小班育兒個人心得體會

時間：2021-04-12 13:47:25 心得體會我要投稿

關(guān)于小班育兒個人心得體會（精選6篇）

　　當(dāng)我們受到啟發(fā)，對學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時，心得體會是很好的記錄方式，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？以下是小編為大家收集的關(guān)于小班育兒個人心得體會（精選6篇），歡迎大家分享。

關(guān)于小班育兒個人心得體會（精選6篇）

　　小班育兒個人心得體會1

　　轉(zhuǎn)眼間孩子已經(jīng)上幼兒園小班了，回顧跟孩子相處的這三年多，品嘗著為人父母的個中滋味―酸甜苦辣，但還是樂此不疲，頗有一番心得！

　　在對待寶寶的問題上，我的宗旨就是孩子健康快樂的成長，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣，情商和智商同等重要，不必要求他在幼兒園必須要學(xué)習(xí)什么知識，只期望他能在幼兒園好好玩。

　　以下是平時跟孩子相處的時候積累的經(jīng)驗，大家分享一下：

　　舉例一：寶寶無理取鬧時，不可心軟改變立場，寶寶要什么東西時，如果是又哭又鬧的話，不管這件東西是不是他很想要的，這時候不能給他，給他的話是鼓勵他，到以后哭鬧成了一種武器。還比較小的時候帶著寶寶到超市，看到賣棒棒糖的攤子，賴在那里不肯走，我堅持不買，講道理沒有用，我就任由他在那里鬧脾氣哭鬧齊上，那樣的場景做大人的確實是很丟人也很需要定力，旁邊的顧客都是指指點點，如果這時候大人虛榮心作祟，那你只能夠去買給孩子了，但我沒有，過了10分鐘左右他鬧鬧就覺的沒勁也就放下了，自那以后孩子逛超市，他要買的東西都是會主動詢問大人，從不自作主張，或是無理取鬧。后邊還有一次，是抓到一粒桂圓要往嘴巴塞，我立馬反對，告訴他沒買單不能這樣貌，以后就不這樣了，只是跟我商量，買一些好不好，這個時候，買了會很高興，不買也沒很大情緒了。

　　關(guān)鍵詞一：表揚不管在人前還是人后，只要顧弘毅做了什么讓我驚喜的事情我總是毫不吝嗇地表揚他，這通常能給他帶來莫大的快樂，并且越來越自信。表揚必須要發(fā)自內(nèi)心，表情喜悅，絕不能給他一種被敷衍的感覺，孩子才能得到滿足。

　　關(guān)鍵詞二：批評一個從小只理解過表揚的人是脆弱的，是不足以應(yīng)對社會中的狂風(fēng)暴雨的，所以，如果顧弘毅做錯了，我必須會批評他，但“批評”是我做得最不好的。我這個人脾氣急，經(jīng)常控制不住自己的脾氣，甚至動手打過他，看著他用受傷、不解的眼神望著我時，我意識到，一個控制不住自己情緒的母親是失敗的。我所進行的有效的批評是就事論事，表情嚴肅，語氣平和，必須要蹲下看著他的眼睛，這樣才會讓他意識到自己究竟錯在哪里，才不會重犯。我以后必須得提醒自己盡量不要在人前批評他，因為我發(fā)現(xiàn)，他是個十分要面子的孩子，每當(dāng)我在人前說他他會很沮喪，甚至委屈的哭，根本達不到任何效果，還影響了我們的母子關(guān)系。

　　關(guān)鍵詞三：爸爸在對孩子的教育過程中，爸爸是十分重要的一個人。孩子剛一出生我們就做了一次長談，主要是談分工，因為在我看來，一個孩子尤其是男孩子是務(wù)必以爸爸為榜樣的，他能教給孩子勇敢、邏輯、理性、男子氣質(zhì)、保護自己等，而這些恰恰是作為媽媽的我很難教給他的。顧弘毅的爸爸只要在家，那他必須會陪兒子玩，踢球、拋接、畫畫、使用工具等等，還負責(zé)給孩子洗澡、講睡前故事，總之，只要他在家，我們家總是叫聲不斷，笑聲不斷。好多人說顧弘毅看起來像個小男子漢，我想這與他爸爸的努力是絕對分不開的。

