減肥記作文[大全15篇]

　　在平平淡淡的日常中，大家都經常看到作文的身影吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編整理的減肥記作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

減肥記作文1

　　一天晚上，我聽見小小的聲音再說：“我是書包，我是小小的書包，我是漂亮的書包。可是自從小主人上高年級，書一多，我就不是原先那個漂亮的我了。

　　我以前很苗條，一進校門，無數雙眼睛向我投來敬佩的目光！而現在一進校門都沒人理睬我了，我心里可真難過呀！”我說：“現在社會競爭激烈，每位家長都想讓自己的`孩子學多學好。所以，使勁往書包里填書，學校老師也如此，生怕自己的學生落后。天天發課外材料，練習冊，讓書包越來越雍腫，才變成今天這個樣子。”書包拍著自己的肥肚皮，愁眉苦臉地說：“將來我怎么找婆家呀！”

　　一位白胡子老爺爺捋著胡子，笑呵呵地遞給她一塊手帕。臨走時對她說：“你把它放進肚子里，你就會變苗條了。”她按照老爺爺說的去做，第二天，我又背起書包，但是我走著走著，突然我的書包變的非常輕，于是我便加快速度跑到學校后，打開書包一看，書包里竟是一盒七消丹，我正準備回家拿東西，可轉頭一看，桌子上已經擺上了我要用的所有東西。

　　我高興地說：“太好了！”我認真的聽老師講課，書包就在我眼皮底下仿佛對我說：“谷麗莎，如果你好好學習，我會一直陪伴著你！”我高興地叫了起來。這時，有一個聲音想了起來：“莎莎，再不起床就遲到了！”是媽媽在喊我，原來是場夢啊！

減肥記作文2

　　我的媽媽是個十足的"吃貨"。

　　媽媽今天照著鏡子，自言自語的說：唉，又胖了，咋辦了，從今天開始我要努力減肥！

　　第二天早上，媽媽做好豐盛的早餐，盛飯的時候，自己給自己盛了半碗稀飯，就吃了幾口菜后，就離開餐桌了，爸爸問；你媽今天怎么吃得這么少呢？我笑著說：我媽媽減肥呢！！到了中午，媽媽給我下的水餃吃，自己用水餃湯煮了一些白菜吃。我問媽媽，你吃這么少，不餓嗎，媽媽說：只要能讓我瘦，餓一點也沒關系。晚上爸爸下班回到家，做的湯面條，讓媽媽吃呢，媽媽竟然說，我不餓，我減肥呢，我不吃，不要誘惑我吃任何東西！

　　因為白天吃得太少了，到了晚上，媽媽餓的受不了了，忍不住跑到我的`零食柜里找吃的，被我發現了！

　　媽媽的節食減肥計劃失敗了。

　　爸爸告訴媽媽：減肥不能走極端，需要正常吃飯，吃到八分飽就行，再加上多運動，不僅能減肥，還能有效的鍛煉身體。媽媽聽了爸爸的話，高興極了，說：只要讓我吃飯，讓我做什么都行！

　　其實在我心中，媽媽并不胖，是很結實的，只要擁有健康的身體，比什么都重要！

　　媽媽從明天開始又要實行自己的減肥計劃了

減肥記作文3

　　“哇！”我瞪大了眼睛，體重稱上的指針的的確確是指在“45公斤”上。“我要減肥！”我喃喃自語。

　　飯桌上，我向老媽公開了我的想法。“啊？你要減肥？”“恩！！！”我堅定地回答道：“以后我決不會吃那寫亂七八糟的零食，飯也不吃了~~~”說完，頭也不回地走回了臥室。實話實說，學校馬上就要體檢，不顯胖的我要是以90斤的體重去體檢的話，肯定回把別人嚇死的`。恩人嚇死的。恩，我得對得起觀眾。再見了，我香噴噴的羊肉串；再見了，我可愛的薯片；再見了，我親愛的草莓果凍……心里暗下決心，可肚子卻先“叛變”了，但是我又能怎么樣呢？只能畫餅充饑，望梅止渴。

