認識又上升了一個層次。

　　以前覺得打籃球是一件很簡單的事情，其實隨著打的時間長了，發現自己先前的觀點是不對的。籃球是一項團體運動，場上五個人的發揮都會大大小小影響著比賽。而五個人的配合更是重要，這時就要體現五個人的默契。籃球技術是籃球戰術的基礎。任何正確的戰術意圖和先進的戰術配合的實現，都要求運動員必須掌握一定數量的和質量的技術動作做保證，沒有技術也就談不上戰術。只有技術掌握得扎實、熟練、先進，才能保證戰術的多變性和高質量。

　　每周五的體育課時長80分鐘，說真的這么說短不短說長不長的時間，能做的事情真的不是很多。但是，老師這學期所教的東西還是對我們有用的！從開始的基本運球，傳球到后期的基本戰術跑動，橫切、縱切、橫縱切的結合。這些雖然簡單，但是卻使我在平時打球時更加注意基本功。打籃球的基本功真的好重要，很多同學其實有那個能力打好籃球，但是就忽略基本功，一味只顧玩花式，這樣的做法是不對的。所以說，基本功是絕對不可以丟的。現在上籃球課的欲望已經沒有高中那么強烈，畢竟以前只有這么體育課可以激烈一番，而大學平時打的時間也多了。不過我還是很珍惜這么短短的80分鐘。因為這么一節課，我學到東西也多，也通過這樣認識不少新朋友。以前一般都喜歡以球會友，籃球其實可以是一樣聯絡感情的橋梁。盡管，有時候會友爭吵，但這是正常的，每個人都有好勝心，而正因為對籃球的熱愛才會如此緊張，因此我們要記著打球要以友誼第一。

　　其實我本人是對籃球很有好感，我會比較關注籃球的賽事。對其中的規則也是比較熟悉，盡管我的技術還不是很到家，但是我很是很樂意選擇籃球。高中三年我一直選籃球，也許大學以后的日子我不會再選籃球，但是籃球對我的影響還是根深蒂固的，我課后選擇的活動首選肯定是籃球。

　　最后，要感謝蔡老師一學期對我們的教導。每次我認真聽你解說動作的要領都知道你是很用心教我，那一份心我能感覺到。你的教學其實還是很棒的。我對你的建議并不多，希望你可以利用小小時間講解多一點籃球的規則或與我們聊聊NBA的看法，畢竟90后的我們對NBA的興趣還是很濃的。

　　籃球比賽認識及心得體會篇9

　　一個學期過去了，我們就要結束一學期的體育課了。我很喜歡籃球這項運動，通過一學期的學習，不僅獲得了籃球的各方面知識和技能，和老師同學的相處也十分融洽，讓我覺得非常快樂。

　　籃球運動是一項動作比較復雜，變化多樣，靈活性，技術性和競爭性都比較強的球類運動。我之所以選修籃球，因為籃球動運是一項很普及的運動項目，它具有較大的吸引力，既能增強體質，促進健康，又能豐富人們的業余文化生活，振奮精神，從面提高學習工作效率；它能使參加者更多的掌握籃球運動方面的知識和提高運動水平，而且能夠培養我們團結友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律和頑強的意志品質，積極的拼搏精神。要想學好打籃球，我認為首先要建立起籃球運動的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會動作要領，初步掌握籃球最基本技術和游戲方法，使自己的身體在打球時協調不僵硬，同時勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神也是不可或缺的。

　　在老師的認真教學和指導下，我們進行了許多訓練，通過一學期的訓練，我們練習認真，積極性高，興趣大，進步快，籃球運動具有較強的集體性，它要求參加者必須齊心協力、密切配合、互相幫助，發揮集體的力量，爭取比賽的勝利。因此參加者容易形成團結友愛的集體榮譽感、嚴格的組織性和頑強的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長期的友誼。籃球課程的任務是通過課堂教學和學校課余活動，在教師、學生的參與和教與學相互作用中完成的。通過這項運動，全面地發展身體機能和素質，培養了正確的人生觀和良好的道德情操。籃球課程在學校和課余校園文化生活中，增進了學生之間的交流和也促進了我們德、智、體、美的全面發展。也加強了我們的集體主義觀念。

