男士如何保養臉部皮膚

時間：2024-07-23 12:48:04 歐敏好文我要投稿

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男士如何保養臉部皮膚

　　男士面部皮膚一般可以涂補水保濕的護膚品進行保養,下面是小編整理的男士如何保養臉部皮膚，希望對大家有幫助。

　　一、男士如何保養臉部皮膚才好

　　1.堅持按摩。接摩不僅可使皮膚表層的老化細胞及時脫落，促進面部血液循環，給組織補充營養；增加氧氣的輸送，促進細胞新陳代謝正常進行；幫助皮膚排泄廢物和二氧化碳，減少油脂的積累；使皮膚組織密實而富有彈性；改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營養，提高皮膚深層細胞的活力。按摩既可消除疲勞，又可健美肌膚。

　　2.正確剃須。男人的胡須長得快、且濃，需要經常來刮胡、修面。刮胡子最好是在早晨進行，因為此時臉部和表皮都處于放松狀態。

　　3.去除角質。由于絕大多數男性皮膚皮脂分泌較多，毛孔粗大，所以容易出油，更容易吸收外界的污垢，因此，面部去角質是非常重要的。

　　4.注意防曬。經常在戶外作業和活動的男士要注意防曬。夏日出行要涂些spf15以上的防曬油、霜之類的防護品，來防止皮膚曬傷。行家認為，皮膚防曬最不只是夏天的才注意，應從春天開始，秋天雖然沒有夏日的烈日，但多風干燥的天氣下紫外線也非常強烈，因此秋季防曬用品也應該使用。

　　二、男人抗衰老的方法有哪些

　　清潔好習慣：男人生活中免不了喝茶，我們經常使用的茶壺、暖水瓶、瓷杯等水具，久用會有茶垢，如不及時洗掉飲水，會引起消化、神經、泌尿、造血系統疾病而早衰。所以說清潔不僅是衛生需要，也是抗老需要。

　　綠色植物：男人每20平方米的寓居面積中應有一盆植物。大葉盆栽如巴西木、敗尾葵等不只是裝點，更有凈化空氣的成效。男人的電腦、電視旁和臥室尤其需求可吸收射線及制氧的植物，如仙人掌等。

　　居住空間：城市休閑方法多是泡吧、逛街，城外可能是跑步、爬山、郊游。男人可以選擇不在鬧市中居住，如果男人有條件的話可以定期去其他的城市走一走，讓自己豁然開朗，也可以到郊外呼吸一下新鮮的空氣。

　　大掃除：疾病68%都與室內環境相關。男人定時的完全清洗是肯定必要的，尤其是某些簡單忽略的清潔死角：廚房流理臺、澡堂的馬桶四圍、沙發和地毯的縫隙等。假如家里有寵物，大掃除應該做得更勤。

　　三、男士護膚細節要注意

　　學會洗臉

　　若皮膚為干性，可用冷水和溫水交替洗臉，這樣可以刺激皮膚的血液循環，增強肌膚彈性。油性皮膚者洗臉時最好先用毛巾熱敷3至5分鐘，再用香皂洗臉，洗后按摩一會兒，這有利皮脂的排出，使面部光潤、柔滑、減少皺紋。應使用針對男士皮膚性質而研制的男用護膚品。

　　洗凈臉后，涂些男士專用的營養霜、潤膚蜜，有助于皮膚光潔。應注意的是，營養霜適用于干性皮膚，潤膚蜜適用于油性皮膚。

　　懂得修眉

　　眉毛稀疏色淡者，既不利于襯托眼睛，也會使臉部缺乏生氣，可以用眼影刷沾一點蕉茶色（用黃、棕、黑三色調配），搽在稀疏的眉毛根底中間，然后用小手指輕輕揉勻，就會使眉毛顯得濃密。注意用色要薄，切不要涂出眉外。

　　唇色要潤

　　男子嘴唇的修飾與女子不同，只能染上薄薄的油色，而不能有明顯的邊緣線，也不能用唇膏來改變嘴唇的輪廓和形狀。嘴唇著色的目的是為了改變本身灰白無生氣的唇色。顏色以淺紅或棕紅為好，容易與膚色協調而顯得自然真實。

