朋友圈健身勵志文案170句

　　在學習、工作乃至生活中，越來越多人喜歡發表文案，文案用以分享自己的生活。你知道什么樣的文案才能算得上是好的文案嗎？下面是小編幫大家整理的朋友圈健身勵志文案170句，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　1、一直抱怨自己的體重，卻沒有勇氣做出一些改變？

　　2、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。

　　3、邁開腳步，跑出速度

　　4、芙蓉不及美人姿

　　5、一聲問候，帶給你一個新的愿望，祝福你心中常有快樂涌現，早上好。

　　6、世界那么大，沒有健康的體魄，你真的能隨便去看看嗎？

　　7、有的人覺得肌肉太多惡心，也有人覺得很性感。甭管別人怎么想，不為別人，只為自己而練！

　　8、腰間肥油咔咔掉，馬甲線人魚線我想要

　　9、失敗不是跌倒，失敗是拒絕爬起來

　　10、永遠不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。

　　11、成為自己人生的主動主人是人生最重的目標和動力

　　12、無論你正遭遇著什么，你都要從落魄中站起來重振旗鼓，要繼續保持熱忱，要繼續保持微笑，就像從未受傷過一樣。

　　13、生命在運動中延續，健康在健身中加固。

　　14、心有猛虎，細嗅薔薇

　　15、時間會證明一切，汗水從不會騙人。

　　16、如果你要放棄，請悄悄的離開，因為這里沒有歡送的掌聲!

　　17、友不言摯愛，友情誼深心心相連，祝朋友：身體健康事業旺，早安。

　　18、如果非要在熱愛健身加個期限，我希望是：一萬年！

　　19、健身前38健身后28

　　20、更強我能，更快更高。

　　21、你能做到的，絕對超乎所想

　　22、不瘦下來不準買新衣服！

　　23、放棄可以找到一萬個理由，堅持只需一個信念！

　　24、祝福帶給你一天的幸運，朋友們，新的一天加油。

　　25、把運動，練到家

　　26、身材不好就去鍛煉，別把窘境遷怒于別人，你唯一可以抱怨的，只是不夠努力的自己。

　　27、與汗水一同閃耀今夏

　　28、要么健身，要么讀書，身體與靈魂，必須有一個在路上。

　　29、我就想看看，瘦下來還是丑，讓我去死

　　30、下午是去籃球場還是健身房呢，這天氣可以！

　　31、不要在你最能吃苦的年齡選擇安逸。

　　32、燃脂單車：平行的單車，像沒有交集的你我

　　33、努力奮斗，勇敢爭先。

　　34、你需要努力，才會有這樣的女朋友。

　　35、運動是一種生活方式

　　36、早安，新的一天，你好!清晨的祝福，祝你精神旺盛，身體康健!

　　37、懸掛高效塑形：想懸在你心里，掛在你身上

　　38、瑜伽，是值得你一輩子去堅持的美好！

　　39、挑戰自我，超越自我。

　　40、強身健體，快樂友誼。

　　41、吃?你有資格吃么?有臉吃么?不覺得自己惡心么?還想不想要臉樂?還想不想讓內些看扁你的人大吃一驚?

　　42、不必怕混亂，每一個個體都是在歷經混亂之后，建立起新秩序

　　43、今天的你，是劉畊宏女孩嗎？

　　44、別問我今天吃沒吃雞，先看看我的肱二頭肌。

　　45、別怕，你肯定能行!

　　46、自己的體重都無法掌控，就別奢談掌控人生了

　　47、猛虎出山，銳不可當。

　　48、有人說：潑在你身上的冷水，你應該燒開了潑回去。我說：我更愿意做一個像石灰一樣的人，別人越潑冷水，我的人生越沸騰！宅在家，練瑜伽，全力珍惜當下和家人的時光，希望每天都是美好的一天。

　　49、自棄者扶不起，自強者擊不倒。帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的女人才能美。

　　50、這個世界上你認識那么多的人，那么多人和你有關，你再怎么改變也不能讓每個人都喜歡你，所以還不如做一個自己想做的人。堅持練瑜伽的女人，美在那份獨特的氣質！

　　51、清晨的陽光灑在你溫暖的大床上，你掙扎著想要起床，可是你身體里的小懶蟲死活不讓，此時鬧鈴第n次又響，帶著萬分不情愿終于下了床…能夠堅持在家練瑜伽的女人，都非常的優秀，讓自己變得越來越美吧。