　　第二天，我拖著疲憊和饑渴來到了學校。今天又穿少了衣服，真是讓我充分體會到了抗日時期的那種饑寒交迫。我一直撐到了第三節課就開始有些體力不支，餓得眼冒金星，臉色蒼白。

　　最后，我徹徹底底地被饑餓征服，以我最后那一點點體力用盡我吃奶的力氣跑到了小賣部。“5塊沙其瑪！”我津津有味地吃著，確定這是我生平吃得最飽的一次……

　　回到家之后，我一邊大口大口地吃著我“美味佳謠”，聽著新聞聯播：“青少年在發育中長胖正常，不應減肥……”一邊自言自語：＂沒錯，沒錯，人是鐵，飯是鋼，一餐不吃餓得慌！＂

減肥記作文4

　　今天中午,我坐在位子上吃飯,吃到一半的時候,聽見我旁邊的沈亦豪自言自語在嘀咕什么,我好奇地把耳朵湊過去一聽,哈哈,你猜他說什么，說出來保準嚇你一跳,他說：“最最最親愛的米飯，我要和你再見了，我辜負了你對我的厚愛，因為我媽媽要我減肥，我無法抗拒，再吃一口就和你告別了，對不起，讓我再次‘親吻’你”。說完他拿起勺子,使出吃奶的勁兒,狠很地挖了一塊飯,他的技術可真不賴,這一勺,像挖掘機似的,鏟得滿滿一堆,硬是塞進嘴里,咕嚕咕嚕地嚼起來,吃得是那樣的津津有味,似乎是在品嘗最后的午餐。吃完，他又眼睛直瞪瞪地看著他的豐盛的'飯盒，飯盒里的炸雞腿對他誘惑力實在是太大了,他又忍不住地吃了一口，一邊嚼著雞腿，一邊說：“最后一口，這肯定是最后一口，絕對絕對的最后一口，”可他嘴里還沒下肚，他又目不轉睛盯著那飯，我心想：等會兒肯定又會吃的，說不定會把飯全部吃光的可能哦。想著，我便做起作業來。當我再一次抬頭時，意想不到的事還是發生了，他那最最親愛的米飯已經全部落入他肚子，顆粒不剩，連湯水都滴水不留，那飯盒比洗過了還干凈，他還拍拍小肚子說：“啊，真舒服，米飯我沒有辜負你對我的愛”。我便轉身大笑，這要是在平時，沈亦豪肯定是一拳打過來，可今天他心情好，因為“減肥成功”嘛!他也無所謂了。

　　我想沈亦豪減肥不成，說不定越減越肥哦,哈哈!

減肥記作文5

　　“哎……”這是誰在說話呢？噢，原來是一只小書包在說話。

　　它嘆了一口氣又說了下去：“哎，我們書包家族真可憐。你瞧瞧，垃圾桶里的那一只書包是怎么破的嗎？那是因為它的小主人往里面放的東西太多太多了。那個小主人也真是，不管什么東西他都放進去，書呀，作業本子呀，鉛筆盒，還有什么玩具繩子之類的東西，真是應有盡有。東西多，份量重，書包它承受不了，只有放開了一道口子。嘩啦一下，東西都掉了出來。這個小主人不但不怪自己，反而埋怨書包不牢就隨手把它扔到了垃圾桶里面去了。”“嗯，我的主人好，給我經常減肥，把一些不用的東西拿出放在家里，等到要用的時候再把它們放進去。我已經為主人服務了五年了，還是跟新買回來的一樣！”“當然，你說的也對。只是我想學校里要是能夠少發一點書，或者有一個專門放書的'地方，那么書包里面的東西不也就可以減少了嗎？我們也就不用被主人撐破了呀！”“是呀！你看垃圾桶里不是還有一些舊了的書包，破了的書包。其實我也是一只舊書包，雖然還沒有破，但是，要是主人給我放更多的東西，那么我也一定承受不起，也就會破了。這樣，我就離地獄之門也就不遠了。唉，我真想跟人們一樣減一減肥。”“是呀，這是我們書包的共同的想法，”

