學會拒絕作文（精選26篇）
在日常學習、工作和生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編整理的學會拒絕作文（精選26篇），僅供參考，大家一起來看看吧。
學會拒絕作文 1
行走于世間，接納或拒絕，愛或不愛，放棄或執著……
每個人都應有接納與寬容之心，但也要學會拒絕。
我拒絕永遠明媚的日子。因為那是虛幻的夢境，痛苦可以讓我成長，讓我堅強。生活中的陰雨和風雪使我能清醒地在春夢中看清腳下的路。
我拒絕折下那朵盛開的小花，那是在毀滅美的生命。一枝脆弱的纖細花莖，經過多少掙扎與痛苦才盛開出美麗，怎忍心為個人的私欲而去毀滅別人的幸福？
我拒絕用青春去賭明天。那彌足珍貴的季節，怎能經得起一擲千金？千金可以收回，但無論是一小時、一分鐘……失去了便無處可尋了。青春屬于自己，把握它，運用它，珍惜它，才能收獲金秋的碩果。
我拒絕生活中的痛苦，雖然我無力去阻擋要降臨的事情。曾聽過一個故事：有人去找禪師求得解脫痛苦的方法，禪師讓他自己悟。
第一天，禪師問他悟到了什么？他不知。禪師便舉起戒尺打了他一下。第二天，禪師又問，他仍不知。禪師舉起戒尺又打了他一下。第三天，他仍然沒有收獲，當禪師舉手要打時，他卻擋住了。于是禪師笑道：“你終于悟出了道理——拒絕痛苦�！�
我拒絕為滿足虛榮、得到金錢與地位而不惜以青春、美麗甚至感情為祭品。人生中充滿誘惑，也同樣遍布歧途與陷阱，女人的美麗是自然的恩賜，是真、善、美的化身，宛如一塊無瑕的美玉，決不能被世俗所污染，女人要靠自己的能力與才智取得應有的'地位與尊重。
我拒絕傾聽羅密歐與朱麗葉的故事。雖然他們的愛情壯烈，但終究是悲劇的結局。我只求現實中的愛有一點浪漫，有幾許微風，有短暫的雷雨也無妨，始終是平淡而幸福的喜劇。
我拒絕向歲月祈求，流著淚埋怨時光的無情。雖然，青春已無聲地在日歷中一頁頁翻飛不見了，生活已把經歷寫在我的眼角，染白長長的青絲，但我相信女人的青春在于她的心境。美麗易逝，魅力永存。
拒絕膚淺，接納深沉。拒絕憎惡，接納寬容。拒絕虛偽，接納真誠。拒絕假、惡、丑，而接納真、美、善……生活中，一條充滿誘惑的大路在腳下伸延著，只有學會拒絕才不會步入歧途。
學會拒絕作文 2
學會拒絕，是為了更好地獲得。人們要學會拒絕一些令人不可抗拒的，具有誘惑力的事物：比如金錢，地位等。雖然拒絕了這些美好的事物，但是反而會使你更好地獲得，并且擁有富裕而快樂的精神財富。
一本書中有提起過一幅著名的攝影照片，拍攝的地點是南蘇丹。一個非洲東北部的貧瘠國度，沙漠高溫，饑荒，貧窮，叛亂，戰爭，那里的人們過著痛苦的生活。照片走紅的是有一個瘦骨如柴的小女孩蜷縮在地上，遠處一只禿鷲正隨時準備撲上來將小女孩摔得粉碎。當時，作者一直發愁自己找不到好的`題材攝影，他希望自己能拍一副好的作品，讓自己成功。當他遇到了這幅情景時，他便潛伏在幾塊巨石下，拍下了那副作品。拍下來之后，他真的成名了，成功了，因為這幅作品獲得了普利策獎。但之后卻迎來了種種諷刺與質問。就在他按下快門的一剎那，禿鷲騰空而起，結束了小女孩的生命。有人指責他為什么不去救那個小女孩，趕走禿鷲？他無法回答，如果救了那個小女孩，他便拍不了作品，得不到榮譽。最終，他在身邊的人甚至網上的人的冷嘲熱諷下選擇了結束自己的生命。他自殺了，因為自己太過于在乎榮譽，他沒有拒絕自己渴望成名，成功的想法。成功之后，他卻沒有更好地獲得精神上的快樂，之后便絕望地自己結束了自己的一生。
在中國，有許多的大人物在為國家做事的同時，為了滿足自己的私欲從而為自己留下了不該有的錢財，這就是貪污吧。為了自己物質上的享受，從而放棄了精神上的財富。最后郁郁寡歡，患上了抑郁癥，選擇了自殺。他們沒有拒絕金錢對自己的誘惑，從而一步步走上了深淵。
我國有一名科學家袁隆平爺爺，他曾辛苦地培育出了雜交水稻，解決了中國人民的糧食不夠的問題。聽說那個時候就有外國人花重金請袁隆平把培育雜交水稻的培育方法教給他們，但是袁隆平拒絕了錢的誘惑，維護了國家的利益，他的精神財富就是非常富裕的。
我們要學會拒絕，拒絕才能使人更好地獲得。
學會拒絕作文 3
你與江最近的距離，你的品格叫拒絕。
你與湖最近的距離，你的情操叫拒絕。
你與海最近的距離，你的骨氣叫拒絕。
朝飲木蘭之墜露
此時，國已破，狼煙四起。你獨立江邊，回首往事。那日，你不聽奸佞之言，不肯與們一起賣國求榮，毅然上書，全然不顧自身安危，只為對楚國的一片赤誠。但你如何也不會想到奸臣橫行，楚王已經被蒙蔽。于是，你被貶謫他鄉。往事歷歷在目，大好河山卻已面目全非，你仰天長嘆，悲憤地投身汨羅江……
屈原啊，若有來世，你還是會拒絕舍國保己的誘惑吧！你的事跡，讓我學會拒絕。
舉杯邀明月
此時的你，已然泛舟湖上，你側臥舟中，手中舉著酒杯，向月兒示意，高呼：“舉杯邀明月，對影成三人。”回首當初，你意氣風發，豪氣沖天，揮豪一作竟讓貴妃捧墨，力士脫靴�；蛟S你曾經認唐玄宗真心愛才，但現實痛擊了你的幻想。你毅然放棄了人人心中的高官厚祿，你拒絕了加官進爵的誘惑，轉而投身山水和自己所熱愛的詩作，終成一代“詩仙”。
李白�。∪粲衼砩�，你會為自己的決定懊悔嗎？我想你不會，是你的“學會拒絕”，才成就了一代詩仙！
人生自古誰無死