　　52、最重要的就是不要去看遠方模糊的，而要做手邊清楚的事。我這個僵硬星人終于要開始練瑜伽了，媽的，各種拉筋，感覺姐姐的筋都要扯斷了。我還是繼續僵硬下去好了。

　　53、就像樹葉在風中搖擺一樣，你的意識也會被你的呼吸所動搖。

　　54、瑜伽讓我開始用不同的角度看待生命，她令我意識到世界沒有永恒。

　　55、所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現世靜好，背后都是咬牙堅持

　　56、思想必須是靜止的，身體才能活動。

　　57、少說多做，少索取多付出，少擔憂多微笑。

　　58、練瑜伽的時候，人經常會感到痛苦難忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其實就是生活的暗喻。

　　59、和你一同笑過的人，你可能把他忘掉：但是和你一同哭過的人，你卻永遠不忘。有些事，你把它藏到心里，也許還更好，等時間長了，也就變成了故事。能夠堅持在家練瑜伽的女人，都非常的優秀，讓自己變得越來越美吧。

　　60、健康不是廉價品。它必須通過努力工作來獲得。

　　61、目標的堅定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。沒有它，天才也會在矛盾無定的迷徑中徒勞無功。冥想聯系瑜伽的第一個招式。也是第一個讓我變得寧靜的招式。放空自己，得到舒緩。

　　62、無論生活有多難，最終，你都會找到那個讓你心甘情愿傻傻相伴的人。不要忘掉別人生氣時候說的話，因為往往那才是真相！學品茶，練習瑜伽讓生活放松下來，充實自己用坦然面對一切擁抱生活，一切都是美好的。

　　63、我每天堅持練一小時瑜伽。我每天都被老師欺負致死。上了半節課，我和他一起逃課。

　　64、事實上，這個世界不符合所有人的夢想，只是有人學會了遺忘，有人卻一直堅持。人往往經歷過不幸福，才知道什么是幸福。能夠堅持在家練瑜伽的女人，都非常的優秀，讓自己變得越來越美吧。

　　65、我對瑜伽的看法是要回復到它最真實的面貌，我最后的目標則是要讓你們在睡覺時都充滿覺知，這才是瑜伽的本質。

　　66、每天日子很充實，健身瑜伽，護膚，努力看書充實自己，提升自己，長更多見識，遇見更好的自己。

　　67、冥想——聯系瑜伽的第一個招式。也是第一個讓我變得寧靜的招式。放空自身，得到舒緩。

　　68、太陽冉冉升起，清風柔柔吹起。花兒伸伸懶腰，喜鵲唧唧鳴唱。當你睜開眼睛時，世界的美好送給你。清揚的鬧鈴響起時，以一種瑜伽的姿勢坐好幾個小時，只是在看著你的呼吸，一個人會變得非常無聊。整個靜心的訓練就是在幫助無聊。每一件事都在幫助你變得無聊。

　　69、最好的姑娘，每天一杯清茶、一小時瑜伽、一本好書、一個美容覺，知道怎么疼自己，有男人的時候心無旁騖，沒男人的時候陽光依舊。

　　70、瑜伽如同一面鏡子，讓我們由內向外看自己。

　　71、該來的都會來，該走的全會走，別抗拒，別挽留，別貪戀，別不舍，別擔心。學著看淡一些事情，才是對自己最好的保護。想讓自己變得更加完美，就從瑜伽開始吧！

　　72、你笑，全世界都跟著你笑；你哭，全世界只有你一人哭。不是環境決定心情，而是心情決定著環境，學會樂觀，愿你笑容永遠燦爛！瑜伽真的是女生最好的讓你身體柔軟有型，還能讓你的身材一百分，夏天要來了，趕緊練起來吧。

　　73、瑜伽是一項運動，它能強身健體、塑造美麗線條；瑜伽是一種生活，它超越了運動，甚至成為習慣；瑜伽是一門哲學，修行之道在腳下，靜心冥想；瑜伽是一種藝術，是體式構建的幾何與靈魂的締結。

　　74、你的身體就像干旱，饑荒一樣的得到無可救藥的疾病。

　　75、自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰勝自己是最可貴的勝利。不練瑜伽，永遠不知道自己有多美，堅持和努力總有回報。

