我的拿手好戲——跳繩

我的拿手好戲——跳繩1

　　每個人都有自己的拿手好戲。畫畫、跳舞、唱歌，而我的拿手好戲是下跳棋。

　　剛開始學(xué)跳棋是看到院子里的一些爺爺在玩，于是我每天去看，慢慢就學(xué)會了。

　　學(xué)會后，我高興的回家找媽媽一起玩，她放下手機(jī)，對我說道：“我可是長年在小區(qū)贏得跳棋冠軍，你才剛學(xué)會就想和我玩，小心，等會兒輸了又哭鼻子�！蔽倚睦锇蛋迪胫�：不就是得了個冠軍嗎？有什么可驕傲的，我今天必須贏。我和媽媽坐在了椅子上，走完了前幾步后，我們的棋都來到了正中間，到我走時，我一下堵住了媽媽的路，現(xiàn)在她只能為自己搭一條路了，但她沒注意，她為自己搭路時，也相當(dāng)于為我搭了一條路，只要我拿走我這顆棋，她就又沒路了，而我這顆棋也會走進(jìn)她的地盤。走完這顆棋后，媽媽也發(fā)現(xiàn)了自己有失誤，變的越來越認(rèn)真了，最后，我們努力為自己搭路，終于到了對方的地盤，不過媽媽還是慢我一步，這次比賽我贏了，在家開心了一整天！

　　媽媽見我如此開心，打算讓我和爺爺斗一斗。媽媽對我說：“你爺爺可是區(qū)里的冠軍，你和他斗一斗�！�

　　第二天，爺爺來了，他喝了一口茶后，就開始和我玩跳棋，走到中間時，我們互相都堵著對方，沒有路可走，爺爺皺著眉，很快就找到突破口，他只挪了一顆棋就順利的走到我的`“老家”，我學(xué)著爺爺挪開了一顆棋，果然過去了，最后，我居然和爺爺一樣，差一顆棋就走完了，可惜這次該爺爺走了，我還是慢了一步，正當(dāng)我失落時，爺爺笑著對我說：“我玩跳棋三十年才玩這么好，但你只學(xué)了幾天就這么好，以后定能成才，這就是你的拿手好戲。”

　　這幾年，我每天都在練習(xí)，現(xiàn)在已經(jīng)可以打敗爺爺了，玩跳棋就是我的拿手好戲。

我的拿手好戲——跳繩2

　　昏，院子里響起了繩子“唰唰”的擺動聲，或快速唰，或慢速嗖。少年的我，正欣賞著自己的好戲。

　　跳繩這個技能對于我來說簡直是小菜一碟與得心應(yīng)手的完美結(jié)合。家庭聚會時我們幾個孩子來了一場跳繩比賽，于是我自信滿滿，志在必得。只見表哥拿起繩，把繩穿過腳，輕輕踮起腳試跳，好像繩子很合適，露出了自信的笑容。表姐也毫不示弱，躍過障礙，晃起繩子，無于重影。我也信手捏來，趕忙拿起繩來跳，腳輕輕一抬起，跳過幾個回合便也收住。表弟因?yàn)槭莿倢W(xué)，所以他跳時有些笨拙，一抬、一跳、一繞，但看起來動作還是很標(biāo)準(zhǔn)。

　　比賽正式開始，“一分鐘計(jì)時開始！”叔叔大聲喊道。緊接著，我身如閃電，唰的一下跟上節(jié)奏開始了。此時的雙腳輕輕一躍，雙臂搖晃，繩快速繞過頭頂，腳尖微微落地，像練“輕功水上漂”。約過了二十秒種左右，我仍不敢慢下來，繼續(xù)斂聲收氣，生怕被繩子絆住。同時雙手拉動繩子，繩子也十分配合，不停地繞來繞去。突然間，我覺得自己身輕如燕，靈活自如。時間到了三十秒時，我的臉已繃得通紅，雙手開始僵硬，雙腳似乎麻木起來，但知道不能松懈。而在這個過程中，一直繞在耳邊“唰唰唰”的聲響，并沒有停止。

　　最后的'十秒鐘，我全力沖刺，雙臂使勁搖晃，繩兒快速繞頭，抖動繩子使勁地躍過去！牙齒一咬，眉頭一皺，終于，比賽結(jié)束了。�。∥依鄣乖诘�。結(jié)果，以我的堅(jiān)持跳了273個的響亮成績！真讓我大吃一驚。頓時臺下掌聲雷動，家人們都抑制不住心中的激動與興奮。連連對我喝彩：“不錯！”“哇！跳繩能手！”“不錯，真不錯呀！”我臉紅了，自豪地走出了院子。