此時，你坐在金人的船上，即使闊別自己所熱愛的祖國。面對滔滔海波，你不禁憶起往事。那時的你浴血奮戰，心中只有一個目標，將金人趕出宋國，可無奈皇帝昏庸，聽信讒言，導致你戰敗被俘。被俘后，金人企圖用金銀財寶，封官加爵來誘惑你，甚至不惜以你家人的性命相威脅。而你統統拒絕，絲毫不為之所動。此時身處金營，你不禁道出：“人生自古誰無死，留取丹心照汗青。”的'千古名句。
文天祥！是因為你的氣魄打動了我嗎？不是你的“拒絕”精神，而你的這種精神也將青史留名，為后人所傳。
歷史的長河中，英雄豪杰不計其數，他們身上的優秀品格亦在熠熠生輝，我從他們身上學到很多，其中，最重要的是——學會拒絕。拒絕誘惑，拒絕浮華，拒絕假、惡、丑！
學會拒絕作文 4
不拒絕太陽的熱烈，又如何享受花兒的溫馨；不拒絕對物欲的刻意追求，又如何體會寧靜而致遠的境界；不拒絕父母溫暖的懷抱，又如何接受人生的磨練。
拒絕，人生中的一個簡單詞匯，可是又有多少人，真正做到到拒絕呢？在如今這個物欲橫流的世界，只有學會拒絕才會有自己獨特個性的天空和美麗的精神花園，學會拒絕，人生才不會留下遺憾。
記得，我曾有個伙伴，他一直對自己爸媽的話，言聽計從，從來沒有反對過一次他爸媽的話；相反的，我倒是時常被我爸媽教訓。因為，我認為，爸媽的話有時也是錯的，不應該全聽照做，反而應該自己學會拒絕，獨立思考。
直到一件事情，讓我更加堅信著，“學會拒絕，獨立思考”才是正確的.。
那天，某學校的人來我們學校提前招生，想把我們提前先錄取了，叫我們星期六去他們學校，提前報名。我們如期的去了那學校，學校里面的招生老師一個勁的宣傳他們學校多好多好，先報了名多好多好等等，他們的家長也去了，當然，我那伙伴的家長便在其中。剛剛聽完那老師的宣傳，我伙伴的爸媽就決定讓他讀這里，一點商量的余地都沒有給我的伙伴。不知道其他的家長是不是聽見這條件心動了，紛紛的去給自己的孩子報了名。
而我，天生一個反叛的孩子，并沒有那么容易心動，反而思索萬千，終于下了一個決定，那便是拒絕這次提前報名的計劃，我要靠我自己的實力，考上比這學校更好的一所學校，當時，他們紛紛的嘲諷著我，我的伙伴也勸著我�？晌揖褪且粋�下了決定便很難改變的人，最終我伙伴無功而返。
直到拿到中考成績和了解那所學校之后，我對我的決定并沒有后悔，如愿的考上了一所更好的學校；反而我伙伴卻傷心的要命，因為那所學校的高中，并不怎么樣。
學會拒絕，人生才不會有著遺憾，學會拒絕，人才會變得更加成熟，懂得拒絕的人，內心早已是一片美麗的花海，才會有著自己獨特的個性。所以，學會拒絕，懂得拒絕吧，你才能得到更多。
學會拒絕作文 5
生活中，我們或是因為巨大的誘惑，或是因為虛偽的禮貌，或是因為情感的束縛……常常無法將"不"字說出口。但著名作家畢淑敏曾說過："拒絕是一種權利，就像生存是一種權利。"所以，我們要明白：拒絕并不壞。
拒絕不壞，遠離生活中的誘惑。"烽火戲諸侯"的故事，相信大家都耳熟能詳。在褒姒傾城一笑的絕美容顏的誘惑下，周幽王點燃了烽火，戲弄了諸侯，將國家安危拋之腦后。在生活中，我們也常身處與周幽王相似的處境，面對金錢，美人，名譽，等誘惑，難以將心中的拒絕說出口，將堅守的信義拋之不顧�；蛟S面對誘惑，我們說出口的拒絕，不僅不會引起他人的嫉恨，而且還能減輕自己心中的負擔，維護自己的原則。
拒絕不壞，遠離不合理的請求。小美是一家公司的普通職工，在公司辛苦工作六年，卻沒有升職。為什么呢？因為她是一名典型的"老好人"，不好意思拒絕他人不合理的`請求，為了虛偽的禮貌，只好照單全收。常常為了幫助他人而耽誤自己的工作，即使大家對她的評價極高，可高層卻不欣賞她。小美心里苦不堪言。其實生活中像小美這樣的老好人數不勝數，方便了他人，卻害苦了自己。或許拒絕他人不合理的請求，不僅不會成為他人眼中的惡人，而且還會讓自己更優秀，讓工作更上一層樓。
拒絕不壞，遠離父母的溺愛。《變形計》的一期城市主人公劉思琦是一位不折不扣的"巨嬰"。因為父母眼中的"女孩子要富養"，"多花錢以后就不會被有錢人拐跑"的封建思想。劉思琪從小在父母及家人的溺愛下長大，16歲了還要大姨給她喂飯，媽媽給她穿襪子，自己卻只會捧著手機玩。心情不好時就會對弟弟拳打腳踢。難道16歲的她不渴望獨立，不渴望擺脫父母所謂"對她好"的束縛嗎？我想不是的�？墒穷櫦案改傅母惺埽捎谇楦械氖`，她無法將拒絕說出口�；蛟S，她對父母溺愛的拒絕，能減輕兩輩人的負擔。
拒絕不壞，拒絕讓你更堅定；拒絕不壞，拒絕讓你更輕松，更優秀；拒絕不壞，拒絕讓你更獨立。當我們學會了拒絕，我們就真正開始長大。
學會拒絕作文 6
拒絕并沒有錯。
軒眼間，到了九年級，以前的那種輕松感，早已消失，因為今年的我即將面臨中考。中考，是人生的第一次轉折，考上一所好高中，不僅是我的目標，也是父母對我的期望，然而，初三的生活并沒有我想象中的那么容易。跑步、足球，以及文化課哪一項都不能落后。尤其是占據門七十分的體育，這是一項只要肯拼，肯流汗，就一定能拿高分的科目。于是我暗下決心：在中考中，體育一定要考滿分。然而理想很豐滿，現實卻很殘酷。
第一次的體育考試，我本以為最輕松的1千米跑應該能拿滿分的，可是，結果并非我所想的那樣。剛開始，大家都打卯足了勁兒往前沖，可是不到一圈兒，我就堅持不住了。這時，有位同學跑到我身邊說，“哎，適可而止，跑那么快干嘛？不如我們走著吧”。我那疲憊的雙腿和暈眩的頭腦已不受控制。我剛準備接受……