　　“噓，別出聲，我的小主人要起床了。我又要工作了。朋友，再見！”屋子里又恢復了寧靜。

減肥記作文6

　　幾乎每個學生都和我一樣，天天背著碩大的書包，過著沉重的小生活。甚至書包一天比一天重。

　　無聊的時候，我就上演一部“話劇”——書包你怎么那么重！話劇的內容是這樣的，小書包啊小書包，你天天晚上都在吃什么東西啊，竟然每天早上肚子都有鼓鼓的，畢竟它只是一個書包，不會回答我。我要親自動手，看看那里面到底裝了多少東西。哇，一打開書包讓我大吃一驚！

　　格尺、筆袋、眾多書本們正在里面休息啊！書包就像一個大大的'休息室，不知道它們在談論什么，星期一我開始“驅趕游客”讓沒必要帶的書都在家休息。書包每天對我說：“你真好，我都減肥了呢，我都越來越瘦了！”期末的前幾周，我幾乎把桌堂掏空了，課外書和水彩筆，都“遷移”到了我家，天天帶上課用的書和筆袋，桌堂變得空空如也。

　　放假的時候，書包被我遺忘在房間的角落，長時間不用，不代表我對小書包的感情減弱了，只是我不該給它添加不必要的麻煩！想起來，這學期幫助書包減肥時，我們的感情真的很好，如今我背了四年的書包，卻覺得越來越輕松了。

　　我和它現在已是非常好的“朋友”，那段經歷真的難忘啊！

減肥記作文7

　　“啊，怎么又胖了？”

　　我躺在床上看著書，遠遠的聽見媽媽在房間里嚷嚷。爸爸進了媽媽的房間，看見媽媽在一邊稱體重，一邊說：“這稱壞了吧，怎么比上周重三斤？”

　　“嗯，再不減，可不行！”

　　“從明天起，我要減肥！”

　　媽媽見爸爸進來，嚷個不停。

　　爸爸說：“嗯，看你那圓鼓鼓的肚子，像懷孕五個月了……”

　　我聽見他們的'談話，下了床，跑到媽媽的房間，說：“媽媽，跑步減肥很累人。對了，減肥有個好辦法，不吃肉就行了。”

　　“哦，不用跑步，還能減下我肚子上的肉，這個辦法真好！明天開始不吃肉！”媽媽拍著大肚子堅決地說。“不，從今天開始，吃素食，不吃肉！”我剛想關上房間門，回頭對媽媽說。

　　第二天，我放學回來，看到陽臺上掛著5條豬肉，好奇地問媽媽：“媽媽，這豬肉？你不是決定吃素食了嗎？”

　　媽媽笑著說：“菜市場今天打折，50元買5條豬肉！唉，一餐不吃肉，全身就沒力氣！”

　　“呵呵，媽媽的減肥決定，如孩子的臉，說變就變！我知道，過幾天媽媽又會決定減肥的！”我看著書笑了。

減肥記作文8

　　星期天的午后，我與媽媽執行了一項秘密計劃——減肥。

　　我們來到金雞湖邊，開始環湖步行。湖面上波光粼粼，兩岸的樹木和空中飛翔的白色水鳥都倒映在湖中。我大步走著，一邊欣賞美麗景色，一邊享受溫暖陽光，真是舒服極了！忽然，我感覺身邊空空的，咦，媽媽去哪兒了？我回頭一看，哈哈，原來她在離我五六十米遠的地方，正上氣不接下氣地喊著：“等……等一等我呀！”

