跳長繩作文[范例15篇]

　　無論是身處學校還是步入社會，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編收集整理的跳長繩作文，希望能夠幫助到大家。

跳長繩作文1

　　在20xx這特殊的一年里，不論是居家學習、線上學習還是在校學習，我都有了不一樣的成長與進步。其中最使我印象深刻的便是跳長繩的進步了。

　　三年級時，我們就已經(jīng)練習過跳長繩了。那時的速度較慢，我也能將就跳過去，進步十分緩慢。可是，到了學校操場上一看，繩子“啪啪”地搖得快極了，聲音也很響。我有點害怕了，便站到了隊伍的最后一個。

　　令我驚訝的是，前面的同學都一個接一個地跳了過去，甚至都沒斷過。我的心里打起了小鼓。可是，不一會兒便輪到我了。繩子“啪啪”地抽打著地面，一下、兩下、三下，我始終沒有勇氣沖進繩子里。這時，有些同學等得不耐煩了，便開始催促我。我眼一閉心一橫，沖著繩子中間跑去。我把身子弓起來，右腿彎曲著抬起，左腿也準備彎曲跳起來。可是，我的動作慢了半拍，左腿剛剛彎曲，還沒來得及抬，繩子就已經(jīng)抽了下來。我的腳被繩子絆住了。一個踉蹌，我差點兒摔倒。那一刻我很失望，心想：同學們都跳過去了，而且沒有間斷，只有我絆住了繩子……哎！我打起了退堂鼓，不想再跳了。可是我又想起，我才失敗了一回，不能放棄呀！于是，我又鼓起勇氣，準備繼續(xù)跳。

　　長繩繼續(xù)搖著，不久又輪到我跳了。這次，我做好了充分的心理準備，沒有再害怕。當輪到我時，我學著前面同學的樣子，弓起身子后立刻抬起右腿，又迅速抬起左腿，就這樣我成功地跳過去了。但是，我沒有被勝利的喜悅沖昏頭腦，又以最快的速度沖出了繩子。我竟然跳過去了，并且沒有斷繩！同學們都為我喝彩，我心里也美滋滋的'。我越跳越好，后來還跳到了倒數(shù)第二個位置，不再是從前的倒數(shù)第一的位置了。這雖然只是一個小小的進步，但也讓我十分開心，我更加努力地練習跳長繩了！

　　在我看來，如果失敗一次就放棄了，那么就別想取得進步，更無法取得最后的成功。這一次跳長繩的經(jīng)歷也印證了這一點。希望我可以在以后的日子中，取得更大的進步！

跳長繩作文2

　　第一節(jié)課下課是我校陽光體育活動時間，有的同學愛跑步，有的同學喜歡做操，還有的同學非常愛跳蛙跳。而我喜歡課間跳長繩。

　　起初操場是靜寂的。“叮叮叮，叮叮叮……”一陣悅耳的下課鈴聲響起，我們便一窩風地沖向了操場，一個、兩個、三個……到處變得熱鬧起來了，大的、小的、高的、矮的、胖的、瘦的，有的在玩編花籃的游戲，有的在玩“穿越火線”游戲，有的在捉迷藏。體育老師周老師放起了當今最流行的'音樂，全場也跟著音樂一起嗨了起來，開始坐著的女孩也站了起來。想知道我在玩什么？嘻嘻！我和好朋友正在跳長繩，羅煉穎和鄧子豪用力地甩繩，我們一群人排好隊一個一個鉆進甩起的長繩里，在長繩落地的一瞬間，我們陸續(xù)飛速跳過去。瞧，張汝薇全神貫注地盯著長繩，在長繩甩高的一瞬間，她沖過去，手臂揮動，雙腳起跳，一個華麗的轉(zhuǎn)身，她像魚一樣鉆過去了。輪到我跳繩了，我有點緊張，但隨即告訴自己要冷靜，當前面一位同學身子閃過時，我緊隨其后，靈巧一跳，成功了。我伸出兩根手指，做出一個勝利的手勢，心里美滋滋的。

