我戰勝了恐懼

時間：2023-10-03 13:59:44 好文我要投稿

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【優】我戰勝了恐懼15篇

我戰勝了恐懼1

　　恐懼像一只攔路虎，擋住了我前行的道路，恐懼又猶如一個魔鬼纏繞在我身邊。

　　中秋剛過兩天，道館招人去全市比賽。媽媽覺得這是個大好機會，這樣可以讓我變得勇敢，又可以讓我去累積經驗，可我就不這樣想了，我跆拳道打得那么差，怎么與高手比呢？我拒絕了媽媽，可媽媽仍不死心，硬要讓我去比賽。我愁眉苦臉。搖搖頭：“我哥哥之前去比賽，說他一進場，就遇到一個藍紅段的，把我哥哥打得哇哇直叫，牙都要打掉了。我才不想受這皮肉之苦呢！”我本以為這樣說媽媽就會心軟，媽媽笑了笑：“你不去嘗試，怎么知道呢？”唉！怎么都躲不過，看來只好去參賽了。

　　星期六，跆拳道高手班突然通知要集訓，媽媽拿起包說：“拿著，快走去訓練，我在那里看著的。”“不要！”媽媽惱羞成怒：“錢都給了，生活費也給了，今天不去也得去，去也得去。”唉！看來是已經到了不可挽回的'地步，只能硬著頭皮去了，猜想本次比賽肯定會被打的慘不忍睹。

　　我與媽媽來到道館，只見個個腰段高級，身強體壯，而我像鶴立雞群里的雞——格格不入，要多寒酸就多寒酸。果然，不出所料，我被他們打得哇哇大叫。訓練結束了，我傷心的回了家。

　　終于到了比賽那天，我們來到了西安體育館，一進入場地，只見選手們五大三粗，身體強壯，他們目光似乎噴射著怒火。

　　一開始比賽，選手更是八仙過海，各顯神通，我們道館也不放棄，頑強拼搏，輪到我了，我看了一眼對手高我兩個頭，強壯的能把汽車抬起，嚇得我尿都要出來了。哎，看來有好戲看啦！看來我必輸無疑了。這時，我聽到道館的人喊我的名字，為我加油，我像是上了發條似的，立刻與他打了起來，他雖然很強壯，但速度很快，我快速閃躲，最后還是無處可逃，一腳被他踢倒在地。我又頑強地站了起來，我用腳踢了過去，對手閃開了，我又用腳蹬過來，對方閃躲不及，一下就淘汰了，我拿了個小組第一名，我異常興奮。

　　是啊！如果我不正面的去面對恐懼，也不會戰勝對手，從這件事之后，我越來越愛去比賽，因為我戰勝了恐懼，找到了自信。

我戰勝了恐懼2

　　每一個人都有自己害怕的東西，我也不例外。

　　記得小時候，我去外婆家玩，卻一不小心讓狗給咬傷了，一連打了五次狂犬病疫苗。自打那以后，不論是身材高大的狼犬，還是毛發蓬松的家養獅子狗，我都要敬而遠之，有時甚至不惜繞遠路來躲開這些“兇神惡煞”，弄得極其狼狽不堪。

　　可所謂怕什么來什么，老天似乎偏要與我作對，終于，我和狗再一次相遇了。

　　那是暑假的一個下午，我想獨自一人到書店去看書。但剛一下樓，我便愣住了??一條黑白相間的大狗正在樓下乘涼！“倏”的一下，我仿佛看到了大狗鋼錐一樣的目光，全身的`汗毛又像豪豬的毫剌一樣倒豎起來，幾乎把本就偏小的襯衣撐離了皮肉。我只覺得腿肚子發軟，懷里仿佛揣了只兔子似的，“砰砰”地跳個不停。第一次遇見狗的情景又再次浮現在眼前：雪亮的牙齒、昏暗的燈光……冷汗開始順著豎起的汗毛孔滲了出來。“咋辦？”我正打算退開，但那條大狗似乎也發現了我，立刻從地上跳了起來，四肢緊繃，顯出一觸即發的姿態。“真是“冤家路窄”怎么辦？”我忐忑不安地想著，退開？不行吧！媽媽說過，在狗面前不能示弱。“前進？”可我的腿就像灌了鉛似的，怎么也邁不動。而那條狗似乎也很是緊張，瞪圓雙眼，一動不動。雙方就這樣僵持著，算得上是麥秸桿打狼，兩頭害怕了。

　　盡管是炎炎夏日，可我卻感到如墜冰窟，仿佛有了萬根芒針剌背，不能再這么耗下去了，堂堂七尺男兒，總不能撩在一條狗的腳下吧？

　　對，豁出去了！“蟬“知了，知了”地叫著，好象在為我加油鼓勵，我哆哆嗦嗦地呼出半口氣，彎身拾起一個土塊，那土塊在我緊攥的掌中，幾乎被捏成了碎查，我咽了口唾沫，猛得躥上前去，同時將手中的土渣用力甩了出去。那黑白大狗似乎受了莫大的驚嚇，“嗷”地一聲逃遠了。成功了！我拉了拉被冷汗浸濕的衣服，輕松地笑了。

