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【集合】學(xué)游泳作文15篇
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家一定都接觸過作文吧，作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。那么你有了解過作文嗎？下面是小編為大家整理的學(xué)游泳作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
學(xué)游泳作文1
寶貝的游泳課上了6節(jié)了，剛開始兩節(jié)特別積極和興奮。可能因為在淺水區(qū)，而且有浮板，學(xué)習(xí)內(nèi)容也不難，就憋氣和腿部和手部動作。她開心的向我展示學(xué)習(xí)成果，一會兒要憋氣，一會兒帶著浮板打退哈哈
到第4節(jié)課需要沒有任何幫助的情況下嘗試游，明顯感覺寶貝有點兒抗拒。教練和她開始溝通，讓她放松，一節(jié)課下來有效果，路上她告訴我自己喝了好幾口水，但是說游泳很好玩兒。
第5節(jié)課，教練讓去成人池嘗試游，那個拒絕啊，教練跟著下水保護(hù)她，但這妞妞就是不配合，后來又回到了兒童池，但是在兒童池她游的距離也很短，只換一次氣就停下來。
第6節(jié)課，我沒有進(jìn)去，在外面看著，她在淺水區(qū)游了一會兒，還是熱別近的距離，于是教練帶著去成人池了，我看她怎么都不下水（有點害怕），看的我心里酸酸的，我跑去說教練會保護(hù)你的！最后教練把她拽下去的，雖然知道教練有保護(hù)措施，我的心啊軟了，不忍心啊。我看她快速的游啊游，游到了有扶手的地方，爬出水池，開始哭。就這樣持續(xù)了兩三次，最后還是哭，最后倆人又去了兒童區(qū)，教練在和她交流、安撫和鼓勵。于是在淺水區(qū)，她中間換了好幾次氣才停下來，進(jìn)步很大。
課后，我倆聊天，我說你有點害怕進(jìn)成人池對吧。她說水太深，要一直游，不能停下來。我說你自我保護(hù)的.意識特別好，在游泳池有教練專門保護(hù)你，你的動作學(xué)的很好，所以越放松就越好，今天你游的很好，你做到了，要相信自己！她說自己今天游的距離很長，自己也很高興。
學(xué)游泳作文2
看著新聞上屢屢出現(xiàn)小朋友到水邊玩而溺水的事件，我心里也是特別惶恐。我想與其堵不如疏，教會她游泳不是就可以放心一些了嗎！于是趁著假期，我給她報了個游泳班。她也因此寫了作文，特復(fù)制如下：
一個陽光明媚的下午，我和爸爸、媽媽一起到大水井游泳館去游泳，到了游泳館，我十分的'開心。換好游泳衣、游泳褲，再套上游泳圈。剛下水的時候，我感覺冷嗖嗖的，身體在發(fā)抖，爸爸告訴我，用水澆澆身上，一會兒就不冷了。我照著爸爸說的做，果然有效。站在池邊的媽媽親切地對我說：琪琪，你都這么大了，還是脫離不了游泳圈，這樣你永遠(yuǎn)都學(xué)不會游泳的。聽了媽媽的話，我不服輸?shù)谋M頭就上來了。于是，我就吵著讓爸爸教我學(xué)游泳了。爸爸告訴我：先在水面呼吸幾口，然后憋住氣。學(xué)會憋氣后，再教你其他的。爸爸說完后，讓我扶著墻壁在水下憋氣，一開始我只能憋幾秒鐘，慢慢的，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我終于能憋很長時間了。我得意洋洋地對爸爸說：先在可以教我學(xué)游泳了吧！爸爸點點頭，說：你現(xiàn)在沉入水中，雙手向前伸，再向身體兩側(cè)后面撥水，雙腳展開一蹬，然后收回。手腳要同時伸出，同時收回。我照著爸爸說的做。由于第一次離開游泳圈，失去了平衡，我一下子身子傾斜，嗆了好幾口水，就不想繼續(xù)學(xué)了。
學(xué)游泳作文3