　　我喜歡我校陽光體育活動時間，尤其喜歡在這段時間里跳長繩。

跳長繩作文3

　　今天是個晴空萬里，萬里無云的好日子。我們早早地來到操場上，跳長繩。

　　施琰夕和鄭澤彥，解開繩子，她們各在繩子的一頭，用手繞了三四圈后，開始甩繩。一開始，施琰夕往右甩，可鄭澤彥往左。搞得跳長繩的同學十分無奈。過了一會兒，甩繩的兩位同學默契地甩了起來。

　　小巧玲瓏的俞梓欣打頭陣。她嘴里喊著：“三、二、一。”在她喊“一”的時候，飛快地跑了進去。她跳的時候，還擺了個“耶”的'姿勢，然后飛快地沖了出去。第二個是姚卓伶，她輕盈地跑了幾步，雙腳并攏向上一跳，也擺了個“耶”的姿勢。

　　我在隊伍中，看著一個個同學接連不斷地從長繩外進去，又從長繩內(nèi)出來，真是羨慕極了。到我了，我一開始很膽怯，怕繩子會甩到我，身體往后傾，手放在胸前。甩了一個空繩后，我鼓起勇氣，深深地吸了一口氣，閉上眼睛，沖了進去，之后，蹦了起來，我剛落地，就迅速地跑了出來，才把吸出來的氣呼了出去。哎！真是虎口逃生。

　　但我們后面的同學并不順利。陳瀅跳的時候左腳一跳，右腳一抬，結(jié)果被絆倒了。劉伊佳更倒霉，她不僅被絆了，而且還摔倒了。雖然，跳的時候很順利，可出來的時候，因為她跑得不及時，正巧繩子又甩了一次，當她跑的時候，正好被絆倒。

　　有趣的跳長繩，還在同學們的歡聲笑語中繼續(xù)。我們也漸漸明白了一個道理：勇往直前，才能有機會取得勝利。

跳長繩作文4

　　在星期二下午大課間，我們五年級舉行了一次跳長繩比賽。我班出場選手分別是男生組的：居詩皓、盛玉成、劉辰陳、林心遠和王旭瞳，女生組的：王子涵、王思怡、秦蕾、郭旭和謝清清。

　　我們班男生遇到了“強敵”五（7）班。隨著一聲刺耳的'哨聲之后，一場沒有硝煙的跳長繩對戰(zhàn)賽就開始了。“嗖嗖嗖”才跳了五六下，居詩皓就一個踉蹌跌下來，沒想到他竟然把林心遠給撞到了。他們毫不氣餒，又繼續(xù)跳了起來。可不知道居詩皓是故意還是無意，又跌了下來。

　　我和郭立言想：他們再這樣跌跌撞撞遲早都會輸，該怎么辦呢？突然我靈機一動，大喊：“你們要是贏了，我送你們一個雷霆S。”郭立言也被我?guī)�動了，說：“你們要是贏了，我送你一個千機變！”居詩皓他們似乎是打了雞血似的，一個比一個跳得猛，竟一連跳了十幾個呢！后來他們越戰(zhàn)越猛，五（7）班士氣大亂，見我們跳了那么多，不住地向我們班的“猛男”看，可一看分神便跌了下來，他們就跳跳跌跌，我們已經(jīng)到了“最高境界”一連跳了幾十個都不跌，真是奇跡！我們班“猛男”各個跳得臉蛋通紅。又一聲刺耳的哨聲響起來了，比賽結(jié)束了，我們班的運動健兒跳了74個！排名第三。

　　可我班的女生就有些遜色了，開始也是跌跌撞撞，撞撞跌跌，過了好一陣才有些掌握技巧，可是為時已晚。不過還不錯跳了68個。

　　這次跳繩比賽讓我明白了一個道理：團結(jié)一致，才是最重要的。

跳長繩作文5

　　隨著上午第二節(jié)下課鈴聲響起，同學們最期待的時刻——大課間活動時間終于到來了。剛才還寂靜無聲的校園立刻炸開了鍋——熱鬧起來。今天我們學校的課間活動是一次別開生面的“跳長繩”游戲。

