夏季寶寶防曬要注意哪些方面

時間：2024-09-11 01:30:12 好文我要投稿

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夏季寶寶防曬要注意哪些方面

　　不少媽媽在空閑之余都會帶上寶貝出門曬曬太陽，可以獲取更多的維生素D，有利于寶貝的健康成長。但是，兒童的皮膚沒有發育成熟，抵抗紫外線的能力還很弱。在這炎炎夏日，帶寶寶到戶外活動時，一定要采取有效的防曬措施，才能有效的避免寶寶的皮膚被陽光曬傷。

夏季寶寶防曬要注意哪些方面

　　1、夏天寶貝外出活動的時間應選擇在上午10點之前和下午4點之后盡量避免在上午10點以后至下午4點之前讓寶貝外出活動。此時紫外線最為強烈，寶貝的皮膚尚未發育完，非常薄，約為成人皮膚的1/3，耐受能力差。另外，寶貝皮膚黑色素生成較少，色素層較薄，容易被紫外線灼傷。所以應選擇在上午10點以前和下午4點以后進行戶外活動。

　　2、嬰幼兒每天曬太陽2-3次，每次10分鐘即可滿足全天對維生素D的需要通過適當的曬太陽可以獲取維生素D，但對于嬰幼兒來說，每天曬太陽的時間不宜過長。

　　由于寶貝的皮膚特質和對維生素D的需要量，嬰幼兒在夏天，應選擇在適合的時間段，每天曬2-3次，每次10分鐘左右，就可以達到一天對維生素的需要量，還不會讓寶貝的嫩膚受到日曬的損傷。另外，可以讓寶貝通過從食物中攝取足量的維生素D，以替代在夏天的強烈日曬。

　　3、夏天帶寶貝外出時，應該涂抹嬰幼兒專用的防曬品寶貝外出時，要給寶貝露在外面的皮膚涂抹嬰幼兒專用的防曬產品。嬰幼兒專用防曬產品，專對嬰幼兒皮膚的特點設計，能有效防御紫外線曬傷、曬黑寶貝的皮膚。防曬產品的防曬系數（SPF）15的為最佳。防曬值越高，給皮膚的負擔越重。最好選擇物理型防曬品，或無刺激性不含有機化學防曬劑的高品質嬰兒的防曬產品。

　　4、不要給寶貝使用成人的防曬產品。成人的膚質與嬰幼兒有很大不同，另外，很多成人的防曬品含有機化學防曬劑，給寶貝使用容易引起皮膚過敏。所以不要把成人的防曬品給寶貝用。

　　5、為寶貝準備好防曬用具。陽光強烈時外出，除涂抹防曬產品外，還要給寶貝戴上寬邊淺色遮陽帽，太陽鏡或撐遮陽傘。這樣的防曬方式，可以直接有效的減少日曬對寶貝皮膚的傷害，也不會加重寶貝皮膚的負擔，防曬效果也是很不錯的。

　　6、為寶貝選擇合適的外出服裝。夏天寶貝外出活動的服裝要輕薄、吸汗、透氣性好。夏天寶貝活動多愛出汗，所以適合選擇棉、麻、紗布等質地的服裝，它們吸汗、透氣性好，而且輕薄舒適便于寶貝活動。另外，以穿著長款為宜，長款服裝可以最多的遮擋寶貝的皮膚，有效防止皮膚被曬傷。

　　7、寶貝游泳需要專用的泳衣、泳具。夏天，帶寶貝游泳時，要穿合體的游泳衣，可以遮擋身體的大部分，起到防曬的作用。同時，泳衣也可以阻隔水中的一些不潔物進入寶貝體內引起感染或其它疾病。在游泳時最好選擇防曬系數（SPF）30左右防水型的防曬品，它不會隨水脫落，能有效防曬，并且適合在戶外長時間的活動使用。

　　8、給寶貝使用防曬品時，要在干爽的皮膚上使用因為如果在濕潤或有汗的皮膚上使用，防曬品會很快隨水、汗脫落或失效，不能起到有效防曬的作用。

　　9、陰天外出時也要給寶貝使用防曬品。即使是陰天，紫外線的強度也不會減弱很多，對寶貝的皮膚傷害也很大。所以在陰天外出時也要用防曬品。

　　10、寶貝的活動場所要選擇在有遮擋或有樹蔭的陰涼處。夏日室外溫度高，日照強烈，帶寶寶戶外玩耍的同時你為他做好防曬措施了嗎？小編建議每次的戶外活動時長在一小時左右即可，活動場地應選在有樹蔭或遮擋的陰涼處活動，這樣一來不僅不妨礙寶貝的身體對紫外線的吸收，還能防曬護膚。戶外活動時，別忘了給寶貝補充水分噢！