暑假社會為了進(jìn)一步加強學(xué)生體育活動鍛煉，提高我們自己的身體健康素質(zhì)，在暑假這段快樂的日子里我將要去學(xué)習(xí)進(jìn)行游泳。放假的第一個星期天，媽媽就帶我到星電游泳館去報了一個大學(xué)生暑假班。
剛開始學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)行游泳的時候，我膽子很小，下水一游總是會喝到水，所以只能在水里背著游泳圈游，后來通過老師對我們說：“同學(xué)們，你們認(rèn)為如果企業(yè)想要孩子學(xué)會如何游泳，就一定要丟下游泳圈自己游才能真正學(xué)會，每個幼兒學(xué)會游泳的同學(xué)，一要勇敢，二要勤奮，三要認(rèn)真分析掌握專業(yè)老師講的動作技術(shù)要領(lǐng)，多喝幾口水，你們這樣就會啦！”接下來的幾天里，我認(rèn)真研究學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)老師的動作，雖然已經(jīng)喝了很多水，但終于他們可以直接離開游泳圈自己游起來了。
兩周后，老師將對我們的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行檢查，測試的'內(nèi)容是：看誰游得遠(yuǎn)，游得好，誰贏。 考試伊始，我們游泳學(xué)員班的同學(xué)們，在老師的命令下，都跳入了泳池，一時間，水波飛濺，你追著我，最后我成了贏家，然后老師高興地對我說：“你學(xué)會了游泳。”
通過這次學(xué)習(xí)游泳，讓我明白，辛苦是值得的。
學(xué)游泳作文4
每天我最愛去的運動場所是在我家附近的“第一中學(xué)”，每周假日的快樂時光里就是我和爸爸在那兒運動的時光。第一中學(xué)有許許多多的游樂器材，如：單杠、排球場、籃球場，甚至連游泳池都一應(yīng)俱全。
暑假時，我跟二姐會在那兒學(xué)游泳。猶記得，剛?cè)r，連深水區(qū)都不敢踏入，一直到教練來上課，我才漸漸鼓起勇氣到深水區(qū)玩。又過了好幾天，我學(xué)會了自由式的技巧，我就不斷地練習(xí)再練習(xí)、復(fù)習(xí)再復(fù)習(xí)，深怕忘記了教練地教誨，也期許自己快點變成水中蛟龍。隨著時間地流逝，泳式突飛猛進(jìn)的`我便開始接受教練指導(dǎo)的最難泳式——蝶式。剛開始時，常聽到教練苦口婆心地說“不要急！不要急！”日復(fù)一日，我的游泳技巧也愈爐火純青了…，真希望測驗?zāi)翘欤夷苡蔚阶尳叹殗樀窖矍虻舫鰜怼?/p>
哨音響起“噗通！噗通！出發(fā)~”我一邊游一邊希望自己能順利通過，沒想到上岸時，讓我大吃一驚！幻想中的我，事實上居然沒有通過，頓時失魂落魄了走回家，心中不斷燃起雄雄烈火，告訴自己“我明天一定要雪恥！”明天終于來臨了，我?guī)е乃廊鐨w的心走到游泳池，不斷地叮嚀自己“今天是暑假最后一天了，我一定要成功”再次哨音響起，我使出渾身解數(shù)，為了就是能順利通過蝶式考試。果然，皇天不負(fù)苦心人，當(dāng)我游完上岸時，教練帶著微笑說：“恭喜，通過啦！”我開心大聲歡呼“水啦！”
游了這么久的泳，終于能在今天揚眉吐氣！
暑假游泳的印象深深烙印在我的心中，游泳運動真的是我的最愛啊！
學(xué)游泳作文5
暑假里的`一個星期天，天氣很好，萬里無云。我們一家約上表弟一家先去參觀畫展，一起吃過午飯，興致勃勃地前往福清市游泳館學(xué)游泳。這可是我盼望已久的活動，今天終于實現(xiàn)了。
來到游泳館，哇！這里已經(jīng)來了不少人，有大人，有小孩，快把游泳池給擠滿了。我趕緊換好泳裝，戴好泳帽，迫不及待地套上游泳圈下水了。
剛進(jìn)水里，呀！水好冰呀！爸爸看出我有點怕冷，笑著對我說：“剛下水有點冷，過一會兒就沒事了。”我大膽地在水里撲騰起來。我伸開雙臂向前游去，兩條腿使勁蹬開拍打著水花。爸爸在一旁鼓勵著我，我在水里自由自在地游蕩著。
