晨跑的作文

時間：2023-08-13 18:28:44 好文我要投稿

(推薦)晨跑的作文

　　在日常的學習、工作、生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編為大家整理的晨跑的作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

(推薦)晨跑的作文

晨跑的作文1

　　第一次晨跑，我是從母親的呼喊聲中起床的。起床后，我剛洗漱完，母親就拽著我的手腕說今天要帶著我去晨跑。接著，母親也不管我同不同意，直接掀開了我的被子，將我從床上拉了起來。

　　我床上了一套休閑服，接著在母親的督促下來到了戶外。時間還早的很，天空還泛著魚肚白，紅色的'太陽還沒有從東邊露出頭，今天的清晨很涼爽。

　　“好了好了，開始跑起來。”母親今天穿得特別的爽利，原本的長頭發扎了起來，人都顯得精神了不少。母親說出的話音一落，接著先我一步就跑了起來。我看著母親一下子跑了出去，然后瞧著母親的背影，我的心里不由得為母親豎起了大拇指。隨后，我跟在母親的身后也跑了起來。

　　這是我第一次晨跑，身上也穿的很隨意，完全就不像母親那樣經常跑步的人一身裝備。但是這些也都不是重點，重點是，我是一個年輕的小伙子，居然還跑不過我的母親。這可激起了我心里好戰心理，于是我全心全意的跑了起來。

　　“你慢點，慢點，不要跑這么快。”母親招招手，氣呼呼的朝著我喊道。聽到母親的聲音，我也就停下了飛奔的腳步。看著我大汗淋漓的模樣，母親突然的就笑了，母親邊笑邊說道：“晨跑，你跑那么快干嘛？又不是百米充斥，慢慢跑，找準節奏就好了。”

　　受了母親的教訓，接下來的晨跑中，我與母親并排跑著。我從前一直都覺得跑步很累，但是經歷了這一次晨跑，我發現跑步還有另外一面呢，能夠放松我們的身心。

　　晨跑的時候，清風吹著我們的臉龐，耳邊有清脆悅耳的鳥鳴，我們慢步跑著，這一切都成為了一種享受。

晨跑的作文2

　　一次晨跑，冒著飄灑的雨珠。天，陰霾迷蒙；雨，淋淋漓漓；路，坑坑洼洼。晨跑者不會卻步，手打雨傘，奮然前行，享受雨中早跑的一番獨得之樂。

　　一年四季，不管是晴天落雨，還是寒冬酷暑，晨跑者，從不歇步。堅持，這是晨跑者取得成功的秘訣。

　　在晨跑中，繞指柔可化為百煉鋼。在剛練跑的日子里，你會覺得腿酸、胸悶、上氣不接下氣，隨著晨跑的持續，這些癥候會逐漸消失，距離越跑越遠，腳步越跑越快，隨之，身體也越來越硬朗。晨跑者能磨練人的意志。貪圖被窩享受，畏懼風霜雨雪、嚴寒酷暑的人，肯定不會取得晨跑的成功。懶惰與享受是晨跑的天敵。晨跑要經受住嚴峻的考驗，要戰勝自我、克服慵懶，不畏艱難，持之以恒。通過晨跑，人的意志逾來逾堅強。

　　在晨跑中，我們可傾聽到生命的交響樂章。晨跑者，昂首挺胸，直奔向前，步履矯健，落地有聲。每當聽到“嗒、嗒！”有力的落地聲時，我似乎聽到生命健旺的交響曲。

　　在晨跑中，我們的身心可以得到凈化。吸進的是新鮮清冽的空氣，吐出的是體內的濁氣。有時，田野的芳香，不時鉆進你的鼻子里。喧囂的鬧市，在清晨卻顯得出奇的'安靜。被浮澡、緊張所困擾的都市人，渴望得到的就是這種田園詩中描繪的寧靜。晨跑者享有清新與寧靜。