　　籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉。籃球的技術動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的，學習和運用籃球運動技術的過程，也是提高和發展人體基本活動能力的過程。這對于促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的發展，內臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質的發展都具有重要的意義。籃球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的，對于提高神經系統的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應變能力都有積極的作用。經常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質具有重要價值。籃球運動是集體間的對抗項目，必須發揮集體的合作，密切的配合，齊心協力，群策群力，全體隊員具有凝聚力，戰勝自我、戰勝對手、勇敢頑強，敢于拼搏，發揚競爭精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰術和勇敢、頑強、團結合作的精神力量的較量。

　　籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術和戰術。經常參加籃球運動，可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質，促進青少年的身心正常生長發育。籃球運動是在團體間對抗和變化條件下進行的，對提高神經系統的靈活性，應變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運動，有利于提高群體意識，團結合作，頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質，而且能夠培養我們團結友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律性和頑強的意志品質積極拼搏精神。

　　籃球是一項快樂的運動。在運動中我們愉悅了我們的心情，勞逸結合使我們對籃球課更加愛好，我們不在懼怕運動中的累，反而會去享受那短短的100分鐘。這個學期的體育課結束了，可是籃球作為一種體育運動卻不會結束，我會在以后的運動中不斷學習不斷進步。讓籃球成為一種健身活動，讓課余生活變得精彩。

　　籃球比賽認識及心得體會篇10

　　本學期我選修了體育籃球，選擇籃球是出于我對于籃球的喜愛，同時也希望通過學習進一步的強化自己的籃球技巧。

　　一個學期的時間過得很快，不知不覺就要結束一個學期的學習了。在這一個學期中，我們學習有關籃球的基本技巧，比如：投籃、三步上籃、靜止傳球、運球。雖然我在之前就喜歡打籃球，也掌握了這些基本的動作，但是課上的學習不是無用功，通過老師的講解我改正了之前所犯的一些技術錯誤，進一步完善了自己的動作。無論什么時候，扎實的基本功都是最重要的。老師在教學過程中也多次強調了基本功的重要性，并指出了我們常犯的.一些技術錯誤。

　　在學習基本技巧的同時，老師也著重強調了身體素質的訓練，簡單的跑、跳都有講究。長期的籃球訓練是對我們力量、速度、耐力、靈敏等身體素質的全面考驗，這就需要我們有強健的體魄來應對比賽，而身體素質的訓練就是加強這一點。這對于促進大學生上下肢、骨骼、肌肉的發展，內臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌的素質的發展都具有重要的意義。

　　其實不是每個人都能將籃球打好，但是這并不影響我們對于籃球的熱愛。籃球具有較強的趣味性和競技性，并容易普及，深受人們喜愛。它對于增強體質、促進身心健康，提高體育活動的參與意識，培養優秀品質都具有重要意義。籃球培養我們的體育精神，敢于拼搏，永不放棄，堅持不懈等等。在籃球運動中我們能夠找尋到體育帶給我們的快樂，宣泄平時的壓力。籃球是一項團隊運動，它需要每個人參與，進行掩護，籃板保護，防守補位等等，這些絕不僅僅是一個人所能完成的，所以籃球還培養了我們團隊的配合意識，對我們來說意義深遠。

　　而且很多時候籃球運動的內在價值已遠遠超出了強身健體的范圍，其在現代社會中的功能和社會價值已被全社會所認識。籃球運動不僅對青少年有著良好的社會行為的教育作用，而且對整個社會均有著多層次、全方位的教育價值。對現代社會而言，籃球運動無疑是一項既能健身娛樂，且能促進社會化文明進程的良好競技運動項目。