這時“旱鴨子”表弟也下水了，只見他圓滾滾的上身套著不大的救生圈，太可笑了，他在水里撲騰來撲騰去，逗得我們哈哈大笑。爸爸游到我們身邊語重心長地說：“其實學(xué)游泳很簡單，只要憋住氣把頭伸進(jìn)水里，腳一蹬，人就漂在水面上了，然后腳再打水就游起來了，最后手再劃起來，人就向前游動了。”爸爸說了這么一大堆，我聽了似懂非懂。我就憋氣，潛水，蹬腿，就在水里亂劃水，人就向前游開了，這時奶奶在岸上舉起手機(jī)，留下了這美好的瞬間。
大約3點鐘，我們依依不舍地離開游泳館。
學(xué)游泳作文6
我一直不會游泳，今年暑假媽媽就給我報了一個游泳班。第一次去上課，我又緊張又擔(dān)心，緊張是因為我從來沒有不帶游泳圈下水，擔(dān)心是害怕游泳太難，我學(xué)不會。
上課開始時，我見到了我們的游泳教練，她先幫我們綁好腹帶，又發(fā)給我們每人一個浮板，然后就讓我們一個個下水學(xué)習(xí)蛙泳的基本動作—蹬腿。蹬腿一共分2個動作，第一，收腳；第二，蹬腳。收腳時，腿要收緊，蹬腳時腿要蹬直。大家可別小看這個動作，真正做起來還是挺累的。教練一直耐心地指導(dǎo)、糾正我們的每一個動作，剛開始我緊張得有些放不開，練了好一會兒，終于克服了害怕的心理，開始專心致志的學(xué)了起來。
這個動作學(xué)了好幾天，等我們大家都練得很棒時，教練又教我們學(xué)憋氣、換氣、劃手，經(jīng)過十幾天的.學(xué)習(xí)，我先后去掉浮板、腹帶，終于能夠不借助任何裝備浮在水面上，自由地游泳了。在最后一節(jié)的游泳表演課上，我游得非常出色，爸爸媽媽好好地夸獎了我一通。
通過這次學(xué)游泳，我還懂得了一個道理：任何事情只要自己堅持不懈地努力，就一定會有收獲。
學(xué)游泳作文7
一個陽光明媚的早晨，我滿懷期待的和媽媽一起奔向游泳館，開始我人生初體驗——學(xué)游泳。
好大的游泳池啊！池水清可見底，仿佛可以看見池底的沙石，真想自己可以是一條小魚啊！水池邊站著幾個教練，一臉嚴(yán)肅的樣子，我的心里就像有一只小兔子“怦怦怦”地亂跳。
我的教練姓張，是一個高大強壯的老師。開始，張教練教我們浮起來的方法，不停的練，練了大概半個小時。
接著，教練遞給我一塊扶板，說：“現(xiàn)在正式開始練劃水了。”我拿著扶板，按照教練的要求，腳用力地蹬，不大一會兒就感覺好沒意思，想試試自己沒有扶板游。
誰知腳剛離開扶板，就像一塊大石頭，”嗖”的一下子沉到了水底。教練狠狠地瞪了我兩眼，嚴(yán)肅地說：“后面的'腳都不會蹬，你只用手在那滑，當(dāng)然沉下去啊，我來游一次你看著！”
教練轉(zhuǎn)過身，手一劃，腳一蹬，再一劃，一蹬，動作優(yōu)美，像一條在舞動的金魚，好看極了。
“下水試試”，在教練的鼓勵下我再次壯起膽子下水，“哎呀！”進(jìn)了水后，我的手腳努力像青蛙一樣開始劃動，閉著眼睛不敢向前看，鼻子屏住呼吸，只管劃水，覺得身子慢慢開始向上浮了。后來我歷盡千辛萬苦，終于學(xué)會了蹬。很快我又學(xué)會了水中呼吸，如此來回幾次，我可以在水里自由游動了，我知道我終于學(xué)會了游泳！
我第一次學(xué)游泳，歷盡千辛萬苦，但很高興，因為自己又學(xué)會新本領(lǐng)。
學(xué)游泳作文8
在不知不覺中，我的暑假社會游泳課生涯發(fā)展就要學(xué)習(xí)結(jié)束了，今天是我學(xué)蛙泳的最后通過一節(jié)課，我非常的珍惜我們這一天。
上課開始了，和往日一樣教練讓我們先做熱身運動，接著我們就一個一個的下水了。因為是室內(nèi)泳池，水溫比室外的要涼，剛?cè)胨畷r我和同學(xué)們都覺得有點冷，不過一會兒就適應(yīng)了。
