《排球正面雙手墊球》說課稿

時間：2023-10-24 08:41:41 賽賽說課稿我要投稿

排球正面雙手墊球說課稿推薦度：
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《排球正面雙手墊球》說課稿（通用10篇）

　　作為一位杰出的老師，總歸要編寫說課稿，借助說課稿可以讓教學工作更科學化。如何把說課稿做到重點突出呢？以下是小編收集整理的《排球正面雙手墊球》說課稿，歡迎閱讀與收藏。

《排球正面雙手墊球》說課稿（通用10篇）

　　《排球正面雙手墊球》說課稿 1

　　教學對象：

　　高一女生

　　教材內容：

　　正面雙手墊球

　　一、說教材：

　　排球運動是中學體育教材之一，深受廣大學生喜愛的運動，教學內容在初中階段也學習過，在高中再次出現，這就要求教師在教學中要指導學生通過練習，建立一個正確的技術動作概念使同學們加深對排球運動的理解。

　　教學重點：墊球的手型和墊球的部位

　　難點：上肢和下肢的協調用力

　　二、說數學目標：

　　①認知目標：通過教學使學生了解技術動作，掌握動作要領，并理解運動在生活實踐中的現實意義。

　　②技能目標：使80%學生能獨立完成所學的正面雙手墊球技術動作，同時發展學生的綜合能力。

　　③情感目標：培養學生在集體的環境中互幫互助、團結協作的精神；培養學生的審美觀、思維創造能力、集體榮譽感和愛國情操。

　　三、學情分析：

　　高一女生多數較害羞、怕運動、同時又愛面子，自尊心強，肌肉力量比較差；另一方面，她們的協調性、柔韌性、藝術感、韻律感比較強，針對這些心理和生理特征，本堂課采用先“嘗試”再引出“主題”的教學方法、消除她們種種憂慮的情況下，快樂地學習技術動作，鼓勵她們積極、大膽地參加到學習活動中。

　　根據高一年級女生的心理特點和認識規律。結合本課的教學內容和教材特點，讓學生根據具體問題自生分析、做到學有所得、本次初步預設的

　　四、說教法與學法：

　　1、教法

　　（1）多媒體演示法：運用現代的教學手段來進行教學不僅可以激發學生的學習興趣，還可以給予學生真實的、動態的、正確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的認識。

　　（2）啟發教學法：通過啟發讓學生更好的了解排球的基本知識，激發學生的學習興趣。

　　（3）分解法：讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。

　　（4）游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的協作能力和集體主義精神。

　　2、學法

　　（1）嘗試法：發展學生創造能力，充分體現學生的主體性。

　　（2）展示法：通過展示有利于學生進行創造性的學習。

　　（3）游戲法：提高學生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術。

　　（4）評價法：通過評價發現問題，解決問題，進一步啟發學生的學習興趣。

　　教師的教法和學生的學法科學合乎情理的確定，為有的放矢實施教學過程奠定了堅實的基礎，讓學生充分享受體育運動帶來的樂趣。

　　五、說教學流程

　　（一）激趣熱身（教學流程時間約為8分鐘）

　　良好的開端是成功的一半。上課剛開始教師放音樂，引導學生隨著音樂快速進入集合地點，以一個朋友的身份，主動地融合到學生當中，和藹可親地與學生們進行情感溝通，使學生上課的積極性增強、學生上課的熱情得到提高。用學生喜愛的熱身球操來置換常規的準備活動，這是我滲透開放型教學原則的一個設計。課堂上學生自由自在跳著自己創編的熱身操，體會著活動帶來的快樂。超越傳統，這樣不僅減少了原有課堂常規教學中教師過多的講解和示范，也避免學生順著老師的拐杖左右，從而真正促進學生由被動學轉化為主動學。

　　（二）學習體驗（教學流程時間約18分鐘）

　　這一流程是本課教學的一個重要組成部分，為實現本課教學目標、依據循序浙進的教學原則，把排球墊球分為三個層次進行推進教學。

　　第一層次：以興趣促學練。興趣是最好的內在動因，為了使學生領悟排球正面墊球技術動作的屬性，使學生對排球運動產生濃厚的趣味，利用中國女排的體育精神向學生提出問題，讓學生回答，并激勵學生向中國女排學習。我將進行示范性動作表演，也將向學生出示一些海報和掛圖，不斷讓學生進行思考、分析感知，激發學生學練興趣，實現“讓我學”到“我要學”的轉變。

　　第二層次：以學練求鞏固。為了強化學生對排球正面雙手墊球技術動作的'動作定型，掌握基本技術動作。采用直觀教學手段進行分解教學，讓學生先放下手中的排球做徒手練習，我邊講解邊示范，這里主要是練習墊球的基本手型，這是本堂課的重點，練習10次后，使動作初步穩定后將做持球練習。二人一組一拋一墊練習，強調墊球部位。由觀察到模仿練習，教師關注學生個體差異、參與到學生活動中并進行指導，對于學生共性問題將學生集中進行糾錯講解。根據學生所掌握程度，進行分層次、分小組練習，技術掌握好的同學可以兩人相互對墊，技術薄弱的同學將繼續重復練習。教師對每一位學生的閃光點及時給予不同程度的肯定和贊賞。由此，讓每一位學生都能享受成功的樂趣。

　　第三層次：以展示樹榜樣。讓各小組推選二至四名學生進行展示交流。通過展示形成學生間自然情感的融合。讓表演的學生享受自豪感，讓觀賞的學生有了對應學習榜樣。這樣就會讓全體學生都沉浸在歡樂而愉快的學練氣氛中。

　　（三）協作競爭（教學流程時間約6分鐘）

　　過多的練習學生也許會覺得枯燥，接下來我將用競賽性的墊球接龍游戲，將課堂學練氣氛進一步推向高潮，將學生分成四組提出要求進行比賽，依次連續對墊，看哪組失誤最少，勝利的一組我將把今天的宣傳海報送給她做為鼓勵，輸的一組將做成10個俯臥撐。這樣不僅可以使學生增加練習的積極性、還培養學生的競爭意識和團結協作精神，提高學生的社會適應能力。