　　跳繩技能好，永遠(yuǎn)堅(jiān)持完美！這是我編的口號。一份努力，一份收獲！加油！自己的好戲永遠(yuǎn)“自賞”！

我的拿手好戲——跳繩3

　　就興趣愛好而言，我在同學(xué)中也算得上“八只腳的螃蟹”--多面手了。不過我最拿得出手的技藝，當(dāng)屬跳繩。

　　一年級時，全班第一次跳繩測試，我只跳了十幾個。當(dāng)時的霸主是李奕歌，他跳了一百多個。當(dāng)時我覺得好厲害呀！為了追趕先進(jìn)分子，從那時起，我每天和爸爸一起練習(xí)。漸漸地，我成了全班第一，接著，全年級第一、全校第一。五年級，一位很厲害的跳繩教練指點(diǎn)了我?guī)渍�，讓我改換成專業(yè)的“左右輪”姿勢。告別纏綿五年的“并腳跳”老動作，我的成績也突破了原來的.極限，進(jìn)一步提升，達(dá)到了240+。為了備戰(zhàn)十運(yùn)會，我開始了半年左右的刻苦練習(xí)。尤其是暑假期間，我完成了學(xué)校布置的“重走長征路”的跳繩打卡活動，堅(jiān)持55天連續(xù)打卡。最終，在暑假末期，我在十運(yùn)會測試賽中，跳出了264的突破自我的成績，成功地入選了岳麓區(qū)代表隊(duì)。

　　現(xiàn)在，我在學(xué)校的名片就是“跳繩達(dá)人”。走在路上，經(jīng)常有外班同學(xué)跟我打招呼，我都不知道他們的名字，只能尷尬地向他們揮揮手，說一聲“你好”。但我知道，是跳繩這項(xiàng)運(yùn)動，讓更多的同學(xué)認(rèn)識了我。我應(yīng)該利用好自己的特長，帶動更多的人，來參與這項(xiàng)運(yùn)動。

　　這不，學(xué)校要組織一批跳繩好手，去參加區(qū)陽光運(yùn)動會。我受邀當(dāng)上了小教練，幫助各班精英選手，進(jìn)一步提升水平。因?yàn)樘�繩也有很多的專業(yè)知識。繩子的選擇和調(diào)整、衣服、鞋子、頭飾的選擇、跳繩姿勢、訓(xùn)練周期和目標(biāo)制定，這些都很重要。這些知識點(diǎn)，我都經(jīng)歷過。有些坑，我踩過。所以我能把這些東西帶給同學(xué)們，讓他們少走彎路。

　　當(dāng)然，做為隊(duì)里跳得最快的選手，我也需要進(jìn)一步穩(wěn)定和提升成績。除了每周的例行訓(xùn)練，我還和幾個同小區(qū)的同學(xué)加練。每天晚上8點(diǎn)半，大家寫完了作業(yè)，都會在小區(qū)的游樂場軟墊地上，再訓(xùn)練多輪。成績是不會騙人的，幾個加練的同學(xué)，都大幅提升了成績，最終入選了咱們正式的校隊(duì)，征戰(zhàn)區(qū)運(yùn)會。

　　“王侯將相、寧有種乎？”競技運(yùn)動就是這么殘酷，有進(jìn)步，就必然有淘汰。所以每一個人的拿手好戲，都必然是千錘百煉、千磨萬難之后的勝利之花--花開欲燦爛，汗水去澆灌，小小跳繩選手們，讓我們繼續(xù)上路吧！

我的拿手好戲——跳繩4

　　從普通家庭到奧運(yùn)會的賽場上，無處不出現(xiàn)跳升那細(xì)長的身影。跳繩，這項(xiàng)歷史悠久的運(yùn)動，我第一次接觸到它時就深深的愛上了他，正是這種熱愛，讓跳繩成了我的拿手好戲。

　　沒上學(xué)是，看到哥哥姐姐們拿著跳繩在不斷的跳動，便已下定決心要練好它。可是連跳繩哪有說起來那么容易的？第一次跳繩是我拿著跳繩往前一甩，與此同時腳也跳了起來，可在往腳下一看，又叫再生子前面，可做腳還在繩子后面呢。我把左腳抬到繩子前面，把繩子繃緊，又是一條，可這次更慘，我腳下一滑，失去了重心，摔了一個大跟頭，我揉了揉摔疼了胳膊，毫不氣餒的站了起來。正如張海迪說的：“即使跌倒一百次，也要一百次的站起來”。我在失敗中吸取教訓(xùn)，在跌倒后爬起來，終于，我完成了我的.第一跳。

