（精品）減肥的作文

　　無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。那要怎么寫好作文呢？下面是小編精心整理的減肥的作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

減肥的作文1

　　“唉……”老媽又在嘆氣了，你一定會(huì)非常好奇：“這是怎么了？”欲知詳情，請(qǐng)聽(tīng)我娓娓道來(lái)吧！

　　某天早上，老媽找出一件去年的衣服，可是衣服就像忽然變小了似的，怎么也裝不下老媽自認(rèn)為并不肥胖的身軀。好事的我趕緊過(guò)去幫老媽扣扣子，我用手把老媽肚子上的“游泳圈”往里摁了摁，才好不容易扣上一粒扣子。

　　“嘣！”扣子跳出老遠(yuǎn)，它居然不甘心“屈服”，而選擇了“自殺”！老媽這得長(zhǎng)了多少肉啊！

　　“看來(lái)我真得減肥了！”老媽一臉愁容地說(shuō)道。

　　就這樣，老媽拉開(kāi)了減肥大戰(zhàn)的序幕。

　　老媽的第一作戰(zhàn)計(jì)劃是運(yùn)動(dòng)，她從網(wǎng)上精挑細(xì)選，最后選中了鄭多燕減肥操。每天晚飯過(guò)后，老媽就打開(kāi)電腦，激昂的音樂(lè)讓老媽很興奮，她跳得大汗淋漓。可是，好景不長(zhǎng)，沒(méi)幾天老媽就胳膊疼腿疼，整個(gè)人也變得無(wú)精打采。慢慢地，她就不再提跳操的事情了，運(yùn)動(dòng)減肥宣告失敗！

　　老媽一計(jì)不成，又生一計(jì)，她改用第二作戰(zhàn)計(jì)劃——節(jié)食。每天晚上堅(jiān)持不吃晚飯，有時(shí)候甚至發(fā)展成不做晚飯。這可就苦了我，當(dāng)我肚子餓得咕咕叫表示抗議時(shí)，老媽卻告訴我，古人云：過(guò)午不食。唉！也不知道哪個(gè)古人說(shuō)的。這樣堅(jiān)持餓了一段時(shí)間，老媽上秤一稱，啊哈！瘦了三斤！老媽興奮地說(shuō)：“看吧，還是古人說(shuō)得管用！走，咱們超市購(gòu)物去。”老媽帶著我去超市瘋狂購(gòu)物回來(lái)，提著沉重的袋子，別說(shuō)上三樓了，就是剛到樓下，就頭暈眼花，直冒虛汗了！這，這，站都站不穩(wěn)，明顯是餓暈了呀！

　　結(jié)果可想而知，節(jié)食減肥宣告失敗。以后的'每一頓飯，老媽都和火車一樣——“狂吃狂吃狂吃……”，一周后，又一次上稱——長(zhǎng)了六斤！

　　老爸說(shuō)，減肥最關(guān)鍵的是不要心急，要“管住嘴，邁開(kāi)腿……”，話還沒(méi)說(shuō)完，老媽就命令老爸永遠(yuǎn)不要再提這兩項(xiàng)，她親身經(jīng)歷過(guò)，全是不靠譜的。我和老爸捂著嘴偷偷地笑起來(lái)。

　　現(xiàn)在你知道老媽為什么嘆氣了吧，如果你有好的減肥妙計(jì)，那可一定要告訴我和我的老媽呀！

減肥的作文2

　　我的妹妹出生才一個(gè)多月，就十多斤了。因?yàn)殚L(zhǎng)得太胖，她的脖子一圈都破皮了，真讓人心疼。該幫她減肥了，可是她既不會(huì)跑步，也不會(huì)跳繩，怎么辦呢？正巧，周五晚上阿姨給她帶回來(lái)一個(gè)多功能鋼琴健身架，正好讓妹妹多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

　　一吃完飯，我們就把健身架組裝完畢。它的下面有一塊小雞形狀的圓毯子，上面有兩根拱形的門柱，柱子上掛著五個(gè)小玩具。小雞的腳邊有四個(gè)琴鍵，只要用腳去蹬，琴鍵就會(huì)發(fā)出五彩繽紛的光芒，還伴隨著悅耳動(dòng)聽(tīng)的聲音。

　　媽媽抱起妹妹，把她放在毯子上，可是她卻沒(méi)有想蹬的意思，只是左看看，右望望，好像在說(shuō)：“這是什么呀？你們想干什么？”我急得直跺腳：“這么好的'玩意兒，我小時(shí)候連見(jiàn)都沒(méi)有見(jiàn)過(guò)，更別提能玩了，你為什么卻無(wú)動(dòng)于衷？”我抓住她的兩只腳想幫她去蹬，可是她一點(diǎn)也不肯配合，兩腿使勁地往回縮。我再次抓住她的腳，好不容易才讓她的腳和琴鍵來(lái)了個(gè)親密接觸，鋼琴架發(fā)出了美妙的音樂(lè)。她緊緊地盯著琴鍵，眼珠不停地轉(zhuǎn)動(dòng)著，似乎在思考聲音的來(lái)源。接著，她左腳一踩，右腳一跺，雖然聲音沒(méi)有剛才悅耳，但妹妹卻笑得合不攏嘴。哈哈，剛才的力氣總算沒(méi)有白費(fèi)。我欣慰地笑了。

