教學教研工作心得體會

時間：2021-05-21 12:54:10 心得體會我要投稿

教學教研工作心得體會范文

　　當我們對人生或者事物有了新的思考時，心得體會是很好的記錄方式，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編為大家收集的教學教研工作心得體會范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

教學教研工作心得體會范文

　　教學教研工作心得體會1

　　一、注重理論學習，增強科研意識，創新教育理念

　　1、欲給學生一滴水，老師要有長流水，尤其是在當今知識更新迅速的年代。從事班主任工作以來，我潛心鉆研教育理論，掌握教育規律，苦練基本功；為更好地適應工作，訂閱了大量的相關書籍資料；從網上認真學習、吸納別人的有效經驗，還積極參加各級教育部門組織的各種培訓活動。

　　因為我明白：今天的學習就是為了明天更好的工作。干到老，學到老，才會永遠站在教育領域的前端。要想讓學生學到更多的知識，首先要提高自己的教學本領；要想提高學生素質，首先就要提高自身的素質。在教育工作中，我力爭做到干一行、愛一行，鉆一行、精一行。

　　2、學高為師，身正為范，教師職業須永遠保持學高這一范疇，逆水行舟不進則退。多年來，我從教育教學實踐中汲取了豐富的知識和寶貴的經驗。目前，基礎教育改革已經在全國全面推開，我在認真學習新課程理念的基礎上，結合自己所教的學科，積極探索有效的教學方法，形成了自已的教學風格。

　　課堂教學中，我把課本知識與學生的生活實際相結合，為學生創設了一個富有生活氣息的學習情境，同時注重學生的探究發現，引導學生在學習中學會交流，提高學習能力。在學生中開展自主探究、合作交流的學習方式，使學生的知識來源不只是老師，更多的是來自對數學規律的理解與探究以及與同伴的交流，促使學生在輕松的環境中學會學習。

　　二、重視教育科研，積極投身實踐，做好平時工作

　　作為一名教師，只重視提高自己的自身素質，這顯然是不合格的。幾年來，我堅持在苦練基本功，積極掌握新的教學理念的同時，還積極帶動年輕老師和我一起鉆研教學業務，共同提高教育科研水平，做名副其實的教育家，而不是教書匠。我的具體做法是：

　　1、教研活動制度化，平時教研經常化。

　　我們組根據學校的教科研制度專門制訂了本組的制度和計劃。要求全組教師端正教育思想，全面貫徹教育方針，積極探索教學規律，嚴格遵循教學原則，認真學習教育理論和先進教學經驗，踴躍參加各級各類教學研究活動，堅持有計劃的學習進修，提高教師自身素質，為提高基礎教育質量作出貢獻。

　　鼓勵本組教師勇于改革，根據現代化教育的要求及時掌握教改信息，從實際出發，確定教改實驗、教學研究課題，大膽實踐創新，積極撰寫教學論文，每學期完成一篇。提倡教師相互聽課，共同探討教育思想和教學規律，研究改進教學方法，努力提高課堂教學效果。每學期每位教師要上匯報課，優秀教師要上公開課和優質課。聽課要作記錄，聽后要及時商討、交流，形成書面的記錄。

　　2、集體備課重創新，校本研修有專題。

　　按照學校的工作安排，我們組堅持每周二兩個小時的集體備課制度，要求教師在此之前進行初備，集體備課時各抒已見，變一言堂為群言堂，備出了精華，創新了方法，交流了好的經驗及教法，起到了事半功倍的效果。本年度，我們組把如何上好初中數學復習課作為校本研修主題，結合平時的教學實踐進行研修，基本形成了數學復習課的教學思路和組織模式。今年12月份，市教研室在我校舉行的復習課研討會上，我們組的教師作了觀摩示范課，并就復習課的組織與設計進行了交流，收到了很好的效果。

　　三、主持課題實驗，扎實開展研究，取得階段性成果

　　通過幾年的實踐與探索，課題組成員受益非淺。首先，教師的教育理念進一步得到提升。通過自我學習、自我反思、合作交流和專業引領，課題組教師理論水平有了明顯的提高，教師變得有思想、有個性，教學工作不再是重復昨天的故事。大多數教師都能從理論的高度分析研究教育教學實踐中的困難和問題，從而找到解決問題的突破口，使教師逐步向學者型、專家型轉化。

