[優]做情緒的主人作文15篇

　　在學習、工作乃至生活中，許多人都寫過作文吧，借助作文人們可以實現文化交流的目的。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編精心整理的做情緒的主人作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

做情緒的主人作文1

　　時間的主人說起來容易，做起來難。

　　在以前，我曾經是時間的奴隸。有一天，老師只是讓我們寫很少一點點的作業，我一邊慢悠悠的拿作業本，一邊慢悠悠的摸著我的娃娃。終于我拿出了本子卻卻無意中看到了一本很好看的書，我就想，哎，這么少的作業我半小時就寫完了。看了一會兒又不會怎么樣。于是，我拿起那本書看了一頁又一頁，直到我老爸叫我去吃飯時我才從房間里慢悠悠的走出來。吃晚飯我走回到房間里寫作業，我寫到一半就拿出本子畫畫，畫了一張后才想起來，哦，我還沒寫算式呢！我好不容易把數學作業學完了，拿出英語作業，想查個單詞，查啊查，居然調到了游戲那一欄，我便開始玩起來了。哈，我打了個哈欠，咦，奇怪了，我9：30后才會用啊，我看一眼鐘，媽呀，都十點了，于是我就開始拼了命的.寫，寫的手又酸又痛，還會很多錯誤率，做時間的奴隸真是太痛苦了，上學時一直恍恍惚惚，錯的太多，覺得很沒面子。其實，這些作業我六點前肯定寫的完，卻一直在磨蹭，現在不會這樣了。

　　這天，老師同樣只布置了一點點的作業。回家后，我馬上就寫完了，寫完后我還背了英語，寫了別的數學題，甚至還把我的房間，整理了一遍呢！

　　當時間的主人是一件很開心的事，我可以把時間當奴隸一樣使喚。但當你被時間踩在腳下時，就會感到很輕松快樂，而且時間會為你創造價值。

做情緒的主人作文2

　　大家在世上時，做啥事也不會離開時間的流逝，時間一直行如流水，不會停留，就如其他人的那句話，大家要好好的使用時間，大家雖然不能回到上一秒鐘，但大家卻可以好好的使用這一秒鐘。

　　大家想要成為時間的主人，其實非常簡單，大家每一個人都是時間的主人，雖然大家不擁有空閑倒流的權力，但大家卻有著支配時間的權力。大家可以使用課余時間來完成老師布置的作業，回家后，大家就可以做自己喜歡的事，讓自己愉快地度過這一個。這所有雖然說得容易，但是對一些人來講，做起來卻非常難，由于他們并不會使用時間，他們不但沒使用時間，還反過來給時間支配，由于他們想要做時間的奴隸。

　　那些做時間的奴隸的人是相當懶的`，他們不但不使用時間，還不使用有空的去看一本書或寫寫作業，他們就知曉玩，一直想著作業晚上再寫，等會再寫也行，如此子，他們一直以一些理由來勸自己晚點再干這部分事，但他們玩夠后就著急了，哭著鬧著說自己完不成作業，不夠時間，那時他們就得急急忙忙趕作業，第二天又到學校里睡覺，既然如此，大家又何不好好的使用時間，做時間的主人呢？

　　大家應該做時間的主人，好好珍惜每一分每一秒，不要成為時間的奴隸，成為時間的傀儡，任由時間擺布。

做情緒的主人作文3

　　我們渴望成為一個成熟的、高情商的人，做事細致有條理，永遠理智。仿佛淡然成為了高情商的標簽。但其實真正的高情商不是永遠理性不沖動，而是善于利用情緒，做情緒的主人。

　　人常道沖動是魔鬼，但其實魔鬼不是沖動，是因沖動而喪失了理智的你，是完全由沖動情緒支配的你。不同的人沖動的結果完全不相同：革命先烈們一個沖動，毅然選擇走上比歆享榮黃富貴艱難的多的革命道路，開創新中國；我們一個沖動，只是在雙十一多買了幾千塊錢的東西。