忽然，一聲急促的呼吸聲在我耳邊回蕩，原來是我們班的第一名，眼看他都要跑第二圈了，我第一圈還未跑完，我心想：完了，這次一定不能考滿分了。然而，聽到同學們的一聲聲加油，我振作起來，我果斷拒絕那位同學的邀請。想想自己的目標以及發過的誓言，我告訴自己，你一定能行，你一定能跑滿分。
我加大了擺臂，抬起了腿，起老師曾教的三步一呼吸。不一會兒就追上了好幾位同學，可是那身體的極度疲痛，讓我實在難以經持下去，剛才的`那位同學又跑到我身邊與我說起相似的話，我那堅定的心差點又動搖了。但想想自己立下的體育滿分的目標，我大聲地拍絕了那位同學，并在最后一圈的沖刺中拿到了滿分。那次，我學會了拒絕。
有時，拒絕的話可能會很難說出口，但你要相信，拒絕并不是愚昧和笨拙，有時拒絕也許是正確的。但切記不要盲目拒絕別人的友好見議與幫助。
學會拒絕作文 7
從小到大，我經歷的事不少。有些事如過眼云煙，有些事，卻難以忘懷。
有一個星期，輪到我們班值日，因為我是校門口的禮儀員，所以我早早地穿戴整齊來到了學校。走過空無一人的走廊，爬上了一層層的樓梯，我終于來到了空蕩蕩的`教室。教室里窗明幾凈，綠植蔥郁，讓人神清氣爽，氣喘吁吁的我放下書包后坐在座位上看書。
大概過了三四分鐘，一位住家很遠卻到校很早的同學喘著粗氣兒也來到了教室，他一看見我，眼睛一亮，驚喜地說：孫班長，把你的數學作業給我抄一下吧。太難了，我做不出來。說完，這位同學就找出潔白無瑕的作業本和一只筆，坐到我的座位旁，等待著我。此時，我心里非常糾結，別看我臉上風平浪靜，其實內心里早已掀起驚濤駭浪，心中的惡魔和天使一陣唇槍舌劍：
天使義正詞嚴地警告我：你千萬不要把作業給他抄，這樣會害了他。作為學生，學習就應該踏踏實實的，決不能弄虛作假。就算不會，也可以問家長，問老師，問同學，怎么能夠坐享其成呢？考試時，抄誰的去？對，堅決不行！我正準備把不說出口，結果魔鬼的聲音響了起來，滿是譏諷與不屑：你還班長呢？遇到同學有難時，袖手旁觀，見死不救，你還好意思當班長嗎？我們真是白選你當班長了！孫楚珂，這是原則問題，做人不能沒有底線。班長怎么了？不能幫助同學干壞事呀！天使白了魔鬼一眼，正義感十足。嘿嘿嘿，借他作業抄你又不會少損失什么，還能保住你們之間的友誼。何樂而不為呢？死心眼！魔鬼用起了激將法。借！不借！借！不借兩個吵得不可開交，我的頭都大了
我甩甩腦袋，定定神：夠了！你們別吵了！這是我的事，讓我自己決定。我說完后，天使和魔鬼立刻從我的腦海中消失了。
我親切而又誠懇地對他說：對不起，我不能借作業給你抄，這樣會害了你，讓你養成不動腦筋、依賴別人的壞習慣。學習來不得半點虛假，平時抄慣了，考試時還是會出洋相的。最好的辦法就是一遇到難題就想方設法弄懂它。來，我跟你講解。他雖然很失望，但也不是胡攪蠻纏之人，很順從地提起筆，聽我分析起題意來。
有時候拒絕別人很難，但只要你忠于自己的內心，不違背良公序良俗，就應該斬釘截鐵、義無反顧。真正懂道理的人，遲早會明白你的良苦用心。
學會拒絕作文 8
也許是因為我太軟弱，也許是因為我太在乎別人的感受，所以在面對別人的請求時，我總不忍心“不”。即使是無理的要求，我也總會一口答應，事后往往又特別后悔，對此，我充滿了矛盾。我不止一次地下決心要學會拒絕別人，可每次面對那一雙雙乞求的目光，我又退縮了。
終于有一天，我做到了，我拒絕了一個無理請求。雖然它暫時會我帶來了煩惱，但我相信自己做對了。經過半個多小時的奮戰，我終于完成那份試卷。剛松了口氣！麻煩來了�！翱刹豢梢园涯愕脑嚲斫杞o我們看一下？”后桌輕聲地問我。我清楚地知道她借卷子的目的'，也明白自己已成了她們的依靠逃不掉了。我無奈地嘆了口氣，本想拒絕，卻又說不出來，無奈地把試卷遞給她。后面頓時熱鬧起來，對的對，改的改，抄的抄。聽著她們發出的聲音，我心里難受極了，我知道自己在幫她們犯錯誤，幫她們逃避學習。但軟弱的我卻連拒絕的勇氣都沒有。難道我明知這么做不對，還要做嗎？但如果不這么做……唉！隨她去吧！
我低下頭，寫作業，但后面的聲音越來越大，眼前總時不時出現她們現在的笑臉和將來沮喪的哭臉。我無法再置身事外，也無法裝著什么事也沒發生，這都是我的錯。忽然，一種莫名的沖動驅使我轉過身，快速地從那一雙雙手中抽出自己的試卷。她們愣了一下，看著我嚴肅的面孔，似乎也明白了什么，但她們仍然用乞求的目光著著我，希望我再一次心軟，放下試卷。的確，看著她們乞求的目光，我又動搖了，心軟了，感覺自己這樣做太無情�？勺罱K，我還是鼓起勇氣，咬了咬牙說：“你們應該獨立完成作業。”她們都沉默了，我又笑了笑說：“沒關系，其實一點也不難，你們一定能完成，不試一下又怎么會知道呢�！甭犃宋业脑�，她們失望了，但我知道這只是暫時的，有一天，她們都會明白這一切都是為它們好，想到這，我輕松了，心中的包袱終于卸下來了。這種無愧于心的感覺真好！
后來，又有許多人向我提出了無理請求，我都婉言拒絕了。其實這個階段確實很難熬，因為我的拒絕在別人眼中是無情的，所以朋友漸漸疏遠了我，我感覺到有些孤單。但經過這些，我的決心也越來越堅定。
我學會了拒絕，改變了自己的軟弱。我這才感覺到生活有了味道，我想善意的拒絕也應該是美的。
學會拒絕作文 9
“孝弟也者，其為……其為……哎，我想不起來了，你讓我看一下吧�！泵刻煸缟系谋硶蝿粘闪宋覀兊募页１泔垼裉靺s異常不順利。
