寒假社會實踐心得體會

時間：2022-07-11 09:39:14 心得體會我要投稿

寒假社會實踐心得體會（精選21篇）

　　我們在一些事情上受到啟發后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。應該怎么寫才合適呢？以下是小編整理的寒假社會實踐心得體會，歡迎閱讀與收藏。

寒假社會實踐心得體會（精選21篇）

　　寒假社會實踐心得體會篇1

　　說百遍不如做一遍，大家都認為現在的大學生欠缺的就是實踐。那么，嵐山農商行的寒假社會實踐就來了。

　　在培訓之后第二天，黃墩支行就趁熱打鐵，組織我們第一批大學生進行了團體營銷。在支行楊行長和負責人王姐的安排下我們就帶著火一般的熱情開始了第一次活動。

　　首先我們在大廳幫助客戶辦理日常業務，尤其是幫助一些老人更換新的存折并在客戶確認單上簽字。這些老人非常高興，說之前來辦的時候自己什么也不懂，大堂經理顧及不到，現在有大學生的幫助，可以輕松辦理各項業務，省時省力還能清楚明白地了解自己賬戶的情況。這時我就覺得雖然自己做的并不多，但是老人們都很開心，這也從側面體現出此次活動的重要性，也讓我們覺得及時幫助需要幫助的人是多么必要！

　　在最為關鍵的電子業務營銷中，我們感觸更是深刻：宣傳電子銀行業務的同時，設身處地從客戶角度出發介紹適合客戶使用的業務，這些話說起來容易做起來難。我們主動接觸客戶，為客戶服務，齊心協力克服各種困難，獲得了非常滿意的結果。客戶們都說學會網銀，及時跟上時代的步伐，多虧了大學生們的宣傳，能夠學到簡便的方法就不用每次業務辦理都要到柜臺，提升了辦事效率，也方便了生活，進一步增強百姓對農商行的業務自信。

　　電子銀行業務的推廣能夠跟上社會主義新農村的發展腳步，推進城鎮一體化，也促進農商行的發展。但是在活動中我也發現網銀的使用量雖然在不斷增加，但在農村的大背景下，推行電子業務還是有很大的阻力，我想這也是作為社會實踐的大學生和銀行工作人員都需要克服的問題。不過呢，我相信把工作人員的經驗和大學生的創新意識有機結合起來一定能夠有效解決這個問題！

　　在這次短短的團隊營銷活動中，我們不光對個人的網銀業務有了更加熟練的掌握，更是整體提升了自己的價值，營銷策略在慢慢成形，溝通能力和換位思考能力在慢慢增強，工作的嚴密性和認真度在慢慢強化。我們每一位大學生都非常感謝嵐山農商行創造這次機會讓我們鍛煉自己，我們也會好好把握，認真做好每一件事，在2018年春節嵐山農商行的寒假社會實踐中遇見一個更好的自己。

　　寒假社會實踐心得體會篇2

　　感覺自己來到大學里還沒多久呢，就又放假了，這一個寒假對我來言可謂是簡單又快樂的，畢竟我也沒有什么作業而且假期還比較長，這也讓我琢磨起了自己到底要不要去做點什么事情呢。在學校里我就糾結了許久，問了問身邊的同學發現他們似乎也沒有太多其它的想法，所以我還是得靠自己來做決斷吧。

　　回到家里后，我越來越覺得自己的時光過得太沒有意義了，所以我還是覺得去找一些工作來做做，雖然這不能讓我的個人能力得到實質性的飛躍，但是至少能掙點零花錢啊，而且也不會被爸媽嫌棄在家里像一個沒事人一樣了。于是，我便開始找尋起了一些臨時工作了，我開始在家附近的一些廣告位上看看哪里有需要人的地方，可是我走了很遠很遠也沒有發現適合自己的工作，最后我也問起了自己的高中同學，希望得到他們的一些幫助，好在同學的指引還是很有效果的，我順利地來到了一家大型餐館工作，這也算是我第一次在餐館里面當服務人員了，盡管我以前有過一些實踐的經驗，可我在這里還是不由自主的感覺到了緊張和激動，我很害怕自己要是做的不好的話是不是會被店長給趕出去。

　　由于我沒有什么在餐館工作的經驗，所以我最開始的這幾天只能是做一些基礎的工作，例如打掃一下店里面的衛生、幫忙段一段盤子等等，等到我對餐館了解了一些后，我才開始正式走上了服務員的崗位。穿上餐館統一的制服后，我覺得自己好像都變得不一樣的，仿佛我融入了這個餐館一樣，既然大家信任我，那么我也不能給咱們餐館丟臉了，所以我在干活的時候特別使勁，發現哪里需要我的幫助我就會第一時間趕過去，雖然長時間這樣工作下去會讓我感到疲累，但是我也沒有去忙里偷閑，畢竟現在這個時間段的客流量是十分巨大的，尤其在過年這一段時間，餐館里簡直就是忙的根本停不下來，為了更好地服務每一位進店的客人，我們在工作的時候不僅沒機會中場休息，還得加班加點的處置好全場的情況。

　　這一次的實踐經歷磨練了我的心性還鍛煉了我的身體，雖然這個過程累了一點，但是我的收獲還是比較豐富的，我的兩個月的生活費已經有著落了，在以后的日子里，我依然會多多參加一些有意義的社會實踐的！

　　寒假社會實踐心得體會篇3

　　寒假來臨，我作為一名高中的學生對自己還是有一個規劃的，過去一直一開就沒有機會去實踐，缺乏社會經驗，很多事情都沒有做好，我認為這是有問題的，在工作當中一定要把這些事情處理好，我也相信只有不斷的去挑戰自己的工作才能夠做好這些必要的事情，在工作當中我也一直都非常用心，我知道有些事情是應該要有一個端正的態度，不能自己說什么是什么，這次的社會實踐我學習到了很多，是我的在學校沒有接觸過的，作為一名高中學生我對此充滿了期待，這次的實踐讓我也有了一些心得。