　　要想減肥成功，光靠蹬蹬琴鍵可不行，于是我們實(shí)施減肥第二招——做被動(dòng)操。妹妹躺在床上，爸爸抓住她的小手，把拇指放在她的手上，讓妹妹雙手握拳，先兩臂左右張開(kāi)，然后再胸前交叉。第二節(jié)，先把妹妹兩只手臂往上彎曲，再還原。“一二——一二——”我在旁邊喊著口令助陣，妹妹手腳并舞，也許覺(jué)得好玩。我們帶著妹妹一共做了八節(jié)被動(dòng)操，讓她的全身都得到了鍛煉。我想：這樣每天堅(jiān)持下去，也許有一天她會(huì)瘦下來(lái)吧！

　　唉，幫妹妹減肥可真不容易啊！以后，我這個(gè)當(dāng)姐姐的一定要每天督促她減肥。

減肥的作文3

　　小豬買了一條漂亮的牛仔褲，可是胖嘟嘟的身子，怎么擠也擠不進(jìn)去。“嘶啦—”牛仔褲脹破了，小豬就決定減肥了。

　　第二天一早，小豬來(lái)到小兔妹妹開(kāi)的一家減肥公司，并向她說(shuō)明來(lái)意。小兔妹妹看了看他滿身的'肥肉，不假思索地說(shuō)：“你算是找對(duì)了地方，只要照我的辦法做，一個(gè)月下來(lái)，我保證，您這身肥肉肯定消失。”說(shuō)到這兒，小兔妹妹頓了頓，“只是很辛苦，您堅(jiān)持得住嗎？如果中斷，就會(huì)前功盡棄的。”小豬斬釘截鐵地說(shuō)：“沒(méi)問(wèn)題，我一定堅(jiān)持！”于是小兔給他設(shè)計(jì)了減肥訓(xùn)練計(jì)劃。

　　訓(xùn)練開(kāi)始了。第一天，小豬天不亮就起床，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上一圈圈跑著。剛跑了兩圈，他感到體力不支，心中暗暗地想：為了早日穿上牛仔褲，我得堅(jiān)持下去。這時(shí)一股力量充滿了全身，小豬鼓足了勁，又跑起來(lái)。整整跑完十圈，他再去游泳啊，跳繩啊等等。一天要搞五六項(xiàng)運(yùn)動(dòng)呢！一直到夕陽(yáng)西下，小豬才滿頭大汗，臉頰通紅地回家去。一個(gè)星期后，小豬覺(jué)得這樣訓(xùn)練太累了，而且效果也不顯著，就懶散下來(lái)了。一連幾天，減肥隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)狐貍小姐都要來(lái)他家，用高達(dá)一百分貝的聲音沖他喊：“小豬，去訓(xùn)練啦！”小豬呢？揉揉惺忪的睡眼，極不情愿地走下床，磨磨蹭蹭地穿好鞋，無(wú)精打采地去鍛煉了。在訓(xùn)練過(guò)程中，小豬還會(huì)趁隊(duì)長(zhǎng)不注意，偷一下懶呢。終于有一天，小豬再也不要去鍛煉了，索性賴在家里不出來(lái)了。

　　但是為了穿上牛仔褲，小豬只得再次來(lái)到小兔妹妹開(kāi)的減肥公司，求她想個(gè)辦法。小兔妹妹沉思了幾秒鐘，說(shuō)：“要不你節(jié)食吧！這個(gè)效果顯著一點(diǎn)。”小豬高興地答應(yīng)了。這下可好了，小豬一日三餐，每餐只吃一個(gè)素菜包子。這哪夠小豬吃呢？一整天，肚子都在“咕咕”叫餓。一個(gè)星期下來(lái)，身子倒是瘦了不少，可是面如土色，像個(gè)非洲難民！小豬實(shí)在受不住，溜到街上，好好飽餐了一頓。吃飽喝足后，小豬大搖大擺地回到了減肥公司，站在稱上，一稱，呀，又重了兩斤。

　　小豬呀，垂頭喪氣地走回家，轉(zhuǎn)念一想：咱們豬天生就胖，有啥辦法呢！從此，小豬又過(guò)上了無(wú)憂無(wú)慮的生活。

減肥的作文4

　　我?guī)缀跏且粋�(gè)喝水都會(huì)長(zhǎng)肉的女孩子，摸著肚子上的小贅肉，我做出了一個(gè)偉大的決定:我要減肥！

　　窗外的夕陽(yáng)漸漸西沉，桂花香時(shí)隱時(shí)現(xiàn)。這是一節(jié)物理課，說(shuō)真心話，老師講得生動(dòng)有趣，但他的長(zhǎng)相，實(shí)在有點(diǎn)為所欲為，尤其是額頂?shù)囊淮榘最^發(fā)更是分外扎眼。

　　下課鈴聲適時(shí)響起，標(biāo)志著我的減肥計(jì)劃正式開(kāi)始。

　　我低著頭仍然坐在位置上，重新翻開(kāi)了書(shū)本……

　　“為什么不去吃飯？”我抬起頭，一撮顯眼的“白毛”映入眼簾。

　　“額...我中午吃多了，現(xiàn)在肚子不舒服。”一個(gè)“善意的謊言”在猶豫間誕生了。白毛，你可別做我減肥路上的程咬金。我有些心虛的低下頭，我能感覺(jué)到老師的目光停留在了我的身上，盯得我心里毛毛的。

　　“扒到桌子上休息休息吧。”老師輕輕囑咐，隨即快步走出教室，像是有什么急事。我望著他的背影聳聳肩，繼續(xù)埋頭看起書(shū)來(lái)。什么叫萬(wàn)事開(kāi)頭難，今天算是體會(huì)到了，內(nèi)臟在互相爭(zhēng)斗，胃里有一群鴿子，不停地叫，好餓啊！

　　約莫過(guò)了十分鐘左右，我不停腦地想著，如果有一位白馬王子能給我?guī)�點(diǎn)吃的那該多好啊！在無(wú)限的'幻想中，卻聽(tīng)到“白馬王子”在喊我的名字，恍惚中慢慢抬起了頭……

　　誰(shuí)曾想，竟然是額前有著一撮“白毛”的物理老師，他拎著一個(gè)袋子，正把一個(gè)四四方方的盒子擺在我的課桌上，全然忽略著我的疑惑，只管霸道地告訴我這藥該怎么吃。我驚訝地不知道該說(shuō)些什么。再次將目光投向老師的臉龐，他沒(méi)再說(shuō)什么，將一塊面包遞到了我的手中。看著我茫然的表情，老師輕輕地說(shuō)：“吃點(diǎn)吧，晚上會(huì)餓的。”我接過(guò)面包，有那么一點(diǎn)不情不愿，因?yàn)閯倓倹Q定減肥......

