夏至是哪一天

夏至是哪一天1

　　　立夏是二十四節(jié)氣中的第七個(gè)節(jié)氣，也是夏季的第一個(gè)節(jié)氣。立夏預(yù)示著季節(jié)的轉(zhuǎn)換，表示盛夏時(shí)節(jié)的正式開始。那我們知道有哪些嗎?下面是小編整理的2021年夏至日是哪一天_夏至節(jié)氣氣候特點(diǎn)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　2021年夏至日是哪一天

　　2021年夏至是6月21日11:32:00，星期日，農(nóng)歷五月初一。

　　夏至是二十四節(jié)氣之一，在每年公歷6月21日或22日。夏至這天，太陽運(yùn)行至黃經(jīng)90度(處在雙子座)，太陽直射地面的位置到達(dá)一年的最北端，幾乎直射北回歸線，此時(shí)，北半球的日照時(shí)間最長。在北京地區(qū)，白晝時(shí)數(shù)可長達(dá)15小時(shí)。這一天北半球得到的陽光最多，比南半球多了將近一倍。

　　夏至是一年中最熱的一天嗎

　　不是的，夏至并不是一年中最熱的，最熱的應(yīng)該在三伏天內(nèi)。

　　主要的原因是大氣層的作用。大氣層有很強(qiáng)的保溫作用。如果沒有大氣層，夏至以后，北半球日照時(shí)間逐日縮短，接收熱量一天比一天少，散失的.熱量一天比一天多，溫度就會(huì)逐日下降。但是，由于大氣層的保溫作用，一天中，總的日照時(shí)間大于黑天時(shí)間，也就是說總的接收熱量時(shí)間，大于散失熱量的時(shí)間，所以，在大氣層的保溫作用下，溫度還會(huì)繼續(xù)上升。

　　夏至節(jié)氣氣候特點(diǎn)

　　1、對流天氣

　　夏至以后地面受熱強(qiáng)烈，空氣對流旺盛，午后至傍晚常易形成雷陣雨。這種熱雷雨驟來疾去，降雨范圍小，人們稱“夏雨隔田坎”。唐代詩人劉禹錫，曾巧妙地借喻這種天氣，寫出“東邊日出西邊雨，道是無晴卻有晴”的著名詩句。對流天氣帶來的強(qiáng)降水，不都像詩中描寫的那么美麗，常常帶來局地災(zāi)害。詩人徐書信在《暑雨》一詩中，也對夏日雷雨天氣進(jìn)行了恰如其分的描述：“夏日熏風(fēng)暑坐臺(tái)，蛙鳴蟬噪襲塵埃。靑天霹靂金鑼響，冷雨如錢撲面來。”

　　2、暴雨天氣

　　多數(shù)情況，“夏至”期間，正值長江中下游、江淮流域梅雨，頻頻出現(xiàn)暴雨天氣，容易形成洪澇災(zāi)害，甚至對人民生命財(cái)產(chǎn)造成威脅，應(yīng)注意加強(qiáng)防汛工作。

　　3、江淮梅雨

　　夏至?xí)r節(jié)正是江淮一帶的梅雨季節(jié)，這時(shí)正是江南梅子黃熟期，空氣非常潮濕，冷、暖空氣團(tuán)在這里交匯，并形成一道低壓槽，導(dǎo)致陰雨連綿的天氣。

　　4、高溫天氣

　　夏至和冬至一樣，都是反映四季更替的節(jié)氣。天文學(xué)上規(guī)定，夏至為北半球夏季的開始。夏至過后，雖然太陽直射點(diǎn)開始從北回歸線逐漸向南移動(dòng)，北半球白晝開始逐漸變短，對于北回歸線及其以北的地區(qū)，正午太陽高度也開始逐日降低，但由于太陽輻射到地面的熱量仍比地面向空中散發(fā)的多，故在以后的一段時(shí)間內(nèi)，氣溫將繼續(xù)升高，因此有“夏至不過不熱”的說法。