　　我一直都相信不管是做一件什么事情都要知道有哪些地方做的還不足，有哪些需要糾正的，這些都是擺在我們面前的問題，在實踐的過程當中我一直虛心的在學習請教，這次去到了超市做一名收銀員，我感覺自己進步了很多，這是我第一次工作，以前是沒有時間，也沒有這種機會，我感受的就是賺錢的不易，我這一個月來的工作體會到了這一點，因為過去對錢沒有什么概念，不管是在家里還是在學校都沒有這個概念，一直都是大手大腳，這次我去到了超市做一名收銀員，每天都感覺很累，很充實，可能可是沒有經歷過社會磨礪，也是沒有工作過，在一開始的時候就完全不能適應，現在我想了想這應該是我的問題，是我適應能力太慢了。

　　當然在這次超市收銀員的工作當中我學會了很多技能，自己過去做什么事情總是喜歡慢吞吞的，但是做一名收銀員就是需要動作快，效率高，這一個月的時間我真是學會了很多，我也感覺自己不再是過去的自己了，除了在心態上面發生了一些變化之外，我也知道了沒有什么收獲來的是容易的，總是要付出足夠的努力，自己賺來的才是用的舒服，雖然只有短短的一個月的時間，可是卻讓我明白了很多道理，這讓我感覺自己的還是有進步的，未來的學習當中我一定保持這種好的心態，通過實踐我看到了自己身上得不足，有很多問題都是現階段我要去重視起來的，作為一名高中學生我真的是感覺自己學習了很多，我愿意把這些事情處理好，我也會在接下來的學習當中，保持積極的狀態，這一個月來我明白的不僅僅是自己的不足，更多是一些道理，只有努力到最后才能知道自己到底能堅持到什么程度。

　　寒假社會實踐心得體會篇4

　　作為一名高二的學生，我在這個寒假為了能夠更好的認識到這個社會是什么樣的，以及賺取一筆工資好去購買自己想買的東西，所以我在這個寒假去到了超市成為了一名導購。而這次工作的機會也讓我了解到了很多過去作為一名學生從未了解到的，也發現了這個社會并不是我想象的那么美好，有好人也有著壞人。但我并不會像那些人一樣為了一點小小的利益而迷失了自己，我這次收獲到的并不只是那一份工資，更是學習到了該怎么樣去為人處世。這是一個很深的學問，而我現在也沾到了一點邊。

　　在剛剛來到超市工作的時候我還有些惶恐，我害怕自己做不好，達成不到自己想要的那種情況，完不成領導給我定下的目標。在一開始的時候我也確實如同自己所想象的那樣，不敢張開嘴和別人講話，不敢看著別人的眼睛，害羞，內向。但隨著一天天的過去我也知道自己需要做出改變，我開始試著和別人聊天，在邁出自己的第一步之后我也確實變得更加的好，慢慢的真正知道了該怎么樣去和別人溝通交流，該在什么時候說什么樣的話，什么時候不應該說話，這些看起來很容易的事情，而我卻花了將近一個月的時間才慢慢的做到這些事情，對于我來說這都是很大的進步了。要知道過去的我真的是一個很內向害羞的孩子，但這次我卻做出了這么大的改變，我想這還是很不容易的。所以我還是要感謝超市能夠給予我這一次社會實踐的機會的，這才能讓我學習到這些。

　　通過這次社會實踐我也知道了父母工作有多么的不容易，每天除了要工作之外，還要在晚上回到家里給我做飯，還要操心著那些家庭瑣事，操心著我的學習。而我這么久來也沒有為這個家里做出什么貢獻，沒有幫父母做過什么事情，每天就只是坐在沙發上坐享其成，我為自己曾經的那些行為。我只是工作了一個月都想辭職不干了，而父母這么工作了幾十年卻從來沒有在我的面前說過自己很累和辛苦想要不干了之類的話，一直默默的為我付出著，我為自己這么多年來的行為感到抱歉。通過這次實踐我深刻的認識到了自己的那些問題，在未來我一定會改變掉自己那些錯誤行為，多做一些事情，為父母分擔一些。

　　寒假社會實踐心得體會篇5

　　這一次的寒假的時間雖然比較的短暫，但我也充分的利用好了這個寒假讓自己變得更好，知道了更多對自己有利的事情。在這個寒假我進行了一次社會實踐活動，我覺得自己有了很大的收獲，增加了我的社會經驗，也讓我知道了很多的道理。雖然這一次實踐的時間比較的短，但我的收獲是不小的。作為學生多進行這樣的實踐活動我覺得是非常的有必要的，能夠讓我們認識社會，了解社會，也多跟社會進行接觸。

　　作為學生不僅僅是需要有一個好的學習成績的，也要去了解社會上正在發生的一些事情，這也是學校所要求的，不然考試的卷子里面就不會有最近發生的一些事情的題目了。所以在除了認真的學習之外，也應該要多去做一些實踐的活動，對我們是只有好處沒有壞處的。若是只知道學習那思想就不會變得成熟，不知變通，所以是必須要跟社會多接觸接觸的。平時要忙著學習沒有時間，所以假期的時候就是最好的時機，利用好假期的時間對我們是有很大的幫助的。

　　在社會實踐的過程中所學到的知識是在書本上和課堂上都學不到的，雖然對我們的學習可能會沒有很大的幫助，但對我們的生活幫助是很大的。畢竟在日常的生活中是很少會用到三角函數和歐姆定律的，但卻經常需要用到與人溝通的方式。如果學生只知道在教室里面讀書不知道跟社會多進行接觸的話，等離開學校之后就會發現自己什么都不知道，也什么都不會。我很慶幸自己進行了這一次的社會實踐。

　　我們學生在腦海中構建的是一個理想型的社會，一切都是很美好的，人與人之間充滿了信任，但現實的時候卻不是這樣的。社會不僅僅是我們所看到的那樣的美好的，也有很多的不公平的事情。社會是很殘酷的，等我們離開學校之后是沒有很多的時間去適應社會、了解社會的，所以只能在學校里面多利用一些時間去了解社會，這樣才能夠少吃一些虧。

　　在這一次是社會實踐中，我對自己的表現還是比較的滿意的。我在這個過程中成長了，也發現了自己身上存在著的一些不足，所以之后我會繼續的加油努力，讓自己能夠適應這個社會。之后有時間我也會再一次的進行社會實踐，我不認為自己對這個社會已經足夠了解了，況且多進行社會實踐對我而言是沒有壞處的。

