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早睡早起發朋友圈說說
隨著在線社交網絡的爆炸式增長，越來越多人熱衷于在社交平臺上發布說說，用于分享自己的生活態度和人生感悟。你知道什么樣的說說才是特別的嗎？下面是小編收集整理的早睡早起發朋友圈說說，僅供參考，大家一起來看看吧。
早睡早起發朋友圈說說 篇1
1、我們之間的距離就是你喜歡晚睡晚起，而我習慣了早睡早起。
2、早睡早起身體好，身體好我才不會告訴你們我是因為鬧鐘響了才醒的。
3、果然還是要早睡早起精神爽昨晚十點半睡覺做完了一個印象深刻又完整的夢4：50就醒了。
4、七月了我一定要好好存錢早睡早起沒事跑跑步再改改我的臭脾氣如果沒做到那我八月再發一遍。
5、什么時候才能安心早睡早起，一個半月神經衰弱，幾乎每天4小時睡眠，健康的都吃不消，虐到最后定成仙。
6、熬夜通宵?不，是早睡早起。我一直過的是老年人的生活。
7、一個關心感覺那么曖昧，(不在你身邊，照顧好自己早睡早起，夜里蓋好不要著涼)多么希望這句話從你口中說出來。
8、就算你身邊有很多人追，但你要記住，誰都能對你說晚安，誰都能說愛你，誰都能提醒你早睡早起，誰都能做一系列假裝關心你的事.
9、據說早起床的'人更瘦從今天起勵志要早睡早起按時吃飯30天不喝飲料認真學習認真工作努力賺錢做一個又美又瘦又有錢的小仙女.
10、事實證明：早睡早起可以解決我生活里80%的煩惱，剩余的20%都是數學。
11、這個月我一定要好好存錢早睡早起沒事跑跑步對了還得改改我這臭脾氣如果做不到我就下個月.
12、戒。戒咸戒辣，早睡早起。生活規律，身體健康！
13、任性了將近一周，今晚還任性吃了宵夜炒飯，真的是夠夠了，不能再這么肆意下去，得早睡早起，少吃多動。
14、做一個有質感的女孩讀書旅游早睡早起美麗典雅自強獨立。
15、可算體會到了早睡早起的感覺睡得那么早一覺醒來以為快天亮了結果才十一點就要這樣醒著一直到天亮嗎?
16、早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。
17、都說早睡早起身體好，晚睡晚起腦子好，我這種晚睡早起的，唉，鬧鐘好
18、連續三天早睡早起，洗個澡，吃個美美的早飯，眼皮不沉，腦子清醒，心情一番棒～
19、小時候以為早睡早起身體好是一句口號長大后才發現那是三個愿望
20、現在每天又充實又很累，疲倦，要努力不能放棄打字很累，每天都熬夜，想早睡早起，困的時候不能睡，想睡的時候就不困了。
21、先從睡眠開始改善，早睡早起看能否精神狀態好點;然后調整自己的飲食，不管有沒有胃口一日三餐一定要開始吃了，不能再簡化;接著是給自己補一些滋陰
22、六月我一定要好好存錢早睡早起沒事跑跑步對了還得改改我這臭脾氣如果做不到我就七月再發。
23、早睡早起少熬夜，認真吃飯，多吃水果少吃零食，做自己喜歡和開心的事情，無愧于心。
24、八月我一定要好好存錢早睡早起沒事跑跑步對了還得改改我這臭脾氣如果做不到我就九月再發.
25、雖說早睡早起身體好，可是晚睡晚起心情好啊！
26、然而失敗也絕非一朝一夕的事情先從早睡早起開始吧
27、每次當我早上起床的時候，我就不想工作了所以我決定養成早睡早起的習慣。
28、世界上最難做到的幾件事減肥早睡早起讓喜歡的人也喜歡自己.
29、早睡早起第一天打卡，八點睡的五點半醒的，感覺自己神清氣爽。
30、早睡早起身體健康因為晚睡的話肚子會餓晚上吃東西很容易長胖。
31、沒必要抽煙喝酒頹廢的想要他的心疼，按時吃飯早睡早起完美的自己讓他后悔莫
32、我會一直喜歡你，直到我每天可以早睡早起。
33、北方陰雨連綿災不斷，南方流血不停禍不止。珍愛生命，早睡早起。
早睡早起發朋友圈說說 篇2
1、真的是夠夠了，不能再這么肆意下去，得早睡早起，少吃多動。
2、這幾天工作任務緊，我早上六點半到公司開始工作。是個農夫，本質沒變。
3、一定要早睡早起。一定要努力減肥。一定要開始護膚。一定不能懶惰啊！加油！
4、身體好我才不會告訴你們我是因為鬧鐘響了才醒的。
5、早睡早起現在的我：晚上睡不著早上起不來以前的我：早上還抹一抹畫一畫現在的我：洗完臉就算結束。
6、扎起蓬松的馬尾辮，管好自己的小脾氣，耐心專注的做好一些事情最后，要慢慢養成早睡早起的習慣呀。
7、忙碌了一天，要早些休息，不要熬夜，那好，我就早睡早起多喝水多運動長高高努力吃飯身體好堅持運動不要變胖。
8、長大后才發現那是三個愿望。
9、最近的愿望就是早睡早起身體好，做做運動，看看書，生活有規律。
10、不要讓自己的.精神壓力分裂！不要讓自己的心理壓力太大！
11、醒了就睡不著覺，眼看著都三點了，最近生活作息不規律，我的胃在抗議，早睡早起，一日三餐，堅持吧。
12、從以前早睡早起到后來熬夜成癮，這不是上進，這是墮落不是成長。
13、多鍛煉，早睡早起，不停學習，不停旅行，即使腿腳未在路上，也要讓心在路上。
14、認真吃飯，多吃水果少吃零食，做自己喜歡和開心的事情，無愧于心。
15、都是睡的很累，睡覺讓我累累累。
16、想用喜歡你的力氣去讀書，早睡早起按時上下課，也希望曾經我熱愛的你一切都好，像當時笑著跟我說的那樣好。
17、一個半月神經衰弱，幾乎每天4小時睡眠，健康的都吃不消，虐到最后定成仙。
18、早睡早起按時上下課，也希望曾經我熱愛的你一切都好，像當時笑著跟我說的那樣好。
19、太不健康了，要早睡早起。有點消沉，有點低迷，還沒緩過來。
20、今晚還任性吃了宵夜炒飯，真的是夠夠了，不能再這么肆意下去，得早睡早起，少吃多動。
21、總是打算明天要早點睡，結果每天都是在凌晨入睡，早睡早起真的好難呀。
22、早睡早起不熬夜，不要眼睛疼了還盯著屏幕，不要餓得肚子疼了才吃飯。
23、健身學習，投資自己，走路挺胸抬頭，一心向上，一步一個腳印踏踏實實，加油。
24、健身學習，投資自己，走路抬頭挺胸，一心向前。
25、可一天里，總有許多說不完的溝通，談不完的事情，還有認真規劃著每一天的成長。未來的我們，一定會更好。
