鍛煉身體的說說（精選390句）
隨著網絡社交蓬勃發展，越來越多人熱衷于在網上發布說說，用以展現自己對生活的熱愛。還在苦苦尋找個性、獨特的說說嗎？下面是小編為大家收集的鍛煉身體的說說（精選390句），希望能夠幫助到大家。
1、沒有太陽的早上運動，也可以感覺美好，只要心里有陽光，殘葉也可以很美。
2、活出自我，愛自己！保養皮膚，鍛煉身體，不糾結、不扭捏、不拖拉，美好的一天從早晨開始！
3、春光無限好，春天早晨的陽光明媚，曬在身上暖融融的真舒服。珍惜現在的美好時光，開始鍛煉，把身體鍛煉的棒棒的。
4、早上仰望天空，純凈的藍天白云，讓人不由自主的就想拍照留戀，每天早晨運動一下，疏通頸骨，美好的一天從鍛煉開始！
5、早晨鍛煉好處多，商城無處不美景。
6、美好的早晨，早餐后，聽著音樂，打掃完衛生，開始鍛煉。
7、每天堅持早晨跑步鍛煉一小時，有助于身心健康、減輕體重等。
8、早晨西湖邊，碧水似連天；昂首闊步走，也算在鍛煉！
9、晨練是一個鍛煉自律的考驗，每天早晨一萬步，我做到了，繼續加油，早安，美好的一天開始了。
10、早晨美好的晨練時間，鍛煉身體，保重健康，比躺在床上玩手機強。
11、美好的一天從早起開始，周末的早晨祝愿大家早安吉祥，一日不能不讀書，一周不能不鍛煉。
12、一上午的時光，吃過早飯，鍛煉身體、孩子玩耍，媽媽在陽臺聽音樂看書中度過，美好幸福的早晨。
13、聽著窗外的鳥聲，練完了早上的瑜伽。運動后空腹喝杯爽口的檸檬水，再來一杯紅豆薏米粉，美好的一天又開始了。
14、早上終于早起運動了，拍了一些美照，才發現身邊一切都這么美好，生活也是如此。
15、早安！美好的一天從運動開始，早上鍛煉一會，元氣滿滿一整天。
16、每天早上在陽光、藍天、植物下冥想、運動，開啟新的一天。
17、早上好，又是美好快樂的一天，運動起來，健康快樂。
18、這樣完美的我，依然堅持鍛煉。
19、夏天去健身房避暑，應該不錯。
20、健身，本就逆天而行。
21、嘿嘿嘿嘿，健身運動，從我做起。
22、我只是在鍛煉身體，你們別多想了。
23、真的很想去健身房里健身。
24、告訴你什么叫真正的強人。
25、土豪健身，跟你是不一樣的！
26、鍛煉方法千千萬，可惜過程步步難。
27、天天夢到自己在健身房，我感覺是上天叫我去減肥。
28、主人說，多多鍛煉身體好。
29、多人運動來不來，就差你了。
30、只要有心鍛煉，哪里都是健身房。
31、你主要太胖了，主要還需要鍛煉鍛煉臂力。
32、最近健身，老是集中不了精神。
33、燃燒我的卡路里，讓我們愉快的玩跑步機。
34、好好減肥，加油，一定會瘦的。
35、健身操多美妙，早晨起來多笑笑。
36、別人運動是鍛煉身體，你們運動就是在搞笑！
37、早睡早起，鍛煉身體。
38、原地踏步走，伸展運動。
39、今天是周一，我要鼓足干勁了，健身打卡。
40、兄弟，小碎步跳起來，跳起來呀跳起來。
41、每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子。
42、真的是苦，哪個龜兒子想的主意！
43、你這是練習的什么功夫��！厲害啊。
44、最近健身，感覺自己的胸肌硬邦邦的，喜歡跟人顯擺。
45、老公看我在家閑著，鼓勵我去學柔道鍛煉身體。
46、跳起來、搖起來、動起來。
47、單身狗依然需要鍛煉，不然永遠單身。
48、我老公特別愛我，讓我做家務鍛煉身體。
49、都胖了吧，大家一起來做廣播體操。
50、沒條件去健身房，只有在家里鍛煉了。
51、每天鍛煉一小時，只要堅持五十年你就能活到六十歲。
52、鍛煉身體去，再不鍛煉，就抱不動老婆了。
53、多運動，身體好。
54、我來健身房單純是為了鍛煉身體，真的不是來看妹子的！
55、提升自己，鍛煉身體，和寶寶在一起，三大重點，若堅持下來，一定是收獲滿滿。
56、新年也要堅持鍛煉身體呀！有點感冒洗個澡就睡午覺去了！么么噠！開年第一天打卡嘀！
57、鍛煉身體也需要堅持，需要毅力。
58、新年愿望，能瘦到100斤，然后能堅持鍛煉身體，錢也夠花。
59、今年要養只狗，然后好好學做飯，最后是堅持鍛煉身體。
60、新年目標、勤奮、堅持，勤學苦練、鍛煉身體，沉穩。每一年，都要有所收獲。沒有愿望，因為一切都是靠自己來實現的。事在人為。
61、希望大家喜歡，最近朋友說我出來少了，酒也不怎么喝了，一星期有四五天泡在健身房，乖了也有人說看見我天天都在鬧騰天天我累了好累，
62、鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年紀越大真的身體越差，從大年初二斷斷續續感冒到今天。所以到了夏天，一定還得去健身房啊。
63、瘦了之后感覺頭反而顯大，還是要多上健身房了。
64、彪悍的人生，不需要解釋。只要你按時達到目的地，很少有人在乎你開的是奔馳還是拖拉機。