　　我看著面包，沉浸在糾結(jié)與感動(dòng)的情緒中……“吃吧，我馬上也要去喂我的肚子了哦！”看著手中的面包，一時(shí)間竟然不知道該用什么樣的表情去回應(yīng)老師了！老師還沒(méi)有吃飯……

　　曾經(jīng)那樣鄙視他額前的那撮“白毛”，但此刻他竟然忽然高大帥氣了許多。

　　我以后不會(huì)再減肥了……

減肥的作文5

　　“什么？已經(jīng)都80斤啦”

　　“我的天吶”！

　　想想也是，我每天早中晚餐吃的都是飽飽的，每天喝兩杯酸奶，偶爾還吃一兩個(gè)水果，而且零食可以一直不停的吃，忘我的吃。

　　難道你沒(méi)有想過(guò)減肥嗎？怎么沒(méi)有想過(guò)，我甚至天天想快點(diǎn)瘦下來(lái)，可是我覺(jué)得我有四個(gè)胃，一個(gè)放主食，一個(gè)放肉，一個(gè)放菜，一個(gè)放甜點(diǎn)水果和飲料。假如說(shuō)早餐吃的晚一點(diǎn)，我的肚子就會(huì)抗議，而且就算我吃的再多，打一個(gè)嗝兒就又能吃了，只要是我愛(ài)吃的菜，就算媽媽炒一大碗，我也可以分分鐘搞定，當(dāng)然也是打一個(gè)嗝，就又可以吃了。

　　你問(wèn)我“為什么能吃”？因?yàn)轲I呀！其實(shí)減肥這件事吧，什么方法我都試過(guò)，跑步、跳繩、呼啦圈，甚至和媽媽跳健美操，結(jié)果1斤也沒(méi)有減下去。

　　你問(wèn)我為什么沒(méi)有節(jié)食？節(jié)是節(jié)過(guò)，有段時(shí)間好幾天也沒(méi)有吃晚飯，結(jié)果只是瘦了一點(diǎn)點(diǎn)。但是有一天，我終于忍不住了，吃了好多好多，結(jié)果又反彈了不說(shuō)還倒長(zhǎng)了3斤，而且媽媽說(shuō)人有橫著長(zhǎng)就不會(huì)豎著長(zhǎng)了。是啊，我現(xiàn)在才80斤，身高才一米四三呢，可是不知不覺(jué)我已經(jīng)站在胖子的天秤上了。

　　我最想把我的.肚子上的肉和腿上的肉減下去，肚子上的肉站起來(lái)看上去不多，但是你只要彎腰肉肉就會(huì)變成三層肉，像米其林輪胎上面的標(biāo)識(shí)一樣，腿上的肉你只要用手彈一下，它就像一個(gè)巨大的布丁在搖搖晃晃，你站著的時(shí)候大腿上的肉好像不怎么多，但是你坐下去的時(shí)候，肉肉就像兩支吹得胖胖的氣球一樣。

　　其實(shí)真的要減肥了，就連手指上的肉都有好多，這也只能怪我，我本來(lái)就是易胖體質(zhì)，再加上我每天吃那么多，每次在學(xué)校一打就是一大碗飯，再加上我吃的都是容易長(zhǎng)肉的食物，媽媽說(shuō)我就是一個(gè)徹頭徹尾的肉食動(dòng)物。

　　好了好了，我也要去減肥了，等我減完肥再來(lái)說(shuō)說(shuō)我的減肥心得。

減肥的作文6

　　這個(gè)學(xué)期下來(lái)，我的體重直線飆升。這個(gè)暑假爸爸媽媽共同簽署了第一號(hào)“法令”，強(qiáng)制我執(zhí)行他們的“減肥計(jì)劃”。

　　早上起來(lái)，爸媽上班去了，床頭柜上卻不忘插上他們的第一項(xiàng)指令——“由于下雨，今天的第一項(xiàng)任務(wù)跑步免除，直接吃早飯。”我暗自竊喜，還好，今天還比較人性化。洗漱完畢后，我來(lái)到廚房，卻發(fā)現(xiàn)早餐只有一個(gè)小得可憐的.面包和一杯牛奶，往常我可是要吃三四個(gè)這樣的面包才能剛剛填飽肚子。天哪！這日子叫我怎么過(guò)啊？想到這兒，我便去拉冰箱門，卻發(fā)現(xiàn)冰箱上很醒目地貼了一張紙條，上面清楚地列出了冰箱內(nèi)所放的食物。這也太狠了點(diǎn)吧，我唯一的希望也破滅了。我清楚地知道，如果偷吃了被發(fā)現(xiàn)，就將被罰做一個(gè)星期的家務(wù)。已經(jīng)夠慘的了，這虧本的生意我可不能做！