我坐在自己的位置上，拿著手中的'背誦內容仔細的看著，有些同學還在“互背”，所以教室依然無法平靜�！拔医o你背吧�！彼吡诉^來，我接過頁子，看著她的表情有些緊張，然后一句“子曰”從她口中飄出。第一句是學過的，所以還算流利——可第二句就難了。前半句背完后，后半句就頻頻出錯，我看她有些著急，就說：“別急，慢點。”她就開始一個字一個字的“擠”，她有些為難，兩只手不自在的拉著衣服邊，臉也微微發紅。“其為本與�！蔽艺f：“不對。她想了一會兒，又說：“其為本也。”我撓撓頭說：“不對�！彼遄迷偃�，說：“其為之本與。”我又重復了一遍：“不對，少一個字�！弊詈笏K于想起來了。又接著往下背。背到剩下三條的時候，又卡住了。我看著她著急，也沒有辦法，就說：“你再多讀讀吧�！彼卫蠋煱l出了停的信號，她無奈的拿著頁子回到了座位上。
下課時，她急匆匆的來到我的位置上，好積極�？墒沁�是斷斷續續的，想不起來時就反復重復上一句，就這樣，上課鈴又響了。
之后她又來背，可還是不熟練。她急了，說：“你先給我簽字吧，我再讀讀。”我有些猶豫，心想：這樣不行啊，這不是不負責任嗎；可我和她又是朋友，怎么拒絕她呢？她又說：“好吧，我中午一定回家讀熟，先簽字吧。”我想：雖然我們是朋友，但我也不能這樣“幫”她。冷靜下來，說：“不行，你背的不熟練就不能簽字，再多讀讀吧�！彼裏o奈的搖了搖頭，嘆了口氣，又繼續背了起來。
我再次拿起頁子，心里輕松了許多，我終于有勇氣拒絕別人了，這也是對她的幫助啊。希望她可以理解我。原來拒絕也不難，出于一顆幫助別人的心，即使拒絕了別人，也是給予了別人幫助和力量。我明白了。
學會拒絕作文 10
你相信嗎？拒絕是一種智慧，是一種美麗。
稚嫩的小草拒絕與高大的喬木爭高，卻獲得了獨享大地母親溫暖懷抱的樂趣；寒冬的臘梅拒絕在陽光明媚的春天與百花爭艷，卻獲得了與雪花共舞陪寒風呼嘯的樂趣；世界屋脊的青藏高原拒絕平坦，卻獲得看世間少有的曠達與高遠，擁有了一份獨特的美麗。
小草、梅花、青藏高原，它們共同向我們詮釋了一個道理：拒絕是一種美麗的智慧，拒絕之后就是獲得。
然而，貴為萬物之靈的人類，有時似乎并不懂得這樣。人生來就有種種不同的欲望，只懂得獲得，鮮知道放棄。大家只知道獲得的越多越好，卻不知道拒絕在某種程度上也是一種智慧，拒絕更別有一番樂趣。
倘若我們出生時，上帝都給我們發一個背簍，背簍的容量是有限的，盡管我們有很多欲望，人生之路我們所能裝進去的只能是極少的一部分。這時候，便出現了兩種不同的人。第一種人，他們希望把沿途遇到的能吸引他們的東西都裝進背簍，裝呀裝呀，累得滿頭大汗，還要馱著沉甸甸的背簍，老牛拉車般到終點。第二種人，他清楚自己能力有限，因此，他知道量力而行。沿途他只撿拾屬于自己的東西，不屬于自己的，無論如何炫目，他也會不屑一顧。結果，他的背簍比較輕松，他也有心情欣賞沿途的風景，發現生活的美。當他們到上帝面前時，上帝褒揚了第二種人：你懂得拒絕與獲得，拒絕不屬于你的'，獲得了快樂，你已經明白了生命的意義。
朋友，你難道沒有一些感慨嗎？你愿意做哪一種人呢？
生命的意義在于快樂，為了一些生不帶來死不帶去的莫名其妙的欲望，放棄快樂，值得嗎？
勾踐放棄尊嚴，為夫差牽馬，他贏得了滅吳德千古美談；岳飛拒絕與秦檜妥協，他贏得了后人的敬仰；林則徐拒絕與外國人談判，他成了民族英雄；小八路拒絕向敵人泄露秘密，他獲得了人們的尊敬；中國人拒絕蘇聯的所謂“幫助”，自強不息，勇敢地站了起來。從古到今，無數史實，向我們證明：有拒絕就有收獲。
真正擁有智慧的人，就是懂得拒絕的人。拒絕了不切實際的欲望，卻把握住了整個生命，獲得了生命的整個天空。
記住吧，有一種智慧叫拒絕！
學會拒絕作文 11
五月的雨像一個頑皮的孩子總是在一個不合時宜的時刻醒來，雷聲連連夏季的悶熱將我從睡夢中喚醒，無絲毫睡意便獨自出家門拿了，把小傘在雨中漫步泥土的新鮮與斗大的雨點一同洗禮我的身心，我聽著雨拍打傘那滴答聲逐漸陷入沉思，唉，那你就做志愿者吧，反正你也沒事干同學略帶諷刺的話語是我愣住，我勉強笑了笑答應了他們的這個苦力活，回家的路上，我總覺得是如此的漫長。
長水泥路上的余溫微風帶來的熱氣路邊快汗濕的花，一切都那么煩悶慢。為什么啊，每次運動會都是我當志愿者啊，我的心中升起無限委屈，我從小就是拋鉛球的能手，路上的石頭，喝完的水瓶都能在五十米外精準地拋入垃圾桶。父親也從小讓我舉啞鈴，扛大米，可為什么為什么每次都因為我自己的懦弱，而不能大放異彩，鼻頭一酸累，隨便盛滿了就因為自己太胖，而被認為是個缺乏鍛煉的胖子嗎？我看著墻緩緩蹲下。小姑娘你沒事兒吧，一到溫柔的聲音傳來，原來是一位阿姨，我慌亂的差了淚，我沒事兒，受到什么欺負，要對阿姨說啊，我點了點頭沒關系的，你正是年輕有朝氣的.時候。不管遇到什么勇敢去面對，一定要相信自己，我被這位阿姨的熱情沖昏了頭腦了，害羞地跑著回了家，我將自己鎖在房間看著被用的發光的鉛球，那反射出的光讓我又想起了好多好多，關于鼓勵，關于努力，一道身影在我心中也越來越大，越來越清晰，拒絕他，你要大放光彩，你要站在舞臺中央，我拿出手機飛速地向班主任報了名明明三分鐘的事兒。
卻讓我憂郁了好幾年，我終于學會了如何拒絕，那次運動會上羨慕與驚艷比比皆是，而我終于向心而行，學會拒絕，學會展示，學會做一顆星，午夜的雨，越下越大碩大的雨早已隨風沾濕了我的衣服，但是他永遠也打不濕我那顆雄雄燃燒的心，我丟下雨傘，任雨沖刷，天上雖然沒有一顆星星，但在我心中的墓土卻早已冉冉升起一顆璀璨的星，學會拒絕，向心而行。