　　76、時而酣暢淋漓，時而淡然優雅，心無旁騖的，散發著淡淡的幽香，在包容中綻放，力量中回歸，方寸大的墊子上，演繹不一樣的人生。

　　77、瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個最好的自己。

　　78、瑜伽是人人都應該嘗試的運動，日常在跑步之前適度拉伸，以防受傷；在跑步后放松肌肉，它就應該是習慣、生活。

　　79、宅在家，練瑜伽，全力珍惜當下和家人的時光，希望每天都是美好的一天。

　　80、不動聲色地承擔堅持付出前行，總會有一天，讓所有人看見，你的成就。你的人生不會辜負你的。練瑜伽，那些轉錯的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨一無二的自己。

　　81、做你自己想做的，而不是別人想看到的。要努力使每一天都開心而有意義，不為別人，為自己。當你完整練習過一段時間后，你會發現瑜伽可練就力量，靈活性，精神的警覺性，也可以平靜心靈，讓人放松。

　　82、瑜伽中，別無他事，瑜伽是一場與自己的約會。

　　83、有意識地長時間持續地練習體式會給你帶來成功。

　　84、命運總是光臨在那些有準備的人身上。你的人生不會辜負你的。練瑜伽，那些轉錯的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨一無二的自己。

　　85、恐懼說著，當你老了，疾病與磨難就會增加。

　　86、有品位的女人，她會聽聽音樂，練練書法，彈彈鋼琴，練練瑜伽。她廣泛的興趣愛好，積淀了她內斂的心靈。

　　87、脫掉制約意味著你必須了解目前人類意識打結的情況，這整個瑜伽的過程只不過是去了解那些復雜的結，然后打開它們，脫掉那些制約。

　　88、不管你去往何方，不管將來迎接你的是什么，請你帶著陽光般的心情啟程。瑜伽就是在不舒服的情況下，讓自己舒服起來。

　　89、沒有人能代替你瑜伽時所經歷的層層磨練，就像沒有人能搶走你揮灑汗水后得來的健康與自信。

　　90、世上最重要的事，不在于我們身在何處，而在于我們朝哪個方向前行。帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的女人才能美。

　　91、十年后，你會明白，經常去瑜伽館的那一個小時，砸在身上的不是錢，而是千金難買的青春和健康。

　　92、我不是在最好的時光遇見了瑜伽，而是因為遇見了瑜伽，我才有了這段最好的時光……

　　93、只要熱情猶在，哪怕青春消逝。任何人都能練習瑜伽，你不需要特殊的設備或者衣服，只需一個小小的地方和一個強烈的希望，就會有一個更加健康充實的人生。

　　94、開始了，你來嗎?還是回去繼續做死胖子，這是男人的游戲!

　　95、活水貴在流動，生命貴在運動。

　　96、多一分運動，少一分病痛。

　　97、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。

　　98、多練一身功，老來少一病。

　　99、出生的時候我就知道，我是來做強者的，健身只是一部分。

　　100、淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。

　　101、勞逸結合，延年益壽;動靜結合，健康長壽。

　　102、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。

　　103、健身之道在于動，健心之道在于靜;動靜相宜在于行，只說不行等于零。

　　104、器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣都是極其有害的。

　　105、健康是智慧的條件，是愉快的秘訣。

　　106、千回頭，萬回頭，不如青春能回頭;千重要，萬重要，鍛煉身體最重要。

　　107、鍛煉好來鍛煉好，年近七旬不見老。

　　108、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。

　　109、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

　　110、靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。

　　111、光浴、風浴、冷水浴，浴出毅力;散步、漫步、小跑步，步出活力。

　　112、放棄可以找到一萬個理由，堅持只需一個信念!