65、不沉迷小視頻，不沉迷炒幣，不沉迷手機，不宅，鍛煉身體，少吃，保持年輕，每天睡個好覺，每天保持好狀態。
66、不要用自己的時間去見證別人的成功。愿你走的所有彎路最終都成為一道美麗的彩虹。
67、成長這一路就是懂得閉嘴努力，知道低調謙遜，學會強大自己，在每一個值得珍惜的日子里，拼命去成為自己想成為的人。
68、從奮不顧身到全身而退，從付出所有到一無所有，你沒認真，我也不再當真。
69、從今往后，我要加強鍛煉身體，學好專業課，作為一名公民，也時刻準備著。
70、從明天開始在家鍛煉身體！這個寒假要健康還要不能胖起來！
71、打工，有的人對此不屑一顧，而打工對于中學生來說卻是一種鍛煉。
72、登上快樂的山峰，讓生命里充滿欣喜；邁開幸福的舞步，讓人生中滿是活力；散步精神的廣場，讓心靈總是輕松。全民健身日到了，還在猶豫什么，一起攜手運動，贏得健康常在。
73、鍛煉身體必須持之以恒，不然收效甚微。
74、對學生應該加強勞動鍛煉，培養熱愛勞動的好思想。
75、堅持每天做一件相同的事，很能鍛煉我們，試試便知。
76、經過一個時期的刻苦鍛煉，他的身體越來越好。
77、開始很美，過程很累，結局很悲，清醒很難。這就是我們的故事。
78、口罩一帶，福氣常在；回家洗手，錢財就有；不吃野味，運勢翻倍；鍛煉身體，開門見喜。凡事要三思：帶上口罩而后行！
79、快樂的生活，要用健康的身體去享受，幸福的感覺，要用健康的心態去體會，美好的一切源于健康，全民健身日，運動起來，讓身體強健，讓健康相隨！
80、老年舞動著太極拳，青年揮打著格斗式，少年揮舞做體操，男女老少齊健身。鍛煉運動好處多，身體健康疾病跑。全民健康日：一起行動起來，健康長壽幸福享。
81、沒有人陪你走一輩子，所以你要適應孤獨，沒有人會幫你一輩子，所以你要奮斗一生。
82、沒有一場相遇本身強壯到能使我們不懼別離，但總有一場重逢等在前方值得我們為之努力。早安！
83、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每天樂樂又笑笑，煥發精神喜來到；每天呼吸新空氣，沐浴陽光無煩惱；葷素搭配營養全，適當運動人不老。
84、每周兩次連跑帶爬，鍛煉身體，增加心肺功能。
85、目前，以后，最需要做的，鍛煉身體，儲備物資。
86、你可以遺憾，但是你絕對不能后悔。遺憾證明你努力過了，只是力有不逮。而后悔，只能說明你當時沒努力過。
87、你是我眼都不眨就可以說喜歡的人，我卻是你頭都不抬就可以放手的人。
88、你所浪費的今天，是昨天死去的人奢望的明天。你所厭惡的現在，是未來的你回不去的曾經。
89、你小跑我散步，健身同樂道。你踢球我投藍，練體同運動。他唱歌她跳舞，歌舞同聲揚。全民參來健身，強身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快樂多姿彩！
90、朋友越老越好，美酒越老越香。
91、青春在歌唱，生命在歡騰！平日多運動，遠離亞健康！生活質量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好！又到八月八，健身齊動員，長壽過百年！
92、全民健身熱情高，項目多樣任你挑。不用健身館兒跑，公共場所競風騷。走路跑步隨你愿，健身器材也不少。多多運動身體好，健健康康幸福繞。全民健身日到了，愿你經常鍛煉，健康快樂！
93、全民健身日，跳起健身之舞，活力無邊；唱起健身之歌，神采飛揚；宣揚健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永遠。愿你常健身，健康快樂永相伴！
94、全民健身日到了，做操的賞快樂心情，唱歌的賞美麗容顏，跳舞的強青春永駐，登山的賞健康一生，不運動的發配寧古塔。還不快快感謝提醒，多多運動。
95、全民運動風云涌，男女老少熱情高。運動場上人滿滿，各種項目都齊全。你爭我趕多熱鬧，七旬老漢白發飄。多多運動身體好，疾病見了遠遠跑。健康身體人人愛，快快樂樂永不老。全民健身日到了，愿你走出家門。參加鍛煉，健康不老！
96、人生之幸事，不過三五好友，偶有小聚，或推杯換盞，針砭時弊，或斗智演戲，笑鬧生趣。
97、如果你學會拒絕別人，學會以牙還牙時，他們反而會尊重你，甚至敬畏你。我終于相信了那句話：無情一點并沒有錯。
98、少熬夜，多鍛煉身體少刷手機，多看書充實自己慢慢成長，不斷蛻變。
99、身體就像一架機器，長期靜止不動就會生銹，不進行維護就會衰老。運動就是潤滑劑，可以增強關節的靈活性和柔韌性，可以讓健康長保。全民健身日到了，適量運動，保證健康，提高生活質量！
100、生活本來就這么簡單，只需要一點點勇氣，你就可以把你的生活轉個身，重新開始。生命太短，沒有時間留給遺憾，若不是終點，請努力一直向前。早安！