　　上午，我剛把作業(yè)做完，就覺(jué)得頭昏眼花、兩腿無(wú)力，肯定是饑餓過(guò)度。我突然想起我的“小金庫(kù)”里還有“銀子”，這可是我的救命錢，趕緊去拿，卻發(fā)現(xiàn)錢包早已空空如也，只有一張紙條，上書(shū)：“暫時(shí)凍結(jié)你的現(xiàn)金20元，以防你買零食。”連這點(diǎn)錢都扣了，看來(lái)我這次是在劫難逃了。

　　中午，老媽打來(lái)了一個(gè)電話，告訴我午飯?jiān)诒�箱中的飯盒里。我欣喜地打開(kāi)冰箱，以為這次能飽餐一頓了，卻發(fā)現(xiàn)飯盒內(nèi)只有半碗飯和半碗炒青菜，連湯都沒(méi)有。這些只夠塞牙縫兒的東西我三口兩口便下肚了，可肚子還在“咕嚕咕嚕”地抗議呢。

　　下午，我在圖書(shū)館看書(shū)，與其說(shuō)是看書(shū)，不如說(shuō)是在灌水，把空空的胃灌滿了水，總算感覺(jué)飽了點(diǎn)。

　　晚飯，我們家來(lái)了個(gè)“全素大餐”，這可不符合我“食肉動(dòng)物”的習(xí)性啊。勉勉強(qiáng)強(qiáng)地吃了一點(diǎn)，還沒(méi)來(lái)得及灌水，我又被拉走“放風(fēng)”了。

　　減肥的一天就這么挨過(guò)去了。唉，如此減肥，非把我折騰個(gè)面黃肌瘦、營(yíng)養(yǎng)不良不可！

減肥的作文7

　　在暑假，我本來(lái)就沒(méi)什么事。吃飽飽的，也不去運(yùn)動(dòng)，再加上這次去玩了有好多特色小吃的地方，進(jìn)食多，出量少。慢慢的，我發(fā)現(xiàn)我的身體在一點(diǎn)一點(diǎn)的“膨脹”，我發(fā)覺(jué)我這樣越來(lái)越胖，都快減不下來(lái)啦。我的體重也在不斷的增加，增加。現(xiàn)在我一看到測(cè)體重的所有東西，我就馬上躲的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。后來(lái)，我想了一下，再這樣下去，我一定會(huì)變成豬啦，所以不可以再吃那么多了，一定要符合：早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少的要求。早餐要吃的有營(yíng)養(yǎng)，午餐吃得飽，晚餐隨隨便便就行啦。光節(jié)食不運(yùn)動(dòng)也不行，我還要運(yùn)動(dòng)!

　　在下定決心時(shí)，我就開(kāi)始我的減肥大計(jì)劃啦!

　　一開(kāi)始實(shí)行的，不是節(jié)食或運(yùn)動(dòng)，而是要把我的零食全部收起來(lái)，免得我餓的時(shí)候看到零食兩眼冒金光，就撲上去猛吃。我還特別邀請(qǐng)了媽媽做我的監(jiān)督官，看著我不許偷吃。這樣我就可以放心的減肥啦!

　　節(jié)食的第一、二、三、四天還好，我都積極運(yùn)動(dòng)跑步，可是第五天，我就有點(diǎn)吃不消了。

　　早餐有時(shí)不一定能吃飽，午餐是吃飽的，可是有時(shí)媽媽根本就不讓我吃飽，晚餐就更不用說(shuō)了。有時(shí)還大方點(diǎn)讓我吃點(diǎn)肉，但是逐漸的，我只能吃魚(yú)肉了。餐餐青菜，連羹都是青菜湯，我越吃越發(fā)覺(jué)我是一根胖胖的青菜了。就算這樣撐得過(guò)，我也不能積極跑步了，一跑就喊餓，晚上睡覺(jué)時(shí)，我總是被肚子餓的聲音給搞醒(就是肚子太餓了)。我總是“熱心”得拿那些吃了上頓沒(méi)下頓的貴州兒童比，但還是堅(jiān)持不下去，我有點(diǎn)泄氣了。

　　后來(lái)我在網(wǎng)上看到了肥胖的壞處，我也下定決心一定要好好減肥，節(jié)食不是關(guān)鍵，運(yùn)動(dòng)才是我需要主要關(guān)注的.。這要我既可以強(qiáng)身健體，，增強(qiáng)免疫力，又能好好減肥，這樣豈不是三全其美啦!

　　隔了一段時(shí)間后，我發(fā)覺(jué)自己的體重下降了，身體還是沒(méi)有太大的變化，但是我還要好好的堅(jiān)持下去，這樣我一定可以瘦下來(lái)的。這個(gè)暑假，我既增強(qiáng)了我的意志力，又讓體重下降了，又去玩了很多地方，有了很多感受。這真是一個(gè)完美的暑假!

減肥的作文8

　　在暑假里,由于經(jīng)常吃零食,看電視等多種緣故,在不驚異之間居然體重增加了整整3斤！媽媽一得到這樣的消息，馬上開(kāi)始讓我玩減肥“游戲”了……

　　“我宣布游戲規(guī)則：游戲總共分為3大關(guān)，每關(guān)將設(shè)定分?jǐn)?shù)線，分越高越好！我明天將把具體規(guī)則表貼在門上，而且你的零用錢會(huì)根據(jù)你的表現(xiàn)來(lái)定！”媽媽嚴(yán)厲的說(shuō)到。

　　第二天，我果然看到有張表，我便像老師認(rèn)真批改作業(yè)似的看起了表。

　　第一關(guān)

　　1 每天至少鍛煉2小時(shí)

　　2 一天之內(nèi)坐的時(shí)間不超過(guò)2小時(shí)（包括作業(yè)時(shí)間在內(nèi)，睡覺(jué)除外）

　　3 暫時(shí)不發(fā)零用錢，零食不能沾一點(diǎn)