　　最后，我要感謝伍老師在這學期對于我籃球知識以及其他方面的教導。我熱愛籃球，我也會繼續堅持下去執著于此的。

　　籃球比賽認識及心得體會篇11

　　時光飛逝，一轉眼，一個學期的籃球課已經接近尾聲。十幾節籃球課時間雖短暫，但我確實學到了一些平時學不到的知識與技能。

　　高中的時候，喜歡看NBA等籃球比賽，無比佩服運動員在賽場上那股拼勁與堅忍不拔的精神，同時也對籃球運動產生了向往之情。這學期初，有幸選上了籃球這門課，開始很高興，因為終于可以接觸到夢寐以求的籃球。但當真正拿起籃球的那一刻，發現一切都不一樣了。籃球并沒有想象中的那么簡單，它總是反著你的意愿。我覺得“興趣是最好的老師”這句話也實在不適合放在我身上了。

　　可能是天生就缺乏運動細胞，就算我再愛看籃球比賽，但到自己身上時，總是事與愿違。記得第一次投籃時，球連籃筐都沒有碰到，當時很灰心，擔心考試的時候會不及格。運球跑也是踉踉蹌蹌，追著球滿體育館跑。起初時，確實有些后悔選了籃球課，覺得自己根本不適合體育運動。但慢慢地，在與籃球一點一點地接觸中，我發現籃球運動其實十分有趣，也沒有剛接觸時那么難了。

　　十幾節課下來后，我已經學會基本的運球、傳球、投籃及三步上籃，雖然我知道我學會的這些只是九牛中的一毛，但至少可以驕傲地和別人說我也會打一點點籃球了。籃球課只是教會我們一些基本的技能，在短時間內想練成運動員的水平是不可能的。我知道，有些女生在籃球課結束后，就不再玩了，因為不會再有考試了。但是我覺得，籃球是一項強身健體的運動，我們打籃球不僅僅是為了應付考試，更重要的應該是給自己找一項既有趣又能鍛煉的運動，在今后的學習和生活中，隨時都可以玩，全當是給自己放松一下了。從小到大，我們都在厚厚的書本中苦苦掙扎，女生如果不是體育特長生，基本是不會有任何體育運動的。就連體育課，學校也會想法設法地幫我們減少，因為考試看的是文化課的分數，正所謂“分分是命根”。學校為了升學率，禁錮了孩子們對體育運動的興趣。上了大學，有了很多自由的空間，我覺得我們在學習文化知識的同時，也應該把身體鍛煉好。至少我現在會在沒事的時候，找一些同學一起投投籃什么的了。籃球運動永遠沒有停止的時候，也就是說，體育課的結束，并不代表著你的籃球生涯結束。

　　其實我覺得人生很多事情都跟打籃球很像。很多事情，你總是想的很天真，但實際上，并沒有想象中的那么輕松。現實生活中，不如意之事十有八九。而遇到困難不要緊，關鍵是要迎難而上，充分發揮自己拼搏進取的精神。正所謂“勤能補拙”，任何事情只有做的時間長了才會熟練，打籃球亦是如此。要想打得好打得漂亮，不勤奮練習是絕對不行的。我相信那些國家隊或者NBA的運動員們，也一定是付出了比常人多幾倍的努力，才會取得今天的成功。冰凍三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。任何事情都貴在積累，貴在練習。只有經常去做，你才會從一次次地練習中取得經驗，從而提升自己。

　　籃球課雖已接近尾聲，但我對籃球的熱情是不會結束的。最后我想說，十分感謝老師這一學期的諄諄教誨，是您一次次不厭煩地親身示范動作，同學們才得以更好地掌握一些技能。總之籃球課不但讓我鍛煉到了身體，也讓我收獲了一些友誼，我覺得考試的結果已經不重要了，要的是要享受過程。好比旅途一樣，在乎的不是目的地，而是沿途的風景。我相信，同學們也和我一樣，在籃球課受益匪淺吧！