　　關(guān)鍵詞四：老人要想教育好孩子就必須要協(xié)調(diào)好與老人的關(guān)系。“隔輩人親”，一點不假，他們總會自覺不自覺地過度保護孩子。在處理與他們的關(guān)系上，我總是有兩個大前提，那就是我務(wù)必堅持我的原則，只要我認為是對的，無論對方是誰，我也絕不退讓（當(dāng)然，要注意方法，不能正面沖突，否則老公會很難辦的）；另一個就是我們都是心疼孩子的，只是方法不同，比如在對待“吃”的問題上，我婆婆只要一到吃的時候就會拿著碗圍著孩子轉(zhuǎn)，吃一頓飯要喂好長時間，有一次我實在看不下去了，不讓喂，讓他餓著，這時候婆婆跟我鬧情緒了，別餓壞了她的孫子，我當(dāng)時心硬了一下，沒理睬，過了一個多小時孩子餓了，我把飯端到他面前，小家伙自己狼吞虎咽的吃起來了，婆婆也會心的笑了。往后只要事實證明我是對的，他們就自然聽我的了。當(dāng)然在一些非原則性問題上面我都盡量聽取他們的意見，如果老人出什么主意都不在意的話，那以后就沒人再幫我了，也會影響一家人的感情。

　　教育孩子這門功課說起來簡單，做起來可沒那么容易，相信爸爸媽媽們都深有體會。既想讓孩子快樂健康的成長又要豐富孩子各種各樣的知識，這并非是件容易事。其實孩子有潛力完成他們自己的事，只但是需要時間，相信他們，給他們鼓勵和勇氣，只要我們共同努力，結(jié)果會讓我們出乎意料。

　　哦，忘了件十分重要的心得―我們自己的虛榮心。好多事看起來是為了孩子好，其實我們不能否認自己的虛榮心時時在作怪，比如看著別人的孩子很小就學(xué)英語學(xué)跳舞，就覺的自己的孩子也得快點學(xué)，其實很多時候不是孩子喜歡學(xué)，而是別人家的孩子都學(xué)，自己的孩子不會，沒面子，這個盲從的過程中往往就忽視了孩子真正需要的東西，放下了孩子真正的天賦，扼殺了他快樂無憂的童年，只要我們放下這個缺點，和孩子一齊共同努力，相信我們的未來更完美更燦爛。

　　附注：小故事——引用到陪孩子成長的過程

　　有個人講了一個笑話：上帝給我一個任務(wù)，叫我牽一只蝸牛去散步。我不能走得太快，蝸牛已經(jīng)盡力爬，每次總是挪那么一點點。我催它，我唬它，我責(zé)備它，蝸牛用抱歉的眼光看著我，仿佛說：“人家已經(jīng)盡了全力！”我拉它，我扯它，我甚至想踢它，蝸牛受了傷，它流著汗，喘著氣，往前爬。真奇怪，為什么上帝叫我牽一只蝸牛散步？“上帝啊！為什么？”天上一片安靜。好吧！松手吧！反正上帝不管了，我還管什么？任蝸牛往前爬，我在后面生悶氣。咦？我聞到花香，原先這邊有個花園。我感到微風(fēng)吹來，原先夜里的風(fēng)這樣溫柔。慢著！我聽到鳥聲，我聽到蟲鳴，我看到滿天的星斗多亮麗。咦？以前怎樣沒有這些體會？我忽然想起來，莫非是我弄錯了！原先上帝叫蝸牛牽我去散步。

　　你找到你的蝸牛了嗎？偶爾出去散散步吧！

　　小班育兒個人心得體會2

　　育兒過程對于每一個家長來說，都是一個不斷摸索不斷實踐的過程。

　　我的鼎鼎四周歲半了，很快將完成小班的課程，進入中班。不知不覺間，兩年的幼兒園生活過去了。在很多人眼里，他是一個好動調(diào)皮卻又不失聰明的孩子。也許在他奔跑亂竄之時會惹人厭煩，也許在他好動調(diào)皮之時會令人頭疼，但是在媽媽眼里，他是一個天性單純，活潑可愛的孩子，有點膽小，喜愛學(xué)習(xí)，有點任性，還有點挑食。因為孩子的爸爸長年在外地工作，鼎鼎基本上是我一個人帶大，回想這四年多的點點滴滴，有苦也有樂。

