(實用)突破自我作文
無論是身處學校還是步入社會，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編為大家收集的突破自我作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
突破自我作文1
老師同學們都知道我上語文課是不怎么敢發言的，就在星期五那天，我決定要突破自己！
星期五的語文課上，老師在講解尖子生，我們都很認真的聽著。我把尖子生翻來翻去，決定選擇一道題目來回答，終于，我選上了一道題目。當老師叫同學回答時，我顫抖著小手慢慢地舉起來。我突破了我自己!王老師微笑了下，叫了我的名字。我有些害怕。手一直在一旁“情不自禁”地抖動著。我斷斷續續地念著。王玨小聲地對我說：“你的手在發抖。”我不管三七二十一，把我寫的`答案念了出來。雖然有些錯誤。但是王老師并不是想我想像的那樣，會批評我。同學們也沒有嘲笑我，而且幫我解決了錯誤的地方。
第二次，老師也是問了個問題，我自己覺得我的答案很正確，于是我想舉起手來回答的時候，已經被人搶答了。不過我也覺得好高興，因為我自己只差一步就在此突破了自己。
這節課，使我明白了，做什么事不要猶豫，只要自己覺得自己沒錯就努力去做。有時候，猶豫了，機會就會從你的身體旁邊溜走了。從現在開始，我會的題目一定要舉手發言，不再當“縮頭烏龜”！
我的下個目標，一天發言兩次！雖然對于很多人來說是很簡單的，但是對于我來時，我已經滿足了，我一定要進步！提高我的語文水平！
我覺得，發言其實也不是什么恐怖的事情，只要勇于突破自己，就可以獲取成功！
突破自我作文2
如果沒有一次次地克服困難，我們是不會成長，永遠不會進步的。
小時候，我特別怕騎自行車，每當看到自行車，我就特別恐懼，于是在母親的鼓勵下，我坐在自行車上面準備踩腳踏。突然，我跌倒了，“啊！好疼。”我怒氣沖沖地扔下了自行車走了。我突然看到了一個小男孩騎著自行車飛快地奔馳而來，這時，我興奮地想：好酷呀！我還是要騎自行車，
我又跑到家中，騎了自行車。恐懼仿佛一個惡魔一般，讓我猶豫不決很久，我到底是騎還是不騎呢？我突然想到了我倒在地上的`情景，最后還是“惡魔”戰勝了。我無情地將自行車推倒在地。我跑出了家門，又看見了一群頑皮的小男孩在比賽，只見一號選手奮力地踩腳踏。騎得特別快，恐怕與風為戰，也能更勝一籌吧！我好羨慕呀！這時我的爸爸看穿了我的那猶豫的心理，他語重心長地對我說：“我們不要害怕恐懼。”我點了點頭，在爸爸的幫助下，我成功學會了騎自行車，我的心中像喝了蜜一樣甜。
其實做什么事情都有困難，絕不可能一帆風順，困難一點也不可怕，只要你有勇氣，一定能戰勝它。
突破自我作文3
成長是一杯茶水，需要我們慢慢品，細細飲，才能品出其甜蜜，飲出其苦澀……歲月的車輪磕磕碰碰，已無聲息的走過漫長的道路。而這一次的自我突破，如一把利劍，勇敢的刺破黑暗，使膽小和懦弱都消失到九霄云外去了。
期末結束，優越的成績竟與我說了“再見”，極差的成績卻朝我“撲面而來”，天氣嚴寒，外面刮著猛烈的寒風，撲在臉上如刀割一般。但也成為不了我懶惰的借口。這是我第一次上輔導班，不知道具體位置的我天還沒亮就得準備坐公交車。