　　籃球比賽認識及心得體會篇12

　　大一即將結束，我的籃球選修課也即將結束，十六周，說短也不短，說長也不長，一晃眼這學期就要結束了。回想一下我在籃球班渡過的十多節課，似乎每節課都那么充實，在東區的籃球場上定時總會回蕩著三十多個少女的笑聲。我們笑過，累過也苦過，流著汗但心里卻沒有絲毫怨言，我很感謝我的老師劉文潔，也很慶幸自己選中在大一下就選中了這節課。

　　在這里，將我對籃球的一點點的熱愛一圈圈擴大，向四周滿溢。了解籃球的人都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個人都累得想躺倒地上不想動了。但是，對于一個喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。就像一位學姐說的：“幾天不打球，手就癢癢了。”的確是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責任感和投中那一刻的激動和成就感。往往投了很久都一球未進，可就在你即將放棄時那一球正中，小小的激動完全打消了剛剛想放棄的念頭，這樣的周而復始讓你無法停止去投球。或許這也是籃球的魅力之一吧，讓你一直懂得只有堅持下去才有成功的那一刻。

　　在這里，我遇到了一位好老師，是一位真正的傳授我們知識的老師，她不死板教案，總會給我們講些我們日常生活中常見的不對的衛生以及運動習慣，尤其是女生的我們，這些經驗之談真是非常實用，一個人連自己都不懂得保護又何談其他呢，毛主席說身體是革命的本錢，沒有好的身體素質以及好的生活習慣又如何應對今后生活中的種種困難呢？

　　在這里，我結識了一群對籃球有著共同愛好的朋友，老師精心策劃的一次次小游戲和籃球合作練習讓我們彼此間交流，互相了解，如今我們在學校里遇到都可以自在的打個招呼了，籃球課中也不再孤單有個可以聊天的對象。

　　我原來還是有點籃球基礎的，大一上學期還帶領班里女生打進了院女子籃球決賽，但決賽中對方女生一個令我無發阻擋的三步上籃讓我們與冠軍擦肩而過，三步上籃成了我心中的痛。而這學期我在籃球課中正好有機會好好學習學習，老師的發法很有效果，僅僅三四節課的時間我已經可以自己運球上籃了，看到籃球乖乖的進入籃圈時，我決心下次籃球比賽時我也要炫耀下我的籃球技巧了…..

　　明年，比賽會繼續進行，我想，我依然會參加，而且打得更好。

　　籃球訓練，讓我明白了什么是堅持，什么是拼搏，什么是責任感，什么是團隊精神我愛籃球，更愛籃球精神。一句話這學期的課又輕松又開心，還有學到了不少東西。當然師傅領進門修行還得靠個人，要想打好籃球還得多多練習和進行一些比賽。

　　籃球比賽認識及心得體會篇13

　　興趣是人力求認識、掌握某種事物、參與某項活動，并且帶有積極情緒色彩的心理傾向。能引起興趣，使人感到愉快，樂于去做的事，人們就會孜孜以求，以致忘記疲勞，這就是“樂而不疲”的道理。小學生的抽象思維能力較差，接受教育的動力基本上來源于“興趣”。

　　小學生對事物產生興趣的原因是多種多樣的。他們可能是由于感受到某項活動有意思引起好感，產生了興趣，也可能因為某些事物帶有神秘色彩，引起好奇心產生了興趣，也可能是受別人的感染和影響而產生了興趣，也可能是對某項活動的需要而產生了興趣等等。一般說來，多數小學生是在學校和教師的教育下，受正確的學習目標和學習動機支配而產生的學習興趣。這就是說學生的學習興趣雖然有很大的自發傾向性，但主要還是靠教育和培養。

　　籃球是小學生十分喜愛的運動項目之一，根據其靈活、多變、色彩豐富的特點，針對學生心理特征，我們從以下幾個方面對學生進行籃球興趣的激發與培養。

　　一、運用榜樣的作用，誘發學生的興趣

　　少年兒童正處于一個對榜樣由崇拜到模仿的時期，針對這一特點，可以經常給學生講一些有關我國著名籃球運動員的故事，誘發學生對籃球運動的興趣，激發學生的愛國熱情，培養學生的遠大志向，與此同時，還可組織學生觀看美國NBA職業籃球比賽的錄像，使學生在驚喜、贊嘆、躍躍欲試中發展了籃球的興趣。在此基礎上，教師可結合錄像講述“魔術師”約翰遜、“空中飛人”喬丹、“大鯊魚”奧尼爾等明星從小就積極參加籃球鍛煉的故事，更加激發了學生參加籃球訓練的強烈欲望，使榜樣的作用變成了學生行動力量的源泉。

