安全經驗分享

時間：2024-03-13 11:25:41 好文我要投稿

安全經驗分享

安全經驗分享1

　　出發前要確定煤氣是否已經關掉，而且要在總開關哪里也把它關掉。

　　陽臺、衛生間、廚房的水龍頭都仔細檢查一下，最好把進水的總開關也關掉。

　　門窗都要關緊，一防小偷，二防止有人放煙花爆竹不小心飛進來。

　　如果出門時間比較長，能把要死交給信得過的`親戚朋友，定期來看看，有什么情況。

　　家中的有些電的開關也要關掉，一些不用的電器最好插頭拔掉。

　　安全無小事，多一份防備，多一份放心，希望你旅途安安全全，高高興興，希望幫忙投一票！謝謝！

　　注意事項

　　小心防范，總能夠避免很多危險��！

安全經驗分享2

　　一、害人的腹瀉

　　也許對于普通人來說，并不是什么大問題。但是對于準媽媽來說，如果處理不好，也許會導致早產，所以一定要小心對待。

　　對準媽媽有什么危害？

　　一般的腹瀉只要處理得當，不會對準媽媽造成危害。但如果是嚴重的腹瀉有可能會導致流產或早產，因此一定要小心對待。

　　哪些原因會導致準媽媽腹瀉？

　　過涼和不潔的食物都會導致準媽媽腹瀉。最常見的原因是細菌感染，食物中毒或其他部位的病毒感染也會引起孕婦腹瀉。

　　如何應對？

　　吃了過涼的食物后發生腹瀉：一般這種情況的腹瀉都會在短時間內恢復正常，因此不用服用特別的'藥物，只需注意補水，防止脫水。

　　不潔的食物引發細菌感染或食物中毒導致的腹瀉：這種情況下的腹瀉都比較嚴重，最重要的是要及時補充體內丟失的水分和電解質，尤其是鉀離子。必要時要到醫院就醫，遵醫囑服用藥物。同時要注意胎動，觀察胎兒的情況及有無早產、流產的征兆。如果治療后，準媽媽在24～96小時內恢復正常排便，就不必擔心了。如治療無效，應及時到醫院就診。

　　預防腹瀉要注意哪些方面？

　　不要貪涼。即使天氣再炎熱也不能食用剛從冰箱里拿出來的西瓜或冷飲。盡量不吃剩飯剩菜，如果要吃冰箱里取出來的剩飯剩菜一定要充分加熱后再食用。另外，要少在外面吃東西，注意飲食衛生。

　　二、可怕的中暑

　　準媽媽因為身體負擔加重，體力消耗大，身體虛弱，如果逗留在通風不良、溫度較高的室內，很容易中暑。一般中暑后會出現頭暈、乏力、惡心、嘔吐等癥狀，嚴重時會高燒、抽搐或昏迷。

　　對準媽媽有什么危害？

　　首先是高燒有可能對導致胎兒發育異常。其次當準媽媽因中暑而發生血液循環障礙、抽搐時，會影響子宮、胎盤絨毛之間的營養和氣體交換，導致胎兒供血不足、缺氧，嚴重的會導致胎兒宮內窘迫、宮內死胎、死產、早產等。

　　哪些原因會導致準媽媽中暑？

　　天氣炎熱、室內空氣流通差、大量出汗而飲水不足是導致準媽媽中暑最常見的原因。

　　如何應對？

　　最重要的是及時降溫。對于準媽媽最好應采用物理降溫法。如果是在室內要立刻開窗通風，如果是在室外要馬上將準媽媽立刻轉移到陰涼處。然后用酒精或涼水擦拭身體，有條件的可以用40℃左右的溫水泡澡。同時，飲用淡鹽水。如果需要，應到醫院就診，在醫生指導下進行藥物降溫。

　　預防中暑要注意哪些方面？

　　保持室內空氣流通，不要穿過于緊身的衣褲。外出時做好防曬，并飲用足夠的水。一旦出現口渴、多汗、惡心等癥狀要小心對待。

　　三、惱人的痱子

　　夏天，天氣炎熱，準媽媽的新陳代謝旺盛，經常出汗，如果不小心，痱子就有可能會來找麻煩。

　　對準媽媽有什么危害？

　　這種皮膚問題本身對準媽媽和胎兒的健康沒有什么影響。但是，因為起了痱子后，準媽媽會覺得很癢，容易抓撓皮膚，導致感染。

　　哪些原因會導致準媽媽起痱子？

　　導致痱子的原因一般是皮膚毛孔被汗腺堵塞，汗液淤積所致。

　　如何應對？

　　最關鍵的步驟是要將皮膚洗干凈，涂些痱子粉，保持干燥。如果癢得難受，可以請醫生開些清涼止癢的藥物，但切忌自行用藥。

　　預防痱子要注意哪些方面？

　　穿棉質的衣物，要寬松，室內要注意通風，避免溫度過高。盡量減少出汗，勤換衣服，保持皮膚干燥，用溫水洗浴，保持皮膚清潔。

安全經驗分享3

　　安全經驗分享是中國石油天然氣集團公司改進安全生產管理的一項重要活動，其目的是增強全員安全意識，持續改進安全生產管理，促進安全文化建設，提升安全業績，進而樹立中國石油天然氣集團公司良好的社會形象，開展安全經驗分享活動對安全生產管理主要有以下幾方面的作用。

　　一、增強各級領導干部對安全生產重要性的認識，促進有感領導，加強安全生產的領導

　　安全經驗分享活動做為安全管理的一項全新內容，能否有效開展，收到預期目的，和其他安全管理一樣，關鍵在領導，尤其是安全生產第一者。這就要求，各級領導干部要切實體現有感領導，帶頭開展安全經驗分享活動，積極參加不同層次的安全經驗分享活動。從這個角度講，領導干部率先垂范，既能促進安全經驗分享活動的持續、深入開展，也能增強領導干部對安全生產重要性的認識;尤其是通過對員工親身經歷的事故、事件的分享，能進一步了解和掌握各種事故、事件，發現安全生產管理中存在的問題，進而增強其安全生產管理的緊迫感，促進其加強安全生產的領導和管理。

　　二、增強崗位員工的自我保護意識，促進員工安全意識和避險能力的不斷提高，規范員工的操作行為

　　安全經驗分享的重點在崗位員工，只有通過崗位員工現身說法，將自己親身經歷或本人親自看到或聽到的各類事故、事件經過、教訓和防范措施與其他員工進行分享，才能達到安全經驗分享的目的。從這層面講，安全經驗分享活動既分享了安全經驗，更是安全事故案例教育的有效載體。從而使崗位員工對自身從事的生產作業活動可能要發生的事故、事件有了更清醒的認識，自然也就提高了崗位員工的.自我保護意識。另一方面，通過對事故教訓的吸取，使崗位員工了解、掌握了緊急情況下的應急處置措施和方法，進一步提高了崗位員工的緊急避險能力。同時，通過安全經驗分享，使崗位員工明白了什么樣的操作可能要發生事故，怎么操作能避免發生事故，或者說，使崗位員工明白了什么是規定動作，什么是自選動作，從這意義講，安全經驗分享活動有效地促進和規范了員工的操作行為，減少了“三違”行為的發生。