　　就這樣，我以這種永不言棄的精神，進(jìn)步越來越大，最終，我也完成了連跳。一天學(xué)�！�個名叫“跳繩王”的比賽。我被同學(xué)們推舉上了。中遇到比賽那一天了。裁判的口哨一響，我就迫不及待地跳了起來，我在整場比賽中一定不能有任何間斷，否則會嚴(yán)重地影響我的速度。我看到旁邊的同學(xué)，陽光透過跳繩灑在她灑在她身上，跳的時候汗水四處飛濺起來，她明顯很吃力。而我就大不相同了。比賽結(jié)束，我拿到了四年級第三名，這都是我奮斗出來的呀。

　　我享受跳躍的快感，我傾聽繩子揮舞的聲音，我望著揮舞的繩子，我在跳繩中成長。

我的拿手好戲——跳繩5

　　我雖不是十八般武藝樣樣精通，但在運(yùn)動方面我卻可以大顯身手。

　　運(yùn)動賽場上，我雙手拿著跳繩，身子輕盈地跳動，如同一只活潑的小兔子，旁人稱贊不已。我的跳繩不僅在班中出類拔萃，在運(yùn)動會的年級組中也是回回嬋聯(lián)第一。

　　想練出這般速度，那可不容易，多虧了我的乒乓球教練。以前我天天去打乒乓球，教練讓我們練跳繩，因?yàn)樘�繩能鍛煉平衡能力，對打乒乓球有莫大的好處。我剛開始根本不能適應(yīng)那樣的速度，體力也跟不上，上氣不接下氣，我每天都揮灑著汗水，想著：“跳繩這么累，我還是放棄吧�！钡�轉(zhuǎn)念一想，凡事只有堅(jiān)持才能成功，一個小念頭剛發(fā)芽，我就咬著牙堅(jiān)持了下去。汗水在燈光的照射下無比耀眼，這些汗水，這些努力，也將使我拔尖成為跳繩高手。不知不覺地了幾個月，再來數(shù)數(shù)我的跳繩，快得肉眼幾乎不能數(shù)清，快得連我自己都無法想象，隨隨便便就200下，早已超出常人的水平。

　　又是一年一度的運(yùn)動會來了，我拿著跳繩，準(zhǔn)備大展身手。一陣哨聲響起，我緊握跳繩，快速擺動繩子，腳也似乎受到了跳繩的呼喚，一次又一次地超過繩子，清晰可見的繩子立刻化為無數(shù)道殘影，讓人眼花繚亂，贊不絕口。我咬緊牙關(guān)，繃緊臉，伴隨樹葉的演奏聲，同學(xué)們的加油、喝彩聲，我完美地結(jié)束了比賽。這一刻，全世界的人仿佛都沸騰了，萬物也活躍起來，歡迎我凱旋歸來。所有的跳繩選手都被為之震驚，看了比賽成績后更是自嘆不如，我毫無疑問奪得了第一并打破紀(jì)錄，我拿著那張獎狀，那是我揮灑的無數(shù)汗水換來的.，更是我努力堅(jiān)持換來的。

　　我的跳繩技高一籌，并不是先天如此，而是因?yàn)槲业呐�力才換來這榮耀的一面。

我的拿手好戲——跳繩6

　　說起這拿手好戲是怎么煉成的，這源于三年級時，我生了一場大病，爸媽決定讓我運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力。

　　打球需要場地，游泳僅限夏天……一番猶豫后，我決定練跳繩。

　　我在上一年級前就學(xué)會了跳繩，但總是手腳不協(xié)調(diào)，幾乎是跳幾下，絆一跤，一分鐘只能跳幾十個，跳的個數(shù)少還吃力。怎么辦？那就一個字——練！先是練“持續(xù)性”，爭取少間斷，不間斷；再是練速度，一分鐘計(jì)時。我努力在日復(fù)一日的練習(xí)中找到屬于自己的節(jié)奏。一年過去了，功夫不有心人，當(dāng)我練到一分鐘能跳的180多個的時候，我是何等的欣喜�。�

　　爸媽提高了對我的要求，一天我得跳一千下。夏夜，我滿頭大汗；冬夜，握繩子的手被凍得通紅僵硬。就這樣，每天一千個，我堅(jiān)持了下來，沒有間斷。

　　跳繩雖然辛苦，但從中我也收獲了許多。它確實(shí)使我擁有了更健康的身體，我在這幾年里都很少生病。它還給我?guī)�來了榮譽(yù)。

　　那是一次達(dá)標(biāo)運(yùn)動會，一分鐘跳繩測試的時候，同學(xué)們都很是緊張，我內(nèi)心卻十分平靜。哨聲一響，我微微轉(zhuǎn)動手腕，繩子飛快掠過我的頭頂，劃過一條條優(yōu)美的圓弧，而我在繩影之中，腳尖微踮，身姿輕盈，耳邊清脆的嗒嗒聲不曾中斷。