26、一定要早睡早起，一定要努力減肥，一定要開始護膚，一定不能懶惰啊！加油！
27、認真做好每天的事情，多吃蔬菜水果健康飲食，暑假已經過完一大半了，不要再當一條咸魚了。
28、做到早睡早起，心情美美遠離負能量，把身體調整到最佳狀態！
29、整個人氣色也好，也不頭暈了，晚睡晚起看似睡足了，還是起來乏累，以后試著早睡早起，健健康康。
30、早睡早起，每早早早爬起來，聽廣播，分析時政熱點社會現象，特別虔誠，上進的不像話。也非常機械。
早睡早起發朋友圈說說 篇3
1、每天總想著早睡早起，可一天里，總有許多說不完的溝通，談不完的事情，還有認真規劃著每一天的成長。未來的我們，一定會更好。
2、有人問我失眠夜和噩夢驚醒的凌晨哪個更難熬？我說我也不知道，我既不會失眠也不會做噩夢，我生活規律早睡早起。對方說哇真羨慕你。我說其實我也有點羨慕這樣的自己。
3、世界上最美好的事情，莫過于清晨醒來，身邊有陽光，有你們。
4、想要身體健康，每晚要準時睡覺，飲食作息規律。早睡早起，誰也不能改變我，除了工作。
5、在心情最糟糕的時候，人事在亂，仍會按時吃飯，早睡早起。人，不需要有那么多過人之處，能扛事就是才華橫溢。人生最好的'三種狀態：不期而遇、不言而喻、不藥而愈。
6、我賊感覺我需要換個狀態，還有好多好多事要做呢，不能泄勁，早睡早起，少玩手機，小陳能做到嗎？
7、男生就應該早睡早起，健身學習，投資自己，走路挺胸抬頭，一心向上，一步一個腳印踏踏實實，加油。
8、運動健身、早睡早起、三餐規律、多讀好書，如果你真的想不明白自己要什么，做這些永遠不會錯。
9、每天保持好心情，早睡早起。正常飲食規律和生活作息，忌口忌口，各種垃圾食品、奶茶、螺螄粉不準再碰，生活再難，也要保持心情愉悅。
10、想吃香辣館的番茄牛腩，想早睡早起，想擁抱小狗，想面對陌生人時不那么害羞，想喝冠益乳，想奔跑，想看清楚，想記住每張對我友好的臉，想不怯場，想不起床。
11、在那些時刻到來之前，你應該做的就是要多讀一些書、多做運動，要早睡早起、按時吃飯，要懂得珍惜也要學會放棄，要多笑，要熱愛生活，要學會感恩，要好好過，更要用力活。
12、珍惜身體，多鍛煉，早睡早起，不停學習，不停旅行，即使腿腳未在路上，也要讓心在路上。
13、我本人的早睡早起，只停留在，早點躺下，和早點睜開眼。
14、只有一次的青春，不拼了命，也就不能盡了興。藝術品經紀當成自己的事業去做。要么出眾，要么出局。昨晚八點剛過就睡了，早睡早起。
15、夜里胃疼，醒了就睡不著覺，眼看著都三點了，最近生活作息不規律，我的胃在抗議，早睡早起，一日三餐，堅持吧。
16、一定不能熬夜了啊，一定要早睡早起，一定要努力減肥，一定要開始護膚，一定不能懶惰啊！加油！
早睡早起發朋友圈說說 篇4
1、從現在開始改變，早睡早起不熬夜，每天堅持做鍛練，少吃油辣的東西，還有放棄不可能的他。
2、一個中醫學子看完《四圣心源》后的深度啟發(附自學中醫思路)
3、我沒有去旅游，因為春節去了重慶、五一假期去了廈門，就想著在家待吧。
4、一個祛病延年、簡單、有效、增福消業的佛家養生秘訣！
5、所以前面那么多年的熬夜習慣，誰勸都不好使，只有醫生警告才好使。然后我就開始了10點洗澡，洗完澡爬上床，第二天8點就睜開眼睛的生活。
6、把豬糞焙干糊腦門上，奇跡發生了···
7、真正厲害的人，都善于控制自己的`情緒
8、祈愿:天下和順,日月清明;風雨以時,災厲不起;國豐民安,兵戈無用;崇德興仁,務修禮讓;國無盜賊,無有怨枉;強不凌弱,各得其所;人無病厄,富貴康寧;長壽好德,善始善終.
9、《老首長之死》一篇讓億萬中國人幡然醒悟的文章
10、中醫一定要掌握“運氣”“易經”嗎？|肖相如
11、易經最吉一卦，與道德經不謀而合！
12、素食中的補血之王，效果勝阿膠，你知道哪些？
13、娶了10個老婆，做了100天和尚，畫了1000張假畫，中國最貴畫家說：再老也要談戀愛
14、我自己的家，我想在哪兒看電視就在哪兒看電視，我想什么時候打游戲就什么時候打游戲，我為什么要20:00就洗澡？我偏要23:00才洗澡。
15、子宮癌、子宮頸癌、乳癌與紅斑性狼瘡是如何發生的呢?|彭奕俊
16、這3年身不由己、寄人籬下、委屈無比、身心俱疲的日子，她也過夠了。
17、養生備于理：揭秘五德養性益五臟之說
18、孩子，請逼自己優秀，然后驕傲地生活(深度好文)
19、話說回來，剛搬出來的時候覺得自己很了不起，居然可以自己租房子了，不止自己賺自己花，還能給爸爸錢，還能有剩的，還有不計較外賣錢晚上點宵夜。
20、3個感動上億人的故事：人間最好的善良，是一束光點亮另一束光
早睡早起發朋友圈說說 篇5
1、想做的事情，就在今天做吧，不要讓未來的自己遺憾。
2、想要改變一切，首先要改變自己。早安。
3、一個人倒起運來，就要跟妖怪一起睡覺。——（英過戲劇家、詩人）莎士比亞
4、如果你選擇散懶，那么生活就會回報你虛度，如果你選擇殷實，那么生活就會回報你充實！
5、生前何必久睡，死后定當長眠。
6、每一天壓力大到晚睡早起然后醒來又選擇繼續死皮賴臉地混著。
7、希望你不抽煙不喝酒，早睡早起身體棒，時間差不多就來找我吧！我等著呢。
8、美好的人，并不是那么難遇到.難遇到的，是美好而且深愛我們的人.因為深愛，我們才得以享有體會進而理解他們的美好，他們的不為外人所知的美好.
9、一周晚睡早起，一周日夜顛倒，一天下來總有那么幾個小時蒙圈，身體都好像不是自己的了。
10、用一縷朝霞喚你起床，用一聲雞鳴讓你開窗，用一縷清風給你清涼，用一段樂曲為你舒展心房，用一條短信送你祝福無雙：新的一天，新的希望，新的開始，一切順暢！早安！
11、周末，約上三兩好友，自己做飯，辦公室加加班，畫完墻繪，充實美好，每天像爺爺奶奶般早睡早起。充滿了正能量，積極向上。
12、當你成功，它是你的恩師，當你失敗，它是千古罪人，它時時刻刻在我們身邊，它是誰，它是習慣。
13、只要不放棄，就沒有什么能讓自己退縮。早安！
14、不要總在過去的回憶里纏綿，不要總是想讓昨天的陰雨淋濕今天的行裝.