101、生命在于運動，健康在于鍛煉，跳舞活躍身心，跑步增強體質，全民健身日，在運動中尋找快樂，在鍛煉中摟住健康，愿你多運動，健康相伴，幸福到永久！
102、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運動起來，愿你笑口常開，健康相伴！
103、他不按老師所說的方法進行鍛煉，因而南轅北轍，根本達不到目的。
104、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，愿你參與運動，做個健康幸福的人。
105、無聊就多鍛煉身體，做一些有用的事情，看看書，畫畫，不要外出給國家添麻煩，那些在一線的工作人員有家不能回，我們在家不管多無聊都不要出去添亂。
106、下雨天擼個串，和三五好友小聚，是人生最幸福的事了。
107、響應國家號召，不外出，就在天臺鍛煉身體吧！
108、許多人的所謂成熟，不過是被習俗磨去了棱角，變得世故而實際了。
109、秧歌扭起來，神采飛揚；歌聲唱起來，心態年輕；舞步邁起來，活力四射；臂膀甩起來，青春永駐；全民動起來，健康無限。全面健身日到了，一起快樂運動吧。
110、因為是你們，才會總是不遠萬里來赴約。
111、友誼不能成為一種交易。相反，它需求最徹底的無利害觀念。
112、友誼不是別的，而是一種以善意和愛心去連接世上一切神俗事物的和諧。
113、友誼是一個神圣而又古老的名字。
114、在這么雜七雜八的社會，你不站直了身板，就會慢慢永遠的沉默在人潮中。
115、這個時候還能上上山，鍛煉身體，真是安逸舒爽。
116、這劍池之水，可伐毛洗髓，將肉身鍛煉的如飛劍法寶般堅硬。
117、真心等你的人，他總會認真的等下去，不愿意等你的人，總是一轉身就牽了別人的手。
118、真正的朋友，是一個靈魂孕育在兩個軀體里。
119、只要平時加強鍛煉，身體就會自然而然地好起來。
120、最好的朋友是那種不喜歡多說，能與你默默相對而又息息相通的人。
121、燃燒我的卡路里，讓我們愉快的玩跑步機。
122、沒條件去健身房，只有在家里鍛煉了。
123、別老躺著了，鍛煉鍛煉身體減減肥吧，集美們。
124、早睡早起，鍛煉身體。
125、你主要太胖了，主要還需要鍛煉鍛煉臂力。
126、只要有心鍛煉，哪里都是健身房。
127、夏天去健身房避暑，應該不錯。
128、鍛煉身體去，再不鍛煉，就抱不動老婆了。
129、別人運動是鍛煉身體，你們運動就是在搞笑！
130、多運動，身體好。
131、我老公特別愛我，讓我做家務鍛煉身體。
132、跳起來、搖起來、動起來。
133、健身，本就逆天而行。
134、告訴你什么叫真正的強人。
135、都胖了吧，大家一起來做廣播體操。
136、最近健身，老是集中不了精神。
137、每天鍛煉一小時，只要堅持五十年你就能活到六十歲。
138、兄弟，小碎步跳起來，跳起來呀跳起來。
139、我來健身房單純是為了鍛煉身體，真的不是來看妹子的！
140、好好減肥，加油，一定會瘦的。
141、土豪健身，跟你是不一樣的！
142、健身操多美妙，早晨起來多笑笑。
143、今天是周一，我要鼓足干勁了，健身打卡。
144、多人運動來不來，就差你了。
145、真的很想去健身房里健身。
146、練到吐，才有效。
147、天天夢到自己在健身房，我感覺是上天叫我去減肥。
148、單身狗依然需要鍛煉，不然永遠單身。
149、我只是在鍛煉身體，你們別多想了。
150、你這是練習的什么功夫��！厲害啊。
151、嘿嘿嘿嘿，健身運動，從我做起。
152、最近健身，感覺自己的胸肌硬邦邦的，喜歡跟人顯擺。
153、每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子。
154、鍛煉方法千千萬，可惜過程步步難。
155、這樣完美的我，依然堅持鍛煉。
156、老公看我在家閑著，鼓勵我去學柔道鍛煉身體。
157、原地踏步走，伸展運動。
158、最好的習慣就是運動。運動其實是一種放松，一天工作后的身體的釋放，大腦的放空。在鳥語花香的運動場，感受快樂和諧。
159、塑形杠鈴：我舉得起鐵，卻放不下你。
160、蛻變不容茍且，身型決定有型。
161、先天基因給身高，后天比例靠打造。
162、我們在青春的道路上不斷奔跑，忘記停下腳步看看風景。
163、家是生活圈，健身房是社交圈。
164、全力以赴，你會很酷。
165、汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無
166、濟南的天還是不適合夜跑，這已經陰雨連綿好多天霧霾，還是準備轉戰健身房吧。
167、大汗淋漓運動后的那種輕松感真好，情緒找到釋放出口解壓。
168、不怕萬人阻擋，只怕自己投降。