排隊隊，教練讓我們一個一個來回一個游泳池。由一個培訓(xùn)看錯姿勢之一。學(xué)習(xí)后15天，我覺得從一開始窒息，慢慢學(xué)會踢，通風(fēng)。現(xiàn)在，我就像一個自由快樂的`魚，不再需要保持備用輪胎。
“許龍濤，你跟我到室外的泳池來，今天我們給你進(jìn)行測試分析一下。”教練可以的話在耳邊都會想起，我隨著中國教練人員來到一個室外，教練說：“從這頭開始游，中間學(xué)生不要自己站起來，看一下你能連著換幾次氣。”于是我鼓起勁，一頭扎進(jìn)水里沒有專心的游起來，約摸換了八次氣后就站起來了。只聽教練說：“嗯，不錯，恭喜你呀，畢業(yè)了哦！”聽了覺得這話的人心里當(dāng)時別提有多開心了呢！
雖然蛙泳班畢業(yè)了，但是下學(xué)期我會來學(xué)習(xí)自由泳！！
學(xué)游泳作文9
今天上作文課前，同學(xué)們在講臺上看見一個雞蛋、一個杯子、一根筷子和一袋食鹽。我們都很奇怪今天到底上什么課呢？楊老師神秘兮兮地對我們說：今天我們來說一說雞蛋能上浮的秘密！同學(xué)們都非常驚訝！
老師先把杯子里倒入半杯水，然后把雞蛋輕輕地拿起并小心翼翼地放入半杯水里，雞蛋就一下子沉入杯底，在杯底的蛋寶寶就像是一位正在沉睡的小公主。同學(xué)們議論紛紛地說：雞蛋沒有浮起來啊！老師騙人，雞蛋不會浮起來吧！老師解釋道：雞蛋需要一樣?xùn)|西才能浮起來，那就是食鹽。接著，老師慢悠悠地往水杯里放鹽，但是蛋寶寶還是像一位叫不醒的.沉睡公主一樣熟睡，沒有要浮起來的意思。老師沒有停下手中的動作，只見食鹽像是一片片小雪花飄飄悠悠地往下落，落在蛋寶寶身上像是給它蓋上了一層雪白的小毛毯，蛋寶寶便睡得更香了！這時，一位同學(xué)提出要用筷子攪拌一下，讓鹽在水中溶解。老師便用筷子在杯中小心攪拌，這時，蛋寶寶在渾濁的水中跳起舞來，接著又像一個醉鬼一樣晃晃悠悠地升了上來。同學(xué)們有的用手撓著頭，疑惑不解；有的歡呼雀躍；有的一蹦三尺高。
接下來，老師給我們講了死海不死的秘密和雞蛋上浮的實驗原理。原來，鹽越多浮力越大，所以雞蛋在放了鹽的水里就會浮上來。同學(xué)們都恍然大悟，紛紛表示回家也要做一做這個實驗。
從這個實驗中我知道了死海不死的秘密，還明白了在生活中要多多觀察，多多動手，科學(xué)知識就在我們身邊。
學(xué)游泳作文10
夏天來了，火辣辣的太陽照耀著大地，我和表哥、表姐、表弟、表妹一起去游泳。
我們幾個當(dāng)中，只有表哥會游泳。來到小區(qū)里的游泳池，我們還沒換好衣服，他就已經(jīng)跳下水，開開心心地游了起來，我們只能站在上面眼巴巴地看著他。不一會兒，他游過來，笑嘻嘻地說：“嘿，不會游泳嗎？哈哈哈！”我氣呼呼地說：“哼！會游泳有什么了不起！”
正巧爸爸就在旁邊，便教我游泳。爸爸說：“你先屏住呼吸，把頭沉到水里，記住不要呼吸！”我把頭沉下去，結(jié)果不到2秒就上來了，覺得很難受。爸爸說：“你想學(xué)會游泳，就必須過這一關(guān)。”我只好再次把頭沉下去。上來時，爸爸高興地說：“真棒，這次有8秒了！”
連續(xù)幾次后，他又教我手和腳的.動作。手的動作是先把手臂伸直，合上，再劃水，腳的動作是收腿、翻腳、蹬腿、夾水。我很快就學(xué)會了。爸爸說：“你把這些動作連起來試試，我在后面推你。”我就在爸爸的幫助下游了起來。不知什么時候，爸爸松了手，我還自言自語地說：“爸爸別松手，別松手。”旁邊的表哥笑著說：“你爸早就松手了！”我開心極了，因為我學(xué)會游泳了！
這件事告訴我們：世上無難事，只怕有心人！
學(xué)游泳作文11
告訴你們一個特大的好消息，在這個暑假，我終于學(xué)會了游泳，徹底告別了旱鴨子的稱號。
但是我只學(xué)會了一種游泳的方式，那就是蛙泳，之所以我要去學(xué)游泳，那是因為我上次和好朋友李一丁在省實驗中學(xué)的游泳館一起玩，我不會游，所以我只能在水里，走過來走過去，好沒意思。回來后，李一丁他爸爸和我爸爸說：你需要給你兒子報一個游泳班，因為李一丁在游泳9月1號以后利星行連大卷供的時候他只能看一丁游。