　　三、有利于推進風險管理，促進HSE“兩書一表”的有效運行

　　安全經驗分享要注重針對性，尤其是要結合本系統、本單位、本人曾經發生過的事故、事件進行經驗分享，從某種意義講，這本身就是對一項作業活動的危害辨識。通過安全經驗分享，使基層干部、崗位員工對生產作業活動潛在危險性有了更進一步的認識，尤其是對過去沒有認識到的潛在危險性，或是忽略了危害，能全面識別出來，并結合事故、事件防范措施，在制定風險控制措施時更具有針對性。因而，通過安全經驗分享，有利于基層組織在生產作業活動中辨識危害、制定風險削減措施，改進風險管理，促進HSE“兩書一表”的有效運行。

安全經驗分享4

　　我們大家都知道，我們國家的安全管理方針是安全第一，預防為主，綜合治理，而這一方針正是緊扣著我們的安全生產提出來的，也符合我們昆侖能源公司的安全理念：安全是第一責任，安全是第一業績。因為我們生產中發生的事故事件幾乎都是由人的不安全行為，物的不安全狀態和環境的意外改變造成的。安全第一主要涉及人的行為意識，預防為主主要是與設備設施和環境有關，下面我就從這幾個方面介紹我們的'做法：

　　一、我們常說，安全生產，人人有責，因此我們全面建立了安全生產責任制，每月開展崗位履職能力評估且與薪酬考核掛鉤，督促員工全面履行崗位職責，確保生產安全。

　　二、根據政府和昆侖能源公司的要求，積極編制HSE管理體系，組織全員、全崗位開展危險因素辨識和風險評估工作，了解各自崗位存在的風險，同時我們采用親情寄語的方式，讓員工時刻記住家人的殷切期盼，在操作時采用正確的操作方式操作。在進行特殊作業時，按照制度要求進行作業前的安全分析和實施作業票證辦理。

　　三、編制了符合我站實際的安全生產應急預案，并組織員工積極演練，同時聯系消防宣教中心來我站進行現場培訓，使員工熟練掌握了處理各種突發事故的能力，至今我站員工已成功幫助撲滅兩起車輛自燃著火事故。

　　四、為了提高員工對安全的認識，我站每周均組織安全例會，一是進行安全經驗的分享，二是對上周安全工作的總結，指出存在的問題，讓大家充分的討論，舉一反三，形成安全生產的共識。

　　五、加強與外部的聯系，由于我站周邊流動人員較多，特別是緊鄰鐵三小，上下學時間小學生時有人從站內穿行，為此我站不斷與街道、社區和學校聯系，共同加強安全宣傳教育，同時上下學期間在進出口加派人員值守，確保加氣站周邊始終處于一個健康的環境。

　　六、本質安全是指設備、設施含有內在的能夠從根本上防止發生事故的功能，是生產中“預防為主”的根本體現，也是安全生產的最高境界。由于我站建設時間較久，設備使用時間較長，型號老舊，存在問題較多，如我站壓縮機冷卻器堵塞，排氣溫度過高，導致后端計量不準。氣缸溫度過高，導致填料磨損較大，將油帶入脫水分子篩，污染分子篩，導致脫水不徹底，含水量不達標。為此我們制定了設備的維護保養計劃，縮短設備維護保養周期，并與專業的設備維修公司達成協議，一旦設備有任何問題，他們均第一時間趕赴現場維修。

　　七、開展崗位巡檢、日常檢查、周檢、月檢相結合的方式對設備設施做到全面的檢查。同時針對季節轉換也安排了專項檢查，以確保設備不帶病運行。制定合理的獎懲制度，鼓勵全員參與、認真負責，對各種隱患做到及時發現，及時整改。

　　八、針對配電系統，由于我們技術力量薄弱，為此我們特別聯系供電維修部門，除開展春秋兩季檢查之外，還特地邀請對我站工作人員進行指導，已加強配電系統的維護保養。

　　以上即我站安全管理經驗，不妥之處，敬請指正！

安全經驗分享5

　　夏天烈日炎炎，高溫高濕天氣容易導致各類生產安全事故的發生。高溫中暑可引起體溫升高、脫水、昏倒甚至死亡;“電老虎”帶來的危害更大，特別是陰雨潮濕會增大觸電機率，威脅生命安全;而夏季消防事故、“禁區事故”的高發，極易引發群死群傷。四川省安全監管局(四川煤監局)提醒您：掌握必要的'安全知識，遠離傷害事故的發生。

　　中暑預防與急救

　　預防中暑可采用通風、隔熱、設休息室，短時輪崗等方法。中暑病人要移至通風、陰涼、干燥地仰臥，用濕毛巾、冰袋冷敷或擦拭;高溫作業者應多飲生理鹽水和藿香正氣水，配備防熱服、隔熱面罩、手套、帽子等相應防護用品。謹防電力安全事故

　　夏季潮濕，絕緣材料受潮會喪失絕緣性能，人易汗，增大觸電幾率。電氣設備要接地和接零保護，安裝漏電保護裝置，工作場地必須保持干燥、清潔;絕緣老化、短路、超負荷、接頭松動，電器積塵、受潮、電器接近易燃物等易造成火災。電氣設備起火應使用干粉、二氧化碳滅火器等進行滅火。

　　預防禁區發生事故

　　坑池溝、地下室、井下管道等禁區可能有硫化氫等有毒氣體或缺氧危害，易發生死亡事故。因此在進入“禁區”前要采取預防措施，通過酸堿液體測試和燭火測試確定安全系數，進入過程中一旦感覺頭暈要立即撤出。發生禁區事故時，盲目進入禁區救人會導致群死群傷，應通知專業人員，配戴齊有效防護用品方可進入救人。

　　注重消防安全隱患

　　人員集中的公共場所、必須保持安全出口疏散通道的暢通無阻。易燃易爆、遇濕燃燒爆炸或反應的危險化學品不能露天存放。生產企業要加強易燃易爆化學危險品的安全知識教育，防止因不正確使用而導致火災事故發生。

安全經驗分享6

　　方法/步驟

　　正確系安全帶方法

　　圈起你的部分應該在你的肚子下方并且跨過臀部，肩部安全帶應該在您的胸部和鎖骨。安全帶不應該被放置在你的脖子或手臂。

　　孩子怎么系安全帶

　　小孩子應被安置在適合他們年齡,身材的座位上,并安全地坐好。推薦安裝孩子安全座椅，記�。喝魏螘r候都要讓你的孩子系好安全帶。

　　孕婦怎么系安全帶

　　孕婦也應時刻系好安全帶，而且孕婦使用安全帶時必須注意調整座椅位置，保持座椅靠背豎直，盡量給腹部預留足夠的空間；安全帶腰帶部分一定要從孕婦腹部下面穿過，切忌在腹部的中間或者其它部位穿過。

　　關于安全帶的常有的誤解理解

　　錯誤1，如果我用了安全帶,那么我極有可能被困在著火的車里或淹在水里，用一秒鐘就可解開安全帶.事故中車輛著火或沉入深水中而乘客被安全帶困住的'情況很少發生.即使發生了,那么安全帶也可以使你免受沖擊,你清醒時逃生的機會會很多。

　　錯誤2，我不需要安全帶,因為我車開得很慢并且路程很短。事實: 多數的傷亡事故發生時,車速在55公里并且離家不超過45公里。

　　錯誤3，如果我沒有用安全帶,我會是唯一的一個受傷害的人，所以安全帶只跟我有關系。事實: 不使用安全帶會使其他乘客和其它車輛上的乘客受到威脅,如果你受傷或死亡了,那么你的家庭和公司從經濟上和精神上受到傷害.除此而外,很多人都會在醫療,保險,社會福利,傷殘補償方面受到損失。