　　寒假社會實踐心得體會篇6

　　在大學來做的第一次社會實踐在這個寒假，也是我頭一次真正的去做一份社會的工作，我來到我親戚家開設的餐廳做服務員的工作，幫客人點餐，端盤子，收拾桌子，雖然這份工作沒有什么技術含量，但是其實也是可以很好的去和客人溝通，提升自己的能力，了解社會是怎么樣子的，也讓我明白，即使這么簡單的一份工作，想要做的優秀，做的好，并沒有想的那么容易，要得到客人的認可，老板的認可，真的需要付出蠻多。

　　剛開始做的時候，我還笨手笨腳的，甚至給客人上錯了菜，摔過盤子，雖然老板是我的親戚，但是也是罵了我，讓我知道，既然是來工作的，那么犯了錯，就是要受懲罰，也是要去改正的，經過幾天的適應，我也是能很好的去工作了。點菜，送菜，和客人的溝通，也不會有什么障礙以及出什么大錯的，當然在忙碌之中，我也是犯過一些錯誤，但都還是去改正了過來，也是沒有惹到客人生氣，在做這份工作的時候，開始我不是很理解，不就是我上菜慢了一些，或者送錯了菜嗎，我再做就好了，但是隨著工作的開展，我不再是這種自我的心態了，而是懂得站在客人的角度去想問題，上菜慢，或者錯了，都是會讓客人等待的時間過長，影響進餐的一個心情的。

　　想做好服務員的工作，溝通和服務的能力是非常的重要的，之前我是比較內向一些的，在開始做服務員的時候，也是不怎么說話，和客人的交流也是比較的少，但漸漸工作忙起來之后，我做的事情多了，說的話也多了，慢慢的我也是可以很好的和客人交流，話也更加的多了，懂得如何的去推薦菜品，如何的和一些老客人打交道，在這些溝通中，我的能力也是漸漸的得到提升，這次的實踐真的讓我改變了很多，性格也不再那么悶了，人也是漸漸的變得自信的了，畢竟我能做好服務員的工作了，不再像之前那樣只會看書，在學校讀書的樣子。

　　通過這次的社會實踐，讓我明白餐廳其實也是一個小的社會，各種各樣的人都是有的，只要我們用心，別看是一份服務員的工作，其實也是可以做的更加的好的。同時也是在這份工作里可以學到很多的東西，懂得怎么溝通，怎么服務，了解餐飲的這個行業，甚至和一些老客人聊天，可以知道一些其他行業的事情，擴展自己的交際圈。可以說這次的社會實踐，讓我收獲滿滿。

　　寒假社會實踐心得體會篇7

　　寒假即將落幕，在這次的寒假里，我按照學校要求完成了社會實踐，這是我在大學的第一個社會實踐經歷，很有感觸，在結束之際為自己的大學寒假社會實踐談談我的心得體會。

　　本次放了寒假之后，應學校要求，我在離家不遠的鎮上應聘上了飯店的服務員，第一次進入社會工作，真的是給我很多不一樣的體驗。我應聘成功后，就正式的入職了。第一個星期是培訓期，我每天就根據飯店老板的要求做事，跟著老人學習，一點點的做起，從打掃衛生、收盤子、洗碗洗盤子，這些事情一點點的去學習怎么做。作為一個服務員，首先要明白的就是給顧客提供良好的服務。在這短短一月的工作里，我第一次感受到服務員的辛苦，從我熟悉了所有的工作后，就開始了工作。每天都是忙的頭暈目眩的，一下要送菜單，一下要報菜單，一會又要端菜送菜，有時候還要幫忙收銀，等飯店打烊了，還要一個小時去打掃整個店子的衛生，要把后廚進行消毒處理，忙完就真的差不多要到凌晨了。

　　一個月來，在進行了服務員的實踐體驗后，我明白錢有多難賺，工作有多難堅持。這一個月真的是經歷了好多，由于是接近年關，所以很多人都放假了，就都出來玩了，或者是從各地歸家的人，因此經過飯店就會來吃飯，也就特別的繁忙，飯店幾乎每天滿人，座無虛席，店里那點人都不夠忙的，所有一般都是一個人干兩個人或者三個人的活，不然無法滿足顧客的要求。因此寒假一個月的工作，真的是讓我把辛苦體驗了個遍。不過雖然工作辛苦，但是一個月的生活卻也是十分充實的。比起待在家里天天無所事事，我可能更愿意給自己找點事情干，雖然服務員的工作很苦，但是從這里面也能學會很多東西。所以這一個的寒假實踐之旅還是有很多收獲的，至少比待在家里強。一個月雖然短暫，但是我體驗了工作，明白了父母的打工有多艱辛，更知道賺錢是一點也不輕松。

　　回想寒假的實踐工作，雖然是辛苦了些，但是當自己拿到工資的那一刻，心里的幸福感是無法言喻的。通過這次的社會實踐，我的心性更加堅定了，毅力也增強了，做事情的堅持力度也加大了，對未來的自己也有更多的期待。

　　寒假社會實踐心得體會篇8

　　放假，對于我們來說，都是非常值得去期待的事情，可以玩，可以放松，不用上課，也沒有學校那些制度來管你，可以說非常的自由，不過這次的寒假，我沒有像以前那樣只顧著玩了，而是決定去做社會的實踐，通過實踐來了解下社會，我也是在這次的實踐之中有挺多的收獲，知道自己和真正的職場人士還是有挺大的差距，并且也是知道在社會上工作并不是那么的容易，對于這次的實踐我也是有一些感悟和心得。

　　這次實踐我是選擇了在服裝店做銷售的工作，我也是對服裝這塊有很多的了解，而且也是在大學設計過服裝，但是真的做銷售卻是從來沒有過的，通過這次的工作，我也是知道，原來我們設計人員眼中覺得漂亮的衣服，可能在普通人的審美里，或者在購買時候的選擇可能不是那么的值得去購買，除了有價格的因素，也是有很多實用性的原因，像我們設計很多時候考慮的是這件衣服的美觀性，而很多時候沒有考慮到它的成本，材質，是否真的合適普通人日常的穿著，而這次銷售之中也是讓我更加的懂得，做好設計，不是好看的就行，那樣的可能只是個花架子，只有真正實用，消費者才真的會去買單。