　　事后想起這一幕，我又是后怕，又是慶幸，后怕的是倘若當時退卻了，我會怎樣？慶幸的是，不論結果如何，恐懼，這道難以逾越的天塹，我戰勝了！（指導老師：李秀云）

我戰勝了恐懼3

　　我是一個膽小的人，小小的蟑螂，我怕；溫順的小貓，我怕；更不用說那總是大吼大叫的狗狗了。你可能會說，狗狗有什么可怕的，它可是人類忠實的朋友呢！我承認，小狗確實可愛，像小絨球一般。可再可愛的小狗也有兇猛和可怕的一面。當它翻起臉來，尤其是對我大吼大叫時，我對它的喜愛蕩然無存，剩下的只剩下恐懼和緊張了。我怕狗，真的害怕！

　　那是一個非常平常的清晨，我從樓上走了下來。剛推開大門，一道黑影從眼前閃過，我猛地一驚，又定睛一看，是一只黑白相間的狗，個兒頭不大，也就到我膝蓋。也不曉得是我哪里惹到它了，那一雙銅鈴似的大眼睛惡狠狠地盯著我，更令我感到害怕的是，它張開了寬大的嘴巴，紅紅的舌頭隨著呼吸一伸一縮，那一口尖刀似的牙齒忽隱忽現，仿佛我就是它一生的仇人，只要一動，它就立馬撲上來撕咬；又好像我是美味佳肴，只待主人喊“開動”，它就會毫不客氣地上來享用大餐了。

　　它這一現身，把我嚇得魂飛魄散。俗話說得好：“急能生智”。眼角的.余光瞥到身旁的柳樹，我打算從上面折一根又粗又長的枝條……“汪！”還沒等我反應過來，它就像一只獅子似的大吼一聲，我的耳膜差點被它震破。甩掉折好的柳條，我只恨爹媽少給我兩條腿。大腦命令我快逃，可恐懼、害怕讓我的四肢不聽使喚，才走了幾步，就被這小東西追上了……

　　貼著墻壁，我們一人一狗開始對峙了起來。喘著粗氣，我盯著這小東西，眼睛一眨都不敢眨。它先是站著，見我不動，后腿著地，居然半坐了下來，口中那令人害怕的“汪汪”聲也停歇了下來。此時不逃，更待何時。我準備靠著墻溜走，它已經以迅雷不及掩耳之勢，像箭一樣地沖了過來。知道“背水一戰”嗎？此時的我總算了解項羽的悲哀了。反正也要被你咬，我就置之死地而后生，看你又能如何。撿起剛才忙亂中丟掉的柳條，我閉上眼睛，對著小狗的方向，劈頭蓋臉地一陣抽打劈挑。“啪啪”，柳條被我揮得虎虎生風。伴隨幾聲哀嚎，我睜開眼睛一看，哈哈，小狗已經被我打得頭破血流，倉皇而逃了。

　　當你鼓起勇氣，實際上，令人害怕的狗狗也是能夠戰勝的。

　　從此，我再也不怕狗了……

　　從此，我戰勝了狗狗！

　　從此，我戰勝了恐懼！

我戰勝了恐懼4

　　小時候，我認為只要夜幕降臨魔鬼就會出現，所以每次晚上要出門的話都是提心吊膽的。哪怕是爸爸讓我出去買包煙我都是三步并成兩步快去快回。但是有一次，發生了一件事讓我我戰勝了恐懼。

　　那天，爸爸媽媽要在晚飯后拜訪一位朋友，臨走時，媽媽囑咐我：“杰杰，今晚你一個人看會兒書或復習一下功課，我和你爸爸很快就會回來，不用怕的，你已經是一個小男子漢了，記住了嗎？”聽著媽媽說我是“男子漢”我覺得自己似乎真的長大了，就一本正經地答應：“沒問題，你們去吧。”

　　天黑了，爸爸媽媽走后屋子里一下子安靜了，墻上的掛鐘傳來“滴答滴答”的`響聲，讓我覺得涼絲絲的。我拉開窗簾往外望了望，只有對面的樓房的幾家窗戶照射出朦朧的燈光，四周全是黑乎乎的。那昏暗的路燈照著大樹，讓地面上的樹影顯得張牙舞爪，恐怖極了。這時。我完全忘記了媽媽的那聲“男子漢”，心想：完了！魔鬼馬上又要來了。一想到這，我渾身發抖，直冒冷汗。怎么辦？我拉緊窗簾在屋子里不知所措。突然，我想起媽媽對我說過的一句話：黑暗永遠也戰勝不了光明。對了有辦法了。我立刻在屋子里忙碌起來房間里的電燈，臺全部打開了。頓時，房間里亮堂極了。于是，我跑到自己的房間，翻開了抽屜，拿了兩個手電筒在手里，心驚膽顫地打開了房門，不時地用手電筒往四周照照。一看，什么沒有就放心的關上了門。我的恐懼感似乎減少了一些。我想：房間里是好了，那門外呢？