　　（四）恢復身心（教學流程時間約8分鐘）

　　讓學生利用現場器材自編自創游戲如舞龍、拋繡球等，教師可以參與指導學生自行設計、自行組織。看誰玩得有水平、有創意，通過游戲使學生的心智得到發展。課的尾聲我設計了一套簡單易學、動作優美的球操，娓娓動聽音樂響起師生翩翩同舞，使學生的身心放松。輕松愉快的學練氛圍為本次課劃上圓滿的句號。最后提出課后思考題：鼓勵學生利用各種媒體獲得有關排球比賽的體育信息，拓展知識，同時將體育從課堂引入生活。

　　場地：排球場和籃球場

　　器材：排球40個、宣傳海報5張、掛圖一張、錄音機一臺

　　《排球正面雙手墊球》說課稿 2

　　一、說教學內容:

　　排球：正面雙手墊球

　　二、說教材分析:

　　排球是三大球類項目之一，排球運動是通過發、墊、傳、扣、攔等動作組成的，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，是一項適合高年級學生的年齡、生理、心理特點的很好的運動項目。對全面發展學生身體，促進呼吸和血液循環系統的功能都有著十分重要的作用。正面雙手墊球是雙手在腹前墊擊來球的一種墊球方法，是各種墊球技術的基礎，是最基本的墊球方法。在教學中發展學生創造性、主動性，培養學生在比賽中選擇正確的擊球部位、擊球時機。

　　三、說學情分析:

　　本課教學對象為高一年級學生。高中學生身心發展日趨成熟，興趣愛好廣泛，具備了較強的獨立思考，判斷、概括等能力。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。排球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎，但對單個技術的學習并不滿足，而對學習整體性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識，以及創造性地應用所學動作的機會，從而增強教學效果。

　　四、說教學目標的確定:

　　1、認知目標：90%以上的學生了解本次課的練習方法，明確排球墊球的技術原理及作用。

　　2、技能目標：通過本次課的`學習使85%以上的學生正確掌握排球墊球的用力順序，60%以上的學生能夠較好的進行連續的墊球。

　　3、身體健康目標：發展學生的靈敏性，協調性，提高學生的快速反應能力。

　　4、心理健康及社會適應目標：培養學生的積極進取，頑強拼搏力爭勝利的競爭意識以及團結協作，吃苦耐勞的優良品質，發展學生的個性，提高學生的心理素質。

　　五、說本課的重，難點確定:

　　本課技術難點在于兩臂伸直，夾緊，提肩以及擊球時機的選擇重點教學，墊球時的擊球部位的固定

　　六、說教學策略:

　　正面雙手墊球采用嘗試，比較教學法，再結合以往所學技術，自創方法進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養學生想象力和創造力。

　　采用練習法，使學生在多次練習中掌握技術;用演示法，使學生的創造成果得到表現和肯定。

　　整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方法。

　　七、說教學過程:

　　1. 體育常規，熱身(游戲) 10分鐘

　　2. 正面墊球教學過程 30分鐘

　　1). 講解：墊球在比賽中的運用范圍與作用，以及動作方法、要領。

　　2). 示范：做完整的墊球示范，建立正確的技術概念，分解動作示范，邊講解，再做正面和側面的完整示范。

　　3). 組織練習：

　　徒手模仿練習：

　　原地徒手模仿完整的墊球動作。

　　隨教師信號做多種移動步法后的徒手模仿墊球。

　　結合球的練習：

　　兩人一組，相距4-5米，一拋一墊。

　　兩人一組，一人固定，一人移動，固定者把球墊向另一個人兩側1.5米左右，另一人移動將球墊回。

　　4). 糾正學生的錯誤動作

　　3. 放松操，徒手放松。3分鐘

　　4. 師生再見，回收器材。2分鐘

　　八、說教學效果的預計：

　　通過本節課的教學，預計學生基本能掌握正面墊球的方法，學生能在教師的指導下認真參與各項練習，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。

　　九、說場地器材分析：

　　排球場2個，排球25個。

　　《排球正面雙手墊球》說課稿 3

　　一、說指導思想

　　旨在落實并推行體育新課程，貫徹“以學生發展為本”的教育理念，樹立“健康第一”的指導思想，充分調動學生的學習積極性，以關注學生的個體發展、開發學生潛能和學生在運動中的快樂為前提；以培養學生良好的體育鍛煉習慣，形成終身體育鍛煉的意識為目標。使學生在各種環境條件下，都能很好的配合，主動參與到活動中去；為學生終身體育奠定堅實的'基礎。

　　二、說教學對象，教材內容和特點：

　　1.教學對象：高一學生

　　2.教材內容：武術的長拳拳術和排球雙手正面點球都是高一年級《體育與健康》課程的基本內容。

　　3.教材特點：本節課主要是復習五步拳和學習排球雙手正面墊球技術。通過本節課的學習，既可對五步拳進行鞏固復習和提高，又可以對后面的排球選修課程打下一定的基礎。所以此課程是全面發展學生身體素質的重要內容之一。本堂課程的特點之一就是發展學生身體的協調性，讓學生在實踐中體會技術動作的要領，感受同學間的相互合作，在墊球練習中為學生創設合作學習的空間，給出相對開放的教學環境培養學生學習興趣，教師參與指導，激發其主動參與意識，使學生身心得到全面發展，從中學到排球運動的基礎知識，熟悉排球運動特點。

　　三、說教學目標：

　　1. 使學生熟練掌握五步拳套路，初步掌握排球正面墊球技術，了解排球運動特點

　　2. 促進身體素質的全面發展，發展身體靈活性、協調性，熟悉排球球性。

　　3.通過實踐練習，能達到互相之間良好的配合，提高學生團結協作能力，培養學生吃苦耐勞精神和認真自覺練習的好作風

　　四、說教材的重點和難點：

　　重點：熟悉排球球性，發展學生協調性，提高學生團結協作能力，

　　難點：吃準擊球點，控制擊球力量。

　　五、說教材教法：

　　1.講解示范法：通過邊示范，邊講解，使學生加深對動作印象，促使學好動作。教師示范時要注意動作標準，能調動學生的學習熱情，提高學生學習的積極性、參與性和實踐性；使用正面和側面面示范；講解要注意語言簡明、扼要、易懂，表達生動，比喻形象，這樣能激發學生的興趣和積極性，并啟發學生思考問題。