　　我們都知道“一天之計在于晨”，晨跑者抓住了一天中最可寶貴的“晨”，無疑是最善于利用時間的人。我喜歡晨跑！我感謝晨跑。

晨跑的作文3

　　今天，我早早的起了床，知道我要去干什么嗎？告訴你們吧，我要去晨跑。

　　當我一走出家門，就看見太陽光懶懶散散的照在茂盛的翠葉上，并慢慢地從樹葉的縫隙中打在馬路旁。這時，街上的行人三三兩兩踏著清晨的第一縷輕風，享受著新鮮的空氣，我也是這樣，在清新的空氣中開始了晨跑。

　　我只跑了二十多分鐘就汗流浹背了，我抬頭仰望天空，發現天空比開始更加美麗了，湛藍湛藍的天空中鑲嵌著富有立體感的云朵點綴了大自然的色彩。

　　每當我晨跑完后都會有一個習慣，那就是前往步步高超市買一個小布丁作為我每天晨跑后給自己的一份獎勵，這個時候的我是最開心的，因為我又堅持了一天的晨跑。

　　晨跑豐富了我暑假生活，讓我的暑假生活變得不那么單調，變得更加多姿多彩，而且還鍛煉了身體，我就是這樣一個熱衷于晨跑的小男孩，喜歡汗水將我衣角浸濕，頭發上有些小小汗珠的感覺。

　　如果你先天體弱多病那就請你加入我的.晨跑隊伍吧！那么讓你告別疾病的日子。如果你身體硬朗那么也加入我的晨跑隊伍吧！那么會讓你更加強壯，如果你也像我一樣熱愛于晨跑，請你堅持吧！

　　我希望全民都加入我們這群熱愛于晨跑的群隊，加油！讓我們一起努力吧！

晨跑的作文4

　　昨天晚上我睡在姐姐家，我和她睡在一個房間一張床。姐姐有一口能定時的小鬧鐘，定的時間一到，它就會發出“叮鈴鈴鈴、叮鈴鈴鈴……”的聲音，叫得可響了。

　　昨天晚上我們搞好衛生上床睡覺的時候，姐姐拿起她的小鬧鐘，用時針撥到早上的六點。我看見了問道：“姐姐，六點的時候要干什么呀？”姐姐回答：“我們兩個明天六點起床然后去晨跑，從桂花苑一直跑到體育公園。”我心里想：“啊？六點鐘就要去跑步，我可吃不消。”

　　到了今天早上，一陣巨響，叮鈴鈴鈴、叮鈴鈴鈴……我突然醒來，原來已經六點了。我很不情愿地從床上爬了起來，剛才還在做美夢，可是現在被討厭的.鈴聲給吵醒了，我真恨那口鐘，實在是太恨了。接著我們兩個刷牙、洗臉，然后去外面晨跑。跑啊跑，跑啊跑，路過一棵棵高大挺拔的樹，跑著跑著，不知不覺地到達了體育公園。公園里樹木很多，空起很新鮮，在公園里我們又跑了兩圈，發現人很少，我想大概都還在睡覺吧。我們在體育公園里玩了一會兒，到七點半才回家吃飯。晨跑真有意義！

晨跑的作文5

　　“嘰嘰喳喳——”鳥兒響亮而清脆的歌聲吵醒了正在熟睡的我。我懷著朦朧的睡意拉開窗簾，外面金燦燦的陽光迫不及待地溜進了我的房間。

　　輕紗般的陽光輕輕地撒在我的臉上，熱乎乎的，柔柔的。我手忙腳亂地穿上衣服，以及我的運動鞋，準備去晨跑。

　　剛推開門，風就急匆匆地撲在我的臉上，又匆匆地走了，可我的臉上還留存著清涼的氣息。

　　我背著水壺，拖著長長的影子，開始慢跑。小草在微風中搖擺著，晶瑩剔透的露珠兒在陽光下煥發出她的魅力：在葉尖閃爍著小小的.亮光，在草叢中顯得格外亮眼，格外小巧。我放慢了腳步，喃喃地與大樹交談著，說笑著。