　　一，培養(yǎng)良好的讀書習(xí)慣。鼎鼎剛出生，我就用詩詞哄他入睡，幾個月大了，常常是一邊讀著三字經(jīng)一邊他就睡著了，之后慢慢再長大些，睡前總是陪他講講故事，看看繪本，雖然那時給他講的故事，給他背的詩詞他此刻基本都忘記了，但我相信記憶深處總會有點碎片存在，最初的啟蒙也許就在不知不覺間完成了。此刻鼎鼎學(xué)習(xí)的興趣很好，這點比較欣慰，培養(yǎng)孩子的習(xí)慣其實是大人自己的習(xí)慣，人無完人，加上平時要操持家務(wù)，很多時候?qū)τ谝豁椓?xí)慣的堅持我常常會半途而廢，這在以后的生活中我要時時提醒自己。

　　二，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，這點尤為重要。但我做的并不好，自己不愛吃肉，以至于兒子此刻也不愛吃肉，挑食，喜素不喜葷。還好愛喝水，愛吃水果，不太吃那些垃圾食品。不愛午睡，有時會影響其他小朋友休息。平時也會讓他做一些能做的家務(wù)。比如每次飯后，我都會用很平淡的語氣對他說：鼎鼎，椅子擺好，謝謝。但是并不刻意，好象這就是他就應(yīng)做的，沒有任何個性。之后隨著他慢慢長大，我也會慢慢繼續(xù)增加一些他力所能及的家務(wù)，男孩子，不期望他嬌氣成長。

　　三，品德方面的.培養(yǎng)。每個人都不是完美的人，大人本身都各自有性格缺陷，并且長年構(gòu)成已然很難改變。只能盡己所能。把平時書上看的，網(wǎng)上搜的，講座上聽的，灌輸一點給兒子，但有時連自己本身都無法解釋一些事一些行為。比如幼兒園老師和我，平時都會教孩子要學(xué)會分享。鼎鼎很小的時候很樂意于別人分享食物，分享玩具，周圍鄰居都說他是一個大方的孩子。有一次去游樂園玩，他看到邊上有個小孩子在吃著一包他平時愛吃的零食，就走過去不假思索的拿一點吃起來，那個小孩子不樂意，鼎鼎感覺很困惑，他跟我說，媽媽，好東西不是要跟別人分享嗎？我只好跟他說，別人樂意跟你分享的時候就能夠，如果別人不樂意，你就要安靜的走開，明白了嗎？他雖然點點頭，但我明白他小小的腦袋里是無法理解的，隨著他慢慢長大，慢慢有自己的思想，他也會選取性的去做一些事，孩子成長的過程很殘酷的詮釋了一個單純向復(fù)雜化進化的過程。

　　四，增強孩子的自信心。有時孩子想要跟一個小朋友玩又不好意思，這個時候我會鼓勵他說學(xué)學(xué)巧虎，怎樣樣說啊，我能跟你一齊玩嗎？有時他在做一樣事又做不好的時候，我會說，電視上朵拉不是說，我們必須能夠做到，堅持就必須能做到。去上一些課程時，有時我會給他做好預(yù)習(xí)，那樣老師提問時他就會明白，這樣慢慢的孩子也會增強自信。

　　五，日常情緒方面。鼎鼎有時會無理取鬧，不合他意就要哭，要耍賴，這個時候要冷處理，不去理他，不然會越鬧越激烈，有時實在難以控制了會忍不住打他責(zé)罵他，這點是我需要注意的，大人也要會控制情緒。另外常常人越多他越活躍，有時甚至亢奮，使人不知所措，尤其是幼兒園一些戶外活動時，本身小朋友多就不好管理，再加上他這樣，真是難為老師們了，在此向老師們深深感謝。

　　陪伴孩子成長的過程中有苦也有樂，每當(dāng)睡前兒子對我說，媽媽我愛你，我十分十分愛你的時候，覺的那是最幸福的時刻。

　　生活中的點點滴滴都是成長的見證，每個孩子都有缺點，但每個孩子都有他獨特的個性，我們大人也要懂得欣賞他們最可愛的一面。再一次感謝老師們的辛苦培育，期望我的孩子平安健康快樂的成長！