　　我們班選了一塊比較寬敞的地方，便開始玩了起來。游戲規(guī)則是：由兩個同學在繩的兩端同時有節(jié)奏地甩繩，其余同學排著隊依次進入繩的中間抬腳躍過跳繩連續(xù)跳三下再出去。活動開始了，先由陳教師和代斯琪甩繩，其余的'同學隨著“一、二、三、跳”的節(jié)奏跳起來，由于我們是第一次作這種游戲掌握不好節(jié)奏，因此經(jīng)常被絆祝高年級的大哥哥、大姐姐們就熟練多了，真羨慕他們……

　　“叮鈴鈴”上課鈴聲響了，玩興未盡的同學們只能無奈地回到了教室。

跳長繩作文6

　　星期四下午，王老師帶我們?nèi)ゲ賵錾咸�長繩。

　　午唱課剛剛下課，王老師就讓我們排隊去操場上。到了操場以后，王老師讓我們班里的男生排在后面，女生排在前面。期中有一個男孩子，他叫聶振宇，他實在太激動了，就躺在了地上。恰巧，他躺在女生的隊伍里，這一幕又恰好被王老師看見了，因為排在女生的隊伍里，就是女生，所以王老師叫他“聶紅紅”。當王老師說出“聶紅紅”這三個字時，全場都笑翻了，連我也忍不住大笑起來了。半晌，王老師嚴肅地說：“男生和我去北面，女生跟著任晗悅。好，現(xiàn)在跳長繩。”長繩由王欣怡和王思琪來甩，他們倆配合得十分默契。跳長繩開始了，第一個跳的'是我，我深吸了一口氣，然后在心里默默地說：“三、二、一，開始！”因為我是第一次跳長繩，當我睜開眼睛時，我的右腳已經(jīng)被長繩勾住了。我有一點灰心，不過俗話說：“失敗乃是成功之母。”我心想：咱們不能灰心，咱還要繼續(xù)努力，加油！當我第二次跳長繩的時候，我在心里對自己說：“放輕松，不用緊張，放輕松，不用緊張，放輕松……”，果然，這一次我跳過去了。

　　自信，是自身最寶貴的東西，有了自信，就有了成功，有了自信，就有了收獲。

跳長繩作文7

　　我校一年一度的冬季跳長繩比賽，經(jīng)過激烈的角逐，于12月18日下午14時落下帷幕。五（2）班以大比分218：106遙遙領先，不負重望，獲得“無影腳”比賽冠軍。

　　五（2）班隊員團結(jié)有默契，在比賽時魚貫而入，如行云流水一般，幾乎沒斷，令人們眼花繚亂。特別是前鋒胡同學在進繩時時間、位置、速度都把握得極好，為后方隊員減少了難度，為班級獲得冠軍立下了汗馬功勞。

　　五（2）班能獲得冠軍，全歸功于平時的“魔鬼式”訓練！他們平時嚴格要求自己，僅花了三天不到的時間，就從一盤散沙變成了整齊有素的專業(yè)隊。他們抓緊一切時間訓練，跳繩的隊員在“嗖嗖”搖繩聲中快速地躍過長繩，如騰空的飛燕，甩繩的'忍著胳膊的酸痛，堅持揮著雙手，把握著節(jié)奏。正是因為經(jīng)歷了這么多的磨煉，才成就了他們堅定的意志。

　　一根小小的長繩，連接的是團結(jié)與友愛，一根小小的長繩，傳遞的是勇氣和力量；一根小小的長繩，演繹的是奮斗和拼搏！希望以后其它班級也要繼續(xù)努力，向五（2）班看齊，提高成績

跳長繩作文8

　　經(jīng)過幾個月的“奮戰(zhàn)”，終于到了比賽的時候了。高年級的比賽隨著一陣陣熱烈的掌聲逐漸步入了尾聲，我懷著一顆砰砰直跳的`心，忐忑不安地走上操場。