　　2.口令提示法：學練中，針對動作的重難點和易犯的環節，教師適時提示，使學生在愉快、輕松的心境下學習，增強學生學習的自信心。注意口令提示具有口訣性鼓動性，

　　3.巡回指導法：在學生自我進行實踐的過程中，進行巡回指導，個別糾錯，積極鼓勵。

　　六、說教材學法：

　　通過教師對五步拳正方向的教學指導，啟發學生自學反方向學生。在學習新課程時不再是單一的被動模仿，還要通過實踐積極思考，親自體會動作要領得出結論，教師糾正

　　七、說教學流程：

　　1.準備活動：

　　慢跑擊掌熱身，使學生進入上課狀態，提高學生注意力，心肺功能逐漸適應。復習武術各種踢腿和掄臂

　　2.基本部分：

　　A.主要內容：

　　a.教師帶領學生復習五步拳正方向動作，教師領做，學生跟練，語言提示。

　　b.學生自我練習，通過學生自己帶領，發現錯誤及時糾正

　　c.教師示范，講解排球正面雙手墊球技術，學生徒手模仿動作

　　d. 分組固定練習和一拋一墊輪換循序漸進的練習，熟悉球性掌握動作要領

　　B.素質練習：

　　a.摸線練習不僅提高學生基本步伐的移動能力，而且讓學生更加熟悉排球球場。

　　b.針對性別特征，女生抹網高發展彈跳，加強踝關節力量。男生俯臥撐練習，發展胸大肌，增強上肢力量。

　　4.結束部分：

　　放松練習，學習集體舞的兩種基本步法的練習。不僅愉悅身心，而且為后面的課程奠定基礎。分享快樂和互相交流，學生進行自我評價，教師進行小結評價。

　　《排球正面雙手墊球》說課稿 4

　　說指導思想

　　本課以貫徹健康為第一的指導思想。以發揮學生的認識能力為核心，以培養學生的基本活動為目的，充分發揮教師的主導作用，突出學生的主體地位，始終在師生的共同活動中愉快、輕松、活潑地進行教學。

　　說教材分析

　　排球運動是初中《體育與健康》教學內容的重要組成部分，是學生非常喜愛的運動項目之一，本課教學內容是排球的正面雙手墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發球和防守的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用。墊球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術的配合的質量。本課著重墊球技術中的擊球點和擊球手臂的正確姿勢。為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

　　本課的教學目標：

　　1、認識目標：讓學生了解正面雙手墊球的動作要領并能做出正面雙手墊球的正確動作。

　　2、技能目標：80%的學生初步掌握正面雙手墊球的動作，發展學生速度、靈敏等身體素質。

　　3、情感目標：培養學生互幫互助、團結協作的精神，且具有良好的組織紀律性。

　　我們分析墊球的動作結構，把墊球技術分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協調動作幾個環節。要想把球墊好、準確，關鍵是姿勢和擊球點。所以確定。

　　重點：擊球位置，人與球的位置關系

　　難點：全身協調發力

　　說學情分析

　　本課教學對象為本校的初中的學生，各班排球的'基礎普遍較差，甚至有些學生在學習之前沒有接觸過排球，所以本次課選用正面雙手墊球作為主要教材內容是想多數學生能夠基本的掌握其技術動作。該班的學生特別喜歡體育活動，身體素質普遍較好。

　　說教法與學法

　　教法：

　　1、運用圖示法進行教學，不僅可以激發學生學習興趣，還可以給予學生想象的空間及正確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的認識。

　　2、講解示范法，通過講解示范使學生更好的了解正面雙手墊球的技術動作

　　3、游戲法，通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的協作能力和集體主義精神。

　　學法：

　　1、觀察法、模仿練習法：發展學生創造能力，充分體現學生的主體性。

　　2、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，提高學生參與的積極性。

　　3、評價法：通過評價發現問題，解決問題，進一步啟發學生的學習興趣。

　　說教學過程

　　一、開始部分和準備部分：

　　1、課堂常規

　　2、本課的教學內容、目標及要求

　　3、竹竿舞

　　這樣做的目的是為了使學生精神振奮，達到熱身效果，安排了舞蹈“竹竿舞”提高學生的興趣，同時培養學生情趣，達到熱身效果

　　4、熱身操（球操）

　　從中貫穿一些排球的基本步法和手法編成球操，這樣做的目的是為培養學生參加體育活動的興趣，活動各種關節，為下面的練習做準備。

　　二、基本部分

　　（一）、排球正面雙手墊球

　　1、通過圖片的觀看和講解示范墊球的技術動作

　　這樣做的目的是為了使學生認識排球學習的重要性、以及學習動作的分解技術，讓學生有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。

　　2、兩人協助練習。方法：兩人一組，一人持球于腹前，另一人做墊球練習。

　　練習的時候注意擊球的部位，注意強化提肩，抬臂、壓手腕動作。

　　這樣做的目的是讓學生體會全身協調用力和正確的擊球位置。加深學生對墊球技術的理解。

　　4、一對一的墊球練習：

　　A、一拋一墊，兩人相距3————4米，每人墊10次互相交換

　　要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。安排這練習是讓學生體會墊球動作的插和蹬送動作

　　B、對墊，兩人相距3————4米，將對方墊好的球墊給對方，依次進行練習

　　要求學生隨時要做好墊球前的準備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進行墊球。先可以是練習原地對墊球。再練習移動的對墊。

　　5、教師集體糾正錯誤動作，鼓勵學生出來表演，學生來進行評價

　　這樣做的目的是給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自己的練習成果，充分體現學生主動參與和自主學習的要義。同時也提高了學生的學習興趣。

　　（二）、游戲（墊球入筐）

　　方法：將學生分成人數相等的六隊，每隊距筐3米，列隊站好。聽到信號后，每隊各自選出一位隊長進行拋球，其他隊員在距筐約3米處時將球墊向筐內，入球多的隊名次列前（其中以入球多少為主）。