打開門，這可真是進入了黑暗的世界，看著枯萎的雜草，誰又能抵得住冬的嚴寒？望向四周漆黑如墨的`天地之間沒有光明，只剩黎明到來之前遺留的殘月，雜草和我顫抖的身影。“怎么辦啊，就我自己一個人，我還是害怕，但是……”面對黑暗，我開始猶豫，我那顫抖的手不經意間摸到令我厭惡而又慚愧的英語試卷，翻開后，看著一個個鮮紅的叉號，它們仿佛一只只嘲笑我的眼睛，使我不知所措。“不行，我怎么會被黑暗打倒呢，我要堅持，努力，要讓這些‘嘲笑我的眼睛’都消失。”
經過一陣思想斗爭，我索性深吸了一口氣，拍了拍發悚的胸膛，突然想起佚名的話“縱然是深沉的黑夜，也遮不住一絲光亮。”胸中竟生出幾分豪氣。突然，公交車出現在我的視野中，我立馬出了一身冷汗，大腦還沒來得及運轉，我就打開家門，握緊拳頭，沖進那擇人而噬的黑暗，那一刻，仿佛公交車就是希望。一陣努力后，終于踏上了充滿光芒的公交車，我長呼了一口氣。隨著車輛的前行，天也越來越亮……
登上車的那一刻，一股從未有過的甜涌上心頭，我終于突破自我，戰勝了黑暗！
突破自我作文4
人生中，人們可以完成許多次自我突破，而上帝今天就給了我一個自我突破。
我的短跑一直都還可以，長跑卻不行。望著跑后大家慶祝的場面，我的心里很是凄涼。
“今天跑400米”。老師這一簡短的話語影響力非常大。有人高興，有人傷心，有人躺下保存那少得可憐的`體力，也有人精神抖擻，為先出發的人加油。
經過了好似五個世紀似的五分鐘，輪到我們最后一組了，我深吸一口氣，準備迎接末日的到來。
“嘀”，隨著老師一聲哨響，400米跑開始了，我用一百米沖刺的速度向前狂奔，不管是否用盡了體力，不管是否要達到終點，只管向前狂奔。
跑到一半，我的喉嚨開始疼了，體力也耗盡了。寒風猛烈的灌進氣管里，喉嚨如刀割，呼吸也不行了，體力沒有了，只能一步一步向前邁。我能感到后面人的呼吸噴在我的脖子上。還有一百米，我跑不動了，我不能達標了。還有50米了，加快呀，我在心中對自己說。我用力邁著沉重如鉛球的腿往前去，我閉上了眼睛
“1分16秒。”一個平靜的聲音傳來，驚得我睜開了眼。我竟然已經完成了400米，取得了1分16秒的好成績。
回顧整場跑步，我感慨萬千。人要成功，不就是要最后時刻的努力嗎？當你一件事即將完成，但你一定很累時，請記住邁出你那最后的一步吧。
我打起精神，準備迎接明天考試時的自我突破。
突破自我作文5
前天，謝老師給我們說了這樣一個詞兒——不破不立。也就是說，人要想進步就要打破自己的壞習慣。今天我也“打破”了自己一回，去操場跑了一圈。
早上風很大，天冷的讓人直打哆嗦，但是在教室里卻溫暖如春。我們一下早讀就被轟出了教室。天哪，真的`好冷，風吹在臉上如刀割一般疼，我不禁打起了退堂鼓，想著去上個廁所假裝自己跑過了，但就在這時，我仿佛看到兩個人在斗爭——一個是天使，一個是惡魔。天使說:“宋亞軒，去跑步呀，你不能偷懶！”惡魔則說:“沒關系的，反正又沒人知道！”最終，天使戰勝了惡魔，我克制住了壞念頭，下樓跑步了。
正下樓時，我的腦子忽然冒出了一個奇妙的念頭，為何不去操場跑上一圈？昨天謝老師說過，只有去操場跑步才有效果。我拉上幾個同學，向操場進發，開啟一段“長征”之路。
時間緊，任務重，所以在去操場的路上，我們都是快馬加鞭的，到操場已氣喘吁吁。停歇十幾秒后立即進入正軌，開始跑步。
今天的天氣冷，我穿的衣服厚，跑時自然也不輕松。前200米還好，能堅持下去，后200米就吃不消了，呼哧帶喘的。我好幾次都想要放棄，但我都忍住了。我忍，我忍，我忍忍忍！壞念頭一次次出現，也被一次次壓制下去。終于，我到達了終點。