15、生命不是苦中醇蜜，煩中取樂，不是看花繡花，不能霧中看花，游戲生命；生命是由鐵到鋼的鍛造過程，生命是走向人生輝煌的風帆；生命需要道路如高天，智者如流云.
16、奮斗就是每一天很難，可一年一年卻越來越容易。早安！
17、任性了將近一周，今晚還任性吃了宵夜炒飯，真的是夠夠了，不能再這么肆意下去，得早睡早起，少吃多動。
18、活著需要一點耐心，活得久，才能站在山頭，欣賞自己走過的崎嶇山路。人的困境可能會持續很久，我所能做的的事情，就是找些事做，然后等待轉機。
19、浪太久了是要還的，累到要發微博減壓，還要晚睡早起，好累啊。
20、我和我的'日子都會發光。早安。
21、人生，既要淡，又要有味。每一個平常的日子，我們都過得有滋有味，有聲有色，不是一件易事。
22、一切有生之物，都少不了睡眠的調劑。——英國文藝復興時期劇作家，詩人莎士比亞《麥克白》睡眠名言
23、在生活中，受到的委屈，吃過的苦，遇到的難，不是無意義的壞事，這些終將成就你的強大。早安！
24、一種方式只適合一種人，每個人都應該追求屬于自己的方式；站在自己外圍的人們，請小心，別摔倒了！
25、有時候，努力一點，是為讓自己有資格，不去做不喜歡的事；是為了能讓自己，遇見一個喜歡的人時，不會因為自己不夠好而沒能留住對方。早安！
26、一個人的知識，通過學習可以得到；一個人的成長，就必須通過磨練.
27、睡眠是片斷的死亡，是我們借來用以維持并更新日間所消耗的生命。——（德國哲學家）叔本華
28、先算算今早的課曠過幾次了，再看曠會不會掛科……
早睡早起發朋友圈說說 篇6
1、發誓從今天開始，我要早睡早起
2、昨晚沒睡好，周一困成狗，真的困得恍恍惚惚眼睛都要睜不開了還搬啥磚啊，和自己說以后要早睡早起。
3、既要淡，又要有味。每一個平常的日子，我們都過得有滋有味，有聲有色，不是一件易事。
4、找一個像太陽一樣的人，幫你曬曬所有不值一提的迷茫。早安！
5、周末，約上三兩好友，自己做飯，辦公室加加班，畫完墻繪，充實美好，每天像爺爺奶奶般早睡早起。充滿了正能量，積極向上。
6、大家可以嘗試下早睡早起，不吃夜宵，不打麻將，不喝酒唱歌，養成一個良好的生活習慣，久而久之，你就會發現，鬼跟你玩？
7、生活明朗、人生可愛、人間值得、萬物可期、早安。
8、現在啊，你要好好的，哪怕我不在你的身邊，每天記得早睡早起別熬夜了，我還是很喜歡你，你累了還可以來找我
9、姑娘你敢不敢早睡早起不熬夜不睡懶覺不浪費時間敢不敢天天鍛煉身體
10、努力是有回報的，生活可以一點一點的好起來。早上好。
11、好了該睡了做一個早睡早起陽光快樂的女孩子晚安好夢、
12、您仍然不能早起，那么為什么不熬夜呢？
13、春眠不覺曉，處處鬧鐘擾，夜來打鼾聲，早起知多少。背起你的小書包，快樂上學校，從來不遲到。天天受表揚。祝你好好學習，天天向上。
14、連續五天，每天在高溫中練車八九個小時，但幸運的是終于考過科三了。回想下來，這是我暑假里過得最充實的一段日子了，早睡早起，三餐規律，練車時精神高度集中，手機也可以兩三天不充電。真心感覺開車是個技術活兒，容不得一絲馬虎，畢竟一旦上路，大家的命絕對不是空調給的這么簡單了。
15、一定不能熬夜了啊，一定要早睡早起，一定要努力減肥，一定要開始護膚，一定不能懶惰啊！加油！
16、以前的我：早睡早起現在的我：晚上睡不著早上起不來以前的我：早上還抹一抹畫一畫現在的我：洗完臉就算結束。
17、以后肯定好好吃飯，早睡早起，然后再也不因為誰哭，再也不栽在感情里。
18、當我每天抱怨不想早起時，怎么不想想那些起的很早的人做更辛苦的工作的人，為什么前一天晚上不早睡，這是你自己的原因，別逼逼
19、困惑，迷茫，惆悵…不知因何而起的各種情緒交雜在一起，未來究竟去向哪里，怎樣的生活才是我所期盼的?自尊與金錢，是年輕人的'追求也是困惑他們的迷霧。平凡是真?至少能夠平凡也足夠不平凡了。胡言亂語，不如早睡早起去搬磚……
20、什么時候才能安心早睡早起，一個半月神經衰弱，幾乎每天4小時睡眠，健康的都吃不消，虐到最后定成仙。
21、在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認真活在當下，真實地活在今天。早上好。
22、早上好呀！連續好多天的早起，但每天睡的還是挺晚的，希望新的一周可以早睡早起！
23、早睡早起，戒煙戒酒，養好胃病，養長頭發，好好考試，他們說我這么愛笑，一切都會好的。
24、我會成為一個好人嗎，我希望您不要吸煙，飲酒和去早睡早起來找我。我一直在等你
25、你今天的努力，是幸運的伏筆，當下的付出，是明日的花開！
26、如果你一個人覺得孤單，就把電燈關掉，電視打開，放一部鬼片，你就會覺得，門外有人，廁所里有人，床底下也有人。
27、左三圈右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起我們來，做！運！動！
28、決定你的人生高度的，不是你的才能，而是你的人生態度！早安~
29、大概是長大了，想用喜歡你的力氣去讀書，早睡早起按時上下課，也希望曾經我熱愛的你一切都好，像當時笑著跟我說的那樣好。
30、努力就像一束光，照亮你想去的任何地方。早安，各位。
31、早起未必不遲到。不遲到未必有早餐吃。有早餐吃未必能有精神上班。有精神上班未必能做完一天的工作。能做完一天的工作未必有不錯的收入。所以為什么要早起。祝你周末愉快。
32、人生都是一場自編自導的演出，唯有最艱苦的奮斗，最執著的堅持，還有最坦然的接納，才能最終獲得經久不衰的掌聲！早安！
33、在家里的時間過得很快，可是感覺也什么都沒干啊，東跑跑西跑跑，恩，今天又是急急忙忙的一天，我也終于明白了在家里早睡早起這是做不到的，放棄吧，拔去了那顆說好不好的牙，留個紀念，記住時間。
34、早睡早起的都是上班狗，有錢人都會賴床。
35、學會自己欣賞自己，每天送給自己一臉微笑，又何愁沒有人生的快樂。
36、睜開睡眼，整理衣衫，精神抖擻，大步向前。晨光耀眼，陽光青年，為了夢想，心向藍天。展現微笑，新的一天。早安！
37、生活不會變容易，但你可以變強大，愿所有的努力都不白費，所有的堅持都能夢想成真。
早睡早起發朋友圈說說 篇7
1.人壯好比一棵松，樹大葉茂綠蔥蔥。風吹雨打都不怕，就怕腹內被蛀空。
2.琴醫心，花醫肝，香醫脾，石醫腎，泉醫肺，劍醫膽。《蝶隱》云：“琴味甘平，花辛溫，香辛平而燥，石苦寒，泉甘平微寒，劍辛烈有小毒。”
3.酒色之類，使人志氣昏酣荒耗，傷生敗德。
4.“無念則靜，靜則通神”，靜能養生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。古往今來，凡圣人賢哲，立德立業者無不以靜為修，從靜入手。若不能靜，便難成大器。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈了就聰慧清醒。心靜乾坤大，心安理數明，只有理性的清靜才能大智大慧、大徹大悟。