　　“啊……啊，什么？這是第一關(guān)嗎？這么嚴(yán)厲”……我真想一頭撞在墻上了。我堅(jiān)持著，繼續(xù)讀下去……

　　第二關(guān)：

　　1。每天至少鍛煉4小時(shí)

　　2。一天之內(nèi)坐的時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)（如第一關(guān)）

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　　原來(lái)每一關(guān)都差不多，只是時(shí)間在變化……我現(xiàn)在才反應(yīng)過(guò)來(lái)，可是已經(jīng)晚了，我昨天一時(shí)之氣，掉下了媽媽為我挖好的大陷阱，我中了頭獎(jiǎng)！

　　第三天，游戲如期舉行！“我宣布，游戲開(kāi)始，GO！”媽媽的一聲口令，游戲真的開(kāi)始了……

　　“累死我了！我叫著，喊著。”因?yàn)槲艺�整站了一上午了……我繼續(xù)站著……一天真難熬，想到我平時(shí)吃著零食，看著電視的'時(shí)候，多么舒服啊！

　　終于熬到睡覺(jué)時(shí)間，我躺下就乎乎大睡，管它通關(guān)沒(méi)有。

　　第二天，媽媽宣布我通關(guān)了，繼續(xù)進(jìn)行著游戲……

　　第三天，我又通關(guān)了，……

　　經(jīng)過(guò)很多天的游戲，世界上最邪門的游戲終于結(jié)束了……我不自在的去稱了下體重，明確的少了1斤。我還是挺高興的，雖然我差點(diǎn)窒息了。

　　經(jīng)過(guò)那次游戲，我開(kāi)始控制自己，希望自己的體重保持到標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)。“噢……耶！……”

減肥的作文9

　　人都有夢(mèng)想，不管是男女老少，有的人的夢(mèng)想平淡無(wú)奇，有的人的夢(mèng)想豐富有趣，有的人的夢(mèng)想異想天開(kāi)、天馬行空，我以前常常在電視上看到咸蛋超人一樣都在怪物，天天當(dāng)超人，但我知道那是不可能的事，不過(guò)當(dāng)警察也能打擊犯罪、抓壞人。也有人去當(dāng)警察喔！我的夢(mèng)想是什么呢？就讓我來(lái)告訴你吧！

　　我現(xiàn)在最大的夢(mèng)想是——減肥，我要把我自己“剪”得像一個(gè)超級(jí)大帥哥，因?yàn)槲椰F(xiàn)在就像一個(gè)大肥豬、大豬頭。但你可別因?yàn)槲遗志褪裁炊际遣缓玫模��?qǐng)別以篇概全。我的朋友有很多，我的外號(hào)也很多，有財(cái)神、彌勒佛……等。我也是全校最身手矯健的胖子。例如棒球明星沙胖，也是個(gè)大胖子，卻絲毫不減他的威風(fēng)。還有我在切菜的時(shí)候，我是全力以赴的使出“二刀流”，切完時(shí)連一分鐘也不到，可說(shuō)是神乎奇技、鬼斧神工啊！但我跟我媽媽比，只能說(shuō)是“道高一尺，魔高一丈。”

　　我在減肥的過(guò)程中，不曉得是怎么回事，我只不過(guò)是動(dòng)一下下就已經(jīng)氣喘吁吁、上氣不接下氣，所以我就上網(wǎng)查減肥的秘籍，但說(shuō)也奇怪，他們不管做什么動(dòng)作都不費(fèi)吹灰之力，看起來(lái)都只是牛刀小試、輕而易舉！但輪到我做時(shí)，看起來(lái)不是認(rèn)真的`做，甚至是“亂做”，想要打渾摸魚(yú)一下下，我都做得歪七扭八、四腳朝天、人仰馬翻，汗流浹背了，但體重依照居高不下，頓位還是那么“大只”。我曾經(jīng)看到一則報(bào)導(dǎo)，有一個(gè)人因?yàn)榻^食一個(gè)禮拜就瘦了十公斤，但我一絕食，連一天都撐不到，肚子就感覺(jué)腹背受敵、饑腸轆轆，晚上就“大吃一斤”吃了很多很多斤，立刻又原形畢露。唉！連一個(gè)小小的減肥愿望，自己的肚皮都和我為敵，我真是無(wú)語(yǔ)問(wèn)蒼天啊！我知道我必須和長(zhǎng)期抗戰(zhàn)了！

　　夢(mèng)想是一個(gè)人一生的光芒，人如果沒(méi)有夢(mèng)想，那怎們會(huì)有燦爛奪目的光芒呢？我要好好的實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，有夢(mèng)想才會(huì)有成功！“減肥”是我的目前的夢(mèng)想。唉！我的肚皮又不聽(tīng)使喚的“哭號(hào)”（哭喊肚子餓），我還在掙扎努力中，叫它閉嘴！

減肥的作文10

　　前段時(shí)間，我們家迎來(lái)了一位長(zhǎng)途跋涉而來(lái)的新朋友---電子秤。

　　拆開(kāi)包裝后，爸爸第一個(gè)踩了上去，白色顯示屏上的數(shù)字跳動(dòng)了幾下，停留在了68.15公斤。“嗯，還不錯(cuò)，不是很胖！”爸爸自言自語(yǔ)地說(shuō)著，帶著滿意的笑容下來(lái)了。我躍躍欲試，正準(zhǔn)備抬腳，老媽已經(jīng)迫不及待地蹭了上去，顯示屏上的數(shù)字一陣翻滾，50.8、55.6、60.9，只見(jiàn)數(shù)字不停地跳躍，越來(lái)越大，64.84公斤，顯示屏終于停了下來(lái)。老媽的眼睛瞪得像兩個(gè)雞蛋似的，顯然很不愿意看見(jiàn)這個(gè)結(jié)果。退下來(lái)，又上去，重新稱了一遍，還是64.84公斤，看來(lái)電子秤太誠(chéng)實(shí)啦，一點(diǎn)也不照顧老媽的情緒。過(guò)了半響，老媽失望得從電子秤上面移下來(lái)，耷拉著臉站在一旁一聲不吭，我和爸爸差點(diǎn)沒(méi)笑出聲來(lái)。