這次的400米，我不但突破了自我，而且還學會了克制自己。這次的跑步，我受益匪淺。
突破自我作文6
每一個記憶都是一顆顆閃亮的星星，發出獨一無二的光芒，其中有一顆星星極為閃耀，每當看到它，不禁都會把我拉入回憶中。
炎炎夏日，太陽公公把強烈的陽光灑下大地，知了在樹枝上不停的叫，像極了交響樂，男女老少用著不同的方式來避暑，而游泳已經成了大家運動的不二之選。催了很久，讓我學游泳的老媽終于下“狠心”，給我報了個游泳訓練班，我頓時欲哭無淚，我才三年級呀。
到了游泳館，一看竟然有不同年齡的人，穿著各色的.衣裳，遠處望，分明就是一條活脫脫的彩虹。跟著教練來到訓練場，有跟我年齡相仿的小孩，也有比我稍大一些的大哥哥大姐姐，教練先讓我們練習憋氣，“小事，這我可是練過的！”可事實告訴我，天外有天，人外有人，比我憋氣時間長的足足有5個，我們一共只有12個人。學會所有基本功后，教練竟然讓我們從場邊的瓷磚上跳下去，游到對岸。聽起來沒什么，可是跳下去的深水區有2米了哎。雖然是夏天，可瓷磚
卻格外的冰，剛觸碰它，冰冰涼的感覺直達我的每一個細胞，我打了個哆嗦。
時間過得飛快，轉眼間排在我前面的人都跳完了，我忐忑不安的走了過去，看似站在那一動不動，可內心卻十分矛盾，心里已經在打退堂鼓了，但又想挑戰自己。可水那么深，要不算了？教練估計是等的不耐煩了，讓我跳下去，可后面同學卻給我加油！我似乎獲得了勇氣，一咬牙，一閉眼，屏住呼吸，跳了下去。到了對岸，我簡直不敢相信自己是怎么過來的，我突破了自己。
突破自我，會有一種成就感油然而生，生活因突破自我而精彩！
突破自我作文7
在一個陽光明媚、萬里無云的日子里，表弟來到我家，來約我們一起去鹽城的卡迪樂園。
到了樂園，我放眼望去，超嚇人的跳樓機、大擺錘、超級過山車……我是一個資深的`恐高人員，玩兩米高的叢林跑酷就嚇得我兩腿發軟。一看到這么高的娛樂設施，嚇得差點暈過去。
表弟拉著我的手說：“哥哥，和我去玩跳樓機吧！”我看了看，這玩意足足有20米！2米就嚇得半死的我才不會玩這個呢！我急忙搖頭說：“不玩，不玩！”表弟撇了撇嘴說：“切，膽小鬼，沒勁！大姑，我們去玩吧。”說著就拉著我媽去玩跳樓機了。
一個人的玩耍孤獨極了。我羨慕地仰頭看著高處的人們，聽他們尖叫大笑。唉！要是我不恐高就好了。
就在我發呆的時候，表弟突然跑過來，怪笑著說：“陪我玩去，要不然我就大喊你是膽小鬼！”哼！居然威脅我！再一想：有什么好怕的呢？這么多人玩都沒問題我也嘗試一下。于是，我內心忐忑地坐上那令我害怕的機器，還沒來得及平靜一下心情，它突然升起，又猛得往下降，我尖叫著閉上眼，耳邊只聽見呼呼的風聲，我的心猛烈得跳動起來簡直沒法呼吸了。當我睜開眼睛平安地站在地面上時，我卻喜歡上了這刺激的感覺，又一連玩了好幾次。
突破自我的感覺真好！心存畏懼，注定不能高飛；只有突破自我，才能觀賞無人之處的風景！
突破自我作文8
人生中有很多次嘗試，它們可能成功也可能會失敗，然而，不管是成功還是失敗，它都會使你有所發現，有所感悟。
記得那一次，媽媽讓我去嘗試一下騎自行車，一開始我很不情愿，因為我還要去玩游戲呢，但媽媽并沒有動心。于是我使出了各種理由來，但她并沒有“放”了我，而是繼續拉著我向自行車走去。