　　回到客廳后，我拿出作業開始復習，但四周太靜了，我的恐懼感有上升了。這時，我想起英語老師讓我們聽讀課文的要求，于是，我連忙拿出復讀機開始認真的聽起了課文錄音，果然，錄音機里的老師用她深動的語音語調完全吸引了我的注意力。不知不覺中，門鈴響了，爸爸媽媽回來了？媽媽一進門就問：“有沒有做膽小鬼？一個人是不是很害怕？”沒等媽媽問我，我就自豪的說：“我才沒呢。我在聽錄音。”他們聽了我的話都笑了。

　　原來那些魔鬼是一直存在我內心深處的幻想，只要我不在胡思亂想，他就會自己消失。

　　太好了，我戰勝了恐懼！

我戰勝了恐懼5

　　難道，就要讓這恐懼戰勝我了嗎？不，不可以……我咬咬牙，我知道，勝利就在前方了，等著我，我一定會來的！

　　在我六年級的時候，我有了“考試焦慮癥”，為什么會這樣呢？請聽我慢慢道來吧……是這樣的，我的父母總是希望我每次考試都考一百分，可是我的成績死活提不上來，五年級的時候勉勉強強有90多分，到了六年級，居然只有70分了，這分數差距實在是太大了！現在，我每天回家，父母總是要責怪我，為什么成績下降如此之大。我也很苦惱，只能悶聲不作答，然后回到我的房間里，直接睡覺。每次睡覺，我都希望我永遠做夢下去，夢里，總是有稀奇古怪好玩的事情，讓我的心情飄飄然起來。每次夢醒，我的心理就有巨大的落差感——啊，我居然醒了。一點兒也不想去學校啊——想到這里，我就會心情低落。

　　后來，我在一次周末中，去書店買了一本六年級的.輔導書，我每天下課時間都會去做一道兩題，久而久之，我真的能把練習冊上的題目做對了。我發現，其實我一點兒也不笨，只是練習量不夠而已。我信心滿滿去準備了考試，可老師公布考試時間的時候，我的肚子忽然疼了起來，這不是拉肚子的預兆，而是我太過于緊張了，竟感覺到身體的不適了。我感覺有莫大的恐懼像鐵絲網一樣在我的心臟上收縮，試圖擠出鮮血來。我大口大口喘著氣，我害怕，我害怕我又考出一個很差的成績，被家長罵一遍又一遍。

　　考試，真的這么可怕嗎？我害怕我考砸，害怕同學們的譏笑，害怕老師的無奈，害怕家長的失望，同時也害怕自己對自己的放棄。可是，我知道，只要我考好了成績，這些就不會有，但如果我考不好呢——想到這里，我的肚子更痛了。我明白了，這是一種心理折磨，我被這陰影牢牢的掌控了。老師曾經告訴我們，如果遇到問題，可以打電話給她傾訴。我于是偷偷地打電話給班主任，班主任聽了我的情況，竟然非常溫柔地安慰我，在以前，她一直是一個非常嚴厲的班主任啊！結果，第二天，家長、同學也開始安慰我。爸爸媽媽對我說：“爸爸媽媽只要你健康、快樂就好了！”

　　到了考試的那一天，我的壓力依然還是有的，但我在心里反復安慰著自己，同時，我又想起老師、家長、同學那些感人肺腑的語言，我的手忽然有了力量！對，我要戰勝它！考試并不是一個可怕的事情，只要我自己足夠厲害，就沒有什么能難到我！

我戰勝了恐懼6

　　在我成長道路中，有許多有趣的事情。它們天空中的小星星一樣，照亮我的道路。但最讓我記憶猶新的卻是滑繩游戲，因為那一次我戰勝了恐懼。

　　那天，我們來到了天目湖的游樂場，我看到了一個像滑梯一樣的東西。

　　我仔仔細細地打量起來這個滑繩：這是一個大約45度角的斜板，每隔1米，斜板上就鑲嵌著一個黃黑相間的防滑板。斜板上面垂著一條猶如嬰兒手臂粗的尼龍繩，仿佛一條墨綠色沉睡的巨龍臥在斜板上。兩邊有木頭做成的欄桿，欄桿上纏著一些墨綠色的繩子，我看著就有了玩的念頭，站在了隊伍里，靜靜地等待著。

　　只見張少鋮圓滾滾的身子在斜板上艱難地向上爬，他爬到哪里就倒到哪里，像一個醉酒漢在路上撞撞跌跌地走著，有時還撞在欄桿上，。他爬得特別得慢，加上他身上的大背包，讓他看起來像一個巨大的蝸牛在斜板上慢慢地爬行著。看到這兒，我樂得笑出聲來。但心里卻忐忑不安，腿不停地發抖，手心出汗，心想：滑繩這么難，我還要上去嗎？