　　媽媽挺著大肚子艱難地跑上來，問我：“我……我們走了幾千米的路啊？”

　　我打開手機計步APP，“我們才走了半個小時，頂多兩三千米啊！”

　　“我們坐滴滴回家吧，我已經又累又餓，不行了！”“媽媽，我們的`目標是十千米，加油！前面有美食在等著我們呢！”

　　聽了我的話，媽媽振作了點。沒走多久，一家“全家”便利店出現在路邊。我們就像老鼠掉進了米缸，即將餓暈的媽媽與我頓時滿血復活，爭先恐后往購物車里放吃的……付完款，我們倆狼吞虎咽，眼前的美食瞬間一掃而光……

　　月光下，兩個胖子摸著圓滾滾的肚子灰溜溜地回了家……

　　“哎喲！肚子脹死了！”

　　“哎！等一等我呀！”

減肥記作文9

　　“嘀嘀嘀”，樓下傳來了喇叭聲。我打開窗戶一看，原來是一輛大卡車，里面裝著各種家具和零食。看來是新鄰居要搬過來了。我打開門一看，在搬運家具的工人后面，赫然站著鼎鼎有名的豬八戒。我又驚又喜，居然能和傳說中的名人做鄰居了。

　　東西都搬運進去了，豬八戒迫不及待地想進屋瞧瞧，可是他太胖了一下子就被卡在門框里了，進退兩難。我和幾個搬運工人齊心協力使出吃奶的勁兒，把他往里推，他的肚子像一個圓鼓鼓的氣球，被擠得變了形。最后總算被塞進屋了。可豬八戒卻因此不敢輕易出門，只能深居簡出。

　　作為經常串門的.鄰居，我勸八戒說：“你還是減減肥吧。”豬八戒同意了，正巧電視里正在放廣告：“XX減肥茶，非常有效！”豬八戒被打動了。我幫他打了一個，減肥茶就到了，真是神速呀！可他急于求成，一下子泡了好多包，“咕嘟咕嘟”喝下去了，很快就拉肚子了。我連忙打了120，醫生上門為他服務。

　　從這以后，豬八戒決心運動減肥。我為他找來了釣竿，上面掛滿了好吃的東西，八戒看了“口水直流三千尺，疑是銀河落九天”呀！他奮力向前奔跑，上跳下竄想把美食收入囊中，不落入別人口中。就這樣，不管是盛夏酷暑，還是數九寒冬，不管是陽光燦爛，還是刮風下雨，我陪著他實施減肥計劃。不過他不知道竿子上的食品都是玩具，是不可以吃的。在美食的誘惑下，八戒鍛煉了一天又一天。

　　在日復一日的訓練下，八戒減肥成功了，他再也不用為進出家門而煩惱了。

減肥記作文10

　　我有一個十分好看的書包，它有四張“大大的嘴巴”，淡藍色的“皮膚”我十分喜歡它。

　　就在前幾個星期前它的肚子莫名其妙的大了起來導致它的體重翻了又翻，從而使我在上學的路上跑的又累又慢，好似背了千斤重的石頭一樣，到了班上腿都軟了。放學下樓時跟不上同學的節奏，跑步時一顛一顛的想快都難。等走到了校門口已是滿頭大汗，累的氣喘吁吁。

　　幾個星期后不知不覺的書包瘦了下來。有一次我拿作業時發現最大一層的.書只有兩本了，為此我既開心又奇怪，高興的是我背書包可以輕松點了，奇怪的是書包怎么變輕了，這個問題讓我百思不得其解，到了晚上睡覺的時候也翻來倒去久久不能入睡。到了第二天我才知道是上次我嫌書包太亂，整理時把一些不用的聽寫紙，十道題紙和副課書本一起放在了家里。因為有了這個舉動我也養成了一個好的習慣——看課程表。每天上學前看看有什么副課再把那門副課放進書包里，等到回來了再把副課書放到書桌上的一角。