　　試跳在緊張的氛圍中開始了。我腦中一片空白，緊攥的雙手已經(jīng)出了汗。伴隨著跳繩的旋律，大伙兒的表情頓時變得專注、嚴肅，但有幾個調(diào)皮搗蛋的同學根本不當回事，仍在嘻嘻哈哈地追逐打鬧。剛開始，許笑暢似乎還沒適應，一連跌倒了好幾下。汪老師見勢不妙，便使出必殺技“河東獅吼”，還專門給他進行魔鬼訓練，即便是看著也累得夠嗆。終于，汪老師指揮我們?nèi)バ菹⒘恕２涣希�比賽的號角不一會兒便吹響了�?/p>

　　我們跟在三（2）班后面，威風凜凜地走進了操場中央。一開始還算順利，可每當我想起三（2）班跳了301下時，就感到壓力山大。突然一聲嘆息把我從幻想中拉回了現(xiàn)實。只見湯肖涌的腳被繩子絆住了，費了好大的勁兒才掙脫出來。珍貴的三秒鐘已經(jīng)浪費了不少，我不由得在心里祈求道：別倒，千萬別倒！可往往事與愿違，李宇康也倒了一次，大伙兒變得不安起來。終于，隨著一聲“停”，我感到一股只可意會不可言傳的快感在我身體里蔓延。忽然間，人群中爆發(fā)出一聲歡呼，我急忙上前打聽，這才得知，我們班跳了310下！

　　比賽在那震耳欲聾的歡呼聲中結(jié)束了。

跳長繩作文9

　　啊，我盼望很久的跳長繩比賽終于來臨啦！

　　上星期三，我們學校舉行了集體跳長繩比賽。輪到我們班了，裁判吹起了響亮的哨聲，緊張的比賽開始了，兩位老師使勁地甩著繩子，我們一個個像兔子一樣跳了過去，但我們還是非常緊張。在跳的時候，有的同學沖到中間后閉著眼睛跳了過去，有的同學則一個箭步直沖過去，就連跳都沒跳，還有的同學更離譜呢，直接往小洞里鉆過去。當一個同學絆到了繩子，我們并沒有責怪他，因為我們知道他也不是故意的，要是責怪他，他會更加傷心難過的。

　　口哨聲再次響起的'時候，比賽結(jié)束了。我們回到班里，當老師宣布我們班在這次比賽中沒有得到好的名次時，大家一個個都垂頭喪氣的，老師又用和藹的語氣對大家說：“雖然我們這次沒有得到好的名次，但是你們每一個人都努力過了，只要努力過就好，爭取在下次的比賽中取得勝利。”

跳長繩作文10

　　“叮鈴鈴”，隨著一聲清脆的上課鈴，我們?nèi)ド象w育課啦！大家有的像鳥兒一般飛向操場，有的像潮水一般涌向操場。葉老師早已在操場上等著我們?nèi)ヌ�長繩，這項技能是我們班的弱項，此次老師親自上陣監(jiān)督。

　　葉老師指導我們：”跳繩時雙手抱著雙肩，眼睛盯住繩子；不要在繩子邊跳，出去時要快……”，接著又問：“誰愿意為同學們甩繩？”胡軒妮站了出來，熱情的說：“我來甩吧！”

　　看，繩子在空中劃出了一道美麗的弧線，發(fā)出“啪啪”的`聲音，令人看得頭暈眼花。第一個同學眼睛死死地盯著繩子，在計算什么時候跳最合適。

　　只見她兩腳叉開，雙手抱肩，飛快的彎下身子，迅速鉆進去，用力一跳，跳了過去，真像一只勇敢的獵豹。第二個同學緊跟著，繩子從她腳底一閃而過，跳得輕松、自在，后面的同學也紛紛做好準備，大家都跳得非常起勁。

　　我盯著飛快舞動的繩子，一上一下甩動著，想：甩繩的胡軒妮和葉老師多累呀，我要好好跳。該輪到我了，我向前小跑幾步，跑到了繩中心，輕盈的跳了一下，便飛快的溜走了，成功跳了一次。