一開始，媽媽讓我先自己騎了試試，她說完我便想起了那年她讓姐姐學騎自行車也是同樣的套路，結果姐姐摔得慘不忍睹，我在旁邊看了，幸災樂禍地笑姐姐。唉！沒有想到這么快就輪到我了，到時候，姐姐也一定會那樣嘲笑我的。
想著想著，媽媽就把我推上了自行車，我向姐姐望去，發現她并沒有嘲笑我，而是對我投來了贊許的目光。媽媽也在旁邊鼓勵我。得到了她們的.鼓勵，我還怕什么呢？于是就勇敢地騎起來，萬萬沒想到，我竟然學會了！這真是太令人興奮了。
是她們的鼓勵使我獲得了勇氣，令我成功。而且我還悟出了一個道理：只要勇敢地嘗試超越自我，收獲的不僅僅是成功，更是一種突破！
突破自我作文9
昨天，王老師帶我們來到焦作市進行拓展訓練，一件事使我突破了自我。
下午，我們隊來到了高空斷橋的訓練基地，首先映入眼簾的是3米高的“欄桿”，上面還有一個斷了的橋，中間隔有1米多點的距離，每個人都要爬著桿子上去，再跳過中間隔著的距離。光聽著規則我都開始瑟瑟發抖了，更別說行動了。我排好隊，看著一個又一個同學順利通過，壓力感倍增。這時，還有一個人就輪到我了，我的心里就像有一百多只小兔子在亂蹦亂跳，緊張得不行。
終于到我了，我故作鎮定系好安全繩，慢慢地爬上小樓梯，當我離開地面1米時，我就快堅持不住了，頭上一滴滴的汗水就像晶瑩的露珠在葉片上流過，手上抓住的欄桿，好像就是我生命的支撐。可我不能退縮，因為下面有幾十雙眼睛在看著我呢！我繼續小心翼翼地往上爬，好像已經爬過白云，爬過天空，爬過了恐懼……
要上高臺了，我的.腳竟然感覺沒地方落了，安全繩也掛住了，好像只要我的手一松，就會摔下。但我沒有放棄，暗暗咬了咬牙，手再一次抓住了上面一個欄桿，腳也輕輕落在了高臺上，又慢慢地把安全繩掛在空中。就在我上到高臺的那一刻，好像有一陣風拉著我向前的步伐，我仔細聽著教練的指揮，賣力一跳，成功越過了那個斷橋。我興奮不已，那是戰勝了自我的難以掩飾的興奮，是突破了自我的由衷的興奮。我的心情不再忐忑，牢牢拽住安全繩，順利到達了地面。
邁出一小步，成功一大步。這句話已被我記在心中，無論走到哪里，都不會忘記。
突破自我作文10
這世上肯定會有困難的事且數不勝數，我們不可能因為困難就放棄它，而是要更加努力去學、去練，從而攻破這個困難，突破自我，而在體育方面也是同樣。
在上個星期五，王老師向我們公布了期末體育考試標準，我們聽到后都做出了驚訝的表情，因為這次考試是提升了不止一個檔次：跑步從400米升到1000米，跳繩從156個提高到了177個，跳遠更是從原來的兩米提高到兩米二五，不“驚掉大牙”都毫不夸張，不過跳繩和跳遠其實并不難提升，只要平時在體育課認真練習，在日常生活中自己再加練，滿分就不成問題。主要是跑步這一項，要知道一個人的肺活量是有限的，當你肺活量已經到極限，可是還在跑時，那么你的身體就會非常難受，這時你放棄的念頭會充滿你的.大腦，所以1000米特別考驗耐力和信念，而且要想1000米考得好些，不僅只是僅限于跑完，還要你的速度、肺活量以及最后沖刺的能力，1000米取得好成績并沒有好的辦法，只有四個字“拼命地練”！在體育課上認真對待每一次長跑，按要求完成老師的任務，在家里堅持每周一次或兩次練長跑，千萬不要放棄，心中只有一個信念：“我要勝利！”這樣才有可能攻克這個大“困難”。
同學們，體育答案已經發到自己的手里，就看你自己怎么往上填了！記住，任何困難總有一天會在你的努力下被消滅的，相信自己，突破自我！