　　因為沒有掌控情緒，我們沖動時只是淪為情緒的奴隸，做任何事都是完全隨心所欲、為所欲為；掌控了情緒后，這沖動便能成為繼激勵我們前進的利器。我們經常因顧慮太多而思前想后、猶豫不決，這時若有“沖動”加把火，或許便會少許多遺憾。

　　但人生也不能全由沖動掌控行駛的船舵，更多時候，不沖動才是我們處事的最佳選擇。

　　冷靜是心靈深處長久積淀的沉穩綻放的花朵，它不需要佩戴外在的花飾來裝點美麗，由一個人遇事后冷靜地速度，可以窺見其靈魂的高度。每個人都習慣于一成不變的、安寧的生活，任何突發事件都會令我們瞬間手足無措。但又的人卻能馬上鎮定下來，思考對策，因為他們已能自如掌控情緒，因為他們心中有時間沉淀的自信。能夠迅速冷靜下來的.人們不僅能使自己的頭腦清醒，也能給周圍的人以安慰。

　　沖動固然是生活的常態，因為人皆有七情六欲而非冰冷程序化的機器，但我們卻可以思考如何利用沖動，如何用理性來壓制沖動，但也不能因此就說哪些盲目的沖動便是人生的敗筆。人皆只能活一次，沒人生來便會控制情緒，每一次臨危不亂、遇事不懼的背后都藏掩著數次盲目的沖動與慌亂。每次情緒失控后，我們都能夠也應該從中進行反思，下一次該如何把控情緒。沖動后，不必過分自責自己又一次為魔鬼所控制，而該把握時機，吸取經驗與教訓。

　　不論是沖動還是冷靜，哪一個都不該被過分吹捧或任意厭棄，每個人的人生都由沖動與冷靜交響織成，只要對他們加以理性把握、好好利用，冷靜可以為人生織出一片寧靜的天，沖動也可以為人生織出絢爛生長的野花。

做情緒的主人作文4

　　月有陰晴圓缺，人有悲歡離合！喜怒哀樂這些情緒對人的影響是很大的，你們注意到了嗎？

　　開心的時候，這人肯定是滿面微笑，做什么事都有勁，看到別人也會主動打招呼，有動力嘛，開心嘛！不知道你注意到了嗎？開心的`時候做事的效率也會提高，腦子也變聰明了，作業總是很快完成了。

　　生氣的時候，人的心情會很煩躁看誰都不順眼，說出的話也總是帶刺，往往因此惹出禍端，從而影響到和別人的友誼。而且生氣對人的身體也不好，俗話說：氣大傷身嘛。你看生氣時人的臉色會很難看，免疫力也會下降。

　　人悲傷的時候會很消極，總覺得自己是最倒霉的，注意力、判斷力都會下降，往往會出事，禍不單行就是從這說起的。

　　同學們，情緒是能決定你的行為的，所以要學會控制自己的情緒，做情緒的主人。每天給自己也給別人一個燦爛的笑容吧！

做情緒的主人作文5

　　相信最近一段時間，網絡上爆出的，孕婦因為去婚紗店要求退還押金，被拒絕之后，盛怒之下，拿剪刀剪了店里30多件婚紗，最后被店主價要求賠償六萬多元錢，重要的新聞大多數人都看過！

　　關于這件事的看法，網友們也都各說風云，有的人說孕婦的情緒大，本來就是正常的，也有的人也分格都是成年人了，應該為自己的行為買單！為自己做錯的事情，負責任。

　　其實更多的時候我還是比較傾向于第二種說法吧！畢竟就是即將步入婚姻殿堂的人，也已經不是小孩子了，哪怕是孕婦，也不能成為你任性妄為的理由，更何況真的是在這個世界上，無論是成年人還是小孩兒，都應該為自己不理智的行為而負責？

　　雖然后來這位孕婦也說，他當時也只是氣急了，事后也就是后悔了！可是在這個世界上真的沒有什么事情是后悔倆字就能夠輕而易舉解決的，否則的話，這個社會也不會如此的難以生存！