　　教學教研工作心得體會2

　　小學教育教學工作突出三個關鍵詞：養成教育、課題研究、教學質量。即：以養成教育為抓手，形成學生良好習慣；以課題研究為先導，提升教師專業素質；以教學質量為重點，提高學校辦學水平。工作理念是：簡簡單單抓教育，實實在在促發展。具體工作總結如下：

　　一、抓專項訓練，促學生良好習慣形成

　　秋季學期學校遷入新校址，校容校貌的變化為教育提供了契機。學校結合學生實際，分階段落實了升旗隊列訓練、路隊訓練、大型集會上下樓、兩操訓練、課堂常規、文明禮儀等，開展了爭創文明班級、文明少年、小手拉大手，文明一起走等活動，做到每月一個主題，有針對性的對各年級學生進行行為習慣的養成教育。此外，認真抓好教育訓練評價三個環節，以教育為基礎，評價中有激勵，激勵中再校正，把對學生的嚴格管理同增強學生自覺性相結合，實行了班級管理量化考核每日公示制。采用主題班會、隊會、專題知識講座、國旗下講話、法制教育等多種形式，利用宣傳欄、黑板報、廣播站等進行輿論導向，宣傳好人好事，渲染育人氛圍，對學生進行養成教育。嚴格有序的專項訓練，序列化的`育人活動，濃厚的育人氛圍，促進了學生良好習慣的形成。每天放學，當學生排著整齊的路隊走出校門，走下斜坡時，守在校外的家長不由地豎起大拇指，連夸小學學生習慣好。

　　二、抓課題研究，促教師專業素質提升

　　課題研究是快速提升教師專業素質的重要途徑。20xx年，我校將課題研究作為教育教學工作重點之一，以課堂教學為載體，通過課題研究，解決教學實際問題，提高教師課堂教學水平，提升教師專業素質，促進全體學生發展。著重抓了三個課題：校級語文課題新形式下閱讀教學中的詞語教學研究；市級數學課題小學數學課堂教學效果研究；市級英語課題小學英語星級評價。以此三個課題以點帶面規范學校課題研究，在全校范圍內營造了積極向上的學習氛圍，教師在研究中享受幸福，享受智慧帶來的快樂。

　　1、聚焦課堂，關注細節，催生教師新的教育實踐智慧

　　一枝一葉一世界。關注細節的教學，必定是成功的教學；關注細節的教師，必定是成功的教師。本年度，我校課題研究提出了聚焦課堂，關注細節的口號，從課堂教學的有效性切入，從常態課做起，夯實課題研討課。通過備課課例展示集體評課、診課教學效益反思的一體化過程，不斷改進教學方式和方法，內化教學新理念，提升課堂教學效能。

　　在聚焦課堂、關注細節的教學研討中，教研組立足課堂，以發現問題為切入點，以分析問題為關注點，以解決問題為終極目標，共同探索提練簡潔活力、扎實有效的課堂教學模式。例如，在數學課題同課異構的一教時，三年級林玉珍老師講什么是周長一課，整堂課學生學習氣氛很活躍，但學生始終對什么是周長這個概念不能準確表述，不能建立實際意義上的認識。在研討這堂時，課題組就抓住問題，分析造成問題的原因。通過研討，大家認為，問題的焦點在教師對概念的表述沒有準確定位，不時變換說法，不能給學生明確的概念信息。通過進一步討論，尋找出解決問題的辦法：在一開始進入周長這個概念學習時，教師的語言表述要力求清晰、準確，而且始終要圍繞這個概念學習。二教中計江玲老師避免了一教中的問題，取得了較好的課堂教學效果。事后，課題組的鐘莉莉老師說，課題研究解決了她多年教學中的困惑，使她豁然開朗。聚焦課堂，關注細節，使課題研究真正指導了教師課堂教學，促進了教師專業素質發展。研討活動中，我們力圖營造一種寬松、和諧、坦露、開放的人文對話環境，在問題的探討中引發教師內在沖突，在積極的互動中撩撥教師的心智，幫助教師對已有認知、信念的解構，從而催生出新的教育實踐智慧，并努力使教師感受研究帶來的的快樂與職業成就的幸福。