　　目的是根據本課的內容安排這個游戲，使得學生墊球技術得到鞏固，而且將始終排球貫穿這節課中。同時也培養學生的協作配合，團結合作能力。

　　三、結束部分

　　1、教師帶領做瑜珈放松操，學生模仿練習。在音樂伴奏下，師生同做。

　　目的是促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

　　2、對本課進行小結，表揚優秀學生指出不足之處

　　目的是讓學生大致了解自己在本堂課中的表現

　　3、回收器材，師生再見

　　六、場地器材，預計課的效果

　　四根竹竿、錄音機一臺、排球若干，一片空地。預計課的教學目標基本實現，預計課的平均心率130－－140次∕分。運動密度35—40%。

　　《排球正面墊球》反思說課

　　這節課堅持“健康第一”的指導思想，促進學生全面發展，在教學中注重以學生為中心，重視學生的主體地位，使學生能積極主動地參與到課堂中，營造一個寬松、和諧、民主的教學環境。本課的教學內容是排球正面雙手墊球課。通過本次公開課我感覺到有許多不足之處。

　　本次課從教學目標與內容選擇來看，排球是一項深受學生喜歡的球類運動。通過練習學生基本上完成了課堂任務，達到了教學目標。也給學生營造一個寬松、和諧、自主的教學環境。

　　我的教學環節實施和設計有三大是部分：

　　一、準備部分，這一部分我設計的是竹竿舞和球操，主要就是要激發學生的熱愛度，充分活動開身體各個關節韌帶，為下面進行基本部分的內容做好身體心理的準備工作。從而使學生努力完成教學的目標。

　　二、基本部分，首先是讓學生結合自己的能力自由選擇練習方式，在進行示范講解的學習，再過渡到兩人一球練習墊球，方法是：“一插，二夾，三抬臂，全身用力要協調”，培養學生團結合作，互相學習，取長補短的精神。然后過渡到合作型學習“墊球入筐，”將學生分成人數相等的六隊，每隊距筐3米，列隊站好。聽到信號后，每隊各自選出一位隊長進行拋球，其他隊員在距筐約3米處時將球墊向筐內，入球多的隊名次列前（其中以入球多少為主）。讓學生再次感受運動的快樂和團結協作的集體主義氛圍。

　　三、結束部分，運動最后通過集體瑜珈放松，加上輕松的課堂課堂互動，快快樂樂的結束本課。

　　從上面的三個部分我總結出主要是教學的基本功不扎實，課堂的應變能力不夠，致使自己想要表達的表達不出來，學生在練習時發現學生的錯誤動作也沒有及時作出糾正。游戲變換隊形和練習隊形間距不夠大，視野不夠開闊。在以后一定要加強教師的專業基本功訓練，提高教師的業務水平，把不足之處改正過來。使自己在學習和實踐中不斷的成長。

　　《排球正面雙手墊球》說課稿 5

　　一、說教學指導思想

　　排球是大多數學生非常喜愛的一項運動。本課以“健康第一”為指導思想，以新課標的理念為基本，以發展學生為中心，體現學生的主體地位，關注學生的個體需要，著眼改善學生的學習方式，注重學生的運動實踐體驗，并重視培養學生終身體育意識和體育鍛煉的能力。

　　二、說教材分析

　　本次課所采用的教材是國家部根據《新課程改革標準》所編寫的初中《體育與健康》教材中的排球教學部分。該教材對學生的能力水平要求不高，只要求學生掌握排球的基本技術動作和簡單的戰術配合，同時，正面雙手墊球是遵義市中考體育的考試項目之一。

　　三、說學情分析

　　所上班級學生為九年級（5）學生，該班共53人，其中男生29人，女生24人。該班同學已經通過初中兩年的學習，在學習方法上已經具備了一定自學自練的.能力。

　　四、說教學目標

　　1、通過教學，學生能做出正確的原地正面雙手墊球動作。

　　2、通過練習，提高學生的墊球技巧，發展學生的手眼協調能力。

　　3、在練習過程中，培養學生勇于挑戰，團結協作的意志品質。

　　五、說教學重難點

　　重點：墊球的手型與接球點。

　　難點：選位、移動

　　六、說教法學法

　　教法：講解示范法、糾正錯誤與幫助法

　　學法：對比學習法、模仿學習法、自主練習法

　　七、說教學過程

　　課時總時間：45分鐘（準備部分、基本部分、結束部分）

　　（一）準備部分布置好場地，準備好排球（53個）等器材。組織好學生，集合站好，清點人數，做好請假、見習學生記錄，向學生宣布本節課的內容和注意事項，并安排學生做熱身活動。通過準備部分，讓學生明白本節課要完成的教學任務，活動關節，達到熱身的目的，避免運動受傷。

　　（二）基本部分

　　1、介紹關節部位及手型腕關節、肩關節、肘關節；手型（抱拳式、疊掌式）

　　2、墊球部位（腕關節以上10厘米）

　　3、雙人協同練習（一人持球，另一人墊）

　　4、自拋自墊練習

　　5、兩人一組，一拋一墊練習。

　　6、用力順序：兩腳磴伸，兩臂隨著擺動腹前觸球，身體重心稍向前。

　　7、墊球動作口訣：一插二頂三壓腕

　　8、學生定時練習

　　9、糾錯

　　10、學生鞏固練習

　　（三）結束部分

　　本節課的總體強度、難度不大，恢復時間不用太長，組織學生做一些簡單放松練習即可。

　　八、說教學效果評估

　　本次課學生練習時間為28分鐘，老師講解示范10分鐘，其他時間7分鐘，學生的練習密度達到62%。通過本次課的學習，學生將進一步了解排球的基本技術，全班有80%的同學可以正確的掌握“排球正面雙手墊球”技術動作，100%的同學能夠初步掌握“排球正面雙手墊球”這一技術動作，同時建立起大家對學習排球的興趣和學好排球的信心。

　　九、說教學總結

　　本次課采取了講解示范和學生自主練習的教學方式，充分體現了新課程改革中“健康第一”，“學生為主體，老師為主導”的要求，讓學生更快、更好的掌握了排球正面雙手墊球技術動作，也讓學生體驗到了運動的樂趣。