　　更何況就是說，很多時候無論是大人還是小孩，無論是孕婦還是普通人，我們都應該做自己情緒的主人！不要在盛怒之下做一些決定，也不要再盛怒之下肆意的去傷害他人！

　　其實每年有好多的一些悲劇，都是因為一個人管理不住自己的情緒所發生的，在盛怒之下，開車的司機，在盛怒之下拿起，力氣傷害別人的'人，在深度之下做出一些不理智決定的人，真的是特別的多！

　　可是他人的故事也在告訴我們，其實更多的時候，我們還是應該學會控制好自己的情緒，做自己情緒的主人，不要讓自己的行動擺不理智的情緒所掌控！

　　因為在我們的生活中，其實很多錯誤是無法彌補的，其實能夠用錢解決的錯誤還好說，生活中有更多的事情是無法用金錢來彌補的，那么這個時候剩下的只是無盡的后悔！

做情緒的主人作文6

　　月色涼如水，書房的燈，猶顯明亮。兩個人坐在桌前，早已沖破情緒的隔膜，相聊甚歡。那時，我方明白，做自己情緒的主人，不是一句空話，而有更深的意義。

　　雞毛蒜皮的小事，在青春期與更年期共處的家庭里，就能激起軒然大波，弄得雞飛狗跳，大多只因情緒的'激化。我和母親又在“對簿公堂”，怒目圓睜，爭吵聲、拍打聲，勸解聲交響雜糅，分外聒噪，空氣中彌漫著火藥的氣味。

　　“嘭”巨大的門響聲劃破了紛擾。死一般的凝結籠罩上空。惱怒、委屈、難過，一股腦涌上心間。

　　許久，我才冷靜下來，不過心里總有些難過。抬眼望向貼著滿墻的“三好學生”，我為沒有控制好情緒感到很抱歉。

　　不安與內疚驅使著我，來到書房里道歉。我拿起剛切好的果盤，小心翼翼地半推開門，想了想，又合上門。猶豫了幾秒后，最后堅定地推開門，輕輕地喊了聲“媽”。母親靜靜地轉過身來，用冷峻的目光上下打量著我。我感到有些發怵，便與母親并排坐下。向她靠了靠，可母親顯然還在氣頭上，默默地挪了挪身子，遠離我。我舉起手中的果盤，“媽，吃點吧”。母親緩緩拿起一塊水果，默默地吃了起來。我緊張地搓著手，手心早已布滿冷汗。“沒事了，我不怪你”。媽媽一轉冷峻的態度，柔和地拍了拍我的肩膀，我方敢抬起頭，目光交匯，溫暖了心靈。我便又向母親靠近，誠懇地道了歉。

　　因情緒而起的矛盾就這樣解開了。溝通到很晚，母親對我愈加了解，我也找到了傾訴的對象。

　　春風拂面，做情緒的主人真好。睡前，床頭貼著一張便條：“孩子，請原諒媽媽也沒有控制好情緒……”此時我心境豁然開朗。控制情緒才可以和平解決爭端，才能使關系更融洽，氛圍更和諧，才能感受到愛與被愛。

　　愿你我都成為情緒的主人，在成長路上平靜前行。

做情緒的主人作文7

　　昨天晚上，我因為隨筆的字體寫的不美觀，不漂亮，所以被爸爸吵了一頓。我覺的很委屈，因為我寫的時候文思泉涌，手中寫字的速度趕不上腦子里飛速運轉的內容，為了速度我忽略了字體，沒做到字體美觀，只做到了隨筆內容好。而爸爸沒看內容只看了我的字體就把我吵了一頓。

　　我哭泣著跑進了衛生間，用自己的手表給在外地出差的媽媽打了個電話，哭訴這件事，想得到媽媽的安慰。媽媽聽完之后，讓我先別哭，然后就給我講了一個關于佛陀的故事：有一天，佛陀經過一個村莊，一些人對他口出穢言。佛陀靜靜地聽了一小會，然后說：“謝謝你們，我今天還要趕去下一個村莊。”其中有一個人聽后覺的很不可思議，說：“難到你沒有聽見我們罵你嗎？佛陀說：“我不被別人的嘴巴所控制，也不會對別人的情緒做反應。我是情緒的主人，不是情緒的奴隸。”