　　輪到我了，我有些害怕，不敢上去。但同學們都看著我，為了面子，我只好拼死一搏，硬著頭皮上了。我雙手握住了繩子，左腳踩在斜板上，這個板太斜了，我左腳才上去，還沒有踩穩，右腳就迫不及待地跟了上來。突然，我感到身子要開始往下滑了，腿開始發抖，心想：我不想掉下去啊！我的`手因為害怕，更是緊緊地抓住繩子，一只腳慢慢地移到了防滑板上方，身體漸漸恢復了平衡，才沒有摔下去。我有些害怕了，一開始就這么難，后面不是要更難嗎？我剛想要放棄時，身后同學們卻給了我鼓勵的掌聲，我對自己說：康佳樂，不要怕，困難像彈簧，你強它就弱。你能上，一定能上。我堅持了往上爬的決心，接著往上爬。好險！剛才我右腳向上移時，身體就往左倒，還好我反應快，一只腳一點，移向了左邊，另一只腳往上跨了一步，一只手向上移了一點，我才不至于滑下去，我沾沾自喜，要不是我反應快，就摔下去了。就這樣，我一點一點地往上移，一雙手一點一點地往上抓。快要到終點時，我把一只手抓住了最頂端的一段繩子時，腳一滑，那只腳就騰空了。眼看我就要開始向下滑了，幸虧那只騰空的腳踩在了防滑板上，我嚇得氣喘吁吁，下次來到這里，再也不玩滑繩了。這樣一折騰，費了九牛二虎之力，我才爬了上來。我心里十分自豪，因為我剛才堅持了下來，腦子里沒有放棄想爬上來的念頭，心底克服了心里的恐懼，成功爬了上來。

　　這次的滑繩，不但讓我體會了攀登的辛苦和樂趣，還讓我克服了心里的恐懼。那一次，我戰勝了恐懼。

我戰勝了恐懼7

　　每個人都有讓自己心驚膽戰的東西和經歷。我曾經有過“黑暗恐懼癥”，有多少個不眠的夜晚，躺在床上，疑神疑鬼。這種情況直到一個讓我痛苦不堪的晚上才結束。

　　那天晚上，窗外天空烏云密布，猶如一塊大黑布。雨很快落下來，先是兩三滴，漸漸的，雨水密集了，猶如槍林彈雨，最后便傾盆而下。爸爸媽媽回來的比較晚，可憐的我只好在這個風雨交加的夜晚出門。

　　走出小區，一陣寒風迎面襲來，黑暗籠罩了一切東西。我快步向餐廳跑去。突然，停電了，我定睛一看，剛才樓上還亮著的幾盞燈已經全部熄滅了。停電了！會有僵尸從旁邊跳出來嗎？停電了！會有外星人把我抓走嗎？

　　一陣陣刺骨的寒風往我臉上撞，好像一群群幽靈在抱怨我忘記了它們；旁邊的樹枝也發出撞擊的聲音，好像幾個骷髏正奔跑過來，關節發出“咔咔”的聲音。幸好，上面的事情一件都沒有發生。

　　回到家，屋里漆黑一片，一個人待在這樣漆黑的環境里，特別容易疑神疑鬼。總覺得會有什么東西突然從角落里跳出來。我越看越覺得發慌，便一路小跑著躲到了被子里，把自己裹得緊緊的。為了避開黑暗的'恐懼，我努力的讓自己睡著，想盡了各種辦法：把頭藏在被子里數羊，給自己唱催眠曲，甚至還看了看自己完全不能理解的書……可是那天不知怎么了，我不但沒能睡著，反而越發精神了。

　　不該來的都來了，風在屋外東闖西蕩，車在風雨中不耐煩的按喇叭，交雜在一起，整個世界好像都被鬼怪和黑夜占領了。一陣風吹進了房間，吹動了窗簾，在窗簾的搖擺中，仿佛有一個無頭人正在站在那。房間的門開著一條縫，隱隱約約，好像有一只血紅的眼睛正在盯著我，我把被子拉得更嚴實了。這本書剛才明明放在桌子上，現在怎么又在我的床邊……我越看越害怕，越想越恐懼，鬼片里的種種場景，都在我的腦海里浮現出來。我反復對自己說“不要害怕”，可越是這樣，我就越是心慌意亂，時間長了，冷汗滴了下來……不知從什么時候起，我睡著了。

　　經過這個驚心動魄的夜晚，我對黑暗的恐懼好像沒有以前那么強烈了。膽量是嚇出來的，經歷的越多，害怕的就越少。

我戰勝了恐懼8

　　在成長的道路上，我們的思想、情緒、生理、心態隨時都發生變化。有時會恐懼，有時會開心，有時會忐忑，有時會……記得二年級的時候，我經歷了我人生以來第一次勇敢面對并戰勝恐懼的一件事，我認為，這就是一種成長。

　　記得那次，爸爸媽媽都要值班，家里就剩我一個人，本來爸爸媽媽是要把我送到姑姑家去的，可是媽媽想了想說道：“你已經長大了，也應該獨自一個人在家了，今天就考考你的膽量吧！”然后爸爸媽媽就去上班了。一開始，我還很勇敢，心理想：“有什么大不了的`，不就是一個人待在家里嗎？沒事的，沒事的，別怕。”