安全經驗分享7

　　一、報警

　　發生火災時，應鎮定靈敏、簡明準確地報警，基本要求是：

　　1.用電話報警時，要鎮定鎮定地撥打“119”火災電話(油田電話撥119、當地電話或手記撥8718119到油田消防指揮中心);要講理解起火地址及其地址小區、大街、門牌號、幾幢幾室，說明是啥東西著火，有無爆炸危險物品的情況;要講清報警人的姓名、單位和地址的電話號碼;待對方說明可以掛斷電話時，方可掛斷電話。 2.報警后，要當即親自或派人到單位門口、大街口或交叉路口迎候消防車，并帶領消防隊靈敏趕到火場。

　　二、消防安全小知識之初起火災彌補

　　家中一旦起火，不要不知所措，如果火勢不大，應靈敏運用家中備有的簡潔救活器材和其它可運用物品(如：水、濕棉被、砂土、干粉等)，采用有用方法控制和彌補火災。

　　1.油鍋著火，不能潑水救活，應封閉爐灶燃氣閥門，直接蓋上鍋蓋或用濕抹布掩蓋，令火窒息，還可向鍋內放入切好的蔬菜冷卻救活。

　　2.燃氣罐著火，要用浸濕的被褥、衣物捂蓋救活，并靈敏封閉閥門。

　　3.家用電器或線路著火，不可直接潑水，要先堵截電源，再用干粉或氣體救活器救活。

　　4.救火時不要草率開門窗通風排煙。門窗緊閉時，室內供氧缺少，火勢開展緩慢;一旦門窗翻開，新鮮空氣許多涌入，加速火勢延伸。因而沒有救活準備時不能隨意打開門窗。

　　三、消防安全小知識火場逃生

　　火場逃生最要害的便是腦筋要堅持鎮定鎮定，切不可不知所措。如果起火部位在自家之外。用手先試一下門把手及門是不是熾熱。如果不覺得熱，可用身體和腳抵住房門，小心腸將門開一條縫，查詢門外火情。若煙霧彌漫，熱氣由門縫逼進熾熱難耐或用手伸到門外上方感到熱氣逼人，應當即封閉房門，向房門潑水，并用濕棉被、毛巾等物品封住房門，以暫阻火勢延伸進家。若煙霧不大，門外上方熱度可以忍受，可用濕毛巾捂住口鼻，必要時把全身用水淋濕或披一條濕棉被，選用垂頭折腰的方法翻開房門逃生。如果火將門封住，無法由房門逃生，只需依靠外窗和陽臺。若樓層不高，可運用床布、窗布、衣裳等物品聯接成救生繩捆于窗框、暖氣管等物體上，沿繩下滑逃生;也可運用水漏管道下滑逃生。居住在二樓的居民在萬不得已的情況下，可將墊子、棉被、沙發墊等緩沖物扔到窗下，再跳樓逃生。跳的時分應采用用手攀窗臺或陽臺外沿，身體垂直向下的姿態跳下。如果居住的樓層很高，用盡家中之物也無法具有滿意長度的救生繩，應不時地向房門潑水爭取時間，到陽臺或窗口持耀眼之物揮動、呼叫或運用現有長度的救生繩下滑到其它樓層暫避。

　　如果火不但封了門，窗外也是一片火海時，應將門窗全部封閉，用濕棉被、毛巾、衣物等封堵門窗，一同采用打電話、擊打臉盆、向窗外拋東西等方法吸引外部人員注意，以便獲救。

　　逃離途中緊記不可運用電梯。由于火災中線路常被燒壞，會使你被困電梯中無法逃生。

　　四、家庭防火

　　1.防止電氣火災。首要要根據防濕、防潮、防熱、防腐等具體要求，合理選用線路品種;其次保證各類電器、線路的質量安全，保證線路能在電器添加的情況下，不出現過負荷情況;別的線路敷設時應盡量走近路、直路，防止拐彎抹角，減少交叉跨過。線路間的彼此聯接及線路與電器的聯接處，接觸電阻較大，發生的焦耳熱易點著絕緣層。因而接頭要健壯，防止接觸面松動氧化。線路穿墻的有些要設置套管，防止線路磨損而構成漏電、短路;線路未穿墻的有些要設置阻燃套管，防止因線路起火而點著室內其他可燃物。常用燈具應安裝在距可燃物一定的距離外，防止照明熱點著可燃物。雷雨天收看電視則不應運用室外天線，以防雷擊起火。運用洗衣機時不可一次投入過多衣物，防止電機過載，甚至“悶車”。電冰箱在運用時應堅持后部單調通風，防止接觸可燃物。電熱毯簡略因折疊構成電熱絲開裂發生火花或長時間通電而起火，因而運用電熱毯時，人不能脫離且不能在固定方位折疊。電熨斗在運用時和運用后都有較高的溫度，易點著被燙熨的衣物，因而運用后應放置在專用的架子上，讓其天然降溫，防止因余熱致使火災。

　　2.防止室表里亂堆積不能將物品，特別是可燃物堆積在影響渙散的部位，如走道、樓梯間休憩途徑及樓梯劣等方位，也不能將可燃物堆積在用火一再及易發生高溫的當地。如灶臺、取暖器附近，防止可燃物表面溫度抵達著火點而起火。別的有的家庭私行儲存過量鞭炮、汽油等易燃易爆物品，一旦發生火災，簡略構成人員傷亡和嚴肅產業丟掉，因而這種表象應根絕。

　　五、消防安全小知識要注意細節

　　1、有必要學會簡略的滅火器運用方法。

　　2、學會運用就地的手動報警按鈕進行報警。

　　3、火災發生時必定不能坐電梯逃生。

　　4、必要時撥打119.

　　防火小知識之怎樣打火災電話?

　　(1)火災電話打通后，應講理解著火單位，地址區縣、大街、門牌號碼等具體地址;

　　(2)要講清啥東西著火，火勢情況;

　　(3)要講清是平房仍是樓房，最佳能講清起火部位，燃燒物質和燃燒情況;

　　(4)報警人要講清自個姓名、地址單位和電話號碼;

　　(5)報警后要派專人在路口等候消防車的到來，指引消防車去火場的路程，以便靈敏、準確抵達起火地址。發現火災應及時報警，這是每個公民的責任。

　　假報火災是違法行為

　　《中華人民共和國治安管理處置法則》第二條規矩：打亂公共秩序、阻止公共安全，尚不可刑事處置的，要根據治安管理處置法則給予處置。以往一些假報火災者都曾分別遭到行政拘留、罰款、警告等處置。

　　火災事端發生的緣由有哪些?

　　火災事端發生的緣由首要有：放火、電氣、違章操作、用火不小心、玩火、吸煙、自燃、雷擊以及其它要素如地震、風災等致使。常用的救活器有哪些?

