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保護視力預防近視作文（通用24篇）
無論是在學校還是在社會中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。一篇什么樣的作文才能稱之為優秀作文呢？以下是小編精心整理的保護視力預防近視作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
保護視力預防近視作文 1
“預防近視，從小抓起，從現在抓起。”不久前，萬紅小學教學樓上懸掛了這一條幅，一年一度的“防近周”活動便拉開了序幕。
各班根據學校要求有序地開展了眼保健操競賽、防近知識黑板報、主題班會、“防近”電腦小報等活動。其中讓同學們印象最深刻的是眼保健操競賽，大家在班主任的帶領下認真復習和糾正動作。五(1)班的方趙寧同學說：“通過這次比賽，我發現了以前做眼保健操有些穴位按揉得不到位，以后我每天都要認真做操，保護自己的眼睛�！北荣惸翘欤瑢W校醫務人員耿亞芳老師親自到教室參加評分并糾正了不規范的'動作，讓同學們受益匪淺。
本次活動還調動了家庭力量，鼓勵家長與孩子一起制作電腦小報，希望家長一起配合學校的防近工作。周慧琴家長告訴小記者：“我的孩子馬珺儀已經近視了，每天戴著眼鏡，給生活帶來了很大的不便，希望她能提高認識，注意寫字姿勢，不讓視力再下降，也希望其他小朋友從現在開始愛護自己的小眼睛。”
保護視力預防近視作文 2
每個人都有一雙眼睛。如果我們現在不好好保護好眼睛必將終身遺憾。
就拿我的哥哥來說吧，他特別喜歡看關于奧特曼的書，他幾乎每周星期天都要在家里看兩個小時，可他看書的姿勢不正確，都是躺在床上看，所以時間一久，一雙難看的小眼鏡就跑到他的鼻梁上了。
又如我的弟弟，他學習非常好。有一次還在數學競賽里得了第一名，他還是老師的一雙左右手呢！可是她有先天的近視眼，他又很喜歡看書，就這樣下來，她每次測驗都要走到很前面很前面去看黑板上老師抄寫的題，這都是因為自己以前沒有保護好眼睛，如果保護好了自己珍貴的`雙眼，就不會成為眼鏡族的第一傳人了。
我們想讓自己不成為眼鏡族的傳人，就要少看電視，少玩電腦游戲。如果想為祖國做出巨大的貢獻，首先是不能是近視眼。
保護視力預防近視作文 3
如果眼睛是人心靈的窗戶，那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。所以，我們應該保護眼睛，預防近視。
近視的形成一般是遺傳，營養不良或不正確的'用眼方式導致的。我們班就有幾個眼睛近視的。
看著他們一上課就戴著眼鏡，我的心里就很不是滋味，感覺有些難受。我想：可能是因為我怕有一天我的眼睛也近視了。
有很多次，在家里寫作業，我的頭總是太不起來，有時稍一抬起來，一會兒又不自覺爬下去了，好像在跟我作對。
為了防止眼睛近視，我在網上查了一些資料，發現大都數都寫著：加強視力訓練和堅持做眼保健操。外頭看書或寫字，躺在床上看書，吃飯是看書，再開動車上以及走路時看書等，都會降低視力的敏銳度。
以前我喜歡躺在床上看書，吃飯時看書。不好好的在課間時間做眼保健操。但是，現在我每天都在改正這些缺點，努力保護好眼睛。
我希望，大家在課間時候，好好的做眼保健操。不要讓我們心靈的窗戶被那一層白紗遮住。
保護視力預防近視作文 4
一般每個學期媽媽都會帶著我去測視力，最近上課時，白板投屏的字會看不清，想著視力是不是下降了。于是就告訴媽媽，媽媽騰出時間，中午帶我去看了視力。