　　一輪下來，老師讓我們休息片刻，跳得不是很好的同學站出來排好，繼續(xù)訓練。這些同學有的露出了緊張的表情；有的跑了幾步卻在繩子不遠處突然停下來，等了好久才敢進去；還有的跑到繩子中間被絆到了。多可惜呀！我盤腿坐下，吹著涼風。看看那些同學一次接一次的努力著，我從他們身上學到了堅持不懈，鍥而不舍的精神。

　　只要努力我們一定能跳得更好！

跳長繩作文11

　　星期天，我和哥哥一起去秦望廣場跳長繩。

　　開始跳了，由媽媽們來甩繩子。只見哥哥猛地沖向“繩圈”，有節(jié)奏地跳了起來，活像一只調(diào)皮的猴子。

　　看見哥哥跳得這么好，我也迫不及待地想沖進去跳個痛快。于是，等哥哥跳完了，我便準備開始往里跳，“一、二、三、進！”媽媽們大聲地給我打著拍子。但當我看見繩子一下一下地甩著，聽到“啪嗒！啪嗒！”繩子落地的聲音時，我的心又揪了起來。我怕繩子會打在我身上……

　　我錯過了一個又一個大好機會，一直在那里猶豫不決，心里像揣著一只小兔子砰砰直跳。“一、二……”兩個媽媽和哥哥一起為我加油。終于，我鼓起了勇氣，在他們“跳”字剛說出口時，勇敢地鉆進了“繩圈”里，開始“咚咚咚”地胡亂蹦起來。結(jié)果我的`腳不聽使喚似的立馬被繩子勾住了。后來我又奮不顧身地試了幾次，可還是沒有成功。

　　這次跳繩，我最終還是以失敗告終，但我相信：只要我經(jīng)常去練，總有一天，我會學會的。

跳長繩作文12

　　上周二大課間的時候，我們?nèi)�班剛做好早操準備自由活動時，應老師忽然拿出了殺人利器--長繩，把我嚇得半死，因為那可是我的短處啊。我從小到大就沒有跳過長繩。

　　有些同學興奮極了，跳完后還問能不能排在我前面呢！但是我很害怕，我怕跳不

　　過去同學們會嘲笑我。想來想去還是咬咬牙跳吧，反正總會輪到我的。

　　跳第一個時候，連起跳都沒開始，就被繩子給打到了，接下來也是一樣，進去一次失敗一次，接二連三的.沒有成功一次。

　　應老師給了我一根長繩子，讓我?guī)Щ丶揖殻�在爸媽的配合下，我感覺良好，一次可以連續(xù)跳五六個不失敗。可第二天回校測試時，我也就跳成功了兩個......

　　回教室后，我想了好久，終于找到了失敗的原因。原來在家只有爸爸媽媽，而在學校就有五十多個同學，還有應老師在，我就緊張起來了，不怎么敢跳。以前還有很多事也是因為緊張而不敢去做。比如練二胡只有爸爸媽媽在，我就能大膽地練。可是有客人來，就不敢練了。

　　以后我一定會克服這種情緒，把這些錯誤改回來的。

跳長繩作文13

　　隨著全班同學的一陣歡呼聲，大家一路小跑著來到了操場。你看，何彥杰大幅度地用力甩著兩條胳膊；你再看，袁一清肆無忌憚地叫喊著；往前看，毛睿咧開了嘴，露出一行潔白的牙齒，歡樂地笑著……大家多么開心啊！

　　你猜猜，我們?yōu)槭裁炊寄敲撮_心呢？原來這節(jié)體育課要進行我們最喜愛的運動——跳長繩。跑完了三圈，大家開始做準備活動，“一二三四，五六七八。二二三四，五六七八……”體委施岳琪喊著口令。或許是今天特別高興，所以我感覺她喊口令的聲音也比平時更有力響亮。“好，下面我們女生和男生分成兩組。我們先選兩個同學來甩繩，鄧德麟、陳思哲你們甩繩。”體育老師分配好任務，男生們立刻依次排好隊伍。