5.大暑到來天氣熱，祝福聲聲入心河。層層漣漪在蕩漾，傳遞愜意好涼爽。陣陣夜風涼如水，伴君快樂緊相隨。盈盈星光灑清輝，好運連連把你追。愿你大暑時節快樂。
6.喝茶不洗懷，閻王把命催。
7.谷肉果菜，食養盡心，無使過之，傷其正之。
8.所謂全生者，六欲皆得其宜也。
9.惜氣存精更養神，少思寡欲勿勞心。
10.秋風颯颯秋景妙，真摯情誼心頭繞，山楂糯米熬粥好，健脾養胃精力高，雞湯骨湯能潤燥，沙參百合一起熬，魚肉營養脂肪少，護心降糖是良方，愿快樂安康！
11.陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味。
12.趨世之士，馳競浮華，不固根本，忘軀殉物，危若冰谷。
13.正氣存內，邪不可干。
14.大小二便皆是毒，便意來要盡早除。
15.常有小病則慎疾，常親小勞則身健。
16.健康長壽不花錢，按摩吐納勿懶閑。
17.夫精神志意者，靜而日充者壯，躁而日耗者老。
18.飲了空腹茶，疾病身上爬。
19.人勤于體者，神不外馳，可以集神；人勤于智，精不外移，可以攝精。
20.夏季養生有門道，水果個個都是寶，檸檬汁混橄欖油，按摩半小時去屑，飯前櫻桃兩百克，調理腸胃功效高，菠蘿淡化面部斑，榨汁生食兩相宜，愿快樂安康！
21.睡覺不點燈，早起頭不暈。
22.改變一下飲食習慣，保持心胸坦蕩精神愉快，把那些無名的怒火積郁不解的思考和無節制的狂歡狠狠地甩掉，從而盡情地享受健康，享受幸福，享受人世間最美好的'東西。
23.身體要過著一種有規則的、有節制的生活，方才能保持健康。
24.陽消陰長之際，養生我有秘籍；早晚注意添衣，腰頸切莫受涼；滋陰潤肺原則，多吃芝麻糯米；堅持慢跑散步，耐寒鍛煉必須。情濃關懷給力，快樂安康伴你！
25.常打太極拳，益壽又延年。
26.秋季美顏抗衰道，贈你魔力小菌菇，香菇幫助鈣吸收，加入肉片爆炒香，平菇驅風散寒妙，汆燙至熟涼拌佳，補腦益智金針菇，牛肉裹緊蘸醬料。愿快樂安康！
27.酷暑補水是首要，吃對食物最有效，黃瓜水分含量足，沙拉涼菜味道好，生菜夏季時令菜，三明治里放幾片，櫻桃搭配西紅柿，功效翻倍皮膚好，愿快樂安康！
28.中藥養生自古傳，枸杞補身還童年。
29.夏至天，暑相連；養生道，有所變；飲清淡，食營養；重降溫，防暑氣；多遮陽，勤防曬；常運動，保健康；小貼士，短信傳。愿你：夏日多健康！
30.天寒養生正當時，秘訣給你道一道；板栗補腎又壯腰，每晚幾顆別吃多；鮮棗維c含量高，細嚼慢咽助消化；羊肉提高免疫力，御寒進補煲湯妙，愿快樂安康！
31.大貴之生常速盡。
32.健康的身體是靈魂的客廳，健康就是使你覺得現在是你一生中最美好的時光。
33.物來順應，事過心寧，可以延年。
34.養喜神，去殺機。
35.要想長生，尿中長清；要想不死，腸中無滓。
36.夏季飲食宜清淡，要多食雜糧以寒其體；多食酸味，以固表；多食咸味以補心。西瓜、綠豆湯、烏梅湯等冷食不宜多吃，以免寒傷脾胃。
37.秋季養生有道，分享給你可好，嚴防惹火上身，多吃蜂蜜核桃，秋凍因人而異，適時添衣加帽，早睡早起謹記，撒歡熬夜要少，溫馨關懷送上，快樂安康到老！
38.吃米帶點糠，營養又健康。
39.預防肝疾病，衛生很重要，經常洗洗手，病菌不會擾，保護小肝臟，飲食有療效，粗糧常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，愛護肝臟，享受美好人生！
40.秋季燥熱惹人惱，養生護好“小心肝”，補充水分是首要，毒素排出是良方，平時多吃青色物，菠菜芥藍冬瓜強，十點左右睡美覺，午睡一下解疲勞，愿安康！
41.形勞而不休則弊，精用而不已則勞。
42.夜臥早起三月春，緩形無努志逆生。
43.日明唾波三百口，健康活到九十九。
44.多吃一點姜，益壽保安康，每天一只果，老漢變小伙。
45.冬不欲極溫，夏不欲窮涼。（作者：葛洪）
46.醫也者，順天之時，測氣之偏，適人之情，體物之理。
47.省思慮則心血不耗，發不易白。
48.健康長壽人人想，堅持微動天不枉。
49.酷暑養生忙，秘籍來分享，飲食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小時，冷飲莫多吃，宜喝綠豆湯，忌久坐木凳，潮氣體損傷。關懷送上，快樂安康！
50.秋季養生有道，分享給你可好，豆腐川貝同燉，清熱潤肺獨到，香蕉冰糖煲湯，清理腸胃良方，海米搭配冬瓜，祛濕解乏高招，溫馨關懷送上，愿你快樂安康！
51.少吃肉多運動，不然醫生拎不動。
52.鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生銹。（作者：朱德）
53.秋季去燥是首要，吃對食物功效高，秋梨潤肺降火妙，切成小塊拌蜂蜜，蘋果降低膽固醇，切片烤成蘋果干，溫和滋補西洋參，煮粥燉肉放點好。愿快樂安康！
54.炎夏火氣太旺，降溫要出狠招，牛奶滋陰解熱，早餐一杯最好，十一點前睡覺，養護肝臟首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快樂安康隨行！
55.養生貼士：夏至養生食譜荷葉茯苓粥：荷葉1張，茯苓50克，小米100克，白糖。荷葉煎湯去渣，茯苓和小米加入湯中同煮為粥，出鍋前將白糖入鍋。
56.聲色者敗德之具，思慮者殘存之本。
早睡早起發朋友圈說說 篇8
1、早睡早起對我來說也是很困的。我每天都很困。怎么了？
2、懶呀懶呀不是罪，幸福的生活值得你去回味，美好的日子是一種美，躺在床上正好好好品味，任拼鬧鐘叫到疲憊，也休想讓我放開瞌睡，哥們，該起床了，愿你一天工作順利，事事順心。
3、早睡早起身體好是一句口號，長大后才發現那是三個愿望。
4、早睡早起身體好，晚睡晚起腦子好。
5、春困都來了，春天還會遠嗎？
6、這種天氣真的起不來，每次撩開床簾然后再回來把被子裹好，冬天的上午是不存在的。
7、睡眠的拼音是shuimian，失眠的拼音是shimian，輾轉反側夜不能寐，只因少了一個u。
8、早睡早起。就算是為了自己。
9、以前上課打瞌睡，現在是上班打瞌睡。
10、我太能熬夜了，我懷疑自己上輩子是個路燈。
11、用有限的時間，睡無限的覺。
12、睡得晚的人可以循序漸進地培養早睡的`習慣，并使睡覺的房間保持安靜，使光線暗一點，溫度適宜，還可以進行晨間的鍛煉。而習慣早起的人，依法照做，同時還可在睡前拉上窗簾，避免過早接觸陽光。需要值夜班的在白天睡覺以前，可服用一點褪黑素，這樣會使睡眠質量更好一些。
13、就算你身邊有很多人追,但你要記住:誰都能對你說晚安,誰都能說愛你,誰都能提醒你早睡早起,誰都能做一系。
14、鳥兒叫，雞兒叫，叫的我的好夢彎了腰，鬧鐘鬧，時間到，我的心情開始微微焦，賴在床上的娃，莫在糾結了，開心工作少煩惱，積極上班幸福到，愿你一天工作順利，萬事如意.