學會拒絕作文 12
每個人都是自己人生的主角，而不是被別人安排的配角。
從小時候開始，我因為性格內向，不論別人對我的安排怎樣的，我只會接受，卻不拒絕也不考慮是否適合或喜歡。
有一次，學校舉辦了一次表演，每個班級都需要排練幾個節目由學校進行選拔，我激動得心怦怦直跳，正想著我要不要演奏一首鋼琴曲，雖從來沒有嘗試過在如此大場合演奏，內心卻忍不住滋生這個萌芽。這時，我最好的幾個朋友來找我合作表演一場舞臺劇，本就不適合表演的我不論在什么時候也不會選擇表演這個項目，而且我也已經想好要彈奏鋼琴曲了，本做好準備要拒絕，卻看見好朋友臉上“拜托”一樣的表情，我又陰差陽錯稀里糊涂的說了句“好”。在說完這個字后，我才發現，我又沒有拒絕，我為了自己沒有學會拒絕而心痛悲哀。
到家后，一臉苦悶的我看到父母也沒有給他們一點好臉色，我時刻都在想該怎么演好我根本不擅長的舞臺劇，父母也因我的心情而責問，我沒有把困難說給他們聽而是跑到了家門來散心。在琳瑯滿目的商店前經過，走到一所彈鋼琴的機構旁邊，看見有一個小孩子哭著不想練琴，說他不喜歡彈鋼琴他的家人只好把他帶走了，跟我擦肩而過時聽到小朋友說他想打乒乓球，家人說：好，這就帶你去練習打球。小朋友臉上露出了燦爛的笑容。我心里也為小朋友能夠學到自己想學習的東西而快樂，我想起了我自己，我就像這個小朋友，做著不適合我的事情，但我卻沒有他勇敢，我不敢說出自己的觀點。我現在決定重新拾起拒絕的勇氣。
在那天之后，我對朋友說了我的'情況，他們也理解接受了，并鼓勵我以后有什么困難，可以說出來。我也深刻體會到了心中巨石落下的舒坦，并學會了拒絕的勇氣。
人人都要有拒絕的勇氣，在自己的人生舞臺中發光發亮，閃爍萬丈光芒。
學會拒絕作文 13
鳥翼上系上黃金，鳥就飛不起來了。所以我們應該拒絕誘惑，學會舍得。
舍得，即有舍才有得。翻開中華五千年的歷史長卷，有太多爭名奪利的故事了，故事里的主人公都想去掌握更大的權利，可最終都被權利所掌控而落得悲慘的下場。如李斯，一人之下萬人之上的秦朝宰相。他助秦始皇一統六國，廣納賢才使秦國人才濟濟，經濟繁榮。可是后來因禁不住權利的誘惑，與趙高一起竟謀起了反！
再者，如雄才大略的唐玄宗，一個使國家繁榮昌盛，出現開元盛世，呈一派融融之景的明君。因禁不住美色的誘惑，溺寵楊貴妃，荒廢朝政，整日處于靡靡之音，以致爆發了安史之亂。
因為各種誘惑，他們變得不再純粹，內心有了雜質，沒有及時舍棄，自然也不會得到了。
但禁得住誘惑的人，懂得舍棄的人也大有人在。如東晉詩人陶淵明，不為五斗米折腰，寧“草盛豆苗稀”也不愿入塵網�？峙乱话氲臑榱恕安删諙|籬下，悠然見南山”的悠閑自在和快樂；另一半則是為了一個安寧舒適的生活和心中的那份堅守！又如詩仙李白，能夠在金鑾殿上讓高力士脫靴，楊貴妃研墨，足見其能耐之大。按理應不缺榮華富貴，可就是這個人卻大呼著“我輩豈是逢蒿人”，天子呼來不上船，自稱臣是酒中仙“為什么呢？”應于那顆不為爵位所動，不為權勢而搖的'心有關吧。
正是因為他們對官場仕途的舍棄，才有了兩袖清風發瀟灑自在。要不然，又怎能留下那么多廣為流傳的千古名句和詩篇呢？
舍棄是生活中時時要面對的清醒選擇，懂得舍棄才能擁有一份成熟，活得更充實、坦然和輕松。世界富豪比爾·蓋茨，在人生的十字路口，選擇放棄哈佛大學的畢業證書與幾個志同道合的伙伴共同創業。正因為他舍棄了世界名校的光環，才有了今天赫赫有名的微軟公司。
放棄一段情固然于心不忍，可我們又怎能保證每個人都長相廝守呢？一個人只會擋住我們人生旅程的視線，從而錯過一些更美麗的山水風景。唯有學會舍棄，才會有更廣闊的天空。
經不住誘惑不懂舍棄的人如隕星，只在劃過天際的那一剎那發出光芒。經得住誘惑會舍棄的人如恒星，光芒微弱卻永遠讓人瞻首仰望。
學會拒絕作文 14
人生路上艱難曲折，躲過尼險和應對挑戰，往往需要我們自身的成長，而有時，這種成長可以是學會拒絕。
在一次輪到我值日的星期中，我與另一個同學合作打掃教室，負責拖地，擺放桌椅的工作由我來做，托掃地，擦黑板的工作由另一個同學做。
在值日的第一天，我們合作的十分順利�？傻搅说诙�，他便找理由應付擦黑板，他告訴我他家里有事，需要早點回家，讓我幫他擦黑板，出于好心，我答應了他。在第三天時，他又以今天作業多，他還要糾正作業也理由，讓我一人“獨攬大活”，這時，我心里雖有萬般不如意，但還是幫他做完了所有事，可是，在打掃完后，我走出學校，竟發現他正站在馬路邊上和其他同學悠閑自在的聊天，那恨意的樣子，讓我感到十分生氣，下定決心不再幫他。
第四天放學后，他想直接一走了之，把我留下打掃。我立刻攔住他，他看到我十分含糊地說他要回家補作業，我自然是不再答應�？伤钟脩┣蟮恼Z氣說了許多好話，我的內心有所動搖。但是看到密密麻麻的黑板，若大的教室桌情歪歪斜斜，地面也十分不整潔；又想到我要一個人在空蕩無人的教學樓打掃很久，我的內心又堅定起來，心里有兩個精靈不斷導吵，幫他吧，他好像真的.很忙！”“算了吧，你太多事要做了，這是他的事！要讓他自己做！”
經過一番激烈的思想斗爭后，我終于鼓勇氣，堅定地說出了“不！我也有許多事要做，我幫了你那么多次，今天說什么不我也不答應你”他看到我如此堅定，便知道自己毫無退路可言，便留下與我一起打掃。在親口說出“不”后，我的心情情十分舒暢，才發現，原來拒絕如此簡單。
