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一次特殊的體驗(yàn)作文(精華12篇)
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家對作文都不陌生吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編收集整理的一次特殊的體驗(yàn)作文，希望能夠幫助到大家。
一次特殊的體驗(yàn)作文1
在盲人的世界里，無盡的黑暗是他們唯一存在的東西，他們失去光芒萬丈的白天，失去了世界上美好的東西，失去了臉上的笑臉，但只要他們能夠樂觀堅強(qiáng)的面對，就能夠擺脫黑暗，重獲光明。
今天上午，我們也組織了一個體驗(yàn)盲人生活的家庭活動。我信心十足，很有把握做好這些小事。而我?guī)涎壅謺r，恍如一下從光明世界穿越到黑暗時代，那感覺令我有些不安。指揮員下達(dá)第一個任務(wù)：把杯子倒?jié)M水并不露出來。我胸有成竹，用手摸著墻壁小心翼翼地慢慢走，腦袋好似一個導(dǎo)航，指引著我前進(jìn)的方向。不一會兒，就從客廳到達(dá)桌旁，我的左手拿著杯子，右手端著小水壺，聚精會神地計算倒水時間，哈，任務(wù)終于完成啦！
盲人不僅要有十分高的專注度，還要有堅韌不拔的意志力。這不，指揮員又下達(dá)了第二個任務(wù)：洗衣服。呀，怎么一下這么難！有些慌亂的我又開啟“導(dǎo)航”，可這次的路程較遠(yuǎn)，在途中少不了磕磕碰碰，我連滾帶爬地來到水池邊，從水池里拎起短袖，左手在池邊摸索著香皂，再把它弄點(diǎn)水，可半路殺出個程咬金，香皂像一個調(diào)皮的孩子溜到了地上，我的心情就像是七個吊桶打水—七上八下，連忙蹲下身子驚慌失措的.尋找，可找著找著，不知道了哪兒，頭“砰”的一下撞到墻壁上，一顆雨滴般大的淚珠流下來。心中升起熊熊大火：不行，我一定要堅持！我又開始尋找香皂，嘿，這頑皮的小家伙就在我手邊，便拿起它，貼著墻壁原路返回，開始定下心洗衣服。
通過這次家庭體驗(yàn)活動，我深深體會到盲人的生活是多么艱難，所以我們在生活中也要熱心幫助他們，讓他們感到快樂。同時，我們更要珍惜如今幸福的生活，在學(xué)校好好地學(xué)習(xí)，在家庭、在社會和諧地生活。
一次特殊的體驗(yàn)作文2
今天，老師給我們布置了一個不用手去做的作業(yè)，那就是裝扮一下殘疾人，體驗(yàn)一下殘疾人過的生活。一開始，我還嬉皮笑臉的，一點(diǎn)都不擔(dān)心認(rèn)為自己行，我把自己的一只手空著，好像我只有一只手一樣，隨后，不緊不慢地單手拿出作業(yè)本，并翻開，拿出一枝筆準(zhǔn)備寫作業(yè)，可我不知如何打開筆蓋，另外一只手不由自主地伸上來想幫忙。一開始沒注意到，可后來發(fā)現(xiàn)身旁多了一只手時，我氣得咬牙切齒，為什么殘疾人做得到，我卻做不到？一氣之下將另外一只“殘”手用繩子綁在了椅子上。我又開始寫作業(yè)了，寫著寫著，發(fā)現(xiàn)這枝水筆沒芯了，便打開抽屜拿出了備用的`，這時，一個難題又?jǐn)[在了我眼前，怎么才能擰開蓋子，裝入筆芯呢？我只好單手開工，可我轉(zhuǎn)動蓋子時，筆的下半身也跟著動，就像人們俗話說的“跟屁蟲”那樣。