　　我的說課完畢，謝謝大家！

　　《排球正面雙手墊球》說課稿 6

　　一、說教材

　　首先是說教材，本節課是選自人教版《體育與健康水平四》的教學內容，排球正面雙手墊球是排球技術中較為基礎的技術，在比賽中是防守和進攻重要的技術之一，可以促進身體的生長發育，提高學生的速度、力量、耐力、靈敏、協調、柔韌等身體素質，提高心肺功能，同時可以促進同學間相互交往、合作和身心的健康成長。

　　二、說學情

　　在分析完教材后對學生情況進行分析，初中學生與小學生相比身體形態發生一定變化，身體機能逐漸完善，思維方式有限，缺乏思考，因此，我在教學中以練習為主，逐漸引導學生思考，培養學生探究式學習能力，并將游戲和形式相結合，激發學生學習興趣，提高學生身體素質。

　　三、說教學目標

　　針對教材和學生特點，我制定以下教學目標：

　　1、知識與技能目標：學生能夠說出排球墊球動作要點，了解排球墊球教學的重點和難點。

　　2、過程與方法目標：通過參與活動，學生能夠在比賽中運用排球正面雙手墊球技術，提高學生速度、靈敏度等身體素質。

　　3、情感態度與價值觀目標：培養學生吃苦耐勞的意志品質，學生體驗擲球樂趣、克服困難和遵守規則的優良品質。

　　四、說教學重點、難點

　　為了更好地完成目標，我制定本節課教學重點為：擊球部位和手型正確。教學難點為：下肢和上肢協調配合。

　　五、說教法、學法

　　根據新課標要求和學生生理、心理特點，我采用了示范法、講解法、游戲法、練習法等，使學生在寬松的學習氛圍中愉悅的學習。如在游戲環節中，對學生提出問題，啟發學生進行觀察思考，培養學生自由學習能力。學生是學習的主體，因此學法方面我采用小組練習法、合作討論法等，充分調動學生積極性，增強學生自主學習，獨立思考的能力。

　　六、說教學過程

　　（一）開始部分

　　根據教學特點，我將教學過程分為以體育課堂常規為主的基本部分，以熱身為主的.準備部分，以練習為主的基本部分，以放松總結為主的結束部分。

　　經過整隊集合，點名報數，安排見習生，我將通過提問的方式引出本次課內容。我會問同學們，獲得里約奧運會女排冠軍是哪個國家？學生積極回答問題，引起學生學習的認同感和興趣，從而引出教學內容：排球正面雙手墊球。

　　（二）準備部分

　　在準備部分開始時，我先是采用分組領跑的方式進行慢跑，在途中通過口令提示學生，讓學生的興奮點迅速轉移到課堂中來，隨后我安排排球專項操進行練習，通過一系列的練習，提高學生對球的感覺，防止運動損傷出現，為下面練習做好準備。

　　（三）基本部分

　　1、導入

　　在基本部分以健康第一的指導思想貫穿在整個教學中，通過游戲帶球跑接力，學生體會手腕上方接球的動作要點，學生通過游戲，自我風采展示，同學的自主得到了充沛發揮，學生有了求知、求學的欲望，與此同時達到教學目的，經過與學生互動、提問的方式，我總結動作要點

　　2、新授

　　排球正面雙手墊球技術要點為：雙腳前后開立，重心降低，雙手放在腹前，墊球時，蹬地、插球、夾肘、提肩，在手腕上10厘米處擊球，身體重心向抬臂方向移動送球擊出。

　　3、練習

　　根據運動技能形成規律，首先我安排自拋自墊練習。學生通過原地擊掌墊球、轉方向墊球和觸地式墊球闖關，思考用什么部位墊球才會穩定？經過闖關的趣味練習得出結論，用手腕上方墊球才是最佳的擊球點，目的是學生通過體驗、思考、探索、交流等方式獲得技能，培養應對問題的能力，學會體育學習和鍛煉

　　隨后我安排學生進行對墻練習，我在墻上標記了數字并將學生分成四組，每組同學距離墻2米的位置，根據老師報出的數字進行擊球，連續擊中數字的小組得1分我們看哪一小組能夠獲得勝利。在練習中針對學生出現的問題，我以提問的方式引起學生思考，之后講解正確的技術要點，排球正面雙手墊球時，下肢帶動上肢發力，并組織學生進行輔助練習，在音樂的伴奏下，經過口令提示學生完成動作，通過提問，講解示范，再到有針對性練習，學生能夠對動作要點有更為深入的理解。

　　經過前兩個練習后，學生逐漸掌握墊球動作要點，我進行看誰墊球準練習，我在場地上放置多個呼啦圈，每組同學在線后墊球，想辦法將球墊到圈里，墊球最遠的3分、墊球中間的2分、墊球近距離得1分，我們看哪一小組得分最多，在練習中大家思考怎么墊球才能準確。符合新課標中要求我們在教學中創設民主教學環境，給學生自由練習的空間，培養學生自主探究式的學習能力的理念。

　　4、游戲

　　經過了幾次練習，學生逐漸會產生枯燥的情緒，利用游戲能緩解課堂氣氛，同時也能夠在玩中學，在學中玩。

　　（四）結束部分

　　游戲過后我將帶領學生一起跟隨音樂做放松操，通過放松消除教學過程中學生產生的疲勞，引導學生形成養成良好的體育健康意識。之后我將采用學生自主總結的方式進行小結，鞏固本節課的要點內容。最后，宣布下節課內容、歸還器材、師生再見下課。

　　七、預計效果和心率

　　整堂課的練習密度安排為35%~40%，預計課的平均心率為120~130次/分鐘，學生練習時能心情愉悅，積極主動，部分同學在練習中出現下肢和上肢不協調的現象，通過提問，講解示范、練習等環節，大部分同學動作有所改善，也能將墊球技術運用到比賽中。我的說課結束，謝謝各位評委老師！

　　《排球正面雙手墊球》說課稿 7

　　一、說教學目標：

　　1.認知目標：通過對排球正面雙手墊球的練習，對排球的知識與技能有有一個整體的了解與認識，正確認識排球這一項目。

　　2.技能目標：讓學生基本掌握排球正面雙手墊球技術，把握擊球的正確手臂部位以及擊球與腳蹬地的時機，使整個墊球動作協調統一。

　　3.情感目標：通過練習與游戲培養學生的互相配合與交流，提高對排球的興趣。

　　二、說教材分析：

　　排球教學是高中學校體育運動的重要內容，雙手墊球是進行排球訓練的基礎動作，既是防守戰術又是組織進攻的開始技術。本節課一共有3個課時，本次課為第二課時主要對于正面雙手動作的練習與鞏固，以及對動作技術的糾錯與改正。