有時，拒絕也許會傷害到別人，但是，如果用恰當的方式，可以讓雙方都感到舒暢。學會拒絕，也是成長的必由之路！
學會拒絕作文 15
英國的莫爾：“在人生中最艱難�！比松缆分�，面臨著太多。誘惑、虛榮、享受、利益等涌來，西對，是，拒絕呢？古今中外無數鮮明例子，拒絕，抵御誘惑，出淤泥而不染，高潔的品質，前進，進步，奮斗。
誠然，會身心的享受。然而，卻會駐足不前，沉迷不起。而拒絕，使心靈不被腐蝕，向著人生前進。辛亥革命時期著名革命活動家宋教仁人。袁世凱腐蝕拉攏宋教仁，派親信送出10萬元存折，然而宋教仁看也不看便還袁世凱。袁世凱見機又想以美女拉攏，結果又被拒絕。宋教仁不為金錢美女所惑，了拒絕。為的革命事業了巨大，也使得再沉淪下去。
不妨設想一下，宋教仁若了誘惑，便可以高官厚祿，榮華富貴了，他，他了拒絕，為生奮斗，終于為人所頌，截入史冊。
要拒絕的并非金錢美女的誘惑，利益享受的誘惑，還要防止虛榮名譽的誘惑。人放“虛名”二字。殊不知，真正的名譽卻非一張紙，牌匾所能承載的。1901年，高爾基因發表《海燕之歌》而遭受沙皇迫害，并被取消了名譽院士的稱號。契訶夫。
柯羅連柯為表示抗議，毅然放棄了名譽院士俄國文學界最高榮譽�？梢孕廊活^銜。但卻被俄國記住，被歷史記住，了真正的`名譽。
拒絕，可以更多；放棄了一時的快樂，卻可以更多的快樂。誘惑表面華麗，內心卻充滿罪惡，它會使人萎迷，迷失停止不前。
讓學會拒絕，拒絕，敢于拒絕。的原則和本色，在誘惑、虛榮中做真正的。
學會拒絕作文 16
在我們買衣服的時候，正在一邊挑選著自己喜歡的衣服，而售貨員卻堅持不懈的跟你推銷其它的衣服，你會感到不舒服嗎？當自己被不喜歡的人表白時，會不會主動拒絕那個男孩子，勇敢的說出自己內心的想法？面對誘惑的時候，我們能不能主動的說不，學會拒絕，做一個真實、勇敢的少年。
經過一些事情我們會發現，當自己正處于猶豫不決、沒有及時給對方堅定的信息時，對方會以為還有機會，就一直會“纏”著我們，其實那時自己內心早已有了想法，只是不知道該如何說出口而已。我們應該勇敢的學會說“不，”學會拒絕。
在你沒決定好選擇之前，千萬不要隨便答應別人的承諾，否則你就要為自己的.選擇而負責。發生在我小學的時候有這樣一件事：在那個炎熱的夏天里，七點多了，我已經進去洗澡了，身上涂滿了泡泡，就聽到樓下同學叫我一起去玩的聲音，本來我想拒絕的，因為我還沒有洗完澡，但我又不好意思拒絕她們，所以我最后還是妥協了，把身上的泡泡簡單的擦了一下，換上衣服就隨她們去玩了。
現在想想，年少無知的年紀還有內向害羞的性格，應該早點表明自己的心意的，而不是像現在這樣做一個事后諸葛亮。給你機會的時候就要抓住，錯過了就沒有了。所以還是要告訴大家，有時候，簡單明了的拒絕比什么都重要，可以幫我們解決很多不必要的麻煩。
學會拒絕作文 17
自古以來，很多人都因為自己的地位高、權力大而指使一些身份卑微的人去做他們不想做不該做的事。遇到這種情況，我們就要有選擇性地接受了。被奴役久了，人就會變得麻木，失去了自我，從而也就跟行尸走肉沒有什么區別。我們一定要勇敢地說不，別管他是誰，絕不能向權貴輕易低頭。
一個忠厚老實的小伙子，被迫去一個富貴家庭偷竊錢財。由于逼迫他的人有著很強大的勢力，所以他不敢不從。起初，小伙子很賣力很給力，不僅得到了“老大”的'信任，還得到了一些“分紅”。如此一來，他們就更加貪得無厭了。接著，他們讓小伙子做更為嚴重的事情。那就是只要是錢就拿下，不問出處，哪怕是失主的救命錢。
每次得手，小伙子都百感交集。終于，他忍不住了。找到合適機會去自首了，同時也舉報了這些害人精。
他如果沒有及時做出決定，誰都不知道會有多少人遭殃。幸虧他沒有與那幫壞蛋同流合污，這是一個大快人心的結局�？墒牵钪校⒉欢际沁@樣的人。
有些人，面對不公平不正常的事，只會一味順從忍受。即便自己有一千個一萬個不樂意，也不敢表現出來。委屈求全，也沒落下一個好下場。因此，學會說“No”，學會拒絕，學會反對和抵抗是多么重要的一件事。
我們要避免成為別人手中一顆隨時被摧毀的棋子，必要時，可以假裝先應承下來，然后再找機會脫身，最終把自己放到安全地帶。
我們一定要保護好自己，要有尊嚴地活著。要做到圓滑，但不要盲目地懼怕權威。
學會拒絕作文 18
今天，陽光班雛鷹隊的流動作文本又該傳遞了，這次流動作文本應該由璐璐完成，可現在卻由我來完成，這到底是怎么回事呢？
事情還得從下午放學說起�？煲艑W了，剛從奧數教室回來的我正好撞見一臉急匆匆的璐璐，只見她一把把流動作文本塞到了我手里，我驚詫地問她為什么，她則說今天晚上作業太多，外加上她還要完成她媽媽為她布置的額外練習，所以流動作文完成不了。我楞住了，還沒反應過來，她又說自己沒題材，我火了，說道：“題材在日常生活中無處不在，你怎么沒有呢？”說著把本子扔給了璐璐。可是邊上的雛鷹隊的隊友欽欽卻來“敲邊鼓”：“假如流動作文不能完成，雛鷹隊就會扣十分。”這可是一句大實話，我猶豫了，“十分”，可是我們隊做十篇閱讀才能得到的'。要是扣十分，那么不但浪費了大家幾天來的心血，而且還會使咱小組的成績一落千丈，我還是寫吧。于是我帶上了作文本。
出了校門，我后悔起來，一是王老師明明在第二課給我們時間做數學作業，就是沒全做完，也應該做了一大半，所以家作不會太多，璐璐不是在撒謊，就是浪費時間了。二，如果我代替她做，等于放縱。即使扣了十分也是璐璐的責任，應該讓她吸取教訓。想到這兒，我很懊惱，如果我當時學習拒絕，璐璐就能吸取教訓，作為雛鷹隊隊員，我應該制止她，這是為個人好，也是為集體好。