　　四、男性解決面部干燥的方法

　　啫喱狀保濕面霜

　　用爽膚水為皮膚補充水分和營養后，面霜產品可以起到隔離層的作用，這個隔離層可以有效的防治細胞內水分蒸發。啫喱狀保濕面霜，不但觸感細膩，而且使用起來感覺清爽，并且其中包含了水分，水分可以補充到皮膚深處。可以使皮膚整體保持滋潤。

　　面部保濕噴霧

　　保濕噴霧可以在皮膚變得干燥的時候補充水分，噴霧式補水劑可以在你空閑的時候方便的使用，可以改善你肌膚毛糙的問題。

　　保濕精華

　　臉上不油，但是毛孔很大，這是因為皮膚彈性不夠，毛孔看起來松弛，這是皮膚老化的標志，這就需要使用保濕精華液。保濕精華能夠在皮膚出現干燥發紅的狀態下使用，從而強化皮膚彈性，改善細紋。使用時最好加上按摩促進血液循環。

　　剃須前后使用保濕護膚產品

　　反復剃須會使皮膚處于干燥狀態，并且在剃須泡沫的刺激下，皮膚的角質層碎裂脫落。因此，剃須前后應該使用保濕功效的護膚產品，徹底保護角質層。

　　男人什么習慣損害皮膚？

　　1、抽煙

　　吸煙者比不吸煙者容易生皺紋，容易造成皮膚過油，容易生皰。一般吸煙人長皰率要高一些，皺紋也多一些，痤瘡、粉刺、肺浸血熱大都是由吸煙導致。

　　2、喝酒

　　適度地喝點啤酒，有除皺的功效。但是如果過量地喝酒，容易生痤瘡，痤瘡之所以又叫酒刺，是與酒有很大關系的。

　　3、熬夜

　　熬夜對皮膚也是很有害的。男士一般晚上精神比較好，早上愛睡懶覺，時間長了，身體就失去了平衡。晚上11點到2點之間是最佳休息時間，這時一定要保持睡眠。

　　男士臉部皮膚保養方法

　　1、油性與混合性皮膚

　　面部經常油亮亮的，毛孔粗大，膚質粗糙，皮質厚且易生暗瘡粉刺，不易產生皺紋。混合性皮膚面孔中部、額頭、鼻梁、下頜有油光，易長粉刺，其余部分則干燥。油性和混合性皮膚關鍵在于均衡油脂分泌，清潔及收緊毛孔。

　　油性皮膚特征：油脂分泌多，經常油光滿面。毛孔粗大顯眼，容易被枯萎的皮膚細胞堵塞。易產生暗瘡、黑頭或粉刺。

　　混合性皮膚特征：面部油脂分泌不平衡，額頭與T字位的皮脂腺特別旺盛，但其他位置則正常。隨氣候而變化，經常游離於中性與混合性兩種皮膚性質。某部分突然生出許多暗瘡，防不勝防。

　　①飲食起居習慣

　　幾乎所有臉上愛起包的男士都或多或少的有熬夜、抽煙、飲酒、每頓飯無肉不歡等惡習，而每次放縱之后，粉刺之類小麻煩就會光顧，所以一定要控制甚至戒除這些惡習，對你的身體大有好處。

　　②日常皮膚清潔

　　日常要選用一些用后感覺清新爽潔、有凈化平衡的洗面奶。最好定期到美容院做一下清潔，讓美容師做面部按摩，以促進血液循環，排泄皮膚內的毒素。

　　男性大多認為用洗面奶洗不干凈，還是用香皂，可是用香皂時間久了，皮膚越來越干，也越來越敏感，其實男性更應該用一些溫和的洗面奶，然后用平衡肌膚的營養水，柔膚水。用一些有控油功能的面霜以改善面部的出油情況，及時給皮膚補充水分。

　　2、干性皮膚

　　皮膚看上去顯得比較細膩，毛孔不明顯，無油膩感，但皮脂分泌少，缺少光澤。比較容易受到外界物理、化學因素、紫外線與粉塵等影響，發生過敏反應。干性皮膚保養最重要的一點是保證皮膚得到充足的水分。