吃完午飯，接連兩次找到眼科醫院都吃了閉門羹，不得已，眼看下午我還要上學，媽媽只好帶我去了眼鏡店，過程可謂是一波三折。
到了眼鏡店，測試眼睛的`方法倒沒什么新穎，不過當我擋住右眼測左眼視力時，內心不得震驚，眼前像蒙了一層紗罩，隱約才看見視力表上的幾個較大的“山”字，下面的猶如一個個黑點度過星星的是右眼好很多，沒有左眼那么嚴重，因為是低度近視，就不建議佩戴眼鏡，暫時觀察一段時間。
看完眼睛，突然意識到眼睛近視多么可怕，閉經近視沒有辦法治療，只能及時止損。仔細想想導致視力下降的原因，寫作業總愛趴著，喜歡躺著看書，眼睛恨不得貼在書本上，不近視才怪。
如今我盡量端正坐姿，以免視力再度下降。
保護視力預防近視作文 5
放學了，小胖走在車來車往的馬路上。突然，小胖停了下來，一拍腦門說：“書包里有一本漫畫還沒看完呢�！庇谑�，小胖放下書包，拉開拉鏈，找出漫畫書，一邊走一邊目不轉睛地盯著漫畫書看。
到了家里，媽媽叫小胖洗手吃飯。媽媽幫小胖裝了一大碗飯，小胖一邊吃一邊看漫畫書。媽媽叫小胖不要看了，可小胖就是不聽。
睡覺了，小胖換好睡衣，把漫畫藏到被窩里。等媽媽走了，小胖把漫畫拿出來，繼續盯著看。
過了一段時間，小胖感到眼睛很酸，就告訴了媽媽，媽媽帶他去醫院。醫生要檢查小胖的視力，小胖用右手蒙著右眼。醫生拿著棒子指了一個，小胖感到很模糊，就不由自主地把身子往前伸，但還是看不清左還是右。醫生問他：“最近你是不是不注意用眼衛生？”小胖跟醫生講了以前看書的情況，醫生說：“你要改掉這個壞習慣，不然你很快就會戴眼鏡了�！毙∨致犃�，按照醫生的.囑咐，慢慢地改掉了不良習慣，他的視力也漸漸恢復了。
保護視力預防近視作文 6
小明十分愛看書，無論他在做什么都要看書。
小明走在上學的路上，要看書，很多路人告訴他：“小朋友，一邊走路一邊看書，這樣對眼睛不好，也很危險的.”。可是小明不聽。結果，有一次他撞到了馬路旁邊的路燈，頭上長了一個大包，可是，小明把書撿起來繼續看。
每天在家吃飯的時候，媽媽做好了飯，小明還是一手拿著書，一手拿著勺子，媽媽提醒他說：“小明，不可以一邊吃飯一邊看書，對眼睛不好”。小明把媽媽的話當耳邊風。
小明睡覺一樣也要看書，而且媽媽把燈關了，還要看書，打著手電筒躲在被子里偷偷的看。
過了一段時間，小明覺得看東西很模糊。于是媽媽就帶小明去看醫生，醫生檢查后說：“是用眼過度，導致視力下降，是近視眼，要帶眼鏡”。
小明聽了以后，十分后悔，沒有愛護眼睛，保護好眼睛。
保護視力預防近視作文 7
小明是讀書的小愛好者，因為他認為書很好看。結果，他手里拿著一本書走回家，邊走邊讀。這時，他開著一輛車在他旁邊。當司機看到小明這樣做時，他探出頭喊道：“嘿，孩子，走路時不要看書，這對你的眼睛不好�！毙∶骷傺b沒聽見。
晚上吃飯的時候，小明又在看書了。他的父親對他說：“小明，吃飯的.時候不要看書。這對你的眼睛不好�！毙∶骷傺b沒聽見。
該睡覺了。我媽媽進來關燈。當她看到小明在床上看書時，她對小明說：“小明，不要這樣看書。這對眼睛不好。”小明還是沒有聽到。很長一段時間，我母親想：這個孩子已經無法治愈了！
突然有一天，小明覺得自己的眼睛看不清楚，于是他媽媽帶她去醫院檢查。護士的阿姨拿出了圖表。小明現在感覺很模糊，向前傾斜時看不清楚。護士說他近視。小明非常后悔，心想：如果他當時聽話，就不會這樣了！
保護視力預防近視作文 8
小明最近迷上了一本小說。
放學了，小明想起了那本小說，從書包里拿了出來，在路上邊走邊看。不時有幾輛小轎車從他身邊開過，可是小明仍然目不轉睛的看著小說，真危險!