　　在銷售之中，我也是知道，不但是要對服裝有了解，對于消費者的一個心理也是必須要有了解的，才能更好的把銷售給做好，讓客戶來買單，一件衣服，材質什么，穿著效果再好，如果客戶的需求沒有那么多，或者預算本來就不合適的話，你怎么說，客戶也是不會買單的，所以也是在銷售之中讓我明白，只有清楚了客戶的需求，那么才好去推薦，像有些客戶就喜歡純棉的，如果是其他的材質，你說得再好，他也是不會理睬的，只有你把純棉類型的推薦給客戶，客戶才會真的買單。而對客戶心理的了解也是我之前并未有接觸過的，通過銷售讓我明白，了解客戶的一個需求，才能是真的去把工作給做好。

　　通過這次的社會實踐，也是對于我的設計有了更多的一個了解，我更加的明白想要做好設計，不但只是圖紙上的漂亮，而且也是需要更多的去了解市場，了解客戶群體，知道真正的需求是什么才行，我在學校要學習的東西也是還有很多，在今后也是要多去涉獵，才能把我的專業學的更好。

　　寒假社會實踐心得體會篇9

　　時光匆匆，轉眼間，寒假的社會實踐活動已經結束了，但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結束。它使我們走出校園，走出課堂，向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實踐中檢驗自己。半個月的社會實踐雖然比較辛苦。是慶幸?還是依戀?回想起來，才發覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。

　　通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長;另一方面，我們為社會做出了自己的貢獻;但在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。我們回到學校后會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務于社會打下堅實的基礎。

　　機遇只偏愛有準備的頭腦”，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

　　有很多人不理解為什么學生要進行假期社會實踐活動。在這之前我也是不怎么懂得的。但是，經過這次的寒假實踐活動，我竟然領悟到了一些我以前所不明白的東西。

　　首先，假期里，我們的時間相對的充裕了許多。我們被允許做更多的事情。所以這種假期的實踐活動就成了我們最好的選擇。因為它既可以幫助我們看到更大的一個世界，又可以讓我們度過一段美好的時光。

　　最重要的是，當我們投入地去做一件事的時候，我們會發現一種難以用語言表達的快樂。當我們用自己的能力去實踐，去幫助別人時，這種快樂別人是沒有辦法體會的。

　　人生中，有許多事情需要我們去做。但是我相信，這種實踐是不可缺少的一環。我想起了一句話，人的成就是決定于他怎么利用課余時間。所以，一段有意義的人生。實踐一定是最最值得我們來體會的。

　　寒假社會實踐心得體會篇10

　　這一次的寒假社會實踐，我是去圖書館報名參加的。我看到圖書館招收志愿者的，我立馬就給自己報了名，我不想自己的寒假又被自己浪費在了每天在家打游戲里，于是我加入了圖書館的志愿者隊伍。在這一個多月的寒假里，我跟著圖書館的工作人員以及其他的志愿者，開展了一系列的活動以及“我是故事大王”等講故事比賽的活動，我在其中也從一個跟著他們有些膽怯的小男孩，長成了一個可以帶著小朋友們進行讀書宣講以及比賽活動的大男孩！這是我父母看在眼里的一種喜悅，也是我自己心滿意足的一種成長。

　　我還記得我第一天參加志愿者活動的時候，圖書館的老師讓我上臺講話，我當時緊張到真想挖個地洞鉆進去不做思考，后來一想到所有人，而且都是跟我一樣愛讀書的人都望著我時，我知道自己必須要勇敢起來了，我必須要把自己讀過的那些書借著這么好的機會講給其他愛讀書的人聽了，我也就硬著頭皮上了臺，這一上臺就改變了我一直以來上臺怯場的毛病，我發現自己過去上臺怯場完全是因為自己并不喜歡那些活動，在這些讀書宣講活動中，我找到了我自己的位置，也找到了自己可以一直做下去的事情。通過差不多五次讀書宣講活動，雖然有兩次我還只是隨便說了幾句，但我的上臺變成了一種令我享受的表演機會，甚至到了現在寒假社會實踐已經結束了，我還躍躍欲試，想要繼續上臺去為大家宣講關于讀書的故事以及關于文化的知識。

　　除了讀書宣講活動，我還和志愿者們一起組織了“我是故事大王”等講故事比賽的活動。這個活動也吸引了不少真正的故事大王參加，他們還都是比我小很多的小朋友，看著他們一個個在臺上講得繪聲繪色的，我才意識到自己過去讀書真是太膽小了，看的所有故事都是自己在腦子里想想，最多也就是給自己的爸爸媽媽講了講，而這些小朋友卻會把這些故事用自己的話講出來告訴所有喜歡聽故事的人，這給我帶來了很大的啟發，讓我覺得自己作為一個高中生，作為一個愛讀書的高中生，我還可以去做很多很多的事情！我已經知道自己下一次寒暑假該做些什么了！社會實踐在等著我呢！

　　寒假社會實踐心得體會篇11

　　在此次義務支教的社會實踐中各位隊員的課堂教學本事都得到了大幅度提升，但同時隊員們對此也進行了深刻而全面的總結與反思。

　　首先是從這次支教收獲經驗教訓。在未來的支教活動中，要探索更加合理的支教模式和支教資料，加強支教參與人員之間的交流，彼此之間相互總結，從而增長經驗和靈活處理的本事；注意監督檢查任務落實情景，減少不必要的阻礙和麻煩。制定出適應學生的支教制度，更加完善支教活動的人員安排和活動模式。不斷發掘資源，充分利用現有資源，使活動更加豐富多彩，使活動能長期進行。

　　第二是從這次支教收獲心靈感悟。

　　1、教師職業的敬重，隊員們經過支教對教師行業有了切身的體會，對教師也有了新的理解。一位隊員說：“支教以前不明白教師的苦，也不明白為自我的教師心疼。此刻經過支教活動，才真真切切地為教師感動。多謝他們不舍晝夜的為我們付出，做指引方向的明燈，多謝他們不知疲倦一輩子做一位辛勤的園丁。”

　　2、是體味到了孩子們的純真善良。經過這次支教，實踐隊的隊員們與小朋友們建立了深厚的友誼。小朋友們得知隊員就要離開時臉上都露出依依不舍的表情，也紛紛給隊員們送來禮物和信件；家長們得知支教就要結束時也紛紛向隊員們送來感激，并誠摯地邀請隊員們再來河間；隊員們在結束時也表達了自我對小朋友們的不舍之情。