169、運動后會釋放快樂因子，不要讓太多理由辜負了運動的快樂。
170、運動就是我的快樂果，跳完舞以后，感覺壓力釋放了一些，心情稍微舒心了，皮膚也好了，身體管理也受控制了。
171、最完美的外衣就是被肌肉包裹的身體。
172、總有一個比你忙的人在健身。
173、除了汗水，什么水都不要浪費
174、我會因你而改變，所以也請你要真的動起來。
175、疼痛是身體給你的回饋，快樂也是
176、一定不能多想，一定要有個良好的心態，積極向上，還有感覺無聊多去健身房，多看書，一定要做到，少玩手機。
177、生命不息，運動不止。
178、生活呀，要時刻保持身心平衡。
179、跑步的過程，就是不斷進取的過程。跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。
180、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創造。同樣需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
181、一根小小的木棒，連接的是團結和友愛一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧！讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中！
182、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份。每天早晨，當我跑步進入公園，沐浴在鳥語與清風之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多么地自豪！
183、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！
184、你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數你最棒。跑吧，追吧在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹強
185、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。
186、心情這么郁悶，跑步還要堅持！為自己加油！
187、慢跑計劃第天，堅持跑步，繼續愛！感覺體質比以前好了很多，爬完華山次日還能輕松跑完十公里，瞬間我被驚呆了！你的能量超乎我的想象！
188、年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏！蕭瑟的秋風，擋不住你們破竹的銳氣，
189、運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！
190、有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利�？傇诠奈枳约海晒偷门�。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創造奇跡；相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。
191、我跑著，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺細細密密的汗珠一點點沁滿我的額頭，然后放任汗水在背上靜靜的流淌。有時抬頭看見天幕上幾顆星零落的掛著，有時月亮很圓，有時卻只露出一小半張臉，有時夜空籠罩著沉沉暮靄，有時天空很清楚，卻什么也沒有，只有城市映照的黃暈的燈光。
192、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節奏地調整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
193、有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
194、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。
195、去年發售時候沒排隊，下午三點鐘路過去買想當健身房跑步鞋的東西能炒成這樣，真是不可思議。
196、前幾天沒打卡，因為泡在健身房的，貌似到啦平臺期了，飲食上也是清淡，水煮各種青菜，吃各種水果，但是不會吃太多，因為吃點點就飽啦。
197、渾渾噩噩的睡了兩天，鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年紀越大真的身體越差，從大年初二斷斷續續感冒到今天。所以到了夏天，一定還得去健身房啊。