　　“我要減肥！”一個(gè)特別宏亮的聲音突然響起，嚇得我花容失色。

　　說(shuō)干就干，那天晚上，老媽拿著手機(jī)翻來(lái)覆去，口中念念有詞。夜很深了，老媽房間里的燈還是亮著的。第二天一大早，老媽虔誠(chéng)地沖向五樓阿姨家---一位減肥成功的人士，取完經(jīng)回來(lái)，老媽馬上在手機(jī)上下單了。

　　上個(gè)禮拜，靈丹妙藥在老媽滿懷期待之中，深情款款地來(lái)到了我家。我打開(kāi)包裝盒看一看，是一種像芝麻糊一樣的東西。老媽看著我好奇的樣子，就像專業(yè)人士一樣向我介紹：“這個(gè)減肥神器俗名叫做芭芭卡，早餐、晚餐各吃一次，吃了以后不能吃零食，只能吃水果，每天只有中午才可以吃飯。現(xiàn)在到了晚餐時(shí)間，我泡一包給你開(kāi)開(kāi)眼界。”十分鐘后，一碗綠油油的湯水端了過(guò)來(lái)。咦，我頓時(shí)滿臉的嫌棄。“別看它顏色嚇人，其實(shí)很營(yíng)養(yǎng)的，里面含有很多的豆子和蔬果。”老媽像個(gè)營(yíng)養(yǎng)大師一樣，諄諄教導(dǎo)著我。看著老媽非常認(rèn)真的樣子，我再次強(qiáng)忍住笑。

　　“哈哈，64.6公斤！”“呵呵，又減掉二兩！”捷報(bào)頻傳，聲響震天。一個(gè)星期以來(lái)，每天都充斥著老媽向全世界發(fā)布的最新的減肥訊息。截止到今天早上，最新數(shù)據(jù)已經(jīng)刷新至62.25公斤。

　　這個(gè)消息像插上了翅膀，很快飛到了外婆、舅媽、伯母以及許許多多老媽所認(rèn)識(shí)的人的'耳中，大家都為老媽搖旗吶喊，加油的聲浪振奮人心。我有理由相信，有了這么大的成績(jī)，有了這么多人的鼓勵(lì)，老媽一定會(huì)在減肥的道路上越走越自信。

減肥的作文11

　　“太重了！太胖了！它應(yīng)該立刻減肥。”這是我對(duì)我家的肥貓所描述的話。如果我估算的沒(méi)有錯(cuò)的話，它都已經(jīng)三十幾斤了。我就不得不幫它減肥。

　　減肥的第一個(gè)項(xiàng)目：叫肥貓跑步。每次都我跑在它的前面，讓它在后面追著我。但沒(méi)有跑多少路，它就累趴下了。所以，我就得采取必要的措施：把它喜歡吃的食物拿在手里，先放在他面前晃一晃，然后把食物飛快的扔出去，終于，它又開(kāi)始朝著食物的方向奔跑了，等了好一陣子，它終于跑到了食物的位置，滿意的吃起來(lái)。俗話說(shuō)得好：“生命在于運(yùn)動(dòng)”。是啊，只有運(yùn)動(dòng)，才能健康的成長(zhǎng)；只有運(yùn)動(dòng)，才能快樂(lè)、開(kāi)心。

　　減肥的第二個(gè)項(xiàng)目：叫肥貓節(jié)食。這次，我必須讓它受點(diǎn)罪了。我一定要讓它少吃點(diǎn)東西，這可難不倒我。我清清楚楚的記得每一次，一到吃飯的時(shí)候，我就把剩飯、剩菜給他吃，并且保持它每天油脂攝入量，不會(huì)讓它吃過(guò)于肥而油膩的食物。反正每天晚上它都會(huì)去抓老鼠。我得謝謝老鼠們。這樣母肥貓?jiān)谧ダ鲜蟮倪^(guò)程中有助于運(yùn)動(dòng)，還可以吃到自己的勞動(dòng)成果。是啊，人也一樣如果不勞動(dòng)，就連棵花也栽不活。所以，我們要知道勞動(dòng)是最光榮的。

　　減肥的第三個(gè)項(xiàng)目：叫肥貓攀爬。貓很擅長(zhǎng)攀爬。它們的爪子可以鉤住很小的.東西，這樣堅(jiān)持不懈的做就會(huì)飛檐走壁了。可是因?yàn)槟阜守執(zhí)�重了，�?dǎo)致它爬不高。所以我要訓(xùn)練它的攀爬能力。我逼迫它爬上樹(shù)，它就用力向上爬啊爬。終于爬上了一定的高度，比我高那么一點(diǎn)點(diǎn)。

　　經(jīng)過(guò)了很久的努力，它終于輕了不少。這就叫做功夫不負(fù)有心人吧！同學(xué)們，有付出就會(huì)有回報(bào)。學(xué)習(xí)也一樣，只有不斷的付出才能有回報(bào)。