突破自我作文11
人生的經歷就好似一盒吉力貝糖果，多姿多味。有的是咖啡味的，苦澀卻有回甘；有的是榴蓮味的，難聞但很好吃；有的是草莓味的，流淌著甜蜜與幸福。而我假期的經歷正凝結著一顆專屬于我的糖果。
今年暑假，爸爸媽媽帶我去了安固里大草原，那里風景優美，天空湛藍，白云低垂。不遠處，有一座馬舍，許多游客在那里騎馬娛樂。我從小就怕馬，怕它會向我飛奔過來，然后一腳把我踢飛。媽媽為了克服我怕馬的膽怯，便硬拉著我去騎馬了。
馬舍的叔叔給我拉出了一匹高大健壯的黑馬，那時我的心里是拒絕的。看那一張長臉黑乎乎的，兩只恐怖的大眼睛相當嚇人，大大的鼻孔呼哧呼哧地喘著粗氣，還有那嘴巴里的牙齒簡直要把我嚇哭。黑馬好像能聽懂我的心思似的，先送給我一個白眼，像似在說：我的主人在牽著我呢，我又不會吃你，也不會跑掉，如果這你也害怕，那我們馬都瞧不起你了。“誰？誰怕你了！”我邊說邊一躍而上，媽媽和叔叔都被我嚇了一跳，而媽媽一定以為她在做夢呢。我拍了拍黑馬說：“嘿嘿，剛剛你不是還瞧不起我嗎？現在我可是一個不害怕馬的.女漢子了！”在大草原的夕陽黃昏里，一個女孩子騎在馬舍叔叔拉著的黑馬背上，相信她已經和那匹黑馬成為好朋友了。
你說什么？你想知道我的假期是什么味的糖？我的假期好比椰子味的糖，要想吃到它甜美的果汁，就要努力將椰子的外殼打破！
突破自我作文12
在我小學的最后一次運動會中，我光榮的成為了一名運動員，參加1000米迷你中長跑。
我的內心十分的激動，卻又不安。激動的是我終于成為了運動員，在六年的小學生活中沒有遺憾；不安的是我無法承受1000米的壓力，不僅自己丟臉，還給班級抹黑。為此，我苦練1000米，終于將9分鐘的`速度提升到6分鐘。
終于，在這周四下午，我興奮、緊張、激動地迎來了這次比賽。
這一下午，我的內心都“波瀾壯闊”。
這時，世界上最難聽的聲音———“請六年級男子迷你中長跑的同學到比賽起點集中”響起了
我惴惴不安地走向了起點，開始了比賽。
只聽“叭”的一聲清脆的發令槍響，所有的參賽選手都象離弦之箭一樣飛了出去。而我卻以慢八拍的速度跑了出去，我要保存體力！
不知不覺中，比賽進入了第三圈，我的體力有些不支了，但是，我聽見了同學、老師、家長們的加油聲！我咬緊了牙關，加快了速度！
比賽進入了最后一圈，我覺得腹部一陣疼痛，只聽爸爸說：“加油！沖刺！沖刺！沖刺！”
我立即使用了全身最后的力氣，向終點沖刺了過去。這1000米我用了5分32秒。
這次比賽且無論誰超過了我，我超過了誰，但至少我超過了我自己！
突破自我作文13
昨天，小白老師允許我們去跳大繩。當天天氣晴朗，正是運動的好時機。
聽到小白白的一聲令下，我們全體同學蜂擁而出，奔向草原一樣的操場。我們分成兩組：一組是熟練組，另一組是初學組。我毫不猶豫地奔向了初學組。小白白老師鼓勵我們大膽嘗試，可我仍是克服不了心中的恐懼。看初學組中的同學一個個突破自我，勇敢的跳進繩子里，我心中強烈的勝利欲望之火漸漸燃燒起來。
我試圖連著上一個人跳進去，可是我還為未達到那種水平，我只能在上一位同學跳過后等繩子甩一下，再進去。慢慢地，我在小白白老師的指導、訓練下掌握了接連不斷的跳法：等前一個人腳未完全離開繩時，就跳進去，不能停頓一秒鐘，否則你就會失敗。掌握了跳繩方法后，我已經可以連接不斷的'跳進繩里去了。我突破了自我！再回過頭來看，其他初學組的學員們，他們一個個堅持不懈，嘗試連著跳進去，終于我們初學組的許多隊員都擺脫了“拖后腿”這個稱號。都練到了熟練的境界。