　　210，211，212……我在心里默數(shù)著，“時間到！”我瞬間停住腳步。我跳了214個，這大概是我經(jīng)歷過最從容的一次測試了。朋友們都用驚訝或贊嘆的眼神看著我，我釋懷地笑了。笑著笑著眼眶卻模糊了。記憶深處的`一幅幅畫面浮現(xiàn)在我眼前：笨拙的甩著繩子的稚氣身影，感冒時還在堅(jiān)持練習(xí)的堅(jiān)定身影，她有時在炎炎的酷暑，有時在瑟縮的寒冬……

　　時間一轉(zhuǎn)眼就過去了三年，跳繩，好像成了我一種與生俱來的本領(lǐng)，現(xiàn)在，即使幾日不跳，重新拿起繩子依然身手不凡。

　　是過去一次次的努力與堅(jiān)持，成就了我的拿手好戲。

我的拿手好戲——跳繩7

　　“168、169、170！”只聽哨聲一響，所有人都停了下來，目光定定地看著我。我按捺不住心中的激動：在一分鐘內(nèi)，我跳了170下！破了我以前的紀(jì)錄呢！

　　以前，我還不會跳繩，總是腳跳一下，繩子甩一下，活像一只笨拙的小鳥，只會撲騰翅膀，還不能飛上天空。每次一跳快些，耳邊傳來“啪”的清脆一響，隨即“呼”的一聲，繩子便會打一下我的腳踝，不得不停下來。而且我還只會單腳跳和雙腳跳，覺得十分無聊乏味。于是，我便每天堅(jiān)持跳繩，從慢到快地練習(xí)，速度漸漸快了，甚至連花樣跳繩也會了。

　　這天，天空泛紅，太陽在眾云之間走向西邊。我來到一中操場，揮動繩子起勁地跳。手順暢地?cái)[動，腳輕盈地躍動，體驗(yàn)了從未有過的暢快的感覺，如同想破了繭的蝴蝶，有一日忽然飛出了繭，在陽光下翩翩起舞。表妹見我學(xué)會了花樣跳，說：“你給我示范一下花樣跳？”哎，展示的機(jī)會說來就來，我一口應(yīng)下。

　　我要表演的是兩手交叉的花樣。我握住跳繩的桿，兩手直直向前伸，稍向下斜，兩腳并攏，筆直站在那里。夕陽余輝灑在操場上，地面金燦燦的，如鋪了一層耀眼的金子的地毯。云更紅了，天空從橙到了緋紅，斜陽金黃，三種顏色，交織在一起，如一幅畫卷。我十分激動，可以炫耀一下了！

　　我左右兩手劃向兩邊，掠過兩旁，迅速向后甩了起來，兩腳離開地面，如一只輕盈的燕子。繩子從上到下掠過眼前，輕巧地從我腳下飛了過去，整個動作行云流水。第二跳，要兩手向下交叉讓繩子過去，我雙手緊握桿向下交叉一躍而過，接著又跳了下去。回頭看看表妹，只見她眼睛睜得大大的，眉毛揚(yáng)開，嘴緊緊抿著，入神地看，似乎一個細(xì)節(jié)也不放過似的。

　　我得意極了，心中如同綻開了花。夕陽輕柔地灑著金黃的光，渲染著原本明朗的天，紅彤彤的'一片。我仿佛是一只鷹，遨游在碧藍(lán)的天空中，飛向太陽落去的地方。我閉上眼，享受這種快樂，這樣好的滋味。突然，手抖了一下，繩子打了我一下，“啪”“哎喲！”我腳扭了一下，整個人結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地摔在地上。剛才那得意的勁兒頓時煙消云散，現(xiàn)在只有尷尬的心情。

　　跳繩，就是我的拿手好戲，不過，太過驕傲也是會砸場啦！

我的拿手好戲——跳繩8

　　安靜的小區(qū)里，傳來一陣陣跳繩的“拍啪”聲，這是我的拿手好戲——跳繩。

　　早上剛吃完早飯，我就迫不及待地想要跳繩，我開始跳了，我雙地不停的甩，雙腳隨著跳繩的節(jié)奏一跳一跳的，活像是一只在空中翩翩飛舞的蝴蝶，我現(xiàn)在要跳挽花，我的雙手往里交插，一會兒又向外撇，我的雙腳也一蹦一跳，像是一只在跳芭蕾的小精靈。

　　一次，我們學(xué)校召開“三跳運(yùn)動會”我報(bào)了單搖和挽花兩個項(xiàng)目。每天我一下課，都會和同學(xué)去練習(xí)跳繩。過了幾天，我們一直期待的三跳運(yùn)動會終于開始了，隨著運(yùn)動員的上場，我的心里忐正不安，不知道自己能不能獲獎。