減肥的作文12

　　秋天真是收獲的季節(jié)，我的體重也獲得了前所未有的豐收。那天，我閑著沒(méi)事稱了一下體重，竟然達(dá)到了110斤。再也不能和豬八戒稱兄道弟了，我決定減肥！

　　于是我當(dāng)天下午就出去打了三個(gè)多小的羽毛球，渾身汗流浹背，人也疲憊不堪。一回到家我趕緊檢驗(yàn)運(yùn)動(dòng)成果。嗨！果然減少了三斤，運(yùn)動(dòng)真是減肥的神器啊！第二天早上我樂(lè)滋滋的又站到了體重秤上，想再一次享受減肥的快樂(lè)。令我震驚的事發(fā)生了，一夜過(guò)后，體重秤上的指針竟然又停在了110斤上。我簡(jiǎn)直不敢相信自己的眼睛！可事實(shí)就是這樣。我趕緊打開(kāi)電腦，找“百度博士”請(qǐng)教，半天后總算知道了一些端倪。

　　原來(lái)，人們從事劇烈運(yùn)動(dòng)后體重大都會(huì)有所下降。而下降的原因主要是由于運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉活動(dòng)很劇烈，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量也隨之增加，比靜止時(shí)增加10——15倍，這樣就導(dǎo)致了人體體溫的上升。我們都知道人體有調(diào)節(jié)體溫，使體溫保持正常的能力。所以人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，身體的“恒溫調(diào)節(jié)器”就開(kāi)始工作了，而調(diào)節(jié)的方式就是排汗。通過(guò)汗水的蒸發(fā)，不斷向外散發(fā)熱量，以保持體溫的正常。想想看，你體內(nèi)的水分減少了，體重是不是自然就下降了。

　　那么，為什么運(yùn)動(dòng)后體重又會(huì)反彈呢？我再次請(qǐng)教了“百度博士”。原來(lái)人在運(yùn)動(dòng)后通過(guò)吃飯、喝水等方式補(bǔ)充了體內(nèi)的水分，使得體重又恢復(fù)了正常。

　　難道運(yùn)動(dòng)減肥不靠譜？我繼續(xù)和“百度博士”展開(kāi)對(duì)話，并把他講的'一大籮筐的東東梳理了一下，終于明白了運(yùn)動(dòng)減肥的三大關(guān)鍵，那就是把握好“三量”。一是運(yùn)動(dòng)量要適量，太大會(huì)傷害身體，太小對(duì)減肥沒(méi)效果；二是補(bǔ)充能量要適量，補(bǔ)充多了不但不能減肥，還會(huì)增胖；補(bǔ)充少了也不行，會(huì)影響長(zhǎng)身體；三是時(shí)間量要恒量，就是說(shuō)要持之以恒的堅(jiān)持鍛煉，千萬(wàn)不要“兩天打漁，三天曬網(wǎng)”。

　　現(xiàn)在我正按照自己總結(jié)的這“三量”進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥呢，不瞞你說(shuō)一個(gè)星期下來(lái)已經(jīng)喜獲豐收了，真的是減了三斤，沒(méi)反彈！

減肥的作文13

　　時(shí)間過(guò)得真快呀，那燦爛的20xx年過(guò)去了，迎來(lái)了20xx年。回想這一年，我那光輝歷史便一一浮現(xiàn)在眼前。

　　20xx年，我依然是個(gè)小胖墩，神似“巨無(wú)霸”漢堡。20xx年開(kāi)年，老爸便發(fā)了“特召急令”，給我下了道“減肥令”，制定了一系列的減肥計(jì)劃。于是，我的減肥生涯就這樣開(kāi)始了。

　　好不容易盼來(lái)周末，我還在美夢(mèng)中啃雞腿，一雙不和諧的大手硬是把我從床的懷抱中拉出來(lái)，我一邊小聲地抱怨著，一邊不情愿地穿好衣服，出去晨練。一來(lái)到公園我就驚呆了，沒(méi)想到一大早就有這么多人在鍛煉了，大部分是上了年紀(jì)的.爺爺奶奶。我的傲氣一下子被激發(fā)出來(lái)了。

　　按照爸爸的計(jì)劃，我們從跑步開(kāi)始。一開(kāi)始還充滿干勁、跑得十分賣力，可是漸漸地，我的腿像是有千斤重，怎么也邁不開(kāi)，氣喘如牛，我向爸爸投去求助的目光。可老爸根本就不領(lǐng)情，只冷冷地說(shuō)：“繼續(xù)！”我知道沒(méi)有商量余地了，只好硬著頭皮繼續(xù)向前。終于到達(dá)目的地，爸爸滿意地笑了笑。

　　到了午餐時(shí)間了。我沖到飯桌前，眼疾手快，準(zhǔn)備對(duì)盤子里的食物發(fā)起猛烈的攻擊，可還沒(méi)出動(dòng)呢，盤子已被移到了桌角，取而代之的是一大盤水煮白菜。嗚呼哀哉，這不是要我的命嗎？我委屈極了，正準(zhǔn)備向婆婆告狀，可一抬頭，看到爸爸那嚴(yán)厲的目光，再望向自己肚子上的那“游泳圈”，只好默默地坐下。

　　就這樣，一周過(guò)去了，我是瘦了一點(diǎn)，可我的好心情也消失了一大半。我連做夢(mèng)都在減肥，好幾次從噩夢(mèng)中醒來(lái)。爸爸媽媽也有點(diǎn)心疼，我一見(jiàn)這苗頭，立即向爸爸提出放棄減肥計(jì)劃。我滿心期待，沒(méi)想到等到的答案卻是——絕不可能。見(jiàn)我又要哭了，爸爸解釋道：“你的體重已經(jīng)超標(biāo)了，再不控制身體健康也要亮紅燈了，爸爸媽媽也是為你好呀。”我聽(tīng)了深深地把頭埋了下去。