夏至是哪一天2

　　今年夏至是6月21日，星期三。當(dāng)斗指午；太陽黃經(jīng)90°時(shí)，就是夏至；夏至的時(shí)間每年并不固定，大致在公歷6月21~22日。夏至這天，太陽直射地面的位置到達(dá)一年的最北端，幾乎直射北回歸線，此時(shí)，北半球各地的白晝時(shí)間達(dá)到全年最長。對于北回歸線及其以北的地區(qū)來說，夏至也是一年中正午太陽高度最高的一天。

　　夏至節(jié)氣吃什么

　　1、涼面：夏至吃面是很多地方的重要習(xí)俗，新麥時(shí)節(jié)吃面也有著食“新麥”的說法。

　　2、麥粥：江蘇無錫的人在夏至這一天，早餐會(huì)吃麥粥。

　　3、豌豆糕：在老南京的風(fēng)俗中，夏至這一天大人要叫小孩騎坐于門檻上吃豌豆糕防百病。

　　4、涼湯：夏至吃面也叫“入伏面”，夏至雖然還不是最熱的時(shí)候，卻是炎夏的開始。

　　5、莧菜：夏至吃莧菜是夏季的自然規(guī)律。

　　6、葫蘆：民間有“夏至吃葫蘆，三伏不見暑”的說法。

　　7、餛飩：夏至吃餛飩是南方人的傳統(tǒng)。

　　夏至三候的意思

　　一候鹿角解，意思是鹿的角朝前生，所以屬陽，并且認(rèn)為夏至日陰氣生而陽氣始衰，所以陽性的鹿角便開始脫落，而糜因?qū)訇帲�所以在冬至日角才脫落（糜與鹿雖屬同科，但古人認(rèn)為，二者一屬陰一屬陽）。

　　二候蟬始鳴，意思是雄性的知了在夏至后因感陰氣之生便鼓翼而鳴。

　　三候半夏生，意思是半夏是一種喜陰的.藥草，因在仲夏的沼澤地或水田中出生所以得名，由此可見，在炎熱的仲夏，一些喜陰的生物開始出現(xiàn)，而陽性的生物卻開始衰退了。

夏至是哪一天3

　　2017年夏至是哪一天

　　6月21日 12:24:06，農(nóng)歷2017年五月廿七。

　　夏至歷史淵源

　　夏至是24節(jié)氣中最早被確定的一個(gè)節(jié)氣。公元前七世紀(jì)，古人用土圭量日影，夏至這一天，日影最短，因此把這一天稱作“夏至”。《恪遵憲度抄本》中說：“日北至，日長之至，日影短至，故曰夏至。至者，極也。”

　　夏至，不僅是一個(gè)重要的節(jié)氣，還是中國民間重要的傳統(tǒng)節(jié)日。夏至是中國最古老的節(jié)日之一，有一種觀點(diǎn)認(rèn)為傳統(tǒng)節(jié)日中的端午節(jié)就是源自夏至節(jié)。

　　夏至?xí)r值麥?zhǔn)眨�自古以來有在此時(shí)慶祝豐收、祭祀祖先之俗，以祈求消災(zāi)年豐。因此夏至作為節(jié)日，納入了古代祭神禮典。《周禮·春官》載：“以夏日至，致地方物魈。”周代夏至祭神，意為清除荒年、饑餓和死亡。

　　舊時(shí)古人十分重視夏至節(jié)，清代之前的夏至日全國放假一天，而宋代在夏至之日始，百官還放假三天，遼代則是“夏至日謂之‘朝節(jié)’，婦女進(jìn)彩扇，以粉脂囊相贈(zèng)遺。”彩扇用來驅(qū)熱，香囊可驅(qū)蚊抑臭。