到了吃午飯的時候，桌上香噴噴的飯菜，也沒有吸引住小明
眼睛。他邊吃邊看哈哈直笑，吃了很長時間。
夜幕降臨了，小明吃完晚飯，就躺上床看書，屋里光線很暗，小明把眼睛湊到書很近。
過了一段時間，小明的眼睛什么東西都看不清。小明的媽媽很著急，急忙把小明送到醫院。來到了眼科醫院，醫生指著視力表，小明卻全部指錯。經過醫生的.診斷，醫生說：“小明是近視，需要一副眼鏡。平時要注意保護眼睛，改掉那些不好的習慣，讓我們有一雙雪亮的眼睛!”小明聽了之后很后悔。
保護視力預防近視作文 9
小明是一位非常喜歡看書的同學，不管是什么時間，他都捧著一本書在看。
他上學的時候捧著一本漫畫書走路，一位叔叔對他說，“小朋友，走路看書是很危險的�！毙∶鳑]有聽，還是認真的看著書。突然，拍的一聲，書掉地上，小明撞到了電線桿上面，撞出了一個大包，小明撿起書繼續看。
中午，小明拿著一本科學書正看得入迷，媽媽對小明說：“吃飯的時候不能看書，不然你的眼睛會近視的�！毙∶鳑]有聽媽媽的.話，還是認真地看著書。
晚上睡覺的時候，小明拿著一本課外書在看。這時爸爸走進來說：“睡覺的時候不能躺床上看書，眼睛會壞的�！毙∶鬟�是看著自己的書。
過了一段時間，小明覺得眼睛有點模糊了。媽媽帶他去醫院，醫生說他眼睛已經是近視眼了，叫他養成保護眼睛好習慣。
小朋友們喜歡看書是一個好習慣，但是要安排好看書的時間。也要注意看書的姿勢呀!
保護視力預防近視作文 10
一直以來，我的視力都很好，但是最近一段時間我老是看不清楚黑板上面的字，于是我回到家中，跟爸爸媽媽說了我的情況。爸爸媽媽也是特別的重視我的情況，決定要帶我去看看眼科醫生。
到了醫生那里，首先檢查了我的視力，結果出乎我意料的是，本來一向視力很好的我，居然已經輕度近視了，沒有辦法，爸爸媽媽只好給我配了眼鏡。醫生給我叮囑了一下今后的注意事項，我一一的牢記在心。
回到家中，我仍然開心不起來�；叵胫綍r的種種行為，上課的時候趴在書本上面看書，每天晚上都要玩電腦，關燈了還要躲在被子里面玩手機……或許正是因為我平時沒有好好的保護自己的'視力，才導致了今天我必須帶眼睛的悲慘事實。今后的日子里面，如果我不認真的聽從醫生的叮囑，眼鏡的度數肯定也會越來越高的吧。
今后的日子里面，我一定要聽爸爸媽媽還有醫生的話，一定要保護好我自己的視力，不能讓我的度數再增加。
保護視力預防近視作文 11
小明是一個愛看書的小書迷，因為他覺得書很好看。于是，他走在回家的路上，手里拿著一本書，邊走邊看。這時，他身旁開過一輛車，車里的`司機看見小明這樣做，就探出頭來，大聲喊道：“喂，小朋友，別邊走邊看書，那樣對眼睛不好。”小明卻裝作沒聽見。
晚上吃飯的時候，小明又在看書，爸爸對他說：“小明，別在吃飯的時候看書，對眼睛不好�！毙∶饔盅b沒聽見。
要睡覺了，媽媽進來關燈，看見小明躺在床上看書，就對小明說：“小明，別這樣看書，對眼睛不好�！毙∶鬟�是當沒聽見。長期這樣，媽媽想：這孩子，無可救藥了!
突然有一天，小明覺得眼睛看不清了，媽媽帶她去醫院檢查一年級保護視力看圖寫話作文一年級保護視力看圖寫話作文。護士阿姨拿出視力表，小明覺得眼前模模糊糊的，往前傾也看不清，護士說近視了。小明后悔極了，想：如果當時聽話，就不會這樣了!