　　常用的.救活器有：干粉救活器、二氧化碳救活器、泡沫救活器。火災分為哪幾類?各習氣哪種救活劑停息? 按燃燒物質及特性，火災分為A、B、C、D四類：

　　A類，指可燃固體物質火災; B類，指液體火災和熔化的固體物質火災.; C類，指可燃氣體火災;

　　D類，指可燃金屬火災，如鉀、鈉、鎂、鈦、鋰、鋁合金等物質的火災。

　　應根據不一樣類型火災選擇不一樣救活劑：

　�、購浹aA類火災應選用水、泡沫、磷酸銨鹽干粉救活劑。

　�、趶浹aB類火災應選用干粉、泡沫救活劑。

　　彌補極性溶劑B類火災不得選用化學泡沫救活劑、抗溶性泡沫救活劑。

　　③彌補C類火災應選用干粉、二氧化碳救活劑。

　　④彌補D類火災選用7150救活劑以及砂、土等。要力求把火災消除在初起時間

　　火災初起時間火場面積小、溫度低，是便于彌補的最有利機緣。在此時間發現火災，只需不錯失機緣，可以用很少的人力和救活器材，甚至一桶水、一只救活器，就可以彌補活災，火災丟掉小。因而要注意停息初起時間的火災。

　　火場逃生有哪些方法

　　一般地說，火場逃生的方法首要有：

　�、龠\用登高消防車，掛鉤梯兩節梯連用逃生;

　�、谶\用建筑物通道或建筑物內設備逃生;

　�、哿畠r器材逃生;

　�、軐ふ姨油鰣鏊由�;

　　⑤互救逃生;

　�、捱\用身邊消防器材或其他器材邊救活邊逃生。

　　發生火災時為何不能乘一般電梯渙散?

　　火場上不能簡略乘坐一般電梯渙散的緣由：一是發生火災后，往往簡略斷電而構成電梯“卡殼”，給救援作業帶來難度，影響及時渙散。二是電梯直通樓房各層，火場上煙氣涌入電梯通道很簡略構成“煙囪效應”，人在電梯里隨時會被濃煙毒氣熏嗆而窒息去世。

　　睡熟時，聽到火災該怎樣辦?

　　當熟睡時，聽到報警信號，許多人都嚴重地把門翻開，妄圖一瞬間沖出去，這種做法很危險，正確的做法是：

　　(1) 爬到臥室的門邊，用手背試一試門是不是熱;

　　(2) 準備好濕毛巾;

　　(3)廉價救生繩子，但切勿跳樓;

　　(4)運用天然條件作為救生滑道。

　　防火小知識之怎樣正確區分隔門房間的著火情況

　　當隔門房間內現已著火，如果自個將封閉的房門草率翻開，那么往往

　　會遭到激烈高溫與濃煙的突擊，這樣不只無法外逃而且不能重閉房門，反而引火入室。

　　區分隔門房間的著火情況，一般可通過如下一些途徑。當手感門面有升溫時，標明隔門已發生嚴肅火患。手摸門面判定是不是升溫應以離地上越高越好。脫離門的周邊來感觸門面溫度，對空心金屬門甚為有用。但對絕熱性金屬防火門和實心木板門確無效，所以有時冷的門面并不能保證隔門無患。查看有無煙氣從門縫中流入是很有用的方法，大有些的煙氣應是從門的上部流入。但當受房子通風系統作業或裝上耐火的硬質門縫封閉設備時，單靠煙氣來判定火患挾制也并不都是可靠的。當門面暴露在火焰1分鐘以內，金屬門把的臼底部即可感到升溫，所以用手接觸全金屬貫穿門上把手臼底部是不是升溫來發覺隔門有無火情，一般是一個有用的可靠的方法。

　　在逃生時，身上著火怎樣辦?

　　人身上著火后千萬不能跑，由于越跑火就越旺。這是由于人一跑反而加速了空氣對流而推動燃燒，火勢會更加激烈。跑，不但不能救活，反而將火種帶到別的當地，還有可以

　　拓展火勢，這是很危險的。大約：

　　(1)盡量先把衣裳脫掉，浸入水中或用腳踩滅;

　　(2)如果來不及脫衣裳，也可以臥倒在地上，把身上的火苗壓滅;

　　(3)可以跳入附近的水池和水塘內救活，如果燒傷面積大，就不能跳入水中以防感染;

　　(4)切忌用救活器直接向著火人身上噴射，由于大都救活器的藥劑會致使燒傷的傷口發生感染。

　　煙氣阻止人員逃生首要表如今以下幾個方面

　　(1)煙氣的毒害性。雖然煙氣中的成分并不都有毒害性，可是無毒氣體也會阻止人的呼吸，降低空氣中氧的濃度，構成人體缺氧而死。

　　(2)煙氣的減光性。煙氣的減光性是指煙氣降低人的能見度，這就使我們不能靈敏逃離火場，添加了中毒和燒死的可以性。

　　(3)煙氣的驚駭性。在發生火災時，特別是發生轟然后，火焰和煙氣沖出門窗孔洞，濃煙滾滾，烈火熊熊，使我們發生了驚駭感，常常因而構成了渙散過程中的失調形勢，使有的人失掉了正�；顒幽芰Γ械纳踔潦У衾潇o，不知所措。

　　怎樣運用濕毛巾防煙

　　(1)折疊層數要依毛巾的質地而異，一般毛巾折疊8層為宜，這樣煙霧濃度消除率可達60%。

　　(2)毛巾不必弄濕。

　　(3)運用時要捂住口和鼻，慮煙的面積盡量增大。發生火災時人被困在室內怎樣呼救?

　　發生火災，情況雜亂，人被圍困在室內，有時不知道周圍失火情況，一時不能撤離火場。由于火勢兇惡，門窗被封住，煙熏火燎簡略迷失方向。

　　人被大火圍困在建筑物內向外呼救，外面的人很難聽到。由于熊熊烈火構成一道火圍墻，向外呼救實際上是很困難的。此時此刻被困的人應堅持鎮定，人應臥倒在地上上呼救。因火勢順著氣流向上升，在低矮的當地，可燃物現已燒過或還有未燃燒之處，呼救的聲波可透過這些空位向外傳出。這樣外界簡略聽到呼救聲，可以及時設法挽救。

　　怎樣選擇逃亡房間，應注意以下幾點

　　(1)選擇臨街的房間，由于那樣便于查詢火情，可以和救援者通過呼叫、手勢等獲得聯絡，對及時獲得救援大有益處。

　　(2)選擇有陽臺的房間。

　　(3)選擇從樓梯間便于靠近的房間。

　　在非跳即死時應注意啥?

　　(1)要抱一些棉被、沙發墊等松軟的物品，這樣可以減緩沖擊力。

　　(2)選擇往樓下的石棉瓦車棚、花圃草地、水池河邊或枝葉茂盛的樹上跳，這樣可以減輕傷亡程度。

　　(3)徒手跳時要抱緊頭部，身體彎曲，卷成一團，這樣可以減少頭部著地的可以性。不要簡略“重返”建筑物如果建筑物內還有煙氣存在，我們不能重返建筑物，由于這樣可以會遇到新的危險。特別在火災的開展時間，當你重返建筑物時，或許正遇上可燃物發生“轟然”表象，既大火將整個空間布滿，而這是再次逃生的希望很小。即便在火災被停息之后，重返建筑物也應慎重，特別當還有煙氣存在時，由于火場的溫度仍很高，如果有風吹，還會發生“死灰”復燃的表象，仍會遇上危險而難以逃生。所以，不要簡略重返建筑物!如果有必要的話，也要尋求消防有些的附和，在判定建筑物內已沒有危險時，再重返。

　　小小煙頭的反面是啥?