　　2、同課異構三教三評研究方式，使教師優勢互補，智慧共享

　　同課異構三教三評是我校本學期語、數、英三科課題研究采取的主要研究方式，共有10人18課次。這種教研方式集智研課，不僅使執教教師和小組成員共享經驗與教訓，利于教師對教材深層的理解與把握，還由于借班上課，培養了教師課堂應變能力，真實地暴露出教學中存在的真正問題，使學科內教師間的教學優勢互補，智慧共享，促進了骨干作用的發揮與新教師的成長。青年教師康忠平、呂英在關注細節，重塑課堂三教三評活動中脫穎而出，并代表學校參加了區體育、語文優質課競賽，獲得了好評。

　　3、及時整理研究成果，促進教師科研水平邁上新一臺階

　　課題研究過程中材料的收集、整理和分析是至關重要的一環，有效收集和積累與課題研究相關的材料是做好課題研究的前提和保障。因此，在課題研究中，我校注重材料積累，采用課題材料檔案盒的辦法，對研究過程中的相關材料及時收集、整理。例如，課題研究前期，我們收集和學習與課題相關聯的背景資料，撰寫課題研究方案、階段實驗計劃；課題研究過程中，我們撰寫課題研究體會或心得，收集和整理典型個案、課題研究取得的成效憑證并準備了一本課題活動大事記

　　通過建立課題材料檔案盒，使我校課題研究有條不紊地進行，使教師課題研究意識牢固建立，使課題研究的過程管理更加深入有效，同時也使教師的教科研理論與實踐水平走上了新的臺階

　　三、抓常規管理，促學校教學質量提高

　　從20xx年春季期末調研考試來看，我校還有待于不斷提高教學質量。秋季學期我們重錘出擊一、六年級，抓兩頭促中間。一年級抓養成教育，重在培養學生良好的學習習慣和行為習慣；六年級抓教學質量，重在學生平時學習效果的檢測上。為此，我校以教務處為龍頭，落實教學常規管理，以實實在在抓常規，促進學校教學質量提高。主要采取了如下措施：

　　1、領導蹲點

　　校長、書記、教學副校長及部門負責人分別蹲點到各年級及教研組，指導課堂教學，參與單元質量分析和教研活動。

　　2、加強家校聯系

　　（1）建立家校聯系本，學生語文、數學、英語每天作業要求通過聯系本傳遞給家長，取得家長的支持與督導。

　　（2）召開1——6家長會，分析學生現狀，提出預期目標，說明提高學生學習成績的措施，與家長達成共識，爭取家長支持。

　　3、落實教學常規

　　（1）備課集體備課與個人備課相結合。每月開展兩次集體備課，有中心發言人，明確單元重點、難點，探討突出重點、突破難點的策略與方法，中心發言人提出自己的觀點，組員補充，充分發揮集體的智慧。平時，也可利用空課、放學后的時間進行集體探討，共同研究每個章節的重難點和教學中的困惑。倡導教師多學習，通過網絡、書籍等途徑廣泛閱讀優秀教學案例，取他人之長。建議50歲以下老師盡可能寫詳案。

　　（2）上課教師要保證每節課的效率，不上無準備課，在課堂中培養學生自主、合作、探究的學習能力，使他們學的輕松快樂，使學生由學會向會學轉變，由要我學向我要學轉變，提高學生學習自主性和學習的效率。年青教師要主動向有經驗的教師學習，多聽他們的示范課，吸收好的經驗和做法，讓自己盡快成長。教研員、學校領導等聽課、評課，指導教師提高教學水平。

　　（3）作業批改教師要做到對學生的作業全批全改、精批精改，困難學生的作業盡量面批，當天的作業當天完成批改。學生改錯的題，教師一定要復批。在作業的批改中，要學生養成認真書寫的好習慣，不亂畫，字要寫工整，格式規范，條理清晰。使他們進一步樹立起學習的信心，從而促進教學質量的提高。

　　（4）輔導利用早晚時間，緊緊抓住提優補差兩大環節，一方面加強雙基訓練，對學困生個別輔導；另一方面讓學有余力的學生充分吃飽，不斷保持和提升合格率與優秀率。教師要以激勵和表揚的方法讓學生在學習中展開競爭，使不同的學生得到不同的發展；對后進生要給予更多的關心，制定暫差生計劃，建立暫差生跟蹤檔案。做到課堂上多提問，課下多關心，對班中存在的后進生的轉化問題要給予足夠的重視與指導。