保護視力預防近視作文 12
小時候，我總是盼望能戴眼鏡，戴起眼鏡可神氣啦！而且還覺得班里戴眼鏡的同學成績那么好，希望我戴上眼鏡也能有好成績，我也要當老師的小助手，也要時常被老師表揚。
因此，我每天看電視時都故意把頭歪著，媽媽看見了，提醒我：童童，不要歪著看啊！會近視的！我很不情愿地用手把頭“掰”回來，等媽媽走了，又偷偷把頭斜了過來。在我寫字、看書時，也會斜著頭，有時干脆躺下來看書……
上了小學，輪到我坐最后一排，我剛開始很得意，因為坐在最后不容易被老師發現，所以上課可以偷做小動作�？删驮谖易鰤蛄诵幼�，準備開始認真聽講時，發現我根本看不清黑板上的字，只能用耳朵聽。
看不清黑板的感覺真不好受，讓我抄作業，我抄不到，讓我根據黑板上的'題目寫答案，我只能蒙……有很長時間，我上課很容易走神，可以說我上課聽不進去，和看不清黑板有很大關系。難道我真的近視了？
雖然，對“想戴眼鏡”這件事我已經“盡力”了，但最終還是沒戴上，可視力稍有模糊又太難受了，還是放棄我的“期待”吧，我可不想近視眼！幸好媽媽說我只是假性近視，還有的救。
保護視力預防近視作文 13
如果我們近視了，我們的生活中就會出現數不盡的煩惱：聽課時看不清黑板上老師的板書，做習題常會出現錯誤；跟同學討論時看不清對方的表情，搞不明白狀況；活動時戴副眼鏡，怎么也放不開手腳，生拍磕碎了眼睛，碰上了自己；游泳更是麻煩，不戴眼鏡看不清水中狀況，戴了既擔心掉水里找不著，又擔心濺起的水花打濕了眼鏡，眼前模糊一片，怎么著都是麻煩。
為了讓自己的生活過得輕松簡單，我們不得不保護好自己的眼睛。在日常生活中，我是這么做的：
多看綠色的植物，少看電視，看電視時眼睛與電視機的距離要恰當，不能過近�？措娨暤臅r間也要控制好，不要讓眼睛長時間處于疲勞狀態。
平時的飲食除了保證營養的均衡外，還要多吃些含有維他命的食物，這有助于防治近視。含有蛋白質的食物能起到及時調節眼睛肌肉緊張程度的.功能，多吃富含蛋白質的食物，也能保護視力。
熬夜也會影響視力，所以我們要做到睡眠充足。如果有眼睛疲勞的癥狀，也可以用茶水或鹽水代替眼藥水來清洗眼睛。其實保護視力的方法有很多，就看大家是否是個有心人，只要我們勤學習，常時間，勤鍛煉，我們的心靈之窗——眼睛一定會更清澈純凈。
保護視力預防近視作文 14
眼睛可以欣賞美麗的景色，看有趣的書，還可以做許許多多的事情。倘若一個人沒有了靈魂之窗，那他就永遠無法看到這漂亮的'世界。所以我們更應該要好好的愛護靈之窗，那我們要怎么做呢？
首先，少玩電動。電動對眼睛來說，真是再可怕不過的東西了，所以最好少玩；而且一玩起電動，因為很刺激，所以就會停不下，最后就會近視，然后戴眼鏡。
一戴起眼鏡，有非常非常多的麻煩，例如：食用熱的食物時，眼鏡會起霧而看不清晰；打籃球時會因眼鏡被籃球打到而破掉。我有一個同學，就是在打籃球時，因為不小心眼鏡被球打到而掉在地上，后來又被腳踩到，結果破了，非常危險。
近視有很多壞處，所以我們要學習如何避免近視，首先要多看遠方的綠色植物，每年定期做一次視力檢查，一有不對就立刻矯正。眼睛是我們的靈魂之窗，要愛惜，因為究竟每個人都只有一對眼睛，失去了它們，不管擁有再多的財富都買不回來，不管擁有再多的一切，只要失去了靈魂之窗，都會消失了。
保護視力預防近視作文 15
眼睛可以欣賞漂亮的景色，看有趣的書，還可以做許許多多的事情。倘若一個人沒有了靈魂之窗，那他就永遠無法看到這美麗的世界。所以我們更應該要好好的愛護靈之窗，那我們要怎么做呢？
首先，少玩電動。電動對眼睛來說，真是再可怕不過的東西了，所以最好少玩；而且一玩起電動，因為很刺激，所以就會停不下，最后就會近視，然后戴眼鏡。