　　第一次一人在家，我沉靜地坐下來，全身心地去專注于作業的完成，也沒有過多地去想其他。好像時間過得很快。終于，作業寫完了，我關掉燈躺在床上，準備睡覺，可我翻來覆去就是睡不著。漸漸地，我心里感到有一點點恐懼。突然，一陣寒風從窗外吹來，衣架發出叮叮咚咚的脆響，窗簾竟然也隨風微微搖動起來。我害怕極了，全身的汗毛都豎了起來，心里發緊，牙齒打顫。我嚇得冒起了冷汗，眼睛情不自禁緊緊地閉上，腦海里好像有兩個小人在吵架，一個說：“沒事的，別怕，世界上沒有怪物的，快去看看吧！”一個又說：“千萬別去，千萬別去，看你嚇成什么樣，再去不得嚇傻了？千萬別去。”“你什么意思呀？一定要去看看！”“不能去，不能去！”，“去”，“不去”，“去”“不去！”……此刻，我正在努力的將自己調整好，放平心態。我勇敢地站起來，慢吞吞地走到窗簾旁邊，不情愿地抬起手來。因為太害怕，突然，我又把手放下去。可是，我又想：“沒事怕什么？不就是關一下窗戶嗎？外面又沒有什么怪物，別怕！”我勇敢地抬起手來，拉開窗簾，關上窗戶，快速地跑回溫暖的被窩。我靜靜地躺在床上，想著自己已經長大，而且變得越來越勇敢時，心里感到一絲絲的小開心。就這樣，一個難忘而又開心的夜晚，讓我在戰勝恐懼的經歷之后長大了。

　　從此以后，我有了自己的小臥室，每天都是自己睡覺。我覺得自己長大了，變得大膽了。我非常高興，我再也不是以前的小公主了！

我戰勝了恐懼9

　　最近特別流行看“貞子”。在好奇心的驅使下，我將租來的《午夜兇鈴》插入影碟機，同時順手抄起枕頭往沙發上一坐……

　　“不要！我拒絕上廁所！啊――那個披頭散發的女鬼！不要過來……”說著將頭往枕頭里埋，老爸無奈地嘆了口氣，走了。這是怎么回事？！唉，自從看了《午夜兇鈴》，我就不敢自己關燈，不敢自己睡覺，連上廁所都要勞煩老爸。可我這個人好奇心極其敏感，很快就又租回了當紅鬼片《咒怨》。這回可真是雪上加霜，我什么事情都不敢了。得想個對策……

　　有了，去問問鬼片高手吧，他們是如何抑制自己的恐懼情緒的呢？“兄弟！沒什么好怕的。那些鬼不就是演員帶上假發，抹點白面粉在臉上嘛，很正常啊！”“可是我怕……”“那你就索性不看！”要是做到不看，我還問你干嘛！？

　　既然此路不通，另尋出路。

　　對了，解鈴還需系鈴人，去問問影碟店老板吧，他們是怎么跟鬼片同居那么舊，得那么熟呢？“你怎么那么笨啊。全世界60多億人，人家未婚的貞子為什么非要來你家鬧鬼啊！再說了，她那么有錢啊，會飄揚過海從日本來拜訪你？”咦，我怎么就沒預料到呢？

　　我在不擔驚受怕的日子里，過了平安的幾天，誰知……

　　“怎么，‘懼鬼癥’治好了？”老爸半信半疑地問我。我胸有成竹地說：“那當然！”“那我測驗咯！”“沒問題。”“從前，有一個女孩在睡覺的時候居然有東西在拍她的'頭，睜開朦朧的睡眼一看，卻什么也沒有。她媽媽經高人指點拿來一臺自稱是傳說中拍鬼的相機，對著天花板那么一照。照片洗出來才發現她家天花板上居然懸著一雙腳！”老爸一口氣講完了故事。這才發現我已經嚇得小腿肚子直打抖了，卻依然逞強：“我…我才不怕呢！”“那今晚你自己睡？”“不要‘拋棄’我，我……我怕！”“看來你還沒有完全治好‘懼鬼癥’呀！”老爸露出了神秘的冷笑。

　　晚上，老爸拿出一本從圖書館借回的關于鬼的書告訴我：“人們常說的‘鬼’其實是一種幻象，是生前腦電波較強的人死后，殘留下的腦電波與你的腦電波頻率相同時，你就會有可能看到死人生前的影像。不過這種機率是比看到海市蜃樓還難得的。原來鬼的真面目并不恐怖啊，正陷入沉思中，老爸冷不丁地問了一句：“還要不要陪你上廁所啊？！”“別提了，我已經不怕鬼了！”

　　鬼，只是人類的幻覺，以恐懼的心態去面對，它股一個邪惡強大的力量；相反，以堅強的心態去面對，它就并不恐怖。

　　恐懼并不恐怖，因為我終于戰勝了它。

我戰勝了恐懼10

　　我從小就不敢爬木梯子。每次家里要曬糧食，爸爸媽媽都要通過木梯子爬到房頂上。看著他們在梯子上如同在平地上行走一般，我總是看得目瞪口呆，心好像提到了嗓子眼兒。然而，一次偶然的機會，我終于戰勝了這種恐懼。

　　那是去年夏天的一個早晨，爸爸媽媽又去房頂上曬糧食了，而膽小的我卻躲在屋里看課外書。“榕榕，榕榕!”耳邊響起了熟悉的聲音，是爸爸在叫我。我趕緊跑到屋外。“把垃圾桶送上來。”“什么？讓我把垃圾桶送上去？不行，不行……”我嚇得一個勁兒地擺手。“沒事，大膽一點，你能行的！”爸爸笑著對我說。看著爸爸滿懷期待的'眼睛，我只好點頭答應了。