　　就這樣，我的減肥生活持續(xù)了一整個(gè)20xx年，雖然最后成效不是特別好，減重10斤。但我相信只要繼續(xù)堅(jiān)持，總有一天我可以擺脫減肥噩夢(mèng)。

減肥的作文14

　　在這個(gè)寒假里，最令我刻骨銘心的一件事——吃不飽。

　　過(guò)年之后，從瑞安回到家(奶奶、外婆住在瑞安，我們今年又是去那兒過(guò)的年)。老媽讓我們一家子都稱一下體重，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：老爸78公斤；老媽60公斤；老哥65公斤；我52公斤。我竟然52公斤！我起初覺(jué)得這臺(tái)稱重器有問(wèn)題。后來(lái)一看自己的腰圍，才相信了這個(gè)體重。“看來(lái)真要減肥了。”我心里暗暗想。

　　想想很容易，做起來(lái)卻是要人叫苦連天的。第二天中午，我本以為阿姨會(huì)跟平時(shí)一樣，用米飯把碗添滿，但事與愿違。我走到飯桌前，一看自己的`碗，瞬間傻了眼。我的碗里竟然空無(wú)一物！我立刻跑到廚房里，氣沖沖地對(duì)阿姨說(shuō)：“我的碗里為什么只有不到1/4的飯？”阿姨反倒說(shuō)：“是你說(shuō)要減肥的。”我反駁她說(shuō)：“那也不用這么拼命吧！”阿姨竟還振振有詞，“那你怎么減肥？”我只放棄跟阿姨打口水戰(zhàn)的念頭。

　　于是我決定看看菜怎么樣。如果菜還行的話，還是能湊合著吃一餐的。可一看菜，更是讓我傻了眼：油冬菜一盤，子梅魚(yú)兩條，牛肉一盤，全都吃不飽！油冬菜是菜，一定吃不飽；子梅魚(yú)太小，味道也不好；牛肉一點(diǎn)點(diǎn)，牙縫都不夠塞，我還干脆不吃了。可一到下午，我肚子就感覺(jué)表面的皮貼到了背后，餓的肚子都痛了，終于熬到了晚上，我急忙跑到客廳，問(wèn)坐沙發(fā)上看手機(jī)的阿姨，“晚上吃啥？”“一個(gè)包子！”阿姨冷不丁兒回答了我一句。我一聽(tīng)，心一涼，嚇了一跳，說(shuō)：“那我中午吃那么點(diǎn)兒......”阿姨說(shuō)：“誰(shuí)叫你中午不吃多點(diǎn)。”我無(wú)言以對(duì)，只好灰溜溜地走了。

　　你問(wèn)我寒假的減肥成果？在大家的努力下，我終于減下了4公斤。

減肥的作文15

　　不知從什么時(shí)候起，書(shū)包變得越來(lái)越胖。一天，他摸著自己的大肚子長(zhǎng)嘆一聲：“哎，課本、文具、水杯、零食……我真的該減肥了，文具盒，你給我出去！”

　　文具盒聽(tīng)了，立即搖搖頭：“那怎么行，我肚子里裝的`都是小主人必需的學(xué)習(xí)用品，筆呀，橡皮呀，直尺呀，如果沒(méi)有我，小主人怎么完成作業(yè)呢？”書(shū)包聽(tīng)了，覺(jué)得文具盒說(shuō)得對(duì)，點(diǎn)了點(diǎn)頭，說(shuō)道：“嗯……那……好吧！”他轉(zhuǎn)過(guò)身，指著身體龐大的語(yǔ)文課本、數(shù)學(xué)課本、英語(yǔ)課本，說(shuō)：“你們?nèi)�位給我出去！”

　　語(yǔ)文課本肩膀一聳，兩手一攤，說(shuō)：“再怎么減肥也減不到我們哪！沒(méi)有我們課本，小主人怎么學(xué)習(xí)啊！我們可是小主人學(xué)習(xí)的伙伴！再說(shuō)了，沒(méi)有我們書(shū)，你怎么能叫書(shū)包呢？”數(shù)學(xué)課本、英語(yǔ)課本附和道：“是啊，是啊，我們是小主人必不可少的寶貝。”書(shū)包聽(tīng)了覺(jué)得有道理，只好作罷。他向四周看了看，對(duì)虎背熊腰的水杯說(shuō)：“水杯，就你了，給我出去。”

　　水杯雙手叉著腰，不服氣地說(shuō)：“我怎么可以出去呢？你不知道，小主人每次上了體育課回來(lái)，都要喝水。上次小主人忘記帶我，一整天都沒(méi)水喝，嗓子渴得都快冒煙了。一回到家，他就咕嘟咕嘟喝了三大杯水。水是生命之源哪！我是少不得的！”這下，書(shū)包啞口無(wú)言了。

　　這時(shí)，零食做賊心虛，乞求道：“書(shū)包大哥，千萬(wàn)不要讓我出去呀！”課本、文具和水杯異口同聲地說(shuō)：“該出去的就是你！”書(shū)包一拍腦門說(shuō)：“我怎么把你忘啦！你害得小主人不好好吃他媽媽做的飯菜，他媽媽很生氣；你還害得小主人上課沒(méi)心思聽(tīng)課，這不，他下課就“吧唧吧唧”地吃起來(lái)，垃圾亂丟，老師多次批評(píng)他。零食，趕快出去！”“對(duì)，趕快出去！”零食羞得無(wú)地自容，逃之夭夭。

　　書(shū)包摸摸自己的肚子，開(kāi)心地說(shuō)：“呵呵呵，減肥成功啦！”

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