看來在生活中我應該減少大包大攬，正確地學會拒絕。
學會拒絕作文 19
蒲公英還未成長的時候就離開了母親的懷抱歡，快地隨風飄揚在樹蔭之間草叢之上，在自己從未接觸過的廣闊天際間尋覓著能夠讓自己棲息的空間。所以我們應該學會拒絕依賴。
拒絕依賴就要敢于獨自探索。人類早已明白地球是大家共同生活的搖籃，但人類不可能永遠地生活在地球的懷抱中。于是人類很早就開始了探索外太空宇宙奧秘的旅程，為今后尋找新的棲息地而努力著。我們每一個個人也同樣如此，即使母親的懷抱很溫暖也很舒心，但我們終究要離開這舒服的避風港而去闖出屬于自己的一片天地。
拒絕依賴就要擁有一顆堅強的內心，這也是一個人取得成功必不可少的條件之一。人生難免經歷風吹雨打和坎坷挫折，如果沒有一顆堅強的心去應對這些挑戰就難以向著更遠的地方前進。拒絕依賴就要擁有一顆堅定的內心，因為只有持之以恒的信念才能夠幫助自己收獲更多的`感悟與回報。把洶涌而來的磨難當成磨練自身意志的饋贈，把艱難崎嶇的奮斗之路當成完善自己成就自己的最佳途徑，只有這樣我們才能在人生的道路上走得更遠也看得更遠。
依賴是一種普遍存在的心理現象，它雖然能夠讓我們獲得一時的滿足、安心與愉悅，卻無法為我提供長久的保護和源源不斷的動力，只有勇敢地拒絕和告別依賴，我們才能夠真正地成長。
學會拒絕作文 20
現實中有很多人要面子。當別人對自己提出無理要求時，他們總是不好意思拒絕。最終的下場是他們滿是委屈。
其實生活中，我們仍是要學會勇敢的拒絕，尤其是一些不喜歡做的工作，那我們的確應該的拒絕！你要勉力壓制心里的作對，學會說不！
姐姐，最近額外郁悶。搬到新家后，我也感覺生活會輕松一些，但每逢周六周日，總會有鄰居的一個孩子來家里做客，他們每周都去我這邊！
老姐姐家有兩個孩子，鄰居家的孩子去了之后，可想而知家里會是如何的一片混亂！
所以老太太不止一次埋怨說，這鄰居后來如同成了習慣，每周六送孩子到她家，就等周六周日。下班再去帶回去！
偶而一次兩次的我都無所謂，但時間長了，總感覺心煩意亂！
我也跟老姐說了，你完全可以拒絕。若是覺得不好意思，直接明確的拒絕，也可以委婉的'拒絕，例如，您想在周六和周日外出。也或者可以說家里來客啥的！
若是你連續兩次拒絕，那對方應該理解你的意思！
可是每次和老姐說，老姐都說她不容易。事實上她并沒有真的出去！
當我聽到老太太埋怨說不想在家里被打攪時，她還說她不好意思拒絕別人，當她無法學會拒絕時，她真的很無奈！
其實多少時侯，我們仍是要學會拒絕別人，這樣我們自己才能活得更好一點！
學會拒絕作文 21
在現實生活中，我們總會遇到“拒絕”二字，被別人拒絕或拒絕別人，有時候，拒絕也意味著固執、落后、愚昧和笨拙。
那次，我學會了拒絕。初一的我們，誰還不是一個“熱心腸”，剛踏入學�？吹搅诵碌膶W生，新的老師，樣樣都是新的，是一個嶄新的面孔，令我記憶猶新的，應該是開學以后的幾個星期了，那時的我們已經相互熟悉，交了朋友……
有一位朋友，剛開始我們并不是那么的要好，有一次，在她困難的時候，伸出援助之手，一次下課了，我見她肚子疼，但杯子里面沒有熱水，就順手幫她接了一杯，讓她暖暖身子，看似并不是很難的舉動，讓她記住了我，我們的關系也有了轉變了，那好景并不長，人都是有忍耐的，不能因為接過一杯水，就這樣隨意指揮人！
她告訴身邊的人說，如果在她們有困難的`時候，讓我幫助他們，瞬間迷茫的我不知道怎么去回復她了，只能說好。日積月累，有時候連自己的時間都沒有……
這次，我學會了拒絕。
在這次她找我幫她接水時，我對她說了一個"不"字，自己的事情自己做吧，你不能每次依賴我幫你接水，我也有自己的事情要做��！
我終于說出了憋在心中很久的話了，不再為她接水，做任何事情，她自己也就變得更獨立了，不再依賴他人了。
有時候，拒絕也并非是一件壞事，一味的幫助別人，而不懂得拒絕，往往會活得越來越累。
拒絕，像土地，是一種成熟。這次我學會了拒絕！
學會拒絕作文 22
我現在可是班級里的小能手，有時候我會聽從別人的話去幫助他們，當然，善意的都可；可有時候也會調皮搗蛋，比如嘲笑同學。
有一件事情在我腦海里最為深刻。在一次課堂上，我正一本正經地聽課，雙眼一直緊盯著黑板，突然一串笑聲飛進我的耳朵里，那位同學說：“能幫我件事嗎？”“可以��！”我爽快地答應了。只見他伸出手來，從那骯臟的口袋里拿出一顆糖，遞給我并讓我趕緊吃了，我看著美味的.糖果，忍不住誘惑就偷偷把頭埋在桌子底下吃起來�！袄蠋�，曾文澄上課吃糖啦！”那同學竟然舉報了我，隨著并傳來全部同學的哄堂大笑，我的頭上一陣晴天霹靂，心里的花朵漸漸枯萎也打不起精神。
事后，我對媽媽傾訴了這件事，媽媽笑著對我說：“有些事情，要自己先考慮一下對和錯，也要學會自己克制，去果斷地拒絕別人！”“怎么去拒絕呢？”我還是懵里懵懂的，“想好了，就勇敢地說不”，媽媽的話深深地印刻在我心里。
第二天課間，那位同學又拿著糖對我說：“來，試試啊，可好吃了�！蔽覍λ麚u搖頭，他還不罷休，皺著眉頭跺著腳說：“不試會后悔哦�！蔽矣灭I狼般的眼神再一次狠狠地拒絕了他，他看我如此堅決就自己吃了。哈哈，“百因必有果，你的報應就是我！”剛好這一幕被老師用那貓仙似的眼睛記錄了下來，我的堅定得到了老師的表揚，太讓我開心了！