　　一圈，一圈半，兩圈……我大口大口地喘著氣，“刷”地一下撲在了草坪上。我開心地在草叢中與小蟲，草兒，露珠兒玩耍，嬉戲；我與葉尖的露珠兒玩“捉迷藏”，常常把膽小的露珠兒給嚇跑了；我與蝴蝶們追逐打鬧著，常常“啪”地一聲撲在了草坪上而蝴蝶們卻大笑著跑遠了……

　　終于，我與小蟲們，小草們玩累了，躺在草坪上望著蔚藍的天空，陽光踮著腳尖在我身上跳舞，熱乎乎的，暖和極了，小小的露珠在我烏黑的頭發上滑動，帶來一絲清涼。

　　半響，露珠與小蟲們都累得熟睡了，我悄悄地離開了草坪，飛奔回家把事記下來。陽光伴著“沙沙”的筆聲在白紙與筆尖上躍動著……

晨跑的作文6

　　hollo！你們知道我為什么要晨跑嗎？因為媽媽說我太胖了，體育成績老是得不到優秀，要讓我鍛煉鍛煉。

　　今天，我如往常般在床上睡懶覺，媽媽摟了摟我，然后又推了推我。我以為是老虎，嚇得我縮成一團，連忙鉆進被子里，說：“你……你……是誰？你……你……想……你想干嘛？別吃我。”媽媽聽了哈哈大笑，不得不承認我的想象太豐富了。這時，我才知道是媽媽，揮了揮手，說：“去去去，別打擾我的美夢，再說今天是假日，我想睡多久就多久！”媽媽一把把被子掀開，起床，起床，快去晨跑！最后還是斗不過她，只好心不甘，情不愿地答應了。

　　出發了，我在前面快跑著，媽媽在后邊，一邊慢跑一邊說：“慢點，慢點，跑快了體力很容易耗盡的。”我把媽媽的話當耳邊風，不但不當回事，反而越跑越快，最后果然不出媽媽所料，才跑了一會兒，我就累得臉色發白，汗水“滴答滴答”地往我臉上流，心想：什么破晨跑嘛，分明就是累人的活兒吧。我立刻停下來，準備慢慢地走，媽媽瞧見我在走路，大吼一聲：“慢跑！”這一吼可嚇死我了，像一根鞭子用力抽在我身上一樣，我又慢跑起來，跑得我頭暈眼花，上氣不接下氣，媽媽卻臉不紅，氣不喘，汗不流。跑著跑著，我實在是跑不動了，就一屁股坐在旁邊的'一張石凳上，累得差一點就要哭了，媽媽走過來，語重心長地說：“承承，不是媽媽強迫你晨跑，而是你身體太差，體育成績又不好，所以才讓你鍛煉。”我聽了媽媽的話，一鼓作氣跑到了終點。

　　啊，經過這件事，我懂得了：世上無難事，只晨跑怕有心人，堅持就是勝利。

晨跑的作文7

　　今天早上是本學期第一次晨跑，對此我比較興奮，所以在最后一圈沒忍住和吳婧賢稍微小聊了兩句。可跑完時，老師一問誰講話了，我就后悔在最后一圈為什么要講話。于是老師讓我們再跑兩圈。

　　我們第一圈整齊的跑，在臨近第二圈時，我深吸了兩口氣。短短幾秒鐘，就到沖刺了，我一下子邁大雙腿，大力的向前跑去，然后整個隊伍從整齊開始慢慢變到凌亂。我為了早些跑完第二圈，就拼命的往前沖，只是排頭跑的一下子就占了優勢，我只能盡力的追去上去，“呼——”我大口大口的喘著氣，漸漸的.跑過了一個人，我在心里暗喜高興。然后接著向前跑，努力接近前面的人。我用力的揮著手臂，邁著腿，越來越近了，再一次超越了一個人。

　　當我們跑到一半時，發現有些跑不動，喘氣時也有些接不上氣，腿像灌了鉛一樣，沉重的難以邁開。我邊深呼吸，邊邁著步子。堅持的往終點跑。“五十米，二十米，十米……”我奮力的向前跑，不讓自己在最后終點那慢下來。