　　卷煙頭隨小，潛在的危險性確很大。卷煙的燃燒情況，可分自由燃燒和吸煙燃燒兩種，當然這兩種燃燒是更換進行的。卷煙的燃燒，由于卷煙的品種不一樣，燃燒的最高溫度有所不一樣，因而各燃燒區域的溫度也不一樣。一般說來，卷煙中心部位溫度無窮800-900℃，在卷紙的燃燒邊沿溫度達200-300℃。吸煙時中心溫度要比自由燃燒時高一些。要堅持卷煙燃燒，中心有些有必要在700℃以上。風速對卷煙燃燒也有影響，風速1.5米/秒時最簡略燃燒，風速達3.0米/秒時則很簡略停息。

　　卷煙的自由燃燒速度與放的方位也有聯絡，在無風的條件下，水平放置時，燒到卷煙過濾嘴一端共需14-15分鐘，垂直放置時，由下往上燃燒到過濾嘴需12-13分鐘。根據實驗，卷煙致使棉絮、木棉著火則需3-7分鐘，致使晴綸著火只需1分鐘左右。由此可知，亂扔煙頭簡略成為火災也就不奇怪了。根據核算，日本家庭火災中吸煙致使的占26%。美國家庭火災中吸煙致使的占29.1%。這些國家每年都有不少人由于粗心大意死于因吸煙或亂扔煙頭而致使的火災中。

　　吸煙在哪些情況下簡略致使火災

　　(1)躺在床上或沙發上吸煙。

　　(2)漫不經心，不管場合，隨手亂丟煙頭和火柴梗。

　　(3)在修補汽車和清洗機件時吸煙。

　　(4)叼著卷煙尋物時煙灰掉落在可燃物上，致使火災。

　　(5)不看場合地址，亂磕煙灰致使火災。

　　(6)在匆忙時把未停息的煙頭塞進衣裳口袋，效果點著衣裳而起火。

　　(7)把點著的卷煙隨手放在可燃物上，如書桌、箱子上，人脫離時煙火未熄，效果致使火災;或因煙頭被風吹落，引著可燃物而致使火災。

　　(8)運用打火機不當致使火災。

　　(9)在制止用火的當地吸煙而致使火災和爆炸事端。

安全經驗分享8

　　飲食衛生，主要有以下幾個方面：

　　1、注意飲水衛生：一般來說，生水是不能飲用的。旅途飲水以開水和消毒凈化過的自來水為最理想，其次是山泉和深井水。江、河、塘、湖水千萬不能生飲。無合格水可飲時，可用瓜果代水。

　　2、瓜果一定要洗凈或去皮吃：瓜果除了受農藥污染外，在采摘與銷售過程中也會受到病菌或寄生蟲的污染。

　　3、慎重對待每一餐，饑不擇食要不得：高中檔的飲食店一般可放心去吃，大排檔的可有選擇地吃，攤位或沿街擺賣（推車賣）的不要去吃。旅行中雖然饑腸轆轆的情況不少，但小攤小販的.食物不能去碰。如果饑不擇食，則等于拿生命開玩笑。

　　4、學會鑒別飲食店衛生是否合格：合格的一般標準應有衛生許可證，有清潔的水源，有消毒設備，食品原料新鮮，無蚊蠅，有防塵設備，周圍環境干凈，收款人員不接觸食品且錢票與食品保持相當距離。

　　5、在車船或飛機上要節制飲食：乘行時，由于沒有運動條件，食物的消化過程延長、速度減慢，如果不節制飲食，必然增加胃腸的負擔，引起腸胃不適。

　　吃蟹七注意

　　●蟹要現蒸現吃

　　一次吃不完，剩下的一定要保存在干凈、陰涼通風的地方，吃時必須回鍋再煮熟蒸透。

　　●清除四個內臟

　　清除蟹胃蟹胃是蟹蓋里三角形的骨質小包，

　　丟棄蟹心用勺柄將蟹身中間一個呈六角形的片狀物挑出來，那是蟹心部分應丟棄。

　　去除蟹腸即由蟹胃通到蟹臍的一條黑線。

　　清掉蟹鰓即長在蟹腹部如眉毛狀的兩排軟綿綿的東西，都應該清除掉。

　　●不與茶水同食

　　吃蟹時和吃蟹后1小時內不要喝茶。因為開水會沖淡胃酸，茶會使蟹的某些成分凝固，不利于消化吸收，還可能引起腹痛、腹瀉。

　　●蟹不宜吃太多

　　蟹肉性寒，脾胃虛寒者應注意，以免引起腹痛、腹瀉。

　　●勿與柿子同食

　　柿子中含鞣酸，蟹肉富含蛋白質，二者相遇，可凝固為鞣酸蛋白，不易消化，食物容易滯留在腸內發酵，導致嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。

　　●勿與花生同食

　　花生性味甘平，脂肪含量達45%，油膩之物遇寒涼之物易致腹瀉，故蟹不宜與花生同食，腸胃虛弱者尤應忌之。

　　●勿與冷飲同食

　　冷飲、冰激凌等飲品屬寒涼之物，故不能與蟹同食，食蟹后也不可即食冷飲。

　　如何點菜能實現安全飲食呢？

　　點涼菜以蔬菜為主，調節營養平衡。

　　點菜以清爽菜肴為主，如：清蒸、白灼。

　　餐前點淡味的蔬菜湯或蘑菇湯。餐后點雜糧粥或豆類粥。

　　酥香點心少點，油脂量太高。

　　點菜中最好有五谷豐登。（玉米、紅薯、芋艿、山藥、花生）。

　　點菜不能太多，一般原則是葷菜每個人0.5個、蔬菜每個人1個，基本點菜量是每人0.75個菜。

　　安全食品標識

　　食品安全

　　QS制度即食品質量安全市場準入制度，凡進入該制度范圍內的食品生產企業要拿到食品生產許可證，并在銷售單元上貼上QS標志才允許進入市場銷售。

　　無公害農產品

　　這類產品生產過程中允許限量、限品種、限時間地使用人工合成的安全化學農藥、獸藥、漁藥、肥料、飼料添加劑等，保證人們對食品質量安全最基本的需要，標志的使用期3年。

　　綠色食品

　　說明貼標食品生長自良好的生態環境，對環境保護的有利性和產品自身的無污染與安全性，分為A級和AA級，標志的使用期3年。

　　有機食品

　　有機農業是一種完全不用或基本不用人工合成的化肥、農藥和飼料添加劑的生產體系，有機農產品是指根據有機農業原則和有機農產品生產、加工標準生產出來的農產品。

安全經驗分享9

　　工程公司為了盡快提升管理人員綜合素質，塑造機關工作人員的新形象、新面貌，邀請知名專家對職場禮儀、商務禮儀進行專門講座，10日上午，公司班子成員和辦公管理人員參加了培訓。雖然課程時間僅一上午，但專家幽默風趣、引經據典，還不時和培訓人員互動的授課方式，讓大家輕松、愉快地學習到了不少職場禮儀和商務禮儀的基本知識，使大家受益匪淺。公司管理經驗。

　　我公司有關管理人員通過這次培訓，了解到禮儀比智慧和學識更重要，是待人接物的根基;了解到企業的競爭就是形象的競爭，細節決定成敗;了解到企業形象是靠個人素質來體現的.，只有個人素質提高了，才能更好地塑造企業形象，增加企業的可信度;管理人員高雅的談吐、得體的著裝、文明的舉止等處處都體現著員工的素質、企業的文化，代表著企業的形象。

　　分公司管理人員將“不學禮，無以立”的古訓積極傳達總公司的學習培訓精神，各崗位管理人員也分別遞上自己的感想并總結利用到實際中。

　　并希望總部應多組織有關提高人員形象素質的培訓學習。只有通過不斷的學習，持續的鍛煉，從內心深處感受職場禮儀之美，從言行上表現禮儀之美，努力提高個人修養，增強專業與心理素質，才能有效將體現對人對事對工作的服務素養。