　　夏至 ，古時(shí)又稱“夏節(jié)”、“夏至節(jié)”。古時(shí)夏至日，人們通過祭神以祈求災(zāi)消年豐。《周禮·春官宗伯第三·司巫/神仕》載：“以夏日至致地示物鬼，以禬國之兇荒、民之札喪。”周代夏至祭神，意為清除疫癘、荒年與饑餓死亡。《史記·封禪書》記載：“夏至日，祭地，皆用樂舞。”夏至作為古代節(jié)日，宋朝在夏至之日始，百官放假三天，遼代則是“夏至日謂之‘朝節(jié)’，婦女進(jìn)彩扇，以粉脂囊相贈(zèng)遺”，清朝又是“夏至日為交時(shí)，日頭時(shí)、二時(shí)、末時(shí)，謂之‘三時(shí)’，居人慎起居、禁詛咒、戒剃頭，多所忌諱……”。夏至接近遠(yuǎn)日點(diǎn)，冬至接近近日點(diǎn)，且近日點(diǎn)地球公轉(zhuǎn)速度快，遠(yuǎn)日點(diǎn)地球公轉(zhuǎn)速度慢，夏長冬短由此得來。

　　夏至這天雖然白晝最長，太陽高度最高，但并不是一年中天氣最熱的時(shí)候。因?yàn)椋�接近地表的熱量，這時(shí)還在繼續(xù)積蓄，并沒有達(dá)到最多的時(shí)候。俗話說“熱在三伏”，真正的'暑熱天氣是以夏至和立秋為基點(diǎn)計(jì)算的。大約在七月中旬到八月中旬，我國各地的氣溫均為最高，有些地區(qū)的最高氣溫可達(dá)40℃左右。

　　“不過夏至不熱”，“夏至三庚數(shù)頭伏”。夏至雖表示炎熱的夏天已經(jīng)到來，但還不是最熱的時(shí)候，夏至后的一段時(shí)間內(nèi)氣溫仍繼續(xù)升高，大約再過二三十天，一般是最熱的天氣了。過了夏至，我國南方這時(shí)往后常受副熱帶高壓控制，出現(xiàn)伏旱。華南西部雨水量顯著增加，使入春以來華南雨量東多西少的分布形勢，逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)槲鞫鄸|少。如有夏旱，一般這時(shí)可望解除。近三十年來，華南西部6月下旬出現(xiàn)大范圍洪澇的次數(shù)雖不多，但程度卻比較嚴(yán)重。因此，要特別注意作好防洪準(zhǔn)備。夏至節(jié)氣是華南東部全年雨量最多的節(jié)氣，為了增強(qiáng)抗旱能力，奪取農(nóng)業(yè)豐收，在這些地區(qū)，搶蓄伏前雨水是一項(xiàng)重要措施。

　　夏至農(nóng)諺

　　過了夏至節(jié)，夫妻各自歇

　　芒種火燒天，夏至雨漣漣。

　　芒種火燒天，夏至水滿田。

　　芒種火燒天，夏至雨淋頭。

　　芒種不下雨，夏至十八河。

　　芒種雨漣漣，夏至火燒天。

　　芒種雨漣漣，夏至旱燥田。

　　芒種夏至是水節(jié)，如若無雨是旱天。

　　芒種夏至常雨，臺(tái)風(fēng)遲來;芒種夏至少雨，臺(tái)風(fēng)早來。

　　芒種夏至天，走路要人牽。

　　芒種怕雷公，夏至怕北風(fēng)。

　　芒種西南風(fēng)，夏至雨連天。

　　夏至楊梅滿山紅，小暑楊梅要出蟲

　　芒種栽薯重十斤，夏至栽薯光根根

　　芒種火燒雞，夏至爛草鞋

　　愛玩夏至日，愛眠冬至夜

　　夏至楊梅滿山紅，小暑楊梅要生蟲

　　不到冬至不寒，不至夏至不熱

　　夏至大爛，梅雨當(dāng)飯

　　夏至無雨三伏熱

　　夏至餛飩冬至團(tuán)，四季安康人團(tuán)圓

　　冬至一場風(fēng)，夏至一場暴

　　夏至悶熱汛來早

夏至是哪一天4

　　2023年6月21號(hào)22點(diǎn)57分37秒迎來夏至節(jié)氣，夏至古時(shí)也是民間“四時(shí)八節(jié)”中的一個(gè)節(jié)日，自古民間有在夏至拜神祭祖的習(xí)俗。此外，夏至后，人們普遍會(huì)食用清補(bǔ)涼湯、涼茶、酸梅湯等來避暑。