198、健身房聊天，別人問我哪隊球迷。第一閃過的念頭居然是巴薩，空白了一秒鐘覺得哪里不對，才意識到利物浦還在呢。
199、任憑世間滄桑變，我心平靜身體健。細推物理須行樂，何為浮名羈絆我。
200、你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談。
201、長壽健康。大徹大悟。
202、心中歡樂，強身健體；心中煩愁，傷神減壽。
203、健康不是一切，沒有健康沒有一切。
204、每個人生來最好的天賦，不是過人的才氣，而是一個健康的身體。
205、每個人都在路上，為自己的生活各自奮斗！再忙也要注意身體健康！
206、莫把煩惱放心頭，免得未老先衰頹；莫把煩惱放心頭，免得白了少年頭。
207、擁有健康的身體，應該從一點一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！并且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。
208、人生不在于活的長與短，而在于頓悟的早與晚，生命不是用來更正別人的對與錯，而是來實踐自己精彩的生活。
209、不管你努力路上多少荊棘坎坷，再忙再累也要注意身體注意休息！
210、體弱病欺人，體強人欺病。
211、健康，是最大的財富。
212、為了小事發脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來無人替。
213、食取稱意，衣取適體，即是養生之妙藥。
214、保持健康的秘密就是適當的節制食物、飲料、睡眠和愛情。
215、健康，也是整整陪伴我們十幾年得好伙伴，好朋友，我們可以說是形影不離！
216、只知工作而不知休息的人，有如沒有煞車的汽車，極為危險。而不知工作的人，則和沒有引擎的汽車一樣，沒有絲毫用處。
217、爭取每天早點睡，早點起床，有精神，干事情也比較得心應手，無論如何，身體健康最重要！
218、夕陽不是一個天的結束，是預示著明日的到來，讓我們放下疲憊的身子，休養生息，從而精力旺盛的迎接明日的挑戰。
219、經常蹦蹦踹踹，增強抵抗能耐。任憑病毒再拽，也會讓它無奈！
220、瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善于養生保健的人，易逝的青春就會放慢腳步！
221、平安健康最重要，親人朋友最重要，生活最重要，開心最重要。
222、觀念比能力重要，策劃比實施重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要！
223、運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。
224、憂悲多恚，病乃成積；好憎繁多，禍乃相隨。
225、有健康的身體，才有健康的精神。 英國哲學家 洛克
226、身體比什么都重要，要對她好一點，再好一點，好好吃飯，盡量少熬夜，健康的時候生活才不至于太艱難。
227、私欲要節制，冷暖要注意。體檢要定期，有病要早醫。
228、健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。
229、運動、節欲和歡樂，可以使人暮年保持青春活力；懶惰、奢欲和悲哀，可以使人壯年神呆未老先衰。
230、身體，健健康康；日子，平平淡淡！這就是幸福！
231、金玉滿堂，莫之能守。富貴而驕，自遺其咎。功成身退，天之道。
232、鍛煉和運動，增進人體的健康和樂觀的情緒。健康和樂觀，乃是幸福生活和延年益壽的保障。
233、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。
234、新的一周，給自己定一個小目標，健康生活第一天！吃健康的食物，保持運動，低碳生活！工作再忙也要注意身體健康呦！
235、大笑養心，抑郁傷心。注重養生，先要養心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。終生保健，終生康健;終生養生，終生康寧。
236、粗茶淡飯飽即休，補破遮寒暖即休，三平二滿過即休，不貪不妒老即休。
237、財富名利不會均等，時光對人卻很公平，有人有金山銀山，不一定有壽比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！
238、病來之，則安之，樹立信心，積極治療。戰勝病魔，恢復健康。沒有治不好的病，只有治不好的人。
239、天冷注意保暖啊，再忙也要注意身體哦！
240、身體的健康在很大程度上取決于精神的健康。