　　男士應適當做面部按摩、薰面，以促進血液循環、增加肌肉彈性，減少皮脂和污垢，平時應選用一些男士專門護膚品。通常這類護膚品的香味較淡，無明顯油膩感。露天作業時，最好也應外搽防曬霜，以保護皮膚免受紫外線的傷害。

　　入睡前應該徹底清潔皮膚。通常可選用洗面奶等刺激性較小的清潔用品，洗凈后，外涂少許潤膚露，以保持皮膚的滋潤。

　　許多男人皮膚粗厚干皺，是因為他們往往只知道用洗面奶洗去污垢，卻不注重潤膚保濕。其實，僅僅將水灑在皮膚表面是不具任何保濕功能的，因為皮膚表面有疏水性，不含添加物的水無法滲透進皮膚。

　　男士的皮膚很容易生皺紋，保養過的皮膚看起來干凈，做面膜可以促進皮膚的血液循環，幫助清潔深層的皮膚，給皮膚一些營養。每周做一次面膜，可以選擇在家里只有你一個人的時候進行，時間不長，半個小時就可以了。

　　3、中性皮膚

　　中性皮膚是所有皮膚里最完美的膚質，男性里有這種膚質的人可算是鳳毛麟角，但是在惡劣的環境下，不注意保養很快就會變。

　　如果你居住在北方氣候干燥的地區，你就應該選擇一些適合油性皮膚的洗面奶或潔膚面膜，因為氣候干燥的地區風沙較大，皮膚比較臟，所以必須注意清潔，否則很容易造成毛孔粗大的油性皮膚。

　　居住在氣候濕潤地區的男士可以減少一些護膚品，這些地方的天氣總是濕漉漉的，皮膚不容易透氣，灰塵同樣愛附著在臉上，所以清爽的洗面奶和潔膚面膜照樣必不可少。

　　男士如何保養皮膚

　　一：早睡早起

　　不管是對男性還是女性來說，睡眠不足都會讓肌膚失去光澤，也會讓肌膚細胞迅速老化，加速皺紋的出現，所以男士在日常保養面部皮膚的時候，一定要保證充足的睡眠時間，不得通宵熬夜，養成早睡早起的習慣，一般肌膚在晚上11點到清晨5點是，處于自身修復期間。

　　二：使用專用護膚品

　　對男性來說，她的護膚步驟不像女性那么復雜，但是最基礎的清潔工作不容忽視，又有一款性質溫和的洗面奶，除了清潔面部之外，還要提供合適的養分，比如護膚水，護膚乳等等。

　　三：適量運動

　　運動的時候身體會排出大量的汗水，排汗的同時可以將體內的毒素排出體外，也具有清潔毛孔的效果，所以運動對皮膚健康特別重要。雖然現在保養皮膚的時候也要有運動的習慣。

　　四：男生也要有做面膜的習慣

　　盡管平時沒有太多的時間去美容院，但是也可以自己在家DIY護膚面膜。比如用黃瓜貼面，蛋清蜂蜜調勻之后涂面部，檸檬敷面等等都具有極好的護膚功效。

　　男士怎么保養臉部皮膚

　　男性的皮膚較粗厚，女性的皮膚較細柔。粗厚的皮膚結實，細柔的皮膚嬌嫩，因此女性皮膚比男性皮膚更易受損傷。男性的皮膚油脂分泌多，女性的皮膚油脂少。油大的皮膚易使污物，尤其是脂溶性有機物質和許多種微生物積蓄，而誘發炎癥和感染。男性毛多，毛孔大，細菌、真菌、病毒等可以長驅直入，引發感染。女性毛少，毛孔小，感染機會相應少一些。男性皮膚的黑色素含量，特別是面部等暴露部位一般高于女性，因而男性的日光皮炎、日光疹發病率低于女性。由于黑色素有光保護功能，而女性黑色素含量比男性少，因而女性皮膚比男性皮膚更需要光保護。

