5個方法教你快速消除曬斑

時間：2023-06-16 12:20:54 毅霖好文我要投稿

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5個方法教你快速消除曬斑

　　如何快速消除曬斑?曬斑，在平日里是不怎么明顯的，但經(jīng)過太陽的暴曬就會顯現(xiàn)出來。曬斑只是因紫外線引起的急性損傷性反應(yīng)，及時補救是可以恢復(fù)的。那么，如何快速消除曬斑?下面美容編輯羅列了幾個去曬斑的方法，快來瞧瞧吧。

　　如果你沒有做好防曬預(yù)防，不幸讓曬斑生成了，那就得找辦法解決了，下面5個去曬斑的方法，哪個是你的菜?

　　曬斑主要是紫外線引起的，要預(yù)防當(dāng)然防曬就是最重要的，無論在室外還是室內(nèi)，還應(yīng)做好防曬工作，另外，多補充維生素C、E，可有效抑制曬斑的形成。

　　方法一：曬后立即敷補水修復(fù)面膜

　　曬后要立即采取曬后修復(fù)措施，比如敷曬后修復(fù)面膜，補充水分和修復(fù)受損細(xì)胞，再涂抹修復(fù)凝露加快肌膚重生。注意，曬后不要立即用美白產(chǎn)品，那樣只會刺激肌膚，加速曬斑生成。

　　方法二：飲食調(diào)節(jié)淡化曬斑

　　胡蘿卜、檸檬、西紅柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉著，達到淡化曬斑的效果;同時多補充一些維生素e和維生素c，可以讓細(xì)胞代謝活躍，抑制曬斑的形成。

　　胡蘿卜味甘、性平，富含許多的維生素A原，其在體內(nèi)能夠轉(zhuǎn)化為維生素A，起到嫩膚美白、防止肌膚粗糙的作用。我們也能夠把胡蘿卜切片搗碎，用其汁液敷臉，給肌膚彌補豐厚的水分和天然維生素，直接起到祛斑防曬的作用。

　　西紅柿具有去曬斑作用是由于其富含豐厚的維生素C，天然的抗氧化劑可按捺黑色素沉積，修正曬后肌膚、起到嫩膚美白、祛斑美容的作用。別的，西紅柿中的膠原蛋白可和體內(nèi)的彈性蛋白聯(lián)系，確保臉部肌膚的彈性和水潤度，西紅柿必定是夏天愛美人性必備養(yǎng)顏食物之一。

　　方法三：藥物治療去曬斑

　　主要是通過一些去斑口服液和外用的去斑藥膏來淡化斑點，減少色素沉著，在使用藥膏前一定要做過敏性測試，以防敏感。

　　絲白祛斑軟膏：為皮科黃褐斑，曬斑類非處方藥藥品，有活血化瘀，祛風(fēng)消斑的功效，對于氣血瘀滯，肌膚失養(yǎng)所致的黃褐斑有較好的療效。

　　氫醌乳膏：適用于黃褐斑，雀斑及炎癥后色素沉著斑的治療，療效好。

　　方法四：激光去曬斑

　　激光去除曬斑十分便捷有效，治療過程短，而且治療一次之后就能看到明顯的效果，一般需要4-6次就能去掉曬斑。激光去除曬斑安全、不會對皮膚造成損傷，所以不會留下疤痕，而且治療后不影響正常工作和生活。

　　用激光儀器照射有曬斑的地方，色素吸收激光從而分解，逐漸被人體靶細(xì)胞吸收排出體外，從而瓦解斑點。做激光祛斑后的一段時間都要認(rèn)真防曬，以免肌膚再受刺激。

　　方法五：針灸去曬斑

　　中醫(yī)去斑方法，主要是利用針灸調(diào)節(jié)經(jīng)脈，以達到調(diào)理內(nèi)分泌的效果，從而去除曬斑。一般要經(jīng)過幾個療程治療才見效，不能太過心急。

　　中醫(yī)認(rèn)為色斑的形成是因為肝郁氣滯、七情內(nèi)傷，或氣血瘀阻，腎氣不足，以致氣機紊亂，氣血失和，臟腑功能紊亂，面部失去氣血榮潤，濁氣停留而成。而中醫(yī)中的針灸恰恰就可以通過對一些特殊穴位的針灸使體內(nèi)的器官和樞紐恢復(fù)到原來的狀態(tài)，也就達到了美白祛曬斑的效果了。