　　（5）考試抓好每一次的單元測試，每次測評后，每位教師都要認真地做好各項分析，總結失敗的原因，找準切入點，找出教學中存在的問題，及時地落實補差，調動學生學習的積極性，提高學生學習成績。每次考試試卷都要與學生家長見面，家長要簽署意見。個別學生，教師要在試卷上與家長溝通意見。每次考試，教師都要對試卷進行講評，并要求學生在試卷上改錯，教師要收上來復批。

　　單元考試，一星期內閱卷和質量分析完畢。期中進行調考，交換監考、流水閱卷，觀察教學效果。效果不好時，及時回頭找原因，始終把教學與效果聯系起來。

　　（6）教研了解學生最差在什么地方，了解教師教學最差在哪里，針對具體情況確定研究主題。通過同課異構、集中討論與個體研究，一學期解決一個問題，同時，在教研中提升教師課堂教學水平和促進教師的專業發展。

　　（7）評價提倡多種形式的評價。

　　4、開展豐富多彩的教學活動及競賽

　　教師層面：開展研討課；學生層面：語文詞語盤點大比拼，成語接龍，古詩鑒賞，朗讀比賽，演講比賽；英語單詞記憶小能手；數學口算比賽，應用題競賽。

　　通過以上措施的實施，教師、學生的質量意識逐步提升。同時，更重要的是，教師能從學生的學習效果來反思自己的課堂教學和日常教育，不斷從中總結和積累經驗并相互交流，學生和教師在不斷進步中享受努力工作、學習帶來的成功樂趣。

　　總之，20xx年鎮山小學教育教學工作少了浮躁，多了實在。工作重點突出，程序明了，于簡單中見成效，顯內涵：簡簡單單抓教育，實實在在促發展。

　　教學教研工作心得體會3

　　課程改革的關鍵在教師，只有教師切實改變教育教學行為，進一步提高自身業務水平，課程改革這一宏偉工程才能得以順利實施。而教師業務提高的首要途徑就是校本教研。

　　在學校領導的支持下，全體語文教師的努力下，我們語文教研組抓住課程改革的契機，以新課改理念為指導，以“三疑三探”課堂模式的探索為著力點，以打造“有效課堂”為目的，以促進教師、學生發展為宗旨，開展了踏實有效地校本教研，取得了一定得成效。現總結如下：

　　一.扎實學習，踐行教育理想

　　“問渠哪得清如許，為有源頭活水來”，要想教給學生一瓢水，教師首先應該是一條長流常新的小溪。教師如果不學習，教研活動就會成為“無本之木，無源之水”。為了提高語文教師的文化素養、專業技能，我們在深入學習研究《語文新課程標準》、《魏書生教學工作漫談》的同時、積極參加學校舉辦的各種學習培訓，并結合我校實際，制定了教研工作計劃。通過扎實有效地學習，教師不僅理論水平有了很大程度地提高，而且通過讀書，教師的心靜了，能發現教育的快樂、發現自我價值了。我們學習的效果也體現在教育局舉辦的骨干教師考試中，我們學校入選的三位語文教師全部過關，并且取得了優異成績。

　　二.創新常規，營造和諧氛圍

　　1.集體備課“高效”

　　為了能充分挖掘每位語文教師的潛能，發揮集體的力量和智慧，我們非常注重集體備課。每周兩次的集體備課時間，做到有內容、有中心發言人。同一學年教師共同確定教學重點和教學難點，共同研討教學策略。大家一起學習、研究、取長補短、資源共享。同時，學校為了讓教案不再成為教師的負擔，在寒假我們就開始籌劃教案改革。本學期我們采用“三七補充式”教案，即：“三的部分”是課型、三維目標、教學策略、課外引入的課程資源由教研組共同研究制定，（確定方式：利用假期時間，每位教師把自己認領的單元內容備完，開學后組內教研確定）并上傳到學校網站語文備課文件夾中，大家對這一部分內容可以自由選擇（可以打印，也可以直接復制到自己文件夾里）；“七”的部分要體現個人的教學特色，主要是課堂設計（情境創設、課堂流程、拓展運用、作業等），這一部分也要上傳到自己的文件夾里，同時也可以采用活頁夾的形式打印下來保存。