15、春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。
16、起床難，難于上青天，做夢美，滿臉是口水，含著豬的大腿，看著美女成堆，一陣雷鳴，嚇跑了美女，驚掉了豬腿，天殺的鬧鐘，就容不得人享受半點甜美，氣的我不小心按了群發，驚擾了大家，祝大家新的一天順心如意！
17、睡早起晚睡早起狀態真是差很多，以后還是得早睡，吃嘛嘛香，但晚睡帶來的快樂我也是很難割舍的。
18、都說早睡早起身體好,晚睡晚起腦子好,我這種晚睡早起的
19、我是真的不懂，我媽天天打電話就算了，每次打電話非得吐槽我天天晚上不睡白天不起，感覺讓全世界都知道我每天睡懶覺她能漲工資嗎每次都這樣，生氣憤怒，我今天就躺一天了。
早睡早起發朋友圈說說 篇9
1、世界上最難做到的幾件事減肥早睡早起讓喜歡的人也喜歡自己
2、努力是安逸、自由的生活，才能讓自己活得更有底氣些。所以，多一些努力，少點矯情。
3、把煙戒掉，早睡早起，劃清朋友圈所有關系，做回以前那個高冷又孤僻的獨行俠。
4、太陽起了我也起，我是人間小甜餅。貓寧。
5、女生應該早睡早起沒事跑跑步看看書畫個干凈的淡妝學著去愛愛你的人做一個連自己都羨慕的人
6、走好選擇的路，別選擇好走的路，你才能擁有真正的自己。
7、早睡早起，成長的第一步就是學會舍棄，這樣才會讓心變空，變的安靜。
8、八戒。戒咸戒辣，早睡早起。生活規律，身體健康!
9、我堅持的是每天早睡早起正常吃飯。
10、不吃涼性的東西，不吃辣不喝酒，不吃零食，不熬夜，多運動多鍛煉，作息規律，早睡早起，提前步入老年生活。
11、懷揣未來的夢想，在每一個平凡而不平淡的日子里，才會笑得更加燦爛。早安。
12、做向日葵一樣溫暖的人，縱是風雨不斷，也要昂首向陽，努力生長，早上好！
13、去讓自己變得更棒，這是你任何時候都不能忽略的事，早呀。
14、我們之間的距離就是你喜歡晚睡晚起，而我習慣了早睡早起。
15、從以前煙酒不沾到后來煙不離手，從以前早睡早起到后來熬夜成癮，這不是上進，這是墮落不是成長。
16、不熬夜、早睡早起，清淡飲食，每天多喝水，注意身體，堅持運動，學會理財，好好努力。
17、記得你是女子，你難過就哭，午夜夢回隨你便，然后再忘記你是女子，站在太陽下，就要懂得什么是堅強。
18、希望你不抽煙不喝酒，早睡早起身體棒，時間差不多就來找我吧，我等著呢！
19、聽了一些歌，想了一些人、一些事，ta們關乎過去，可能再也不會涉及未來，給過我或被我給過愛、陪伴、成長，已無太多想說，唯有感謝作為告別、作為句點。這個點了，好矯情好文藝好曖昧啊～這不是失眠，純屬午覺不小心睡過頭造成的偶錯了，我要做個早睡早起的好青年……
20、早睡早起。就算是為了自己，
21、以前覺得掙錢不重要，后來才發現星辰和大海都需要門票，詩和遠方都需要路費，就像是我們稍微不努力，情懷都養不起，早安。
22、我想早起，可你得讓我早睡啊
23、你總說夢想遙不可及可你卻從不早睡也不早起
24、先從睡眠開始改善，早睡早起看能否精神狀態好點;然后調整自己的.飲食，不管有沒有胃口一日三餐一定要開始吃了，不能再簡化;接著是給自己補一些滋陰的食物，當歸紅棗枸杞桂圓生姜紅糖阿膠蜜棗等驅寒的好東西，才能真正去掉體內的寒氣。努力，一定會做好的，身體是自己的，自己不心疼沒人會管你!