　　夏至三侯

　　一侯鹿角解；二侯蟬始鳴；三侯半夏生

　　鹿角解：古人認(rèn)為，麋與鹿雖屬同科，但二者一屬陰一屬陽。鹿的角朝前生，所以屬陽。夏至日陰氣生而陽氣始衰，所以陽性的鹿角便開始脫落。而麋因?qū)訇帲�所以在冬至日角才脫落�?/p>

　　蟬始鳴：雄性的知了在夏至后因感陰氣之生便鼓腹而鳴。

　　半夏生：半夏，藥名，是一種喜陰的藥草，因在仲夏的沼澤地或水田中出生而得名。由此可見，在炎熱的仲夏，一些喜陰的生物開始出現(xiàn)，而陽性的生物開始衰退了。

　　夏至的由來

　　夏至是二十四節(jié)氣中最早被確定的一個(gè)節(jié)氣。公元前七世紀(jì)，先人采用土圭測日影，就確定了夏至。每年的夏至從6月21日(或22日)開始，至7月7日(或8日)結(jié)束。據(jù)《恪遵憲度抄本》：“日北至，日長之至，日影短至，故曰夏至。至者，極也。”夏至這天，太陽直射地面的位置到達(dá)一年的最北端，幾乎直射北回歸線(北緯23°26')，北半球的白晝達(dá)到最長，且越往北晝越長。如海南的海口市這天的日長約13小時(shí)多一點(diǎn)，杭州市為14小時(shí)，北京約15小時(shí)，而黑龍江的漠河則可達(dá)17小時(shí)以上。夏至以后，太陽直射地面的位置逐漸南移，北半球的`白晝?nèi)諠u縮短。民間有“吃過夏至面，一天短一線”的說法。而此時(shí)南半球正值隆冬。

　　夏至是入伏的第一天嗎

　　夏至并不是入伏的第一天，三伏天一般出現(xiàn)在小暑和大暑之間，是從夏至后第三個(gè)庚日開始算起，為第一伏的開始，也被稱為初伏。

　　而夏至之后的第四個(gè)庚日為第二伏的開始，也被稱為中伏，立秋后第一個(gè)庚日則為第三伏的開始，也被稱為末伏 。

　　夏至的風(fēng)俗

　　一、觀蓮節(jié)

　　夏至是觀賞蓮花的最好時(shí)節(jié)，民間把6月24日作為荷花的生日，早在宋代就有“觀蓮”節(jié)了。荷花亭亭玉立，集花、葉、香三美于一身，成為歷代文人墨客歌詠的對象，“清水出芙蓉，天然去雕飾”，“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”的經(jīng)典詩句，描繪了荷花的風(fēng)姿神韻，“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”，更表現(xiàn)了荷花，圣潔無瑕的氣質(zhì)，也是人們追求的理想人格。

　　二、夏至吃面

　　中國民間有一句諺語，“冬至餃子夏至面”。意思是說冬至日要吃餃子，而從夏至開始則要改變飲食，以熱量低便于制作清涼的食物為主要飲食，面條通常為一般家庭的首選。這是因?yàn)橄闹潦寝r(nóng)家最忙最累最歡喜的日子。夏至一到，剛好是大麥小麥?zhǔn)崭钔戤叺臅r(shí)候。