　　第一輪回是不省力的，甚至有些費力。但我們下一個循環的時候，或者下個學年升級上來的時候，就可以自由采用已經上傳的教案，特色部分自己可以增添修改，平時所用的資料就可以搜集到活頁夾里反復使用，我們查教案重點查課后反思。這樣一年下來，我們就把三年的教案都寫完了。通過語文組的團結協作，我們的教案具有時效性、創新性和適用性等特點。教案改革既符合教學實際又減輕了教師的負擔，給教師更多的思考問題的空間。更重要的是達到了網上交流，資源共享的目的，更好的提高了教學效率和教學質量。

　　2.課堂模式“奇效”

　　課堂教學是實施素質教育的主渠道，只有把教學活動變成一種發展人、創造人的活動，才是教育的本質和精髓。為此，我們采用了“三疑三探”的教學模式。按照“設疑自探——解疑合探——質疑再探——拓展運用”這四個教學環節安排我們的授課流程。

　　“設疑”是課堂教學的主線，學生有疑而發，不斷地設疑解疑。“探究”是學生學習的方法，通過自探、合探、再探，學生的學習變被動接受為主動參與。教師不是教教材而是用教材，通過方法的引導使教學效果事半功倍。

　　在這種課堂模式當中，我們強調通過創設情境，激發學生學習的興趣；通過自主探究，化被動為主動；通過交流展示，為學生搭建展示自我風采的平臺；通過小組合作，培養了學生合作意識。遵循著“三講三不講”的原則（“三講” 即講學生自學和討論后還不理解的問題、講知識缺陷和易混易錯的問題、講學生質疑后其他學生仍解決不了的問題；“三不講”即學生不探究不講、學生會的不講、學生講之前不講。），教師已經把課堂還給了學生。

　　通過一段時間的實踐，我們發現這種課堂模式讓新課改理念看得到、摸得著、想得清。這種課堂模式提高了課堂教學效率，減輕了學生課業負擔，培養了學生創新精神、合作意識、同時養成敢于質疑、善于表達、認真傾聽、勇于評價和不斷反思的良好品質和習慣。

　　現在的語文課堂已經大變樣，真是笑聲、吵聲、讀書聲、聲聲悅耳；哭臉、怒臉、氣臉，臉臉動情。學生也敢大聲的喊出：“老師我愛死你了”的豪言壯語。通過課堂模式的改革，融洽了師生關系，培養了學生的創新精神和自主探究、小組合作的能力。

　　3.教學研討“實效”

　　“推門課”“研討課”“展示課”“匯報課”等形式，使教學研討更有時效性。

　　“推門課”早上上班后由校長點課，通知組內成員，針對課堂模式實施情況、授課當中遇到的問題開展探討。這種常態課的檢查，使每位教師都能認真的對待每一節課。在研討中，大家都能知無不言、言無不盡，經常爭得面紅耳赤。通過這種碰撞，教育的智慧不斷閃現。出現的問題不再是授課者個人的事，而是組內成員的共同責任。文章來源：0s.net.cn

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　　“研討課”每人報一節課，組內成員和學校的其他教師都可以參與到組內教研中來。

　　“展示課”在研討課的基礎上，每個教研組推舉一名教師展示，全體教師評價打分。

　　“匯報課”是針對青年教師。

　　在各種類型賽課中，我們認真抓好了“集體備課、組織聽課、反思總結”等環節，共同探索提高課堂教學效率的方法和途徑，促進了教師的業務水平和業務能力的提高，為教師搭建了成長的平臺。

　　4.評價方式多樣

　　教師評價：業務考核、專業知識測試（去年就已經在做，每學期進行一次和學生一起走入考場）、課堂評價（課堂評價標準）、學生評教、教師參加的各級各類競賽

　　學生評價：星級學生、優勝組（一般都采用競賽的方式評價小組，把個人納入到小組中考核，學習小組長每周評選一次，由表現有突出進步的同學擔任）

　　三.“藍青工程”，促青年教師迅速成長

　　為了完善我校青年教師的培養體系，積極促進我校青年教師的健康成長，培養一批具有較高政治素質、業務素質和人文素質的青年骨干教師，更好地為學校教育事業服務，我校實施了“藍青工程”。