　　二、采用靈活多變的游戲方法，激發學生的興趣

　　小學生籃球訓練主要是以基本站立姿勢、腳步移動、運球、傳接球、投籃等基本技術為主。這些動作如翻來復去練習，學生會感到枯燥無味。為把這些枯燥無味的教材具體化、形象化，在訓練中可以采用游戲方法來激發學生的練習興趣。

　　1.各種形式的運球練習

　　例如，在熟習球性練習中，除采用多樣性運球手法。如，用布將眼睛蒙起來原地運球或者用雙手同時運兩個球（兩手動作相同或不同）練習;每人一球搶打或者追逐;幾何圖形運球追逐跑;限定范圍內運球拍打其他人的球等。還可根據隊員掌握的情況提出不同的要求外，還可以增加一些難度，如待學生這些練習基本熟悉后要求隊員在往返折返跑運球返回時用左手等。這些方法不僅讓學生感到新奇有趣，而且提高了練習的積極性，提高了訓練的質量。同一個技術動作有多種訓練手段，每一種手段的作用都不盡相同。因此，必須認真總結各種訓練手段的優缺點，根據訓練內容和對象的實際情況，多法結合，靈活運用，才能收到好的效果。

　　2.游戲和比賽

　　傳統的訓練方法對于隊員掌握籃球的各項技術有一定的效果，但同時也存在一個比較突出的問題，即隊員對所練習的動作興趣不高或者根本沒有興趣，尤其是小學生。如練習一個動作反反復復，隊員即便對籃球有一定興趣，對這樣的訓練也會失去興趣，結果造成了隊員都按自己的意愿“玩”起了籃球。通過游戲和比賽，使學生體會到快樂的同時，逐漸發現自身基本技術的不足，從而進一步提高對籃球學習和練習的興趣，達到事半功倍的效果。在練習各種腳步和身體素質練習時，為防止學生感到枯躁，興奮性下降，影響練習效果，可以采用游戲或比賽方法，來調整練習中產生的抑制心理，如：躲閃追逐、曲線追逐、“貼燒餅”、推小車、側身跑接力比賽等，不僅活躍了訓練氣氛，而且很易激發練習興趣，保證訓練質量。

　　三、鼓勵學生的點滴進步，鞏固學生的興趣

　　興趣是學生的學習動力，但是，瞬息即逝的興趣對籃球教學是遠遠不夠的。只有讓學生的興趣保持一定的穩定性，才能獲得較好的教學效果。從學生參與籃球訓練的實踐證明，肯定學生的點滴進步，及時給予恰如其分的表揚，讓學生時時看到自己的進步，并感到成功的喜悅，是鞏固學生學習興趣的好辦法。如在進行間運球上籃練習時，有一學生在較長一段時間內動作總不協調，且找不出問題的所在，一做練習就怵頭、無興趣;然而，在分組比賽時，他竟然做了一次較成功的運球上籃動作，教師應抓住這個成功的瞬間，及時給予成功的暗示（朝他豎起大拇指），并公開給以表揚。這個學生的進行間運球上籃動作就會逐步得到了鞏固與提高，學習的興趣也更加濃厚了。

　　總之，在籃球教學和訓練中，只要重視興趣的激發和培養，就會收到良好的訓練效果，現在參加籃球訓練的學生個個生龍活虎，勁頭十足，每次訓練時間不到就早早地等候在籃球場上。實踐使我們認識到，興趣是最好的老師。在體育教學訓練中，做好興趣的激發與培養工作，是提高教學、訓練質量的重要一環。