　　跳長繩游戲開始啦！我們依次從繩子下飛快地穿過，像一條長龍舞動。我跟在陸宇軒后面跳繩，每當輪到我跳繩時，我便緊張起來，生怕跳不過去，早早做好準備，看準甩繩的空隙，飛速地跳過長繩。每次跳成功后，我心里非常開心。大家歡快地跳著，這時，諸俊哲突然被繩子跘倒，差一點摔倒，同學們?nèi)滩蛔」�哈大笑。諸俊哲表情立刻變得憤怒起來，他指著甩長繩的同學大聲地說：“你們甩得太不好，甩這么快，干脆換我甩繩算了！”他一邊說，一邊走回隊伍，又接連跳了好幾次，但都沒跳成功，于是他不斷指責甩繩的同學，我心想：“睡不著覺，怪床歪。”就這樣，大家繼續(xù)跳繩，不一會兒，沈睿之也跳失誤了，其實，是因為袁一清在一旁大喊：“失敗！”沈睿之分了神，受到袁一清的干擾。于是他顯得很不高興，眼睛瞪了一下袁一清，袁一清卻表現(xiàn)得毫不在乎的樣子。接著，又有幾位同學跳繩時，袁一清繼續(xù)喊叫：“失敗！”大家都很生氣，指責他不該這樣影響同學們游戲。袁一清只好乖乖地閉上嘴巴。

　　漸漸地我們積累了很多經(jīng)驗，比如說，前面一位同學準備好跳繩時，自己也要提前做好準備，選好進入長繩最佳的位置；跳完后，要迅速跑出，不要被長繩甩到身體，要根據(jù)甩繩的.節(jié)奏來跳繩，注意力集中。我們像一只只小燕子，輕松地穿過長繩中央，接著迅速地回到隊伍，誰也沒有再失誤了。

　　這次跳繩的活動中，我們雖然遇到了不太愉快的事，但很快解決了問題，同學們玩得非常開心。我期待下一次跳長繩活動的來臨。

跳長繩作文14

　　我的課余生活是豐富多彩的，跳長繩算是我課余生活中最不可缺少的內(nèi)容，因為它給我來了不少快樂。

　　終于開始了。繩子在老師的手里上下飛舞著，好像被施了魔法一樣，還時不時地發(fā)出啪啪的聲音，像是在放鞭炮一般。這時我的心情又害怕又激動，心想甩得這么快，我跳得過去嗎？只見同學們一個接一個沖進繩子內(nèi)，然后兩腳并攏向上一跳，馬上輕松地跑出去。這時我的'心怦怦直跳，希望能跳過。終于要輪到我了，前面那個同學跳完了，我看準時機沖進繩子里面，兩腳并攏向上一蹦，然后跑了出來，成功了，我暗暗高興，心里一身輕松。

　　我們的課余生活真豐富！

跳長繩作文15

　　那一天是體育文化節(jié)前日，老師讓會跳長繩的同學下樓去練習，我也下去了。

　　下樓后，我看見同學們像小蜜蜂一樣跳了過去，盡管又粗又長的繩子甩來同學們也輕易的跳了過去。該我的時候，我的心怦怦直跳，一會，我又對自己說："你是最棒的"！我給了我鼓勵之后，我就有勇氣準備跳時，上課鈴打響了，我就走進了教室里，準備上課。

　　40分鐘過后，下課了，我決心找一個同學當我?guī)煾担�自己當徒弟。我想了想說："對，就找王雨陽"！我迅速跑到了王雨陽的位上，我把剛才的.想法告訴他后，他高興的說"沒問題"！

　　他教我怎樣跳繩的方法，他說等黑繩甩到地上的時候，就趕緊跳，還得跳到中間才能跳過去。

　　聽了以后，我就刻苦練習，結(jié)果在最后的體育文化節(jié)我們班的長跳繩得了第二名。

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