就這樣，我爸把我?guī)У搅艘粋�可以學(xué)游泳的地方，我再一次的開始下水學(xué)游泳。
第一天，我學(xué)會了蛙泳的腳步動作蹬腳，但是沒敢下水。
第二天比第一天好，可以下水練習(xí)了。
第三天，我學(xué)會了鱉氣，可以在水下鱉氣二十秒呢。
第五天，我可以頭不出水面在水里游。
第六天，我可以不浮板游了。
第七天，我背三個背漂就能游了。
第八天，蛙泳的'手上動作，我做出來了。
第九天，我背兩個背漂都可以游。
第十天，一個背漂都不用戴就可以游。
這就是我學(xué)習(xí)游泳十天的收獲，從不會到會，這十天我非常辛苦，堅持不懈最后換來了豐碩的果實！
學(xué)游泳作文12
說到游泳，就會想到水。水會讓人歡喜讓人憂——讓會游泳的人歡喜，讓不會游泳的人憂。下面就來說說我游泳的'感受吧。
去年以前，我一直感到水是一個無情的殺手，它隨時都會要你的性命！我為什么這么說呢？因為我非常非常怕水！也不敢去學(xué)游泳。
有一天。媽媽一直逼著我去游泳，我嚇了一跳，連忙揮手。可媽媽還是逼著我。我就在媽媽的再三呼喚聲中，才答應(yīng)了。不一會兒，我被送進(jìn)了游泳館。此時此刻，我的心更加焦急。我就在更衣室里換完了衣服，來到了游泳池邊。看見了教練正在游泳池里教其他小朋友。我連忙跑過去，他就讓其他小朋友先游，之后，他就來教我。他先下水，然后他再讓我下水，可我我不敢下水，他就說：“沒事的，我會接著你。’’聽了他的話，我終于勇敢起來，我撲通一下，跳下了水，他先是抱我轉(zhuǎn)了幾圈，我慢慢的習(xí)慣了。接著，他先教我憋氣，然后教我游，再讓我自己游。自己游的時候，我從前往后，慢慢地游，我累了的時候，就想游到岸邊休息，可教練連忙把我推回去。就在旁邊看我，我只好跳來跳去，看見教練一動不動，我又拼命往前游，終于游到了對岸，經(jīng)過多次的練習(xí)，我終于會游了。
學(xué)游泳作文13
學(xué)游泳孫伊然三年級暑假的一天，驕陽似火，知了在樹上直叫。爸爸見我的幾位好朋友在暑假之前就已學(xué)會了游泳，便想讓我也去學(xué)一學(xué)，既可以增強體魄，也多一項生存技能。要知道，我那時最怕鼻子下水了，可鼻子不下水怎么游呢？我害怕得不得了，苦苦地向爸爸哀求不去，可他仍然毫不氣餒地繼續(xù)做我的思想工作，我只好硬著頭皮勉強答應(yīng)了，但心里還是大大地不情愿。晚上爸爸媽媽帶我去游泳館，我一路上故意磨磨蹭蹭，他們就把我連拖帶拉地“架”過去，隨后幫我報了名，請了一位經(jīng)驗豐富的教練，他說他姓畢，看起來慈眉善目的樣子，我心里踏實了一些。我與畢教練一同下了水，他首先給我下了第一道指令：“憋住氣，頭埋到水下。”我試了好多次都不行，心想：早知道游泳有這么難，我說什么也不會答應(yīng)爸爸來學(xué)了。這時，旁邊另一位年輕教練對我很不滿意，指著我說：“你怎么搞的？這么簡單的.動作都不會！”我心里委屈地想：你不也是這樣走過來的嘛，那么兇干嗎？幸好畢教練沒多說什么，我心里才稍稍好些，同時也暗自有幾分慶幸：幸好他不是我的教練，否則我真要崩潰了。接下來的幾天里，我都有意無意地躲著那位年輕教練，但是很認(rèn)真地跟畢教練學(xué)習(xí)，他也很滿意……終于有一天，我會游泳了，而且游得還不錯，可以從淺水區(qū)一直游到深水區(qū)，再從深水區(qū)游到淺水區(qū)。事后想想，覺得那年輕教練講得也對，因為良藥苦口、忠言逆耳嘛，如果沒有那幾句話，估計我現(xiàn)在還是“旱鴨子”一個，嘿嘿！
學(xué)游泳作文14
上個寒假，我學(xué)習(xí)了蛙泳，這次暑假，我決定學(xué)習(xí)自由泳，因為自由泳更快。我的教練姓盧，學(xué)習(xí)自由泳的第一天，因為已經(jīng)一年沒下水了，我還是有點害怕，于是，我倒數(shù)10下，跳!