無奈之下，我只好“請求”牙齒地援助，我的手死死地固定住筆下半身，牙齒咬著筆蓋，一點(diǎn)一點(diǎn)地轉(zhuǎn)了出來。接著，我把筆芯倒了出來，又把新筆芯拿了起來，可我怎么裝芯呢？這芯上有墨，可不能拿牙齒幫忙了。想著，我便想把另外一只手拿出來幫忙，可又一想，不行，人家那么困難都熬過來了，我難道連裝一只筆芯都挺不過了嗎？我想出了一個方法：我把筆芯一頭頂著橡皮，后面用筆套套進(jìn)去，我一試果然裝了進(jìn)去。
通過這次特殊體驗(yàn)，我明白了，我以后可不能隨便嘲笑那些身體上有殘缺的人，要尊重他們、愛護(hù)他們、關(guān)心他們。
一次特殊的體驗(yàn)作文3
一次特殊的體驗(yàn)在我們的生活中，有許許多多的第一次的經(jīng)歷，比如第一次寫字、第一次吃飯、第一次穿衣……，但你有過這樣的經(jīng)歷嗎？——用腳寫字。
大家通常是用手寫字，當(dāng)聽到用腳寫字，就有些驚詫了！今天，我就親身體驗(yàn)了這個特殊的項(xiàng)目》。
首先，我把所有文具攤在書桌上，我選了一枝鋼筆和一張白紙放在地面上，然后開始體驗(yàn)用腳寫字。我先用嘴巴靠近在地板上的鋼筆，接著用牙咬，oh,year!銜住了！我不禁沾沾自喜！接著用左腳按住紙張，將右腳腳趾頭張大，右腳趾頭的距離也大了一些，我將右腳對入嘴旁，用力一夾，“哎喲！”我慘叫一聲。嗷！原來是頭不注意撞到墻上了，但筆卻被緊緊的夾住了。唉！虛驚一場！我開始寫字，開始幾個字寫的還看得過去，可是寫到了“瀅”字的時候，就太不容易寫了，寫了二十幾遍，字還好像鬼畫符一樣。我開始有些泄氣了，心想“都寫了幾十遍了，還寫不好，老天爺是有心與我過不去呀！我再試最后一遍，不行就算了！”我咬緊牙關(guān)，深吸一口氣，向左劃出一個橫，調(diào)整一下呼吸，我又向右直直的劃出一個豎……一個筆畫清晰的“瀅”字躍然紙上，我的手終于重新“長”出來了！i am very happy!哈！哈！哈哈！通過這次體驗(yàn)，我體會出了人如果沒有雙手是一件多么痛苦的事！
那些沒有了雙手的'人身上所具備的頑強(qiáng)毅力。值得我們敬佩和敬仰！這真是一次特殊的體驗(yàn)！它讓我明白了許多許多……
一次特殊的體驗(yàn)作文4
我們家中用的床單、被罩、窗簾，我們穿的衣服，都有各種各樣的顏色，現(xiàn)在的人們是用化染劑來染色的'，但是在古代人們是怎么染布的呢？這對大家來說很陌生吧？
在古時候，人們是用植物來提取出色素來染布的，比如，用姜黃提取黃色，用紅花提取桔黃色或者桔紅色……今天我就用紫甘藍(lán)來提取出紫色、藍(lán)色、綠色和紅色，親自來體驗(yàn)一下染布的神奇：
首先準(zhǔn)備一棵紫甘藍(lán)，幾小塊白棉布，我準(zhǔn)備的是長8厘米，寬5厘米的小布塊，一個大鍋，一個小鍋，還有明礬。明礬是用來固定色彩的。下面我們就開始吧：
一、把布放入肥皂水中浸泡，再將布和肥皂一起放入小鍋中煮，十分鐘后取出用涼水洗凈，用吹風(fēng)機(jī)把布吹干。
二、將紫甘藍(lán)切成大片放入大鍋中加水，沒過菜葉3-4厘米，煮30分鐘，哇！葉子變得越來越淡，水變成了漂亮的紫色，最后葉子變得像果凍一樣，只有葉脈上還有一點(diǎn)點(diǎn)藍(lán)。將葉子撈出，染劑就做成了
三、大鍋中取出一些染劑，放入小鍋中，再將布放入小鍋中和染劑一起煮20分鐘，布就從白慢慢變紫了，這時的顏色比較暗淡，騰空小鍋，把明礬放入加水，明礬化開后把布放入其中，布的顏色一下子就變得鮮亮起來，布的顏色越來越深，越來越亮。煮10分鐘后就可以涼涼，取出布，一塊漂亮的紫色的布就染成了。