　　三、夏至祭祀

　　在古人看來，夏至不是一個(gè)簡單的節(jié)氣，而是陰陽升降，天道循環(huán)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是重要的節(jié)日，所以夏至又稱夏節(jié)、夏至節(jié)。在節(jié)日舉行祭祀是理所應(yīng)當(dāng)?shù)模�但祭地是皇上的特�?quán)。祭的禮儀是國之大典。

　　宋朝夏至?xí)r節(jié)，百官可以放假三天。到了明清兩朝更是修了地壇，讓皇帝在夏至日舉行盛大的祭地儀式，現(xiàn)在北京市東城區(qū)安定門外的地壇公園，就是明清留下的祭祀遺址。

　　官方重視夏至的祭祀，漸漸到了民間夏至日，也有薦新祭祖的儀式。中國人是特別講究對祖先的祭祀的。夏至鼎盛的陽氣催熟了瓜果蔬菜。這些新鮮的食物摘下來以后，活著的人不是自己來享受它，而是呈上新收的麥子與祖先共享。不過時(shí)至今日，祭祀的習(xí)俗已漸漸被人們淡忘。

　　四、放荷燈

　　放荷燈也是夏至的民間風(fēng)俗。這個(gè)習(xí)俗主要是表達(dá)對逝去親人的懷念，對活著的人們的祝福。千百盞河燈在夏至夜晚被人們釋放到河中，閃閃爍爍就像散落到人間的點(diǎn)點(diǎn)星光，很是令人心醉。

夏至是哪一天5

　　夏至是哪一天?

　　夏至?xí)r間：6月21號(hào)22點(diǎn)57分37秒，農(nóng)歷五月初四，星期三。在夏至到的時(shí)候，陽光幾乎直射北回歸線上空，北半球正午太陽最高。

　　夏至吃什么?

　　夏至這天，不同地域的習(xí)俗不同，有的地方習(xí)慣在這天吃面，有的地方則吃夏至蛋、夏至羹等。. 一起看看各地的夏至飲食吧。. 夏至面. 夏至?xí)r節(jié)，空氣潮濕、溫度高，我國很多地區(qū)都有吃夏至面的傳統(tǒng)。. 關(guān)于夏至吃面的說法由來已久，在明清時(shí)期，就有"冬至餛飩夏至面"的說法。. 在《帝京歲時(shí)紀(jì)勝》中有記載稱，當(dāng)時(shí)北京人夏至日家家都吃冷淘面，清涼爽口。. 如今，夏至面在不同的地區(qū)形成了不同的吃法。. 例如在北京，就有很多老北京人喜歡在夏至吃涼面和炸醬面;山西有吃涼面即"三伏面"的習(xí)俗;而在江南一帶，一般會(huì)吃陽春面、過橋面及麻油涼拌面等。

　　夏至吃什么傳統(tǒng)食物?

　　夏至面

　　民間有“吃過夏至面，一天短一線”的說法，所以我國很多地區(qū)都有吃夏至面的傳統(tǒng)。我們通常在夏至日吃的并不是熱湯面，而是過水面。面煮熟后，過水，等面冷卻后，澆上鹵汁和小菜，吃一碗涼面透心涼，可以消暑降溫又開胃。炎炎夏日不知道吃點(diǎn)什么?來碗涼絲絲，滑爽筋道，唇齒留香的夏至涼面吧，保準(zhǔn)你食欲大增，吃到撐!

　　豌豆糕

　　夏至這一天，過去有在夏至前后吃豌豆糕的食俗，這項(xiàng)食俗的由來是因?yàn)橄牧钐鞖饣馃幔�人們多不思飲食，才讓小孩先吃豌豆糕開胃。

　　先將脫皮干豌豆泡水，然后加入水煮至豌豆能夠壓成泥的狀態(tài)，取出豌豆，倒入料理機(jī)打碎。然后將豆泥倒入不粘鍋里，加入白糖和黃油，炒至不粘鍋狀態(tài)后關(guān)火放涼。取40克左右搓成團(tuán)裹入餡料后用模具壓成型，放入保鮮盒冷藏四小時(shí)后口感更佳。這么熱的天，美美的泡一杯茶，吃幾塊冰鎮(zhèn)的豌豆糕，這感覺實(shí)在是好啊。