　　聽完媽媽給我講的故事之后，我覺的佛陀最后說的.一句話很好：我是情緒的主人，不是情緒的奴隸。對于爸爸的吵罵，此時的我已經不生氣，也不委屈了。因為我知道情緒是自己所控制的，而不是別人。只是當別人對你說一些難聽的諷刺的話語時，我們一定要分的清楚是惡意還是善意。如果是惡意的話，我們一定要做到像佛陀一樣的理念。如果是善意的話，我們就一定要虛心接受，因為那是他人幫助我們改正小毛病的時候。

　　所以請大家一定要做情緒的主人，而不是情緒的奴隸。一定要控制好自己的情緒，因為不要忘記情緒是自己的哦！

做情緒的主人作文8

　　小區的小樹林里，傳來揉葉子的聲音，那是秋天的手指。我仰頭，不知什么時候，絢爛的朝霞染紅了半邊天，又將柔和的色彩灑在墻壁上，把墻壁刷暖和了，望著那正向我微笑的霞，我的思緒不禁飄回了以前。

　　“那我們都別玩了！”我大聲的喊著，一把奪過玩具，跑進房間關上門。接著氣鼓鼓地躺上床，窩在被子里，隱約中聽到朋友們抱怨著：“真是的，發什么火嘛！”“好心情都被破壞了。”伴隨著的是一下下關門聲，他們都走了。我翻來覆去，更覺得煩躁不已，明明約好一起玩玩具，卻這個想這樣玩，那個想那樣玩，煩死了，我控制不了心頭如烏云般的憤怒。

　　不知過了多久，我的心情稍平復下了一點。我拉下被子，眼睛不自覺地瞟向窗戶。一拉開簾子，整片整片的晚霞不可收拾地撲進窗來，淡粉、橙紅、蔚藍，幾種互不相同的顏色，彼此獨立又不突兀地存在著，融和著，像是少女羞紅了臉頰，又略帶青澀地背過臉去。我把臉貼在窗子上，似乎怎么也欣賞不夠這動人的霞。

　　“這個世界永遠有風景，但只有平靜的心能看到。”不知何時，媽媽已站在了我身后。“人是情緒的.動物，過于情緒化，解決不了任何東西，只有學會管理情緒，做情緒的主人，才能大事化小，小事化了。”

　　是啊！我光發脾氣，也沒解決問題，反而朋友們都走了。為什么不試試聽取媽媽的建議，學會控制情緒，解決問題呢？慢慢地，絢麗的云霞被浣洗凈了，柔和的晚星，遂一一就位，在星光中，我下定了決心要管理好自己的情緒，做情緒的主人。

　　第二天，我主動找到朋友們，并誠懇地道歉，他們也都痛快地原諒了我，我再次邀請他們到家里玩時，我們又開始爭論如何如何玩。但這一次我試著深呼吸，穩定好自己的情緒，在確定自己的內心平靜如水后，我先叫朋友們停止爭論，接著清清嗓子，像個小大人似得說：“我們按順序來，一個人一個人地玩，這樣每個人都有份。”我組織著大家，這下，我們不止享受了自己的游戲，更體會到了各種不同的玩法。我看見，媽媽正站不遠處對我微笑，她身后的那片晚霞，也用熱烈的色彩回應著，似是對我做法的贊賞，一絲莫名的暢快感和喜悅盈滿了我的心間，正如那日的霞，獨一無二。

　　記憶的梗上，誰不有兩三朵娉婷、披著情緒的花。事到如今，我明白，只有將那情緒控制住，花朵才能散發它原有的清香；同樣，只有控制住情緒的人，才能勇敢地過冬，度過人生中大大小小的困難與不如意。