　　忙碌一天回家倒頭大睡前，先給臉部肌膚來個徹底放松和營養補充，讓肌膚會變光澤細膩的同時還可提升睡眠質量。夜晚是肌膚護理的黃金期，尤其現下季節轉換肌膚需要補充大量的養分，睡前護理肌膚更是不可或缺的。

　　1、睡前清潔很重要

　　清潔是一切保養之源，將皮膚徹底地清潔干凈，才能更好地吸收后續的產品。白天肌膚接觸到空氣中的灰塵，會阻塞毛孔，引起粉刺、瘙癢等癥狀，久而久之，還會引起色素沉淀，形成斑點，加速皮膚衰老。所以再懶的男士也要注意，睡前切記徹底清除肌膚上的污垢。

　　清潔的手法也很重要哦，要溫和地按摩臉龐，除了達到去角質的效果，加速循環代謝，也能藉由按摩去除皮膚老廢角質，清理掉表層黑色素以及污垢，為后續的保養做準備。

　　2、補水保濕

　　進入秋季肌膚需要補充大量的水分，洗干凈后的臉，由于油脂與水分也一并被帶走，雖然干凈了，但在空氣中暴露一下子就顯得非常干燥，干燥的肌膚會導致皮脂功能失常!因為細胞間質的活躍運作，需要細胞液的協助，就像在干巴巴的游泳池體力再好的運動員，也無法游泳一樣。

　　所以保濕沒做好，肌膚自體會不斷出油保護細胞，但一旦出油，粉刺與毛孔可能都要張狂地跟你說早安了，所以睡前一定要做好保濕這項工作。

　　3、重點保護眼周肌膚

　　眼周是肌膚最細致的部位，想隱藏自己的年齡，眼周是最需要被關心的地方，每天只用基礎的眼霜早已不足以對抗你的眼周問題，用光采睛亮眼膜，敷上后，能在眼周停留一整夜，讓里頭的成分慢慢滲透、凈化，喚醒肌膚細胞，使眼膜能達到消除黑眼圈、浮腫等亮眼功效。

　　4、敷面膜深度滋養肌膚

　　真正能將保養品完全有效吸收與作用，其實是在晚間入睡的這段時間內。所以夜間保養要格外重視，有時候因為熬夜加班和種種壓力的原因，皮膚會比較粗糙暗淡，甚至出現細紋或毛孔粗大現象，所以睡著潔膚后，敷上一片滋養面膜，不但是舒緩，更是對肌膚的深度滋養。

　　男士護膚步驟

　　男性的皮脂分泌比女性多出一倍，因此在鼻頭、額頭(所謂T字部)會長出黑頭，甚至滿臉暗。而長期累積在毛細孔內的油垢，會使你的臉色看起來暗沉、污濁。很多男仕會問使用女性護膚品可以嗎?其實男士的油脂分泌較女性旺盛，因此多數標明專為男仕而設的產品都適合油性肌膚，香味也比較男性化。女性護膚品理論上對您的皮膚沒有壞處，如適合您的膚質而氣味亦能接受就可以使用。如您對護膚一竅不通，只要記住每天三個步驟及每周護理就可以輕松護膚。每天花幾分鐘完成這三個護膚基本步，持之以恒，必能令皮膚清爽無煩惱。

　　1、潔面

　　洗澡也要沐浴露，潔面當然要用適當的產品，早晚使用清潔力較強的洗顏產品，能徹底洗去多余的污垢、油脂。不過別以為潔面越多越好，過多潔面產品只會刺激皮膚分泌更多油脂，如覺得油份分必過多，可以使用吸油紙。

　　2、爽膚

　　別以為把臉洗得干干凈凈就能有效控油，如沒有適當調理，潔面只會刺激更多油份，因為皮膚在潔面后沒有油脂保護，水分更容易蒸發于空氣中，從而刺激肌膚分泌大量油脂以保存水分。因此，潔面后拍上爽膚水，能瞬間收斂皮脂分泌，收細毛孔，亦能平衡皮膚酸堿度;如您經常長暗瘡，可用含殺菌或吸油粉末的爽膚水，加強控油殺油功效。