一戴起眼鏡，有非常非常多的麻煩，例如：食用熱的食物時，眼鏡會起霧而看不清楚；打籃球時會因眼鏡被籃球打到而破掉。我有一個同學，就是在打籃球時，因為不小心眼鏡被球打到而掉在地上，后來又被腳踩到，結果破了，非常危險。
近視有很多壞處，所以我們要學習如何避免近視，首先要多看遠方的'綠色植物，每年定期做一次視力檢查，一有不對就馬上矯正。眼睛是我們的靈魂之窗，要愛惜，因為畢竟每個人都只有一對眼睛，失去了它們，不管擁有再多的財富都買不回來，不管擁有再多的一切，只要失去了靈魂之窗，都會消失了。
保護視力預防近視作文 16
小明是班上小有名氣的小書蟲，時時刻刻都想著看書。
每天早上，小明吃完飯，背起書包去上學，他乘上校車，一上車就拿起一本書目不轉晴地看了起來。一位叔叔走來和藹可親地對小明說：“小朋友，在車上不能看書�！笨尚∶髯蠖M，右耳出，剛把書放下，又拿起來看。
放學了，小明剛回到家，又捧起書津津有味地看了起來。吃飯了，香噴噴的飯菜已經端上了桌，小明像沒看見似的`，還在看。爸爸皺起眉頭，“飯都冷了，怎么還不吃飯！”小明只好拿起筷子，邊吃邊看。
吃完飯，小明躺在床上，心里還想著書，就悄悄地看，看得如癡如醉，媽媽破口大罵，“在床上不能看書！知道了嗎？”可小明不理媽媽，接著看。
日子一天天過去了，小明覺得一看書眼睛就難受，要湊近看才能看得清，黑板上的字都看不見，成績越來越差。小明把這件事告訴了媽媽，媽媽嚇壞了，趕緊帶小明去醫院檢查，檢查完了，醫生說：“你近視了，要配眼鏡�！�
小明哭了，“我一定要改掉看書姿勢不正確的壞毛�。 �
眼睛是心靈的窗戶，我們要保護視力！
保護視力預防近視作文 17
小明是一個小書蟲，他非常喜歡看書。
放學的時候，他拿著一本書邊走邊讀，他的好朋友小麗跑過來認真地對他說：“小明，不要走路時看書，小心一會兒撞到電線桿上了。”小明不耐煩地說：“走開，不要多管閑事�！毙←愔缓米唛_了。過了一會，小明果然撞到了電線桿上，撞紅了自己的鼻子，疼得小明哇哇大叫。
他回到家吃飯時，一邊看書一邊吃飯。爸爸實在看不下去了，嚴厲地批評他說：“小明，吃飯的時候不要看書，你是種飯還是吃飯，灑了多少米粒！”小明就像沒有聽見爸爸說的話一樣，繼續一邊看書一邊吃飯，完全沉浸在書本的世界里。爸爸嘆氣地搖了搖頭。
晚上的時候，小明開著一盞臺燈躺在床上看書，媽媽走過來說：“小明，不要躺著看書，太晚了，眼睛也需要休息�！毙∶髡f：“好的�！毙∶麝P了燈，裝作要睡覺的'樣子，等媽媽走了，他又打開了燈，看了好幾頁書才睡覺。
過了一陣子，小明發現自己的眼睛看不清楚東西了，媽媽帶小明去醫院檢查。醫生說：“您的孩子視力太差，必須帶眼鏡。”小明沒辦法，只好和眼鏡交了朋友。
人的眼睛只有一雙，近視了就治不好了，所以我們要保護好自己那扇心靈的窗戶。
保護視力預防近視作文 18
“哦，老師又整理手抄報了！”我板著臉對自己說。我坐在桌前，卻看到半個小時過去了，紙上還是一片空白。我不得不咨詢我的母親，她正坐在辦公桌前上網。突然眼睛亮了，心想：為什么網上查不到？于是，我讓我媽讓我查資料，我媽同意了。我打開“百度，你就知道”搜索足球信息。不一會兒，我就有主題了。我高興地對媽媽說：“電腦網絡真神奇！”
互聯網如此引人入勝，是否意味著沒有必要限制互聯網？沒有，有一天我在上網。過了一會兒，媽媽讓我休息一下。我說再玩一會兒，媽媽就讓我抓緊時間。她想出去一會兒。我心想：太好了，終于可以自得其樂了。我玩過《摩爾莊園》《奧比島》《植物大戰僵尸》。玩了快一個小時，不情愿的.關掉了電腦。第二天，我媽說帶我去檢查眼睛�？荚嚨臅r候視力下降很多，只能看到前幾行。醫生說如果不注意眼部衛生，近視了才能戴眼鏡。媽媽急于告訴我，如果你不好好保護你的眼睛，她會讓我一個人呆著�，F在我慌了：看來長時間上網對眼睛不好。下次一定要合理安排時間，限制沖浪時間。