241、人逢古稀喜相聚，滿座白發盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。
242、你勤奮充電，你努力工作，你保持身材，你對人微笑，這些都不是為了取悅他，而是為了扮靚自己，照亮自己的心，告訴自己：我是一股獨立向上的力量。
243、無論你昨晚經歷了怎樣的泣不成聲，早上醒來這個城市依舊車水馬龍。
244、你可以沒有天分，可以不聰明，但你一定要努力、一定要堅持，這是你后天唯一可以自主把握的資本。
245、千萬別在最好的年齡里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。
246、從明天開始，我要減肥晚飯只吃香蕉和菠蘿。
247、都已經痛苦的熬了一些日子了，難道要讓那些發奮白費！
248、不管你有多痛苦，這個世界都不會為你停止轉動。太陽依舊照樣升起。感謝那些困難的日子，讓你學會了成長。
249、我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有才華很厲害，外表更重要。
250、鋤禾日當午，長肉好痛苦，早上照鏡子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠譜，剛剛下決心，飯桌又犯虎！
251、當生活給你一百個理由哭泣時，你就拿出一千個理由笑給它看。
252、現在不停下吃東西的，明天胖10斤。
253、現在流的口水，將成為明天的眼淚。
254、讓人迷茫的原因只有一個，那就是本該拼搏的年紀，卻想得太多，做得太少。
255、耐心點，堅強點；總有一天，你承受過的疼痛會有助于你。
256、沒有天生的胖子，也沒有瘦不下來的胖子，只要肯堅持，你一定可以瘦下來！
257、那些轉錯的彎，那些走錯的路，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，那些留下的傷痕，全都讓你成為獨一無二的自己。
258、平日多運動，遠離亞健康！
259、即使此刻，對手也在不停地鍛煉。
260、想想商場服務小姐的白眼。
261、假如你知道去哪，全世界都會為你讓路。
262、女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。
263、沒人能幫你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現在開始別吃了。喝水吧就，餓就去睡覺。
264、強者不是沒有眼淚，只是可以含著眼淚向前跑。
265、在光滑的冰面上容易摔倒，是因為上面沒有坎坷。
266、不管年紀，漂亮是必須的。減肥也沒有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。
267、塑造自己，過程很疼，但你最終你能收獲一個更好的自己。
268、生活不可能像你想象得那么好，但也不會像你想象得那么糟。我覺得人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。有時，我可能脆弱得一句話就淚流滿面，有時，也發現自己咬著牙走了很長的路。
269、今天不走，明天要跑。
270、如果你有夢想，就默默去實現它，沒必要讓所有人知道。
271、我為什么要減肥，我又不是吃不起。
272、餓了就去照照鏡子吧，死肥婆！
273、其實減肥就是少吃多動，選擇你自己相信的方法去做，堅持，就有效！一開始就懷疑絕逼沒用！
274、時間會證明一切，汗水從不會騙人。
275、汗水就是脂肪的淚水。
276、將來的你一定會感謝現在拼命減肥的你！
277、我這不是胖，我是對生活過敏導致的腫脹。
278、在感情的世界里，越重的人摔得更慘。
279、別嫉妒別人的成功，在你看不見的時候，他們流下了你想象不到的汗水。與其羨慕，不如奮斗。
280、減肥沒有那么容易，每塊肥肉都有它的牌氣。
281、要瘦就一定要付出代價，怕吃苦的，太矯情的就不要開始。
282、不要在該美的年紀一直丑下去。
283、別羨慕別人華麗的腹肌，因為你看不到別人艱辛的努力。
284、最貴的地皮，不在上海，不在北京，而是在你的身上，就這一副皮囊，人生短短幾十年，前十年太小，后十年太老，能美的時光并沒有幾年，胖著湊合，還是瘦著美美噠，你說了算。
285、騰不出時間來健身，遲早會騰出時間來生��；騰不出時間來努力的人，一開始就已經失敗。
286、不用羨慕別人，當你開始堅持健身的時候，改變也在開始。請堅持下去。
287、女人越重，地位越輕。
288、不是每一種堅持都會有回報，但對于你的身體，你的堅持一定看得到！
289、留下你的汗水，展現你的風采，演繹一出精彩！
290、連自己體重都控制不了的人，怎樣控制自己的人生。