　　113、健身能長壽，不容再等候。

　　114、不會管理自己身體的人，就無資格管理他人;經營不好自己健康的人，又如何經營好他的事業。

　　115、凡事有其自然，遇事處之泰然，自得之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保健;決心信心加恒心，修煉身心意志堅。

　　116、讀書，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。

　　117、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。

　　118、即使此刻，對手也在不停地鍛煉。

　　119、你健身三個月，只有俯臥，沒有撐。

　　120、翻身的機會只有一次，所以要用盡全力！

　　121、嘴上享受一時，身上肥肉一世！

　　122、管住嘴邁開腿。

　　123、諸惡莫做，眾善奉行，莫以善小而不為，莫以惡小而為之。管住嘴，肥油激素吃不得。海吃之心不可有，減肥之心不可無。

　　124、勢不可使盡，福不可享盡，便宜不可占盡，聰明不可用盡，該減的肥是一定要減到位的。

　　125、不管年紀，漂亮是必須的。減肥也沒有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。

　　126、“我欲”是肥胖的標志。吃能知足，心常愜，人到無求品自高。

　　127、平安是幸，知足是福，清心是祿，寡欲是壽，苗條健康是喜。福祿壽喜俱全，你是最幸福的人。

　　128、肉肉要藏不住了，還不趕緊動起來。

　　129、每當我吃飽喝足閑著沒事之后，都會想起減肥這件正經事。

　　130、再不減肥，夏天就到啦。

　　131、不瘦下來不準再做頭發！

　　132、平生不做皺眉事，世上應無切齒人；莫笑他人胖，告知方法好。

　　133、要美麗，要好身材，就沒有那么多的借口！

　　134、不僅要在心理上克服懶惰，也要在鍛煉中克服一切困難。

　　135、不要心急，不要貪婪，也不要放棄。因為成功沒有捷徑，所有人都是一步一步的走過來的。

　　136、我曾經也瘦過，一想到就心酸。

　　137、沒有吃飽只有一個煩惱，吃飽了就有無數個煩惱。

　　138、胖一毫厘，丑一千里。

　　139、最好的護膚水是運動后的汗水

　　140、熱血不斂，斗志不減

　　141、即使在最黑暗的夜晚，也一定有最炙熱的熱血

　　142、去體驗極限戰勝登頂的最后一米征服自己，心就是最野的山去野

　　143、想進我的朋友圈，首先你得喜歡跑圈

　　144、放棄可以找到一萬個理由，堅持，只需要一個信念

　　145、沒有天生的胖子，也沒有瘦不下來的胖子，只要肯堅持，你一定可以瘦下來！

　　146、舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的溫柔

　　147、我不服，那些被不斷打敗的自己

　　148、跑步本身就是一件孤獨的事，他人再分享再加油，要跑到終點也只能倚仗自己的體力和意志，就像生活本來的樣子

　　149、總有一個比你忙的人在健身

　　150、劉畊宏的直播，光笑就能笑出腹肌。

　　151、當你決定放下刀叉穿上跑鞋時，你已經比50%的女孩兒優秀了；當你決定將訓練轉移到器械區時，你又超過了75%的女孩兒；當你開始享受肌肉撕裂的酸痛感時，你已經超越了90%的女孩兒；接下來你若還能堅持，你就是那1%的女孩兒！

　　152、誰不是一邊哭，一邊咬牙繼續堅持

　　153、你點龍拳還是本草綱目？

　　154、吃?你有資格吃么?有臉吃么?不覺得自己惡心么?還想不想要臉樂?還想不想讓內些看扁你的人大吃一驚?

　　155、無論你昨晚經歷了怎樣的泣不成聲，早上醒來這個城市依舊車水馬龍。

　　156、汗水的味道，有時候比香水好聞

　　157、不要害怕混亂，每個個體都是在經歷混亂之后，建立新的秩序

　　158、“相信我，如果你老老實實進行天同樣的訓練，到了一定程度你會聽見有人和你說話。在訓練的最后一天里，你會聽到他老人家說能不能讓他也玩玩。”

　　159、你們要自我加油，要證明給自我和那些人看，就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。

　　160、熱愛生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場馬拉松

　　161、哪有什么天生如此，只是我們天天堅持

　　162、運動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師。

　　163、自己的體重都無法掌控，就別奢談掌控人生了

　　164、活動有方，五臟自和

　　165、堅持下去，跑出人生無限可能

　　166、跑步的真正目的不是贏得一場比賽，而是考驗內心的極限

　　167、健全的思想，健全的人格，健全的體格

　　168、運動是生命的補藥，健身是青春的美容膏

　　169、你可以沒有天分，可以不聰明，但你一定要努力、一定要堅持，這是你后天唯一可以自主把握的資本。

　　170、世界以痛吻我，我要報之以歌

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