　　小班育兒個人心得體會3

　　光陰如梭，一轉(zhuǎn)眼女兒已經(jīng)快5周歲了，在這5年里我一天也沒離開過她，怎樣樣養(yǎng)育孩子也是從一無所知開始，一點點的摸索，一點點積累經(jīng)驗，學(xué)習(xí)和實踐同時進行，最重要的就是讓孩子能夠在一個溫馨的家庭中健康快樂地成長。

　　下面概括了幾方面和大家分享一下我的育兒心得體會

　　一、飲食習(xí)慣的培養(yǎng)

　　培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣是一項艱巨的任務(wù)，就從小孩的“吃”說起，孩子的吃飯就應(yīng)定時定量，盡量少吃或者不吃零食，小朋友一般都很喜歡吃膨化食品，巧克力，糖以及各種碳酸飲料，一旦吃了這些食品，小孩對飯菜就會吃得很少或者就是不喜歡吃，影響了食欲，所以在飯前對這些零食不能給孩子吃，孩子平時也要養(yǎng)成喝白開水的習(xí)慣。給小孩的食物要多樣化，要善于變化菜品的做法，讓孩子持續(xù)新鮮感。還有很重要的一點，也是從女兒吃飯習(xí)慣中總結(jié)而來，吃飯要固定在餐桌旁吃，不能讓她邊吃邊玩，要讓她明白吃飯不是完成媽媽的任務(wù)，而是自己給身體的能量補充，“身體里沒能量就沒有力氣玩了”，此刻女兒經(jīng)常拿這句話來鼓勵自己好好吃飯。事實證明，不挑食能夠好好吃飯的小朋友身體抵抗力就比較強一些，不容易生病。但我女兒在這方面還有些欠缺，所以還需繼續(xù)努力。

　　二、表揚與批評的結(jié)合

　　表揚是對孩子所做事情的肯定和鼓勵，要發(fā)自內(nèi)心的稱贊，決不能給她一種被敷衍的感覺，這樣才能增加孩子的自信心和繼續(xù)前進的動力，孩子也得到了滿足。但也不能光是表揚，這樣孩子就會比較脆弱，在孩子做錯事情的時候必須要給予批評，批評不代表是打罵，而是就事論事，語氣要平和，讓孩子意識到自己究竟錯在哪里，才會去改正。

　　三、父母對孩子的教育要一致

　　父母的言行是孩子行為的一面鏡子，從孩子漸漸懂事起，我就跟孩子爸爸統(tǒng)一意見，對孩子的教育要一致，即使覺得對方的做法可能不對也要避開孩子溝通，不能當(dāng)著孩子的面起爭執(zhí)，否則孩子會利用家長意見的不一致而“投機取巧”，和諧的家庭氣氛能讓孩子心靈健康成長。另外，父母也要尊重孩子，隨著孩子逐漸長大，她有了自己的主見，不能讓她盲目服從，要善于跟孩子溝通，在溝通中會發(fā)現(xiàn)孩子的成長。要注重孩子獨立性的培養(yǎng)，我們父母不能用自己的觀念模式，思維方式去認定孩子該做什么，不準做什么，要讓她有自己的獨立想法，給孩子自己的空間，讓她自己學(xué)會刷牙、洗臉，穿衣服等，不要什么事情都是我們父母包辦，讓孩子自己學(xué)會獨立思考。

　　四、參與必要的親子閱讀教育

　　睡前給孩子講一個故事，或者一齊陪孩子看部動畫片，在生活中看起來似乎是微不足道，但這種親子教育會增強孩子對學(xué)習(xí)的興趣，有時女兒會讓我講個故事給她聽，聽完了她再講個故事給我聽，陪在邊上的親子閱讀教育，隨時能利用故事中的人物和情節(jié)適時的教育孩子，能讓孩子立刻明白故事的寓意，同時也增加了她的詞匯量，逐漸能讓她愛上閱讀。

　　以上就是我對孩子成長教育的一些心得，父母是孩子最好的老師，父母在平時生活中要注意細節(jié)，做好孩子的榜樣，也要不斷的學(xué)習(xí)，向老師和其他家長多進行孩子教育問題的溝通，不斷積累教育孩子的經(jīng)驗，讓孩子能健康快樂的成長。