　　三、說學情分析：

　　本次授課的對象為高一年級雖然在業余時間對排球有一切接觸與了解，但是沒有正確的系統學習過排球的動作技術要領，高一年級的學生不管在生理還是心里都處于青少年的階段，對動作的學習有強烈的好奇心與模仿意識。所以本節課我將采用啟發、模仿、等教學方法進行教學，是學生對排球正面雙手墊球有進一步的學習。

　　四、說教學重難點

　　重點：觸球部位準確，腳步蹬地用力的時機恰當，整個動作的.協調統一自然。

　　難點：重心升降，壓腕夾臂，整個動作的協調統一

　　五、說教學設計（教學步驟與教學手段）

　　教學手段與方法

　　教法：講解示范法、對比教學法

　　學法：對墻練習、個別練習、雙人練習、正誤對比法

　　教學步驟

　　（一）.激發興趣階段（開始部分8分鐘）：用自編球操作為準備活動，提高學生的球感和對球類運動的興趣。

　　（二）.學習和發展階段（基本部分30分鐘）：

　　1.由教師用正確和協調舒展的示范動作進行師范與講解

　　2.學生對墻練習與自拋自墊體會排球正面雙手墊球的動作，盡量做到夾、插、提、蹬的動作要領，教師巡回指導幫助糾錯與改正。

　　3.學生兩兩配對進行對墊，體會腳步的移動與蹬地用力的時機達到身體動作的協調統一。

　　4.經過練習后進行動作技能比賽。把全班分成四組，兩兩配對，進行組與組之間的動作技能評定的比賽，根據教師打出的分數，決出那組為最優組。

　　（三）素質練習

　　利用練習毽球來發展下肢的運動量，從而協調上下肢的運動負荷，促進身體的全面發展。

　　（四）恢復整理階段（結束部分7分鐘）

　　用太極的簡化招式，配合音樂，是身體達到全身心的放松，減少興奮，平緩心情為下節課的做好準備。

　　六、說課后小結

　　最后教室用概括性的語言總結本節課的主要學習內容以及學生的表現，強化學習的知識，誘發對下節課的學習欲望。

　　《排球正面雙手墊球》說課稿 8

　　一、說指導思想：

　　本課以新課標的教育理念——堅持“健康第一”為依據，以最終使學生終身受益為宗旨。在教學中注重培養學生對體育運動的愛好和興趣，讓學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，學會學習、學會生存、學會做人，養成終身體育態度和習慣。以學生發展為中心，采用形散而神不散的組織形式，調動學生的學習積極性，增強學生體質，發展學生個性。

　　二、說教學目標的確定：

　　學習目標是以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想。注重培養學生的終身意識，使學生在快樂中掌握鍛煉手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。

　　1、認識目標：通過排球墊球的練習，激發學生對體育的興趣，培養學生積極參加體育活動的態度和行為。

　　2、技能目標：使學生基本掌握墊球技術，發展學生的靈敏性和協調能力。使80%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。能自主學習與鍛煉，提高和他人合作的能力。

　　3、情感目標：認真練習，通過游戲培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

　　4、社會目標：培養學生群體意識以及認識自己在集體中的位置與價值。

　　三、說教材分析：

　　本課教學內容是排球運動的.墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發球和防守最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要作用，是高中排球教學重要組成部分，墊球的教學將為學生以后的課余鍛煉和終身體育打下良好基礎。

　　四、說學情分析：

　　本次課的授課對象為高二學年。體育的運動技能雖然有差異，但是高中學生有較強的創造能力和自學能力，本課采用了啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，更好地促進學生努力達到教學目標。

　　五、說教學過程：

　　（一）激發興趣階段

　　讓學生根據自己的所想所感自由創編“玩”排球的球性練習，來激活學生的興趣，調動學生之間相互交流，交往，以及合作進取，快樂學練，主動積極參與，融趣味和興趣為一體，提高學生想象力、創造力，讓學生在練習中，體驗感受在快樂中練習的樂趣。教師通過引導、語言激勵，等手段使學生對排球的自編、自創練習，形成多樣化，充分發揮學生的想象力，激活興趣，展示個人、小組、集體之間的才能，全身心的投入到主動參與學練、積極進取。同時在歡快、和諧、愉悅的氛圍中，使身體各關節得到全面鍛煉。既表現出師生友情，又體現出學生熱愛體育，熱愛生活，健康向上的思想主題，又起到熱身健體，益智育心的真正目的。組織形式為自主練習和分組討論。

　　（二）學習和發展階段

　　1、教師組織學生分組進行討論，怎樣才能把球墊好，墊球的要領是什么。老師把各小組的意見進行綜合點評整理和歸納，然后師生共同總結出正確的墊球姿勢、手形、要領。

　　2、自由組合，自由練習：

　　經過教師點評后學生自由體驗墊球的方法，動作由慢到快、由易到難，練習中充分發揮學生的想象力、創造力，教師通過引導和創設情景使學生在練習中能夠主動發現墊球的多種練習方法，如：一人雙手持球固定于小腹前，另一人做雙手墊固定球練習；相距3——4米一人拋球，另一人墊球；距離3——4米連續對墊球；一人一球連續向上方墊球和多人組合墊球等練習方法。組織為自由組合、分組練習。

　　并通過練習逐步熟練掌握墊球的方法。使學生在體驗、嘗試、學練的過程中主動參與，認真思考，學會合作，學會學習，學會創造。在教、學、練過程中關注學生的個體差異，給學生營造自主學習的空間和時間。重視對學生個性的培養和發展，滿足學生的創造欲，不過分強調行動一致，提倡“形散而神不散”。