　　培養目標和方式是：采取名師指導、自我修煉提高等方式，用三年時間把青年教師培養成具有獨立承擔本專業學科循環教學工作和班主任工作能力、具有教育科研能力的骨干教師，完成“一年入門，兩年勝任，三年骨干”的培養目標。

　　實施措施：采用集中培訓、自學提高、統一考試、外出學習、“藍青結對”等多種形式進行。

　　1、集中培訓：①每周一次教學研討會；②教學展示課；③培訓講座；④經驗交流會。

　　2、自學提高：①依據學校統一分發的學習資料，按照學校制訂的學習計劃在規定時間自學完既定的學習內容。②充分利用網絡資源進行課程資源的開發，教學論文的撰寫等。

　　3、統一考試：不同階段的考核形式不同，如：標準試卷、問卷調查、答辯、論壇、課堂教學評析、班會課及學生綜合素質展示等。

　　4、外出學習：分期、分批選派積極鉆研的教師外出學習先進經驗，升華為適合我校的教學策略。

　　5、“藍青結對”

　　（1）學校把“藍青”工程作為學校建設的戰略決策來抓。每學年初，根據學校教師的結構情況，選派教育教學經驗豐富的骨干教師和年輕教師進行結對，并召開“藍青結對”會。確定對象，明確培養目標，制定措施。

　　（2）確定指導教師，召開拜師會，并頒發聘任證書。

　　（3）指導教師與學校簽訂目標責任狀。負責與之結對教師的教育教學能力的培養工作。

　　（4）青年教師職責：

　　①每月至少聽課8節；②對教學中一些把握不準的知識一定要積極主動、虛心請教、保證課堂教學無知識性錯誤；③每學期至少舉行一次匯報課；④青年教師需隨時準備有關部門及指導老師來聽推門課。⑤青年教師每學期向學校上報以下材料：

　　教學方面：學期結束時的學期小結材料（結對期滿交總結材料）；平時備課筆記（集體備課）；一篇最佳教案（每學期一篇）；一篇教學論文（教學心得）或德育工作論文（班主任工作心得）；一份自己命題的試卷及試卷講評分析；兩則學生評語（附學生班級、姓名、特征）；各種獲獎證書的復印件。

　　班主任方面：一份與學生談話記錄；一篇主題班會小結；各種獲獎證書的復印件。

　　（5）指導教師、指導班主任職責：

　　①每月至少跟蹤青年教師聽課4節；②每周審查一次青年教師教案，并有義務督促青年教師認真寫好教案，學年末上交一份總結材料到教科處；③指導教師有義務隨時解答青年教師提出的各種教學問題，指導班主任有義務傳授青年教師有關班級管理經驗和方法。

　　通過實施“藍青工程”青年教師成長很快，課上得也很精彩，受到領導和全校師生的好評。

　　四、課題牽動，提高教師整體水平

　　本學期，我們繼續進行的是《如何提高語文課堂教學效率》和《“三疑三探”的教學模式在語文課堂中的運用》的研究。科研課題深入到課堂教學實踐中，進一步完善了研究的內容，做到了分工明確，責任到人，保證研究的質量。同時，語文教師也積極撰寫相關地科研論文，有多位教師的論文分獲國家級、省級、市級的獎勵。教師的科研水平明顯提高。

　　存在的問題和不足：

　　我們目前處在探索“三疑三探”的教學模式的研究的初期階段。四個環節的安排還略顯生硬，在進行設疑和學生解疑、質疑和探究的過程中有時沒有抓住學生學習的關鍵點，沒有抓住文本的核心。出現了形式大于內容的情況。

　　改進措施：

　　1、強化教師的學習和反思能力，鼓勵教師進行網絡研討、課題研究等方式的學習和反思。

　　2、加強集體備課，實現資源共享，特別是對“三疑三探”的教學模式的研究和學習。注重以學生的發展為著眼點，關注學生的興趣點、障礙點和發展點，使學生在學習過程中有所發現、有所感悟。

　　3、利用網絡平臺，通過“個人反思、同伴互助、專業引領”加強校本研究，，促進教師的專業化地成長。

　　一份耕耘，一份收獲。教學工作苦樂相伴。我們將本著“勤學、善思、實干”的準則，一如既往，再接再厲，更上層樓。

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