　　全體分公司工作人員將圍繞禮儀的核心“尊重為本”以最快的速度，最好的狀態將理論和實際緊密運用到工作中，為我公司的轉型跨越發展起到畫龍點睛的作用。

　　時刻準備在“有要求，就有行動”;“有檢查，就有結果”的狀態提高工作的效率，樹立良好的企業形象。

安全經驗分享10

　　家居用電安全經驗分享

　　1、夏季人體出汗多，而汗是導電的，出汗的手與干凈的手電阻不一樣，在同樣條件下，人出汗時觸電的可能性和嚴重性遠遠大超過一般情況。所以，夏季使用家電電器要特別提高警惕性。

　　2、夏季雨水多，用水也多，如不慎家中浸水，要首先切斷電源，即把家中的開關或熔絲拉掉，以防止正在使用的家用電器因浸水絕緣損壞而發生事故。其次，在切斷電源后，將可能浸水的家用電器，搬移到不浸水的地方，以防止絕緣浸水受潮，影響今后使用。如果電器設備已經浸水，絕緣受潮的可能性很大，在再次使用前，應對設備的絕緣用專用的搖表測試絕緣電阻，如達到規定要求，方可使用，否則應進行干燥處理，直到絕緣良好為止。

　　3、關閉電器時或家中多日無人居住時，應將電源切斷。停用電器之后，應將插頭拔出，盡量減少帶電設備，以免電表繼續走動，記錄下無效的電量。

　　4、不要赤手赤腳去修理家中帶電的線路或設備，如必須帶電修理，應穿鞋并戴干凈和干燥的布手套。

　　5、對夏季使用頻繁的電器，如電熱淋浴器、洗衣機等，要采取一些實用的防范措施防電，如經常用試電筆測試金屬外殼是否帶電、使用合格的觸電保護器（漏電開關）等。

　　6、不要用手去移動正在運轉的家用電器，如洗衣機、電視機等，如需搬動，應關上開關并拔去插頭。

　　7、要注意電器的使用壽命，使用將到壽命期或已到壽命期的電器時更要小心謹慎。

　　家居如何正確用電

　　1.人走電斷

　　使用完電視、音響等電器時，最好是將開關關掉、插頭拔掉。因為這些電器即使你將開關關掉了，其內部的線圈還是處于通電發熱的狀態，插頭沒有拔掉，始終有電流通過。長時間通電的話，可能會造成電線短路。

　　人離開房間的時候一定要將電閘拉下，斷掉房子的電。有時為了一時便利，我們出門的時候是不會把電閘拉下的，覺得不會有什么事情的、下次再開又麻煩。事實上，空無一人的居室，處于通電狀態的電器，要是電器發生故障、短路，甚至著火的話，我們也只能后悔不已了。

　　2.遠離潮濕

　　洗菜的時候，飯煮好了，伸著濕漉漉的手去拔電飯鍋的插頭;洗完澡，將電吹風插在濕噠噠的浴室插座上……這樣的事情你有沒有做過呢?

　　插座一定要安裝在遠離潮濕的地方。廚房插座安裝位置建議在櫥柜下方，使用電飯鍋、電磁爐時不要將電器放在插座正下方或順風位，因為在使用這些電器時產生的蒸汽、噴濺出來的油滴可能會弄到插座，進入到插孔內，使內部電路受損短路。

　　浴室的插座建議安裝在浴室外，或者將浴室弄成干濕分區。浴室是家中最潮濕的地方，在這里使用電器最容易出現意外，所以插座的'安裝位置顯得特別重要。

　　4.遠離易燃物

　　給手機、數碼相機、剃須刀、電瓶車等充電，不應將其放在易燃物旁。由于有的充電器、充電電池可能質量不過關，或充電過程中的電壓不穩定，有可能自燃起火。

　　盡量不要在晚上睡覺時或沒人時給電器充電，也不要將手機等放在床邊或沙發上等易燃物邊充電，下半夜用電低谷期電壓過高，一不小心充電器起火，點燃易燃物，人也會有危險。

　　5.設置接地線

　　使用電飯鍋、電磁爐、電冰箱、熱水器、洗衣機、飲水機、電風扇等，最好設接地線。以上電器都有接地線插頭(三足插頭)，防止機體(殼)漏電，以保護使用者。

　　有的家庭在使用上述電器時，若家里的三孔插座無法正常使用時，會將插頭上的接地爪掰掉，插進兩孔插座使用。豈不知，若電器萬一漏電而不能通過接地線入地，只能電到使用者，輕者受傷，重者危及生命!因此提醒大家，使用任何電器，一定要接地使用。

　　6.找專業人員布線

　　新房裝修，不要自己布線及安裝各種照明燈具。有的人新房裝修中，圖省錢便由自己來布線、接線和安裝，或讓裝修工將電線直接嵌在墻裙里和泥進墻體中。豈不知，這將為今后的生活用電埋下了安全隱患。

　　提醒需要新房裝修的消費者，一定要請專業電工按照新家的電器配置負荷要求來設計和施工：所有電線一定要達到通電負荷要求，所有線路接頭必須要專業處理，電線通過可燃裝飾物表面或墻體內時，要套塑料管或輕質阻燃套，吊頂內的電線應采用金屬管配線等，真正達到安全規范、標準合理，防患于未然。

安全經驗分享11

　　1、上車前拿出領導范

　　是的，要視察，繞車一圈。

　　主要是看看車胎有沒有雜物、車周圍有沒有熊孩子或是障礙物。

　　尤其陌生環境需要倒車時，更是不能掉以輕心。

　　輪胎好！輪胎辛苦了！

　　2、上車時表現貴族氣質

　　恩，要優雅，要不疾不徐，不要直接就切入正題，插上鑰匙就點火。

　　現在鑰匙的檔位多，也配備了汽車自檢功能。有些人會糾結自檢檔是哪個，小威的判斷方法是讓儀表盤亮的那個！

　　亮的燈好像有點多

　　作為一個貴族，一定要一檔一檔慢慢來，ACC檔可以檢查一下自己的衣著啊，各種證件到位了沒啊，小情人有沒有發短信來啊等情況，確認自身狀態良好；ON檔各種燈亮，等待幾秒，“嗶”聲后就可以發車了。

　　我左轉右轉一個慢動作

　　汽車自檢的好處是及時發現問題，別等到某天車子很虛了，想想來個自檢吧，結果一片燈亮晃晃，那就頭疼了，光是故障排除就要大費工夫。

　　3、上車后應掌控視野

　　茫茫人海中有多少人會鉆入你的后車鏡，成為你的有緣人。當然關鍵是多少車進入后視鏡，成功避免了突然變道導致的問題。開車視野好非常重要。

　　我的`后視鏡可以跑灰機！

　　左右后視鏡調整標準：遠處地平線位于鏡子中間，車身占鏡子1 / 4 。

　　車內后視鏡調整標準：遠處地平線位于鏡子中間，能看到自己的右耳。

　　當然，如果遇到雨天最好提前在后視鏡上噴一下防雨劑（洗潔精、洗衣粉、肥皂水等也可以哦）。

　　小威家的防雨劑

　　4、上車后要有暖男風度

　　小威前兩天傍晚約了靚妹，有段路黑還有臺階就立馬給她打了個小手電，晚上回去就得到了靚妹的主動示好。這大概就是暖男的魅力吧（小威家的形象大使也是暖男一枚哦~）

　　同樣，開車也是很能展現暖的一項贏好感技能。上車提醒所有人系好安全帶，詢問車內溫度、音量是否合適，全員上車后車門落鎖等等。

　　其實小威如果是乘客也不太愛系安全帶，但是這確實是非常重要的安全保護措施。而且后排乘客系上安全帶，出現事故的話會讓前排乘客的死亡率降低80%。

　　別說了，我都系上了

　　當然，如果有兒童請安排在后座（有兒童座椅更好），也扣好兒童鎖。

　　勿以事小而不為，開車前做好了這些小事，相信開車過程肯定會更舒適~

安全經驗分享12

　　停車場注意：

　　◆速度一定要慢，禮讓行人。

　　◆禮讓前后左右車，牢記此時出事各負一半責任。

　　◆倒車一定要回頭看，再加左擺頭看另一邊一兩次。

　　◆自己有路權時，可輕按喇叭提示對方。

　　左轉注意：

　　◆牢記此時出事，責任全在我，一定一定要看清楚對面車的情況后再動，不要理會后面車的催促。用“s”方法，把車向左轉一點，再把方向盤擺正，一般用一次就可以觀察到對面了。