291、你現在所承受的失敗，侮辱，背叛，嘲笑和諷刺都是因為一句話：你還不夠優秀！
292、要瘦就得付出代價，受不了就繼續在胖子行列混，反正世界上胖子這么多，也不差你一個。
293、一個女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生！
294、要瘦就得付出代價，受不了就繼續在胖子行列混。
295、從前有個胖子，聽說瑜伽能減肥�；侍觳回撚行娜�！兩個月后，他變成了一個柔軟的胖子。
296、世界上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣服。
297、假如杠鈴桿還沒彎，你就是在裝樣子。
298、不要只是幻想自己瘦了的樣子，而不做努力！
299、不要心急，不要貪婪，也不要放棄。因為成功沒有捷徑，所有人都是一步一步的走過來的。
300、有的人覺得肌肉太多惡心，也有人覺得很性感。甭管別人怎么想，不為別人，只為自己而練！
301、鋼鐵永遠不會對你撒謊，假如你出去走一圈，聽其他人的談話，你會聽到人們口中的你有如天神，或者是個混球。
302、跑完步整一瓶，夏天減肥有點費勁啊。
303、你既然認準一條道路，何必去打聽要走多久。
304、請享受無法回避的痛苦。
305、不管年紀，漂亮是必須的。減肥也沒有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。你應該知道這個社會對女性多挑剔。必須瘦，不要想太多。
306、苦難對弱者來說是一種打擊，對強者來說是一種饋贈！
307、其實我一般不輕易說熱，說熱太顯胖。
308、胖子沒資格吃！等你瘦了再說。
309、每個人都一樣，也會有懶的時候，減肥也會想走捷徑，但減肥是一件要徹底對自己誠實的事，因為你做的每一分都會反映在自己的身體上。
310、沒癱瘓的都給我動起來！
311、永遠不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。
312、分手多年后再次和前任相見，你過的好不好他未必看得出來，但是你的胖！他一眼就能看出來。
313、單身并不意味著你不懂愛，大多數原因是你太胖。
314、生命中總有那么一段時光，充滿不安，可是除了勇敢面對，我們別無選擇。
315、很多的不如意，是因為，在你青春最美好的時光里，你沒有擁有一個好身材！
316、我減肥的時候你一定要來哦，因為看見你，我就沒有食欲了。
317、親愛的自己，總有一天，你的成就會配得上你所遭受的苦難。
318、給你一兩項體育愛好，交給你一把健康的鑰匙！
319、不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發上的人快！
320、你若不想做，會找到一個借口；你若想做，會找到一個方法。將來的你，一定會感謝現在拼命努力的你。
321、減肥這種事，都是胖子在喊瘦子在做。
322、我們是胖子，營養過剩的胖子，少吃點不會怎樣的！
323、成功的路上并不擁擠，因為堅持的人不多。
324、要想人前顯貴，你必得人后受罪。
325、你就一直做一個穿過氣衣服的土的掉渣的死胖子吧！
326、不怕千人阻擋，只怕自己投降。逆風的方向，更適合飛翔。
327、健身房聊天，別人問我哪隊球迷。第一閃過的念頭居然是巴薩，空白了一秒鐘覺得哪里不對，才意識到利物浦還在呢。
328、安靜的健身房輕輕放著好久不見。
329、前幾天沒打卡，因為泡在健身房的，貌似到啦平臺期了，飲食上也是清淡，水煮各種青菜，吃各種水果，但是不會吃太多，因為吃點點就飽啦。
330、渾渾噩噩的睡了兩天，鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年紀越大真的身體越差，從大年初二斷斷續續感冒到今天。所以到了夏天，一定還得去健身房啊。
331、汗水的味道，有時候比香水好聞
332、夢想、絕對是血鉆石！只有從眼淚和血汗中誕生！
333、鍛煉不刻苦，紙上畫老虎。
334、登長城，賞風光，心情歡暢；踢毽子，舒筋骨，精神飽滿；打太極，重養生，健康常伴；勤鍛煉，多運動，一生無憂。全民健身日到了，一起快樂運動吧。
335、兩年健身的辛苦汗水，這份苦自己最知！
336、跑的時候是孤獨和忍耐，跑完之后全是坦蕩和灑脫。
337、只要從骨子里熱愛，在哪練都是王者
338、偉大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起。
339、很多人一生都在追求結果，卻忽略了這個精彩的過程。
340、世上只有一種失敗、那就是半途而廢！
341、上體育課做體轉運動，轉過去的一瞬間，誰沒有偷看過喜歡的人。
342、多人的飯局盡量少參加，因為難有真心的交流，多為應酬。