　　一位隊員在自我的微博上寫道：依稀記得孩子們得知要離開時的表情、言語，這其中流露了太多的不舍與期待，孩子們送給教師禮物和真心話，我想我們所有的隊員也有內心的呼喚：和你們一齊度過的這一周是我們一生中最別致的風景，最美的是你們的笑容，最疼的是你們給我們的感動，你們是我們編織過最美麗的夢。最終，是建立了隊員間的友誼。

　　經過這一周的支教活動，隊員們同甘共苦，建立了深厚的友誼；隊員們深刻認識到團隊合作的重要性、踏實干事的必要性，彼此互相信任、互相依靠，共同完成了本次社會實踐的所有任務。

　　在實踐中體驗真知，在育人中收獲真善，在互動中發現真美。這次支教活動是隊員們終生彌足珍貴且不可多得的回憶與經驗。隊員們既鍛煉了教師職業的專業技能，又收獲了授課活動的實踐經驗；既在同學們之中收獲了感動，又在隊員們之間建立了友誼。

　　寒假社會實踐心得體會篇12

　　在大學里面的時間怎么過的這么快啊，一下子又要放假了，眼看著距離過年也就只有短短一陣子的時間了，可我也不想讓自己在家里閑著，畢竟這個寒假期有一個多月的時間，我要是不做點什么事情的話著實有點浪費了，所以我計劃著去找一份零工先做著，這樣不僅能鍛煉一下自己的能力，還能賺一點生活費，這樣的事何樂而不為呢？

　　回到家里后，簡單的休整了幾天后，我便開始找起了工作，這一次我主要找的是臨時工，畢竟我只能待一陣子，所以我把目光放到了一些餐館上，因為我知道自己不少同學都是在假期里去餐館做服務員，再加上過年這一段時間的客流量比較高，所以不少餐館還是比較愿意招收來做零工的學生的。經過同學的介紹和自己的尋覓后，我終于來到了市中心一家生意還不錯的餐館，成功進入其中成為了一名服務員，當然了，想當好一名服務員可不是那么容易的，我先是被餐館的老員工們培訓了幾天業務知識，然后學習了一些招待客人的常用語以及端菜上菜的方法，這樣一來我倒也算是能正式上崗工作了，這著實令我挺激動的。

　　在餐館工作，我一開始覺得自己各方面倒還處理得不錯，客人們的要求也都照顧到了，可是當餐館的客人一多后，我就有點忙不過來了，因為餐館的位置是有限的，來的人一多的話，我不僅要照顧正在用餐的客人，還得照顧好等待用餐的客人，這一前一后的工作讓我的頭都變大了，時常我就會忙的忘記了客人的要求，最后我還因為招待不周被客人們和領班給說了好幾次，這讓我覺得工作可真是難啊，不過我也沒氣餒，畢竟我可是一名大二的學生了，這些情況我還是能扛得住的。工作了這么一段時間后，我的感受就是累，雖然一天的工作時間只有六個小時左右，但是這六個小時可不是坐著工作的，我必須在餐館里不停的走動，看看哪里需要我的幫助，所以工作一天下來，我不僅口干舌燥而且一身都有點酸痛。

　　這一次的服務員經歷雖然比較辛苦，但是我也成長了不少，我也因此明白了，想要更好的生活的話，那么我就一定要繼續努力地學習下去，不然我就沒有機會去選擇更好的生活！

　　寒假社會實踐心得體會篇13

　　寒假的日子，我也是沒有只顧著玩，而是參加了社會實踐，去找了一份工作來做，也是幫父母來送快遞。以前我也是沒有做過這份工作，但是一些簡單的我也是可以做到位，而通過此次的體驗也是感受到父母工作的不易，更是要去努力讀書才行，不能辜負了他們平時的努力讓我能有那么好的環境讀書。

　　快遞我也是自己收過，對于這個行業父母在做，自己以前其實并不是那么的了解，雖然也是會去網點看看，但是這次真的自己嘗試做一個小快遞員，卻是明白并不是那么的簡單能做好的，而父母也是給了我機會，然后讓我派一些比較簡單的件，但開始的時候我也是不太認識路，所以也是跟著父親一起去，幫忙搬運，幫忙電話聯系，漸漸的了解了一些工作的流程，我也是開始單獨的來派件了，主要也是給一些老客戶，而且比較近的，而他們也是認識我的，所以處理起來也是比較的簡單，但是工作的時候也是感觸到不是那么的容易，冬天很冷，而且要及時的把件送到客戶的手里，很多時候都是在寒風中去工作。而這也是很艱難的一個事情，看到街頭派件的快遞員還有送外賣的小哥，真的感受到這都是很辛苦的工作并不是那么的輕松，我也是在工作里頭更是明白社會工作的艱難。

　　而自己有那么好的機會在校園讀書，也是很輕松，和這工作相比起來，更是要去珍惜要懂得學習的一個重要性，很多的事情，其實多去思考，就是會做的更好的，同時如果自己沒有什么能力，那么到社會也還是去做這些比較艱難的事情。而平時的自己其實也是對于學習雖然認真，但也是沒有那么的重視，但此次的實踐卻是讓我知道，社會的一個殘酷我也是要去多學習才行，父母那么辛苦其實也是之前沒有怎么讀太多書，也是經常的和我說這個事情但自己確是沒有太多的體會，而今真的自己嘗試做了快遞員的工作也是知道，真的不易。而且也是要多理解父母的辛苦。

　　實踐也是沒有多久的時間，也是半個月左右，但是也是讓我明白父母的工作真的不容易而自己也是要多去學習，多讀書才行，以后有了能力才能到社會做更好的工作，同時也是很感謝父母這些年那么的努力來讓我有這么好的環境讀書，我也是更要珍惜，不能辜負了他們的一個期盼。

　　寒假社會實踐心得體會篇14

　　在這個寒假中，我利用這一個月的假期進行了一次社會實踐，因為我還有很多的假期作業要寫，所以這一次的實踐持續的時間并不是很長，但在這一次的實踐中我是學到了很多的。以前不覺得賺錢有多么的辛苦，現在才知道賺錢其實比學習要難得多。在這次的實踐中自己有了很多的感觸，我知道自己現在擁有的好的生活是很不容易的，我的父母為之付出了很多。我覺得進行實踐對我們的成長是很有幫助的。