　　望著梯子，我的心跳加快了。這時，微風吹過樹梢，鳥兒在樹上唧唧喳喳地叫著，仿佛在為我加油。我壯著膽子，拿起垃圾桶，一步一步慢慢地向梯子挪動著腳步，腿仿佛有千斤重。我抓住梯子，心驚膽戰地往上爬著，每上一級，我就看一眼腳下，心里念叨著“又少了一級”。上到一半的時候，我的腿直打顫，心里恐懼極了，連呼吸都有些困難，手心里全是汗。我想下去，可不敢。這時，爸爸在上面一個勁兒地鼓勵我：“女兒好樣的！不要往下看，手抓緊梯子，腳踩穩。”我閉上眼睛，深深地吸了一口氣，然后穩了穩身子，按照爸爸說的，抓著木梯繼續往上爬。一級、兩級……就在我快支持不住的時候，看到了爸爸伸過來的手。我像抓住了救命稻草一般，死死地抓住爸爸的手，一下子被他拉了上去。哈哈，我也能上來啦！我站在房頂上往下一看，嘿嘿，其實也不是很高嘛，都是恐懼心理在作怪。

　　我終于明白：其實無論做什么事，只要大膽地去面對，勇敢地向前沖，成功的大門就會為你敞開，所以我要勇敢地向恐懼說“拜拜”！

我戰勝了恐懼11

　　小時候，因為濃厚的好奇心，經常和哥哥一起看恐怖片，當然自己是不敢看的，漸漸地我就認為只要夜幕降臨，丑陋的鬼怪就會出現，所以每次要出門的話都是提心吊膽的，哪怕是爸爸讓我出門買包煙，我都是三步并成兩步快去快回，中途一直不敢回頭。但那一次，讓我戰勝了心中的恐懼。

　　童年時期的心里，最容易相信一些在現實中不存在的事物，有的美好，有的卻是嚇人的鬼怪。在看了好多恐怖片的經歷之后，我就變得疑神疑鬼起來，不敢照鏡子，怕看到不同的自己，不敢隨便亂看怕瞄到披頭散發的貞子，不敢輕易回頭，怕有東西躲在我身后……特別是在晚上睡覺的時候，每當看到漆黑的房間，我總害怕旁邊會出現‘鬼’，就離我很近很近的瞪著我。

　　一個平常的夜晚，當要關燈的.時候，我的腦海中就浮現出一幅恐怖的畫面，一只‘鬼’張著血盆大口朝我飄來，可逼不得已，睡覺時又必須關燈，不然眼睛還是會感到刺眼，而睡不著。“啪”燈關上了，隨著屋子暗下來，我的恐懼也漸漸爬上心頭，雖然月光透過窗臺照亮了房間的一角，其他棟的還有一些沒有誰的人開著燈，可這幽幽的光，令我更害怕。等到窗外也沒有燈光時，我嚇得立刻閉上了眼睛，將被子緊緊裹住全身，可在黑暗中，我感覺自己的想象力更加豐富了，忍不住是想起那些恐怖的場景。不，那是假的，那是假的。我不斷催眠著自己，過了好一會，我不再顫抖得那么厲害。我小心翼翼地將棉被一點一點往下拉，露出半睜半閉的眼睛，屋子仍然是一片漆黑，嚇得我趕緊又閉上了眼睛，我努力的想讓自己睡著，數星星，數綿羊，都沒有效果。閉著眼睛感到害怕，睜開眼睛也一樣，最后有些不太確定的睜開眼睛，我強迫自己鼓起勇氣像四周看去，細細地打量著，視線不斷尋找有沒有‘鬼’，看到周圍什么都沒有的時候才安心下來。剛閉上上眼睛，即將進入睡眠，耳邊傳來“呼呼”的聲音，我馬上清醒了，聽到是窗戶那里傳來的聲音，糾結了好久，終于受不了，望向窗戶，是窗簾在飛舞，我腦海中不禁又開始想象，窗簾后面有沒有什么？一想到這個可能，我就再也睡不著了，閉著眼睛，不去想，可那聲音在一直纏繞在耳邊，我走下床，忐忑不安地想窗簾走去，不斷安慰自己：沒有什么，只有風而已……鼓起勇氣，掀開窗簾，空空如也，我松了一口氣，其實世界上并沒有什么鬼怪，不過是自己嚇唬自己罷了！