343、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。
344、不健身的人樣子老，健身的人老樣子
345、生活在于運動，生活在于經驗。
346、他們嘲笑打擊你，是因為你越來越優秀了。
347、在你想要放棄的那一刻，想想為什么當初堅持走到了這里。
348、永遠不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。
349、心靈與夢想的向往，形態與身體的美麗。
350、今天早上我渾身疼，撒嬌不想去，我爸開車，送我到健身房門口，說，加油！去吧！
351、譜寫生命之歌，弘楊運動精神。
352、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
353、選對事業可以成就一生，選對朋友可以智能一生，選對環境可以快樂一生，選對伴侶可以幸福一生，選對生活方式可以健康一生。
354、人生不過三萬天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂最值錢。
355、年輕的時候，連多愁善感都要渲染的驚天動地，長大后卻學會越痛越不動聲色，越苦，越保持沉默，成長就是將你的哭聲調成靜音模式。
356、如果你知道去哪，全世界都會為你讓路。
357、走路對腦力勞動者，特別是對創造性的人來說，是一種生理活動的最好方式。
358、人在健身房都是講究揮灑汗水消耗卡路里。我進健身房都在一杯接一杯地補充葡萄糖。
359、塑造自己，過程很疼，但你最終你能收獲一個更好的自己。
360、如果你要放棄，請悄悄的離開，因為這里沒有歡送的掌聲！
361、跑步本身就是一件孤獨的事，他人再分享再加油，要跑到終點也只能倚仗自己的體力和意志，就像生活本來的樣子
362、跑步真正的目的，不是為了贏得一場比賽，而是試探內心的極限
363、管住嘴，邁開腿，堅持堅持堅持！作為一名吃貨，一開始健身是為了能更好的吃，現在卻深陷健身不能自拔。
364、你跑過的路，每一步都算數
365、多少人白天一直坐著、回了家又要照顧小的、哪有時間去健身房鍛煉、有了它在家輕松鍛煉起來、再忙也可以抽空一會來動一動、消除疲勞、不僅減肥還能有助睡眠、何樂而不為。
366、下午是去籃球場還是健身房呢，這天氣可以！
367、最開心的事情莫過于上稱發現自己瘦了兩斤看來昨天泡一天健身房是沒錯。
368、其實我做了兩份，炒飯炒多了，然后我一個人吃完了兩份，我是胖子啊啊，晚上健身房虐肉去。
369、對跑步而言，早晚鍛煉差別不大，反而早上空腹鍛煉是不利于健康的。
370、跑步的過程，就是不斷進取的過程、跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。
371、早起公園散步，晨露也為你快樂舞蹈;中午舒展筋骨，艷陽也對你幸福微笑;傍晚溪旁漫步，辰星也和你一起嬉戲。全民健身日到了，愿大家一起快樂做運動。
372、真的是苦，哪個龜兒子想的主意！
373、鍛煉身體要經常，要堅持，人同機器一樣，經常運動才能不生銹。
374、天天練長跑，年老變年少。
375、沒有太陽的早上運動，也可以感覺美好，只要心里有陽光，殘葉也可以很美。
376、為了我請你好好的保重自己，少喝酒，多運動，多休息。
377、那種心跳加速，臉蛋紅撲撲的感覺我只有在大太陽下做運動才有的感覺。
378、身心健康，一路順暢，愛護自己，人生無窮。
379、全民健身熱情高，項目多樣任你挑。不用健身館兒跑，公共場所競風騷。走路跑步隨你愿，健身器材也不少。多多運動身體好，健健康康幸福繞。全民健身日到了，愿你經常鍛煉，健康快樂！
380、鍛煉身體，享受健康生活；戶外運動，呼吸新鮮空氣；生命在于運動，快樂來自天然；每天堅持鍛煉，精神好，天天有微笑。
381、這兩天做深蹲，做健身操，現在腿好疼腿都軟了，但我要堅持鍛煉身體，加油。
382、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做個謙卑的人。
383、走路是極好的運動，人應該養成走長路的習慣。
384、天氣變得好快，寒流悄悄襲來，因為你的可愛，所以給你關懷，晚上毯子要蓋，別把豬腳凍壞，沒事刁根骨頭，那樣可以補鈣，不要再罵我壞，祝你天天愉快!
385、年輕人要勇敢地走自己的路，許許多多的革命前輩就是從無數的坎坷中鍛煉出來的。
386、健身能長壽，不容再等候。
387、大力開展健康鎮、健康村、健康社區創建活動
388、發泄，發泄。步伐加快，汗水倍增，全身上下四溢流淌。
389、鍛煉全身肌群，提升體能免疫力。
390、一個人的行動，決定一個人的未來。
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