　　隨著時間的流逝，我該上場了，隨著老師的一聲“開始”，我跳了起來，我把繩甩的飛快，只能聽見繩子落地“啪啪”的'聲音，場外的同學(xué)們都在數(shù)：1個、2個3個……一分鐘到了，我以一分鐘一百七十個的高分獲得了單搖第一的好成績。

　　到了挽花了，這可是我最擅長的項(xiàng)目呀！老師剛大喊“開始”，我飛快地跳了起來，路過的老師要回頭看，一分鐘結(jié)來了，我又以一分鐘13個的成績獲得了冠軍。

　　我可是本次跳繩的冠軍，當(dāng)我領(lǐng)到金閃閃的金牌時，我心理樂開了花。

　　功夫不有心人，我的努力終于有了回報(bào)，這就是我拿手的好戲——跳繩。

我的拿手好戲——跳繩9

　　中國上下五千年，棟梁無數(shù)，各個都有自己的拿手好戲。好戲五花八門，比如畫畫、跳舞、唱歌……而我也不例外，同樣有著自己獨(dú)一無二的拿手好戲。

　　“啪啪啪——啪啪啪——”一陣如雷貫耳，震天動地的掌聲過后，我一手拿著細(xì)長的跳繩，一手向歡呼的觀眾們揮手，接著面帶微笑地走出了比賽場地。哈哈，你們猜一猜，我的拿手好戲是什么？沒錯，就是跳繩。那我又是怎么做到“一繩在手，佳績無數(shù)”，讓它成為我的拿手好戲的呢？

　　在那個嚴(yán)熱的夏天，我經(jīng)歷了我一生中最堅(jiān)苦的歲月。

　　運(yùn)動會前一個月，我信心滿滿地報(bào)名參加了跳繩比賽，可事后我卻發(fā)現(xiàn)其他選手實(shí)力強(qiáng)勁，當(dāng)時我便下定決心要將所有空閑時間用來練習(xí)。此后，我每天六點(diǎn)起床跳繩，練到七點(diǎn)去上學(xué)。剛開始練習(xí)的我，有好幾次手都疼得寫不動字了。但是隨著時間的推移，我漸漸適應(yīng)了這種節(jié)奏，變得越來越得心應(yīng)手。果然功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過一個月的苦練，我已經(jīng)可以雙搖跳一百一十個了。運(yùn)動會當(dāng)天，我躍躍欲試地來到比賽現(xiàn)場準(zhǔn)備一展身手，隨著裁判的哨子吹響，比賽正式拉開了帷幕。此時的我使出了九牛二虎之力，全心全意地跳著繩。時間一分一秒地過去，其他選手的.速度明顯放緩，而我卻絲毫也不松懈，跳繩個數(shù)逐步增多，觀眾們的目光也都隨之轉(zhuǎn)移到了我身上，“200，201，202，203，204，205，206……”數(shù)繩人員在一旁不停計(jì)數(shù)，盡管我的雙手已經(jīng)十分酸痛，但這一個個數(shù)字卻給了我莫大的鼓勵，我更加賣力起來，心想著一定要奪得冠軍！這時，觀眾們似乎也看穿了我的心思，一起大聲計(jì)數(shù)為我鼓勁：“220，221，222，223，224，225，咻！”隨著哨聲響起，比賽結(jié)束，我如愿以償?shù)貖Z得冠軍，在場所有人都發(fā)出了雷鳴般的掌聲。

　　這便是我的拿手好戲，它不僅鍛煉了我的體魄，更教會了我：有志者，事竟成，只要心中有夢，就會有前進(jìn)的動力。

我的拿手好戲——跳繩10

　　“哇，你跳得好棒啊，能教一下我嗎？”是的，那個跳繩跳得棒而被夸獎的女生就是我�；叵肫鹉鞘且粋�天氣晴朗的夏天……

　　我不斷地在家里練啊練，因?yàn)槲蚁露�決心要學(xué)會跳繩，所以不斷的堅(jiān)持。一跳，兩跳，都還是超不過三跳，因此我越跳越急躁，心想：哎呀，怎么又跳不過三跳啊，嗯，我說過的，不能夠放棄。于是我自己慢慢沉下心來，穩(wěn)定好情緒。一跳、兩跳、三跳，哇……我終于跳過了三跳，慢慢的，我?guī)е�喜悅的心情，一直跳著，真好玩。接著，我�(guī)е�驕傲的心情去找我的朋友玩，好讓他們看看我跳繩的“威風(fēng)”。我?guī)е�威風(fēng)凜凜的氣勢走到他們面前，心里不斷想起一句話：你一定可以的，加油。