　　晚霞仍在，歲月依舊，回首過往，展望未來，我在繽紛的霞下，管理好情緒，收獲了成長。

做情緒的主人作文9

　　想不透，從魯迅先生到現在，多少年過去了，卻仍有如此一批中國人操著那“怒目張飛性”，持著那一顆“閑適看客心”縱橫世間。

　　殊不知，這一怒目，一閑心，造成了一發不可收拾的悲劇！

　　萬州的那輛公交車，不就是那位婦女一時的怒目與沖動，讓她失去理智，搶奪司機的方向盤而造成的嗎？當時的她“怒目”了，是個被情緒與憤怒操縱的傀儡，一車的人從大橋墜入海底，她的“怒目”將美好的生命推向痛苦的深淵。車子墜落時，炙熱的心臟化作冰冷的石頭；車子墜落時，那一聲聲尖叫，如一把把鋒利的刀芒，刺著人們的心。我們總是在一樁樁血駐成的悲劇發生后，改變了人的命運后，才后悔莫及。

　　要是當時那位婦女能克制住自己的情緒，將怒火扼殺在搖籃中，做情緒的主人而不是奴隸；要是當時能有人站出來，竭力制止，哪怕一個人也好，那結果也就不需要用十五個鮮活的生命做代價了。“各人自掃門前雪，休管他人瓦上霜”的.看客心理難道不是一雙罪惡之手嗎？難道不是把車子推入江底的隱形之手嗎？

　　魯迅先生曾說過：“沉默啊，沉默啊！如果不在沉默中爆發，就在沉默中滅亡。”他曾看到過一群中國人圍觀罪犯被擊斃時的場景，那些人把這當做看戲一般，面不改色心不跳，這不正是那車上其余13人的所作所為嗎？

　　他們，用沉默將自己推向了沉沒，就是這可怕的沉默讓他們的生命被畫上殘缺的句號，讓十幾個家庭支離破碎。

　　沉默也許是金，但也可能是刀。該爆發時，我們不應該選擇冷眼旁觀，而應奮力一吼。

　　怒目，閑心而造成的悲劇不應該再上演。

做情緒的主人作文10

　　星期四下午，大家班上了一節別開生面的心理健康教育公開課。

　　因為聽課的老師非常多，教室容納不下，只好去少年宮的一個教室里上課。

　　“叮鈴鈴，叮鈴鈴……”上課鈴響了。王老師手托一個紙盒，邁著輕盈的腳步進入教室。師生問好后就開始上課。

　　這節課的主題是“做情緒的主人”。老師第一帶領大家做游戲，分不要讓同學從那個紙盒里抽取小紙片，根據紙片上需要做動作，班長朱佩娟先抽，她依據紙上的需要，做了一個發抖的動作。老師讓大家依據她的動作，猜她所表達的情緒。這太容易了，是害怕唄！大家一猜就中。祖玉婷抽到小紙片后哈哈大笑，分明是開心。吳艷抽到最后一張小紙片，一臉茫然，不知所措，尷尬地望著老師。老師知曉她做不出動作，就叫她回座位了。項光林接著抽，他也望著紙片發呆，一副窘相。老師只好又讓他回座位。最后還是聰明的焦子倩做出了一個拭淚的`動作。呵呵，原來是傷心啊！

　　游戲做完后，老師給大家詳細介紹了人最基本的幾種情緒：喜、怒、哀、懼。并放了一段音樂，讓大家閉著雙眼，打開記憶的閘門，回想近來的兩個星期中發生的，令自己喜、怒、哀、懼的事情。想好后用油畫棒畫“情緒花”，不一樣的顏色代表不一樣的情緒。畫好后，老師又讓大家對著“情緒花”描述我們的喜、怒、哀、懼。接著告訴大家：情緒包括消極情緒、積極情緒兩種。這兩種情緒可以直接影響大家的學習、工作、生活和健康。最后，老師還給大家介紹了消除煩惱，消除消極情緒的辦法：轉移注意力法、合理排泄法、呼吸調整法……