我剛才說過用這棵茶還要染出綠色，藍(lán)色和紅色。現(xiàn)在只有紫色怎么辦呢？取出一部分染加一些水，你就會發(fā)現(xiàn)紫色變成了藍(lán)黑墨水一樣的藍(lán)，如果回一些肥皂水，紫色就變成了綠色。如果加醋，就變成了紅色。這樣再用上面的方法，就可以染出不同顏色的布了。
這次特殊的實(shí)驗(yàn)，讓我體會到了從沒有過的神奇，你也可以試試！
一次特殊的體驗(yàn)作文5
以前，我總以為盲人其實(shí)很容易，只要跟著導(dǎo)盲犬或拄著拐杖，就可以輕松自如地走路。但是昨天我體驗(yàn)了一次盲人，才知道當(dāng)盲人真不容易。
昨天下午，我想體驗(yàn)盲人漱口，爸爸欣然同意。于是，爸爸把漱口杯和牙刷放在桌子的一邊，把牙膏放在桌子的另一邊，讓我站在離桌子有六七米遠(yuǎn)的地方，然后又用紅領(lǐng)巾把我的眼睛蒙起來。我頓時兩眼一黑，什么也看不見。爸爸遞給我一根拐杖，就讓我開始體驗(yàn)盲人漱口。我剛開始有些害怕，心里想：萬一等一下撞到什么東西怎么辦？等一下走到半路會不會摔跤？許多的擔(dān)心立刻涌上心頭。后來，我調(diào)整了一下，開始大步往前走。我走了一會兒，認(rèn)為快要到桌子那了，便用手里的拐杖慢慢探索。突然，我感覺到拐杖碰到了什么東西，于是就想確認(rèn)一下是不是桌子，便敲它。爸爸見了，連忙提醒我：“向右移一點(diǎn)，你是在敲鞋柜。”聽了爸爸的話，我才明白我已經(jīng)偏離了方向，我把拐杖放在一邊，趕緊向右移了一點(diǎn)，很快摸到了桌子，并找到了牙膏。我又到處摸，可是漱口杯和牙刷好像就是不想讓我找到似的.，不論我怎么摸，就是摸不到它們。
但我不甘心，就沿著桌子的邊緣摸索著，終于摸到了它們，便高興地大呼：“耶！我找到了，我找到了！”爸爸又對我說：“還要擠牙膏來刷牙。”這還不簡單，于是我把牙膏的蓋子打開，并對準(zhǔn)牙刷的刷頭，把牙膏擠在上面，然后拿起漱口杯開始刷牙。不一會兒，爸爸便對我說：“好了，找到拐杖就好了。”可我摸了半天都摸不到，最后爸爸讓我把紅領(lǐng)巾摘掉。剛摘掉紅領(lǐng)巾，我頓時傻眼了，原來拐杖就在腳旁。
通過這次體驗(yàn)，我深深體會到了做盲人的艱難。從此以后，我要保護(hù)好自己的眼睛，也要多多幫助身邊的殘疾人。
一次特殊的體驗(yàn)作文6
一次特殊的體驗(yàn)在我們的生活中，有許許多多的第一次的經(jīng)歷，比如第一次寫字、第一次吃飯、第一次穿衣……，但你有過這樣的經(jīng)歷嗎？——用腳寫字。大家通常是用手寫字，當(dāng)聽到用腳寫字，就有些驚詫了！今天，我就親身體驗(yàn)了這個特殊的項(xiàng)目。首先，我把所有文具攤在書桌上，我選了一枝鋼筆和一張白紙放在地面上，然后開始體驗(yàn)用腳寫字。我先用嘴巴靠近在地板上的.鋼筆，接著用牙咬，oh,year!銜住了！我不禁沾沾自喜！接著用左腳按住紙張，將右腳腳趾頭張大，右腳趾頭的距離也大了一些，我將右腳對入嘴旁，用力一夾，“哎喲！”我慘叫一聲。嗷！原來是頭不注意撞到墻上了，但筆卻被緊緊的夾住了。唉！虛驚一場！我開始寫字，開始幾個字寫的還看得過去，可是寫到了“瀅”字的時候，就太不容易寫了，寫了二十幾遍，字還好像鬼畫符一樣。我開始有些泄氣了，心想“都寫了幾十遍了，還寫不好，老天爺是有心與我過不去呀！我再試最后一遍，不行就算了！”
我咬緊牙關(guān)，深吸一口氣，向左劃出一個橫，調(diào)整一下呼吸，我又向右直直的劃出一個豎……一個筆畫清晰的“瀅”字躍然紙上，我的手終于重新“長”出來了！i am very happy!哈！哈！哈哈！通過這次體驗(yàn)，我體會出了人如果沒有雙手是一件多么痛苦的事！那些沒有了雙手的人身上所具備的頑強(qiáng)毅力。值得我們敬佩和敬仰！這真是一次特殊的體驗(yàn)！它讓我明白了許多許多……