啊！跳大繩是如此的愉快！我一次次的突破了自我，完成了自己制定的跳繩小目標，我一定會繼續努力，努力奮斗，爭取達到爐火純青的地步！
突破自我作文14
首先我要和大家講一個故事。
佩奇·皮特是美國馬塞爾大學傳播學系的教授。5歲時皮特便失去了97%的視力。雖然將近失明，但他拒絕進入殘疾人學校，并爭取到了公立學校的就讀機會。他參加壘球隊時，擔任第一壘，憑著壘球在草上呼嘯的聲音設法捕捉低球；他踢美式足球時，擔任二線攔截；他就讀大學和研究院時，經常請同學念書給他聽；當他成為大學教授后，又贏得了頂級優秀教授的美譽。
一天，一名冒失的學生問皮特教授，什么是最糟糕的傷殘：失明還是失聰？缺手還是缺腿？抑或其他？當時，場中立時彌漫著一片凝滯且不祥的肅穆。之后，皮特嚴肅地說：“這些都不是。了無生氣、不負責任、欠缺渴求，才是真正的傷殘。
他的故事告訴我們，困難并不是絕對的。它對弱者來說是萬丈深淵，對強者卻是向上的階梯。疾病也一樣，他使弱者的臟器受損，最后奪取弱者的'生命，但疾病同樣是強者的臟器更加的強大，使人的抵抗力更加頑強。所以，我們要學會笑對困難，突破自我。在逆境中成長，在困難中升華人生。
今年是20xx年1月1日，距離高考也僅有156天了。對我來說，在座的各位都是強者。因為我們敢于面對20xx年的失敗，而且從8月25日開始到現在，我們已經堅持了這么久，奮斗了這么多。但是現在我們應該做的是，戰勝自己，突破自我。你要相信所有的苦難都會過去，我們要戰勝他，打敗他，世界上沒有過不去的坎，也沒有打不到的敵人。
高考已經不遠了，讓我們奮手一搏，戰勝自己，突破自我。
突破自我作文15
這學期，我們年級開展了游泳課，這幾次的游泳課使我突破了自我，收獲頗豐。
轉眼間，明天都已經是我們上的第六次游泳課了，想起第一次走進深水區的我，由衷地敬佩自己為走向成功邁出了重要的第一步。
那天早上，我被噩夢驚醒——夢里的我應為不會游泳在水中掙扎了好一陣，之后便心神不安的在學校里度過了一個上午，但時間卻過得飛快，到了下午，我們進到了游泳館，在換衣服時，我的`手不禁發起抖來，心臟也怦怦直跳。換完了衣服，做完了準備活動，我們站到了深水區前方，深水區深不見底，水的顏色就比淺水區深了好多，水平如鏡，沒有一點波紋，此時的我心中忐忑不安，七上八下，我真想去告訴老師我不敢，但剛邁出的腳步卻又定在了那里，因為我心中的另一個想法在告訴我：你如果每次都退縮，永遠不突破自己的話，那你就只能在淺水區里游了。我剛邁出的腳步收了回來，發抖的雙腿轉向了深水區。前面的同學都下水了，我坐在岸邊，“撲通”一聲鉆入了水中，起初，我有點不適應，手和腳不停地踢動著，感覺自己要沉下去一樣，但后來，我加入了喚氣，我的腿“收，蹬，合”手配合著向兩邊滑水，嘴巴也不停的喚氣，慢慢地，越游越遠，越游越快，如魚得水。之后游的幾圈，我沒有感到絲毫的勞累，并且越來越得心應手了。
游泳課好像很快就結束了，在這短短的一節課中，我突破了自我，還明白了：遇事不要退縮，要勇于挑戰，這樣，你才能挑戰極限，你才能成為更好的自己，你才能向成功更進一步！
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