　　一陣歡快的音樂隨著著下課鈴聲，結束了這堂生動有趣的健康教育課。

　　通過這堂課，我知道了大家應該時時擁有積極情緒，隨時把消極情緒轉換成積極情緒。只有如此大家才不會被情緒所奴役，成為情緒的主人，擁有健康的心理。

做情緒的主人作文11

　　別人為情感而掙扎，我視情感為“垃圾”；別人是情感的奴隸，而我是情感的主人。因為，我比別人多了一點鎮靜。——題記

　　“Ienjoylosingface"（我熱愛丟臉），這是我最喜歡的一句話。許多人因為在別人羞辱的面前而感到氣憤，這就是情感的奴隸的舉動，而一位情感的主人，卻能做到“有則改之，無則加勉”。我的成功體驗，就是能在別人羞辱的情況下鎮靜。

　　所謂鎮靜，也就是在別人沖動的`情況下冷靜。還記得幾個月前的一部電視劇“心急吃不了熱豆腐”嗎？這個題目就是人明白：把情感抑制住，就能得到收獲，就能成為情感的主人。我的成功體驗，就是能抑制住自己的情感。

　　我在寫這篇文章時正在考場。說到考場，有些人不免緊張起來，然而，我卻從來沒有體驗過在考場上的緊張。遇到難題，我沒有激動，而是鎮靜，即使想不出來，也沒什么大不了，考試只不過是使你離成功，離完美更近一些。我的成功體驗，就是能在別人緊張的時候鎮靜。

　　人，需要的是鎮靜，而不是沖動。

　　還記得一個故事嗎？一位船長的兒子為了追猴子，竟然爬到了帆船的最頂端，身體完全動不了。船上的水手見了，都驚慌失措。當船長知道后，面不改色心不跳，命令孩子跳進海中，最終孩子得救。看后，所有人一定都被船長的鎮靜所震撼。那么，朋友，我們來做個假設，如果船長和水手們一樣驚慌失措，最終的結果會是什么？我想那一定是我們不想發生的事。

　　朋友們，一個成功的人必不可少的是鎮靜，能夠抑制住自己的情感。如果你想成為成功者，就務必做到這幾點。

　　最終，讓我們一起高喊：“別人為情感而掙扎，我視情感為“垃圾”；別人是情感的奴隸，而我是情感的主人。因為，我比別人多了一點鎮靜！”

做情緒的主人作文12

　　今天下午第一節課間的時候，同學們都在班里安安靜靜的寫著期末的復習資料。突然，班主任范老師進來了，其實范老師進來并沒有什么奇怪的，畢竟第二節課是班會。但是在范老師的身后還跟著兩個女老師。班里的同學便開始議論起來：

　　“誒!這兩個女老師是誰啊?”

　　“不知道呀，會不會是誰的家長啊?”

　　“不會吧，我覺得應該是來聽課或者是來查紀律的老師吧”

　　最終，范老師在同學們的議論中解答了我們的疑惑。女老師們并不是誰的家長，也不是來聽課的，而是來給我們講課的，里面有一位女老師是一個著名心理老師。做完課前問禮后，便開始講課了。可能是同學們都已經是高年級了，有著自制力與應變的能力了。居然每一個人都很平常的對待著這節課，并沒有出什么差錯，也沒有同學偷偷說話。班里回蕩著的，除了一些人的咳嗽聲，就是老師的講課聲了。

　　心理老師要給我們講的課堂主題是“學會做情緒的主人”主要就是讓人們學會控制情緒，運用情緒的。第一個題目是“換位思考”心理老師先拿出了一張百元大鈔。然后叫了兩個男同學上去，相對而站。然后讓兩個同學們來說說他們在百元鈔票上看到了什么。因為他們站的方向不同，所以看到的東西自然也就不同。有的人看到的是毛爺爺，但是還有些人看到的卻是人民大會堂。這時，矛盾就該出現了，因為結果不同，他們便會各執一詞。都認為自己說的才是正確的，從而開始爭辯。心理老師說到這里的時候，我們明白了這件事所表達的道理，它讓人們要學會“換位思考”。就像這兩個同學一樣，他們所站的角度不同，所以看到的東西自然也就不一樣。于是，我們就要開始換位思考了。換位思考：顧名思義就是站在他人的角度上去思考，因為雖然你的理由可能很正確。但是也不代表對方的理由就是錯的。講到這里的時候，心理老師說了一句話：“世界上是不可能會有思想和思考方法完全一樣的人的，所以我們就要學會換位思考，聽聽他人的見解，用他人的思考方法來思考問題，才會知道對方為何會如此說”