　　終于，我跑過了終點，彎著身喘著氣，其他人也是一樣在喘氣。經過這次跑步，我知道了，只有努力向前沖才可以到達終點。

晨跑的作文8

　　在前幾天，我向媽媽提出了我的晨跑計劃。

　　第一天早上，我早早地起來，看見媽媽還在睡覺，我就對媽媽疑問的說：“不是要去晨跑嗎？你怎么不去了？”媽媽聽見了，就起床。第一天剛到就回來，不算什么，不累。

　　第二天媽媽比我起得還早，等我起床，媽媽就正在洗漱了。我們拿了一瓶水就出發了。

　　我們在走的路上邊走邊聊，說說這個，說說那個，一會兒就到了，感覺一點都不累，到那里以后，我們就先走了一圈。剛開始跑的'時候，媽媽跑得比我還快，過了一會兒媽媽就跑不動了，我馬上就超過了她。我和媽媽就回家了，回家的時候，媽媽直說：“好累，好累。”我就在想：為什么我跑了那么久一點都不累，媽媽跑了一會兒就累了？后來我知道了，因為我天天有運動，而媽媽沒有。

　　第三天，媽媽天天運動，跑的和我一樣了。

　　媽媽到那里不由分說得跑了起來，我才能勉強的跟上，我們跑的圈數增加了，媽媽也堅持下來了，我的計劃沒有問題。

　　晨跑計劃是讓我們鍛煉的，增強體質。

晨跑的作文9

　　“從這個周六開始，每一個人都要6：30左右起床。然后去一個地方晨跑，讓家長發你跑步的視頻發到群里。”孫老師宣布了一件非常重要的事，就是周末的晨跑。

　　因為，期末考試中有一項，就是跑400米。并且通過這一次的期中考試，孫老師嚴重的認識到了體育鍛煉的重要性，因為我們班體育平均分是27分，并且是第十六名-也就是年級倒數第一名。

　　大家怨聲連天，好好的一個周末就給又削了時間，連睡懶覺的資格都沒有了，作業又多，還讓不讓人活了！不過我那慘的可憐的體育成績擺在那兒呢，沒辦法，練吧！

　　周六起床稍晚，不過不影響我跑步。我和爸爸頂著刺骨的'寒風，走到了綜合辦公樓。我準備繞著綜合辦公樓前邊兒一圈兒跑步。

　　開始跑了。我并沒有急速沖刺。因為我的體力不如別人好。如果開始沖刺的話后邊兒更加跑不動，不如保持均勻的步子跑。很快，我跑到了大樓前，已經跑了四分之一的距離，不過這時候，我就開始覺得累了，此時一輛車開了出去，我站到一旁避讓。我本以為站一會兒可以得到休息，跑得更快，但是當我再次跑起來時，卻明顯發現我似乎更累了，雙腿像灌了鉛一樣沉重，邁出每一步都十分艱難。仿佛下一步我就會支撐不住一樣。再加上早上天氣冷，我的兩只耳朵凍得生疼，好像耳邊呼嘯的冷風要把它們撕扯下來一樣，讓我受不了。我終于跑到了400米。站在原地大喘氣。看來以后真的要多加鍛煉才行啊，我的體質太差了！

　　星期天早上我練了跳繩，雖然成績不怎么好，但是經過鍛煉，總算是比以前要好了許多。所以說，體育還是要多加訓練。

晨跑的作文10

　　媽媽早上六點又把我叫醒，我不情愿地起了床。再見了小被窩。媽媽帶著不情愿的我和沒睡醒的姐姐出去晨跑了。

　　路上，我十分不高興地對媽媽說:"媽媽這么早讓我起床去晨跑啊？″“不然你以為呢？"媽媽反問道。然后又對我說:″起都起啦，那就過來跑一圈兒吧。你會感受到大自然的美的。"我心想:哼，說的怪好聽的。我就找找，如果沒有我可要找你理論理論。