　　從那天以后，我不再害怕，我變得勇敢、堅強，可這段回憶，還一直銘記在我的腦海里，久久不能忘懷，這是一段珍貴的回憶，我成功戰勝了恐懼。

我戰勝了恐懼12

　　在我記憶的沙灘上，許多事就像那一行行深淺不同的腳印，歲月的潮水一沖，它就無影無蹤，唯有一件事只向岸邊的一棵大樹，深深地扎根在我的心中。

　　在我八歲的時候，我的膽子像米粒一樣，特別懼怕黑夜，總覺得天黑的時候突然會躥出個女鬼，把我吃掉。

　　一天晚上放學后，因為學校離家很近，所以我一直是走著回家的。那天也不例外，突然電話手表響了，是媽媽，媽媽和藹的說：“今天我回來的有點晚，你自己去飯館兒吃點飯吧。”我又高興又激動，因為是第一次自己在外邊兒吃飯，我跑的飛快，像一只出籠小鳥，我到附近的飯館兒吃完飯后，天已經完全都黑了下來，剛開始我還有點小激動，但后來一想起經過我家的“黑暗小道”，我不僅縮了縮脖子，之前的精神勁兒，完全沒了，但我還是一步一步的朝我家走去，經過“黑暗小道”時突然我看到一雙明亮的眼睛，還有一個模糊的身影，“啊！有鬼呀！”我一路尖叫的飛快的往家跑，又一個黑影出現在我的視野里，手上仿佛還拿著一把刀閃閃發光，我心想肯定是電視劇里的.屠夫，我趕緊撿起一塊兒磚頭，并且瞄準它的頭部，黑影離我越來越近了，我把手中的磚頭緊了緊，正準備扔出去，忽然黑影發出一種熟悉的聲音：“隆隆啊，你拿塊磚頭干啥？”我走近一看，原來是隔壁的張奶奶呀！張奶奶手上的東西不是刀，而是酒瓶。我深深的吸了口氣說道：“張奶奶這么晚了，拿酒瓶干什么呢？”“因為要賣廢品呀。”張奶奶笑著說。我越來越覺感覺不對勁兒，為什么張奶奶白天不賣，晚上賣呢？為什么張奶奶賣廢品只賣一個小瓶？我又“哇”的一聲大叫，趕緊跑回了家。回到家竟然停電了，真是一波未平一波又起呀！我怕的要命，小心翼翼的爬上了床，我膽戰心驚的用被子蒙住頭，書也不敢看了。過了好一會兒，我忽然想起書上說世界上沒有什么妖魔鬼怪，其實都是自己嚇自己。我從被窩里爬起來，淡定從容地走向客廳，點燃了蠟燭。不一會兒，電來了，柔和的光照的我心里明亮亮的。

　　那一刻，我不再怕黑了，那一刻我正什么恐懼。

我戰勝了恐懼13

　　恐懼就像一根纏人的藤蔓，你越想掙脫它，它就越不聽你的話，反而纏得更緊了，而這時就要冷靜應對，才能掙脫。

　　我就碰到過一根這樣的“藤蔓”。去年暑假，班里組織同學們一起活動，我也興致勃勃去參加。坐車一小時，就到達了活動地點，這時組織活動的家長說：“孩子們，今天我們玩的第一個項目是山地自行車！”大家歡呼起來，可我卻有些隱隱的害怕了：我可有兩年沒騎自行車了，會不會不能騎了？還是會在山坡上“啪”一下跌倒在地？可看大家都那么興奮，我又安慰自己：沒事，他們說的“山地”可能就是個小土坡，周圍這么多店鋪，還能有什么正規的自行車場？于是，我壯著膽子走向租自行車和護具的地方。

　　可是我錯了——至少大體上想錯了，走了100多米后，還真就看見一個有許多土坡和土坑的賽道。土坡又陡又高，就是走上去也不怎么容易，最深的土坑有快一尺那么深，還有一段路密密麻麻排列著深淺不一的坑！我真有些害怕了，要是車輪陷到了土坑里摔一跤，那得多疼啊……或是土坡太陡騎不上去，周圍都是同學，那得多丟人呀！

　　我正想打退堂鼓，突然看到了興高采烈的同學們，有的甚至已經開騎了。“不行！不能落后！”于是，我硬著頭皮戴上頭盔，騎上車子，心里暗暗給自己打氣加油。接著，我把撐著車的腳收起來，車隨著斜坡慢慢下滑，我緊張極了，只能用手緊緊握住車把，車越滑越快，而我只能依賴小時候的.“童子功”來維持平衡。

　　眼看前面有一個大轉彎，我使勁把車把向右擰，可車速實在太快，根本掌握不了方向，車子一頭栽在了草叢里，我也跟著摔了出去。真疼啊！我使勁忍著，但眼淚還是止不住往下掉，心想：“不行，太疼了，不能再騎了……”這時，幾個同學跑到我身邊，看我哭了，都安慰我說：“沒事，再試一次吧，肯定可以的！”“是啊，不能認輸！”于是我擦干眼淚，重新推車回到了起點。

　　又騎到了大轉彎處，這次我冷靜下來，輕輕按住剎車，慢慢地滑行過了彎，騎過最困難的地方，后面的一切都十分順利，我熟練地左轉右轉，不論土坡或者土坑，都平穩地騎了過去。最終，我終于騎完了一整圈賽道。摘下頭盔時，我抑制不住地笑出了聲。

　　我終于解開了這條“藤蔓”，讓它變成了我生活中的那一朵朵勝利的花。

我戰勝了恐懼14

　　記得那年暑假，爸爸媽媽帶我去迪士尼樂園玩。一進樂園，我就跟脫韁的小馬一樣撒開了歡。半天玩下來，渾身骨頭都快散架了，但我仍游興不減。這時爸爸突然拉著我的手說：“走，我帶你坐過山車去！”