　　心理老師講到這里的時候。我突然想起了一件我以前的事情。那是一個周一的'早晨，那時候我們需要升國旗，要穿校服。后桌有個女生，早上起床的時候因為光線太暗而將校服裙穿反了。來到學校后，立馬著急的跟我說了一下。原本這應該是一件很尷尬的事情，但是我卻哈哈大笑起來。不僅沒有趕緊陪女同學去換過來，反而跟旁邊的人說了起來。此時，女同學的臉早已是羞紅+憤怒，于是便跑了出去，直到那一天，女同學也一直沒有搭理過我。直到晚上我思考問題的時候才想明白。女同學穿反裙子，對我來說可能就是一件不足半兩重的小事，但是在女同學的眼中就是一件尷尬又害羞的嚴重事件。導致我這樣想的原因是事情的主人公不是我。如果是我穿反了裙子，同學不僅沒有陪我去換反而嘲笑我我肯定也會生氣，所以更別說是女同學了。

　　同學們，看來，大腦的思考與情緒的控制對我們來說是多么重要啊。如果沒有控制好情緒，在不適合的場合下露出不適合的表情，那一定是會很糟糕的。所以，讓我們學會換位思考，學會做控制情緒的主人。

做情緒的主人作文13

　　在過去的十五年里，眾人對我的評價無非是沉默寡言，不茍言笑，內向或清高，那時正值青春期，認為這不輕易與別人說話，使自己的心靈世界處于封閉狀態的個性很酷，但經歷的那件事后，外我才發現自己的想法有多么愚蠢，

　　有一次數學課上老師發了幾道大題，都有相當難度，因此可以小組研究地做，他主張“團結就是力量”，但我不要，我很肯定自己的能力，于是定格在第一道大題上，啟動了發動機，讓思緒如棉花一樣亂舞，題雖然有一問，但有三種方式可供選擇，不過選有條件的要扣掉相應分數。

　　我又開始倔強，耍無用的`要強，堅持在原題，向最難的進攻。然而，現實是殘酷的，思緒零零碎碎散落的一地，如雪花隨即飄逝。

　　這時，我聽見了一聲刺耳的聲音從我正右方的同桌嘴里發出“我做出來了！”然后又俏皮地往我卷子上瞅一瞅，又重復幾遍噪音，我是個極情緒化的人，對他的成就表面不屑一顧，心中卻萬分糾結，埋頭奮力自己的事業，然而那題最終算是嘲笑上我了，是我那燃燒的心一觸便能夠爆炸。

　　回到家，我便怒氣沖天地向媽媽發泄，以方便跟題過不去，另一方面是同桌的挑釁，做就做出來了唄，有什么值得宣揚的？一點都不懂的低調！待我一陣瘋狂之后，媽媽先是嘆了口氣，說；“你一直是這么被別人牽著鼻子走的嗎？”

　　我頓時傻了，這么諷刺且冷酷的話，很難相信媽媽在說我，接著她又說；“你這樣自己氣自己，損傷的是你的腦細胞，別人可能還沒感覺怎么樣，你那么就輕易受他人影響，不是被別人控制了嗎？以后在社會上怎么辦？女孩子心態要好，最起碼不要做情緒的奴隸了啊！”