　　◆判斷對面車況，千萬別相信對方信號燈，一定等對方所有車道的`車明顯減速或轉頭(對方右轉)。

　　◆晚上左轉要看兩遍左邊行人線上是否有人再轉。

　　◆左轉從小路進入主路或從主路進入小路，很難等到對面無車。所以要看準時機，和靠近自己的車都打好招呼，很慢地前進，要看清一個車道上的車，再向前開。

　　雨雪天注意：

　　◆雨雪天開車車距一定要保持多些，速度要慢。

　　◆雪地駕車最重要的原則是慢，在10～40公里/小時之間，慢行減速，輕踩剎車。轉彎前一定減速到10公里/小時左右，依靠慣性轉彎。轉彎時絕對不能踩剎車，腳要放在油門上，但不要踩，只有當抓地力不夠時，再輕踩油門。

　　◆雪天車道之間有未化的雪，不要換線，不要超車(包括高速)。如果必須換線，換線時絕對不要踩剎車，容易失控。換線時速要控制40公里/小時以內，然后依靠慣性換線。控制車速，踩剎車一定要輕柔，前后車距要留夠。

　　◆冬天打火困難時，打火同時輕踩油門。

　　◆去超市買雨雪天用的車窗外用噴劑去除外面雨霧，買內用的噴劑除內窗的霧氣。

　　需改正的駕駛習慣：

　　◆為了能看到很遠的地方，所以一直使用遠光燈;

　　◆變更車道或就要轉彎時才打亮轉向燈;

　　◆左轉時不注意后方來車;

　　◆錯過轉彎處強行變更車道;

　　◆前面還是紅燈時就一點一點地向前移動;

　　◆信號燈變為黃色時加速通過;

　　◆頻繁變換車道;

　　◆在轉彎處軋中央車線或外側車線;

　　◆與前車距離太近。

安全經驗分享13

　　夏季，氣溫過高，人們會感到酷熱、煩躁、多汗、營養損耗多，夏季細菌生長繁殖迅速，是食物中毒的高發時段，因此食品安全問題尤為重要。我們就餐，尤其要注意食品的安全衛生，應注意以下幾點：

　　食品

　　當我們外出就餐時，應該選擇安全衛生的餐館，要先看餐館是否持有效食品衛生許可證等合法營業的證件。如發現任何有關食品衛生問題，均可及時向所在區縣或市食品監管部門投訴舉報。

　　夏季要注意冷藏好已經加工好的熟食，常溫下熟食品的存放時間應控制在2小時內；對于經冷藏的食品食用前應徹底再加熱。

　　大家都喜歡在夏季做涼拌菜吃，加工涼拌菜的蔬果一定要洗凈消毒。夏令季節由于病蟲害較多，蔬菜中使用農藥的`幾率相對增大。經試驗證明，浸泡30分鐘再沖凈，可除去蔬菜上30%的農藥，若再經燙泡1分鐘，則可減少80%。但浸泡時間也不宜超過半小時，否則易腐爛。

　　飲品

　　冷飲、飲料等食品是夏令的暢銷食品，從近年來的檢查情況來看，正規廠家的產品合格率已達95％以上。因此，選購冷飲、飲料一定要選購標識齊全、感觀良好的正規廠家的產品，千萬不要購買無證攤點的“三無”產品。補充了足夠的水分后，不要暴飲暴食冷飲、飲料類食品，因為高溫使人體的大部分內臟血管都處在舒張狀態，食用大量冷飲后會引起血管急劇收縮甚至痙攣，容易導致腹痛、腹瀉等癥狀。

　　夏季的飲料，首選是我們傳統的綠茶飲或金銀花、菊花等配成的涼茶飲。這些飲品都具有清熱生津、解暑止渴、清心利尿、明目提神之功效，還有抗癌作用和防齲齒功能。最方便實惠的，還是民間傳統綠豆湯。綠豆味甘、性涼，富含蛋白質、磷脂、胡蘿卜素，核黃素、尼克酸等，有益氣，除熱毒風功能，不僅利水消暑、清熱解毒、健脾止瀉功能極佳，且具有治療風濕痹痛的作用。

　　補充營養

　　夏季，應多食清淡質軟易于消化的食物，少吃肥膩厚味及辛辣上火之物，從清熱和營養的角度講，清淡的食物大體分三類：一是富含蛋白質的魚、瘦肉、蛋、奶及豆類食品。高溫條件下，人體組織蛋白分解增加，排泄增加，所以應該增加蛋白質的攝取量。二是清淡粥類。夏季吃粥與冬季不同，應多吃綠豆粥、赤豆粥、茶葉粥、百合粥、蓮子粥、蓮子薏米粥最為適宜。三是富含各種維生素的新鮮蔬菜水果。夏天人體維生素的需要量比普通標準要高l倍以上。

　　加一些苦味食物�？辔妒澄镏兴纳飰A具有消暑清熱、促進血液循環、舒張血管等藥理作用。熱天適當吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進食欲、健脾利胃。

　　夏季口味偏苦酸外，還應該多吃一些具有消炎殺菌能力的蔬菜和調料。比如，可以多吃點大蒜、食醋都有很強的殺菌作用，還有利于生津開胃、幫助消化，是夏季飲食不能少的調料。

　　還有，注意補充鹽分和維生素，由于出汗多，氯化鈉大量喪失，故應在補充水分的同時注意補充鹽分，每天飲用一些鹽開水，以保持體內水電解質代謝平衡和滲透壓的相對穩定。

安全經驗分享14

　　一件可怕而真實的事

　　20xx年3月，時逢大一，我們班集體到河池市金山水進行燒烤野炊活動，我們班副班長（女）戴著隱形眼鏡參加了我們這次活動！就在她開始以木炭生火之后的幾分鐘，她突然大叫一聲，然后很痛苦的跳來跳去，在地上打滾……，全場的人都嚇呆了，沒人知道究竟發生了什么事？當時，我們班主任見此情況，急忙撥打120，將她送到醫院，醫生檢查后遺憾地說，她的左眼失明了，當時我們全班同學聽到這個消息后萬分驚詫和痛惜！