　　想到父母為了讓我能夠安心的學習，有更好的生活一直都在努力的工作，我就感到非常的羞愧。自己有這么好的生活條件，每天過得這么的舒心，但卻因為在學習上遇到了一些小小的困難就產生了懈怠的想法，真的是很不應該了。在這次實踐之后，我想若是自己之后在學習上不管遇到了什么樣的困難都不會有放棄的想法了，我一定會努力的取得好的成績，不會讓我的父母對我失望的。之后我是一定會努力的學習的，讓自己能夠有一個好的成績，讓我的父母感覺到他們為我的付出是值得的，我不會再讓他們失望了。

　　礙于年齡和能力的限制，我做不了什么工作，我只在親戚家開的店子里面幫了幾天忙，就這幾天讓我印象非常的深刻。我才明白自己以前是身在福中不知福，父母為了承擔了很多生活上的壓力，只讓我安心的學習，但我卻沒有用優異的成績來回報他們，很多次我的成績都是讓他們感覺到失望的。我明白了自己的不努力是讓父母多么的失望的，也明白父母嚴格的要求我是不希望我走上和他們一樣的路，希望我之后能夠過得輕松一些，但我卻一直都不理解他們的想法，有的時候甚至還會埋怨他們對我的要求為什么那么的嚴格。

　　雖然這一次實踐的時間非常的短，但我真的學到了很多，以后有時間的話我會在不耽誤學習的情況下多進行實踐的。平時我都在學校里上學，對這個社會的了解都來源于網絡和書本，但很多的事情只有自己親身的經歷了才能夠體會和學到一些東西。現在我最重要的工作就是要好好的學習，用優異的.成績來報答我的父母，讓他們為我感到驕傲。我現在已經明白了自己最應該做的是什么了，之后我是一定會努力的讓自己往好方向去發展的。

　　寒假社會實踐心得體會篇15

　　上學的時候天天享受著爸爸媽媽的照顧，飯來張口，衣來身手，從今天開始，我要做十天家務活，減輕媽媽的負擔。

　　首先，我用水把布子擺濕，我看見茶機上有許多的灰，就一點一點的擦干凈，再把布子擺一次，就開始了擦桌子，桌子擦完了，我累的滿頭大汗，氣喘吁吁，一不作，二不休，我又開始了擦窗臺，這窗臺的灰可真多呀!我又把學習桌上的書本收拾得整整齊齊。最后，我又開始了掃地，地下的灰更多，我差不多掃地用了二十分鐘，掃不了的地方就用拖布拖，一個地方一個地方的拖，拖了好一陣子，終于拖得干干凈凈了。看著這明晃晃的地板，我心里樂開了花。想到媽媽都要做這些家務，今天我終于體驗到了媽媽的辛苦。

　　媽媽看到這明晃晃的地板，心情一下子開心起來，媽媽對我說：“兒子長大了，可以幫媽媽分擔一些家務活了，真棒。”我聽了更開心了。

　　打掃書桌，再一次讓我體會到媽媽的辛苦，書籍的歸類擺放讓我暈頭轉向，碎紙屑、隨手亂放的鉛筆、橡皮和布滿雜物的窗臺讓我無處下手，在媽媽的指揮下，我仔細地把每個角落打掃了一遍又一遍，連一點兒紙屑也不放過。最后我把一大堆垃圾倒進垃圾桶里。這時我已經滿頭是汗，但是我感到整個臥室都干凈多了。

　　學做飯算是我的最愛，我已經可以單獨用燃氣爐煎雞蛋了，媽媽說;“我煎雞蛋的水平能和飯店的廚師相比較了，形狀和火候達到了很高的生活水平了”。當然，假期我獨自在家時吃得最多的就是煎雞蛋。今天在媽媽的監督下，我又學會了拿菜刀切黃瓜片的本領。

　　我以后一定要多干些家務活，雖然自己滿頭大汗，但能幫媽媽分擔家務勞動，換來了媽媽的夸獎，我非常開心。

　　父母的愛是偉大的，他們一直在為我操勞。以前是我們小，還不懂得孝敬父母，可現在，我們應該孝敬父母，報答他們為我們所做的一切。“可憐天下父母心啊”我這做兒子的心里樂開了一朵爭奇斗艷的花。

　　通過假期的家務勞動，我感悟到了爸爸媽媽辛苦和對家庭的熱愛。我想在新的學期取得更好的學習成績，應該是對爸爸媽媽最好的回報，這也是他們對我的最大希望。

　　寒假社會實踐心得體會篇16

　　這段時間以來的社會實踐已經結束了，那么還是需要進一步的調整好自己的心態，這是非常重要的，寒假期間的點點滴滴也是值得回顧的，這次也是我第一次出來實踐，我對此也是深有體會，在這方面我也是需要進一步的去落實好相關的職責，出來社會之后我才知道，過去在家里在學校的安逸，確實是我應該去思考的，在這方面我是做的不夠好的，寒假期間的點點滴滴讓我感覺很是吃力，這也不是我想要看到的結果，現在也有一番心得。

　　在這個過程當中，確實還是應該要做出一些判斷的，這對我個人能力也是一個不錯的調整，在寒假期間我確實也是希望自己能夠做的更好一點，在此期間我也在不斷的調整好心態，這讓我也是感覺一件非常有意義的事情，所以在下一步的工作當中，確實是希望自己能夠做的更好一點，不管是在什么時候都應該要調整好自己的心態，這也是我應該認真去做好，在這個過程當中，確實這對我還是有很大的提高的，在這實習的時候我確實認真去調整好心態，這對我個人能力也是有非常大的提高的，寒假期間的點點滴滴我也感覺非常的充實的，在這樣的環境下面我應該要對自己各方面更加有信心一點才是。

　　通過這次的實踐，我也是真切的意識到了自己各方面的提高，寒假期間我也是得到了很多鍛煉，這讓我認識到了自己也有不足的地方，寒假雖然一個多月的時間，但是我也是感覺非常充實的，自己不懂的地方我也在虛心的學習，在這個過程當中我我確實還是應該要主動去完善好自己分內的職責，通過這樣方式我還是感覺很有動力的，在此期間我也是不斷的調整好自己的心態，也在各個方面填充好自己，這給了我很多的信心，我也希望自己能夠做的更好一點，在實踐當中我明顯的感受到了自己的進步，一直以來也是非常認真的在落實好相關的職責，這給我的感覺非常的好的。