　　是的，媽媽的話一針刺中了我的要害，我應該理智地對待挫折，不能讓情緒趁機而入，不僅如此，我還要做它的主人，控制住自己的情緒是人生重要的一課。

做情緒的主人作文14

　　時間的主人說起來容易，做起來難。

　　在以前，我過去是時間的奴隸。有一天，老師只是讓大家寫極少一點點的作業，我一邊慢悠悠的拿作業本，一邊慢悠悠的摸著我的娃娃。終于我拿出了本子卻卻無意中看到了一本非常不錯看的書，我就想，哎，這么少的作業我半小時就寫完了。看了一會兒又不會如何。于是，我拿起那本書看了一頁又一頁，直到我老爸叫我去吃飯時我才從房間里慢悠悠的走出來。吃晚飯我走回到房間里寫作業，我寫到一半就拿出本子畫畫，畫了一張后才想起來，哦，我還沒寫算式呢！我很不容易把數學作業學完了，拿出英語作業，想查個單詞，查啊查，居然調到了游戲那一欄，我便開始玩起來了。哈，我打了個哈欠，咦，奇怪了，我9：30后才會用啊，我看一眼鐘，媽呀，都十點了，于是我就開始拼了命的寫，寫的手又酸又痛，還會非常多錯誤率，做時間的奴隸真是太痛苦了，上學時一直恍恍惚惚，錯的太多，感覺非常沒面子。其實，這部分作業我六點前一定寫的完，卻一直在磨蹭，目前不會如此了。

　　這天，老師同樣只布置了一點點的作業。回家后，我立刻就寫完了，寫完后我還背了英語，寫了別的.數學題，甚至還把我的房間，整理了一遍呢！

　　當時間的主人是一件非常快樂的事，我可以把時間當奴隸一樣使喚。但當你被時間踩在腳下時，就會感到非常輕松快樂，而且時間會為你創造價值。

做情緒的主人作文15

　　人的情緒如一張紙脆弱多變，就和季節一樣，盛夏的喧嘩，秋季的多采，冬天的寂寞，春天的清爽。周圍的環境總會在上面留下痕跡，因此，心情變化無常，難以掌控。

　　人不可能永遠生活在一種情緒中，生活充滿酸甜苦辣，它們總是潛移默化地影響著我們的心情，“近朱者赤，近墨者黑”這句話從一定的角度上說明了環境能影響人的道理！若我們處于美好的環境，那么我們將擁有積極的心態與飽滿的熱情，這時，我們要不假思索地抓住這個機會做事情，但處于一個糟糕的環境，那么我們的心態也會變得消極。我們似乎被環境牽制，與它共進共退。

　　在中學的生活中，學習氛圍總影響著我們的情緒，壓抑氛圍往往導致焦慮情緒，令人心煩意亂，焦躁不安。輕松愉快的`學習氛圍容易激發我們的活力，促成我們積極進取的品格，從而使我們更好地發揮聰明才智。我們的情緒總被生活左右，因此顯得很被動。

　　環境對人的心情有一定的影響，然而正確及時的引領有助于走好人生之路。我們雖然不能控制天氣，但可以掌控自己的心情，我們不能改變環境，但可以左右自己的心態。情緒是自己的，我們才是情緒真正的主人。

　　一個父親欲對一對孿生兄弟作“性格改造”，因為其中一個過分樂觀，而另一個則過分悲觀。

　　一天，他買了許多色澤鮮艷的新玩具給悲觀孩子，又把樂觀孩子送進了一間堆滿馬糞的車房里。

　　第二天清晨，父親看到悲觀孩子正泣不成聲，便問：“為什么不玩那些玩具呢？”“玩了就會壞的。”孩子仍在哭泣。

　　父親嘆了口氣，走進車房，卻發現那樂觀孩子正興高采烈地在馬糞里掏著什么。“告訴你，爸爸。”那孩子得意洋洋地向父親宣稱：“我想馬糞堆里一定還藏著一匹小馬呢！”

　　做情緒的主人吧，讓我們從積極的角度看待事物，增加對不利環境的控制力，在遭受打擊時，身處逆境時，不要心灰意懶，悲觀或消沉，不讓消極情緒長期干擾自己，要堅信情況將會好轉，以樂觀的精神去尋找生活中的樂趣，較快地以飽滿的熱情投入生活！

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（精）做自己的主人作文02-15

嘮叨的主人作文08-23

小主人作文03-01