　　餛飩

　　在我國南方有“夏至吃餛飩熱天不疰夏”的說法，意思是夏天炎熱又潮濕，人非常容易長痱子，后來人們就會(huì)在夏至這一天吃上一碗混沌，寓意著餛飩一吃，不長痱子。還有一種說法就是古人稱餛飩“有如雞卵，頗似天地混沌之象”，而“餛飩”又與“混沌”諧音，所以夏至的時(shí)候吃餛飩可以使人變得更聰明。無論怎樣，夏至吃餛飩都代表了人們對生活的美好愿望。

　　夏至吃什么水果?

　　1、荔枝

　　除了吃狗肉之外，還有吃荔枝的習(xí)慣，廣州粵語地區(qū)和廣西的欽州、玉林等地區(qū)都非常喜歡吃夏至的.狗肉和荔枝，兩者合吃不熱。大量食用荔枝容易引起低血糖癥，也就是“荔枝病”，因此一定要適量。

　　2、過水面

　　山東各地在夏至的這一天里是要吃涼面條的，也就是過水面，用麥秸編一個(gè)精致的小笊籬，在湯水中一次一次的往嘴里撈面吃，對于小孩子來說已經(jīng)不只是吃飯了，更是一種游戲，充滿了樂趣。

　　3、餛飩

　　無錫人中午吃餛飩，取其混沌和合之意。有民諺說：“夏至餛飩冬至團(tuán)，四季安康人團(tuán)圓。”民間還有吃了餛燉之后為孩子量體重，希望孩子體重增加，身體健康的習(xí)俗。

　　4、莧菜和葫蘆

　　某些地區(qū)夏至當(dāng)天未成年的外甥和外甥女會(huì)到娘家吃飯，舅舅家就會(huì)準(zhǔn)備莧菜和葫蘆做菜，寓意吃了莧菜就不會(huì)發(fā)痧，吃了葫蘆腿就有力氣。

　　5、圓糊醮

　　醮坨由米磨粉做成，加韭菜等佐料煮食，又名圓糊醮。“夏至吃了圓糊醮，踩得石頭咕咕叫”，以前很多的農(nóng)戶會(huì)將做好的醮坨用竹簽穿好，插在水田的缺口流水的地方，并且燃燒香以此祭祀，祈求可以豐收。因此浙江紹興依然有夏至吃圓糊醮的習(xí)慣。

　　6、粽子

　　西北有些地區(qū)夏至吃粽子。在西北地區(qū)如陜西，此日食粽，并取菊為灰用來防止小麥?zhǔn)芟x害。

　　7、麥粥

　　江蘇無錫的人在夏至這一天，早餐會(huì)吃麥粥。麥粥不僅是清香宜人、健脾養(yǎng)胃、老少咸宜的美味，能有效緩解人們“苦夏”時(shí)的食欲不振，同時(shí)還可祛濕利尿，是夏至節(jié)氣不可多得的美味。

　　夏至有什么植物?

　　1、蜀葵花 蜀葵花在每年6月～9月之間開放，所以夏至有蜀葵花開放，這是一種非常漂亮的植物，花朵顏色鮮艷無比給人一種舒適的好感，并且蜀葵花的分布較廣，在我國大部分地區(qū)都有栽培，用來公園美化和觀賞，具有極強(qiáng)的觀賞性。

　　2、一串紅 一串紅是夏季常見的一種花卉植物，在每年5月開放，所以每到夏至?xí)r節(jié)有一串紅的存在很正常，一串紅的顏色鮮艷，它比較耐高溫和喜陽光，夏至?xí)r節(jié)的陽光越充足它花的顏色就會(huì)更深，它既適合露地栽培也能做盆栽養(yǎng)殖。