　　感激這次的實踐，雖然在工作當中，也是有一些做的不夠好的地方，但是我也是非常虛心的在做好相關的事情，確實感覺非常的有意義，在這樣的環境下面，我應該要對自己各方面負責才是，這次實踐我很充實，以后我也一定會保持好心態讓自己做的更好一點的。

　　寒假社會實踐心得體會篇17

　　寒假里我們到婦幼保健醫院進行了社會實踐活動。在那里，我們穿上了隔離服——白大褂，從事的工作主要是擦拭醫藥庫的柜子，整理排放醫藥，拖地，把藥物進行排列裝箱，接收一些郵包，抄寫一些藥品的基本信息，找一些需要的藥品等。

　　在工作還沒開始的時候，我感覺很簡單，沒什么難做的。但剛一接觸，就覺得這些工作要做好并沒有想象中那么容易，需要我們付出極大的細心、耐心。

　　在抄寫藥品的基本信息時，因為數量太多，內容又很枯燥，寫一會兒就煩了，但我們戒驕戒躁，堅持抄下去，就當練字來自我消遣，終于將這項簡單卻枯燥的工作圓滿完成了。

　　將醫藥整理裝箱，是我們所做工作中最需要開動腦筋的。要用藥品把箱子塞得滿滿的。合理安排箱子的空間，用最少的空間，裝下最多的東西。一個不經意的排列或許就能節省更多的空間。有時候發現藥品排列得不合理，我們就會把其中的一些拿出來，重新經過排列，這時，就又空出了一些空間，可以放進更多的東西。我一直把排列當做是一種游戲，鍛煉了自己的排列組合能力和應變能力。

　　工作之余，我們就看看藥品的說明書，不知不覺中了解到了藥品的一些基本知識。

　　最后，在工作人員的帶領下，我們參觀了醫院的一些科室，見識了一些專用儀器。看著那位靈活操縱儀器的阿姨，心底十分羨慕。那位阿姨用儀器做成了一些人體組織的永久切片。那里就她一個人在工作，四周安靜得很，不過每天做這么多的切片，不會煩嗎？也許是她對這一行的熱愛，才能這么耐心的做下去。看來興趣是人最好的老師。

　　隨后，我們又去看了一個很特別的顯微鏡，那個顯微鏡有好多個目鏡，比我們平時見過的多出很多。我們用這個顯微鏡觀察了一些人體組織切片，醫院的工作人員還給我們講解了一番，從中我們了解到了許多課本上沒有的知識，還見到了從來么沒見過的東西，也是很興奮的。

　　這次實踐活動，在醫院工作人員的大力幫助下，通過我們認真努力的工作，終于劃下了完美的句點。通過這次社會實踐，我們增長了知識，開拓了視野，培養了自己的耐心，鍛煉了意志力，也體驗到了勞動的辛苦和快樂，為以后踏入社會，提高社會適應能力打下了良好的基礎。

　　寒假社會實踐心得體會篇18

　　短短三周的寒假生活轉眼就過去了，這對我們來說是進入高中后的第一個寒假。在這個假期里我們參加了很多社會實踐活動，過得頗有意義。

　　1、豐富的團隊活動

　　在這個寒假我們高一(十)班的團員同學參加了學校布置的一個名為經典尋訪的活動，我們選定的目標是位于xx區的外灘。剛開始大家覺得xx區是我們土生土長的地方，對于外灘也已了解得十分透徹，沒有意義。不過當我們到達目的地之后，我們發現我們對于外灘得了解并沒有我們想象中的那么多。通過尋訪和資料搜集我們了解到外灘是這座xx最的景觀，它東起xx東一路，北起外xx橋，南至xx東路，面對開闊的母親河xx江，背倚造型嚴謹、風格迥異的建筑群。是xx具有萬國建筑博覽標志性的建筑群之一，是人類歷史的文化遺產。在我們的尋訪過程中，我們看到了一幢幢復古優美的高樓大廈和優美的綠化設施。而且我們還發現在新年之際來這里的旅客中有不少都是老外，可見如今的xx已是受全世界矚目的國際大都市。

　　春節是舉家團圓的日子，可是還有一些老人由于種種原因只能孤單一人度過春節，所以團支部開展了一班一老人的活動。計劃給這些老人送去溫暖和關懷，而我們班所負責的是一位家住xx路的名叫xx的老人，那是一個頭發花白和藹可親的老人。我們一行x人代表所有高一(十)班的同學來到了老人的家中，除了噓寒問暖之外還帶去了所有同學寫給她的祝福。為了讓老人過一個團圓歡樂的大年，我們還準備了一些好吃的東西與老人一同分享。臨近尾聲之時，大家一同圍在老人身旁，為老人唱了一首飽含祝福的歌曲。看到老人高興得笑著，連聲得感謝我們，大家也都不好意思地笑了。

　　2、多彩的社區活動

　　除了以上的團體活動之外，我們班的每一位同學在假期里也都參加了所在社區開展的多彩的社會實踐活動。有的為社區打掃樓道，有的則積極為社區出黑板報，還有的則跟隨著社區里的居委們一起去慰問孤老，有些愛學習的同學即使在放假的時候也沒有閑著，整天穿梭于社區圖書館間……尤為可貴的是幾乎所有的同學都在居委會的號召下為社區困難群眾捐獻了自己的一份愛心。

　　就這樣，短暫而豐富有益的寒假生活過去了，新的學期到來了，所有的同學帶著對這次假期的美好回憶，準備迎接新學期的挑戰。

　　寒假社會實踐心得體會篇19

　　曾記得，最初的開始，我懷著好奇與憧憬加入了機械系“筑夢青春”社區服務隊，成功的與其他15位小伙伴從開始的相遇到相識再到現在的相知。回想這當中的點點滴滴，現在的一切都是那么的真切。