　　雖然曬斑能去除，但日積月累的頑固曬斑就不一定能去除了，與其等斑點形成后再補救，還不如好好做防護。

　　拓展：

　　黃褐斑形成的原因

　　有皮膚專家認(rèn)為，與雀斑一樣，光老化才是導(dǎo)致黃褐斑的主要原因，而并非人們認(rèn)為的內(nèi)分泌失調(diào)等。正因為很多人沒有認(rèn)識到這一點，所以防曬功夫做得十分不到位。“廣州地理位置靠近熱帶，本身就是一年四季紫外線強烈且日照時間很長的地方，如果按照北方城市的防曬標(biāo)準(zhǔn)來做，顯然不足夠。

　　皮膚科專家介紹，除光老化外，黃褐斑的發(fā)病也與女性妊娠、長期口服避孕藥、月經(jīng)紊亂等有關(guān)，一些患有生殖系統(tǒng)疾患、結(jié)核、癌癥、慢性酒精中毒、肝病等的女性患者，也可能長黃褐斑。

　　夏季怎么防曬

　　1、避免暴曬，盡量避開陽光最強烈的上午10點至下午3點，在烈日下盡量避免去海邊、沙灘、山頂?shù)忍帯?/p>

　　2、隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡、穿著棉麻制長袖衣服。寬邊帽子的防曬功能絕對不能忽視，因為它可以阻擋住幾乎全部的陽光直射。墨鏡可以很好地防止眼睛周圍的皮膚長色斑和皺紋。

　　3、陽光的傷害具有累積性。成年人的黑色素大多起因于兒時所受的暴曬。美白抗斑防曬要從兒童做起，永不嫌早。6個月的嬰兒不能進行海濱浴，7歲前幼兒要穿上T恤衫，涂抹兒童防曬霜，18歲以前是防曬的關(guān)鍵。而對于那些年紀(jì)較大的女性朋友，可以選擇吃一些抗氧化性強的食物，例如含有維生素E的食物。

　　4、及時進行曬后修復(fù)。曬黑是一種燙傷狀態(tài)，對于已經(jīng)暴曬過的皮膚，要及時做曬后修復(fù)。可用冷水或冰水冷敷，或用超聲波冷噴20分鐘，以降低黑色素與自由基的活性，并補充水分，最大程度的減輕紫外線的傷害。也可使用含蘆薈，薄荷等成分的曬后修復(fù)產(chǎn)品進行修復(fù)。

　　夏季怎樣使用防曬霜

　　1、一定要涂抹足夠量的防曬霜。很多人在這一方面所犯的共同錯誤是涂抹的防曬霜不夠厚。在整個臉上將防曬霜涂抹均勻，約需要兩茶匙的用量。

　　2、夏季大部分人群都應(yīng)選用SPF30以上的防曬霜。哪怕是每日早出晚歸的辦公室白領(lǐng)也屬于適用人群。

　　3、如果有可能出汗或是從事水上運動，所使用的防曬霜必須是防水防汗型，以免游泳時防曬霜被洗掉。

　　怎么有效防曬斑

　　1、精神上的干擾會產(chǎn)生激素分泌異常

　　心情緊張、焦慮、脾氣暴躁、失眠疲勞，都會加重黑斑的產(chǎn)生與擴大。激素失調(diào)，導(dǎo)致黑色素細(xì)胞分子分布不均勻，而適當(dāng)?shù)倪\動可預(yù)防疾病，加速血液循環(huán)，調(diào)節(jié)氣血與內(nèi)分泌，有一定的防斑作用。

　　2、營養(yǎng)均衡養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣。

　　營養(yǎng)攝取不足易引發(fā)營養(yǎng)缺失，會導(dǎo)致腸胃功能失調(diào)，肝臟功能不佳，使黑斑更加嚴(yán)重。而刺激性食物，尤其是咖啡、可樂、濃茶、煙酒等，會引致黑色素分子浮在皮膚表層，形成并擴大黑斑。南方老年人長老年斑的情況多于北方，與他們多養(yǎng)成喝濃茶的習(xí)慣是不無關(guān)系的。

　　夏季已來臨，白天的日曬非常強烈，在這炎熱的夏季怎么防曬斑？女性朋友平常無論是外出還是在室內(nèi)，都要做好防曬，這樣，紫外線就不會輕易地?fù)p傷我們的皮膚。

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