經(jīng)過一番復(fù)習(xí)，我漸漸的習(xí)慣了水，第一節(jié)課，教練教我了打腿，打腿可不輕松，得繃緊、伸直，打腿，我的腿十分酸痛，但我想：堅持堅持住!加油!我使出吃奶的力氣打腿，終于，贏得了教練的肯定。
腿部動作我得出了要領(lǐng)：自由泳腿部的`打水動作，雖然也有一定的推進(jìn)作用，但主要是起
到保持身體的平衡。盡量放松腳踝，繃直腳尖，大腿帶動小腿打水，腰部以下用力，上半身保持不動，這樣打水才有力度，而且不會左右晃動。
經(jīng)過三節(jié)課的反復(fù)的練習(xí)，我很不錯的掌握了打腿。
打腿學(xué)完了就是劃手了，劃手比較簡單一點。步驟：手臂在空中完成移臂之后，大臂內(nèi)旋，使肘關(guān)節(jié)處于最高點，手指伸直并攏，掌心斜向外下方，指尖自然觸水，接著是小臂，最后大臂自然插入水中。完成入水之后，手掌掌心開始由斜向外下轉(zhuǎn)為斜向內(nèi)后，逐漸彎手肘、彎曲手腕，手肘始終高于手臂，為下一步的劃水做好準(zhǔn)備。有個問題：我的手指總合不攏，于是我每天回家后都練一會，果然，一個星期后，問題解決了，真是“有志者，事竟成”啊!
最后，是換氣，頭只往右轉(zhuǎn)，露出一半，只要右手劃的時候吸氣就好了。
這樣，配合起來就好了。這次學(xué)習(xí)，讓我懂了：“世上無難事，只怕有心人”!
學(xué)游泳作文15
今天，天氣酷熱，媽媽帶我去學(xué)游泳。
我們來到游泳池，那里的游泳池很大，像一望無邊的大海。教練是個大哥哥，看起來很嚴(yán)格，我想：“我如果游得不好他會不會批評我？會不會打我呀？
開始學(xué)游泳了，我非常緊張，心里像有只小兔子一樣“怦怦”的跳個不停！下水了，原來水并不深，我緊張的心情終于平靜下來了，這樣我就可以放心的游泳了。
教練先教我悶水，我把頭放到水里，悶了一會，只聽教練一聲“吸氣”，我一吸把水吸到了嘴巴里，我馬上把頭抬起來，我咳了兩聲，把我的眼淚都咳出來了。教練拍拍我的.背說“下次記得把頭抬起來”。第二次，教練也叫了一聲“吸氣”，這次我可沒像上次那樣，我把頭抬起來一吸完氣又把頭放到水中。教練說：“嗯，很好。”聽了教練的話，我心里樂呵呵的。
接著，教練又教我蛙泳，我拿著浮板，腳一伸一縮，一縮一伸，真像一只青蛙在游。可正當(dāng)我驕傲的時候，忽然縮錯了腳，就像一只烏龜在游了。其他在學(xué)游泳的大哥哥、大姐姐都哈哈大笑了起來。我不好意思地把頭悶在水中。
今天游泳真快樂，今天也讓我知道虛心讓人進(jìn)步，驕傲使人落后的道理。