從此，我學會了拒絕，當然，這只是個開始，還需要不斷的辨別，不斷的去堅持！
學會拒絕作文 23
在我們小學階段，曾經多次進行班隊委競選活動，在每一次競選活動中，總會有少數同學進行賄選，今天我就要用犀利的文筆，揭開這一塊小小的黑幕。
記得有一次，得知下節課要舉行班隊委競選活動，大家都十分緊張！我坐在座位上一遍又一遍地背誦著之前精心準備好的演講稿，生怕自己一時緊張，上臺時會忘詞兒，在全班同學面前出丑，而有些同學卻并不著急做這些，他們像圣誕老人一樣，滿臉堆笑地拎著一個大口袋，里面裝著鋼筆啦，橡皮啦，尺子啦等一大堆五顏六色的'文具，大家都好奇地圍上前去忍不住問：“你怎么買這么多東西�。俊�
那位同學帶著一副詭異的表情笑著說：“這些文具大家都有份兒，但是……”他話沒說完就賣起了關子，大家都催促他快點兒說�。 暗鞘裁础蹦俏煌瑢W小聲說：“只要你們能在選舉時投我一票，我就送你一種喜歡的文具！”那些見利忘義的同學馬上尖叫著，你推我搡地搶起來，他們很快都拿到了自己喜歡的文具，那位賄選的同學也順利地當上了中隊委里的一個職位。沒過多久，老師知道了他能夠當選的真正原因，毫不猶豫地罷免了他的職位，這真是大快人心呀！
這件事過去很久了，我卻仍然記憶猶新，真希望這樣的事情永遠不要發生，畢竟我們都是小孩子，不應該沾染這些社會不良風氣，如果再遇到競選時，請大家都來拒絕“賄選”！
學會拒絕作文 24
如果別人讓你做什么事，而你不愿意，因為做了之后對誰都沒好處，那么就要學會拒絕。
有一天，我家鄰居的孩子沒有寫作業就跑到我家來找我玩，我當時也沒有寫完作業呢，我就想：如果我和他出去玩，作業沒有完成，再被老師說一頓，不僅面子上會過不去，這樣做爸爸媽媽那里也通不過呀！于是我就對他說：“如果你是我的好朋友，就一定要聽我的，先回家寫作業，寫完了再找我玩，好嗎？”他不耐煩地說：“為什么呀，不就玩一會兒嗎？”“因為老師留的作業有些題可能就是期末考試的類型題，如果我們考得好，豈不是能輕松度過一個假期？聽我的，沒錯！”他無話可說，接受了我的拒絕。從此以后，他每天都能按時完成作業，成績逐漸上升，他媽媽還給他買了一個遙控車。他也非常開心，每次都和我一起玩。
在學校，我和徐雨晴還算是好朋友吧。那天，我正在聚精會神地做題，她拍拍我說：“有幾道題不會，借我抄抄！”我當時也不知怎么了，很大方地答應了。結果后來的考試中，正好有一道她抄我的'題，可想而知，她沒做上。這時我明白了，我的好心不是在幫她而是在害她。
其實，生活中類似這種事很多，有些事我們該做，有些事就不該做，應該學會拒絕，不能促成他人的壞習慣，也讓自己遠離錯誤啊！
學會拒絕作文 25
學會拒絕，不但是一種交際技巧，更是一門人生藝術。
每個人都應該學會拒絕。如果不善于拒絕，那所謂的善解人意，不過是委屈自己，來讓他人開心。
一個課間，書包里的“奧利奧”被朋友翻了出來。她大叫道：“原來你帶了奧利奧啊，我要吃�！�
我和她的關系比較好，不好拒絕，就打開包裝給了她一片。只是沒想到包裝一打開，周圍就圍了一大圈同學，都向我要“奧利奧”。說實話，我并不想再分下去，這包“奧利奧”本來是留著下午跑完操之后吃的。況且小小的一包“奧利奧”也不夠那么多人分。那些沒分到的同學一定會責怪我小氣或者沒有優先分給她。但是看著這一大片黑壓壓的人頭和期待的'目光，我知道，我不將手中的食品全部分完，是不可能離開教室的。
無奈之下，我把“奧利奧”一片一片地分了出去。我不敢拒絕：害怕拒絕過后同學們大失所望的樣子，更怕他們在背后的議論：“不就幾片餅干嗎？這么小氣！”
下午，在操場里跑完操后，又累又餓，肚子空空的，想到去找奧利奧，這時才猛地回想起可以補充體力的“奧利奧”，已經分光了。
可想而知，整個下午我都只能在饑餓和后悔中度過。
我想：學會適當為自己考慮，或者是一種優點；從這一點上來說，自己應該學會說“不”！
學會拒絕作文 26
在這個物欲橫流的世界，拒絕是我們生存的第一要素！
——題記
21世紀，一個廣告滿天飛的世紀，一個信息化飛快發展的世紀，一個被色彩所覆蓋的世紀，一個……
現在的社會，已經被色彩所覆蓋，掩蓋了其本質，廣告上的信息寫的天花亂墜，五彩斑斕，似湖面的波瀾一樣，一圈圈的泛著漣漪，打著漩渦，給我們的選擇造成了諸多不便。稍有不慎，我們便會墜入這張無形的大網中。因而，拒絕閃了出來，他給我們在這個被彩色糖衣所包裹的世界里亮起了一盞指路明燈，替我們在這個五彩斑斕的世界里覓到前行的方向，讓我們不至于狼狽的誤入歧途！
拒絕，不只是口頭上說說那么簡單；拒絕，是要用心，用腦，用我們的思維去分辨這個被彩色糖衣所包裹的世界的真假。
拒絕，似一撮茶，需要一道道的工序，才能得到最優良的茶；拒絕，似一棵樹，需要斷其無用的枝椏，才能參天；拒絕，似一杯渾濁的水，需要經過一番沉淀，才能看到其原本的面目，得到一汪清泉；拒絕……
拒絕，看似平凡無奇，可其中，卻蘊含著數不清的'謎；拒絕，看似平淡無庸，可其中卻有著數不清的陷阱！
學會拒絕，你的世界是亮的；學會拒絕，你的未來會來的；學會拒絕，這個世界會有你的一席之地。
可，我的憂慮是，你真的會學會拒絕么？親愛的朋友，學會拒絕，你真的做到了么？
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