25、晚安個性的親愛們都要早睡吖別找了傷眼睛好夢我心疼你們
26、要足夠優秀，才能接住上天給的驚喜！早！
27、北方陰雨連綿災不斷，南方流血不停禍不止。珍愛生命，早睡早起。
28、女生就應該早睡早起，健身學習，投資自己，走路抬頭挺胸，一心向前。
29、愿你做一個明亮的人不熬夜早睡早起
30、最公平的是時光，最偏心的也是時光，每個人都擁有同樣的24小時，最后卻活成不同的模樣，新的一天，努力活成自己想要的模樣！早上好！
31、我應該知道會有這么一天開始，一切都會不一樣，接受不一樣的生活，做好自己，努力加油，自己的目標沒有實現必須加倍的努力，還有一個月的時間，給自己打氣吧，要學會適應自己一個人，一個人才能更加靜下心來學習，努力提升自己。早睡早起，從現在開始，晚安。
32、勞作后的睡眠，經過風浪后抵達港口，戰爭后的安寧，度過一生后的死亡，都給人以極大的安慰。——（英國詩人）斯賓塞
33、早睡早起跑下步！不要讓自己的精神壓力分裂！不要讓自己的心理壓力太大！
34、你早睡也還是早起不了，所以你干嘛不熬夜？
35、承載了太多期許的目光，怎敢輕易辜負！
36、快樂的意義大概在于：明知道世事的好壞參半、卻依然選擇熱愛！愿你有酒有肉日復日，無風無雨年復年。早安！
37、我從明天起早睡早起每天跑步要像人一樣活著。
38、美好的一天，從微笑開始，早安呀
39、早睡早起歡歡喜喜提高免疫力。
40、你早睡早起每天除了學習就是休息可以女神可以酷那為什么你夜里還哭？
早睡早起發朋友圈說說 篇10
1、有誰知道我的累，有誰明白我的疲憊，有誰知道我的瞌睡，有誰知道我心里的乏味，有誰知道再不起床批評即將把你弄碎，趕緊努力奮戰吧，愿你一年到頭工作順利，萬事如意，一切順心。
2、賴床三大借口：好精神，好工作；昨夜難以入眠，早晨眼皮很黏；工作太不平坦，床上太多溫暖。別提別想，我早已看穿，早點起床吧，愿你工作順利，萬事隨心如意。
3、與之輕語，思念的潮水漫過心房，若水，氤氳了眸里棲息的云朵，棉花似地白，柔柔的，軟軟的，掌心握著如春的溫度，落筆隨心，而后許下一段最溫潤的時光給你，給我。時光里有輕風，有煙月，有你的唇語我的呢喃，還有慢慢濯開的花朵，暗香洇滿了我們看得見的心和看不見的.天涯，也如在眼前。
4、早睡早起，都是上班狗，有錢人都會賴床。
5、早睡早起也很困的我，晚睡早起也困的我，每天都超級困，是怎么一回事啊。
6、我每晚都對自己說熬夜會死，但事實證明我真的不怕死。
7、早睡早起，身體才能好，不然就得吃藥。
8、晚上早睡，早上很早就醒了，上午上班呢又開始犯困，這是什么節奏，步入中老年了么？
9、每天睡醒第一件事就是想睡覺
10、星期一我在冥王星賴床不想起
11、寶寶現在還不睡覺，明天早上又要起不來了。寶貝快睡吧，好不好！
12、春天的早晨是溫暖的，夏天的早晨是溫暖的，秋天的早晨是安靜的，然后是冬天？有些事是注定要成為故事的，有些事是注定要成為老人的，不必牽掛，不必懷舊，偶爾懷念。冬天的早晨，太陽似乎怕冷，躲在床上不敢出來，直到八點鐘才從東邊升起。
13、早起的鳥兒有蟲吃，早起的小伙有飯吃。
14、早上不想起，這不賴我，賴床。
15、早上剛一起床，就有一股午覺的沖動。
16、本次起床共用了22分鐘，您已擊敗了全國55%的學生，寢室另外兩人本次起床失敗，正在重起。
17、說過要早睡早起，所以我先睡為敬。
18、建議大家早睡早起，不抽煙不喝酒不網游，不吃宵夜不泡夜店多喝茶多養生少說話多思考這樣養成一個良好的習慣。
早睡早起發朋友圈說說 篇11
1、世界上最治愈的是美食，記得吃早餐哦！
2、世界上最殘忍的事情之一是冬天從暖乎的被窩掙扎著起來。
3、中午沒睡覺，現在一直睜瞌睡，困到不行，好累好累好累，好困好困好困。
4、說了晚安去睡的人，往往半小時以后還在N瑟。
5、早睡早起也很困的'我，晚睡早起也困的我，每天都超級困，是怎么一回事啊？
6、早睡早起，富貴到底；遲睡遲起，拖棍討米。
7、晚睡早起傻一天，頭疼眼睛疼全身都疼。
8、一個人生活太容易失控了，每天拖延癥發作晚睡早起，好怕自己猝死啊。
9、不要等到失去了才知道珍惜，不要等有了黑眼圈才想起該早睡早起。
10、睡眠是一門藝術，誰也無法阻擋我追求藝術的腳步！
11、每到晚上睡不著，爬起來想你就像是安眠藥。
12、早起是個好習慣，會有更多的時間睡回籠覺
13、再抑郁，再不開心，眼睛再腫也要記得吃早餐。
14、就算你身邊有很多人追，但你要記住：誰都能對你說晚安，誰都能說愛你，誰都能提醒你早睡早起，誰都能做一系。
15、白天我要休息好，因為我晚上要睡覺。
16、想多了，就老了。睡多了就死了。
17、早睡早起會使一天的精神狀態變好，整個人的心情會更加愉快，這一天的情緒也會更平穩，不易煩躁，也會讓頭腦更加清醒，精力更旺盛。
18、早起的蟲兒被鳥吃，我不想被吃，所以我不起床。
19、我現在，唯一拿得起放不下的是筷子，唯一陷進去出不來的是被窩。
20、不要仗著自己丑就熬夜，不要仗著自己美就能作。
早睡早起發朋友圈說說 篇12
1、認真的拿起一塊木頭邊打磨邊感受它的香味和溫度，和三五知己端起一杯好茶品品，每天看看書，聽聽歌，寫寫文章，多幸福的生活。
2、格物日記：自卑衍生傲慢心，私心帶來分別心
3、當今一個可怕的現象，幾乎涉及到每個家庭
4、《黃帝內經》人之所以長壽，重在遵循五大法則!
5、七月了，我一定要好好存錢，早睡早起，沒事跑跑步，再改改我的臭脾氣。
6、倪海廈：中醫對于健康有非常明確且詳細的判斷準則
7、倪海廈：(動脈血管阻塞病患者)我把他從鬼門關前一把抓回來
8、從何時起，每天被弟弟打，和弟弟拌嘴已經成為了我的家常便飯。
9、升發陽氣還是改變命運的好方法
10、我有一個小小的煩惱，那就是——我的奶奶。
11、全陽為仙,全陰為鬼,道家陽氣與養生(推薦)
12、一切都算比較順利吧，很努力地工作著，很開心地生活著。
13、拜三次年求來的祛疤美容方|增培杰,陳創濤
14、格物日記：不孝婆婆，媽媽連帶遭受果報，悉心孝養公婆才是對父母最好的盡孝
15、現代人養生防病、生病早愈的普適秘方
16、從現在開始早睡早起愛自己為自己而活。
17、一年中最自由的時光，莫過于寒假了，作業寫完之后，就可以拿著零花錢出去玩了。寫著作業，想著玩，想著外面的炸雞、薯條、可樂、伙伴……當我放下筆，從儲錢罐中抓起一把錢，將腳套入鞋子中，趿拉著他走出門外時，卻剛好碰見她……
18、玄學和中醫是怎樣淪落為迷信的'?