　　寶寶防曬常見誤區

　　避免太陽直射就安全

　　很多家長想當然地為嬰兒車罩上“傘”，以為這樣就可以有效避免寶寶被曬到。而實際情況是，嬰兒在嬰兒車里距離地面更近，不僅容易接觸廢氣塵土，地面的陽光反射也比較強烈。

　　有效做法：陽光強烈時，要盡量避免帶寶寶出門，如果不得不帶嬰兒外出，母親要把寶寶抱起來，以防地面陽光的反射。

　　涂上防曬霜完事大吉

　　“既然防曬霜可以幫助大人防曬，那么兒童防曬品同樣也能讓寶寶不怕太陽”。

　　其實，防曬霜并不是萬能的，當紫外線很強烈時，即便是嬰兒涂上了防曬霜，如果直接暴露于較強的太陽光下，同樣會受到紫外線的傷害。

　　有效做法：避免讓寶寶直接暴露在太陽底下。必須出門的，除了涂抹防曬霜外，還要給孩子戴上遮陽帽，穿寬松透氣的長衣長褲。

　　寶寶不需要防曬

　　很多媽媽認為嬰兒不需要美容，因此也就無需防曬，其實，這是錯誤的。

　　有效做法：其實，寶寶也需要防曬。防曬不完全是為了美容，而是為了身體和皮膚的健康。曬傷的后果多半會在數年以后才表現出來。即使是兒童期中等程度的曬傷，也會造成皮膚的老化和損傷，甚至可能發生皮膚癌。皮膚專家研究，紫外線誘發的皮膚老化約80%發生在生命的前20年。而嬰幼兒暴露在陽光下的時間可能是成年人的3倍，所以，一個人一生大部分被太陽曬到的時間是在18歲以前，因此防曬從嬰兒時期就要注意。

　　兩點防范要點

　　學會防曬品正確使用方法

　　目前市場上的防曬品可謂是琳瑯滿目，真假難辨，這就要求購買兒童防曬用品時注意選擇。一定要是正規廠家的嬰幼兒防曬產品。

　　應在出門前30分鐘左右給孩子身體的暴露部位涂抹防曬霜，當孩子出汗或者弄濕后應當重新涂抹。孩子回家后，要用溫水洗凈防曬霜。

　　護眼是防曬的關鍵之一

　　紫外線對人眼的傷害主要是輻射會引起中老年后的白內障。對于防曬，大人保護眼睛的方法是使用太陽鏡，而這對于兩歲左右的嬰幼兒來說是不可能的。有效的做法是，為孩子戴上寬邊帽或長舌遮陽帽。3歲以上的孩子佩戴太陽鏡，一定要到正規眼鏡店購買。

　　注意事項

　　1、在陽光強烈的時候，盡量少帶著孩子出門，如果實在是有事情，最好能夠有私家車代步工具，媽咪們可把孩子抱在懷里，以防止地面陽光的反射，一般來說，下午五點之后太陽沒有那么灼熱了，可以在這個時間段出行。

　　2、并不是說給寶寶涂好防曬霜就完事大吉了，防曬霜只是能夠阻礙一定的紫外線，但是較強的陽光下還是作用不大的，故而對于寶寶和成人來說，還是更為提倡物理防曬，例如戴帽子，穿上長衣長褲，避免陽光直射。

　　3、使用適合寶寶的防曬霜，雖然現在防曬的產品琳瑯滿目，但是并不是所有的防曬霜都適合孩子嬌嫩的皮膚使用，準媽咪們在給孩子挑選防曬霜的時候還是謹慎對待，最好能夠在專賣店購買兒童防曬用品，可能價格比較昂貴，但是勝在比較放心。

　　4、掌握正確涂抹防曬霜的方法，給孩子涂抹防曬霜應該在出門前三十分鐘，如果在外面時間比較長，應當給孩子重新涂抹，在回家后給孩子及時的洗凈表面皮膚上的防曬霜。

　　5、強光會比較刺眼，給孩子防曬的時候同時也要做好護眼工作，紫外線輻射對眼睛的傷害也是存在的，對于小寶寶來說，帶上帽子是個很不錯的注意，如果要給孩子帶太陽鏡，那么一定要給孩子到正規的眼鏡店購買。

　　夏天已經悄悄的來臨，疼愛寶寶的父母們也應當給孩子做好完善的防曬工作，尤其是在夏天帶著寶寶出去玩的時候，享受親自時光的同時也要做好各種保護措施哦。

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