雖然電腦網絡可以幫助我們學習，但是不要長時間盯著屏幕，你要記住我的建議！
保護視力預防近視作文 19
說到視力，在我們班上，近視的同學可有不少�？梢哉f占班上的百分之四十左右。
有很多的同學都是因為一些不良的習慣才導致視力下降并且近視的。比如說喜歡躺著看書，寫作業時的姿勢不正確 ，還有長時間的在電腦前等等。這些惡劣的不良習慣是我們小學生近視的主要原因。 我們班上的一些同學大部分都是因為這些不良的習慣導致近視的。
我們應該養成良好的習慣。如：看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。 如果視力下降后，眼睛會經常干澀和疲勞，不但會影響學習還會給生活帶來很多的不便。就像我們班里的同學，近視后家長不讓佩戴眼鏡，因為這樣會使近視度越來越深。可是如果不佩戴眼鏡呢，老師上課，卻又看不清老師在黑板上寫的字。使學習成績也下降了。
所以，保護視力可是一件非常重要的.事情哦!大家一定要愛護自己的眼睛，不要讓自己的眼睛過度疲勞。最好每天都要做十分鐘的眼保健操，一定要把那些不好的習慣改到，從今天起愛護自己的眼睛。因為，保護視力很重要!
保護視力預防近視作文 20
小月是個非常熱愛看書的孩子，每天都書不離手，簡直像個書迷。每天放學，同學們都是嘻嘻哈哈、打打鬧鬧的玩耍，只有小月一個人是邊走邊看書的。小月很全神貫注的看書，同時也很危險，因為在馬路邊。
回到家的時候已經六點鐘了，媽媽喊他趕緊吃飯，但小月吃飯的時候，他心里還老是想著《十萬個為什么》那本書里的'內容，小月還把《十萬個為什么》拿到飯桌上看，他邊看書邊吃飯，吃得非常不專心，這樣對腸胃很不好的。
到了晚上的時候，小月已經洗漱完畢，爬上床睡覺了。但他翻來覆去總是睡不著，心里掛念他的書沒看完，想看書的心癢癢的，他連忙下床把《十萬個為什么》拿到床上躺著看，看到眼睛很累睜不開了，才依依不舍把書拿開來睡覺。
幾個月過去了，小月發現他看東西模模糊糊的，不像以前那樣清晰。小月趕快去醫院檢測視力。醫生告訴小月：他已經輕度近視了，由于用眼不當，不好好愛護眼睛。經常在燈光暗弱的地方看書造成的。并勸告他以后要愛護眼睛，保護視力很重要。小月非常后悔，但事情已經造成了，只好以后注意。小月現在已經知道要好好保護眼睛了，他現在看書的時候都專心致志，再也沒同時干別的事情了。
保護視力預防近視作文 21
“一拳，一尺，一米�！边@是保護眼睛要做到的三個一，意思是：寫作業胸離課桌要有一拳的距離，看書要離課本一尺，看電視要在一米遠的地方看�？墒怯卸嗌偃苏嬲龅竭@三個一了呢？
現在近視的越來越多，不保護眼睛的人也越來越多。有的人喜歡離很近看書或看電視，恨不得貼在上面；有的喜歡躺在床上看書；有的喜歡在強烈的陽光下看書；還有的喜歡在光線暗的地方看書。結果，一個個都成了“四眼”。
眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好保護它。如果不好好保護它，二十一世紀的工作者可能都是近視眼兒：大街上是帶著眼鏡的，商場里是帶著眼鏡的，公司里也是帶著眼鏡的。在哪兒見不到不是近視眼的，這樣好嗎？當然不好，戴眼鏡是人類的缺陷之一！
保護眼睛現在已經是人類的`難題之一，現在，已經有很多專家在研究各種治療近視的醫療器。其實，保護眼睛說難也不難，只有你認真做好三個一，注意一些保護眼睛的常識和多做眼睛保健操就行！