　　失明的原因就是隱形眼鏡所導致，因為隱形眼鏡是用塑膠制成的，篝火的溫度熔化她眼中的隱形眼鏡！

　　提醒：

　　參加野外燒烤或任何有可能接觸到火源的`時候，請不要戴隱形眼鏡！

　　酒后乘車遇險情1、事故、事件經過：

　　20xx年2月12日晚上與幾個朋友一起聚會，因為之前相約好聚會要喝酒，所以大家都沒有駕駛機動車來，到晚上23點的時候聚會結束，然后等的士準備各自回去，因為太晚了一時間找不到車，后來就近叫了一輛三馬車，就一起坐車回去，車開到半路的時候其中一個朋友說前面就到他家了，叫三馬車司機停車，車上聲音比較嘈雜，司機沒聽清，車速已減慢，但沒有完全停下來，此時要下車的人直接從車上跳下來，我們都沒有反應過來，他已經重重的摔在了地上不能動彈，車完全停下來后我們立即跑過去扶他起來，但他已經昏迷不醒失去知覺，面部傷得很嚴重，我們立即把他抬上車送往醫院急救。后續治療面部縫了6針，頭部經過CT檢查沒有影響到大腦，手腳等地方輕傷。直到春節前的幾天還在醫院住院治療，前后花費20xx多元治療費。

　　由于傷者在送到醫院后情況緊急，沒有人注意到三馬車司機偷偷的溜走了，沒有能夠追究到司機該負的責任。

　　2.原因分析及經驗教訓：

　�。�1）當事人意識到不能酒后駕車，但沒有意識到酒后坐車存在的不安全因素，所搭乘車輛的安全性能是否符合要求、是否為規范運營車輛、司機是否有駕駛證等；

　　（2）由于酒精的作用，當事人往往過高估計自身能力，認為平時可以做到的事情喝酒之后也一樣可以辦到，所以很容易判斷失誤導致事故；

　　（3）由于沒有現場把開車的司機留住，得不到相應的賠償。

　　3.防范措施及建議：

　　（1）堅決不能搭乘無營運證的摩托車、三馬車、以及柳微面包車等，因為無證經營，就不能確保乘車人的安全以及造成事故后的賠償等問題；

　　（2）飲酒者最好有個清醒的人在旁邊看護，以便及時制止其做出的不安全行為；

　�。�3）搭乘營運性質的車輛要盡可能記住車牌號或司機姓名等，以便在發生事故后司機逃逸或者其他事件發生后可以快速的找到證據。

安全經驗分享15

　　1、在家安全常識

　　獨自在家時應鎖好防盜門，就寢時若有人敲門應該先觀察后詢問，若是陌生人，堅決不開門。若是修理工上門，要確認是否事先約定，檢查來者證件并仔細詢問，確認無誤后方可開門。家中需要修理服務時，最好有家人、朋友在家陪伴或告知鄰居。若有人以同事、朋友或遠方親戚的身份要求開門，不能輕信。若有上門推銷者，可婉拒，切勿貪小便宜。

　　遺失鑰匙時應盡快通知家人，并視情況配換新鎖。

　　重要證件：銀行卡、鑰匙、身份證、名片等物要分散放置，不要集中放在一個包里。記錄證件號碼及服務電話。保留證件復印件。若不慎遺失應盡快電話掛失。

　　夜間返家時應注意到家之前提前準備鑰匙，不要在門口尋找，打開房門后迅速進屋，并隨時注意是否有人跟蹤或藏匿在住處附近死角。若送朋友回家，等朋友平安進入再離開。

　　日常外出做到隨身帶鑰匙、出門即鎖門。外出旅游時應做到“五關”：即關好水、電、氣、門、窗，并請朋友、鄰居代為處理信件、報紙、小廣告等，以免盜賊就此判斷家中無人。拜托鄰居、居委會和保安多關照，留下自身聯系方式。長期不在家，須拔掉電話接線，并將門鈴的電池卸下，以免長時間響鈴暴露家中無人。

　　2、如何防盜

　　(1)盜竊案特點：夏季為盜竊案多發季節。天氣炎熱，門窗洞開，容易為竊賊提供便利。案件通常發生在凌晨人困時分或白天無人在家時。

　　(2)防盜要點：不要讓外來服務人員進家門，更不要對他們講述家中情況。不是很熟悉的朋友，不要輕易帶回家。家中的刀具不要放到明處，防止竊賊進家門后找到兇器傷人。家中不要擺設特別貴重的裝飾品，不要把存折等貴重物品放在抽屜里和柜子里，這些位置都是入室盜竊分子喜歡翻找的地方。家里不要放置過多的現金，錢包里也應少放錢。即使出門，也只帶當天要花的錢，不要露富。

　　(3)應對招數：如果只有孩子一人在家，不管是陌生人還是熟人敲門，都不要開門。當獨自回家時，開門前要先回頭張望，防止有人尾隨。如果回家時看見本應沒人的自家大門虛掩，有人正在家里偷東西，千萬不要出聲驚動犯罪分子，更不要進屋，而是應該趕快找鄰居幫忙，或者撥打110報警。

　　在家遇到賊可以采取以下應對措施：

　�、倜曰筚\：當獨自在家時，要想辦法讓賊明白，家里馬上就會有人回來。

　�、诳炫埽罕M量往外面跑，不要管家里的東西，也不要與歹徒搏斗，跑出去后，要馬上報警。

　�、蹐笮牛杭依镞M賊后，要想辦法讓別人注意到自己家，比如到陽臺上往下扔衣架等物。

　　④搏斗：體弱者，盡量和賊斗智;身體強者，可以和賊斗勇。

　　切記：

　　晚上有賊進門后，不要主動開燈。因為賊并不熟悉你家里的環境，而你自己卻熟悉。同時不要出聲，盡量別讓賊知道你在什么位置和家里有幾個人，然后再找機會將賊制服。

　　如家中已經被盜應做好以下幾點：保護好現場，不隨意翻動;及時與公安、保衛部門聯系;存折、信用卡被盜后盡快到銀行辦理掛失手續;配合公安機關的調查工作，并提供盡可能多的'情況。

　　注意：

　　關鍵時刻要分清重點，盡量保護自身生命安全。一定要保命勿保財!

　　飲食安全

　　1、飲食安全常識

　　不吃不新鮮的食物和變質食物;不吃來路不明的食物;注意食品保質期和保質方法;不自行采摘蘑菇和其他不認識的食物食用;加工菜豆、豆漿等豆類食品時，一定要充分加熱;不吃發芽、發霉的土豆和花生;一定不要采摘和食用剛噴灑過農藥的瓜果蔬菜。食用蔬菜水果前要用清水浸泡一段時間，以去除果菜表面殘留的農藥;生熟食品分開存放;保持廚房清潔。

　　2、食物中毒怎么辦

　　什么是食物中毒

　　食物中毒是由于進食被細菌及其毒素污染的食物，或攝食含有毒素的動植物如河豚、毒蕈等引起的急性中毒性疾病。

　　防治措施

　　(1)防止細菌污染。購買蓋有衛生檢疫部門檢疫圖章的生肉。做好食具、炊具的清洗消毒工作，生熟炊具分開使用。

　　(2)低溫貯藏。肉類食品應10℃以下低溫貯藏，以控制細菌繁殖。

　　(3)徹底加熱。加熱可殺滅病原體及破壞毒素。肉類食品必須煮熟、煮透，熟食應及時食用，剩飯剩菜加熱后再存放，食用前再重新加熱。

　　應急措施

　　(1)立即停止食用中毒食品。

　　(2)對患者采取催吐、洗胃、清腸等急救治療措施。

　　(3)不擅自用藥，在出現食物中毒癥狀24小時內，不要擅用止吐藥或止瀉藥。

　　(4)吐瀉可造成脫水，須通過喝水或靜脈補液及時補水。