　　可是，我在跳繩的過程中，心里一直惴惴不安。于是我在心里默念：一個、兩個、三個，數(shù)量一直不斷地往上升，直到跳到了幾百個，伙伴們不約而同地說：“哇，你真的太棒了，你會教教我的吧，我做你的徒弟好不好啊，”我洋溢出開心的笑容，直說：“好，好�！睕]想到，我的'徒兒們回到學(xué)校，一直在班級里夸獎我的跳繩能力，大家伙們都叫我露一手，我說：“可以，沒問題，我這就給你們露一手”。

　　我雙手拿起繩子，腳步做好了準(zhǔn)備，可是我的心里好像很急躁，腳步一下子沒同步，便弄巧成拙了，同學(xué)們都在哈哈大笑。這，太尷尬了。

　　我的拿手好戲教會了我許多東西，遇到挫折，就要堅(jiān)持下去。即便成功了也不能夠太急躁，驕傲是件很不好的事。無論做什么事都要沉下心來，許多事情不一定能成功，但能讓你成功的過程必然是成功的。

我的拿手好戲——跳繩11

　　我的課余生活絢麗多彩，有跳繩、打羽毛球、畫畫、爬山等等，但我最喜歡跳繩。

　　在我還沒上學(xué)的時候，爸爸就經(jīng)常帶我下樓跳繩。上學(xué)以后，我經(jīng)過爸爸的指導(dǎo)，再加上自己刻苦練習(xí)，進(jìn)步了很多，已經(jīng)能一分鐘跳一百下了。爸爸看我取得了進(jìn)步，于是給我提出了新的挑戰(zhàn)。有一天，爸爸讓我練花樣跳繩，由于一開始掌握不了要領(lǐng)跳不好，所以就有點(diǎn)灰心。爸爸一下看穿了我的心思，又鼓勵我說：“別灰心，慢慢來。”爸爸的鼓勵給了我力量，于是我下定決心每天都堅(jiān)持練習(xí)。過了兩個月，我就會花樣跳繩了。雖然我現(xiàn)在已經(jīng)跳地很好了，但我從未放松過，直到現(xiàn)在我還在練習(xí)跳繩。

　　今天是跳繩比賽的日子，在上學(xué)的路上，我緊張到了極點(diǎn)，總是害怕自己跳不好怎么辦。在這樣的心情中，媽媽把我送到了學(xué)校。

　　剛到教室，就聽到老師讓我們這些選手要去比賽了。我顧不上休息，拿上跳繩，跑向操場。

　　到了操場，我立刻奔到了比賽地點(diǎn)，老師告訴我們，我第二次跳，于是，我就在一旁當(dāng)起了啦啦隊(duì)，給別人加油。

　　終于輪到我了。體育老師一吹哨，只聽“嘀”的一聲響，我趕忙跳了起來，“一、二、三、四、五……”哎呀，真是的，沒跳過。只好重新跳了，我想，完了，這回跳不多了。想著，我不由自主地加快了速度。

　　“一百三十一、一百三十二、一百三十三、一百三十四……一百三十八”跳到這里的'時候，體育老師又吹響了哨子。在后面計(jì)數(shù)的老師說：“恭喜你，跳了一百三十八個，只不過，跳壞了的地方有點(diǎn)多�！蔽野蛋迪露�決心：下次比賽，我一定要少壞，多跳，打破我現(xiàn)在的記錄。

　　這次比賽就這么結(jié)束了，我多么盼望下一次比賽呀！

我的拿手好戲——跳繩12

　　每一個人都有自己的拿手好戲，有的是變魔術(shù)，有的是耍棍子，還有的是挑西瓜而我的拿手好戲是跳繩，這也是我的看家本領(lǐng)。

　　有一天晚上，我看體育比賽中國家跳繩隊(duì)的'隊(duì)員，他們跳起繩來，速度可謂是風(fēng)馳電掣，真是瀟灑極了，我羨慕的要死，心想，我練一練，速度會有多快呢？說干就干，第二天，我就買了一根跳繩練了起來，經(jīng)過半年的苦練，我已經(jīng)可以說是全班甚至是全校跳繩第一人了，不信？那咱們就騎驢看唱本走著瞧。

　　今年學(xué)校組織了一個“繩王爭霸賽”，不用說，我立即報(bào)了名，賽前的一段時間里，每天早晚都會抽半個小時練習(xí)，而且不斷琢磨，用哪種方式跳可以使速度不斷加快。比賽那天，我信心十足地上了賽場。可在比賽即將輪到我時，那種躍躍欲試的心情消失得無影無蹤，內(nèi)心卻像有一只小鹿一樣快要蹦了出來，不自覺地握緊了手中的跳繩，手心慢慢地浸出了汗珠。我深吸一口氣，再慢慢吐出來，反復(fù)幾次，終于回復(fù)了平靜。

