孩子發(fā)育速度慢是什么原因

　　通常都說“睡眠充足的孩子長得高”，這是完全正確的科學(xué)事實。人體的生長要靠生長激素。生長激素主要生理作用是對人體各種組織尤其是蛋白質(zhì)有促進合成作用，能刺激骨關(guān)節(jié)軟骨和骨骺軟骨生長，使人增高。人體一旦缺乏生長激素就導(dǎo)致生長停滯。生長激素在晚上熟睡時分泌量最多，若夜啼時間一久，勢必減少生長激素的分泌，因而就影響到了孩子身長增加的速度。

　　嬰兒夜啼最初是生物時鐘上的原因，新生兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，晝醒夜眠的條件反射還未建立，對外界的聲、光等刺激容易泛化，引起突發(fā)哭鬧。一般情況下，新生兒在生后15天大腦皮層的條件反射逐漸開始形成，當(dāng)白天睡得過多時，夜間就會哭鬧不止。其他一些因素，例如環(huán)境的溫度與濕度或太冷、太熱、太悶也會使小兒不適而哭鬧。還有一些嬰兒半夜一定要喂一次奶，如果不喂就哭鬧不止。有的嬰兒尿布濕了，如果不及時更換也要哭鬧(一次性尿布可以避免這種現(xiàn)象)。其他如某些疾病(佝僂病、尿布皮炎等)也可引起夜間啼哭。

　　糾正嬰兒夜啼要消除誘因。對小兒生物時鐘日夜顛倒的現(xiàn)象要逐步糾正，妥善安排生活秩序，白天不要讓孩子的睡眠次數(shù)過多、時間過長，孩子醒時要充分利用聲、光、語言等刺激，逗引他，延長清醒時間;晚上則要避免其過度興奮而不入睡或產(chǎn)生夜驚;要革除半夜再吃一頓的習(xí)慣。臥室內(nèi)外要安靜，溫度適宜，因疾病夜啼的要及時治療。

　　為什么寶寶的個子會差那么多呢？主要是有的家長沒有給孩子創(chuàng)造生長發(fā)育的良好條件，忽略了寶寶長高的諸多因素。

　　一、家長容易忽略的生長因素

　　陽光 許多媽媽怕陽光把孩子曬黑了，曬出皮膚病；寶寶處于遮蔽陽光的房間內(nèi)，家長不太抱寶寶外出直接曬太陽；大一點的兒童外出也要用遮陽傘、太陽帽。豈不知，躲避陽光正是孩子生長緩慢的重要原因。

　　“萬物生長靠太陽”，人的生長也離不開陽光。人體皮膚中有一種物質(zhì)叫7—脫氫膽固醇，在紫外線的照射下會合成維生素D(維生素D能促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全萌出)，還有防止氨基酸通過腎臟損失的作用。忽略了陽光照射，就會造成維生素D缺乏，氨基酸丟失，而氨基酸是人體生長的建筑材料。

　　解決辦法：

　　科學(xué)地曬太陽：每天曬太陽半小時是白種人的標(biāo)準，我們黃種人不夠，應(yīng)該每天日照1～2小時，黑種人需要時間更長些(皮膚色素越多，紫外線光合產(chǎn)生維生素D的作用越低)。

　　讓寶寶多到戶外活動，在游戲中自然而然地曬太陽。隔著單層玻璃，直射太陽的紫外線減少60%，紫外線透過雙層玻璃只剩20%，距窗口4米處的室內(nèi)，紫外線僅為室外的2%。

　　戴著帽子、手套和口罩曬太陽，也不科學(xué)。寶寶曬太陽應(yīng)盡可能地暴露皮膚，接受紫外線的照射。冬天應(yīng)抓住中午時間，日照時間更長一些。

　　二、不適宜日照的嬰兒可適當(dāng)補充魚肝油。

　　解決辦法：

　　不同年齡寶寶所需睡眠時間有很大差別，新生兒一晝夜為16～20小時, 1～3歲為12～14小時, 4～6歲約為11～12小時。

　　創(chuàng)造最好的睡眠環(huán)境，燈光要暗，消除噪音，不被大人活動驚擾。

　　稍大兒童，要合理安排學(xué)習(xí)、鍛煉、睡眠和休息時間，注意培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣。

　　三、微量元素常常因偏食而攝入不足。

　　解決辦法：

　　了解助長的飲食營養(yǎng)——優(yōu)質(zhì)蛋白：蛋白質(zhì)的作用是生長發(fā)育和新陳代謝。組成蛋白質(zhì)的氨基酸有20余種，體內(nèi)不能合成或合成速度太慢的氨基酸都必須由食物蛋白質(zhì)供給，故又稱為“必需氨基酸”，即賴氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、蘇氨酸、亮氨酸、異亮氨酸及纈氨酸。食物中含有的必需氨基酸越多，其營養(yǎng)價值越高。動物蛋白如肉類、蛋、乳均含8種必需氨基酸，又稱優(yōu)質(zhì)蛋白。

　　多種維生素和礦物質(zhì)食品，如含有豐富維生素 A、維生素 C、維生素 E、鈣的食物，如胡蘿卜、小白菜、西紅柿、柑橘、檸檬、牛奶、蛋黃、魚、肉及豆類等。

　　微量元素如鋅、鐵、銅、鈣、磷等，都是正常生長發(fā)育必不可少的因素。所以，在保證量充足的同時，還要注意飲食的合理搭配和多樣化，即粗細搭配、葷素搭配，才能使?fàn)I養(yǎng)既充足、又全面。

　　培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣：家長要從小培養(yǎng)孩子良好的飲食生活習(xí)慣。不挑食，不偏食，更不要過多地吃零食而影響重要營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。小兒偏食、挑食多數(shù)是因為喂養(yǎng)不當(dāng)形成的，一定要培養(yǎng)孩子口味廣、吃雜食。乳媽媽的飲食多樣化，乳汁才能營養(yǎng)豐富。

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