　　3、鳳仙花 鳳仙花是夏季常見的花卉植物，養(yǎng)護(hù)十分簡單，對各方面的要求都較低，只需要有充足的光照它的花就可以盛開得非常分外有特色，這種花的植株較大，一般在園林里面露天栽培，由于花色多，所以具有較高的觀賞性。

夏至是哪一天6

　　2023夏至日升日落的時(shí)間

　　2023年夏至日出時(shí)間為早上6點(diǎn)34分08秒，日落時(shí)間為下午6點(diǎn)43分12秒。

　　2023年夏至節(jié)氣農(nóng)歷幾月幾日

　　2023年夏至的時(shí)間為：2023年6月21日22點(diǎn)53分

　　2023年夏至農(nóng)歷時(shí)間：農(nóng)歷癸卯(2023)年五月初四

　　夏至氣候特點(diǎn)

　　夏至是二十四節(jié)氣中的第十個(gè)節(jié)氣。至，是極的意思，是日形長到終極的意思。這一天(北半球)晝最長，夜最短，天氣開始炎熱。每年6月21日前后太陽到達(dá)黃經(jīng)90°(夏至)時(shí)開始。

　　《月令七十二候集解》中說：“五月中，夏，假也，至，極也，萬物于此皆假大而至極也。”《漢學(xué)堂經(jīng)解》所集崔靈恩《三禮義宗》中也說：“夏至為者，至有三義;一以陰陽氣之至極，二以明陽氣之始至，三以明日行之北至。故為至。”這天太陽的高度最長，陽光幾乎直射北回歸線，北半球白天最長，黑夜最短;過了夏至日，陽光直射位置逐漸向南移動(dòng)，白天開始一天比一天縮短。南半球相反。天文學(xué)上規(guī)定夏至為北半球夏季開始，氣候?qū)W上則以每5天的平均氣溫高于22℃的始日作為夏季開始。夏至后，北方氣溫高，光照足，雨水增多，有利于農(nóng)作物生長發(fā)育。長江中下游地區(qū)仍處在梅雨期，往往出現(xiàn)持續(xù)時(shí)間長、雨量大的降雨，形成洪澇災(zāi)害，甚至對人民生命財(cái)產(chǎn)造成威脅，應(yīng)注意加強(qiáng)防汛工作。夏至后進(jìn)入伏天，農(nóng)作物生長旺盛，雜草病蟲迅速滋長漫延，需加強(qiáng)田間管理。所以農(nóng)諺中說：“夏至進(jìn)入伏天里，耕地賽過水澆園”;“進(jìn)入夏至六月天，黃金季節(jié)要搶先”等說法。

　　夏至要注意什么

　　1、養(yǎng)心

　　正所謂，春夏養(yǎng)陽，養(yǎng)陽重在“養(yǎng)心”。夏季是草木茂盛的季節(jié)，天地陰陽之氣相交，陽光雨水充足，要晚點(diǎn)睡、早點(diǎn)起，心情要愉快，不要壓抑自己。夏季要養(yǎng)心，否則就容易耗損心氣、心血，到冬天容易患重病。

　　2、清淡飲食

　　夏至?xí)r節(jié)，氣候炎熱，人的`消化功能相對較弱，因此，飲食宜清淡，不宜肥甘厚味。因?yàn)闊嵝允澄飻z入過多的話，會(huì)損傷脾胃。另外，夏季食用生姜對人體很有益處。夏至吃什么水果?吃什么最補(bǔ)身體?

　　3、切忌貪食生冷

　　炎炎夏日，喝一杯冰鎮(zhèn)飲料，或是吃一個(gè)冰激凌，清涼又解暑，非常愜意。不過冷飲吃太多不僅不能解暑，反而會(huì)引發(fā)健康問題。這是因?yàn)樵谙募救梭w陽氣呈向外擴(kuò)散的趨勢，如果攝入生冷食物過多，會(huì)嚴(yán)重?fù)p耗陽氣，還容易出現(xiàn)腸胃問題。

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