　　“嘟”隨著一聲哨響，我們都開始用力掄起手中的跳繩。為了更快一些，我采用了換腳的方式來跳，就是跳一下?lián)Q一個腳，兩腳交替，這樣既省力又可以使速度更快。我看到繩子從眼前急速飛過，“刷刷刷”的節(jié)奏在耳邊越來越快。不禁心里一陣竊喜，“勝利在望！”

　　哎，樂極生悲，一不留神，腳被繩子絆住了，停了下來，我心里“咯噔”一下，完了，怕是連個季軍也得不到了。不行，不到最后一刻絕不放棄！我馬上調(diào)整了過來，繼續(xù)跳起來，還好，水平發(fā)揮得不錯！

　　跳完后，我想，今天有點(diǎn)失誤，繼續(xù)練習(xí)，明年再參加一次！多練練，我的這項(xiàng)本領(lǐng)還會更高的！

　　比賽結(jié)束，公布結(jié)果的時刻到了！裁判喊到：“張鑫瀚，216次，第一名”我頓時愣住了，過了好久才緩過神來。

　　同學(xué)們也都跑過來：“原來你還有這本事呀！”“哎呀，你剛才跳繩的樣子真是太帥了！”“這才幾天，你進(jìn)步可夠快的，真是功夫不負(fù)有心人呀！”聽著同學(xué)們的贊嘆，我默默告訴自己：有了目標(biāo)就要用心朝著它不斷努力，遇到麻煩時，一定要迅速調(diào)整自己的心情，才可以發(fā)揮出水平。

　　跳繩，就是我的拿手好戲，你的跳繩水平怎么樣？想挑戰(zhàn)我嗎？那就來吧！

我的拿手好戲——跳繩13

　　我們的課余生活是豐富多彩的，像個美麗的童話世界。我喜歡彈琴、畫畫、唱歌、跳舞和跳繩，它們像五彩的花朵，裝飾著我的生活，給我?guī)�來了許多歡樂。我最喜歡跳繩，因?yàn)樗�不但可以鍛煉我的身體，而且可以磨煉我的.意志。

　　記得一年級下學(xué)期的時候，我還不會跳繩。每次看到同學(xué)們跳繩時，我心里真是好羨慕哇，我真恨不得趕緊學(xué)會跳繩，跟小伙伴們一起快快樂樂地玩。有一天，我在校園里又看見同學(xué)們在操場上跳繩。當(dāng)時，我真想沖出去，和他們一起跳。可惜——我不會呀，只能眼睜睜地看著同學(xué)們一下又一下地跳走了。

　　于是，我下定決心一定要用最短的時間學(xué)會跳繩。當(dāng)天晚上，我寫完作業(yè)吃完飯，拿起跳繩就跳了起來。剛試了一下，哎喲！繩子無情地絆了我一下，我一屁股就摔在了地上，我馬上站起來，又試了一下，結(jié)果還是跳不好。不過我沒有泄氣，一遍又一遍地練習(xí)著，累得我氣喘吁吁、大汗淋漓。雖然我還是沒有學(xué)會，但終于能跳上一兩下了。

　　接下來的幾天，每天晚上放學(xué)后，我都堅(jiān)持練習(xí)跳繩。練到第四天的時候，終于一下能跳上十多個了。我激動得歡呼起來，心里別提有多高興了。全家人也都為我取得的小小成功鼓起掌來。

　　通過這次學(xué)跳繩的經(jīng)歷，我深深地明白了一個道理。無論做什么事都不能急于求成，要有信心和耐力，才能成功。

我的拿手好戲——跳繩14

　　跳繩，這是我的拿手好戲。

　　幼兒園快畢業(yè)的時候，我開始接觸跳繩。但要說真正掌握跳繩，還要從三年級說起。當(dāng)時，我們班換了一個新班主任。這個班主任很奇怪，作業(yè)不多，卻讓我們每天跳繩。我們就這樣一直跳到了六年級。一千多天，跳繩逐漸成了我的，也是我們?nèi)�班的拿手好戲�?/p>

　　在這三年里，我們班的跳繩越來越出名，成為學(xué)校的“動感中隊(duì)”。在一些重要的場合，學(xué)校也會讓我們做跳繩展示。我印象最深的，要數(shù)四年級那次。

　　那天早上，吳老師一進(jìn)教室就跟我們宣布學(xué)校讓我們班進(jìn)行跳繩展示的消息。原本安靜的教師霎時亂做一鍋粥。有人激動萬分想立馬就去，也有擔(dān)心沒有排練過去會搞砸……