讓我們一起來保護我們心靈的窗戶，不讓二十一世紀是近視的世紀，黑暗的世紀！讓二十一世紀是充滿光明的世紀！請保護我們的眼睛！
保護視力預防近視作文 22
現在每天除了學習，最開心的事情就是，每天放學定時的動畫片，當下最流行的動畫片。
但是同時我也發現了一個問題，就是我離電視節的距離越來越近了，本來我沒有發現這個問題，直到有一天晚上，我搬了一個小板凳在看電視，突然，媽媽說“你看電視的時候離那么近干嘛，坐到沙發上去”這我才發現不知道什么時候開始，我都快要鉆進電視機里面了。
這其實還不是最重要的，當我發現了這個問題之后，我開始刻意的坐的很遠，但是我有點不習慣了，感覺電視機里的畫面沒有那么清晰，有時候還要瞇著眼睛看電視上的.小字。
有一天，上課的時候老師讓做筆記，我坐在教室里的第三排，我感覺看有些角落里的小字特別的模糊，所以我抄的特別慢，只能下課借同學的筆記抄，所有的課間都在抄筆記，學習效率明顯下滑，為此，我感到特別苦惱。
困惱幾天，我終于鼓起勇氣跟媽媽反應了我的情況，媽媽意識到問題的嚴重性，于是立刻帶我去附近的眼鏡店查看，仔仔細細檢查下來，發現我近視二百多度。
醫生建議注意休息，不要用眼疲勞過度，還是可以慢慢調養的，自此以后，我再也不敢近距離看電視，要愛護眼睛。
保護視力預防近視作文 23
“媽媽！我有點看不清黑板上的字了！”星期五的時候，我曾這樣向媽媽抱怨。媽媽焦急地問：“是不是近視了？”我膽怯地說：“應該是吧！”媽媽不吭聲了。過了一會，媽媽堅定的說：“明天咱們去醫院！”直到這句話說完后，我才明白——保護視力，從習慣開始。一、不用臟手揉眼睛。二、寫作業、看書等用眼時不在光線太強或太弱的地方下進行。三、不長時間的`看電視、電腦。正是因為我沒有注意這三點，才導致現在這樣的視力。
到了星期六，我去看了眼睛。我足足才有不到0.3的視力。我驚訝了！接著我滴了眼藥水，使瞳孔放大。一個小時后才有了效果。然后我去測光，我近視375度。這可是屬于中度近視。醫生說：“明天來試鏡片�！痹诼飞希蚁肫鹆送Ｎ业囊恍┬袨榱晳T，心里挺后悔的！近視不僅麻煩，配眼鏡時還要花錢。真不值得！
到了星期天，我和爸爸去試鏡片——我要帶325度的眼鏡。我帶著眼鏡走了一會，覺得所有東西都清晰了。過了一會，我摘下眼鏡，一切變得模糊了。我這才知道我的視力有多么差！醫生說：“你得一輩子都戴眼鏡了！”
‘經歷了’這次的視力‘風波’，我懂得了，只有保護視力，從小做起，從習慣做起，才會把視力保護好！
保護視力預防近視作文 24
首先，我們不要過分“用功”，走路的時候不要看書，坐車時也不要翻單詞本。因為走路、坐車時手里拿的書很不穩定，眼與書本間的距離不停變換，調節肌就要不斷地調節，很容易疲勞。
另外，看書時不要為了舒服而躺在床上看，因為躺著看，兩個眼球離書本遠近不同，調節肌需要用的調節力也不一樣，時間長了，兩只眼睛就會形成程度不同的近視狀態。
還有，不要看字過小的書報，寫過小的`字，那樣很費勁，會大大加重眼球的負擔。
控制看書時間也很重要�？磿鴷r間到了一個小時左右，要適當休息一下，眺望一下遠方，或者閉目養神。千萬不要由于被書報所吸引，而如癡如醉地看上幾個小時。
看書時，眼離書本的距離應保持一市尺，不要離得過近。這是非常重要的。
為了預防近視，保護視力，要經常做眼保健操。不能三天打魚，兩天曬網，要養成習慣，持之以恒。
保護視力，是祖國建設的需要，是“四化”大業的需要，是保衛祖國的需要，愿同學們都有一雙好眼睛。
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