　　仔細一看，發現媽媽說的沒錯，公園里有許多月季花，五彩繽紛、多種多樣。有的是大紅色的，有的是米黃色的，有的是雪白色的，有的是粉紅色的。還有一種更美，外圍是白色的，里面是粉紅色的，十分迷人。

　　我又看見了一片樹林。綠草地上挺立著很多樹，又多有密，還有許多小鳥生活在這片樹林里。有的.在嘰嘰喳喳的開會，有的在舉行唱歌比賽，還有的在天空中自由自在地飛翔。十分快活，綠油油的小草伴隨著小鳥的歌聲跳起了舞，真是一對好組合呀！

　　走著走著我便到了河邊，一陣涼風吹到臉上。仿佛是一雙大手撫摸著我的臉，讓我感到十分舒服。小河里的水清澈見底，有許多小魚游來游去。有的小魚在玩游戲，有的小魚在開聯歡會，十分熱鬧。我發現河邊的荷花開了，有的是紅色的，像小姑娘的臉蛋兒，有的是白色的，像雪白的月季花，十分美麗。

　　公園里也是很熱鬧，有的人在賞花，有的人在晨跑，有的人在公園里玩耍，那么和諧寧靜的畫面呀！

　　如果我沒來晨跑，我就見不到這么美麗的景象啦，我還要感謝媽媽呢！

　　晨跑能讓我變得身強體壯，又能讓我見識美景，我喜歡晨跑。

晨跑的作文11

　　快起床！大懶蟲，你不是說好啦要跑步嗎？”媽媽大聲地把我叫醒了，可媽媽剛一走我又躺下睡著啦！當媽媽回來時看見我還在睡覺就生氣地說：“你怎么說話不算數呢？你到底去不去啦？”一見媽媽生氣了我又拉一個身起來啦，我快速地穿好衣服，向衛生間跑去把牙刷干凈，把臉洗完。又跑過去換鞋，戴圍巾和口罩！

　　我和媽媽正在路上跑著。快看，那里有很多老爺爺和老奶奶他們也在晨跑，也都喜歡晨跑。“易園呀！原來我們的.終點站是易園”，我激動極啦。我和媽媽走過人行道，到達啦終點，易園到處一片雪景，路旁樹上的葉子披上啦白色的霜漂亮極了遠遠望去，好像地上鋪著白色的地毯。我和媽媽又走到太極湖邊，只見湖面上已經凍成拉冰，媽媽說這些冰很薄，一碰就碎了，媽媽還告訴我：如果天氣在零度以下，就會結冰；如果在零度以上就不會結冰；媽媽一看表，時候不早啦，快回家吧！

　　在路上，我邊走邊想：晨跑可真好，不僅讓這一天更加精神了，也鍛煉了身體，啊！晨跑真好。

晨跑的作文12

　　清晨，預示著新一天的開始。當然，對我而言，每一天的開始，都要有晨跑相伴。

　　當我還沉浸在睡夢中時，媽媽二話不說就把我從美夢中揪了起來，我只得極不情愿地跟著她去晨跑。

　　我走出家門，緊緊跟住媽媽，基本上和媽媽保持在同一條平行線上。可我沒跑多久就有些氣喘吁吁，實在跑不動了，就坐在旁邊的石椅上休息一會兒。忽然，一只小狗從灌木叢里竄了出來。它全身臟兮兮的，身上的毛黏成一團。可能是餓了太久，透過它的.皮毛，我都能看到它瘦弱的骨架。只見它圍著垃圾桶轉圈，似乎想尋找食物，一連兩個早上都是這樣。這只小狗實在太可憐了！我和媽媽商量，決定以后每天早上帶一點食物給它吃。

　　從那一天起，每天晚餐時我會留意著小狗明早的菜肴，給它帶不同的食物。早上只要聽到媽媽起床的口令，我的第一反應便是：要去晨跑了，小狗的食物帶上了嗎？

　　此后，小狗成了我的牽掛，每一天我與它相約在晨跑中，石椅成了我們共同守約的地點。直到有一天，我帶著食物興沖沖地去找小狗，卻發現小狗不見了。我不死心，一連幾天四處尋找，可怎么也找不到。小狗，你到底去哪了？