　　讓我們一起為我們的書包“減肥”吧！

減肥記作文11

　　有句話說得好“增肥容易，減肥難”，最近幾天老媽再也忍受不了老爸的“啤酒肚”，準備讓他減肥，而我光榮的成為了監督員。為了防止老爸偷吃，我制定好了三種計劃，就正式“上崗”了。

　　第一種計劃：節食。老爸每頓飯吃4個饅頭，現在改成2個，而且晚上不準偷吃夜宵。沒想到好景不長，剛開始老爸還吃這一套，誰知過了幾天，老爸就不再喊餓了。為此我很好奇，放學一回家，就偷偷在老爸下班的地方跟蹤他。不跟不知道一跟嚇一跳，這“奸詐狡猾”的老爸居然在外面吃了牛肉面才回家。“老爸你怎么這樣，竟然犯規？”我朝正在津津有味地吃著面的老爸大聲喊道。老爸像一個做錯事的小孩子一樣低著頭。算了，第一個計劃宣告失敗。

　　第二個計劃是：運動。我本想第一個計劃失敗了，第二個計劃或許能補救。沒想到第二個計劃更加不堪一擊。第二個計劃還沒進行到白熱化的階段就宣告失敗了。

　　這兩個計劃都不行，我和老媽只能使用必殺技：吃藥。對于這個計劃老爸是非常反對的，因為他并不想吃那亂七八糟的減肥藥，但是最后在我和老媽的'軟磨硬泡下終于同意了。這一星期老爸都在減肥藥和減肥茶中度過，“嘻嘻，過了一星期了，老爸，我們去稱一下吧。”

　　“額……好吧！”老爸及其不愿意地說道。到秤上一站，啊！還是180斤，怎么“雷打不動”。

　　唉！沒辦法，減肥這種事就是靠人的毅力，而這往往是老爸最缺少的。

減肥記作文12

　　八戒最近很煩惱。為什么呢？他今年十分榮幸地創造了兩個新的吉尼斯世界紀錄：“世界上最胖最重的人”個“世界上最容易得‘三高’的人”。八戒可不想再創造這兩個記錄。于是下定決心——減肥！

　　減肥，說起來容易最做起來難啊！要是讓八戒用最有效的“減肥方程式”：節食+運動=美好身材+遠離“三高”，這可是能要八戒的命啊！有沒有既不用節食，又不用鍛煉的減肥方法呢？“有！”整形專家給出了肯定的答案，可以吸脂減肥！”說干就干！八戒馬上接受吸脂減肥的.方案。還別說，真有效果！幾個月過去了，八戒瘦了十多斤！這時，專家說：“八戒，這么長時間了，才減十多斤，換個方法，喝減肥茶吧！八戒想想，也行！于是，他買了一大堆減肥茶，剛喝一天，八戒就嚴重脫水了，為啥？很簡單！八戒喝完茶，每十分鐘上一次廁所。這不，一天上了一百多次，馬桶也抗議了。等八戒從醫院里出來，他才明白：只有節食+鍛煉才能減肥。它誠懇地說：“希望大家監督我減肥！我一定會努力遠離這兩個吉尼斯世界紀錄的！”

減肥記作文13

　　以前，我并不胖。也許我的生活太懶散了，再加上口壯，才使我一天比一天胖，致使三個月前買的襯衫現在竟穿不上了。我深知自己的體型已達到登峰造極的程度。吾本想，胖就胖吧，反正又死不了，順其自然吧！

　　然而，胖卻給我帶來許多煩惱。每天，只要我一進校門，同班同學一見我就叫我“大胖”小同學叫我“大胖哥哥”。我也只好默認，誰知，這學期我一稱體重，哇！我不由得暈了過去，我的體重竟達到了65公斤。看來我的身體沒有任何優點了。我突然想：吾不能再這樣散漫下去了，要不然，體重又要增長了，那吾的后半生不就沒希望了嗎？

