總是控制不住自己打孩子的解決辦法

　　媽媽自述：

　　我從小父母離婚，我總是被父親打，沒有自己的自由，自己的觀點也不能表達，總是父親說什么就是什么，他叫我做什么就做什么，從小我沒有家的感覺，父親只給我吃飽穿暖，從不管我有什么想法。

　　長大后，我的婚姻非常的不幸福，可是在農村，輿論會讓人活不下去，我很茫然，很多氣我都朝孩子身上發，我心理嚴重的不健康，如果我還是以這種心態繼續教育孩子，她長大后會不會像我一樣心理不健康，可是我又不知道該怎么辦才會不打孩子。

　　我的孩子快兩歲了，從她才有幾個月的時候，我就總是一不順心就打她，而且打得越來越兇，有時打得我的手痛，每次打了孩子之后我都很后悔，我都會說這是最后一次，可是到現在我都還打她，有時候她越哭得大聲我就打得越兇，靜下心來我都會擔心打傷她哪里沒有。

　　專家回復：

　　你好，從你的描述中看出，你已經意識到這樣下去對孩子會造成不良影響，說明你開始反思了，這是好的開端。你目前的狀態和小時候家庭環境有很大關系。原生家庭這個概念，或許你是第一次聽說。原生家庭對一個人的性格形成有著至關重要的作用。幼年時的家庭遭遇很大程度上早就了現在的你。

　　你小時候的遭遇已經讓人很難過了，你要設身處地的為孩子想想，沒有一個孩子愿意擁有那樣的童年。我們上一代的父母，倘若他們知道世界上還有更為健全的撫養子女的方式，他們一定愿意讓子女擁有更健康更美滿的成長環境。我們可以吸取他們的經驗，接受他們的教訓，讓我們的孩子接受比我們自己更科學、優良的家庭教育。

　　當你打過孩子，卻依舊自責，當你感覺不舒服或者生氣的時候，正是自我覺察的時機。試著去了解，到底是什么影響了我們的情緒？你生氣的背后，可能是恐懼，也可能是內疚；問題可能不在于眼前的這件事或這個人，而在于這件事、這個人觸動了自己潛意識中的某一種經歷或感受，殘留在潛意識中的情緒按鈕被啟動。于是，那些不曾被我們察覺的東西就顯現了。靜下來，可以讓我們有機會調整情緒，重獲心靈的平靜。

　　錯誤的原生家庭教育千萬不能傳承，一定要通過不斷學習改變錯誤原生家庭教育，否則會毀了孩子、毀掉一個家庭。如果你真的愛孩子，請你從過去的陰影里走出來。認清自己的過去，或許會對現在和未來的你有好處。

　　當你控制不住要打孩子時，先數數1-100，在心理默默的對自己說：我非常愛我的孩子，我是她唯一的最親的媽媽，我可以戰勝自己，我不打孩子！

　　每天記錄一下你要打孩子的原因寫下來，然后自己整理一下，你會發現很多都是可以避免，本不該發生的，我們從根本上解決問題。

　　不要總是對不幸的童年念念不忘，那樣只會把痛苦放大，并且延續下去。只有把心里的雜草連根鏟除，才能讓花朵在陽光下盛開。做起來可能會很難，你要對別人敞開心扉，多與親友交流，接受他人的幫助，或者找心理醫生咨詢求助，回歸到正常的生活軌道中來！

　　我們完全相信你會走出來的。祝福你。

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