　　小狗不見以后，我很想念它。我相信：只要我堅持每天晨跑，一定還會遇見它。雖然它不在老地方等我了，但它卻鞭策著我每天堅持晨跑。

晨跑的作文13

　　我早早的來到了學校，本想先放回教室書包，然后再下樓值勤。遠遠的我看到一個熟悉的身影在操場上晨跑。

　　雖然霧很大，但我看一眼就知道跑步的是我們班主任—趙老師。其實我眼神沒那么好，只是我發現我們班主任有一個特點，就是很愛穿長長的風衣。

　　我顧不得去教室放書包，就跑過去喊了聲“趙老師！”趙老師一看是我，笑瞇瞇地說：“語軒，你來得真早！還沒到執勤時間對嗎？快來，跟我跑一圈吧！”看來，她已經跑了一會兒了，我看到她的額頭上稍微出了些汗。“好！”我高興地答應了一聲，把書包放在花壇邊上就跟了上去。

　　天還是陰沉沉的，這大霧像一張灰布似的蓋在天上。趙老師跑得不快，所以我一直緊緊跟在她的旁邊，并沒有落下來。想起前幾天她讓我改的作文，我說：“老師，我那篇作文只有周六周日才能拍照片。”“哪篇？”“就是自行車那個！”“嗯，沒事！不過那篇作文還有些細節需要添加，比如：你姥爺剛買回來自行車時的心情，你要知道，在你姥爺年輕時的那個年代，賣一輛自行車可是個大事情啊。還有：你姥爺第一次騎著自行車在街上跑的時候是什么感覺，你可以回去照照片的時候順便詳細地訪問一下他。你姥爺如今還把那自行車當做寶貝一樣，那么，他和這輛自行車之間會不會還有什么故事呢？……”老師的手時不時地比劃著。看我聽得認真，她臉上的笑容更燦爛了。看著老師慈祥溫柔的臉，我覺得幸福極了，因為我可以感覺到老師的認真和在給我批作文時的用心。

　　說著說著，我們很快就跑完了一圈。我執勤的時間到了，老師也要去辦公室準備上班。我們就在操場那邊分開了。

　　大霧依然沒有散去，我默默地看著老師遠去的.背影，消失在晨霧中。回味著老師的話，我覺得此時的校園暖暖的、亮亮的。

晨跑的作文14

　　我和媽媽決定養成一個好習慣——每周末早上我倆都要繞著附近廣場上的小道跑10圈，然后回家。而本周呢，是試驗的第三周。所以今天早上，我像往常一樣從床上很不情愿地爬起來，伸個懶腰、打個哈欠，準備開始晨跑。我匆匆喝完一杯水，和媽媽攜手奔向廣場。

　　來到廣場，我們倆站在起跑線上。“三，二，一，開始！”第一圈，我在前媽媽在后。開始，我的速度挺快，到第二圈就漸漸支持不住了。我想跑快一點，奈何腿上就像拴著千斤重的鐵鏈，抬不動。“呼……呼……”第三圈跑完了，我大口吸氣，停下來不想動了。“不可以停下，快繼續跑！”媽媽催我。我卻不想再繼續：“第二圈我已經是勉強了！”媽媽讓步了：“走一圈。”我們便慢慢地走了起來。

　　走完第四圈，我脫了外套，像拋了一個沉重的'包袱，步履也輕盈了些。緊接著是第五圈，第六圈，第七圈……我“超”了媽媽的“車”，向終點狂奔——第十圈，第十圈就要結束了！當我跑到終點時，我真想一下子跌坐到地上：實在是太累啦，我還出了一身的汗呢。

　　媽媽說：“以后我們要每周晨跑一次，周周晨跑身體好。”說的真有道理！現在我至少不會像第一周那樣跑第一圈就累死累活的了。