　　小班育兒個人心得體會4

　　對于孩子的教育，我們一向是在摸索中前進，一邊汲取前輩們的經(jīng)驗，一邊結(jié)合自己孩子的特點開展教育。

　　兒子上幼兒園后，在老師們的精心培育下，正茁壯成長。他的每一個進步都令我們?yōu)槿烁改刚呱罡序湴梁妥院馈Ｊ紫纫蠛⒆拥耐瑫r，我們自己就要做榜樣。主動去了解孩子，尊重他們的愛好。孩子喜歡什么或不喜歡什么都是孩子的權(quán)利，父母應(yīng)順其天性，順其自然，在溝通中善于發(fā)現(xiàn)孩子的興趣、愛好，并對孩子的興趣進行正確的保護和培養(yǎng)，讓興趣成為孩子走向成注意聆聽，鼓勵孩子多談關(guān)于他自己的事。家長關(guān)心孩子，不僅僅要用眼睛“看”，而且要用耳朵“聽”。這個“聽”，就是要鼓勵孩子多談?wù)勛约旱氖虑椤Ｗ鹬睾⒆拥陌l(fā)言權(quán)，讓他覺得自己很重要。人際交往中，我們明白這樣的一條原則：尊重他人發(fā)言權(quán)。但在親子交流中，家長們卻往往忽略了這一點。很多家長習(xí)慣以自己的意識領(lǐng)導(dǎo)孩子的行為當(dāng)孩子發(fā)表言論的時候，或者駁斥說“不懂就不要亂說”，或者毫不在乎地敷衍這樣做會減低孩子的存在感，讓孩子產(chǎn)生“我的觀點一點也不重要”“我不值得尊重”的想法。。很多時候我們家長忽略孩子的想法。。孩子也是一個有自己需要和情感需求的獨立個體，對于孩子的要求，一些父母都是對孩子有求必應(yīng)，吃的、用的、穿的、玩的完全滿足，甚至是不合理的要求也一概應(yīng)允在這方面是這樣做的：當(dāng)孩子想擁有一個個性喜歡的.玩具或其他方面的請求時，我們會和孩子約定好，如果每一天能好好吃飯，在幼兒園能好好睡午覺，上課時能盡量認真聽講，需要時能幫媽媽收拾整理。或者約定只能買一樣。那末到時候我們就會給買；而呢，也會很樂意并很努力地表現(xiàn)自己。

　　我覺得孩子在這個過程中學(xué)會了耐心地等待，增強了控制自己的潛力，學(xué)到了一些做事的技能；而且還懂得了要想得到什么東西，需要自己去努力，并付出相應(yīng)的勞動或必須的代價；也在無形中培養(yǎng)孩子的職責(zé)感。不僅僅是孩子，我們家長也要以身作則。說到做到。給孩子做榜樣。一切都是為了孩子的健康成長。

　　小班育兒個人心得體會5

　　晨晨是我們家的唯一的寶寶，也因為常年在外打工，爺爺奶奶又不在身邊，我們也是摸索著前進，根本談不上有什么育兒心得。此刻老師要求，我們也只能趕鴨子上架講一講晨晨這幾年的成長過程中的感觸，以拋磚引玉，到達共同教育好寶寶的目的。

　　說到小孩子的教育，我們認為首要任務(wù)在于與寶寶加強溝通，但在與寶寶溝通中存在寶寶的思維體系還沒有全面建立，因此任何一個溝通都需要從全方位、多層次的進行交流，引導(dǎo)，并且必須要現(xiàn)場模擬，才能真正的情景交融，讓寶寶明白我們所要傳送給他的信息。我家寶寶在13個月的時候，發(fā)生過這樣一件事：寶寶剛學(xué)會走路，是12月份的事情。周末，一家三口在家里，爸爸在看電腦，媽媽在洗衣服，寶寶在小桌子旁邊玩耍，媽媽就提醒寶寶，寶寶你冷不冷，你冷就坐到床上去，蓋上被子。寶寶說不冷，并忙著要幫媽媽一起洗衣服。此時媽媽手機響了，就去隔壁接電話，等回來發(fā)現(xiàn)正在洗的衣服都被寶寶放到床上，用被子蓋起來了。之后經(jīng)過仔細詢問，寶寶回答：衣服冷，我就把他們放到床上，用被子蓋起來了。從上面這件事情能夠看出，孩子對于媽媽說的，冷了就坐到床上，蓋上被子的理解是不全面的。生活中此類事情比比皆是。只是我們有沒有耐心去了解、去發(fā)現(xiàn)小孩子的心思。從而到達與寶寶的有效溝通。只有讓寶寶正確的理解了父母、老師的指導(dǎo)，小孩子才會按照父母、老師的預(yù)期方向發(fā)展。