一次特殊的體驗(yàn)作文7
今天是周末，我和媽媽吃完晚飯出去散步，回來的時候我的眼睛不舒服，便靠著媽媽走路。
我走著走著，腳突然踩到了盲道，就想到上次學(xué)盲人畫畫的情景，所以我想再體驗(yàn)盲人的難處——閉著眼睛走盲道。我讓媽媽在我旁邊看著我走不扶著我，我覺得原來特別熟的路現(xiàn)在變得異常生疏，我十分緊張生怕我會跌倒，害怕使我會時不時偷偷地瞇著眼看看有沒有走錯，可是瞇了一會兒，就被媽媽發(fā)現(xiàn)了，她說：“如果你睜眼的話那這個就體驗(yàn)不出來了。”聽這話我乖乖地閉上了眼睛，我走著走著我又分了神，突然聽見媽媽的笑聲，我覺得十分奇怪，難道我走偏了？我好奇地睜開眼，果然！我走到離盲道很遠(yuǎn)的地方去了，我重新走上了盲道，我用兩只腳輪流探路。先用一只腳在前面掃一下看有沒有東西，再用另一只腳掃一下，如果哪只腳碰到平地便往另一邊走一點(diǎn)，矯正方向。
走著走著，媽媽叫我停下問我覺得到哪兒了，我說：“應(yīng)該到中介了吧。”媽媽回答：“是的，而且前面有六級臺階。”我小心翼翼地伸出一只腳向前方探路發(fā)現(xiàn)是空的，我一腳一下去差點(diǎn)摔倒，我嚇的一身冷汗，于是我側(cè)著身子貼著臺階把一直在抖地腿伸到下一個臺階上再把另一只腿慢慢地下到了最后一個較高的臺階，我依然用著老方法而腿伸到前面幾個臺階的高度時，發(fā)現(xiàn)沒有臺階了，我一個緊張，腳不由自主的下去了，我一個踉蹌把我手上的.零食被嚇的滿地都是。回到家中回想起這次體驗(yàn)還是覺得提心吊膽的。
通過這次體驗(yàn)我感覺到了盲人的困難、無助、害怕、孤獨(dú)、所以我們要多關(guān)心殘疾人。
一次特殊的體驗(yàn)作文8
一次特殊的體驗(yàn)今天上午，我校七名少先隊員代表來到了地鐵一號線玄武門站，一次特殊的體驗(yàn)讓我們受益匪淺。在人流中穿行著，我們來到了一個整潔的工作室中，工作人員叔叔阿姨給了我們綬帶、舉牌，李老師帶領(lǐng)我們來到今天的工作崗位：兩處人流較多的地方。我們的任務(wù)是，幫助乘客找到相應(yīng)站點(diǎn)，提醒乘客遵守乘坐紀(jì)律。來到“工作崗位”上，我們不由得贊嘆南京地鐵站的人性化，地面一塵不染，四周墻壁上有海報、導(dǎo)向牌等，還有幾處可以自由取《東方衛(wèi)報》的地方，更有問詢處、人聲播報、空調(diào)等，真的可以體現(xiàn)出南京的風(fēng)采。正在看站牌時，一個大媽走過來，問：“同學(xué)們，你們知道山西路站到哪坐嗎？”我們微笑著回答：“向右直走就好了。”大媽滿意地點(diǎn)了點(diǎn)頭。啊，幫助人的感覺真好。不過，我們也發(fā)現(xiàn)有些乘客自身存在著一些問題，比如說：有些乘客喜歡占小便宜，經(jīng)常把坐車用的牌子帶回家；還有一些乘客常常隨地吐痰、隨手亂扔垃圾等。我認(rèn)為這不僅會使南京人的整體公民素質(zhì)下降，還會給在地鐵站的工作人員增添一些不必要的麻煩。希望這些市民能改正自身的.不良習(xí)慣，做一個文明的乘客，為地鐵站添一份暖意。幾十分鐘的體驗(yàn)結(jié)束了，我們向工作人員道了別，也對自己做一個文明乘客增加了信心。
一次特殊的體驗(yàn)作文9
周六，我們常青藤作文班的同學(xué)們要一起去參加拓展訓(xùn)練，我開心極了。