　　于是乎，吾給自己定了“約法三章”：

　　1.堅決不吃肉

　　2.堅決不吃甜食

　　3.堅決不喝飲料

　　一連用了三個堅決，足以證明了我減肥的決心！！！！！

　　其實嘛，通往苗條身材的途徑只有一條，用公式表示那就是“艱苦的`勞動+正確的方法+實際的行動”只有這樣，吾的后半生才能充滿光明，你們說是吧！

　　吾給自己定了一個目標：每天早晨繞著小區跑3圈，上午。下午各踢兩小時鍵球，上午。下午都不吃飯，中午隨便吃一點，晚上做40個仰臥起坐，就這樣“狂轟亂炸”了兩個星期，吾終于減了5公斤。吾十分高興，看來，胖并不是我想象的那么可怕，只要有決心，有毅力，脂肪這東西就會不攻自破！

減肥記作文14

　　棕毛兔是一只胖胖的兔子，他每天都吃很多很多的東西。棕毛兔的媽媽想：這樣下去，棕毛兔豈不是會變成一只更胖的`兔子了嗎？棕毛兔好像看出了媽媽的心思，說：“我來想個法子吧！”棕毛兔想啊想啊，終于想出了一個辦法。棕毛兔決定拒絕一日三餐，雖然每天肚子餓得“咕咕”直叫，但是想到變瘦后能吃更多的東西，他很高興。

　　突然有一天，棕毛兔暈倒了。醫生說，棕毛兔本來就很胖，要慢慢減肥。最近棕毛兔的媽媽聽說騎馬可以減肥，便叫棕毛兔也去試試。棕毛兔去試了一下，發現馬瘦了十斤。

　　棕毛兔的媽媽犯愁了，說：“到底怎么才能減肥呢？”一天，棕毛兔在放學的路上遇到了強壯又精瘦的紅毛兔，棕毛兔問：“你為什么這么瘦呢？”紅毛兔說：“因為我每天都運動，而且每天吃很多東西，所以又強壯又瘦。”棕毛兔回家后對媽媽說：“媽媽媽媽，我知道怎么減肥了！”棕毛兔的媽媽興奮地說：“什么法子？說說看。”“運動！運動！再運動！”一年后，棕毛兔發現自己的身材明顯變瘦了。而且渾身充滿了力量。棕毛兔想：耶！我減肥成功啦！

減肥記作文15

　　今天下午，我回到家，一放下書包就聽見書包小姐大聲嚷嚷：“哎呀，我的身體太重了，準時體重又超標了!

　　今天，小主人好不容易才把我從書桌的抽屜里拿出來，壓得我受不了啦!真是煩人!”聽見書包小姐的抗議，我回頭一看：書包的體積已經比往常增加了好幾倍，于是，書包小姐的減肥計劃就這樣開始了。我急忙從書包里把書本全部倒在書桌上。“這下好了!”書包小姐高興地直叫，“小主人終于要給我喝減肥茶啦!”我先把大的教科書一本一本的按從小到大的順序排放起來;然后再整齊地裝進書包里;再把作業本分類放好;當我準備將較小一點的書本拿起來裝進書包里的時候，“哎呀!”我不禁大叫一聲。書本下有好多零食袋，起碼也有5—6袋!我把袋子扔進垃圾桶，然后又把書分類放進書包里，書包又恢復了以前的樣子，不，還比以前小一點。“謝謝!謝謝!”書包小姐連聲說。我看著書包小姐高興的樣子，很羞愧的說：“以前是我不對，把你的身體里的東西弄得亂七八糟的'，我以后一定要做個愛干凈的孩子。”書包小姐爽快地說：“過去的事不要再提了，就讓它過去吧，不過你以后要把我收拾得干干凈凈，今年書包選美大賽我準能得第一!”“好，我會的。”我開心地笑了。

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