19、人間最好的善良：3個底層故事，黑暗里他們活成了光！
20、中醫不是我的初戀，卻是一輩子的愛人
早睡早起發朋友圈說說 篇13
1、或者你覺得這些響聲并不影響到你，又或者你需要屏蔽那些你不能忍受的響聲，那就選擇那些減壓音效，比如白噪聲或大海的聲音。戴上耳塞同樣也能屏蔽那些你不想聽到的響聲。
2、一聲已來，二聲不斷，三聲響起，四聲接二連鬧鐘就是這樣嚴重的影響睡眠。反向思考一下，鬧鐘也為你早起不遲到提供了有利信息，也是你加薪加獎金的湊響曲，祝你天天早起好心情。
3、病情分析：你好，早睡早起是個很好的習慣，你這個問題估計可能是晚上睡覺質量不高，導致晨起犯困。指導意見：建議你增加運動，白天打起精神，晚上早點休息，如果失眠可以喝點牛奶，實在不行，就找中醫調理些日子。還有上鬧鐘，不止一個，白天要說服自己起床，要有堅強的意志。
4、只要心里還存著不甘心，就還不到放棄的時候。
5、難過就是，雖然很難但總會過去。
6、懷念去年此時的狀態，早睡早起，生活健康，活潑開朗，積極向上。回得去嗎……回不去了吧……
7、睡不夠、睡得淺，如今“90后”等年輕人群成為睡眠“特困戶”。
8、人生百年，轉眼成空。幸福靠的不是緣分，而是珍惜。
9、切莫交淺言深，別太把自己當回事，別以為別人有多看重你。
10、不比快慢比整齊，不比體力比士氣，
11、記得初次見她的時候，躲在一個角落默默地看著我們辦茶會。如今也坐到茶臺前開始踐行卯時茶，并有一番自己的體驗和感受：
12、早起五言三韻
13、而忙碌的結果呢？生活過的并不好。
14、我的心得，就是少說多做。
15、以前立過很多flag，例如要在大學畢業之前找到喜歡的人，去做怎樣的'事情。
16、緣分這種事，能不負對方就好，想不負此生真的很難。
17、就這樣，快一年的時間過去了，早茶也是跌宕起伏。
18、剛好期待了很久老師的《茶經的智慧與應用》高階班開課。一開始聽到要學一年，自己不由地有點退縮，心想我可以堅持一年嗎？我真的需要這樣嗎？
19、能接受難聽的話，也會虛假地待人，長大，原來是這樣。
20、您好，晚上9點就上床睡覺，關燈不要和孩子說話，同時及時補鈣。有什么不明白的，歡迎繼續提問
早睡早起發朋友圈說說 篇14
1、臺燈是夜貓子的陽光，熬夜是夢想者的倔強。
2、困得像前世不睡覺—樣，晚睡早起想做點什么真的太難了。
3、昨晚吃過安眠藥今天依然還是那么的困，這到底是怎么啦？晚上一點困意都沒有。白天困的不行。不想了；不問了；不看了；怎么還是那么的累啊！
4、晚睡早起的后果就是，眼酸頭暈不想動。
5、夜太美，盡管再危險，總有人黑著眼圈熬著夜。
6、又是個早睡早起，上班犯困的日子。
7、睡到自然醒來吃早餐，這才是旅行該有的樣子。
8、每天早上賴床都理解不了，前一天晚上為啥死活睡不著。
9、孕婦一定要注意休息好晚睡對自己的身體和寶寶的發育都不是很好的很有可能寶寶以后也是小夜貓子那時候帶起來就很累了
10、幾多煩惱幾多愁，幾多無奈在心頭，鬧鐘滴答滴啦走，小鳥窗外樂悠悠，抱起被子蒙住頭，糾結老板不放手，好歹工作為生活，好了，想到這里，該起床了，愿你一天工作順利哈!
11、一覺起來精神抖擻地來上班，可是一開始工作就覺得眼神迷離。
12、每天都這么晚睡早起，睡眠不足，感覺自己要升仙了。
13、天天睡覺，真累啊。
14、我最近經常是晚睡早起的'作息，每天的日歷里都躺著滿滿當當的事情，雖然雖然成長得很緩慢，但一直在路上呢。好像經歷的事情多了，再令人崩潰的事，也都只剩下晚睡早起，坦然接受。晚睡早起，哇....我這打工人的精力。白天睡什么睡，我不困，晚上睡什么睡，起來嗨。作為打工人，每當我晚睡早起的時候，一定要喝一大杯蜂蜜水安慰自己可以護肝。我要早睡早起了!這種晚睡早起太難熬!昨天上班打瞌睡兩次都給同事看見了。
15、鬧鐘存在的意義，就是讓我換個姿勢繼續睡。
16、我每天晚睡早起。我睡眠不足。我覺得我要成為一個不朽的人。
17、黑夜不會虧待晚睡的人，它會賜你黑眼圈。
18、為了想清楚昨晚為什么失眠、今晚，又失眠了．
早睡早起發朋友圈說說 篇15
1、月亮不睡我不睡，太陽起了我不起。
2、被窩的力量像地心引力般難以抗拒，鬧鐘的尖叫像潰敗的殘兵般渴望突出重圍，昏睡的主人像小豬般舍不得挪窩，時間像嚴厲的老師般毫不留情；倒不如下定決心，開開心心上班去。祝快樂清晨，美好一天！
3、一字排成排，睡覺大為天
4、天亮了么，時間不過六七點，天亮了么，雄雞不過叫兩遍，天亮了么，鬧鐘還不曾翻臉，天亮了么，別看了，再看一下你就該遲到了，親愛的朋友，開開心心起床，迎接全新一天吧，愿你工作順利。
5、成長不過是不遲疑的拉開夢想與現實的距離，叫醒仍想賴床的你。
6、床以外的地方都是遠方，手夠不到的地方都是他鄉。
7、好困，有一種上學時候上課打瞌睡的感覺。
8、勤勤懇懇護膚，孜孜不倦熬夜。
9、你怎么把我當豬啊，一看到我就讓我睡覺。
10、喜歡賴床，是因為喜歡睡覺。喜歡睡覺，是因為喜歡做夢。喜歡做夢，是因為現實太不美好。
11、你睡不著的`時候就多想想我，不要浪費時間。
12、沒有你以后，我早睡早起還想吃早餐。
13、黑色再黑，有你就美；生活悲催，有你不累；困難加倍，有你無所謂；安然入睡，只因你在身邊作陪。愛妻日，惟愿我們愛情一生最美。
14、好習慣沒了，果然回家就懶散了，晚上不睡白天不起，下午睡了晚上不睡，惡循環。
15、你在睡覺，你若想起，你會微笑！
16、對付疲憊：睡覺。對付恐懼：睡覺。對付感冒；睡覺。對付失戀；還是睡覺。
17、我想做一個夢給你，填滿你心中所有空隙，讓流過淚后的苦澀轉成甜蜜。遠在他鄉的你，現在好嗎?夜深了，快休息吧。要知道在遠方還有想著你的親人和朋友。愿所有遠在他鄉的朋友，有個好夢，晚安。
18、我們之間的距離就是你喜歡晚睡晚起，而我習慣了早睡早起。
19、睡覺得睡好，吃飯得吃飽
早睡早起發朋友圈說說 篇16
1．新一周開啟，給自己打個雞血，早睡早起身體好，少油戒糖體重輕提前寫稿節奏松，反正全部難做到。
2．新的一周又開始了，我要認真工作，早睡早起，堅持減肥！
3．真沒想到昨晚上快十二點才睡覺，今早上還能正常醒來，還是挺佩服自己的，就是眼睛有點難受。以后還是要早睡早起，只有這樣才對身體好。
4．清晨的太陽，美得像一幅畫現在每天早睡早起，感覺挺好。