大巴車一路狂奔，很快就來到了焦作自由人訓(xùn)練基地。迅速換好了迷彩服，訓(xùn)練就開始了。在訓(xùn)練的過程中，教練教會了我們許多，我學(xué)會了立正、稍息、看齊、報數(shù)、原地踏步、原地轉(zhuǎn)方向等等。
接下來，開始挑戰(zhàn)。所有學(xué)員一共分了四組，分別是精英隊、紅狼隊、獵鷹隊、鐵豹隊，我在紅狼隊。我們隊先挑戰(zhàn)了150，具體規(guī)則是在一個小海綿上站12個人，堅持8秒。我們練習(xí)了好久，才挑戰(zhàn)成功，但是接下來的挑戰(zhàn)就不知道能不能順利過關(guān)了。
下一個項(xiàng)目是真人CS，槍是男孩子最喜歡玩的，他們一個個都特別的興奮。集合完畢后，教練大聲說：“先把裝備穿好，再拿著槍。”教練剛說完，我們就已經(jīng)穿好了。我們是攻方，要打別人，了解規(guī)則后，就迫不及待地投入了戰(zhàn)斗。經(jīng)過一場激烈的奮戰(zhàn)，我們隊最終贏得了比賽。(原創(chuàng)投稿 )
第三個項(xiàng)目是背摔。具體做法是：10個人在下面做一個單人床，一個人從1米高的高臺上向后倒下來。這個項(xiàng)目挑戰(zhàn)的是團(tuán)隊之間的.信任。當(dāng)我站上高臺，雙手被捆綁，而且還要背對隊友時，我害怕極了，我心里想：萬一我躺下去的時候，隊友沒有接著我可怎么辦？我會不會狠狠地摔在地上？但是我最后選擇了相信團(tuán)隊，鼓起勇氣向后倒了下去，當(dāng)我穩(wěn)穩(wěn)地摔在了隊友們溫暖的懷抱里時，我心里感覺特別踏實(shí)。這讓我深刻的感受到了信任的重要性。
經(jīng)過一天的訓(xùn)練，雖然渾身疲憊，但是我心里特別的開心。因?yàn)槲铱朔丝謶郑瑧?zhàn)勝了自己。我相信，在以后的學(xué)習(xí)、生活中，我會變得更加自信、堅強(qiáng)。
一次特殊的體驗(yàn)作文10
今天，我和往常一樣來到了快樂作文班。剛走進(jìn)教室，老師就宣布：今天每人當(dāng)一回盲人，完成將講桌上的水杯拿到自己座位的任務(wù)。老師話音剛落，我興奮極了，期盼著體驗(yàn)活動快點(diǎn)開始。
漫長的一分一秒過去了，終于輪到我了。老師給了我一根又細(xì)又長的棍子當(dāng)拐杖，又用絲巾蒙住了我的眼睛。頓時，眼前一片漆黑。心想：我是第二個上臺的，還沒有足夠的經(jīng)驗(yàn)，萬一放錯位置怎么辦？就在這時，老師一聲令下：“開始”。我左手拿著拐杖，右手不斷地摸索著。可是剛走兩步，教室里就傳來了陣陣呼喊聲：“向左、向左”“向右、向右”“到了，到講桌旁了”同學(xué)們的聲音牽動著我的心：怎么辦，到底該聽誰的呀？突然，老師的話再次回蕩在耳邊：“凡事不能輕易地相信別人，一定要多動動腦。”于是我下定決心繼續(xù)向前走去。“耶，這不是粉筆嗎！看來自己快要拿到水杯了，加油”我暗暗地在心里告訴自己。之后我又用右手在粉筆附近摸來摸去，很快就找到了水杯。我心里高興極了，手里就像拿了一件價值連城的寶物一樣，腳向前挪一步，就摸一下桌子。就這樣我憑著自己的`感覺走到座位后，忙把水杯放在了桌子上，心里懸著的石頭終于落地了。
通過這次體驗(yàn)活動，讓我感受到了盲人生活的艱辛。同學(xué)們，讓我們用一顆愛的心去盡力幫助盲人朋友吧！
一次特殊的體驗(yàn)作文11