　　剛開始我還挺激動的，可走過去一看，只見過山車軌道錯雜，交纏盤旋，高懸半天，心口頓時涼了半截，我連忙打起退堂鼓，撇著嘴道：“算啦，我恐高，就不玩這個了！”

　　爸爸笑我是膽小鬼，還拍著胸脯道：“有爸爸在，怕什么啊！”沒想到的是，媽媽竟然也勸我去玩，她意味深長地說：“既然你怕坐過山車，那就更應該嘗試一下啊！加油！”

　　沒辦法，我只能硬著頭皮上了。可一看到那扶搖直上的軌道，我的小腿肚就一個勁哆嗦。我只好低著頭，我怕再多看一眼，整個人會立馬暈過去。坐進座位，我慌不迭把安全帶系好，再調得緊緊的，這樣，應該就安全啦！

　　“三、二、一，出發！”放音機里隨即傳來一陣驚悚的音樂。還沒等我做好心理準備，過山車就緩緩啟動了。

　　剛開始，過山車走得很慢，就像一只笨重的老蝸牛在爬。我漸漸放松了警惕，忍不住朝兩旁看了一眼，只見遠近的房屋都矮了一大截，魔幻城堡尖尖的屋頂，似乎伸手就能觸摸到。沒想到，身居高處，還能看到這么美的風景呢！

　　突然，過山車發了瘋似的往下墜，我們一車人仿佛離弦的'箭一般飛了起來。望著眼前撲朔迷離的軌道，我的心都快從嗓子眼里蹦了出來。我下意識地抓住兩旁的扶手，嚇得手心直冒冷汗，過山車忽上忽下，忽左忽右，忽前忽后，我感覺整個人都被拋到了空中。風呼呼直叫，像是在吶喊助威，又像是肆意嘲笑。我一句話也說不出，只能咿咿呀呀尖叫個不停。

　　終于，過山車停了下來，我腳踩棉花一般，顫巍巍地走了下來，落地時，仍感覺整個人在風中飄。

　　爸爸媽媽紛紛沖我豎起大拇哥，過了一會兒，我緩過神來。我居然沒有絲毫后怕，反而開心極了，激動地手舞足蹈。我發現，我不再恐高了。我甚至覺得剛才那一幕實在刺激過癮，竟然還想再上去體驗一把呢！

　　其實，很多看起來很困難的事，只要你去做了，就會發現，它們只是紙老虎罷了。正所謂，世上無難事，只要肯登攀。一旦登攀上去，說不定還能欣賞到意想不到的風景！

我戰勝了恐懼15

　　我從小就是一個膽小鬼，遇見比賽總是不敢上舞臺，學騎車總是打退堂鼓，可這次我卻戰勝了恐懼，讓勇敢成為我的好伙伴。

　　星期五晚上，我們的吉他老師興致勃勃地對我說：“陳佑榜，告訴你一個好消息，后天我們吉他1對1輔導班要進行一場比賽，這是你展現自己鍛煉自己的好機會，還有獎品哦！”我一聽頓時懵了，這到底算哪門子好消息啊！對于膽小的我來說這分明就是世界未日，哎！想想以前地板舞比賽，我因為怯場，而漏掉了一個動作，導致了集體失了分，這回又要吉他比賽了，這是要人命啊！可師命難違，膽小的我又不敢跟老師商量，只好聽天由命了，只有回家好好練習了。

　　回到家中，我第一件事就是練吉他，反復的把不熟練的地方多練多彈……

　　星期天，我們要去參加比賽了，忐忑不安的我來到了比賽現場，心怦怦直跳，對吉他老師說：“高老師，我能不能站在你后面演奏？”吉他老師嚴辭拒絕說：“不行，比賽時，最重要的是學員，老師只是當伴奏，這陣容是不可更改的。”我聽了，緊張害怕圍繞著我，頭暈暈轉，正在我緊張不已時，一個聲音出現了：“請高師和他的學員陳佑榜上來演奏一首《藍精靈》帶給大家，高老師真走趕緊推推我：“走了，到我們了，不用害怕，有我呢，我就在你的身后。”我邁著沉重的`腳步隨著老師向舞臺走去，如同千斤般石頭壓在身上，喘不氣來，手握著吉他，手心滿是漢水。來到舞臺上，剛準備放下吉他，可是由于恐懼，我的手一打滑，吉他隨聲落地，我楞住了，臺下一陣哄笑，可是原以為會批評我的高老師，卻幫我撿起吉他，用自信的眼光看著我說：“不用害怕，我們一定能成功的。”聽了老師鼓勵的話語，我想起媽媽送我來學習的目的，不正是為了讓我知道什么是勇氣，什么是堅持，多鍛煉來增加自信心嗎？我鼓足了勇氣，坐了下來，開始演奏，剛開始恐懼怯場的我，慢慢地融進了音樂的氣氛中，優美的韻律時而婉轉優揚、時而優美抒情、時而歡樂活潑、時而……，我已沉醉在音樂的天堂里。演奏結束了，臺下響起了一片熱烈的掌聲，我轉身看著高老師，高老師給我豎了一個大拇指。觀眾的掌聲不就是給了我最好的肯定嗎？

　　我成功了，我終天戰勝了恐懼！

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