寶貝睡覺(jué)不合作怎么辦

　　寶寶不肯睡覺(jué)有許多原因：怕黑，擔(dān)心自己不能醒過(guò)來(lái)，害怕一個(gè)人睡覺(jué)、喜歡玩或看電視，想讓媽媽在身邊關(guān)照他。然而，每個(gè)寶寶必須學(xué)會(huì)按時(shí)上床睡覺(jué)，如果你不想讓家里亂作一團(tuán)，就不能讓寶寶在這件事上有選擇的余地，如果你說(shuō)：嗨，寶貝兒，你不覺(jué)得該上床睡覺(jué)了嗎?那么，你是自動(dòng)棄權(quán)，寶寶肯定不會(huì)馬上就上床睡覺(jué)。那些總是用數(shù)數(shù)的辦法讓寶寶再多呆會(huì)兒的父母也就總能遇到寶寶不上床睡覺(jué)的麻煩。哪怕父母稍稍松了一口，機(jī)靈的寶寶也會(huì)乘虛而入。讓寶寶睡覺(jué)對(duì)許多父母來(lái)說(shuō)己成為發(fā)生在他們想休息時(shí)的一場(chǎng)戰(zhàn)斗。

　　1. 讓寶寶講出恐懼與擔(dān)憂很多寶寶都會(huì)在晚上感到害怕和擔(dān)心，爸媽要弄清寶寶害怕和擔(dān)心的原因，這樣就可以減輕他的焦慮，讓他安心入睡，也可以輕輕撫摸他的背讓他安心。

　　2. 解決寶寶夜間出房間的問(wèn)題用了不少時(shí)間把寶寶安頓在床上睡覺(jué)了，可是還不到10 分鐘，他又跑回客廳向你要果汁，為此你該想想辦法將寶寶留在房間里。

　　3. 獎(jiǎng)勵(lì)習(xí)慣一旦養(yǎng)成，糾正起來(lái)是比較困難的，因此在培養(yǎng)寶寶晚上睡覺(jué)的好習(xí)慣時(shí)，有必要給寶寶獎(jiǎng)勵(lì)。開始時(shí)每晚均給予獎(jiǎng)勵(lì)，如第二天晚上多看一個(gè)電視節(jié)目，睡前給寶寶鋪上漂亮的床單，枕頭上放一塊巧克力或一塊精致的點(diǎn)心;還可以讓寶寶攢分，用若干分換取一份大獎(jiǎng)。獎(jiǎng)勵(lì)會(huì)使寶寶感到愉快，從而產(chǎn)生經(jīng)常這樣做的愿望，當(dāng)寶寶按需求去做了就要按說(shuō)好的條件獎(jiǎng)勵(lì)他，但是需注意答應(yīng)了就一定要兌現(xiàn)。

　　4. 規(guī)定睡覺(jué)時(shí)間一旦給寶寶規(guī)定好上床睡覺(jué)的時(shí)間就不要改變。即使這時(shí)爸爸剛好進(jìn)家門或者叔叔來(lái)作客也不允許寶寶多呆一會(huì)兒。睡覺(jué)的時(shí)間越明確，寶寶就越容易按時(shí)去睡覺(jué)。但不要把“天黑了”當(dāng)作寶寶上床睡覺(jué)的標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)橄奶彀滋旌荛L(zhǎng)，這種說(shuō)法會(huì)引起麻煩。

　　5. 盡量使寶寶感到安心小寶寶，尤其是學(xué)走路的寶寶在熟悉的環(huán)境中會(huì)感到安心。他們喜歡從某種固定的程序或物品中獲得安全感。

　　例如，有的寶寶喜歡每天晚上把他的藍(lán)色小錘子放在床上;有的寶寶在回房間睡覺(jué)前必須吻每個(gè)人，然后還要每個(gè)人到床前吻她;還有的寶寶要把洋娃娃放在身旁，還給它蓋上毯子。這些都可以幫助寶寶離開親人，進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。不要取笑寶寶的這些行為，也不要加以限制，但是不要讓寶寶拿到床上去的東西太多，因?yàn)橛行�寶寶很善于�?chuàng)造出一系列的告別活動(dòng)，這樣他們足足可以磨蹭上15 分鐘。

　　6. 培養(yǎng)寶寶按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣寶寶們喜歡預(yù)先知道下一步要做什么，所以固定的睡覺(jué)準(zhǔn)備活動(dòng)會(huì)使寶寶想到上床睡覺(jué)的時(shí)間要到了。

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