　　在學生練習的過程中教師進行指導幫助，同時鼓勵學生互相評價，指出不足，體現了師生互動和生生互動。

　　（三）小型比賽

　　為了使學生能夠更好的運用墊球技術，因此安排了小型教學比賽。

　　學生自己設計比賽場地和比賽規則。比如：學生自己畫出場地，在沒有球網的情況下以中線為界進行對墊比賽，可以允許連續擊球或者四次將球擊到對方場地等等。隨著比賽的進行，根據實際情況在規則上可以進行自我調整。學生按自身能力自由分組，可以采用互幫互帶等多種組合辦法進行比賽。

　　通過小型教學比賽，為學生創造生動活潑的練習氛圍，積極動腦思考，發揮集體的智慧，體驗成功的快樂。培養學生創新能力、合作意識和團結向上的集體主義精神，以達到良好的教學效果。

　　（四）恢復整理階段

　　自我展示：給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自己的練習成果，盡情去展示自我，了解自我，充分體現學生主動參與和自主學習的要義，在輕松愉悅的情景中促進肢體進一步的放松，同時消除了激烈運動而產生的緊張情緒狀態。同時鼓勵學生對展示的動作做出評價，培養學生對事物的評價和欣賞能力。

　　最后教師用概括性的語言總結本課，強化所學的知識，誘發下節課的學習欲望。

　　《排球正面雙手墊球》說課稿 9

　　一、說指導思想

　　本課以“健康第一”為指導思想，以學生為主體，充分發揮學生的自主、自練能力，旨在增強學生的體育意識、培養學生的社會適應能力，并按照素質教育的要求，提高學生的綜合素質，增強學生的體質，促進學生的身心發展。本課以排球正面雙手墊球為主教材，結合學生對運動比賽所表現的濃厚興趣，將折返跑練習以比賽形式運用到教學中，營造活躍、有序的教學氛圍，達到充分調動學生的學習積極性，培養學生之間的競爭意識和團結互助的崇高精神，從而建立學生間和諧的人際關系，突出學生為主體及教師的主導作用。

　　二、說教材分析

　　排球運動是高中《體育與健康》教學內容中選項學習的組成部分，是學生非常喜愛的學習內容之一，本課教學內容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發球和防守的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中排球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰術的基礎，防守也是進攻的開始，墊球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術的配合的質量。這一教材在初中的《體育與健康》中就已經介紹學習，所以學生對此教學內容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學習排球運動的第二節課，起著承上啟下的作用。因此，本課著重墊球技術中的擊球點和擊球手臂的正確姿勢。為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

　　三、說學情分析

　　本課的授課對象為高一(5)班的學生，而且是第一節排球課。學生來自各個不同地方，有農村也有城市。學生身體素質整體一般，但對排球運動有著濃厚的興趣，個別學生學習能力較強，有一定的基礎，但大多數學生掌握技術較差，所以本課結合了圖片進行講解示范，讓學生更直觀，有一個感性的認識。采用啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，循序漸進、層層深入、層層剖析，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

　　四、說教學目標

　　知識與技能：明確排球墊球技術的動作方法和要點，能用正確的墊球姿勢完成墊球。

　　過程與方法：通過觀察學習、模仿練習及小組間的合作探究，掌握墊球的發力順序及正確的墊球部位，發展協調、靈敏素質。

　　情感態度與價值觀：獲得成功的體驗，培養勇敢、機智、自信的優良品質和集體主義精神。

　　五、說教學重難點

　　重點：正確的擊球手型和擊球部位。

　　難點：身體與手臂的協調配合。

　　六、說教學方法

　　教法：運動水平、運動能力的差異，決定了本課的`教學手段以分層教學為宗旨，示范、講解、練習、提示、個別指導等方法進行教學。發揮學生所特有的運動技能和身體素質條件，因材施教。

　　1.講解示范法，通過講解示范使學生更好的了解正面雙手墊球的技術動作。

　　2.分解法，讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。

　　3.運用圖片進行教學，不僅可以激發學生學習興趣，還可以給予學生想象的空間及正確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的認識。

　　4.游戲法，通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的協作能力和集體主義精神。

　　5.游戲比賽法：充分利用游戲比賽，提高學生的學習興趣，激發學生的好勝心理，充分發揮學生的思維能力和合作精神。

　　6.團隊合作學習法：通過小組的練習，一方面可以互相促進技能的提高，另一方面提高課堂教學密度

　　學法：

　　1.觀察法、模仿練習法：發展學生創造能力，充分體現學生的主體性。

　　2.團隊合作學習法：幫助學生信誠強烈的集體意識，通過糾正對方的動作技術來提高自己的基本動作技術，從而達到共同進步。

　　3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，提高學生參與的積極性。

　　4.評價法：通過評價發現問題，解決問題，進一步啟發學生。

　　七、說教學過程

　　(一)準備部分

　　1.課堂常規：體育委員整隊，報告人數，師生問好，檢查服裝，教師宣布課的目標和課的內容及課的要求。要求學生做到集隊靜、齊、快，精神飽滿。

　　2.隊形練習：整隊，原地各種轉法，反口令練習。要求學生做到準確到位、整齊劃一，從而達到集中注意力的目的，養成良好的組織紀律性。

　　3.熱身跑

　　運球繞排球場地線跑使學生達到熱身和活動指關節的目的，同時使學生了解排球場地，增加排球知識。

　　4.自由正面雙手傳球練習。

　　(二)基本部分

　　1.自主學與練

　　讓學生在自由發揮練習墊球。目的是讓學生發揮自己所認識，所了解的墊球技術和練習方法，教師要觀察學生對排球球性的掌握情況。

　　2.揭示課題

　　通過對圖片的觀看和講解使學生認識排球運動和學習排球的重要性。讓學生有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。

　　3.學習和發展

　　(1)徒手練習：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢(15次左右)。為了使學生把理性的認識轉化為動作。看教師的示范動作模仿練習。同時教師發現問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確。

　　(2)兩人協助練習。方法：兩人一組，協助組持球，口令1將球舉起，口令2將球輕放(每人15次左右)，練習時注意擊球的部位，互相糾正。

　　(3)一拋一墊練習，拋球人離接球人間隔2米左右距離，兩人一個球進行一拋一墊練習(每人20次左右)。安排這一練習是讓學生不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位子關系，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。使學生將正面雙手墊球技術得到實際運用。