5．又是一周閃閃發光新的一周喔，現在最好的狀態就是：單身獨立自律早睡早起真的不要太舒服啦。
6．保持精力充沛需要早睡早起，保證激情常在就要起來運動，保護良好心態真是每天練氣唱歌。一碗蔬菜粥，早安！
7．早睡早起居然堅持了一個月，我好棒！繼續努力！踏出自律的第一步！
8．早上好呀！連續好多天的早起，但每天睡的還是挺晚的，希望新的一周可以早睡早起！
9．暑假的好日子還有兩周結束了，開始一起調整作息，早睡早起！新的一周，加油！
10．放下手機，放棄懶惰，丟掉包袱，早睡早起！好好練車！自律的'人生從此再次撿起 一點一點慢慢來，堅持不懈！努力加油！
11．每天早上起床都要我命一樣 今天開始一定規律作息早睡早起，堅持每天鍛煉看看書。
12．早睡早起的感覺還真不錯哎，即使是干活也越干越起勁了。
13．早睡早起身體才能快快好起來昨天后半夜因為吞口水噎醒，這種感覺真的太難受了。
14．我的愿望堅持做到自律早睡早起。早起了，晚上才不容易熬夜，9點半必須上床躺著準備睡覺。吃飯按時，晚飯5點左右吃，6點以后不吃東西。
15．早睡早起不熬夜，按時吃早餐，認真護膚，健身減肥，不吃垃圾食品，堅持午休，晚上七點后不吃東西，每天喝八杯水、
16．這也許是對我意志力的考驗，早睡早起，每天運動，好好吃飯，要堅持呀！
17．現在年紀大了，不熬夜了，要早睡早起。
18．起床了，早睡早起 雖然未來好像藏在迷霧中讓人生怯，但現在的你已經踏入其中了，必然很快就能云開霧散。
19．大家真的要注意身體，早睡早起，少熬夜，少喝酒，少抽煙，多運動。人真的太脆弱了，照顧好自己永遠是最重要的。
20．早睡早起身體好，但我這兩天真的早睡過早醒踩點5.50分醒不過能睡足覺的感覺真好。
21．別輕易否定自己，你特別好，特別溫柔，特別值得。大家早安。
22．不能早睡早起，就全天犯困，就要喝咖啡，喝了咖啡就內分泌失調，睡不著。
23．感覺頭發都快掉禿了，立個flag，早睡早起不熬夜，好好吃飯，好好生活。
24．早睡早起的一個假期生物鐘也開始健康起來精神抖擻。
25．我發誓，從今天起我，好好護膚，認真減肥早睡早起，擺清自己位置認清自己體型明白自己年齡。
26．昨晚沒睡好，周一困成狗，真的困得恍恍惚惚眼睛都要睜不開了還搬啥磚啊，和自己說以后要早睡早起。
27．十點睡覺，六點起床 ，早睡早起，十分舒爽 ，我的生活就是這樣。
28．我的生物鐘果然是適合早睡早起，還是一個不小心早過頭的那種。十年里我終于把從失眠的煩惱變成了早起不知道干啥的煩惱。
29．最近喜歡上一個早睡早起的人，然后自己也慢慢成了這樣的人。
早睡早起發朋友圈說說 篇17
1、將近半個月了，早睡早起，每早早早爬起來，聽廣播，分析時政熱點社會現象，特別虔誠，上進的不像話。也非常機械。
2、從昨天晚上8點睡到了今早7點，啊……感覺全身充滿力量(并沒有)。事實上還是很困。但這種困沒有帶著乏力之類的debuff……原來早睡早起這么舒服。要是能睡得著，我肯定愿意天天都早睡早起啊……
3、早睡早起身體健康因為晚睡的話肚子會餓晚上吃東西很容易長胖。
4、我要開始早睡早起不熬夜不睡懶覺不浪費時間我要天天鍛煉身體好好長高減肥我要加油長長頭發然后扎個馬尾巴我要認真看書把所有差勁的科目趕上來我要老實待在家待在學校不去吵不去瘋好好學習考一個爸媽滿意的成績我要讓自己看起來燦爛無比。
5、我現在除了早睡早起，連看劇都沒有欲望，活的像條咸魚。改變人生，從早上喝一碗媽媽的大補湯藥開始！握拳！
6、“做一個干凈也灑脫的人，往事不記后事不提。”所以無論如何每天要早睡早起，不要辜負早上陽光的恩賜和美好。
7、真的很不喜歡被她這種負能量縈繞！煩！我是打雞血的正能量小魔女！晚上定計劃，開始新一輪的學習！難得早睡早起，發現起來也沒干嘛，就躺著玩手機再去上班！
8、早睡早起真好，整個人氣色也好，也不頭暈了，晚睡晚起看似睡足了，還是起來乏累，以后試著早睡早起，健健康康。
9、已給老爸老媽做飯為動力，早睡早起，打卡第一天。
10、果然早睡早起這事不是靠發誓許愿就可以的還得依賴外力。
11、恢復以前的生活，早睡早起。早點起來準備營養點早飯。果汁，燕麥，運動什么的，統統恢復起來……堅持啊。
12、我要過上每天早睡早起的規律生活了。
13、連續三天早睡早起，洗個澡，吃個美美的早飯，眼皮不沉，腦子清醒，心情一番棒～
14、做一個有質感的女孩：讀書旅游，早睡早起；美麗典雅，自強獨立。
15、看來我是不適合休假在家睡覺的生活，連睡2天腰酸背痛，越睡越沒勁。回來上班早起以后精神確好多了！我歸結于：年齡大了！早睡早起才是我們中年人的風格！
16、最近真是成了早睡早起的`老人家，六點就自然醒來了。
17、早睡早起不見得身體好，但晚睡晚起心里一定會很舒服。
18、忌冰忌寒忌辣忌炸，做到早睡早起，心情美美…遠離負能量，把身體調整到最佳狀態！
19、什么時候才能安心早睡早起，一個半月神經衰弱，幾乎每天4小時睡眠，健康的都吃不消，虐到最后定成仙。
20、我要開始早睡早起不熬夜不睡懶覺不浪費時間我要天天鍛煉身體好好長高減肥我要加油長長頭發然后扎個馬尾巴我要認真看書把所有差勁的科目趕上來我要老實待在家待在學校不去吵不去瘋好好學習考一個爸媽滿意的成績我要讓自己看起來燦爛無比加油親愛的自己。
21、早睡早起！這樣的話，即使沒有男朋友，也比其他小婊池活得時間長啊是不？
22、我要開始早睡早起不熬夜不睡懶覺不浪費時間我要天天鍛煉身體好好長高增肥我要加油長長頭發然后扎個馬尾巴我要認真看書把所有差勁的科目趕上來努力過從業我要老實待在家待在學校不去吵不去瘋好好學習要讓自己看起來燦爛無比早安。
23、連續兩天早睡早起，感覺靈魂都在慢慢蘇醒。
24、為什么我早睡早起黑眼圈卻比以前重了？
25、真的很煩每次都犯困，明明早睡早起。
26、最近生活不規律，太不健康了，要早睡早起。有點消沉，有點低迷，還沒緩過來。
27、其實人需要早睡早起，這樣白天才踏實。
28、果然還是要早睡早起精神爽昨晚十點半睡覺做完了一個印象深刻又完整的夢4：50就醒了。
29、只在清晨6：00-8：00期間好用，很符合我對自己早睡早起吃早飯的期待。
30、我早已變成了一個早睡早起的乖寶寶。
31、戒咸戒辣，早睡早起。生活規律，身體健康！
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