　　身教勝于言傳，小孩子在模擬潛力方面是十分強的。很多小孩子都和父母有父子相、母女相，這都是身教的直接結(jié)果，因此想要求小孩子怎樣樣，首先父母、老師務(wù)必按照自己交給孩子的方式方法做事生活，我家寶寶就學(xué)會了父親的所有習(xí)慣，好的，壞的都學(xué)會了。小孩子對事物好壞的分辨潛力基本是沒有的，因此做父母的首要的就是注意自己的生活方式會給孩子帶來的影響。

　　我們都是外來打工人口，沒有很多的時間來陪孩子，但我們也期望自己的寶寶能夠健康快樂的成長，也渴望老師能在這方面多給我們支持，指導(dǎo)。十分感謝老師舉辦的這次育兒心得分享活動。我們會認真學(xué)習(xí)其他父母及老師提出的育兒心得，最大努力的督促、幫忙寶寶健康的成長。最后感謝老師對寶寶的教育及支持！

　　小班育兒個人心得體會6

　　應(yīng)幼兒園老師的要求，這天務(wù)必上交一篇育兒心得。唉，說到育兒心得，很慚愧，我也是在不斷學(xué)習(xí)和借鑒專家和前輩們經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，摸索著與女兒在一同成長而已。

　　我和女兒在出門上街時，總能看到有的孩子哭鬧著要家長買這買那，而站在一旁的家長則是滿臉的無可奈何！

　　其實，孩子也是一個有自己需要和情感需求的獨立個體，對于孩子的要求，我們作父母的個性是爺爺奶奶外公外婆們必須要正確對待。合理的要求要適當(dāng)?shù)刈尯⒆拥玫綕M足，不合理的要求要給孩子講清楚道理。在孩子想耍賴，不聽大人講道理的時候，能夠不予以滿足，先冷落他（她）。父母能夠先嚴肅明確地對他（她）講耍脾氣是不對的，是無濟于事的，給予他（她）警告和自己改正的機會；如果他（她）還繼續(xù)鬧，那末父母千萬不要同他（她）多糾纏，離開他（她），讓他（她）一個人感到孤獨，意識到再這樣下去也沒效果。等完全平靜后，才給他（她）講道理。

　　但是，在現(xiàn)實生活中，有許多的爺爺奶奶外公外婆們甚至一些父母都是對孩子有求必應(yīng)，孩子要什么給什么，吃的、用的、穿的、玩的完全滿足，甚至是不合理的要求也一概應(yīng)允，而且以最快的速度滿足孩子的愿望。孩子習(xí)慣了想要什么就能立刻得到，得不到就會哭鬧、破壞東西、發(fā)脾氣、打人、罵人，而且不顧自己行為的后果。

　　而我和我的家人呢，在這方面是這樣做的：當(dāng)孩子想擁有一個個性喜歡的玩具或其他方面的請求時，我們會和孩子約定好，如果每一天能好好吃飯，在幼兒園能好好睡午覺，上課時能盡量認真聽講，需要時能幫媽媽擦擦桌子、擺碗筷、盛飯、澆花、掃地、拖地等，那末到時候我們就會給她買；而她呢，也會很樂意并很努力地去照約定執(zhí)行。我覺得孩子在這個過程中學(xué)會了耐心地等待，增強了控制自己的潛力，學(xué)到了一些做事的技能；而且還懂得了要想得到什么東西，需要自己去努力，并付出相應(yīng)的勞動或必須的代價；也在無形中培養(yǎng)了孩子的負責(zé)意識。

　　一切為了孩子的健康成長，讓我們共同努力吧！

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