　　因為緣分、我們走到了一起；因為共同的志愿服務心，我們走到了一起；因為共同的夢，我們走到了一起。現在的我們相知相識，每個人的情都是那么的真實貼切；每個人的身影是那么的果斷霸氣；每個人的心都是那么的純真而明亮。我們的友誼來之不易，我們的這段時光珍惜無比，每一點一滴的回憶都滿布情感的滴濺，每一絲一毫的行動都有真情的流露。一個月就要過去，我們隊伍的志愿活動就要結束了，心中是滿滿的不舍。不舍得這個團隊的解散，不舍得這一段美好的友誼之交，不舍得每一個“筑夢青春”隊伍里的成員。

　　在一起的這段時光，我看到了我們在困難前一起共勉，在勝利時我們一起分享快樂。感謝緣分，讓我們相遇、相知、相識；感謝緣分，讓我們聚在一起，一起分享快樂、分享夢；感謝學校給了我們鍛煉的機會。這一切的美好，這一切的甜蜜，這當中的情意我會永遠的銘記、永遠的珍惜。

　　寒假社會實踐心得體會篇20

　　這是我在大二的寒假生活，雖說離畢業還有一段距離，但時光是不容等待的。為能在大學階段盡早的去了解社會的情況，為自己的實習和今后走上社會做好準備。利用這次的寒假時間，我只身來到社會，通過簡單的臨時社會工作，讓自己了解了社會的環境和生活，并體會到了在工作中努力的感受。

　　回顧這次的實踐，在社會的體驗中，我認識到了自己所不知道的社會和生活，并開始對未來的道路充滿信心和期待！在此，我將此次社會實踐體驗的心得記錄如下：

　　一、環境的體會

　　當我以一名工作者的身份重新來到社會后，忽然之間熟悉的場景和環境都不一樣了！雖然才剛剛成為一名工作者，但我卻覺得自己卻好像一下來到了陌生的環境一樣。如今在看來，工作的環境并沒有任何的變化，變化的不過是我的內心和思想的角度！

　　當我以一名工作者的身份站在這里時，不僅在思想和行動上是不一樣的，連自己的責任都有了巨大的變化。這份對環境的體，不僅讓我深刻的感受到工作的環境和思想，更讓我體會到了責任和壓力。這對于還是大學生我而言是非常難得的經歷。但好在因為有領導的指點，我也很快的融入了這里的環境，并適應了這份工作。

　　二、思想的轉變

　　當工作開始之后，隨著在工作中的學習和經歷，我對自己崗位工作的責任感也在不斷的增加。并且隨之改變的還有我的工作思想和態度。如以前在工作中，我只會考慮自己的職責，但如今，我也會更加考慮到怎樣將工作更進一步優化，讓工作更加圓滿。并且對工作崗位的歸屬感也越發的強烈。

　　雖然知識假期臨時的工作，但這份對工作的投入，也讓我在工作中表現的更加出色，體會到了作為一名工作者為自己前進道路而努力的感受。

　　三、自我心得感受

　　在這次的工作中，我充分的在這份工作中努力過，也親身體會到“做一份工作不容易，做好一份工作更不簡單”的道理。雖然是簡單的工作，但它也有自己的技巧和方法，而如何去發揮這份崗位的能力，就看我們自身的表現了！

　　如今，經歷了這份工作也讓我對社會和工作的環境有了更充分的了解。并且還在鍛煉中認識到了自己的不足，這都令我受益匪淺！在新學期里，我會積極利用這份收獲，將自己打造的更加出色，在今后開始實習的時候，我一定能有比現在更出色的表現！

　　寒假社會實踐心得體會篇21

　　寒假足足有一個多月的時間，想著在家也是無聊不知道做什么，在加上我現在已經是大三的學生了，而且已經結束了大三的第一個學期，未來的畢業日已經是步步逼近了，所有我就想著在賺取一點生活費的同時，還可以通過社會實踐增加自己的相關工作經驗。所以我通過網絡招聘軟件，成為了一名兼職網絡編輯。因為我在大學里面的專業就是新聞方面的，所以我就想著可以利用這次的社會實踐，好好的進行一下鍛煉，好給自己將來面試了的簡歷增光添彩。

　　我進的是一家小的網絡文化工作室，專門給百家號、公眾號等新媒體做文案投稿的。簡單的說就是各大新媒體平臺那邊需要收稿發新聞發文章，我們這邊就根據他們的要求撰稿投給他們。按道理說這家工作室一般是不會收兼職人員的，因為合作的新媒體平臺都是有特定的文風的，招新人的話還需要一段時間的適應才能保持過稿率，公司這邊也要進行一段時間的培養，才能提高編輯的寫作能力，我只兼職一個多月肯定是不適合他們要求的，所以公司要求我上學時也要經常給他們兼職，這才通過的我。后面的工作也就想這個開頭面試一樣，過的并不輕松。進入公司的第一天，上午并沒有進入寫作撰稿狀態，領導給了我一個文件，里面都是跟公司合作的一些新媒體平臺，領導讓我這個上午就去看這些平臺發布的文章，總結他們各自的文風，做一些總結給他。這一個上午都是在觀看文章中度過，眼花繚亂頭都快炸了幸好也確實看出來些東西。比如有些公眾號是偏向影視雜談的，要對當前的電視劇、電影要有所連接，文章也必須具備一些審美價值才行；有些平臺也是偏向娛樂明星的，要觀眾流量明星的動態，文章要具有一定的爆點吸引流量；有些也是偏向家庭情感的，要能引起共鳴……所以這個上午的閱讀，我也是沒有白費的，讓我知道各個平臺的不同傾向，讓我知道撰稿要想過稿率高的話必須要符合那個平臺的文風。

　　下午，我則開始了正式的撰稿，分給我的是幾個新開的平臺，所以過稿率會高一點。后面也確實是這樣，交上去的時候只是稍有修改就過了稿。順利的第一篇稿子，開啟了我的兼職之路。為期一個月，我自己都不記得做了幾家平臺，寫了多少的稿子了。被打回來幾經修改的有，棄置不要的也有……真的是寫的頭發都要掉了。

　　雖然這次的兼職已經因為我的開學暫時結束了，但我的工作卻沒有結束。這次兼職給我找到了一個很好的工作機會，我以后有空的時候都可以承接工作室的約稿，既可以賺取生活費，還可以鍛煉我的專業知識，一舉兩得！

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