　　(4)墊球比賽(自我展示)。方法：每組出兩名代表，放置標志物，講解比賽規則，墊球同學站在一條標志線上，拋球同學分別在1、2、3標志線上原地不動拋接球2次。(注：1代表和墊球同學的距離為2米，2代表和墊球同學的距離為3米，3代表和墊球同學的距離為4米。)給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自己的練習成果。

　　4.折返跑游戲

　　(1)場地設計：以排球場端線為準每隔1米放一個排球

　　(2)比賽方法：將學生平均分成4組，從對面端線出發，每人取一排球跑回，出場順序由各小組自己確定。

　　在游戲中，為了所有學生都能充滿激情的參與其中，同時又考慮個體差異，讓學生各盡所能、協作競爭，并提高學生的奔跑能力、靈敏性和全身協調性。

　　(三)結束部分

　　用太極拳起勢動作，配合呼吸，放松身體和思想，加快身心恢復，達到放松的目的。另外，師生交流學習心得，讓學生自己體會在本節課的學習過程中學到什么，悟出什么道理，最后教師作出以表揚鼓勵為主的評價。安排課后練習，回收器材，宣布下課。

　　八、說場地器材

　　1.場地：排球場二個。

　　2.器材：排球41只。

　　九、說教學效果

　　平均心率為115—130次/分，運動密度約40%—45%，運動負荷中。

　　《排球正面雙手墊球》說課稿 10

　　一、說指導思想：

　　我說課主要是根據《體育與健康》新課標的要求，以促進學生身心全面發展為目標，以健康第一、快樂體育、終身體育為指導思想，以學生的興趣愛好為切入點，以團結友愛，積極拼搏為德育滲透點，使學生養成良好的鍛煉習慣，為學生終身體育打下堅實的基礎。同時發展學生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質；培養勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結合作等精神，使學生終身受益。我主要從以下幾個方面來進行說課：

　　二、說教學內容：

　　排球正面雙手墊球的技術（新授課）

　　三、說教材分析：

　　排球墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發球和防守的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是職高排球教學的重要組成部分，墊球的教學為學生的課余鍛煉和終身體育打下良好的基礎。

　　四、說學情分析：

　　職學生大部分接觸排球機會較少，各方面素質一般，但個別差異明顯，男生素質基礎好，女生素質普遍弱，且不喜歡表現自己。因此在教學中針對不同的情況采取不同的方法，在練習中多給予鼓勵，充分挖掘每個學生的潛能，發揮學生的主體作用，使學生在笑聲與汗水中度過，促進學生努力達到教學目標

　　五、說教學目標：

　　以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想，注重培養學生的終身體育意識，使學生在快樂中掌握鍛煉的手段，學會自我學習。

　　(1)、認知目標：使學生理解雙手正面墊球的基本技術原理和技術特點，明確學習的目的性。

　　(2)、技能目標：初步學會雙手正面墊球合理的技術動作，基本掌握墊球技術。發展學生速度、靈敏、柔韌、協調等素質。

　　(3)、情感目標：通過雙手正面墊球的教學和練習，培養學生機智、果斷的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

　　六、說教學重難點：

　　重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。

　　難點：身體與手臂的協調動作。

　　七、說教法：

　　教法設想：用全新的教學理念和教學策略，在教學中貫徹全面和諧發展教育，倡導自主，探究、合作的學習方式。采用：

　　（1）、講解示范法：通過講解示范使學生更好的了解正面雙手墊球的技術動作

　　（2）、分解教學法：讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。

　　（3）、觀察與輔導：通過教師巡回觀察對部分動作不正確的學生給予個別糾正，以達到快速掌握動作要領的母的。

　　（4）、評價與小結

　　八、說學法：

　　學法設想：

　　①利用自主性學習方式，給學生盡量多的活動空間，讓學生享受到快樂體育帶給他們的成功喜悅，充分體現以學生為主體，以學生發展為中心的學習理念。

　　②通過采用排球游戲和分組教學，在民主和諧的學習氛圍中提高學生的學習能力，增強學生的體育素質，培養合作精神和情感、態度價值觀，調動學生學習的積極性和創造性。真正體驗“快樂體育”的宗旨，以便達成學習目標。

　　（1）、模仿練習

　　（2）、分解練習

　　（3）、分組練習

　　（4）、自我評價

　　九、說教學過程：

　　本節課分為開始部分、準備部分、基本部分、結束部分四個階段進行教學。

　　1、開始部分：（3`，小強度）

　　課堂常規，

　　a、體育委員集合、整隊、檢查、并清點人數；

　　b、師生問好；

　　c、教師宣布本次課內容和目標；

　　d、安排見習生。

　　2、準備部分：（時間7`，中等強度）

　　利用動感的音樂《小蘋果》帶領學生做熱身操，提高學生學習積極性，使學生達到熱身目的，充分活動各關節，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的`準備。

　　3、基本部分：（總時間30`，中等強度）

　　（1）、游戲（墊球趣味迎面接力）

　　規則：分為四組進行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關節以上10厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后，把球交給下一位同學，最先完成的為勝。

　　目的：一是讓學生熟悉球性，激發學生學習興趣。二是使學生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調動起來，為人體進入活動狀態做好生理和心理上的準備，并預防和減少運動損傷的發生。在游戲中，為了所有學生都能充滿激情的參與其中，同時又考慮個體差異，讓學生各盡所能、協作競爭，并提高學生的奔跑能力、靈敏性和全身協調性

　　（2）、新授課（學習排球正面雙手墊球技術）。

　　①組織：教學通過友伴型分組進行教學。

　　②教法按照以下順序進行。

　　a、教師講解、示范墊球技術的動作，讓學生了解墊球的重點。；

　　準備姿勢：身體面對來球，成半蹲或稍蹲姿勢站立。

　　墊球手型：抱拳式，疊掌式，互靠式

　　墊球動作：夾臂、插、蹬地、提肩、頂肘、壓腕、跟步

　　擊球點：腹前高度

　　觸球部位：前臂手腕關節以上10CM左右的橈骨內側面擊球的后下部

　　b、組織學生進行分步練習體會手臂插、夾、提的協調自然；

　　c、教師巡回指導，講解糾正學生易犯錯誤；

　　d、讓學生做徒手模仿墊球動作練習；