在一個涼爽的星期天，我們迎來了這次軍訓(xùn)。平日的風(fēng)，是那么柔和，是那么舒服，但現(xiàn)在，習(xí)習(xí) 涼 風(fēng) 中帶著一絲肅殺之氣，也許是因?yàn)槲覀円邮堋澳Ч碛?xùn)練”的緣故。
接著，教官來了，我發(fā)現(xiàn)我們的教官是一個“壯男”，穿著一身筆挺的迷彩服，腳上的軍靴踏得啪啪直響，我不由得出了一身冷汗，暗暗提醒自己一定要堅持下來。
我們在基地魔鬼訓(xùn)練了一天，晚上，看過軍事電影后，教官還讓我們五年級的同學(xué)全部留下來“補(bǔ)課”——體能訓(xùn)練。我們重復(fù)著機(jī)械的.動作，雖然當(dāng)時氣溫并不高，但我們的汗水卻像斷了線的珠子，不斷往下掉。
終于回到了宿舍，可以輕松地睡一晚了！我在心里大叫“萬歲”，撲到了床上，和伙伴們興高采烈地聊起天來。蘇鈺琪遞給我一本《百花故事》。因?yàn)樵谕砩希瓉聿豢植赖墓适卤晃以娇丛娇植馈Ｍ蝗唬舯诖驳闹鞎韵０l(fā)出了一聲尖叫，把我從“思緒空間”拉到了現(xiàn)實(shí)生活中。這時，我聽見林蔚彤在講鬼故事。大家極少有機(jī)會睡在同一間宿舍里，這次難得的軍訓(xùn)能讓我們成為“室友”，當(dāng)然要聊個夠啦！大家各講各的故事，又笑又叫，亂成一團(tuán)……
“嘭嘭嘭！”一陣急促的敲門聲響起，我們“眼瞪眼”，心里想：完了，教官來了，趕緊鉆進(jìn)被子里躲一躲吧！隔了一會兒，敲門聲隨著我們的安靜又停了，可能教官是在提醒我們吧！我借著窗外透過來的月光又互相看了看，相互做著鬼臉，不知誰小聲地說：“三、二、一，鉆！”我們整齊地鉆進(jìn)了被子里。這時，教官在門外講起了大道理，我們連大氣都不敢喘，正因?yàn)槿绱说陌察o，幾分鐘后，我們都進(jìn)入了夢鄉(xiāng)。
這次軍訓(xùn)之夜的體驗(yàn)真特別啊！
一次特殊的體驗(yàn)作文12
俗話說，服從是軍人的第一職責(zé)。我們高年級去廣州市學(xué)生軍訓(xùn)定點(diǎn)基地軍訓(xùn)的那兩天，讓我更加理解這句話。在那次軍訓(xùn)里，經(jīng)歷了很多事情，其中有一件事最令我難忘，它讓我深刻地感受到嚴(yán)格的軍隊生活。
這件事發(fā)生在軍訓(xùn)的第一天晚上，原本參加軍訓(xùn)的全體同學(xué)應(yīng)該回飯?zhí)煤冉獪捎谖覀儼嗪?班一部分同學(xué)不服從命令，訓(xùn)練時經(jīng)常說話，連累了整個五年級。結(jié)果四年級和六年級先去了飯?zhí)茫覀兾迥昙壱恿P——多訓(xùn)練一個半小時。唉，真希望這天晚上能夠快點(diǎn)結(jié)束啊！
這個訓(xùn)練，先要求我們長時間蹲下。原來這樣長時間蹲下已經(jīng)算容易了，接下來我們還要面臨更大的挑戰(zhàn)：蹲下之后，還要兩腳靠跳動來交替移動。這說起來容易，做起來就很難了。因?yàn)樘貌荒芴撸偌由夏_落下來的位置要交替跳動，這樣子誰敢說容易呢？除此之外，還要做幾十下俯臥撐。“不是吧，這么多，早知道我就不來了！”想著，我后悔極了。
離加罰結(jié)束還有十多分鐘，我的腿像掛著個鉛球似的往下墜，我知道我快撐不住了。就在這時，我忽然看到欄桿上的橫幅寫著：“合理的'要求是訓(xùn)練，不合理的要求是磨練。”我頓時明白，這只不過是訓(xùn)練，還不是磨練，已經(jīng)算簡單了，不能放棄！想著，我又恢復(fù)了信心，繼續(xù)堅持下去。時間一分一秒地過去，加罰時間終于到了，我長長地松了一口氣。
這次加罰讓我明白了：要遵守規(guī)矩，不要開小差，否則會拖累集體；更重要的是，遇到困難時不要放棄，堅持就是勝利！