　　吳老師清了清嗓子，說：“下午呢，我把隊(duì)伍安排好，趙李、田佳怡幾個在前面領(lǐng)跳，結(jié)束的時候敬隊(duì)禮就行了，好嗎？”

　　“萬一有人跳不好呢？”有人插了一嘴。

　　“跳了幾百天了還怕這個？”有人反駁了一句。

　　“對��！”

　　“說的沒錯！”班上頓時響起了一陣贊許與附和聲。

　　一轉(zhuǎn)眼就到了下午。我們早早排好隊(duì)伍，等待著客人們到來。不一會客人就來了。

　　“好，全體立正！”吳老師整了整隊(duì)伍。我們也將身板挺得直直的，嚴(yán)陣以待。

　　“雙腳平跳30秒，開始！”吳老師一聲令下，我們的`跳繩便飛快地甩了起來。一時間只聽到跳繩的“嗒嗒”聲。過了一會兒，耳邊傳來圍觀同學(xué)的贊嘆聲。我們跳動的那一片場地已經(jīng)變成了橙色的海洋（我們的跳繩是橙色的）。而在我眼前，繩子的影子都快看不見了。

　　30秒很快過去。第二個項(xiàng)目緊接著開始——雙飛。雙飛就是跳動一下繩子甩動兩次，難度也翻了一番，可對于我們來說也只是小菜一碟。雙腿一發(fā)力，手腕抖動兩下，一個雙飛就這么簡單。如此循環(huán)往復(fù)，就成了一場絕妙的視覺盛宴。原本還算鎮(zhèn)定的客人們也忍不住了，全都開始鼓掌，有的還拿出手機(jī)相機(jī)拍攝。我的余光還瞄到有人在吳老師身邊竊竊私語，估計(jì)是在說：“你班的學(xué)生真是厲害！”

　　集體展示結(jié)束后，還有同學(xué)展示了獨(dú)門絕技：有單腳速跳、雙人雙飛、反向平跳、蒙眼雙飛……看得大家都神采飛揚(yáng)，仿佛自己也在跳動。

　　這就是我的，也是我們班的拿手好戲——跳繩。

我的拿手好戲——跳繩15

　　人人都有自己的拿手好戲，比如，優(yōu)美的舞蹈，能說會唱的才藝……我也不例外，我的拿手好戲就是跳繩挽花。

　　三年級時，一次偶然的機(jī)會，看到別的班同學(xué)跳繩時兩手交叉把繩搖得飛快，當(dāng)時我非常納悶，他們怎么能把繩搖得這么快，而且還是兩手交叉著搖呢?雖然我很不解，但出于好奇，我還是跟著學(xué)跳了起來，后來才知道這個項(xiàng)目叫跳繩挽花。

　　跳繩時，兩只腳要挨在一起，慢慢地跳，千萬不能急，心急吃不了熱豆腐，必須要穩(wěn)中求勝。最初，我跳五下才能挽一次花，我生怕繩抽到腳上，剛練時因?yàn)樘貏e生疏，有一次繩還抽到了我的`眼睛，把我的眼睛都抽腫了。有時候我想要放棄，但還是一點(diǎn)一點(diǎn)地堅(jiān)持了下來，經(jīng)過每天課間一點(diǎn)一點(diǎn)地練習(xí)，到了六年級，我終于很熟練地掌握了挽花的技巧，成了我們班挽花高手。

　　一次作文課上，王老師說：“這次作文題目是寫我的‘拿手好戲’，請同學(xué)們來時帶上自己的拿手絕活。”這可把我給高興壞了，我又可以展示我苦練幾年的成果了。那天，坐在教室的我靜靜地等待老師召喚。沒想到老師第一個叫的人就是我，我覺得老師是不是會讀心術(shù)。可我壓根就不怕，誰要我的挽花技術(shù)這么好呢!我穩(wěn)如泰山，給自己加油打氣，區(qū)區(qū)一個比賽都沒把我嚇倒，這又怎么可能把我嚇倒呢!我邁著自信的步伐走上展示的舞臺，雙腳并攏，手握繩子，一切就緒，等待老師的指令。隨著老師一聲令下，我快速地?fù)u起了繩，我交叉雙臂把繩搖得飛快，我聽到每一次落腳的聲音，沒有了往日的疲勞感，只有成就感。

　　隨即，王老師一聲停，我的才藝展示到此結(jié)束。王老師率先鼓掌，隨后，教室里也響起了一片雷鳴般的掌聲，同學(xué)們的眼神中有羨慕，也有一絲驚訝。

　　這就是我的拿手好戲，一份熱愛，一份堅(jiān)持，總會練出一樣能拿得出手的本領(lǐng)。

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