　　3、滋養

　　爽膚收斂了毛孔，但皮膚可能還是處于比較干燥的狀態，需要專業男士面乳來起到滋養的作用。專為男士設計，質地輕盈的配方，輕柔質感迅速被皮膚吸收，絕不油膩，有效滋潤肌膚和補充肌膚流失水分。洗臉后一定要用面乳。否則會加重肌膚的出油狀況。唇部和手部的滋養，也最好能選擇一些諸如潤唇膏和護手霜之類的產品。

　　4、局部集中護理

　　男性可能還不太習慣像女性那樣使用眼霜和精華。眼霜通常有高濃縮精華，能強化眼周微循環和舒緩疲倦雙眼。一些明星產品還能加速黑色素新陳代謝，減輕黑眼圈，并有效改善壓力、疲勞等引起的浮腫、眼袋。面乳類產品雖然可以給肌膚補充水分，但是能力有限。所以這個時候如果能夠配合面部精華使用，可以很好的為肌膚補充水分，同時從根本上抑制油脂分泌。

　　5、特殊護理

　　不適合每天使用，但功效比較卓越的面膜和眼膜產品男性可以選用一些，最好是用后能呈現啞光膚色的產品，堅持每周使用一次面膜，會從根本上提升肌膚的質量。

　　6、飲食調理

　　平時少吃辛辣食物，煙酒盡量控制。

　　男士護膚五大誤區

　　誤區1：每天用香皂就可以了

　　香皂并不是最佳的潔面選擇，因為經常使用香皂會影響皮膚的酸堿度。當皮膚感到干燥或緊繃時，皮脂腺便會分泌大量的油脂，使面部出油情況更嚴重。

　　誤區2：暗瘡可以自生自滅或是可以用手擠掉的

　　暗瘡是因為灰塵、死皮堆積毛孔，使皮脂無法正常排出，從而導致皮膚被細菌感染而形成的，如果用手擠去粉刺，或是聽之任之，就會使暗瘡越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平時潔面使用磨沙膏進行基本護理不容忽視。

　　誤區3：飲食起居與美容無關

　　如果沒有良好的飲食習慣，經常吃油膩、辛辣、刺激的食物，并有抽煙的習慣，那么臉色看上去就一定不夠健康缺乏光澤。所以平時要養成良好的飲食習慣，多吃清淡的食物和新鮮的蔬菜、水果，多喝水，少抽煙，才能有效地改善皮膚。

　　誤區4：女士使用的護膚品同樣可以適用于男性

　　大部分男士的膚質都是趨向于油性，同時又缺水。而女性的護膚品大多是滋潤型的，大多數女性產品不適合男性。所以，男士應當選擇比較清爽的男用護膚品。

　　誤區5：防曬只是女士關心的話題

　　防曬并不等于怕被曬黑，臭氧層裂開的黑洞越來越大，對皮膚的殺傷力也越來越厲害。所以防曬不分男女，應該是每個人都關心的事。

　　男性護膚的禁忌

　　1、功效相近的不要一起用

　　專家建議，最好不要同時使用作用相同護膚品。道理其實很簡單，無論什么產品，具有相近功效的產品其所含成分或工作原理都非常類似。再加上肌膚本身的吸收能力是有一定限度的，營養過多肌膚也吸收不了，甚至可能出現排斥反應。

　　2、混用時要注意順序

　　保養品的使用順序除清潔外，基本上是按照化妝水、精華液、凝膠、乳液、乳霜、油類產品這樣的先后順序使用的。

　　這樣做的原因是偏向油霜類的產品，分子較大、滋潤度較高，涂用后會在肌膚表面形成一層膜。如果先涂用此類產品，分子較小的水狀、精華液類的產品就很難再被肌膚吸收，更談不上發揮作用了。

　　3、敏感肌膚選安撫成分的

　　如果是敏感肌膚，那么在日常護理的產品中盡量選擇不同品牌的但都含有鎮定、安撫功效的護膚品。諸如酪酯樹、胡蘿卜素等成分的產品。一旦出現干燥、脫屑、發紅等不適狀況時及時使用，盡可能地降低對肌膚的傷害。

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